Vývoj akutních respiračních onemocnění je vždy doprovázen výrazným zhoršením zdravotního stavu. Rýma a rýma jsou typické satelity nachlazení, chřipky a ARVI, které způsobují spoustu nepohodlí. Vzhledem k porušení nosního dýchání a horečky, bolesti těla, malátnost, ospalost a bolesti hlavy. Je možné rychle zastavit nepříjemné projevy a zmírnit průběh ORL onemocnění?
Obsah článku
Teplota ve studené hlavě zpravidla indikuje infekční lézi těla. Odpadní produkty patogenních mikroorganismů vyvolávají syntézu specifických látek zvaných pyrogeny. Jsou to právě oni, kdo mění teplotní režim, v důsledku čehož vzniká horečný stav - horečka, zimnice, zvýšené pocení atd. Je možné odstranit nepříjemné příznaky užíváním antipyretik, protizánětlivých a antivirotik.
Zvýšená teplota - co je důvodem?
V každodenním životě se nachlazení nazývá respirační onemocnění, které je doprovázeno rýmou a horečkou. Provokatéry patologických procesů v dýchacích orgánech jsou ve většině případů viry - adenoviry, enteroviry, rhinoviry, chřipkový virus, koronaviry atd. Metabolity (odpadní produkty) infekčních agens způsobují zánět nosohltanu. V tomto ohledu začíná sliznice, zejména pohárkové buňky, vytvářet nadměrné množství viskózní sekrece. Obsahuje obranné buňky, které „se snaží“ zadržet vývoj virů a tím potlačit zánět.
Zánětlivé reakce v dýchacích cestách stimulují tvorbu (syntézu) pyrogenů. Tyto látky ovlivňují procesy termoregulace v těle, takže se za studena velmi často zvyšuje tělesná teplota. Je třeba poznamenat, že horečka není nepřítel, ale přítel našeho těla. I při mírné změně teplotních ukazatelů se aktivita virů snižuje, což urychluje proces hojení.
Běžné nachlazení je neškodné, ale spíše nepříjemné onemocnění, které vyžaduje lékařské ošetření. Ale lékaři varují, že není možné snížit teplotu bez zvláštní potřeby. To přispěje pouze k rozvoji infekce a zvýší se tak šance na rozvoj postinfekčních komplikací.
Lékařské poradenství
Uzel a teplota 37 jsou nejvýznamnější symptomy, které signalizují vývoj respiračního onemocnění. Porušení všeobecného zdraví ovlivňuje kvalitu života pacienta, proto je žádoucí zahájit léčbu co nejdříve. Pro přenášení studené "na nohou", je plná rozvoje komplikací, takže pacient musí pozorovat polopenze odpočinek po dobu 5-7 dnů. Dále se doporučuje:
- místnost pravidelně větrajte;
- Nepřeplňujte svou stravu mastnými a kořeněnými jídly;
- vyhnout se těžké fyzické námaze;
- konzumovat více alkalického teplého nápoje.
Je to důležité! Pokud se necítíte dobře a teplota se zvýší na 40 ° C, okamžitě zavolejte lékaře.
Léky lze užívat pouze na doporučení odborníka. Stanovení původce infekce a nejúčinnější metody její destrukce mohou být založeny na výsledcích klinické analýzy krve. Zpravidla jsou nádory a horečka důsledkem poškození dýchacích orgánů patogenními viry. V tomto případě je možné zničit patogenní flóru odebráním antivirotik.
Antivirová léčiva
Jak léčit rýmu a horečku? Metody léčby v první řadě by měly být zaměřeny na zničení patogenu. K tomu je vhodné použít lékové etiotropní akce, které zahrnují antivirotika. Nelze oddálit užívání léků, protože infekce rychle postupuje a může vyvolat komplikace - pyelonefritidu, sinusitidu, pneumonii, akutní bronchitidu atd.
Obvykle při léčbě nachlazení patří taková antivirová činidla:
Příjem antivirotik by měl být kombinován s léky symptomatického působení - nosní kapky, antipyretika a protizánětlivá léčiva. Pokud se během 3–4 dnů po zahájení léčby nezlepší stav pacienta, budete muset vyhledat pomoc specialisty.
Nedostatek pozitivní dynamiky může znamenat přistoupení k bakteriální infekci nebo chronitizaci zánětu v dýchacích orgánech. V tomto případě budou do léčebného režimu zahrnuta antibiotika - peniciliny, makrolidy nebo cefalosporiny.
Co dělat s rýmou?
Co dělat, když tam byly snoty a teplota? Hypertermie (horečka) je obvykle způsobena zánětem na sliznici nosohltanu. Odstranění rýmy a tedy i infekce je možné normalizovat teplotní ukazatele. Jak léčit rýmu?
- jestliže je tajemství dostatečně silné a špatně oddělené od stěn sliznice, doporučuje se propláchnout nos fyziologickým roztokem alespoň 3-4 krát denně;
- v nepřítomnosti hlenu, ale obstrukovaného nosního dýchání, mohou být do nosu vpraveny kapky do nosnice - naftyzinum, no-salt, galazolin;
- trhání v kombinaci s nádechem naznačuje silný zánět nosohltanu, který může být zastaven nosními protizánětlivými léky - Pinosol, Pinovit, Sinusan;
- kapky antivirové akce pomáhají zničit flóru nosohltanu - Gripponon, Interferon, Genferon;
- je možné navlhčit sliznici a odstranit zánět v ní pomocí aerosolových inhalací s „Evkasept“, „Chlorophyllipt“, „Rotocan“.
Je nežádoucí používat antivirové, vazokonstrikční a imunostimulační kapky současně bez doporučení lékaře.
Pokud má dospělý s chladnou hlavou nejen jasné tajemství, ale také hnis, s největší pravděpodobností se bakterie staly příčinou zánětu sliznice. V tomto případě antibakteriální prostředky jako Polydex, Fusafungin a Bioparox pomohou vyléčit zima.
Jak chrlit teplotu?
Ve většině případů, za studena, teplota nepřekročí 37,2-37,5 ° C. V případě nízkého stupně horečky se užívání antipyretik nedoporučuje, protože se tím sníží pouze odolnost organismu vůči infekci. Ale teplota 38 ° C je dost vážný a rozumný důvod pro užívání antipyretik.
