Prevence SARS

Období podzimu a zimy jsou každoročně poznamenány rozsahem nemocí mezi obyvatelstvem. Rizikem jsou všechny věkové skupiny od dětí po seniory.

Běžné nemoci těchto období jsou považovány za akutní respirační virové infekce, protože infekce se vyskytuje nejjednodušším způsobem: ve vzduchových kapkách.

Statistiky hromadné infekce postihují osobu dvakrát ročně, takže byste měli přemýšlet o preventivních opatřeních a prostředcích ke snížení pravděpodobnosti onemocnění a ochrany vašeho těla.

Prevence infekce SARS

Akutní respirační virová infekce se přenáší z infikované osoby přenosem vzduchem (kašel, kýchání, potřesení rukou).

Preventivní ochrana je nesmírně důležitá bez ohledu na sezónu a počasí.

Ochrana je rozdělena do dvou typů:

• specifické - zaměřené na ochranu imunitního systému. Jedná se o hromadné očkování nebo individuální. Vakcinační záběry jsou prováděny ve školkách, vzdělávacích institucích, v práci nebo na přání v lékařském zařízení;
• nespecifický - nezávislý boj proti virovým infekcím. Například profylaktické vytvrzování a přijímání vitaminových komplexů. Všechna tato opatření jsou zaměřena na posílení celkového stavu těla, zlepšení jeho živobytí a schopnosti odolávat virovým infekcím.

Hlavní podstatou metod prevence infekce je snaha co nejvíce se vyhnout kontaktu s nositeli virů:

• nosit ochranný bavlněný gázový obvaz;
• izolace nemocných po dobu infekce až do úplného uzdravení.

Pro prevenci je nutné provádět komplexní opatření, měla by být prováděna pod kontrolou a v příslušném pořadí. Nejoptimálnějším přístupem je výběr jednotlivých metod zpevnění těla, výběr protidemidemik a realizace doporučení odborníků.

Prevence u dětí

Prevence pro děti je velmi důležitá a relevantní. Základní principy ochrany proti onemocnění:

• vyhnout se kontaktu s virovými nosiči;
• zvýšení ochranných vlastností organismu.

Děti jsou snadněji a častěji infikovány ARVI. Nemohou být plně chráněni před onemocněním, ale můžete snížit pravděpodobnost infekce podle jednoduchých základních principů.

Podle pediatra Komarovského jsou podniknuty následující kroky ke snížení rizika nakažení:

• je-li pacient doma, je nutné místnost častěji vysílat. Minimalizovat komunikaci zdravého dítěte s pacientem až do úplného uzdravení.
• provádějí čištění chlorem, udržují optimální vlhkost v místnosti (od 40%) a teplotu přibližně 20 ° C;
• Režim „masky“ - uprostřed infekce, koupit si obvazy a pravidelně je nosit, takže riziko nákazy nebude vysoké;
• ujistěte se, že sledujete čistotu rukou dětí, umývejte se častěji, zvláště před jídlem a po procházce;
• pokud je to možné, proveďte časté procházky na čerstvém vzduchu, pokud je špatné počasí, pak větráme pokoje;
• užívání profylaktických léků a léků (například Broncho-Vaxom, Imudon, Ribomunil);
• očkování;

Způsoby, jak dostat virus do člověka

SARS je přenášen vzduchem rozptýlenými kapičkami, vstupuje do zdravé osoby přes dýchací a trávicí systém.

Metody přenosu a přenosu viru:

• místní, lokální přenos viru - handshake, objetí s nemocnou osobou;
• letecká doprava - přímá konverzace, bytí ve stejné místnosti s nemocným, kašlem a kýcháním vedle zdravých lidí.

Preventivní léky pro dospělé a děti

Léky na prevenci SARS jsou zaměřeny na posílení organismu, jeho imunitního systému a schopnost odolávat virům.

Nejběžnější léky na prevenci SARS:

1. Nazaval Plus - nosní kapky na bázi výtažku z divokého česneku, divokého česneku a cibule. Může být vyroben jako sprej. Vhodné pro děti i dospělé. Použití v období nemoci. Průměrná cena 300 rublů.
2. Ingavirin - tablety a tobolky, hlavní účinná látka - imidazolylethanamid. Určeno pro prevenci a léčbu akutních respiračních virových infekcí a virů skupiny A. Dávkování pro dospělé a děti, průměrná cena 390 rublů.
3. Tsitovir - sirup pro děti, kapsle pro dospělé. Zvyšuje ochranné funkce těla, hlavní látku - timogen. Průměrná cena od 240 rublů.
4. Forma uvolňující arbidol - tablety a tobolky, jak pro dospělé, tak pro děti. Antivirová látka, hlavní účinná látka umifenovir. Průměrná cena 167 rublů.
5. Rimantadin (rimantadin) - tablety. Používá se jako preventivní opatření a pro léčbu SARS a chřipky. Léčivou látkou je hydrochlorid rimantadinu. Průměrná cena 74 rublů.
6. Kagocel - tablety, účinná látka Kagocel. Antivirová aktivuje produkci interferonu pro boj s viry. Používají ji dospělí a děti starší 6 let. Cena se pohybuje od 240 rublů.

Očkování proti SARS

Očkování se provádí jednou během období šíření nemoci a jejího zhoršení.

Účinné vakcíny jsou považovány za profylaktické léky na ochranu proti onemocněním dýchacích cest.

Moderní očkování je rozděleno do tří generací:

• první je živá (vše-virion);
• druhá je rozdělena (split);
• třetí je podjednotka.

Vakcíny obsahují virové antigeny A a B. Kmeny poskytují domácí a zahraniční průmyslová odvětví (Moskva, Panama, Nová Kaledonie, Hong Kong, Kalifornie). Léky jsou schváleny WHO.

Injekce se provádí jednou a je zaměřena na prevenci ARVI. V případě nemoci má očkovaná osoba výhody oproti očkované osobě, snáze je snášet (ne vysoká horečka, mírné příznaky a rychlý průběh onemocnění, bez opakování).

Kontraindikace vakcíny jsou alergické reakce, patologie imunitního systému, přítomnost akutního onemocnění nebo výskyt zánětlivého procesu, nedávné onemocnění, oslabený stav po operaci.

Věk, kdy je možné vakcínu použít?

Očkování lze provádět jako děti od šesti měsíců a starší osoby. Zpočátku by mělo být očkování prováděno u osob, které patří do první rizikové skupiny (žáci a předškoláci, studenti, zdravotníci, osoby starší šedesáti let, osoby s oslabeným imunitním systémem a infikované HIV).

