Jak pochopit, že jste nemocní?

Když onemocníte a chlad se protáhne, rychle se rozběhnete k postýlce a vezmete si deku, snažíte se sledovat televizi, sedět u počítače, uvíznout ve všech těch chmurech nudy a nezajímavosti, které jste zima i v horku a jste příliš líní.

První známkou šíření infekce v těle je zima. Rýma je již známkou toho, že se virus rozšířil v těle. Také na tyto primární příznaky onemocnění je mírný kašel a bolest v krku. Je lepší okamžitě vzít něco homeopatického v těchto fázích, aby nedošlo k onemocněním.

První známky zimy, jak rozpoznat chlad?

S nástupem zimy zima a zimy, lidé zažívají nachlazení a různé infekční nemoci, které nejsou vždy schopni rozpoznat a vyléčit v čase. A to je skutečně případ (podle praktických lékařů), symptomy SARS a chřipky je velmi těžké rozpoznat. Ale přesto to lze udělat! Koneckonců, jen málo lidí ví, že někdy i ztráta chuti k jídlu může znamenat, že ve vašem těle začal zánětlivý infekční proces. Z informací v tomto článku se můžete dozvědět, jak pochopit, že jste nemocní, a můžete to udělat v rané fázi.

Charakteristické příznaky nachlazení jsou v počátečním stádiu následující příznaky: rýma, silná bolest hlavy, prudký nárůst teploty, stejně jako těžká slabost v těle, letargie, únava, apatický stav.

Studené - jak to rozpoznat?

Lékaři jednou nepomínají, že chřipka a nachlazení jsou dva různé stavy. Navíc jsou jejich symptomy podobné téměř 100%. Jediný rozdíl mezi těmito dvěma stavy je, že chřipka ovlivňuje naše tělo mnohem rychleji.

Pokračujeme tedy popisem běžných příznaků chřipky a chřipky:

• Typická bolest svalů a kloubů;
• Nos z nosu;
• Nosní kongesce;
• Podráždění nosní sliznice;
• Kýchání;
• Slzavost;
• Trvalá touha po spánku a odpočinku;
• Stav rozbitého stavu.

Charakterističtější symptomy pro nachlazení než pro chřipku jsou:

• Kašel s průvodním bolestem v krku;
• Suchý, trhavý kašel nebo kašel se zvýšeným sputem;
• Sinusitida;
• Těžké bolesti kloubů;
• Nepříjemné pocity tinnitu;
• Bolesti hlavy;
• Bolest ve všech svalech těla;
• Pocit "těžkého" těla, který je velmi těžké zvýšit;
• Tělesná teplota může zároveň zůstat na úrovni přibližně 37 stupňů.

Pokud máte chřipku, pak budete s největší pravděpodobností obtěžováni příznaky, jako jsou:

• Prudký spontánní vzestup teploty na 39 stupňů a může být ještě vyšší;
• Horečka;
• Zimnice;
• Migréna - silná bolest hlavy s bolestmi v spáncích;
• Těžká bolest na hrudi;
• Bolest ve svalech, kloubech.

Mylné představy o chřipce

Existuje několik docela populárních mylných představ o chřipce. Podívejme se na ně podrobněji:

• Chřipka není tak hrozné onemocnění.

Myslíte si, že je to pravda nebo ne? Podle Světové zdravotnické organizace je chřipka a ARVI nejčastějším onemocněním na světě. A nejčastěji (to je překvapující, ale v 90% klinických případů) chřipka vede k takovým komplikacím, jako je meningitida, encefalitida, sinusitida, otitis, rýma a také kardiovaskulární onemocnění.

• Chřipku lze snadno přenášet na nohy.

Mnozí z nás se setkali s takovým názorem, že chřipku můžeme nosit na nohou. Co to vlastně je? Můžete si vzít několik tablet a jít do práce. Ale pak, tito lidé jsou překvapeni, že jejich teplota stoupá na 40 stupňů, a fyziologický stav ponechává mnoho být požadovaný. Je třeba chápat, že riziko závažných komplikací se vyskytuje u těhotných žen, jader i astmatiků.

Na základě těchto informací můžeme říci, že chřipka je velmi nebezpečná choroba, jejíž výskyt je třeba brát vážně.

Je možné zabránit nástupu chřipky a příznaků chladu?

Když člověk pociťuje nástup takových příznaků jako:

• Touha po neustálém spánku;
• Úplný nebo částečný nedostatek chuti k jídlu;
• Nepříjemné bolesti svalů;
• Vypuštění slz (nekontrolované);
• Nosní přetížení, které nezmizí po vyfouknutí.

Podobné symptomy a indispozice ukazují, že brzy začnete infekční zánětlivý průběh nachlazení nebo chřipky. Chřipka trvá asi 2-3 týdny a nachlazení může člověka trápit jen několik dní.

Chřipce a nachlazení lze zabránit i v případě, že vás tyto podmínky již začaly obtěžovat prvními příznaky.

I když nezastavíte průběh nemoci včas, určitě snížíte průběh onemocnění.

Jak zmírnit nachlazení?

Zjistili jsme tedy, že chřipce a běžnému nachlazení lze předcházet předem, nebo se může výrazně zmírnit obvykle těžký průběh nachlazení.

První věc, kterou musíte udělat, je zahřát tělo zevnitř, čímž se spustí oběh vnitřních orgánů a tím se zvýší ochranné funkce těla.

V noci musíte udělat speciální podnos s hořčicí (v běžné horké vodě je třeba přidat několik lžíce hořčičného prášku). Délka této lázně je pouze 15-20 minut. Po, musíte nosit teplé ponožky.

Mezi populární metody léčby lze identifikovat:

• V den, musíte jíst asi 3 stroužky česneku, což je účinná prevence nachlazení. Lidoví léčitelé doporučují řezat česnek na malé kousky a polykat ho úplně (bez žvýkání) jako tablety pro chřipku a chlad. Mimochodem, tímto způsobem se můžete vyhnout výskytu špatného dechu.
• Jakmile začnete cítit ostrou malátnost, slabost, bolesti hlavy, vezměte si některý z antivirotik, které jsou v lékárně široce zastoupeny. Účinné látky těchto léčiv jsou zaměřeny na boj proti viru a infekci napadající tělo.
• Pokud je teplota pacienta na úrovni 37-38 stupňů, pak nestojí za to sestřelit. Takové mírné zvýšení teploty naznačuje, že tělo aktivně bojuje s virem, proto není nutné zasahovat do přirozených biologických procesů.

Je to důležité! Je mnohem snazší zabránit výskytu onemocnění, než vyléčit jeho účinky. A toto pravidlo je velmi účinné při řešení katarálních virových onemocnění. Nepředpokládejte, že vaše tělo vydrží nemoc, symptomy nachlazení jsou docela zákeřné.

Jak pochopit, že jste nemocní

V dávných dobách léčitelé neměli ultrazvukové přístroje, monitory krevního tlaku a laboratoře, a lékaři určili nemoc podle vzhledu pacienta. Jak provádět vlastní diagnostiku samotného těla a konzultovat lékaře v raném stádiu onemocnění? Mistrovská třída z "dámského koktejlu".

