Jak ředit ocet při teplotě? V jakém poměru?

Jak je dobře známo, toto je starý, starodávný prostředek otírání octu z tepla, rozsah snížení teploty octem je obvykle nad 38 stupňů.

Pro zředění octa, jablka nebo stolu 9% kvality, aby se snížila teplota, bude poměr 1: 1.

Nebo na druhé, 1 lžíce octa + půl litru teplé vody (ne studené).

Další využití druhé metody rubdown.

Acetický roztok by měl být kyselý.

Podíl: 1 lžíce 70% octa zředěného 500 ml vlažné vody.

Před otřením dítěte nejprve zkontrolujte zápěstí. Kůže na zápěstí je něžná a tenká, pak pochopíte, jak bylo řešení provedeno správně.

Můžete ho otírat octem ve věku 3 let, ačkoli když jsme byli odvezeni do nemocnice s tříměsíčním dítětem, dítě mělo vysokou horečku, doktor si ji otřel octem.

Je nutné otřít nohy, zejména podešev, rukojeti, místo ohybu loktů, pod pažemi, pod koleny, můžete nasadit hadr na čelo namočené v octě jako obklad. Pokud je teplota vysoká, teplo se přesune na 37 stupňů.

Poměrně častá praxe v naší zemi je tření octu při zvýšených teplotách, ale nemůžete použít čistý ocet, musíte vědět, jak jej ředit, zejména pokud potřebujete otřít děti.

Obvyklý ocet, který má každý doma, se zředí 1 lžičkou (70%) na 500 g teplé vody.

Je lepší použít vodu při pokojové teplotě a s výhodou vařit, roztok se připravuje bezprostředně před provedením procedury, po ní se ihned vylije, znovu se nepoužije a v případě potřeby se může roztok znovu připravit.

Acetické tření není samostatnou léčbou, mělo by být prováděno pouze ve spojení s antipyretiky a pilulkami, jednoduše doplňuje a zmírňuje situaci s nemocí.

Jak ředit ocet, aby se snížila teplota?

Jak přinést teplotu octa, je již dlouho známo. A v lékárnách představila širokou škálu léků z různých nemocí. Ale nejsou vždy po ruce a někdy není čas je koupit. V takových případech se do záchrany dostanou osvědčené populární metody, které zahrnují použití základních produktů dostupných prakticky v každém domě.

Ocet obsahuje těkavé kyseliny, které se při zahřátí rychle odpaří. Vzhledem k této vlastnosti se začala používat v tradiční medicíně.

Snížení teploty během tření roztokem kyseliny octové se dosahuje odpařováním vlhkosti z velkých ploch těla. Proto je důležité, aby oděv pacienta byl suchý. Teplota vnitřních orgánů se však nesnižuje a dočasně dochází k pocitu úlevy.

Při vysokých teplotách je nutné užívat lék na bázi ibuprofenu nebo paracetamolu. Pokud nepomůže, pak přijměte další opatření.

Teplota stoupá v důsledku boje těla s různými viry a patogeny. V takových podmínkách zemřou rychleji, v důsledku čehož se často zotavují. Odborníci dodnes nemají shodu o užitečnosti utírání octa. Proto by se v přítomnosti strachu neměly uchýlit k této metodě.

Snížení teploty octa doma se nedoporučuje, pokud nedosáhla 38,5 stupňů.

Na policích v obchodech se nachází ocet a ocet. Ten je občas koncentrovanější a měl by být zředěn ve více vodě. Se špatnými proporcemi můžete získat popáleniny.

Za zmínku stojí, že v případě nouze je nejlepší ponechat ocet při teplotě dítěte. Tělo dítěte během období nemoci je slabé a nezanedbává rady lékařů.

Utírání doma je hračka.

1. Je nutné pacienta co nejvíce svléknout.
2. Malý kus měkkého hadříku nebo bavlněného tampónu namočeného v octovém roztoku. Poté jemnými pohyby otřete oblasti ohnutí kolen a loktů, stejně jako axilární dutiny. Postupně zpracovávejte celé tělo. U dospělých můžete začít s čelo, chrámy a krk je promočený. Při tření by děti měly být opatrné, aby se roztok nedostal do úst nebo do očí.
3. Po zákroku je nutné pacienta umístit do postele a přikrýt lehkou přikrývkou nebo prostěradlem. Nemůžete zabalit. Volitelně můžete dát sklenku horkého mléka nebo šálek čaje.

Opakovaný odběr s octem je možný pouze po 2 hodinách. Pro děti se nejčastěji používají obklady.

Ocet dokonale pomáhá při teplotách pod 39 stupňů. Existuje však řada kontraindikací v jeho použití.

• Studené ruce a nohy. Chlazení končetin ukazuje spazmus krevních cév. Tření ocet pouze zhoršuje situaci.
• Pro děti do 3 let. Jsou povoleny tlaky nebo ponožky namočené v roztoku. Výpary kyseliny octové jsou škodlivé pro děti a mohou způsobit otravu. Je lepší otřít velmi malé děti obyčejnou vodou.
• Přítomnost kožních a neurologických onemocnění.
• Individuální nesnášenlivost a alergická reakce.

Alternativně můžete použít vodku kompresi pro dospělé.

Ocet by měl být zředěn pouze v nerezovém nebo smaltovaném zboží. Kapaliny by se měly ohřát na pokojovou teplotu.

Poměry roztoku závisí na typu použitého octa.

6% se smísí s vodou v poměru 1: 1.

Při koncentraci 9% se použije poměr 1: 2.

Je žádoucí, aby byla voda vařena. Chuť roztoku by měla být mírně kyselá.

Místo obvyklého octa můžete použít jablko. Polévková lžíce naředěná 0,5 litry vody. Pro děti je toto řešení benignější.

Souběžně s otíráním octu pomáhají tělu v boji proti virům pacientovi poskytovat čerstvý vzduch a dostatek nápojů. Zvláště zvláštní opatření jsou relevantní pro děti. Odvolání na ambulanci je povinné v následujících situacích.

• Při vysoké teplotě, která je doprovázena dalšími příznaky: silná bolest břicha, vyrážka a podráždění kůže atd.
• Pokud úleva nenastane do 4 dnů.
• Pokud teplota neklesne do 30-60 minut po užití antipyretik.

