loader

Hlavní

Laryngitida

Jak změřit tělesnou teplotu a jak by měla být

Tělesná teplota je indikátorem tepelného stavu těla. Díky tomu se odráží vztah mezi generací tepla vnitřních orgánů, výměnou tepla mezi nimi a okolním světem. Indikátory teploty zároveň závisí na věku osoby, denní době, vlivu okolního světa, zdravotního stavu a dalších vlastností organismu. Co by tedy měla být tělesná teplota?

Typy teplotních ukazatelů

Lidé jsou zvyklí na skutečnost, že se změnami tělesné teploty je běžné hovořit o zdravotních problémech. I při mírném zaváhání je osoba připravena vydat poplach. Ale není to vždy tak smutné. Normální tělesná teplota se pohybuje od 35,5 do 37 stupňů. Průměrná hodnota ve většině případů je 36,4-36,7 stupňů. Chtěl bych také poznamenat, že teplotní indikátory mohou být pro každého individuální. Normální teplotní režim je zvažován když osoba se cítí úplně zdravý, zdatný a tam je žádné selhání v metabolických procesech.

Jaká je normální tělesná teplota u dospělých, záleží také na tom, jaká je národnost. Například, v Japonsku, to je drženo u 36 mír, a v Austrálii, tělesná teplota se zvedne k 37 mírám.

Za zmínku také stojí, že normální teplota těla člověka může během dne kolísat. Ráno je nižší a ve večerních hodinách výrazně stoupá. Navíc jeho fluktuace během dne může být jeden stupeň.

Teplota osoby je rozdělena do několika typů, mezi které patří:

  1. nízká tělesná teplota. Jeho čísla klesají pod 35,5 stupně. Takový proces se nazývá podchlazení;
  2. normální tělesná teplota. Indikátory se mohou pohybovat od 35,5 do 37 stupňů;
  3. zvýšená tělesná teplota. Stoupá nad 37 stupňů. Současně se měří v podpaží;
  4. nízká tělesná teplota. Jeho limity se pohybují od 37,5 do 38 stupňů;
  5. febrilní tělesná teplota. Indikátory se pohybují od 38 do 39 stupňů;
  6. vysoká nebo pyretická tělesná teplota. Stoupá na 41 stupňů. Jedná se o kritickou tělesnou teplotu, která vede k narušení metabolických procesů v mozku;
  7. hyperpyretická tělesná teplota. Smrtelná teplota, která stoupá nad 41 stupňů a je smrtelná.

Vnitřní teplota je také klasifikována podle jiných typů ve formě:

  • hypotermie. Pokud jsou teplotní indikátory pod 35,5 stupně;
  • normální teplota. Rozsah se pohybuje od 35,5 do 37 stupňů;
  • hypertermie. Teplota je vyšší než 37 ° C;
  • horečný stav. Indikátory se zvednou nad 38 stupňů, zatímco pacient má zimnici, blanšírování kůže, mramorovou síť.

Pravidla pro měření tělesné teploty

Všichni lidé jsou zvyklí na skutečnost, že podle standardních teplotních ukazatelů by měla být měřena v podpaží. Chcete-li provést postup, musíte postupovat podle několika pravidel.

  1. Podpaží by mělo být suché.
  2. Poté se odebere teploměr a jemně se protřepe na hodnotu 35 stupňů.
  3. Špička teploměru je umístěna v podpaží a pevně přitlačena rukou.
  4. Udržujte to od pěti do deseti minut.
  5. Poté je výsledek vyhodnocen.

S rtuťovým teploměrem by měl být velmi čistý. Nelze ji zlomit, jinak se rtuť vylije a vypustí škodlivé výpary. Děti takové věci nemají. Pro výměnu můžete mít infračervený nebo elektronický teploměr. Taková zařízení měří teplotu v sekundách, ale hodnoty z rtuti se mohou lišit.

Ne každý si myslí, že teplotu lze měřit nejen v podpaží, ale i na jiných místech. Například v ústech. Při tomto způsobu měření budou normální hodnoty v rozmezí 36-37,3 stupně.

Jak změřit teplotu v ústech? Existuje několik pravidel.
Pro měření teploty v ústech musíte být v klidu pět až sedm minut. Pokud jsou v ústech zubní protézy, šle nebo desky, měly by být odstraněny.

Poté musí být rtuťový teploměr utřen do sucha a umístěn pod jazyk z obou stran. Chcete-li získat výsledek, musíte ho držet čtyři až pět minut.

Stojí za povšimnutí, že orální teplota je významně odlišná od měření v axilární zóně. Měření teploty v ústech může ukázat výsledek vyšší o 0,3-0,8 stupně. Pokud dospělý pochybuje o výkonu, pak by mělo být provedeno srovnání mezi teplotou získanou v podpaží.

Pokud pacient neví, jak měřit teplotu v ústech, pak se můžete řídit obvyklou technologií. V průběhu postupu je třeba dodržovat techniku ​​provedení. Teploměr lze instalovat jak za tvář, tak i pod jazyk. Upínání přístroje zuby je však přísně zakázáno.

Nízká tělesná teplota

Poté, co se pacient dozvěděl, jakou teplotu má, musíte určit její charakter. Pokud je pod 35,5 stupně, je obvyklé hovořit o hypotermii.

Interní teplota může být z nějakého důvodu nízká, například:

  • oslabená imunitní funkce;
  • těžké podchlazení;
  • nedávná nemoc;
  • endokrinní onemocnění;
  • použití některých léků;
  • nízký hemoglobin;
  • selhání hormonálního systému;
  • přítomnost vnitřního krvácení;
  • intoxikace těla;
  • chronická únava.

Pokud je pacientova vnitřní teplota výrazně snížena, pak se bude cítit slabý, oslabený a závratě.
Chcete-li zvýšit teplotní ukazatele doma, je třeba dát nohy do lázně s horkou nohou nebo na topnou podložku. Po tom, nosit teplé ponožky a pít horký čaj s medem, infuze léčivých bylin.

Pokud se teplotní indikátory postupně snižují a dosahují 35-35,3 stupňů, můžeme říci:

  • o jednoduché únavě, silné fyzické námaze, chronické deprivaci spánku;
  • na nesprávné stravě nebo dodržování přísné stravy;
  • o hormonálním selhání. Vyskytuje se ve fázi těhotenství, s menopauzou nebo menstruací u žen;
  • o poruchách metabolismu sacharidů v důsledku onemocnění jater.

Zvýšená tělesná teplota

Nejčastější výskyt takové věci, jako je zvýšená tělesná teplota. Pokud je udržován ve výškách od 37,3 do 39 stupňů, pak je obvyklé hovořit o infekční lézi. Když viry, bakterie a houby pronikají do lidského těla, dochází k závažné intoxikaci, která se projevuje nejen zvýšením tělesné teploty, ale také rýmou, slzením, kašlem, ospalostí a zhoršením celkového stavu. Pokud vnitřní teplota stoupne nad 38,5 stupně, pak lékaři doporučují užívat antipyretika.

Teploty se mohou objevit při popáleninách a mechanických poranění.
Ve vzácných situacích je pozorována hypertermie. Tento stav je způsoben zvýšením teplotních ukazatelů nad 40,3 stupně. Pokud taková situace nastane, je nutné co nejdříve zavolat sanitku. Když ukazatele dosáhly 41 stupňů, je obvyklé hovořit o kritickém stavu, který ohrožuje budoucí život pacienta. Při teplotě 40 ° C začíná nevratný proces. Dochází k postupnému ničení mozku a zhoršování vnitřních orgánů.

Pokud je vnitřní teplota 42 stupňů, pak pacient zemře. Existují takové případy, kdy pacient zažil takový stav a přežil. Ale jejich počet je malý.