Poznámka k prevenci SARS:

Jak se chovat při práci při exacerbaci nemocí

Před zahájením práce si vezměte antivirotika, použijte bavlněné gázové obvazy, oběd používejte pouze v době oběda, dodržujte hygienu rukou po použití toalety a potřesení rukou, vzduchujte místnosti, omezujte kontakt s lidmi, kteří jsou nemocní. Pokud onemocníte sami - vezměte si nemocnou dovolenou.

Jak se chovat, pokud jste nemocní doma

Je nutné izolovat pacienta v oddělené místnosti (ne průchodem), často větrat dům / byt a dělat mokré čištění. Dodržovat hygienu a nejíst potraviny z pokrmů pacienta.

Jak se chovat ve veřejné dopravě

Pokud potřebujete jít veřejnou dopravou, když jdete ven, nezapomeňte si obvaz. Pokud je to možné, snažte se sedět u okna, kde je více proudění vzduchu, a ne na konci přepravy, v davu. Po uvolnění nezapomeňte otřít si ruce germicidními ubrousky.

Nesedejte vedle potenciálních pacientů.

Jak se chovat ve společnosti nemocných SARS přátel, příbuzných

Snažte se omezit přímý kontakt - polibky, objetí, potřesení rukou. Spojte se ve větraných prostorách a udržujte osobní hygienu. Pro nos používejte hydratační spreje, je to ochrana proti pronikání virů.

Prevence akutních respiračních virových infekcí v předškolním věku (mateřská škola) t

V období zvýšeného výskytu onemocnění je nutné zvýšit počet procházek na čerstvém vzduchu, neustále větrat místnosti a provádět mokré čištění speciálními antibakteriálními prostředky.

Nenavštěvujte přeplněná místa velkého počtu lidí.

Dodržujte hygienu dítěte! Musíte ho naučit používat ubrousky nebo jednorázové ručníky, aby ruce zůstaly čisté, aby nehryzaly hračky jiných lidí.

Při očkování - dohodnout se na injekci. Užívejte speciální antivirotika, pokud je vysoké riziko onemocnění. Začněte dávat své dítě vitamíny nebo měnit dietu s ovocem a zeleninou.

Prevence SARS ve škole

Používejte vždy, když je to možné, vaty a gázové obvazy a jednorázové ubrousky.

Zúčastněte se očkování a užívejte vitamíny a antivirotika.

Pokud je to možné, zkrácení času stráveného mezi lidmi. Dodržujte dietu a noste dítě na počasí.

Závěr

Prevence ARVI je doporučení a metody, které pomáhají snižovat riziko vzniku onemocnění.

Hlavní metodou prevence je očkování a udržení zdravého životního stylu.

Doporučení pro ochranu před virovou infekcí pro různé kategorie občanů jsou přibližně stejná.

Vycházejí z osobní ochrany a omezují kontakt s nakaženými lidmi.

Prevence virových onemocnění

Ochrana proti virovým infekcím během exacerbace epidemie.

Sezónní exacerbace epidemie jsou daleko od zpráv, každý rok se lékaři připravují na nové proudy nemocných, připravují vakcíny. Není rentabilní dostat se nyní, léky jsou drahé a ne vždy účinné. Proto je nutné se starat o zdraví, aby se zabránilo infekci. Abychom zůstali „nad vodou“, je nutné dodržovat základní pravidla hygieny a preventivních opatření, která budou projednána.

Kupodivu, ale musíte se připravit předem. A existuje několik složek tohoto přípravku.

1) Čím méně stresu, tím silnější imunitní systém. Je nutné častěji navštěvovat volné prostranství, vybírat si místa, která nejsou přeplněná pro pěší turistiku, například parky a lesy. Můžete si zařídit rodinný výlet mimo město, do hostelu nebo jen strávit čas na výletech, pomůže vám to relaxovat a zapomenout na shonu každodenních věcí.

2) Špatnými návyky jsou nepřítel číslo jedna. Kouření se snaží bojovat více než jeden rok a z dobrého důvodu. Škodlivý účinek nikotinu a cigaretového kouře negativně ovlivňuje práci všech orgánů, což zjednodušuje přístup virů k lidskému tělu.

3) Bez ohledu na to, jak krásný by byl účes, a nechcete to ukázat, stále musíte udržet hlavu v teple. Komplikace z chůze bez klobouku jsou velmi nebezpečné a ARVI z nich není nejhorší.

4) Aby se zabránilo onemocnění, každý den dobře kloktejte. Jako řešení pro oplachování si můžete vybrat, co se vám líbí. Lidové metody jsou v tomto případě dobré. Opláchnutí zeleným čajem nebo roztokem sody je skvělá metoda, protože tato řešení mají antiseptické vlastnosti. Navíc vytvářejí alkalické prostředí a v něm mikroby prostě nejsou odolné a umírají.

5) Pokud nebylo možné zabránit nachlazení, je nutné zahájit léčbu co nejdříve. A je žádoucí to udělat od prvních hodin a v komplexu. Příjem léků by měl být uspořádán do hodiny, co a kdy vzít, aby interval nebyl delší než jedna hodina.

6) Pro prevenci je dobré používat oxolinovou mast, protože pomáhá nejen s léčbou, ale má také preventivní vlastnosti.

7) Odborníci v podzimním a zimním období doporučují užívat přírodní léky, které zvyšují imunitu, například kapky Immunetika

Nejdůležitější podmínkou pro příznivý zdravotní stav je dodržování základních principů hygieny: neustálé mytí rukou a obličeje, mokré čištění doma. Stejně jako přijímání vitamínů. Navíc musíte být méně na přeplněných místech. Tímto způsobem vám tělo poděkuje a přežije epidemii.

5 způsobů, jak zabránit virovým infekcím

Každá maminka má tajemství, jak chránit svou rodinu před virovými infekcemi. Vybrali jsme TOP-5 nejpopulárnějších metod ruských matek.

Analyzujme každou z nich a zdůrazníme hlavní výhody a nevýhody „populární prevence“.

Metoda # 1: Vitamíny

Během období virových infekcí by mělo být naše tělo silnější než obvykle. A to mu pomáhá vitamíny. Vitamin C je tradičně považován za hlavního ochránce chřipky, ale po mnoha studiích byli vědci přesvědčeni, že role tohoto vitamínu je značně přehnaná. Je to samozřejmě důležité, ale není to všelék na léčbu.

Vitamín B2 (riboflavin) pomáhá vyrovnat se s chřipkou, díky které tělo aktivně produkuje energii, a proto účinněji bojuje s virem. Vitamin A posiluje ochrannou funkci nosní sliznice a v kombinaci mohou tyto vitamíny vykazovat dobrý výsledek.

