Posílení imunity u dětí

Jak tvrdí rodiče nemoci dětí vydrží, zejména když jsou alergičtí na mnoho léků. Situace je někdy vnímána jako beznadějná, ale situace může být napravena. Je nutné posílit imunitu dítěte a pak se nebude bát nachlazení a zánětu. Existuje mnoho různých způsobů, jak toho dosáhnout. Stojí za to se s nimi seznámit.

Jak zlepšit imunitu dítěte

V lidském těle existuje několik orgánů, které chrání zdraví. Tvoří imunitní systém, který působí proti virům, bakteriím, jedům. Díky této práci se speciální protilátky vyrovnávají s protilátkami. Když je oslabena imunita dítěte, objeví se:

ospalost;
častá onemocnění;
slabost;
únava;
dysbakterióza;
alergií.

U dětí má rozvoj imunity funkce, které závisí na věku:

V prvním měsíci života se dítě přenáší z matky. V rané fázi je hlavní ochranou novorozence mateřské mléko.
Od čtvrtého měsíce hrozí nebezpečí střevních infekcí, onemocnění dýchacích cest a alergií na potraviny. Účinek na protilátky matky matky končí. Požaduje se očkování.
Ve věku dvou let začíná aktivní učení světa. Je důležité posílit imunitu u dětí, protože v této době čelí velkému množství virů.

Vlastní obrana se začíná rozvíjet od 4 let. K imunitě získané očkováním se získává během přenesených infekcí. Během tohoto období je důležité dokončit léčbu onemocnění, protože se tvoří chronická onemocnění. Nakonec se během puberty buduje imunitní systém, kdy dochází k hormonální úpravě.

Rodiče mohou pomoci v jakémkoliv věku vyvinout ochranu před nemocemi. Jak posílit imunitu dítěte? To vyžaduje integrovaný přístup:

temperování;
brát vitamíny;
organizovat řádnou výživu;
zajistit zdravý spánek;
očkovat;
nápojové vitamínové přípravky;
odebírat imunomodulátory;
chůze nejméně 4 hodiny.

Jak posílit odolnost dětského kalení

Důležitá úloha při posilování imunity u dětí je ztvrdnutí. Existují dva typy procedur - vzduch a voda. První doporučuji:

udržovat teplotu v místnosti ne vyšší než 18 ° C;
spát s otevřeným oknem;
cvičit na ulici;
v létě si dopřát sluneční lázeň;
běh naboso na trávě, písek;
držet vzduchové lázně s minimálním oblečením;
chodit hodně.

Jak posílit imunitu dítěte pomocí léčby vodou? K této otázce je třeba přistupovat opatrně a dodržovat podmínky:

děti by měly být zdravé na začátku tříd;
potřebovat myšlení, aby se nebál procedur, ale aby se bavil;
neustálé zvyšování rozdílu teploty vody s kontrastní sprchou;
třídy k posílení ochrany by měly být prováděny každý den v určitém čase.

Posilujeme dětskou imunitu vodními procedurami od teploty 30 ° C, postupně ji snižujeme. Vše musí být provedeno ve fázích. Postupem času by měl být teplotní rozdíl nastaven na 20. Postupy jsou prováděny postupně:

tření studenou vodou s ručníkem, houbou;
dávkování rukou při kontrastní teplotě;
používat teplé a studené sprchy;
jít naboso na sněhu;
zimní plavání

Jak zvýšit imunitu dítěte správné výživy

Zvláštní úlohou při posilování imunity u dětí je organizace výživy. Rodiče by měli vědět o výrobcích, které snižují ochranné síly. Je nepřijatelné dát mu chipsy, nakrmit fast food, pít sladkou sodu. Je nutné vyloučit z dietní stravy vařené pražením a produkty, které snižují imunitu:

kravské mléko je silným alergenem;
mikroflora ničící cukr;
Konzervy;
okurky;
klobásy, klobásy.

Jak podpořit imunitu dítěte správnou výživou? Menu by mělo obsahovat potraviny obsahující proteiny, minerály, tuky, vitamíny, sacharidy. Měla by být zavedena do stravy:

zelenina - cuketa, květák, pepř;
ovoce - hrušky, citrusy, brusinky;
fermentované mléčné výrobky;
ryby;
libové maso;
fazole, hrášek;
obiloviny;
vejce;
rozinky, švestky;
žitný chléb;
sýr

Imunizační imunizace

Lékaři vyvinuli speciální plán, podle kterého by měly být děti od určitého věku očkovány. Po očkování vzniká umělá imunita. O otázce, zda očkovat, či ne, je mnoho diskusí. Jedna věc je jasná - děti, které prošly imunizační imunizací, onemocní méně často, a pokud k tomu dojde, trpí onemocněním mnohem snadněji.

Jak posílit imunitu dítěte

Je velmi důležité, aby se rodiče připravovali na zimu a na jaro, kdy je dítě nemocnější častěji kvůli podchlazení. Zvýšení obrany závisí na mnoha faktorech. Účinné jsou:

dodržování režimu;
zdravý spánek;
vyloučení stresu u dětí;
aktivní hry, sport;
odstranění přehřátí;
přijímání vitamínů;
užívání léků k posílení imunitního systému;
používání lidových prostředků.

Vitamíny pro imunitu

Komplexní přípravky obsahující mikroprvky a vitamíny pomáhají posilovat obranyschopnost organismu. Chrání děti před infekcemi, podporují rozvoj protilátek. S jejich účastí jsou imunitní buňky chráněny před destrukcí. Tyto prostředky jsou populární:

Pikovit;
Multi-karty;
Abeceda;
Vitrum Kids;
Kinder Biovital;
VitaMishki;
Grovit;
Rybí olej;
Multivitamol.