Pokud se vnitřní teplota zvedne nad nory, pacient má příznaky ve formě:

  1. únava a slabost;
  2. obecný stav onemocnění;
  3. suchá kůže a rty;
  4. mírné nebo těžké zimnice. Závisí na údajích o teplotě;
  5. bolest v hlavě;
  6. bolesti ve svalových strukturách;
  7. arytmie;
  8. snížení a úplná ztráta chuti k jídlu;
  9. nadměrné pocení.

Každý člověk je individuální. Proto bude normální tělesná teplota pro každého. Někdo s ukazateli 35,5 stupňů se cítí normálně as nárůstem na 37 stupňů je již považován za nemocný. V jiných případech může být limit 38 normou. Proto je nutné se zaměřit na celkový stav těla.

Jaká je normální teplota osoby?

Jaká je normální tělesná teplota pro dospělého? Pro dítě? Odpovědi na vaše dotazy...

A kde najdu takové knihy, zázraky...

Normální teplota lidského těla

Normální teplota lidského těla se tedy pohybuje od 36,3 do 36,9 ° C.

Kromě toho je třeba poznamenat, že proces samoregulace tělesné teploty neustále dochází - termoregulace... Když se teplota okolí kolem nás zvyšuje, lidské tělo je chlazeno teplem (přes kůži, plíce). A naopak.

V mozku (tam je takové oddělení - mezilehlý mozek) - to je místo, kde se nachází termoregulační centrum... Tam je také vegetativní metabolické centrum... A to je překvapivě racionální...

Skutečnost, že je čas něco změnit, se termoregulační centrum naučí pomocí speciálních receptorů, které jsou většinou umístěny na zadní straně: tytéž termoreceptory, reagující na zimu, způsobují nedobrovolnou svalovou kontrakci - to, co často nazýváme zimnicí. A tyto svalové kontrakce zase urychlují metabolismus, což má za následek vznik sacharidů a bílkovin se začíná rozkládat s větší intenzitou... V důsledku toho se zvyšuje tělesná teplota (a všechny vnitřní orgány a systémy).

Pokud je tato příčinná souvislost přerušena, tělesná teplota se snižuje a tento stav se nazývá hypothermie. Pak teploměr ukazuje teplotní značku 35,7 ° C a ještě méně...

To může být zvláštní, pro vás, mé přátele, tyto informace, ale především, teplota těla osoby může klesnout kvůli dietě. Žena, která si stanovila cíl zhubnout, vylučuje ze stravy hlavní palivo - tuky a sacharidy. Zpočátku se tělo nějakým způsobem vyrovná s nedostatkem těchto důležitých prvků s využitím vnitřních rezerv. Ale jak se říká, na Měsíci není nic věčného - tyto zásoby jsou vyčerpány, a pak tělo nemá co generovat teplo, nic se zahřát.

Proto bychom neměli být překvapeni, že vaše teplota klesla po týdnu nebo jiné hladové dietě nebo po náboženské rychlosti.

A pokud ve stejnou dobu stále stoupáte z jednoho simulátoru do druhého - vezměte v úvahu, že pro vás je zajištěna hypotermie. Koneckonců, když pracujete na simulátorech, nejenže nedodáváte své tělo sacharidy a tuky, ale také nemilosrdně házíte své zásoby „svalnatého“ ohniště během tréninkových seznamů.

Ale také se to stává... Jíte dobře a nepopíráte si malé kulinářské a cukrářské radosti: čokolády a pečivo jsou denně přítomny na stole... Teplota však klesla a nechce se zvyšovat. Vzpomínáš si, užíváš pilulky?

Faktem je, že některé léky mohou také vyvolat snížení hypotermie tělesné teploty. Sedativa (sedativa), antidepresiva a prášky na spaní jsou častými provokatéry hypothermie.

Tyto léky působí na centrální nervový systém a zpomalují jeho práci. Tyto léky zejména inhibují nedobrovolnou kontrakci studených receptorů. V důsledku toho nemají pocit, že je čas začít se zahřívat. Svalové kontrakce (tj. Pocit zimnice) se nevyskytuje, tělesná teplota namísto vzestupu naopak naopak klesá.

Závěr je jednoduchý: pokud jste našli hypotermii, přestaňte užívat jakékoli sedativní a hypnotické léky. Tělesná teplota se zvýší, jakmile skončí účinek tabletky, kterou jste spolkl den předtím. To se obvykle děje během dne.

Pokud se žena nepotestuje na sílu s pomocí diety a nebere žádné léky, které byly diskutovány výše, a její tělesná teplota je nízká, měla by určitě poslat nohy k lékaři. Musíme se s tím vypořádat...

Nezávisle na tom to nebude možné, můžete mi věřit... Musíme se obrátit na zkušeného lékaře a přemýšlet o tom, co se s ním děje... Hypotermie může být prvním příznakem problémů se štítnou žlázou s hypotalamem. Hormony produkované těmito orgány-strukturami jsou zodpovědné za proces využití sacharidů v těle. Pokud přestanou štěpit, teploměr nevyhnutelně klesá.

A bylo by fajn, kdyby to byla ta nejtěžší věc, která by se mohla stát. V tomto případě se teplota nevrátí do normálu, dokud není odstraněna příčina, která způsobila její snížení. Endokrinolog vám pomůže s řešením tohoto problému. V případě potřeby předepíše nezbytné krevní testy, provede výzkum a po analýze všech získaných údajů předepíše hormonální přípravky, jejichž příjem zlepší fungování štítné žlázy nebo hypotalamu.

A tady je to, co bych vám rád řekl, přátelé... Nemůžu o tom mlčet...

Snad mírně řečeno, nejnepříjemnější chorobou, jejíž projev se jeví jako nepřiměřené snížení teploty, je novotvar (nádor) v mozku, který se vyskytuje v hypotalamu.

Je také zodpovědný za výměnu tepla v těle, a pokud na něj něco náhle začne vyvíjet tlak v pravém slova smyslu, blokuje zimnici a tím i štěpení sacharidů a tuků. Navíc není nutné, aby se jednalo o maligní nádor. Benign může také způsobit hypothermia. Navíc je to často jediný alarm, který signalizuje, že se objevují potíže.

Bolesti hlavy a závratě se jen zřídkakdy připojují k padlému sloupci teploměru v počáteční fázi vývoje novotvaru, obvykle se tyto příznaky vyskytují mnohem později.

Čím dříve se člověk, který objevil podchlazení, obrátí na lékaře, tím lépe pro něj. Koneckonců, šance na vyléčení, pokud hovoříme o rakovinových problémech, jsou významně vyšší v počáteční fázi vývoje nádorového procesu. To platí pro každý orgán a systém lidského těla.

Bohužel, k určení přítomnosti nádoru v mozku, bude každý pacient muset projít značným počtem lékařů - terapeut, endokrinolog, oftalmolog, atd., A lidé budou poslední jít do neurolog nebo neurochirurg. Chcete-li pojistit a nezmeškat drahocenný čas, můžete se zaregistrovat na konzultaci s tímto odborníkem, aniž byste čekali na ambulantní směr. A to je rozumné...

A teď pozornost...

Pro člověka je tělesná teplota od 35,7 do 37,2 stupňů považována za normální, takže není důvod k panice. Ale pokud vaše teplota v poslední době prudce poklesla a celkový stav se zhoršil, je lepší hledat příčinu.

