Vitamíny pro zvýšení imunity u dospělých

Bylo zjištěno, že pro normální fungování všech orgánů a systémů, 13 vitamínů a 20 minerálních prvků by mělo pravidelně vstupovat do lidského těla. Zdravý imunitní systém je možný pouze tehdy, jsou-li v těle přítomny všechny prospěšné sloučeniny. Pokud je přinejmenším jedna důležitá látka nedostatečná, vznikají nemoci. Aby se předešlo zdravotním problémům, dospělí by měli pravidelně užívat vitamíny lékárny pro imunitu.

Známky nedostatku imunity

Imunita je komplexní a multifunkční systém, který pomáhá tělu bojovat proti negativním faktorům, zejména virovým a bakteriálním infekcím. Bez imunitního systému by člověk zemřel obyčejnou zimou. Imunitní látky jsou různé buňky: bílé krvinky, lymfocyty, makrofágy, neutrofily. Součástí imunity je také kůže a sliznice, které mohou syntetizovat látky, které jsou škodlivé pro patogenní mikroorganismy.

Udržení zdravého imunitního systému je obtížné. Pod vlivem různých negativních faktorů tělo oslabuje a ztrácí schopnost účinně odolávat infekcím a jiným škodlivým činitelům. Hlavní příznaky slabé imunity jsou:

• častá onemocnění;
• pomalé zotavení;
• slabost;
• chronická únava;
• dlouhé hojení poškozené kůže;
• zhoršení kůže a sliznic;
• záněty na kůži;
• nepřiměřené bolesti v různých částech těla.

S oslabenou imunitou jsou všechny orgány a systémy pod útokem. Pokud člověk nezačne přijímat opatření na zvýšení imunity, může zemřít.

Pochopit, že příčinou oslabeného organismu je nedostatek vitamínu, není snadné. Příznaky nedostatku vitaminů jsou různé patologické jevy: narušení zažívacího traktu, srdce, cév, nervového systému, oslabení vlasů, ztenčení a odlupování nehtových destiček, zhoršení kůže. Tyto fenomény však mohou signalizovat vývoj závažných onemocnění, která nesouvisí s nedostatkem vitamínů. Proto, když by se výskyt podezřelých příznaků neměl léčit samoúčelně a podstoupit lékařskou prohlídku.

Příčiny oslabené imunity

Oslabení imunity je důsledkem dopadu řady negativních faktorů na tělo:

• konstantní napětí;
• špatná strava;
• senilní změny;
• oslabení těla nemocí;
• špatná dědičnost.

Některé kategorie lidí potřebují zvýšený přísun užitečných látek, protože jejich imunitní systém pracuje v rozšířeném režimu. Mezi tyto kategorie lidí patří:

• těhotné ženy;
• kojící matky;
• sportovci;
• pacienti trpící závažnými infekčními chorobami;
• pracovníky zabývající se vyčerpávající fyzickou a duševní prací.

Člověk nemůže zvýšit imunitu, oslabenou v důsledku závažných onemocnění. To vyžaduje pomoc zdravotnického pracovníka. Ale k posílení imunitního systému, depresi hypovitaminózy, stačí pít multivitaminy.

Užitečné látky pro ženskou imunitu.

Každá žena musí užívat vitamínové a minerální komplexy. Kromě toho je žádoucí pít vitamíny 3krát ročně. Mladé dívky potřebují ke stabilizaci menstruačního cyklu vitamíny. Vitaminové přípravky jsou předepsány těhotným ženám tak, aby se dítě plně vyvinulo v děloze. Starší ženy potřebují vitamíny, aby podpořily tělo během menopauzy, aby zmírnily symptomy menopauzy.

Nejdůležitější vitamíny pro ženy jsou uvedeny níže.

1. Retinol (A). Podílí se na syntéze imunitních buněk, má antivirový a antibakteriální účinek. Normalizuje srdce, oběhový systém, respirační systém.
2. Kyselina askorbová (C). Nezbytné pro tvorbu interferonu - imunitního proteinu. Vitamin C je silný antioxidant, který hraje klíčovou roli v posilování imunitního systému.
3. Tokoferol (E). Podílí se na tvorbě protilátek. Čistí tělo volných radikálů, takže je důležitý pro prevenci rakoviny. Zlepšuje stav kůže a nehtů.

Vhodné pro mužské imunitní látky

Vitamíny A, E a C jsou také nezbytné pro udržení imunity mužů, ale mužské tělo také potřebuje vitamíny B a určité stopové prvky. Aby tělo zůstalo silné a aby imunitní systém fungoval správně, muži potřebují denně, aby do menu zahrnuli potraviny nasycené železem, zinkem, selenem.

1. Vitaminy skupiny B. Výkonné imunostimulanty. Boj proti škodlivým činitelům, které inhibují práci imunitního systému.
2. Železo Je zodpovědný za syntézu bílých krvinek - bílých krvinek, které jsou součástí imunitního systému.
3. Zinek Pomáhá tělu bojovat s virovou infekcí.
4. Selen. Stimuluje syntézu protilátek, které ničí patogeny.

Jaké potraviny jsou bohaté na vitamíny?

Pokud je to možné, živiny se nejlépe získávají nikoli z léčiv, ale z produktů. Aby tělo dostalo dostatek vitamínů a mikroprvků, měly by být do denní stravy zahrnuty mléčné výrobky, rostlinné potraviny, maso a ryby. Nejlepším zdrojem látek vhodných pro imunitu jsou však zeleninové pokrmy a čerstvé ovoce. Proto by měla být rostlinná strava přítomna v menu po celý rok.

1. Retinol. Jeho bohatými zdroji jsou oranžová a žlutá zelenina: dýně, mrkev, meruňky, broskve, paprika. Ze živočišných produktů obsahujících vitamín A v dostatečném množství je možno uvést ryby, játra, máslo, vaječný žloutek.
2. Kyselina askorbová. Všechny rostlinné produkty jsou s ním nasyceny. Většina vitamínu C je však v rybízu, sladké paprice, citrusech.
3. Tokoferol. Hlavními zdroji jsou rostlinné oleje.
4. Calciferol. Je obsažen v dostatečném množství v játrech, mléčných výrobcích, rybách. Také vitamín D je syntetizován v kůži, která je ovlivněna ultrafialovými paprsky slunce.
5. Vitamíny skupiny B. Jsou bohaté na ořechy, zeleninu, mléčné výrobky, otrubový chléb, obiloviny.

