Silná imunita je nejspolehlivější ochranou proti virům. Bohužel, ne každý má takové vynikající zdraví. Existuje spousta imunomodulačních léků, ale je výhodnější používat éterické oleje.
Unikátní síla aromaterapie
Pokud jste si vyzvedli virovou infekci, pak okamžitě začněte s aromaterapií, která zlepší váš stav a zabrání rozvoji onemocnění.
Aromaterapie je mírný a snadný způsob léčby virové infekce. Nástroj, který zlepšuje imunitní systém. Vynikající profylaktický a bezpečný způsob nakládání s viry.
Zvláště atraktivní je bezpečnost tohoto lékaře. Koneckonců, téměř každá droga dává hmatatelné vedlejší účinky, často jde do žaludku.
Negativní účinky po použití esterů nejsou zaznamenány, a proto mohou být předepsány i dětem.
Jaké oleje mají antivirový účinek? V medicíně se používají všechny druhy olejů, ale pouze virová infekce se dokáže vyrovnat s:
- „Jehličnatá“ skupina olejů, která zahrnuje borovice, cedr, jalovec, jedle a smrk;
- eukalyptus;
- levandule;
- šalvěj;
- čajový strom;
- rozmarýn.
Jehličnaté estery mají výrazný antibakteriální účinek a protizánětlivý / imunostimulační účinek. Spojení olejů (borovice, jalovce, šalvěje, čajovníku) poskytuje dobrý protizánětlivý účinek.
Jen dýchej! Vdechnutí vůně po několik hodin již dává pozitivní výsledek.
Nejlepší přírodní antiseptika jsou tea tree, šalvěj, levandule, rozmarýn a eukalyptus. Levandule ve skupině čajovníku / eukalyptu se používá jako dobré antipyretikum. Také skupina má diaforetický účinek. Tyto kvality jsou neocenitelné v boji proti virům.
Následující typy olejů pomohou posílit imunitní systém tak, aby tělo samo odolalo virovým infekcím: „jehličnaté“ skupině, eukalyptu, levandulovému čajovníku.
Bezpečnostní opatření
Předávkování není vítané, zejména pokud léčba podstupuje děti a starší osoby. Pozornost nezabrání budoucím matkám, protože je těžké určit, jak bude jejich tělo reagovat na antivirové esenciální oleje. Aby se zabránilo nákupu low-grade zboží, je doporučeno koupit éterické oleje v renomovaných lékárnách.
Pokud vám vůně nevyhovuje, neměli byste tento olej používat, i když účinně bojuje s viry. Vždy můžete zvolit jinou možnost.
Jako preventivní opatření se doporučuje používat několik olejů střídavě, a to mezi přestávkami mezi 7 až 14 dny.
Lidé, kteří jsou náchylní k alergiím, trpí astmatem, epilepsií nebo srdečními chorobami, se musí nejprve poradit se specializovaným lékařem a poté začít s aromaterapií.
Je to důležité! Při užívání éterických olejů je možné blokovat působení homeopatických léků a zvýšit účinek antibiotik.
Esenciální oleje proti nachlazení
Následující typy mají antiseptické vlastnosti:
- skořice;
- čajový strom;
- karafiát;
- rozmarýn;
- tymián;
- mudrce
- máta;
- fenykl;
- ylang-ylang;
- pelargónie;
- meduňky
Oleje s antibakteriálním účinkem:
- yzop;
- heřmánek;
- verbena;
- čajový strom;
- pelargónie;
- eukalyptus;
- borovice;
- zázvor;
- tymián;
- jalovec;
- smrk;
- myrtle;
- cedr
- levandule;
- čajový strom;
- grapefruity;
- šalvěj;
- ylang-ylang;
- yzop;
- eukalyptus;
- růže;
- borovice;
- jalovec;
- kadidlo;
- heřmánek;
- cedr
Protizánětlivé účinky mají tyto oleje:
- kadidlo;
- čajový strom;
- grapefruity;
- jalovec;
- tymián;
- šalvěj;
- myrtle;
- oregano;
- borovice;
- heřmánek;
- karafiát
Manufaktury a estery antipyretik:
- heřmánek;
- čajový strom;
- citron;
- levandule;
- bergamot;
- máta;
- eukalyptus;
- meduňky
Estery s tonickým účinkem:
- kadidlo;
- pelargónie;
- fenykl;
- růže;
- santalové dřevo;
- anýz;
- levandule.
Esenciální oleje, které účinně odolávají nachlazení:
- eukalyptus;
- Jehličnatá skupina;
- šalvěj;
- čajový strom;
- jalovec;
- levandule;
- rozmarýn.
Kašel a léky proti chřipce s esenciálními oleji
Ve vhodné nádobě se nalije litr a půl vroucí vody. Za prvé, měli byste se zakrýt ručníkem, a pak přidejte aromatickou směs nebo jeden typ esenciálního oleje (dvě nebo tři kapky stačí). Po dobu pěti až deseti minut je vůně se zavřenýma očima hluboko vdechnuta nosem / ústy. Pak se nohy triturují s nezředěným etherem, v konečném stádiu by měla být dobře zabalena, aby šla do postele.
Pro inhalaci jsou vhodné následující estery:
- tymián (tymián);
- eukalyptus;
- citron;
- levandule;
- máta;
- cedr;
- čaj strom
Jednoduché směsi olejů pro inhalaci: t
- čajovníku + eukalyptu (1: 1);
- eucalyptus + levandule (1: 2);
- rozmarýn + tymián (1: 1);
- eucalyptus + tymián (1: 1);
- levandule + borovice (1: 1).
Komplikované směsi olejů proti chřipce pro inhalaci (všechny složky jsou odebírány kapkami - zkráceně K):
- čajový strom + eukalyptus + levandule (2 k každý ether);
- 1-2 až eukalyptus + 1-2 až šalvěj + 1-2 až h. Strom + 3 až mincovna;
- 1 až mint + 2 levandule + 1 až rozmarýn + 2 až eukalyptus;
- tymián + eukalyptus + máta peprná + hřebíček (každý ether, 1 kapka);
- cypřiš + tymián + rozmarýn + máty peprné + smrk (každý ether na 1 kapku).
Preventivní aromatizace místností
Nejpohodlnější způsob použití aromalampy. Mají speciální nádrž, ve které se nalije trochu vody a přidává se vzduch, s přihlédnutím k tomu, že pro pět metrů čtverečních prostoru je zapotřebí 2-3 kapek. Ve zvláštním výklenku položte svíčku, která by měla být zapálena. Voda se zahřeje, olej se začne odpařovat a místnost se naplní léčivou vůní. Po půl hodině může svíčka zhasnout. Doporučuje se 2-3 procedury denně.
