Lidové léky na posílení imunity dětí

V dětství jsou ochranné funkce těla oslabeny. Po celý rok může dítě trpět nachlazením až 6–7krát. Lidové léky na zvýšení imunity u dětí pomohou snížit náchylnost k virům. Přírodní složky aktivují ochranné funkce a nepoškozují nezralý organismus.

Netradiční způsoby posílení imunity dětí

Je prokázáno, že dítě je méně nemocné, když má řádně organizovaný denní režim. Pro zvýšení imunity by děti měly trávit více času venku. Vysoce kvalitní a dlouhodobý spánek dodá tělu sílu v boji proti virům a infekcím. Zvýšení ochranných funkcí u dětí lidových prostředků může být také s pomocí produktů bohatých na vitamíny.

Ochrana cibule-česnek

Nejlepším lidovým prostředkem pro imunitu dětí je zelenina bohatá na fytoncidy. Cibule s česnekem nejen chrání před viry, ale také bojuje proti škodlivým bakteriím, které již vstoupily do těla.

Pro posílení imunitního systému v zimě pomůže cibule směs. Příprava kompozice bude vyžadovat:

• 200 g. cukr;
• 250 g. cibule;
• 500 ml vody.

Cibule jsou rozdrceny mixérem. Všechny komponenty jsou změněny, ohřívány na ohni do stavu sirupu. Dítě dostane lék 3 krát denně před jídlem na 1 lžičku.

Směs česneku a citronu má silný imunitní účinek. Složení zpevňujícího nápoje zahrnuje:

Česnek je uzemněn do stavu kaše. Plátky citronu plátky. Všechny složky se míchají a čistí po dobu 4 dnů na tmavém, chladném místě. Naplněná směs 2 ml se přidává k dítěti v čaji po dobu 1 měsíce.

Ochrana kyselého mléka

Střevo hraje důležitou roli při tvorbě imunity. To je v tom produkuje největší počet ochranných buněk v těle. Mléčné nápoje s prebiotiky a bakteriemi mléčného kvašení pomáhají udržovat normální střevní mikroflóru. Pro imunitu se dětem doporučuje dát si vlastní jogurt nebo kefír vyrobený na základě kvasinek.

Při častém nachlazení výsledných nápojů musíte přidat několik kapek česneku. Studie ukázaly, že děti, které jedí fermentované mléčné výrobky denně, jsou odolnější vůči virům a infekcím. V případě infekce je trvání onemocnění mnohem nižší a symptomy jsou méně výrazné.

Ochrana citronu

Včelařské produkty pomohou rychle zvýšit imunitu dítěte. Vysoká kyselost medu vytváří destruktivní prostředí pro viry a bakterie. Pití citronu zvyšuje rychlost metabolických procesů a stimuluje oběhový systém. Kromě toho jeho kyselina askorbová snižuje dobu trvání onemocnění.

Pro posílení imunity mohou být med a citron dány dětem v jejich čisté formě, a to přidáním do čaje, teplé vody nebo mléka, nebo vytvořením imunitních koktejlů na nich založených:

• Vitamínová směs, nakrájený zázvor (300 g) a 1 citron se smíchají s medem (200 g). Hotový výrobek se přidává do potravin na 1 lžičku. po dobu 2-3 týdnů.
• Medová citronová tinktura s česnekem, citronem (5 ks) a česnekem (4 hlavy) se rozemele v mixéru. V hluboké misce smíchejte 200 ml medu a při pokojové teplotě zalijte 3 litry vařené vody a 3 dny na tmavém chladném místě. Napětí je dáno dětem 1 krát denně, 50 ml. Pro zvýšení imunity po těžkém nachlazení je třeba užívat infuzi nejméně 1 měsíc.
• Ovocná směs Pro přípravu struktury projděte mlýnky na maso, sušené meruňky, citron, švestky a rozinky. Nakrájené ovoce nalijte med a promíchejte. Sušené ovoce a med jsou přijímány ve stejném poměru, 150-200 gr. Děti berou ovocnou směs třikrát denně po dobu 30 minut. před jídlem na 1 lžičku.

Rodiče by si měli uvědomit, že je možné zvýšit imunitu dětí pomocí medu pouze tehdy, když dosáhne 3 let. Kromě toho, k posílení ochranných funkcí, tak je možné pouze v nepřítomnosti alergie na včelí produkty.

Šťávy pro zlepšení imunity

Čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné nápoje přispívají ke zlepšení ochranných funkcí. Díky svým antioxidantům a vitamínu C funguje imunitní systém dětí dobře a neoslabuje ani během epidemií.

Džusy založené na pomoci pomohou zvýšit imunitu dětí:

• pomeranče;
• meruňky;
• grapefruity;
• citrony;
• mrkev;
• rakytník řešetlákový;
• dýně;
• řepa;
• černý rybíz;
• šípky;
• jablka.

V případě potřeby mohou být složky smíchány. Zdravým nápojům nepoškozujte tělo dítěte, měly by být ředěny převařenou vodou ve stejném poměru.

Berry-bylinná ochrana

Bylinná výzdoba pomůže zlepšit se s nemocí a posílit oslabené zdraví. Heřmánek je považován za nejlepší imunitní rostlinu. Léčivý odvar je bohatý na antioxidanty, bioflavonoidy a polyfenoly.

Chcete-li připravit infuzi, budete potřebovat 3 lžíce. Já květiny, zalijeme 200 ml vody (teplota 60–70 ° C) a směs se umístí na parní lázeň po dobu 15 minut. Ochlazený a filtrovaný odvar se podává třikrát denně, 150 ml mezi jídly.

Jako prostředek imunitního systému můžete také použít dekory založené na:

• kořen lékořice;
• podběl;
• oregano;
• devyasila;
• meduňky;
• měsíček;
• tymián;
• tymián;
• lungfish;
• Hypericum;
• posloupnost;
• kopřivy.

Vedoucí postavení v posilování imunitního systému mezi plody je divoká růže. Ovoce obsahuje vitamíny E, K, B a C, fytoncidy, kyselinu citrónovou a jablečnou, jakož i esenciální oleje. Pro přípravu hojení vývar dostatek 2 lžíce. Já bobule, zalijeme 500 ml vody a vaříme 4–5 minut. Užívejte infuzi denně 50 ml po dobu 2 týdnů.

Spolu s dogrose má brusinka také užitečné vlastnosti. Obsahuje vzácné kyseliny: jantarovou a šťavelovou. Množstvím vitamínu C překonává i pomeranč. Pro vaření vývaru 500 gr. Brusinky a borůvky se smíchají s 250 gramy. cukr a nalijte 2 litry vody. Směs se vaří 2-3 minuty a ochladí se. Užívejte infuzi 100-150 ml denně po dobu nejméně 10 dnů.

Bobule také pomáhají chránit děti před nachlazením:

• černý a červený rybíz;
• černá ashberry;
• brusinky;
• horský popel;
• ostružiny;
• kalina;
• maliny.

Berry a bylinný čaj má silný imunitní účinek. Pro jeho přípravu bude vyžadovat:

• 50 g. maliny;
• 30 g. bobulí jeřabin;
• 10 ks. listy černého rybízu.

Složky nalijte 1 litr vroucí vody a vyluhujte po dobu 10-15 minut. Vitamínový čaj používejte 2x denně po dobu 3 týdnů.

Rybí olej pro ochranu imunitního systému

Dětské tělo potřebuje Omega-3 mastné kyseliny pro boj s viry, infekcemi a bakteriemi. Pro získání nezbytných vitamínů ve stravě musí mít dítě mořské plody.

Můžete také doplnit omega-3 pomocí tablet rybího oleje. Jedná se o přirozený imunomodulátor, který kromě polynenasycených kyselin zahrnuje vitaminy A, E a D, hořčík, chlor, jod a vápník. Imunologové doporučují užívat 1–2 tobolky rybího oleje denně v období podzimu a zimy, kdy dochází k určitému nedostatku slunečního světla a je pozorován prudký nárůst onemocnění.

Užitečné tipy

Ochranné funkce je možné posílit nejen pomocí bylinek, odvarů nebo směsí ovoce a zeleniny. Existují i ​​další osvědčené způsoby, jak podpořit oslabené tělo:

• ranní cvičení, sportovní a outdoorové hry;
• každodenní procházky;
• kalení;
• sezónní očkování;
• pravidelné masáže;
• multivitaminový komplex.

Klíčem k zdravé imunitě je čistý nos. Když je nasální sliznice suchá, je snadnější vstoupit do těla bakterie a viry. Ochrana proti infekcím pomůže denně opláchnout nos fyziologickým roztokem. Vlhké sliznice mohou být léky ve formě spreje nebo kapky, nebo připravit roztok doma - rozpuštění 1 lžičky. sůl ve 200 ml chlazené vařené vody.

Nezanedbávejte posilování imunitního systému a adaptogenů rostlin. Patří mezi ně:

Děti je možné vzít na základě ženšenu a Eleutherococcus pouze v první polovině dne, protože přispívají k nervovému nadměrnému vzrušení.

