Základní teplotní měření: Základní pravidla

Bazální tělesná teplota, zkráceně BTT, je velmi důležitým ukazatelem pozorováním, které ženy se mohou dozvědět o nástupu ovulace, těhotenství a zdravotních problémů. Někteří zástupci spravedlivého sexu určují BTT aby vypočítal dny abstinence s neochotou používat antikoncepci, a jiní aby zjistil příznivé dny pro otěhotnění dítěte. Nyní podrobně povíme, jak správně měřit bazální teplotu.

Jak as čím pomoci správně měřit BTT

Bazální teplota se stanovuje ráno po probuzení. Vypadni z postele není nutné. Doporučujeme připravit teploměr od večera k měření a dát ho vedle postele. Nejmenší pohyb, pohybující se po místnosti, může ovlivnit rychlost. Měření by měla být prováděna denně ve stejnou dobu po dobu několika měsíců.

Pro ty, kteří nevědí, jak měřit bazální teplotu doma, stojí za zmínku, že je to velmi snadné. Stačí do teploměru vložit teploměr do vagíny nebo do úst.

Nejvýhodnější je první možnost. Pokud nechcete měřit BTT v konečníku, pak můžete použít jiné metody, ale zde je třeba si uvědomit, že jsou méně přesné. Navíc není možné určit ukazatel různými způsoby v různých dnech. Pod ramenem BTT se neměřuje.

Další otázkou je, jak měřit bazální teplotu teploměrem. Určení indikátoru pomocí běžného rtuťového teploměru. Můžete použít elektroniku, ale ukazuje teplotu s malými chybami. Při měření je ukazatel velmi důležitý.

K svědectví bylo správné, doporučuje se odmítnout užívat alkoholické nápoje, měli byste se vyvarovat stresových situací. Bazální teplota může být nepřesná v důsledku různých onemocnění, nespavosti, častých letů a křížení, pohlavního styku, ke kterému došlo několik hodin před probuzením.

Při užívání perorálních kontraceptiv nemá vůbec smysl přemýšlet o tom, kde je lepší měřit bazální teplotu. Jeho úroveň je stanovena drogami. U žen, které užívají pilulky, se hormony příliš nemění.

Proto je bazální teplota ve všech dnech téměř stejná. Tam mohou být mírné vzestupy a pády, ale nejsou tam žádné vrcholy charakteristické pro ovulaci.

Funkce plánování BTT

Počínaje měřením bazální tělesné teploty je nezbytné od prvního dne menstruačního cyklu. Výsledky by měly být zaznamenávány denně. Je také nutné uvést faktory, které by mohly ovlivnit numerický ukazatel (zda byl alkohol spotřebován či nikoliv, zda bylo nutné dostat se do stresových situací, zda byla přenesena vysoká zátěž, atd.).

Doporučuje se zaznamenat povahu výboje (viskózní, s krví, nažloutlou, vodnatou nebo jinou). Pomocí získaných výsledků můžete vytvořit graf, ze kterého bude jasně vidět, zda se blíží den ovulace nebo ne.

Kreslení grafu je snadné. Postupujte podle jednoduchých kroků:

• připravit kus papíru (nejlépe v kleci);
• nakreslit dvě kolmé čáry (vodorovné a svislé osy);
• na horizontálním paprsku označte dny menstruačního cyklu;
• na svislé ose si všimněte stupňů.

Měření bazální teploty by nemělo být delší než 5 minut. Tentokrát stačí přesně určit indikátor a pochopit, jaké procesy se v těle vyskytují.

Každý den se do grafu vloží odpovídající značka - výsledek se označí jako bod naproti dni cyklu a stupňů. Pak jsou všechny značky spojeny čarou. Chcete-li si všimnout vzoru změny teploty, musí být měřena po dobu 3 menstruačních cyklů.

BTT během menstruace a po nich

Měření bazální teploty je nutné každý den, dokonce i během menstruace. Co by to mělo být v kritických dnech? Tento ukazatel je individuální pro každou ženu. Existují však zprůměrované hodnoty charakteristické pro všechny poctivé pohlaví.

Normální bazální teplota s měsíčními - 37 stupni. Na konci kritických dnů klesne na 36,4 stupně. Tento pokles je vysvětlen tím, že se mění hormonální pozadí v těle ženy - klesá hladina progesteronu a zvyšuje se počet estrogenů.

Po menstruaci je bazální teplota 36,4-36,6 stupňů. Uprostřed cyklu, před ovulací, hodnota indexu prudce klesá. Během výstupu z vaječníku zralé vaječné buňky se bazální teplota zvýší o 0,5-0,6 stupně. Vzestup po pádu naznačuje, že přišla ovulace.

V druhé polovině menstruačního cyklu je BTT obvykle mírně nad 37 stupňů. Než se měsíční hodnoty indikátoru sníží (o 0,3 stupně). Recese je známkou blížících se kritických dnů.

Pokud měříte bazální teplotu pro určení těhotenství, musíte se naučit analyzovat graf. To se děje velmi jednoduše. Indikátor se měří každý den, zaznamenává a vyznačuje na grafu.

Pokud pokles teploty před menstruací není pozorován, pak možná žena je těhotná. V některých případech spravedlivý sex nepozoruje žádné vzestupy a pády. To může být známkou toho, že k ovulaci nedochází a žena je neplodná.

Pokud dojde ke zpoždění menstruace a číselný indikátor není normální a příliš nízký, může dojít k potratu. Pokud během měsíčního BTT po pádu stále roste, je to znamení zánětu sliznice děložní dutiny.

Jak můžete vidět, jak měřit bazální teplotu v konečníku, musíte znát každou ženu, která se stará o své zdraví. Měření BTT a plánování je jednoduchý postup. Doporučuje se provádět v následujících situacích: pokusy o otěhotnění dítěte skončí neúspěchem, existuje podezření na zdravotní problémy (hormonální poruchy, neplodnost), je zde snaha zvýšit jejich šance na těhotenství. Hlavní je to dělat pravidelně a budete mít přesné údaje o stavu reprodukčního systému.

Jak měřit bazální teplotu pro stanovení ovulace nebo těhotenství konvenčním teploměrem

Základní tělesná teplota (BTT) ukazuje ženě, kdy se může vyskytnout těhotenství a ovulace. Měří to určitým způsobem: brzy ráno, jen probuzení, v klidu. Jakýkoliv teploměr je vhodný pro měření, potřebný čas je 3-6 minut. Je to jednoduché a výsledky objasňují mnoho bodů.