Když proužek na teploměru roste rychle nahoru, příjem antipyretických léků nemusí být dostačující. Působení lidových metod se samozřejmě po staletí osvědčilo. Ale v jejich aplikaci by měli být opatrní. Poměrně často je horečka signálem vážných nemocí, spíše než běžného nachlazení, jak se běžně věří. Pokud překročí 39 stupňů a nespadne na dlouhou dobu, je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc a ne doufat v nezávislou normalizaci stavu dítěte doma.

Teplo po dlouhou dobu je velmi vyčerpávající a způsobuje velké škody na těle. Srdce a cévy fungují v rozšířeném režimu, tělo má nedostatek kyslíku, dochází rychle k dehydrataci. To je plné srdečního a respiračního selhání a děti čelí febrilním záchvatům. Aby se tomu zabránilo, musíte se včas vypořádat s teplem. Někdy mletí s octem pracovat rychleji než tablety, a to je velmi důležité, zejména když teplota vzrostla na 39-40 stupňů.

Nalijte čtvrt šálku teplé vody. Voda při pokojové teplotě nebude fungovat, protože osoba pocítí nepohodlí při tření. Voda je příliš studená

vazospazmus, který stav zhorší

. Teplota vody 37-

Přidejte do sklenice s hladinou vody

9%. Podíl octu a vody by měl být přibližně 1: 1.

Pro lepší účinek ve stejném skle

přidejte pár lžiček

. Přispěje tak k intenzivnějšímu odpařování roztoku z těla pacienta

z tření bude vyšší. Důkladně promíchejte.

Sundejte si téměř všechny šaty. Začněte třením dlaněmi a nohama. Liberálně utírejte místa, kde velká plavidla projdou: pod koleny, v podpaží a na krku. Obal se lehkým prostěradlem, neoblékejte se. Kapalina se postupně odpaří a

Udělejte obklad na čele. Za tímto účelem by měla být koncentrace octa ve vodě nižší. Bude to stačit

lžíce ve sklenici vody.

Tření je kontraindikováno, má-li pacient patologickou bledost při vysoké tělesné teplotě. To může být příznakem vazospazmu, který se od tření zhorší.

• třením octa při teplotě dítěte

Jak ředit ocet při teplotě

Za prvé, pro všechny nemoci, včetně zvýšené tělesné teploty, naléhavou potřebu poradit se s lékařem! Jakékoliv lidové prostředky lze použít pouze po svolení lékaře!

Teplo vyčerpává tělo, což způsobuje velké škody na něm, nádoby a srdce v této době pracují v intenzivním režimu, tělo trpí silným nedostatkem kyslíku, buňky ztrácejí vodu, v důsledku čehož je tělo oslabeno a dehydratováno. Velmi vysoké teploty mohou vést k respiračnímu a srdečnímu selhání (děti mohou mít dokonce febrilní záchvaty). Někteří lékaři tvrdí, že při teplotách do 38 ° C dospělé tělo bojuje se samotnou infekcí a pokud zjistíte, že teplota těla na teploměru je nad 38 ° C, teplota by měla být rychle sestřelena, protože to znamená, že tělo Nemůže se s nemocí vyrovnat. Mnoho dat je časem zastaralé. Lékaři v některých případech dnes doporučují, aby se teplota snížila již na 37,5 ° C.

Je nutné včas se zabývat horečkou, podle pokynů lékařů, zejména ne táhnout, je-li dítě nemocné, dospělé tělo je mnohem silnější než dítě. Někdy mletí s octem při teplotě se ukáže být efektivnější než tablety, protože ocet rychleji zahřeje teplotu, a to je velmi důležité, pokud je teplo udržováno po poměrně dlouhou dobu a je třeba ho naléhavě zastřelit. Ale teď mnoho lékařů proti mletí dětí s vodkou a octem, protože vodka a ocet par otráví tělo, takže tato otázka by měla být projednána se svým lékařem, s okresní pediatr, který léčí vaše dítě.

Pozor! Můžete použít pouze roztok stolního octa 9% s vodou (podle níže uvedených metod a dávek) pouze po konzultaci se svým lékařem!

Níže je návod, jak ředit ocet při teplotě a jak správně otřít tělo tímto roztokem, aby se teplo. Aby se roztok octa, budete potřebovat jednoduchý stůl 9% octa a teplé vody.

1. Začněte tím, že do sklenice nalijte trochu teplé vody (čtvrtina skla). Voda by měla být teplá, voda při pokojové teplotě způsobí nepohodlí při broušení a příliš studená může způsobit křeč cév, což ještě více zhorší stav pacienta. Optimální teplota vody pro mletí je asi 37-38 stupňů.
2. Ve sklenici vody přidejte stolní ocet 9%, rychlostí 1: 1 (1 díl octa do 1 dílu teplé vody).
3. Někteří také přidávají pár stejných lžic vodky ke stejnému sklu - přispívá k intenzivnějšímu odpařování výsledného roztoku z těla, takže účinek tření bude mnohem vyšší. Roztok důkladně promíchejte.
4. Pak byste měli svléknout svrchní oděvy. Začněte třením, přesněji, dokonce otřete tělo roztokem z dlaní a nohou. Stačí namočit v roztoku vatový tampon a otřete si nohy a dlaně. Pak by se měl třel pod koleny, na krku, v podpaží (velké cévy projdou tam). Po tření, šaty, ale jen se kryt s lehkým listem. Kapalina z těla se vypařuje a tělesná teplota začne klesat.
5. Pokud je to velmi špatné, musíte udělat obklad na čelo, ale pro tento komprimovat koncentraci octa ve vodě by měla být mnohem nižší: 1 lžíce octa (tabulka 9%) na šálek teplé vody.

Pozor! Tření octem je kontraindikováno, pokud má pacient abnormální bledost při vysoké tělesné teplotě. Může to být příznakem křeče cév a od tření se pacient ještě zhorší!

Je to důležité! Než začnete používat jakékoli lidové prostředky, nezapomeňte se poradit s certifikovaným lékařem klasické klasické tradiční medicíny!

Zdraví pro vás a vaše blízké!

POZOR! DŮLEŽITÉ! Informace jsou poskytovány pouze pro informaci a neměly by být používány jako vodítko pro samoobsluhu. Vlastní léky mohou být nebezpečné pro vaše zdraví! Před použitím se poraďte se svým lékařem! Potřeba jmenování, způsobů a dávek použití prostředků (nebo způsobu) je určena výhradně ošetřujícím lékařem!