Bohužel, v současné době skladovat výrobky jsou chudé na živiny. Proto i vysoce kvalitní a plně nutriční člověk musí pravidelně nakupovat v lékárnách komplexy vitamínů a minerálů.

Nejlepší vitamínové přípravky pro dospělé

Lékárny prodávají mnoho vitamínových přípravků pro zlepšení imunity u dospělých. Níže jsou uvedeny nejkvalitnější a účinné imuno-podpůrné komplexy.

1. Dodržujte. Levná a populární multivitaminy pro obnovu imunity. Komplex obsahuje 19 účinných látek. Tyto tablety jsou užitečné pro starší lidi, zejména ty, kteří potřebují vitamíny a stopové prvky pro udržení těla. Lék stojí asi 340 rublů.
2. Abeceda. Oblíbený komplex vitamínů a minerálů, optimálně distribuovaný ve 3 tabletách pro lepší vstřebávání v těle. Pití pilulky se doporučuje pro hypovitaminózu a nedostatek minerálů, pro posílení stavu celého těla s vysokým fyzickým a intelektuálním stresem, špatnou stravou, těhotenstvím, po nemoci nebo operaci. Vitamíny jsou levné, cena je v průměru 360 rublů.
3. Vitrum. Tento antioxidační komplex, vyráběný americkou společností Unipharm, je zařazen na seznam nejlepších farmaceutických činidel pro zvýšení imunity. O léku, který obsahuje 15 užitečných látek, kupující reagují mimořádně dobře. Tyto pilulky se doporučují pro zlepšení pohody, zmírnění příznaků únavy, přidání energie do těla, očištění tkání a orgánů od volných radikálů. Vitamíny jsou drahé, průměrná cena je asi 940 rublů.
4. Centrum Tento komplex vitamínů je již dlouho zařazován do žebříčku nejlepší lékárny, která zvyšuje imunitu. Obsahuje 24 užitečných látek. Aktivní složky léčiva mají antioxidační účinek, posilují imunitní systém, zvyšují tělesný tón. Komplex stojí v průměru 570 rublů.
5. Immunal. Dobrý rozpočet vitamíny, prodávané v pilulkách a ve formě roztoku pro orální podání, včetně echinacea purpurea extrakt. Složení léku zahrnuje pouze přírodní složky. Komplex živin je navržen tak, aby co nejefektivněji ovlivňoval imunitní systém. Cena - cca 300 rublů.
6. Multi-tabs Immuno Plus. Vysoce kvalitní a silné vitamíny, které zvyšují imunitu, realizované ve formě žvýkacích tablet. Složení léku obsahuje živiny, které nejen zvyšují imunitní systém, ale také posilují srdce a cévy, normalizují nervový systém. Další účinnou složkou je laktobacil. Doporučuje se užívat komplex na podzim a na jaře, kdy je imunita nejzranitelnější. Cena - asi 650 rublů.
7. Supradin. Velmi dobré multivitaminy používané se sníženou imunitou. Lék se doporučuje přijímat hypovitaminózu, provádět těžkou fyzickou práci, kojení dítěte, stejně jako na jaře a v zimě, aby se zabránilo sezónním infekčním onemocněním. Komplex stojí asi 680 rublů.
8. Gerimaksova energie. Dobrý komplex, který obsahuje 17 užitečných sloučenin a ženšenový extrakt. Aktivní složky léčiva zlepšují imunitu, pomáhají normalizovat spánek. Komplex se doporučuje pro celkové posilování těla při stálém stresu, těžké fyzické nebo duševní práci, po infekčním onemocnění. Průměrná cena je 540 rublů.
9. Velman Minerální přípravek, vytvořený pro muže. Pomáhá zvyšovat imunitu, zlepšovat reprodukční systém, předchází patologickým stavům srdce, krevním cévám, zažívacímu traktu, kostře. Komplex stojí v průměru 580 rublů.
10. Ladys Formula. Vitaminový přípravek pro ženy. Aktivní složky komplexního tónu těla, normalizují metabolismus, snižují pravděpodobnost abnormalit reprodukčního systému, zvyšují fyzickou aktivitu, odstraňují vedlejší účinky po užití hormonálních léků. Lék je drahý, stojí asi 2400 rublů.

Je třeba mít na paměti, že k udržení imunity je nutné nejen jíst a užívat vitamínové přípravky, ale také vést aktivní život, každodenně chodit, vyhýbat se stresovým situacím, pozorovat spánkové vzory.

Jak užívat vitamínové přípravky?

Podrobná pravidla pro přijetí jsou uvedena v návodu. Obvykle však výrobci vyrábějí přípravky tak, že denní dávka účinných látek je obsažena v jedné tabletě. Většina instrukcí proto naznačuje, že musíte užívat 1 tabletu denně.

Komplexní drogy by měly být prováděny samozřejmě, ale ne neustále. Obvykle se po každém kurzu provede dvouměsíční pauza. Pokud pijete vitamíny bez přerušení, vyvíjí se závislost, tělo přestane absorbovat příchozí živiny.

Tablety by neměly být žádné nápoje, ale pouze vodou. Nápoje zhoršují vstřebávání účinných látek. Je přísně zakázáno pít alkohol s vitamíny.

Než se rozhodnete pro přípravu vitamínu v lékárně, je vhodné se poradit s lékařem. Lékař vám doporučí nejvhodnější prostředek pro slabou imunitu.

49 levné vitamíny: účinné doplňky pro zdraví celé rodiny

Každé tělo potřebuje vitamíny pro normální vývoj a fungování. V moderním rytmu života, lidé nemají vždy čas jíst správně a plně, a to způsobuje nedostatek vitamínů v těle.

V tomto případě stojí za to uchýlit se k přijímání vitaminových komplexů, mnoho lidí si myslí, že základním faktorem při výběru vitamínů je cena, že čím dražší je produkt, tím lépe.

Ale to je daleko od případu, existuje množství jednotlivých vitamínů a multivitaminů, které jsou dostupné a účinné.

Tak, splňují: efektivní levné vitamíny (komplexy a komplexní doplňky, šumivé tablety)!

Levné a efektivní

Pro vlasy

Jaké levné vitamíny budou účinné pro růst vlasů? Hlavní a nejlevnější vitamíny pro růst silných, zdravých a krásných vlasů, stejně jako jejich ztráty jsou A a E. Nemohou být užívány pouze ústně ve formě tobolek, ale také výhodně aplikovány přímo na pokožku hlavy.

