Co esenciální oleje pomoci s nachlazení a rýma - recepty pro použití

V tomto článku se dozvíte vše o tom, co jsou esenciální oleje pro nachlazení, jak by měly být aplikovány správně a jejich možné kontraindikace.

Esenciální oleje mají výjimečné antibakteriální a antivirové vlastnosti a jsou účinné při léčbě kašle a nachlazení.

Podívejme se na tuto otázku podrobněji.

Esenciální oleje pro nachlazení

Z tohoto článku se naučíte:

Agresivita éterických olejů ve vztahu k mikrobům je spojena s jejich dokonalou neškodností pro lidské tělo.

Výzkumný ústav experimentů. I. Sechenov ukazují, že když je aromaterapie zahrnuta do terapeutického komplexu, počet SARS dospělých se snižuje o 50-80%, významně se snižuje doba trvání onemocnění a možné komplikace.

Výskyt dětí s akutními respiračními virovými infekcemi v důsledku aromaterapeutických kurzů na jaře a na podzim je 1,5-2,8krát nižší.

Mechanismus účinku esenciálních olejů na viry a bakterie

Základní princip činnosti:

• Esenciální oleje jsou silnými antiseptiky, antibakteriálními a antivirotiky - inhibují vitální aktivitu patogenních mikroorganismů a virů.
• Na rozdíl od antibiotik nevykazují mikroby odolnost vůči esenciálním olejům při dlouhodobém kontaktu s nimi.
• Esenciální oleje vytvářejí prostředí pro mikroby, ve kterých se nemohou normálně vyvíjet a umírat bez přizpůsobení novým podmínkám.
• Snižují aktivitu aerobního dýchání mikrobů a objevuje se jejich antibiotický účinek.
• Esenciální oleje také přispívají k pronikání antibiotik do lidské buňky a umožňují tak snížit dávky antibiotik u závažných onemocnění. Současně se účinek tohoto zvýšení zvyšuje 4-10krát.
• Mohou sloužit jako vehikulum, vehikulum pro mnoho dalších léků, které musí být aplikovány nebo podávány lokálně a mají požadovaný účinek.

Esenciální oleje s antimikrobiálním účinkem

Esenciální oleje mají největší antimikrobiální a antivirovou aktivitu:

Jak aplikovat éterické oleje na nachlazení a chřipku?

Hlavní použití:

• Vdechnutí (jak správně inhalovat, viz zde)
• Vany (pravidla používání zde)
• Tření - vezměte ohřáté vazelínu nebo dětský krém jako základ, promíchejte s 2 kapkami oleje tea tree, 1 kapkou jedle, 2 kapkami eukalyptu, 5 kapkami máty peprné, smíchejte až do hladka a otřete do hrudní kosti a zad.
• Dezinfekce prostor pomocí aromatické lampy (zde je popsána aplikační technika)

Recepty použití

1. Rozpusťte 15-20 kapek oleje tea tree nebo 20 kapek eukalyptu ve 100 ml čistého alkoholu, tuto směs nastříkejte na místo, kde je pacient v každé hodině.
2. Při prvních příznacích nemoci si vezměte horkou koupel se 4 kapkami oleje z čajovníku (eukalypt, borovice, jedle) rozpuštěnou ve 100 ml mléka. Po koupeli otřete do sucha, noste vlněné ponožky, zabalte do teplé deky a důkladně se potte.
3. Vdechování, rozpuštění 3 kapek oleje z tea tree nebo eukalyptu, jedle, jalovce atd. V 1 litru vroucí vody, výpary vdechujte každé 2 hodiny.
4. Masáž hrudníku - 4 kapky směsi zředěné v 1 čajové lžičce medu nebo 8 kapek na 30 ml olejové báze.

Esenciální oleje pro onemocnění krku a kašel

Esenciální oleje pomáhají odstranit infekci, vyhnat hlen z dýchacích cest, zmírnit bronchiální spazmy a relaxovat.

Seznam nástrojů pro boj s chorobami krku a dýchacích cest zahrnuje:

Hlavní použití:

• Odření prsou - masáž hrudníku, krku a horní části zad
• Kloktá
• Inhalace
• Komprimuje
• Koupele

Esenciální oleje proti chřipce a chladu

Podzim je nádherná doba roku, kdy se stromy oblékají do barevných šatů a deště způsobují zasněnou nostalgickou náladu. A všechno by bylo v pořádku, kdyby se naše tělo nestávalo náchylnějším k nachlazení a chřipce. Bohužel, krásné období jasného listí a vánoční očekávání doprovází kašel a rýma.

Pro naše štěstí existuje mnoho esenciálních olejů, které nám mohou pomoci udržet si zdraví, zmírnit nepříjemné symptomy a urychlit proces hojení. Ale samozřejmě, to nezrušuje konzultace s lékařem, ale pouze je doplněk k léčbě.

Mechanismus silic pro chřipku a nachlazení

Zvláštním rysem aromatických olejů je soubor vlastností, které přispívají k efektivnímu odstranění příznaků chřipky a nachlazení, stejně jako podpora imunity pro rychlé uzdravení. Jsou schopni bojovat s viry, bakteriemi, omezit zánět, působit jako antiseptikum a stimulovat imunitu. Aromaterapie je také účinná při bolestech hlavy a dušnosti.

Některé základní oleje mají stejné vlastnosti, tak proč? - Myslíš. A budete částečně správně. Některé základní oleje mají podobný soubor vlastností, ale jsou méně koncentrované a mají zcela odlišné složení a mechanismus účinku, který je méně vhodný pro naše účely.

Esenciální oleje obsahují několik stovek různých molekul a každá z nich pomáhá udržovat naše tělo v dobrém zdravotním stavu a rychleji se zotavit.

Moderní výzkum také potvrzuje účinnost aromaterapie pro nachlazení a chřipku. Například během studie provedené BMC Complementary and Alternative Medicine bylo uvažováno složení tří esenciálních olejů: hřebíček, pomeranč a skořice. Použití směsi snížilo aktivitu virových částic in vitro o 90%!

Ve IV. e. Egypťané již používají éterické oleje pro lékařské a kosmetické účely, o čemž svědčí dekódování starověkých hieroglyfů. Řekové vytvořili recepty z léčivých mastí na bázi olivových a esenciálních olejů. A v Písmu svatém asi dvě stě krát zmínil esenciální oleje používané pro náboženské účely.

Je důležité si uvědomit, že navzdory prokázané účinnosti éterických olejů byste s nimi neměli zacházet jako na všelék. Esenciální oleje budou skvělým doplňkem k hlavnímu ošetření, ale nenahradí ho.

Nejúčinnější oleje pro nachlazení a chřipku

Podívejme se blíže na esenciální oleje, které pomáhají nejen zmírňovat příznaky chřipky a nachlazení, ale také rychleji vstávají!

Karafiát

Sušené hřebíčky byly po staletí používány jako antiseptikum a anestetikum. Hřebíček má stejné vlastnosti jako antimikrobiální, antifungální, antivirový a stimulační účinek. Hřebíčekový olej se používá k léčbě nejrůznějších zdravotních poruch, včetně bolestí zubů, poruch trávení, kašle, bolesti hlavy, bolesti svalů a stresu. Díky kombinaci vlastností a účinků na tělo je častou složkou směsí pro nachlazení a chřipku.

Je třeba mít na paměti, že esenciální olej z hřebíčku musí být používán v malých dávkách, protože může být mírně dráždivý a způsobuje intoxikaci ve vysokých koncentracích.

Čaj

Tento olej má antiseptické, antivirové a antimikrobiální vlastnosti. Je vhodný nejen pro oslabení kašle a hlenu, ale také pro zmírnění příznaků anginy pectoris. Tea tree oil je přírodní dezinfekční prostředek. Může být použit k usmrcení choroboplodných zárodků na povrchu a ve vzduchu, a tím k prevenci onemocnění a snížení rizika infekce.

Navzdory velkým zdravotním přínosům by měl být čajový strom používán v nízkých koncentracích a vyhnout se kontaktu s citlivou pokožkou.

Citron

Citron je již dlouho považován za léčivé ovoce ke snížení příznaků chřipky a nachlazení. Studie provedená Johnem Janeffem (CNP) a publikovaná v časopise Antimicrobial Chemoterapie v roce 2001 potvrdila, že antibakteriální účinek citronového oleje je účinný proti příznakům nachlazení a alergií.

Kromě toho, citronový olej je vynikající decongestant a antivirotikum, má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, což je ideální pro boj proti virům, zmírnění příznaků chladu a chřipky. Svěží citronová vůně zvedne vaše duchy a dodá sílu.

Citronový olej je fototoxický, takže se vyhněte jeho použití, pokud jedete za slunečného dne.

Tymián

Antivirové a stimulační vlastnosti tymiánu z něj činí skutečně nepostradatelný nástroj pro boj proti slabosti, únavě a malátnosti během chřipky a chladu a během období zotavení.

Tymián roste na různých místech světa a v každém z nich se získává jiné složení oleje. Tyto odrůdy se nazývají chemotypy.

Nejúčinnější a voňavý tymiánový esenciální olej („linalool“) se získává v evropském regionu Francie. Tam je další druh byliny na prodej - červený tymián. Olej z něj může zanechat popáleniny na kůži, proto si pozorně přečtěte popis výrobku na láhvi.

Esenciální olej opatrně naneste a pokožku netřete čistým olejem, aby nedošlo k chemickému popálení.

Borovice

Zdravotní přínosy borovicového esenciálního oleje jsou dány jeho antibakteriálními, analgetickými, diuretickými, antiseptickými, afrodiziakovými a aromatickými vlastnostmi, což z něj činí skvělého pomocníka při zmírnění příznaků chřipky a chřipky a důležitého doplňku každé terapie.

Esenciální olej z borovice se po otevření rychle zhoršuje, proto by měl být skladován v chladničce.

Eukalyptus

Tento esenciální olej je lídrem v boji proti nachlazení a chřipce. Je dostatečně silný, aby podpořil náš respirační systém, zatímco jeho účinky jsou velmi měkké a jemné. Jeho antibakteriální vlastnosti pomáhají účinně bojovat s bakteriemi a usnadňují dýchání. Eukalyptový olej se často používá v prostředcích na nachlazení.

I přes všechny výhody a mírnost účinku by esenciální olej z eukalyptu neměl být užíván orálně, protože může být toxický. Neslučuje se také s homeopatickými léky.

Jedle

Esenciální olej z jedle má dekongestant, protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Často se používá jako masážní nebo koupelnová směs ke zmírnění bolesti ve svalech a kloubech spojených se sezónním nachlazení nebo chřipkou.