Když hypertermie zvyšuje pocení, což může způsobit dehydrataci a zhoršení zdravotního stavu pacienta. Navíc, pokud se teploměr blíží 40–41 ° C, syntéza proteinů je narušena v oragismu, který negativně ovlivňuje mozek. U dětí může horečka způsobit záchvaty a halucinace. Pro snížení tělesné teploty můžete tyto léky používat:
Nízká teplota - jaký je důvod?
Nízká teplota (hypotermie) - znamení porušení procesů termoregulace v těle nebo těžké hypotermie. Hypotermie může také indikovat poruchu endokrinního systému, vnitřní krvácení, otravu a předávkování léky. Typickými projevy hypothermie jsou:
- blanšírování kůže;
- letargie;
- ospalost;
- únava;
- snížení krevního tlaku.
Snížení tělesné teploty na 32 ° C je velmi alarmující signál. To je plná zpomalení v těle metabolických procesů a dokonce i smrti.
Je třeba poznamenat, že nízká teplota signalizuje oslabení obranyschopnosti organismu. Proto je u lidí s chřipkou nebo nachlazení často pozorována hypotermie. Pro normalizaci tělesné teploty se doporučuje použít více horkého nápoje, vzít horkou koupel a udržet v teple. Pro posílení imunitního systému a normalizaci procesů termoregulace se doporučuje užívat adaptogeny - tinkturu ženšenu, echinacea nebo lemongrass po dobu 1-2 měsíců.
Co pít pro nachlazení s teplotou 37 ° C
Teplota 37 s chladem
Zvyšování teploty na 37 stupňů s chladem se stává poměrně často. I taková teplota přináší spoustu problémů: bolest hlavy, ospalost, malátnost, slabost, bolesti a tak dále. Lidé s teplotou 37 často berou zvláštní prostředky, aby to snížili, ale to je špatné. Léčba nachlazení s takovým mírným zvýšením by se měla lišit.
Při studené teplotě 37
Teplota 37 se nazývá subfebril. S chladem může taková teplota zůstat dlouhou dobu. Pokud k tomu dojde, měli byste klidně vyřešit důvody a navštívit praktického lékaře.
Důvodem, proč horečka nízkého stupně přetrvává několik dní, může být několik, nejčastěji je nachlazení. Kromě zvýšené teploty je tento stav doprovázen bolestmi hlavy, bolavými a bolavými svaly, nepříjemnými pocity v krku, rýmou, kašlem a dalšími příznaky. Teplota 37 může zůstat po celou dobu nemoci a někdy i po celou dobu zotavení. A pouze tehdy, když budou obnoveny všechny přírodní procesy a orgány a systémy začnou pracovat v normálním režimu, teplota klesne na normální hodnoty. Tento stav je zvláště citlivý na osoby se sníženou imunitou, staršími pacienty, malými dětmi, lidmi, kteří podstoupili vážnou nemoc nebo vážnou operaci.
Mohou existovat i jiné důvody, proč se teplota 37 udržuje po dlouhou dobu. Z nich lze rozlišit střevní infekce, jejichž příznaky mohou být podobné nachlazení, termoneuróze způsobené stresem, zvýšenému stresu, prudké změně známého klimatu, přehřátí.
Proč má teplota 37 ° C?
Při nachlazení je zvýšená teplota způsobena vystavením organismu patogenním mikroorganismům. Jinými slovy, nárůst teploty je reakcí samotného organismu. Subfebrilní teplota se nejčastěji snižuje po několika dnech, kdy se člověk začne zotavovat, v některých případech však může teplota přetrvávat po dlouhou dobu. Pokud k tomu dojde, měli byste se vždy poradit s lékařem, protože příčiny zvýšené teploty se mohou lišit. Může to tedy být důsledkem vývoje jakýchkoli komplikací běžného nachlazení, například bronchitidy, pneumonie, antritidy a také naznačení přechodu zánětlivého procesu do chronického stadia. Kromě toho existují další důvody pro dlouhodobou udržování teploty 37: autoimunitní onemocnění, onkologické procesy, různé infekce a další patologie.
Teplota 37 během těhotenství se zimou
Chlad během těhotenství se vyskytuje poměrně často. Jejich průběh a způsoby léčby však mohou nepříznivě ovlivnit nenarozené dítě. Proto byste měli pečlivě zvážit projevy onemocnění. Chlad s teplotou 37 a více během těhotenství by měl být léčen ještě pečlivěji. V čekací době dítěte je mnoho léků užívaných v obvyklém čase kontraindikováno. Takže v prvním trimestru těhotenství pro léčbu se doporučuje užívat především lidové léky a snížit teplotu, zbavit se bolestí hlavy a dalších příznaků běžných nachlazení - léků na bázi paracetamolu. V pozdějších obdobích je seznam schválených léčiv poněkud rozšířen, ale v žádném případě si nemůžete vzít peníze sami, musíte se nejprve poradit se svým lékařem, než jej začnete užívat. Kromě toho stojí za to zvážit, že nárůst teploty na 37 během těhotenství neznamená vždy chlad, často se stává jedním z projevů těhotenství v raných fázích.
Teplota 37 pro nachlazení, co dělat?
Při rozhodování o tom, co dělat s nachlazeními a teplotami 37, musíte mít na paměti, že ji nemusíte sestřelit. Má smysl snížit teplotu, pokud stoupne nad 38-38,5 stupňů. Proto by se při takové teplotě měl člověk snažit zbavit se příčin, které ji způsobily, tj. Vyléčit samotné nachlazení. Jsou vhodné prostředky jako inhalace, bohaté teplé nápoje s vysokým obsahem vitamínu C, mytí nosu, koupele s teplou nohou, hořčice, bylinné čaje a infuze, jakož i přilnavost a vhodná strava. Je však třeba mít na paměti, že termální procedury, mnoho léčivých bylin a výrobků s citronem a malinami nejsou vhodné pro léčbu nachlazení u těhotných žen, protože mohou vyvolat potrat nebo negativně ovlivnit stav plodu.
Co pít s chladem s teplotou 37?
Moderní farmakologie nabízí mnoho nástrojů pro léčbu nachlazení a snížení teploty. Ne všechny jsou však bezpečné a účinné. Tak, takzvané "rychlé" léky, jako je Coldrex. Ferwex, Theraflu a další jsou účinné pouze v první fázi onemocnění. Kromě toho by neměly být zneužívány, protože s jejich častým užíváním mohou nepříznivě ovlivnit práci vnitřních orgánů. Antibiotika je možné použít k léčbě nachlazení pouze na doporučení lékaře. Nejlepší ze všeho je zbavit se nemoci pomoci dodržování denního režimu, správné stravy, hojných teplých nápojů, procedur oteplování, bylinných přípravků: třezalka tečkovaná, heřmánek, oregano, matka a nevlastní matka, tymián a další, inhalace a další.