Vzhledem k tomu, že se vyrábějí ve formě želatinových kapslí, ve kterých je tekutý olejovitý obsah, mohou být tyto stejné kapsle propíchnuty a aplikovány na pokožku hlavy místo masky. Vitamíny E a A se podílejí na probuzení spících vlasových folikulů, stimulují růst vlasů, posilují, vyživují a obnovují poškozenou strukturu.

Jaké jsou dobré vitamíny pro růst vlasů za výhodnou cenu, kterou si můžete koupit v lékárně:

Abecední kosmetika

Účinný a levný komplexní přípravek, který má zlepšit stav kůže, posílit a růst nehtů a proti vypadávání vlasů obsahuje účinné vitamíny. To je dobrá kombinace vitamínů a minerálů, které se rychle vstřebávají.

Čipem tohoto komplexu jsou tři typy tablet různých barev a s různými složkami ve složení: zelená - vápník D3 +, žlutá - antioxidanty +, oranžová - železo +. Měly by být užívány podle barvy: ráno, na oběd a večer, 1 tableta.

Cena - 110 str.

Revalid

Dost levné vitamíny proti vypadávání vlasů. Tento komplex kombinuje vitamíny a aminokyseliny, pomáhá urychlovat růst vlasů a zabraňuje jejich ztrátě. Nezpůsobuje vedlejší účinky. Uvolňování formy - tobolky. Dávkování - 1 tableta třikrát denně. Složení vitamínů B, železa, mědi a zinku.

Cena - 400 str.

Perfectil

Tento lék výrazně zlepšuje stav pokožky hlavy, bojuje se projevy seborrhea. Lék je zcela vstřebán tělem, výsledek použití je patrný měsíc po zahájení recepce. Denní dávka - 1 kapsle. Složení: vitamíny skupiny B, E, C, D3, železo, hořčík, zinek, mangan a bór.

Cena - 500 str.

Dodržujte lesk

Komplex obsahuje vitamíny krásy, jako jsou: skupiny E, A, C, B, nikotinamid, měď, selen, zinek, hořčík, bór a kyselina listová. Tato kombinace umožňuje udržovat a stimulovat produkci přírodních vlasových vlasů a chrání vlasy před agresivními vlivy prostředí a povětrnostními podmínkami: přímým slunečním zářením, silným větrem a tvrdým mrazem.

Cena balení (30 ks) - 271 ks.

Supradin

Tento lék má několik forem: rozpustné šumivé tablety, kapsle, sirup a žvýkací pastilky. Obsahuje vitamíny: A, B9, B12, B6, C, E, stejně jako koenzym Q10. Tento komplex vitamínů je nepostradatelným atributem krásy každé ženy. Koneckonců, látky obsažené v něm nejen urychlují růst kudrlinek, ale poskytují jim také bezkonkurenční lesk, brilanci a dobře upravený vzhled.

Cena za 10 tablet - 250 ks.

Mertz krása

Lék na obnovu poškozených vlasů. Složení L-cysteinu, zinku a methioninu. Tyto látky v komplexu doplňují vlasovou strukturu a přispívají k její rekonstrukci na buněčné úrovni.

Cena - 700 str.

Pro nehty

Hlavními znaky nedostatku vitamínů (které jsou patrné ve vnějším stavu nehtové destičky) jsou:

• křehkost (nedostatek vitamínů C a D);
• jemnost (nedostatečné množství zinku, jodu a vitamínů skupiny B);
• křehkost (nedostatek bílkovin);
• bílé pruhy na nehtové desce (nedostatek železa a kyseliny listové).

Pro silné, silné a krásné nehty byste měli denně užívat tyto účinné vitamíny a minerální látky:

• Vitamin D (posiluje nehtovou destičku);
• vápník (dělá nehty pružné, zabraňuje křehkosti);
• zinek (zahušťuje vrstvu nehtu);
• jód (zabraňuje vzniku žlutých skvrn na nehtech);
• železo (dává nehty hladkou barvu);
• vitamín C (reguluje produkci a destrukci melaninu).

Pro kůži

Potřebné vitamíny pro kůži jsou následující:

A (zlepšuje obranyschopnost organismu před vlivem přírodních faktorů, dodává pružnost, zabraňuje předčasnému stárnutí, vyživuje a hydratuje, podporuje přirozenou rovnováhu vody a tuku v kůži).

E (obnovuje přirozenou rovnováhu vody a tuku v kůži, zabraňuje odlupování, zhrubnutí a praskání).

Tyto vitamíny jsou prodávány samostatně v každé lékárně a stojí jeden cent (do 30 p). Mimochodem, tyto levné vitamíny jsou vhodné pro kůži obličeje, vlasů a nehtů! Můžete si je však koupit již ve formě hotového komplexu:

Aevit - na bázi vitamínů E a A, které se vzájemně doplňují, hladké vrásky a vyživují všechny vrstvy kůže. Látky z komplexu mají posilovací účinek na subkutánní cévy, konkrétně snižují hladinu cholesterolu, díky čemuž tmavé kruhy pod očima mizí a kůže samotná se stává měkkou a elastickou. Lék se používá jak interně, tak externě.

Cena - 50 str.

Vezměte nejlevnější: nejsou absolutně odlišné od drahých! Rozdíl bude v balíčku.

Vitrum Beauty - obsahuje nejen vitamíny, ale také přírodní antioxidanty. Pomáhá zbavit se akné, černé tečky, nepravidelnosti kůže. To dělá pleť dokonce, dává přirozený červenat, hydratuje pokožku, udržuje její rovnováhu vody a tuku. Obsahuje vitamíny E, C, skupiny B, D, A a také minerály: jód, bór, selen, křemík, hořčík, železo a zinek.

Cena - 450 str.

Complivit - kompozice je obohacena o 11 vitamínů a 8 minerálů: kyselina listová, zinek, extrakt ze zeleného čaje a měď, stejně jako vitamíny A, B1, B6, B12, C, E a PP. Tyto látky přispívají k produkci kolagenu a významně zlepšují proces regenerace buněk, obnovují pleť, hladké mimické vrásky.

Tento komplex vitamínů je obzvláště dobrý po užívání antibiotik, protože jejich působení není nejlepší způsob, jak ovlivnit stav kůže.

Cena v řetězci lékárny - 200 str.