Zlepšení imunity u dítěte pomocí lidových prostředků je pomocnou metodou léčby. Je tedy možné snížit počet nemocí a zvýšit odolnost organismu během epidemií. Ale pro splnění tohoto opatření stále stojí za to. Na základě vkusu dítěte, měli byste střídavě recepty a ne uchýlit se k jejich pomoci každý měsíc.

Autor: Anna Ivanova,
speciálně pro Mama66

Jak zlepšit imunitu dítěte

Mnoho dětí je v raném věku vystaveno častým onemocněním, proto se pečující matky snaží posílit imunitní systém pomocí desítek nástrojů. Nemoc není vždy oslabený imunitní systém, naopak je to signál, že tělo bojuje se škodlivým virem. Naučte se, jak zlepšit imunitu dítěte do 1 roku a starší.

Immunologist tipy, jak zlepšit imunitu dítěte

Ve zdravotních otázkách se musí poradit s odborníky. První osoba, která se obrátí, je pediatr. Předepíše nezbytné testy, poskytne doporučení ohledně užívání léků. Někdy je nutné se poradit s imunologem, který vám předepíše léčbu, v případě potřeby podrobně prozkoumá, jak zlepšit imunitu dítěte. Kdy bych měl kontaktovat imunologa:

1. Dítě bylo vystaveno SARS více než 6krát ročně nebo po infekci byly komplikace.
2. Často otitis media, pneumonie, pneumonie, bronchitida.
3. Při nemoce se teplota nezvyšuje (tělo nebojuje s virem).
4. Alergie.
5. Zvětšené lymfatické uzliny v krku nebo v podpaží.

Někteří z nich doporučují imunology, jak zlepšit imunitu dítěte:

1. Do ranních cvičení, sport, hrát venkovní hry během dne.
2. Více vitamínu C ve stravě (zázvorový čaj, med, citron). Získat kyselinu askorbovou v lékárně.
3. Dejte nám více čerstvých bobulí, ovoce, zeleniny, zeleniny.
4. Mírné děti a jít na procházku za každého počasí. Udělejte kontrastní sprchu, nepokoušejte se muflovat dítě a zvyknout si pít studené nápoje.
5. Sezónní očkování.

Jak zlepšit imunitu dětských lidových prostředků

Přirozená léčba za účelem účinného posílení imunitního systému těla. Rodič nemusí za drahé finanční prostředky pobírat do lékárny. Jak mohu zlepšit imunitu dítěte pomocí tradiční medicíny:

1. Česnek a cibule. Dokonce i vůně této zeleniny pomáhá zabíjet bakterie, viry. Přidejte jemně nasekaný česnek nebo cibuli, která může být v miskách, nebo loupaný rozklad kolem domu.
2. Kyselé mléčné výrobky. Nasycen blahodárnými bifidobakteriemi a laktobacily, které navozují střevní mikroflóru. Vápník obsažený v jogurtu, sýru, kvásku, také pomáhá posílit kosti.
3. Citron Pokud není alergie na citrusy, neváhejte a přidejte trochu citronu do stravy.
4. Ořechy Mix různých druhů ořechů nebo jeden s medem, pojďme jíst užitečnou sladkost dítěte. Med je také výborným prostředkem ke zlepšení imunity: zvolte pohankové nebo limetkové odrůdy.
5. Vývary a ovocné nápoje. Šípky, heřmánek, rybíz, borůvky v nápojích jsou velmi užitečné pro zlepšení zdraví a ochranu před infekcemi.

Jak zlepšit imunitu dítěte po antibiotikách

Použití antibiotik pomáhá vyrovnat se s nemocemi, ale neprochází pro tělo bez stopy. Ochrana imunitního systému je snížena, mikroflóra žaludku je zabita, takže síla dítěte musí být obnovena po užití léků. Jaká opatření by měla být přijata po léčbě antibiotiky:

1. Poraďte se s lékařem o způsobu, jak obnovit střevní mikroflóru a obranu těla. Nejedná se pouze o drogy, ale také o mléčné výrobky.
2. Přírodní léčiva patří mezi nejúčinnější. To je:
   • odvar a čaje (lemongrass, divoká růže, zázvor, echinacea);
   • med;
   • aloe;
   • citron
3. Přemýšlejte o své stravě: dávejte méně potravin s vysokým obsahem tuku, cukru a koření. Je lepší vyvážit potraviny a používat pouze proces vaření nebo vaření v páře pro zpracování. Mléčné výrobky, nádobí by mělo být v menu více.
4. Ráno by mělo začít nabíjením a během dne by měly být venkovní hry.
5. Harden dítě, vyhnout se chůze na čerstvém vzduchu, návštěva lázně.
6. Odstranění toxinů je dobře provedeno s bohatým pitím vody.

Jak zlepšit imunitu dítěte 2 roky doma

Než posílíte imunitní systém dítěte pomocí různých prostředků, odstraňte stresové situace ze svého života. Také se ujistěte, že jídlo je vyvážené. Bujóny a infuze se specifickou chutí nelze vždy nabídnout dítěti, nemusí je vůbec pít. Jak zvýšit imunitu dítěte 2 roky v tomto případě? Zdravé sladkosti vám pomohou. Recept:

1. rozinky, sušené meruňky, sekané ořechy;
2. přidejte med, citronovou šťávu;
3. směs, skladujte v chladničce:
4. třikrát denně, dát dítě lžičku této kompozice.

Jak zlepšit imunitu dítěte do 3 let před mateřskou školou

Láska je to, co dospělý rodič může dát jí dítě kdykoliv, a to bude nejlepší lék na infekce. Když se dítě cítí starostí, vřele, pak zahrada není pro něj hrozné, nebude nemocný, a ani napětí neohrožuje. Začněte ráno s jistotou, pojďme se dostat více vitamínu C a čerstvé jahody, zelenina, ovoce. Odpočinek a aktivní hry se střídají, nezapomeňte se projít na čerstvém odpočinku. Ujistěte se, že se budete řídit pravidly osobní hygieny, po každé procházce po ulici, návštěvě toalety naučíte děti umýt si ruce.

Jak zvýšit imunitu dítěte do 4 let po onemocnění

Když je dítě nemocné, jeho tělo je výrazně oslabeno a je nutné zabránit opětovné infekci. Co zlepší stav:

1. Větrejte místnosti v domě, pečlivě proveďte mokré čištění, otřete prach.
2. Udržujte hygienu svého dítěte doma a na procházce, aby nedošlo k doplnění „zásob“ virů a patogenních bakterií.
3. Musíte pít více tekutin, jíst správně, jíst méně sladké, smažené, mastné, mouky.
4. Dobrá nálada výrazně ovlivňuje sílu obrany těla, proto používejte aktivní hry, které vaše dítě má rád.

Jak rychle zvýšit imunitu dítěte - 10+ lidových prostředků

Pouze lidové prostředky jsou velmi rychle schopny vzbudit dětskou imunitu a ani jedna pilulka nepomůže lépe.

V dětství je položen základ zdraví, na základě čehož budou budoucí dospělí žít pro století, které mu byly přiděleny.

Hlavním úkolem rodičů je proto zajistit všechny podmínky pro zdravý stav a podporovat ochranné síly těla dítěte.

Kromě toho nezapomeňte na virové a sezónní infekce, které neustále útočí na vaše dítě.

Na nejúčinnějších způsobech a bude diskutován v našem článku.

Obsah:

1. Jak se liší imunita dítěte od dospělého?
2. Krizová období pro dítě. Jak jim pomoci překonat?
3. Efektivní přírodní recepty

Jak se liší imunita dítěte od dospělého? Co ho ovlivňuje?

Imunita - to je ochrana těla, která je v protikladu k nepřátelským infekcím, bakteriím, virům.

Pokud to funguje špatně, děti jsou neustále nemocné, nebo spíše nemají čas se zotavit a okamžitě znovu onemocní. Samozřejmě, že to není normou, zdraví musí být neustále živeno.

Jak přesně to řekneme o něco později.

Hlavním rysem ochrany dětí je skutečnost, že zpočátku není nezávislá.

V prvních měsících života to dítě dostane od matky, doslova ho pije mlékem.

Pediatři nejsou unaveni z opakování významu přirozeného krmení, protože právě toto se stává klíčem ke zdravé a vysoké kvalitě života.

I když je ještě v děloze, embryo akumuluje imunoglobuliny a během následujících šesti měsíců je pomalu používá.

O zdraví dítěte musí být postaráno od okamžiku narození dítěte.

Po tomto období, mnoho matek začne oslavovat nekonečný proud krátkodobých nemocí. Lékaři říkají, že pocit nemoci pro děti asi 10-11 krát ročně je normou.

Mladé páry, které ještě neměly čas na dítě, je toto číslo děsivé.

Jen si myslím, 11 krát! Tělo však shromažďuje informace o tom, jak odolávat virům a dalším nepřátelským agentům. Každý z nás najednou prošel tímto.

Již po šesti letech můžeme říci, že se dítě oddělilo od své matky a bylo schopno vytvořit svůj imunitní systém.

Ale přichází další fyziologický test - mateřská škola.

A pokud zdroje vrozené imunity (nespecifické) nestačí, měli byste vrhnout všechny síly na podporu ochranných systémů drobků.

Imunita dítěte ovlivňuje mnoho faktorů.