Vlastní diagnostika kůže.

Složitost. Pojďme si střízlivě posoudit barvu vaší pleti. Pokud je bledě modrá, zjevně trpíte anémií. Nažloutlý odstín a síťka kapilár na obličeji ukazuje nesnesitelné zatížení jater nebo zneužívání tabáku. Šedivá kůže u jader a pacientů s rakovinou, červená tvář - znamení problémů s tlakem. Kůže se stává ochablou střevními poruchami a předčasně stará - s onemocněním štítné žlázy. Tmavé skvrny na obličeji jsou způsobeny onemocněním ledvin a světelná pigmentace je způsobena těhotenstvím.

Plochy obličeje. Podívej se pozorně, zdá se, že tvé chrámy se potopily... Uteč spát, nebo chceš vyčerpat svůj drahý organismus na hranici? Pimple na nos? Možná máte samozřejmě tajného obdivovatele, ale i to a problémy s pankreatem. Vyrážka na čele - znamení problémů se střevy, u chrámů - se žlučníkem. Pupínek na bradě indikuje hrozící přístup kritických dnů, konstantní vyrážku na bradě - znamení gynekologických onemocnění. Líce lze posuzovat podle metabolismu. Pomalý metabolismus "čte" na baculatých tvářích, zrychlený - na padlých.

Vlasy a nehty.

Nyní existuje tolik profesionální kosmetiky pro vlasy a nehty, že by se zdálo být elementární vyřešit jakýkoli problém s nimi spojený. Ne, ne, ne! Ne, ani nejdražší kosmetika nepomůže, pokud neuzdravíte pravou příčinu. Jak zjistit tuto příčinu? Pečlivě se podívejte na vlasy a nehty.

Vypadávání vlasů Známý mnoha problémům. Zpevňující šampon nepomůže. Je to všechno o ostře snížené imunitě. To může být způsobeno sezónní avitaminózou nebo onemocněním. V tomto případě stojí za to vypít dobrý komplex multivitaminů, zvýšit množství zeleniny, jater, ryb a mléčných výrobků ve stravě. A hlavní je být méně nervózní!

Lupy Neméně častý problém. Je to samo o sobě onemocnění - seborrhea, ale dochází při poruše gastrointestinálního traktu. Takže kromě dobrého léku proti lupům, zkuste zkoumat trávicí trakt. Kromě toho, pít decoctions z čištění bylin, revidovat menu.

Slabé vlasy Zlomí se vaše vlasy špatně? Na hřebenu pokaždé, když je slušné množství vlasů? Proč Beriberiho nebo metabolické poruchy. Cesta ven je pít vitaminový komplex, vést zdravý životní styl, jíst správně. Suché vlasy se stávají onemocněním ledvin, tukem - s problémy s endokrinním systémem.

Skvrny a drážky na nehtech. Nevypadají dar, jak jsme si mysleli. Odrážejí naše trávení. Bílé skvrny svědků zneužívají sladkosti, nedostatek vápníku, žlutá - znamení zhoršeného metabolismu tuků. Podélné drážky na nehtech se objevují u osoby s nepravidelnou, nevyváženou dietou, příčnou - s ostrou změnou složek menu (například po dlouhé cestě). Pokud se tyto „signály“ objeví, neignorujte je. Upravte si stravu, zařaďte „půst“. Nezneužívejte mouku a alkohol.

Barva nehtů a jejich povrch. Pokud máte křehké nehty, tělo nemá dostatek vápníku a vitaminu A. Plochá nebo konkávní nehtová deska je nedostatek železa. Bělavé nehty se stávají s anémií, jasně růžovou - u pacientů s hypertenzí, modravými - v jádrech a žlutými při onemocněních jater. Mimochodem, čínští lékaři považovali nehty za zrcadlo celého organismu, zejména na nohou. Podívej se blíže.

Tvoj nos.

Nos má také "problémy". Naučme se je rozluštit.

Nosní můstek. Pokud máte oteklý můstek nosu, znamená to zánět v nosní dutině nebo tvorbu polypů. Příčné vrásky na můstku nosu - znamení porušení schidovidki.

Křídla nosu. Modro-červená křídla nosu - signál zhoršeného krevního oběhu. Silná a bledá křídla jsou příznaky onemocnění plic, které jsou běžné u kuřáků.

Barva U hypertenzních pacientů se vyskytuje červený nos se sítí krevních cév, modravý nos u lidí trpících hypotenzí. Neustále červený nebo nahnědlý nos naznačuje chronická onemocnění žaludku nebo alkoholismus.

Jiné U lidí trpících srdečními chorobami, hluboký a protáhlý nasolabiální fold. Špička nosu způsobuje srdeční onemocnění. Pokud je bílá, obraťte se na svého kardiologa, pravděpodobně máte problémy s hlavním čerpadlem těla.

Jazyk není tichý!

U zdravého člověka je jazyk světle růžový s hladkým podélným záhybem a normálně vyslovovaným papilám. Máte-li jakékoli odchylky od této normy, ihned zjistěte důvod. Diagnóza by měla být prováděna nalačno, nejlépe ráno.

Zóny jazyka. Tip ukazuje stav plic. Jakékoli změny v této zóně naznačují porušení respiračního systému, a pokud se vyskytnou, vážně přemýšlejte o ukončení kouření. Centrální část je zrcadlem stavu žaludku a sleziny. Kořen jazyka ukazuje stav ledvin a boční okraje ukazují játra a žlučník.

Podélný přehyb. Odráží stav páteře. Je-li tento záhyb ohnutý ve středu, je to znak zakřivení páteře nebo osteochondrózy v bederní oblasti, pokud je na okraji - v oblasti krční. V tomto případě změňte svůj denní režim, začněte dělat cvičení a pokuste se více pohybovat a sedět méně.

Raid Velmi vysoký indikátor kvality. Bílý hustý plak je porušením střev (zácpa, otrava). Žlutý květ „signalizuje“ selhání žlučníku. Vysychající květ dochází během dehydratace a černá - s chronickými, velmi vážnými změnami v játrech a žluči.

Trhliny v jazyku. Takové „znaky“ se objevují v různých onemocněních krve a endokrinního systému. Obvykle jsou některé chuťové vlastnosti ztraceny, tj. přestanete cítit slanou, sladkou, kyselou nebo hořkou chuť. Tato situace vyžaduje vážný průzkum. Stačí si všimnout trhlin - pospíchejte k lékaři!

Otisky prstů na jazyku na okrajích se objeví, když je tělo ucpané. Kompletní kurz hydroklonové terapie, nebo pít vývar z Hypericum a kopřivy - to vyčistí tělo toxinů. Pokud se otisky zubů objevily podél náběžné hrany jazyka, zažijete neurózu a silnější otisky, tím závažnější je situace.