Podle studie publikované v časopise Clinical Biochemistry and Nutrition, esenciální olej z jedlí může být velmi užitečný při zmírnění respiračních problémů. A protizánětlivé vlastnosti oleje pomohou zmírnit bolestivost v krku a průduškách a pomohou odstranit hlen.

Navzdory prokázaným přínosům pro zdraví by měl být jedlový olej používán s opatrností v malých dávkách.

Rosemary

Rozmarýn se pěstuje po celém světě jako kulinářské koření a jeho léčivé vlastnosti jsou způsobeny vysokým obsahem kafru. Starověcí Řekové spálili rozmarýnové větve jako kadidlo, protože vysoký obsah esenciálního oleje v něm dával vynikající aromatický kouř.

Rozmarýnový olej bude užitečný při zmírnění příznaků chřipky a chřipky v důsledku jeho analgetického a tonického účinku. To je vynikající adaptogen, který vám pomůže rychle se vrátit do zdravého stavu.

Rosemary je silný olej, doporučuje se použít v nízkých a středních dávkách.

Clary Sageová

Šalvěj je úžasná rostlina, jejíž květy obsahují tolik esenciálního oleje, že zůstane na kůži, pokud se dotkne.

Sage má velkou sadu užitečných vlastností, které budou užitečné pro chřipku a nachlazení, mezi nimi: antikonvulzivum, antispasmodikum, antiseptikum, adstringentní, baktericidní, antimikrobiální. To je vynikající preventivní olej, který pomůže udržet vaše zdraví.

Užívání šalvěje by mělo být během těhotenství omezeno.

Používáme v praxi: recepty a metody aplikace

Existují různé možnosti domácího použití, takže si můžete vyzkoušet, jak fungují éterické oleje. Zvažte nejúčinnější z nich:

• Tření do hrudi a zad. Pro tření je vhodné použít čajový olej, rozmarýn, citron, levanduli a jedle. Přidejte od 8 do 15 kapek na lžíci základního oleje a strávte až pět tření denně po dobu jednoho týdne.

Esenciální oleje aplikované na kůži se snadno absorbují a přenášejí krevním oběhem do každé buňky v těle během několika minut.

• Chladný obklad aplikovaný na čelo a chrániče pomůže snížit teplotu. Chcete-li udělat obklady, přidejte dvě kapky bergamotu, máty, citronu a levandule do dvou set mililitrů vody. Namočte ručník do výsledné směsi a aplikujte obklad 1-5 krát denně, 3-7 dnů.
• Inhalace nebo inhalace za studena. Dýchejte v lahvičce s olejem 5-15 krát denně, v průběhu až 14 dnů. Můžete také dát kapku oleje na omítku a nalepit na kůži pod šaty v oblasti hrudníku. Takže zdravá vůně bude vždy s vámi. Sádra musí být aktualizována, když se vůně stane téměř nepostřehnutelnou.
• Aroma lampa pomůže naplnit místnost léčivou vůní. Přidejte 4 - 12 kapek esenciálních olejů do lampy a vychutnejte si vůni od 5 do 10 dnů.

Lékaři evropské lékařské komunity jsou předepisováni k užívání esenciálních olejů ústy, kromě farmaceutických přípravků.

Buďte opatrní

Ačkoliv jsou esenciální oleje považovány za přírodní léčiva, neznamená to, že jsou zcela neškodné. Mají řadu kontraindikací a mohou mít vážné vedlejší účinky, pokud se používají nesprávně. Zde jsou některé z nich:

• Podráždění kůže. Esenciální oleje mohou dráždit citlivou pokožku. Při aplikaci na pokožku se nikdy nepoužívají v čisté formě, ale vždy v kombinaci se základními oleji, různými směsmi, vodou.
• Interakce s léky. Esenciální oleje jsou schopny interakce s léky a potravinářskými přídatnými látkami. Skvělý nápad by bylo, kdybyste se svým lékařem poradili před použitím.
• Fotosenzitivita. Některé oleje (například bergamot) činí pokožku citlivější na sluneční světlo. To může způsobit popáleniny při vystavení slunečnímu záření do 24 hodin po aplikaci.
• Alergie. Bohužel nikdo není chráněn před alergickou reakcí na novou látku, která vstupuje do našeho těla.

Jedna kapka esenciálního oleje z máty peprné odpovídá 28 šálkům mátového čaje. A získat asi 450 gramů čistého růžového oleje, více než dvě tuny růží!

Aby se minimalizovala možnost výskytu nežádoucích účinků na minimum, musíte dodržovat řadu doporučení týkajících se používání éterických olejů:

• Pokud nevíte, jak používat éterické oleje, poraďte se se svým lékařem nebo specialistou na aromaterapii.
• Pokud jste těhotná, trpíte hypertenzí nebo epilepsií, měli byste se vyvarovat rozmarýnového oleje a hřebíčku, a ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem o záměru používat éterické oleje.
• Pouze zředěné esenciální oleje! Pokud je nezředíte, může způsobit podráždění kůže, očí a plic.
• Ujistěte se, že test na alergie. Zředí se několika kapkami esenciálního oleje ve 30 ml. základový olej (může to být kokosový olej, avokádový olej, hroznové semeno atd.) a proveďte test na vnitřní straně předloktí, abyste zkontrolovali citlivost kůže.
• Používejte kvalitní éterické oleje. Koupit éterické oleje pouze z renomovaných zdrojů. Produkty nízké kvality nejenže neposkytují správný terapeutický účinek, ale mohou být také nebezpečné pro zdraví.
• Nezapomeňte, že esenciální oleje s příchutí citrusů jsou fototoxické, takže tyto oleje používejte v malých dávkách, zejména pokud jdete ven.
• A co je nejdůležitější - nezapomeňte se poradit se svým lékařem!

• Esenciální oleje mají řadu vlastností, které pomáhají snížit příznaky nachlazení a chřipky.
• Účinnost aromaterapie pro chřipku a nachlazení byla prokázána řadou vědeckých studií.
• Nejúčinnější oleje proti chřipce a chladu jsou: čajovníky, hřebíček, citron, tymián, borovice, eukalypt, jedle, rozmarýn, šalvěj.
• Při použití aromatických olejů je třeba vzít v úvahu řadu kontraindikací a vlastností aplikace.
• Esenciální oleje nejsou léky a nenahrazují hlavní léčbu, ale pouze doplňují.

Aromaterapie je rozsáhlá oblast, která může být prozkoumána po mnoho let. Nicméně, můžete snadno začít začlenit éterické oleje do svého života a získat mnoho výhod z ní.

"Real" aromaterapie je chemie olejů, ne jen vůně. I když váš nos je dusno a váš čich chybí, éterické oleje stále fungují. Každý olej má své vlastní složení a reaguje s tělem různými způsoby, v závislosti na molekulární struktuře.

Může mít antibakteriální, antivirový, protizánětlivý, analgetický, vykašlávací nebo dekongestantní účinek. Oleje mohou pomoci udržet váš dech volný, eliminovat hlen, pomoci vám usnout, uklidnit vás.

Existuje mnoho způsobů, jak éterické oleje mohou vstoupit do těla, ale pro ty, kteří nejsou obeznámeni s praxí aromaterapie, doporučuji se zaměřit na dvě hlavní oblasti: inhalace a aplikace na kůži.

Vdechnutí: při vdechování se molekuly oleje dostanou do nosu a pohybují se do plic, kde vstupují do krevního oběhu, rychle se šíří po celém těle a vyvíjejí svůj terapeutický účinek.

Aplikace na kůži: Esenciální oleje jsou rozpustné v tucích, což jim umožňuje rychlé vstřebávání pokožkou a šíření krve a lymfy v těle.

Je důležité používat éterické oleje s opatrností. Jsou velmi koncentrované a mohou dráždit kůži v nezředěné nebo nesprávně zředěné formě.

Jako forma bylinné medicíny, esenciální oleje budou poskytovat velké příležitosti pro pohodu, jakmile pochopíte, jak je správně používat.

Esenciální oleje pro nachlazení a chřipku

Aromaterapie přijde na záchranu během chladného období. Několik kapek esenciálního oleje pro nachlazení pomůže eliminovat rýmu, kašel, snížit teplotu a obecně zlepšit pohodu. Většina esenciálních olejů se vyznačuje antivirovými účinky, které pomáhají vyrovnat se s běžným nachlazení a chřipkou. Pro dosažení maximálních výsledků je třeba začít používat olej při prvních známkách nemoci.

Vysoká účinnost

Mnozí pacienti se zajímají, zda jsou oleje účinné při akutních respiračních virových infekcích a které jsou esenciální oleje z nachlazení a chřipky nejúčinnější.

Jedním z nejpřijatelnějších antivirových olejů je jedle. Často se používá samostatně, protože je nepostradatelný pro tření a inhalaci, ale stále větší výsledek lze očekávat při použití kombinací látek. Oleje budou pouze doplňovat vlastnosti navzájem a zlepšovat účinek.

Hlavní terapeutickou kompozici lze připravit kombinací 50 ml olivového oleje s 5 kapkami rozmarýnu, máty a jedle. Uchovávejte v chladničce pouze v tmavém skleněném obalu. Tento nástroj je ideální pro tření a masáž.

Produktivní oleje jsou všechny jehličnaté, ale esenciální aromatické oleje pro nachlazení jsou:

• nayoli;
• levandule;
• eukalyptus;
• čaj strom

Tymiánový olej se používá k odstranění zánětu a bolesti v krku, a majoránový esenciální olej je ideální pro snížení teploty a boje proti bolestem hlavy.

Mezi všemi prostředky existují takové aromatické oleje pro nachlazení, které se vyznačují antibakteriálními a antivirovými účinky. Pokud běžné nachlazení způsobilo komplikace a vyvinulo se v bakteriální infekci, pak použijte takové oleje, které zabrání šíření virů.

Patří mezi ně aromatické oleje:

• bergamot;
• eukalyptus;
• rozmarýn;
• levandule;
• manuka;
• jalovec;
• čaj strom

Při léčbě ARVI hraje zvláštní roli také základní olej. Odborníci doporučují používat obyčejný rostlinný olej místo běžného oleje z hroznových jader, jojoby, avokáda, pšeničných klíčků.

Olivový olej je považován za nejefektivnější základ. Vzhledem k velkému množství fytoncidů a antioxidantů v kompozici pomáhá posilovat obranyschopnost organismu, obnovuje epidermis a změkčuje sliznice.

Terapeutické vlastnosti

Esenciální oleje pro nachlazení a výtok z nosu mají vysoký výkon, ale pouze při správném použití. Vyberte si nějakou lepší látku je velmi obtížné. Je nutné zvážit etiologii, typ onemocnění a povahu kurzu, aby bylo možné zvolit nejlepší variantu léčby.

