Jak rychle vyléčit zima doma

Slabost, kýchání, mírná horečka - to vše jsou první příznaky nemoci, které se mohou objevit kdykoliv během roku - zima. To je důvod, proč 90% lidí má pochopitelnou touhu naučit se rychle vyléčit zima a bez zbytečných návštěv u lékaře.

Jak se rychle zbavit chladu

Osoba, v závislosti na věku, má akutní respirační infekci 1-8 krát ročně. Je možné rychle léčit nachlazení, ale pouze pro tento účel je nutné začít provádět určité akce včas. Existuje několik způsobů, jak snížit příznaky malátnosti denně. Doporučuje se přijmout opatření, jakmile se objeví první příznaky, protože čím déle nezačnete s léčbou, tím je pravděpodobnější, že se nebudete moci rychle zbavit chladu.

Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že různé viry mohou být příčinou špatného zdraví při akutních respiračních infekcích, proto je důležité okamžitě zastavit jejich činnost. První věc, kterou musíte udělat, je přijmout komplexní vitamíny, protože musíte posílit imunitní systém, aby se aktivněji podílel na ochraně těla. Poté se doporučuje věnovat pozornost přítomným příznakům a ovlivnit je již:

1. Kašel bude vyžadovat zahřátí (inhalace, otírání mastí s účinkem oteplování).
2. Nosní kongesce je eliminována expozicí nosních dutin (na ně je třeba aplikovat speciální kompozice, snižující otok, snižující sekreci) pomocí kapek (měly by být vybírány podle věku, vzhledem k tomu, že vazokonstrikční účinek není vždy užitečný).
3. Bolest a svědění v krku se uvolní zahříváním, použitím speciálních prostředků, včetně těch, které obsahují mentol nebo eukalyptus.
4. Slabost, která se vyskytuje ve svalech a v celém těle, eliminuje řádný odpočinek - je třeba úplně relaxovat a spát po dobu 1-2 hodin. Pro zvýšení síly se doporučuje pít horký čaj s malinovým džemem.
5. Pokud jsou bolesti hlavy, musíte vzít pilulku - analgetikum.
6. Použití kapek napomůže eliminovat kýchání.

Speciálně snížit mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 38 stupňů) by neměla být, protože v tomto případě tělo, jeho imunitní systém, nezávisle vyrovnat se zdrojem problému.

V 90% případů lidé ignorují první příznaky, které zabraňují uzdravení v krátkém čase. Je důležité mít na paměti, že léčba nachlazení lidovými léky doma by neměla být omezena pouze na používání bylin a rostlin - integrovaný přístup funguje dobře, kombinace tradičních metod a metod, které nabízí medicína. Chcete-li zastavit vývoj virů a zánětlivých procesů pomáhá pít hodně bylinného čaje, infuze léčivých rostlin, teplé nápoje s citronem a medem. Pokud existuje taková příležitost, pak ke zlepšení výkonu, měli byste kontaktovat terapeuta / pediatra (podle věku), protože příznaky chladu se mohou lišit v závislosti na regionu.

Je důležité vědět předem, co rychle pomáhá z nachlazení, protože v době prvních příznaků je zapotřebí rychlé akce. Léčba akutních respiračních infekcí zahrnuje užívání drog doma, pokud není podezření na SARS nebo chřipku - v tomto případě je první věcí, kterou je třeba udělat, podstoupit diagnostické vyšetření. Nezávislé pokusy o léčbu nemohou být provedeny, pokud se těhotná žena nebo dítě setkaly s nějakým problémem, všechny schůzky jsou prováděny lékařem.

Mezi první doporučení pro obnovu bude použití teplé kapaliny, tento počet zahrnuje nejen čaje, ale také vývar (maso, drůbež), kompoty a ovocné nápoje (pokojová teplota). Nemůžete použít horkou vodu, zejména s bolestmi v krku, jako v tomto případě, sliznice poškozené zánětem budou ještě více narušeny.

První den po nástupu příznaků by měl být pozorován úplný odpočinek (pokud možno, odpočinek na lůžku, snížení stresu, jak duševní, tak fyzické). K rychlému překonání problému je nutné věnovat pozornost pokojové teplotě - doporučuje se větrání, ale v místnosti by nemělo být dovoleno, aby byl chladný. Pokud se člověk začne potit a zároveň vykazuje známky, budete se muset změnit na čisté a suché oblečení.

Léky, které se doporučují - komplexní tablety nebo prášky, které eliminují symptomy. Pokud se k bolestem hlavy přidají bolestivé pocity ve svalech, pak teplý nápoj pomůže zmírnit tyto příznaky. Musíte také užívat léky, které snižují teplotu (pokud se zvýšila nad 38 stupňů).

Je důležité si pamatovat! Použití extrémně teplých tekutin není schopno vyrovnat se s hlavním důvodem, který způsobil vznik chladu.

Léčivé čaje a bylinné nápoje by měly být používány v terapii po dobu nejvýše 5 dnů od okamžiku prvních příznaků, přičemž počet sáčků by neměl překročit 4 kusy. Příklad ošetření v prvních 24 hodinách:

1. Použití přípravku Ferveksa v množství 1 sáček na 200 ml teplé vody. Musíte ho hned vypít. Maximální množství je 3-4 sáčky denně po jídle, v závislosti na věku. U dětí může být tento lék zařazen do léčebného programu, když mu zbude 6 let, přičemž maximum je povoleno použít 1 sáček 2x denně.
2. Pharmacytron - tento lék by měl být použit jeden sáček zředěný ve sklenici vody. Maximální množství léku je 3 balíčky denně, maximální doba léčby je 5 dní, věková hranice je 14 let.

Další složky léčebného programu - inhalace, oteplování.

Pokud se příznaky objevují jasně od prvních dnů, ale je prokázáno, že se nejedná o SARS nebo chřipku, pak jsou do programu obnovy zahrnuty speciální přípravky - imunomodulátory. Pracují efektivně a umožňují rychlejší obnovu. Tyto léky pomáhají aktivovat přirozené schopnosti imunitního systému bez zbytečného stresu. V důsledku toho budou používané léky vykazovat své schopnosti v širším měřítku. Také je třeba mít na paměti, že odborníci doporučují, aby se rozhodli pro imunomodulační léky pro rychlé zotavení, které podle výsledků studií ukázaly, že mají široké spektrum účinku. Poskytnout rychlý pozitivní účinek léků, jako jsou:

1. Cykloferon. Doporučuje se pro účinné použití, ale je zcela bezpečný pro všechny systémy a orgány. Je povoleno používat v terapii od okamžiku, kdy má dítě 4 roky. Režim medikace je následující - od 4 do 6 let - 1 tableta denně, od 6 do 11 let - již 2 tablety (ráno a večer). Po dosažení věku 12 let lze použít 3 tablety k obnovení, stejně jako při léčbě dospělých. Kurz terapie tímto nástrojem trvá od 10 do 20 dnů (maximálně).
2. Amixin. Tento lék lze použít k léčbě nachlazení u dětí starších 7 let. V 95% případů je směnný kurz 6 tablet. V tomto případě bude způsob podání následující: 1-2 dny - 1 tableta denně, poté 1 tableta po dobu dvou dnů. Je důležité mít na paměti, že pro děti od 7 do 14 let je směnný kurz 3 tablety, režim je 1 tableta jednou za dva dny.

Konzultace s odborníkem pomůže předcházet chybám během léčby, protože může předepsat další léky, které zaručí rychlé zotavení síly a zdraví.