Teplota 37 pro nachlazení: co pít, pokud máte nachlazení
Zima je zrádná a vždy překvapená. Toto virové onemocnění nezávisí na stavu lidského zdraví, počasí a období mimo okno.
Každý terapeut řekne s jistotou, že ARVI je nejběžnější nemoc.
A dospělí onemocní nejméně 3krát ročně. Co můžeme říci o dětech, jejichž imunitní obrana je tak slabá, že dítě znovu a znovu onemocní zimou.
Dnes medicína ví více než 250 různých virů, které nějakým způsobem vyvolávají onemocnění horních cest dýchacích. Kromě toho, zima ovlivňuje dolní dýchací cesty: průdušnice, průdušky a plíce.
Hlavní příznaky zimy
Vzduchové kapičky přenášejí chlad. Ve většině případů se onemocnění projevuje zánětem lymfatických uzlin. Pokud stisknete malé těsnění, objeví se nepříjemné nepohodlí:
- za ušima;
- na krku, krku;
- pod dolní čelistí.
Během zimy trpí pacient chladem. Tento příznak je charakterizován hojným vylučováním hlenu, nazální kongescí nebo neobvyklou suchostí nosních sliznic.
Chlad je charakterizován suchým kašlem, chrapotem a bolestmi v krku. Občas se může objevit zarudnutí očí, aktivní slzení. Pokud dojde k infekci rotavirem, zažívacím podrážděním, opakovaným zvracením, začne se dehydratace těla.
Při respirační virové infekci vzrůstá tělesná teplota. Může být subfebrilní (37 stupňů) nebo středně vysoká (38-39).
Existuje několik fází chladu. V první fázi (bezprostředně po infekci virem) se tělesná teplota nezvyšuje. Nemoci však poznáte podle charakteristických příznaků:
- bolest v krku;
- kýchání;
- nepohodlí v nose.
Poté následuje druhá fáze onemocnění. Během tohoto období se do krve dostanou patogeny. Dochází ke zvýšení bolesti v krku, otočení kloubů, začíná svalová bolest. Pacient si označí bolestivý, vyčerpávající kašel. Teplota jeho těla se zvedne nad 37 stupňů, sliznice rtů může být puchýřovaná. Horečka neprojde ani v noci.
Když pacient zareagoval na symptomy nachlazení v čase, skončí ve třetí fázi, kdy je hlen odstraněn.
Kašel a výtok z nosu postupně mizí, dochází k vymizení sraženin méně a méně.
Prevence
Aby se zabránilo virové infekci a onemocnění, je třeba pečlivě sledovat určitý profylaktický režim. Především zajišťuje systematické posilování imunity. To bude vyžadovat pravidelné pití imunostimulantů. Nejlevnější a zároveň velmi efektivní byla infuze rostliny Echinacea.
Denní strava by navíc měla obsahovat velké množství zeleniny, bobulí, ovoce a mléčných výrobků. Ani poslední role není přiřazena pravidlům osobní hygieny.
Aby nedošlo k nemocem, každý člověk by se měl pokusit:
- vyloučit účast na hromadných akcích;
- použijte speciální gázový obvaz nebo zdravotní masku.
Toto doporučení je obzvláště důležité na podzim a v zimě, kdy počet případů nachlazení dosáhne své apogee a imunita je oslabena nedostatkem vitamínů a slunečního světla.
Pokud je v domě již zima, nebolí to často větrání místnosti, aby se v ní provádělo mokré čištění. Po kontaktu s pacientem si umyjte ruce mýdlem a nedotýkejte se jejich obličejů.
Moderní věda nevynalezla účinnou studenou vakcínu. Můžete být očkováni pouze proti chřipce. Ale nedává stoprocentní záruku, že člověk během epidemie onemocní.
Co dělat, co pít?
Je možné, že člověk chytí chlad, i když se zabýval prevencí nemoci. Co dělat? Jak si pomoci, pokud se můžete dostat k lékaři zítra?
V takové situaci se ruka sama dotýká oblíbeného média, které v televizi nepřestává inzerovat. Stojí to však za to, když teplota nepřesahuje 37 stupňů? V tomto okamžiku musíte zůstat podrobněji.
Obecně je teplota 37 průměrná. Pro jednu osobu to může být docela normální a další způsobí vážné nepohodlí. Rozhodněte o potřebě snížit teplotu až po zjištění příčiny jejího skoku.
Teplota 37 stupňů je udržována při virové infekci a svědčí o:
- stimulace ochranných sil lidského těla;
- účinný boj proti cizím mikroorganismům.
Teplota bude nutné snížit pouze tehdy, když teploměr ukazuje 38,5 stupně a teplota nepřestane stoupat. V tomto případě by každý měl pochopit, že snížení teploty pomocí tablet vůbec neznamená, že se zbavíte chladu.
Někteří lékaři trvají na tom, že ani teplo nemusí být vždy sníženo. Pokud to drží, ale nezpůsobuje pacientovi nepříjemnosti, není možné pít antipyretikum. Do těla nepřichází žádná škoda.
Když je vše stejné, je potřeba snížit teplo, je prokázáno, že používá jednosložkové léky. Jsou vyráběny na bázi paracetamolu, Ibuprofenu. Pokud jde o populární drogy, například v Theraflu, Coldrex, tyto látky jsou jen jednou z jejich složek.
Bez lékařského předpisu, i když se teplota udržuje, nemůžete pít:
Tyto klasické výrobky, známé všem již od dětství, mohou způsobit mnoho nepříjemných vedlejších reakcí těla. V mnoha zemích světa jsou tyto léky staženy z lékáren.
Studená léčba
Jak víte, vyléčení zima v pravém slova smyslu je nemožné. Léky pomohou pouze odstranit nepříjemné příznaky nemoci (kašel, rýma), ale ne více.
Co dělat? Pokud má pacient suchý nebo mokrý kašel během zimy, je nutné se ho zbavit. V prvním případě je symptom vyprovokován lechtáním v krku a ve druhém dochází k vykašlávání v důsledku evakuace sputa.
