loader

Hlavní

Otázky

Příznaky bolesti hlavy a co dělat

Nachlazení se liší podle původu, symptomů a závažnosti.

Jeden z nejnebezpečnějších, pokud jde o důsledky, je považován za chlad hlavy.

Ve většině případů mozek není ovlivněn, ale může podstoupit komplikace, pokud léčba nezačne včas.

Příznaky při uvíznutí hlavy

  • obecný oslabený stav;
  • prudký nárůst krevního tlaku;
  • horečka;
  • bolest v očích při pohledu na světlo;
  • závratě;
  • zimnice;
  • bolesti těla;
  • bolest hlavy doprovázená pocitem pulzace;
  • tinnitus;
  • slzení;
  • zčervenání spojivky;
  • těžké krátkodobé ataky bolesti v přední části hlavy a v obličeji.

Pacienti vystavení takovému chladu srovnávají bolesti hlavy s migrénami a bolestivé pocity na vnější straně hlavy, v kořenech vlasů.

Jaké jsou některé z důvodů, proč chytat chlad?

Taková zima nemusí nutně nastat, když je vystavena nízkým teplotám (i když hlavním důvodem je, že je v chladu bez klobouku).

Příčiny mohou být také:

  • návrhy, ke kterým dochází kdykoli v průběhu roku;
  • řízení auta s plně otevřenými okny;
  • zůstat pod klimatizací;
  • jít ven se sputem odkrytý ve větrném nebo chladném počasí.

Je možné chladit nejen krk, ale i hlavu pít velké množství studených nápojů a jídel.

V tomto případě je možné přehřát a nakonec i chladit hlavu i v horkém létě.

Léčba

Pokud se ocitnete nachlazení, můžete se ocitnout v situaci, kdy návštěva lékaře není možná, protože symptomy se rychle vyvíjejí a mohou být překvapeny i v noci.

V takových situacích je povolena krátkodobá léčba.

V první řadě je nutné pozorovat odpočinek na lůžku a vypít spoustu teplých nápojů, zejména čaje s medem, citronem nebo malinami.

Alkohol, a kdykoli je to možné, cigarety během takových období, je lepší být vyloučen, stejně jako uzené, smažené a mastné a kořeněné pokrmy.

Zabalte hlavu teplým šátkem nebo šátkem, uvnitř vypněte klimatizaci.

  • Nise (1 tableta dvakrát denně);
  • aspirin (ne více než tři tablety denně, pokud teplota stoupne);
  • spazmolgon (2-3 tablety denně);
  • ibuprofen (jedna tableta až třikrát denně, pokud začne zánět a teplota stoupá).

Primární léčbu může předepsat lékař, a proto by měla být tato dočasná opatření co nejdříve zrušena a měl by být navštíven odborník.

Finanční prostředky na hlavní léčbu

Bolesti hlavy při nachlazení mohou být způsobeny vazospasmy a v takových případech budou konvenční léky proti bolesti neúčinné.

Další léčba pokračuje analgetiky, která zastaví syndrom bolesti. Při studené bolesti hlavy můžete použít následující nástroje:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (diklofenak, baralgin, tsitramon, baralgin, ibuprofen);
  • kombinované prostředky s několika aktivními složkami v kompozici (caffetin, solpadein, pentalgin);
  • s těžkou přetrvávající bolestí mohou být užívány opiáty (promedol, omnopon, fentanyl).

Během celého období léčby by měl pacient pít co nejvíce teplého čaje, kompotů, džusů a bylinných odvarů.

Inhalace s heřmánkem je možná.

Jak léčit husí kůže a závratě při nachlazení?

Jedním z příznaků studené hlavy je pocit „husí kůže“ (parestézie), který je podél ní.

Nejedná se o zánětlivé procesy, ale o porušení citlivosti kůže, ke které může dojít při metabolických poruchách, zhoršení průtoku krve a podráždění nervů kůže.

Parestézie se může vyvinout jako reakce na vnější podněty (hlasité, drsné zvuky, kontakt s podněty), nebo se může objevit při změnách okolní teploty.

Pro léčbu je nutná konzultace s lékařem, který předepíše specifické léky takových skupin, jako jsou protidestičkové látky, hypoglykemické a vitamínové komplexy, detoxikační léky.

Všechny přispívají ke zlepšení krevního oběhu.