Dobré dezinfekční vlastnosti mají následující oleje:
- citron;
- čajový strom;
- šalvěj;
- borovice;
- eukalyptus;
- levandule;
- cedr;
- máta peprná;
- jedle a další
Léčivé čistící směsi esterů (všechny složky jsou odebírány kapkami - zkráceně K):
- 1 až tymián + 4 ke stromu ch. +1 k eukalyptu + 2 levandule;
- 1 až mint + 2 do h. Strom + 1 do levandule + + 2 do borovice;
- 1 až šalvěj + 2 do mandarinky + 2 do santalového dřeva + 2 do bergamotu;
- 2 do mincovny + 5 do levandule + 3 do eukalyptu (směs pro kancelář);
- 1 na růže + 2 na citron + 2 na levandulu + 1 na mátu (směs automobilů).
Anti-studené aromatické koupele
Optimální teplota vody v aromatické lázni je 37-38 stupňů. Pre-oleje jsou smíchány s nějakým druhem emulgátoru: kefír, mořská sůl, pěna do koupele nebo med (50-100 g). Pro jednu koupel stačí 5 až 15 kapek směsi nebo jeden druh esenciálního oleje. Doba trvání procedury je 5-15 minut. Po aromatické lázni nelze opláchnout a otřít, ale měli byste okamžitě zabalit do ručníku. Doporučuje se nosit vlněné ponožky a lehnout si, zabalené do teplé deky.
Seznam nejlepších lázní do vzduchu:
- rozmarýn;
- eukalyptus;
- šalvěj;
- jalovec;
- kadidlo;
- skořice;
- čajový strom;
- cedr;
- borovice;
- levandule;
- máta;
- citron;
- čajový strom;
- smrk;
- jedle;
- tymián
Aromatické směsi olejů do koupele (všechny složky jsou odebírány kapkami - zkráceně K):
- 1 na hřebíček + 2 na stromek + 3 na citron + 2 na tymián;
- 3 na čajovníku + 5 na eukalypt + 3 na borovice (smrk);
- 5 k heřmánku + 5 k levandule + 8 k eukalyptu
Masáž s aromatickými oleji pro chlad
K základnímu oleji (kterýkoliv 10 ml rostlinného oleje) se přidá směs jednoho typu esteru v množství 3 až 5 kapek. Je žádoucí použít směs ve vyhřívané formě. To je tření s pomalými pohyby, to nutně zábaly kolem krku, záda, hrudníku a zvláštní pozornost k patám. Po masáži je pacient zabalen a poslán k odpočinku v posteli.
Anti-chladicí estery pro masáž:
- rozmarýn;
- citron;
- karafiát;
- borovice;
- jalovec;
- eukalyptus;
- kayaput;
- myrtle;
- cedr;
- smrk.
Aromatické masáže / směsi na odření (všechny estery jsou odebírány kapkami - zkráceně K):
- 50 bází + citron + tymián + rozmarýn + borovice + eukalyptus (5 na každý ether);
- Dezertní lžíce základna + 3 k levandule + 3 k eukalyptu + + 4 k h stromu;
- 20 ml báze +2 až eukalyptu + 2 až h stromu + 5 až mincovna.
Pokud mají děti chlad
Pro léčbu nachlazení u dětí do jednoho roku se používá levandulový olej, heřmánkový ether, čajový olej.
Doporučuje se aromatizace pokojů na 10 m2 1 kapka. Při výrobě vany / masážní směsi se do lžíce báze přidá jedna kapka oleje.
Esenciální oleje používané v terapii dětí ve věku 1-5 let a skupin od 6 do 12 let:
- tymián;
- heřmánek;
- levandule;
- čajový strom;
- myrtle;
- Mandarinka;
- eukalyptus;
- oranžová
Při přípravě léčivých aromatických směsí pro koupel / masáž pro děti od 1 do 5 let se na jednu polévkovou lžíci vezmou 2-3 kapky etheru.
Při přípravě léčivých aromatických směsí pro koupel / masáž pro děti ve věku 6-12 let se na jednu polévkovou lžičku vezme 5 kapek etheru. A když ochutnáte vzduch na každých 10 metrů čtverečních, jsou zapotřebí 2 kapky oleje.
Dětská směs aromatických esterů pro inhalaci: 1 až tymián + 2 až mandarinka + 1 až heřmánek + 2 až h stromu.
Esenciální oleje pro nachlazení a chřipku
Aromaterapie přijde na záchranu během chladného období. Několik kapek esenciálního oleje pro nachlazení pomůže eliminovat rýmu, kašel, snížit teplotu a obecně zlepšit pohodu. Většina esenciálních olejů se vyznačuje antivirovými účinky, které pomáhají vyrovnat se s běžným nachlazení a chřipkou. Pro dosažení maximálních výsledků je třeba začít používat olej při prvních známkách nemoci.
Vysoká účinnost
Mnozí pacienti se zajímají, zda jsou oleje účinné při akutních respiračních virových infekcích a které jsou esenciální oleje z nachlazení a chřipky nejúčinnější.
Jedním z nejpřijatelnějších antivirových olejů je jedle. Často se používá samostatně, protože je nepostradatelný pro tření a inhalaci, ale stále větší výsledek lze očekávat při použití kombinací látek. Oleje budou pouze doplňovat vlastnosti navzájem a zlepšovat účinek.
Hlavní terapeutickou kompozici lze připravit kombinací 50 ml olivového oleje s 5 kapkami rozmarýnu, máty a jedle. Uchovávejte v chladničce pouze v tmavém skleněném obalu. Tento nástroj je ideální pro tření a masáž.
Produktivní oleje jsou všechny jehličnaté, ale esenciální aromatické oleje pro nachlazení jsou:
- nayoli;
- levandule;
- eukalyptus;
- čaj strom
Tymiánový olej se používá k odstranění zánětu a bolesti v krku, a majoránový esenciální olej je ideální pro snížení teploty a boje proti bolestem hlavy.
Mezi všemi prostředky existují takové aromatické oleje pro nachlazení, které se vyznačují antibakteriálními a antivirovými účinky. Pokud běžné nachlazení způsobilo komplikace a vyvinulo se v bakteriální infekci, pak použijte takové oleje, které zabrání šíření virů.
Patří mezi ně aromatické oleje:
- bergamot;
- eukalyptus;
- rozmarýn;
- levandule;
- manuka;
- jalovec;
- čaj strom
Při léčbě ARVI hraje zvláštní roli také základní olej. Odborníci doporučují používat obyčejný rostlinný olej místo běžného oleje z hroznových jader, jojoby, avokáda, pšeničných klíčků.
