Prevence chřipky a SARS u těhotných žen

Vzhledem k významnému snížení imunity u žen během těhotenství a mezidruhového propuknutí virových a katarálních onemocnění je nutné použít soubor preventivních opatření k prevenci morbidity. Ačkoliv prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí u těhotných žen tento problém zcela nevyřeší, měla by být stále prováděna v období epidemie. Především proto, že existuje možnost, že takzvané respirační viry vyvolávají infekci chřipkou a ARVI z nemocné matky placentou na plod, což způsobuje změny imunitních reakcí dvou organismů a může přispět ke komplikaci těhotenství.

Druhy prevence nachlazení během těhotenství

Prevence může být specifická a nespecifická. Jeho prvním typem je očkování, které je účinné, ale vysoce nežádoucí. Z tohoto důvodu je povinné očkovat pouze těhotné ženy, které jsou zařazeny do určitých rizikových skupin:

• měli chřipku, akutní respirační infekce a ARVI více než třikrát v předchozím roce;
• nemocný během těhotenství, zejména pokud s komplikacemi pokračuje;
• s předpokládaným vývojem perinatální patologie (onemocnění plodu).

Pro zbytek je zde nespecifická prevence chřipky a nachlazení během těhotenství, bez ohledu na dobu jeho trvání, na základě použití pouze bezpečných metod, zejména tradiční medicíny.

Nespecifická prevence virových onemocnění u těhotných žen

Snižuje se na celou řadu aktivit zaměřených na udržení mateřského těla oslabeného ložiskem plodu ve stabilním stavu. K tomu by těhotné ženy měly:

• během epidemií, nenavštěvujte přeplněná místa, zdržujte se cestování ve veřejné dopravě, zamezte potřesení rukou, namažte nosní sliznici antivirotikem (esenciální olej, masť Oksolin, Viferon), než se vydáte ven, použijte obvaz v případě potřeby;
• nosit teplé oblečení, nosit nepromokavé boty;
• přísně dodržovat pravidla osobní hygieny, umýt ruce mýdlem a vodou, opláchnout nos a kloktat slabým fyziologickým roztokem při návratu domů;
• vitamínové tělísko pomocí vitamínových minerálních komplexů pro těhotné ženy (pít vitamíny skupiny A, B, C, E s mikroprvky na ochranu buněk před škodlivými účinky infekce) a maximalizovat výživu, uchýlit se k rostlinné medicíně. Od druhého trimestru, efektivní prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí během těhotenství s pomocí imunokorekce, která spočívá v přijímání imunobiologických agens (eubiotika, adaptogeny);
• pokud je to možné, nedotýkejte se nemocných členů rodiny, chráňte se gázovým obvazem, pravidelně větrejte místnost a chodte častěji na čerstvém vzduchu.

Tradiční metody prevence nachlazení a chřipky během těhotenství

Během těhotenství, zejména v jeho první polovině, kdy se vytváří pouze systém ochrany plodu, je užívání drog považováno za nebezpečné pro své zdraví, proto je prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí u těhotných žen prováděna především pomocí individuálně vybraných lidových prostředků.

Aby se předešlo nachlazení, můžete aloe šťávu nebo slaný solný roztok pohřbít v převařené vodě v poměru 1: 1 a zamezit kašlání, kloktání s eukalyptem, heřmánkem, šalvějí a vývarem třezalky. Musíte pít dostatek tekutin, zejména čaje s citronem a mlékem s medem. Přidejte česnek a cibuli do potravin.

Bezpečným a účinným prostředkem prevence nachlazení a chřipky během těhotenství jsou inhalace, včetně nebulizéru. Esenciální oleje (mentol, cedr, eukalyptus, jedle) jsou běžněji používány pro jejich chování. Také vhodné extrakty z bylin a ovoce (z kůry a šťávy z citronu, limetky, pomeranče, mandarinky), odvar zeleniny (brambory, cibule, ředkvičky). Paru můžete dýchat každý den po dobu 10-15 minut.

Bezpečné léky pro prevenci nachlazení během těhotenství

Léky s chemickým složením jsou kontraindikovány pro těhotné ženy, zejména pro antibiotika a syntetické imunomodulátory. Existuje však řada léků, které jsou vyráběny na přirozeném základě a jsou určeny pro budoucí i kojící matky, stejně jako novorozence. Mohou být dobrým prostředkem prevence epidemií chřipky a virových onemocnění. Co by měly těhotné ženy používat k prevenci chřipky? Zde jsou některé nástroje:

1. Grippferon Antivirové léčivo širokého spektra aktivity, které zvyšuje imunitu. K dispozici ve formě nosních kapek. Je předepsán pro prevenci a léčbu několika druhů virových infekcí a chřipky, může být použit během těhotenství a kojení.
2. Aquamaris. Přírodní lék, nosní sprej. Zabraňuje pronikání virových agens do nosohltanu v důsledku zvlhčování a obklopování nosní sliznice.
3. Infagel. Imunomodulační lék ve formě masti s interferonem účinné látky. Stimuluje imunitní systém, má antivirový účinek, používá se k prevenci infekce virovými chorobami a jejich léčbě.
4. Viferon, Oksolin. Přípravky pro externí použití, podobné předchozímu. Forma uvolnění - mast na nos, kterou lze použít i při prvním trimestru těhotenství.

Existují pouze nástroje pro interní použití. Co pít pro prevenci chřipky během těhotenství? Například kyselina askorbová. Je zdrojem vitamínu C a je konzumován ve snížené denní dávce spolu s požitým jídlem. Slouží k prevenci nemocí a bojuje proti nim v případě infekce.

Tak, že během těhotenství, tělo má dostatek ochranných sil na boj proti virovým infekcím, a to i před početím, musíte se vzdát špatné návyky a začít se držet zdravého životního stylu s řádnou výživou a denní režim. To pomůže vyhnout se chorobám a jejich léčbě, omezí se pouze preventivní opatření.

Metody ochrany těla budoucí matky před nachlazením, chřipkou a ARVI

Lidé ve všech zemích trpí nachlazením a je prakticky nemožné pojistit se proti výskytu této patologie. Snížení imunitních sil těla vede ke zvýšené expozici škodlivým bakteriím a virům obsaženým v životním prostředí. Taková onemocnění jsou obzvláště nebezpečná během těhotenství. Proto je důležité vědět, která prevence nachlazení během těhotenství je v prvních fázích správná a účinná.