Trochu o barvě. Jak bylo uvedeno výše, jazyk zdravého člověka by měl být růžový. Jazyk se červenal nejen při zvýšených teplotách, ale také při ischemické chorobě srdeční. Čím tmavší je odstín červené, tím je nemoc nebezpečnější. Bělavý jazyk se děje s anémií, vyčerpáním, modravým - s kardiovaskulárními chorobami. Nažloutlá barva odhaluje nadbytek žluči nebo poškození jater. Pokud jde o jazyk, můžete dokonce identifikovat onkologická onemocnění. Hladký červený povrch jazyka se vyskytuje v případě rakoviny nebo vážného narušení střeva.

Myslím, že byste neměli opakovat, že když jsou tyto příznaky detekovány, samo léčba by neměla být zneužívána. Poraďte se s lékařem a během autodiagnostiky se rozhodnete, který z nich potvrdíte a ihned zahájíte léčbu.

Bolí váš žaludek?

Máte-li bolesti žaludku, a ještě více pravidelně, nespěchejte, aby se léky proti bolesti. Faktem je, že naše vnitřní orgány jsou prošpikované sítí receptorů bolesti a jejich podráždění signalizuje mozku o určitých poruchách pomocí bolesti.

Bolest břicha - signál porušení genitourinárního systému. Můžete se zabývat zánětem (bolestivými bolestmi a záškuby), infekčními chorobami (brnění, silnou bolestí při močení) nebo gynekologickými onemocněními (přerušovaná nebo přetrvávající bolest). U žen to může být signál nemoci přívěsků, u mužů, prostaty.

Bolest v horní části břicha indikuje poruchu žaludku nebo slinivky břišní. Snad to je jednoduché přejídání, nebo důsledek konzumace tukových potravin. Pokud se však bolest opakuje několikrát, poraďte se s lékařem a získejte diagnostiku gastrointestinálního traktu.

Bolest pod žebry na levé straně je s největší pravděpodobností střevní kolika, ale pokud to bolí v pravé hypochondrium, jednáte s problémy s játry nebo žlučníku.

Akutní bolest v dolní části břicha vpravo (méně často vlevo) je známkou apendicitidy. Doporučujeme Vám zavolat sanitku. U střevních vředů může taková bolest znamenat zhoršení onemocnění.

V žádném z těchto případů neprovádějte návštěvu u lékaře. Po opití pilulku odstraníte bolest, ale příčina jejího výskytu nikam nepůjde. A pamatujte si, že onemocnění v raném stádiu je snazší a úspěšnější.

Vlastní diagnostika z jiných důvodů.

Rty a zuby. Tak se dobře podívejte na vaše rty. Pokud jsou suché, máte dehydrataci, zkuste pít více tekutin. Zkuste sevřít zápěstí, při dehydrataci se pokožka na dlouhou dobu vrátí do normálu. Bledé rty vykazují nízký hemoglobin, modravé - srdeční vady. Světle hnědé skvrny na rtech jsou indikátorem špatného trávení. Praskliny v rozích úst se objevují u hypovitaminózy nebo onemocnění ledvin. Mimochodem, pokud rohy rtů náhle klesly na dno, stojíte na prahu deprese.

Teď otoč zuby. Bílé, "hollywoodské" zuby jsou vzácné a mimochodem nejsou úplně zdravé lidi. Pokud máte krémově zbarvené zuby, pak máte normální rovnováhu fluoridu a silnou zubní sklovinu. Barevné skvrny na zubech - signál nerovnováhy v mikroflóře dutiny ústní a dobrý důvod k návštěvě zubaře! Ale ztmavnutí zubů může být způsobeno dlouhodobým užíváním antibiotik. No, další zubní problémy jsou záležitostí znalého zubaře.

Pulse. K provedení plné diagnózy pulsu mohou pouze specialisté východní medicíny. Prostě to změříme ve stavu úplného odpočinku. Muži měří puls na pravé straně, ženy - vlevo. Pokud je výsledek měření větší než 60, ale menší než 90, pak jste naprosto zdraví. Po několika dřepech a následném tříminutovém odpočinku se za normu považuje 135 úderů za minutu. Pokud je puls nad těmito ukazateli, snažte se udržet aktivní životní styl, projít se na čerstvém vzduchu. Pokud jsou normy značně překročeny, obraťte se na kardiologa a praktického lékaře a zkontrolujte, zda máte onemocnění nervového nebo kardiovaskulárního systému.

Přečtěte si oči. To je věřil, že jen upřímní lidé se dívají na partnera. Pojďme do zrcadla a podíváme se do vlastních očí. Nenávistné tašky pod očima, které vykazují únavu, nám signalizují problémy s ledvinami a močovým měchýřem. Nesnažte se je skrýt, lépe vypít diuretikum a snížit příjem soli. Ale pokud se horní oční víčka zvětší - vy vaříte depresi. Okamžitě odpočinek a psychicky i fyzicky. A nezapomeňte dát agónii tělo: přestat nervózní, dostat dostatek spánku, rovnováhu menu. Nažloutlé bílkoviny produkují onemocnění jater, ostré žloutnutí - znamení žloutenky. V tomto případě, naléhavě k lékaři! Úzké žáky v normálním osvětlení jsou v osobě, která je unavená z bolesti. Poznámka pro ostražité rodiče - úzcí žáci jsou také při užívání psychotropních léků, mezi závislými na drogách a spolu s zarudnutím bílého oka po „kouření plevele“. Buďte ostražití. Pokud je oční víčko vypnuté, oblast pod ním bude bledá, hemoglobin se sníží; pokud jsou bílé oči namodralé - zvýšený tlak. V druhém případě kávu nezneužívejte. A zvýšit hemoglobin, jíst ovesné vločky, fazole a játra.

Podstoupit takový test je otázkou pěti minut. Ale budete schopni identifikovat své nemoci, zjistit skutečné příčiny kosmetických vad a začít bojovat s nemocemi. Nezapomeňte navštívit zkušeného lékaře. Potvrdí nebo vyvrátí vaši diagnózu a poradí účinné léky k léčbě.

Jak pochopit, že jste nemocní

Mnoho lidí si myslí, že můžete jít studený, když jdete ven bez klobouku, ale chřipka, na rozdíl od chladu, je nakažlivá. Ve skutečnosti, jak nachlazení, tak chřipka patří do skupiny akutních respiračních virových infekcí, které kombinují několik stovek virových onemocnění. SARS a chřipka se liší v symptomech a průběhu onemocnění a v důsledku toho v tom, jaká opatření je třeba přijmout. Když se odkazuje na lékaře, je pravděpodobné, že diagnostikovat "ARVI" a mnohem méně často "chřipka". Proč se to děje a v jakých případech je nutné jít k lékaři - pochopme.

První příznaky

Jak chřipka, tak i jiné akutní respirační virové infekce jsou přenášeny z osoby na osobu mikroskopickými kapkami při kýchání, kašlání, potřesení rukou, líbání. Jakmile se na sliznici zdravého člověka, virové částice proniknou do buněk těla, rozmnožují se v nich a začnou se pohybovat krevním oběhem, což ovlivňuje všechny nové buňky. V tomto případě buňky umírají a tělo reaguje na útok, který je doprovázen celkovou slabostí, bolestmi v krku, kýcháním, vysokou horečkou.