Vysoká horečka s nachlazení není neobvyklá. Aby se snížily příliš vysoké sazby, používejte speciální přípravky.

V praxi však léky zdaleka nejsou jedinou cestou: naše babičky věděly, jak teplotu snížit octem, a tento prostředek aktivně využívali.

Ihned je třeba poznamenat, že zvýšení tělesné teploty je normální, přirozená reakce těla, protože v takových podmínkách většina mikroflóry umírá a protilátky jsou produkovány rychleji. Takže, pokud měření teploměru nepřekročí 39, není nutné provádět žádná naléhavá opatření: tělo v takovém stavu aktivně bojuje s infekcí a zabrání ochlazení.

Efekt stírání

Léky působí různými mechanismy. Nejčastěji ovlivňují potlačení syntézy prostaglandinu, který je zodpovědný za termoregulaci. Nicméně u mnoha nemocí není běžný tření a ani jednoduchý obklad se studenou vodou méně účinný.

Otírání při teplotě ochlazuje pokožku, čímž umožňuje tělu účinně uvolňovat přebytečné teplo. Kůže je největším orgánem lidského těla, takže chlazení takové oblasti rychle vede k požadovanému výsledku. Pokud se používá chladicí účinek, ocet s vodou, účinek bude ještě silnější.

Dospělý může vyzkoušet radikálnější postup - 10 sekund studené sprchy a 20 minut chůze po místnosti. Tato metoda je však povolena pouze se zdravým srdcem.

Je velmi důležité, aby se takový pacient přehříval. Teplá deka, 28 C v místnosti a suchý přehřátý vzduch - to jsou faktory, které udržují horečný stav. Stírání, chladný vzduch - ne nad 21 ° C, větrání, povede k rychlejšímu hojení.

Samozřejmě, na konci, rozhodnutí otřít směs octa a vody nebo vzít pilulku, musíte buď pacient sám nebo jeho dospělý příbuzný, pokud jde o děti.

Pro tento postup se použije běžný stolní ocet, tj. 9% roztok kyseliny octové. Můžete použít jablko, ale z balsamico nebo jiné ochucené možnosti by měly být opuštěny.

Stírání se připravuje v poměru 1: 1 - teplá voda ohřátá na přibližně tělesnou teplotu pacienta, tj. Až 38 ° C, a roztok kyseliny octové. Studená voda může vytvořit příliš mnoho kontrastu a způsobit nepříjemné bolestivé pocity, které jsou naprosto zbytečné. Objem závisí na zamýšlených činnostech: otřete celé tělo nebo omezte kompresi.

Můžete přidat 2 lžíce vodky nebo alkoholu: urychlí se odpařování kapaliny.

1. Pacient je svléknut do prádla, navlhčen tamponem nebo ubrouskem v roztoku a otírají nohy, dlaně, podpaží, oblasti pod koleny a krkem. Je možné, že zatímco pacient cítí zimnici - je to normální reakce.
2. Pacient by měl být položen na lůžko, ale neměl by být přikrytý přikrývkou, pokud je nepříjemný pocit příliš silný. Můžete pokrýt lehký list. Účelem chladícího tření je odstranit přebytečné teplo, aby se člověk nemohl zabalit, aby se zahřál. Chcete-li udržet v teple, můžete pít trochu teplý nápoj.
3. Jakmile kůže v těchto oblastech uschne, postup se opakuje. Pokud po 2-3 rubdowns, výsledek není dosaženo, můžete dát acetic kompresi na čele. Jak ředit roztok v tomto případě? Zde, pro 1 šálek teplé vody, budete potřebovat pouze 1 lžíce octa. Je třeba vyměnit obklad, jakmile se látka zahřeje.
4. Tření se opakuje každou hodinu, dokud nedosáhne požadovaného výsledku. Měření odečtěte každých 20-30 minut.

Nelze měnit chladicí postupy s oteplováním. To znamená, že pokud je teplota již příliš vysoká, ohřívací prostředek, jako je například svařené víno se zimou, nebude mít požadovaný účinek, ale pouze zvýší horečku. Ale teplý čaj bude na místě, protože nápoj zvyšuje pocení.

Nadměrné pití je nepostradatelnou součástí léčby. Teplo je ztraceno v důsledku skutečnosti, že tělo ochlazuje přetrvávající pot, a to vyžaduje velký objem tekutiny.

Pediatři tento postup příliš nepředstavují, protože se domnívají, že páry kyseliny octové mohou být otráveny. Tam je racionální podíl obav, ale když přijde na malé děti, to se stane, že musíte snížit horečku a horečku mnohem rychleji, než je možné při užívání pilulky nebo čekání na lékaře.

V každém případě je nutné předem určit, zda lze tuto metodu použít, protože dítě může mít alergickou reakci na takový lék a pak je zakázáno jej používat.

1. Pro miminka by mělo mít tření jiné proporce: 1 polévková lžíce 9% roztoku na 500 ml teplé vody. Nezvyšujte dávku.
2. Dítě je svléknuté na kalhotky a ponožky, navlhčené ubrouskem a velmi pečlivě aplikovaným ubrouskem. Žádný otěr: kůže dítěte je příliš něžná. Začnou zvedat vrchol - z čela, pak jdou dolů trupem, pak ochlazují ruce a nohy. Aktivní zóny jsou navlhčeny hojněji: dlaně, nohy, pod pažemi, pod koleny.
3. Dítě je umístěno v posteli, ale není zabaleno a zakryto lehkou přikrývkou. Je třeba dbát na to, aby se malý pacient přehříval a mohl se volně potit.
4. Pokud dítě ještě není 3 roky, je tření zakázáno. V tomto případě, namočené v roztoku ponožek a obléknout je drobky. Top musí nosit suché ponožky.
5. Vodka nebo alkohol je přísně zakázáno přidávat.

Předpokladem je hojné pití. Je lepší pro děti vařit odvar z heřmánku nebo lipy a neustále dávat drobky 1–2 lžíce. Děti při teple ztrácejí hodně vody a je třeba je doplňovat.

Aby byl postup prospěšný, je nutné jej aplikovat ve vhodných situacích - pouze za vysoké sazby. S 37,7 nelze dosáhnout žádného výsledku. Povaha nemoci záleží: příznaky antritidy u dětí zahrnují horečku a horečku v seznamu symptomů. Ale pokud sinusitida má infekční povahu, tření nebude nic dělat.