Jsou ovlivněny:

1. Psychologické pohodlí. Ano, zdravé děti vyrůstají pouze ve šťastných rodinách, kde dospělí neříkají na sebe ani na dítě. Věnujte pozornost vzájemným vztahům, skrytým duševním problémům. Neustále ho můžete naplnit léčivými čaji a odvarmi, ale pokud je vaše duše neklidná, dítě nebude zdravé.
2. Životní úroveň Pro dobrý imunitní systém, musíte jíst přírodní produkty, které mají všechny užitečné vitamíny a stopové prvky, které jsou tak nezbytné pro rostoucí tělo. Stres, časté přemisťování je pro křehkého muže velmi škodlivé.
3. Střevní onemocnění. To jsou nejčastější problémy v dětství. Stojí za zmínku, že asi 80% imunity se koncentruje ve střevě. Za prvé, zlepšení tohoto těla, a teprve pak zapojit do jiných opatření.

Nezapomeňte, jak důležité psychické pohodlí pro vaše děti

Tip: Proveďte pololetní konzultaci s dětským psychologem. Pouze on bude schopen objektivně posoudit skutečný stav dítěte.

Známky oslabené imunity. Krizová období pro dítě. Jak jim můžete pomoci překonat?

Děti budou vždy nemocné. Ale kde je hranice mezi normálním vývojem a nadměrnou bolestí?

Váš zásah do přirozených procesů bude vyžadován, pokud má Vaše dítě následující příznaky:

1. Lymfatické uzliny jsou neustále ve zvětšeném stavu. Nezpůsobují žádné nepříjemné pocity, ale pro rodiče by to mělo být tichým signálem k akci.
2. Průběh nemoci přechází bez horečky. To znamená, že tělo je tak slabé, že ani neútočí proti útočící infekci. To je velmi špatný příznak.
3. Dítě nemůže normálně jít na záchod. On trpí naštvaný žaludek, pak zácpa. Velké množství plynů a nadýmání hovoří o dysbakterióze.
4. Závažné formy chřipky a akutních respiračních infekcí ji sledují více než 7krát ročně.
5. Časté alergie nasvědčují tomu, že systém čištění se s nákladem jednoduše nevyrovná.
6. Malé množství energie, apatie, únava - to není pro mladé tělo naprosto typické.
7. Pokud máte problémy se slezinou, imunitní systém často selhává.

Život dítěte je neustálým testem síly. Nejtěžší je prvních 30 dnů od narození, dochází k adaptaci na nové životní podmínky a neobvyklým bakteriím v životním prostředí.

Další kritické období je od 3 do 6 měsíců. Protilátky přijaté od matky vyběhnou, tělo přechází na vlastní odolnost vůči bakteriím.

Zvláště často nemocné děti do jednoho roku

V těchto dnech jsou zánět a infekce zvláště nebezpečné. Neštovice, černý kašel, spalničky jsou těžké a dlouhé.

Ve druhém roce života je stále nemožné hovořit o plně vytvořené imunitě, takže byste měli být opatrní. Ve věku šesti let jsou děti obzvláště citlivé na alergie a výskyt chronických onemocnění.

Je možné ovlivnit zdraví dětí, pomoci mu téměř od prvních dnů života.

Hlavní věc - nepřehánějte to a nejdou za hranice stanovené zdravým rozumem.

1. Ohněte dítě z kolébky. Pokud mluvíme o dítěti, budou vhodné vhodné vzduchové lázně. Před broušením nechte několik minut bez oblečení v teplé místnosti, postupně nastavte čas na půl hodiny. Pokud jdete na ulici, nedávejte na dítě příliš mnoho oblečení. Stačí, když přidáte jen jednu věc víc než to, co máte na sobě. Dalším krokem je otření nohou vlhkou houbou, pak celým tělem. Po čtyřech letech si vezměte své dítě na zábavné cvičení a hry v přírodě v dobře větraném prostoru.
2. Správné, zdravé stravování je nepochybně velmi důležité. Tělo dítěte spotřebuje dvakrát více vitamínů než dospělý. Nedostatečná potřeba doplňovat zeleninu a ovoce, zdravé tuky a všechny potřebné minerály doporučené pro daný věk. Zvláště často zapomenout na význam jódu. Krmte své dítě častěji mořským kapusta, houby, melouny, řepou.
3. Správná výživa by měla být v každém případě doplněna multivitaminovými komplexy pro děti. Pomohou vytvořit zdravé vnitřní orgány, kosti, duševní a duševní rozvoj. Imunita vám děkuje.
4. Denní režim je základem zdraví dítěte jakéhokoliv věku. Následujte to opatrně a nechodte na nabídku svědomí. Nenechte ho zůstat pozdě. Mozek a celé tělo je obnoveno pouze ve snu. Postarejte se o energetický zdroj vlastního dítěte, není neomezený.
5. Lidové léky, které pomáhají vyrovnat se s jakoukoliv nemocí. Abychom nešli „kolem keře“, přejdeme k praktickým doporučením.

Jen v prvním roce trpí dítě v průměru 10krát.

Tip: o množství živin a vitamínů denně pro dítě, zeptejte se svého pediatra.

Efektivní přírodní recepty. Zvedáme imunitní systém od nuly

Klíčící zrna

To je univerzální nástroj pro téměř každý věk. Klíčící zrna omlazují buňky a chrání je před nemocemi (odstraňováním volných radikálů).

Střevní mikroflóra se vrací do normálu, což je v raném věku tak důležité. Navíc, ne jediný přírodní zdroj může poskytnout tolik vitamínů a minerálních látek najednou.

Klíčící zrna vyléčí nejpokročilejší gastritidu a dysbiózu.

Lidové léky nezaručují 100% ochranu proti infekcím, ale mohou snížit riziko některých onemocnění.

Namočte je přes noc, pak opláchněte pod studenou vodou a zakryjte vlhkou gázou po dobu 12 hodin.

Nejužitečnější zrna:

1. Pšenice (silný vliv na mikroflóru)
2. Oves (obrana krmiv, urychluje zotavení po nemoci)
3. Sezam (vhodný pro kostní tkáň a celkové posílení)
4. Luskoviny (zejména cizrna a čočka na výživu těla)
5. Amarant (pomoci rychle obnovit srdce, ledviny, játra)

Zázvor

Ačkoli tento lék má řadu kontraindikací a nedoporučuje se dětem mladším dvou let, posiluje zdraví a nejlépe mobilizuje obranyschopnost těla.

Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je vyčistit několik kořenů, strouhat je na jemném struhadle, přidat citrón s kůrou a pár lžic cukru k chuti.

Dejte směs do skleněné nádoby, otočte víkem a použijte na lžíci před jídlem.

Bude to docela akutní, takže pojďme dát dítě lžičku jako lék.

Povoleno pít čaj.

Zázvor obecně nezpůsobuje alergie, ale ti s žaludečními problémy by měli být opatrní.

Zázvor může být podáván dětem starším než dva roky.

Delicious mix

Pro děti, které milují sladkosti a zároveň mají zdravý trávicí trakt, nabízíme následující recept: nasekáme a promícháme 200 g sušených meruněk a medu, přidáme 250–300 gramů vašich oblíbených ořechů.

Udržujte to všechno jako džem v lednici.

Vezměte 1 lžičku několikrát denně. Volitelně můžete do směsi přidávat švestky, bobule nebo rozinky.

Med a perga

Jedná se o tajemné a neuvěřitelně užitečné včelí produkty. Tam je předpoklad, že osoba je schopná žít nějakou dobu, výlučně používat med, a tam bude žádná škoda na těle od toho.

Jedná se především o velké množství vitamínů (C, A, E, B), kyseliny listové a dalších prospěšných stopových prvků, které aktivně vyživují tělesné síly, což způsobuje, že imunitní systém pracuje bez poruch jako švýcarské hodinky.

Dítě bude šťastně polknout tuto sladkost, ale pamatujte, že se jedná o silný alergen, takže začněte krmit velmi malým množstvím.

Mix perga a medu ve stejném poměru a dejte čtvrtinu lžičky několikrát denně, postupně zvyšujte dávku.

V této směsi můžete přidat listy starého aloe (věk tří let), ale to nepříjemně ovlivňuje chuť.

Neméně užitečné pro tělo medu a divoké růže.

Šípky

Naši předkové také věděli o velké síle divoké růže a často používali odvar zralých plodů.

Šípky mohou chránit před infekcemi, bojovat s viry a aktivovat obranyschopnost těla.

Vezměte 6-7 lžíce ovoce a smíchejte je v třecí misce.

Nalijte obsah do termosky a nalijte vařící vodu. Nádobu pevně uzavřete a nechte ji přes noc.

Ráno, pomocí gázy, zmáčknout nápoj, protože malé klky mohou způsobit spoustu nepohodlí.

Poté může být vývar vypit v čisté formě nebo přidán do vody.

Děti ji mohou používat od 5 měsíců. Jeho bohatou chuť miluje mnoho.

Česnek

Je doslova v každé kuchyni.

Mistry si to vážou pro specifickou kořeněnou chuť a naši předci také oceňují řadu léčivých vlastností.

Kombinace velkého množství vitamínů a minerálů v každém zubu poskytuje další sílu, aby odolávala chorobám a infekcím, dokonce i těm nejsilnějším.