Jaká je bazální teplota a jak ji měřit

BTT je tělesná teplota, která se měří v konečníku brzy ráno, aniž by vystoupila z postele. To vám umožní vědět, zda v současné době probíhá ovulace nebo dozrávání vajíčka, na které dny je možné. Bazální teplota indikuje časný nástup menstruace, změny v cyklu, pomůže při plánování a identifikaci těhotenství nebo diagnostikování některých gynekologických problémů v těle.

Jak měřit bazální teplotu doma:

1. Měření BTT je nezbytné od prvního dne příchodu menstruace.
2. Teploměr by měl být umístěn do konečníku, nikoli do pochvy. Rektální metoda poskytuje přesné údaje.
3. Přístroj by měl být držen po dobu 3 minut.
4. Měření musí být prováděna denně 2-3 měsíce v jednu hodinu.
5. Je lepší to udělat ráno, po probuzení, přímo v posteli. BTT se může lišit o 1 stupeň, pokud jej změříte ve večerních hodinách.

Proč potřebujete měřit bazální teplotu

Při menstruaci dochází ke změnám hormonů ženy. Zvýšení množství progesteronu je okamžitě zobrazeno v číslech na teploměru:

• Když vejce zraje (na vysoké úrovni estrogenů), BTT je nízká.
• Po této fázi opět stoupá.
• Zvýšení teploty teploměru dosahuje v průměru 0,4 až 0,8 ° C a naznačuje, že došlo k ovulaci.

Dny před a během ovulace jsou prospěšné pro početí. Musíte vědět, jak správně změřit bazální teplotu, abyste mohli určit ovulaci. Je důležité nejprve objasnit všechny body, aby bylo možné dodržet harmonogram, do něhož se vkládají ukazatele s nezbytnou pravidelností. Takové záznamy pomohou lékaři vytvořit si obrázek o tom, co se děje, a časem žena sama pochopí čísla.

Teploměr pro měření bazální teploty

Bazální metoda je široce používána v gynekologické praxi. S jeho pomocí je určen stav hormonálního pozadí ženy, která reguluje procesy v její reprodukční funkci. Zvažte, který teploměr by měl měřit bazální teplotu, jak ji použít, jak ji správně měřit, aby se získala odpovídající odezva, a jaké ukazatele znamenají v různých fázích cyklického procesu.

Pravidla pro měření bazální teploty

Základní teplota je tělesná teplota v klidu, po spánku. Můžete měřit v ústech, vagina, ale častěji doporučujeme rektální měření.

Základní pravidla měření jsou vyjádřena následovně:

• Měření bazální teploty se doporučuje provádět po 5-6 hodinách nepřetržitého spánku, aniž by se vynořilo z lůžka a bez náhlých pohybů, nejlépe současně, s přípustnou odchylkou maximálně 30 minut.
• Teploměr pro měření bazální teploty může být obyčejná rtuť nebo elektronická z nové generace, která musí být připravena večer.
• Kolik udržet teploměr k měření bazální teploty závisí na typu zařízení. Při digitální pohotovosti upozornit zvukové upozornění. Rtuť je třeba vydržet od 5 do 10 minut.
• Pro dosažení a držení je nezbytné pro horní konec. Výsledek je okamžitě zaznamenán v rozvrhu, aby nezapomněl.
• Pokud existují faktory, které mohou ovlivnit hodnoty teploty, uveďte je ve formě poznámky k příslušnému datu.

K otázce, jak moc udržet teploměr na měření bazální teploty - odpověď je jednoduchá, udržujte ji digitální, dokud není upozorněna zvukovým signálem, a teplota rtuti do 10 minut je maximální.

Možné odchylky v diagramu bazální teploty

Různé příčiny mohou způsobit odchylky v denním měření bazální teploty:

• Stres nebo silný emocionální tlak den předtím;
• Fyzické přetížení;
• Neklidný spánek nebo nespavost;
• Pohlavní styk během dne před nebo 4-5 hodin před měřením;
• Užívání alkoholu nebo přejídání před spaním;
• Let, změna klimatu;
• Studená nemoc.

Regulační měření

Stojí za to vědět, že teploměr pro bazální teplotu v různých fázích menstruačního cyklu vykazuje odlišné výsledky. Cyklus se skládá ze dvou polovin oddělených ovulací, které by měly jasně odrážet výsledný harmonogram. Můžete sledovat následující indikátory:

1. Měření začínají od prvního dne menstruace. Bazální teplota někdy dosahuje 37 ° C, ale před koncem krvácení klesne na 36,2-36,4 ° C, což je vysvětleno poklesem progesteronu a zvýšením estrogenu. Je nezbytné kontrolovat růst a vývoj dominantního folikulu vajíčkem, které dozrává v takovém prostředí, takže tyto ukazatele udržují celou první polovinu cyklu.
2. Při pravidelném procesu lze pozorovat změny bazální teploty v počtech na 12. den: pokles o 0,2-0,3 ° C, a pak zvýšení na 37 ° C během 3 dnů. Návrat k tomuto bodu ukazuje, že došlo k ovulaci. Rozdíl mezi fázemi by měl být 0,4-0,6 ° C.
3. Po opuštění vaječníku se vajíčko posílá do vejcovodu, aby se setkali se spermiemi a oplodnili. Na místě průlomu folikulu začíná růst tělesného luteu, produkujícího progesteron, který je nezbytný pro kontrolu početí a dohlíží na přípravu dělohy na příjem vajíčka. Také udržuje optimální teplotu v této fázi, která se pohybuje od 37,0 do 37,5 ° C.
4. Přibližně 7-10 dnů po ovulaci, v době implantace embrya v endometriální stěně po dobu jednoho dne, může být patrný pokles na grafu při 0,1-0,2 ° C. Poté se teplota vrátí do původního stavu a trvá až do doručení.
5. Pokud nedojde k oplodnění, po 24 hodinách odumře vajíčko. Hladiny progesteronu postupně začínají klesat a několik dní před měsíčním měřením poklesu teploty teploměru dosáhne prvního dne 37 ° C.

Pro určení teploty v různých dnech cyklu je zapotřebí teploměr pro bazální teplotu.

Jaké jsou teploměry pro bazální teplotu

Pro plný informační obsah, zejména při plánování těhotenství, by měla být vyhodnocena měření bazální teploty nejméně v 3-4 cyklech. Proto se každá žena obává, aby je pořádně udržovala, a začíná být znepokojena tím, jaký teploměr by měl být zakoupen pro bazální teplotu. Nikdo na tuto otázku jednoznačně neodpoví.

Digitální

Odborníci jsou více nakloněni rtuťovému teploměru, aby měřili bazální teplotu. Digitální je však pohodlnější. Trvá asi minutu, než je vydrží, a není třeba kontrolovat čas - pípnutí signalizuje konec procedury. Studie však ukazují, že je charakterizována chybou ve výsledcích do 0,2-0,3 ° C, což může být chybně interpretováno při sestavování plánu.