Farmaceutické přípravky pro imunitu

Přípravky vyrobené na bázi přírodních rostlinných složek lze zakoupit v lékárnách. Patří mezi ně alkoholické tinktury, které dětští lékaři předepisují dětem, počínaje několika kapkami, aby otestovali lék na alergie. Lék se zředí vodou. Tinktury jsou účinné:

Prášky na imunitu

Mezi léky, děti jsou předepsané pilulky posílit jejich obranu, s ohledem na věk, tělesnou kondici a nemoc. Dobrá pomoc:

virová onemocnění - Cycloferon, Grippferon;
pro kojence - Anaferon, Arbidol;
na bázi přírodních látek - Echinacea Dr. Theis, Immunal;
proti bakteriím - Imudon, IRS-19;
homeopatická léčiva - Aflubin, Mucosa Compositum.

Lidové léky na zlepšení imunity

Začněte s přípravou na eliminaci zimních chladů lépe na podzim. Jak posílit imunitní systém dítěte lidových prostředků? Nejlevnější - dogrose vývar, vařené v termosce. Tradiční medicína doporučuje jeho použití od dětství. Účinně vypijte propolis infuzi. Příprava:

vezměte 30 gramů propolisu;
nalít sklenici vody;
namočte ve vodní lázni hodinu.

Pro udržení slabého imunitního systému můžete použít černé květy černého bezu. Lžíce sušiny se umístí do sklenice vroucí vody. Po 15 minutách můžete pít, ale je lepší to udělat v noci. Bylinný čaj funguje dobře, připravit ho v šálku vroucí vody, přidat lžíci kolekce. Pijte několikrát denně. Podle receptury ve směsi jsou tyto akcie:

kopřiva - 2:
brusinkovou bobulí - 2;
divoká růže - 3.

Jak obnovit imunitu po nemoci

Je-li dítě dlouhodobě nemocné, primárním úkolem rodičů je odstranit opakovanou infekci. V té době je třeba zastavit návštěvu míst s velkými davy. Pokud se někdo jiný nezotavil doma, omezil kontakt dítěte s ním, oblékl si obvaz. Pro zlepšení imunity v tomto období jsou důležité:

dlouhé procházky;
přijímání vitamínů;
správné výživy;
prodloužený spánek;
pozitivní emoce;
obnovení mikroflóry, pokud byla podána antibiotika.

Jak posílit imunitu dítěte před zahradou

Významné období života dítěte - začátek návštěvy mateřské školy - je často doprovázeno nachlazením, virovými infekcemi. Obzvláště důležité je posílení imunity u dětí v tomto věku. Doporučujeme provádět pre-restorativní aktivity:

začít vytvrzování;
cvičit ve větrané místnosti;
omezit příjem cukru nahrazením sušeného ovoce;
spát po dobu 10 hodin;
sportovat;
dát příležitost více se pohybovat, komunikovat s vrstevníky;
krmení správně;
vytvořit veselou náladu pro dítě;
naučit se čistit si zuby, umýt si ruce.

Video: posílení imunity dítěte

Recenze

Catherine, 26 let

Moje dcera začala navštěvovat mateřskou školu a začaly problémy. Týden jít - dva nemocní. Jsem z toho nemocná, rozhodla jsem se, že se budu zabývat posilováním imunitního systému. Dítě miluje vodu a my jsme začali s odpadky. Opravdu se jí líbila kontrastní sprcha. Ačkoli babička a přísahali, že se posmíváme na dítě, ale zlepšení je k dispozici. Vyrovnali jsme se s nachlazením.

Se synem nebyly žádné potíže - byl trochu nemocný. Když se narodila moje dcera, problémy začaly v dětství - mléko mizelo brzy. Novorozenými vředy nekonečně lpí. Začal se přidávat kapku po kapkách do boku vodního vývaru. Vlevo spát v zimě na balkoně, v jedné vestě v chladné místnosti. Nemoci začaly ustupovat.

Margarita, 29 let

Viděl jsem, jak moje přítelkyně trpí, když děti začnou chodit do mateřské školy. Častá nemocenská nespokojenost. Rozhodl jsem se připravit syna předem na toto období. Začal jít do bazénu, koupil vitamíny, tam je vždy ovoce doma. Uvařené bylinné čaje a divoká růže. Šli jsme do mateřské školy - všichni byli překvapeni - jen naše dítě nebylo nemocné.

Imunita dítěte. 5 kroků ke zlepšení imunity u dětí

V současné době má více než 70% předškolních dětí oslabenou imunitu, zejména pro obyvatele měst.

Existuje mnoho přírodních způsobů, jak posílit imunitu u dětí, ale většina malých občanů nemůže dělat bez dalších léků. Nicméně, mnoho rodičů si myslí, že je třeba posílit imunitní systém na podzim, jakmile začne dítě onemocnět.

To je jedna z nejběžnějších mylných představ: posílení imunity nenastane okamžitě.

Za účelem vytvoření silné bariéry proti infekcím trvá tělo asi 2 měsíce. Proto je nejlepší čas na posílení imunitního systému léto. Cesta k dobrému zdraví není tak složitá, jak se na první pohled může zdát. Nabízíme Vám pět základních kroků, které povedou k cennému cíli - silné imunitě a dobrému zdraví.

První krok. Klinické vyšetření

Pokud je dítě v průběhu roku často nemocné, je třeba v létě předvést dítě pediatrovi, gastroenterologovi, imunologovi, ORL a zubnímu lékaři. Dříve můžete provádět testy, které pomohou určit příčinu oslabeného imunitního systému: výkaly pro dysbakteriózu, krev pro imunitní systém a stav interferonu.

V závislosti na klinickém obrazu nachlazení vám může lékař doporučit, abyste absolvovali speciální testy, například studie o detekci mykoplazmat a pneumocystik s přetrvávajícím kašlem (krev, hltanové výtěry), stěr z hltanu při chronické angíny. Zvláštní pozornost je třeba věnovat chronickým onemocněním.