No, pokud jste již nemocní, pak dávka přijatých vitamínů by měla být zvýšena 2 krát, stejně jako u hojného pití, které se doporučuje během nemoci, nejen viry jsou vyplaveny, ale také užitečné vitamíny a minerály.

Metoda č. 2: Očkování

Vzpomeňte si na poučný příběh z karikatury o hrochovi, který se bál očkování, a jak to všechno skončilo? Ano, ano, nakonec ležel s teplotou.

Očkování je jedním z nejpopulárnějších způsobů prevence chřipky. Očkování vykazuje dobré výsledky: i když člověk onemocní, nemoc postupuje v mírnější formě. Je třeba si uvědomit, že úspěch takových činností závisí na tom, jak byli tvůrci vakcíny schopni předpovědět aktivní kmeny virů v této sezóně a vyvinout vhodnou vakcínu.

Pamatujte, že očkování se provádí pouze proti chřipce, pro ARVI prostě neexistuje vakcína!

Metoda č. 3: Masky a oxolinová mast

Jakmile je v televizi oznámena epidemie, zmizí jednorázové masky a oxolinová mast ve všech lékárnách v zemi. Přiznej to, ten druhý je také v lékárničce!

Masti mají neuvěřitelnou důvěru, ale musím říci, že to není zasloužené. Viry chřipky nejsou citlivé na jeho složky, takže v tomto případě účinek placeba funguje více.

Pokud jde o masky, pomáhají pouze v kontaktu s nemocnou osobou. Pokud kýchne přímo na vás, maska ​​nedovolí infikovaným hlenům proniknout do dýchacích cest. Nebude však schopna chránit před viry suspendovanými ve vzduchu, protože viry jsou mnohem menší než vlákna tkanin a snadno jimi procházejí. Navíc po 3-4 hodinách samotná maska ​​akumuluje virové částice a stává se zdrojem infekce.

Metoda č. 4: Čistota - záruka zdraví

Pokud je někdo doma nemocný, jsou nutná další preventivní opatření, aby se zbytek rodiny udržel zdravý. Nezapomeňte provést následující opatření:

- Vzdáváme místnost;
- otřete povrchy dezinfekčními roztoky;
- patří k nim křemenné lampy a ionizátory vzduchu;
- Používáme aromatické oleje a nasekaný česnek.

Metoda # 5: Proplachování nosu

Bez ohledu na to, jak moc se snažíme chránit před viry, najdou způsob, jak se dostat na kůži a nos, takže je velmi důležité dodržovat pravidla osobní hygieny.

Umyjte si ruce a nos. Faktem je, že infekce viry se vyskytuje přes nosní sliznici, ve vzduchových kapičkách. Před aktivací viry žijí v nose po dobu 4 až 8 hodin a teprve pak pronikají dovnitř do buněk těla. Během této doby je můžeme umýt!

Pro mytí je nejlepší použít speciální nástroje. Jsou snadno použitelné a všechny podíly solí jsou vybrány s přesností lékáren. To je bezpečnostní problém, protože nechcete poškodit nebo dokonce spálit sliznice.

Značka č. 1 pro oplach nosu v Rusku je považována za přírodní komplex Dolphin. Díky svému unikátnímu přístroji - měkké zavlažovací láhvi se speciální tryskou, tento výrobek nemá u nás obdoby. Prací komplex se skládá z minerálů a přírodních extraktů. Rozpuštěním v teplé vařené vodě získáme izotonický roztok pro kompletní mytí. Natlakovaný roztok vstupuje do jedné nosní dírky a proudí z druhé, čímž se eliminují všechny zbytečné mikroorganismy. Výtažky dogrose a lékořice posilují místní slizniční imunitu a tvoří antibakteriální bariéru.

Postup je bezpečný a nezpůsobuje nepohodlí, je indikován pro těhotné ženy a děti od 4 let. Taková prevence snižuje pravděpodobnost onemocnění 3-4krát a v případě onemocnění zkracuje dobu zotavení.

Je třeba poznamenat, že komplex Dolphin je podobný mytí nosu podle metody Proets (neboli „cuckoos“), která se již mnoho let aktivně používá v poliklinice. Rozdíl je v tom, že Dolphin je domácí postup, ale zároveň účinný jako kukačka.

Metoda Dolphin používá dostatečné množství kapaliny k umytí všech nosních průchodů, a proto je vyčistí. Hlavní rozdíl mezi Dolphinem a nosními spreji spočívá v tom, že působí spíš úplně, zatímco spreje jsou postříkány na přední části nosu, nikoliv na střední a zadní část nosní dutiny, což znamená, že tam nechávají patogeny.

Pokud uděláte Dolphin dobrým zvykem pro celou rodinu, pak můžete klidně přežít chladné období!

A teď si to shrnume a ještě jednou si vzpomeneme, jaké metody prevence by měla každá matka pozorovat, aby všichni členové rodiny klidně přežili období epidemií.

1. Kompletní a vyvážená strava se spoustou vitamínů.
2. Očkování za předpokladu, že vakcína a její složky jsou dobře snášeny.
3. Jednorázové lékařské maxi v kontaktu s nemocnými (změna každé 2 hodiny).
4. Pravidelné mokré čištění a větrání prostor v domě.
5. Osobní hygiena, včetně individuálního mytí nosu.

Prevence chřipky a ARVI

"Virus se velmi rozšířil v celém světě chřipky, tři nebo čtyři, onemocnění roste," dodal. Mnozí si jistě pamatují tyto linie z písně V. Vysotského. A i když od jejich psaní uplynulo půl století, nestaly se méně relevantními. Každý rok slyšíme o nových epidemiích chřipky, někdy s neobvyklými, dříve neznámými vlastnostmi. A nové kmeny virů jsou zpravidla smrtelnější a nebezpečnější. Co dělat v podobné situaci? Jak chránit sebe a své blízké před infekcí?

Způsoby prevence chřipky a SARS

Prevence chřipky a ARVI má mnoho metod. Mimochodem, ačkoli mnoho z nich nesdílí tyto nemoci, stejně jako SARS a akutní respirační infekce, není to zcela pravda. ARVI je respirační onemocnění čistě virové povahy. Pokud jsou respirační onemocnění bakteriální povahy, pak nezahrnují ARVI. Statistiky ukazují, že ve většině případů jsou respirační (nachlazení) původně způsobeny viry. I když se bakterie mohou později spojit s viry, usazovat se na sliznicích a dýchacích cestách a pokračovat ve své destruktivní aktivitě, což je usnadněno imunitou oslabenou v důsledku invaze virů.