Rtuť

Studie připomínek ukázala, že zpětná vazba od dívek je také v rozporu. Samozřejmě, že pohodlí elektronického teploměru nikdo nepopírá. Ale většina preferuje starý, laskavý, rtuťový teploměr.

Mezi elektronickými teploměry pro bazální teplotu jsou speciální pro rektální měření, může být rozpoznán zaobleným hrotem.

Závěry

Takže vstávání před volbou, který teploměr pro měření bazální teploty je lepší, fotografie a tipy, které vyzkoušely oba typy, mohou výzvu odpovědět. Můžete prozkoumat vlastnosti a design elektronických možností, ale s prací rtuti obeznámenou s každým. Po zastavení na poslední možnosti stojí za to získat speciální - pro rektální měření. Má zaoblený hrot, který je pohodlnější a nezpůsobuje nepohodlí.

Teploměr bazální teploty

Doba čtení: min.

Správné měřící zařízení pro stanovení bazální teploty je velmi důležité. Měření bazální teploty teploměru musí být velmi přesné.

Co jsou teploměry? Teploměr pro bazální teplotu lze zakoupit v lékárně. Doporučuje se zvolit vysoce kvalitní nástroje a neřídit se levnými teploměry, protože mohou způsobit chybu. Naměřená bazální teplota rtuťového teploměru je přesná, protože mnoho gynekologů doporučuje svým pacientům, aby si zakoupili právě taková zařízení.

Zvažte vlastnosti některých teploměrů.

1. Digitální teploměr je vhodnější pro měření bazální teploty. Mělo by to být asi minutu, po které dává výsledek. Jeho jedinou chybou je, že může vykazovat teplotu, která se liší od rtuti pouze o dvě desetiny stupně. Studie ukazují, že bazální teplota elektronického teploměru se může lišit a více, což vede k chybné interpretaci.
2. Rtuťový teploměr je přesný. Použití teploměru pro měření bazální teploty rtutí nemusí být velmi pohodlné, ale je to právě tato metoda měření, která zaručuje vyšší přesnost. Mnoho žen upřednostňuje starý a osvědčený teploměr, který by měl být před použitím sražen.
3. Infračervený teploměr se objevil na trhu zdravotnických prostředků poměrně nedávno. Ale on už získal popularitu, protože to ukazuje výsledek téměř okamžitě, to znamená během několika vteřin. Existují i ​​bezkontaktní zařízení, která mohou měřit teplotu lidského těla bez dotyku. Takové zařízení je zaměřeno pouze na osobu. Jediná poznámka: bezkontaktní zařízení je zcela nevhodné pro použití v bazální teplotě.

Teploměr pro měření bazální teploty

Doporučuje se pamatovat, že bazální teplota je indikátorem práce těla v klidu. Teploměr pro měření bazální teploty musí být přesný, protože na základě údajů získaných po zákroku lékař provede diagnózu.

Jak měřit bazální teplotu a jak dlouho by měla být rtuťovým teploměrem. Při použití rtuťového teploměru se doporučuje dodržovat tato pravidla.

1. Teplota by měla být měřena ráno, po spánku (a doba spánku by měla být nejméně pět hodin). Je žádoucí, aby sen nebyl přerušen.
2. Před měřicí procedurou nevystupujte z lůžka. Náhlé pohyby je také nemožné. Doba měření by měla být vždy stejná (je povolen rozdíl půl hodiny).
3. Pokud se měří bazální teplota, teploměr by měl být uchováván po dobu pěti až deseti minut. Pokud si to ponecháte méně, než je vyhrazený čas, nebude to jisté.
4. Získat rtuťový teploměr by měl být jen na konci.
5. Po měření byste měli okamžitě zapsat parametry do notebooku.
6. Pro měření si můžete zvolit orální, vaginální nebo rektální metodu měření (Toto je odpověď na otázku: bazální teplota, kam vložit teploměr?).

Použití elektronického teploměru je mnohem jednodušší. Obvykle se udržuje asi minutu. Skutečnost, že je měření dokončeno, vyzve k pípnutí.

Jak měřit bazální teplotu běžných teploměrů během těhotenství? Pořadí akcí bude vždy stejné. Žena by měla být pozornější k měření, protože i malá nepřesnost povede k tomu, že výsledky budou nesprávně interpretovány.

Pokud se měří bazální teplota, která teploměr je lepší? Samozřejmě, volba je pro ženu. Elektronické i rtuťové teploměry poskytují nezbytné výsledky, pokud budete dodržovat všechna doporučení správně.

Když teploměr zobrazí požadované výsledky? Existují určité situace, kdy měření přinese potřebné výsledky, i když žena udělala vše správně. Parametry BT jsou silně zkresleny, když:

• stres nebo fyzická námaha;
• emocionální nestabilita;
• pití alkoholických nápojů;
• pohlavní styk několik hodin před měřením;
• přejídání;
• let;
• počasí nebo změna klimatu;
• katarální onemocnění.

Takže, jak teploměr měří bazální teplotu, záleží na ženě. Je však vždy nutné umístit ho do řiti?

Lékaři doporučují změřit bazální tělesnou teplotu umístěním zařízení do řiti, do pochvy a do ústní dutiny. Měření v pochvě se prakticky neliší od případu, kdy je teploměr umístěn v konečníku. Uchovávejte ji po stejnou dobu.

V případě měření BT v dutině ústní je však třeba při použití rtuťového teploměru věnovat zvýšenou pozornost. Uvedení do úst by mělo být velmi opatrné, aby při nedbalých pohybech nedošlo k jeho rozdrcení. Rtuť je vysoce nebezpečná látka a pokud je teploměr zničen, může se dostat do trávicího traktu, což způsobuje velmi nebezpečnou otravu.

Pokud musíte použít teploměr měřením indikátorů BT v ústní dutině, je třeba jej ošetřit antiseptickým roztokem a teprve poté umístit do ústní dutiny. Nedodržení tohoto pravidla může způsobit vniknutí patogenů do těla. Všechny bakteriální nemoci jsou během těhotenství velmi obtížně léčitelné, protože volba léčiv je přísně omezena.

Stejnou opatrnost je třeba dodržovat, pokud musíte do vagíny umístit měřicí přístroj. Bakterie a houby na něm obsažené mohou způsobit vážné onemocnění genitální oblasti. Během těhotenství je velmi obtížné je léčit. Vzhledem k poklesu imunitní ochrany u těhotné ženy existuje zvýšené riziko vzniku infekčního onemocnění.

