Moderní imunomodulátory a imunostimulancia

Ihned by měly být rozlišeny dva pojmy: imunomodulátory a imunostimulancia. První znamená látky, které ovlivňují lidský imunitní systém. Imunomodulátory jsou rozděleny do dvou typů: imunostimulancia - léčiva, která zlepšují imunitní systém, a imunosupresiva - léčiva, která jsou zaměřena na snížení imunitního systému.

Z toho lze usuzovat, že jakýkoliv imunostimulant spadá pod pojem imunomodulátoru. V tomto článku se podíváme na to, co moderní imunomodulátory a imunostimulancia jsou, jaké mají vlastnosti a kdy je jejich použití odůvodněné.

Typy imunostimulantů

Moderní imunostimulancia jsou rozdělena do několika kategorií:

Přírodní (přírodní, rostlinné) prostředky. Patří mezi ně infuze citrónové trávy, echinacea, atd. Charakteristickým rysem přírodních produktů je mírný účinek na lidské tělo. Jsou skvělé pro pacienty s imunodeficiencí. Jako profylaxe se také používají přírodní imunostimulanty, protože jejich použití snižuje riziko vzniku infekčních onemocnění.
Antimikrobiální imunostimulancia. Například, docela dobře známý lék - Imudon. Jeho působení je zaměřeno na monocyty, které pomáhají odstraňovat mikroby z těla.
Přípravky interferonu - Anaferon a další Jejich cílem je ochrana lidského těla před napadením viry, bakteriemi a škodlivými organizmy jiného původu.
Syntetické prostředky - Amiksin a další, jejichž cílem je stimulace imunitní reakce těla.
Endogenní léky, například Timalin nebo Thymogen, vytvořené na základě mozkových buněk. S tímto druhem léků můžete obnovit počet krvinek a zvýšit aktivitu imunitního systému.

Pozor Tablety imunostimulantu se nedoporučují užívat bez konzultace s lékařem. Imunolog by měl předepsat podání imunomodulátorů.

Přírodní imunostimulancia a imunomodulátory

V průběhu staletí, mnoho bylin používá k léčbě onemocnění. V přírodě existuje obrovské množství bylin, které mají pozitivní vliv na imunitní aktivitu organismu. Není však nutné provádět celý průběh léčby pouze z rostlin a bylin. Existuje velké množství účinných léků. V mnoha případech přináší komplexní léčba nejlepší výsledky.

Působivé jsou různé bylinky, které mají pozitivní vliv na imunitní aktivitu člověka. Na každém kontinentu můžete najít rostliny, které se účinně vyrovnávají s infekčními a jinými patologiemi.

Přírodní imunomodulátory velmi zřídka způsobují nežádoucí účinky a mají také vysoký stupeň stravitelnosti. Prostředky tradiční medicíny jsou odvozeny přirozeným způsobem, což je důležité v 21. století, kdy produkty obsahují chemické přísady, které způsobují těžké poškození celého lidského těla.

Existuje seznam nejpopulárnějších imunomodulátorů, které se vyznačují vysokým stupněm účinnosti a nepřítomností vedlejších účinků:

Echinacea

Jako součást Echinacea má velké množství různých stopových prvků a vitamínů. Rostlina má vysoký stupeň účinnosti. Echinacea se doporučuje užívat pro infekční onemocnění.

Rostlina je používána téměř úplně, jsou používány nejen listy a květy trávy, ale i stonky. Přijměte echinacea ve formě čaje, předsušené části rostliny. Na 1 lžičku bylin se doporučuje použít litr vroucí vody.

Ženšen

Dalším populárním imunitním stimulantem přírodního původu je ženšen. Překlad názvu rostliny z čínštiny je kořenem života. Ženšen se doporučuje používat ke zlepšení imunity. Rostlina pomůže zbavit se neustálé únavy a slabosti. Tráva vykazovala větší účinnost při fyzickém i duševním vyčerpání.

Pro ošetření se používá pouze ženšenový kořen, který se pečlivě rozemele na stav prášku, poté se nalije vroucí vodou.

Na jednu lžičku použijte 1 litr vroucí vody. Výsledná tekutina by měla být podána infuzí po dobu nejméně 30 dnů, občas s lahví.

Šípky

Dogrose je velmi populární v patologiích nachlazení. To je obzvláště poptávka v jarních a podzimních měsících, kdy se epidemie stávají akutními. Jeho vysoká účinnost je dána vysokou koncentrací vitaminu C v rostlině.

Efekt můžete zvýšit pomocí malin - to vám umožní co nejdříve obnovit. Chcete-li připravit vývar, musíte trvat dogrose po dobu 24 hodin, pak vařit kapalinu. Závod lze vařit několikrát.

Lemongrass

V přírodě, tam je rostlina, která je mnohem účinnější než káva, pokud jde o povzbuzující vlastnosti - lemongrass. S pomocí odvarů z větví rostliny, můžete poskytnout poplatek za živost za celý den. Lemongrass se nedoporučuje používat u dětí a těhotných žen.

Malina

Pokud denně používáte odvar z malinových listů, můžete svému tělu poskytnout značné množství účinných látek.

Lékaři doporučují pití čaje z malinových listů během těhotenství a po narození dítěte.

To posílí dělohu a zvýší šance na porod bez komplikací.

Na jednu polévkovou lžíci se použije 200 g vroucí vody, bujón se musí aplikovat po dobu 60 minut.

Bříza

S pomocí břízy ve starověku, lidé bojovali s velkým množstvím nemocí. Imunomodulační účinky mají nejen větve a listy rostliny. Aktivita imunity se zvyšuje s použitím březové mízy. Rostlina je známá vysokou koncentrací kyseliny askorbové.

Chcete-li vytvořit odvar použít 10 velkých lžíce listů a 500 g vroucí vody. Kapalina se infunduje 60 minut při teplotě místnosti. Před použitím vývaru se doporučuje kmen.

Co jsou imunostimulanty pro těhotné ženy?

V době přenášení dítěte je velmi důležité věnovat pozornost ochraně těla matky. Jakékoli infekční onemocnění může výrazně ovlivnit budoucnost dítěte. Proto je důležité vědět, s pomocí kterých zdravotnických prostředků je možné v tak důležitém období svého života posílit imunitu matky.

Než si koupíte nějaký lék, měli byste se poradit s lékařem.

Ve většině případů lékař během těhotenství předepíše jeden z následujících léků:

Viferon - nejoblíbenější lék na zlepšení imunity během těhotenství. Lék může být použit jako lék proti virovým infekcím. Po 14 týdnech těhotenství se může užívat.
Oscillococcinum je francouzská droga distribuovaná na území Ruské federace. Užívání této drogy pomůže vyhnout se chřipce a ARVI.
Limontar - lék, jehož činnost je zaměřena na celkové posílení těla. Skládá se ze dvou hlavních složek: kyseliny citrónové a kyseliny jantarové. Lék pomůže zlepšit adaptaci těla.
Magne B6 je originální francouzský lék, jeden z vitaminových komplexů předepsaných lékařskými specialisty s nedostatkem hořčíku v těle. Lék obnovuje spánek a eliminuje nervovou podrážděnost.
Odvar z jejich listů malin, uvedené výše.