Pro imunitu

Mezi kategorie osob, které jsou podle svého sklonu k nemocem ohroženy, patří:

• ženy kojící a nesoucí dítě;
• děti;
• sportovci;
• starší osoby;
• žen a mužů s vysokou pracovní zátěží a obtížnými pracovními podmínkami;
• osoby, které již trpí chronickým onemocněním.

Slabá imunita - příznivé prostředí pro útoky virů a bakterií. Proto by měla být posílena užíváním vitamínů lékárny. První výzvy z těla, kterým chybí vitamíny, jsou:

• ztráty a křehké vlasy (hovoří o nedostatku vitamínů B2, PP a B6);
• suchá kůže a praskliny (nedostatek vitamínů A, C, P);
• krvácení dásní (nedostatek vitamínů P, kyseliny listové, nikotinamidu a C).

Za prvé stojí za to uchýlit se ke zvýšené výživě (zvýšit denní stravu, diverzifikovat ji novými zdravými produkty). Nejlepší přírodní zdroje vitamínů pro imunitu jsou: červené ryby, kaviár, mrkev, luštěniny, ořechy, telecí maso, česnek, koření, citrusové plody, jahody a jiné bobule, jablka, kiwi, tomel a granátové jablko.

Nicméně, pokud není čas na vaření, můžete si koupit hotové lékárenské komplexy vitamínů. Imunitní obranu těla podporují následující komponenty:

• B1 (thiamin) - zpracovává tuky a sacharidy, transformuje je na energii;
• B2 (riboflavin) - normalizuje stav sliznic, kůže, podílí se na syntéze hemoglobinu;
• B3 (kyselina nikotinová) - zajišťuje syntézu tuků a proteinů;
• B4 (cholin) - pomáhá snižovat hmotnost, normalizuje metabolismus tuků;
• B5 (kyselina pantothenová) - uvolňuje potravinovou energii;
• B6 (pyridoxin) - přispívá k normální termoregulaci;
• B9 (kyselina listová) - podporuje tvorbu červených krvinek;
• B12 (kobalamin) - stimuluje nervový systém;
• C (kyselina askorbová) - přírodní antioxidant - posiluje imunitní systém, urychluje proces hojení, ovlivňuje syntézu hormonů, podílí se na růstu tkání a buněk;
• P - zabraňuje stárnutí těla;
• PP - je zodpovědný za kompetentní práci gastrointestinálního traktu.

Pro dospělé

Uvádíme najefektivnější a nejvhodnější a hlavně levné vitamíny pro imunitu dospělých s cenami:

Do 30 let - „Laura“ je lék od známé firmy Evalar. Výrobek označuje biologické přísady, které se užívají během jídla. Složení vitamínů, které mohou udržet krásu a bojovat s prvními známkami stárnutí (obličejové vrásky, suchá kůže a bledost obličeje).

Patří mezi ně: kyselina hyaluronová, vitamíny C, E, D3, pro svou třídu je to velmi levné a zároveň velmi účinné vitamíny pro imunitu!

Cena - 320 str.

Od 45 let - „Vitrum Beauty Suite“ - kompenzuje nedostatek minerálů a vitamínů, posiluje kosti, cévy a chrupavky. Složení extraktu ginkgo biloba (zabraňuje migrénám) a luteinu (chrání pokožku před ultrafialovým zářením). Tento komplex má diuretický účinek, poskytuje antibakteriální účinek.

Cena - 400 str.

Také vhodná linka "Elite"

Po 50 letech - "Centrum Silver" - jako součást komplexu 24 jmen minerálů, vitamínů a aminokyselin. Tento lék zlepšuje pohodu žen během menopauzy, inhibuje její projevy: návaly horka, nadměrné pocení, bolesti hlavy.

Látky obsažené v Centru mohou zlepšit imunitu, posílit ochrannou funkci organismu. Zabraňují rozvoji nervozity, eliminují stres a zvyšují náladu.

Cena - 700 str.

Pro děti

Účinné a dobré, a co je nejdůležitější, levné vitamíny pro děti a jejich imunita a růst by měly být vybírány podle věku: u nejmenších suspenzí a sirupů se bude po roce zkoušet ve vodě rozpustné vitamíny - prášky a po 3 - žvýkacích pastilkách ve formě medvědů. Pro žáky a mladistvé mají také vlastní vitamínové komplexy, ale ve formě tablet a kapslí.

Abeceda „Naše dítě“ je dětský minerálně-vitaminový komplex, který je rozdělen do skupin spotřebitelů, zaměřených na věkové kategorie: od jedné do tří. Je k dispozici v práškové formě a obsahuje vápník, vitamin D3, které jsou nepostradatelnými látkami při prevenci křivice.

Cena - 397 str.

VitaMishki Multi + - vyrobené ve formě medvědů z marmelády, ve složení jód a cholin, které zvyšují paměť, koncentraci a stimulují mozkovou činnost. Vhodné pro děti od 3 do 7 let.

Cena - 750 Kč.

Analogy

Ultra D 3

Vitamíny "Ultra D3" stojí asi 750 rublů za balení. To je slušná cena a samozřejmě mnozí chtějí najít zdravý a kvalitní protějšek. Někteří museli vynaložit velké úsilí, aby ho našli ve svém městě.

Ve všech přípravcích musí být účinná látka "Colecalciferol (Colecalciferol)" a cena není důležitá!

Názvy levných analogů drahých léků D3 nebo D v lékárnách:

Akvadetrim. Lék regulující výměnu vápníku a fosforu. Cena - 180 str.

Vigantol. Doplňuje nedostatek vitaminu D3. Zvyšuje vstřebávání vápníku ve střevech. Cena - 180 str.

Vitamin D3. Olejový roztok pro orální podání. Cena - od 40 str.

Cholecalciferocaps.

Cholecalciferol.

S vápníkem a hořčíkem pro srdce

Nejlevnější způsob, jak dostat vápník: jíst shell kuřecích nebo křepelčích vajec. V křepelce 2 krát více vápníku, zinku, fosforu. Můžete si to takto: umýt 2 mušle křepelčích vajec, nechat je uschnout, rozdrtit do prášku a nalít citrónovou šťávu po dobu 1-2 minut. Začne probublávat, nebojte se: vzniká uhličitan vápenatý.

Mimochodem, v lékárnách takový lektvar bude stát od 400 do 600 rublů!

A jako zdroj hořčíku, váš nejlepší přítel pro srdce (a také nejlevnější) je samozřejmě Aspark!