Nejčastěji je to důsledek nedávno převedeného ARVI. Ale tento příznak může také hovořit o anémii, snížené imunitě, mozkových onemocněních, závažných infekcích, chronické bronchitidě, dysfunkci štítné žlázy. Taková rada by nebyla nadbytečná - proveďte kompletní krevní obraz a krevní test na hemoglobin a hormony štítné žlázy. Zkontrolujte krevní tlak, puls. Pokud je vše v pořádku, pak... všechno je v pořádku...

Pro informaci: ukazatel 36,3-36,9 ° C je považován za normu teploty v podpaží. Pokud jste zvyklí na měření v ústech nebo v řiť (tj. Rektálně), čísla budou mírně odlišná. Například, naše ústa jsou mnohem teplejší - 36,8-37,3 ° C, a dokonce teplejší v řiť - 37,3-37,7 ° C.

Taková teplota by měla být, Yury Anatolyevich, v různých částech lidského těla.

Jak léčit vysokou teplotu u dítěte?

Včera mi Irina Vyacheslavovna zavolala z Perm Territory a zeptala se mě, co mám dělat: čtyřletého vnuka, který se postaral o to, že se bude starat o svou snachu se svým synem, a oni sami šli na dovolenou na moři se svým starším 9letým synem, běh a skákání. A dotkla se jeho čela a cítila, že její čelo je horké.

Byla vyděšená a změřila teplotu. Měří ve staromódním způsobu - položila svého vnuka na kolena, hodil do podpaží obyčejný rtuťový teploměr - teploměr a začal mu vyprávět pohádku, aby vnuk seděl tiše tři minuty. A ona chtěla 37,8 stupňů... Otázka zněla ve sluchátku takto: „Oyo-yo, doktor, co bychom měli dělat?“

Vyděsilo tě vaše dítě horké čelo? Dítě se vším všudy je veselé, nosí se z místnosti do pokoje a skáká na gauči.

Řeknu vám to - horečka není vždy signálem počáteční nemoci.

Teploměr ukazuje 3 stupně a dítě může být naprosto zdravé: po příliš aktivních hrách nebo skákání z pohovky na koberec a opačně je teplo. Posaďte se vedle vás, přečtěte si zajímavou pohádku, dejte mu možnost sledovat karikaturu. Po půl hodině (ne dříve, než to bude trvat, trvá „vychladnout“!), Změřte teplotu znovu. Normální? No, skvěle!

Teplota se může zvýšit nejen během nemoci, ale také proto, že dítě je příliš teple oblečené nebo jen jedeno, pije horký čaj, a také po očkování nebo v důsledku alergické reakce na něco...

A přesto je nutné dávat pozor, samozřejmě... Nejčastěji nejsou příčiny tělesné hypertermie u dítěte tak neškodné, jak bychom chtěli. Když jsme si všimli problému, obvykle jsme dali teploměr vlastnímu dítěti: dítě se stalo poněkud pomalým, stěžuje si, že má něco, co by mu mohlo ublížit. Symptomy, jako je rýma, kašel, bolest v uších a krku, nevolnost nebo zvracení, bolest břicha, průjem nebo vyrážka na kůži v kombinaci s vysokou horečkou, naznačují virovou nebo bakteriální infekci.

Někdy se teplota může zvýšit a projevy onemocnění ve stejnou dobu
skryté - například s neurologickými a některými jinými chorobami.

Pokud je teplota dítěte nad 38 stupňů zaznamenána po dobu dvou dnů, a nestěžuje si na nic, musíte mu to ukázat lékaři! Jistě! Je nutné absolvovat vyšetření krve a moči. O nutnosti dalších testů rozhodne pouze lékař. A v případě potřeby - které.

Pokud se normální nebo akutní bolest v krku normalizuje teplota dítěte, potěšilo vás to a po jednom či dvou dnech se opět zvýšilo - buďte ostražití... Možná se začnou vyvíjet některé komplikace: řekněme angina pectoris, jako komplikace akutní respirační virové infekce nebo pneumonie nebo pyelonefritidy. Stručně řečeno, v tomto případě nevyřešte diagnostický problém sami - nezapomeňte zavolat lékaře.

A další důležité informace:

Měli byste určitě zavolat sanitku, pokud:

  • tělesná teplota dítěte dosahuje 40 ° C a vyšší;
  • při vysokých teplotách křeče;
  • silně mokrý kašel a dítě už mělo pneumonii;
  • horečka doprovázená těžkým zvracením a průjmem;
  • U dítěte bylo diagnostikováno chronické srdce, plíce, ledviny, nervový systém nebo krevní poruchy.

Teplota lidského těla: normální, nízká a vysoká

Každý ví, co je „třicet šest a šest“. To je považováno za normální teplotu osoby. Také každý ví, že pokud je hodnota teploměru nad nebo pod touto hodnotou, pak je to znamení možných zdravotních problémů. Ale otázka, nakolik by se tato indikace měla lišit od 36,6 ° C, aby se poradila s lékařem, často způsobuje potíže. Podívejme se, jaké teploty jsou považovány za moderní medicínu normální, nízkou a vysokou.

Normální tělesná teplota

Počet 36,6 byl získán na konci XIX století jako průměrný statistický výsledek měření v podpaží velkého počtu lidí. Je možné se zaměřit na "36,6", ale rozdíl několika desetin stupně není indikátorem abnormality.

Podle lékařů by při určování normálního tepelného stavu lidského těla měla být věnována pozornost následujícím hlavním faktorům:

  • věk;
  • podlaha;
  • metoda měření;
  • denní a sezónní biorytmy;
  • aktuální intenzita fyzické aktivity nebo duševní aktivity.

Horní limity normálních hodnot při měření pod ramenem v závislosti na věku jsou uvedeny v následující tabulce.

Kromě toho je tělo ženy obvykle teplejší než u člověka o 0,5 ° C.

Rovněž je třeba zvážit metodu měření. Ve srovnání s měřením teploměru pod paží je hodnota naměřená v ústech o 0,5 ° C vyšší; a v uchu, vagíně nebo řitku přibližně 1,0 ° C.

U zdravého člověka jsou denní výkyvy také normální: večer je lidské tělo několik desetin stupně chladnější než ráno.

Přibližně 36,6 ° C je normální při intenzivní fyzické nebo duševní aktivitě, při stresu, strachu, nadměrných pozitivních emocích, během sexu.

Nízká tělesná teplota

Teploty pod 35,0 ° C jsou považovány za nízké. Člověk pociťuje slabost a malátnost, ospalost a únavu.

Nejčastější příčinou je podchlazení, podchlazení v chladném počasí nebo ve vodě. V tomto případě se objevují chvění v těle a znecitlivění končetin, zejména prstů a nohou. K normalizaci stavu těla při hypotermii stačí teplé oblečení a teplé nápoje.

Další běžnou příčinou je chřipka nebo nachlazení. Silné tělo obvykle bojuje s nimi tím, že vytváří teplo, a tím „hoří“ infekcí a odvádí ji potem. Pokud je však imunita snížena a tělo je oslabeno a nemá sílu bojovat s infekcí, pak dochází ke snížení tělesné teploty. Je důležité, abyste neztráceli čas na samoléčbu, ale aby jste navštívili lékaře.

Pro snížení tělesné teploty mohou existovat i jiné důvody:

  • zhoršení chronických onemocnění;
  • hormonální problémy, snížená funkce štítné žlázy, problémy s nadledvinkou;
  • zneužívání drog a doplňků stravy;
  • chronická únava;
  • vyčerpání těla nebo nedostatek vitamínů;
  • velká ztráta krve;
  • radiační nemoc;
  • HIV infekce.

Když teplota během těhotenství a kojení klesne, měli byste okamžitě navštívit lékaře.

Hypertermie a horečka

V závislosti na příčině vysoké horečky, moderní medicína vydává hypertermii a horečku.