Rychlá pomoc při startu zima

Aby bylo možné poskytnout pomoc při prvních projevech nachlazení rychle, je nutné přidávat vitamíny do léčiv a populárních receptů (jednotlivé prvky nebo komplexy, vybrané podle věku). Vitamíny (jejich jednotlivé složky nebo hotové komplexy pro dospělé a děti) pomohou urychlit proces hojení. Je důležité si uvědomit, že jejich užívání bude vyžadováno nejen první den, ale i po snížení symptomů - 3-4 dny.

Je třeba mít na paměti, že kromě farmaceutických přípravků by se mělo zvýšit množství čerstvého ovoce a zeleniny v nabídce. Hlavní vitamíny skupiny B, které jsou užitečné pro nachlazení, protože pomáhají zvyšovat absorpční procesy užitečných a léčivých látek, urychlují syntézu protilátek, které jsou nezbytné pro obnovu a posílení imunitního systému. Vitamin D není o nic méně důležitý pro rychlý proces regenerace, jeho přítomnost v terapii je nezbytná pro aktivaci metabolických procesů, asimilaci stopových prvků, jako je fosfor a vápník. Vitamin C působí přímo na viry, aktivuje a dále posiluje imunitní systém. Vitamin E působí v buňkách, zabraňuje rozvoji virů a procesů vedoucích k zánětlivým reakcím. Důležitými účastníky procesu hojení jsou také měď a železo - mají antimikrobiální, protizánětlivý účinek, podporují úroveň kyslíku potřebného pro všechny biochemické reakce.

Rychle a účinně léčit rýma a další příznaky.

V procesu integrovaného přístupu k léčbě nachlazení je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že nestačí k posílení imunitního systému, je nutné rychle odstranit hlavní příznaky, jako je bolest v krku, kašel nebo rýma. Právě tyto projevy znepokojují lidi z prvních hodin zimy.

Je to důležité! Každý ze současných příznaků by měl být léčen odděleně - kapky / sprej se používají k odstranění chladu, k léčbě kašle - tablety, sirupy a masti, bolení v krku léky nebo speciální spreje.

Možné je také komplexní odstranění příznaků nachlazení, ale účinnost těchto akcí bude nižší. Zvláštní pozornost by měla být věnována kašli, doporučuje se používat speciální léky, jako je Dr. Mom (oteplování), Mukaltin nebo Sinekod. Každý z prostředků je čerpán podle pokynů nebo podle schématu předepsaného lékařem. Speciální cukrovinky, které zahrnují echinacea, menthol nebo eukalyptus, také pomáhají rychle se zotavit. Musíte věnovat pozornost věkové hranici pro každý nástroj - tak, Dr. Mohm je prodáván v různých formách, každý z nich může být použit z různých věkových kategorií. Prostředky vhodné pro léčbu dětí od 3 let. V tomto případě bude režim následující - 1 čajová lžička třikrát denně, pro předškoláky a mladší studenty, stejně jako děti do 12 let, můžete přípravek používat v dávce 2 čajové lžičky třikrát denně.

Pokud máte nachlazení, budete také potřebovat pomoc při překonání přetížení a kýchání. Tento úkol řeší kapky a spreje, jako je naftyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funkce - každé z léčiv je k dispozici ve dvou formách určených pro děti a dospělé (0,05% a 0,1% roztok). Dávkování (pro dospělé) - 1, nejméně 2 kapky 2-3 krát denně. Děti - 1-2 kapky denně v každé nozdry. Účinně a rychle projde otok, zánět a kongesce, snížené hleny a kýchání. Těžká rýma může být také léčena inhalací, ale tato metoda se doporučuje prodiskutovat se svým lékařem.

Dalším příznakem, který se vyskytuje v 95% případů, je bolest v krku. Aby se toho zbavili, používají se pilulky na sání (Strepsils) nebo pastilky. Omezení - až 8 ks denně nebo podle pokynů pro zakoupený lék.

Léčíme nachlazení lidovými prostředky.

Tradiční recepty, které mohou být zahrnuty do hlavního terapeutického kurzu, stejně jako další preventivní prvek, pomáhají dobře při nachlazení. Hlavní výhodou tradiční medicíny je velké množství vitamínů, mikro a makro prvků, které posilují tělo a přispívají k začlenění přírodních ochranných procesů.

Zaručeno vyhrát všechny projevy nachlazení doma pomáhá osvědčený recept - teplé mléko, které je přidán malinový džem nebo přírodní med. Takový nápoj by měl být použit pro léčbu a profylaxi pouze před spaním, protože tělo reaguje s relaxací v 90% případů a začíná aktivní oteplování a pocení. Tento nápoj pomáhá zmírnit bolesti hlavy a negativní pocity v procesu polykání. Dvakrát denně můžete pít mléko s medem nebo malinami v obtížných podmínkách.

Populární znalosti se mohou zbavit, a to i z nachlazení, protože je takový postup jako mytí. Pro tento účel se používá voda s rozpuštěnou solí (může to být jak běžné vaření, tak moře). Podíl - 500 ml vody a 1 lžíce soli. Praní se provádí v průměru 4 krát denně (každá nosní dírka).

Inhalace, ve kterých jsou esenciální oleje a léčivé rostliny, umožňují rychle zmírnit příznaky, vrátit osobě sílu a vytrvalost. Tradiční medicína navrhuje zahrnout do procedury jednu nebo více bylin - máta, šalvěj, levandule. Dobře se zabýváme léčbou nachlazení borovice, eukalyptu a lipy. Pro 300 ml vody budete muset vzít 1 lžičku rostlin (některá z navrhovaných). Výsledná kapalina bude muset být vařena. Poté se provádí inhalační proces - inhalace par s prvky léčivých rostlin.

S ohledem na to, jak léčit nachlazení, bychom neměli zapomínat, že maliny (čerstvé nebo ve formě džemu) mají jedinečné vlastnosti, které vám umožní účinně odolávat přítomným symptomům. Odstraňuje teplo, posiluje tělo. Pokud začnete léčbu hned, pak bude možné vyhrát ARD za pouhý 1 den. Čaj s malinovou marmeládou jako lék lze opít až 7x denně, jako profylaxe - 1-2 krát.

Další způsob, jak se vypořádat s nachlazeními, je tření telat a nohou kolínskou vodou nebo alkoholem. Procedura se doporučuje večer (těsně před spaním), budete muset použít teplé ponožky. Kurz je denně až do úplného uzdravení za předpokladu, že teplota nepřekročí 38 stupňů.

Je tedy možné zotavit se z projevů akutních respiračních infekcí za 1-2 dny. Pro tento účel bude vyžadován integrovaný přístup - kombinace tradičních a tradičních lékařských znalostí. Posílení dosaženého pozitivního výsledku napomůže prevenci.

Jak rychle vyléčit zima doma

Nachlazení se nazývá akutní virové infekce, které lze vyléčit, pokud je ARVI mírný, v průměru 5-7 dní. Je možné rychle vyléčit zima domácími prostředky, ale pod podmínkou, že léčba byla zahájena první den nemoci, jakmile se objevily její příznaky.

Jak se rychle zotavit z chladu

Ne nutně při prvních projevech studeného běhu do lékárny. Navíc, někdy, kvůli špatnému zdraví, není dost síly ani opustit dům.

Je však možné se rychle zotavit z chladu doma, a to jak s použitím tablet, tak s pomocí výhradně lidových prostředků.

Zrychlení obnovení proběhne úspěšně, pokud:

• hodně spát;
• pít více léčivých teplých nápojů;
• rychle odstranit zánět - vyrovnat se s rýmou, bolestmi v krku, kašlem;
• zajistit přítomnost ve stravě:
  • vitamíny - C, B12, kyselina listová;
  • živočišné proteiny;
  • kuřecí vývar;
• navlhčete vzduch v místnosti na 55-65%.