Kromě toho, že se jedná o velmi levný lék, je to, že účinné látky v něm jsou ve formě, která jim umožňuje vstřebat téměř 100%. Tyto vitaminy mají pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a svalovou tkáň, zmírňují křeče. Cena - 60 ruských rublů.

Téměř všechny recenze na Asparkam (více než 95%) jsou pozitivní! Tento doplněk skutečně zlepšuje celkový stav a řeší problémy způsobené nedostatkem hořčíku s vápníkem!

Skupina B

Jaké levné komplexy skupiny B (b) v tabletách nebo kapslích lze zakoupit v lékárnách - jména a ceny jsou připojeny:

Angiovit

Ruský vitamínový komplex obsahuje vitamíny B6, 9, 12. Zabraňuje rozvoji aterosklerózy a trombózy, mrtvice, srdečního infarktu, je účinný při diabetu. Pomáhá zmírnit poruchy mozkové cirkulace a průběh ischemické choroby srdeční. Jak se užívá: 1 tableta po dobu 1 měsíce.

Cena - 250 str.

Blagomax

Další domácí vitamíny s nádherným složením: má téměř všechny prvky skupiny B! Nádherná a rozumná volba pro celou rodinu. Vezměte jen 1 tobolku na jedno za měsíc. Nejlevnější komplex skupiny!

Cena - 190 str. V balení 90 tobolek s příznivým souhlasem?

Pentovit

A opět z Ruska! Léčivo obsahuje následující b vitaminy: B1, B6, B12 a kyselinu listovou. Zlepšuje stav pokožky, posiluje vlasy a nehty. Jak užívat: 2-4 tablety po jídle 3x denně po dobu 3-4 týdnů.

Cena - 130 str.

Analogy Supradin

Jaký levný analog šumivé supradiny byste si měli vybrat:

Přísada "Multivitamin s minerály"

Léčivo obsahuje komplex minerálů a vitamínů (vitamín E, PP, C, D, hořčík, jód, fosfor a draslík), které jsou nezbytné pro normální fungování organismu. Komponenty mají pozitivní vliv na biosyntézu kolagenu, hrají roli antioxidantu, zabraňují rozvoji aterosklerózy a chrání kardiovaskulární systém.

Cena - 200 str.

Berokka "Vápník a hořčík"

Také šumivé vitamíny. Složky komplexu zajišťují přenos nervových impulzů do svalů, účastní se enzymatických reakcí, podílejí se na vývoji kostí a zubů. Vápník a hořčík ve složení tohoto komplexu se podílejí na buněčném metabolismu, optimalizují práci orgánů a systémů, snižují nervovou vzrušivost. A vitamín C zvyšuje krevní oběh a posiluje stěny cév.

Cena - 230 str.

Vitaneyron

Kompozice je doplněna vitamíny skupiny B (kyselina nikotinová, kyselina listová, kyanokobalamin a riboflavin), aminokyseliny a minerály, které se v komplexu podílejí na metabolismu sacharidů, stabilizují střeva, stimulují krevní oběh a také se podílejí na tvorbě membrán nervových buněk, přispívají k regeneračním procesům buněk.

Cena - 210 str.

Pro ženy

V závislosti na věku se mění tělesné potřeby vitamínů a minerálů. Tak s přechodem do zralého věku, ženské tělo může přijímat méně vápníku, křemíku, zinku, selenu, stejně jako vitamíny D3 a E (zejména v zimě).

Tyto komplexy vitamínů a minerálů pro ženy v tabletkách budou levné, účinné a dobré:

Beresh „Calcium + D3“ - vitamíny zabraňují destrukci zubů, posilují pohybový aparát, zabraňují nervovému stresu a depresi.

NUTRILITE "Vápník a hořčík Vitamin D +" - přispívá k udržení zdravých kostí, fungování svalů a nervového systému, zvyšuje srážlivost krve.

Doppelgerts Activ Hořčík B6 je komplex, který zvyšuje podpůrné síly těla jako celku, zvyšuje účinnost, zabraňuje vzniku bolestí hlavy, stabilizuje hladinu glukózy v krvi.

BioTech "ONE-A-DAY" - aktivuje metabolické procesy v těle, posiluje imunitní systém, zlepšuje růst vlasů a nehtů, zvyšuje ochranné funkce těla.

Při plánování těhotenství

Kyselina listová (vitamin B9) je hlavní složkou, která je nezbytná pro zdraví žen vysoké kvality. Tato látka zabraňuje tvorbě nádorů, cyst, normalizuje práci srdce a cév, podílí se na syntéze aminokyselin.

Tento vitamín je nezbytný pro tvorbu krve, má blahodárný vliv na fungování nervového systému, zlepšuje náladu a výkon. Stojí za to, na základě jmenování gynekologa. Kyselina listová je velmi levná droga (cena - 40 str. Pro 20 tablet).

Pro těhotné ženy

Dokonce i nejlevnější vitamíny pro těhotné ženy jsou vybírány výhradně na trimestrech:

První trimestr: tělo dítěte se teprve začíná formovat, potřebuje různé látky, zejména kyselinu listovou. To je jediný vitamín, který gynekologové předepisují na začátku těhotenství.

Tento vitamin pro těhotné ženy je velmi dobrý, ale zároveň levný. Podílí se na syntéze hemoglobinu a zabraňuje rozvoji anémie. Příjem kyseliny listové může být zahájen dlouho před plánováním těhotenství a užíván během prvních tří měsíců čekání na dítě. Dávku zvolí ošetřující lékař.

Ve druhém trimestru je důraz kladen na vápník, protože v tomto období dochází k procesu aktivního růstu malého muže a rezervy matky nemusí stačit. Přijetí kyseliny listové se nezruší, přidají se vitamíny A, E, C a skupiny B.

Třetí trimestr je zvýšená potřeba těl vitamínů C, A, D a železa. Tyto prvky v tandemu - vynikající prevenci anémie, eliminují tón v děloze, se podílejí na vývoji kardiovaskulárního systému dítěte.

Kromě toho je nutné připravit se na narození dítěte, tělo by mělo dostávat všechny potřebné látky, které jsou ve složení multivitaminových komplexů, takže proces podávání je snadný.

Pro kojící matky

Kojící organismus je vystaven vnějším změnám (štěpení a pády vlasů, odlupování nehtů, rozpadávání zubů). Abyste se chránili před touto situací, musíte plně zásobit své tělo potřebnými vitamíny (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) a stopovými prvky (hořčík, vápník, zinek, křemík, draslík, bór, měď a železo).