Obvykle má každý virus oblíbenou lokalizaci útoku: chřipka postihuje hlavně průdušnici (z tohoto důvodu kašel po dlouhou dobu), jiné akutní respirační virové infekce, jako je sliznice nosní dutiny, hltanu, hrtanu nebo dolních dýchacích cest. Proto se příznaky mírně liší: někdy více bolestí v krku, v jiných případech rýma.

Hlavním příznakem chřipky je akutní nástup: s největší pravděpodobností si vzpomenete na den a hodinu, kdy jste nemocní. Onemocnění obvykle začíná vysokou teplotou (nad 38 ° C), zimnicí, bolestmi svalů, zarudnutím očí a silnou bolestí hlavy. Jen za pár dní může kašel, rýma a bolest v krku. S ARVI tyto příznaky okamžitě přivítají infikovanou osobu. Teplota může také vzrůst, ale obvykle ne nad 38 ° C, a slabost a slabá bolest hlavy se k nim připojí za pár dní (a dokonce ne vždy).

A co je to diagnóza?

Můžete přesně pochopit, jaký druh viru má člověk, a to pouze metodou PCR (polymerázová řetězová reakce), která vám umožní množit virus v laboratoři a označit jej speciálními přípravky. Jedná se o dlouhý a nákladný způsob, takže rychlý test na chřipku, prodávaný v lékárnách, který je samozřejmě nižší než přesnost PCR, může být dobrou pomocí při diagnostice.

Zkušený lékař může přesně diagnostikovat symptomy. Hlavním úkolem je odlišit chřipku s možnými komplikacemi ARVI, které jsou bezpečnější. Ve specifikacích specifického viru ve skupině akutních respiračních virových infekcí není potřeba, protože neovlivňuje taktiku léčby. Pro zjištění diagnózy je nutné vidět lékaře a zajistit, aby vaše onemocnění neslibovalo nebezpečné komplikace.

Léčba nebo ne

Poté, co jsme se zabývali příčinou indispozice, můžeme pokračovat v terapii. Je zde takové přísloví: „Pokud není zima ošetřena, projde za týden, a pokud bude léčena, za 7 dní.“ Kupodivu to není daleko od pravdy, až na to, že pro ARVI neexistuje žádný konkrétní časový limit (stejný chlad), každý virus se chová individuálně.

S etiologií ARVI (zaměřenou na příčinu - virus) neexistuje žádná léčba vůbec a léky mohou zmírnit pouze symptomy. Jinými slovy, je zbytečné pít prášky na nachlazení.

U chřipky existuje několik cílených antivirotik - jedná se o inhibitory virových enzymů, jejichž bezpečnost vyžaduje další testování. Tyto léky mají řadu vedlejších účinků, a proto je v případě potřeby předepsat pouze lékař.

V každém případě se léčba bude skládat z dobře-známé základy: pít hodně teplé kapaliny (až 3 litry), jíst dobře a spát (to je důvod, proč navrhují pití vývar, když leží v posteli). Doporučuje se také použití vitamínů a symptomatických prostředků - febrifugal, expektorant.

Lékárna vám může doporučit, abyste si koupili a užívali imunostimulancia, která mají za cíl bojovat s virem, ale podle klinických studií jsou buď neúčinná nebo zkrátí dobu vaší nemoci až o jeden den. V žádném případě vám žádný z těchto nástrojů nemůže dát na nohy během jednoho dne.

Prevence

Pokud dosud nebyly vyvinuty metody prevence ARVI, může být chřipka očkována. Očkování samozřejmě neposkytuje absolutní záruku a podle různých odhadů se jeho účinnost liší. Možná jste slyšeli argument, že virus chřipky je velmi variabilní a že je těžké předem předpovědět, které varianty viru budou v nové sezóně cirkulovat. Nelze však říci, že základní vakcína je neúčinná. Jeho antigenní složení je vybráno v souladu s každoročním výzkumem WHO se zahrnutím nejběžnějších typů chřipkového viru ai když se virus částečně dostane do antigenů a možná infekce po očkování, onemocnění bude mnohem snazší a riziko komplikací bude minimalizováno.

Dalším účinným doporučením, pokud se bojíte ARVI, bude jednoduchá a zároveň obtížná rada: drž se dál od kýchání a kašle. Nezapomeňte na pravidla osobní hygieny - často si umývejte ruce, větrejte místnost, důkladně omyjte ovoce a zeleninu a zpracovávejte potraviny.

Pokud jste nemocní sami, snažte se nosit masku nebo mít menší kontakt se svými blízkými, zejména se staršími lidmi, dětmi a těhotnými ženami, protože viry s sebou nesou největší hrozbu.

Jak zjistit chřipku

Mezi nejčastějšími chorobami nachlazení a ARVI patří první místo. Lidé jsou však často zmateni a nevědí, jak určit chřipku, důvodem je podobnost symptomů. Je čas znát hlavní rozdíly, co teď děláme.

Většina z nás kvůli zdravotní neschopnosti jakéhokoli kýchání, kašle volá zima. Nicméně akutní respirační infekce a akutní respirační virové infekce, chřipka jsou různé stavy, v jejichž důsledku mohou nastat různé důsledky. Nejprve musíte zjistit, jak se tyto nemoci vyskytují, přesně vědět, jak určit chřipku nebo nachlazení.

Studené příznaky se vyskytují po podchlazení, dlouhé procházce v mokrých botách, kvůli průvanu, studené. Onemocnění se často projevuje, pokud má člověk potlačenou imunitní reakci v důsledku chronických onemocnění, nezdravého životního stylu a výživy.

Jak chápat chřipku nebo chlad

Chřipka je typ ARVI. Vědci spočítali více než 250 typů virů, mezi něž patří entero-, rino-, adeno-, koronavirus, paragrippe a další infekční mikroorganismy. Chřipka se však vyvíjí zcela jinak a lze ji odlišit od běžného nachlazení následujícími znaky.

Jak se učit: chřipka nebo zima

1. Nachlazení nevzniká v důsledku infekce, ale oslabení imunitního systému, zima, průvanů.
2. V jednoduché osobě se okamžitě objeví kýchnutí, rýma a mírný kašel.
3. Zhoršení se může vyvinout pouze v případě příliš slabé imunity, zima může také vyvolat zhoršení chronických onemocnění. Většinou však trvá 7-10 dní bez komplikací.

Jak zjistit příznaky chřipky

Onemocnění je závažné a způsobuje nebezpečné komplikace. Akutní respirační infekce nastává, když je infikován vzduchem, když kašle, kýchá nemocný člověk.

1. Snadná forma. Virus vstupuje do těla ústy, nosem, ve vzácných případech přes spojivku, usazuje se na sliznici a násobí se. Prvním příznakem je proto lechtání, suchý kašel, kongesce nosu, bolest hlavy.
2. Forma střední závažnosti. Druhým krokem patogenů je zavedení buněk do epitelu a jejich rozšíření po celém těle. Jak virus vstupuje do krevního oběhu, imunitní systém proti němu začíná bojovat. Zničené viry a část zdravých buněk jsou silné toxiny, které otráví naše těla. Z tohoto důvodu a kvůli zahrnutí ochranných funkcí dochází k: vysoké horečce, zvýšené bolesti hlavy, spojení svalů, bolesti kloubů, závratě, trhání, řezání očí.
3. Těžká a hypertoxická forma se projevuje teplotou nad 40 stupňů, silnou bolestí. Pokud byly příznaky doprovázeny křečemi, malou, červenou vyrážkou po celém těle, halucinacemi, pak existuje riziko navázání bakteriální infekce a komplikací, jako je meningitida, pneumonie, encefalitida atd.