Přečtěte si v tomto článku.

Proč jsou katarální nemoci zvláště nebezpečné pro těhotnou ženu?

Tam je rozšířený výraz, že těhotenství zdobí každou ženu. Je těžké se hádat s básníky, ale oplodnění vajíčka a další vývoj plodu v těle vede k úplné restrukturalizaci všech orgánů a systémů budoucí matky. A tyto změny nejsou vždy prospěšné pro zdraví žen.

Nenarozené dítě potřebuje pro plný rozvoj velké množství kyslíku, vitamínů a živin. S rozvojem plodů se zvyšuje potřeba produktů na podporu života. To vede k restrukturalizaci ženských vnitřních orgánů.

Od různých virů a bakterií vstupujících do těla nastávající matky kapkami vzduchu, imunitní systém trpí nejvíce z dýchacího systému. Je třeba poznamenat, že během vývoje plodu v ochranném těle mladé ženy dochází ke změnám spojeným s rozdílem antigenů matky a dítěte.

Budoucí dítě je cizí těleso ženského těla a v zásadě by mělo být odmítnuto. Moudrá povaha však vnesla do procesu přenášení kompenzačních mechanismů plodu. V normálním průběhu těhotenství je proces rejekce odmítnut slabým antigenním systémem plodu, potlačením funkce imunitního systému těhotné ženy a přítomností imunologické bariéry ve formě placenty, fetální membrány a plodové vody.

Zaměřte se na různé infekce během těhotenství a dýchacích orgánů budoucí matky. Faktem je, že potřeba kyslíku pro ženu se dramaticky zvyšuje. To vede k expanzi hrudníku, růstu průchodnosti průdušek, vzniku stagnace v hrtanu a sliznici průdušek a alveol. Citlivost ženy na ARVI a akutní respirační infekce v důsledku výše uvedené dysfunkce dýchacích orgánů se dramaticky zvyšuje.

Katarální onemocnění jsou kolektivní termín používaný pro zánětlivé a virové procesy v respiračním systému. Hlavní onemocnění tvořící více než 80% všech případů jsou ARD a ARVI. Tyto patologické procesy jsou způsobeny různými patogenními mikroorganismy a mají pouze běžné příznaky v raných stadiích onemocnění.

Zápal plic, bronchitida nebo hnisavá angína způsobí ženě mnohem více problémů a mohou ovlivnit průběh těhotenství.

Podívejte se na video o léčbě těhotných žen:

Příznaky nachlazení během těhotenství a jejich léčby

Symptomy nástupu patologie dýchacích cest během těhotenství jsou téměř stejné jako jiné projevy onemocnění u jiných žen. Onemocnění ARI nebo ARVI začíná bolestí hlavy, těžkou slabostí, bolestí a těžkostí ve svalech, kloubech rukou a nohou. Vývoj onemocnění se stává rychlým a do konce prvního dne se objeví příznaky dýchacích orgánů. Těhotné ženy obvykle pozorují bolest v krku, ostrý kašel bez vykašlávání, nazální kongesci a otoky nosohltanové sliznice.

V budoucnu se může vyvinout model obecné intoxikace, tělesná teplota se zřídka zvedne nad 38 stupňů, objeví se ospalost a žízeň. Při vhodné terapii se projevy jevů vyskytují během 4 až 7 dnů a nepředstavují zvláštní hrozbu pro nastávající matku a plod.

Existuje však dostatek onemocnění virové povahy, které jsou přenášeny vzduchovými kapičkami, což je bezprostřední hrozbou pro ženské a dětské tělo. Patří mezi ně následující onemocnění:

• Chřipka. Pokud má těhotná žena chřipku, měla by okamžitě konzultovat lékaře, protože virus může způsobit různé malformace plodu nebo dokonce spontánní potrat. Pokud je prohlášena epidemie tohoto onemocnění, jsou všechny těhotné ženy nutně hospitalizovány na oddělení patologie těhotenství, kde dostávají vhodnou léčbu.
• Zarděnka, spalničky. Neméně nebezpečné pro budoucí matku je infekce zarděnkami nebo spalničkami. Symptomatologie této patologie se neliší od většiny nachlazení, vyrážka na kůži může být považována za diagnostický znak. V tomto případě se doporučuje také hospitalizace, protože vedle možnosti komplikací může být žena ohrožena i pro ostatní.
• Zápal plic, bronchitida, sinusitida. Vývoj nemocí je možný s nedostatečnou léčbou nachlazení poté, co se objeví první známky zdravotní poruchy. U zdravých lidí je těžké tyto choroby vyléčit a pro těhotnou ženu mohou představovat bezprostřední ohrožení života.

Takové komplikace dýchacího systému u těhotné ženy vyžadují použití specifických účinných léků. Pokud však taková patologie vznikla v první polovině těhotenství, tyto léky představují přímou hrozbu pro plod, protože nenarozené dítě má velmi slabou imunitní ochranu a každý z nich může stimulovat proces potratu.

Co dělat, když se nelze vyhnout chladu

Užívání léků by měla těhotná žena koordinovat se svým lékařem. Pro rychlé uzdravení je pacientovi doporučeno striktní lůžko v prvních 2 až 4 dnech nemoci, určitá dieta a příjem velkého množství čaje, vody, sušených kompotů. Měli byste však kontrolovat poměr opilé a vybrané tekutiny. Těhotné ženy mají často problémy s ledvinami a močovým systémem a pití velkého množství vody může vést k tvorbě otoků a zvýšení krevního tlaku.

Během těhotenství je důležité neustále saturovat tělo budoucí matky různými vitamíny, aby se posílily imunitní síly těla. Za tímto účelem je žádoucí zahrnout do denní stravy velké množství čerstvé zeleniny a ovoce. Příjem různých vitaminových komplexů, široce zastoupených v lékárenském řetězci, je možný pouze po konzultaci se svým lékařem.

Asi 30% žen s nachlazení si stěžuje na vzestup tělesné teploty nad 38 stupňů. V tomto případě je příjem obvyklého pro zdravé lidi aspirin přísně kontraindikován, protože tento lék může vést k rozvoji děložního krvácení a předčasnému ukončení těhotenství.

Při vysokých teplotách může těhotná žena používat paracetamol nebo ibuprofen. Kromě tablet, můžete použít ocet tření nebo pít 600-800 g horkého vývaru z malin, oregano nebo podběl.