Pokud má dítě zdravý žaludek a játra, vstříkněte do jeho stravy malé množství česneku.

Česnek a med jsou pro imunitu nepostradatelné.

Zmáčkněte dvě malé hřebíček do lžíce a smíchejte se stejným množstvím medu. Polykejte tuto směs rychle, jako lék, pijte dostatek teplé vody.

Volitelně přidejte lžičku čerstvě vymačkaného citronu, který poněkud neutralizuje nepříjemný zápach.

Vezměte si sklenici teplého mléka a přidejte 5-10 kapek česnekové šťávy.

Dej to dítěti těsně před spaním, počínaje několika málo a postupně zvyšuj koncentraci česneku v nápoji.

Tato obyčejná tráva může pomoci oslabenému tělu poměrně rychle.

Jeho použití aktivně normalizuje práci vnitřních orgánů a imunitu.

Vezměte půl šálku ovsa a důkladně opláchněte sítem. Naplňte litrem čisté vody a nechte přes noc.

Existuje spousta užitečných receptů na bázi ovsa.

Po tom, dejte na oheň a vařte půl hodiny.

Ochladí se a kultivuje se. Děti od sedmi měsíců věku, dát lžičku denně, dospělí mohou mít jídelna.

Umyjte půl šálku ovsa a zakryjte ho pěti šálky horkého mléka. Vařte několik minut. Zakryjte a nechte další hodinu.

Chcete-li to provést, zabalte pánev s ručníkem. Zmáčkněte zrno a před jídlem dejte dítě sklenici.

Průběh léčby je 1,5 měsíce, pak měsíční přestávka a průběh se opakuje.

Tip: Mléko, celer nebo plátek citronu vám pomohou zbavit se nepříjemného zápachu česneku.

Jak rychle zvýšit imunitu dítěte. Lidové léky a metody

Každý rodič ví, že imunita je zodpovědná za citlivost těla na nemoci. Je to velmi důležité pro zdraví dítěte, protože Rostoucí tělo potřebuje nejen bojovat proti škodlivým bakteriím, ale také vynaložit energii na řádný růst a rozvoj.

• Rychlá navigace v článku:
• Správná výživa dítěte a produkty ke zlepšení imunity
• Recepty na vitamínové směsi
• Čerstvé šťávy a jejich výhody
• Multivitaminové přípravky
• Mléčné výrobky pro střevní mikroflóru
• Způsob dne, cvičení, chůze a kalení
• Hygiena a čistota v domě
• Vlastnosti zlepšení imunity po nemoci
• Recepty z medu, česneku, citronu
• Propolis obnovit imunitu
• Šípkový odvar - nejužitečnější způsob, jak posílit imunitní systém
• Recenze

Také narušení imunitního systému může být způsobeno stresem, špatnými životními podmínkami, nezdravou stravou a životním stylem, jakož i chronickými chorobami.

V naší době se pár lidí může pochlubit vynikajícím zdravím. Časté nachlazení dětí ve školkách a školách je již dlouho normou. Někdo říká, že ekologie, povětrnostní podmínky a úroveň obecné kvality života, které v poslední době výrazně poklesly, jsou na vině za všechno.

Současná situace však není důvodem vzdát se a nechat se ubírat zdraví mladší generace. Naopak by měla rodiče povzbuzovat, aby hledali způsoby, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Vylepšení lidové imunity, která jsou dostupná každému, může významně ovlivnit zdraví vašeho milovaného dítěte. Podívejme se tedy na to, co je třeba udělat, aby vaše dítě bylo plné síly a života.

Správná výživa

Nejjednodušší způsob, jak se postarat o zdraví vašeho dítěte, je poskytnout jeho stravu nejužitečnějším produktům, které zajistí tělu užitečné látky.

Pro správný růst a vývoj je třeba udělat dětskou dietu, která bude obsahovat potřebné množství bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitamínů.

Přípravky obsahující vitaminy pro zvýšení imunity

Nejznámější lidové prostředky, které vám pomohou velmi rychle zvýšit imunitu vašeho dítěte jsou potraviny, které obsahují velké množství vitamínů. Tyto produkty by měly být zahrnuty do obvyklého menu dítěte, ale jsou chvíle, kdy obvyklá strava není dostačující (mimo sezónu, změna klimatu, v poslední době trpěla chladem atd.).

Pokud to situace vyžaduje, měli byste zvýšit počet těchto užitečných produktů.

Ovoce a zelenina

Každý ví, že obsahuje vysoký obsah vitamínů, vlákniny, minerálů a fytonutrientů. Z ovoce, citrusových plodů a jablek, které jsou obohaceny vitamínem C (nezbytné pro prevenci nachlazení), mají nejvhodnější vliv na imunitu. A jablka také pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru a normalizovat trávicí proces.

Doporučuje se také použít: granátová jablka, rajčata, brusinky, červené zelí, grapefruity (mají blahodárný účinek nejen na imunitní systém, ale i na srdce), mrkev a dýně (obsahují látky přeměňující na vitamin A), brokolici (má protizánětlivé vlastnosti).

Celozrnné obilniny

Mnoho lidí podceňuje všechny výhody obilovin. Jsou však dobrým zdrojem vitamínů a stopových prvků. Proto odborníci na výživu doporučují zahrnout obiloviny na snídani do dětské stravy.

Při vaření téměř všechny živiny kaše zmizí. Krupice se doporučuje nalít vařící vodu a trvat na tom, že noc. Pro zvýšení obsahu vitamínů v kaši se doporučuje přidávat bobule nebo ovoce (sušené ovoce).

Dokonce i naše babičky s chladem nám řekly, abychom pili čaj s medem, protože Velmi dobře zvyšuje imunitu a má blahodárný vliv na oběhový systém. Med je velmi chutná pochoutka. Proto nebudete muset své dítě přesvědčit, aby po dlouhou dobu jedla lžíci medu. Nejlepší zvolit včelí med.

[box type = "warning"] Důležité vědět! Med je silný alergen. Pokud je vaše dítě náchylné k alergiím, pak je větší pravděpodobnost, že bude reagovat na med.

V tomto případě je lepší opustit včelu a zvolit méně alergenní variantu. Měli byste také nedávat med dětem do 2-3 let, protože Riziko vzniku alergií v tomto věku je nejvyšší.

Cibule a česnek

O těchto zeleninách je třeba říci odděleně, protože obsahují mnoho fytoncidů, které bojují proti škodlivým bakteriím. Cibule a česnek jsou dlouho nejlepší lidový lék velmi rychle zvyšuje imunitu. Mohou být dány dítěti stejně jako chléb nebo jiné jídlo. Ale ne všechny děti milují cibuli a česnek kvůli jejich hořké chuti.

V tomto případě může být cibule jemně nasekané a přidané na talíř, a česnek na toast. Jejich těkavé vlastnosti mohou být také použity jako ochrana. Cibuli nebo česnek nakrájejte na talíř a umístěte jej daleko od postýlky nebo jiného místa, kde se dítě často nachází.

Vitamín D obohacené potraviny

Patří mezi ně: mořské ryby, rostlinné oleje a mléčné výrobky. V současné době existuje teorie, že chřipku lze zvládnout pomocí vitamínu D. Do těla vstupuje hlavně kůží se slunečním zářením.

V zimě je obsah tohoto vitaminu významně snížen, takže je třeba ho doplnit konzumací potravin bohatých na vitamín D. V případě, jako u obilovin, zmizí vitamin D při smažení nebo varu. Pokud se rozhodnete vařit ryby, je nejlepší parit nebo dušené maso bez oleje.

Matice

Příznivý účinek na tělo. Všechny ořechy mohou být použity jako produkt pro zvýšení imunity. Je také doporučeno používat různé bylinné čaje, mléčné a mléčné výrobky, čerstvé šťávy, ale budeme o nich mluvit později.

Recepty na lahodné vitamínové směsi

Užitečné potraviny lze užívat s jídlem nebo jako bioaktivní přísada. Nemáte-li čas na delší dobu sestavit menu pro své dítě, můžete mu pravidelně dávat chutný lidový lék - vitamínové směsi. Mohou snadno pomoci velmi rychle zvýšit imunitu dítěte. Níže jsou uvedeny některé z těchto receptů.

Recept 1: Užitečný Vitamin Blend

K přípravě multivitaminové směsi budete potřebovat: 1 citron, 50 g fíků a 100 g rozinek, sušených meruněk, medu a arašídů nebo vlašských ořechů. Citron důkladně omyjte teplou vodou před vařením. Nastrouhejte ho do strouhané kůry.

Pak rozemele v mixéru ořechy, rozinky, sušené meruňky, fíky a kombinovat je s nadšením. Zmáčkněte citronovou šťávu do připravené směsi a přidejte tekutý med. Výsledná směs se ponechá 48 hodin v tmavé misce. Poté, co dítěti 1-2 lžičky 3 krát denně po dobu jedné hodiny před jídlem.

Recept 2: na jablka

Pro přípravu léku vezměte: 3 jablka, 1 sklenici vlašských ořechů, 0,5 sklenice vody a 0,5 kg vody. brusinky a cukr. Poté rozemele plody a nakrájíme jablka na malé kostky.