Důležité: když se projeví první příznaky - bolest hlavy, letargie, vysoká teplota - naléhavě navštivte lékaře a absolvujte odpovídající léčbu.

Jak porozumět chřipce nebo chladu u dítěte

ARVI není nebezpečný symptomy, ale jeho zhoršením. Riziková skupina zahrnuje mladé děti a starší osoby. První z nich dosud netvořily imunitu, zejména pokud je dítě uměle krmeno. Kojení mateřského mléka, zejména do 6 měsíců věku, nevyvíjí akutní virové patologie, protože všechny enzymy, stopové prvky, minerály a vitamíny, které chrání před patogeny, jsou přítomny v mléce.

Při infikování dítěte je problém, že o svých pocitech nemůže říct. Je proto nutné vyvodit následující body, které by měly rodiče znepokojovat:

• Dítě odmítá jíst, pít - dochází k příznaku v důsledku bolesti a otoku v krku.
• Dítě neustále plače, z očí mu proudí slzy, dokonce i v klidu.
• Kůže se zbledne, v nasolabiálním trojúhelníku je cyanóza.

Důležité: samoobsluha je přísně zakázána, zejména pro děti. Známky jakékoli nemoci by měly upozornit dospělé a vyžadovat zásah lékaře.

Starší lidé vyžadují speciální léčbu akutních respiračních virových infekcí, nachlazení. Protože jejich věku, jejich těla nejsou schopny odolat virovému útoku se všemi svými silami. V těchto případech je důležitá prevence a včasná léčba chronických onemocnění.

Jak zjistit virus chřipky: diagnóza

Díky nejnovějším technologiím je v současné době snadné určit typ viru chřipky, v důsledku čehož se provede léčba, která přinese maximální efekt.

• Specifická diagnóza - je zaměřena na identifikaci viru a určení jeho genetického typu. Sputum, stěr, výplach z nosní sliznice, krku, v extrémních případech mozkomíšního moku, výsledek je znám po 1-2 dnech.
• Výsev materiálu na kuřecím embryu - studie se provádí po dobu 7 dnů.
• V biomateriálu je detekována sérologická diagnostika pomocí IFL nebo antigenu viru ELISA.
• Polymerázová reakce (řetězec) - během několika hodin je rozpoznána virová RNA, používaná pro rozsáhlé epidemie.
• Sérologická metoda umožňuje detekovat antigeny za 2-3 hodiny po odběru biomateriálu.
• Rychlý test - ICA - odhalil schopnost protilátek adherovat k antigenům v selektivním (specifickém) pořadí. výsledek za 10 minut.

Jak mám vědět, že máte chřipku

V první řadě je třeba věnovat pozornost situaci jako celku. Pokud se na pozadí další epidemie objeví bolest hlavy, ospalost a pocit bolesti v krku, jsou přítomny všechny příznaky onemocnění. Při infekci dochází k otoku, klade nos, slabost, únava. Symptomy by měly být signálem pro jednání - kontaktovat lékaře a adekvátní léčbu všech příznaků onemocnění.

Léčba chřipky

Pro vyhlazení kolonií patogenních mikroorganismů se provádí antivirová terapie. V tomto případě jsou vhodná léčiva, jako je rimantadin, amantadin.

• Stav imunitního systému je důležitý, a pokud je v odsuzujícím pořadí, pak je nutné použít imunostimulační a imunomodulační činidla: Viferon, Kipferon. Léky stimulují tělo k produkci vlastního interferonu, což je protein, který je součástí imunitních buněk.

Důležité: jedním z hlavních příznaků chřipky je vysoká horečka, která indikuje aktivní fázi boje těla s viry. Nepřiveďte ji na úroveň 38,5, lékaři se nedoporučují, jinak mohou být spuštěny komplikace vedoucí k závažnějšímu průběhu onemocnění.

• Snížení teploty předepsaných prostředků na bázi paracetamolu, Ibuprofenu, který má také protizánětlivé, analgetické vlastnosti.
• Pro vykašlávání jsou předepsány ředění sputa, mukolytik nebo bronchodilatátorů (v závislosti na typu kašle - suché nebo mokré): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion, atd.
• Předepsány jsou také antispasmodika, antihistaminika, kombinovaná léčiva, díky kterým jsou odstraněny všechny příznaky - edém, svědění, bolest a zánětlivé procesy.

Prevence respiračních infekcí

Jak již víme, viry napadají tělo rychleji, když je potlačena imunita. Člověk může svůj vnitřní potenciál posílit pouze sám a pro to je nutné přijmout jednoduchá opatření:

1. Vede zdravý životní styl. Zdá se, že banální fráze přináší obrovské výhody. Člověk musí být aktivní, sportovat, běhat, plavat, chodit na závod. Dokonce i chůze ve večerních hodinách, čerstvý vzduch zvyšuje průtok krve, každá buňka přijímá potřebný kyslík a je neustále regenerována, což znamená, že imunitní systém je posílen.
2. Jezte správně. V zažívacím traktu vzniká imunita. Tím, že konzumujeme smažené, uzené, solené potraviny, konzervaci, pečení, sladkosti, alkohol, potlačujeme práci jater, žaludku a ledvin. Metabolismus je narušen, dochází k poruše pankreatu. Výsledkem je rozvoj chronických onemocnění a neschopnost organismu produkovat silnou imunitu. Přechod na zdravé potraviny z ovoce, zeleniny, dušených ryb, bílého masa, luštěnin, zelených, mléčných výrobků zlepší metabolismus, stimuluje produkci buněčného proteinu k posílení vnitřních sil.
3. Odvykání kouření. Tabákový kouř ucpává dýchací cesty, krevní sraženiny, stagnující procesy, tělo je otrávené toxiny. Do jednoho týdne po vzdání se cigaret člověk cítí světlo, obnoví se jeho čich, energie a vitalita.
4. Pití Lékaři říkají, že každý by měl vypít nejméně 2 litry vody denně. Totéž platí pro děti, i když v menším množství. Voda je zdrojem života, stejně jako hlavní "kartáč" pro tělo. Kapalina odstraňuje toxiny, vyživuje buňky, zvlhčuje sliznici, reguluje přenos tepla. Kromě vody jsou vhodné bylinné čaje, kompoty, ovocné nápoje, džusy, kuřecí vývar, rybí polévka, lehké polévky.

A co je nejdůležitější, nezapomeňte na očkování. Díky jednomu očkování, během celé sezóny se nemusíte starat o své zdraví a cítit se skvěle. Je nutné být očkován v oficiálním zdravotnickém zařízení, současně vyžadovat potvrzení o léku a podstoupit předběžnou prohlídku od ošetřujícího lékaře.