Olivový olej je považován za nejefektivnější základ. Vzhledem k velkému množství fytoncidů a antioxidantů v kompozici pomáhá posilovat obranyschopnost organismu, obnovuje epidermis a změkčuje sliznice.
Terapeutické vlastnosti
Esenciální oleje pro nachlazení a výtok z nosu mají vysoký výkon, ale pouze při správném použití. Vyberte si nějakou lepší látku je velmi obtížné. Je nutné zvážit etiologii, typ onemocnění a povahu kurzu, aby bylo možné zvolit nejlepší variantu léčby.
Esenciální oleje z rýmy a nachlazení ovlivňují tělo tímto způsobem:
- antivirus: pelargónie, meduňka, máta, fenykl;
- antiseptika: tea tree, hřebíček, rozmarýn, tymián, skořice, pačuli;
- imunostimulancia: jalovec, eukalyptus, mentol, heřmánek, růže, borovice, levandule;
- tonikum: santalové dřevo, kadidlo, růže, anýz;
- antiflogistické: pomeranč, oregano, myrta, grapefruit, tymián;
- antipyretika: bergamot, máta, levandule, citron, heřmánek, eukalyptus.
Většina odborníků má tendenci používat tea tree oil. Vyznačuje se velkým množstvím užitečných vlastností. Používá se k odstranění akutních zánětlivých procesů, hojení ran, regeneraci epidermy, léčbě ARVI.
Jak se přihlásit?
Oleje můžete používat různými způsoby. Každý si pro sebe vybere nejvhodnější variantu.
Horké inhalace
Nejúčinnějším způsobem léčení nachlazení jsou horké inhalace. Pro jejich provedení není třeba kupovat speciální zařízení. Postupy dokončete podle jednoduchých pokynů:
- Je nutné nalít vodu ohřátou na 90 stupňů do hluboké nádoby.
- Přidejte proti chřipce 3 až 4 kapky požadovaného esenciálního oleje.
- Ohněte se před nádobu a zakryjte ručníkem, abyste vytvořili malou kopuli. Začněte dýchat voňavé léčivé páry.
- Dýchejte ústa nebo nos v závislosti na příznacích onemocnění. V tomto případě musí být oči zavřené.
Zasedání by neměla trvat déle než 7 minut, ale doporučuje se začít s oběma minutami. Trvání postupů by mělo být zvýšeno pouze postupně. Činnosti by měly být prováděny 2-3 krát týdně, ale ne déle než 7 dnů.
Jedno sezení musí být provedeno před spaním. Po manipulaci po dobu 60 minut není jídlo povoleno, je zakázáno vdechovat studený vzduch a provádět náhlé pohyby.
Pokud existuje touha provést terapii pouze jedním esenciálním olejem pro nachlazení, pak je nutné zastavit volbu na jedle. Ale pokud jsou nosní průchody silně ucpané a dochází k výraznému nárůstu teploty, pak dávejte přednost procedurám s oleji z máty, čajovníku, rozmarýnu, eukalyptu. Levandulový olej by měl být používán před spaním, protože zmírňuje příznaky a pomáhá rychle usnout.
Aromatická lampa
Při léčbě nachlazení je důležité mít na paměti metodu aromaterapie - použití aroma lampy. Kompletní léčebný postup, jak se zbavit nachlazení, zahrnuje každodenní postupy po dobu 15 dnů. Také pro konsolidaci výsledku bude nutné uchýlit se k sezení na další 2 dny. Postupy jsou prováděny po dobu 30 minut až do okamžiku úplného zvednutí na nohy.
Nejlepší směs je 5 kapek levandulového oleje a 1 kapka máty peprné a eukalyptového oleje. Aromatická lampa je umístěna v místnosti, kde je pacient nejčastěji. Je nezbytné zajistit, aby léčivý vzduch nepronikl otevřenými okny a dveřmi.
Vana s esenciálními oleji
Pokud jsou pozorovány příznaky akutních respiračních virových infekcí a dochází k silnému zamrznutí, je nutné si předem připravit koupel s čajovým olejem. Pokud tělesná teplota není zvýšena, pak před spaním se doporučuje používat majoránku a levandulové oleje.
Do sklenice mléka lze také rozpustit 4 kapky čaje, jedle, eukalyptu nebo borovicového oleje. Přidejte si drink do lázně a vezměte si ji za čtvrt hodiny. Po zákroku se ujistěte, že si pokožku osušíte, položíte na teplé ponožky, zabalíte do deky a dobře se potíte.
Tření
Metoda tření esenciálními oleji pro nachlazení a chřipku je velmi účinná v kombinaci s inhalací. K provedení procedury na velké lžičce báze přidejte až 10 kapek vybraného oleje. Kompozice se důkladně vtírá do kůže až do úplného vstřebání.
Pokud je léčba kombinována s inhalací, pak se tření provádí před nebo po zákroku. Je také důležité mít sezení před spaním.
Esenciální oleje pro rýmu
Nejznámější jsou:
Používají se pouze pro:
Při masáži postupujte podle pokynů:
- Ve 30 ml hlavní látky se zředí 3 kapky výše uvedené látky.
- Výsledný nástroj k bodové masáži nosních a maxilárních dutin.
- Masírujte boční části nosu.
Je také možné umístit tampony navlhčené v této směsi esenciálních olejů za studena v nosních průchodech.
Esenciální oleje pro onemocnění hrdla a silný kašel
Oleje se účinně vyrovnávají s infekcí, vytlačují hlen z dýchacích cest, oslabují průdušky průdušek. Při léčbě onemocnění krku a dýchacích cest obvykle používejte tyto:
- jedle;
- čajový strom;
- anýz;
- šalvěj;
- eukalyptus;
- cedrová borovice;
- tui;
- rozmarýn;
- fenykl
Častěji se látky používají pro:
- koupele;
- obklady;
- zavlažování;
- tření hrudníku;
- inhalací.
Oleje pomáhají léčit i s anginou pectoris. Recepty na používání éterických olejů pro nachlazení a chřipku jsou následující:
- Opláchněte ústa a hrdlo. Přidejte velkou lžičku mléka a 4 kapky tymiánového oleje, citron nebo šalvěj na sklenici teplé tekutiny. Kloktejte každých pár hodin s připravenou kompozicí.
- Lisujte alkohol nebo vodku. Pro 30 ml vodky přidejte 4 kapky oleje jedle nebo máty. Bavlněné gázové mléko k ošetření roztokem a připevnění k oblasti hrdla půl hodiny.