Hypertermie

Hypertermie je přehřátí těla v důsledku nadměrného vnějšího tepla nebo špatné výměny tepla s okolím. Tělo reaguje expanzí kožních cév, hojným pocením a dalšími fyziologickými mechanismy termoregulace.

Pokud nejsou odstraněny příčiny hypertermie, zahřátí těla na 42 ° C může vést k úpalům a v případě lidí s kardiovaskulárními onemocněními i smrt.

Horečka

Horečka (v latině "febris") je zvýšení teploty, která je ochrannou reakcí těla proti patogenním účinkům. Běžné příčiny jsou:

  • virové infekce;
  • zánětlivé procesy;
  • poranění tkání a kloubů;
  • onemocnění kardiovaskulárních, oběhových nebo endokrinních systémů;
  • oslabená imunita;
  • alergie.

U malých dětí se teplota během kousání často zvyšuje.

Lékařská klasifikace vysoké teploty je uvedena v tabulce.

Jaká je normální tělesná teplota u lidí: norma u dospělých

Termoregulace je považována za jednu z nejdůležitějších vlastností lidského těla.

Tělesná teplota je udržována silami těla na požadované úrovni a je zodpovědná za její schopnost vytvářet teplo a výměnu s okolím.

Během dne se tělesná teplota může lišit, ale jen mírně.

Tento proces je spojen s rychlostí metabolismu, například ráno je nižší a ve večerních hodinách stoupá o stupeň.

Je nutné zjistit, jaká je normální tělesná teplota u dospělého, a jaké typy jsou tam? Jak změřit tělesnou teplotu v podpaží, v ústech?

Co znamená norma?

Jaká je teplota považovaná za normální? Obecně se uznává, že teplota lidského těla je přesně 36,6 stupně. Je povolena mírná odchylka v jednom směru nebo v jiném směru.

Na základě lidského stavu, okolních klimatických podmínek a denní doby, stejně jako dalších parametrů, může být tělesná teplota od 35,5 do 37,4 stupně. Je třeba poznamenat, že průměrná teplota žen je na rozdíl od mužů vyšší o 0,5 stupně.

V podpaží by měla být tělesná teplota 36,3-36,9, v ústech - 36,8-37,3, v konečníku 37,3-37,7, což je normální teplota.

Zajímavostí je, že průměrná tělesná teplota se může lišit v závislosti na národnosti. Například, Japonci mají v průměru 36 stupňů, zatímco Australané mají všech 37.

Během dne může teplota těla člověka kolísat kolem jednoho stupně. Nejnižší tělesná teplota je ráno a nejvyšší večer.

U žen se tělesná teplota může lišit v závislosti na menstruačním cyklu. Existují lidé, pro které je teplota 38 normální, a není příznakem vývoje onemocnění.

Každý orgán v lidském těle má také svou vlastní teplotu. A jaká je normální teplota?

Norma pro každého je vlastní. Vnitřní orgán jater - 39 stupňů, ledviny a žaludek by měly být o 1 méně.

Jak měřit teplotu?

Chcete-li správně změřit teplotu v podpaží, musíte postupovat podle těchto pokynů:

  1. Ujistěte se, že podpaží je suché.
  2. Vezměte teploměr, otřete ho suchým hadříkem, můžete srazit na 35.
  3. V podpaží jej umístit tak, aby špička naplněná rtutí, těsně v kontaktu s tělem.
  4. Udržujte nejméně 10 minut.
  5. Výsledek můžete vyhodnotit.

Jak změřit teplotu v ústech:

  • Před měřením teploty v ústech musíte strávit pět minut v klidu.
  • Pokud jsou v ústech protézy, odstraňte je.
  • Pokud je teploměr normální, otřete jej do sucha a položte jej pod jazyk z obou stran.
  • Zavřete ústa, počkejte 4 minuty.

Normální teplota v ústech zdravého člověka by měla být 37,3 stupně. Je třeba poznamenat, že je nutné měřit teplotu v ústech běžným teploměrem se zvláštní péčí.

Jaká je teplota?

Teplota osoby je rozdělena do následujících typů:

  • Nízká kvalita.
  • Febrile
  • Pyretické.
  • Hypertermie.

Nízká horečka - 37-37,5 stupně. Taková teplota u lidí může být normou a nezpůsobuje nebezpečí, ale může také indikovat patologické procesy probíhající v těle. Proto je velmi důležité zjistit, proč teplota osoby vzrostla:

  1. Přehřátí na slunci, silná fyzická námaha.
  2. Léčba teplou vodou - sauna, lázeň.
  3. Virové nebo katarální onemocnění.
  4. Horké a kořeněné jídlo.
  5. Chronická onemocnění.

Vážné nemoci, které ohrožují život, povedou k prodlouženým teplotám. Onkologická onemocnění (nádor může postihnout orgán jako je žaludek) a tuberkulóza v raných stadiích vývoje se vyznačují mírným zvýšením teploty.

V některých situacích je taková tělesná teplota normou pro zdravého člověka a není nutné ji sestřelit. Abychom se však ujistili, kde je norma, a kde jsou odchylky od ní, je nutné se poradit s lékařem.

Febrilní teplota je 37,6, vždy signalizuje, že tělo má zánětlivý proces. Normální teplota stoupá na takovou úroveň, že bojuje s patogenními mikroorganismy a vytváří pro ně nepříznivé podmínky. Proto není nutné srazit léky.

Můžete jednoduše vypít více teplých tekutin, abyste snížili koncentraci toxinů a zabránili dehydrataci.

Pyretická teplota - více než 39, indikuje akutní průběh zánětlivého procesu. Pokud sloupec rtuti ukazuje tuto hodnotu, lékaři vám doporučují začít užívat antipyretika.

Pokud je teplota osoby 39 stupňů, jsou možné záchvaty, takže musíte být pozornější k lidem, kteří mají komorbiditu.

Nejčastěji jsou podněcovateli této teploty mikroorganismy a viry, které vstupují do těla. Taková tělesná teplota je také možná s těžkými popáleninami, poraněním.

Hypertermie - teplota (40,3), způsobuje poplach a okamžitě zavolá sanitku, je důležité vědět, co dělat, když je teplota 40 před příchodem sanitky. Při 42 stupních může být orgán, jako je mozek, nevratně poškozen, centrální nervový systém je inhibován, krevní tlak klesá.

Pokud se nic neděje, je každý vnitřní orgán poškozen, což má za následek kómu a riziko smrti.

Nízká teplota

Jaká teplota je považována za nízkou a která je nízká? Je to jednoduché, existují situace, kdy sloupec rtuti ukazuje méně než 35 stupňů, musíte zde začít znepokojovat.

Koneckonců, při teplotě 32 se pacient bude cítit ohromený, při 29,5 je ztráta vědomí a 26,5 bude fatální.

Důvody nízké teploty jsou:

  • Hypotyreóza; kvůli alkoholickým nápojům (orgán, jako je mozek, přestane fungovat, je ovlivněno termoregulační centrum)
  • Porucha centrálního nervového systému, poškození mozku (trauma, nádor).
  • Paralýza, vedoucí ke snížení tělesné hmotnosti a ztrátě tepla.
  • Přísná strava, neustálý hlad - to vše vede k tomu, že tělo má málo energie k produkci tepla a každý orgán v těle „trpí“.
  • Hypotermie Prodloužená přítomnost člověka při nízkých teplotních podmínkách, v důsledku čehož si vlastní síly těla již nedokáží vyrovnat s funkcí termoregulace.
  • Dehydratace, což má za následek malou tekutinu v těle, což vede ke snížení metabolismu.