Hlavními viry, které způsobují SARS, jsou parainfluenza viry, adenoviry, rinoviry a enteroviry. Pokud jde o chřipku, může být také formálně připsána akutním respiračním virovým infekcím, protože toto onemocnění je také způsobeno virem. Vzhledem k vysokému stupni nebezpečí chřipky je však toto onemocnění léčeno odděleně. Prevence proti chřipce musí být prováděna s maximální vážností.

Preventivní opatření jsou rozdělena do dvou kategorií - specifické a nespecifické. Specifická prevence chřipky a ARVI je zaměřena na blokování infekce chřipkovými viry a ARVI. Nespecifická prevence chřipky a ARVI zahrnuje obecná opatření k prevenci šíření různých onemocnění dýchacích cest, která nemusí být nutně způsobena viry.

Hlavními metodami prevence jsou:

• užívání antivirotik
• užívání imunomodulačních léků,
• očkování
• nošení masek,
• dieta
• zpevnění a posílení těla
• hygieny
• vyhnout se přeplněným místům během epidemií.

Prozkoumejme podrobněji všechny tyto metody. Ne všechny jsou vhodné pro prevenci všech typů virových onemocnění. Některé z nich jsou zaměřeny pouze na boj proti viru chřipky.

Léky

Prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí léky je mnohem méně účinná a bezpečná, než se běžně věří, a má mnoho omezení. A proto by neměla být považována za hlavní. Důvody této situace budou popsány níže.

Léky určené k boji proti chřipce a ARVI lze rozdělit do několika kategorií:

• etiotropní léky (přímá akce)
• imunomodulátory,
• symptomatických léků.

Etiotropní léčiva

Etiotropní léky působí přímo na viry, zabíjejí je nebo jejich reprodukce je nemožná. Je třeba ihned poznamenat, že v této době neexistují žádná účinná etiotropní léčiva zaměřená na prevenci ARVI (ne chřipky). S některými výhradami k této kategorii lze přičítat snad Arbidol. Všechny ostatní léky v této skupině (oseltamivir (Tamiflu), Relenza, Peramivir, Remantadin) jsou účinné pouze proti virům chřipky. Nicméně prevence chřipky s jejich pomocí je nežádoucí vzhledem k vysoké toxicitě těchto léků. Jinými slovy, potenciální přínosy etiotropních léků pravděpodobně nepřekročí újmu, kterou způsobují na těle jejich neustálým používáním.

Etiotropní léky jsou určeny pouze pro použití v počátečním období chřipky. Pomáhají tělu bojovat s virem a zkrátit dobu nemoci. Proto může být prevence chřipky s jejich pomocí ospravedlněna pouze tehdy, je-li velmi vysoká pravděpodobnost nakažení chřipkou (např. Pokud je v rodině osoba s chřipkou) a pak jen na velmi krátkou dobu.

Imunomodulátory

V poslední době se v naší zemi objevil obecný způsob imunomodulátorů, jako je Grippferon, Viferon, Kagocel a mnoho dalších, které zvyšují imunitu a stimulují produkci specifických interferonových látek, které bojují proti virové infekci. Kromě toho je tento typ léků relativně levný ve srovnání s léky užívajícími etiotropie.

Mnoho imunologů však varuje před nekontrolovaným použitím těchto léčiv, zejména pro profylaktické účely. To je dáno tím, že imunita podporovaná těmito léky není dlouhodobě posilována, ale spíše se zhroutí, protože přestává pracovat samostatně a je zapnuta, když se objeví infekční agens, ale čeká na vnější podněty.

Prevence chřipkových a akutních respiračních virových infekcí pomocí imunomodulačních léků a léčiv s interferonem by tedy měla být používána pouze pod zvláštními indikacemi - pokud má člověk skutečně nízkou úroveň imunity. A to by mělo být stanoveno pomocí zvláštního vyšetření imunitního systému, a ne odvozeno ze závěrů, jako je: „Já nebo mé dítě často máme chřipku, takže musím pít tohle nebo módní lék na chřipku.“

Symptomatické léky

Třetí kategorií léčiv používaných k léčbě chřipky a ARVI jsou antipyretika a analgetika obsahující paracetamol, ibuprofen a aspirin. Díky agresivní reklamě jsou také často vnímány jako prostředek účinné prevence SARS a chřipky. Mezitím je jejich použití v této funkci prostě nepřijatelné. Nejen, že prevence chřipky a ARVI s jejich pomocí je zcela bezvýznamná, protože neovlivňují ani viry, ani lidský imunitní systém, je to také velmi nebezpečné. Léky jako paracetamol a aspirin (kyselina acetylsalicylová) s dlouhodobým užíváním mají negativní vliv na játra a aspirin může navíc způsobit vnitřní krvácení a exacerbaci chronických onemocnění žaludku. Aspirin je obecně kontraindikován u dětí mladších 12 let vzhledem k vysokému riziku nevyléčitelných komplikací spojených s játry.

Očkování

Tak, v prevenci chřipky a ARVI spoléhat na zázračné pilulky nestojí za to. Co zbývá v tomto případě ještě udělat? Naštěstí existují i ​​jiné způsoby. Zejména během epidemie chřipky je očkování spolehlivým preventivním opatřením. Jsou navrženy tak, aby tvořily rezistentní imunitu vůči virům, které způsobují onemocnění. Tento způsob má však také nevýhody, přičemž hlavní je, že současné očkování chrání pouze proti virům chřipky a ne proti virům, které způsobují ARVI. Účinnost této metody prevence chřipky je však poměrně vysoká a v některých případech může dosáhnout 80-90%.

Očkování má jiné nevýhody:

• některé kontraindikace jsou závažná onemocnění plic, srdce, ledvin, tendence alergie;
• neměly by být podávány dětem do šesti měsíců (některé typy očkování - až 3 roky);
• imunita vyvolaná očkováním je relativně krátká - od šesti měsíců do jednoho roku (v závislosti na typu vakcíny).

Nespecifická preventivní opatření

Prevence chřipky a ARVI zahrnuje další metody. Obzvláště, gázové obvazy nedávno získaly širokou popularitu, který být navržený chránit dýchací ústrojí osoby, která nese je od virů během epidemie chřipky. Jak efektivní jsou? Na tomto účtu existují různé pohledy. Někteří odborníci se domnívají, že přínosy z nich jsou malé, ne-li nulové. Faktem je, že viry jsou tak malé, že mohou snadno proniknout tkaninou obvazu a dostat se do nosních průchodů.