Pokud má žena přesné měřicí zařízení a dodržuje všechna doporučení lékaře, bude mít k dispozici nezbytné výsledky, což znamená, že nezbytná léčba v případě problémů bude správně přiřazena. Upozorňujeme pacienty, že samovolná léčba v případě zjištění abnormalit u BT je přísně zakázána.

Rak měří bazální teplotu běžným teploměrem?

Před svatbou jsem netušil, jaká je bazální teplota. A teď jsem se musel zabývat touto otázkou, tak jak? vyskytly se určité problémy se zdravím žen. V síti je spousta informací, ale chci se konkrétně naučit, jak správně měřit bazální teplotu běžným teploměrem?

Lékař může předepsat bazální teplotu (klidovou teplotu) pro ženu, která má hormonální narušení, a také stanovit období ovulace a úspěšné dny pro početí dítěte. Tato měření by měla být prováděna velmi pečlivě, několik cyklů v řadě (i během menstruace) při dodržení zvláštních pravidel. Pokud jde o výběr teploměru, lékaři raději používají běžnou rtuť než elektronickou. Ta ukazuje nepřesná data a při měření přesnosti bazální teploty je velmi důležité. To je důvod, proč mezi způsoby, jak doporučí lékaři rozhodnout pro rektální dimenzi - to je nejspolehlivější. Můžete si přečíst o vaginální nebo ústní BT měření on-line, ale bohužel, takové údaje jsou nepravdivé, a kvalifikovaný odborník nebude brát na vědomí, že. Bylo by škoda ztrácet čas a úsilí. Dokonce i název „klidová teplota“ nás nutí k logickým závěrům, že by měl být měřen ihned po spánku. Přesněji - v polovině spánku, zatímco tělo ještě nemá čas se konečně probudit. Ve večerních hodinách proto položte teploměr na noční stolek vedle postele, takže si ho ráno můžete vzít, aniž byste vstali. Bez náhlých pohybů vložte teploměr do konečníku a držte po dobu 5-7 minut, ne déle. V tomto případě nemůžete mluvit, je nutné, jako by si zdřímnout. Postup by měl být prováděn pouze ráno, přesně ve stejnou dobu (plus nebo minus 30 minut). Vyjměte teploměr z řitního otvoru, aby byl měřen hladce. Zvažte, že situace vyšší moci den předtím (stres, chlad, špatný spánek, pití alkoholu) mohou ovlivnit bazální teplotu. Nezapomeňte zahrnout tyto faktory do svého rozvrhu! Během konzultace vezme ošetřující lékař tyto informace v úvahu. Pokud jste začali měřit bazální teplotu běžným teploměrem, ale najednou jste se rozhodli experimentovat a ověřit data elektronickou, pak byste to neměli dělat. Takový harmonogram bude mít nepřesnosti z výše uvedených důvodů a může zavést lékaře. Proto, než začnete měřit bazální teplotu, studovat problém dobře, neváhejte se podívat na svého gynekologa podrobnosti, které vás zajímají a přísně dodržovat všechna doporučení.

Jaký je nejlepší teploměr, který měří bazální teplotu

Pro měření bazální teploty je vhodný rtuťový nebo elektronický teploměr. Jak používat teploměr pro bazální teplotu? Kolik minut minimálně pro měření bazální teploty? Dále jsou popsány výhody a nevýhody každého zařízení, které určitě potřebujete znát.

Je možné měřit bazální teplotu běžného teploměru?

Maximální teploměr, který je rtuťovým teploměrem, je jistě vhodný pro měření bazální teploty. Je důležité používat stejné zařízení, protože rtuťový teploměr je velmi citlivý a každý má svou vlastní chybu. Pokud například měříme BT s několika rtuťovými teploměry, výsledky mohou být velmi rozdílné s odchylkami do 0,2 stupně, zde je velmi důležité získat přesné, nezkreslené výsledky.

Bazální teplota je spolehlivější pro měření rtuťovým teploměrem, měla by být udržována po dobu 5 až 8 minut

Příprava k použití:

• praní;
• suché;
• protřepat pod 35 °;
• připravte se v blízkosti lůžka s máslem nebo smetanou (jakékoli máslo, dětský krém, vazelína) - pouze pro rektální měření.

Poznámka (!) Stačí si vzít trochu krému a dát na 2-3 cm na teploměru. Aby nedošlo k přehánění s úvodem - je lepší vzít teploměr ve správné vzdálenosti od konce. Tímto způsobem se můžete chránit před nadměrným ponořením.

Kolik času měřit bazální teplotu rtuťového teploměru

Chcete-li se rozhodnout, kolik teploměru při měření bazální teploty udržet, musíte zvážit metodu měření. Pokud opatření BT:

1. V ústech - to je 8 minut;
2. V konečníku - 5 minut;
3. V pochvě - 5 minut.

Ihned po měření je nutné výsledek zkontrolovat, jinak po určité době klesne kolona rtuti o 0,05 °. Po dosažení výsledku by měl být teploměr promyt obyčejným mýdlem nebo jinými prostředky pro mytí těla.

Výhody a nevýhody měření bazální teploty rtuťového teploměru

Výhody: vysoká citlivost a přesnost, snadné čištění, levné, můžete si koupit v každé lékárně.

Nevýhody: je nebezpečné rozbít, musíte počkat 5–8 minut a výsledky byste měli okamžitě sledovat.

Měření bazální teploty elektronickým teploměrem

Toto chytré zařízení pomůže rychle měřit BT, ale hlavně se používá pro orální měření. Výsledek je připraven téměř okamžitě a nemůžete se obtěžovat s pamětními čísly. Chcete-li měřit v ústech, musíte rychle dát teploměr na straně pod jazyk a zavřete ústa.

Pokud technická dokumentace předpokládá rektální měření, měl by být do konečníku vložen teploměr 1,5–2,5 cm.

Tip (!) Chcete-li zachovat čistotu zařízení při měření rektálně, můžete použít levné kondomy nebo řezané prsty sterilních latexových rukavic.

Je pro vás vhodný elektronický teploměr?

Pokud se rozhodnete měřit bazální teplotu elektronického teploměru - zvažte následující:

• elektronické zařízení stojí peníze;
• není tak citlivá jako rtuť - nejčastěji bude křivka na grafu hladší;

Při měření bazální teploty pomocí elektronického teploměru je vedení hladší. Teploměr není tak citlivý jako rtuť.

zvukový signál nemůže být slyšen nebo naopak - hlasitý piskot může probudit manžela;

je třeba si přečíst návod. Pro některé je jeho použití dovoleno ústně a dokonce i rektálně, ale je zde poznámka, že pouzdro není vodotěsné;

není možné přístroj čistit kvalitativně - opět je nutné si instrukce prostudovat předem.