Závěr

Imunomodulátory se staly populárními relativně nedávno, doslova před 20 lety o nich nikdo nevěděl. Lidé bez nich dělali velmi dobře. Existuje mnoho způsobů, jak zlepšit činnost imunitního systému. Například můžete vyrovnat dietu: mělo by to být dostatečné množství makro a mikroživin.

Lékaři doporučují více chůze na čerstvém vzduchu, což zlepší krevní oběh. Chronický nedostatek spánku ovlivňuje imunitní systém, doporučuje se spát nejméně 8 hodin denně. Také se doporučuje vyhnout se stresu.

Buďte opatrní! Dlouhodobé užívání imunomodulátorů negativně ovlivňuje tělo. Pokud nedodržíte doporučení zdravotníka, existuje riziko zhoršení imunitního systému. Nedávejte pokusy na své zdraví, starat se o sebe a být šťastný!

Imunomodulátory lidových prostředků pro děti

Většina lidí se domnívá, že přírodní imunomodulátory jsou pro lidské zdraví mnohem bezpečnější než syntetické drogy, takže není třeba kupovat hotové přípravky pro imunitní systém, ale musíme používat rostliny, které nám příroda dala. Opravdu, po tisíce let, lidstvo používá různé rostliny pro léčbu. Ve starověku zakořenila lidová medicína. V jeho bohatém skladu - stovky bylin, tisíce receptů z různých nemocí. Mnohé metody lidového ošetření používané dnes jsou daleko od oficiální medicíny, ale dostaly souhlas od samotného života, od stovek lidí, kteří se zotavili. Přírodní imunomodulátory byly v tradiční medicíně široce a úspěšně používány. Rostliny, které mají imunostimulační účinek na tělo, jsou dobře známy a jsou v naší době široce používány. Kromě toho, bylinné imunomodulátory jsou univerzální, takže mohou pomoci s řadou nemocí, od nejběžnějších nachlazení až po hroznou onkologii. Bylinné imunomodulátory pomáhají udržovat imunitní síly těla, posilují imunitní systém. Profylaktické podávání rostlinných imunomodulátorů může pomoci předcházet mnoha onemocněním. Kromě toho pravidelný příjem těchto bylin přispívá k omlazení těla a bojuje s předčasným stáří. Nicméně přirozené imunomodulátory, stejně jako všechny ostatní léky, vyžadují opatrný a pozorný přístup, protože většina z nich má také vedlejší účinky, pokud se používají nesprávně. Některé rostlinné imunomodulátory jsou navíc poměrně toxické rostliny, které mohou způsobit vážné zdravotní problémy. Pokud se rozhodnete použít bylinné imunomodulátory pro své zdraví, nejprve se snažte zjistit, jak je správně používat, tak dlouho, jak je to jen možné. Odpovědi na tyto otázky může samozřejmě poskytnout pouze odborník, nikoli soused Teta Máša, která kdysi vzala imunomodulátory rostlinného původu, a proto se v této věci považuje za velkého odborníka.

Bylinné imunomodulátory

Přírodní rostlinné imunomodulátory jsou většinou rostliny známé všem:
- bříza;
- karafiát;
- vlašské ořechy a piniové oříšky.
- devět;
- zamaniha;
- třezalka tečkovaná;
- ženšen;
- brusinky;
- jetel;
- kopřivy;
- lemongrass;
- malina;
- rakytník řešetlákový;
- Rhodiola rosea;
- borovice;
- Tymián;
- jarní;
- růže psa;
- Echinacea;
Mnoho přírodních rostlinných imunomodulátorů nám bylo známo, když se na našem trhu objevily potravinové doplňky. Díky doplňkům stravy jsme se setkali s imunomodulačními rostlinami, které rostou v Jižní Americe, Africe, jihovýchodní Asii a dalších zemích. Nejznámější lze říci: kočičí dráp, ganoderma, noni, astragalus a další.
Hlavními indikacemi pro použití imunomodulátorů odvozených od rostlin jsou známky imunodeficience, které jsou charakterizovány častými recidivami bakteriálních, virových a plísňových infekcí, které nejsou přístupné konvenční léčbě. Přírodní rostlinné imunomodulátory budou účinnější, pokud současně užívají léky, které obsahují vitamíny, antioxidanty a stopové prvky. Byliny jsou imunomodulátory, pomaleji (ve srovnání se syntetickými analogy), ale bezpečněji ovlivňují lidské tělo, obnovují práci obranného systému a nemají patologický vliv na jeho funkci.

Bylinné imunomodulátory Recepty

Zde jsou některé recepty pro použití imunomodulátorů bylin, které mohou být přijaty:

1. Šípky mají imunostimulační účinek. Chcete-li získat odvar, šípky musí nejprve namočit po dobu osmi hodin, pak přivést do varu a nalít do termosky. Po několika hodinách se nápoj naplní a bude připraven k pití. Brew šípkový může být re-kvůli skutečnosti, že se pomalu dává své účinné látky.

2. Lemongrass je velmi silná rostlina a měla by být užívána opatrně a měřena, zejména těm, kteří mají srdeční problémy nebo jsou hypertenzní. Lemongrass je kontraindikován během těhotenství, děti by ho neměly pít. Čaj z větviček citrónové trávy může nahradit ranní kávu, protože to nezvyšuje nic horšího.

3. Echinacea - skutečný záznam pro zlepšení imunity. Tento imunomodulátor se používá k nachlazení, chřipce a dalším infekčním onemocněním. Jako lék vezměte květiny, listy a dokonce stonky. Jsou sklízeny v létě, sušeny ve stínu a rozdrceny. Vitaminový čaj se připravuje v poměru - 1 lžíce suché směsi echinacea na 1 litr vroucí vody.

4. Čaj vyrobený z listů malin, pokud se používá denně, dodává tělu řadu účinných látek, které ovlivňují metabolické procesy v těle a posilují imunitní systém. Maliny jsou naprosto bezpečné během těhotenství, navíc bylinkáři doporučují malinový čaj k posílení dělohy a usnadnění porodu. 1 polévková lžíce. lžíce mladé výhonky malin na 1 šálek vroucí vody, vařit jednu minutu, trvají na jedné hodině.

5. Bříza má řadu jedinečných léčivých vlastností, pro které si lidé zaslouží respekt. Imunostimulační vlastnosti jsou nejen listy a pupeny rostliny, ale také větvičky, kůra a březová míza. Infuze listů je kromě toho bohatá na kyselinu askorbovou a působí jako obecná tonika. Infuze mladých listů se připraví takto: 10 lžíce mletých čerstvých surovin se nalije 0,5 litru vařené vody při pokojové teplotě a naplní se po dobu dvou hodin. Před použitím filtrujte a vezměte si jako nápoj.

Imunomodulátory rostlinného původu nejsou všemocné!