Je to úplně jiná věc - když má člověk, který má chřipku nebo ARVI, masku. V takovém případě, když se kašel nebo kýchání, kapky slin nebo sputum se usadí na masce, a ne rozptýlit do stran, což zabrání lidem v blízkosti nemocných z nakažení viry. Kromě toho bohužel ne každý ví, že masky jsou jednorázové předměty a po třech nebo čtyřech hodinách nošení musí být vyměněny, jinak se stanou předmětem, který šíří viry a mikroby.

Při epidemii chřipky je rozumným preventivním řešením omezit kontakt s velkým počtem lidí. Měli byste se například vyvarovat velkých přeplněných obchodů a obchodních domů, trhů, sportovních a společenských akcí, shromáždění atd. Mělo by být méně jít veřejnou dopravou. Vidíte-li, že některá osoba kašle a kýchá, pak je lepší držet se od takové osoby. Rodiče by měli také zvážit omezení kontaktu dítěte s vrstevníky. Samozřejmě, pokud nebyla karanténa nemoci deklarována ve škole nebo mateřské škole, pak dítě musí jít do instituce. Mělo by však být zajištěno, aby dítě během epidemie nechodilo na návštěvu, na některé akce, méně cestovalo ve veřejné dopravě.

Ve většině případů se viry chřipky a ARVI šíří vzduchem rozptýlenými kapičkami. Mnoho lidí však ani netuší, že viry mohou na objektech a povrchech kolem nás přetrvávat několik hodin. Proto v případě epidemie chřipky, aby se zabránilo infekci, je nutné udržovat v domě nezbytnou čistotu a dodržovat osobní hygienu. Po návratu domů si vždy umyjte ruce mýdlem a vodou. Doporučuje se pravidelně vypláchnout ústa a krk roztokem sody. Opláchnutí nosní dutiny může také sloužit jako dodatečná záruka proti virům. Není žádným tajemstvím, že se viry nemohou okamžitě dostat do dýchacího traktu a usadit se na povrchu sliznice nosních cest a na chlupech nosních průchodů. Pro vyčištění nosu se doporučuje používat hydratační kapky s mořskou solí. V nepřítomnosti takových roztoků je možné promývat nosní průchody běžným mýdlem.

Podpora zdraví, sport a zpevnění těla, dobrá výživa jsou také důležitými způsoby prevence chřipky a dalších infekčních onemocnění. Také bychom neměli zapomínat, že viry, jak řekli hrdinové populární komedie, „se vyvíjejí zvláště rychle v organismu oslabeném nikotinem, alkoholem a nadbytkem špatných věcí“. Je nutné dodržovat vyváženou stravu, jíst dostatečné množství vitamínů, především vitamínu C. Není tajemstvím, že v zimním a jarním období je jejich množství v našich potravinách malé. Pokud je to nutné, měli byste užívat vitamínové komplexy. Také stojí za to věnovat pozornost udržování každodenního režimu a odpočinku - konec konců, dobrý spánek, odpočinek a absence únavy jsou také zárukou silné imunity.

Mělo by se však dobře pochopit, že ovoce a zelenina nemají magickou magii, která by nás mohla ochránit před jakýmikoli onemocněními a nepředstavují prevenci v absurditě. Například stále žije živá legenda, podle které může česneková hlava zavěšená na krku ochránit dítě před chřipkou. Netřeba dodávat, že se jedná o zcela nesmyslnou akci - česnek, navzdory některým užitečným vlastnostem, nemá absolutně žádný antivirový účinek a vdechnutí vůně česneku nepomáhá zabránit chřipce.

Z výše uvedeného můžeme vyvodit, že neexistuje absolutně spolehlivý způsob prevence, který by nás mohl ochránit před chřipkou a ARVI. Prakticky kdokoliv alespoň jednou v životě trpí onemocněním dýchacích cest a není čeho se obávat. Je však možné, aby každý snížil šanci na vyzvednutí nebezpečného viru.

Způsoby a prostředky pro prevenci virových infekcí

Na Zemi sotva člověk není nemocný. V době rozkvětu virů a infekcí se člověk naučil nejen rozpoznat mnoho z nich, ale i úspěšně s nimi bojovat. Prevence virových infekcí je dnes důležitým krokem v životě každého občana, protože je možné kdykoliv v průběhu roku vyzvednout infekci. Přijetí opatření ke zlepšení vlastní imunity pro mnoho dospělých se stává nemožným posílit ji pro své dospělé a novorozence. Dětská těla jsou dnes slabá a každá poslušnost vzduchu je plná nemocí.

Virová onemocnění: charakteristika a vlastnosti

Virová onemocnění (nebo jednoduše viry) jsou parazitické molekuly, které jsou mimo organickou buňku v "spícím" stavu, a když se dostanou do lidského těla, živí se lidskými buňkami, čímž je zabíjejí.

Existují 2 typy virů:

1. Přeneseno z menších zvířat.
2. Přeneseno pouze mezi členy lidské rasy.

Jak se může virus dostat do těla? Obecně platí, že virová onemocnění pronikají děti a novorozence snadněji než dospělí z několika důvodů: děti mají nízkou a dosud nevyvinutou imunitu a tělo není silné.

Virus může vstoupit do příznivého lidského prostředí prostřednictvím:

• potrava (hepatitida);
• krev (HIV, HPV);
• ovzduší (chřipka, ARVI).

Podle klasifikace mohou být virová onemocnění:

• Infekční - rychle poškozuje imunitní systém doprovázený horečkou, letargií a zimnicí. V tomto případě pomohou doporučení lékaře a léky rychlé reakce, které zastaví účinek viru.
• Latent - tyto nemoci nemohou dlouhodobě deklarovat svou existenci, nebo tajně odcházet od osoby. S oslabením imunity se však projevují. Pokud nebudete jednat, pak je velká šance, že se tyto viry stanou infekční formou.
• Chronická - taková onemocnění jsou dlouhotrvající, kdy člověk bojuje delší dobu proti virové infekci, která zotročuje jeho tělo. Obvykle pokusy o vyloučení viru neskončí úspěchem a lidské tělo podstoupí drastické změny k horšímu.

Známky onemocnění jako první volání do oslabeného těla

Lidské tělo je komplexní mechanismus, který je schopen odolat mnoha chorobám, které ho napadají zvenčí. Dnes je však množství virových onemocnění tak velké, že se každý den rodí nové typy virů, které snadno ovlivňují lidský imunitní systém. Všechny druhy léků zaměřených na zničení virů se s nimi nemohou vyrovnat, protože se tyto vyvíjejí a přizpůsobují svým opatřením.

Protože viry jsou intracelulární parazitní mikroorganismy a jejich distribuce je měřena všemi lidskými orgány, mohou ovlivnit proces vitální aktivity orgánů různými způsoby. V tomto případě nemá smysl používat antibiotika.