Mukolytika pomůže eliminovat kašel. Léky v této skupině jsou určeny k odstranění hlenu z průdušek. Nejrychlejší ocel:
- ACC (ve formě granulí a rozpustných tablet);
- Ambroxol (můžete si koupit roztok, sirup, tablety);
- Bromhexin (uvolňovaný v tabletách a sirupu).
S pomocí Aqualor, Aquamaris a Otrivin je třeba umýt stěny nosních cest. Také se zbaví různých infekcí. Vazokonstrikční kapky a spreje pomáhají v boji s nazální kongescí: naftyzinem, sanorinem, galazolinem. Díky těmto prostředkům je možné odstranit otoky sliznice, která je hlavní překážkou normálního dýchání.
Při použití takových léků by mělo být jasně pochopeno, že mohou vyvolat závislost. Pokud se to stane, rýma po příliš dlouhé léčbě se ještě zhorší. Tento stav se nazývá ricochet rhinitis.
Je rozumné ovlivnit nachlazení a rýmu. V tomto případě bude terapeut doporučovat věnovat pozornost homeopatickým lékům. Mezi těmito léky se staly obzvláště populární:
- Anaferon (pro dospělé a děti);
- Oscillococcinum.
Imunostimulanty nejsou o nic méně žádoucí, například kapsle Arbidol, rektální čípky Riferon, nosní kapky Grippferon.
Užívání antivirotik je oprávněné pouze na samém počátku zimy. I když je lepší, aby pacienti s onemocněním ledvin, jater a srdce tyto léky zcela odmítli. Antivirová léčiva mohou vyvolat nové kolo nemocí.
Eliminovat rýma a bolest v krku pomůže inhalaci, pokud si je každý den. Ale oni mají dovoleno dělat to když teplota je držena uvnitř 37-37.5 mír, ale ne vyšší.
Antibiotika: pít nebo nepít?
Prakticky po prvních příznacích nachlazení začnou mnozí krátkozrakí pacienti užívat antibiotika. A předepisují takové prostředky sobě samým. To je přísně zakázáno, a to i v případě, že teplota je udržována na týden. Co dělat, když má dospělý teplotu již 38 let?
Lékaři jsou unaveni opakováním, že není třeba brát antibiotika pro virová onemocnění. Takové léky jsou proti viru prostě bezmocné, ale špatně poškozují tělo.
Antibiotika budou potřebná, pokud standardní antivirová léčba nepřinese správný výsledek nebo se zvýší symptomy, zejména rýma a kašel. V tomto případě se s největší pravděpodobností spojila bakteriální infekce.
Nejúčinnější antibiotika pro nachlazení:
- makrolidy (azithromycin);
- fluorochinolony (Levofloxacin, Moxifloxacin);
- peniciliny (Augmentin, Ampicillin, Amoxiclav, Amoxicilin);
- cefalosporiny (Cefuroxime, Supraks, Aksetil).
Účinná antibiotika však mohou být předepsána pouze lékařem. V opačném případě existuje vysoká pravděpodobnost zhoršení zdraví, rozvoj dysbakteriózy, alergická reakce.
Teplota se udržuje i po nachlazení
Stává se, že teplota 37 udržuje a po zotavení, jako komplikace chřipky. Co je důvodem? Mnoho lékařů má tendenci věřit, že po některých virových infekcích, které byly těžké, je horečka zcela normální. Trvá po nemoci dalších 14 dní.
Pokud se to stane, nebude třeba žádné léky. Měla by však být dodržena následující doporučení:
- kdykoli je to možné, neopouštějte dům;
- odpočinek častěji;
- nepřehánějte se;
- pít dostatek tekutin.
Pokud není možné opustit obvyklou pracovní činnost, je lepší eliminovat zvýšenou fyzickou aktivitu. Pokud se tak nestane, může dojít k poruše srdce a cév.
Navrhované metody jsou relevantní pouze v případě, kdy je teplota udržována na 37-37,2 ° C a celkový stav pacienta není narušen. Pokud dojde ke zhoršení zdravotního stavu, rýma a kašel začaly novou silou, nebylo by žádoucí vyhledat lékaře. To zabrání možným komplikacím běžného nachlazení.
Podrobnosti o akcích při prodloužené teplotě ve videu v tomto článku řekne Elena Malysheva.
Příznaky, příznaky a příčiny běžného nachlazení
Co je zima?
Běžné nachlazení je obecný název pro identifikaci řady nekomplikovaných infekcí dýchacích cest, které způsobují zánět sliznic nosu a krku. V tomto kontextu však tento termín používají lidé daleko od medicíny.
Pokud se při hledání definice tohoto slova obrátíte na vysvětlující slovníky, ve většině případů zjistíte, že nachlazení je onemocnění, které je způsobeno hypotermií a ne virovými infekcemi. Aby bylo možné chytit nachlazení, stačí namočit nohy v louži, zmrazit na autobusové zastávce při čekání na autobus nebo například pít studenou šťávu. Ale zpravidla, když lidé vyslovují frázi: „Zachytil jsem nachlazení“, ve většině případů hovoříme o banální virové infekci. Proto v kontextu tohoto článku bude slovo studené považováno za synonymum pro ARVI.
Existuje mnoho virů, více než 250 z nich, proto vědci pro ně dosud nedokázali vytvořit komplexní vakcínu. Nejběžnější jsou rinoviry, které primárně ovlivňují nosní sliznici a jsou běžnou příčinou nachlazení. Vyhnout se kolizi s nimi je téměř nemožné, proto neexistují lidé, kteří by se mohli vyhnout chladu v životě. Ale pochopení příčin problémů v těle, můžete mu pomoci rychle se vypořádat s nemocí, stejně jako odlišit od vážnější onemocnění, jako je chřipka.
Příznaky a příznaky nachlazení
Nezávisle je obtížné rozlišit, která nemoc postihla tělo - nachlazení nebo chřipku. Pokud však jdete k lékaři, není možné, pak je třeba symptomy důkladně prostudovat:
Prvním a nejzřejmějším znakem všech akutních respiračních virových infekcí je nosní dýchání. Pokud existuje možnost, že příčinou edému může být alergie. měli byste věnovat pozornost doprovodným příznakům onemocnění;
Bolest a bolest v krku jsou také stálými společníky běžného nachlazení;
Mírné zvýšení tělesné teploty. maximální značka pro nachlazení - 38,2 - 38,5 stupně;
Po prvním dni se k těmto nepříjemným společníkům onemocnění přidává kašel a rýma.