Vlastní léčba by měla být prováděna teprve poté, co jste se ujistili, že kašel a rýma a další známky špatného zdravotního stavu jsou způsobeny chladem a nejsou vyvolány chřipkou, pneumonií nebo bakteriálním bolestí v krku.

Je nutné navštívit lékaře, když si všimnete:

1. Bolest v krku bez kašle, rýma s horečkou - možná s bolestmi v krku
2. Horečka> 39 ° C se suchým kašlem, bolestí na hrudi - s chřipkou a pneumonií.

Pokud tělesná teplota zůstane na 38 - 39 ° C déle než 3 dny, je nutné se poradit s lékařem. Je velmi obtížné rychle vyléčit zimu s vysokou horečkou bez lékařské péče a ztráta času na samoléčbu zvyšuje riziko nebezpečných komplikací.

Jak léčit nachlazení bez horečky

Zima se rychle dostává do vlastní léčby doma, pokud je zahájena v prvních dnech nemoci, když se objevily první známky malátnosti a teplota je 38 ° C a lidové léky nepomáhají, neměli byste tělo testovat na sílu. Je třeba přijmout febrifuge - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Nedovolte, aby teplota vzrostla na 38,5 ° C a vyšší. Je mnohem užitečnější rychle přijmout antipyretikum, než se pokusit léčit nachlazení dospělého, spoléhajícího se výhradně na bariérové ​​vlastnosti imunity.

Ze studeného nosu omyje solným roztokem Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Se silnou nosní kongescí v noci, můžete pochovat vazokonstriktor - Nazivin, Otrivin.

Nelze však použít vasokonstrikční kapky v nose déle než 5 dnů. Jinak nebude možné rychle se zotavit z chladného a dusného nosu se zimou a zánět se může rozšířit do čelistních dutin.

Kašel pro nachlazení u dospělých pomůže:

• odvar, sirupy s expektoračními rostlinami - lékořice, Althea, elecampane, anýz;
• léky, které zlepšují výtok sputa obsahujícího bromhexin, ambroxol, karbocystein.

Pro kloktání se používají léčivé rostliny s protizánětlivými vlastnostmi a domácími léky. Nejúčinnější máchání:

• roztok 3% peroxidu - 2 lžičky. 50 ml vody;
• soda nebo soda + fyziologický roztok;
• furatsilinom;
• chlorhexidin.

Jak jíst za studena

Pozornost věnovaná nachlazení je věnována výživě. Je nemožné vyhladovět nemocnou zimu.

Samozřejmě, násilné krmení v nepřítomnosti chuti k jídlu by nemělo být. Je však třeba mít na paměti, že imunitní systém pro produkci imunoglobulinů, aktivaci leukocytů, komplementu vyžaduje aminokyseliny, minerály, vitamíny C, B6, B9, B12.

Ve stravě musí být lehká netučná drůbež nebo ryby. Samostatně, můžete říci o kuřecí vývar, který není bez důvodu nazývá domácí antibiotikum.

• ředí sputum;
• změkčuje kašel;
• snižuje teplotu;
• má protizánětlivý účinek.

A pokud přidáte černý pepř, petržel, kopr na kuřecí vývar, bude mít antiseptický účinek a dodá vitamíny.

Je nezbytné, aby tělo dostalo plnohodnotný živočišný protein obsahující všechny esenciální aminokyseliny, které člověk dostává výhradně z potravy. Jejich spotřeba v těle je velmi vysoká, ale zásoby jsou omezené.

Rychle vyléčit studenou dietu pomůže, obohacené vitamíny. Většina vitaminu C potřebná k léčbě zimy zahrnuje:

• citrusové plody;
• Kiwi;
• hrušky;
• jablka;
• zelí;
• černý rybíz;
• mrkev;
• červená řepa

Doporučuje se užívat denně česnek pro nachlazení. Není nutně jíst hodně česneku. Antimikrobiální látka alicin, jejíž prekurzor se nachází v česneku, je účinný i v malých množstvích.

Co pít s chladem

Pro nachlazení je užitečné teplé pití. To může být slabý čaj s malinovou marmeládou nebo kaše černého rybízu, kompot ze sušeného ovoce, želé, ovocný nápoj, mléko s medem nebo špetka sody.

Zázvor je užitečným antimikrobiálním činidlem pro virové infekce. Můžete:

• vařit 1 jídelna l. zázvor + několik semen kmínu ve sklenici vody po dobu 15 minut, trvá 10 minut;
• 1 čaj Já rošt, vařit 1 polévková lžíce. vařící voda, vyluhujte po dobu 15 minut.

Dobrý lék na nachlazení může být připraven přidáním trochu infuze propolisu ve vodě do sklenice mléka. Lék je v noci opilý.

Pomůže vytvrzovat z mléka OBUR s přídavkem sody. V některých receptech se doporučuje přidat 1 skleničku do sklenice teplého mléka. soda

Takový nápoj nechutná velmi příjemně a dítě může nabídnout mléko se sódou, přijaté na špičce nože. Léčebný účinek bude, ale slzy a pláč nebudou.

Celkový denní objem tekutin spotřebovaných pro nachlazení by měl být asi 2,5 litru. Zahrnuje polévky a čaj a čistou vodu, léčivé extrakty nebo kávu.

Nápoj musí být teplý. Horké nebo studené nápoje dráždí hrdlo. Studený nápoj sevře slizniční cévy, zpomaluje krevní oběh, snižuje aktivitu lokální imunity.

Horké nápoje hoří, dráždí receptory bolesti, zvyšují bolest v krku.

Kontraindikace a chyby při léčbě nachlazení

Nemůžete brát antibiotika v léčbě nachlazení, protože nejčastěji porušování dobrých životních podmínek je způsobeno viry. Antibakteriální léky proti respiračním virům jsou ve většině případů k ničemu.

Nepodléhejte na uvážení pít antivirotika. Vlastnosti antivirové ochrany jsou málo známé. Vyšetřovat bez lékařského předpisu nový lék na chladném těle je nebezpečný.

Pití alkoholu

Důležitá pravidla pro rychlé uzdravení zahrnují zákaz konzumace alkoholu. Nedělejte výjimky v léčbě nachlazení doma, a to i pro malé dávky alkoholu, protože alkohol snižuje reaktivitu imunitního systému, což zabraňuje uzdravení.

Ethanol snižuje produkci cytokinových zánětlivých faktorů nezbytných pro rozvoj zánětlivého procesu, který by se měl normálně vyvinout v reakci na infekci.

Ethylalkohol snižuje aktivitu alveolárních makrofágů - buněk imunitního systému odpovědných za lokální imunitu plicních alveol. Ale plicní alveoly jsou první linií obrany dýchacích cest v oblasti ochrany proti infekci.

Co se nedá udělat rychle se zimou, je vyléčení infekce, ale je snadné „chytit“ další respirační virus, protože alkohol má negativní vliv na řasnatý epitel průdušek.

K tomu dochází v důsledku snížení sekrece sliznic z řasnatého řasnatého epitelu, snížení produkce slin. Tyto vlastnosti jsou způsobeny sucho v ústech po požití alkoholu.

Ve velkých dávkách alkohol zabíjí játra. Z tohoto důvodu, důležité chemické sloučeniny nepronikají do krve ve správném množství.

Výhody užívání alkoholu s chladem zahrnují dobrý spánek po konzumaci, například takový oblíbený domácí lék jako pepřová vodka. Nicméně, tento lidový lék je snadno nahradit uklidňující čaj s heřmánkem, motherwort nebo valerian.