Výhody jsou:

• bezpečnost při používání - není hrozné se zlomit nebo zlomit;
• není nutné počítat minuty, a když se probudíte, je velmi těžké to udělat Pípnutí vás bude informovat, že měření je dokončeno přibližně za 1 minutu (i když výrobce doporučuje další signál po dobu 2-3 minut po signálu);
• Mnoho elektronických teploměrů má na paměti poslední výsledek, což je také velmi výhodné.

Doufáme, že Vám náš článek pomůže rozhodnout, který teploměr je nejvhodnější pro měření bazální teploty. Čekáme na vaše dotazy a zpětnou vazbu v komentářích!

Jak změřit bazální teplotu pro stanovení těhotenství

Ženy, které sní o dítě, používají všechny prostředky k potvrzení své dlouho očekávané pozice. Pro tento účel bude užitečné naučit se měřit bazální teplotu pro stanovení těhotenství. Tato metoda zaručuje téměř 100% výsledek. Je však nutné dodržovat určité podmínky a pravidla. Díky tomu může běžný teploměr určit počátek těhotenství v raném období.

Jednoduchá metoda

Těhotenský test ukazuje správný výsledek jen několik týdnů po zpoždění. Pomocí bazální teploty je možné získat odpověď téměř okamžitě po početí.

Každá žena bude zajímat, jak měřit bazální teplotu pro stanovení těhotenství. Tento proces není tak jednoduchý, jak by se mohlo na první pohled zdát.

Díky ukazatelům je však možné dosáhnout v krátkém časovém období vynikajícího výsledku. Pro interpretaci je vhodné použít grafickou metodu.

V první fázi je nutné zjistit, jak měřit bazální teplotu běžným rtuťovým teploměrem. Je to nutné pouze v klidu. Díky tomu bude možné nejen vypočítat počátek ovulace, ale také kontrolovat změny hormonálních hladin. Pro dosažení výsledku je nutné provést měření jedním ze způsobů

Technika měření

Jak měřit bazální teplotu doma? Co dává plán a jak je nutné jej správně provádět? Díky němu bude možné nejen spočítat ovulaci, ale také diagnostikovat těhotenství v raném období. Výsledek bude spolehlivý pouze v případě dodržování řady závazných pravidel. Negativní roli může hrát jakýkoli vnější nebo vnitřní faktor:

• určité změny ve stravě nebo životním stylu;
• hormonální poruchy;
• přítomnost špatných návyků;
• negativní účinky stresu a přetížení;
• nedávné přemístění nebo let;
• poruchy endokrinního systému nebo jiných orgánů;
• virové infekce.

Abychom identifikovali nedostatek estrogenů nebo jiných hormonů nezbytných pro početí, bazální teplota se měří během několika měsíců. Právě tyto změny znemožňují otěhotnění. Dnes existuje široká škála léků, které pomohou normalizovat endokrinní systém.

Pokud budete měřit tento ukazatel po celou dobu, můžete určit nedostatek estrogenu v těle. Těsně před ovulací tvoří velké množství v ženském těle.

Na tomto pozadí a zvyšuje celkovou bazální tělesnou teplotu. Pokud se teplota během této doby naopak sníží, v těle se produkuje nedostatečné množství estrogenu.

Pokud je tento problém včas identifikován, může žena rychle otěhotnět. Správný kurz si však může vybrat pouze gynekolog. Včasná medikace snižuje riziko budoucích komplikací.

Při absenci ovulace u ženy během celého menstruačního cyklu se zaznamenávají stejné teplotní indikátory. V tomto případě je pravděpodobnost těhotenství snížena na minimum. S podrobnou analýzou celkového klinického obrazu bude lékař schopen vypracovat průběh léčby, který učiní ženu schopnou pojetí. Proto by žena měla vědět, jak správně změřit bazální teplotu. Díky tomu bude nejen schopna otěhotnět, ale také sledovat porušování svých vnitřních orgánů a systémů.

Jak zajistit přesnost

Je nutné vědět, jak správně určovat teplotní ukazatele, abyste získali spolehlivý výsledek:

• Jaký čas potřebuji změřit? To je nejlepší udělat v časných ranních hodinách. Je důležité, abyste se nedostali z postele.
• Chyba v čase mezi jednotlivými dny by neměla být delší než 30 minut.
• Kde by mělo být měření provedeno? Proces musí být vždy prováděn stejným způsobem. Může to být například ústně nebo vaginálně.
• Teploměr pro měření bazální teploty by se neměl měnit. Během celého cyklu používejte jeden nástroj.

Měli byste dbát na to, aby byl teploměr vždy po ruce. Není dovoleno dostat se z postele ráno, aby se to stalo.

Před zákrokem by měla žena spát nejméně 5 hodin. Indikace mohou být zkreslené, pokud jste museli vstát na toaletu.

Správná data budou získána, pokud je změříte při prvním vystoupení z postele. To vám umožní získat přesnější výsledek.

Již jsme popsali, jak měřit bazální teplotu pro stanovení těhotenství. Dále je třeba poznamenat, že tento ukazatel v průběhu několika dnů po koncepci je v rozmezí od 37,1 do 37,2 stupně.

I když se teploměr pro měření bazální teploty během celého cyklu nemění, výsledek může být získán nespolehlivý. K distorzi dochází v důsledku hormonálních léků. Přesné informace jsou zkresleny v případě negativního dopadu velkého počtu faktorů. Proto se doporučuje omezit jejich vliv na minimum. Hormonální pozadí je velmi křehké a může se kdykoliv změnit.

Každá možnost má řadu nuancí, které je třeba vzít v úvahu. Například orálním způsobem by měl být teploměr pro měření bazální teploty udržován pod jazykem po dobu nejméně pěti minut. Teplota se také měří rektálně. V tomto případě je nástroj předmazán. Měl by jít do konečníku nejméně 5 centimetrů. Pro vaginální vyšetření je přístroj vložen alespoň do poloviny. Pokud se používá varianta rtuti, měla by být uchovávána po dobu nejméně osmi minut. Pro elektroniku bude dost dost patnáct vteřin. Žena se rozhodne, jak změřit bazální teplotu teploměrem. Změna v rámci jednoho cyklu je považována za nepřijatelnou.

BT změny v raných fázích

Pro stanovení ovulace je třeba provést měření od prvního dne menstruačního cyklu. Od čtvrtého dne bude hodnota BT v rozsahu 36,4 až 36,8 stupňů. V tomto případě je možné říci, že pro vejce jsou vytvořeny optimální podmínky.

Před ovulací se postupně snižují teplotní ukazatele. V době uvolnění vajíčka je toto číslo stanoveno na 37,4 stupně.