První znamení zimy
Nosní kongesce není jen prvním, ale také možná hlavním příznakem zimy, kterou lze odlišit například od bolestí v krku. První den progrese onemocnění je vylučovaná sekrece čistá a tekutá. Výtok je hojný, často způsobuje kýchání a svědění v nose s červenýma očima.
24 hodin po nástupu ARVI se tajemství stává silnějším a viskóznějším. Jeho barva ztmavne. Neměli byste se z toho bát, taková změna barvy neznamená, že se bakteriální infekce spojila, ale označuje začátek zotavení. Tělo aktivně bojuje s infekcí, hlavními nepřáteli všech virů, které padly do jeho buněk - leukocytů - zemřou v nose. Jsou to ti, kteří dávají sliznicím tmavší barvu. Proto by antibiotika v této situaci neměla být použita.
Je důležité znát rozdíly mezi alergiemi a nachlazeními, protože v obou případech dochází k silnému výtoku z nosu, kýchání a svědění. Alergie však trvá mnohem déle, někdy až několik měsíců a symptomy nachlazení zmizí již v 8. den léčby. Otok sliznice, která je v kontaktu s alergenem, se objeví okamžitě, zatímco se zimou se onemocnění začíná postupně vyvíjet s plánovaným poškozením. Hlavním rozlišujícím znakem alergie na SARS je, že teplota vždy stoupá s chladem, i když je nevýznamná, nikdy se nestane během alergie. Tyto nemoci jsou samozřejmě léčeny odlišně.
Teplo bez chladu
Indikátory na teploměru nad značkou 38.5 musí upozornit osobu. Pokud tyto hodnoty ještě nejsou doprovázeny charakteristickými znaky nachlazení, je třeba co nejdříve konzultovat lékaře. Chřipka je jednou ze společných příčin zvýšení tělesné teploty na podobné hodnoty a je doprovázena příznaky jako: bolest v těle a kloubech. celková slabost, bolest v očích, zimnice.
Zvýšení teploty na vysoké hodnoty může nastat kvůli množství jiných nemocí, a to nejen kvůli požití viru chřipky.
Jedná se o záněty typu:
Je to právě proto, že zvyšování teploty na vysoké hodnoty bez spojení příznaků nemoci z nachlazení je velmi hrozné znamení, že je nutné se poradit s lékařem.
Hlavní příčiny zimy
Pokud hovoříme o nachlazení v souvislosti s ARVI, pak jediným důvodem jeho výskytu je virus a zde nejsou žádné jiné možnosti. Ale je to další věc, že virus začíná svou životně důležitou činnost ne v každé buňce, ale pouze v té, která jí neposkytuje slušný odpor.
Z toho důvodu lze identifikovat následující faktory jako nepřímé faktory, které mohou ovlivnit výskyt nachlazení u člověka:
Hypotermie Je to nebezpečné v chladném i horkém počasí. Někdy stačí namočit nohy, jíst zmrzlinu nebo stát v ponoru, protože za pár hodin budou všechny příznaky zimy „zřejmé“. Nádoby nepřipravené osoby nemají čas na reorganizaci a adekvátně reagovat na pokles teploty, v důsledku čehož se objeví rýma, červený krk atd.;
Stres může být také nepřímým viníkem při častém nachlazení. Většina lidí zachází s tímto důvodem jako s nezaslouženou pozorností. Nervový stres nepříznivě ovlivňuje imunitu ne méně než hypotermie. Vzhledem k tomu, že není možné vyhnout se stresovým situacím, stojí za to se naučit, jak ovládat své emoce a přijímat přírodní sedativa;
Jakékoli chronické onemocnění v akutní fázi narušuje normální rovnováhu těla a snižuje imunitu. Takové případy jsou poměrně běžné, když na pozadí projevů peptického vředu nebo diabetes mellitus začíná člověk trpět častými nachlazeními;
Nesprávná výživa. otrava, alkohol a kouření mají samozřejmě nepříznivý vliv na imunitní systém. Pokud jsou tyto faktory vyloučeny, začnou se dostat do chladu.
Všechny tyto okolnosti mají nepříznivý vliv na tělo a způsobují, že viry napadají nechráněné buňky aktivněji. Čím slabší imunitní systém, tím méně energie musí člověk odolávat infekcím a čím častěji trpí.
Příčiny častého nachlazení
Chytit studené 2 krát za rok pro dospělého není absolutně děsivé. Ale když se nemoc chytí více než pětkrát a je také doprovázena různými komplikacemi, pak je čas se obávat o své zdraví.
Známky, které indikují oslabení obranyschopnosti těla:
Časté nachlazení;
Exacerbace chronických onemocnění;
Slabost, poruchy spánku a nadměrná únava;
Poruchy gastrointestinálního traktu;
Viditelné změny stavu kůže - suchost, loupání atd.
K tomu, aby zima nevydržela každé 2 až 3 měsíce, je nutné zvýšit imunitu různými způsoby. Fyziologii lze přisoudit dobré výživě, s povinným začleněním proteinových potravin, mléčných výrobků a vitamínů, cvičení a řádného denního režimu, jakož i kalení. Farmakologické metody zvyšování odolnosti organismu vůči virům zahrnují použití přírodních adaptogenů, například echinacea a ženšenu, stejně jako prebiotika a homeopatická léčiva. Pokud jde o imunomodulátory, před zahájením konzultace je nutná konzultace s lékařem.
Našli jste v textu chybu? Vyberte ji a ještě několik slov stiskněte Ctrl + Enter
Možné komplikace po nachlazení
Zpravidla trvá každý zima v průměru týden a projde bez stopy. Ale také se stává, že komplikace vznikají po nemoci.
Často po studené, sinusitida může vyvinout. Tato choroba je vyjádřena v zánětu vedlejších nosních dutin, kanály jsou blokovány, v důsledku toho jsou naplněny hlenem, je zde bolest v obličeji a očích, teplota stoupá.
Nachlazení může být komplikováno bronchitidou. Průběh tohoto onemocnění je charakterizován kašlem s viskózním žlutým sputem. Lidské tělo se s tímto onemocněním nejčastěji vyrovná. Pokud se však objeví dušnost, pak není nutné žádné lékařské ošetření.
Časté nachlazení může být komplikováno angíny. V tomto případě jsou primárně postiženy mandle, které se nacházejí v hrdle a nazývají se žlázy. Vypadají jako bílý květ a při polykání jsou bolestivé pocity. Nejzávažnější případy jsou doprovázeny horečkou a úplným odmítnutím jídla.