Mírné snížení teploty (35,3) je:

  1. Obyčejná únava nebo těžká fyzická námaha, chronický nedostatek spánku.
  2. Špatná strava nebo dieta.
  3. Hormonální selhání (těhotenství, onemocnění štítné žlázy, menopauza).
  4. Porucha metabolismu sacharidů v pozadí onemocnění jater.

Existuje celá řada metod, kterými můžete zvýšit tělesnou teplotu. Zpravidla nezahrnují žádné léky, s výjimkou případů, kdy je snížení způsobeno vážnými nemocemi.

Chcete-li zvýšit teplotu doma, můžete umístit ohřívač teplé vody pod nohy, změnit se na teplejší oblečení. Pomoci zvýšit horký čaj s medem, nebo odvar s bylinkami (třezalka svatá, ženšen).

Na závěr je třeba říci, že rychlost pro každou tělesnou teplotu je odlišná. Pokud se člověk cítí skvěle s teplotou 37 let a v těle nejsou žádné zánětlivé procesy, neznamená to, že to bude v situaci s jinou osobou přesně stejné.

Vše záleží na individuálních vlastnostech organismu, takže pokud máte nějaké pochybnosti, musíte navštívit lékaře. Elena Malysheva bude populárně říkat, co dělat s teplotou ve videu v tomto článku.

Co znamená tělesná teplota?

„Normální“ tělesná teplota se považuje za teplotu 36,6 ° C, ale ve skutečnosti má každá osoba svůj vlastní teplotní rozsah v průměrném rozmezí od 35,9 do 37,2 ° C. Tato osobní teplota je tvořena přibližně 14 lety u dívek a 20 u chlapců a záleží na věku, rase a dokonce i na věku. podlaha! Ano, muži jsou v průměru o půl stupně „chladnější“ než ženy. Mimochodem, během dne teplota každého naprosto zdravého člověka mírně kolísá v polovině stupně: ráno je tělo chladnější než večer.

Kdy utéct k doktorovi?

Odchylky tělesné teploty od normy, jak vzhůru, tak dolů, jsou často příležitostí k tomu, abyste se poradili s lékařem.

Velmi nízká teplota - od 34,9 do 35,2 ° C - mluví o:

  • výrazné snížení funkce štítné žlázy (hypotyreóza)
  • těžké potlačení imunity (po průběhu speciální imunosupresivní terapie nebo po "těžkých" antibiotikách)
  • účinky záření
  • krevní posun
  • těžká kocovina (způsobená speciálními reakčními nádobami)

Jak můžete vidět z tohoto seznamu, kterýkoli z popsaných důvodů naznačuje naléhavou návštěvu u lékaře. Dokonce i kocovina, pokud je tak těžká, stojí za to léčit kurzem kapátků, které pomohou tělu rychle se zbavit toxických produktů alkoholu. Mimochodem, měření teploměru pod zadaným limitem je již přímým důvodem pro naléhavé volání reanimobilu.

Mírný pokles teploty - z 35,3 na 35,8 ° C - může znamenat:

  • syndrom chronické únavy
  • depresivní stav
  • porucha jater a žlučníku
  • první projevy diabetu
  • poruchy metabolismu proteinů

Obecně platí, že neustálý pocit chladu, studených a mokrých dlaní a nohou - důvod, proč se poradit s lékařem. Je docela možné, že s vámi nenajde žádné vážné problémy a bude pouze doporučovat, abyste „zlepšili“ svou stravu a učinili denní režim racionálnějším, včetně mírné fyzické aktivity a prodloužení doby spánku. Na druhou stranu existuje možnost, že nepříjemný chlad, který vás trápí, je jedním z prvních příznaků hrozné nemoci, kterou je třeba léčit právě teď, než bude mít čas vyvíjet komplikace a jít do chronické fáze.

Normální teplota - od 35,9 do 36,9 ° C - říká, že v tuto chvíli netrpíte akutními nemocemi a termoregulační procesy jsou normální. Není však vždy normální teplota v kombinaci s ideálním uspořádáním v těle. V některých případech, s chronickými onemocněními nebo sníženou imunitou, nemusí být teplotní změny, a to je třeba pamatovat!

Mírně zvýšená (subfebrilní) teplota - od 37,0 do 37,3 ° C - je hranicí mezi zdravím a nemocí. Může uvádět:

  • zvýšená funkce štítné žlázy (hypertyreóza)
  • exacerbace jakéhokoli chronického zánětu
  • onemocnění krve a lymfatického systému
  • vnitřní krvácení
  • onemocnění zubů a dásní
  • otrava jídlem

Taková teplota však může mít zcela nezdravé důvody:

  • vana nebo sauna, horká lázeň
  • intenzivní sportovní trénink
  • kořeněné jídlo

V případě, že jste nevycvičili, nechodili do lázní a nejísty v mexické restauraci a teplota je stále mírně zvýšená - měli byste jít k lékaři a je to velmi důležité, aniž byste užívali antipyretika a protizánětlivé léky - první, při takové teplotě, není potřeba pro ně, za druhé, léky mohou rozmazat obraz nemoci a zabránit lékaři v provádění správné diagnózy.

Vysoká teplota - 37,4–40,2 ° C - indikuje akutní zánětlivý proces a potřebu lékařské péče. O tom, zda v tomto případě užívat antipyretika, se rozhoduje individuálně. Obecně se má za to, že teplotu až 38 ° C nelze "sestřelit" - a ve většině případů je tento názor pravdivý: proteiny imunitního systému začínají pracovat v plné síle při teplotách nad 37,5 ° C a průměrný člověk bez závažných chronických onemocnění je schopen další poškození zdraví při teplotě převodu na 38,5 ° C Lidé s určitými neurologickými a duševními chorobami by však měli být opatrní: mají vysokou horečku, která může způsobit záchvaty.

Teploty nad 40,3 ° C ohrožují život a vyžadují nouzovou lékařskou pomoc.

Několik zajímavých informací o teplotě:

  • Existují potraviny, které snižují tělesnou teplotu téměř o stupeň. Jedná se o zelené angreštové odrůdy, žluté švestky a třtinový cukr.
  • V roce 1995 vědci oficiálně zaznamenali nejnižší „normální“ tělesnou teplotu - to bylo 34,4 ° C v dokonale zdravém a dobře se cítícím 19letém kanadském.
  • Známí pro své mimořádné terapeutické nálezy, korejští lékaři přišli s způsobem, jak léčit sezónní podzim-jarní deprese, že mnoho lidí trpí. Navrhli snížit teplotu horní části těla a zároveň zvýšit teplotu dolní poloviny těla. Ve skutečnosti se jedná o dobře známý zdravotní vzorec „Udržujte své nohy v teple a chladnou hlavu“, ale lékaři z Koreje říkají, že to může být použito ke zvýšení trvalé nulové nálady.

Změřte správně!

Nicméně místo paniky z důvodu tělesné teploty, která není v souladu s normou, byste měli nejprve zvážit, zda ji správně změříte? Rtuťový teploměr pod paží, který je každému znám od dětství, nemá daleko od nejpřesnějších výsledků.

Za prvé, teploměr je stále lepší získat moderní elektronický, který umožňuje měřit teplotu s přesností na jednu setinu stupně.

Za druhé, pro přesnost výsledku je důležité místo měření. Axilla je pohodlná, ale nepřesná vzhledem k velkému počtu potních žláz. Ústní dutina je také vhodná (nezapomeňte pouze dezinfikovat teploměr), ale je třeba mít na paměti, že teplota je o polovinu vyšší než teplota v podpaží, kromě toho, pokud jste jedli nebo pili něco horkého, uzeného nebo konzumace alkoholu, indikace mohou být falešně nafouknuty.