Pokud dítě trpí chronickým onemocněním, má to samozřejmě vliv na ochranné funkce těla a může způsobit časté nachlazení.

Chronická sinusitida, tonzilitida, adenoidy, atypické infekce způsobené patogeny, jako jsou mykoplazma, pneumocystis, chlamydie, červi - to vše ovlivňuje imunitu dítěte. Dokonce i takové "maličkosti" jako zubaté zuby mohou způsobit oslabení imunitního systému a vyvolat pravidelné nachlazení. Obecně platí, že je-li díky rozsáhlému průzkumu možné najít nidus chronické infekce a odstranit jej, pak příští rok dítě nebude tak nemocné.

Druhý krok. Střevní fokus

Velký význam pro celkovou imunitu má stav střev. Střevo vykonává imunogenní funkci, kterou je stimulace syntézy imunoglobulinů a imunokompetentních buněk. Většina živin, které vstupují do těla spolu s jídlem, se vstřebává ve střevě. To také ubytuje obrovské množství (několik miliard) imunokompetentních lymfoidních buněk, neustále bojovat za naše zdraví. Stroužky ze strusky jsou nepřekonatelnou překážkou pro živiny v potravinách, vitamínech a léčivech. Jeho stav tedy přímo souvisí se všeobecným zdravotním stavem.

Do střeva bylo normální, snažte se zajistit, aby dítě pilo více minerální vody bez plynů, mléčných výrobků a snědlo potraviny bohaté na vlákninu. Ve složitějších případech, kdy příčinou střevního onemocnění je dysbakterióza, je nutné provést speciální analýzu, která ukáže, které bakterie pro dítě chybí, a provést odpovídající průběh léčby.

Pro zlepšení imunity dítěte od střeva v létě je užitečné pít měsíční preventivní kurz odvarů ovsa. Crumb od 6 měsíců do 1 roku jmenovat 1 lžičku, od roku - 1 lžíce, od 2 do 5 let - 2 lžíce, po 5 letech - 100 ml denně. Vývar z ovesných vloček se připravuje následujícím způsobem: ve večerních hodinách nalijte půl sklenice promytého ovsa (ne krupice z ovesných vloček!) S 1,5 litry filtrované vody do smaltované nádoby. Ráno vařte 1,5 hodiny v pánvi s víčkem uzavřeným při nízkém teple. Všechny vitamíny B odolné vůči teplu obsažené v šupce se odpaří a extrahují do vody. Když pak vývar vychladne, namáhejte ho a dobře ho zmáčkněte.

Bujón může být připraven na dva dny a uložen v chladničce. Dává jí ovesné vločky před jídlem. Chuť tohoto "léku" je příjemná a je nepravděpodobné, že by dítě mohlo způsobit potíže. Ale nezapomeňte, že oves je slabý, ten židle. Proto se poraďte se svým pediatrem, možná si vybere individuální verzi dávky.

Třetí krok. Zdraví vitamíny

Aktivní stimulátory imunity u dětí jsou antioxidanty. Obnovují stabilitu molekul, buněk a tkání, zastavují oxidační procesy a chrání tak tělo před nemocemi. Antioxidanty zahrnují vitaminy C, E, beta-karoten, glutathion-6, selen, zinek, měď, mangan a aminokyselinu L-cystein. Obilniny, luštěniny, čerstvá zelenina a ovoce a rostlinné oleje jsou bohaté na tyto látky.

Bohužel, nepříznivé environmentální podmínky, používání různých hnojiv, nekvalitní voda, tepelné zpracování potravin a další úspěchy civilizace vedou k tomu, že přírodní produkty nejsou schopny uspokojit každodenní lidskou potřebu všech nezbytných vitamínů a minerálů.

Proto ani v létě, kdy je hojnost čerstvé zeleniny a ovoce, byste neměli opustit multivitaminové komplexy. Mají téměř stejné složení a liší se pouze ve formě uvolňování a přítomnosti různých aromatických a aromatických přísad.

Krok čtyři. Imuno-posilující léky

Existuje mnoho léků, které posilují a simulují imunitní systém u dítěte, které může být předepsáno bez studia imunitního stavu. Jedná se o tzv. Rostlinné adaptogeny. Mezi ně patří léky na bázi echinacea, ženšenu, eleutherococcus, kořene lékořice, citrónové trávy, Rhodiola rosea.

Používají se k profylaktickým účelům a pomáhají posilovat imunitní systém u dětí. Lékař by si samozřejmě měl zvolit lék, profylaktický průběh a dávkovací režim. Protože zvyšování dávky léků může vést k opačnému výsledku - deprese imunitního systému.

Děti, které v průběhu roku často trpěly otitis, tonzilitidou, bronchitidou, by měly užívat profylaktické léky, které chrání před stafylokoky, streptokoky, hemophilus bacillus a klebsiella. Nejběžnější léky v této sérii jsou Ribomunil, Bronhomunal a IRS19. Základem jejich působení je stimulace imunity tím, že poskytuje tělu „informace“ o možném bakteriálním patogenu.

Kromě toho, pro prevenci nachlazení, je velmi užitečné si zvyknout dítě na baktericidní pití - odvar z heřmánku, měsíčku, třezalky tečkované, nebo dát dítěti speciální dětský čaj (z šípku, máta, heřmánek). Po požití takového čaje nebo infuze se odstraní zbytky potravin z mandlí a baktericidní účinek na sliznicích.

Krok pět. Terapeutická gymnastika

Speciální techniky terapeutické gymnastiky jsou schopny spolehlivě chránit dítě před nachlazením, čímž posilují imunitu dítěte. Zvládnout nejjednodušší cvičení pod silou i rok a půl batole.