Použití rostlinných imunomodulátorů, jako je echinacea, česnek, kočičí dráp, carditseps, noni, čínská citronová tráva, ženšen, návnada v malých množstvích, je téměř bezpečná. Za prvé, tyto přirozené imunomodulátory nejsou dostatečně účinné a za druhé, jsou schopny poskytnout obecné posílení stávajícího imunitního systému nebo jeho jednotlivých vazeb, ale v zásadě nejsou schopny na něm provádět úpravy, opravovat chyby ve svém pracovním programu. ! To znamená, že jsou bezmocní proti autoimunitním onemocněním, alergickým, virovým a rakovinovým procesům! Ale i přes to, bylinné imunomodulační může být velmi užitečné pro moderní člověka. Mnoho z nich může být odebráno místo ranního čaje, které dávají tělu po celý den náboj energie a ráznosti. Přírodní rostlinné imunomodulátory mohou být sklizeny sami a zároveň jsou klidné pro kvalitu a čistotu surovin. Hlavní věc je v souladu s opatřením a nezapomeňte, že přísloví „není mnoho dobrých“ ne vždy odráží pravdu, zejména pokud jde o použití imunomodulátorů. Toto tvrzení však může být s jistotou aplikováno na imunomnom léku Transfer Factor. Vědci říkají, že významné dávky transferového faktoru mohou mít obrovský vliv na lidské tělo, zejména u závažných onemocnění. Přenosový faktor je speciální lék, imunomodulátor, který nemá ve světě žádné analogie. Transfer Factor byl vyvinut americkou společností 4Life Research, která se již více než patnáct let zabývá výzkumem v oblasti vidět faktor přenosu. Můžete nekonečně krmit imunitní systém různými imunostimulanty a imunomodulátory, ale co informace, inteligence imunitního systému? Ukazuje se, že existují malé signální molekuly, které mohou přenášet informace do imunitního systému, vyladit je tak, aby fungovaly správně. Tyto molekuly byly nazývány faktory přenosu - faktory, které přenášejí imunitní informace z jednoho organismu do druhého. Po miliony let tento řetězec přenosu informací o imunitě od matky k dítěti existoval - přes primární kolostrum, a při kladení vajec - žloutkem vajíčka. U lidí byl tento řetězec zlomen ve dvacátém století. Zvláštnost použití léků typu Transfer Factor, které jsou velmi jemnými regulátory imunitního systému, zvyšuje schopnost imunitního systému natolik, že jeho práce se často stává hlavním, rozhodujícím faktorem při léčbě mnoha nemocí, zejména těch, s nimiž patogenetická léčba nikdy není. nebylo! Máte možnost to ověřit! Koupit převod faktor pro vaše zdraví a zdraví vaší rodiny.

Imunita je přirozená obrana našeho těla před škodlivými mikroby, viry a chorobami, proto je nutné se zabývat jeho neustálým posilováním a posilováním. Nejlepší doba pro tento účel je léto, protože je to on, kdo je nejbohatší v čerstvé zelenině a ovoci, a proto v vitaminech a prospěšných látkách.

Imunitní obrana našeho těla funguje po celou dobu, takže nebude možné vyhnout se útoku cizích buněk. Toto a některé další podmínky (včetně použití nadměrných tukových potravin, dlouhého průběhu léčby antibiotiky, negativního vlivu faktorů životního prostředí (radiace, průmyslového odpadu, výfukových plynů atd.)), Stresu a věku potlačují imunitní systém a oslabují jej. Za hlavní známky oslabené imunity lze považovat neustálou únavu, časté případy nespavosti, ospalost, únavu, zvýšené případy nachlazení, bolestivé klouby a svaly.

Recepty lidových prostředků na zlepšení imunity Nyní, s přístupem zimy, je použití medu jako tonikum relevantnější než kdy jindy. Může být opilý čajem, zvláště účinně v kombinaci se zelenými odrůdami čaje a čerstvě vymačkanou citronovou šťávou nebo její loulou. Pijte půl sklenice dvakrát denně. Průběh posilování zahrnuje tři týdny terapie.

Léčivé odvar z bobulí a bylin - vynikající vitaminizace a tonikum pro zvýšení imunitního systému. Pro jeho přípravu je třeba připravit bylinnou směs, která obsahuje sto gramů máty, kaštanové květy, Ivan-čaj, meduňka. Všechny jemně sekané, vezměte pět lžíce směsi, nalijte do misky s hustým dnem, nalijte litr vroucí vody. Poté musí být pánev položena na malý oheň a udržována (po varu) po dobu pěti minut. Dále, vývar musí být odstraněn z tepla, dobře zabalit a nechat trvat na pár hodin. Po této době, kmen bujónu a přidejte dva litry kompotu z bobulí (čerstvé, zmrazené, sušené) třešně, rybíz, jahody a kalina. Compote vařit bez přidání cukru. Tento ochucený nápoj by se měl užívat v půl litru denně. Pijte půl hodiny před jídlem.

A tady je další nejen užitečný, ale také velmi chutný způsob, jak zlepšit imunitu, podle populárních receptů. Rozemele půl kilogramu brusinek přes mlýnek na maso, sklenku oloupaných vlašských ořechů, čtyři velká zelená jablka (před očima od jádra). Výsledná směs se nalije 100 ml vody, přidá se libra cukru. Směs se na pomalý oheň a neustále míchá, přiveďte k varu. Směs se převede do čisté misky s víčkem. Během dne vypijte lžíci, můžete pít čaj bez cukru.

Chcete-li posílit imunitu, můžete také přeskočit mlýnek na maso na půl kilogramu sušených meruněk, rozinek, švestek, vlašských ořechů. Přidejte stejné množství medu do směsi, vše důkladně promíchejte, vložte do misky s víčkem, uložte do chladničky. Pijte polévkovou lžíci na prázdný žaludek, půl hodiny před snídaní. Tento recept může být mírně upraven přidáním dvou citronů s kůží místo švestek (otočte mlýnek na maso).

Vynikající zvyšuje ochranu těla po receptu. Nakrájejte 250 g cibule (může být v mixéru), přidejte 200 g granulovaného cukru, nalijte do směsi 500 ml vody a na hodinu a půl hoďte na pomalý oheň. Dále přidejte do směsi dvě lžíce medu, promíchejte a ochlaďte. Poté je důležité filtrovat a nalít do čisté misky. Je třeba vzít vývar na lžíci tři až pětkrát denně, patnáct minut před jídlem.

Se zvýšeným duševním a fyzickým stresem, stejně jako s oslabením obranyschopnosti těla, je tento nástroj ideální (vhodný pro děti a žáky): 100 g oloupaných lískových ořechů by mělo být lehce smaženo na suché pánvi. Po ochlazení ho dejte do mlýnku na kávu a rozemele. Pak přidejte špetku vanilky. Směs se smíchá v jiné misce a přidá se půl litru plnotučného mléka (přírodní, rustikální - ideální). Na konci přidejte dvě lžíce medu. Pokud netolerujete med, můžete ho nahradit cukrem. Náprava poté, co ještě musí trvat asi dvacet minut, po kterém můžete pít. Vezměte si malé objemy během dne. Další den připravte novou dávku.