Tepelné ošetření

Při provádění procedur v ruské lázni byste se měli snažit nedovolit dehydrataci. Zvláště hodně tekutiny, kterou tělo ztrácí v parní lázni. Zkontrolujte, jak dehydratované tělo, můžete barvu moči.

Pokud je průhledná, slámově zbarvená, pak je v tkáních dostatek vody. Když se barva moči stane jasně žlutou, stojí za to pečovat o doplnění tělních tekutin.

Vysoká tělesná teplota je kontraindikací pro jakékoliv tepelné postupy. Při horečce nad 38 ° C by člověk neměl užívat teplé koupele, teplou hrudník nebo nohy s hořčičnými omítkami, dělat koupel na nohy ani teplou vlhkou inhalaci.

Jak zacházet s chladnou s hořčičnou omítkou, zdravotnické banky, inhalace, přečtěte si pod nadpisem "Postupy".

Jak rychle léčit nachlazení u dospělých doma lidových prostředků

Léčba nachlazení by měla začít ihned po objevení prvních příznaků. Při hypotermii je vhodné použít preventivní opatření, aby se zabránilo rýmě, kýchání a nebezpečnějším projevům.

Začátek zimy může být léčen za jeden nebo dva dny, běh formy zmizí po dobu 4 dnů. Léčba akutních respiračních virových infekcí je také důležitá, protože v případě pozdní léčby onemocnění může způsobit komplikace: sinusitida, laryngitida, faryngitida nebo bronchitida.

Běžné nachlazení je virové onemocnění způsobené dvěma složkami: přítomností respiračního viru v těle a oslabeným imunitním systémem. Po podchlazení, stejně jako během epidemií, dochází k nachlazení.

Chlad by neměl být zaměňován s jinou virovou chorobou - chřipkou. Hlavním ukazatelem přítomnosti chřipkového kmene v těle bude prudký nárůst tělesné teploty nad +38,5 ° C, k němuž se připojí známky intoxikace: bolesti hlavy, nevolnost, bolest svalů.

První příznaky nachlazení jsou kýchání a bolest v krku. Průhledný, tekutý nosní výtok se objeví 4–12 hodin po jejich vzhledu.

Více impozantním příznakem je zvýšení tělesné teploty. U akutních respiračních infekcí nebo nachlazení virů (ARVI) však teploměr nezvýší nad +38,0 ° C. Ukazatele nízkého stupně způsobují, že regulace teploty je nežádoucí. Faktem je, že virové infekce, které jsou signalizovány příznaky chladu, umírají při + 37... 38,5 ° C - tělo s tímto problémem bojuje. Pokud se nám podaří snížit teplotu, pak budeme zasahovat do imunitního systému a potlačíme infekci.

Samotné nachlazení není pro tělo nebezpečné - hmotné poruchy zdraví způsobují jeho komplikace, ke kterým dochází při absenci řádné léčby.

Máte-li bolest v krku, kýchání, rýmu, je nutné přijmout naléhavá opatření, která pomohou v počáteční fázi neutralizovat infekci. Stojí za zmínku, že nachlazení není komplexní onemocnění, nevyžaduje použití takových účinných léků jako antibiotik a nevyžaduje okamžité odstranění teploty.

Vznik suchého kašle, poškrábání pocitů v krku - to jsou signály, které chcete snížit rytmus života, dát tělu schopnost překonat samotný virus. Pokud se zjistí příznaky, je nutné si vzít volno z práce nebo si vzít nemocnou dovolenou, strávit 1-3 dny doma, pozorovat režim polopenze. Tentokrát stačí na vyléčení zima.

Lidé mají spoustu receptů na léčení nachlazení bez lékárníků. Veškerá léčba může být rozdělena do několika fází:

1. 1. Eliminace kašle.
2. 2. Bojujte se zimou.
3. 3. Ošetření krku.
4. 4. Vylučování toxinů.

Ve většině případů speciální terapie nevyžaduje horečku. Pokud je potřeba bojovat proti horečce (nad +37,9 ° C), může být použit paracetamol, s dávkami nad +38,5 - ibuprofen. V tomto případě však budou metody lidového ošetření přijatelnější.

Nápoje nepřímo bojují proti teplotě: odstranění tekutiny z těla nejen osvobozuje od toxinů, ale také snižuje horečku. Existují následující účinné recepty:

Jméno

Složení

Krok za krokem vaření

Jak si vzít

Bylinné čaje

• Sušené maliny (bobule a listy);
• mladé karmínové výhonky;
• lipové květy;
• podběl; oregano;
• blackberry listy

1. 1. Všechny bylinky se smíchají ve stejném množství.
2. 2. 1 lžička směsi se nalije vařící vodou.
3. 3. Trvejte na 10–15 minutách

Přijatelné s ukazateli subfebrilního teploměru (až 37,9). Doporučuje se pít s medem, pokud na to nejste alergičtí.

Crimson tinktura z chladu a teploty

• Čerstvé malinové bobule - 600–700 g;
• cukr - 500 g;
• vodka - 1,5 litru;
• voda - 200–250 ml

1. 1. Ve třílitrové skleněné nádobě usněte umyté čerstvé maliny. Přidejte cukr.
2. 2. Výsledná kompozice se nalije vodka.
3. 3. Současně nebude banka zcela zaplněna, nahoře je doplněna převařenou vodou (2-3 cm musí být ponechána nahoře nad volným prostorem). Kapacita těsně uzavřena.
4. 4. Míchejte produkt, dokud se cukr nerozpustí, poté dejte nádobu na tmavé místo při pokojové teplotě po dobu 3 týdnů.
5. 5. Tinktura je připravena, když má rubínovou barvu.

Kapalina se dekantuje a uloží do chladničky.

Používá se při měření teploty nad 38,5.

Použijte tinkturu při vysoké teplotě 1 - 2 lžíce, opláchněte bylinkovým čajem. Nepodávejte tinkturu dětem do 14 let

Pro rychlou léčbu nachlazení doma lidová medicína doporučuje úpravu vody. Pro koupel použijte čistou vodu nebo přidejte mořskou sůl. Teplá sprcha je také vhodná. Teplota vody by měla být +38, doba trvání lázně by neměla být delší než 15 minut.

Pokud není možnost se vykoupat nebo se sprchovat, připravte si koupel s teplou nohou. Do vody může být přidána suchá hořčice. Délka lázní nohy je půl hodiny.

Po zákroku si obléknou pohodlné oblečení a jdou do postele: obvykle ráno po chladných průsmycích.

Léčba za horka je kontraindikována při zvýšené tělesné teplotě (od + 37,5), stejně jako u těhotných žen. Může poškodit osoby trpící hypertenzí, závažnými somatickými, zejména kardiovaskulárními chorobami.

Pro absolutně zdravé dospělé, můžeme doporučit několik rychlejší léčby pro nástup nachlazení. Tradiční medicína nepovažuje tyto akce za lék, ale je mezi lidmi velmi populární:

Jméno

Složení

Krok za krokem vaření

Kdy vzít

Vodka s pepřem

• Vodka - 100 ml;
• mletý černý pepř - 1/3 lžičky.