Esenciální oleje z rýmy a nachlazení ovlivňují tělo tímto způsobem:

• antivirus: pelargónie, meduňka, máta, fenykl;
• antiseptika: tea tree, hřebíček, rozmarýn, tymián, skořice, pačuli;
• imunostimulancia: jalovec, eukalyptus, mentol, heřmánek, růže, borovice, levandule;
• tonikum: santalové dřevo, kadidlo, růže, anýz;
• antiflogistické: pomeranč, oregano, myrta, grapefruit, tymián;
• antipyretika: bergamot, máta, levandule, citron, heřmánek, eukalyptus.

Většina odborníků má tendenci používat tea tree oil. Vyznačuje se velkým množstvím užitečných vlastností. Používá se k odstranění akutních zánětlivých procesů, hojení ran, regeneraci epidermy, léčbě ARVI.

Jak se přihlásit?

Oleje můžete používat různými způsoby. Každý si pro sebe vybere nejvhodnější variantu.

Horké inhalace

Nejúčinnějším způsobem léčení nachlazení jsou horké inhalace. Pro jejich provedení není třeba kupovat speciální zařízení. Postupy dokončete podle jednoduchých pokynů:

1. Je nutné nalít vodu ohřátou na 90 stupňů do hluboké nádoby.
2. Přidejte proti chřipce 3 až 4 kapky požadovaného esenciálního oleje.
3. Ohněte se před nádobu a zakryjte ručníkem, abyste vytvořili malou kopuli. Začněte dýchat voňavé léčivé páry.
4. Dýchejte ústa nebo nos v závislosti na příznacích onemocnění. V tomto případě musí být oči zavřené.

Zasedání by neměla trvat déle než 7 minut, ale doporučuje se začít s oběma minutami. Trvání postupů by mělo být zvýšeno pouze postupně. Činnosti by měly být prováděny 2-3 krát týdně, ale ne déle než 7 dnů.

Jedno sezení musí být provedeno před spaním. Po manipulaci po dobu 60 minut není jídlo povoleno, je zakázáno vdechovat studený vzduch a provádět náhlé pohyby.

Pokud existuje touha provést terapii pouze jedním esenciálním olejem pro nachlazení, pak je nutné zastavit volbu na jedle. Ale pokud jsou nosní průchody silně ucpané a dochází k výraznému nárůstu teploty, pak dávejte přednost procedurám s oleji z máty, čajovníku, rozmarýnu, eukalyptu. Levandulový olej by měl být používán před spaním, protože zmírňuje příznaky a pomáhá rychle usnout.

Aromatická lampa

Při léčbě nachlazení je důležité mít na paměti metodu aromaterapie - použití aroma lampy. Kompletní léčebný postup, jak se zbavit nachlazení, zahrnuje každodenní postupy po dobu 15 dnů. Také pro konsolidaci výsledku bude nutné uchýlit se k sezení na další 2 dny. Postupy jsou prováděny po dobu 30 minut až do okamžiku úplného zvednutí na nohy.

Nejlepší směs je 5 kapek levandulového oleje a 1 kapka máty peprné a eukalyptového oleje. Aromatická lampa je umístěna v místnosti, kde je pacient nejčastěji. Je nezbytné zajistit, aby léčivý vzduch nepronikl otevřenými okny a dveřmi.

Vana s esenciálními oleji

Pokud jsou pozorovány příznaky akutních respiračních virových infekcí a dochází k silnému zamrznutí, je nutné si předem připravit koupel s čajovým olejem. Pokud tělesná teplota není zvýšena, pak před spaním se doporučuje používat majoránku a levandulové oleje.

Do sklenice mléka lze také rozpustit 4 kapky čaje, jedle, eukalyptu nebo borovicového oleje. Přidejte si drink do lázně a vezměte si ji za čtvrt hodiny. Po zákroku se ujistěte, že si pokožku osušíte, položíte na teplé ponožky, zabalíte do deky a dobře se potíte.

Tření

Metoda tření esenciálními oleji pro nachlazení a chřipku je velmi účinná v kombinaci s inhalací. K provedení procedury na velké lžičce báze přidejte až 10 kapek vybraného oleje. Kompozice se důkladně vtírá do kůže až do úplného vstřebání.

Pokud je léčba kombinována s inhalací, pak se tření provádí před nebo po zákroku. Je také důležité mít sezení před spaním.

Esenciální oleje pro rýmu

Nejznámější jsou:

Používají se pouze pro:

Při masáži postupujte podle pokynů:

1. Ve 30 ml hlavní látky se zředí 3 kapky výše uvedené látky.
2. Výsledný nástroj k bodové masáži nosních a maxilárních dutin.
3. Masírujte boční části nosu.

Je také možné umístit tampony navlhčené v této směsi esenciálních olejů za studena v nosních průchodech.

Esenciální oleje pro onemocnění hrdla a silný kašel

Oleje se účinně vyrovnávají s infekcí, vytlačují hlen z dýchacích cest, oslabují průdušky průdušek. Při léčbě onemocnění krku a dýchacích cest obvykle používejte tyto:

• jedle;
• čajový strom;
• anýz;
• šalvěj;
• eukalyptus;
• cedrová borovice;
• tui;
• rozmarýn;
• fenykl

Častěji se látky používají pro:

• koupele;
• obklady;
• zavlažování;
• tření hrudníku;
• inhalací.

Oleje pomáhají léčit i s anginou pectoris. Recepty na používání éterických olejů pro nachlazení a chřipku jsou následující:

1. Opláchněte ústa a hrdlo. Přidejte velkou lžičku mléka a 4 kapky tymiánového oleje, citron nebo šalvěj na sklenici teplé tekutiny. Kloktejte každých pár hodin s připravenou kompozicí.
2. Lisujte alkohol nebo vodku. Pro 30 ml vodky přidejte 4 kapky oleje jedle nebo máty. Bavlněné gázové mléko k ošetření roztokem a připevnění k oblasti hrdla půl hodiny.
3. Tření Umyjte nohy cedrovým nebo jedle. Nezapomeňte důkladně vmasírovat do pokožky. Po nošení ponožek a vlněných ponožek nahoře.
4. Inhalace. Lékaři doporučují užívat 6 velkých lžic soli a rozpustit je v litru teplé vody. Dejte kompozici na malý oheň a přiveďte k varu. Na konci se přidá 8 kapek máty peprné. Vdechněte páry po dobu jedné hodiny. Je také možné rozpustit lžíci sody v litru kapaliny. Přiveďte směs do varu a pak kapku pár kapek jódu a 6 kapek šalvějového oleje. Doba trvání relace je asi 10 minut.

Jak přesně použít předpis vám sdělí ošetřující lékař.

Esenciální oleje pro nachlazení pro děti

Pediatři doporučují od tří let používání těchto éterických olejů pro nachlazení dětí:

1. Levandule Skvělé pro všechny typy pleti. Pomáhá vyrovnat se s loupáním a podrážděním. Olej zklidňuje nervový systém. Vyznačuje se antiseptickým účinkem.
2. Fenykl Uklidňuje žaludek plynem. Vyznačuje se vykašlávacími a antispasmodickými účinky. Velmi usnadňuje stav pacientů s bronchitidou nebo nachlazení.
3. Bergamotu. Má příznivý vliv na respirační infekce horních cest dýchacích.
4. Heřmánek. Má mírný sedativní účinek. Podporuje relaxaci a uklidnění.
5. Santalové dřevo Pomáhá tělu uvolnit se a podporuje dobrý spánek. Aktivuje imunitní systém, chrání tělo před infekcemi.

Oleje kombinují relaxační a zklidňující účinek. Nejproduktivnější a nejbezpečnější je však levandulový olej.

Děti nad 6 let s nádechem by měly inhalovat a masírovat hrudník takovou směsí: levandule, heřmánek, tea tree, eukalyptus. Vezměte 2 kapky každého oleje. Směs smíchejte v dezertní lžičce rostlinného oleje. Denní manipulace 10 minut jednou denně. Budete muset masírovat krk, hrudník, mandle a kolena a lokty.

Také aroma oleje pro děti s nachlazení mohou být použity k ochucení místností. Budete muset smíchat kapku heřmánkového oleje s 2 kapkami každého oleje: tymián, mandarinka čajovníku.

Je možné je jednoduše vložit do medailonu a čas od času dýchat. Pokud máte bolest v krku, přidejte do sklenice vody kapku levandulového oleje, vše dobře promíchejte a zahřejte. V roztoku navlhčete kus gázy, připevněte k hrudníku. Obal komprimujte ručníkem. Po půl hodině se gáza odstraní a dítě je tepleji zakryto.

Je povoleno míchat látky nezávisle. Jehličnaté oleje okamžitě bojují proti příznakům chladu. Hřebíček má pozitivní vliv na virové onemocnění. Heřmánek a pelargónie se vyznačují analgetickým účinkem. Kafrový olej má antibakteriální vlastnosti a aktivuje pozornost. S řádným použitím domácí aromaterapie dá sto procentní výsledek.

Esenciální oleje pro prevenci nachlazení

V době epidemií je velmi důležité uchýlit se k prevenci SARS. Pak nebudete muset přemýšlet o potřebě léčit nemoc. Pro profylaktické účely je nutné vybrat imunostimulační a imunomodulační oleje. Je možné používat éterické oleje proti nachlazení, protože je vhodné: užívat si relaxační koupele, stříkat se kolem obývacího pokoje, osvětlovat speciální lampičky nebo provádět terapeutickou masáž.

Esenciální oleje pro děti s nachlazením se nejlépe používají při inhalaci. To není bolestný postup, ale naopak příjemný. Doporučuje se používat esenciální oleje pro posílení imunitního systému, ochranu těla před viry a bakteriemi, prevenci chřipky a chladu:

Esenciální oleje pro prevenci nachlazení u dětí jsou vybírány individuálně ošetřujícím lékařem. Čím dříve je terapie zahájena, tím vyšší je pravděpodobnost rychlého zotavení. Léčba je mnohem obtížnější. A není to fakt, že v opomíjeném případě takové metody pomáhají zlepšit.

Když se tedy objeví pouze první příznaky, neměli byste být líní. Co nejdříve jděte do lékárny na nákup aromatických olejů z chřipky a nachlazení.

Kontraindikace pro použití éterických olejů

I přes svou účinnost mají esenciální oleje pro nachlazení a chřipku řadu kontraindikací, které lze použít:

• první trimestr těhotenství;
• alergická senná rýma;
• děti do 7 let;
• kombinace s homeopatickou terapií;
• přítomnost citlivého epidermu;
• osobní nesnášenlivost vůči vůním;
• kojení.

Použití olejů může vyvolat alergické reakce.