Nejlepší je kombinace antipyretického příjmu a stírání. Lék poskytuje dlouhodobější účinek, ale působí pomaleji. Chlazení umožňuje rychleji se zbavit tepla, ale příčina onemocnění samozřejmě nefunguje.

Vědět, jak snížit teplotu octa o několik stupňů, je vždy užitečné: antipyretika nemusí být po ruce, budete muset jednat velmi rychle a tolerance léčiv může být odlišná. Jednoduchým chlazením v důsledku odpařování kapaliny se jedná o bezpečnou metodu.

Otírání octa při teplotě

Mnoho lidí je obeznámeno se situací, kdy během nemoci stoupá vysoká teplota, a léky, které užíváte, si nedokážou poradit nebo nejsou po ruce. Jaké metody první pomoci pro tuto situaci jsou k dispozici v každé rodině? Naučte se správně používat ocet, abyste rychle zmírnili stav pacienta.

Jak snížit teplotu octa

Bez ohledu na nekonečné spory, ať už ocitne ocet opravdu pomáhá, efekt takové populární metody existuje a je široce používán. Jak klesá teplota? Acetický roztok má těkavé kyseliny, a proto se při styku s pokožkou okamžitě odpařuje a zahřívá s ním. Třecí ocet při teplotě pod 38,5 ° C se nedoporučuje. Tělo musí nezávisle bojovat proti virům a bakteriím.

Vnitřní orgány, směřující svou energii k odporu „nebezpečných hostů“, zvyšují teplotu. Kritický je ten, který se blíží ke značce 39. Tělo z něj nedostane nic jiného než poškození. Tření octem při teplotě pomáhá rychle ochladit povrch kůže a zlepšit pohodu. Aby se efekt stírání projevil v krátkém čase, musí být místnost, ve které je pacient umístěn, neustále odvzdušňována, aby byl přístup k čerstvému ​​chladnému vzduchu. Ponechte na osobě minimum oblečení, aby nedošlo k přehřátí těla.

Jak udělat octový roztok na teplotu pro děti

Pro děti je za nejspolehlivější a nejrychlejší způsob, jak obnovit optimální výkon, považován třítý ocet za zvýšených teplot. Aby nedošlo k popálení na jemné dětské pokožce, je nutné při přípravě roztoku přesně dodržovat proporce. Pro dítě je lepší použít jablko, rýži, vinný ocet přírodního původu. Můžete použít obvyklou tabulku 9% nebo 6%. K půl litru teplé vody se přidá lžíce octa, směs se důkladně promíchá a ihned aplikuje.

Jak zředit ocet, aby se otřel při teplotě v dospělosti

Během léčby dospělého se používá silnější roztok. V mírně zahřáté vodě (to je důležitá podmínka, aby se zabránilo ostrému zúžení krevních cév), přidejte 2-3 lžíce octa na půl litr nádoby. Pro zvýšení efektu můžete přidat 15-20 ml alkoholu nebo vodky. Nestojí za to vytvořit silnou koncentraci, ze které se stav pacienta může zhoršit.

Jak otřít dítě octem při teplotě

Než si otřete dítě octem při teplotě nad 38 stupňů, musíte z něj odstranit veškeré oblečení. Měkkým hadříkem nebo vatovým tamponem namočeným v teplé kyselině octové, vhodné pro vnímání, začněte otírat. Doporučuje se sledovat sled částí těla. Když je dítě velmi malé, až tři roky, postup je omezen tím, že ponožky namočené v octě jsou položeny na nohy. Udržujte své ložní prádlo a oblečení suché, často je vyměňujte.

• Otřete ocet při teplotě dítěte, začněte dlaněmi a nohama.
• Kromě toho, vyhnout se úsilí, otřete ruce a nohy důkladně, věnovat zvláštní pozornost kolena, lokty a podpaží, kde krevní tepny jsou velmi blízko. Při namočení octovým roztokem těchto míst dochází k rychlejšímu účinku.
• Dokončit rubdown, strávit vlhký hadr na zadní straně kluka, krk.
• Ihned nemusíte nosit oblečení pro své dítě, zakryjte je lehkým bavlněným prostěradlem, které umožní průchod vzduchu dobře.

Utrpení octa dospělého při teplotě

Pro dospělého je snadnější porazit teplo než dítě. Menší riziko vzniku negativní reakce na tření octovou vodou, protože člověk může adekvátně hovořit o svých pocitech a pohodě. Je důležité, aby byl antipyretický roztok připraven na základě teplé vody. Prudký pokles teplotních ukazatelů může vést k vazokonstrikci, která je zvláště nebezpečná pro hypertenzní pacienty nebo způsobuje svalové křeče. Při otírání dospělého je žádoucí maximálně uvolnit jeho tělo z oděvu a na chvilku bez něj.

• Zpočátku roztok navlhčete hadříkem, abyste ochlazili podpaží, lokty a záhyby.
• Bude dobré, když tělo zcela navlhčíte octovou vodou a nezapomenete na záda, hrudník.
• V případě potřeby postup opakujte nejdříve za hodinu.
• Nemůžete se snažit a dělat tření, pohyb by měl být lehký.
• Pokud teplota není ve spěchu nižší, snižte ji vložením mokrého hadříku s roztokem vody, octem a vodkou na pacientovo čelo včetně časové části. Pravidelně navlhčete ubrousek.

Pokud je roztok octa kontraindikován pro odstranění teploty

Jakékoliv populární domácí metody bezmyšlenkovitě uváděné do praxe nemůže být. V některých případech to může být škodlivé, někdy nenapravitelné. Konzultace s lékařem je povinná, zejména pokud se otázka týká zdraví dítěte. Existují výjimky a kontraindikace pro takový základní postup první pomoci, jako je tření doma při vysoké teplotě. Neignorujte je, aby nedošlo ke zhoršení stavu pacienta. Před otřením febrifuge roztokem zkontrolujte, zda by se nemělo provádět. Zde jsou tyto situace:

• pacient měl bolesti svalů, křeče, zvracení;
• kůže je mnohem bledší než obvykle a končetiny jsou studené, což naznačuje křeč cév;
• přítomnost na povrchu kůže jakéhokoli poškození, ran;
• individuální alergická reakce, nesnášenlivost vůči octu;
• dítě je mladší než tři roky;
• kapalina je připravena nesprávně, koncentrace převyšuje přípustnou rychlost, která může způsobit otravu těla.