1. 1. Přidejte pepř do vodky.
2. 2. Zamíchejte.
3. 3. Pít.
4. 4. Pak jděte do postele a pot

Používejte pouze na začátku onemocnění

Vodka s medem

• Vodka - 50 ml;
• med - 50 ml

1. 1. Míchejte vodku a med.
2. 2. Zahřívejte směs ve vodní lázni, dokud se nestane homogenní, ale nedovolte vařit.
3. 3. Ochlaďte.
4. 4. Pijte a jděte do postele

Recept funguje lépe než předchozí dva, med vyživuje tělo vitamíny a působí antivirově, stimuluje imunitní systém

Horké víno s kořením (svařené víno)

• Suché (polosuché) červené víno - 750 ml;
• voda - 200 ml;
• jablko - 1 ks;
• oranžová - 1 ks;
• skořice - 2 tyčinky;
• zázvor - 20 g;
• karafiát - 4 pupeny;
• med - 3 lžíce. Já

1. 1. Oloupejte a nakrájejte jablko a pomeranč na malé kousky.
2. 2. Vařte vodu, vložte do ní skořici, zázvor a hřebíček.
3. 3. Varte po dobu 1-2 minut.
4. 4. Možnost přidávat víno a kousky ovoce.
5. 5. Přiveďte k varu, ale nenechte se vařit.
6. 6. Vyjměte z ohně 10 minut pod krytem.
7. 7. Ochlaďte a pijte v malých doušcích před spaním.

Svařené víno obsahuje velké množství vitamínů, působí jako tonikum, imunitně stimulující nápoj.

Bojuje s viry a suchým kašlem

Pivo

• Pivo - 200 ml;
• Med - 1 lžička.

1. 1. Zahřívejte pivo do horkého stavu.
2. 2. Přidejte med.
3. 2. Zamíchejte.
4. 4. Pijte v malých doušcích.
5. 5. Jděte do postele

Eliminuje suchý kašel, zmírňuje lechtání v krku. Rozšiřuje krevní cévy, což pomáhá snižovat krevní tlak a normalizovat tělesnou teplotu.

Koňak s medem

• Koňak - 50 ml;
• med - 1/3 lžičky;
• citron - 1 plátek

1. 1. V koňaku teplota místnosti přidat med.
2. 2. Zamíchejte.
3. 3. Pijte v jednom doušek a jíst citron.
4. 4. Jděte do postele

Bojuje proti suchému kašli, normalizuje krevní tlak, aktivuje imunitu

Expresní metody nejsou vhodné pro děti, nemohou být aplikovány u těhotných žen u kojících žen. Kontraindikován u osob trpících kardiovaskulárními onemocněními, pankreatitidou, cholecystitidou.

Při prvním náznaku nachlazení je účinná metoda třením nohou protizámrazovým balzámem na bázi éterických olejů. Můžete si udělat nohu koupel s eukalyptovým esenciálním olejem na noc, pak otřete nohy s anti-studené balzám a dát na ponožky. Pro balzám potřebujete:

• 5 ml základního oleje;
• 3 kapky esenciálního oleje tea tree;
• 2 kapky levandulového esenciálního oleje.

7-10 kapek oleje zředěného v 5 litrech horké vody, olej se nejprve rozpustí v medu, soli nebo smetaně.

V boji proti nachlazení je důležité dodržovat poloprostorový režim. Pokud se projeví příznaky ARVI, měli byste zůstat doma, vyměnit si oblek za pohodlné oblečení, odpočívat co nejvíce nebo alespoň spát alespoň 9 hodin denně, hodně pít, následovat šetřící dietu.

Klidný denní režim uvolní další síly těla, aby bojoval s virem - pak se zima bude mnohem rychlejší a nebudete muset používat léky.

Rýma je jedním z hlavních příznaků ARVI. Pro jeho léčbu by se neměly okamžitě uchýlit ke komplexním nosním kapkám. Dobrého účinku je dosaženo jednoduchým promytím solankou (1 lžička soli na 200 ml vody). Pro složení použití kuchyně nebo mořské soli, můžete použít fyziologický roztok, koupil v lékárně.

Pokud není umytý nos, postup je snazší:

1. 1. Nastříkněte 2–3 kapky léku do nosní dírky.
2. 2. Označeno.
3. 3. Pohřbte 1 kapku oleje z rakytníku.
4. 4. Opakujte postup pro druhou nosní dírku.

S nepřetržitým průtokem z nosu můžete použít vasokonstrikční kapky: Naftyzinum, Nazivin, Galazolin atd. Pro 1-2 kapky v každé nozdry po 4 hodinách. Kapky vazokonstriktoru se během těhotenství nepoužívají (zejména v prvním a druhém trimestru).

Plátek citronu pomáhá vyléčit na rtech chlad, je aplikován na vyrážku několikrát denně. Můžete si připravit směs jablečného kaše a česneku (ve stejném množství) a několikrát denně namazat akné.

Nepohodlí v krku: poškrábání, poškrábání, pálení - to jsou hlavní příznaky onemocnění dýchacích cest. Odstraňte je opláchnutím. Dále se ošetřují obklady a inhalace (zejména pokud je bolest v krku doprovázena suchým kašlem).

Typy kloktáků pro hrdlo a jejich použití jsou popsány v tabulce:

Název složení

Recept

Metoda vaření

Počet oplachů

Soda-solný roztok

• Voda - 200 ml;
• jedlá soda - 1 lžička;
• sůl - 1 lžička.

1. 1. Voda se vaří.
2. 2. Ochlaďte na teplotu.
3. 3. Vytvořte roztok

Opláchněte po 30-40 minutách střídavě s jinými kompozicemi

Heřmánek nebo Calendula řešení

• Voda - 250 ml;
• heřmánek (měsíček) - 2 lžičky.

1. 1. Ponořte trávu do vroucí vody.
2. 2. Varte 2 minuty.
3. 3. Ochlaďte.
4. 4. Kmen

Opláchněte každých 40 minut střídavě s jinými roztoky.

Peroxid vodíku

• Voda - 200 ml;
• peroxid - 1 lžička.

Peroxid se smíchá s vodou při pokojové teplotě.

Opláchněte 3-4 krát denně, střídavě s jinými sloučeninami

Oplach oleje

Slunečnicový olej (nerafinovaný) - 3-4 tbsp. Já

Vložte olej do úst, kloktejte a ústa, dokud směs nezbarví bílou.

Postup se provádí 3-5krát denně

Kromě procedur v pravidelných intervalech se po každém jídle nebo pití vypláchne hrdlo. Ošetření má dvě funkce: mechanicky eliminuje viry z nosohltanu a působí antisepticky (inhibuje růst mikroorganismů).

Výplachy nemají žádné kontraindikace, můžete je všechny udělat.

Pro obklady se nejčastěji používá vodka. Pro dospělé se užívá v poměru 1: 1 s vodou nebo se neředí vůbec. Klasický způsob komprese:

1. 1. Gázu navlhčete ve 3 vrstvách v roztoku vodky.
2. 2. Lehce zmáčkněte látku.
3. 3. Uložte na hrdlo.
4. 4. V horní části celofánu dejte trochu větší (+1 cm) velikost.
5. 5. Zahalte krk teplým šátkem a zároveň zahřejte a zajistěte obvaz.

V klasickém provedení je na celofánu nanesena vrstva bavlny a poté je bandáž upevněna širokým obvazem.

S ARVI je suchý, bojující kašel nebo kýchání. Pokud je kašel mokrý, hacking, bez výtoku sputa, pak byste měli mít podezření na studené komplikace: bronchitida nebo laryngitida.

Je nutné léčit kašel komplexním způsobem: pomocí inhalace a současně pomocí expektorancí, adstringentů. Doma - jde o odvar a infuze léčivých bylin, složení s mlékem.

Při nachlazení pomůže inhalace brambor rychle se zbavit suchého kašle: jsou považovány za nejúčinnější léčbu nachlazení. Měly by být prováděny pouze v případě, že není zvýšena tělesná teplota. Pro tento postup budete potřebovat:

1. 1. Omyjte a vařte 6-7 středně brambor v jejich kůži.
2. 2. Posypte (jako sůl) na 1 lžičku sody.
3. 3. Lehce hněte vidličkou.
4. 4. Nasaďte stůl.
5. 5. Většina bude umístěna na židli, nakloní se nad párou.
6. 6. Shora zakryjte osušku a vydechujte páru po dobu 5-10 minut.