Dokonale posiluje imunitní systém, vyrobený z citronové šťávy (čtyři velké plody), půl sklenice aloe šťávy, 300 g tekutého medu a libra nasekaných vlašských ořechů. Směs dobře promíchejte a přidejte 200 ml vodky. Trvejte na tom, že během dne budete na chladném a tmavém místě (jako vždy). Vezměte si terapeutickou kompozici lžíce třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem.

Během epidemií chřipky a jiných nachlazení je velmi dobré zachovat imunitu touto směsí: kombinujte čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu a ředkvičky ve 100 ml, přidejte lžíci citronu, brusinkovou šťávu. V hotové směsi přidejte další lžíci tekutého medu. Pijte po celý den. Denně vyrobte novou dávku.

Rybí olej, který tak nemiluje děti sovětského období, jakkoliv se to může zdát divné, je v naší době stále používán. Doporučuje se denně vypít čajovou lžičku. Mořské ryby a jiné mořské plody mají blahodárný vliv na imunitu, proto je vhodné je častěji zahrnout do stravy.

Odvar ze smrkových jehel má také tonické vlastnosti. Chcete-li to, musíte sbírat smrk jehly, důkladně opláchněte studenou vodou (budete potřebovat dvě polévkové lžíce). Jehly umístěte do hrnce, přidejte 200 ml vroucí vody, pevně zavřete víko a dejte na pomalý oheň dvacet minut. Výsledný vývar pak trvá půl hodiny a napětí. V hotové tekutině přidejte med podle chuti. Vezměte 200 ml třikrát denně.

A tady je další velmi účinný recept na stimulaci imunitního systému: smíchejte a grindujte 150 g kopřivy a lemongrassu, přidejte 50 g šalvěje. Nyní vaříme čajovou lžičku sbírajících bylin v termosce 200 ml vroucí vody. Trvejte na takové nápravě po dobu nejméně dvou hodin, pak kmen a kombinovat s lžičkou tekutého medu. To znamená používat ráno, po jídle.

Vynikající tonikum, tonizující účinek mají čerstvé šťávy. Pijte červené šťávy (granátové jablko, hrozny, brusinky, jahody, ostružiny, třešně, červená řepa (zředěná polovina s vodou) na podzim a na jaře tří týdnů, během prvního týdne byste měli pít 100 ml šťávy třikrát denně, druhý týden - to samé pouze dvakrát denně, třetí týden - stejné množství, ale již jednou denně, mezi kurzy byste měli strávit desetidenní přestávku.

Zázvor je také známý pro své vynikající regenerační, tonizační a tonické vlastnosti. Pro posílení imunitní obrany těla je nutné připravit takový lék: oloupejte a nakrájejte 200 g kořene zázvoru, pak přidejte polovinu citronu a přidejte 300 g všech bobulí (maliny, kalina, rakytníku, atd.). Trvejte na směsi po dobu čtyřiceti osmi hodin, pak kmen a stlačit. Vezměte lžíci, zředěnou vodou nebo čajem.

Infuze bylin pro zlepšení imunity: promíchejte a nakrájejte 100 g mateřské mouky, květu vápna, oreganu, chmelových šištic, kozlíku, medovky, sušené skořice, semen koriandru. Pokaždé, když potřebujete připravit čerstvé pivo. Takže vezměte lžíci směsi bylin, nalijte do porcelánové konvice, přidejte vroucí vodu (půl litru). Směs je nutné vyluhovat dvě hodiny. Doporučuje se pít ve dvou nebo třech návštěvách, před jídlem za půl hodiny.

Mumiy je také velmi známým prostředkem tradiční medicíny, která má tonizující a protizánětlivý účinek. S cílem posílit imunitu mumie by měla být použita takto: trvat sedm gramů a míchat s malým množstvím vody, aby se homogenní kashichtsepodobny hmoty. Do této hmoty nalijte libru tekutého medu a vše dobře promíchejte. Vezměte si prostředky jednu polévkovou lžíci před jídlem třikrát během dne. Uchovávejte v chladničce.

Mumie může být také smíchána s aloe léčivou šťávou a citronovou šťávou. Na pět gramů mumie - 100 gr. aloe a šťáva ze tří citronů. Výsledná hmota může trvat pouze 24 hodin na tmavém a chladném místě. Pijte třikrát denně před hlavním jídlem.

Pro stejný účel je účelné používat citron v kombinaci s medem. Dva velké citrony s nadšením se otáčejí mlýnkem na maso, předběžně odstraňují kosti, přidávají kilogram medu. Vše se míchá a třikrát denně vezme na lžíci.

Dvě lžíce sušených a nasekaných vlašských ořechů vaří 500 ml vroucí vody (je lepší to udělat v termosce), směs trvá deset hodin. Poté vypusťte kapalinu. Vzít čtvrt hodiny šálek ráno a oběd čas krátce před jídlem. Účinek bude patrný po třech dnech denního příjmu. Průběh posilování imunity tímto způsobem je dva týdny.

Způsoby, jak posílit imunitní systém, k dnešnímu dni posilují svou vlastní imunitní obranu mnoha způsoby. Silná imunita zahrnuje především odmítnutí špatných návyků. Alkohol, kouření, nezdravé potraviny (včetně rychlého občerstvení), tělesná nečinnost, stres a přepracování - to vše musí být vyloučeno z vašeho života, v důsledku čehož to bude váš první krok k silné imunitě. Je jasné, že místo klobás, klobás a jiných těžkých a "zbytečných" potravin (konzervované potraviny, uzené maso atd.) Byste měli jíst více zeleniny, ovoce, zeleniny, včetně zdravých mléčných výrobků a obilovin ve stravě. Kromě toho je duševní a emocionální stav důležitý pro imunitu, proto musí být emoce nesmírně pozitivní, je nezbytné, abyste pozorovali spánek a odpočinek, pravidelně chodili na čerstvém vzduchu a s ohledem na své zdraví se nacházeli s cvičením. Mezi produkty, které příznivě ovlivňují sílu naší imunity, posilují ji, je třeba poznamenat, především, jahody a kiwi, pak mrkev, cuketa, brokolice, squash, citrusové plody, dýně, ořechy (zejména cedr), mořské ryby (zejména losos) a další mořské plody (obsahují mnoho základních nenasycených mastných kyselin pro tělo), rostlinný olej (s výhodou olivový olej).

V současné době byly speciálně vyvinuty speciální léčivé přípravky pro posílení imunitního systému těla (nebo imunity). Jedná se především o imunotropní léky. Okamžitě učinit rezervaci, aby je nekontrolovatelně, to znamená tím, že jim je přidělíte, je to nemožné. To může vyvolat vážné negativní důsledky. Předepisuje je pouze lékař podle výsledků klinického obrazu pacienta.

Očkování také pomáhá podporovat imunitní systém, zejména nejoblíbenější očkování jsou považována za proti hepatitidě a chřipce. Tento postup stimuluje tělo k produkci protilátek sám.