Dalším příznakem nachlazení - závratě - může dojít v důsledku změn vaskulární tkáně, intoxikace, zánětu.

Obecně platí, že obecný směr léčby se nezmění, ale odborník předepíše léky, aby se eliminovaly komplikace běžných produktů nachlazení a detoxikace.

Můžu si umýt vlasy studenou?

Předpokládá se, že se studenou nemůžete koupat a umýt si vlasy.

Za prvé, je dokonce nutné se osprchovat, aby se opláchly póry, ucpané potem.

Skrze ně přicházejí toxické látky přítomné v těle během zimy, a pot a nečistoty zhoršují takové samočištění těla.

Za druhé, teplota vody by měla být mírně pod tělesnou teplotou pacienta.

V tomto případě bude mít sprcha dokonce terapeutický účinek, odstraní horečku a obecně poskytne tonizující účinek.

Můžete si umýt hlavu také pod sprchou, ale je lepší to udělat před spaním, neměli byste supercool po sprše: měli byste rychle nasadit teplé ponožky a župan.

Měli byste se vyhnout mytí vlasů, pokud jsou vlasy dlouhé (schne déle a chladná hlava zamrzne bez ní).

Ale i krátké vlasy po koupání by měly být okamžitě vysušeny fénem a jít do postele, omotané kolem hlavy ručníkem, kapesníkem nebo šátkem.

Užitečné video

Z tohoto videa se dozvíte, co může říkat bolest hlavy:

Studená hlava může vést k vážným komplikacím, pokud nejsou léčeny.

Při prvních příznacích takové nemoci je nutné vyloučit všechny východy z domova, i když je to naprosto nezbytné.

I když se to stane v létě - je také lepší to neudělat, protože v horkém počasí venku může být vítr, pro který je chladná hlava obzvláště zranitelná.

POZADÍ VÍCE NEŽ AUTOR

Proč se bolest hlavy a horečka objevují bez dalších příznaků nachlazení?

Proč má hlava s chladem a co s ní dělat?

3 KOMENTÁŘE Dosud žádné informace

Umím si umýt hlavu chladem jen ve velmi extrémních případech, protože vlasy se rychle usadí a pokud si nemám vlasy dlouho umyté, změní se na rampouchy. Hlava není lepší, aby se chladila. Snažím se nosit klobouk v chladném počasí.

Nikdy jsem předtím neslyšela, že můžete chytit studenou hlavu. Ale po přečtení článku chápu, že mi všechny příznaky vyhovují. Něco podobného bylo před měsícem, v podstatě jde o pulsaci v hlavě, chlad, i když jako taková není žádná teplota, může sotva zasáhnout 37,1. Tlak vyskočil dopředu a dozadu. Nešel jsem k lékaři, není čas a touha stát se v řadě. Známá sestra mi poradila s Nurofenem. Ale nějak mi opravdu nepomohl. Ale Dexalgin to zvládl.

Velmi nepříjemné pocity při studené zimě, zejména spojené s bolestí hlavy. Začíná pokládat uši a je tu spousta nemocí. Při prvních příznacích, když máte pocit chill hlavy, musíte se poradit s lékařem. Také v této době je lepší se o sebe postarat a nechodit ven, v chladném počasí. Pomáhá čerstvá cibulová šťáva. Musíte si vzít pipetu a dát ji do ucha, zatímco leží na boku, aby šťáva nevycházela.

Co dělat, když máte chlazenou hlavu, nejoblíbenější lidové metody, prevenci nemocí

Mnoho lidí ví, jak nepříjemné je, když mám studenou hlavu. Následky, které následují po zanedbávání této důležité části lidského těla, jsou velmi bolestivé a způsobují potíže v práci, odpočinku nebo učení.

Výsledek studené hlavy často způsobuje srdeční onemocnění a může dokonce vést k smrti. Proto, pokud jste nachladli, nemůžete ignorovat známky, musíte okamžitě navštívit lékaře a začít s léčbou.

Příznaky chlazené hlavy

Pokud máte chlazenou hlavu, je důležité věnovat pozornost oblasti, kde se bolest vyskytla, a povaze této bolesti.

Symptomy onemocnění závisí na části poškozené oblasti hlavy, které orgány a tkáně byly předmětem zánětlivého procesu. Věnujte pozornost těmto onemocněním:

  • Vysoká teplota
  • Chvění
  • Migréna
  • Náhlé poklesy krevního tlaku
  • Závratě
  • Tinnitus

Důležité: musíte nejprve věnovat pozornost oblasti, kde bolest vznikla a její povaze.