Dospělá virová onemocnění jsou následující obecné povahy:

• zvýšená teplota (až 38,5);
• otok sliznice hrtanu;
• rýma;
• bolest v krku;
• horečka;
• obecná malátnost;
• bolesti hlavy.

Útok viru na lidské tělo zahrnuje 4 stadia:

1. Když je virus prostě "zasažen" do těla a neaktivní.
2. Obecné porušení fyzického a psychického stavu lidského těla.
3. Zvýšení teploty (nad 39,5 stupně).
4. Akutní bolesti hlavy.

V tomto případě jsou doporučení lékařů následující: především byste měli darovat krev pro analýzu (k identifikaci hlavní příčiny indispozice). Pokud se zjistí, že existuje méně monocytů než lymfocytů, pak je to znamení virové choroby na obličeji.

Léčba virových onemocnění

Virová onemocnění u dospělých i novorozenců jsou často náhlá povaha - stačí, aby oslabila imunitní systém, tělo se přehřálo a dramaticky se ochladilo - když člověk dostane vysokou teplotu. Inkubační doba je asi 2-5 dnů, po které virus vstoupí do své poslední fáze vývoje.

Často je zdrojem infekce jedna osoba, která infikuje všechny ty, kteří jsou s ní ve styku vzduchovými kapičkami.

Existuje mnoho způsobů a prostředků, kterými tělo začne bojovat a nakonec vyhrává virus. Odborníci dávají doporučení ohledně výběru následujících nástrojů. Tak by to mělo být:

• léky, jejichž cílem je omezit šíření a reprodukci virů. V tomto případě, dokonale vhodný "rimantadine", který by měl být užíván při 300 mg po celý den;
• Přípravky na bázi kyseliny askorbové, vápníku a alergií, ovlivňující posilování a renovaci cévních stěn;
• Léky určené ke snížení teploty a teploty;
• kapky kašle

Stojí za to připomenout, že virus, který spadl do oslabeného těla, je náchylný ke změně, abych tak řekl, aby postupoval v novém a příznivém prostředí. Často nezkušení lékaři nemohou přesně určit, jaký druh viru a jak s ním zacházet. Proto byste měli kontaktovat zkušené odborníky ve svém oboru, kteří provedou úplnou analýzu a navrhnou doporučení pro léčbu.

Kromě toho byste měli také věnovat pozornost své imunitě - různá sportovní cvičení, zdravý životní styl a dobrá strava, včetně získání celého komplexu vitamínů, může pomoci posílit.

Prevence u dospělých: co potřebujete vědět

Prevence (někdy nazývaná příprava na setkání s nebezpečnými viry) virových onemocnění ze školy si mnozí dospělí pamatují - pouze se zvýšenou imunitou, řádnou výživou a cvičením, můžete své tělo zpevnit a připravit pro různé agresivní strany.

Přestože je často těžké dospělé osoby přesvědčit, aby přijali komplexní preventivní opatření, měly by být pravidelně prováděny následující postupy:

1. Očkování - tj. Aktivní prevence lidského imunitního systému, který díky zavedení „živých vakcín“ do těla umožňuje vytvářet protilátky, které budou odolávat virům.
2. Užívání stimulujících léků k posílení imunitního systému - tato doporučení lékařů umožňují tělu uvědomit si náhlý útok virů.

Kromě výše uvedeného byste měli být s vaším tělem opatrnější, s výjimkou hypotermie. Můžete si vzít za samozřejmost pravidelnou návštěvu vany, která příznivě ovlivňuje celkový zdravotní stav těla - nebylo to bezdůvodně, že ve středověku v Rusku byla lázeň oceněna.

Kromě toho byste měli zkontrolovat svůj denní příjem potravin - měli byste přidat více ovoce, zeleniny a mléčných výrobků, protože prospěšné vitamíny a minerální látky pravděpodobně nebudou v rychlém občerstvení nebo pizza.

Nebude zbytečné dodržovat jednoduché normy a pravidla osobní hygieny (umyjte si ruce po chůzi, práci, školení atd.), Protože viry lze nalézt na jakémkoliv povrchu.

Prevence u dětí: rysy a nuance

Všichni rodiče se snaží dát svým dětem jen to nejlepší a nejlepší. Dospělí lze chápat: jejich novorozené maminky chrání každé možné neštěstí a nemoc, snaží se minimalizovat vážné následky virových onemocnění.

Ukazuje se, že vrcholem virových onemocnění je období podzimu a jara, kdy je počasí tak proměnlivé a rozmarné - stačí rozepnout bundu jedním tlačítkem, protože nepřipravené a oslabené tělo dítěte bude okamžitě napadeno viry.

Proto prevence ve všech předškolních a vzdělávacích institucích proti virovým onemocněním u dětí předpokládá především očkovací postup - to je jediný způsob, jak minimalizovat riziko "dohání" viru.

Dále existují následující doporučení pro prevenci virových onemocnění:

• posílení imunity dítěte;
• vyhnout se velkým skupinám lidí, mezi nimiž může být "iniciátor" viru;
• vštípit dítěti touhu po sportu;
• pít co nejvíce teplé tekutiny;
• kontrastní sprchu, pravidelně navštěvujte koupel;
• pravidelně procházky v čistém vzduchu;
• umýt nos a krk - dokonale pomáhá při řešení mořské soli, která zbavuje dýchací cesty z celé infekce.

Tělo dítěte je těžké snášet jakékoli onemocnění. Aby bylo možné minimalizovat klid v lůžku, měl by člověk splnit výše uvedené požadavky společně s dítětem, vdechnout mu péči o sebe a své sousedy od raného dětství.

Stojí za zmínku, že imunita bude také generována z rodičovské lásky a náklonnosti, schopná vštípit naději a důvěru dítěti.

Také se nevzdávejte tradiční medicíny: bylinný čaj, léčivé bylinné čaje a infuze mohou také posílit křehké tělo dítěte.

Prevence virových infekcí u dospělých i dětí by měla být odladěna na sto procentní mechanismus - je nutné, aby bylo pravidlem pravidelně posilovat imunitu jak u lidových prostředků, tak pomocí sportovních a lázeňských procedur.

Prevence virových infekcí účinnými léky

Jakmile je v těle většina patogenních virů napadne buňky bleskem. Tento proces znamená zkreslení aktivity buněk a jejich smrt. Lidský imunitní systém je navržen tak, aby blokoval působení nepřátelských struktur. Včasné aktivace ochranných funkcí těla může být pomocí antivirotik pro prevenci.

Proč prevence virových infekcí?