Tato situace je pozorována na pozadí zvýšení množství progesteronu v těle. S dostatečným množstvím může vejce dokončit svou tvorbu.

Na pozadí jeho nadměrného množství a zvýšení ukazatelů. V tomto případě jsou vytvořeny optimální podmínky pro nástup těhotenství.

Po koncepci BT neustále roste. Pokud není těhotenství, pak před začátkem příštího období se ukazatele znatelně sníží. Tato situace se vyvíjí na pozadí poklesu progesteronu v těle ženy. Obraz pokračuje po celý měsíc. Po skončení krvácení je třeba očekávat ovulaci vajíčka, která je opět připravena k oplodnění.

Video: Detekce bazální teploty

Závěr

Basální měření teploty je levná a praktická metoda, která je vysoce efektivní. Toho lze dosáhnout pouze tehdy, jsou-li základní pravidla procesu. Díky tomu může žena nejen naplánovat těhotenství a určit ovulaci, ale také si všimnout těhotenství před zpožděním.

Tato možnost umožňuje ženě studovat její tělo, stejně jako identifikovat hormonální poruchy. Pro jejich řešení používali drogy. Správně předepsat a zvednout dávku může pouze gynekolog. Mělo by být řešeno v případě porušení během posledních tří cyklů. Pouze na základě těchto údajů je možné vytvořit kompletní klinický obraz.

Měření bazální teploty (BT). Pravidla. Interpretace grafů bazální teploty

Základní teplota je teplota těla v klidu po nejméně 6 hodinách spánku. V různých fázích menstruačního cyklu se bazální teplota ženy neustále mění pod vlivem hormonálních změn v ženském těle.

Měření bazální tělesné teploty BT je jednoduchý funkční test, který se každá žena může naučit doma. Metoda je založena na hypertermickém (teplotním) účinku progesteronu v termoregulačním centru umístěném v hypotalamu.

Proč potřebujete bazální teplotní graf

Po provedení grafu výkyvů bazální teploty můžete přesně přesně předpovědět nejen fázi menstruačního cyklu, ale také podezření na možné odchylky od normy. Uveďme si, pro jaké konkrétní potřeby budete potřebovat dovednost měření bazální teploty v každodenním životě:

1. Pokud chcete otěhotnět a nemůžete předvídat, kdy nastane ovulace - příznivý okamžik pro otěhotnění dítěte - uvolnění zralého, oplodněného vajíčka z vaječníkového folikulu do břišní dutiny;
nebo naopak, nechcete otěhotnět kvůli bazální teplotě (BT), můžete předpovědět „nebezpečné dny“.
2. Určit těhotenství v raných stadiích se zpožděním menstruace.
3. Při pravidelných měřeních bazální teploty je možné určit možnou příčinu zpoždění menstruace: těhotenství, nedostatek ovulace nebo pozdní ovulace.
4. Pokud váš gynekolog podezřívá, že máte hormonální poruchy, neplodnost je s vámi nebo se svým partnerem: pokud po jednom roce pravidelného sexuálního života nedojde k těhotenství, gynekolog může doporučit měření bazální teploty (BT) pro určení možných příčin neplodnosti.

5. Pokud chcete naplánovat pohlaví nenarozeného dítěte.

Jak měřit bazální teplotu (BT)

Jak vidíte, správné měření bazální teploty (BT) pomáhá odpovědět na mnoho důležitých otázek. Většina žen ví, proč by měla být měřena bazální teplota (BT), ale málokdo ví, jak provést studii. Pokusme se tento problém vyřešit.

Za prvé, musíte okamžitě pochopit, že bez ohledu na výsledky získané pro bazální teplotu (BT) to není důvod pro vlastní diagnostiku a zejména pro vlastní léčbu. Bazální teplotní grafy by se měl zabývat pouze kvalifikovaný gynekolog.

Zadruhé, není nutné provádět žádné krátkodobé závěry - bazální teplota (BT), potřebujete více než 3 menstruační cykly, abyste více či méně přesně odpovídali na otázky - když jste ovulující, a pokud máte hormonální poruchy atd. d.

Základní pravidla pro měření bazální teploty (BT)

1. Měření bazální teploty (BT) je nezbytné od prvního dne menstruačního cyklu (od prvního dne menstruace), jinak plán neodráží plnou dynamiku změn.

2. Bazální teplota (BT) může být měřena v ústech, v pochvě nebo v řitní dutině, která je výhodnější. Mnoho gynekologů věří, že rektální metoda je spolehlivější a poskytuje méně chyb než ostatní. V ústech musíte měřit teplotu po dobu asi 5 minut, v pochvě a v konečníku asi 3 minuty.
Pokud jste změřili bazální teplotu (BT) na jednom místě, pak během dalšího měření nelze změnit polohu teploměru a dobu měření. Dnes v ústech, zítra v pochvě, a den po zítřku v konečníku - takové změny nejsou relevantní a mohou vést k falešné diagnostice. Bazální teplota v podpaží (BT) nelze měřit!

3. Je nutné měřit bazální teplotu (BT) ve stejnou dobu, nejlépe ráno, bezprostředně po probuzení, aniž by se z lůžka vynořila.

4. Vždy používejte stejný teploměr - digitální nebo rtuť. Pokud používáte rtuť - nezapomeňte před použitím protřepat.

5. Okamžitě zaznamenejte výsledky a poznamenejte si, zda tento den nebo den předtím bylo něco, co by mohlo ovlivnit ukazatele bazální teploty (BT): příjem alkoholu, let, stres, akutní respirační infekce, zánětlivá onemocnění, zvýšená fyzická námaha, pohlavní styk noc před nebo ráno, užívání léků - prášky na spaní, hormony, psychotropní léky atd. Všechny tyto faktory mohou ovlivnit bazální teplotu a učinit studii nespolehlivou.

Při užívání perorální antikoncepce opatření BT nedává žádný smysl!

Pro vytvoření úplného grafu výkyvů bazální teploty (BT) budete muset označit indikátory:
- datum kalendářního měsíce;
- den menstruačního cyklu;
- bazální teplotní indikátory;
- povaha výtoku z genitálního traktu v určitý den cyklu: krev, sliznice, viskózní, vodnatá, nažloutlá, suchá atd. Je důležité označit, aby se obraz vykreslil, protože při ovulaci se výtok z cervikálního kanálu stává vodnatějším;
- Vyznačte potřebu konkrétního dne: uvedeme všechny provokující faktory uvedené výše, které mohou ovlivnit změnu BT. Například: Den předtím jsem si vzal alkohol, spal jsem špatně nebo měl ráno ráno před měřením atd. Značení musí být nutně, i bezvýznamná, jinak výsledné grafy neodpovídají skutečnosti.