Pokud je bolest cítit v čele a nosu, pak to může znamenat výskyt čelní sinusitidy a sinusitidy.

Pokud střílíte ústy, očima, čelo, tváře, je těžké pít chladnou tekutinu, akutní bolest se vyskytuje ve větru, pak zánět s největší pravděpodobností zasáhne jeden z nervů obličeje.

Pokud ušní oblast nebo ušní bolí, je to zánět středního ucha.

Červené oči, bolest a pocit cizích těles v očních bulvách jsou signálem, že konjunktivitida začala.

Bolest pod dolní čelistí a otoky svědčí o vývoji lymfadenitidy.

Akutní bolest v hlavě, která je doprovázena zvracením, průjmem, nevolností - tyto příznaky svědčí o meningitidě. Pokud při změně polohy těla osoba zažívá silnou bolest, nemůže naklonit hlavu, vysokou teplotu, pak okamžitě zavolá sanitku. Jako záchvaty a jiné nepříjemné projevy meningitidy jsou možné komplikace.

Pokud se u člověka vyskytne silná bolest hlavy při námaze, skákání, a pokud má nespavost, paměť a deprese je narušena, pak to naznačuje vývoj arachnoiditidy.

Chladnost hlavy způsobuje snížení vidění, pokud je postižen zrakový nerv, a vede k zubním onemocněním zapáleného trojklanného nervu a dalším komplikacím.

Bez terapie, když je hlava zaseknutá, je možná patologie, včetně onemocnění srdce.

Často člověk nevěnuje pozornost příznakům studené hlavy. Každý si myslí, že mají nachlazení, které je léčeno obvyklými drogami, a nebudou žádné komplikace.

Ale pokud nezačnete s léčbou hlavy včas, při prvních známkách, pak to vede k nepříjemným následkům a bolest v hlavě člověka bude neustále doprovázet. Proto je nutné zabránit nachlazení hlavy, a pokud k tomu dojde, okamžitě zahájte léčbu.

První pomoc pro přilepenou hlavu

Aby nedošlo k ochlazení hlavy, musíte ji udržet v teple.

Studená hlava je těžko léčitelná. Tak co dělat, když máte chlazenou hlavu? Léky musí být koordinovány s lékařem.

Existuje mnoho metod léčby zimy doma. Hlavní věc je ne jít ven bez klobouku, to může zkomplikovat proces hojení a udržet vaši hlavu neustále teplý.

Následující pokyny vám pomohou doma:

  • Vezměte si lék proti bolesti nebo vypijte sklenku silného čaje s medem nebo malinovým džemem.
  • Připravte si koupel s květy heřmánku, máty nebo rozmarýnu.
  • S chladnou hlavou, nošení čepice nebo šátek v noci nebude mít špatný účinek.
  • Chcete-li zmírnit nemoc, můžete dát pacientovi lžičku čínské magnolie tinktury ráno nebo v noci.
  • V případě akutní bolesti v uchu, navštivte lékaře. Aby se zabránilo tomu, že se nemoc změní na zanedbanou formu, kapky předepsané lékařem do uší. Před návštěvou lékaře můžete použít populární recept. Vezměte cibuli, nakrájejte na dvě stejné části a pipetou připravte šťávu. Smíchejte si uši, přikryjte je bavlnou a ležíte na vaší straně čtvrt hodiny. Bolest ustupuje.

V závislosti na části hlavy postiženého nachlazení a na příznacích, které se objevují, se člověk otočí ke správnému lékaři: terapeutovi, Lauře, neurologovi, oftalmologovi.

Při prvních příznacích nemoci je však nutné přijít k terapeutovi, který naplánuje vyšetření a na základě jeho výsledků se obrátí na odborníka na další léčbu.

Léčba, když jsem vychladla hlavu

Pokud se do studené hlavy přidalo studené a bolestivé hrdlo, měla by se podat inhalace.

Pokud pociťujete regrese ve stavu a jsou zde známky, které naznačují nachlazení hlavy, začněte s léčbou.

Pokud je hlava chlazená, je nutné ji umístit do tepla. Chcete-li to provést, zabalte postiženou část hlavy s šátkem nebo teplou šálu, snažte se být co nejméně v chladném vzduchu.