- Tření Umyjte nohy cedrovým nebo jedle. Nezapomeňte důkladně vmasírovat do pokožky. Po nošení ponožek a vlněných ponožek nahoře.
- Inhalace. Lékaři doporučují užívat 6 velkých lžic soli a rozpustit je v litru teplé vody. Dejte kompozici na malý oheň a přiveďte k varu. Na konci se přidá 8 kapek máty peprné. Vdechněte páry po dobu jedné hodiny. Je také možné rozpustit lžíci sody v litru kapaliny. Přiveďte směs do varu a pak kapku pár kapek jódu a 6 kapek šalvějového oleje. Doba trvání relace je asi 10 minut.
Jak přesně použít předpis vám sdělí ošetřující lékař.
Esenciální oleje pro nachlazení pro děti
Pediatři doporučují od tří let používání těchto éterických olejů pro nachlazení dětí:
- Levandule Skvělé pro všechny typy pleti. Pomáhá vyrovnat se s loupáním a podrážděním. Olej zklidňuje nervový systém. Vyznačuje se antiseptickým účinkem.
- Fenykl Uklidňuje žaludek plynem. Vyznačuje se vykašlávacími a antispasmodickými účinky. Velmi usnadňuje stav pacientů s bronchitidou nebo nachlazení.
- Bergamotu. Má příznivý vliv na respirační infekce horních cest dýchacích.
- Heřmánek. Má mírný sedativní účinek. Podporuje relaxaci a uklidnění.
- Santalové dřevo Pomáhá tělu uvolnit se a podporuje dobrý spánek. Aktivuje imunitní systém, chrání tělo před infekcemi.
Oleje kombinují relaxační a zklidňující účinek. Nejproduktivnější a nejbezpečnější je však levandulový olej.
Děti nad 6 let s nádechem by měly inhalovat a masírovat hrudník takovou směsí: levandule, heřmánek, tea tree, eukalyptus. Vezměte 2 kapky každého oleje. Směs smíchejte v dezertní lžičce rostlinného oleje. Denní manipulace 10 minut jednou denně. Budete muset masírovat krk, hrudník, mandle a kolena a lokty.
Také aroma oleje pro děti s nachlazení mohou být použity k ochucení místností. Budete muset smíchat kapku heřmánkového oleje s 2 kapkami každého oleje: tymián, mandarinka čajovníku.
Je možné je jednoduše vložit do medailonu a čas od času dýchat. Pokud máte bolest v krku, přidejte do sklenice vody kapku levandulového oleje, vše dobře promíchejte a zahřejte. V roztoku navlhčete kus gázy, připevněte k hrudníku. Obal komprimujte ručníkem. Po půl hodině se gáza odstraní a dítě je tepleji zakryto.
Je povoleno míchat látky nezávisle. Jehličnaté oleje okamžitě bojují proti příznakům chladu. Hřebíček má pozitivní vliv na virové onemocnění. Heřmánek a pelargónie se vyznačují analgetickým účinkem. Kafrový olej má antibakteriální vlastnosti a aktivuje pozornost. S řádným použitím domácí aromaterapie dá sto procentní výsledek.
Esenciální oleje pro prevenci nachlazení
V době epidemií je velmi důležité uchýlit se k prevenci SARS. Pak nebudete muset přemýšlet o potřebě léčit nemoc. Pro profylaktické účely je nutné vybrat imunostimulační a imunomodulační oleje. Je možné používat éterické oleje proti nachlazení, protože je vhodné: užívat si relaxační koupele, stříkat se kolem obývacího pokoje, osvětlovat speciální lampičky nebo provádět terapeutickou masáž.
Esenciální oleje pro děti s nachlazením se nejlépe používají při inhalaci. To není bolestný postup, ale naopak příjemný. Doporučuje se používat esenciální oleje pro posílení imunitního systému, ochranu těla před viry a bakteriemi, prevenci chřipky a chladu:
Esenciální oleje pro prevenci nachlazení u dětí jsou vybírány individuálně ošetřujícím lékařem. Čím dříve je terapie zahájena, tím vyšší je pravděpodobnost rychlého zotavení. Léčba je mnohem obtížnější. A není to fakt, že v opomíjeném případě takové metody pomáhají zlepšit.
Když se tedy objeví pouze první příznaky, neměli byste být líní. Co nejdříve jděte do lékárny na nákup aromatických olejů z chřipky a nachlazení.
Kontraindikace pro použití éterických olejů
I přes svou účinnost mají esenciální oleje pro nachlazení a chřipku řadu kontraindikací, které lze použít:
- první trimestr těhotenství;
- alergická senná rýma;
- děti do 7 let;
- kombinace s homeopatickou terapií;
- přítomnost citlivého epidermu;
- osobní nesnášenlivost vůči vůním;
- kojení.
Použití olejů může vyvolat alergické reakce.
Závěr
Pro aromaterapii je během zimy velmi důležité používat pouze kvalitní a originální oleje. Abyste se nezajímali o to, co esenciální olej pomáhá proti nachlazení, měli byste se v průběhu podzimu-zimního období řídit preventivními opatřeními a starat se o sebe. Pokud se však objeví první příznaky ARVI, léčba by měla začít okamžitě.
Esenciální oleje pro odolnost
Esenciální oleje pro imunitu jsou dalším způsobem, jak zvýšit obranyschopnost těla. Aromaterapie se správným přístupem může zlepšit zdraví v každém věku. Pomáhá také vyrovnat se s existujícími chorobami.
Aromaterapie a imunita
Aromatické oleje vstupují do těla vdechováním. Ovlivňují imunitu dvěma způsoby. První - některé z nich nezávisle eliminují cizí mikroorganismy. Druhým je, že pod jejich vlivem je aktivována produkce lymfocytů, což vede k posílení imunitního systému.
Aby byla aromaterapie co nejužitečnější, je důležité dodržovat některá pravidla:
- používat pouze aromatické oleje, jejichž vůně je příjemná;
- provést alergický test, který způsobí pokles zápěstí;
- vyloučit kontraindikace přečtením návodu;
- pamatovat si, že aromaterapie nevyléčí, ale pomáhá zotavení;
- pokud se objeví vedlejší reakce, přestaňte používat;
- střídavé používání olejů, jak časem účinnost klesá.
Nejúčinnější pro zlepšení imunity u dětí a dospělých jsou oleje levandule, anýzu, skořice, bazalky, jedle, šalvěje, rozmarýnu, vavřínu. Existuje mnoho dalších aromatických olejů, které ve svém vlastním pozitivním účinku na tělo.
Pro léčbu kardiovaskulárního systému, dýchacích orgánů, ledvin a jater je nutná další lékařská konzultace před aromaterapií pro imunitu. Ne všechny aroma oleje k posílení imunitního systému mohou být použity během těhotenství.