Závěr

Pro aromaterapii je během zimy velmi důležité používat pouze kvalitní a originální oleje. Abyste se nezajímali o to, co esenciální olej pomáhá proti nachlazení, měli byste se v průběhu podzimu-zimního období řídit preventivními opatřeními a starat se o sebe. Pokud se však objeví první příznaky ARVI, léčba by měla začít okamžitě.

Běžné nachlazení. Esenciální oleje pro nachlazení

Jak a co používat éterické oleje pro nachlazení?

Všechny děti a dospělí jsou náchylní k nachlazení. Zvláště různé virové a bakteriální infekce nás v období podzimu a zimy přemáhají. Samozřejmě nechci nikoho zranit, ale není vždy možné se tomu vyhnout. Pro prevenci a léčbu různých akutních respiračních virových infekcí a akutních respiračních infekcí jsou mnozí zvyklí na používání léků, které jsou dostupné v dostatečném množství v téměř každé lékárně, a my jsme neustále upozorňováni na to, aby tento „zázračný lék“ používali k úlevě od nachlazení. Farmaceutické přípravky však často nejsou bezpečné, a to z různých důvodů, a aby se vaše tělo vyrovnalo s infekcí, je bezpečnější používat přírodní prostředky pro profylaxi a léčbu. Tyto přírodní prostředky zahrnují éterické oleje.

Aromaterapie je jednou z nejefektivnějších, která se těší na bezpečnost a ochranu před nachlazením. Vzhledem k jeho vlastnostem, éterické oleje ovlivňují tělo komplexním způsobem: pomáhají v boji proti infekci, zvyšují imunitu, ničí a zastavují růst virů a bakterií.

Pro boj proti nachlazení je účelné používat horké a studené inhalace, koupele, výplachy, obklady, tření a masáž esenciálními oleji.

Esenciální olej tea tree má silný baktericidní a protizánětlivý účinek a antivirovou aktivitu. Olej tea tree inhibuje růst bakterií, jako jsou stafylokoky, streptokoky, pneumokoky, gonokoky, E. coli. Na rozdíl od antibiotik nezabíjí bakterie, viry a houby, ale omezuje jejich růst a zabraňuje reprodukci a zároveň stimuluje imunitní systém a odolnost vůči tělu. Doporučuje se použít čajový olej pro koupel, abyste se zbavili příznaků chladu nebo inhalace páry.

Eukalyptový esenciální olej má antiseptické, baktericidní, antipyretické, protizánětlivé, obecně stimulující, expektorační, antivirové vlastnosti. Eukalyptový esenciální olej je indikován pro bronchitidu a jiné respirační infekce, protože stimuluje odtok hlenu z dýchacích cest. Eucalyptus a tea tree olej mohou být zaměnitelné, protože jsou podobné v jejich anti-kašel akce.

Citronový éterický olej je účinný při léčbě nachlazení, protože má antiseptický, baktericidní účinek a může stimulovat tvorbu bílých krvinek, které jsou součástí obranného systému těla proti bakteriím, plísním a infekcím. Nicméně, citrónový esenciální olej může způsobit podráždění kůže u některých lidí v důsledku fototoxicity, takže používejte tento olej s opatrností za slunečného počasí.

Esenciální olej z rozmarýnu je antiseptické a antimikrobiální činidlo. Pro nejlepší výsledky při léčbě nachlazení se doporučuje použít směs esenciálního oleje z rozmarýnu s éterickými oleji z citronu a eukalyptu. Která může být použita k masáži nosu, lícních kostí a chrámů, ke zmírnění přetížení nosu, bolesti hlavy a dalších příznaků způsobených chladem. Rosemary olej se nedoporučuje používat během těhotenství, stejně jako u lidí s vysokým krevním tlakem nebo epilepsií.

Esenciální olej z borovice má baktericidní, antiseptické, protizánětlivé, dekongestantní, diaforetické a expektorační účinky. Použijte borovicový olej k úlevě v bolestech hrdla a zmírněte ucpání nosu. Vdechování par borovicového oleje stimuluje vylučování průdušek, což přispívá k vylučování sputa. Esenciální olej z borovice je určen k léčbě laryngitidy, tracheitidy, chřipky a průdušek.

Levandulový esenciální olej je antiseptické a antimikrobiální činidlo. Esenciální olej levandule přispívá k ředění sputa, díky kterému se používá k inhalaci s bronchitidou, pneumonií a chrapotem.

Esenciální olej z máty peprné má antiseptický, protizánětlivý a expektorační účinek. Olej máty peprné je vhodný pro nachlazení a chřipku, zejména v kombinaci s levandulovými a majoránkovými éterickými oleji. Směs těchto olejů je zvláště účinná při inhalaci na začátku onemocnění. Mátový olej by však měl být používán v mírném množství, protože to může vyvolat bronchospasmus a dýchací potíže, jakož i alergie u některých lidí v důsledku přítomnosti mentolu v jeho chemickém složení. Nikdy nepoužívejte pepermintový olej pro nebo v těsné blízkosti kojenců a malých dětí.

Tymiánový esenciální olej má antiseptické a baktericidní vlastnosti. Pro boj proti nachlazení se doporučuje používat tymiánový esenciální olej v kombinaci s čajovými, citrónovými a eukalyptovými éterickými oleji. Nepoužívejte tymiánový olej, pokud máte vysoký krevní tlak.

Použijte výše uvedené esenciální oleje jednotlivě nebo v kombinaci s ostatními k boji proti nachlazení. Můžete si vybrat kombinace olejů na základě vašich vlastních pocitů nebo použít hotové recepty.

Horké inhalace s éterickými oleji proti nachlazení.

Aby bylo možné horké inhalace s éterickými oleji, musíte vařit 2 - 3 litry vody, vyjměte nádobu s vodou z ohně a přidejte éterické oleje ve správném množství. Pak nakloňte obličej nad vodu, zakryjte hlavu ručníkem a vdechněte páru 5-10 minut. Dávejte pozor, abyste se vyhnuli zraněním a popáleninám.

Horká inhalace pro stimulaci výtoku sputa z horních cest dýchacích

2 kapky levandule

2 kapky tea tree

2 kapky eukalyptu

Horká inhalace s dusným nosem

2 kapky eukalyptu

2 kapky tea tree

Kašel horké inhalace

2 kapky levandule

2 kapky rozmarýnu

2 kapky eukalyptu

Horká inhalace k úlevě od kašle

2 kapky eukalyptu

2 kapky levandule

Horký inhalační ředicí hlen a stimulující jeho výtok

2 kapky eukalyptu

Horká inhalace při prvním znamení chladu

2 kapky eukalyptu

1 kapka zázvoru

1 kapka citronu

Horká inhalace s chřipkou, sinusitidou, bronchitidou

30 kapek eukalyptu

15 kapek levandule

12 kapek borovice

6 kapek majoránky (oregano)

3 kapky tymiánu

Všechny oleje smíchejte ve skleněné láhvi. Potom vložte 6 kapek do misky s horkou vodou a dech v páře po dobu 5 až 10 minut.

Studená inhalace s éterickými oleji pro nachlazení

Chcete-li zmírnit příznaky nachlazení, můžete také použít studené inhalace s éterickými oleji. Pro tento nejčastěji používaný aromalampu. Studené inhalace s pomocí armalampy pomáhají nejen v boji proti nachlazení, ale také v oblasti virů a bakterií, což snižuje riziko infekce jiných lidí, kteří jsou v přímém kontaktu s pacientem.

Pro udržení studené inhalace, vezměte aroma lampu, nalijte teplou vodu do misky a několik kapek esenciálního oleje (až 10 kapek na 15 m3 místnosti) nebo směsi esenciálních olejů. Zapálte svíčku a umístěte ji na dno aromatické lampy. Doba trvání procedury je 15 minut.

Studená inhalace pro boj proti nachlazení a chřipce během dne

2 kapky eukalyptu

2 kapky levandule

2 kapky tea tree

Bojovat proti nachlazení a chřipce v noci

2 kapky levandule

2 kapky tea tree

Zmírnit příznaky nachlazení

3 kapky eukalyptu

2 kapky šalvěje

2 kapky pomeranče

Z chladného a dusného nosu

2 kapky eukalyptu

2 kapky rozmarýnu

Masáž s éterickými oleji proti chladu

Pro léčbu nachlazení je také účinné použití masáže. Pro léčebné aromatické masáže se používají směsi éterických olejů se základními oleji. Jako základ pro masážní směs se nejčastěji používají meruňky, mandle, hroznové semena, jojoba a olivové oleje, které mají dobrou propustnost.

Masáž má dvojí terapeutický účinek: nejprve esenciální oleje pronikají kůží do krevního oběhu; za druhé, v průběhu masáže se éterické oleje odpařují a pronikají do dýchacích cest.

Směs ke zmírnění kašle po celý den

2 kapky eukalyptu

2 kapky levandule

4 lžičky. mandlový olej nebo jakýkoliv základový olej podle vaší chuti

Smíchejte 2 kapky esenciálního oleje eukalyptu, 2 kapky levandulového esenciálního oleje a 4 lžičky základního oleje a aplikujte na hrdlo a hrudník.

Masážní olej pro zvýšení imunity

10 kapek pelargónie

10 kapek čajovníku

8 kapek citronu

8 kapek levandule

4 kapky eukalyptu

120 ml jojobového oleje, olivy nebo mandlí

Masážní olej, který zlepšuje výtok sputa

60 ml základního oleje

20 kapek eukalyptu

5 kapek bazalky

Smíchejte éterické oleje, přidejte základní olej. Rub na hrudi, krku a zádech. Používejte denně 2-3 krát podle potřeby.

Vana s éterickými oleji pro nachlazení

Vana s éterickými oleji, jako je masáž, má dvojí účinek: oleje rozpuštěné ve vodě pronikají kůží do krevního oběhu; oleje odpařující se z povrchu vody mají inhalační účinek. Ale aromatické lázně mají další výhodu - schopnost odstraňovat toxiny z těla.

Před přidáním olejů do vodní lázně musí být nejdříve smíchány s jakýmkoliv emulgátorem (koupelová sůl, pěna do koupele, mléko, med atd.). Teplota vody by měla být 36-37 stupňů. Doba trvání procedury je 15-20 minut.

Nicméně, před přijetím koupele s éterickými oleji stojí za to připomenout, že tento postup má řadu kontraindikací. Kontraindikace mohou být akutní zánětlivá onemocnění, horečka, určité kožní léze, onemocnění srdce, chronická onemocnění ledvin, jater, tromboflebitida, diabetes mellitus, epilepsie, rakovina. Před zahájením zákroku je proto vždy nutná konzultace s lékařem.