Smíchejte všechny ingredience, zakryjte je vodou a přiveďte k varu nad nízkým teplem. Směs se ochladí. Užívejte 1 čajovou lžičku dvakrát denně.

Recept 3: směs sušeného ovoce

K přípravě směsi sušeného ovoce budete potřebovat: 1 citron a 250 g rozinek, medu, vlašských ořechů, sušených švestek a sušených meruněk.
To samé děláme s citronem jako v prvním receptu.

Usušené ovoce třídíme, myje a suší. Všechny ingredience, s výjimkou medu, mlýnky na míchání nebo kroucení v mlýnku na maso. Potom nalijte med a vložte do sterilní nádoby. Je nutné dát dítěti 1 čajovou lžičku za 30 minut. před jídlem 3x denně.

Čerstvé šťávy a jejich výhody

Víme, že zelenina a ovoce jsou pro tělo dobré. Užitečné jsou také čerstvé šťávy, které jsou mnohem lepší než šťáva z obalů. Obsahují mnoho biologicky aktivních látek, které se podílejí na práci celého organismu. Ale každá šťáva ovlivňuje tělo různými způsoby, takže byste měli rozumět všem druhům šťáv, které vaše dítě může a mělo pít.

• Meruňka. Má příznivý vliv na játra a kůži, zlepšuje zrak;
• Oranžová Obsahuje velké množství vitamínů C, B1, B5, B12. Doporučuje se pro nachlazení a stres;
• Bříza. Tóny, aktivují metabolismus, zlepšují zažívací trakt;
• Hroznová. Doporučeno pro děti, bohaté na železo, tóny;
• Granátové jablko. Je hematopoetický, zlepšuje imunitu, příznivě působí na práci téměř všech orgánů, obsahuje mnoho vitamínů, minerálních solí, cukrů, vlákniny;
• Grapefruity Obsahuje vitamín C, normalizuje metabolismus a krevní tlak;
• Hruška. Zabraňuje obezitě;
• Zelí Rychle vstřebává, bohatý na chlor, síru a jód, zlepšuje stav vlasů, pokožky a nehtů;
• Citron. Zdroj vitamínu C a mnoho dalších živin zlepšuje nervové a oběhové systémy;
• Mrkev. Obsahuje draslík, kyselinu listovou a karotenoidy, které tvoří vitamin A. Tento vitamin je zodpovědný za stav kůže a sliznic;
• Rakytník řešetlákový Obsahuje vitamíny - A, B1, B2, B3, C, E, stopové prvky - bór, železo, mangan, rostlinná antibiotika a organické kyseliny;
• Peachy. Bohaté na draselné soli, které posilují srdeční svaly;
• Červená řepa. Obsahuje vápník, sodík, chlor. Zlepšuje stav nervového systému, ledvin, žlučníku a cév. Doporučuje se pít po několika hodinách po přípravě;
• Rajčata. Bohatý na přírodní cukry, vitamín C, organické kyseliny. Zlepšuje paměť, funkci srdce, metabolismus a stav nervového systému, má antioxidační vlastnosti;
• Dýně. Zlepšuje krevní oběh, funkce střev a jater. Odstraňuje toxiny, bojuje proti nachlazení a stresu;
• Šťáva z černého rybízu. Zvyšuje imunitu;
• Šípková šťáva. Zlepšuje metabolismus, chuť k jídlu, odolnost vůči infekcím, zvyšuje vytrvalost;
• Apple Bohatý na železo, draslík a bór.

[box type = "info"] Pozor prosím! Děti do tří let se doporučuje ředit džus vodou 1: 1. Nejlepší je pít čerstvě připravené, v malých doušcích nebo slámou, 30-40 minut před jídlem.

Po pití šťávy požádejte dítě, aby ústa opláchla vodou, aby se sklovina udržovala v dobrém stavu.

Multivitaminové přípravky

Pokud je imunita velmi oslabena nebo nemáte možnost poskytnout dítěti potřebné množství vitamínů, které budou dodávány prostřednictvím potravin, měli byste se obrátit na nástroje prodávané v lékárnách.

Pokud vaše dítě nemá žádné specifické pokyny lékaře, pak je nejlepší zvolit multivitaminové přípravky. Obsahují všechny potřebné vitamíny a stopové prvky, které by dítě mělo dostávat denně.

Při výběru vitamínů pro dítě je třeba vzít v úvahu jeho věk a další individuální rysy, protože závisí na této denní spotřebě potřebných látek.

Pokud tak neučiníte, pak máte možnost vybrat si nesprávné dávkování, což povede k nepříznivým účinkům. Při výběru vitamínového komplexu pro vaše dítě je nejlepší se poradit s pediatrem nebo alespoň s lékárníkem v lékárně.

Mléčné výrobky k odstranění bakterií a obnovení střevní mikroflóry

Střevo hraje důležitou roli při tvorbě imunity, protože je to v tom, že funguje největší počet buněk imunitního systému.

Imunita je snížena v důsledku dysbiózy (snížení normálního množství prebiotik ve střevě). Prebiotika produkují většinu vitamínů a jsou také zodpovědné za eliminaci toxinů a zabraňují reprodukci škodlivých bakterií.

Pro udržení normální střevní mikroflóry jsou zapotřebí laktobacily a prebiotika. V současné době je v obchodech poměrně málo „obohacených“ a „obohacených“ nápojů. Je však lepší jednat jako osvědčený způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Od starověku, sýr byl nazýván nějakým kyselým mléčným výrobkem, včetně tvarohu, od kterého to bylo smažené tortilly.

[box type = "note"] Lidové léky - kefír, ryazhenka a přírodní jogurt - fungují lépe než ty, které vidíte na policích. Obvykle pijí tyto nápoje večer (před spaním), ale mnoho lékařů je doporučuje používat ráno. [/ Box]

Studie ukázaly, že pokud vaše dítě konzumuje mléčné výrobky dvakrát denně, riziko vzniku SARS a chřipky je významně sníženo (zejména u dětí ve věku od 3 do 7 let). V případě nemoci děti, které pravidelně konzumují mléčné výrobky, méně výrazné symptomy a významně zkracují dobu trvání onemocnění.

Každodenní rutina

Aby dítě mohlo vyrůst zdravě a aktivně, potřebuje správnou denní rutinu, která by měla zahrnovat cvičení, procházku, plán jídla a spánku a hygienické postupy.

Ranní cvičení

Začátek dne je nejlepší s cvičením, které pomáhá rozveselit, přinést svaly a cévy v tónu, což nemá žádný malý vliv na duševní aktivitu.

Za předpokladu, že dítě pravidelně provádí ranní cvičení, jeho chuť k jídlu, krevní zásobení, funkce mozku se zlepšuje, riziko onemocnění a rychlé vyčerpání se snižuje.

Chůze a kalení

Dobrý způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte - lidové prostředky, jako například: čerstvý vzduch a kalení. Zapojit se do kalení dítěte musí začít od dětství. Za prvé, neměli byste opakovat chybu mnoha - příliš zabalit dítě a udržet ho v horkém a dusném pokoji.

[box type = "info"] Je důležité si pamatovat! Dítě se během prvních 2 týdnů života přizpůsobuje prostředí. To znamená, že pokud okamžitě naučíte své dítě k normální teplotě vzduchu (18 - 22 ° C), pak po celou dobu nezmrzne.

Oblečte dítě výhradně pro počasí. Zapomeňte na starý výraz "teplo kostí neublíží". Dlouho bylo prokázáno, že přehřátí těla je horší než podchlazení. Totéž platí pro nohy: noha osoby je navržena tak, aby chodila na chladném povrchu. V nohách nejsou žádné životně důležité orgány, které by mohly být omrzlé, takže mírně chladná dětská noha je absolutní normou.

Kromě balení jsou horké lázně velmi škodlivé. Voda ke koupání by měla být mezi 37 a 38 ° C. Pro temperování dítěte se doporučuje postupně snižovat teplotu vody ke koupání.

Vezměte si dítě na procházku, nejlépe dvakrát denně. Jsou velmi důležité pro zdraví dítěte, protože v domě dýchá prach (i když několikrát denně uklízíte, bude to stále ještě), zatuchlý vzduch (zejména během topné sezóny).

Být doma, dítě nedostává dostatek kyslíku, který nasycuje každou buňku v těle, což může vést k nepohodlím. Pokud nemáte možnost ho vzít ven, pak větrejte místnost tak často, jak je to jen možné.

Odpočinek a spánek

Žádné jiné lidové léky nepomohou zvýšit imunitu vašeho dítěte, pokud nedostane řádný odpočinek. Děti, zejména ty malé, velmi rychle přepracovávají a spánek pomáhá doplňovat zbytečnou sílu. Dítě do 7 let potřebuje denní spánek.

Pokud ho nedostane, dojde k přetížení nervového systému, což může nepříznivě ovlivnit další vývoj. Kromě odpočinku svalů a mozku, během spánku, tělo obohacuje kyslík (v době hlubokého spánku, plíce otevřené a dýchání se stává hlubokým).