Tělo je schopno nezávisle konfrontovat obrovské množství patogenních virů a bakterií. Ochranné funkce jsou opatřeny kůží, sliznicemi, imunitním systémem téměř všech lidí, dokonce i dětí. Existuje však mnoho podmínek, jejichž dodržování umožňuje tělu poskytnout včasnou a adekvátní reakci na invazi infekce. Není vždy možné zabránit rozvoji onemocnění.

Aby organismus úspěšně vydržel viry, musí mít soubor nástrojů pro zničení cizích struktur. Tyto vlastnosti mají protilátky a interferony. Tyto proteinové látky vznikají v tkáních a krvi jako reakce na pronikání virů. Proces tvorby vlastního interferonu a protilátek trvá až 14 dní.

Navíc děti, starší lidé, lidé s chronickým nebo akutním onemocněním jsou náchylnější k virovým onemocněním. Pro viry je snazší vstoupit do oslabeného těla, které nedostává dostatek vitamínů a výživy.

Prevence virových infekcí pomocí speciálních léků přispívá k úspěšné prevenci onemocnění a jejich komplikací. Antivirová léčiva pomáhají připravit tělo včas na setkání s viry.

Preventivní skupiny léčiv

Všechna léčiva, která se používají k prevenci virových onemocnění, lze rozdělit do skupin podle různých kritérií. Především existují léky pro specifickou a nespecifickou prevenci onemocnění. Je také nutné rozlišovat antivirotika podle chemického složení, mechanismu, směru působení.

Přípravky pro zvláštní ochranu

Aby se předešlo virovým onemocněním, jsou v moderní medicíně nejúčinnější prostředky specifické profylaxe. Tomuto onemocnění je zabráněno podáváním vakcín, séra, imunoglobulinů a vytvoření imunitní ochrany těla. Umělá imunita může být pasivní nebo aktivní.

Aktivní imunitní ochrana se objevuje po použití specifické vakcíny. Tato vakcína obsahuje oslabené nebo neživé viry. V reakci na podávání léčiva se v těle tvoří protilátky, které jsou připraveny kdykoliv neutralizovat virus. Očkování se obvykle provádí dlouho předtím, než se osoba dostane do kontaktu s infekcí.

Aktivní imunizace funguje skvěle u dětí a dospělých při prevenci chřipky, hepatitidy, spalniček a zarděnek. Tato metoda prevence je dlouhodobá. Někdy stačí podat vakcínu jednou, aby se zabránilo rozvoji onemocnění až do konce života.

Pasivní imunitu lze vytvořit v době, kdy je nutná naléhavá pomoc. Připravené imunoglobuliny a séra jsou zavedeny do těla, které může zničit viry během jejich invaze. Tato metoda se používá v době, kdy není možné vytvořit aktivní imunizaci a osoba může být v kontaktu s nakaženými lidmi nebo se virus dostane dovnitř jinými způsoby.

Pasivní imunizace se vyvíjí rychle, ale je účinná po krátkou dobu. To však umožňuje, aby imunoglobuliny a séra zabíjely viry vztekliny, klíšťovou encefalitidu, hepatitidu.

Nespecifická profylaxe

Po použití antivirotik, multivitaminových léků dochází k nespecifické imunitní ochraně. Přípravky pro prevenci virových onemocnění mohou mít syntetickou strukturu nebo rostlinný původ. Někdy se profylaktická antivirová léčiva získávají z lidské krve nebo pomocí genetického inženýrství. Homeopatické léky, které lze použít u dětí a těhotných žen, mají vysokou úroveň bezpečnosti.

Účinnou profylaktickou látkou je interferon a jeho léčiva. Interferonové přípravky mohou nejen zabránit reprodukci herpes virů, hepatitidy, chřipky, akutních respiračních onemocnění v těle, ale také zvýšit počet ochranných makrofágových buněk:

Interferon může být použit ve formě injekcí, čípků, mastí, očních a nosních kapek.

Čípky na bázi interferonu a genferonu zabraňují virovým onemocněním u dětí od útlého věku a dospělých. Bezpečné preventivní nástroje proti chřipce pro těhotné ženy, kojící ženy a děti v prvních dnech života jsou kapky Grippferonu a sprej.

Léky, které stimulují tvorbu interferonu v těle, jsou vynikající pro prevenci virových infekcí, přispívají k syntéze interferonu a zabraňují rozvoji virové infekce:

• Cykloferon;
• Neovir;
• Tiloron (Amiksin, Lavomaks, Tilaksin);
• Umifenovir (Immustat, Arbidol, Arpeflu);
• Kagocel

Adamantanové deriváty (rimantadin, Midantan) se používají k prevenci chřipkového typu A. Groprinosin, Izprinosin, Acyklovir jsou vhodné k prevenci onemocnění způsobených virem herpes a jeho odrůd. Různé formy herpes viru, jakmile požitý, zůstat tam navždy. Je důležité potlačit aktivitu herpesu pomocí profylaktických činidel.

Bylinné přípravky mají velmi dobré preventivní vlastnosti. Při odlišném mechanismu působení na tělo přirozené prostředky účinně zvyšují imunitu, při pravidelném užívání zvyšují odolnost organismu vůči virovým infekcím:

• Imunoflazid;
• Proteflazid;
• Immunal;
• Bioaron-S;
• přípravky z echinacea, eleutherococcus, ženšenu.

Homeopatické léky aktivují imunitní systém. Většina homeopatických léčiv se může používat u dětí od útlého věku i během těhotenství. Oscillococcinum, Engistol, Aflubin, Anaferon, Ergoferon, Gripp-Heel, Echinacea-Compositum mají účinné profylaktické vlastnosti a prakticky nemají žádná omezení použití.

Kritéria pro výběr profylaktických léčiv

Základní pravidlo při výběru antivirotik pro prevenci nemocí - důvěřovat odborníkům. Nesmyslné zásahy do imunitního systému těla často vedou k negativním výsledkům. Lékař by měl rozhodnout, zda použít jakékoli léky k prevenci virových onemocnění.

Při výběru preventivních činidel bude lékař nutně brát v úvahu řadu důležitých stavů. Bezpečnost léčiv je na prvním místě v seznamu požadavků na léky. Nespornou výhodou je možnost použití antivirotik u dětí, těhotných a kojících žen ve stáří.

Je důležité zvolit lék pro prevenci specifického onemocnění. Dokonce i nejbezpečnější léky mohou poškodit zdraví, zkreslit klinický obraz onemocnění. To je třeba vzít v úvahu zejména při užívání léků u dětí.

Prevence SARS a chřipky

Specifická prevence chřipkových a akutních respiračních virových infekcí je často neúčinná, protože výrobci vakcín nejsou vždy schopni předvídat mutaci cirkulujícího viru. Jako opatření pro další prevenci chřipky a ARVI se proto doporučuje užívat některé léky a léky. O nich se můžete poučit z tohoto materiálu.