Pokud se žena obává o kongesci nosu, pak je použití těhotných kapek, jako je nafyzin nebo nazivina, kontraindikováno v těhotenství. Ke zmírnění otoků nosní sliznice může nastávající matka použít teplou vodu nebo aloe šťávu. Dobrý účinek může dát použití mořské soli nebo tinktury z mořských řas.

Mnozí odborníci doporučují používat Dr. Mom masť nebo aromatický balzám Zvezdochka pro nachlazení těhotné ženy. Použití těchto rostlinných přípravků v první polovině těhotenství je však nebezpečné vzhledem k vysoké pravděpodobnosti alergických reakcí u nastávající matky.

Doporučujeme přečíst si článek o léčbě nachlazení v raném těhotenství. Z ní se dozvíte o příznacích nachlazení u těhotné ženy, o vlivu onemocnění na vývoj plodu plodu, o bezpečných lécích a znamená, že kategorické nemůžeme užívat.

Prevence nachlazení u těhotné ženy

Od vývoje těhotenství se snižuje obranyschopnost ženského těla, nastávající matka by měla přemýšlet o zachování svého zdraví. Jakékoliv virové infekce nebo katarální onemocnění, které těhotná žena trpěla v rané fázi těhotenství, mohou nepříznivě ovlivnit nenarozené dítě.

Prevence těhotenství v těhotenství zpočátku zahrnuje správný režim. Mladá žena by se měla vyhnout přeplněným místům, zejména na podzim a v zimě, stejně jako v přítomnosti epidemie chřipky ve městě. Povinné jsou na sobě maska ​​z masky, stálé větrání místnosti. Kyslík je životně důležitý pro nastávající matku a její dítě, takže žena by měla denně chodit a vyhnout se místům s vysokou úrovní prachu, výfukových plynů a kouře z průmyslových závodů.

Je považováno za velmi důležité, aby těhotná žena dodržovala určitou dietu. Budoucí strava budoucí matky by měla zahrnovat velké množství čerstvé zeleniny a ovoce a jídlo se vaří s minimální ztrátou vitamínů. Je to přírodní vitamíny, které pomáhají ženskému tělu během těhotenství k posílení imunitního systému.

Prevence chřipky během těhotenství lidovými metodami zahrnuje denní příjem velkého množství divoké růže odvar. Tento nápoj téměř nezpůsobuje alergické reakce. Jiné bylinné čaje lze použít pouze po konzultaci se svým lékařem.

Aby se zabránilo příznakům nachlazení, může těhotná žena použít brusinkovou šťávu nebo ovocnou šťávu. Tato rostlina má antipyretický účinek, stimuluje vylučování přebytečné tekutiny z těla a pomáhá posilovat imunitní systém. 700-900 gramů tohoto nápoje pomůže těhotné ženě vyrovnat se s prvními příznaky onemocnění.

Jakákoli katarální onemocnění v první polovině těhotenství mohou představovat hrozbu pro nenarozené dítě, takže těhotná žena by neměla samy léčit, při prvních příznacích nemoci vyhledat pomoc specialisty. Pravidelné návštěvy ženských konzultací také pomohou nastávající matce. Lékaři řeknou ženě, jaká opatření je třeba přijmout, aby se předešlo zachycení nachlazení během těhotenství.

Pokud byl lék použit k léčbě nachlazení, je možné dočasné zvýšení nosní sekrece.

Tradiční metody léčby nachlazení. Kromě preventivních opatření nachlazení, které jsou každému známé.

Je-li jeho hodnota mírně vyšší než 37 stupňů, nejsou žádné jiné projevy chladu. Léky na léčbu cystitidy během těhotenství budou proto předepisovány také lékařem.

Prevence nachlazení u těhotných žen

Období těhotenství je v životě každé ženy velmi důležité. Na budoucí matku je obrovská odpovědnost, protože je zodpovědná nejen za své zdraví, ale i za budoucí dítě. Nejběžnějším onemocněním během těhotenství je výskyt nachlazení. Aby se tomu zabránilo, musíte přemýšlet o prevenci chřipky a ARVI od prvních dnů početí.

Obecná doporučení pro těhotné ženy

Prevence nachlazení během těhotenství by měla být povinná, jinak by nemoc poškodila nastávající matku a její dítě. Tato opatření minimalizují riziko infekce a chrání před medikací.

Výsledkem je, že lékaři rozlišují několik důležitých pravidel.

1. Na podzim a na jaře, kdy jsou ostré skoky v teplotních ukazatelích, musíte přemýšlet o oblečení. Zvláštní pozornost je třeba věnovat botám. Na podzim už země začíná mrznout, takže je lepší nosit ještě jednu teplou ponožku. Na jaře se taví sníh. Proto, aby nedošlo k mokré nohy, je nejlepší koupit gumové boty. Musíte také nosit klobouk, šátek a rukavice. Takový proces zabrání přehřátí.
2. Během období katarálních nemocí stojí za to se zdržet návštěvy přeplněných míst v podobě kin, kaváren a obchodů. Je lepší chodit na čerstvém vzduchu častěji.
3. Je velmi důležité dodržovat hygienická opatření. Pokaždé po ulici musíte důkladně umýt ruce a obličej mýdlem. Pokud je dům má mýdlo, pak mohou vyčistit nosní průchody s bavlněným bičíkem.
4. Před jízdou autobusem nebo návštěvou obchodu můžete použít speciální antibakteriální mýdlo nebo gel. Tím se sníží počet mikrobů, které vstoupily do rukou.
5. Po ulici musí být nosní průchody a hrdlo vyčištěny fyziologickým roztokem nebo bylinnými infuzemi.
6. Ke zvýšení imunitních sil je třeba normalizovat dietu. Měla by zahrnovat čerstvé ovoce a zeleninu. Můžete použít různé sušené ovoce kompoty nebo ovocné bobule. Každý den lékaři doporučují pít odvar z boků.
7. Také prevence nachlazení u těhotných žen je povinným přísunem obohacených komplexů. Během tohoto období, ženské tělo pracuje pro dva, tak tam by mělo být dvakrát více vitamínů a minerálů.
8. Denní mokré čištění v místnosti, kde je pravidelně nastávající matka. Pro tyto účely musíte použít dezinfekční prostředky.
9. Nezapomeňte na větrání místnosti a zvlhčování vzduchu. Vysávání místnosti by mělo být nejméně dvakrát denně po dobu patnácti minut. Pro zvlhčování vzduchu si můžete zakoupit speciální zařízení nebo použít mokré pleny a ručníky.
10. Než půjdete ven, můžete mazat nosní průchody oxolinovou mastí. Je nutné postup provést nejvýše dvakrát denně.
11. Předpokládá se, že k oslabení imunitní funkce dochází právě tehdy, když nastávající matka spí málo. Spánek by proto měl být nejméně devět až deset hodin denně.