Pár hodin před nočním spánkem musíte hrát se svým dítětem tiché hry (můžete číst knihy). To mu umožní uklidnit to, co je nezbytné před spaním. Pro dobrý odpočinek těla by měl noční spánek začít nejpozději do 22:00. Před spaním zajistěte větrání místnosti, ve které dítě spí. Můžete také jít na procházku.

Doporučená doba spánku a bdělost dětí 1,5 měsíce - 3 roky

V denním režimu, mladší (3-4 roky) a střední (4-5 let) skupiny mateřské školy poskytuje 12-12,5 hodin pro spánek, z toho 2 hodiny pro jednorázový denní spánek. U starších dětí (ve věku 5-6 let) a přípravných skupin (6-7 let) je pro spánek potřeba 11,5 hodiny (10 hodin v noci a 1,5 hodiny v průběhu dne).

Délka spánku u dětí ve školním věku se liší s věkem a je:

• ve věku 7-10 let - 11-10 hodin;
• ve věku 11-14 let - 10-9 hodin;
• ve věku 15-17 let - 9-8 hodin

Hygiena a čistota v domě

Děti, zejména do 3 let, zkoumají svět. Všude se plazí a dívají se do každého rohu. Mohou se plazit po podlaze a po sekundě vytáhnout ruce do úst. Proto je pro udržení zdraví dítěte důležité udržovat čistotu v domě. Denně nechte čas na čištění (měl by být také mokrý).

Pokud máte malé dítě, počkejte se svými domácími mazlíčky. Měli byste se také vyhnout spoustě měkkých hraček a knih v místnosti, kde je dítě, protože sbírají spoustu prachu.

Dětská hygiena není o nic méně důležitá pro plný rozvoj. Děti jsou velmi aktivní, a proto se často špiní a potí. Proto je nutné si umýt ruce po hrách a před jídlem, denně se sprchovat a samozřejmě pozorovat ranní toaletu. Nedovolte dětem jíst špinavou zeleninu a ovoce, nebo něco na ulicích zvedat. To může vést k různým onemocněním.

Funkce posílení imunity dítěte po onemocnění

Pokud Vaše dítě nedávno onemocnělo, musíte vědět, jak velmi rychle zlepšit imunitu dítěte. Lidové léky pomohou obnovit sílu a nebudou mít negativní vliv na tělo. To lze provést pomocí vitaminových směsí (dříve popsaných receptů) a různých užitečných čajů, tinktur a odvarů.

Recepty čajů a tinktur pro posílení imunitního systému:

Jak zvýšit imunitu dítěte doma

Imunitní systém často oslabuje v důsledku virů a bakterií, které se ho snaží denně napadat. Dětská imunita je dospělejší náchylná k patogenům. Rostoucí organismus podléhá neustálým změnám, spotřebovává více energie, je často vyčerpán, pokud není podporován zvenčí. Faktory onemocnění nakonec způsobují časté virové, infekční onemocnění.

Chránit tělo může být, pokud víte, co a jak zvýšit imunitu dítěte, jaké prostředky lze používat doma.

Prostředky pro zvýšení imunity u dětí

Rodiče by neměli zanedbávat zdraví dětí. K tvorbě ochranných funkcí těla dochází již od útlého věku a jejich konečná tvorba je dokončena ve 22-25 letech. Není nutné kupovat drahé lékárenské imunomodulátory, protože je možné posílit imunitu dítěte populárními metodami levnější, ale ne méně efektivní. Udělejte to několika způsoby:

• měnící se zvyky a denní;
• dietní korekce;
• fyzioterapie;
• vitaminová terapie;
• lidská imunomodulační činidla;
• kalení.

To jsou nejúčinnější metody, které se správným přístupem zajistí pro dítě zdravou budoucnost.

Protizánětlivé a posilující bylinky

Mezi rostlinami s imunomodulačními a protizánětlivými vlastnostmi:

• Brčál;
• smokyka;
• bezinky;
• vřes;
• Ľubovník bodkovaný;
• jahody;
• centaury;
• meduňky a další.

Tyto byliny potlačují zánětlivé procesy, které způsobují pokles imunity. Pokud nemůžete sklízet sušené bylinky na vlastní pěst, rostliny lze vždy najít v lékárně v sušené formě.

Zvýšení poplatků za imunitu dává dítěti místo čaje ve formě odvarů. Používají se při komplexní léčbě nachlazení po konzultaci s lékařem. Pro děti do 12 let jsou zakázány infuze alkoholu a produkty pro silné bylinky:

• celandine;
• dřišťál;
• noční košilka;
• čemeřice;
• kostival (zhivokost);
• podběl (butterbur, matka trávy);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Rostlinné adaptogeny

Adaptogeny - látky, které posilují obranyschopnost organismu proti škodlivým účinkům faktorů:

• fyzikální (genetická patologie, životní styl);
• chemické (škodlivé výpary, plyny, záření atd.);
• biologické (ekologie).

Adaptogenní rostliny jsou přirozenými stimulátory imunity, které obsahují látky srovnatelné s antibiotiky syntetizovanými v laboratoři. Mezi přirozené adaptogeny patří:

Biostimulační činidla

V lidových receptech biostimulancií se vychází z propolisu, medu, česneku a dalších složek s výraznými imunitními modulačními vlastnostmi. Tyto prostředky by měly být pečlivě podávány dětem mladším 7 let vzhledem k vysokému riziku alergie. Tyto výrobky mohou mladému dítěti způsobit více škody než užitku.

Pro děti produkují speciální produkty, ve kterých je obsah účinných látek počítán s přihlédnutím k věku. Tyto léky by se však neměly podávat dítěti bez souhlasu lékaře. Immunal, Politabs, Fitovit může být předepsán od věku jednoho roku. Prostředky připravené na bázi přírodních adaptogenů, ale obsahují je v minimálních dávkách.

Vitaminové směsi

Opevněné směsi se snadno připravují doma. Často zahrnují bylinky, ovoce a bobule, které obsahují různé skupiny vitamínů. Vzhledem k širokému složení směsi musí být děti pečlivě podávány s ohledem na možný vývoj alergií na kteroukoli složku.

Výhodou komplexních prostředků v množství receptů - můžete kombinovat všechny produkty s jinou sadou vitamínů. To vám umožní vytvořit univerzální, vkusný komplex, který bude spolehlivě chránit imunitu dítěte.

Čerstvé džusy a kompoty

Výhody čerstvé šťávy způsobují kontroverze mezi lékaři. Nezpracované plody jsou skladem vitamínů a vlákniny, které jsou potřebné k ochraně těla před patogeny. Je-li z nich šťáva vytlačena, je oxidována působením kyslíku, což vede ke smrti prospěšných bakterií a organismů. Proto můžete pít čerstvé nápoje během jedné minuty po přípravě. Později ztratí své výhody, stanou se srovnatelnými efektivitou se zakoupenými šťávami.

Pro imunitu je vhodné připravit nápoje z:

• citrusové plody;
• jablka;
• rybízy;
• brusinky;
• šípky.

Compotes, přes ztrátu některých vitamínů během vaření, být výhodnější než džusy. V čerstvém ovoci a sušeném ovoci zůstane část vlákna a prospěšné stopové prvky, které se dostanou do vody, zůstávají delší. Můžete pít kompoty denně, protože koncentrace vitamínů v nich je nízká a je nepravděpodobné, že způsobí hypervitaminózu.

Infuze

Vitamin a imunosupresivní infuze jsou užitečné v každém věku. Jsou vyrobeny z čerstvé zeleniny, ovoce, bylin, přidávání koření, včelí produkty a další. Podle názvu mohou infuze před použitím vydržet určitou dobu (od jednoho dne do dvou týdnů). V procesu přísad se uvolňují prospěšné látky, které činí látku koncentrovanou.

Pouze 1-2 lžíce domácí infuze s denním příjmem pomáhají při prevenci nachlazení, chřipky a infekčních onemocnění v období podzim-zima.

Jak zvýšit imunitu dětských lidových prostředků v offseason

Neformální medicína zdůrazňuje mnoho způsobů, jak posílit tělo, jehož účinnost není popřena, a lékaři. Lidové léky na imunitu v kombinaci se správnou dietou, zvýšená aktivita dítěte. Výsledky přinesou pouze komplexní akce.

V offseason na ochranu dětí 4-5 let a starší pomůže směs citronu a medu, zředěný 1 až 1 s vodou. Dítěti by mělo být podáno 50 ml nápoje, aby se zabránilo infekci rotavirem. Po chůzi je vhodné vypít 100 ml kefíru nebo domácího jogurtu, který pomůže vytvořit mikroflóru ve střevě, pokud se virus dostane do těla.

Rybí olej

Ve dvou letech už dítě může dostat rybí olej. Je bohatý na vitamin D, který je zodpovědný za strukturu kostry, její správný vývoj. Tento prvek se také podílí na regulaci metabolických procesů, přispívá k produkci interferonu (látka, která bojuje proti škodlivým bakteriím). Rybí olej se vyrábí v kapslích, které jsou bez zápachu a chuti. Denní dávka - 2 tablety pro děti 2-3 roky, 3 tablety pro děti od 4 let. Je nutné pít lék během jídla, hojně se opláchne vodou.