Jak zjistit chřipku

Mezi nejčastějšími chorobami nachlazení a ARVI patří první místo. Lidé jsou však často zmateni a nevědí, jak určit chřipku, důvodem je podobnost symptomů. Je čas znát hlavní rozdíly, co teď děláme.

Většina z nás kvůli zdravotní neschopnosti jakéhokoli kýchání, kašle volá zima. Nicméně akutní respirační infekce a akutní respirační virové infekce, chřipka jsou různé stavy, v jejichž důsledku mohou nastat různé důsledky. Nejprve musíte zjistit, jak se tyto nemoci vyskytují, přesně vědět, jak určit chřipku nebo nachlazení.

Studené příznaky se vyskytují po podchlazení, dlouhé procházce v mokrých botách, kvůli průvanu, studené. Onemocnění se často projevuje, pokud má člověk potlačenou imunitní reakci v důsledku chronických onemocnění, nezdravého životního stylu a výživy.

Jak chápat chřipku nebo chlad

Chřipka je typ ARVI. Vědci spočítali více než 250 typů virů, mezi něž patří entero-, rino-, adeno-, koronavirus, paragrippe a další infekční mikroorganismy. Chřipka se však vyvíjí zcela jinak a lze ji odlišit od běžného nachlazení následujícími znaky.

Jak se učit: chřipka nebo zima

1. Nachlazení nevzniká v důsledku infekce, ale oslabení imunitního systému, zima, průvanů.
2. V jednoduché osobě se okamžitě objeví kýchnutí, rýma a mírný kašel.
3. Zhoršení se může vyvinout pouze v případě příliš slabé imunity, zima může také vyvolat zhoršení chronických onemocnění. Většinou však trvá 7-10 dní bez komplikací.

Jak zjistit příznaky chřipky

Onemocnění je závažné a způsobuje nebezpečné komplikace. Akutní respirační infekce nastává, když je infikován vzduchem, když kašle, kýchá nemocný člověk.

1. Snadná forma. Virus vstupuje do těla ústy, nosem, ve vzácných případech přes spojivku, usazuje se na sliznici a násobí se. Prvním příznakem je proto lechtání, suchý kašel, kongesce nosu, bolest hlavy.
2. Forma střední závažnosti. Druhým krokem patogenů je zavedení buněk do epitelu a jejich rozšíření po celém těle. Jak virus vstupuje do krevního oběhu, imunitní systém proti němu začíná bojovat. Zničené viry a část zdravých buněk jsou silné toxiny, které otráví naše těla. Z tohoto důvodu a kvůli zahrnutí ochranných funkcí dochází k: vysoké horečce, zvýšené bolesti hlavy, spojení svalů, bolesti kloubů, závratě, trhání, řezání očí.
3. Těžká a hypertoxická forma se projevuje teplotou nad 40 stupňů, silnou bolestí. Pokud byly příznaky doprovázeny křečemi, malou, červenou vyrážkou po celém těle, halucinacemi, pak existuje riziko navázání bakteriální infekce a komplikací, jako je meningitida, pneumonie, encefalitida atd.

Důležité: když se projeví první příznaky - bolest hlavy, letargie, vysoká teplota - naléhavě navštivte lékaře a absolvujte odpovídající léčbu.

Jak porozumět chřipce nebo chladu u dítěte

ARVI není nebezpečný symptomy, ale jeho zhoršením. Riziková skupina zahrnuje mladé děti a starší osoby. První z nich dosud netvořily imunitu, zejména pokud je dítě uměle krmeno. Kojení mateřského mléka, zejména do 6 měsíců věku, nevyvíjí akutní virové patologie, protože všechny enzymy, stopové prvky, minerály a vitamíny, které chrání před patogeny, jsou přítomny v mléce.

Při infikování dítěte je problém, že o svých pocitech nemůže říct. Je proto nutné vyvodit následující body, které by měly rodiče znepokojovat:

• Dítě odmítá jíst, pít - dochází k příznaku v důsledku bolesti a otoku v krku.
• Dítě neustále plače, z očí mu proudí slzy, dokonce i v klidu.
• Kůže se zbledne, v nasolabiálním trojúhelníku je cyanóza.

Důležité: samoobsluha je přísně zakázána, zejména pro děti. Známky jakékoli nemoci by měly upozornit dospělé a vyžadovat zásah lékaře.

Starší lidé vyžadují speciální léčbu akutních respiračních virových infekcí, nachlazení. Protože jejich věku, jejich těla nejsou schopny odolat virovému útoku se všemi svými silami. V těchto případech je důležitá prevence a včasná léčba chronických onemocnění.

Jak zjistit virus chřipky: diagnóza

Díky nejnovějším technologiím je v současné době snadné určit typ viru chřipky, v důsledku čehož se provede léčba, která přinese maximální efekt.

• Specifická diagnóza - je zaměřena na identifikaci viru a určení jeho genetického typu. Sputum, stěr, výplach z nosní sliznice, krku, v extrémních případech mozkomíšního moku, výsledek je znám po 1-2 dnech.
• Výsev materiálu na kuřecím embryu - studie se provádí po dobu 7 dnů.
• V biomateriálu je detekována sérologická diagnostika pomocí IFL nebo antigenu viru ELISA.
• Polymerázová reakce (řetězec) - během několika hodin je rozpoznána virová RNA, používaná pro rozsáhlé epidemie.
• Sérologická metoda umožňuje detekovat antigeny za 2-3 hodiny po odběru biomateriálu.
• Rychlý test - ICA - odhalil schopnost protilátek adherovat k antigenům v selektivním (specifickém) pořadí. výsledek za 10 minut.

Jak mám vědět, že máte chřipku

V první řadě je třeba věnovat pozornost situaci jako celku. Pokud se na pozadí další epidemie objeví bolest hlavy, ospalost a pocit bolesti v krku, jsou přítomny všechny příznaky onemocnění. Při infekci dochází k otoku, klade nos, slabost, únava. Symptomy by měly být signálem pro jednání - kontaktovat lékaře a adekvátní léčbu všech příznaků onemocnění.

Léčba chřipky

Pro vyhlazení kolonií patogenních mikroorganismů se provádí antivirová terapie. V tomto případě jsou vhodná léčiva, jako je rimantadin, amantadin.

• Stav imunitního systému je důležitý, a pokud je v odsuzujícím pořadí, pak je nutné použít imunostimulační a imunomodulační činidla: Viferon, Kipferon. Léky stimulují tělo k produkci vlastního interferonu, což je protein, který je součástí imunitních buněk.

Důležité: jedním z hlavních příznaků chřipky je vysoká horečka, která indikuje aktivní fázi boje těla s viry. Nepřiveďte ji na úroveň 38,5, lékaři se nedoporučují, jinak mohou být spuštěny komplikace vedoucí k závažnějšímu průběhu onemocnění.