Drogová preventivní opatření k prevenci nachlazení během těhotenství

Také prevence nachlazení během těhotenství by měla být v použití místních léků. Jejich působení je zaměřeno na zvýšení produkce interferonu v lidském těle. Mezi tyto léky patří:

1. Grippferon Lék, který je k dispozici ve formě kapek. Může být použit pro léčbu chřipkových a akutních respiračních virových infekcí během těhotenství, jakož i pro profylaktikum v období nemocí z nachlazení. Složení léčiva je již připravené interferon, který chrání nosní sliznici před pronikáním mikrobů. Účinek přípravku Grippferon je zaměřen na stimulaci imunitní funkce a má také antivirový účinek. Interferon je považován za levný analog. Stojí to dvakrát levněji, ale účinek je naprosto stejný.
2. Kyselina askorbová. Tento lék může být použit jako samostatný zdroj vitamínu C ve formě tablet. Účinkem kyseliny askorbové je prevence infekce uvnitř těla. Také dokonale bojuje s akutními respiračními infekcemi, které již vznikly.
3. Viferon. Lék je k dispozici jako mast. Je předepsán jako profylaktický prostředek k prevenci rozvoje chřipky a akutních respiračních virových infekcí u těhotných žen. Tento nástroj má ochrannou a imunomodulační vlastnost. Je dostačující dvakrát až třikrát denně namazat nosní dutinu před odchodem ven.
4. AquaMaris. Léčivo je dostupné ve formě spreje a kapek, které zahrnují mořskou sůl. Snižuje také riziko infekce, čistí nosní cesty a zvlhčuje sliznici. Může být používán po dlouhou dobu, aniž by v těle způsoboval závislost.

Tradiční metody prevence nachlazení

Vzhledem k tomu, že těhotným ženám je zakázáno užívat léky, ženám se doporučuje, aby se uchýlily k tradičním metodám, když začínají nachlazení a jako preventivní metoda. Nemají prakticky žádné kontraindikace a nezpůsobují vedlejší účinky.

Léčba a prevence chřipky u těhotných žen je:

při provádění inhalací. Tato metoda je považována za nejbezpečnější, ale účinnou. Pro procedury můžete použít horkou páru nebo speciální zařízení ve formě nebulizéru.

Pro provádění parní inhalace se používají éterické oleje ve formě eukalyptu, levandule nebo jalovce, bylinných výtažků z měsíčku, šalvěje nebo heřmánku nebo bramborového vývaru. Doba trvání procedury by měla být sedm až patnáct minut.

K inhalaci pomocí nebulizéru můžete použít fyziologický roztok, roztok mořské soli nebo bylinné infuze. Délka těchto manipulací by měla být od patnácti do dvaceti minut;

Studená léčba během těhotenství

Pokud žena pociťuje první příznaky ve formě malátnosti, obecné únavy, slabosti, kongesce nosu a prasknutí, pak je naléhavá potřeba navštívit lékaře a zahájit léčbu.

Při zvýšení teplotních ukazatelů na 38 stupňů je nemožné přijmout antipyretika. Je lepší poskytovat dostatečný pitný režim. Aby se teplota snížila, podávám ovocné nápoje z brusinek, brusinek nebo rybízu. Pokud nejsou žádné alergické reakce, můžete pít nápoj z citronu a medu.

Pokud teplota stoupne nad 38 stupňů, v hlavě se objeví zimnice a bolest, pak může být užit paracetamol.
Je také důležité poskytnout budoucí matce odpočinek a odpočinek. Zároveň byste měli nosit teplé vlněné ponožky na nohách a kravatu kolem krku.

Výživa během nemoci by neměla obsahovat silně pevné potraviny. Nechte to nejlepší ve stravě zahrnovat obiloviny, zeleninové a ovocné pyré, polévky s kuřecím vývarem.
V průměru, katarální onemocnění prochází po pěti až sedmi dnech a nepředstavuje silnou hrozbu pro plod.

V některých případech však existují závažné choroby ve formě:

• infekce chřipky. Vysoké teploty obvykle dosahují 39-40 stupňů, zatímco tam je silný horečný stav, zimnice, silný pocit bolesti v krku a břiše;
• rubeola a spalničky. Tato onemocnění vedou k úbytku plodu. Často se vyznačuje nejen zvýšením teplotních ukazatelů, ale také vyrážkami na kůži;
• pneumonie, bronchitida nebo sinusitida. Tyto typy onemocnění vznikají, když je přidána sekundární infekce, když žena vůbec není léčena.

Každá z výše uvedených chorob vede k rozvoji patologických procesů u plodu a matky. Mohou to být vrozené vady, předčasný porod nebo potrat, vyblednutí nebo zastavení vývoje plodu, infekce dítěte.

Prevence nachlazení u těhotných žen prostřednictvím oficiální a tradiční medicíny

Jak víte, často v ženské pozici, její imunita je výrazně oslabena, takže její tělo není schopno odolat mnoha virům. Katarální onemocnění jsou nejčastěji se vyskytujícími problémy, proti nimž by měly být ženy chráněny, a to zejména během těhotenství.

Hlavní nebezpečí spočívá v tom, že následky těchto nemocí mohou být velmi závažné av některých případech dokonce tragické. Pro posílení imunitního systému musíte vést zdravý životní styl. Snažte se často chodit na čerstvém vzduchu a jíst správně.

Pravidla pro prevenci nachlazení během těhotenství

Lékaři doporučují, abyste se nepokoušeli vůbec užívat žádné léky a je lepší předcházet problémům, než je léčit.