Mořské plody

Mořské plody jsou stejně jako rybí olej bohaté na vitamín D a omega-3 mastné kyseliny. Ve věku 3 let může dítě dostat vařené ryby nebo dušené. Dostatečné množství 20-50 g denně pro udržení hladiny látek v normě. S věkem se zvyšuje velikost porce.

Včelí produkty

Včely produkty u dětí často způsobují alergie, některé z nich jsou povoleny pro použití pouze od 6 let (sub), a propolis se nedoporučuje trvat až 13 let. Jejich účinnost při posilování imunity však byla prokázána po celé generace. Každý z produktů má užitečné vlastnosti:

• mateřská kašička se podává dětem i od narození (zejména novorozencům, kteří se narodili dříve, než se očekávalo), zvyšuje chuť k jídlu, posiluje imunitní systém, varuje před nachlazením;
• Med je považován za přírodní antibiotikum, které bojuje s infekcí, viry, odstraňuje toxiny, zvyšuje odolnost vůči bakteriím;
• perga obsahuje vitamíny A, B, C, E, K, D a je bohatý na minerály;
• vosk - záznam o obsahu vitamínu A, kvůli kterému je považován za protizánětlivý, hojivý produkt;
• Propolis pomáhá zotavovat se z minulých nemocí, působí jako anestetikum.

Jiné populární lidové prostředky pro zvyšování imunity

Kromě základních imunomodulačních přípravků existují i ​​ty, které přispívají k jeho zlepšení, ale vyžadují dlouhou recepci. Průběh léčby s takovými léky je nejméně jeden měsíc - jednorázový příjem neovlivňuje zdraví. Například je vhodné pít kvasnice s kurzem (obnovit hladinu vitamínu B), jíst 50-70 g přírodního jogurtu denně (normalizuje flóru ve střevě, kde se nachází 70% imunitních buněk), nahradit černý čaj vitamínovým bylinným odvarem.

Aby se posílila imunita dítěte lidovými prostředky, je třeba vzít v úvahu zvláštnosti jeho zdraví, úrovně aktivity, způsobu života. Čím menší je dítě, tím více potřebuje další podporu při vývoji ochranných funkcí těla. Pro tento účel použijte níže popsané metody.

Bran pro imunitu

Děti dostávají žitné nebo pšeničné otruby, které jsou dobré pro trávicí systém a chrání ho před účinky agresivní flóry.

Připravit nápoj 1 polévková lžíce. otruby nalít sklenici vroucí vody, vařit půl hodiny. Každé 2-3 minuty se směs míchá. Po 30 minutách nalijte do nápoje 5 g sušeného měsíčku a dalších 5 minut vařte na mírném ohni. Po přípravě se činidlo ochladí na 40 ° C, přidá se 20 g medu a dětem se podává 1 až 4 šálky před jídlem 3 až 4krát denně. Nástroj lze vypít 2-3 měsíce.

Cedrový olej

Od 4 let dejte dítěti 1/3 lžičky. olej před jídlem za měsíc. Vlastnosti cedru jsou rozsáhlé:

• léky proti bolesti;
• protizánětlivé;
• antiinfekční;
• antivirový;
• antiseptické;
• antibakteriální;
• vykašlávání;
• regenerační;
• imunomodulační;
• antifungální.

Odvar z ovsa

Oves je účinný, pokud je dítě často nemocné a jeho imunita potřebuje podporu. Přípravek je bohatý na vitamíny, fosfolipidy, kyseliny, které se podílejí na regulaci imunity.

K přípravě 1/2 šálku ovsa nalijte 1,5 litru vody. Trvejte na 10-12 hodinách. Bez vypuštění vody se přípravek vaří 1,5 hodiny při nízkém teple. Po vaření je třeba dobře promíchat, namočit, vychladnout. Odvar je uložen v chladničce po dobu 3 dnů.

Povoleno vzít děti od 6 měsíců do 1/2 lžíce, od 3 let - 1 lžíce, od 5 let - 100 ml. Pro posílení imunitního systému je vývar podáván 3 krát denně po dobu jednoho měsíce.

Cibulový sirup

125 gramů cibulového prášku 100 gramů cukru usne 15-20 minut. Směs se nalije sklenicí vody a nasadí se na malý oheň. Vařte lék, dokud nezhustne. Prostředky dávají dětem od 3 let do 1 lžičky. 3 krát denně před jídlem. Když směs skončí, je třeba připravit novou dávku a pak si nechat přestávku po dobu 1-2 měsíců.

Gentian

Gentian, nebo hořký kořen, moci být dán dětem od 10 roků. Pouze kořen, který je nejméně 4 roky starý, má léčivé účinky. Z rostliny čaj se připravuje: 1 polévková lžíce. Rozdrcené sušené bylinky se nalijí sklenicí vody, vaří se 5 minut, filtrují se. Rozdělte produkt na 3 části a pijte před jídlem po dobu 3-4 týdnů.

Ovocné a zeleninové směsi

Pro posílení imunity matky děti připravují přírodní směsi zeleniny a ovoce bohaté na vitamíny. Je důležité dát dítěti čerstvě připravený produkt, nefiltrovaný, aby získal veškeré vlákno obsažené v produktech.

Pro přípravu zeleniny a ovoce se užívá ve stejném poměru, míchá se v mixéru. Užitečné kombinace produktů:

• dýně, červená paprika, jablka;
• žádné citrusy, kopr, okurka;
• zelí, petržel s citronem, med.

Pokud je to žádoucí, přidejte do směsi mléko.

Infuze vitaminu

Pro přípravu bude potřebovat bobule Viburnum (20 ks) a 1 polévková lžíce. medu Složení se třepe, nalijte 250 ml teplé vody (45-50 ° C). Trvejte na 10-15 minutách. Pokud je dítě alergické na včelí produkt, může být nahrazeno cukrem.

Dávají dítěti drink před spaním - infuze nejen posiluje imunitní systém, ale také zlepšuje spánek, zklidňuje nervový systém.

Fíky v mléku

Nástroj účinně bojuje proti kašli. Rozdrcené 2 figové plody nalijte sklenici mléka a vařte 5 minut. Na teplém místě opustit kontejner na hodinu. Naplňte mléko a dejte dětem starším 6 let dvakrát denně 100 ml před jídlem. Léčba slepic - 10 dnů.

Jehly pro odolnost

Jehly jsou bohaté na oleje, vitamíny, mikroprvky, pryskyřice. Zvyšuje imunitu dětí, pomáhá při léčbě a prevenci nachlazení.

Chcete-li zvýšit imunitu, můžete si jam pro dítě, které je nejen zdravé, ale také chutné. Je nutné mlít 2 šálky jehel spolu se 100 g divoké růže. Přidá se voda tak, aby kapalina mírně zakryla směs v pánvi. Trvejte na teplém místě po dobu 12 hodin. Po odfiltrování prostředků a smíchání s 300 g cukru se vaří po dobu jedné hodiny na nízkém ohni, dokud se jam nezhustne. 2 minuty před připraveností, musíte přidat drcený citron s kůrou.

Připravené jam dávají dětem 1 polévkovou lžíci. denně pro prevenci a 2 lžíce. pro léčbu nachlazení.

Česnek se slunečnicovým olejem

Česnek pomáhá rychle zlepšovat imunitu a v kombinaci s dalšími produkty se zvyšuje jeho účinek. Pro recept potřebujete loupat a sekat 1,5 hlavy česneku, citrónu 2 ovoce. Ve směsi přidejte 0,5 litru medu a 1/2 šálku slunečnicového oleje (můžete nahradit lněné semínko). Skladujte nástroj v chladničce, dát dětem 1 lžičku. denně

Správný životní styl

Dodržujte opatření k prevenci nachlazení a nemocí virové povahy, je nezbytné nejen pro dítě, které je neustále nemocné. Děti, které se chladí více než dvakrát ročně, musí posílit svou imunitu. Rodiče by měli přehodnotit svůj životní styl a pokusit se dítě zvyknout na cvičení, zdravé stravování, ztvrdnutí od dětství.

Každodenní rutina

Řádně opustený denní režim pomůže nejen zlepšit zdraví dítěte, ale také v něm rozvinout organizaci a odpovědnost. Nový režim by měl zahrnovat:

• povinné nabíjení;
• čas na hygienu;
• včasný příjem potravy;
• procházky;
• odpočinek.

Zvuk a dlouhý spánek

Lidské léky na zlepšení imunity budou neúčinné u dětí, které netrpí dost. Předškoláci potřebují denní spánek, protože jejich těla rychle přeplňují. Dítě se nemusí cítit unavené, ale postupně se hromadí, protože děti začínají onemocnět, stávají se neklidnými a rozmarnými.

Správné jednání rodičů, kteří 1-2 hodiny před nočním spaním zabírají děti tichými hrami, čtením a matematikou. Nervový systém se tak zklidňuje, což pomáhá rychle usnout a relaxovat.

Počínaje 1 měsícem života až 3 roky by měla být délka spánku dítěte postupně snižována. Každých 3-5 měsíců se čas na odpočinek sníží o půl hodiny. V průměru by dítě mělo spát:

• během 1-6 měsíců - 15-18 hodin;
• za rok - 13,5 hodiny;
• za 2 roky - 12,5 hodin;
• v 3-7 letech - 12 hodin.