Jak snížit teplotu octa

Se silným teplem často vzniká otázka, jak teplotu snížit octem? Mnozí považují tuto metodu za bezpečnější než užívání antipyretik. Aby nedošlo ke škodě na zdraví, je nutné při přípravě roztoku dodržovat správné proporce, pamatovat na bezpečnostní opatření.

Ocet - účinný prostředek ke snížení teploty

Snižuje teplota octa?

Pomáhá ocet s vodou při zvýšených teplotách? Ano, účinnost tohoto nástroje je, výsledek je patrný po 20-40 minutách. Kapalina obsahuje těkavé kyseliny - při styku s kůží se rychle odpaří, povrch se ochladí, v důsledku čehož dochází ke snížení teplotních ukazatelů.

Hlavní výhody třídění octem:

• rychlé terapeutické působení - odstranění teploty doma může být rychlejší než antipyretika;
• mohou být použity před příchodem sanitky, takže léky nenarušují klinický obraz;
• Je prokázáno, že se užívá, když antipyretika působí špatně, pacient již užíval maximální přípustnou denní dávku léku.

Komprese s octem rychle snižuje teplotu

Jak často můžete porazit teplotu octa?

Pokud teploměr požaduje hodnoty nad 39 ° C, musí být teplota urychleně snížena. Tyto ukazatele jsou považovány za kritické, důsledky mohou být velmi těžké.
Řešení octa pro balení nebo tření je vhodné jako nouzová pomůcka pro boj s teplem - po 30 minutách začnou ukazatele teploty pomalu klesat, stav nemocného je mírně zlepšen. Pokud je to nutné, může být postup prováděn každou hodinu, pro děti - každé 2 hodiny. Pro zvýšení pocení potřebujete pít více teplé tekutiny.

Acetický obklad bezpečný pro děti

Ocet lze použít ke snížení teploty pokaždé, když začne teplo - tato populární metoda není návyková, bude působit efektivně, bez ohledu na frekvenci používání.

Chcete-li zvýšit účinnost stírání octem, měli byste nechat na nemocnou osobu minimální množství oděvu, místnost pravidelně větrat, používat zvlhčovače.

Může být teplota jablečného octa snížena?

Pro snížení teplotních ukazatelů je vhodný ocet o koncentraci 6 a 9%, ve vzácných případech je povoleno použití kyseliny octové. Jablečné nebo hroznové kyselé produkty nemají menší účinnost, ale příjemnější vůni - pomáhají dobře bojovat proti teplu, jsou bezpečnější pro děti.

Jablečný ocet je také vhodný pro snížení teploty.

Způsoby použití octa při teplotě

Pro obklady a třítý ocet nelze použít ve své čisté formě, musí být zředěn teplou vodou, jejíž teplota není větší než 38-40 stupňů.

Poměr vody a octu v roztoku závisí na věku pacienta, typu produktu. Pro léčbu dětí by měla dávka pro dospělé snížit dvakrát.

Optimální proporce pro přípravu 500 ml roztoku

Při vysokých teplotách je dítě lepší používat obyčejnou teplou vodu, nebo odvar z heřmánku, třezalku nebo řepku, můžete přidat trochu citronové šťávy za předpokladu, že dítě není alergické na citrusové plody. Je nutné otírat celé tělo, zejména nohy, podpaží, oblast týlního hrbolu, na čelo můžete vložit mokrý obklad.

Mohu během těhotenství použít utěrku octovou?

V počátečních obdobích není nárůst teploty u očekávaných matek vždy spojován s virovými onemocněními - to je způsob, jakým tělo reaguje na zvýšení progesteronu, urychluje metabolické procesy v těle. Proto by se v prvním trimestru neměl používat ocet. V pozdějších obdobích, s výskytem tepla, na pozadí jiných příznaků nachlazení, je octový roztok připraven v obvyklé dávce pro dospělé.

Použití octa během těhotenství je lepší v pozdějších fázích

Co ještě potřebujete vědět?

Když teplota s pomocí octa klesá, je nutné dodržovat nejen doporučené proporce, ale také dodržovat určitá pravidla.

Co potřebujete vědět o octových obkladech:

• voda by měla být vždy teplá 30–40 stupňů, jinak se může objevit cévní křeč, protože roztok snižuje teplotu pouze na povrchu;
• roztok by neměl být nikdy znovu použit - před každým postupem je nutné ředit novou porci octa;
• nádobí pro kultivaci je lepší použít sklo nebo plast;
• při stírání je třeba použít měkkou přirozenou tkáň, pohybovat se snadno a hladce, intenzivně třít pokožku nemůže;
• není možné zvýšit doporučené dávkování - neovlivní rychlost poklesu teploty, ale může způsobit popáleniny, podráždění;
• pro zvýšení terapeutického účinku roztoku můžete přidat trochu mořské soli;
• část octa vstupuje do krevního oběhu, orgány dýchacího ústrojí, které mohou způsobit známky otravy.

Mořská sůl zvyšuje účinek octa

Kontraindikace

Navzdory účinnosti a rychlému terapeutickému působení octových obalů má postup určité kontraindikace.

Když nemůžete dělat obklady s octem:

• jsou-li dlaně a chodidla studené, bledá kůže - acetátový obal může mít za následek křeč cév;
• horečka doprovázená zvracením, silná bolest svalů;
• v přítomnosti otevřených ran na kůži, škrábanců;
• závažné dermatologické a neurologické patologie;
• tendence k alergickým reakcím, vysoká citlivost epidermis;
• idiosyncrasy výrobků z kyseliny octové.

Další metodou léčby je odstranění octu, který nemůže plně nahradit užívání antipyretik.

Ocet by neměl být používán v přítomnosti ran a škrábanců na kůži.

Komarovsky: Je možné otřít dítě s octem při teplotě

Známý pediatr ve svých knihách a televizních pořadech sdílí různé účinné metody snižování teploty u dětí. Často požádal Evgeny Olegovich otázku o vhodnosti otírání dítěte octem, rodiče měli zájem o to, jak bezpečný je tento postup pro děti, jak ředit ocet vodou.

Tření z octa opravdu pomáhá rychle snížit teplotu, účinnost takových tření je potvrzena mnoha lékaři. Při kontaktu s kyselým prostředím povrchové napětí potu klesá, aktivně se vypařuje, bere teplo a teplotní ukazatele jsou normalizovány.