V současné době existuje široká škála vitaminových komplexů, které mohou být také použity k posílení ochranných vlastností těla. V tomto provedení je doporučeno to provést na podzimních a jarních kurzech (zpravidla je to měsíc). Pamatujte však, že pouze lékař vám bude schopen předepsat komplex, který je pro vás to pravé. Je velmi důležité, aby tělo na jaře a zejména na podzim dostalo potřebnou dávku kyseliny askorbové nebo vitaminu C. Mohou však existovat také omezení, například některá onemocnění.

Homeopatie je v dnešní době považována za poměrně populární způsob posilování a hojení těla, včetně dětí. Také bych rád poznamenal, že takové přípravky předepisuje pouze odborný lékař (homeopat) a teprve po diagnóze. Léky v této skupině mohou vyléčit alergie, zmírnit nachlazení a posílit imunitní systém.

Nezapomeňte na obvyklé zpevnění těla a sportu, protože jsou účinnými způsoby, jak zlepšit lidskou imunitu. Kontrastní sprchy, dávkování studenou vodou (je nutné začít s mírně chladnou, postupně snižující teplotou), plavání - to vše hraje nepostradatelnou roli v boji o posílení imunitního systému. Pro temperování neexistuje věk. Tento proces by však měl být konstantní, postupný, s přihlédnutím k individuálním schopnostem a vlastnostem organismu a klimatickým podmínkám regionu bydliště. Je třeba poznamenat, že temperační procedury jsou kontraindikovány po noci bez spánku, během fyzického a emocionálního přeplnění, v případě nemoci a po jídle. Kromě zpevnění, jógy, aerobiku, běhání v dopoledních hodinách, fitness jsou doporučeny za účelem posílení imunity. To vše by mělo být také prováděno systematicky a postupně zvyšovat zátěž.

Zdravé střevo je jednou z hlavních složek silné imunity. To je dáno tím, že buňky imunitního systému jsou umístěny v jedné z jeho částí. Proto je velmi užitečné používat produkty s laktobacily a bifidobakteriemi, stejně jako s probiotiky.

Každá z těchto metod je žádoucí použít v komplexu, pak výsledek nebude trvat dlouho čekat.

Tradiční medicína může v posilování obranyschopnosti těla není o nic méně efektivní než řekněme terapeutická léčiva. Některé rostliny a léčivé byliny mohou skutečně zvýšit obranyschopnost těla. Rostliny s takovými vlastnostmi se také nazývají imunostimulanty. Mezi nimi jsou echinacea, třezalka svatá, ženšen, česnek, lékořice, jetel červený, aloe, jarní, čínský citrón, řebříček a mnoho dalších. Je však třeba poznamenat, že zneužívání těchto rostlin může způsobit vyčerpání těla, které je způsobeno nadměrnou konzumací enzymů. Některé bylinky mohou navíc způsobit přetrvávající závislost nebo závislost.

Pyl má vynikající biostimulační účinek, jeho složení je bohaté na vitamíny, živiny, aminokyseliny atd., Díky čemuž během aplikace zvyšuje odolnost organismu vůči infekčním onemocněním.

Imunostimulancia. Seznam léků bylinné, přírodní, silné, přírodní, bezpečné. Jména, ceny a recenze

Podle odborníků DSM Group jsou imunostimulační léky zařazeny do seznamu nejprodávanějších drog v Rusku. Léky jsou klasifikovány v různých směrech, mají různá složení a aktivní složky, takže před použitím je důležité zkoumat, jak účinné a bezpečné jsou pro zdraví.

Co jsou imunostimulancia?

Imunostimulanty jsou skupinou látek, které aktivují imunitní systém. Tyto léky zvyšují schopnost těla bojovat s různými virovými, plísňovými a bakteriálními infekcemi. Při správném předepisování a podávání léků pomáhají tyto léky urychlit zotavení, vyhnout se komplikacím a přechodu onemocnění do chronického stadia.

Aktivují se imunostimulancia:

humorální imunita, která je zodpovědná za schopnost produkovat speciální látky - interferony, které ničí bakterie a viry;
buněčná imunita, projevující se vývojem imunitních buněk, které požívají infekční částice (fagocytóza).

Pokud je příjem oprávněný

Indikace pro léčbu imunostimulanty jsou:

imunodeficience vrozené a získané;
alergická onemocnění;
onkologická onemocnění;
metabolické poruchy;
časté nachlazení: chřipka, ARVI, bronchitida, chronická rýma, pneumonie;
plísňová onemocnění, virové infekce;
onemocnění genitourinárního systému;
snížená imunita v důsledku příjmu různých léků;
snížená imunita v důsledku konzumace alkoholu, silného stresu, expozice různým druhům záření;
stavy po těžkých operacích, včetně transplantací orgánů;
jako profylaktické činidlo.

Kontraindikace

těhotenství a kojení;
dětský věk;
poruchy nervového systému, zvýšená nervová podrážděnost, epilepsie;
onemocnění srdce a cév;
těžké poškození jater - cirhóza, hepatitida;
onemocnění ledvin;
alergické reakce na jakoukoliv složku léčiva;
bronchiální astma;
tuberkulóza a jiná infekční onemocnění v akutním stadiu;
diabetes.

Opatření při užívání imunostimulantů

Dopad imunostimulantů na tělo dnes není dostatečně studován.

Nekontrolované použití velkého počtu takových látek může vést k následujícím patologickým stavům:

těžké alergické reakce;
výskyt autoimunitních onemocnění, kdy je tělo samo vnímáno imunitním systémem jako cizinec;
poškození kloubů;
rozvoj těžkého diabetu;
narušení tvorby hormonů štítné žlázy;
kožní onemocnění;
poškození ledvin;
výskyt bronchiálního astmatu;
výskyt onemocnění jater.

Možné nežádoucí účinky při užívání imunostimulantů jsou:

alergické reakce;
horečka, zimnice;
bolest hlavy, závratě;
nevolnost, zvracení, bolest břicha;
zvýšení nebo snížení krevního tlaku.

O tom, jaký druh imunostimulantu potřebuje pacient, rozhoduje imunolog, který může předepsat následující testy:

krevní test na imunitní stav (imunogram);
NBT test (test fagocytární aktivity);
hodnocení stavu interferonu;
hodnocení citlivosti na interferonové přípravky;
analýza obsahu imunoglobulinů v krvi;
testy na doplnění (krevní proteiny zapojené do obranných reakcí těla).

Přírodní imunostimulancia

Mezi přírodní imunostimulanty patří léčiva rostlinného a bakteriálního (mikrobiálního) původu.

Imunostimulancia rostlinného původu

Tato skupina imunostimulantů zahrnuje rostliny a léky z nich odvozené. Tyto léky mají malý seznam kontraindikací, takže jsou nejoblíbenější.

Imunostimulační rostliny zahrnují cibuli, česnek, citrusy, černou bezinky, Eleutherococcus, ženšen, zelený čaj a mnoho dalších. Imunostimulační účinek rostlin je vysvětlen přítomností fytoncidů, karotenoidů, bioflavonoidů, vitamínů a mikroprvků v jejich složení.