Pro akutní bolesti je nemusíte snášet, ale raději si vezměte anestetikum, které je v lékárničce doma. Když je hlava chlazená, lékaři radí používat stejnou terapii jako u běžného nachlazení.

Je třeba brát co nejvíce tekutin: ne horký čaj, bylinné infuze, kompoty, ovocné nápoje z čerstvých bobulí. Pro každou zimu je nejlepší pít z boků.

Pokud je onemocnění doprovázeno rýmou nebo bolestmi v krku a bolestmi v krku, doporučuje se užívat několik vdechnutí. K tomu použijte průmyslovou výrobu inhalátoru, která byla zakoupena v lékárně. Pokud není inhalátor, pak můžete jednoduše nadechnout pánev s vařenými bramborami, jak to dělali naši pradědové. Inhalace s květy heřmánku, šalvěje nebo rozmarýnu vykazují dobrou účinnost.

V nepřítomnosti teploty jsou povoleny horké lázně. V lázni přidejte mořskou sůl nebo infuze léčivých bylin. Pro ohřev vody přidejte aromatické oleje z citronu, borovice, eukalyptu nebo jedle.

Pro bolesti v krční páteři nebo uchu je na této ploše umístěna topná podložka, která je naplněna horkou kapalinou nebo se používá k ohřátí vaku zahřáté soli.

Pro posílení imunitního systému a podporu zdraví pijí infuzi ženšenu, citrónové trávy nebo echinacea. V silném teplém čaju přidejte kus citronu nebo lžíci přírodního medu.

Pokud doma terapie pro několik dní úlevu nenastane, pak je nutné se poradit s lékařem.

Někdy může být do studené hlavy přidán otitis media.

Někdy je výsledkem procházky v čerstvém mrazivém vzduchu otitis nebo zánět ucha. Pokud se po procházce ucho začalo střílet, pak před odchodem k lékaři, odstranit bolest doma, pomocí tradiční medicíny.

Pro zahřátí středního ucha použijte slunečnicový olej. K tomu se zahřívá na parní lázni a kape do uší, 2-3 kapky. Olej musí být teplý, ne horký, jinak dojde k popálení.

Pokud se v domácí lékárničku nachází propolis nebo med, musíte je smíchat v poměru 1: 2, zahřát ve vodní lázni a kapat do ucha dvě nebo tři kapky. Tento nástroj rychle vyléčí ucho s hnisavým výbojem z něj.

Aplikování obkladu na postiženou oblast má nejlepší léčebný účinek pro nemocnou hlavu nebo uši. Je nutné vzít kus gázy a několikrát ji složit. Proveďte řez v gázě na velikost ušnice.

Kompresi navlhčete vodkou nebo alkoholem a položte na uško. Gáza by měla být pevně přitlačena k pokožce kolem ucha. Na horní části gázy, aby kus polyethylenu na něm kus vaty a kravatu všechno s šátkem nebo šátek, můžete použít obvaz. Brzy bolest ustupuje.

Hlavním prostředkem prevence, pokud máte chlazenou hlavu, je nosit klobouk v chladném, větrném, mrazivém počasí. Pokud je však hlava chlazená, není nutné zoufat, je nutné okamžitě zahájit léčbu a navštívit lékaře.

Důsledky pro kardiovaskulární systém

Nedostatečná léčba studené hlavy může mít za následek zhoršení kardiovaskulární funkce.

Nemoc se může stát chronickou, pokud nebyla v té době předepsána. Hlavní částí lidského těla je hlava. Pokud se chlazená hlava nevyléčí včas, může to vést k nejrůznějším následkům.

Jedním z důsledků může být porušení kardiovaskulárního systému. Po narušení krevního oběhu začnou trpět všechny lidské orgány. Nejběžnější příznaky jsou:

Zřídka problém poruch oběhového systému vede k invaliditě a někdy k smrti.

Aby se takovým případům předešlo, je nutné kontaktovat odborníky nejen při pocitu bolestí srdce, ale i při každoročním lékařském vyšetření.

Další příčiny poruch oběhového systému naleznete na následujícím videu:

Abyste se nestali klientem kliniky nebo nemocnice, nemusíte dodržovat žádná komplikovaná pravidla své vlastní bezpečnosti: nezůstávejte v blízkosti otevřeného okna, noste klobouk ve větrném počasí, neznáte příznaky studené hlavy a neprodleně navštivte lékaře, pokud se objeví, a nepijte pilulky a léky v hrstkách.