Ale pokud aplikujete octový roztok v jakékoliv koncentraci na suchou pokožku, pak se přes póry absorbuje do krve - příznaky otravy octem budou přidány k příznakům intoxikace na pozadí onemocnění. Čím mladší je dítě, tím těžší jsou důsledky.

Ocot rubdown - první pomoc při vysoké teplotě. Tento postup je velmi účinný pro dospělé, ale účelnost jeho použití pro malé děti způsobuje mezi lékaři spory. Ale tato metoda je určitě kontraindikována pro děti do tří let.

Ohodnoťte tento článek
(2 značky, průměrné 5.00 z 5)

Jak otřít dítě octem při vysoké teplotě

U dětí teplota stoupá mnohem častěji než u dospělých.

Je častým společníkem nachlazení, chřipky, ARVI a dalších virových infekcí.

Tělo dítěte ještě není schopno odolávat virům a pouze akumuluje imunitu.
Je známo, že malé děti onemocní velmi často, většinou vrchol onemocnění spadá do prvních let života dítěte.

V mateřské škole tráví dítě mnoho času mezi stejnými dětmi, mikroorganismy jsou neustále přenášeny mezi sebou.

Během tohoto období se vytváří imunita vůči většině virů, které pomohou tělu v budoucnu onemocnět.

Hlavním úkolem rodičů není chránit před viry (to ve společnosti není možné), ale vyhnout se komplikacím.

Důvody pro zvýšení teploty

1. Tělo bojuje s infekcí (obvykle se jedná o první dny ARVI nebo jiné infekce);
2. Virová infekce způsobila komplikaci (pokud teplota trvá déle než tři dny nebo se vrátila po několika dnech léčby, pak je pravděpodobnost anginy pectoris, bronchitidy a dalších komplikací vysoká);
3. Přehřátí (dítě je příliš teple oblečené, v místnosti je horké, dítě se aktivně pohybuje), děti do 5 let dosud nezavedly normální termoregulaci.

Když potřebujete porazit teplo

Neexistují žádná konkrétní doporučení k této otázce a nemůže být. Většina lékařů doporučuje zaměřit se na úroveň 38-38,5 stupňů.

A co víte o léčbě jater doma s lidovými prostředky? Přečtěte si užitečné recepty pro léčbu „krevní továrny“.

Co způsobuje zvýšenou kyselost žaludku: příznaky a léčba lidových prostředků, vše je napsáno v článku na této adrese.

To neznamená, že musíte počkat, až teploměr ukáže 38.5, a teprve potom začít něco dělat.

Je nutné se podívat na stav dítěte. Některé děti mohou být aktivní i při teplotě 39, zatímco jiné začnou křeče již při 37,8.

Zejména pečlivě musíte sledovat teplotu dětí s neurologickými onemocněními nebo srdečními chorobami.

Pokud dítě těžce dýchá - musí být sestřeleno teplo. Pokud dojde ke ztrátě tekutin (průjem, zvracení), nelze čekat na vzestup tělesné teploty a dokonce i 37,5 může být sestřeleno, aby se zpomalila dehydratace.

Jaké příznaky je třeba věnovat pozornost

Zvýšená tělesná teplota signalizuje nemoc. Teplo je důsledkem a pro pochopení příčiny je třeba analyzovat další příznaky a zjistit, zda má dítě:

• výtok z nosu, kýchání, povrchový kašel, bolest těla mluví o ARVI;
• bolest v krku, oteklé lymfatické uzliny - bolest v krku;
• hluboký kašel - bronchitida;
• vyrážka na těle - plané neštovice;
• kromě příznaků nachlazení, je bolest v uších - zánět středního ucha (zánět středního ucha);
• rýma a zima, ke kterým se přidává bolest očí, bolest v nose a čelo - antritis;
• Bolesti břicha, zvracení, průjem - střevní infekce.

To je jen malý seznam nejběžnějších problémů, které tělo varuje před horečkou. Přesnou diagnózu může provést pouze lékař.

Léčba lidových prostředků

Teploty do 38-38,5 stupňů nejsou důvodem, proč dát febrifuge, ale to neznamená, že budete muset počkat, až se zvedne ještě výš, a teprve pak dát lék.

Dítě potřebuje pomoc, aby teplo. To lze provést dvěma způsoby:

1.Cool tělo přirozeně, to znamená, že dítě by se měl potit.

2. Snižte teplotu vzduchu. Chladný, vlhký vzduch je poloviční než u většiny nemocí.

Víte, co může být přínosem nebo poškozením ovesných otrub, které jsou užívány vnitřně v suché formě? Všechna tajemství tradiční medicíny jsou popsána v užitečných článcích, které jsou doporučeny.

Jak je čištění střeva bez klystýru napsáno se všemi detaily.

Na stránce: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/syp-na-litse.html je napsáno, co dělat, když se teplota zvýší a na obličeji dítěte se objeví vyrážka.

Jak snížit teplotu doma

Tam jsou účinné domácí recepty, které pomohou snížit teplotu tak dobré, jako drogy.

Bohatý teplý nápoj (čaj s citronem, ovocný kompot, neslazená šťáva, ovocný nápoj, čistá voda s citronem). Teplé pití působí jako diuretikum a antivirotiku.

Dítě pije hodně, hodně se potí, spláchne hodně tekutin, vymyje infekci. A to se týká běžných SARS a planých neštovic a střevních infekcí, přičemž jediným rozdílem je, že se může opít pouze voda se střevním nebo rotavirem.

Nemocné dítě s vysokou horečkou bude mít žlutou koncentrovanou moč, a když se stane lehkým a močení bude častější, znamená to, že teplota klesá.

Časté větrání místnosti a zvlhčování vzduchu. Pokud není žádný zvlhčovač, pak můžete jednoduše pověsit mokré listy, uspořádat nádoby s chladnou vodou.

Lehké oblečení. V žádném případě nelze zabalit při teplotě, ale v případě, že teplo je právě napsané a dítě je v horečce, nemůžete ho nechat studené, je třeba šaty dítě v pohodlném oblečení.

Jak pot vychází, oblečení musí být změněno.

Pro děti, které nosí plenky, lékaři doporučují, aby je pryč, aby nedošlo k vytvoření skleníkového efektu.

Výše uvedené jsou takřka pasivní způsoby, jak snížit teplo.