Příklady rostlin, na jejichž základě jsou léky vyráběny po dlouhou dobu, jsou Echinacea, Eleutherococcus, ženšen.

Seznam léků na nich založených je rozsáhlý:

Immunal: průměrná cena 350 - 400 rublů. na balení.
Echinacea tinktura: 117 rub.
Echinacea Forte: 320 rub.
Imunorm: 156 rublů.
Kapalina extraktu z eutherokoků: 35 rub.
Eleutherococcus P: 90 rub.
Eleutherococcus Biokor: 79 rub.
Eleutherococcus suchý extrakt: 95 rub.
Gerimaks Ženšen: 446 rub.
Herbion Ženšen: 266 rub.
Doppelgerz Ženšen: 420 rub.
Ženšenová tinktura: 17 rub.

Tato imunostimulační činidla jsou dostupná ve formě kapek, tablet, pastilek, tinktur. Doba léčby trvá průměrně 2 týdny. Přípravky se užívají před jídlem nebo během jídla.

Imunostimulancia mikrobiálního původu

Používá se pro prevenci a léčbu infekčních onemocnění dýchacího ústrojí (angína, angína, angína, bronchitida, chřipka, ARVI).

Použití těchto nástrojů připomíná očkování, protože tyto léky jsou vyrobeny z částí mikrobiálních buněk, které způsobují onemocnění dýchacích cest. Tyto částice samy o sobě nemohou způsobit onemocnění, ale stimulují imunitní systém. Imunostimulanty tohoto typu jsou účinné pouze při pravidelném užívání.

Seznam léků v této skupině zahrnuje:

IRS - 19: průměrná cena je 555 rublů. na balení.
Ribomunil: 443 rublů.
Broncho-munal: 510 rublů.
Imudon: 460 - 600 rublů.
BION - 3: 330 - 830 rub.

Prostředky jsou dostupné ve formě nosních sprejů, granulí, tablet, kapslí. Užívání léků z tohoto seznamu je povoleno od 6 měsíců života. Délka léčby je 2 týdny až 1 měsíc.

Pokud používáte výše uvedené léky, jsou možné alergické reakce, nevolnost, zvracení, průjem. Ženy jsou zakázány používat během těhotenství a kojení.

Syntetické imunostimulancia

Skupina syntetických imunostimulantů zahrnuje přípravky získané za laboratorních podmínek a obsahující umělé složky.

Jsou předepsány pro zánětlivé a hnisavé zánětlivé choroby dýchacího, trávicího, urogenitálního systému a kůže. Forma produktu: nosní spreje, tablety, krémy, čípky a roztoky pro injekce. Aktivátory syntetické imunity jsou poměrně silné, širokospektrální imunostimulanty.

Seznam léků v této skupině je rozsáhlý:

Galavit: cena injekčního roztoku je 1077 rublů; tablety sublingvální - 410 rublů; rektální svíčky - 883 rublů. na balení.
Timogen: nosní sprej - 325 rublů; smetana - 250 rublů; roztok pro intramuskulární injekci - 300 rublů.
Lycopid: 253 - 1850 rub.
Isoprinosin: pilulky - 620 rublů.
Glutoxim: injekční roztok od 960 rub.

Průběh léčby od 10 dnů do 4 týdnů.

Tyto léky jsou kontraindikovány během těhotenství a kojení.

Endogenní imunostimulancia

Látky vytvořené u lidí a zvířat v boji proti infekci.

Jsou rozděleny do několika skupin:

Léky vylučované z brzlíku a kostní dřeně: taktivin, thymalin, mielopid.
Cytokiny. Existuje několik typů: interleukiny, interferony a interferonové induktory.
Přípravky nukleových kyselin - Derinat a nukleinát sodný.

Endogenní imunostimulancia reguluje aktivitu a produkci imunitních buněk, stimuluje regeneraci tělesných tkání a podporuje produkci protilátek.

Interleukiny

Proteinové látky, které ovlivňují růst a vývoj imunitních buněk v těle, čímž aktivují imunitní systém.

Používají se k léčbě ulcerózních a traumatických lézí kůže a měkkých tkání, zánětlivých onemocnění, nekvalitních nádorů a sníženého obsahu leukocytů v krvi. Interleukiny jsou širokospektrální imunostimulancia.

Seznam léků tvoří prostředky, které jsou podávány intravenózně a subkutánně:

Aldesleukin: cena za 1 láhev - 18 900 rublů.
Betaleykin: 5 ampulí - 2475 rublů.
Roncoleukin: 1900 - 3400 rub. pro 3 ampule.

Tyto léky jsou předepisovány i pro novorozence. Se zavedením může dojít k nežádoucím účinkům: horečka, zimnice, alergické reakce. Těhotné ženy by neměly být používány v případech výrazných febrilních stavů, kardiovaskulární insuficience.

Interferony

Skupina speciálních proteinů, které vznikají při zavádění patogenních virů do těla. Tyto proteiny začnou působit okamžitě, ještě předtím, než jsou spojeny zbytky imunitních vazeb. Proto jsou interferony považovány za jeden z nejúčinnějších imunostimulantů, které pomáhají tělu bojovat s infekcí v prvních dnech onemocnění.

Interferony jsou předepisovány pro léčbu a prevenci různých nachlazení, pro maligní onemocnění, různé typy virové hepatitidy. Aktivní složkou těchto léčiv je interferon alfa, který má řadu kontraindikací: onemocnění štítné žlázy, oběhového systému, jater, alergických a autoimunitních onemocnění, epilepsie.

Většina prostředků v této skupině, zejména pro injekce a ve formě čípků, je zakázáno používat kojícím a těhotným ženám.

Existuje několik forem uvolňování interferonu:

1. Pro nasální podání:

Nazoferon: průměrná cena je 200 rublů. na balení.
Grippferon: 280 - 340 rub.
Laferobion: 300 - 400 rublů.
Lidský leukocytový interferon: 100 ot.

2. Ve formě vaginálních a rektálních čípků:

Lafirobion: 100-300 rublů.
Genferon: 300 - 600 rublů.
Viferon: 200 - 1000 rublů. v závislosti na dávkování.

Tento způsob zavádění interferonu zajišťuje delší cirkulaci léčiva v krvi.

3. Pro intramuskulární a subkutánní podání. Tato forma uvolňování léků se používá, pokud potřebujete vysokou dávku léku. Tento způsob podávání je oprávněn u různých forem hepatitidy a maligních stavů.

V tomto seznamu imunostimulantů jsou:

Alfaferon: cena 1130 - 3560 rublů. na balení.
Pegasys: 5700 rublů.
Pegintron: 5000 - 14400 rub.
Reaferon: 500 - 1130 rublů.

Interferonové induktory

Tyto léky mohou zvýšit produkci určitého typu interferonu a tvorbu všech typů najednou. Používá se k léčbě virové hepatitidy, herpesu a cytomegalovirové infekce, chlamydie, tuberkulózy, léčby a prevence chřipky a ARVI.