Měření teploty v konečníku dává jeden z nejpřesnějších výsledků, mělo by se brát v úvahu pouze to, že teplota je o cca vyšší než teplota v podpaží, navíc mohou být hodnoty teploměru po sportovním tréninku nebo koupeli nepravdivé.

A „šampión“ v přesnosti výsledku je vnější zvukový kanál. Je nutné si uvědomit, že měření teploty v něm vyžaduje speciální teploměr a přesné dodržování nuancí postupu, jejichž porušení může vést k chybným výsledkům.

Teplota v dopoledních hodinách je vyšší než ve večerních hodinách. Normální tělesná teplota

Každý teplokrevný organismus má denní kolísání tělesné teploty. Tyto výkyvy se nazývají denní rytmy. Například u průměrné osoby se ranní teplota může lišit od večerní teploty o jeden stupeň.

Denní změny teploty

Nejnižší tělesná teplota je pozorována v časných ranních hodinách - kolem šesti hodin. Je to asi 35,5 stupně. Teplota osoby dosáhne maxima ve večerních hodinách a zvedne se na 37 stupňů a vyšší.

Normální tělesná teplota je 36 stupňů Celsia nebo 2 stupně Fahrenheita, ale vaše tělo může změnit teplotu v závislosti na různých ročních obdobích a okolnostech. To znamená, že pohyblivá tělesná teplota je součástí obranného mechanismu vašeho těla. Je však důležité zajistit, aby vaše kolísavá tělesná teplota nebyla výsledkem základního stavu.

Příčiny kolísání tělesné teploty

Pokračujte ve čtení, abyste se o tom dozvěděli více. Vaše tělo přirozeně mění teplotu, aby odpovídalo změnám ve vašem prostředí, které každý zažil. Vaše tělo ztrácí teplo, když je teplota vašeho prostředí na vyšší straně. Vaše tělo to aktivuje aktivací potních žláz, které uvolňují nadměrné teplo kůží. Odpařování pomáhá udržovat zdraví vašeho těla. Na druhé straně se vaše tělo bude snažit udržet teplo, když je teplota ve vašem prostředí nízká.

Denní změna tělesné teploty úzce souvisí se slunečním cyklem, a nikoliv s úrovní lidské aktivity. Například pro lidi, kteří na rozdíl od odpočinku pracují v noci a spí během dne, jsou přesně stejné vzorce změny teploty - ve večerních hodinách stoupá, a ráno to jde dolů.

Teplota není všude stejná.

Teplota lidského těla se liší nejen v závislosti na denní době. Každé tělo má svou vlastní "pracovní" teplotu. Například teplotní rozdíl mezi povrchem kůže, svalů a vnitřních orgánů může dosáhnout deseti stupňů. Teploměr umístěný pod paží zdravého člověka ukazuje teplotu 36,6 stupně. V tomto případě bude teplota konečníku 37,5 stupně a teplota v ústech - 37 stupňů.

Vaše tělo dokončí úkol, což způsobí, že vaše krevní cévy vysílají krev z malých kapilár do teplých částí těla, což zase signalizuje, že se vaše svaly třesou. Chvění může způsobit teplo a vaše tělo udržuje svou teplotu.

Níže jsou uvedeny některé další běžné příčiny kolísání tělesné teploty. Obecně se přijímá výkyvy teplot u kojenců, hlavně proto, že jejich těla stále rostou. Teplota se zvyšuje během několika narozenin, ale mírně se snižuje v dětství až do středního věku.

Co ještě ovlivňuje teplotu?

Když se tělo prudce mobilizuje, stoupá i tělesná teplota. To se děje například při intenzivní duševní práci v důsledku silného stresu nebo strachu.

Kromě toho faktory jako věk a pohlaví ovlivňují dynamiku tělesné teploty. V dětství a dospívání se teplota během dne mění silněji. U dívek se stabilizuje ve věku 14 let au chlapců o 18 let. V tomto případě je tělesná teplota žen zpravidla o polovinu vyšší než teplota mužů.

Nebezpečné příčiny zvýšení teploty

Můžete pozorovat kolísání tělesné teploty v důsledku hormonálních změn. Během menstruace se zvýší teplota ženy - stejně jako po menopauze. V důsledku změny metabolismu během těhotenství bude také pozorováno zvýšení tělesné teploty.

Vaše teplota se může měnit v důsledku změn ve vašem denním rytmu. Nejnižší teplota nastává téměř 2 hodiny před probuzením. V určitých časech se budete cítit chladněji, bez ohledu na stabilní teplotu okolí.

Někdy se stává, že se člověk přesvědčí, že jeho teplota je příliš nízká nebo vysoká. Tento jev se nazývá "psychosomatické zvýšení teploty". V důsledku takového sebevyjetí se může tělesná teplota opravdu změnit.

Termoregulační mechanismus

Hypotalamus a štítná žláza jsou zodpovědné za monitorování tělesné teploty a jejích změn. V hypotalamu existují specifické buňky, které reagují na změny tělesné teploty snížením nebo zvýšením produkce hormonu stimulujícího štítnou žlázu. Tento hormon působí na štítnou žlázu a způsobuje uvolnění hormonů T4 a T3, které mají přímý vliv na termoregulaci. Teplota ženského těla také ovlivňuje hormon estradiol. Čím vyšší je koncentrace v krvi, tím nižší je tělesná teplota.

Vaše teplota může kolísat, když máte horečku, která je běžným příznakem mnoha onemocnění. Spolu s určitými infekcemi, poraněními a traumaty mohou další zdravotní stavy, jako je artritida nebo rakovina plic, také zvýšit vaši tělesnou teplotu. Hypotyreóza je jednou z mnoha příčin změn tělesné teploty. Štítná žláza reguluje, jak buňky ve vašem těle používají energii získanou z potravy - proces zvaný metabolismus. Váš metabolismus může zpomalit v důsledku některých onemocnění nebo jiných faktorů zvaných hypotyreóza.

Skoky tělesné teploty během dne mohou být způsobeny fyziologickým stavem orgánů a systémů, kdy je aktivace jejich práce doprovázena zvýšením teploty. Během spánku, kdy je tělo v klidu, dochází ke snížení teplotních ukazatelů, takže skoky v tělesné teplotě z 36 na 37 během dne u dospělých a dětí lze považovat za variantu normy.

Vaše tělesná teplota se snižuje, když je váš metabolismus pomalejší a cítíte se chladný. Mezi nejčastější příznaky hypotyreózy patří únava, zácpa, bolest svalů a deprese. Inzulínová nerovnováha je hlavní příčinou diabetu a dalších metabolických poruch. Má také spojení s vaší hlavní tělesnou teplotou. Vědci zjistili, že když je inzulin vstřikován do určité oblasti mozku u hlodavců, může to vést ke zvýšení jejich tělesné teploty, jakož i rychlosti metabolismu.

Co je to norma?

To ukazuje, že váš diabetes může ovlivnit vaši tělesnou teplotu a způsobit výkyvy. Abnormální výkyvy tělesné teploty mohou být výsledkem infekcí nebo jiných onemocnění, včetně artritidy, traumatu, traumatu a mozkového nádoru. Některé léky mohou také ovlivnit Vaši tělesnou teplotu. Spotřeba alkoholu může také způsobit kolísání tělesné teploty.

Fyziologické stavy

Kromě spánku a bdělosti mohou být výkyvy tělesné teploty během dne způsobeny jinými procesy, jako jsou:

  • přehřátí;
  • zažívací proces;
  • psycho-emocionální vzrušení.
  • Ve všech těchto případech může být zaznamenán vzestup k subfebrilním číslům. V tomto případě není nutná korekce, protože toto zvýšení je způsobeno fyziologickým stavem organismu.