Existuje několik doporučení, která odborníci poskytují:

• Během aktivního šíření nemocí musíte jít ven pouze do lékařské masky. Pokud je to možné, vyhněte se místům s velkou koncentrací lidí, například veřejnou dopravou, obchody atd.;
• Po ulici, musíte umýt nosní dutinu a krk s různými odvarů z léčivých bylin (například heřmánek) nebo obyčejný roztok sody. To zabrání reprodukci virů;
• Zvláštní pozornost je třeba věnovat výživě. Pro prevenci nachlazení a chřipky by mělo být do těla dodáno mnoho vitamínů a dalších živin. Do nabídky přidejte čerstvou zeleninu, ovoce a citrusové plody. Pokud to není možné, pak vyberte vhodný vitaminový komplex, ale pouze po konzultaci s lékařem;
• Snažte se každý den vysílat místnost, protože když vzduch stagnuje, viry se šíří velmi rychle. Doporučuje se také často provádět mokré čištění;
• Nedovolte podchlazení nebo zvlhčení nohou. Nezapomeňte - nohy, pas a hlava by měly být vždy teplé;
• Během těhotenství je vhodné jít do sportu: jít na plavání, dělat terapeutická cvičení nebo jógu;
• Pravidla prevence nutně zahrnují zvlhčování. Můžete použít speciální zařízení nebo můžete jednoduše dát mokrý ručník na baterii;
• Negativní imunita ovlivňuje nedostatečný spánek a únavu. Každý den musíte spát nejméně 9 hodin. Snažte se také chránit před různými druhy negativity a stresu.

Co se používá k prevenci nachlazení?

Doporučuje se zvolit léčbu pouze s lékařem, bez iniciativy! Je nutné se vyhnout lékům, mezi které patří alkohol a silná antibiotika.

Odborníci nejčastěji předepisují následující léky:

1. Grippferon Tento lék je ve formě kapek, které pomáhají zabránit nachlazení. Obsažené látky přispívají k posílení imunitního systému, mají antivirový účinek;
2. Kyselina askorbová. Můžete si vzít prášky, nebo tam je citrus. Vitamin C pomáhá snižovat riziko nachlazení a také aktivně bojuje s viry, které vstoupily do těla;
3. Viferon. Tato nosní mast pomáhá při prevenci chřipky a různých respiračních infekcí. Viferon má ochranný a imunomodulační účinek a umožní také překonat existující problémy. Důležité je, že mast v prevenci nachlazení může být použita v jakémkoli stadiu těhotenství, protože nemá žádné kontraindikace;
4. Aquamaris. Složení tohoto nosního spreje zahrnuje přírodní látky, které zvlhčují nosní sliznici, což výrazně snižuje riziko zárodků.

Samostatně bych chtěl mluvit o inhalaci nebulizátorem, aby se zabránilo nachlazení. Mechanismus tohoto zařízení je založen na postřiku užitečné směsi, která vstupuje do nosu a hrdla. Pro domácí použití se doporučuje zvolit kompresorová zařízení.

Chcete-li použít nebulizátor k boji proti nachlazení, musíte postupovat podle několika pravidel:

• Vdechnutí by mělo být provedeno nejdříve jednu hodinu po jídle;
• Hodinu před a po zákroku je zakázáno pít alkohol, kouřit, oplachovat ústa a užívat prostředky s vykašláváním;
• Sprej by měl být inhalován hluboko nosem. Pak se zadržuje dýchání a výdech se provádí ústy;
• Kurz je minimálně 8 procedur po dobu 10 minut. každý

Pro inhalaci můžete použít spoustu různých kompozic, které pomáhají nejen zabránit vzniku chladu, ale také se vyrovnávají s existujícím problémem. Před použitím je vhodné se poradit s lékařem. Zvláště pokud používáte éterické oleje.

Můžete například provádět inhalaci měsíčkem. Chcete-li udělat řešení, musíte vzít tinkturu měsíčku na alkohol a smíchat s fyziologickým roztokem v poměru 1:40. Na jeden čas budete potřebovat 4 ml připraveného roztoku. Doporučuje se užívat 3 inhalace denně.

Prevence nachlazení lidových prostředků

Ženy v pozici mohou používat bylinné čaje. Pro vyplachování lze použít například infuze hypericum, eukalyptu a šalvěje.

Díky tomuto jednoduchému postupu se můžete chránit před pronikáním patogenních mikrobů do těla. Pro budoucí máma vhodné nápoje s teplým mlékem. Můžete přidat med, nebo mnoho lidí raději vařit s cibulí.

Vhodné pro prevenci běžných studených silic. Můžete použít aromaterapii.

Doporučuje se užívat máty, levandule, eukalyptu, rozmarýnu a dalších možností, které mají antiseptické účinky. Je důležité mít na paměti, že některé oleje jsou kontraindikovány během těhotenství, stejně jako individuální intolerance.

Vůně cibule a česneku jsou dobré proti virům. Kousky této zeleniny lze rozložit v domě.

Jak zabránit nachlazení u dětí?

Obecně platí, že všechna pravidla, která byla projednána výše, by měla následovat nejen těhotná žena, ale i po objevení dítěte. Větrejte místnost, navlhčete vzduch, dodržujte hygienická pravidla a žádná nemoc pro vašeho malého nebude děsivá!

Matkám se doporučuje omezit okruh komunikace dítěte. Nezapomeňte, že v prvních měsících dítě dosud nevyvinulo imunitu a může snadno onemocnět.

Je důležité pokračovat v kojení tak dlouho, jak je to jen možné, protože v mateřském mléku jsou látky, které lze považovat za vynikající prevenci chladu. Dětský nos by měl být pravidelně čištěn, protože mikroby v těle jsou hlavně skrze něj.

Díky vzhledu trysek u novorozence můžete použít fyziologický nosní sprej.

Varování je předem připraveno!

Každý člověk by měl dbát na své zdraví, ale ženy v pozici dvojí odpovědnosti. Pokud budete postupovat podle výše uvedených tipů a používat recepty, nemůžete se bát zimy a zlepšit jejich stav v přítomnosti problémů.

Těhotenství a nachlazení: prevence a léčba akutních respiračních virových infekcí, akutních respiračních infekcí a chřipky

Lékaři se domnívají, že irusové infekce, zejména v časném těhotenství (až 12 týdnů), mohou být pro dítě nebezpečné. Proto stojí za to vynaložit veškeré úsilí, aby se nemocná chřipkou nebo chřipkou nedostala, protože těhotným ženám je zakázáno vyrábět vakcíny proti chřipce těhotným ženám. Je tedy čas začít s prevencí těchto škodlivých infekcí.

Jedním z hlavních preventivních opatření je dodávat tělu dostatek vitamínů. Jíst česnek a cibuli, které obsahují antimikrobiální látky, které chrání proti nachlazení. Citron a brusinky jsou dobré ve svých antivirových vlastnostech.