Postup musí být prováděn opatrně, aby nedošlo k popálení sliznice nosohltanu.

Můžete se také zbavit kašle pomocí následujících lidových prostředků rychlé akce:

Jméno

Složení

Metoda vaření

Bylinné čaje

• Podběl, máta, pikantní, lípa, meduňka - ve stejném množství;
• voda - 1 šálek

1. 1. Vezměte 1 lžičku. odběr 250 ml vroucí vody.
2. 2. Trvejte na 15 minutách.
3. 3. Pijte s medem

Pijte, střídajte se šťávami a mlékem, minimálně 3 šálky denně

Mléko s limonádou a máslem

• Mléko - 200 ml
• soda - ½ lžičky;
• máslo - ½ lžičky.

1. 1. Zahřejte mléko.
2. 2. Dejte do něj sodu a zamíchejte.
3. 3. Vložte máslo

Take, když rozpuštěné máslo, můžete přidat k chuti 1 lžička. medu

Mléko s cibulí, česnekem a medem

• Mléko - 1 l;
• cibule - 5 velkých cibulí;
• česnek - 1 hlava;
• med - 1 polévková lžíce. Já

1. 1. Oloupejte zeleninu a hrubě nakrájejte.
2. 2. Přidejte mléko.
3. 3. Vařte do kvašení.
4. 4. Ochlazení a deformace.
5. 5. Přidejte med

Pijte 2 lžíce. Já 3-4 krát denně. Se silným kašlem si vezměte každý útok.

Pokud náhodou chytíte chlad, měli byste pít hodně šťávy a čaje (2–2,5 litru denně). Tekutina v lidském těle hraje důležitou roli, s chladem bude plnit několik funkcí najednou:

• Odstraní toxiny (odpadní produkty mikroorganismů). To eliminuje bolesti hlavy, slabost.
• Kompenzuje ztrátu tekutin, protože je zvýšené pocení s ARVI.
• Snižte tělesnou teplotu.

Můžete pít běžné studené minerální vody, nápoje a čaje popsané výše, stejně jako zelený čaj s citronem, zázvorový nápoj během zimy. Dobré ovocné nápoje z bobulí: kalina, brusinka, malina, třešeň, blackberry. Můžete pít kompoty, želé, koktejly. Předpokladem pro všechny nápoje je teplý stav nebo nanejvýš pokojová teplota.

Další důležitou podmínkou bude dieta. Během období nemoci nemusíte jíst mastné, kořeněné, smažené, uzené potraviny. Tělo potřebuje odpočinek, mléčné výrobky, lehké polévky a porridge jsou užitečné. Kuřecí vývar, vařené maso, dušená zelenina jsou velmi dobré.

Pokud pacient nechce jíst, pak je lepší ho nevynutit, můžete nabídnout teplé mléko, bude to léčba a výživa ve stejnou dobu.

Pomocí celého arzenálu finančních prostředků se můžete zotavit z chladu za 1 den. Léčba bez odpočinku, „na nohou“ v 7 z 10 případů vede k komplikacím, jako je sinusitida, laryngitida, stejně jako bolest v krku a bronchitida - jejich léčba trvá mnohem déle.

Jak rychle vyléčit zima za 1 den

16 přirozené metody a nástroje, které vám mohou pomoci zbavit se zimy

Když chytíte chlad, cítíte se unaveni a unaveni. Vaše hrdlo je bolavé nebo bolestivé, nos je blokován; někdy se cítíte horký a může dokonce zčervenat; jindy můžete mít ve svém těle třes, třes. Mít všechny tyto studené příznaky mohou být velmi nepříjemné, protože způsobují nepohodlí a zasahují do vašeho každodenního života.

Zbavit se zimy je také poměrně obtížné, protože většina lékařů předepisuje pouze léky, které snižují vysokou tělesnou teplotu nebo nanejvýš klid na lůžku.

Tak jak rychle vyléčit zima doma za den? V tomto článku budeme diskutovat 16 přírodních metod a nástrojů, které vám mohou pomoci zbavit se zimy. Všechny tyto časem prověřené nástroje fungují efektivně a rychle, takže se na druhý den můžete cítit lépe.

Co je zima a jak se vyvíjí?

Každý člověk občas zchladne. Děti obvykle trpí chladem až 6-8 krát ročně kvůli slabším imunitním systémům. Trpíme nachlazením v důsledku mikroskopických mikroorganismů, tzv. Mikrobů, které do těla vnášíme z kontaminovaných povrchů, jako jsou kliky dveří, nebo dokonce potřesením rukou s nakaženými lidmi.

Běžné nachlazení je infekční onemocnění, které se může šířit z člověka na člověka. Kašel a kýchání způsobené nachlazením šíří bakterie a viry, které toto onemocnění způsobily, což má za následek další šíření infekce (zejména v období podzimu a jara).

Viry také vstupují do těla přes sputum, sliny a nosní sekrece. Dotknete-li se infikovaných rukou obličejem, očima nebo ústy, tyto mikroorganismy proniknou do vašeho těla těmito otvory. Hlavním typem patogenů, které způsobují nachlazení, jsou rinoviry.

Naše organismy mají schopnost rychle bojovat s většinou patogenů; V některých případech se však nemohou s infekcí okamžitě vyrovnat, což způsobuje studené symptomy, jako jsou:

• bolest hlavy
• zimnice (třes se během horečky)
• rýma
• nosní kongesce
• bolest v krku
• kašel
• horečka
• obecná malátnost
• svalová bolest
• únava

Někdy může být nachlazení komplikované a proměněno v bakteriální infekci, jako je infekce ucha, pneumonie nebo infekce v hrdle. Tyto infekce musí být léčeny antibiotiky. Studené symptomy se mohou objevit 12-72 hodin po infekci.

Kdo může chytit chlad?

Téměř každý člověk z času na čas trpí chladem. Lidé se slabším imunitním systémem jsou však infikováni častěji. Děti ve školním věku mají také větší pravděpodobnost nachlazení, protože jsou v těsném kontaktu s jinými infikovanými dětmi. Starší lidé se slabší imunitou mohou mít také chlad až 3-4 krát ročně.

Standardní ošetření za studena

Většina poskytovatelů zdravotní péče obvykle doporučuje pít dostatek tekutin a držet se na lůžku, aby se zbavili nachlazení. Antipyretika mohou být také předepsána Vám nebo Vašemu dítěti. Pokud je nachlazení způsobeno komplikací ve formě bakteriální infekce ucha nebo sinusitidy (čelní sinusitida, sinusitida atd.), Lékař může předepsat antibiotika.

Jak rychle vyléčit nachlazení s přírodními prostředky doma

Pojďme nyní diskutovat o tom, jak rychle a efektivně léčit chlad.

1. Zvýšení příjmu vitamínu C.

Vitamin C je antioxidační vitamin, který posiluje imunitu a bojuje proti škodám způsobeným volnými radikály způsobenými toxiny a znečišťujícími látkami. Pravidelný příjem vitamínu C může pomoci v boji proti nachlazení, chřipce a dalším chronickým infekcím.

Studie ukázaly, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denně může pomoci v boji proti bronchitidě. Při prvním příznaku nemoci vezměte vitamin C a pokračujte v užívání několik dní, i když se cítíte lépe. Pokud se u Vás objeví průjem, snižte dávku a užívejte až 1000 mg denně, dokud se nebudete cítit lépe.