Mezi ně patří poměrně silné imunostimulanty. Seznam léků, které stimulují produkci interferonu, je významný:

Amiksin: cena 580 - 980 rublů. na balení.
Kagocel: 250 rub.
Ergoferon: 320 rub.
Cykloferon: 150 rublů.
Neovir: 140 - 640 rublů.

Forma přípravku: tablety, injekce.

Vitamíny

Vitamíny jsou imunostimulanty, které jsou široce známy všem segmentům populace. Seznam léčiv, do kterých jsou zahrnuty, zahrnuje syntetické vitamínové komplexy a řadu doplňků stravy. Vitamíny E, A, C, D a skupina B mají velký význam pro normální stav imunitního systému.

Tyto vitamíny jsou obsaženy v následujících vitamínových a vitaminových minerálních komplexech:

Shoda: cena od 120 rublů. na balení.
Vitrum a VitrumKids: 450 - 1875 rub.
Abeceda: 230 - 320 rublů.
Vrchol: 100 - 280 rublů.
Centrum: 460 - 550 rublů.
Mertz: 750 - 1870 rublů.
Elevit: 690-1870 rub.

Tato kombinovaná léčiva jsou dostupná ve formě dražé, pastilek, sirupu, tablet. Jsou také vyráběny v několika formách - pro děti, těhotné ženy, dospělé. Hlavním vedlejším účinkem při užívání vitamínů jsou alergické reakce.

Imunostimulancia schválená během těhotenství

Pokud je těhotná žena náchylná k vleklým infekčním onemocněním, je nutné provést další vyšetření pod dohledem gynekologa. A možná se bude uvažovat o jmenování léků, které aktivují imunitní systém.

Imunostimulancia jsou nová léčiva, jejich účinek na tělo těhotné ženy a vývoj plodu není zcela objasněn. Proto lékaři přistupují k jejich jmenování během těhotenství velmi pečlivě. Těhotným ženám by měly být přiděleny nejbezpečnější imunostimulancia.

Seznam léků s nejméně vedlejšími účinky a kontraindikacemi je uveden níže:

1. Multivitaminové komplexy, jako jsou:

Elevit Pronatal: cena od 680 rublů. na balení.
"Complivit Trimester": 330 rublů.
Vitrum Prenatal: 500 - 730 rub.
„Complitit Mama“: 210 rub.
Magne B6: 470 - 530 rub.

K dispozici ve formě tablet a dražé.

Viferon: cena je 200 - 1000 rublů. na balení.
Oscillococcinum: 350 rub.
Beresh plus: 180 rublů.
Limontar: 80 rub.

Výše uvedené fondy jsou k dispozici ve formě dražé, tablet, granulí, mastí, rektálních čípků.

Samopodání imunostimulantů může vést k potratu nebo výskytu různých vývojových abnormalit plodu.

Vlastnosti přijetí v dětství

Zde je seznam nejčastějších stavů indikujících pokles imunity u dítěte:

nemoci soukromých katarů (více než 5krát ročně);
poruchy spánku, slabost, únava;
potravinová alergie;
zvětšené bezbolestné lymfatické uzliny;
zaostávání dítěte v růstu, hmotnosti a vývoji ve srovnání s normou.

Imunostimulancia předepisuje pouze pediatr nebo imunolog. Před užitím této skupiny léků se doporučuje provést analýzu, aby se stanovil imunitní stav dítěte. Při předepisování léčby se lékaři snaží najít imunitní imunoimulanty pro tělo dítěte.

Seznam nejčastěji používaných léků v pediatrii je následující:

Bioaron C je předepisován pro děti od 3 let; Průměrná cena 120 - 130 rublů.
Imunní roztok ve formě roztoku pro orální podání je povolen od 1 roku ve formě tablet od 4 let. Cena od 360 rub.
Derinat nemá žádné věkové kontraindikace; průměrná cena 490 rublů.
IRS - 19 je povoleno používat od 3 měsíců; cena 550 rub.
Anaferon pro děti se může přihlásit od 1 měsíce; cena od 230 rublů.
Viferon ve formě masti se může aplikovat od 1 roku, ve formě svíček nemá žádné věkové omezení. Cena od 250 rublů.
Aflubin nemá žádnou věkovou hranici; cena 280 - 350 rublů.

Top - 5 nejbezpečnějších imunostimulantů

Dosud lze uvažovat o nejbezpečnějších imunostimulantech:

Nejlepší přírodní imunostimulancia. Náš seznam

Domů »Zdravá výživa» Nejlepší přírodní imunostimulancia. Náš seznam

Nikdo v umění sebeobrany nepřekonal přírodu. Velkoryse sdílí s námi své četné bohatství - vše, co roste na zemi i ve vodě! Imunita - hlavní síla obrany těla proti nemocem.

Úrodná půda, čistá voda a čerstvý vzduch umožňují pěstovat a dozrávat zeleninu, ovoce, léčivé bylinky. Všechny jsou tak či onak antioxidanty - bojovníci proti volným radikálům, naše nemoci. Mimochodem, pokud se chcete dozvědět více o přírodních antioxidačních produktech, doporučuji přečíst si podrobný článek zde. Volné radikály však nejsou příčinou, ale důsledkem problémů v těle. Důvodem je nestabilní stav imunitního systému. Jedním ze způsobů, jak ji vyrovnat, je výživa. V jednom z předchozích článků jsme již hovořili o přirozených imunomodulátorech. Dnes budeme hovořit o přírodních imunostimulantech.

Níže uvedu některé látky, které tvoří, stimulují a chrání naši imunitu. Nebudu do tohoto seznamu zahrnout těžko dostupné a vzácné produkty - pouze ty, které každý z nás může najít a použít...

Přírodní imunostimulancia:

1. Vyčistěte vodu.

Překvapený? Ano, všechno je tak jednoduché a velmi banální. Voda, kterou pijeme každý den, hraje obrovskou roli ve formování a udržování imunitních sil našeho těla. Již jsme hodně psali o spotřebě vody, kvalitě vody a tvorbě struktury vody. Články si můžete přečíst na odkazech, takže tu nebudu dlouho zůstat! Jediné, co chci říci, je to, že na drahé filtry a jiná zařízení nemůžete utrácet peníze - to není vůbec stejné a jejich účinnost je velmi pochybná. Všechna tato zařízení jsou více lidská spokojenost... Nejlepší je voda ve svém přirozeném, původním stavu!

2. Vitamíny a minerály.

No, nebudu to vysvětlovat příliš dlouho, protože všichni víme, že naše strava musí být vyvážená a přinést celou škálu živin. VUT v Brně! Je velmi důležité sledovat kompatibilitu v produktech, protože mnoho produktů narušuje vzájemnou stravitelnost, zatímco jiné naopak pomáhají. Ano, ano, mluvím o protivnících a protagonistách. Kromě toho, ve všem, co potřebujete znát opatření, princip "čím více, tím lépe" není přijatelný zde! Mimochodem, na téma nadměrného a nedostatečného příjmu vitamínů je výborná kniha „Vitamin“ - vřele doporučuji!