Vana s esenciálními oleji pro zvýšení imunity

5 kapek eukalyptu

5 kapek tymiánu

2 kapky tea tree

1 lžíce medu

Vana s esenciálním chladem

4 kapky oleje tea tree

3 kapky rozmarýnového oleje

2 kapky citronového oleje

1 kapka zázvorového oleje

2 lžíce mléka

Vana s esenciálními oleji

1 šálek jemné mořské soli

4 kapky tymiánu

4 kapky eukalyptu

4 kapky rozmarýnu

Všechny výše uvedené recepty mohou být použity k prevenci nachlazení.

Tento článek je určen pouze pro informační účely. Pro přesnou diagnózu a určení účinné léčby se poraďte s lékařem.

style = "display: inline-block; width: 468px; výška: 60px"
data-ad-client = "ca-pub-2564026580512106"
data-ad-slot = "4025876874">

10 způsobů, jak používat rosemary esenciální olej pro zdraví. Rozmarýnový studený olej

éterické oleje pro nachlazení a chřipku

Esenciální oleje ve středověku pomohly přežít epidemii moru. Dokážou se vyrovnat s nachlazením a chřipkou? - Samozřejmě. Řekneme vám, jak připravit slavný nástroj morového lékaře.

Na konci zimy a na konci chladného počasí se zvyšuje riziko chladu nebo ochromení chřipkou. To, co běžně nazýváme „zima“, je výsledkem aktivity více než 200 typů virů. Ale na všechny tyto viry existuje jedna hodná odpověď: éterické oleje.

Nejlepším způsobem, jak se vypořádat s problémy, je zabránit jim. A jako preventivní opatření pro akutní respirační infekce jsou esenciální oleje velmi účinné. Skořice, hřebíček, tea tree, manuka, eukalypt, saro, borovice, jedle, monarda, yzop, levandule, ravensara, citron, pomeranč, tymián - to není úplný seznam esterů, které brání šíření virů a ničí je. A na rozdíl od tradičních lékařských dezinfekčních prostředků, mnoho éterických olejů nejen čistí vzduch, ale také příjemnou vůni a povýšení nálady.

V životních podmínkách je praktičtější používat aromatické lampy, odpařující se éterické kompozice. Například:

• 5 kapek esenciálního oleje skořice
• 5 kapek hřebíčku
• 5 kapek levandule
• 5 kapek sladkého pomerančového oleje

Jemně promíchejte oleje v čisté lahvičce. Přidejte čistou vodu do aromatické lampy a 10 kapek směsi chřipky a studených silic ve vodě. Zapalte svíčku pod misku olejového hořáku a po 5 minutách začne vzduch v místnosti vymizet. Postup by měl být opakován 3x denně po dobu 15-20 minut. - Pozor! Ujistěte se, že tato směs esterů nespadá na nábytek, aby nedošlo k poškození povrchu. Pokud jsou v pokoji malé děti a oslabení starší lidé, používejte ethery v co nejmenších dávkách. Pokud jsou v domě zvířata, měly by být omezeny na přístup do místnosti, kde jsou zapáleny éterické oleje.

Podobnou směs si můžete vzít s sebou v aromacoulonu nebo na aroma kameni, můžete přidat několik kapek do obsahu sáčku. To bude váš osobní filtr v případech, kdy nelze zapálit olejový hořák (například na pracovišti v kanceláři nebo na silnici).

Namísto lékárenských chemických mastí používaných pro antivirovou ochranu nosní dutiny můžete připravit mast podle našeho receptu. Tento nástroj je zcela přirozený a není méně účinný v porovnání s farmaceutickými analogy.

Co když máte pocit, že začínáte onemocnět? Jsou zde zapotřebí rozhodnější opatření a silnější prostředky: v této fázi vývoje akutního respiračního onemocnění není příliš pozdě se s ním vyrovnat rychle as minimálními ztrátami.

Jako nouzový nástroj, který vám pomůže předcházet nachlazení, byste měli mít speciální olej pro koupel nohou. Tento olej se snadno připravuje na jeden z našich receptů.

Udělejte takovou koupel nohou a pak zapálte jeden nebo více antivirových olejů do aromatické lampy - a běžný chlad bude s největší pravděpodobností ustupovat.

Studená léčba s aromaterapií

Co když už máte chlad? Ucpaný nos a průdušky, bolesti hlavy, kašel, horečka a dušnost jsou časté příznaky nachlazení. Esenciální oleje vám pomohou vyrovnat se s nimi. Zde jsou některé recepty.

Základní dýchací směs

Dej 6 kapek esenciálního oleje z eukalyptu z citronu a 4 kapky esenciálního oleje z máty peprné na čistý kapesník a snaží se rozdělit kapky rovnoměrně po povrchu látky. Přeložte kapesník 4-8 ​​krát a uložte jej do plastového vzduchotěsného vaku. S dusným nosem, dýchat přes tento kapesník: to pomůže zmírnit dýchání a vyčistit nos.

Balzám kašel

Pokud vám kašel nedovolí usnout, nasypte na balzám na kašel na bázi éterických olejů. Budete potřebovat:

• 2 lžíce. kokosový olej
• 8 kapek eukalyptového oleje (kulovitý)
• 5 kapek levandulového esenciálního oleje
• 5 kapek esenciálního oleje
• 2 kapky tymiánu nebo anýz esenciálního oleje

Smíchejte estery a olej v čisté skleněné nádobě. Jít do postele, otřete prsa se získanou směsí (docela malé množství, přibližně lžička). Tato kompozice je dobře zavedena jako kašel.

Kadidlo esenciální olej je vynikající prostředek k úlevě od kašle, který se také používá pro bronchitidu, laryngitidu a dokonce i astma. Lze jej použít pro broušení (5 kapek na čajovou lžičku rostlinného oleje) a v olejovém hořáku.

Zde jsou některé další esenciální oleje a jejich vlastnosti používané v lécích na různé příznaky akutních respiračních infekcí

1. Čajovník má antimikrobiální vlastnosti, zvládá zánětlivé procesy, usnadňuje nazální kongesci a hrdlo.
2. Borový olej pomáhá při nachlazení a usnadňuje dýchání. Efektivní proti bolestem v krku.
3. Levandule je vynikající antiseptikum s antimikrobiálními a antivirovými vlastnostmi. Doporučuje se pro použití v zařízeních pro děti.
4. Peppermint má vykašlávací vlastnosti, doporučuje se pro použití s ​​parními inhalátory. Nepoužívejte pro děti.
5. Tymiánový olej se používá ve směsích s estery čajovníku, citronu a eukalyptu. Kromě antimikrobiálních a protizánětlivých vlastností účinně zvládá přetížení a přetížení. Nedoporučuje se pro vysoký tlak.
6. Citronový olej stimuluje imunitní systém a produkci bílých krvinek. Zlepšuje krevní oběh. Má antivirový účinek.
7. Citron eukalyptus je velmi účinný pro běžné nachlazení a nazální kongesce. Má protizánětlivé vlastnosti.
8. Rozmarýnový olej zmírňuje přetížení, zklidňuje bolesti hlavy, snižuje celkové nepohodlí. Zvyšuje tlak.
9. Esenciální olej Monarda Dudchatoy dokonale čistí místnost před bakteriemi, viry a plísněmi. Bojuje s infekcemi dýchacích cest.
10. Stejné oleje jsou úspěšně používány pro chřipku a nachlazení. Má silný antivirový účinek. Je to imunostimulant.

A konečně, legendární složení Plague Doctor, který pomohl lékařům starověku odolávat i mor. Zapište si:

• 5 kapek esenciálního oleje
• 5 kapek citrónového esenciálního oleje
• 5 kapek esenciálního oleje skořice
• 5 kapek esenciálního oleje eukalyptu
• 5 kapek esenciálního oleje rozmarýnu

Abyste se ochránili před infekcí, nepotřebujete slavnou benátskou „morovou masku“, stačí jen pár kapek na normální bandáž. A neváhejte ho nosit na přeplněných místech, kde hrozí nebezpečí infekce.

Stejné složení funguje skvěle na aroma lampě, na inhalaci a dokonce i na koupele.

Nezapomeňte: v boji proti nachlazení můžete a měli byste používat komplexní opatření prevence a léčby. Dávejte pozor na imunitu, vyhněte se návštěvám přeplněných míst, nesnažte se nahradit tradiční metody léčby vdechováním a onemocněte - poraďte se s lékařem. Esenciální oleje jsou vaším spolehlivým přítelem, který vám nedovolí onemocnět a poskytne účinnou pomoc včas, což vám ušetří komplikace a mnoho problémů.

Přidal Ekaterina (tým Aromashka) 26. února 2016 v 12:00

Doporučené produkty k tomuto tématu

Aromaterapie pro nachlazení a chřipku, esenciální oleje pro Orvi

Aromaterapii pro nachlazení, chřipku a chřipku lze použít pouze pro osoby starší 7 let. V těhotenství a chronických onemocněních dýchacích cest je nutná předchozí konzultace s lékařem. Esenciální oleje mohou vyvolat alergické reakce.

O postupu

Pro pozitivní účinek je důležité správně kombinovat směs etheru. Každý olej má své vlastní chemické složení, molekulární strukturu a vzájemně ovlivňuje naše tělo.

Syntetické oleje nikdy nedávají plný terapeutický účinek. Jejich hlavním úkolem - aromatizace vnitřního vzduchu. Přírodní estery, vyrobené ze suchozemské části rostliny, obsahují všechny potřebné účinné látky a dobře fungují jak jednotlivě, tak v kombinaci.

Abstinenční příznaky

Nosní kongesce. Jednoduchá inhalace páry je nejlepším lékem na rýmu. Pára zředí husté sputum a pomáhá uvolnit dýchání. Antibakteriální látky, které jsou součástí esenciálních olejů, zabíjejí bakterie a podporují rychlé zotavení.

Nalijte horkou vodu do šálku a přidejte 3-4 kapky oleje tea tree. Má dezinfekční účinek na orgány dýchacího ústrojí. Zakryj si hlavu ručníkem, naklonil se nad pohár. Vdechněte páru po dobu 10 minut. Můžete kombinovat tea tree oil s 1 kapkou eukalyptu nebo sibiřského jedle.

Bolesti hlavy a špatný spánek. Levandulový esenciální olej je analgetikum a sedativum. Jeho aroma normalizuje spánek a zmírňuje bolesti hlavy. Ochucení místnosti aroma lampou zmírní nespavost během zimy nebo těsně po náročném dni.

Olej z máty peprné má chladicí a vykašlávací účinek, dobře "udeří" nosní přetížení. Díky vysokému obsahu mentolu je příliš silný pro inhalaci páry. Proto, aby se zmírnily symptomy nemoci, to je užité na ochucení místnosti, nebo 10 kapek je přidáno k lžičce ruky lotion, pak se třel do kůže.