    Jak se vypořádat s proměnlivou tělesnou teplotou

    Chcete-li zůstat zdravý, je důležité podniknout kroky, aby se vaše tělesná teplota nezvýšila nebo nepadla příliš rychle. Pokud je vaše tělesná teplota vysoká, noste lehké oblečení, vezměte si teplou vodní koupel a vypijte spoustu chladných tekutin. Pokud je vaše tělesná teplota nízká, noste teplé oblečení a pijte horké tekutiny.

    Rychlý nárůst nebo snížení tělesné teploty může mít vážné následky. Pokud pociťujete přetrvávající horečku, může to být způsobeno virovým onemocněním. Podobně byste se měli poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte nízkou tělesnou teplotu, která je udržována. Schéma plodnosti umožňuje grafovat a předpovídat ovulaci na základě vzorců kalendáře, analýzy hlenu děložního hrdla a změn tělesné teploty nebo grafu tělesné teploty.

    Výjimkou mohou být pouze případy, kdy je hypertermie doprovázena dalšími příznaky, jako je nepohodlí v oblasti srdce, bolest hlavy, vyrážka, dušnost, dyspeptické obtíže. V těchto případech je nutné se poradit s odborníky, protože hypertermie může být projevem alergické reakce a vegetativní cévní dystonie a endokrinních poruch atd.

    Nejčastější příčiny teplotních extrémů

    Základní tělesná teplota a predikce ovulace. Jednou z mnoha změn, ke kterým dochází v ženském těle během menstruačního cyklu, je zvýšení tělesné teploty na počátku ovulace. Během první části cyklu je tělesná teplota ženy nižší. Při ovulaci stoupá tělesná teplota a zůstává vyšší až do začátku dalšího cyklu ženy. Zvýšení teploty nastává v důsledku hormonu progesteronu, který se zvyšuje s ovulací.

    Hypertermie u dětí

    Zaznamenávání tělesné teploty každého dne a vykreslování změny teploty pomůže určit, kdy došlo k ovulaci a určit budoucí modely pro předvídání ovulace. Vezměte prosím na vědomí, že náhlý nárůst čtení bazálního teploměru neznamená, že se chystáte ovulovat - to znamená, že jste právě ovulovali. Plán můžete identifikovat smysluplné vzory, které vám umožní předvídat plodnost v budoucích cyklech.

    Příčiny horečky u žen

    Fyziologické důvody jsou způsobeny teplotními výkyvy během těhotenství. V souvislosti se změnou hormonálního pozadí ženy během tohoto období, v důsledku zvýšené produkce progesteronu, je často zaznamenán vzestup tělesné teploty na subfebrilní čísla. To je obvykle pozorováno v prvním trimestru, ale často v průběhu těhotenství. Nebezpečí, když teplota skoky během těhotenství, může být pouze v přítomnosti dalších stížností na přítomnost katarální jevy, dysuric, výskyt bolesti břicha, vyrážka. V těchto případech je nezbytné odborné poradenství, aby se vyloučily choroby způsobené patogenními patogeny a předepsalo se správné zacházení.

    Během prvních dvou týdnů ženského cyklu je tělesná teplota nižší v důsledku přítomnosti estrogenu. Když nastane ovulace, dojde ke zvýšení tělesné teploty způsobené zvýšením hladiny hormonu progesteronu, aby se zajistilo teplejší a příznivější prostředí. Můžete změřit minimální nárůst teploty o 4-6 stupňů Fahrenheita - a tato změna bude pokračovat po dobu trvání menstruačního cyklu. Pozorováním toho, jak k této změně teploty dochází, můžete posoudit, kdy došlo k ovulaci.

    Pokud je teplota vyšší než normální - normální

    Jak vzít svou základní tělesnou teplotu. V ideálním případě se doporučuje použít vyšší teploměr, který registruje 96 až 100 stupňů. K dispozici jsou také digitální teploměry. Nezapomeňte, že se snažíte rozlišovat pouze dvě desetiny stupně rozdílu teplot, takže je důležité zvolit vysoce kvalitní teploměr a následující pokyny.

    Změna hormonálního pozadí je způsobena přítomností subfebrilu u ženy po ovulaci. Často je doprovázena dalšími příznaky, jako je podrážděnost, malátnost, bolest hlavy, zvýšená chuť k jídlu a otok. Pokud tyto stížnosti projdou s nástupem menstruace, pak není třeba dalších vyšetření, žena se může cítit klidně, obracet se na gynekologa, pouze když se její stav zhorší.

    Ujistěte se, že jste si přečetli pokyny teploměru - a pokud máte nějaké dotazy nebo jedinečné úvahy, poraďte se se svým lékařem. Měli byste zůstat v posteli a vyhnout se jídlu, pití či pohybu. Vložte teploměr do úst - nebo alternativně do konečníku - a počkejte pět minut.

    Každé ráno zaznamenávejte teplotu. Zvýšení teploty může být náhlé, postupné nebo postupné. Vzorec se může měnit od cyklu k cyklu. U většiny žen je 96 až 98 stupňů považováno za normální před ovulací a 97 až 99 stupňů po ovulaci. Poukazem na rozdíly - v krocích po jedné desetině, můžete zjistit, kdy došlo k ovulaci. Zvýšení hladiny alespoň o 4-6 stupňů se zpravidla vyskytuje během ovulace, i když u různých žen může být nárůst teploty náhlý nebo postupný.

    Během menopauzálního syndromu také stoupá tělesná teplota, která je způsobena také změnami v produkci hormonů. Pacienti si stěžují na návaly horka, pocení, podrážděnost, vysoký krevní tlak, přerušení v oblasti srdce. Přítomnost takového subfebrilního stavu není nebezpečná, ale v kombinaci s jinými stížnostmi v některých případech nutí použití hormonální substituční terapie.

    Noční pocení je přitěžující a nepříjemný příznak stárnutí a menopauzy, který může vést k nízké tělesné teplotě. Hormonální nerovnováha ovlivňuje celé tělo, což způsobuje nepohodlí u mnoha žen v této fázi života. Existují různé způsoby, jak stabilizovat hormony a udržovat tělesnou teplotu na normální úrovni. Noční pocení může být destruktivní součástí života ženy.

    Proč ženy v menopauze zažívají noční pocení a nízkou tělesnou teplotu?

    Snížení hladiny estrogenu, ke kterému dochází během menopauzy, je formou hormonální nerovnováhy, a proto může dojít k nočnímu pocení. Hormonální nerovnováha mísí systém regulace tělesné teploty, který interpretuje proměnlivé hladiny hormonů jako projev přehřátí těla. Signály jsou pak poslány rychle ochladit tělo, který vede k nízké tělesné teplotě.

    Hypertermie u dětí

    U dětí s jejich nedokonalou termoregulací mohou být teplotní výkyvy v průběhu dne znatelné a nadměrné zabalení dítěte vede k hypertermii v důsledku přehřátí. Navíc příčiny skoku tělesné teploty u dítěte jsou často děsivé, dlouhotrvající pláče, nadměrná fyzická aktivita. Hlavním vodítkem v potřebě některých rozhodnutí v těchto případech je obecný stav dítěte. Pokud nejsou žádné další stížnosti, dítě je aktivní, s dobrou chuť k jídlu, rodiče mohou být klidní a mají termometrii v jiném čase nebo lépe během spánku.

    Nízká tělesná teplota se nemusí vyskytovat současně, ale často jdou ruku v ruce. Ve snaze vychladnout, tělo produkuje nadměrné množství potu, který může vést k zimnici když pot začne odpařovat se nebo absorbovat oděv a listy. Noční pocení může být destruktivní součástí života ženy, ale existuje několik způsobů, jak se tomuto nepohodlí vyrovnat.