V době přenášení dítěte bez kyseliny listové je nemožné, protože se účastní struktury placenty a snižuje riziko hypoxie. To může být přijato před začátkem těhotenství, protože tento vitamin se hromadí v těle a podporuje hnojení. Nejlepší hotové komplexy pro budoucí matky jsou:

1. Elevit pronatal.
2. Pringavit.
3. Vitrum Prenatal Forte.
4. Abeceda - zdraví maminky.
5. Complitit - Mami.

S menopauzou

Během klimakterických změn se tělo ženy významně mění a potřebuje podporu pomocí multivitaminů, protože je napadeno návaly horka, hormonální změny, změny nálady a riziko rakoviny se zvyšuje.

Aby se tomu zabránilo, je třeba se zaměřit na následující vitamíny: D, E, C, A, skupina B (zejména kyselina listová) a minerály: železo, vápník a hořčík.

Ruské levné vitamínové komplexy v období menopauzy lze zakoupit v obvyklé lékárně:

Doppelgerts aktivní - Menopauza (snižuje klimakterické poruchy těla, zlepšuje náladu a pohodu. Snižuje suché sliznice, snižuje pocení, předchází bolestem hlavy, posiluje kosti a chrupavky. Tento komplex má navíc perfektní kombinaci základních vitaminů v tandemu s hořčíkem - jeden z nejlepších stopové prvky během menopauzy);

Dámská receptura - žena 40+ (snižuje podrážděnost, snižuje počet hormonálních změn, zabraňuje tvorbě nádorů v děloze a vejcovodech).

Pro muže

Muži potřebují dobré vitamíny, protože se svým fyzickým a emocionálním stresem je těžké udržet se v dobrém stavu. Vitaminové komplexy by měly obsahovat následující látky: vitamíny E, C, skupiny B, A, D, jakož i stopové prvky: hořčík, fosfor, zinek, vápník a železo.

Celý obraz je doplněn aminokyselinami: L-cystein. Multivitaminové komplexy stimulují růst svalové hmoty, podporují růst tělesné hmotnosti, zvyšují odolnost těla vůči všem druhům infekcí a virů, navíc zvyšují libido a zvyšují sexuální zájem.

Levné doplňky pro muže: t

Multivitamin pro muže - BioTech.

Komplex je určen pro muže, kteří často chodí do posilovny a protřepávají svaly. Tento produkt je založen na rostlinných složkách, neobsahuje barviva a konzervační látky. Jako součást kyseliny nikotinové, pyridoxinu, železa, vápníku, fosforu, zinku.

Duovit pro muže (vitamíny A, E a C, minerály: vápník, hořčík, fosfor, měď, jód).

Tento komplex chrání tělo před nepříznivým vlivem prostředí, zpomaluje proces stárnutí, stimuluje metabolické procesy, zvyšuje krevní oběh a odstraňuje krevní cévy z cholesterolových plaků.

Cena - 480 str.

Velman

Obsahují potřebné minerály, které jsou každému člověku po celý den zobrazovány. Jako součást vitamínů B, L-cystein, křemík, jod, hořčík. Tento komplex pomáhá tělu vybudovat linii obrany proti virovým a bakteriálním infekcím, normalizuje činnost genitourinárního systému.

Cena ^ 510 s.

Seznam nejlepších 5 nejlevnějších v lékárně

Drahé nemusí nutně znamenat dobré. Existuje několik multivitaminů, které mají nízkou cenu, ale zahrnují všechny potřebné látky pro normální fungování těla. Tyto vitamíny budou vyhovovat všem: teenagerům, dívkám, mužům, ženám po 30, 40 a 50 letech - jejich plus v dostupnosti a všestrannosti!

Představujeme seznam 5 slavných domácích vitamínů:

Undedev.

Dostatečný vitamínový komplex, který zahrnuje vitamin C, A, E a skupinu B. Vhodné pro dospělé a děti od 12 let. Zvyšuje imunitu a odolnost vůči virovým a bakteriálním infekcím. Zlepšuje prokrvení, zlepšuje náladu, zabraňuje předčasnému stárnutí těla.

Cena v lékárně 40 str.

Duovit

Komplex vitaminů, které mohou kompenzovat nedostatek živin se zvýšenou duševní a fyzickou zátěží. Tyto levné pilulky mají vitamín C v pěkném množství!

Kromě toho je tableta v balení ve dvou barvách - červená obsahuje vitamíny: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - pomáhají snižovat riziko anémie a osteoporózy a modrá tableta obsahuje stopové prvky: mangan, měď, hořčík, železo, Vápník, sodík - přispívá k ochraně tělesných buněk před oxidačními procesy a předčasným stárnutím.

Cena - 150 str.

Revit

Preventivní látka proti SARS posiluje lidský imunitní systém. Jako součást vitamínů B (B1, B2) - normalizuje činnost gastrointestinálního traktu, C - zvyšuje srážlivost krve a urychluje vstřebávání riboflavinu do krve, A - podporuje rovnováhu sacharidů a bílkovin. Také komplex chrání tělo s avitaminózou.

Cena - 35 str.

Magnesium SupraVit.

Lahodné šumivé a levné vitamíny. Vhodné pro apatii, depresi, únavu a lenost. Zvyšuje srdeční tep, zvyšuje krevní oběh, pomáhá při nespavosti, normalizuje metabolismus a vrátí chuť k jídlu. Hořčík, vápník, vitamíny skupiny B (thiamin, riboflavin, kyanokobalamin), A, PP a C.

Cena - 110 str.

Doppelgerts Active.

Obsahuje kyselinu listovou, vitamíny skupiny B a hořčík a také vitamíny D, A, PP, K, E a polynenasycené mastné kyseliny. Tyto látky podporují hydro-lipidovou rovnováhu, posilují srdeční sval, obnovují poškozené části buněk, zvyšují účinnost, zlepšují náladu, podporují metabolismus a zlepšují fungování gastrointestinálního traktu.

Cena - 175 str.

Užitečné video

Závěr

Vitamin-minerální komplexy jsou obrovské množství, všechny jsou účinné svým způsobem, vyrovnávají se s úkolem a vyhovují každému rozpočtu. Během období fyzické námahy a nepravidelné výživy je příjem multivitaminu povinný, aby tělo nepracovalo pro opotřebení. Podělte se o své komentáře o předložených vitamínů: kdo se snažil, co se vám líbí, je výsledek očekávaný od příjmu?