Mnoho aromatických olejů má vliv na endokrinní systém. Před pubertou by měla být aromaterapie prováděna pod dohledem lékaře. Oleje s kumariny a fotoumariny mohou při vystavení slunečnímu záření způsobit popáleniny. Patří mezi ně aromatické oleje pomeranče, bergamotu, grapefruitu, mandarinky, citronu.
Poddruh olejů pro posílení imunitního systému
Existuje více než 2000 různých rostlin, aroma oleje, které mají pozitivní vliv na imunitní obranu. Chcete-li získat požadovaný výsledek z jejich použití, měli byste vědět, ke které skupině olej patří.
V přírodním aroma oleji může obsahovat více než 800 látek, které mají různé účinky na tělo. Snadno vstupují do krevního oběhu přes sliznici dýchacích cest a póry na kůži. S krví se šíří po orgánech a ovlivňují metabolické procesy.
Aromatické oleje působí na tělo jemně, velmi zřídka způsobují nežádoucí účinky, které jsou spojeny s jejich vstupem do krve ve velmi nízkých koncentracích. Prostřednictvím olfaktorických receptorů vstupuje do mozku informace o vůni, která provokuje jednotlivé procesy nebo je naopak inhibuje. Mohou ovlivnit jakýkoliv orgán, aktivovat produkci hormonů a zvýšit produkci imunitních buněk.
Pro imunitu jsou vhodné aromatické oleje, které mají antibakteriální, antivirový, tonizující, protizánětlivý účinek.
Antivirová
Antivirové esenciální aromatické oleje zahrnují:
Tónování a zlepšování krevního oběhu
Mezi tonické esenciální aromatické oleje patří:
Protizánětlivé
Mezi protizánětlivé esenciální aromatické oleje patří:
Antibakteriální
Mezi antibakteriální esenciální aromatické oleje patří:
Nejúčinnější oleje
Seznam nejlepších esenciálních olejů pro imunitu zahrnuje:
Čaj, levandule a eukalyptus - stimulují dětskou imunitu, zastavují zánětlivé procesy v ústní dutině, mají uklidňující účinek, aktivují mozek, mají protizánětlivé a antiseptické účinky.
Eukalyptus, pelargónie, levandule, máta - uklidňují, mají antivirový účinek, zvyšují imunitu organismu vůči patogenním mikroorganismům.
Rozmarýn, tymián, bergamot - tón nahoru, zlepšení nálady, pomoc v boji proti virům, se používají k léčbě onemocnění horních cest dýchacích a dýchacích cest.
S infekcemi, manuka, citron a bazalka mohou být kombinovány pro zvýšení odolnosti těla. Rovněž zabraňují šíření infekce a mají antibakteriální účinek.
Borový olej
Inhalace a směsi pro tření se připravují z borovicového aroma oleje. Může být použit k léčbě astmatu, bolesti v krku, sinusitidy, SARS a patologických stavů dýchacích cest. Má antivirový, antipyretický, antiseptický účinek.
Esenciální vonný olej z borovice pomáhá při dlouhém chronickém onemocnění, během rehabilitačního období po operacích a úrazech. S chladem a ARVI má antitusický účinek, odstraňuje bolesti hlavy, zmírňuje třes a závratě.
Eukalyptový olej
Eukalyptový olej má několik akcí:
- lék proti bolesti;
- antibakteriální;
- protizánětlivé;
- hojení ran;
- antiparazitární;
- fytoncid;
- vykašlávání a další.
Použití aromatických olejů pro zlepšení imunity pomůže obnovit tělo po stresu a vážných onemocněních. Pomáhá vyrovnat se s únavou, ospalostí a depresivní náladou.
Aromatický olej pro děti pomáhá očistit nosní průchody chladem. S jeho aplikací masírujte bříško ve směru hodinových ručiček, můžete dítě uklidnit kolikou a cítit se dobře na pozadí gastrointestinálních onemocnění.
Aplikace éterických olejů
Metody použití esterů pro imunitu:
Aromatizace vnitřního vzduchu. Aromatický olej se přidává do speciální lampy nebo nádoby, která je umístěna na baterii. Při odpařování těkavé složky naplní místnost zdravou vůní. Pro tento účel budou nejúčinnější éterické oleje čajovníky, karafiáty, eukalypty.
- Koupele. Každý den se můžete koupat přidáním několika kapek aroma oleje (pro 20 l 1 kapku). Pro tento doporučený levandule, rozmarýn, tymián.
- Inhalace. Voda se vaří v nádrži, přidá se k ní několik kapek éterického aroma oleje. Aplikujte horkou inhalaci eukalyptem, jedlí, heřmánku.
Procedura se provádí do 10 minut, 2x týdně po dobu jednoho měsíce. Inhalační aromatické oleje se často nedoporučují, zejména pro děti. - Aromaculo. Nosí se na krku, přidávají 1-2 kapky oleje. Tyto přívěsky pomáhají urychlit zotavení z existující nemoci, stejně jako normalizovat nervový systém, chránit před bakteriemi a zvýšit celkovou imunitu.
- Masáže Pro tento masážní olej se používá. Procedura má tonizující účinek, tóny těla.
Tyto techniky lze kombinovat nebo zvolit nejvhodnější. Používá se s opatrností se sklonem k alergiím u dětí. V tomto případě se musíte nejprve poradit se svým lékařem.
Kombinace olejů pro posílení imunitního systému
Pro zvýšení imunity můžete kombinovat následující aroma oleje:
- čajovníky s bazalkou;
- muškáty rozmarýnu;
- černý pepř s levandulí;
- eukalyptus s levandulí;
- mangamot bergamot;
- čaj strom s rozmarýnem.
Posílení imunity dítěte
Masáže, koupele, inhalace aromatickými oleji budou užitečné pro imunitu dítěte. Pro děti se používají základní, přírodní prostředky - měsíček, broskev, jojoba, hroznové semeno, mandle.
Při masáži můžete zředit 1 kapku levandule se základnou pro děti do jednoho roku a 3 kapky od věku jednoho. Pro prevenci virových onemocnění, tření, aplikací, koupelí lze provést. Aromatizace dětského pokoje se provádí nejdříve za minutu, pak se čas zvyšuje. Během procedury musí být dítěti poskytnuta více čisté vody nebo šťávy.
Některé aromatické oleje jsou u dětí kontraindikovány:
- až jeden rok - máta peprná;
- do 2 let - eukalyptus;
- mladší 7 let - čajovníky, rozmarýn, zázvor, tymián, cedr, borovice;
- až 13 let - karafiáty a santalové dřevo.