Když si dítě čistí zuby nebo myje, požádejte ho, aby dosáhl brady špičkou jazyka a držel ji po dobu 3 až 10 sekund. Tato pozice napětí jazyka a faryngeální arky zlepšuje průtok krve, tok lymfy, hltan je dezinfikován, městnavé hleny a případové dopravní zácpy jsou evakuovány - odrazový můstek, na kterém sedí nežádoucí hosté, což způsobuje anginu a další problémy.

Je velmi užitečné hněvat každé ráno krk. Pomalé otáčení hlavy doprava a doleva. Toto cvičení působí na ušní lymfatické žlázy a chrání je před zánětem.

Naučte své dítě, aby se jemně hrabal na jeho hrudi na výdech s rukama složenýma v pěst, se zvuky "a", "o", "u". Taková vlastní masáž hrudníku rozvíjí přirozenou obranyschopnost bronchopulmonálního systému.

Zdraví pro vás a vaši rodinu!

Jsme rádi, že můžete psát vaše články a materiály s atributem.
Odeslat informace na email [email protected]

Zaslal: detskietovary
Napsal: 04/16/2012
Zobrazení: 56477 Hodnocení: t
Klíčová slova: imunita dítěte, zvýšená imunita, imunita

Jak posílit imunitu a zdraví dítěte

Rodiče si začínají myslet, že dítě má oslabený imunitní systém, pokud jsou jejich děti často nemocné. Ale to není jediný náznak problému. Pokud proces hojení trvá 3-6 týdnů, je to další důvod, proč věnovat pozornost oslabenému imunitnímu systému. Je možné diagnostikovat, že dítě ve věku 3 let má nestabilní zdraví, pokud je nemocnější častěji než 5krát ročně. Pro děti starší než 5 let se považuje za normální, že trpí chladem ne více než 4krát ročně.

Proč děti často onemocní?

Nadměrná rodičovská péče často vede k oslabení imunity jejich potomků. Mezi nejčastější příčiny nemoci patří:

Uměle vytvořené podmínky komfortu. Rodiče vždy nosí dítě pouze v teplém oblečení, koupají se pouze v horké vodě, snaží se udržet své dítě mimo kontakt se studeným vzduchem. V důsledku toho, když se nohy za mokra v dešti nebo v chladném zimním počasí, vznikne zima.
Nedostatek vitamínů, porušení rovnováhy vitamínů. Dítě odmítá jíst ovoce, zeleninu a v důsledku toho se snižuje odolnost těla vůči bakteriím.
Dědičnost. Pokud rodiče často trpěli chronickými problémy a slabým imunitním systémem, mohla by být taková genetika přenesena na dítě.
Zneužívání antibiotik. Když se rodiče pokoušejí dát dítěti během nemoci co nejvíce tablet, aby rychle překonali virus, některá antibiotika potlačují imunitní systém. V tomto případě tělo přestane bojovat s infekcí samotnou.
Nepříznivý stav životního prostředí (a když dítě v rodině je pasivní kuřák). Výfuk, vstup do plic, snížení bariérových vlastností sliznic a tělo je méně odolné vůči bakteriím.

Několik přirozených způsobů, jak posílit imunitu

Pro děti je důležité udržovat aktivní životní styl a jíst správně, aby nedošlo k pocitu slabosti a letargie, když bakterie začnou napadat své tělo. K posílení imunitního systému lékaři doporučují, aby se dítě více pohybovalo. Denní cvičení po dobu 10-15 minut může probudit tělo dítěte ze spánku a zlepšit jeho odolnost vůči virům. Pravidelné návštěvy fyzických úseků budou mít také pozitivní vliv na zdraví.

Kalení pomůže vyhnout se pravidelnému nachlazení. Děti by si však na tuto metodu podpory zdraví měly postupně a správně zvykat. Kalení umožňuje trénovat funkci termoregulace a také zvyšuje schopnost těla odolávat škodlivým bakteriím a virům z prostředí.

Rodiče, kteří nevědí, jak posílit imunitu dítěte, by měli věnovat pozornost stravě svých potomků. Není-li tělo dítěte denně obohaceno dostatečným množstvím živin a vitamínů, dochází k avitaminóze. Dítě cítí neustálou letargii a při prvních nepříznivých povětrnostních podmínkách snadno onemocní. Rodiče musí zajistit, aby jejich dítě konzumovalo velké množství zeleniny a ovoce (nejlépe čerstvé). Zelenina (zelí, brokolice, hrášek) má nejpříznivější vliv na imunitu.

Zlepšení zdraví přispívá k každodenním procházkám na čerstvém vzduchu. V tomto případě se dítě hodně pohybuje a jeho plíce jsou obohaceny kyslíkem. Fyzická aktivita a vstup velkého množství vzduchu do těla mají pozitivní vliv na zdraví. V tomto případě jsou však rodiče povinni upravit délku chůze.

Zdravý spánek zlepšuje imunitní systém. Školáci i ti, kteří chodí do mateřské školy, by měli dodržovat denní rutinu a ujistit se, že se plně uvolní. Nedostatek spánku vyvolává destrukci imunitních krevních buněk, takže noční odpočinek by měl být vždy dlouhý (zejména u jednoletého dítěte).

Přetížení, stejně jako stres, způsobuje nachlazení. Pro posílení imunity jeho potomků je nutné sledovat jeho duševní zdraví. Stres je nejen negativní, ale také pozitivní emoce. Proto se rodičům doporučuje pozorovat, že dítě nezažilo emocionální přepětí. Pravidelný stres zhoršuje imunitní práci a snižuje její ochranné funkce.

V případě epidemií ARVI je nutné věnovat pozornost preventivním komplexním postupům Bylinná medicína (léčba pomocí léčivých rostlin) je nejšetrnějším způsobem, jak zlepšit bariérové funkce těla. Rodiče by měli dát dětem potraviny bohaté na vitamín C. Čaj se zázvorem, citronem a medem a echinacea účinně obohatí tělo o užitečné látky.