Časté nachlazení je často doprovázeno otitis. to znamená zánět středního ucha. Příznaky nemoci jsou vyslovovány - je to bolest v uších, poruchy spánku, erupce ušního bubínku se jeví jako výtok a teplota stoupá.
Běžné nachlazení může zhoršit dříve existující chronická onemocnění a zhoršit jejich průběh. To se týká diabetu, HIV - infekce, emfyzému a některých dalších.
Několik důvodů, proč navštívit lékaře po nachlazení:
Bolest v uších nebo dutinách nosu, s tlakem na oči nebo při ohýbání;
Teplota nad 38,5 ° C;
Dlouhý kašel se sputem a dušností;
Po dvou týdnech nezmizí zima a její příznaky se zhoršují.
Teplota je 37 po studené - co dělat?
Poměrně často, po utrpení zima, lze pozorovat mírný nárůst teploty na 37,2 stupně.
Pokud na teploměru najdete podobné hodnoty, měli byste věnovat pozornost těmto ukazatelům:
Zda je všeobecný zdravotní stav porušen;
Existují po dvou nebo více týdnech nějaké známky zima?
Existují příznaky, které naznačují výskyt komplikací po nachlazení.
Mnoho lékařů má sklon věřit, že po některých infekcích dýchacího ústrojí, které prochází těžkou formou, lze pozorovat zvýšení tělesné teploty o další 2 týdny.
Přípravky by neměly být užívány současně, doporučuje se dodržovat následující doporučení:
Pokud je to možné, zůstaňte doma, odpočiňte si, nevkládejte si stravu s tukovými jídly a konzumujte co nejvíce tekutiny;
Pokud je odchod do práce nevyhnutelný, pak byste měli dávat pozor na zvýšenou fyzickou námahu, protože to může nepříznivě ovlivnit činnost srdce a cév;
Můžete podpořit své tělo požitím různých bylinných čajů a decoctions.
Tyto metody jsou účinné, pokud jde o teplotu, nepřesahující práh 37,2 stupně, a pokud to nemá vliv na celkový stav. Pokud se necítíte dobře, měli byste se poradit s lékařem, který provede vyšetření a provede vhodné schůzky. Obecné a klinické krevní testy jsou v těchto případech zpravidla velmi informativní a umožňují určit a předcházet vzniku možných komplikací.
Takže všichni lidé jsou náchylní k nachlazení. Symptomy mohou být více či méně výrazné, ale ARVI je vždy charakterizována rýmou, bolestmi v krku a mírným zvýšením teploty. Příčinou onemocnění je virus, který vstoupil do těla. Pod rouškou běžného nachlazení se mohou skrývat další, hrozné nemoci, například chřipka. Proto příznaky akutních respiračních virových infekcí jsou velmi důležité. Na pozadí oslabení řadou imunitních faktorů se může nachlazení vyskytovat častěji než obvykle. Tyto stavy ohrožují rozvoj komplikací a vyžadují lékařskou pomoc.
Pochopení toho, co se stane s tělem během nachlazení, mu můžete vždy poskytnout odpovídající pomoc v boji proti infekci.
Autor článku: lékař lékařských věd, terapeut Mochalov Pavel Aleksandrovich
Teplota 37,5 ° C
Teplota lidského těla nemůže být vždy na stejné značce. Mění se v důsledku chemických a fyziologických procesů. Zvažovat dočasné a menší odchylky od obecně uznávané normy 36,6 ° C (při měření v podpaží) jako příznaků poškození zdraví je nesprávné. Norma však má své limity. Horní limit tohoto ukazatele u dospělého odpovídá značce 37,0 ° С, u dítěte 37,0–37,3 ° С kvůli nestabilnímu termoregulačnímu systému. Pokud se osoba zvedne na 37,5 ° C a trvá 3 dny nebo více, a to jak bez příznaků, tak s nimi (rýma, kašel, bolest hlavy, atd.), Pak je to důvod, proč se obrátit na odborníka na diagnostiku a léčbu..
Příčiny teploty 37,5 ° C
Zvýšení tělesné teploty je vždy ochrannou reakcí těla na nepříznivé procesy, které se s ním vyskytují. Důvody mohou být velmi odlišné. Například u žen může být teplota 37,5 ° C spojena s hormonálními změnami, ke kterým dochází několik dní před menstruací, během těhotenství nebo v období před menopauzou. V některých případech k této reakci dochází při užívání antibiotik, po operaci, transfuzi krve, očkování. Zvýšení teploty je také někdy pozorováno u alergií, poruch nervového systému, únavy, stresu, náhlé změny v časových pásmech, přehřátí atd. V některých případech k tomu dochází při střevní infekci, která je obvykle doprovázena charakteristickými znaky. Nejčastější příčinou zvyšování tělesné teploty na úroveň 37,5 ° C jsou infekční onemocnění, která jsou doprovázena zimnicí, bolestmi v krku, kašlem, nádechem, bolestmi svalů a slabostí.
Je teplota nebezpečná při teplotě 37,5 ° C?
Samotná teplota 37,5 ° C není nebezpečná při absenci určitých onemocnění u lidí. Tento stav však přináší spoustu nepříjemností. Pokud byl nárůst teploty pozorován do 2 dnů a byl jedním z příznaků ARI a ARVI, zpravidla to mezi lékaři nezpůsobuje vážné obavy. Pokud je podfebrilní stav (teplota trvá déle než 3 dny nebo týden), je nutná komplexní diagnostika.
Je možné teplotu 37,5 ° C?
Vzhledem k tomu, že zvýšená tělesná teplota je metoda boje s tělem proti virům a bakteriím, ve většině případů se nedoporučuje sestřelit. Toto tvrzení se týká nejen dospělých, ale i dětí. Zpravidla lékaři radí při prvních známkách nepohodlí pozorovat odpočinek na lůžku, zdržet se fyzického a duševního stresu, pít více, aby zmírnili nepříjemné symptomy. V některých případech je však stále nutné snížit teplotu o 37,5 ° C. Platí to zpravidla pro lidi, kteří trpí tímto stavem, mají předispozici k záchvatům, trpí chorobami srdce a mozku. Pro snížení tělesné teploty je nutné použít antipyretika předepsaná ošetřujícím lékařem.