V některých pramenech se uvádí, že aromaterapii lze použít ke zvýšení imunity od 2 týdnů života dítěte, v jiném věku je to 3 měsíce a starší. V každém případě by mělo být použití olejů individuální, v závislosti na stavu a indikacích dítěte.
Antivirové éterické oleje pro děti
V období podzimu a zimy přichází čas, kdy do domu přijde zima, chřipka, angína. V důsledku podchlazení je tělo ve stavu biologického stresu, a pokud není k dispozici dostatek adaptivních zdrojů, ztrácí schopnost odolávat infekcím a virům.
Nejlepší způsob, jak bojovat proti nachlazení nebo chřipce je prevence.
A bez antivirotických esenciálních olejů nemůže dělat, samozřejmě, pokud se rozhodnete léčit přírodní prostředky, spíše než pilulky z lékárny. Známý fakt: pouze 5% nachlazení je bakteriální povahy, takže předepisování antibiotik je neodůvodněné a škodlivé.
Mnoho esenciálních olejů s terapeutickou kvalitou má silné antivirové a antibakteriální vlastnosti, takže mohou být stříkány, aby se zabránilo šíření infekcí přenášených vzduchem.
Vzhledem k jeho vlastnostem, éterické oleje ovlivňují tělo komplexním způsobem: pomáhají v boji proti infekci, zvyšují imunitu, ničí a zastavují růst virů a bakterií.
Pro rozprašování olejů používejte difuzory, spreje bez ohřevu, udržují léčivé molekuly a získáte terapeutický účinek. Aromatické lampy s topnou svíčkou mají velmi vysokou teplotu, při které jsou čisté esenciální oleje zničeny, ztrácí své léčivé vlastnosti.
Co esenciální oleje pomáhají při nachlazení a chřipce?
Esenciální oleje: cypřiš, máta peprná, yzop, oregano, modrý eukalypt, zářivý eukalypt, čajový strom, rozmarýn, hřebíček, tymián, skořice, citron, ravensara,
Olejové směsi: Raven, Thieves, Thieves-spray, Melrose, Purifikace, Immupower, Sacred Mountain, R.C., Exodus II, dlouhověkost, znovu dýchat
Přírodní esenciální oleje doplňky: Vnitřní obrana, dlouhověkost softgels, Detoxzyme
Způsob, jak se vždy cítit dobře a být chráněn před všemi druhy virů a bakterií.
To pomůže při použití legendární směsi éterických olejů pro zloděje zima.
Viry a bakterie nikdy nebudou schopny přizpůsobit se a vyvinout odolnost vůči esenciálním olejům. Přečtěte si o tom podrobně v článku „Proč nemohou být bakterie rezistentní na přírodní antibiotika?“
Recept na tuto směs k nám přišel z 15. století, kdy v Evropě zuřila dýmová epidemie. Pak skupina lupičů, kteří se zabývali dodávkou koření do Evropy, si pro sebe vytvořila směs pěti ingrediencí, aby se ochránili před infekcí, když okradli domy nemocných. Věděli jistě, že se na ně nebude držet jediný bacil.
Stejným vzorcem vytvořil režisér a zakladatel společnosti Young Living Gary Young směs esenciálních olejů Thieves.
A v případě, že nemáte směs zlodějů nebo je konec, navrhuji, abyste si tuto směs vyrobili sami.
Zde je klasický recept, ale můžete experimentovat a přidat další antibakteriální éterické oleje do éterických olejů, jako je Tea Tree, Oregano, Tymián, Sage, Ravensara, Levandule, Juniper, Hysop, Sosna.
Jak udělat směs esenciálních olejů Zloději?
- 40 kapek esenciálního oleje hřebíčku
- 35 kapek citrónového esenciálního oleje (citron)
- 20 kapek esenciálního oleje ze skořice (kůra skořice)
- 15 kapek esenciálního oleje Eucalyptus (Eucalyptus)
- 10 kapek růžového esenciálního oleje (Rosemary)
Pouze terapeutické oleje mohou odolat infekci.
Smíchejte všechny esenciální oleje v tmavé skleněné láhvi.
Směs uchovávejte mimo dosah dětí.
Máš směs zlodějů - je to velmi koncentrovaná, silná a hořící éterická směs, takže když ji použijete, musí být zředěna.
Dávkování: obsah směsi by měl být od 1 do 2% celkového obsahu. To znamená, že můžete přidat 6-12 kapek směsi do 30 ml nosného oleje nebo jiného ředidla.
Existuje mnoho způsobů použití směsi. Zde jsou některé z nich:
- Pro nachlazení, bronchitidu, sinusitidu, pneumonii - 12 kapek směsi kape do speciální kapsle, 2-5 krát denně, před jídlem nebo 40 minut po jídle (v tomto případě v čisté, nezředěné formě)
- Chcete-li dezinfikovat a vyčistit vzduch ve vaší domácnosti nebo na pracovišti, vložte 2-3 kapky esenciálního oleje do difuzoru, nebulizéru nebo do hrnce s vařící vodou. Doba provozu difuzoru - 30 minut. To je obzvláště důležité, pokud je někdo nemocný ve vaší domácnosti.
- Proveďte univerzální antibakteriální sprej pro čištění a dezinfekci vašeho domova nebo pracoviště. Tento sprej je ideální pro kancelářské prostory a společné prostory, nebo pokud je někdo nemocný ve vaší domácnosti! Naplňte lahvičku s vodou a přidejte 1-2% směsi. Nastříkejte na desky a jiné povrchy. Před použitím se dobře protřepejte.
- Udělejte si sprej na kousnutí hmyzem pro sebe. Do postřikovací láhve nalijte 3 ml alkoholu, přidejte 1-2% etherovou směs, dobře protřepejte, přidejte potřebné množství vody. Sprej na bodnutí hmyzem zklidnit svědění a podráždění. Je také ideální použít pro tento účel Thieves-spray.
- Udělejte si anestetický olej pro sebe. Vezměte potřebné množství jojobového oleje nebo olivového oleje, přidejte 1-2% směsi. Výsledný masážní olej použijte pro bolest ve svalech, krku a páteři. Aplikujte na pokožku po celý den, aby byla zajištěna celková podpora těla.
Používejte jiné produkty Thieves ve svém každodenním životě k ochraně sebe a své rodiny.
Pokud už máte chřipku nebo nachlazení
Difuzor bude mít velmi silný účinek!
Přidejte 5-6 kapek jedné ze směsí éterických olejů: Thieves, R.C., Purification, Raven - to zvýší obranyschopnost těla, pomůže vyrovnat se s chladem.