2. Pijte citronovou šťávu

Citronová šťáva je jednou z nejlepších přírodních léků na nachlazení, protože konzumace citronové nebo limetkové šťávy bohaté na vitamin C vám pomůže rychle vyléčit zima.

• Při prvním náznaku nachlazení vymačkejte celý citrón do sklenice teplé vody a přidejte tam med. Pijte tento nápoj nejméně 6krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Citronová šťáva snižuje toxicitu v těle a posiluje imunitní systém, který začíná účinněji bojovat s bakteriemi a viry. Pomáhá zkrátit dobu chladu a začnete se cítit mnohem lépe.
• Můžete také použít smažené citrony vyléčit studené po dobu 1 dne. Jen pečené 2-3 citrony v horké troubě, dokud kůže je popraskané. Jakmile to začalo, extrahujte šťávu a oslaďte ji medem. Pijte čajovou lžičku tohoto léku před jídlem a znovu před spaním rychle vyléčit zima a kašel. S velmi silným chladem vezměte 3krát denně sladkou citronovou šťávu.
• Pro zimnici a horečku, řez půl tuctu citronů. Přidáme plátky do vroucí vody. Směs se vaří nejméně 30 minut. Kmen. Každé dvě hodiny zpívejte lžičku citrónového vývaru, dokud nebude chlad.

3. Jezte horké polévky

Pokud nevíte, jak za 1 den vyléčit zima, můžete použít tuto časově ověřenou metodu. Můžete jíst každou domácí teplou polévku, která se vám líbí, ale česnek a kuřecí polévka pracovat nejlépe.

Česnečka

Česnek má antimikrobiální vlastnosti, které vám pomohou potlačit patogeny, které způsobují nachlazení. Česnek má také antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použití snižuje bolesti, které se obvykle vyskytují na začátku zimy. Zde je recept na česnekovou polévku:

Složky:

• 2 litry kuřecího nebo zeleninového vývaru
• 8-10 oloupaných a nasekaných stroužků česneku
• 2-3 lžíce olivového oleje
• 3 střední cibule (jemně nasekané)
• 2 hlavy hřebíčku (koření)
• ½ lžičky mleté ​​papriky
• 5 větviček tymiánu
• 2 bobkové listy
• 3 středně rajčata (nasekaná)
• sherry ocet

Způsob přípravy:

• Zahřívejte olej v pánvi. Přidejte česnek a smažte, dokud nezhnědne. Nyní můžete česnek z oleje odstranit.
• Do tohoto oleje přidejte cibuli. Smažíme, dokud nezhnědne. V tomto okamžiku můžete česnek znovu přidávat, poté, co jej převedete na pyré s lžící nebo mixérem.
• Přidejte zbývající koření a rajčata a smažte.
• Poté, co jsou rajčata měkká, přidejte kuřecí / zeleninový vývar.
• Vařte po dobu 30 minut.
• Přidejte polévku, přidejte octovou octu a přidejte zvláštní chuť.
• Pijte tuto polévku 3-4 krát denně, abyste se rychle zbavili chladu.

Kromě česnekové polévky můžete do všech pokrmů zahrnout také česnek. Pokud můžete tolerovat jeho chuť, můžete také konzumovat syrový česnek.

Kuřecí polévka

Na začátku zimy můžete také pít kuřecí polévku. Ve skutečnosti: kuřecí polévka je jedním z nejlepších lidových prostředků pro řešení nachlazení a kašle. Tento lék byl dokonce používán ve starověkém Egyptě, aby se zabránilo horečce a nachlazení. I když jeho použití nemůže tuto chorobu přímo vyléčit, určitě vám to pomůže lépe.

Faktem je, že když jste nemocní, nechcete nic jíst. Po pití kuřecí polévky můžete udržet hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí. To vám pomůže cítit se lépe, stejně jako dát své tělo energii k boji proti infekci. Můžete udělat studené léky z kuřecí polévka přidáním dalších složek, jako je zázvor, česnek a feferonky, které zlepšují krevní oběh a vaše bílé krvinky se pohybují.

4. Zázvor

Jako česnek, zázvor je další skvělý přírodní prostředek, který může zkrátit dobu chladu. Zázvor vám také pomůže, pokud máte bolest v krku nebo kašel. Nakrájejte čerstvý kořen zázvoru a přidejte ho do šálku horké vody. Přidejte čaj z javorového sirupu, medu nebo stevie, abyste čaj osladili. Pijte tento nádherný studený čaj 3-4 krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Zázvor nejenže bojuje se studenými symptomy a působí jako dekongestant; Je to také vynikající způsob, jak odpustit zažívací potíže.

5. Parní inhalace

Jak léčit chlad a chlad za jeden den? Spolu s dalšími prostředky uvedenými v tomto článku vám pomůže parní inhalace. To je fantastický způsob, jak se zbavit nazální kongesce, která obvykle doprovází chlad. K tomu: vařit vodu, dát 2-3 kapky eukalyptového oleje do vroucí vody, naklonit obličej přes pánev vroucí vody, zakryjte hlavu ručníkem a vdechujte horké páry po dobu 10 minut. Vdechování páry vám pomůže zbavit se bolavého hrdla, výtok z nosu a přetrvávající ucpání nosu.

6. Pijte dostatek tekutin.

Vaše tělo používá tekutiny k boji proti infekcím. Proto každý den vypijte alespoň 8-10 sklenic čerstvé, čisté vody a ještě více ve dnech, kdy jste nemocní. To vám pomůže zbavit se bakterií a virů prostřednictvím potu a moči. Nepijte sladké sycené nápoje a ovocné šťávy. Cukr snižuje imunitu, což dále oslabuje vaše tělo. Můžete také pít bylinné čaje, které by měly být bez kofeinu.

7. Vezměte Echinacea

Pokud se chcete naučit, jak léčit nachlazení lidovými prostředky, které také fungují hladce, zkuste Echinacea. Echinacea je jedním z nejlepších bylinných přípravků pro nachlazení, kašel a viry chřipky. Dnes, echinacea je k dispozici v několika formách, jako je čaj, tinktury nebo pilulky. Neužívejte echinacea déle než 12 týdnů.

Pacienti s autoimunitními chorobami, jako je systémový lupus erythematosus nebo roztroušená skleróza, by se měli vyvarovat užívání přípravku Echinacea. Vyhněte se také použití léků založených na této rostlině, pokud jste alergičtí na heřmánkový nebo jiné podobné rostliny.

8. Spánek s vyvýšenou hlavou.

Když máte ucpaný nos, může rušit váš spánek. Sen se zvednutou hlavou vám může pomoci dýchat mnohem snadněji. Můžete také použít zvlhčovač ve vaší ložnici, aby se nosní průchody udržely v suchu, což také pomůže při uvolnění sputa a obnovení rychlosti. Použijte dva nebo tři měkké polštáře nebo zvedněte lůžko o pár centimetrů, aby se hlen účinněji nechal nosem.

9. Opláchněte hrdlo solankou.

To je nejlepší způsob, jak se zbavit bolesti v krku, která doprovází chlad. Uvaříme trochu vody a přidáme k ní lžičku mořské soli. Vroucí vodu rozpusťte studenou vodou, aby byl oplachovací roztok teplý. Kloktejte s tímto roztokem třikrát denně - to pomůže odstranit sputum, snížit bolest a bolest v krku. Pokud však infekce pronikla hluboko do tkáně mandlí, kloktání bude mít malé využití.