Teplota 37,5 ° C u dítěte
Hlavním důvodem pro zvýšení teploty u dítěte na 37,5 ° C je chlad. Tento problém je obzvláště známý rodičům, jejichž děti navštěvují mateřské školy nebo již odjely do školy. V normálním průběhu onemocnění může tato teplota trvat přibližně 3 dny. Zvýšená teplota do 2 týdnů je považována za alarmující znak a může indikovat přítomnost chronického infekčního centra v těle (angína, sinusitida, pyelonefritida atd.). V některých případech se u dětí může vyskytnout porucha termoregulačního systému na fyzické úrovni. K tomu dochází v důsledku křeče povrchových cév v dolních a horních končetinách nebo v důsledku selhání endokrinního systému. Odborníci to obvykle považují za projev vegetativně-vaskulární dystonie a nazývají se termoneuróza. Tento stav není považován za chorobu v její čisté formě, ale není možné ji zařadit do normálního stavu, protože zvýšená tělesná teplota po dlouhou dobu je stresující pro rostoucí organismus.
Proč se teplota 37,5 ° C vyskytuje bez příznaků?
Prodloužená nízká horečka, která se objeví bez výskytu jiných příznaků, je varovným signálem. To znamená, že vám pomůže pouze lékař. Zvýšení teploty na 37,5 ° C obvykle ukazuje na přítomnost infekčních virových patologií nebo onemocnění způsobených bakteriemi nebo plísněmi. Chlady jsou obvykle doprovázeny charakteristickými znaky. Je však třeba mít na paměti, že pneumonie může pokračovat bez výrazných symptomů. Kašel v této nemoci se objeví, když zánětlivé centrum je blízko bronchus. Pokud je zánětlivá tkáň malá a nedosáhne průdušky, kašel může chybět. Člověk však může pociťovat slabost a potíže s dýcháním. V některých případech o nemoci hovoří příznaky intoxikace a oslabení stolice.
Co když teplota 37,5 ° C neprojde dlouhou dobu?
Většina lidí v tomto případě vyvstává otázka: co dělat při této teplotě? Odpověď je jednoduchá: kontaktujte odborníka. Nezávisle diagnostikovat a řešit problém doma je nemožné. Odložení návštěvy lékaře může vést k vážným zdravotním následkům. Je velmi důležité, abyste nezačali snižovat teplotu bez svolení odborníka, protože zmírnění symptomu problém nevyřeší, ale jen ztěžuje nalezení příčiny jeho vzniku. Během diagnostiky se pacientovi obvykle předepisují laboratorní vyšetření krve a moči, fluorografie, ultrazvuku atd.
RINZA® a RINZASIP® s vitaminem C - pomáhají při léčbě nachlazení
Zima vás může chytit v nejnepříznivějším okamžiku, narušit plány a přinést vám nepříjemné příznaky. V tomto případě je prostě nemožné dělat bez léků. Mnoho odborníků na první projevy ARD a ARVI doporučuje používat nástroje, které pomáhají zmírnit příznaky nemoci. Mezi tyto léky patří RINZA® a RINSACIP® s vitaminem C. Jejich působení je zaměřeno na zmírnění příznaků nachlazení. Produkty jsou dostupné ve formě tablet RINZA® a prášků pro přípravu perorálního roztoku RINZASIP® s vitaminem C. Také v řadě je RINSASIP® pro děti (používá se od 6 let). Mají antipyretický a analgetický účinek.
Léčba rýmy a teploty u dospělých
Rýma a horečka jsou běžné příznaky katarálních patologií a ARVI. V nepřítomnosti terapie, stejně jako oslabený imunitní systém, existuje riziko navázání bakteriální infekce a zhoršení zdravotního stavu. Co dělat, když pociťujete nepříjemné příznaky? Musím porazit teplo? Jak rychle odstranit rýmu?
Důvody
Rýma a febrilní syndrom doprovázející respirační onemocnění jsou nejčastěji důsledkem pronikání různých virů do těla. Může to být rinoviry, enteroviry, adenoviry, parainfluenza a další. Jakmile se v nosohltanu, mikroorganismy vyvolávají zánět, v odezvě které sliznice začínají zesilovat syntézu sputa, snaží se jich zbavit. Je to zánět, který způsobuje teplo.
Navzdory skutečnosti, že běžné nachlazení není považováno za nebezpečné onemocnění, může způsobit značné nepohodlí, a proto vyžaduje povinnou léčbu drogami.
Lékaři nedoporučují chrlit teplotu pod 38 stupňů: to může vést k progresi infekce a rozvoji komplikací.
Výtok z nosu a horečka z 37 stupňů a výše se vyskytují v následujících patologiích:
- zánět hrtanu;
- tonzilitida, angína;
- zánět průdušek;
- faryngitida;
- bronchitida, pneumonie;
- tracheitida;
- infekce virem herpes.
Nejčastěji se příznaky projevují pronikáním virů do těla. Existují také určité faktory, které přispívají k výskytu snotu a tepla u dospělých. Patří mezi ně:
- hypothermie;
- oslabení imunity;
- špatná strava, nedostatek vitamínů;
- závislost - kouření, alkoholismus;
- chronický stres.
Pacienti trpící nespavostí a přepracováním, stejně jako trpící chronickými onemocněními, poruchami trávicího systému a depresivními stavy jsou náchylní k častému nachlazení.
Charakteristické příznaky
V některých případech se symptomy mohou objevit současně, ale někdy jsou přítomny odděleně.
Často se vyskytuje rýma při normálních teplotách:
- s alergickými reakcemi;
- v případě poruchy centrální nervové soustavy a endokrinního systému;
- při dlouhodobém užívání kapek, zúžení krevních cév;
- je-li zakřivení nosní přepážky.
Často je pozorováno zvýšení teploty bez chladu:
- po přehřátí;
- s popáleninami;
- během omrzlin;
- s intenzivním zatížením;
- v případě otravy.
Obvykle má rinitida postupný vývoj. Zpočátku způsobují patogenní mikroorganismy těžké podráždění a sušení sliznic, pálení a svědění, po kterých dochází k výskytu tekutého hlenu, zhoršení nosního dýchání, zhoršeného čichu a přetížení. V některých případech je rýma doprovázena hojnými slzami. Po 4-5 dnech získává nosní sekrece hustotu a viskozitu. Pokud se uzel změní na žlutou nebo zelenou a voní špatně, můžete podezřit na hnisavý zánět.