Můžete pořádat kurz vitaminové terapie, během kterého můžete multivitaminy pro těhotné ženy. Vitamíny během těhotenství by měly být užívány pouze na lékařský předpis, a pokud se rozhodnete absolvovat kurz opevnění, poraďte se s odborníkem.

Pro prevenci SARS, akutních respiračních infekcí a chřipky lékaři doporučují namazat nosní sliznici oxolinovou mastí nebo mastí Viferon před opuštěním domu. Všimněte si, že toto doporučení můžete sledovat v prvním trimestru těhotenství, kdy je užívání léků nežádoucí. Nos je také možné umýt pokaždé roztokem vody a soli (můžete použít moře).

Pokud je jedna z vašich domácností nemocná, vložte do pokoje pacienta několik hřebíček jemně nasekaného česneku nebo cibule. Fytoncidy obsažené v česneku a cibuli chrání dům před infekcí. Pro dezinfekci vzduchu v bytě můžete použít také aroma oleje: čajovníkový olej, jedle a eukalyptový olej a pomerančový olej. Buďte však opatrní: řiďte se instrukcemi, abyste je nepřeháněli množstvím kapek. A pak, pro některé oleje, těhotné ženy mohou mít reakci.

To je také velmi důležité pro prevenci akutních respiračních infekcí a akutních respiračních virových infekcí, aby bylo zajištěno, že místnost, ve které spíte (a lépe všechny pokoje v bytě) byla větrána. Sledujte tuto potřebu kdykoliv během roku, dokonce iv zimě.

Pokud u vás dojde k infekci, léčbu nezdržujte. Okamžitě kontaktujte svého lékaře, jakmile pocítíte mírné nepohodlí. Léky během těhotenství by samozřejmě měly být omezené, takže by se v žádném případě neměly zabývat samo-léčbou.

Ale něco k zmírnění nepříjemných příznaků nachlazení může být provedeno bez konzultace s odborníkem.

Chcete-li začít, zapomeňte na antibiotika a antibakteriální léky. Během těhotenství, nejbezpečnější způsob, jak léčit lidové metody.

Pamatujte, že inhalace nebo oteplování je možné pouze při předepisování těchto postupů lékařem. Mimochodem, horké nohy lázně během těhotenství jsou tabu. Ale nebojte se, budou nahrazeny teplými vlněnými ponožkami.

Chcete-li se zbavit viru z těla, musíte pít dostatek teplých tekutin (nicméně množství spotřebované tekutiny musí být sledováno ve třetím trimestru, kdy hrozí nebezpečí edému). „Horký nápoj“ je zvláště účinný, když teplota stoupá. Můžete pít čaj s mlékem, brusinkovou šťávou nebo dogrose vývar. Zelený čaj je velmi účinný proti onemocnění.

Nástup nemoci - je čas zlepšit imunitní systém. Proto, pokud jste ještě nezačali běh opevnění, vezměte si konečně na věc. A nezapomeňte na "přírodní" vitamíny, které jsou obsaženy například v citrusech.

Pro snížení tepla můžete použít čaj z lipových květů. Ale s listy maliny by měly být opatrní - odvar z nich může vyvolat snížení stěny dělohy - to je dokonce přijata k urychlení kontrakce. Je lepší pít odvar ze sušených jablek. Bolest v krku může pomoci uklidnit sklenici teplé vody s lžičkou sodovky rozpuštěné v něm. Hrdla se také mohou opláchnout odvarem z heřmánku, šalvěje, třezalky tečkované, dubové kůry, tinktury měsíčku, mořské soli.

Pokud trpíte chladem, použijte k instilaci mořskou vodu (Aqua Maris, Salin, Physiomer). V případě nachlazení jsou také povoleny léky, které se používají k léčbě dětí, například Pinosol. Chcete-li se zbavit chladu, můžete také použít mentol olej.

Lidový lék proti kašli - čaj z listů podbělu, jitrocelu a černého rybízu. Ale hlavním pomocníkem v boji proti kašli je teplé mléko s medem a máslem, ale med může způsobit alergie.

Jóga může být také účinným lékem na nachlazení během těhotenství. Některá dechová cvičení a mudry (jóga prstů) pomáhají zvyšovat imunitu a předcházet nachlazení a akutním respiračním infekcím.

Připomeňme, že dnes jedním z nejnebezpečnějších typů akutních respiračních onemocnění je tzv. Prasečí chřipka. Ačkoli vědci již znají léky pro léčbu a prevenci prasečí chřipky, nastávající matka je stále lepší, aby se o sebe postarala, a nechodila do zahraničí.

Studená prevence během těhotenství: jak se chránit?

V období nachlazení a exacerbací virových infekcí by měly všechny nastávající matky přemýšlet o takovém komplexním případě jako prevence chladu během těhotenství. Těhotná žena je totiž zodpovědná nejen za své zdraví, ale i za zdraví nenarozeného dítěte. Chcete-li vědět, jak se lépe chránit před chladem, musíte podrobně zvážit všechna možná rizika a řešení problémů.

Zákaz samoléčby

Přípravky povolené pro použití těhotným ženám mohou být doporučeny lékařem v případech, kdy to prostě nestačí, například při virovém nebo infekčním onemocnění.

Pokud nemoci nelze vyléčit bez užívání antibiotik, pak je v těchto případech nejčastěji předepisováno:

Seznam takových léků je malý a musí být používány s opatrností, přesně podle dávky, kterou vypočítá lékař. Nejbezpečnější léky během těhotenství je čas ve druhém trimestru. V této době je léčba ARVI prováděna u těhotných žen, pokud se infekce vyskytla.

Sezónní oblečení

Během chladného období je třeba se teple oblékat, zejména v mokrém počasí. Být horlivý je také nežádoucí, protože pokud se obléknete tepleji, než potřebujete - můžete se potit a naopak zvýšit riziko onemocnění.

Pokud je těhotná žena oblečená pro počasí, ale má dlouhou cestu, můžete si vzít teplý čaj nebo džus do termosky, aby se čas od času zahřál.

Ochrana před infekcí

Pokud nastávající matka pracuje ve velkém týmu, kde je již několik lidí již infikováno ARVI, je nutné použít prevenční obvazy k prevenci onemocnění. Musíte je měnit každých pár hodin.

Můžete aplikovat na nosní sliznici Oxolinic mast, která je známá pro své antivirové vlastnosti. Během dne je třeba používat vlhké ubrousky, aby se vaše ruce udržely čisté, používejte spreje na bázi alkoholu pro vnější ošetření a samozřejmě nemůžete jíst se špinavýma rukama.