Existují však i aktivní - jedná se o odpadky. Uvidíme, které z nich jsou užitečné a které patří do kategorie „špatné rady“.

Otírání octa

Ocet se rychle vypařuje. Je to jeho těkavost, která „působí“ během odření. Ocet se dostává na kůži a okamžitě se vypařuje, odnáší teplo.

Čím více tělesné plochy je otíráno octem, tím efektivnější je tato metoda.

Poměry pro utírání octa při teplotě:

• 1 lžíce octa a 3 - 4 lžíce vody.

Studená voda způsobí křeč krevních cév. Dokonce i voda při pokojové teplotě bude dětem při styku s horkou pokožkou chladná.

Děti se mohou vyhnout a křičet, což situaci ještě zhorší. Při tření by dítě nemělo pociťovat nepohodlí.

Jak se chovají pro děti

Nejprve se pokuste otřít roztokem malou plochu kůže na zápěstí.

Tam je nejjemnější a tenká kůže, a to bude možné pochopit, pokud jste udělali příliš koncentrované řešení pro dítě.

Acetické stírání lze provádět pouze od 3 let.

Pro navlhčení octem potřebujete měkký hadřík, můžete si vzít gázu nebo kapesník. Otírání octa je možné pouze tehdy, když teplo již dosáhlo úrovně 38-39 stupňů.

Pokud je dítě navíjení, mrznutí, má studené ruce nebo nohy, to znamená, že teplota stále stoupá, a otřete ji octem nemůže být.

Je lepší, když používáte jiné metody (pití, větrání).

Podstatou metody je tření, ne tření.

To znamená, že stačí zvlhčit kůži, zvlhčete ji roztokem, v žádném případě jej netřete.

Utírání potřebuje ruce a nohy, obzvláště proto, aby byla věnována pozornost ohybům loktů a pod koleny. Můžete jemně otřít obličej a nechat hadr komprimovat na čele.

Je nutné zajistit, aby se roztok nedostal na škrábance, rány nebo oděrky.

Nápověda Acetické stírání by nemělo snižovat teplotu na normální, stačí snížit teplotu na 37-37,5 stupně.

Co dělat

Otírání vodkou a alkoholem může být nebezpečné. Je chybně považováno za podobné octovému tření, protože alkohol je také těkavá látka. Ale není.

Alkohol se rychle vstřebává kůží a okamžitě vstupuje do krevního oběhu oslabeného organismu a může vyvolat otravu alkoholem.

Pokud si vyberete mezi alkoholovými obaly a drogami, pak by měla být volena ve prospěch těchto.

Jaká antipyretika lze podávat dětem

Pokud tření, pití a větrání nepomáhají, musíte snížit teplotu léky. Existují tři skupiny nástrojů, které mohou pomoci.

Paracetamol a léky na něm založené (Panadol, Cefecon, Efferalgun). Pomáhá dobře s virovou infekcí (SARS, plané neštovice, atd.), Ale je téměř k ničemu s bakteriální infekcí (angina, bronchitida, pneumonie).

Pokud potřebujete rychle snížit teplo - sirup bude dělat, pokud teplota není kritická a je čas, je lepší vzít svíčky.

Ibuprofen a nástroje na něm založené (Nurofen, Ibufen). Účinný při bakteriálních infekcích, protože má také protizánětlivé účinky.

Analgin je nejúčinnější antipyretikum, ale ničí leukocyty a snižuje hemoglobin, takže se používá pouze v těch krajních případech, kdy jiné léky nepomáhají a teplo musí být rychle sníženo.

Aspirin je přísně zakázán dětem a těhotným ženám.

O preventivních opatřeních

Virová infekce postihuje oslabené tělo.

Pokud je dítě již nemocné s ARVI, může být léčeno, ale můžeme snížit riziko onemocnění na minimum.

Šaty děti pro počasí.

Je lepší nosit dva tenké svetry než jeden silný svetr.

Je lepší vzít si s sebou na procházku teplou věc, jen v případě, než se dítě potí v horkém oblečení.

Nepřeplňujte děti. Hlavní věc je pít dítě, a vy potřebujete krmit podle chuti k jídlu, dodržovat režim a doporučení pro dětskou výživu.

Například, nechte dítě jíst tři lžíce obilovin k snídani, tři lžíce polévky na oběd a tři lžíce jogurtu na oběd, což bude jedna věc, ale plná porce.

Sledujte teplotu a vlhkost.

Měkkost a zatuchlý vzduch - nejlepší prostředí pro viry.

Závěrem lze říci, že teplota u dětí musí být pečlivě sledována.

Do určité doby byste neměli zasahovat, ale pokud je teplota příliš vysoká, velmi rychle stoupá nebo dítě sotva snáší i malou horečku - to je signál k přijetí opatření.

Nemělo by být dovoleno začít křeče na pozadí vysoké teploty.

Při prvních známkách nemoci musíte dítě nakrmit, dát mu chladný a vlhký vzduch a začít na 38 stupních, zkuste otřít končetiny a hlavu octem.

Hlavní věc, kterou je třeba mít na paměti: Snížení teploty bojuje s příznaky a je třeba léčit příčinu a zdroj infekce.

Podívejte se na video, ze kterého se dozvíte o příčinách zvýšení teploty u dětí ao tom, jak s nimi správně zacházet.

Jak snížit teplotu octa

Dobrý den, milí čtenáři. Dnešní téma bude zdraví. Colds přišel a nevědomky si všimnete chladných lidí na ulicích města. Běžné nachlazení je poměrně nepříjemné onemocnění, zejména pokud je běžné nachlazení doprovázeno vysokou horečkou. Když se proužek teploměru pohybuje nahoru, určitě ukazuje vysokou teplotu. Pocit letargie, slabost, únava, doprovázená horečkou. V takových chvílích se nedobrovolně zamyslíme nad tím, jak snížit teplotu, jaké metody či léky lze využít. Opravdu chci, aby finanční prostředky byly vysoce kvalitní a bezpečné.

Dnes chci mluvit o tom, jak snížit teplotu octa doma. Tam je hodně diskuse o použití octa ve snížení tělesné teploty. Ale i drogy mají pro tělo užitek i újmu. Nechci o tomto tématu diskutovat. Tímto způsobem jsem opakovaně porazil teplotu dětí a vždy úspěšně. Pokud tuto metodu snížení teploty nepřijmete, podívejte se na jiné prostředky.