Dostupné vitamíny pro zvýšení imunity u dospělých

2 Komentáře 63,310 Zobrazení

Levné vitamínové komplexy v tabletách a kapslích mají jinou cenu. Cena není ovlivněna především složením léku, ale státem výrobce. Při analýze farmakologického trhu se ukázalo, že ruské vitamíny jsou v průměru o 5–20% levnější než jejich zahraniční protějšky. Existuje více než 200 jmen různých vitaminových komplexů pro dospělé na prodej, a to je poměrně obtížné orientovat se v takové palety léků. Pro pacienty je užitečné zjistit, které vitamíny jsou levné a pomáhají zlepšovat jejich zdraví.

Vlastnosti různých skupin vitamínů

Lékárny jsou ochotny prodávat potravinové doplňky a vitamínové doplňky bez lékařského předpisu, a mezitím, pro ty, kteří chtějí bezpečně léčit nedostatek vitamínů, jsou nezbytné předběžné testy a konzultace s terapeutem. Ve složení rozlišovat:

1. Monovitaminy, které obsahují pouze 1 účinnou látku.
2. Multivitaminy, které obsahují více než 2 účinné látky, jsou obvykle vitamíny B, stejně jako vitamín A, C, D a další minerály.

Multivitaminy jsou vždy mnohem dražší než monovitaminy. Navíc cena závisí na lékárně, ve které se nákup uskutečňuje. Například vitamíny B pro těhotné ženy ve velkých lékárenských řetězcích jsou o 3-5% levnější než v malých soukromých lékárnách.

Většina lidí jedí úplně, ale v podzimním a zimním období stále onemocní a čelí avitaminóze. Při akutním nebo chronickém nedostatku vitamínů má dobře zvolená vitaminová léčba léčivý a profylaktický účinek. V offseason, to je užitečné používat drogy, které stimulují imunitní systém. Kromě toho na prodej můžete najít skupiny cílených vitamínů:

• posílit oči;
• pro srdce a cévy;
• pro kůži a vlasy;
• pro kosti a zuby;
• pro normalizaci reprodukční funkce u mužů a žen;
• pro spoje;
• zdraví plodu během těhotenství.

Jak postupujete v průběhu kurzu, je užitečné provádět kontrolní testy, studovat krevní obraz a vyvodit závěry o dynamice vašeho stavu. U těhotných žen, běžné testy pomáhají vidět pozitivní nebo negativní změny a všichni ostatní dospělí musí být monitorováni terapeutem. Pacienti, kteří začali užívat skupinu vitamínů, ve většině případů tyto změny nesledují a neinformují o vyhlídkách či marnosti léčby. Mezitím, pokud člověk bere, například, vápník, ale nevidí žádné změny, to znamená porušení absorpce této látky. Podle lékařů musí být taková patologie pečlivě prostudována a odstraněna dříve, než to způsobí vážné poškození zdraví.

Multivitaminy

Chemickými vlastnostmi jsou všechny vitamíny účinné látky, které spolu interagují a jsou okamžitě začleněny do oxidačních a redukčních reakcí. Multivitaminové komplexy mají následující výhody:

1. Prostředek obsahuje pouze ty látky, které zvyšují a ne neutralizují vzájemný účinek.
2. Každá kapsle nebo tableta již obsahuje celou sadu užitečných stopových prvků.
3. Multivitaminy nemohou způsobit hypervitaminózu, pokud nepřekročíte doporučené dávkování.

Aby byl takový komplex nezávislý, je nutné důkladně prostudovat vlastnosti látek a to není tak snadné, jak se zdá. Mnoho pacientů například neví, že velké množství fosforu snižuje absorpci vápníku. Tyto nuance jsou již počítány profesionály, kteří tvoří multivitaminové komplexy s vyváženým složením. Podle recenzí jsou nejoblíbenější tyto multivitaminy z levné cenové kategorie:

Nejsilnějším a nejúčinnějším lékem je první komplex ze seznamu Supradin, který obsahuje:

• 8 základních vitamínů pro tělo;
• 8 základních mikroživin.

Tento nástroj je určen pro děti i dospělé. Pokud vám to nevadí, můžete tento komplex vitamínů použít a udržet zdraví těhotných žen. Pro posílení imunitního systému je třeba doplnit vitamínovou terapii fyzickou námahou.

Pozor! Studie potvrdily, že i lehké denní cvičení může zlepšit zdraví při užívání vitamínů.

Velmi levné monovitaminy

Oproti inzerovaným vitamínům zahraniční produkce jsou domácí protějšky neuvěřitelně levné. Monovitaminy se prodávají za ceny v rozmezí od 5 do 50 rublů, zatímco jejich výhody pro posílení imunity nejsou o nic menší.

Jedinou nevýhodou těchto léků je prostý obal. Od sovětských časů, tyto vitamíny byly vždy populární: t

1. Kyselina aminooctová. Podílí se na syntéze DNA a RNA, pozitivně ovlivňuje činnost imunitního systému a centrální nervové soustavy, zlepšuje koncentraci, paměť a rychlost psychických reakcí. V každé lékárně můžete najít tuto užitečnou látku, protože je součástí léku zvaného glycin.
2. Polysaturované mastné kyseliny. Buněčné membrány nelze obnovit a být silné bez dostatečného množství těchto látek. Protože vědci zjistili, že semena lnu obsahují 2 esenciální kyseliny, Omega 3 a Omega 6 se staly prodejními hity. Pacienti po prvním týdnu užívání těchto levných a prospěšných vitamínů pociťují znatelná zlepšení stavu.
3. Látka jako jodid draselný pomáhá udržovat hladinu hormonů štítné žlázy v těle, slouží k prevenci mnoha onemocnění štítné žlázy a pomáhá vyrovnat se s hypotyreózou. Normalizace štítné žlázy vede k hubnutí, dobré náladě a ráznosti. Proto ženy, které se potýkají s hormonálními poruchami a chtějí zhubnout, nakupují Yodomarin.
4. U dospělých od 30 do 70 let začínají v kostní tkáni nežádoucí změny. Tělo stárne, vápník je vyplaven, kostní buňky jsou řídké. Glukanát vápenatý pomáhá zastavit tento proces a posílit kosti. Kromě toho, vitamin je velmi prospěšné pro kardiovaskulární systém a má pozitivní vliv na nervový systém.
5. Vitamín E. Mnoho pacientů neví, že pro kvalitativní asimilaci jiných vitamínů je nezbytné dostatečné množství vitaminu E. Pomůžete tělu přijmout všechny nejužitečnější věci z potravy, pokud denně vezmete 1 kapsli velmi levného a dostupného rybího oleje.