Léky proti infekci

Zde je seznam léků na prevenci SARS a chřipky pro těhotné ženy:

Pokud dříve pro preventivní opatření žena nemusela konzultovat s lékařem před přijetím imunomodulační léky, nyní se stává předpokladem.

Imunostimulancia, která jsou neškodná pro těhotenství, se může stát nebezpečným pro budoucí matky. Jedná se o Immunal, Bronchomunal, Isoprinosin, Proteflazid.

Nosní mytí

Roztok pro mytí nosu lze připravit nezávisle přidáním správného množství soli do vařené vody. Řešení by nemělo být příliš slané.

Minerální voda vařená několik minut je pro tento účel vhodná. Při varu z vody vycházejí další plyny a sůl a potřebné minerály zůstávají na místě.

Můžete si koupit hotové kapky a spreje na mytí nosu v lékárně:

Sliznici nosní sliznice můžete ošetřit těmito spreji několikrát denně, stejně jako před odchodem ven, abyste se chránili před chladem během těhotenství.

Na začátku nachlazení pomohou tato řešení uvolnit nosní dutinu sliznic a usnadnit nosní dýchání.

Použití lidových prostředků

Kromě léčivých rostlin, můžete jíst kořeny a zeleniny, bohaté na phytoncides a vitamíny. Bude to dobrá prevence k ochraně před napadením virem:

Je faktem, že je dobré jíst med a pít vývar z léčivých bylin. Ale ve všech je zapotřebí umírněnost, zejména těhotná žena. Nadměrné používání medu a odvarů rostlin může vést k rozvoji alergické reakce nejen v matce, ale iv budoucnosti u dítěte.

Pokud se infekce stala

Co lze udělat pro rychlé odstranění příznaků chladu na vlastní pěst? Zde jsou základní opatření:

Účinnost léčby není jen v působení léčiv, ale také v náladě budoucí matky. Pokud je těhotná žena neustále nervózní a má strach z minulé virové infekce, bude to více škodit plodu než možné vedlejší účinky léků. Proto musíte zůstat v klidu, pravidelně navštěvovat svého lékaře a dodržovat jednoduchá pravidla, která vyžadují prevenci SARS a chřipky. Pokud se budete chránit před infekcemi předem, pomůže to ochránit každou nastávající matku před negativními důsledky nejen sebe sama, ale i dítěte.

Prevence chřipky u těhotných žen

Respirační onemocnění bohužel neprocházejí těhotnými ženami. Na rozdíl od běžného nachlazení mohou být virové infekce příčinou závažných komplikací, takže prevence chřipky u těhotných žen je důležitým opatřením k prevenci zdravotních problémů jak nastávající matky, tak jejího dítěte.

Všichni víme, že viry akutních respiračních onemocnění vstupují do našeho těla spíše lehkým vzduchem. Infekce postihuje sliznice úst, nosu a dokonce i očí, což způsobuje horečku, kašel, kýchání atd. Především musíte být schopni rozlišit, že se jedná o banální chlad nebo chřipku se všemi následnými důsledky. K tomu musíte zjistit, jaké příznaky doprovázejí tuto nebo tu nemoc.

Známky chřipky a ARVI

Stojí za zmínku, že obě tyto nemoci mají řadu podobných příznaků, mezi něž patří kašel, kýchání, zimnice, horečka, závratě, bolesti hlavy, dusný nos, chraplavý hlas.

Existují však projevy, které lze připsat pouze akutním onemocněním dýchacích cest - chřipce:

• bolesti kloubů;
• cyanóza nasolabiálního trojúhelníku, zarudnutí tváří;
• nepohodlí z hlasitých zvuků, strachu ze světla;
• prudký nárůst tělesné teploty na 39-40 stupňů;
• křeče v břiše, průjem;
• kašel ve 2. nebo 3. den;
• těžké onemocnění se vyskytuje více než při studené - 7-9 dnů.

Aby nedošlo ke ztrátě v dohadech, není nutné zabývat se autodiagnostikou. A co je ještě horší, pokud se snažíte najít odpovědi na různých fórech, rozhovory se svými příbuznými, známými. Je důležité nezmeškat okamžik výskytu komplikací, zejména prevenci chřipky a akutních respiračních virových infekcí u těhotných žen, proto byste se měli neprodleně poradit s lékařem. Pro přesnou diagnózu je nutné analyzovat stěr sliznic úst a nosu, obsah antivirových protilátek v krvi. V závislosti na tom, jak rychle se virová infekce rozpozná, bude lékař schopen předepsat nezbytné léky, které chrání matku a tělo dítěte před vážnými komplikacemi.

Co je nebezpečná chřipka během těhotenství

Všechny typy nachlazení a onemocnění dýchacích cest, zánět vnitřních orgánů nezůstávají bez následků pro budoucí matku a její dítě.

Chřipka je však stále jednou z nejobtížnějších, což má vážné následky:

• zánět srdečních svalů, způsobující selhání, porušení struktury svalových membrán;
• porušení respiračního systému, sinusitidy, bronchitidy, angíny, pneumonie, sinusitidy;
• Poruchy reprodukčních orgánů: hormonální nerovnováha, riziko předčasného porodu, potrat, špatné zásobování dítěte dítětem pupeční šňůrou, snížení množství plodové vody, zpoždění vývoje dítěte v děloze;
• exacerbace chronických patologií těhotných žen spojených s endokrinním, kardiovaskulárním, muskuloskeletálním, nervovým, urogenitálním systémem, gastrointestinálním traktem, gynekologií.

Aby se zabránilo uvedeným a dalším nebezpečným patologiím, kromě prevence proti chřipce během těhotenství nestačí vizuální vyšetření lékařem, je nutná důkladná studie analýz těhotné ženy, po které bude následovat vhodná léčba.

Období, ve kterých je chřipka nejnebezpečnější

K tvorbě dítěte v děloze dochází v prvním trimestru. Jakékoliv katarální respirační onemocnění jsou život ohrožující jak pro dítě, tak pro matku. Často je nemoc příčinou spontánního potratu, proto je důležitá prevence chřipky během časného těhotenství.

V případech, kdy byl plod zachován a žena se úspěšně zotavila z chřipky, je stále nutné provést několik studií:

• Ultrazvuk;
• krevní test pro AFP, CCP;
• na estriolu.

Tyto testy odhalí všechny patologické procesy v těle plodu, které mohou být eliminovány, pokud budou včas přijata opatření.