Kdy musím navštívit imunologa?

Doporučuje se věnovat zvláštní pozornost zdraví vašich potomků, pokud je často nemocný, a pak se vyskytnou komplikace. V takových případech je nutné jít na schůzku s imunologem:

pokud je dítě pravidelně alergické;
když se po skončení studených komplikací objeví;
více SARS více než 6krát ročně;
když dítě není poprvé nemocné pneumonií nebo hnisavou otitidou;
dítě má na rtech herpes.

Když děti šest měsíců nebo rok pravidelně onemocní stejnými nemocemi - to je důvod, proč udělat imunogram. Předtím je doporučeno navštívit lékaře a zjistit, jaké příčiny nemoci jsou možné. Lékaři doporučují provést imunogram po 3 letech (v tomto případě budou výsledky postupu nejpřesnější).

Lidové způsoby podpory zdraví

Je snadné se vyhnout užívání léků a zlepšit imunitní systém dítěte pomocí přírodních složek. Například, ředkvičky a dýňová šťáva je bohatá na vitamíny, takže její použití bude nejvýznamnější v zimě. Jíst každé 2 dny 1 stroužek česneku, dítě také zlepší jejich zdraví. Česneková šťáva, kterou je třeba vložit do nosu, pomůže vyrovnat se s chladem.

Posílit ochranné funkce těla, stejně jako zlepšit práci ledvin pomůže buju bujónu. Je důležité pít samostatně nebo přidat do čaje. Po zahrnutí mrkve a ředkve šťávy ve vaší stravě, je velmi snadné zlepšit imunitu. Přidáním medu a několika kapek citrónové šťávy do takové směsi je velmi jednoduché, aby byl nápoj sladší a chutnější.

Infuze vibru může účinně překonat virus chřipky (stejně jako herpes). Toto hořké bobule je bohaté na vitamíny B, C, P, A, jakož i antioxidanty. Přírodní červené barvivo, které obsahuje přísadu, účinně bojuje proti virům. S třením 20 bobulí kalina (čerstvé), přidáním tam lžíce medu a vařené (ne horké) vody, je velmi snadné udělat terapeutický nápoj. Nejlepší je dát dětem tuto směs v noci, protože kalina zlepšuje spánek dítěte a zklidňuje nervový systém.

Způsoby, jak posílit imunitní systém dítěte, aniž by se uchýlili k medikaci, stačí. Každý rodič je si dobře vědom preferencí svého dítěte, takže bude schopen určit, která možnost je pro něj nejvhodnější a nejpohodlnější. Sport, zdravá výživa, kalení a mnoho dalších metod prokázaly svou účinnost. Neměli byste je odmítnout.

Jak posílit imunitu dítěte předškolního věku s častými nachlazeními?

Dobrý den, má drahá! Sezóna nachlazení není daleko, ale proto, že dnes je důležité dbát na posílení imunitního systému dítěte, zejména pokud ho máte často. Ale nejdřív vám povím trochu o mé zkušenosti.

Má dcera má tři roky. Na mateřskou školu navštěvuje rok. Během této doby ji neustále studovala hlava, ale teplota nebyla více než čtyřikrát. Zda to ovlivňuje Prevenar očkování v loňském roce (z pneumokokové infekce) nebo pravidelné vitamínové terapie - nemůžu říct určitě. Snad vše v komplexu.

Každý rok se začátkem chladného počasí jsem, stejně jako mnozí z vás, znepokojen otázkou zvyšování imunity dětí. Koneckonců, všichni chceme strávit co nejméně času v nemocnici a vést aktivní a bohatý životní styl. Proto pravidelně dávám své dceři různé probiotické komplexy, olej z tresčích jater, královské a drone mléko, propolisovou vodu a tinkturu vitamín-minerál pro děti.

Jak posílit imunitu dítěte do 2 let před mateřskou školou a během adaptačního období?

Posílit tělo dítěte, je žádoucí začít v teplém období. Jak se říká, musíte v létě připravit sáně. Koneckonců, v této roční době existuje dostatek přírodních vitamínů ve formě ovoce a zeleniny.

Nejlepší pro léto poslat dítě do vesnice nebo do země. Pokud však taková možnost neexistuje, vezměte si ho alespoň o víkendech na řeku, kde může plavat, opalovat se a dýchat na čerstvém vzduchu.

Odpočinek v obci nebo v zemi pomůže dítěti odpočívat od každodenního kontaktu s velkým počtem městských obyvatel. Jak posílit imunitu dítěte mimo město? Nechte drobky běžet v šortkách a naboso. Nalijte vodu do speciálního nafukovacího bazénu a nechte v ní celý den stříkat.

Dostaňte se od dítěte s povinným krmením. Nechte ho jíst, jen když se zeptá, a co chce. Používejte mýdlo a žínku pouze na konci dne, kdy se koupíte dítě před spaním v noci.

Pokud je vaše strouhanka nucena strávit léto ve městě, pak ji začněte tvrdit doma. Denně s ním na čerstvém vzduchu chodte alespoň dvě hodiny denně. Na otevřeném slunci by měl trávit denně 20-30 minut.

Po chůzi otřete nohy studenou vodou. A po každé lázni opláchněte dítě vodou o 1-2 stupně chladnější než lázeň. V létě by měla být všechna okna otevřena ve vašem bytě.

Posilujeme imunitu dvouletého dítěte s adenoidy s častými nachlazeními

Dejte svému dítěti co nejvíce přírodních vitamínů. Pokud uplynula sezóna ovoce a zeleniny, nezapomeňte krmit tělo dětí speciálními vitamínovými minerálními komplexy. Vařte mu kompot ze zmrazených bobulí a sušeného ovoce. Kromě toho pravidelně (lépe každý den), dát dítě jogurt před spaním. To pomůže udržet dobré zdraví střevní mikroflóry.