Recept na přetížení hrudníku a kašel. 6-7 kapek čajovníku, eukalyptu, jedle sibiřského nebo cypřiše se smíchá s malým množstvím základního oleje (jojoba, avokádo), pak se vmasíruje do hrudi. To usnadňuje dýchání. Směs se také používá pro inhalaci páry se suchým kašlem.

Bolest svalů Pomáhá ohřívat éterické oleje:

• Černý pepř Stimuluje krevní oběh, zvyšuje průtok krve.
• Majoránka Zahřívá a zklidňuje, zmírňuje svalové křeče.
• Zázvor Má protizánětlivé, oteplovací, analgetické, antispasmodické vlastnosti.
• Rosemary. Oteplování, lék proti bolesti a vykašlávání. Používá se pro broušení (smíchání se základním olejem) a pro inhalaci páry.

Pro nachlazení se doporučuje používat imunostimulační a antibakteriální aromatické oleje. Tento pelargónie, palmarosa, cedr, kadidlo, levandule. Mohou být kapány do aromacolonu, aby se chránily před virem (přečtěte si, jak používat aromacolon), nebo přidejte do tekutého mýdla a sprchového gelu.

Esenciální oleje pro nachlazení

Vykašlávání: cedr, černý pepř, eukalyptus, zázvor, levandule, kadidlo, borovice, rozmarýn, tymián, máta.

Antivirová: skořice, eukalypt, majoránka, tea tree, oregano (tymián), levandule, citron.

Dekongestanty (zmírňují otoky sliznic, jsou účinné pro inhalaci páry): eukalyptus, citron, rozmarýn.

Antiseptika: eukalyptus, máta, rozmarýn, nesmrtelnost, myrha, tea tree.

Aromaterapie pro nachlazení (Orz, Orvi) je bezpečná a účinná pouze při použití 100% přírodních éterických olejů a ne jejich syntetických protějšků. U této metody je třeba postupovat opatrně u těhotných a kojících žen, stejně jako u osob trpících bronchiálním astmatem. Neprovádějte při vysoké teplotě. Před zahájením léčby je nutné provést vyšetření a poradit se s lékařem.

Esenciální oleje pro nachlazení a výtok z nosu, který je lepší použít.

Další vlna virových a katarálních onemocnění tlačí obyvatele naší země do lékáren na účinné léky. A jen málo lidí si pamatuje staré, ale neméně účinné způsoby řešení nachlazení a rýmy - to jsou esenciální oleje pro nachlazení a rýmu.

Rýma - hlavní příznak zimy, vyžadující rychlou reakci. Co je to nemoc a zná dospělé a děti. Někteří se potýkají s chladem pouze s nástupem chladného počasí, jiní po celý rok. Ale většina z nich začíná silně proudit z nosu, když se mění roční období. Rozptylující postupy ve formě použití éterických olejů pomohou zbavit se před progresí běžného nachlazení.

Jaké je tajemství bylinných extraktů

Ve srovnání s komplexní terapií předepsanou lékaři pro kašel a rýmu, jsou levné. Neexistují prakticky žádné kontraindikace. Povoleno (nejvíce) pro použití během těhotenství a kojení, pro všechny věkové kategorie, včetně kojeneckého věku. Nejdůležitější výhodou použití těchto látek je však komplexní efekt. Například pouze vůně extraktu levandule může zmírnit únavu nohou, zbavit se nespavosti. A to je jen jeden z mnoha příkladů použití esterů.

Bezpečnostní opatření

Před zahájením léčby je nutné rozhodnout o výběru prostředků. Pokud jste alergický / á na jakoukoliv látku, měli byste se podívat na sebe: kapku oleje nechte na zadní straně ruky a počkejte. Není-li reakce provedena, lze nástroj použít.

Estery z rýmy a kašle

Esenciální oleje pro léčbu rýmy se obvykle nepoužívají v čisté formě, ale ředí se jakýmkoliv způsobem, kterým může být slunečnice, broskve, olivový olej a další, které nemají vlastní vůni.

V závislosti na principu působení lze všechny aromatické oleje rozdělit na:

• Antiseptické
• Výživné
• Antibakteriální
• Imunostimulancia
• protizánětlivé

Jaké oleje se nejčastěji používají pro nachlazení

Esenciální olej pro rýmu dobře zmírňuje bolest, zklidňuje, snižuje příznaky, má vykašlávací účinek při kašli. Pomáhá také při bolesti kloubů.

Jedle

Jedlý olej s nádechem má protizánětlivý účinek. Dobře odstraňuje příznaky akutních forem onemocnění: potíže s dýcháním, otok sliznice, zánět nosních cest. V případě nachlazení, jedle olej omezuje cévy v sliznici, díky tomu je produkce snotu snížena, odstranění patologické sekrece je snížena. V případě rýmy se při inhalaci přidává do horkých lázní ether z jedle. Těhotné ženy ji nemohou používat, ani kojící matky - olej z jedle je považován za jehličnatý aromatický olej. Na rozdíl od, například, Tui, je obdařen bohatší a intenzivnější specifickou vůní, takže ne každý je schopen ji převést. Pokud se při používání setkáte s nepohodlím a nepohodlí, je třeba postup ukončit.

Eukalyptus

Eukalyptus pro kašel a rýmu je charakterizován dobrým antimikrobiálním účinkem, zmírňuje rýmu, uvolňuje nosní průchody, má účinek vykašlávání kašle a obecně zlepšuje tělesný tón. Léčbu rýmy a nachlazení lze provést nejen s pomocí oleje, ale také s listy rostliny sklizené předem. Je však lepší použít vše v olejové formě. Velmi užitečná a efektivní kombinace s mátovým etherem.

Čaj

Z čajovníku - velmi dobré antiseptikum, pomáhá tělu bojovat s virem, usnadňuje dýchání při běžném nachlazení a různých typech sinusitidy. Je považován za úžasný přírodní dárek. Používá se v preventivních opatřeních a jako účinná antibakteriální látka v boji proti infekcím. S chladem, po aplikaci, úleva přichází téměř okamžitě. Nejjednodušší způsob použití je rozmazání nosních dutin a pod ním. Účinných výsledků se dosahuje inhalací. Tento extrakt se nejen hojí, ale také dokonale chrání před novými projevy onemocnění.

Cardamom

Esenciální olej z nachlazení, kašel z kardamomu není také méně účinný. Pomáhá uvolňovat nosní dutinu z hlenu, odstraňuje opuch sliznice, usnadňuje dýchací potíže.

Anýz se používá jako antiseptikum, také pomáhá zmírnit kašel a zmírnit bolest při nachlazení, a také se používá k nachlazení.

Levandule

Levandule má antiseptické vlastnosti, tonikum a tonikum, pomáhá tělu v boji proti infekci, zkracuje dobu trvání onemocnění.

Je nutné zahájit léčbu při prvních známkách zimy.

Způsoby použití

Olej lze používat několika způsoby:

• Použití aroma lampy, tato metoda je spíše obecné posílení a dezinfekce pro místnost. Můžete si dát pár kapek na kapesník a přivést ho do nosu, inhalovat vůni.
• Další možností je inhalace: nalijte horkou vodu (ne vařící) do malé pánve, přidejte několik kapek a po uzavření ručníkem vdechněte nos a ústa po dobu 5-7 minut. Pak se zabalte a jděte k odpočinku.

V inhalačních olejích se zpravidla používají v čisté formě, ale v malých dávkách.

A stojí za to připomenout, že při vysokých teplotách nevdechují. Při návštěvě koupele je můžete také použít tak, že je upustíte na zahřáté kameny a vdechnete odpařování.

Rozvedené esenciální oleje pro nachlazení a výtok z nosu se používají pro tření a masáž, koupání a také instilaci přímo do nosu. Stejné metody mohou být použity pro prevenci onemocnění rýmy, protože mají pozitivní vliv na celkový stav těla.

Kontraindikace

Kromě alergií existují pro osoby s astmatem a kardiovaskulárními chorobami omezení používání éterických olejů. Pozornost by měla být věnována těm, kteří mají bolesti hlavy a závratě. Těhotné ženy trpící epilepsií nebo srdečními chorobami by se měly nejprve poradit s lékařem.

Stojí za to vědět, že tato metoda může být škodlivá při nesprávném použití.

Směs proti chladu

Použití olejů je možné jak jednotlivě, tak ve směsích.

Pro mletí studenou bolestí hlavy se používá následující směs: 5-6 kapek máty peprné, rozmarýnu a jedlového oleje se přidá do 50 ml, promíchá se a nechá se v tmavé nádobě. Podle potřeby odkapte na dlaň několik kapek směsi a otřete hrudník, krk a záda pacienta.

Pro koupel připravte směs mořské soli s několika kapkami čajovníku, šalvěje a grapefruitových olejů. Zřeďte v teplé vodě a vykoupejte déle než 15 minut.

Při nákupu finančních prostředků je třeba ověřit dostupnost značek kvality a věnovat pozornost. Že produkt byl přirozený. Nenechte se unést olejem, předávkování může vést k nepříjemným následkům. Pokud je vůně pro osobu nepříjemná, nepoužívejte ji. Stejnou věc byste také neměli používat po dlouhou dobu, po 8-10 dnech musíte užívat přestávky, včetně případných nepříjemných příznaků, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost.

Esenciální oleje pro nachlazení

Mnoho lidí ví o výhodách éterických olejů. Dobře známé jsou ty skutečnosti, že oleje mohou být přidány do obličejové a vlasové masky. Ale skutečnost, že esenciální oleje jsou vynikající pomoc pro nachlazení, ne každý ví. Ve skutečnosti, aromaterapie pomáhá zbavit se virové nachlazení, bronchitidy, pneumonie a dalších nemocí mnohem účinnější než drahé léky.

Směs esenciálních olejů pro nachlazení

Všechny metody léčby nachlazení esenciálními oleji (a je jich velmi mnoho) mají jednu obrovskou výhodu - nepoškozují tělo. Aromatické oleje jsou přírodním produktem, a proto je jejich léčba způsobena bezpečnými přírodními účinky.