• Snížení teploty předepsaných prostředků na bázi paracetamolu, Ibuprofenu, který má také protizánětlivé, analgetické vlastnosti.
• Pro vykašlávání jsou předepsány ředění sputa, mukolytik nebo bronchodilatátorů (v závislosti na typu kašle - suché nebo mokré): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion, atd.
• Předepsány jsou také antispasmodika, antihistaminika, kombinovaná léčiva, díky kterým jsou odstraněny všechny příznaky - edém, svědění, bolest a zánětlivé procesy.

Prevence respiračních infekcí

Jak již víme, viry napadají tělo rychleji, když je potlačena imunita. Člověk může svůj vnitřní potenciál posílit pouze sám a pro to je nutné přijmout jednoduchá opatření:

1. Vede zdravý životní styl. Zdá se, že banální fráze přináší obrovské výhody. Člověk musí být aktivní, sportovat, běhat, plavat, chodit na závod. Dokonce i chůze ve večerních hodinách, čerstvý vzduch zvyšuje průtok krve, každá buňka dostává potřebný kyslík a je neustále regenerována, což znamená, že imunitní systém je posílen.
2. Jezte správně. V zažívacím traktu vzniká imunita. Tím, že konzumujeme smažené, uzené, solené potraviny, konzervaci, pečení, sladkosti, alkohol, potlačujeme práci jater, žaludku a ledvin. Metabolismus je narušen, dochází k poruše pankreatu. Výsledkem je rozvoj chronických onemocnění a neschopnost organismu produkovat silnou imunitu. Přechod na zdravé potraviny z ovoce, zeleniny, dušených ryb, bílého masa, luštěnin, zelených, mléčných výrobků zlepší metabolismus, stimuluje produkci buněčného proteinu k posílení vnitřních sil.
3. Odvykání kouření. Tabákový kouř ucpává dýchací cesty, krevní sraženiny, stagnující procesy, tělo je otrávené toxiny. Do jednoho týdne po vzdání se cigaret člověk cítí světlo, obnoví se jeho čich, energie a vitalita.
4. Pití Lékaři říkají, že každý by měl vypít nejméně 2 litry vody denně. Totéž platí pro děti, i když v menším množství. Voda je zdrojem života, stejně jako hlavní "kartáč" pro tělo. Kapalina odstraňuje toxiny, vyživuje buňky, zvlhčuje sliznici, reguluje přenos tepla. Kromě vody jsou vhodné bylinné čaje, kompoty, ovocné nápoje, džusy, kuřecí vývar, rybí polévka, lehké polévky.

A co je nejdůležitější, nezapomeňte na očkování. Díky jednomu očkování, během celé sezóny se nemusíte starat o své zdraví a cítit se skvěle. Je nutné být očkován v oficiálním zdravotnickém zařízení, současně vyžadovat potvrzení o léku a podstoupit předběžnou prohlídku od ošetřujícího lékaře.

Jak zjistit, zda máte rakovinu

Je třeba říci, že rakovina je chaotické, rychlé a nekontrolované buněčné dělení, ve kterém se nádory vyskytují v tkáni nebo orgánu. Buňky, které se ve vzácných případech dělí, se mohou šířit lymfatickým systémem nebo krevním oběhem do jiných částí těla. Rakovina v dospělosti je často spojena s procesem stárnutí. V naší době pomáhá včasná diagnostika rakoviny a moderní metody léčby pomáhat lidem vyrovnat se s různými typy této nemoci. Popisujeme, jak zjistit, zda je rakovina nemocná.

Co může způsobit rakovinu?

Lidé mluví tak často o rakovině, ale málokdo ví, co to způsobuje a co ne. Za účelem oddělení hororových příběhů a skutečné hrozby rakoviny sestavili uznávaní světoví odborníci seznam karcinogenů:

tabáku V padesátých létech, oni dělali první studii o schopnosti tabáku způsobit rakovinu plic. Při výpočtu celkové úmrtnosti na rakovinu je čtvrtina z nich tak či onak spojena s kouřením.

Alkohol 50% karcinomů jícnu, hrtanu, hrtanu, 75% rakoviny jícnu je spojeno s nadměrným pitím. Z nějakého důvodu tyto informace Rusy neděsí, soudě podle toho, že podle údajů ruské narkologie 7 milionů oficiálně identifikovaných alkoholiků.

Konzervovaná zelenina. Před vynálezem ledniček, konzervování bylo velmi populární po celém světě, stejně jako rakovina žaludku.

Barva. Nazývá se jednou z příčin rakoviny močového měchýře a rakoviny plic. Je to jen o lidech, kteří jsou neustále v kontaktu s laky - profesionální malíři.

Teflonový povlak. Existuje mnoho studií, které ukazují, že použití nelepivých povlaků může způsobit rakovinu.

Práce v nočních směnách. Vědci věří, že noční práce může způsobit rakovinu. Faktem je, že při práci na noční směně může dojít k narušení produkce melatoninu, hormonu, který reguluje biologické hodiny.

Mobilní telefony. Od samého počátku mobilních telefonů, jsou obviněni ze všech lidských problémů, rakovina není výjimkou. Ale tentokrát vědci nesouhlasili s jejich názory, někteří argumentují, že mobilní telefon by měl být považován za možnou příčinu rakoviny, zatímco jiní nenalezli žádné spojení mezi telefony a rakovinou. V každém případě je lepší chybovat a nepoužívat mobilní telefon pro dlouhé konverzace.

Jak zjistit, zda je rakovina nemocná symptomy.

K detekci rakoviny v těle v čase je nutné ji poslouchat. Můžete zjistit, zda je člověk nemocný rakovinou podle obecných a specifických symptomů této choroby.

Mezi běžné příznaky rakoviny patří:

Nevysvětlitelný úbytek hmotnosti. V určitém období onemocnění u většiny lidí s rakovinou se hmotnost dramaticky snižuje. Nevysvětlitelná ztráta hmotnosti 4-5 kg ​​je prvním příznakem rakoviny žaludku, plic, jícnu nebo slinivky břišní.

Horečka (horečka). S rakovinou, zejména s běžným procesem, velmi často dochází ke zvýšení teploty.

Zvýšená únava. Tento příznak může znamenat progresi onemocnění v lidském těle, vyskytuje se při rakovině žaludku nebo tlustého střeva.

Bolest Může být časným příznakem nádorů.

Změny kůže. Kromě kožních nádorů, tam jsou některé druhy rakoviny vnitřních orgánů, které mohou způsobit žloutnutí, ztmavnutí, zarudnutí kůže, svědění nebo nadměrný růst vlasů.

Specifické příznaky rakoviny zahrnují:

abnormální funkce stolice nebo močového měchýře;

neléčící vřed nebo rána;

neobvyklý výtok nebo krvácení;

tvorba nádoru nebo indurace v mléčné žláze (někdy v jiných částech těla);

obtížné polykání, zažívací potíže;

Co když se cítíte nemocný?

Chladné období, tedy období od října do března, je poznamenáno nejen změnou počasí, ale i negativními důsledky, které ovlivňují naše tělo. Za prvé, chladné počasí může způsobit, že tělo zamrzne, což vede k nachlazení. A také, jak je známo, vlhké a chladné počasí je příznivé pro šíření virové infekce. V důsledku toho je velká šance, že onemocní. Takže v tomto článku vám novináři Timelady.ru řeknou, co dělat, pokud máte pocit, že začínáte onemocnět.