V současné době pediatři důrazně doporučují, aby bylo dítě očkováno přípravkem Prevenar pro pneumokokové infekce. Podle mnoha mumií, jejich děti po tomto očkování začaly bolet méně často.

Kromě toho, jak víte, děti jsou náchylné k komplikacím v dýchacích cestách ve formě pneumonie a pneumonie. Toto očkování snižuje riziko těchto komplikací během ARVI.

A samozřejmě nezapomeňte denně dávat své drobky co nejvíce pozitivních emocí, které přispívají k udržení dobrého zdraví.

Jak zlepšit imunitu dítěte ve věku 3 let s častými nachlazeními v zahradě?

Na fórech se o této otázce často diskutuje mumie. Stejně jako to stojí za to dítě za pár dní chodit ve školce, když onemocní. A v pořádku, pokud se dostane jen banální zima. Ale v podstatě prostě onemocní v novém kruhu - s teplotou a následnými důsledky.

A pak ty samé maminky začnou hledat zázračné léky, které ochrání dítě před viry nebo se stanou účinnou profylaktikou. A teď už čtou spoustu pozitivních recenzí o těchto lécích, běh do lékárny a... opět chybí značka a zbytečně ztrácí peníze.

A věc je, že pokud je dítě často nemocné, neznamená to, že má špatnou imunitu. Protože pokud se imunitní systém vyrovná s nemocí bez komplikací za týden, pak je s tím vše v pořádku. A v tomto případě není nutné táhnout dítě k imunologovi a naplnit ho interferony.

Ale pokud každý ARVI končí antibiotiky kvůli komplikacím ve formě pneumonie nebo pneumonie, samozřejmě, dětská imunita přinesla závažné selhání. A v tomto případě stačí pochopit! Koneckonců, s vysokým stupněm pravděpodobnosti jste se sám stal důvodem, proč obranné síly dítěte nefungují dobře.

Vzpomeňte si, kdy jste naposledy s ním chodil za dvě nebo tři hodiny za každého počasí? A živíte se pouze na přání nebo silou jíst? Zde v tomto a podívejte se na příčinu špatné imunity jejich drobky. A není vůbec nutné, aby se naplnil vitamíny a imunostimulanty v naději, že imunitní systém vašeho dítěte „přijde ke svým smyslům“ a začne pracovat tak, jak má. Všechny tyto přípravky jsou určeny pouze pro vaše pohodlí a obohacení výrobců.

Pravidla kalení pro posílení imunity tříletého dítěte

Tento postup by měl být zahájen a opakován pouze v případě, že je dítě zcela zdravé. Současně by mu zpevnění mělo způsobit pouze pozitivní emoce. Pokud z nějakého důvodu přestávka přesáhne více než 10 dnů, musí být postup zahájen od začátku.

Děti od jednoho do tří let by měly začít vytvrzovat praním studenou vodou (od 20 stupňů), postupně zvyšovat teplotu na 16 stupňů. Každé 3-4 dny je nutné snížit teplotu vody o 1-2 stupně. Pak jděte na denní sprchu po procházkách před denním spaním.

U starších dětí je doporučeno začít tvrdnutím studenou vodou. V létě můžete ihned po chůzi přidat nohy na nohy. Pak můžete jít na obecnou sprchu s postupným poklesem teploty vody.

Dobré temperování je také každodenní kloktání se studenou vodou nebo resorpce kousků ledu (zmrzlina). Důležitá je pouze postupnost. Pokud jste zahájili postup s vodou při pokojové teplotě, pak za pár týdnů by měla být uvedena na 8-10 stupňů.

Nejlepší způsob, jak zvýšit imunitu dítěte za 4-5 let s častými nachlazeními

V tomto věku je zpravidla tělo dítěte již dobře adaptováno na Sadikovského viry, takže to bolí méně často. Pokud se to však nestane, znamená to, že, jak jsme již s vámi mluvili, hledáme důvod, proč organizovat jeho způsob života. Konkrétně:

přestat překrmovat a / nebo nutit;
krmit pouze zdravé a rozmanité potraviny;
pravidelně zvlhčovat a vysoušet dětský pokoj;
přinejmenším živit dítě medikací během jeho nemoci;
vypijte spoustu tekutin po celý den;
zastavit křečové drobky, nosit je pro počasí;
chodit stále častěji;
pokud je to možné, jet do bazénu a jít do přírody častěji.

Zde v zásadě všechna tajemství silné dětské imunity. Věřte mi, že pokud se budete řídit těmito doporučeními den ode dne, dozvíte se o nachlazení a chřipce pouze v televizi.

Jak posílit imunitní systém šestiletého dítěte?

Ve věku šesti let bude dítě méně nemocné, pokud jste ho neprokázali před posílením jeho imunity. Faktem je, že v tomto věku se imunitní systém dítěte stává stabilnějším a dokonalejším. Proto je teď hlavní věc pro vás, není to zkazit s vaší hyper-péče.

Za prvé, organizujte svůj životní styl v souladu s výše uvedenými doporučeními. Za druhé, krmte vitamínovými a minerálními přípravky nejvýše jednou nebo dvakrát ročně a nejlépe až po nemoci.

Před školou je ještě vhodné naučit dítě plavat a podněcovat lásku k procedurám temperování vody. Kromě toho se naučíte komplex dýchací gymnastiky s ním, což velmi pomůže jeho tělu rychle řešit stresové situace (existuje mnoho takových ve škole!). No, je žádoucí ráno naučit své dítě dělat cvičení nebo běhat na čerstvém vzduchu.

Dodržování těchto doporučení bude mít nejlepší vliv na stav imunity dětí a jejich akademické výsledky ve třídě. A umožníte se uklidnit a rozloučit se s častou nemocí z povolání.

Jak zlepšit imunitu dítěte po pneumonii a antibiotikách?