Co dělat, když vyfouknete hlavu a to bolí?

Bolesti hlavy mohou doprovázet různé nemoci a patologie, od běžného nachlazení až po zánětlivá onemocnění mozku. To může nastat v důsledku skutečnosti, že vyhodil hlavu. V takových případech mají příznaky chladný charakter. Je nutné léčit tento stav, protože to může vést ke komplikacím, které jsou nebezpečné pro zdraví a život. Ty by měly zahrnovat absces mozku a meningitidu.

Charakteristické projevy

Má-li hlava chlad, má člověk celý komplex charakteristických symptomů. Jejich vzhled je spojen s celkovou intoxikací těla, stejně jako se zvyšuje množství intrakraniální tekutiny. Tyto projevy mohou být doplněny závažnějšími poruchami, například zánětem obličejových nervů.

První známky zimy se objeví během několika hodin.

Hlavní příznaky, které naznačují, že jste vyhodili hlavu, jsou následující:

  • Těžká bolest hlavy, až migréna. Máte-li bolesti hlavy s nachlazení, existuje takový specifický pocit, jako by bolí vlasy. Nepříjemné pocity jsou lokalizovány v zadní části hlavy, čela, chrámů;
  • Závratě;
  • Pocit těžkosti v hlavě;
  • Natáčení bolesti v chrámech;
  • Ostré zvýšení teploty;
  • Periodické, krátkodobé, ale intenzivní bolesti v čele, bradě, tvářích, nose. Podobný příznak ukazuje, že trojklanný nerv byl chlazen;
  • Nosní kongesce, rýma;
  • Fotofobie;
  • Hluk a zvlnění v uších;
  • Bolesti krku;
  • Bolest v krku, zhoršila se při pokusu otočit ji na stranu;
  • Zimnice;
  • Zčervenání očí a oblastí kolem nich;
  • Změny krevního tlaku;
  • Ospalost, celková slabost;
  • Snížená koncentrace.

V případě, že pravá část hlavy bolí, což je doplněno nepříjemnými pocity v uchu, je to otázka myositidy, jevu, při kterém jsou nafouknuté svaly hlavy a záněty krčních svalů. U myositidy má bolest zpočátku bolestivý charakter, pak se stává intenzivnější. Může také zalévat pravé oko.

Bolest v jedné z bočních částí hlavy a ucha může také indikovat otitis, který se vyvíjí v důsledku vystavení průvanu.

Pokud máte vyfouknutou hlavu a jsou charakteristické příznaky, je důležité je neignorovat, ale okamžitě se poradit s lékařem: pokud je hlava příliš chladná, může se vyvinout neuralgie. Tento stav je charakterizován výskytem pálivé bolesti podél linie týlního nebo trojklanného nervu, vzniku křeče svalů obličeje a hojného pocení. Neuralgie může vést k paralýze jedné z polovin obličeje.

Výskyt záchvatů, záchvaty zvracení, bolest při otáčení hlavy na stranu - charakteristické příznaky meningitidy. V tomto případě je důležité, aby byl pacient co nejdříve převezen do zdravotnického zařízení.

Hlavní příčiny hypothermia hlavy

Hypothermie hlavy může vyvolat:

  1. Dlouhý pobyt pod klimatizací;
  2. Koupání ve studené vodě;
  3. Odmítá nosit klobouky ve větrném počasí;
  4. Pohyb ve vozidlech s otevřenými okny;
  1. Zůstaňte na čerstvém vzduchu s vlhkou hlavou, neusušenou po umytí;
  2. Návrh v obývacím pokoji;
  3. Častá konzumace nápojů s přidáním ledu, velké množství zmrzliny;
  4. Nepříznivé povětrnostní podmínky, zejména v mimosezóně (chladné dlouhé deště, silný vítr).

Ti, kteří oslabili imunitu a mají chronická onemocnění vnitřních orgánů, musí být obzvláště opatrní a chránit se před vnějšími faktory, které mohou vyvolat podchlazení a výskyt silné bolesti v hlavě.

Bolest hlavy je dost jednoduchá a boj s následky bude vyžadovat mnoho úsilí a času. Hypothermie hlavy může vést k závažným komplikacím, z nichž nejnebezpečnější je meningitida.