Teplota v zimě, obvykle se pohybuje od 37 do 39 stupňů, v závislosti na příčině patologie.
Kromě toho se mohou vyskytnout následující příznaky:
- při polykání bolest v krku;
- bolesti těla;
- bolesti hlavy;
- kašel.
Trvání onemocnění je spojeno se stavem imunitního systému. Mírná forma rýmy u dospělých obvykle zmizí po 2-3 dnech. Pokud vysoká horečka a sliznice přetrvávají delší dobu, onemocnění se pravděpodobně stane chronickým.
Diagnostika
Pokud se u Vás objeví rýma a febrilní syndrom, je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc. K provedení diagnózy budete muset podstoupit řadu diagnostických opatření:
- testy krve a moči;
- tampón ze sliznice hltanu;
- rentgen hrudníku a nosních průchodů;
- imunologické vyšetření;
- alergické testy.
Nejčastěji je prováděna komplexní diagnóza, pokud rýma a horečka u dospělého pokračuje po dlouhou dobu a další symptomy se spojily.
Co pít pro nachlazení s teplotou 37 ° C
Subfebrilní teplota může trvat dlouhou dobu: nejen během celé nemoci, ale také během období zotavení. Nejčastěji k tomu dochází u lidí se sníženým imunitním systémem.
Teplotní značka 37 stupňů není indikací pro příjem antipyretik: může narušit přirozenou odolnost imunitního systému. Je nutné co nejdříve zjistit příčinu symptomu a přijmout vhodná opatření.
Během období nemoci musí pacient brát co nejvíce tekutiny obsahující vitamín C, například čaj s citronem a zázvorem, infuzi šípků, kompot z černého rybízu, pomerančový nebo grapefruitový džus. To pomůže aktivovat vlastní zdroje a urychlit obnovu.
Bylinné čaje z heřmánku, tymiánu, oreganu, podběráku a třezalky tečkované mají pozitivní vliv na stav imunity.
Neměli bychom si však myslet, že pokud má nachlazení malou horečku, znamená to, že nemoc není nebezpečná a není spojena s chřipkou. K dnešnímu dni existuje mnoho druhů chřipky, které mohou nastat bez významného zvýšení teplotních ukazatelů.
Nejdůležitější věcí v době onemocnění je odpočinek na lůžku, vyloučení intenzivní fyzické námahy, časté větrání místnosti.
Pokud se teplota zastaví na 37 stupňů a trvá dlouho, pak tělo aktivně bojuje s cizími agenty.
Je nutné pít antipyretikum, pokud teploměr ukazoval 38-38,5 stupňů a febrilní syndrom stále roste. V tomto případě pomůže jednokomponentní léčivo založené na paracetamolu a ibuprofenu.
Jak léčit nachlazení
Léčba předepsaná lékařem by měla být v první řadě zaměřena na zničení patogenu. Zobrazí se antivirové:
Antivirová léčiva by měla být užívána v raných fázích nachlazení. Navíc užívají léky, které zmírňují symptomy: nosní kapky, protizánětlivé léky, pastilky.
- Pravidelné oplachování nosu pomůže vyrovnat se s rýmou. Pro tento účel jsou jmenováni Aqualore, No-Sol, Aquamarine, fyziologický roztok. Doma si můžete připravit fyziologický roztok.
- Při obtížích s dýcháním použijte kapky, zužující se cévy (Galazolin, naftyzin) se silným zánětem pomocí Pinosolu. Pro zastavení množení virů v nosohltanu pomůže kapky Grippferon, Interferon, Genferon. Antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti mají sprej Evkasept. Pro bakteriální infekce doprovázené hojným hlenem a febrilním syndromem se aplikují antibakteriální kapky na Polydex nebo Isofra v nose.
- Pro snížení zvýšené teploty můžete použít Coldrex, Efferalgan, Rinzasip, který kromě paracetamolu obsahuje ve složení vitaminu C.
- Pokud se kašel spojil s nepříjemným příznakem, jsou předepsány protivokashlevye, vykašlávací léky a mukolytika (ACC, Bromhexine, Doctor Mom, Mukaltin, Ambroxol).
- Inhalace pomůže zbavit se zimy, ale nejsou prováděny, pokud horečka vzrostla na 37,5 stupně.
- Pro stimulaci imunity ukázané cykloferon, Amiksin.
- Je-li bolest v krku, použijte absorbující tablety Septolete, Faringosept.
Neměli byste léčit virovou infekci antibiotiky: nejsou schopni odolávat virům. Pokud však nedojde k žádnému viditelnému zlepšení po 3–4 dnech léčby, můžete mít podezření na přidání bakteriální infekce. V tomto případě se používá antibakteriální terapie.
Antimikrobiální látky se používají v následujících případech:
- s rostoucími symptomy;
- se zhoršením pohody;
- při vstupu do bakteriální infekce.
Mezi nejznámější patří Azithromycin, Levofloxacin, Amoxiclav, Supraks, Augmentin.
Lidová medicína
Užívání lidových prostředků u dospělých může být východiskem na samém počátku vývoje nachlazení:
- Pro posílení imunitního systému a snížení příznaků používají ředkvičkovou šťávu s medem. V ředkvičce udělejte dobře, dejte tam 5 g medu. Po několika hodinách by ředkev měla dát šťávu, která by měla být konzumována dvakrát denně.
- Pro mytí nosu můžete použít mořskou sůl - 1 lžičku na šálek vody. Můžete ji nahradit běžnou stolní solí.
- S kašlem a výtokem z nosu se můžete vyrovnat s vdechováním. K tomu, vhodné vařené brambory v jejich kůži, infuzi šalvěje, limetky, meduňky, levandule.
- Kašel může držet kus propolisu v ústech.
- Malinový džem pomůže snížit teplotu. Pomůže vám teplé mléko s medem a máslem.
- Doporučuje se k dietě přidávat česnek a cibuli. Tyto produkty mají antimikrobiální účinek. Pokud nemáte chuť k jídlu, můžete pít kuřecí vývar, který dodá síle a obohatí tělo základními stopovými prvky.
- V nepřítomnosti febrilního syndromu můžete vařit nohy v hořčici, přes noc přikládat hořčicovou omítku.
Časté nachlazení, doprovázené rýmou a horečkou, může způsobit vážné nepohodlí a narušení plánů. Nejdůležitější věcí je nést nemoc na nohou, zůstat doma na pár dní a pokusit se vyrovnat se s nemocí v počáteční fázi vývoje.