Esenciální oleje jsou jedním z nejpříjemnějších léků na léčbu nachlazení. Vonné aroma je úspěšně kombinováno s řadou příznivých vlastností. Následující jsou považovány za nejúčinnější éterické oleje proti nachlazení:

1. Mají silný protizánětlivý účinek oleje:

• sedmikrásky;
• tymián;
• jalovec;
• grapefruity;
• kadidlo;
• oregano;
• čajový strom;
• karafiáty;
• borovice;
• šalvěj;
• myrtle

2. S vysokou teplotou pomůže vyrovnat se s olejem:

3. K překonání viru s ARVI pomůže takové esenciální oleje:

4. Považuje se za vynikající antiseptický olej:

5. A tyto éterické oleje pomohou posílit imunitní systém a obecně podporují tělo oslabené onemocněním:

Pro nachlazení lze použít esenciální oleje jednotlivě nebo v kombinaci. Hotové aromatické směsi se prodávají v lékárně, ale pokud si to budete přát, můžete je snadno připravit podle vlastního vkusu.

Metody aplikace silic proti nachlazení

Použití éterických olejů může být jiné.

Do lázně lze přidat několik kapek aromatického oleje. Pokud potřebujete překonat chlad, teplota vody by měla být co nejvyšší (čtyřicet a více stupňů). S pomocí olejů můžete také porazit teplo. V tomto případě by teplota vody v lázni neměla překročit 37 stupňů.

Jedním z nejúčinnějších léků na nachlazení je inhalace s esenciálními oleji. Do několika kapek másla se přidává sůl, soda nebo med. Vdechnutí musí být prováděno na horké vodě. Doba trvání jednoho takového postupu není delší než deset minut.

V počátečních stadiích nemoci masáže s esenciálními oleji a obklady pomáhají odolávat chladu. Pokud není čas ani chuť dělat složité procedury, můžete jednoduše rozetřít aromatické kapky na kůži.

Aromatické lampy pomáhají udržovat imunitu a pomáhají tělu bojovat s nemocemi. Oleje mohou být přidány do vody pro mop. Je velmi užitečné stříkat kapalinu několika kapkami aromatických olejů kolem bytu.

Někdy se používají esenciální oleje. Do vína, čaje, medu lze přidat několik kapek oleje. Hlavní věc - nepřehánějte to (maximální dávka tři - čtyři kapky najednou) a neberte lék na prázdný žaludek. Chcete-li získat maximální účinek z této léčby, musíte si vzít esenciální oleje po dobu dvou až tří týdnů.

Všechny výše uvedené způsoby léčby éterickými oleji jsou také vhodné pro prevenci nachlazení. Aromaterapie pomáhá vytvořit útulnou a zdravou atmosféru doma. I když jsou oleje považovány za zcela neškodné, před zahájením léčby nebude nutné konzultovat s odborníkem.

10 způsobů použití, vlastnosti pro zdraví

Rosemary má svěží, travnatou vůni, s lehkými kafrovými tóny, a protože starověk byl užitý na kosmetické a léčebné účely. Jeho léčivé vlastnosti jsou tak silné, že i Paracelsus tento éter vysoce oceňuje. Paracelsus tvrdil, že esenciální olej z rozmarýnu může posílit celé tělo.

A zdálo se, že má pravdu: je to skutečně univerzální olej, který se úspěšně používá k léčbě těla i ducha.

Použití esenciálního oleje rozmarýnu pro mysl a duši

1. Stres Management Pro snížení úrovně stresu je často dost jen několik kapek esenciálního oleje rozmarýnu přidaného do aroma lampy. Studie v roce 2007 ukázala prudký pokles stresového hormonu (kortizolu) v krvi a slinách zúčastněných osob v procesu inhalace rosemary esenciálního oleje. Všimněte si, že přebytek kortizolu v krvi urychluje oxidační procesy, což vede ke stárnutí tkání a oslabení imunitního systému, zvýšení hmotnosti, zvýšení krevního tlaku a hladinám cholesterolu. Tak, snížení stresu, rozmarýn esenciální olej vám pomůže zbavit se mnoha vážných problémů, nebo snížit dopad mnoha devastujících faktorů.

2. Snížení úzkosti V roce 2009 byly provedeny studie, které ukázaly, že sáčky nasáklé levandulovými a rozmarýnovými ethery se mohou vyrovnat s úzkostí a úzkostí. Studenti, kteří se účastnili klinických studií jako jedinci během zkoušek, inhalovali vůně levandule a rozmarýnu a zaznamenali významný pokles úzkosti. Výzkumníci zaznamenali nižší puls pro ty studenty, kteří dýchali rozmarýnem a levandulí ve srovnání s těmi, kteří ne. Studenti také zaznamenali subjektivně větší relaxaci a soustředění mysli.

3. Mentální zaměření a jasnost vědomí Pokud pracujete v multitaskingovém režimu a vaše mysl je přetížená, uklidňující vůně rozmarýnového esenciálního oleje vám pomůže zbavit se nerozhodnosti, pomůže vám soustředit se a soustředit se na důležité body. K tomu stačí přidat několik kapek rozmarýnu do aroma lampy, difuzoru nebo aroma oleje. Kromě soustředění pozornosti a pocitu jasnosti mysli odstraníte a nadměrné napětí.

4. Zlepšení paměti Trochu esenciálního oleje z rozmarýnu vám pomůže lépe relaxovat v předvečer tvrdého dne (například důležitá zkouška). Kromě snížení stresu a úzkosti má rozmarýn příznivý vliv na paměť. Znáte skvělý způsob, jak se snadno připravit na obtížnou zkoušku? Vdechujte rozmarýnový vzduch při studiu jakéhokoliv materiálu doma a ujistěte se, že si na zkoušku přivezete láhev rozmarýnu. Vůně rozmarýnu vám pomůže snadno si zapamatovat všechny potřebné informace. V roce 2003 vědci zjistili zlepšení výkonu, kvality paměti a faktorů sekundární paměti u dospělých jedinců, kteří byli zasaženi rozmarýnem. Také zvýšená koncentrace a pozornost. Studie v roce 2012 tyto výsledky potvrdily: aroma rozmarýnu může zlepšit rychlost a přesnost myšlenkových procesů při výkonu určitých duševních úkolů. Z toho mohou mít prospěch nejen zdraví lidé: například pacienti s Alzheimerovou chorobou podstoupili léčbu esenciálními oleji z rozmarýnu, citronu, levandule a několika citrusových esterů po dobu jednoho měsíce klinických studií. U všech účastníků bylo zaznamenáno zlepšení kognitivních funkcí.

Použití esenciálního oleje rozmarýnu pro fyzické zdraví

Rosemary esenciální olej je nejjednodušší způsob, jak zlepšit krevní oběh v těle. Pokud trpíte svalovými křečemi, syndromem studených rukou a nohou, bolestí svalů, můžete použít masáž s rozmarýnovým esenciálním olejem, přidanou k základnímu nosiči oleje. Tuto masáž však musíte provádět pravidelně.

6. Léčba bolestí hlavy Některé typy migrény jsou účinně kontrolovány použitím rozmarýnu. Aplikujte kapku esenciálního oleje na chrámy nebo na tu část hlavy, která zažívá silnou bolest. Kromě toho je užitečné dýchat vůni po dobu jedné nebo dvou minut (například pomocí inhalátoru).

7. Posílení imunity Rosemary je schopna posílit imunitní systém, zejména v těch obdobích roku, kdy je lidské tělo oslabeno. Zvláště efektivní v tomto ohledu je masáž oblastí, kde jsou lymfatické uzliny koncentrovány. Lymfatický systém umožňuje tělu zbavit se toxinů. Působením na lymfatické uzliny můžete aktivovat pomalý detoxikační systém. Zředí se několika kapkami rozmarýnu v základním oleji (10 kapek rozmarýnového oleje na 5 ml základního oleje) a jemně se masírují oblasti, kde jsou lymfatické uzliny koncentrovány (např. Axilární oblast a třísla). Dokonce i relaxace v rosemary lázni může pomoci obnovit imunitu snížením hladiny stresu, což je také důležitým faktorem při určování depresního stavu imunitního systému. Chcete-li přijímat takové lázně, rozpusťte 7-8 kapek rozmarýnového oleje v lžíci solubilizátoru a pak přidejte směs do teplé vody. 8. Zmírnění bolesti svalů a kloubů V Německu je esenciální olej rozmarýnu oficiálně považován za léčbu bolesti svalů a artritidy. A pro to existují dobré důvody. Pokud trpíte bolestmi v kloubech nebo svalech, masírujte je masážním olejem s rozmarýnovým etherem. Díky anestetickým a protizánětlivým vlastnostem rozmarýnu zažijete rychlou úlevu od bolesti. Můžete si vytvořit velmi účinný rosemary masážní olej sami: smíchejte 25 ml mandlového oleje s 5 ml arnica macerátu, pak přidejte 20 kapek rozmarýnu éteru.

9. Dyspepsie a zažívací problémy Vnější použití esenciálního oleje rozmarýnu také pomáhá zmírnit příznaky žaludeční nevolnosti. Pokud trpíte nadýmáním, křečemi a bolestmi v žaludku, jemně masírujte žaludek směsí esenciálních olejů z rozmarýnu a základního oleje (10 kapek rozmarýnového oleje na 5 ml základního oleje). Rosemary koupel pomůže dosáhnout stejného výsledku. Někteří aromaterapisté tvrdí, že i masáž chodidel s esenciálním olejem rozmarýnu pomáhá zmírnit příznaky dyspepsie! Tyto produkty jsou mnohem měkčí a delikátní než použití laxativ a léčiv a nemají žádné vedlejší účinky.

10. Kašel, nachlazení, chřipka Rosemary pomůže zbavit se příznaků akutních respiračních infekcí: kongesce nosu, kašel, přebytek hlenu v průduškách. K tomu aplikujte masáž rozmarýnovým esenciálním olejem (10 ml rozmarýnového oleje na 5 ml základního oleje): hrudník a hrdlo se masírují, masáž se opakuje každých několik hodin. V případě sinusitidy jsou vynikající rozmarýnové inhalace: přidejte 2-3 kapky rozmarýnu do inhalátoru nebo do šálku horkou vodou a několik minut nadechněte páru. Kromě toho má rozmarýn antiseptické vlastnosti, a pomůže zbavit se infekce v dýchacích cestách.

Pozor! Esenciální olej z rozmarýnu může způsobit vzestup krevního tlaku. Buďte opatrní, pokud máte sklon k častým křečím. Nedoporučuje se pro použití v těhotenství a pro děti do 7 let.

Zaslal Ekaterina (tým Aromashka) 13. června 2016 v 18:23

Doporučené produkty k tomuto tématu

Esenciální olej z rozmarýnu

Domů || Esenciální oleje

Zdroje a metody získávání

Esenciální olej z rozmarýnu se získává z kvetoucích výhonků, listů a čerstvých větví lékařského keře rozmarýnu (Rosmarinus officinalis). Způsob výroby ropy je destilace páry. Výtěžek oleje je asi 0,7 až 2,5%.

Rosemary olej je někdy padělán s terpentýn, eucalyptus nebo kafrové olejové frakce.