Možné následky

Pokud jste vyhodili hlavu, pak se zvyšuje riziko vzniku onemocnění a patologických procesů, které jsou nebezpečné pro zdraví a život. To je:

  • Sinusitida, vyvolaná zánětem sliznice nosních dutin;
  • Otitis, což je zánět středního ucha;
  • Zánět šlach, zánětlivý proces, který se vztahuje na šlachy maxilofaciální oblasti;
  • Artritida;

Neurolog M. M. Sperling (Novosibirsk) ve své přednášce vypráví o bolestech hlavy spojených se sinusitidou:

  • Zánět spojivek, zánětlivý proces zahrnující orgány vidění;
  • Lymfadenitida, lymfatické uzliny;
  • Neuralgie obličejového nervu, která může způsobit paralýzu jedné části obličeje;
  • Zánětlivá onemocnění mozku (infekční absces, meningitida).

V závislosti na tom, jak moc se hlava vyfoukla, stejně jako na existujících komplikacích, může pacient potřebovat pomoc ORL specialisty, oftalmologa, neuropatologa, chirurga.

Co dělat, když vyfouknete hlavu?

Pokud jste vyhodili hlavu, měli byste se poradit s lékařem, který vám předepíše nezbytnou léčbu. Pacientovi je předepsáno užívání některých léků, stejně jako dodržování lůžkového odpočinku.

Pokud existují příznaky, které naznačují, že pacient měl studenou hlavu, doporučuje se následující: t

  1. Užívejte protizánětlivé léky (Nimesil);
  2. K mletí krčních svalů ("Diclofenac") použijte masti;
  3. Použijte kapky k odstranění bolesti a tinitu („Otinum“);
  4. Používejte léky proti bolesti ("Movalis" ve formě tablet nebo injekčního roztoku).

Navíc, doma, pacient, který měl hlavu sklouzl, by měl:

  • Dodržujte striktní lůžko;
  • Pro období léčby, které má být v teplé místnosti, ve které nejsou žádné návrhy;
  • Pijte co nejvíce tekutiny, abyste eliminovali příznaky intoxikace a obnovili rovnováhu vody v těle. Můžete pít nejen vodu, ale i bylinné čaje, kompoty, čaj;
  • Pro bolest v krku ji opláchněte roztokem sody a soli nebo odvarem na bázi dubové kůry;
  • Přestat pít a kouřit;
  • Zabalte hlavu s peřím šátek, vytváří podmínky "suché teplo". Pomocí této jednoduché metody můžete snížit intenzitu bolesti hlavy. Můžete také použít pytel ohřáté soli, který se dá do problémových oblastí;

Vážení čtenáři, ve videu níže vám povíme o zákeřném návrhu:

  • Vezměte finanční prostředky na zlepšení imunity. Ve své roli mohou působit přírodní imunostimulanty: zázvor, ženšen, echinacea;
  • V oblasti za ušima, v zadní části hlavy a v chrámech rozmělňte mentolový olej;
  • Zaplavené oči s odvarem heřmánkového léku se známkami jejich porážky;
  • Take horké koupele. Do vody se doporučuje přidávat mořskou sůl a léčivé bylinky;
  • Proveďte parní inhalační procedury. Je nutné připravit odvar na bázi léčivých bylin (rozmarýn, heřmánek), nalijte ho do široké nádoby, ohněte a hluboce vdechujte výpary ústy a nosem. Zakryjte hlavu tlustým ručníkem;
  • Vyloučit z potravy mastné, kořeněné, smažené potraviny, jíst co nejvíce čerstvého ovoce a zeleniny, které musí být důkladně omyty;
  • S výraznou bolestí odkapte malé množství čerstvé, nezředěné cibule.

Prevence hypothermie hlavy

Aby se zabránilo nachlazení a výskytu silných bolestí hlavy, je nutné:

  1. Posílení imunity (obzvláště užitečné jsou procedury kalení) a včasná léčba chronických onemocnění;
  2. Vyhněte se návrhům;
  3. Dodržujte pravidla osobní hygieny;
  4. Nezapomeňte nosit klobouk v chladném větrném počasí;
  5. Opusťte dům pouze pečlivě vysušenou hlavou;
  6. Zabraňte přehřátí hlavy.

Studená hlava je nebezpečný jev, který může vést k zánětu mozku. Aby se tomu zabránilo, je nutné včas přijmout opatření a odstranit projevy podchlazení. Dodržování preventivních opatření zabrání nepříjemným symptomům.