Pro děti od 11 let a dospělé:
- Vnitřně dobře připravené kapsle s esenciálním olejem - Vnitřní obrana, která se skládá z antivirových, protizánětlivých a antifungálních olejů terapeutické kvality Young Living - karafiát, citronová tráva, citron, eukalyptový zářivý, rozmarýn, skořice, oregano
- Užívejte 1 tobolku ráno a večer
- Naneste 1 kapku oregano nebo Thieves směs na nohy, a dát na vlněné ponožky (pro dospělé, 2-3 kapky) t
- Doplňte antibiotickou formulaci ze směsi zlodějů, oreganů a kadidla. Tento silný mix vás rychle postaví na nohy.
- Naneste Eucaliptus blue (Eucalyptus blue) na hrudník a proveďte horký obklad.
- Nalijte půl sklenice horké vody, přidejte 2 až 4 kapky Eucaliptus blue (Blue Eucalyptus), zakryjte hlavu ručníkem a vdechněte, abyste odstranili otoky a otevřeli nosní průchody během sinusitidy.
- Pokud je vaše dýchání obtížné, nos a bolest v krku jsou blokovány, použijte směs Breathe Again. Jako součást vzácného oleje modrého eukalyptu a Kopayby. Naneste válečkem směs na čelní a maxilární dutinu, pod nosem, vmasírujte do přepážky.
Studená směs č. 1:
- 5 kapek rozmarýnu
- 4 kapky eukalyptového záření
- 4 kapky Máta peprná
- 3 kapky cypřiše
- 2 kapky citronu
Studená směs č. 2:
- 5 kapek rozmarýnu
- 4 kapky R.C.
- 4 kapky kadidla
- 2 kapky máty peprné
- 1 kapka oregano
Oral: Sprej-Zloději
Pro masáže:
- 1 - 3 kapky esenciálních olejů se zředí základním olejem v poměru 1: 1
- Masírujte čelo, nos, tváře, dolní hrdlo, hrudník a horní část zad
- 2-3 krát denně
- Masírovat reflexní body na chodidlech 1-3 kapkami čistého oleje
- Použijte techniku Raindrop - vrstvení esenciálních olejů
Směs studené lázně:
- Půl balení sodovky
- 15 kapek R.C.
- 8 kapek Wintergreen
- 6 kapek jedle
- 6 kapek kadidla
- 5 kapek eukalyptového záření
- Teplota 38-42 stupňů
- Čas - 15 min
Esenciální oleje pro inhalaci za studena
Směs pro inhalaci č. 1:
- Vynikající vypuzování virů z těla
- 3 kapky Tea Tree
- 3 kapky eukalyptového záření
Směs pro inhalaci №2:
Co esenciální oleje pomáhají s rýmou?
Esenciální oleje pro inhalace s rýmou
Horká inhalace:
- 2 kapky zářícího eukalyptu
- 2 kapky máty peprné
- 2 kapky Tea Tree
Studená inhalace:
- 2 kapky rozmarýnu
- 2 kapky máty peprné
- 2 kapky zářícího eukalyptu
Pro bolest v uších:
- Esenciální oleje: Tea Tree, Rosemary, Mirra, Immortelle, Purification a Melrose Mixes
- Na uši nedávejte olej!
- Naneste na ušní prostor a ucho za uchem.
Léčíme nachlazení během těhotenství
Pro těhotnou ženu je třeba být pečlivě léčen, aby nedošlo k poškození dítěte!
Bylo by lepší, aby budoucí maminka nebyla nemocná vůbec, ale je vzácné, aby se někdo v chladném období vyhnul nachlazení a chřipce. I když je kontakt s okolním světem minimalizován, může bolestivý člen rodiny přinést do domu viry.
Žádná chemie během těhotenství nemůže být přijata, a drtivá většina léků z lékárny je bezmocná proti virům.
Ano, a není třeba běžet do lékárny, dostatek přírodních esenciálních olejů terapeutické kvality, které mohou být použity nejen pro prevenci, ale také pro léčbu nachlazení.
Esenciální oleje pro nachlazení pro děti
Pokud matka během těhotenství použila oleje, pak je dítě připraveno k aromatickému ošetření. Pokud ne, pak pomalu učit dítě k imunitě byla silná a dítě vyrostlo zdravé.
Děti v rodinách, jejichž rodiče používají terapeutické oleje Young Living, které jsou nezbytné kvality, přestaly být nemocné vůbec, i když je v zahradě nebo ve škole epidemie.
Esenciální oleje pro kojence: levandule, čajovníky, římský heřmánek, německý heřmánek, tymián, ravensara, mandarinka, zářivý eukalyptus, eukalyptová modrá, slaměnka, geranium, palmarosa, rosemprin, citron, bergamot, gvozdika, rosa.
Pro malé děti je důležité správně vypočítat dávku olejů.
Tělové máslo - jemně rozprostřete malé množství na tělo dítěte. Přidejte k základnímu oleji (broskev, jojobu, pšeničné klíčky, měsíčku) správné množství kapek esenciálního oleje.
Dávkování na 30 ml základního oleje.
Novorozenci: 0-1 pokles
- 2-6 měsíců: 1-2 kapky
- 6-12 měsíců: 1-3 kapky
- 1-4 roky: 1-5 kapek
- 5-7 let: 3-6 kapek
- 8-12 let: 5-9 kapek
- 12 let a starší: 5-10 kapek nebo více
Pokud rýma:
- 1 kapka em Levandule
- 1 kapka em Čaj
- 10 ml základního oleje
- Použijte vatový knot na promazání nosu a nasolabiální přehybu
- Pro profylaxi - 1-2 krát denně
- Pro ošetření - 5x denně
- Naneste směs na lymfatické uzliny
Sprej na dezinfekci místnosti:
- 10 kapek esenciálních olejů na 200 ml vody
- Dobře protřepejte
Buďte zdraví!
Tyto články se vám mohou líbit:
Síla esenciálních olejů v boji proti virovým infekcím
Repost
Je to zajímavé, díky čemu lidé z naší země překonávají nepříjemné příznaky ARVI? Jednoho dne jsem se při přípravě na workshop o esenciálních olejích a boji proti virovým infekcím ptal sám sebe na tuto otázku a rozhodl se provést statistickou analýzu. Vždy jsem byl ohromen množstvím témat na fórech věnovaných tomuto tématu a četností návštěv odborníků s požadavkem radit se na osvědčené a účinné prostředky boje proti infekci. Reklama farmaceutických přípravků mě také nenechala lhostejnou: tady a tam píšou o tabletách, sirupy, suspenzích, lízátkach a mnohem více. Během mého dětství nebylo takové hojnosti, i když sovětské děti a dospělí byli neméně nemocní. Nicméně se nám podařilo se zotavit, pokračovat v životě a vést normální život, aniž bychom polkli desítky tablet.