Barva esenciálního oleje rozmarýnu je bezbarvá nebo světle žlutá. Vůně - silná, svěží, travnatá máta s balzamikem a dřevnatými tóny.

Složení: Chemické složení oleje se může lišit, ale obvykle zahrnuje kafr, borneol, pinen, cyneol, limonen, kamfen, bornylacetát, myrcen, dipenten, verbenon, linialylacetát.

Kompatibilita: bazalka, bergamot, hřebíček, pelargónie, grapefruit, oregano, yzop, cedr, skořice, levandule, kadidlo, citrón, majoránka, máta peprná, petitgrain, borovice, tymián, citronella, černý pepř, šalvěj, eukalyptus a mnoho pikantních olejů.

Aether Popis

Rodina: Cluster (Laminaceae).

Rozmarýn je stálezelený keř dosahující výšky 2 metry. Rostlina zúžila proti sobě stříbřitě zelené listy a světle modré květy. Rozmarýn má silnou vůni.

Vlasti rozmarýnu jsou považovány za středomořské země. V současné době se rostlina pěstuje v celé Evropě, nejčastěji v blízkosti moře (Francie, Španělsko, Itálie), stejně jako v Japonsku, USA, Tunisku, Maroku, Číně a Rusku. Hlavními producenty esenciálního oleje rozmarýnu jsou Španělsko, Francie a Tunisko.

Historie

Název "rosmarinus" pochází z latinského slova "ros marinus", které se překládá jako "mořská rosa". To je způsobeno tím, že rostlina roste na pláži, ve spreji mořské pěny. Mimochodem, starověcí Řekové a Římané zasvěcili rozmarýn narozený z pěny Afrodity (Venuše) a věřili, že nádherná rostlina může člověka učinit šťastným, zbavit se zlých snů a zachovat mladistvé.

Existuje také verze, že název rosemary pochází z řeckých slov „rhops“ - „nízký keř“ a „myrinos“ - „balsamico“.

Rozmarýn je nejstarší rostlina, která se již mnoho let používá v potravinách, léčivých a magických rituálech. V mnoha civilizacích, to bylo považováno za posvátné. Ve starověkém Řecku byly v chrámech spáleny rozmarýnové výhonky. Zbytky rostliny byly také nalezeny v egyptských hrobkách. Ve středověku byl rozmarýn používán proti zlým duchům, morům a infekčním chorobám. Praxe hoření rozmarýnu v nemocničních odděleních Francie pokračovala dodnes.

Starověcí léčitelé používali rosemary olej proti mnoha chorobám. Odo mužů v XI století věřilo, že to zmírňuje bolesti zubů. Nicholas Culpeper v Travniku napsal, že rozmarýn pomáhá při onemocnění mozku.

Rosemary olej byl nejprve produkován ve 14. století alchymista Ramon Lullam. Od té doby se studium jeho léčivých vlastností nezastaví.

V XVII století v Evropě byla populární „Voda královny Maďarska“, která zahrnovala rozmarýn. Byl používán jako léčivo pro nervové poruchy, pro léčbu revmatismu a posilování paměti, v kosmetických procedurách. Napoleon začal svůj den mytím vodou rozmarýnu, která dala svěžest a vitalitu po celý den.

Dopad na tělo

Esenciální olej z rozmarýnu:

• zlepšuje aktivitu gastrointestinálního traktu;
• zmírňuje dyspepsii, nadýmání, zácpu;
• pomáhá s žlučovými kameny;
• snižuje hladinu cholesterolu v krvi;
• normalizuje játra;
• zmírňuje zánět močového systému;
• reguluje krevní a lymfatický oběh;
• zvyšuje krevní tlak;
• posiluje srdeční činnost;
• zmírňuje bolest v případě artritidy, bolesti svalů, revmatismu, osteochondrózy;
• hojí rány, řezy, abscesy, popáleniny;
• pomáhá při křečových žilách, hemoroidech;
• léčí onemocnění horních cest dýchacích;
• zmírňuje bolesti hlavy, migrény;
• zesiluje sluch, vůni a zrak;
• zlepšuje imunitu;
• normalizuje menstruační cyklus;
• zvyšuje laktaci u kojících žen;
• afrodiziakum;
• zmírňuje nervové, duševní vyčerpání;
• zlepšuje paměť;
• bojuje proti nespavosti.

Kosmetický efekt

Rozmarýnový olej:

• zmírňuje akné, vředy, záněty kůže, různé typy vyrážek;
• podporuje resorpci jizev a jizev;
• zmírňuje otoky;
• obnovuje citlivost a pružnost epidermis;
• podporuje obnovu buněk;
• zlepší strukturu kůže;
• bojuje s celulitidou a obezitou;
• změkčuje hrubé oblasti kůže;
• eliminuje lupy;
• stimuluje růst vlasů.

Metody vnitřního použití rozmarýnového oleje

Rozmarýnový olej (2-3 kapky) se přidává do 1 čajové lžičky rostlinného oleje a konzumuje se třikrát denně na posílení srdce a snížení cholesterolu.

Pro rychlé a krásné opálení byste měli pít 1-2 kapky rozmarýnu se sklenkou šťávy, než vyrazíte na slunce.

Metody externího použití rozmarýnového oleje

Esenciální olej z rozmarýnu účinně bojuje proti artritidě, revmatismu, bolesti svalů, stresu, přepracování a katarálním onemocněním. K tomu se doporučuje provést masáž těla: 5-7 kapek oleje na 10 ml rostlinného oleje.

Dokonale uvolňuje bolesti hlavy, únavu a přepracování rosemary v aroma lampě. Přidejte do lampy 3-5 kapek oleje na 15 m2. Můžete také nosit aromamedallion s rosemary olejem (2-3 kapky).

Vdechování s rozmarýnem pomáhá rychle zvládnout nachlazení, bronchitidu, chřipku, kašel, bolesti hlavy: přidejte 2-3 sklenice esenciálního oleje rozmarýnu do sklenice teplé vody.

Rosemary je vhodný ke koupání. Uvolňuje fyzickou a duševní únavu, nervové pocity, bojuje proti celulitidě, křečovým žilám a menstruačním poruchám. Přidejte 8 - 10 kapek oleje z 10 ml mléka, kosmetického krému nebo mořské soli do teplé lázně.

Komprese s rosemary olejem (5-7 kapek na litr teplé vody) pomůže s popáleninami, zánětem kůže, infekcemi, ranami.

Šampony, krémy, masti, kondicionéry se doporučuje obohatit o esenciální olej z rozmarýnu: 5-6 kapek na 10 ml báze. Tyto léky zmírňují záněty, pomáhají v boji proti celulitidě a edému, obnovují strukturu vlasů a zlepšují jejich vzhled.

Ostatní použití

Rozmarýnový olej se používá jako parfém v kosmetických a parfumerických výrobcích. Rosemary se také používá v potravinářském průmyslu, při výrobě alkoholických a nealkoholických nápojů, v lékařských přípravcích. Rozmarýn je zdrojem přírodních antioxidantů.

Esenciální olej z rozmarýnu se nedoporučuje používat v těhotenství, děti do 7 let, stejně jako osoby trpící epilepsií a hypertenzí.

Aromaterapie. Aromatické a éterické oleje proti chřipce a nachlazení

Aromatické oleje jsou velmi široce používány jako terapeutická metoda pro léčbu různých nachlazení, zejména při léčbě nachlazení a chřipky, stejně jako při léčbě kašle a rýmy spojené s nachlazením.

Aromatické oleje proti chřipce

1. Pro dezinfekci místnosti použijte aroma z aromatického oleje eukalyptu nebo citronu.

2. Postřik místnosti směsí aromatických olejů s dezinfekčními vlastnostmi.

Rozpusťte 15-20 kapek oleje tea tree, 20 kapek oleje eukalyptového aroma ve 100 ml čistého alkoholu a každou hodinu sprej do pacientovy místnosti.

3. Při první známce chřipky si dejte horkou koupel.

Přidejte 4 kapky oleje tea tree do horké vody, po koupeli otřete do sucha, nasaďte na vlněné ponožky, zabalte do teplé deky a důkladně se potte.

Aromatické oleje proti chladu

3 kapky aroma oleje tea tree, 3 kapky eukalyptu v 1 litru vroucí vody, vdechujte výpary každé 2 hodiny.

4 kapky levandulového esenciálního oleje přidejte do 1 litru vroucí vody, dýchejte alespoň 1 hodinu před spaním.

Vezměte 2 lžíce medu, 2 lžíce mléka, smíchejte s nimi 4 kapky eukalyptového oleje, 2 kapky máty, 1 kapku borovice, 1 kapku rozmarýnu. Směs se rozpustí v lázni. Voda by měla být velmi teplá, ale ne hořící. Vezměte si tuto koupel by měla být 10-15 minut, pak pečlivě otřete ručníkem a přikryjte přikrývkou.

Můžete si vzít teplou vazelínu nebo dětský krém jako základ, přidejte 2 kapky oleje tea tree, 1 kapku esenciálního oleje z jedle, 2 kapky eukalyptového aromatického oleje, 5 kapek máty na to, míchejte, dokud hladké a třít v hrudní kosti a zádech.

Vezměte si Turka (nádobu, ve které obvykle připravujete kávu), nalijte do ní šálek vody, přidejte 2 lžíce medu, špetku skořice, špetku muškátového oříšku, pár nehtů, zamíchejte a přiveďte k varu. Ve výsledném ochuceném nápoji nalijte 2 lžíce červeného vína obohaceného vínem. Napětí a pití půl šálku každé 2 hodiny.

Aromatické oleje proti bronchitidě a kašli.

V 1 l vroucí vody přidejte 2 kapky levandulového oleje, 2 kapky máty peprné, 2 kapky bergamotu, 2 kapky eukalyptu. Vdechněte výpary po dobu 10 minut.

Vezměte jako základ 4 lžíce čistého alkoholu, smíchejte s 2 kapkami jedlého esenciálního oleje, 1 kapkou borovice a 1 kapkou cérového aroma oleje. Proléhejte do oblasti hrudní kosti.

Aromatické oleje proti běžnému nachlazení.

1. Směs pro akupresuru nosu.

Slunečnicový olej 50 ml + 5 kapek rozmarýnového oleje + 5 kapek eukalyptového oleje + 2 kapky máty peprné + 5 kapek pelargónového oleje + 5 kapek borovicového oleje.

2. Smíchejte pro mletí.

Olivový olej 30 ml + 5 kapek esenciálního oleje Sage + 4 kapky eukalyptového oleje + 4 kapky mátového oleje + 2 kapky cedrového oleje + 4 kapky pelargónového oleje + 2 kapky borovicového oleje.