Nikdo z nás nechce ublížit, s výjimkou těch, kteří rádi jdou domů týdně nebo dva. Většina z nás prostě nemá čas ublížit a zadruhé nechceme. Onemocnění nás vytrhne z říje, protože nepracujeme a zpravidla nikdo pro nás nebude dělat naši práci, bude se hromadit, dokud neopustíme nemocnici. Kromě toho, že jsme odešli do nemocnice, dostaneme pohrdání autoritami, nebo stále chodíme do práce s teplem, nebo to děláme ve stejném stavu, ale doma. Několik nemocničních dnů strávených v klidu není odpočinek, protože tělo tráví veškerou sílu v boji s nemocí, ale když se zotaví - naopak, čas na odpočinek trvá čas. A ještě více, když je dívka nemocná - je to těžké období pro existenci manžela a dětí. Proto se musíme postarat o sebe a nenechat se projevit.

Jak pochopit, že začnete onemocnět?

Kouř bez ohně se nestane, to platí pro nemoc. Člověk nemůže prostě onemocnět, to znamená, že to musí být důvod. Důvod závisí na typu onemocnění.

Nazýváme nemoc studenou nebo virovou chorobou (ARVI). Je třeba chápat, že se jedná o dva zcela odlišné typy onemocnění, které mají různé příčiny vzhledu. Běžné nachlazení je způsobeno přehříváním těla, v důsledku tohoto chladícího stresu pro tělo - imunitní systém oslabuje, a podmíněně patogenní mikroflóra, která je neustále v těle, je aktivována, protože neexistuje žádný odstrašující prostředek ve formě silného imunitního systému - dostaneme nemoc, toto je běžný nádech. Virové onemocnění je způsobeno virovou infekcí v těle, vzduchem rozptýlenými kapičkami, to znamená, že ARVI je možné onemocnět pouze tehdy, když jsme inhalovali virovou infekci. Nyní, když víte, že slovo „nemoc“ znamená dvě různé nemoci, chápete, že se můžete nakazit z úplně jiných důvodů. Zvažte je.

Kde a jak můžete dostat chlad? Hlavní příčinou nachlazení je podchlazení. Nejčastěji dochází k podchlazení kvůli zamrznutí, tj. K dlouhodobému pobytu v chladném prostředí, například: ztuhli jste na ulici (čekali na autobus) nebo jste jen šli a ztuhli, ztuhli jste v chladné místnosti (není vyhřívaná, průvan, studená podlaha a p.), nebo z horké místnosti bez úpravy šel ven, kde je velmi chladný a silný vítr. Hypotermii lze navíc získat konzumací studeného jídla a nápojů, nebo díky hypotermii rukou (když byly ruce ve studené vodě po dlouhou dobu nebo jste si nechali něco studeného).

Jak můžete získat virovou infekci? Virovou infekci můžete získat, pokud virový patogen pronikl do těla vzduchovými kapičkami. K tomu může dojít, pokud jste komunikovali s osobou, která je nemocná s infekčním onemocněním virové povahy, nebo je-li nemoc v inkubační době, to znamená, když člověk nemá žádné zjevné známky onemocnění, zatímco virus aktivně znásobuje a připravuje se na napadení těla.

Když tedy víte, jak chytit nachlazení a virové onemocnění, bude pro vás snazší zjistit, zda existují skutečné důvody nemoci a co dělat, pokud máte pocit, že začínáte onemocnět.

Mám pocit, že jsem nemocná - co mám dělat?

Tento pocit se s námi někdy stává, když pociťujeme záchvat těla nemocí. Během tohoto období je velmi důležité analyzovat, zda se jedná o studenou nebo virovou infekci, protože preventivní opatření v každém z těchto případů se mírně liší. Nicméně, jak v prvním, tak v druhém případě, je nezbytné posílit imunitu těla, protože je to imunita, která bojuje proti patogenům, a pokud je imunita silná, pak je potlačuje a brání jim v aktivaci.

Je důležité poznamenat, že velmi často si stav nemoci s těžkou únavou pleteme, když naše tělo bolelo a cítíme se slabí. Všechny tyto příznaky zmizí po několika hodinách odpočinku, ale pokud to neprošlo a máte vážnější příznaky, pak musíte přijmout nápravná opatření.

Co přijmout, když se cítíte nemocní? V této situaci, odborníci na TimeLady.ru doporučují pít lék, který pomáhá "zabít" příznaky, to jsou takové známé prostředky jako: Pharmacytron, Coldrex, atd. Vyrábějí se ve formě prášků a ředí se v horké vodě. Chceme vás upozornit na skutečnost, že tyto prostředky pouze zmírňují stav, zabíjejí symptomy, včetně snižování teploty, ale nepomáhají při léčbě. Koneckonců, musíte pomoci imunitnímu systému, a proto musíte užívat imunostimulační léky, jako je Aflubin. Pokud jste byli v kontaktu s osobou s virovou infekcí nebo během určitého období epidemie chřipky, doporučujeme, abyste kromě imunostimulantu pili Amizon nebo Arbidol, pomáhali imunitě a zabíjeli virový patogen. Můžete také užívat vitamínové přípravky: kyselinu askorbovou a Revit.

Pokud jste zima, to je s největší pravděpodobností máte nachlazení, v tomto případě se doporučuje zahřát. Chcete-li to provést, můžete vznášet nohy a paže. Stejně jako při nachlazení, nebo při virovém onemocnění - pokud jste zima, můžete si na postel dát topnou podložku nebo láhev horké vody. Můžete si dokonce dát na halenku, pomůže vám to potit, a jak víte, když se člověk potí, nemoc „zmizí“. Boj s nemocí je pro tělo jednodušší ve snu, takže pokud máte pocit, že onemocníte, je lepší jít do postele, i když ještě není noc - spát několik hodin, je to užitečné. Přinejmenším, pokud nesnížíte, lehněte si se zavřenýma očima a odpočívejte.

Snažte se jíst, a pokud není chuť k jídlu, pak alespoň mít svačinu. Pijte velmi teplý, ale ne horký čaj, nejlépe s medem a citronem. Doporučuje se pít šťávy, nejlépe čerstvě vymačkané nebo domácí, protože obsahují spoustu vitamínů a konzervačních látek. Pijte dostatek tekutin. Pokud máte domácí tinkturu z malin, pak můžete pít před spaním, lžíce. Samozřejmě, jíst ovoce: pomeranče, citrony, jablka, kiwi, atd.

Ráno byste se měli cítit více či méně lépe a nemoci. Pokud nejste nemocní, ale cítíte se nedůležité, pak je lepší, pokud je to možné - vzít si den volna, ještě jeden den na prevenci. Jednoho dne pro léčbu není týden ležet s horečkou, rýmou a kašlem, kde vás druhý týden ruší. Tento den by měl být také stráven v klidném režimu, podle všech výše uvedených doporučení. Postarejte se o sebe, naše milé čtenáře! Přejeme vám všechno nejlepší zdraví!