Ve zobecněné podobě by měl záznam bazální teploty vypadat jako tabulka takto:

Datum Den mts BT Značení

5. července, 13. 36.2 Vodní, transparentní Pili víno den před tím
6. července, 14. 36.3 viskózní, transparentní _________
7. července, 15. 36.5 bílá, viskózní _________

Graf standardu bazální teploty

Než začnete sestavovat plán bazální teploty (BT), musíte vědět, jak by se bazální teplota měla normálně měnit pod vlivem hormonů?

Menstruační cyklus ženy je rozdělen do dvou fází: folikulární (hypotermní) a luteální (hypertermická). V první fázi se vyvíjí folikul, z něhož následně vaječná buňka opouští. Ve stejné fázi intenzivně produkují vaječníky estrogeny. Během folikulární fáze je BT pod 37 stupňů. Dále, ovulace se vyskytuje uprostřed dvou fází - přibližně ve dnech 12-16 menstruačního cyklu. V předvečer ovulace, BT klesá ostře. Během ovulace a bezprostředně po ní se uvolňuje progesteron a BT se zvyšuje o 0,4 až 0,6 stupně, což je spolehlivý znak ovulace. Druhá fáze - luteální, jinak se nazývá corpus luteum - trvá asi 14 dní a pokud není koncipována, končí menstruací. Ve žluté tělní fázi dochází k velmi důležitým procesům, udržuje se rovnováha mezi nízkými hladinami estrogenů a vysokými hladinami progesteronu, takže žluté tělo připravuje tělo na možné těhotenství. V této fázi se bazální teplota (BT) obvykle udržuje na hodnotě přibližně 37 stupňů a vyšší. V předvečer menstruace a v prvních dnech cyklu se bazální teplota (BT) opět snižuje přibližně o 0,3 stupně a vše začíná znovu. To znamená, že normálně by každá zdravá žena měla mít výkyvy v bazální teplotě (BT) - pokud nejsou žádné vzestupy a pády, pak můžeme hovořit o absenci ovulace a v důsledku toho neplodnosti.

Zvažte příklady grafů bazální teploty (BT), co by měly být normální a patologické. Graf bazální teploty (BT), který vidíte níže, odráží dva normální fyziologické stavy, které může mít zdravá žena: 1-lilac křivka - bazální teplota (BT), která by měla být během normálního menstruačního cyklu, kulminující v menstruaci; 2 - světle zelená křivka - bazální teplota (BT) ženy s normálním menstruačním cyklem, končící těhotenstvím. Černá čára je ovulační linka. Kaštanová čára je známkou 37 stupňů, slouží k přehlednosti grafu.

Nyní se pokusme rozluštit tento teplotní diagram. Povšimněte si prosím, že povinná známka bazální teploty (BT) v normálním stavu je dvoufázová menstruačního cyklu - to znamená, že jak hypotermní fáze, tak hypertermická fáze by měly být vždy jasně viditelné na grafu. V první fázi se bazální teplota (BT) může pohybovat od 36,2 do 36,7 stupňů. Tyto výkyvy pozorujeme v tomto grafu od 1. do 11. dne cyklu. Dále, 12. den, BT ostře klesne na 0.2 stupně, což je předzvěstí začínající ovulace. 13. - 14. den je vzestup pozorován ihned po pádu - dochází k ovulaci. Poté, ve druhé fázi, bazální teplota (BT) stále stoupá o 0,4–0,6 stupně ve srovnání s první fází - v tomto případě na 37 stupňů, a tato teplota (označená hranicí čáry) trvá až do konce menstruačního cyklu a před menstruace klesá - na 25. den cyklu. 28. den cyklu je linka přerušena - to znamená, že cyklus skončil a začal nový menstruační cyklus. Je však možná i další možnost - linie salátu, jak vidíte, nespadá, ale stále roste na 37,1. To znamená, že s největší pravděpodobností je žena s světle zelenou čarou na grafu bazální teploty (BT) těhotná. Falešně pozitivní výsledky měření bazální teploty (zvýšení bazální teploty v nepřítomnosti corpus luteum) mohou nastat při akutních a chronických infekcích, stejně jako při některých změnách ve vyšších částech centrálního nervového systému.

Je důležité vědět při sestavování bazální teplotní tabulky!

1. Menstruační cyklus zdravé ženy se obvykle pohybuje od 21 do 35 dnů, nejčastěji 28-30 dní, jak je uvedeno na grafu. U některých žen však může být cyklus kratší než 21 dní nebo naopak delší než 35 let. To je důvod, proč jít do gynekologa. Možná je to dysfunkce vaječníků.

2. Graf bazální teploty (BT) by měl vždy jasně odrážet ovulaci, která se dělí mezi první a druhou fází. Bezprostředně po preovulačním poklesu teploty uprostřed cyklu žena ovuluje - na grafu je to 14. den, označený černou čarou. Proto je nejlepší čas otěhotnět den ovulace a 2 dny před ním. Jako příklad lze uvést, že nejvýhodnější dny pro koncepci budou 12,13 a 14 dní cyklu. A ještě jedna věc: nemusíte detekovat před ovulační snížení bazální teploty (BT) těsně před ovulací, a vidět pouze zvýšení - není nic strašného v tom, s největší pravděpodobností ovulace již začala.

3. Délka první fáze v normě se může měnit, prodlužovat nebo zkracovat. Délka druhé fáze by se však neměla měnit normálně a je přibližně 14 dní (plus mínus 1-2 dny). Pokud jste si všimli, že druhá fáze je kratší než 10 dnů, může to být známkou nedostatečnosti druhé fáze a vyžaduje radu gynekologa. U zdravé ženy by doba trvání 1. a 2. fáze měla být přibližně stejná, například 14 + 14 nebo 15 + 14, nebo 13 + 14, a tak dále.

4. Věnujte pozornost rozdílu teplot mezi průměrnými hodnotami první a druhé fáze grafu. Pokud je rozdíl menší než 0,4 stupně, může to být znak hormonálních poruch. Potřebujete vyšetření gynekologem - projít krevním testem na progesteron a estrogen. V přibližně 20% případů je podobný monofázický bazální teplotní BT-graf bez významného teplotního rozdílu mezi fázemi normální variantou a u těchto pacientů jsou hormony normální.

5. Pokud máte zpoždění menstruace a hypertermická (zvýšená) bazální teplota BT trvá déle než 18 dní - může to znamenat možné těhotenství (světle zelená čára na grafu). Pokud je menstruace stále přichází, ale výtok je spíše skromný a bazální teplota BT je stále zvýšená - musíte naléhavě konzultovat gynekologa a vzít těhotenský test. S největší pravděpodobností se jedná o známky potratu, který začal.