Po podobné studii jsem se vážně zamyslel nad tím, jak je tato otázka pro mnoho z nás akutní. Koneckonců, nepříjemné příznaky virové infekce na chvíli vás mohou přinutit změnit svůj obvyklý způsob života, rozbít plány, mít hodně síly a energie. To je přesně to, co je nutí hledat prostředky, které mohou v krátké době překonat nemoc a pomoci znovu dostat se do říje. Proto, dnes, uprostřed aktivity napadení virem, bych se s vámi rád podělil o jednoduchá tajemství, která vám pomohou onemocnět méně často a rychleji se zotavit, pokud virus zvítězil nad vaším zdravím.
Co je to zkratka - "ORVI"? Akutní respirační virová infekce je dlouhý název, proto je obvyklé jej uvádět ve zkrácené formě - ARVI, což usnadňuje lékařům život. ARVI je skupina onemocnění, která jsou infekční, tj. jsou způsobeny viry. Jsou přenášeny vzduchovými kapičkami (během konverzace, kontaktem s nemocnou osobou). Symptomy SARS budou nikoho nazývat: rýma, podrážděnost, pocit slabosti, "rozbití", bolest hlavy a také bolest v kloubech, svalech (jak říkají lidé, "bolestivé kosti"), kašli, nepohodlí v krku, nosu. Stručně řečeno, příjemné.
Existuje nějaká přirozená, účinná pomoc v boji proti ARVI?
Samozřejmě! Jedním z těchto nástrojů jsou esenciální oleje. Dokázali svou účinnost při řešení nemocí, byli pod dohledem vědců a pak v praxi pomáhali tisícům lidí na celém světě překonat výše popsané nepohodlí.
Začínáme s prevencí, protože jakékoli onemocnění je snazší předcházet, než léčit.
Nejúčinnější éterické oleje v boji proti SARS jsou eukalyptus, máta peprná, citrus, čajovníky, heřmánek, kadidlo, levandule, jehličnaté oleje (jalovec, cedr, thuja, bílá jedle, cypřiš), kardamom, skořice, hřebíček, rozmarýn. Oleje by měly být přirozené (jak si vybrat kvalitní olej, můžete se poučit z předchozí publikace). Pokud jste právě obeznámeni s aromaterapií, musíte znát bezpečnostní opatření a pravidla při práci s éterickými oleji. Teprve poté můžete začít s nimi pracovat.
Během nebezpečného podzimního a zimního období a během kontaktů s nemocným ARVI se doporučuje stříkat éterické oleje v místnostech, kancelářských prostorách, školních a předškolních zařízeních. Podle Ústavu. Sechenov, tento postup snižuje pravděpodobnost SARS o 50-80%. Díky silným antivirovým a antibakteriálním vlastnostem éterických olejů je vzduch očištěn od virů a bakterií o 96%!
Doporučuje se sprejovat éterické oleje spíše difuzorem než aroma lampou. Difuzor má několik výhod: zvlhčuje vzduch, neohřívá olej, při zachování jeho terapeutické hodnoty, nevyžaduje použití svíčky. Vzhled difuzoru se harmonicky vejde do interiéru každého domu nebo bytu.
Před zapnutím difuzoru musí být místnost dobře větraná. Je žádoucí, aby vlhkost v místnosti byla 50-70%, a teplota - 18-20 stupňů. Přidejte 5 kapek esenciálního oleje do difuzéru s vodou (pro místnost o rozloze 20-25 m2), zapněte ji. Průměrná doba trvání procedury je 1 hodina. Oleje pro postřik použijte z výše uvedeného seznamu (jednotlivě nebo navzájem). Takový postup je nejen užitečný, ale i šíleně příjemný: místnost je naplněna příjemnou vůní, kterou chcete dýchat, dýchat a dýchat znovu.
Masáž nohou a aplikace olejů podél páteře je výbornou podporou imunitního systému. Na těchto částech těla jsou velké póry, velké množství nervových zakončení a biologicky aktivních bodů, které umožní oleji rychle vstřebat, proniknout do těla a příznivě ovlivnit všechny jeho procesy a funkce (snížení teploty, odstranění nepříjemných příznaků, až do úplného vymizení). ). Aplikujte éterické oleje na nohy a zpět ráno nebo večer, vyberte si oleje, které chcete ze stolu.
Pokud se stane, že jste stále nemocní, přirozená pomoc bude velmi užitečná.
Při léčbě akutních respiračních virových infekcí používejte stejná opatření jako v prevenci (postřik oleje, aplikování na nohy a podél páteře každé 3 hodiny). Je velmi důležité začít s komplexním používáním olejů při prvních příznacích ARVI. To vám umožní rychle obnovit sílu a vyrovnat se s nepříjemnými příznaky. Další podmínkou je přesná znalost diagnózy. Výběr olejů a taktiky aroma léčby závisí na tom.
Pokud trpíte kašlem, kloktání je účinný postup.
Esenciální oleje nebo složení olejů (5 kapek) se rozpustí v teplé vodě (38-40 stupňů, objem 250 ml), předem smíchané s medem (stačí 1 čajová lžička). Oplach se provádí v nepřítomnosti obsedantně nepříjemných symptomů až 5x denně a se silným zánětem - každou hodinu.
Když je kašel a dýchání komplikované, bude užitečné aplikovat oleje na hrudník (2-3 kapky budou stačit).
Je také důležité věnovat pozornost následujícím bodům:
- udržovat normální vlhkost (50-70%) a teplotu vzduchu (18-20 ° C);
- pravidelně provzdušňujte místnost;
- nezapomeňte na bohatý teplý nápoj během dne (nedostatek tekutin v těle je nebezpečný);
- jíst pouze chuť k jídlu, preferovat čerstvé ovoce, zeleninu;
- nebuďte nervózní a udržujte dobrou náladu;
- viry nejsou léčeny antibiotiky;
- procházky na čerstvém vzduchu budou velmi užitečné, pokud nemáte vysokou tělesnou teplotu a pokud to dovolí povětrnostní podmínky;
- opět: dodržujte pravidla a bezpečnostní opatření při práci s éterickými oleji.
Konečně vám připomínám, že aromaterapie je velmi neobvyklá věda. Je poněkud ohraničen uměním. Neexistuje žádný jedinečný recept pro každého. Vše je velmi individuální, vše musí být také vybráno individuálně. Proto zkuste, analyzujte a vyberte si, co je pro vás to pravé!