3. Rostlinné vlákno.

Další položkou a opět „všechny známé tváře“ je vlákno. Tam je samostatný článek o rostlinné vlákno a jeho nesrovnatelnou roli pro náš organismus na blogu - trvat několik minut a číst! Stručně řečeno, jedním z důvodů pro snížení imunity, a tedy i výskytu onemocnění nejrůznějších systémů těla, je moderní výživa, ve které je spousta tuků, vysoce rafinovaných potravin, rychle se vstřebávajících sacharidů atd. Všechny tyto potraviny však neobsahují vlákninu, ani ji obsahují v malých množstvích. Výsledkem je nedostatečná peristaltika, zácpa a zhoršená imunita lokální střevní sliznice. Nezapomeňte, přátelé, že zažívací trakt představuje až 70% imunitního systému.

4. Interferony.

Naše tělo je skvělý mechanismus. A on sám může vybudovat imunitní síly těla v pravý čas na to. Například, když viry vstupují do našeho těla, jsou uvolňovány speciální látky - interferony, díky kterým jsou buňky imunní vůči viru. V žádném případě teď nemám v úmyslu pít syntetické induktory interferonu, ale tady to nemá cenu vzdát se přirozených prostředků, které zvyšují produkci interferonu během epidemií akutních respiračních infekcí a chřipky! Mezi tyto produkty patří aloe, cibule, jmelí, fazole, česnek, citrusy atd.

5. Bobule.

Jakékoliv divoké a zahradní bobule jsou velké imunostimulanty. Ale mimo jiné bych chtěl zmínit brusinky a rakytník řešetlákový. Chtěl bych říci pár slov o každém z nich. Brusinka je kouzelná bobule, zachází s každým a se vším, má jedinečné složení a jeho nejdůležitější vlastností je posílení imunity; Rakytník je téměř všeliek na všechny nemoci! Spolu s čerstvým ovocem a rakytníkovou šťávou vřele doporučuji, aby byl ve stravě také rakytník. Mimochodem, nejlepší oleje, které jsem měl šanci vyzkoušet, jsou oleje vyráběné firmou Oil King, které lze bez zprostředkujících marží objednat přímo u výrobce. Mají také rakytníkový olej!

6. Řasy.

Řasy jsou výbornými pomocníky při posilování imunity! Existuje velké množství druhů řas, jen některé z nich - arame, kombu, wakame, fucus, tohsaka, chuka, mateřská znaménka a další. Některé z nich jsme již zmínili na stránkách blogu v konkrétním kontextu. Tady, například, řasy řasy. Uvedu pouze hlavní pozitivní účinky používání tohoto produktu: normalizuje minerální rovnováhu, vynikající laxativum, zabraňuje tvorbě trombů, nejvýkonnější lék proti skleróze a je také nepostradatelným nástrojem při doplňování jódu. Velmi ilustrativní je skutečnost, že i ve 13. století čínský císař, který se staral o zdraví svých poddaných, vydal nařízení, které zavazuje každého k jídlu řasy! A řasa je výbornou náhražkou soli, o čemž se můžete dočíst v článku „Produkty nahrazující soli“. Nezapomenu si vzpomenout s laskavým slovem na řasu Spirulina, o které jsme psali celý článek „Neuvěřitelný přínos spiruliny“, stejně jako méně známé, ale neméně užitečné řasy, chlorelly.

7. Matice.

Všechny ořechy jsou skvělé imunostimulanty! Jezte je denně a buďte zdraví. Ale tady, stejně jako v jakékoli jiné věci, musíte znát smysl pro poměr, takže musíte znát maximální množství ořechů, které můžete jíst denně pro dospělé: pekanové ořechy - 20 polovin, vlašské ořechy - 15 kusů, lískové ořechy - 20 kusů, pistácie - 50 kusů, mandle - 30 kusů, kešu - 25 kusů, para ořechy - 10 kusů, piniové oříšky - 170 kusů. Pokud nechcete vážit nebo počítat ořechy, pak jednoduše složit dlaně s "lodí" a dát ořechy tam - to bude maximální možné denní spotřeby!

8. Koření.

V tomto bodě jsem vzal takové přírodní imunostimulanty jako zázvor, hřebíček, kmín, rozmarýn, skořici, kurkuma, muškátový oříšek. Každé z těchto koření má svůj jedinečný účinek na naše tělo. Kromě imunitních vlastností každého koření je nejsilnějším antioxidantem a jejich pravidelné používání hojí celý trávicí systém. Doporučuji každému, aby si koupil výše uvedenou sadu koření ve své kuchyni a pokud je to možné, nezapomeňte je zahrnout do své každodenní stravy - věřte mi, že výsledek nebude trvat dlouho čekat!

9. Pikantní zelenina a bylinky.

Vynikající přírodní imunostimulancia - pikantní zelenina a bylinky. Nejznámější pikantní zelenina je česnek, cibule, křen, celer, fenykl, petržel a ramson. Z bylin bych si vybral tymián, oregano, šalvěj, bazalku, hořčici, majoránku, koriandr, kopr. Přirozeně, pikantní zelenina a bylinky přinášejí maximální užitek čerstvý, ale mnoho užitečných látek v nich zůstane i po procesu sušení, takže nezapomeňte v létě sušit bylinky a zeleninu a aktivně je používat v zimě! Pokud se vám nepodařilo zásobit, můžete si koupit všechny tyto bylinky a výše uvedené koření v obchodě s kořením a potravinářskými přídatnými látkami zkontrolovanými mnou Spicerack.ru

10. Výrobky z medu a včel.

Každý ví o výhodách medu. Med je založen na jednoduchých cukrech, ale med sám o sobě není jednoduchý - obsahuje více než 300 látek. Je těžké najít jiný produkt, ve kterém by bylo tolik antibiotik, biogenních stimulantů. Nadřazenost medu spočívá v tom, že ho konzumujeme v takové nedotčené formě, jak ho včely vyrábějí, takže vše, co je v medu biologicky aktivně a pozitivně ovlivňuje posilování imunitního systému, a proto ho posiluje. Na blogu jsme již psali o některých včelích produktech, takže máme podrobný článek o pylu - prosím čtěte.

11. Houby.

A poslední přírodní imunostimulant, se kterým bych vám rád představil, je houby. Nejznámějším zástupcem plísňových imunostimulantů pro naši skupinu jsou lišky. Houby - lišky jsou úžasné a dokonce magické, proto jsme psali samostatnou, velkou poštu o liškách, ve kterých vyprávěli o zázračném složení těchto hub ao léčbě různých nemocí lišek. Chag, hlíva ústřičná a houba shiitake se také dostaly do našeho seznamu přírodních imunostimulantů.

Klíčový bod:

Analýza těch produktů, které by měly být na našem stole, aby poskytly vyváženou stravu, můžete uzavřít, že čím vyšší je antioxidační index potravinářského produktu, tím výhodnější je pro imunitní systém. Takže spolu s malým seznamem produktů uvedených v tomto článku jsou téměř všechny čerstvé ovoce a zelenina stejně cennými součástmi zajištění zdraví imunitního systému. Požehnej vám!

Laryngitida