Při pneumonii a jiných bakteriálních onemocněních jsou antibiotika povinná. Následný průběh vitamínové terapie nebo probiotik však není vůbec nutný. Kompetentní pediatrové jsou přesvědčeni, že moderní antibiotika minimálně napadají střevní mikroflóru a rozhodně nesnižují koncentraci dostupných vitaminů v lidském těle.

Další věc je, že po antibiotické terapii pomáhají vitamínové minerální komplexy dětskému tělu rychlejšímu posilování a v důsledku toho přinejmenším mírně snižují riziko nové ARVI v blízké budoucnosti.

Nejdůležitějšími faktory pro posílení imunity dítěte po pneumonii jsou však optimalizace životního stylu, který by měli rodiče organizovat. A to znamená, že je lepší krmit dítě zdravou výživou, když má hlad, než ho vzít do McDonald's a dát mu vitamín doma.

Je vhodné spát dítě s otevřeným oknem a zapnutým zvlhčovačem (pokud je doma suchý vzduch). Nezapomeňte s ním chodit několikrát denně alespoň hodinu. No, pokud to dovolují fondy, pravidelně si vezměte své dítě do bazénu. Plavání dokonale tóny těla a vlaky imunitní systém.

Dr. Komarovsky o tom, jak posílit imunitu dětí předškolního věku.

Posílení imunity dětí by mělo pokrývat všechny aspekty života dítěte a mělo by být systematické. Hlavními složkami silného imunitního systému jsou zpevnění, dobrá výživa, opevnění těla, udržení zdravé střevní mikroflóry, mnoho pozitivních emocí, stejně jako zastavení zabalení dítěte a strach po celou dobu, kdy bude mít nemoc.

Dr. Komarovsky věří, že většina dětí od okamžiku narození má silnou imunitu. A úkolem rodičů není zkazit: překrmování, balení, vzácné a krátké procházky na čerstvém vzduchu a tak dále.

Podle Komarovského je imunitní systém dítěte připraven na život v jeskyni v nesterilních podmínkách, kde žije velké množství bakterií. Mnoho matek po narození dítěte začne vytvářet téměř sterilní podmínky jeho stanoviště. To by však v žádném případě nemělo být učiněno tak, aby ve vyšším věku nevznikly problémy pro dítě.

Jak zlepšit imunitu dětských lidových prostředků doma?

Podle hodnocení těch, kteří jsou léčeni, je nejúčinnějším způsobem, jak posílit imunitu dětí, směs vitamínů ze sušených meruněk, rozinek, rozinek, vlašských ořechů a medu. Vezměte každou složku ve stejném poměru, projděte mlýnek na maso a dejte dítěti jednu dezertní lžičku ráno na prázdný žaludek po dobu čtyř až pěti týdnů.

Také jsem našel takový užitečný recept na fórech. Jak to maminky testují, zvyšuje také imunitu dítěte a nasycuje jeho tělo vitamíny. Vezměte tři lžíce sušených šípků a naplňte je třemi šálky vařící vody. Trvejte v termosce na dvě hodiny.

Pro děti od 6 měsíců do jednoho roku dávejte maximálně 100 ml šípkového čaje denně. Od 1 do 3 let - 200 ml. Ve věku 4 let a 5 let mohou děti konzumovat 400 ml vitamínového nápoje denně. Starší děti mohou dostat až 600 ml vývaru bobulí denně.

Posilujete imunitu svých dětí v období podzimu-jara? Pokud ano, jak? Byl bych rád, kdybyste se podělili o své zkušenosti a triky v komentářích. Koneckonců, my, mumie, chceme, aby naše děti byly vždy zdravé. Dobré zdraví pro vás a vaše drobky! Na nové schůzky v následujících článcích!

Jak zvýšit imunitu dítěte lidovými prostředky po dobu 5 let?

Každý rodič ví, že imunita je zodpovědná za citlivost těla na nemoci. Je to velmi důležité pro zdraví dítěte, protože Rostoucí tělo potřebuje nejen bojovat proti škodlivým bakteriím, ale také vynaložit energii na řádný růst a rozvoj.

Také narušení imunitního systému může být způsobeno stresem, špatnými životními podmínkami, nezdravou stravou a životním stylem, jakož i chronickými chorobami.

V naší době se pár lidí může pochlubit vynikajícím zdravím. Časté nachlazení dětí ve školkách a školách je již dlouho normou. Někdo říká, že ekologie, povětrnostní podmínky a úroveň obecné kvality života, které v poslední době výrazně poklesly, jsou na vině za všechno.

Současná situace však není důvodem vzdát se a nechat se ubírat zdraví mladší generace. Naopak by měla rodiče povzbuzovat, aby hledali způsoby, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Vylepšení lidové imunity, která jsou dostupná každému, může významně ovlivnit zdraví vašeho milovaného dítěte. Podívejme se tedy na to, co je třeba udělat, aby vaše dítě bylo plné síly a života.