Každé 3 roky se doba spánku sníží o 1 hodinu a ve věku většiny dosáhne 8 hodin denně.

Ranní cvičení a tělesná výchova

Pohyb je život a měl by se stát nedílnou součástí každodenního života dítěte. Tělesná kultura je důležitá, protože je těžké zvýšit imunitu dítěte pouze pomocí lidových prostředků - je nutné tělo posílit.

Jednoduchý soubor 5 cvičení v dopoledních hodinách pomůže snížit četnost nachlazení na polovinu a ještě více.

1. Po půl minutě zvednete kolena, kráčíte v kruhu a rozpřáhnete ruce na stranu.
2. Běží na místě s maximální rychlostí po dobu 40 sekund.
3. Trup se svažuje dopředu a dozadu, vlevo a vpravo desetkrát v každém směru.
4. 10 kliků nebo 25 ze zdi.
5. Skákací švihadlo po dobu 2 minut.

Na konci nabíjení musíte hluboce dýchat, abyste obnovili tepovou frekvenci. Je dobré, když se nejprve někdo s dítětem zapojí do práce jednoho z rodičů, takže nabíjení je zábavnější.

Výživa

Škodlivé produkty inhibují imunitní práci, která směřuje všechny síly k potírání toxinů, které přicházejí s jídlem. Od raného dětství musí dítě vštípit lásku k:

• ovoce;
• zelenina;
• přírodní produkty;
• vařená, dušená, parní jídla.

Je nutné omezit spotřebu:

Úplně vyloučit ze stravy:

• rychlé občerstvení;
• umělé přísady, barviva;
• výrobní omáčky (kečup, majonéza atd.);
• mastné, smažené.

S věkem by se dítě mělo naučit normalizovat příjem potravy, ujistěte se, že velikost porce odpovídá věku.

Procházky venku

Bez ohledu na věk, děti potřebují časté a dlouhé procházky. Čerstvý vzduch má příznivý vliv na imunitní systém dítěte - orgány získávají více kyslíku, resp. Pracují bez poruch.

Kalení

Udržení dítěte by mělo být řešeno od prvních dnů jeho narození. 2 týdny po narození se přizpůsobuje okolnímu světu. Během tohoto období ho může zpevnit na nízké teploty, které v budoucnosti zachrání dítě před mrazem.

Lékaři doporučují koupání dětí ve vodě při teplotě 37-38 ° C. Můžete postupně snižovat teplotu na 34 ° C, střídavě mezi chladnou a teplou sprchou.

Chůze naboso

V chladném období je nutné nechat dítě chodit bez obuvi doma 5-10 minut. V létě je užitečné běh na písku, malý štěrk. Existuje mnoho nervových zakončení na nohou, které reagují na změny teploty a pomáhají tělu přizpůsobit se jim rychleji.

Masáže

Neformální medicína považuje akupunkturní masáž za účinnou. V procesu jeho provádění se jedná o bioaktivní body na těle, které jsou zodpovědné za stav imunity.

Výsledek je patrný při každodenní masáži během měsíce. Pro tento účel je však nutné, aby postupy byly prováděny zkušeným odborníkem.

Vysílací místnost

Zatuchlý vnitřní vzduch způsobuje množení bakterií a virů. Pravidelné větrání je nezbytné k nasycení těla kyslíkem. S dlouhým pobytem doma dochází k hypoxii orgánů (hladovění kyslíkem), v důsledku čehož jsou životně důležité procesy narušeny, dítě začíná bolet.

Tipy

Když má dítě studené následování, rodiče musí přijmout neodkladná opatření. Bez podpory malé tělo oslabí a zastaví boj s nemocemi. To povede k nesrovnalostem v práci orgánů, špatná nálada dítěte, časté záchvaty podrážděnosti, agrese. V dospělosti se imunodeficience projevuje častými onemocněními, rozvojem chronických patologií.

Pokud má dítě od dětství slabou imunitu, co vám řekne pediatr nebo imunolog? Lékař identifikuje příčinu problémů a předepíše správnou léčbu.

Video Komarovsky o tom, jak zvýšit imunitu

3 komentáře

Dobrý den, mé jméno je Lena pro mého syna 2,7 měsíce, už jdeme do mateřské školy, ale ne dlouho, máme tři dny nebo týden, kdy chodíme do mateřské školy a pak jsme velmi dlouho nemocní. Nevím, co mám dělat, když mám svého syna imunitní a když sedíme doma na zahradě. Nikdy jsem nebyl nemocný, ale jen málokdy mi říkám, jak být v takové situaci, že tak často je můj syn nemocný

Ahoj, Leno! Pro posílení imunity je zapotřebí celý systém: správná výživa a každodenní procházky bez nadměrného zabalení dítěte a spaní v dobře větrané místnosti a kalení. Ve vašem případě je můj syn tak často nemocný, že zřejmě nebudete schopni vydržet 2 týdny - přesně to, kolik potřebujete po nemoci, abyste mohli začít tvrdnout. Pokud je taková doba stále možná (tj. Potrvá 2 týdny po onemocnění, a syn se znovu neublíží), pak začněte denní koupel nohou pro dítě, počínaje pokojovou teplotou, snižujte ji o 1 stupeň každých 5 dní. Je lepší dělat je v povodí, hladina vody - až po nohy. Je dobré dát malé oblázky na dně - oblázky, takže dítě může jít nad nimi, to je další akupresura nohou, existuje mnoho biologicky aktivních bodů na ně, včetně posílení imunitního systému. V případě, že syn znovu onemocní, musí být během nemoci lázně zrušeny a obnoveny pouze 2 týdny po zotavení z teploty vody, při které se zastavily. Pokud přežijete dva měsíce, aniž byste onemocněli, můžete zkusit již kontrastní koupel nohou: každý den můžete zvýšit teplotní rozdíl mezi teplou a studenou lázní o 1 stupeň, pokud je obtížné tolerovat, můžete se zastavit na určité úrovni teploty. Mimochodem, aby dítě, aby tyto postupy, můžete posunout kameny s prsty na nohou, to je také prevence flatfoot. Je také dobré v libovolném volném čase masírovat nohy dítěte, hnětet, svírat podrážky, zejména plantární povrch palce, kde jsou důležité reflexní body pro ORL orgány. Totéž platí i pro uši - jejich hnětení a brnění, zabalení přináší dětem radost a tato masáž jejich bodů má také dobrý vliv na stav ORL orgánů.
Nyní v obchodech zdravotnického vybavení, jako je Dobrota.ru, nebo dokonce na trzích s lidovými řemesly, různé masérky, dřevěné, gumové, s mnoha projekce, které můžete chodit, twist je, atd. Jsou také prodávány. Jsou postulovány proti ploše, ale velmi užitečné pro takovou masáž reflexních bodů na chodidlech. Dítě se dívá na kreslený film - nechte to masér otočit podrážky, šlápnout na něj, samozřejmě naboso. Mimochodem, pokud dům má parketové podlahy, fleecy nátěr, nechte jít naboso. Nechodte naboso, pokud linoleum.
Od tří let bude možné užívat vitamíny „Vitamishki“ - imuno, s rakytníkem řeckým, pokud není alergie na vitamín C (kyselina askorbová) a rakytník, červené (oranžové) ovoce a zeleninu.
Nedovolte, aby vaše dítě bylo líné, cvičte s ním, nechte ho jít dál, chodit.
Pokud neexistují žádné jiné kontraindikace (můžete zjistit na recepci u pediatra), je dobré, aby dítě navštívilo halochamber (speleologickou komoru) - solnou jeskyni.
Příjemné bude také přijetí přípravku Narine's acidophilus milk (pokud není nesnášenlivost), ale všimněte si, že nyní existuje spousta padělků. Narine, produkovaný v Odessa a Arménie, je podobný tomu, který byl slavný v SSSR.
Je také dobré umýt nos dítěte ráno před odchodem do mateřské školy a večer před spaním s roztokem soli vhodným pro věk dítěte, který se prodává v lékárně: aqualor, aquamaris, atd., Aby syn mohl vypadat dobře na všechno.
A také (po takovém mytí), než odejdete na ulici a v noci, může být nosní sliznice dítěte lehce (malíček) potřená měkkým krémem pro miminka, který dobře snáší (což dlouho používal). Tyto konstantní denní postupy posilují sliznici, zlepšují krevní oběh v ní a zabraňují hromadění škodlivých mikroorganismů.
Je také nutné konzultovat s ORL lékařem přítomnost proliferace lymfoidní tkáně v oblasti nosohltanu - adenoidy, jejich stupeň, můžete být nabídnuti k jejich odstranění tak, aby nereagovali příliš prudce na infekci.
Posílení imunity dítěte je v každém případě souborem systematických opatření. Ale stojí to za to!

Velice vám děkuji za článek, velmi horké téma, protože brzy bude moje dcera odeslána do mateřské školy. V létě jsme se vydali na moře, vydechli čerstvý vzduch, nakrmili zdravé jídlo, nyní se zaměřuji na potraviny bohaté na vitamín C (maliny, černý rybíz, citron) a stále dobré v vitamínech z rakytníku (děti se dobře stravují a jsou chutné a zdravé).