Specializované vitamínové komplexy určené pro muže, ženy, seniory a děti obsahují tyto látky tak či onak. Chcete-li ušetřit peníze, můžete jednoduše zjistit složení drahého komplexu a koupit komponenty sami za nízkou cenu. Nejlevnější vitamíny stojí od 5 rublů.

Pozor! Během těhotenství je nutné zahrnout do wellness programu dostatečné množství kyseliny listové.

Specializované vitamíny pro muže

Metabolismus u mužů má své specifické rysy, proto se skupina vitamínů liší od těch, které jsou doporučeny pro ženy. Mezi nejoblíbenější jsou následující analogy:

• Velman;
• Abeceda;
• Duovit;
• Optimen.

Doporučení na výběr vitamínů může terapeutovi poskytnout na základě celkového posouzení zdravotního stavu. Jaké specifické skupiny vitamínů muži potřebují a jaké výsledky dávají:

1. C a D. Relevantní pro muže nad 40 let. Snižte pravděpodobnost rakoviny, podporujte práci imunitního systému, srdce, cév a mozku. Většina mužů, kteří se starají o své zdraví, provádějí prevenci vitaminu C nejméně jednou ročně a kromě toho pijí hořčík. Vitamin C je zařazen do seznamu látek, které chrání před očními chorobami, protože u zdravého člověka je obsažen v čočce. Starší muži, je důležité předcházet dalekozrakosti a včasné péči o zdraví očí.
2. Vitamíny skupiny B. Ideální pro sportovce a ty, kteří se zabývají intenzivní fyzickou prací. Také relevantní pro muže starší 60 let. Pozitivní vliv na soubor svalové hmoty, erektilní funkce.
3. Hořčík a draslík. Ve většině multivitaminových komplexů pro muže mají příznivý vliv na krevní cévy. Dobrý stav kardiovaskulárního systému pomáhá udržovat účinnost, vitalitu a aktivitu. U starších mužů je zvláště důležitá prevence srdečního infarktu a mrtvice. Draslík a hořčík se s tímto úkolem vyrovnávají a pomáhají chránit se před impotencí.

Mezi muži jsou ti, kteří jsou ve stresu a trpí hypertenzí. Pro tuto skupinu pacientů potřebují specializované vitamíny s přidáním fosforu a selenu. Několik známých a osvědčených značek vitamínů pro muže:

A nejlevnější vitamin, který pomůže mužům i ženám náchylným k kardiovaskulárním onemocněním, je Askorutin. Tento lék se prodává v nepopsatelném obalu se zastaralým designem a můžete si jej zakoupit v každé lékárně velmi levně.

Specializované vitamíny pro ženy

Na rozdíl od dětí nebo mužů, ženské tělo má výkyvy v hormonálních úrovních, které nepříznivě ovlivňují zdraví i krásu. Pro ženy jsou nejvýznamnější vitamíny, které kompenzují hormonální změny a pomáhají udržovat zdraví i ve stáří, po snížení hladiny estrogenů. Ženy jako následující výrobci nejvíce:

1. Vize. Společnost vyrábí více než 8 skupin vitamínů speciálně pro ženy, určených k posílení srdce, kostí, očí a štítné žlázy. Kromě toho existují věkově podmíněné vitamíny, které jsou vhodné pro starší ženy, pro ženy středního věku a pro těhotné ženy. Komplexy, které obsahují vitamín A, pomáhají chránit oči před změnami souvisejícími s věkem, urychlují růst vlasů na hlavě, zvyšují odolnost nehtů, udržují imunitu.
2. Abeceda. Tato řada vitamínů má speciální dárek pro ženy, komplex Abeceda kosmetiky. Přípravky obsahují vitamíny, které normalizují rovnováhu vápníku, posilují vlasy, nehty a kosti. Kromě toho, vitamíny abecedy mají pozitivní vliv na kůži. Také pro těhotné ženy má vlastní sérii, která se nazývá "zdraví maminky".
3. Duovit Pro těhotné ženy a pro ty, kteří jsou starší 50 let, jsou multivitaminy vytvořeny tak, aby pomohly zachovat krásu a výkon. Duovit je znám již více než 10 let jako vysoce kvalitní a levné vitamíny, které slouží jako vynikající způsob, jak zabránit řadě onemocnění vnitřních orgánů.

Po 45 letech u každé ženy je relevantní prevence zrakového postižení. Podle statistik je hyperopie žen a krátkozrakost zjištěna o 5-15% častěji než muži. Následující látky jsou užitečné pro oči:

Můžete si přečíst složení jakéhokoliv léku na obalu, výrobce musí uvést nejen název, ale také množství (nebo procento) účinné látky. Podle recenzí pomáhají tyto analogy rychle zlepšit stav očí u žen:

Většina těchto léků obsahuje lutein. Aby vitamíny pro oči přinášely maximální užitek, musíte doplnit příjem léků pomocí posilovny.

Dojmy lidí

Účinnost užívání vitamínů přímo souvisí s tím, jaký životní styl pacient vede, jak jí, zda má dostatek odpočinku. Pokud se člověk vydá na sport a následuje zdravou výživu, určitě se mu podaří zlepšit jeho pohodu. Recenze ukazují, že pozitivní změny nepřicházejí dříve než týden po vitamínové terapii.

Varvara, 23 let.

Během sezení jsem měl pocit únavy, oči se mi slepily. Začal jsem užívat Supradin a okamžitě jsem se cítil lépe a úspěšně jsem prošel sezení. A cítím posílení imunity.

Zdravotní stav se začal zhoršovat a lékař mě doporučil jako „Vitrum“. Velmi dobrý lék, a teď to bere celá moje rodina. V této sérii existuje mnoho vynikajících vitamínů, například, dědeček měl rád vitamíny pro oči, babička miluje komplexy pro imunitu, manželka má ráda vitamíny pro vlasy.

Pila jsem vitamíny pro těhotné ženy, které se jmenovaly "Abeceda". Líbila se mi skutečnost, že je můj gynekolog schválil. Pro těhotné dívky je velmi důležité sledovat jejich zdraví, protože v mladém věku není tak snadné porodit dítě bez patologií.