Chci vám říct, jak jsem používal ocet při teplotě, a ocet lze použít jak pro děti, tak pro dospělé. Použití octa je vždy velmi úspěšně vedlo ke snížení teploty.

Nepoužívejte ocet uvnitř! Ke snížení teploty octa se používá externě! Ocet se používá k otírání těla a obkladů na čele.

Ocet na teplotu. Proporce

Pokud se rozhodnete snížit teplotu octem, pak potřebujete znát proporce, což je zcela přirozené. V jeho čisté formě, ocet nemůže být používán, toto je důležité pravidlo.

Ocet musí být zředěn vodou. Pokud připravujete řešení teploty dítěte, je lepší použít vařenou vodu, ale v žádném případě není horká. Nejčastěji používejte teplou vodu nebo vodu při pokojové teplotě.

K dispozici je 9% a 6% octa. Pokud máte 6% octa, pak ho zřeďte 1: 2 pro dítě a 1: 1 pro dospělého. A pokud použijete 9% octa, pak pro dítě je nutné ředit 1: 3, ale pro dospělé - 1: 2. Roztok můžete ředit v libovolném obalu.

Také, aby otřete tělo, musíme vzít malý kus bavlněné tkaniny, malý ručník, můžete použít kapesník, malý kus bavlny nebo bavlněné podložky. Použijte to, co chcete.

Může být jablečný ocet používán při teplotě? Při teplotě můžete použít běžný stolní ocet, má štiplavý zápach a obvykle není příliš příjemný. Nelze říci o jablečný ocet. Chcete-li otřít tělo, můžete ocet nahradit jablečným octem.

Mlecí roztok musí být připraven bezprostředně před použitím, po snížení teploty, nalití roztoku. Řešení nepoužívejte znovu! Pokud teplota opět vzroste, připravte nové řešení.

Jak snížit teplotu octa

Lékaři nedoporučují sestřelit teploty pod 38 stupňů. Pokud je tělesná teplota vyšší než 38, v tomto případě byste se měli uchýlit k bylinným nebo ovocným čajům, octu a lékům.

Ale situace jsou jiné, protože zvýšení tělesné teploty může být znamením nejen běžného nachlazení, ale i jiných nemocí, proto se podívejte na stav Vašeho dítěte. Začnu dávat antipyretické vitamínové čaje, pokud teploměr ukazuje více než 37,5 stupňů.

Ve většině případů začíná tělesná teplota ve večerních hodinách stoupat a růst na kritické hodnoty. To je v této době se můžete pokusit snížit tělesnou teplotu octa. Nejdůležitější je vědět, jak správně snížit teplotu octem.

Acetický rubdown se používá spolu s antipyretiky. Aplikuje se jako dodatečná úprava hlavního.

Také při teplotě je velmi důležité pít hodně tekutiny. Pijte čaje, bylinné čaje a ovocné nápoje. S chřipkou a chladem, můžete navíc použít populární léčbu.

Otírání octa při teplotě

1 Dítě nebo dospělé uvolněte z oblečení. Namočte kus látky do roztoku vody a octa a vytlačte přebytečnou vlhkost. Tělo je nutné otřít lehkými posuvnými pohyby.

2 Začněte z čela, chrámů, jemně zpracovávejte trup nohou a paží. Ale na lokty, dlaně, chodidla, pod koleny přetrvávají o něco déle.

3 Při utírání těla teplota klesá v důsledku odpařování vlhkosti z velkých oblastí kůže. K pokrytí pacienta použijte lehkou tkáň.

4 Postup při stírání těla lze provádět každou hodinu. Pokud není výsledek, je to velmi vzácné, můžete navíc pít antipyretika.

5 Kromě toho můžete na čelo dát hadřík navlhčený v roztoku octa a vody. Tkanina musí být navlhčena a stlačena. Aplikujte takový obklad přesně na čelo. Poté, co se tkanina zahřeje, musí být znovu navlhčena v roztoku vody a octa a lisována. Tak to udělat, dokud tělesná teplota neklesne.

6 Dejte svému dítěti nebo dospělému teplý čaj, abyste zvýšili pocení.

Po jaké teplotě obvykle klesá po použití octa? Vše různými způsoby. Po 30-50 minutách si všimnete, jak teplota začala klesat. Pokud se tak nestane, vezměte si lék nebo zavolejte lékaře.

Každých 20-30 minut změřte tělesnou teplotu. Když teplota klesne, pokračujte v léčbě základního onemocnění.

Poté, co tělesná teplota dosáhla normální úrovně a pacient se cítí dobře, je nutné si vzít teplou sprchu, aby se ocet vymyl z kůže.

Kontraindikace pro tření octem

Při otírání octem, nemůžete třít tělo, aby nedošlo k podráždění. Pohyb by měl být lehký a klouzavý.

Nezvyšujte podíl octa, v naději, že pokles teploty bude rychlejší.

Pokud je kůže těla bledá a má zimnici a ruce a nohy jsou studené, octové rubbys by neměly být prováděny. V takových případech můžete vyzkoušet jiné metody snižování teploty.

Je také důležité nedotýkat se částí těla, kde jsou rány, škrábance, zarudnutí. Nepoužívejte ocet pro některá kožní onemocnění.

Co dělat s vysokou teplotou?

Při vysokých teplotách, zejména u malých dětí, je třeba nepřemýšlet o tom, jak snížit teplotu octa, ale zavolat lékaře nebo sanitku, je lepší nezúčastnit se samoléčby. Co by měli dělat rodiče? Je velmi důležité uklidnit dítě, dát mu vodu, zvlhčit a vzduch v místnosti.

Pro děti lze jako antipyretika použít čípky nebo sirupy. Nebuďte nadbytečnými léčivými bylinkami. Vařte heřmánkový, s použitím jedné lžíce na šálek vroucí vody. Infuze se má opít v malých doušcích ve formě tepla.

Také vhodný čaj z kalina, maliny, brusinky, černého rybízu, dokonce i jednoduchý čaj s citronem, vývarem boky. Můžete jíst několik plátků pomeranče nebo grapefruitu, tyto plody obsahují velké množství vitamínu C, který pomůže tělu v boji proti nemocem.

Nyní existují účinnější léky, které rychle snižují teplotu. Ale způsob použití octa je metodou našich babiček, což je minulost. Pravidelně se však uchylujeme k jednoduchým a účinným metodám babičky, abychom snížili teplotu.