    Jak můžete zabránit pocení a nízké tělesné teplotě?

    Níže je uvedeno několik doporučení, jak zabránit nočnímu pocení a v důsledku toho i nepohodlí. Tyto návrhy mohou snížit nebo eliminovat výskyt epizod nočního potu a nízké tělesné teploty. Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem hydrogenovaných nebo nasycených tuků. To přirozeně snižuje tělesnou teplotu, snižuje pravděpodobnost, že tělo nesprávně vnímá abnormální vnitřní teplotu během spánku. Spánek s otevřenými okny, pokud je to možné, nebo v blízkosti ventilátoru, aby se cirkuloval studený vzduch.

    • Držte kávu, čaj, kakao a další teplé nápoje.
    • Prodyšné ložní prádlo.
    • Vyhněte se kořeněným jídlům.
    • Před spaním si vezměte studenou sprchu.
    Noční epizody potu a nízká tělesná teplota nejsou v podstatě vážnými podmínkami, ale ženy by neměly váhat kontaktovat důvěryhodného lékaře, pokud se příznaky stanou nesnesitelnými nebo vážně narušují spánek a každodenní život.

    Při absenci dalších příznaků a provedených průzkumů lze za normální variantu považovat kolísání teploty u dítěte mladšího 5 let.

    Termoeuróza

    U adolescentů může teplota během termoneurózy skákat, což je stav charakterizovaný zvýšením teploty na 37, 5 po stresu. Pro objasnění této patologie je možné pouze vyloučením závažnějších příčin vzniku hypertermie. V pochybných případech je ukázán test aspirinu, který zahrnuje podání antipyretického činidla při teplotní nadmořské výšce a monitorování jeho dynamiky. Se stabilním výkonem 40 minut po užití léku můžete s jistotou hovořit o přítomnosti termoneurózy. Přístupy k léčbě v tomto případě bude jmenování sedativ, regeneračních procedur.

    Co jiného by ženy měly vědět o nočním pocení a nízké tělesné teplotě?

    Ženy by si měly uvědomit, že epizody nočního potu a nízká tělesná teplota během menopauzy jsou běžné a obvykle se s nimi snadno manipuluje. Závažné epizody nočního potu mohou vést k dalším závažnějším stavům. Ženy, které se domnívají, že mohou být ohroženy některým z výše uvedených stavů, by měly okamžitě navštívit lékaře, aby nedošlo ke zhoršení stavu. Ženy by měly provádět popsaná opatření a učit se co nejvíce v kombinaci s nízkou tělesnou teplotou.

    Nejčastější příčiny, kdy tělesná teplota u dospělých a dětí skoky jsou:

    • infekční a hnisavé procesy;
    • zánětlivá onemocnění;
    • nádory;
    • zranění;
    • alergie;
    • autoimunitní stavy;
    • endokrinní patologie;
    • infarkty;
    • hypotalamu.

    Jsou to právě takové infekční procesy, jako je tuberkulóza nebo absces, které nejčastěji způsobují stav, kdy tělesná teplota skočí z 36 na 38 stupňů. To je způsobeno patogenezí onemocnění. S rozvojem tuberkulózy mohou kolísání mezi ranními a večerními teplotami dosáhnout několika stupňů. V těžkých případech získává teplotní křivka hektickou formu. Podobný model je pozorován při hnisavých procesech. Teplota stoupá na vysoké hodnoty a při otevření infiltrátu v krátké době klesá na normální hodnoty.

    Většina a další infekční a zánětlivé procesy probíhají s teplotními výkyvy během dne. Ráno je obvykle nižší, večer stoupá.

    Exacerbace takových chronických procesů, jako je faryngitida, sinusitida, pyelonefritida, adnexitida, se často vyskytuje se zvýšením teploty ve večerních hodinách.

    Vzhledem k tomu, že hypertermie je v těchto případech doprovázena výskytem dalších stížností, je nutné kontaktovat specialistu na vyšetření a léčbu specifického onemocnění. Antibiotická terapie, často předepisovaná pro zánětlivá onemocnění, přispěje k normalizaci teploty.

    Hypertermie způsobená nádorovým procesem, v závislosti na lokalizaci procesu, může probíhat různými způsoby, což vede ke zvýšení tělesné teploty, nebo na dlouhou dobu, aby zůstala na konstantní úrovni subfebrilu. Pro objasnění diagnózy v tomto případě je nutné komplexní vyšetření, včetně laboratorní diagnostiky, instrumentálních a hardwarových metod. Včasně aktualizovaná diagnóza může přispět k efektivnější léčbě. Stejné přístupy probíhají v hematologii, kde kolísání teploty může být způsobeno různými formami leukémie, anémií.

    Běžné příčiny kolísání tělesné teploty jsou patologie endokrinního systému. Při výskytu tyreotoxikózy s hyperfunkcí štítné žlázy by mělo být důvodem pro odkaz na endokrinologa přítomnost dalších příznaků, jako je ztráta hmotnosti, podrážděnost, slznost, tachykardie, přerušení práce srdce. Předepsané vyšetření kromě všeobecných klinických testů, EKG, ultrazvuku orgánu zahrnuje studii hladiny hormonů štítné žlázy, která vám umožní diagnostikovat a předepsat správnou léčbu.

    Zásady léčby

    Přístupy k léčbě stavů zahrnujících hypertermii u dětí a dospělých jsou podobné. Spočívají v tom, že pro účely léčby je nutné zjistit důvod vzniku tohoto příznaku. K tomu je nutné v případě zvýšené tělesné teploty provést vyšetření pacienta. Po potvrzení diagnózy je léčba předepsána přímo pro specifikovanou patologii. V závislosti na situaci se může jednat o léčbu antibiotiky, antivirotika, protizánětlivou léčbu, hormonální léčbu, antihistaminika, všeobecná posilovací opatření atd.

    Pokud jde o jmenování antipyretik, přístup k jejich jmenování je následující.

    Vzhledem k tomu, že zvýšení teploty je ochranným mechanismem, který umožňuje tělu rychleji a efektivněji se vypořádat s činidly způsobujícími onemocnění, jmenování antipyretik je nesprávné, pokud tělesná teplota nepřekročí prah přijatelných hodnot.

    Obvykle se jmenování antipyretik vyskytuje, když teplota stoupne nad 38,5 stupně. U dětí může být tato prahová hodnota nižší. Podle Dr. E. Komarovského, pokud dítě skoky teploty, musíte nejprve pokusit snížit ji dvěma způsoby:

    1. Bohatý nápoj, přispívající ke zvýšenému pocení, a tím i možnost přenosu tepla.
    2. Poskytování studeného vzduchu v místnosti. To bude mít za následek potřebu zahřívat vdechovaný vzduch a zároveň vydávat teplo.

    Přijatá opatření obvykle umožňují snížit teplotu o 0,5-1 stupně, což vede ke zlepšení pohody pacienta v případě nachlazení nebo k možnosti počkat na výsledky vyšetření a získat správnou léčbu zjištěné patologie. Tyto zásady jsou relevantní pro léčbu a dospělou populaci.

    Na základě výše uvedeného lze pozorovat teplotní skoky jak ve fyziologických stavech těla, tak i v patologických stavech. Aby se potvrdilo, že hypertermie není v tomto případě nebezpečná, je nutné vyloučit patologickou povahu tohoto symptomu. K tomu je třeba v případě zvýšení teploty během několika dnů konzultovat odborníka a projít prohlídkou. Pokud je identifikován patogenní agens, léčba by měla být předepsána na základě stanovené diagnózy.