10. Použijte Neti Pot

Chcete-li odstranit ucpání nosu a přetížení hlenu a hnisu v dutinách, můžete použít neti pot, který se používá k umytí nosu. Naplňte neti hrnec teplou vodou a přidejte na něj lžičku soli. Ohněte hlavu na pravou stranu, umístěte nos do levé nosní dírky a začněte do ní nalít vodu. Voda by měla protékat z protější nosní dírky. Stejný postup proveďte i na druhé straně. Možná budete muset cvičit pomocí neti potu správně. Po několika pokusech se stanete odborníkem! Pravidelně používejte neti pot, aby se vaše nosní dýchací cesty a dutiny očistily od hlenu.

11. Pijte bylinné čaje

Mnoho bylinných čajů může rychle zmírnit příznaky nachlazení.

• Čaj s lékořice. Fantastický nástroj, který pomáhá rychle vyléčit zima. Lékořice má sladkou chuť, ale její přírodní cukr zvyšuje energii, snižuje bolest v krku a také potlačuje reflex kašle. Chcete-li si čaj s lékořice, vařit vodu, zalijeme do šálku a přidáme k ní lžičku kořene lékořice. Nechte čaj stát několik minut, po kterém ho můžete vypít. Pijte alespoň 2-3 šálky tohoto čaje za jeden den.
• Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikající bylinný lék také pomáhá v boji proti kašli. Tymián je bohatý na antimikrobiální sloučeniny a má také vykašlávání, které odstraňuje sputum a hlen. Uvolňuje dýchací cesty a krční svaly, čímž snižuje kašel. Chcete-li udělat tymián čaj, vařit trochu vody. Přidejte 1/2 čajové lžičky sušeného tymiánu do vody. (Ujistěte se, že si koupíte léčivý tymián (tymián), a ne koření, které si můžete koupit v běžných prodejnách potravin!). Položte šálek s víčkem, nechte ho vařit 10 minut a namáhejte. Pijte tento čaj třikrát denně po dobu tří dnů nebo dokud nezmizí vaše zima.
• Mátový čaj Skvělé pro léčbu nachlazení a chřipky.
• Čaj se šalvějí. Jedná se o dlouhodobý německý lék na rychlé zotavení z nachlazení. Vaříme trochu vody a nalijeme do šálku. Dejte do vody špetku suché šalvěje, zakryjte šálek s podšálkem a nechte 5 minut. Sladte s medem a pijte tento čaj horký před spaním. Navzdory rychlé úlevě od příznaků nachlazení, udělejte to 2-3 noci, dokud nemoc neskončí.
• Čaj s řebříčkem. Další úžasný nástroj pro rychlou léčbu nachlazení.
• Čaj s tansy. To je velmi dobrý přírodní lék na řešení nachlazení a kašle, zejména v noci. Vezměte si lžičku tansy, vložte do sklenice a nalijte vařící vodu. Nechte čaj stát 10 minut. Pijte horké.
• Čaj z listů jahody. Tento čaj také pomáhá rychle odstranit příznaky nachlazení.
• Čaj s monardem Tento lék byl používán po mnoho staletí rodilými Indy Severní Ameriky v boji proti nachlazení a kašli. Nalijte 2-3 lžičky sušených listů monardy se sklenicí vařící vody a nechte se vařit. Mít šálek tohoto čaje 3 krát denně.

12. Použijte jedlou sodu.

Jedlá soda je jedním z nejlepších přírodních léků, které vám mohou pomoci rychle se zbavit zimy. Můžete použít jedlá soda k boji proti nachlazení různými způsoby. Například:

• Můžete přidat trochu sody a soli do teplé vody a použít tento roztok jako nosní mytí. Jednoduše vyplňte čistou injekční stříkačku tímto roztokem a propláchněte si nozdry. To vám pomůže zbavit se alergenů, jako je plíseň a prach, které mohou způsobit příznaky nachlazení.
• Můžete také pít teplou vodu s přidáním jedlé sody, aby se vnitřní prostředí těla více alkalické. Když se pH vašeho těla přesune na alkalickou stranu, pomáhá účinněji bojovat proti zánětu a infekcím.
• Můžete také kloktat s vodou obsahující lžičku sody a 2 tablety aspirinu. Kloktání s tímto roztokem nejméně 3-4 krát denně pomáhá rychle se zbavit nachlazení, kašle a chřipky.

13. Udělejte si hrudník s esenciálními oleji.

Prodám vysoce kvalitní esenciální oleje, jako je kafr, eukalyptus a menthol. Jedná se o přírodní decongestants, které mohou pomoci lidem s chronickým nachlazení. Připravte si prostředek pro mytí hrudníku přidáním těchto éterických olejů. Pokud jsou oleje vysoce koncentrované, mohou dráždit pokožku; proto se nejprve pokuste dát malou kapku na zápěstí a počkejte 30 minut. Pokud kůže nevykazuje známky podráždění, můžete tyto oleje bezpečně používat. Před použitím směsi na čelo a hrudník můžete také ředit oleje s použitím některých základních olejů, jako je kokosový nebo kukuřičný olej. Platí také pro chrámy, pod nosem, na pulzující body a krk.

14. Použijte příď

Cibule a cibule šťáva jsou vynikající nástroje pro rychlé ošetření nachlazení doma.

• Můžete udělat obložení cibule, smažit v malém množství oleje a předsušené. Naneste obklad na hrudník. Při používání tohoto nástroje udržujte své tělo v teple. Výměna obkladu často. Můžete také dát cibulové šťávy na čele a hrudníku. Časté používání cibulového džusu je také osvědčeným přirozeným způsobem, jak zabránit nachlazení.
• Dalším způsobem, jak použít cibuli pro rychlou úlevu z nachlazení, je vdechnout cibuli. Přidáme rozdrcené kousky do horké vroucí vody a vaříme, dokud voní voda z cibule. Doplňte vodu ze sporáku. Ohněte se nad hrnec vody a zakryjte si hlavu ručníkem. Inhalujte páru cibule po dobu 10 minut. Tento nástroj vám pomůže dobře spát v noci a rychle se zbavit příznaků nachlazení.

15. Použijte ocet

Ocet je výborným prostředkem pro odstranění přetížení sinusu. Výpary v octě zahřejte v pánvi. To okamžitě odstraní ucpání v dutinách. Můžete také pít jablečný ocet mícháním 1 lžička tohoto produktu se sklenkou teplé vody a medu několikrát denně, aby se rychle zbavit nachlazení. Ujistěte se, že si vyberete pouze organické, nefiltrované a syrové jablečný ocet. To vyváží pH těla a zbaví se zánětu.

16. Použijte kurkuma

Kurkuma pomáhá bojovat proti zánětu, předcházet nachlazení a kašli a dokonce předcházet rakovině. Existuje několik způsobů, jak použít kurkuma k boji s chladem:

• Take sp tsp kurkuma a smíchejte se sklenkou teplého mléka. Tuto směs můžete osladit cukrem nebo medem. Pijte tento lék před spaním, abyste se během noci zbavili nachlazení a kašle.
• Můžete spálit kus kořene kurkumy a vdechnout kouř z něj. Tento lék podporuje výtok sputa a hlenu, což snižuje ucpání nosu způsobené běžným nachlazení.
• Jezte nějaký med smíchaný s lžičkou kurkumy každých několik hodin, aby se zmírnil kašel, zima a chřipka. Tento lék eliminuje hromadění hlenu v průduškách.
• Udělejte si hrudník, který se vyrábí z mletého kurkuma, ghí a černého pepře. Aplikujte tuto směs na hrudník a hrdlo. To rychle vyléčí podráždění průdušek a odstraní nahromadění hlenu v hrudi.

zdroj

Žádné související příspěvky.

Klikněte na "Like" a získejte jen nejlepší příspěvky na Facebooku ↓