6. Pokud bazální teplota BT v první fázi prudce vzrostla o 1 den, pak klesla - to není známkou zájmu. To je možné pod vlivem provokujících faktorů, které ovlivňují změny bazální teploty (BT).

Nyní se podívejme na příklady grafů bazální teploty BT pro různé gynekologické patologie:

Vysvětlení harmonogramu bazální teploty (BT): Estrogen - nedostatek progesteronu.

Jednofázový graf, tj. téměř žádná významná křivka teplotních výkyvů. Pokud je zvýšení bazální teploty (BT) ve druhé fázi mírné (0,1-0,3 C) po ovulaci, pak jsou to možné známky nedostatku hormonů, progesteronu a estrogenu. Musíte absolvovat krevní test na tyto hormony.

Vysvětlení harmonogramu bazální teploty (BT): anovulační cyklus, tj. Absence ovulace

Pokud nedojde k ovulaci a nevytvoří se žluté tělo produkované progesteronem, pak je křivka bazální teploty (BT) monotónní: nedochází k výrazným skokům nebo kapkám, k ovulaci nedochází a žena s takovým programem bazální teploty (BT) nemůže otěhotnět. Anovulační cyklus je normou u zdravé ženy, pokud se takový cyklus stane ne více než jednou za rok. Proto je během těhotenství a laktace normální také absence ovulace. Pokud se na vás výše uvedené nevztahuje, a tato situace se opakuje z cyklu do cyklu - určitě potřebujete kontaktovat gynekologa. Váš lékař Vám předepíše hormonální léčbu.

Interpretace harmonogramu bazální teploty (BT): Nedostatek fáze korpusové luteum (synonyma: nedostatečnost druhé fáze, nedostatečnost luteální fáze)

Bazální teplota BT se zvyšuje několik dní před koncem cyklu v důsledku hormonálního deficitu a neklesá bezprostředně před menstruací a není zde žádná preovulační deprese. Druhá fáze trvá méně než 10 dnů. Můžete otěhotnět s tímto grafem bazální teploty (BT), ale je zde vysoká pravděpodobnost jeho potratu. Pamatujeme si, že v druhé fázi se obvykle vyrábí hormony progesteron. Pokud je hormon syntetizován v nedostatečném množství, pak BT stoupá velmi pomalu a těhotenství může být přerušeno. S tímto grafem bazální teploty (BT) je nutné projít analýzou progesteronu ve druhé fázi cyklu. Pokud je progesteron snížen, pak jsou ve druhé fázi nutně předepsány hormonální přípravky, gestageny (Utrogestan nebo Duphaston). Těhotné ženy s nízkým progesteronem, tyto léky jsou předepsány do 12 týdnů. S náhlým zrušením drog může dojít k potratu.

Interpretace harmonogramu bazální teploty (BT): nedostatek estrogenů.

V první fázi je bazální teplota BT pod vlivem estrogenů v rozmezí 36,2-36,7 ° C. Pokud bazální teplota BT v první fázi stoupá nad uvedenou značku a pokud vidíte ostré skoky a stoupá v grafu, pak je s největší pravděpodobností nedostatek estrogenů. Ve druhé fázi vidíme stejný obraz - vzestupy i pády. Na grafu v první fázi se bazální teplota BT zvýší na 36,8 ° C, tj. nad normální. Ve druhé fázi dochází k prudkým výkyvům od 36,2 do 37 C (ale s takovou patologií může být vyšší). U těchto pacientů je prudce snížena plodnost. Za účelem léčby gynekologové předepisují hormonální léčbu. Když jsme viděli takový harmonogram, není třeba spěchat, abychom vyvodili závěry, takový obraz lze také pozorovat v případě zánětlivých gynekologických onemocnění, kdy je estrogen v pořádku, například při zánětu přívěsků. Plán je uveden níže.

Interpretace harmonogramu bazální teploty (BT): Zánět přírůstků.

Na tomto grafu můžete vidět ostré kapky a stoupá, že vzhledem k zánětlivému procesu je obtížné určit, kdy ovulace byla jednou, protože bazální teplota BT se může zvýšit jak během zánětu, tak během ovulace. V devátý den cyklu vidíme vzestup, který může být mylně považován za vzestup ovulace, ale to je s největší pravděpodobností známkou nástupu zánětlivého procesu. Tento graf bazální teploty (BT) opět dokazuje, že nelze vyvodit závěry a stanovit diagnózy na základě grafu bazální teploty (BT) jednoho cyklu.

Interpretace harmonogramu bazální teploty (BT): Endometritida.

Pamatujeme si, že na začátku menstruačního cyklu je bazální teplota BT snížena. Pokud se teplota na konci předchozího cyklu snížila a pak prudce vzrostla na 37. 0 s nástupem menstruace a nesnížila se, jak je vidět v grafu, je možné, že se jedná o hrozné onemocnění, endometritidu a naléhavě potřebujete léčbu gynekologem. Ale pokud máte zpoždění menstruace a zároveň bazální teplota BT zůstává zvýšená po dobu více než 16 dnů od začátku vzestupu - jste pravděpodobně těhotná.

Pokud jste si všimli, že během 3 menstruačních cyklů máte stabilní změny v grafu, které nesplňují normu - potřebujete radu odborníka.

Co byste měli upozornit při kompilaci a dekódování grafů bazální teploty (BT):

- diagramy bazální teploty (BT) s nízkou nebo vysokou teplotou v průběhu cyklu;
- cyklů kratších než 21 dnů a více než 35 dnů. To může být známkou dysfunkce vaječníků, klinicky se projevuje krvácením uprostřed menstruačního cyklu. Nebo možná další obrázek - cyklus je vždy prodloužen, což je vyjádřeno v neustálých měsíčních zpožděních delších než 10 dnů, zatímco těhotenství není;
- pozorujete-li zkrácení druhé fáze na grafech;
- jsou-li grafy anovulační nebo projevy ovulace nejsou v grafu jasně vyjádřeny;
- grafika s vysokou teplotou ve druhé fázi delší než 18 dnů, zatímco těhotenství chybí;
- monofázické grafy: rozdíl mezi první a druhou fází je menší než 0,4 C;
- pokud jsou grafy BT naprosto normální: dochází k ovulaci, obě fáze jsou kompletní, ale těhotenství se neobjeví během jednoho roku s pravidelným nechráněným pohlavím;
- náhlé skoky a stoupání BT v obou fázích cyklu.

Pokud budete dodržovat všechna pravidla pro měření bazální teploty, pak objevíte mnoho nových věcí. Nezapomeňte, že na základě získaných grafů není nutné vyvodit žádné závěry. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a teprve po dalším výzkumu.