Neméně důležitou otázkou je otázka, co mohou těhotné ženy přijmout pro prevenci chřipky a pro léčbu onemocnění. V prvních třech měsících by měly být finanční prostředky vybírány tak, aby nepoškozovaly matku ani plod. V prvních 12 týdnech může lékař předepsat léčbu antibiotiky, pokud mají prospěch z těhotných žen, a pro plod je zanedbatelné riziko. Infekce chřipkového viru ve druhém a třetím trimestru již nepředstavuje zvláštní hrozbu pro matku a dítě, ale existuje riziko, že se tato choroba může stát provokatérem intrauterinní infekce plodu, což může vést ke zpoždění jeho vývoje, zranitelnosti vůči určitému počtu onemocnění po porodu. To vše hovoří o jednom důležitém pravidle: jakmile se objeví příznaky infekce, okamžitě se poraďte s lékařem. Existují obavy, že přenesená nemoc ovlivnila stav plodu - můžete být vyšetřena genetikem.

Co mohou těhotné ženy předcházet chřipce

Zranitelné tělo budoucí mámy by mělo být chráněno nejen před nemocemi, ale také před účinky drog. Každý ví, že léky léčí jednu věc a druhou ochromují.

Během těhotenství je tělo ženy vystaveno silnému stresu, pracuje, jak se říká, pro dva. Dochází k restrukturalizaci funkcí vnitřních orgánů, hormonální, krevní zásobení. To vše způsobuje pokles ochranných sil, což znamená, že žena je častěji náchylná k virové infekci. Chemické složky léčiv mohou narušit funkci jater, ledvin, krevních cév, nervového systému.

Aby se zabránilo onemocnění, ale ne aby se pilulky, jsou nutná preventivní opatření, ve kterých žena může snížit šance na respirační onemocnění.

1. Vede zdravý životní styl. Žádné cigarety, alkohol. Kromě toho, že se tímto způsobem snižují ochranné funkce, návyky způsobují nejsilnější patologii plodu. Alkohol inhibuje činnost trávicího traktu, jater, mozku, krevních cév. Přes pupeční šňůru, špatně čištěná krev a toxiny vstupují do těla, vývoj mozku se zpomaluje.
2. Trávit čas venku. Chůze, zejména večer, chladné hodiny budou mít prospěch. Cirkulace se zvyšuje, tělo dostává dávku kalení. Při chůzi se aktivují procesy regenerace, dodávají se nejmenší kapiláry zodpovědné za nervový systém.
3. Zdravé jídlo. Vitamíny, stopové prvky, minerály obsažené ve zdravých produktech nejen posilují imunitní systém, ale také vyživují tělo dítěte. Začlenění do stravy z ovoce, zeleniny, bílého masa, ryb, mořských plodů, luštěnin, bobulí, ořechů, zdravých bylin normalizuje metabolismus, aktivuje důležité metabolické procesy, které budou mít vynikající vliv na zdraví budoucí matky a jejího dítěte. Kromě toho, po zdravé výživy pomůže zbavit se extra kil, otok, uklidnit nervový systém, normalizovat ledviny, játra, močový systém a snížit riziko jiných patologií.
4. Prevence chřipky během těhotenství: léky. Varovat ARVI, můžete použít nástroje, jako je Viferon-gel, oxolinic mast, které jsou aplikovány na nosní sliznici. Léky blokují cestu k pronikání virů do těla.
5. Budoucí maminka je povinna se o své potomky postarat předem a neměla by váhat nosit lékařskou masku nebo gázový obvaz, zejména na vrcholu výskytu ARVI.
6. A nejdůležitější prevencí proti chřipce a HIV v těhotenství je očkování. Očkování ženy v pozici může být provedeno od 14. týdne, inaktivovaný virus je zcela neškodný pro tělo a matku a dítě.

Prevence chřipky u těhotných žen: léky

Pokud je žena stále infikována respirační infekcí, musíte užívat prostředky předepsané lékařem. V tomto případě odborník vybere potřebný kurz, který nepoškozuje ani plod ani nastávající matku.

1. Léky, které normalizují imunitní systém, jsou imunomodulátory.
2. Paracetamol pro snížení tepla.
3. Kapky v nose "Pinosol", vytvořené na základě přírodních surovin, bylin.
4. Pro bolest v krku, opláchněte roztokem furatsillin, jedlá soda.
5. Křeče a bolest v krku odstraní bylinné bonbóny, Faringosept, mincovny.
6. Travní podnož, kořen Althea jako vykašlávání.
7. Homeopatické léky využívají vynikající přehled v léčbě respiračních onemocnění u těhotných žen, mezi nimiž jsou častěji zaznamenány chřipky Hel a Oscillococcinum.

Prevence chřipky a nachlazení během těhotenství - lidové metody

Někteří se mylně domnívají, že tradiční medicína, odvar, infuze jsou pro lidi naprosto neškodné. Je třeba mít na paměti, že lék na jed se liší v dávce a způsobu podání. Než začnete léčbu, musíte přesně vědět, co můžete pít pro těhotné ženy, aby se zabránilo chřipce. Lékař to podrobně sdělí během konzultace. Žena není absolutně dovolena samoléčba.

Mezi více či méně snadnými způsoby můžeme rozlišit následující:

1. Inhalace. Jako horký pramen je vhodný odvar z měsíčku, heřmánku, eukalyptu. Není nutné dělat bujóny, můžete vložit několik kapek eukalyptového oleje, čajovníku a jehličí do vroucí vody.
2. Bohatý teplý nápoj - čaj s citronem, heřmánek, lípa, med, malina, šípky.

Důležité: léčba nezahrnuje termální procedury. Porušení termoregulace, stoupání nohou, hořčičná omítka se může stát provokatérem problémů s přenášením plodu.

Důležitým bodem v boji proti chřipce je nálada těhotné ženy. Ano, být nemocný, být v pozici - nikdo se mu nebude líbit. Ale pokud se to opravdu stalo, musíte čelit problému, vyzbrojenému silnou, stabilní imunitou. Prevence těhotných žen před nachlazením a chřipkou zahrnuje psychický stav. Dáma by se neměla podrobovat panice, stresu. Její pozitivní nálada, optimismus a soběstačnost do značné míry závisí na chování blízkých. Vytvořte pro budoucí maminku jen příznivé podmínky, postarejte se o ni, zkuste prosím a vše bude v pořádku!