Opatření pro prevenci chřipky a SARS

Opatření k prevenci chřipky a ARVI zahrnují zvýšení ochrany těla. Po utrpení chřipky je známo, že imunitní systém trpí. Často dochází k opětovné infekci bakteriemi nebo jinými viry.

Jak rychle obnovit imunitu? Obnovení imunitního systému pomůže jakémukoli komplexu vitamínů, stejně jako lékům, jejichž účinek je zaměřen na stimulaci imunitního systému (likopid, imunita a další).

Chcete-li se vyrovnat s intoxikací v období nemoci a poté, musíte pít více tekutin: šťávy, kompoty, ovocné nápoje, atd. Živé přírodní vitamíny z čerstvé zeleniny, ovoce, zelení, klíčky, mléčné výrobky budou také přínosem.

Prevence onemocnění SARS

Prevence onemocnění ARVI zahrnuje pravidla osobní hygieny.

1. Pokud někdo v rodině začal kýchat, nečekejte na to, až bude váš nos proudit. Okamžitě pokračujte v prevenci.

2. Během epidémie chřipky se doporučuje užívat kyselinu askorbovou.

3. Profylaktický průběh rimantadinu, arbidolu nebo interferonu leukocytů významně sníží riziko nákazy virovou infekcí.

4. Pokud se musíte starat o nemocného člena rodiny, pak se do 5 dnů nemoci chráňte třívrstvou gázovou maskou. A ujistěte se, že místnost větříte nejméně dvakrát denně a častěji.

Přípravky pro prevenci chřipky a ARVI

Antivirová léčiva se používají k prevenci a léčbě SARS, chřipky. Tyto prostředky jsou navrženy tak, aby imunitnímu systému pomohly odolávat infekci. Zvažte léky pro prevenci chřipky.

Z moderních antivirových léků se osvědčil Tamiflu, Relenza, Arbidol, Anaferon, Kagocel, Rimantadine, Agri, Influenza-Feron, Interferon, Otsillococcinum. Tyto léky se liší ve složení, způsobu účinku a dávkování.

Například lék Tamiflu prokázal účinnost proti prasečí chřipce. Pro prevenci virových infekcí se používá 75 mg po dobu 4-6 týdnů.

Relenza je inhalátor, který není zcela vhodný pro alergiky, astmatiky a děti náchylné k časté laryngitidě a faryngitidě. Kromě toho je důležité při inhalaci správně inhalovat, proto je lepší tento prostředek pro malé děti nepoužívat.

Tyto léky lze použít k prevenci SARS.

Produkty prevence proti chřipce

Pro prevenci chřipky znamená, že musíte pečlivě vybírat.

Bohužel, nejběžnější domácí droga Arbidol nemá vědecky prokázaný výzkum, ačkoli to je považováno za účinné antivirotikum mezi Rusy. Je také třeba poznamenat, že použití arbidolu je zvýšeno, pokud je aplikováno současně s kagotselem.

Kagocel si klade za cíl stimulovat lidskou produkci vlastního interferonu v těle, čímž přispívá k boji proti viru. U dětí mladších 6 let se však lék nepoužívá, protože může způsobit nerovnováhu v nedokonalém imunitním systému mladého dítěte.

Rimantadin musí být přísně počítán podle hmotnosti a přímo chrání proti chřipkovému viru. Ale tento lék je špatný pro játra.

Anaferon, agri, otsillocoktsinum, aflubin jsou homeopatické přípravky komplexního působení a pomáhají zvyšovat obranyschopnost organismu. Měly by být brány s opatrností, protože je možná individuální intolerance.

Lékařství pro prevenci chřipky a ARVI

Existují i ​​další léky na prevenci chřipky.

Oxolinická mast je jedním z prvních antivirotik, které se objevily na ruském trhu. Nyní se používá hlavně pro prevenci. Mast musí být vložena do nosu 2x denně.

Interferon spolu s oxolinem je také "veteránem" ruského farmaceutického trhu. Jeho nesporným plusem je nízká cena, ale rozsáhlé studie o jeho účinnosti nebyly provedeny.

Viferon (ve svíčkách) se používá od prvních hodin nemoci, má destruktivní účinek na viry a pozitivně na imunitu. Používá se od dětství až do stáří.

Grippferon - rekombinantní, tj. Syntetický interferon, je spolehlivější a bezpečnější. Pro prevenci je dvakrát denně denně vpraven do nosu, 5krát denně.

Grippferon je pohřben v nose a používá se hlavně k léčbě. Ale lék může být také použit k profylaxi (ne po celou dobu epidemie, ale pouze po dobu úzkého kontaktu s pacientem - obvykle asi 5 dní). Grippferon může pohřbít všechny: dospělé a děti (více než 1 rok). Tento přípravek pro prevenci SARS lze použít stejným způsobem.

Je také nutné mít v lékárničce antipyretika: paracetamol (nejvýhodnější), aspirin (nedávat malým dětem!), Nurofen, analgin.

Studený nos - teplé nohy

Nohy jsou reflexní zónou horních cest dýchacích. Jednoduše řečeno, toto je místo, kde jsou umístěny receptory (zakončení nervových vláken), které při podráždění dosahujeme určitého výsledku.

Dobrá stará cesta pro nachlazení je suchá hořčice. V noci ji dejte do ponožek. Stejné dráždivé látky jsou různé vonné masti a balzámy.

Známým postupem je nožní lázeň s hořčicí (100 g prášku na 10 litrů vody). Nezapomeňte si zakrýt kolena - spolu s kbelíkem - přikrývkou. A nezůstaňte nahoru! Stačí 10 - 15 minut. Potom opláchněte nohy teplou vodou a nasaďte vlněné ponožky.

Pokud je vaše hrdlo přilepené, hlas sedí dolů - nalepte pepřovou omítku na palec falangy (je nejlepší to udělat na obou rukou). Za pár dní se můžete s námi rozloučit.

S chladnou a bolestí hrdla hořčice omítky dát nejen na hrudi, ale také na tele. Pokud jste mučili kašel velmi místo hořčice omítka na horní části hrudní kosti a na zádech, a pod lopatkami.

Pokud jsou vaše nohy studené, znamená to, že kapiláry - malé krevní cévy - jsou líné, proto trpí celý oběhový systém. V tomto případě pomáhejte cvičením zvaným "rákosí ve větru". Lehněte si na břicho, ohněte si kolena a uvolněte je. Představte si, že se vaše nohy (od kolena k noze) proměnily v rákosí, otřeseného poryvy větru.