1 Správná výživa
2 Výrobky obsahující vitaminy pro zvýšení imunity
3 Ovoce a zelenina
4 Celozrnné obilniny
5 Zlato
6 cibule a česnek
7 Vitamin D obohacené potraviny
8 Matice
9 Recepty na lahodné vitamínové směsi
10 Recept 1: Užitečný Vitamin Blend
11 Recept 2: Na jablkách
12 Recept 3: Směs sušeného ovoce
13 Čerstvé šťávy a jejich přínosy.
14 Multivitaminové přípravky
15 Mléčné výrobky k odstranění bakterií a obnovení střevní mikroflóry
16 každodenní rutina
17 ranní cvičení
18 Chůze a kalení
19 Odpočinek a spánek
Doporučená doba spánku a bdělost dětí 1,5 měsíce - 3 roky
21 Hygiena a čistota v domě
22 Charakteristiky imunity dítěte po nemoci
- - 22.0.1 1. "Čtyři z bylin". K přípravě vezměte třezalku, imortelu, heřmánek a březové pupeny (ve stejném množství), nalijte na ně vařící vodu a nechte přes noc v termosce. Pijte 1 krát denně po dobu 30 minut před jídlem.
  - 22.0.2 2. „Vlašské ořechy“. W Čl. lžíce listy nalít 3 šálky vařící vody a trvat na noci. Pijte 1 měsíc.
  - 22.0.3 3. „Klášterní čaj“. Na litr vody vezmeme 1 polévkovou lžíci. lžíce boky a kousky kořenů devyasila, vařit po dobu 20 minut a trvat na hodině. Poté, ve stejném množství, přidejte třezalku a oregano, přiveďte k varu a trvejte 2 hodiny.
  - 22.0.4 4. „Ivan-čaj, máta, kaštanové květy, meduňka“. Složky smíchejte ve stejném množství. 2 lžíce potřebují 0,5 litru vroucí vody. Trváme a používáme v malých množstvích po celý den.
  - 22.0.5 5. „Brusinkový čaj“. Složení: sušené brusinkové listy - 12 g., Cukr - 10 g. Nalejte vařící vodu na listy brusinky a vařte 10 minut. Přidejte čerstvý cukr a pijte.
  - 22.0.6 6. "Rowan Tea". Složení: sušené maliny - 5g., Sušené listy černého rybízu - 2 g., Horský popel - 30 g. Naplňte vroucí vodou po dobu 7-10 minut. Nalijte do hrnečku, zřeďte vařící vodou.
23 Recepty léky z medu, česneku, citronu
24 Propolis pro obnovení imunity
25 Šípkový odvar - nejužitečnější způsob, jak posílit imunitní systém
26 Jak vařit a používat odvar
27 recenzí

Nejjednodušší způsob, jak se postarat o zdraví vašeho dítěte, je poskytnout jeho stravu nejužitečnějším produktům, které zajistí tělu užitečné látky.

Pro správný růst a vývoj je třeba udělat dětskou dietu, která bude obsahovat potřebné množství bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitamínů.

Přípravky obsahující vitaminy pro zvýšení imunity

Nejznámější lidové prostředky, které vám pomohou velmi rychle zvýšit imunitu vašeho dítěte jsou potraviny, které obsahují velké množství vitamínů. Tyto produkty by měly být zahrnuty do obvyklého menu dítěte, ale jsou chvíle, kdy obvyklá strava není dostačující (mimo sezónu, změna klimatu, v poslední době trpěla chladem atd.).

Pokud to situace vyžaduje, měli byste zvýšit počet těchto užitečných produktů.

Ovoce a zelenina

Každý ví, že obsahuje vysoký obsah vitamínů, vlákniny, minerálů a fytonutrientů. Z ovoce, citrusových plodů a jablek, které jsou obohaceny vitamínem C (nezbytné pro prevenci nachlazení), mají nejvhodnější vliv na imunitu. A jablka také pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru a normalizovat trávicí proces.

Doporučuje se také použít: granátová jablka, rajčata, brusinky, červené zelí, grapefruity (mají blahodárný účinek nejen na imunitní systém, ale i na srdce), mrkev a dýně (obsahují látky přeměňující na vitamin A), brokolici (má protizánětlivé vlastnosti).

Celozrnné obilniny

Mnoho lidí podceňuje všechny výhody obilovin. Jsou však dobrým zdrojem vitamínů a stopových prvků. Proto odborníci na výživu doporučují zahrnout obiloviny na snídani do dětské stravy.

Při vaření téměř všechny živiny kaše zmizí. Krupice se doporučuje nalít vařící vodu a trvat na tom, že noc. Pro zvýšení obsahu vitamínů v kaši se doporučuje přidávat bobule nebo ovoce (sušené ovoce).

Dokonce i naše babičky s chladem nám řekly, abychom pili čaj s medem, protože Velmi dobře zvyšuje imunitu a má blahodárný vliv na oběhový systém. Med je velmi chutná pochoutka. Proto nebudete muset své dítě přesvědčit, aby po dlouhou dobu jedla lžíci medu. Nejlepší zvolit včelí med.

V tomto případě je lepší opustit včelu a zvolit méně alergenní variantu. Měli byste také nedávat med dětem do 2-3 let, protože Riziko vzniku alergií v tomto věku je nejvyšší.

Cibule a česnek

O těchto zeleninách je třeba říci odděleně, protože obsahují mnoho fytoncidů, které bojují proti škodlivým bakteriím. Cibule a česnek jsou dlouho nejlepší lidový lék velmi rychle zvyšuje imunitu. Mohou být dány dítěti stejně jako chléb nebo jiné jídlo. Ale ne všechny děti milují cibuli a česnek kvůli jejich hořké chuti.

V tomto případě může být cibule jemně nasekané a přidané na talíř, a česnek na toast. Jejich těkavé vlastnosti mohou být také použity jako ochrana. Cibuli nebo česnek nakrájejte na talíř a umístěte jej daleko od postýlky nebo jiného místa, kde se dítě často nachází.

Vitamín D obohacené potraviny

Patří mezi ně: mořské ryby, rostlinné oleje a mléčné výrobky. V současné době existuje teorie, že chřipku lze zvládnout pomocí vitamínu D. Do těla vstupuje hlavně kůží se slunečním zářením.

V zimě je obsah tohoto vitaminu významně snížen, takže je třeba ho doplnit konzumací potravin bohatých na vitamín D. V případě, jako u obilovin, zmizí vitamin D při smažení nebo varu. Pokud se rozhodnete vařit ryby, je nejlepší parit nebo dušené maso bez oleje.

Matice

Příznivý účinek na tělo. Všechny ořechy mohou být použity jako produkt pro zvýšení imunity. Je také doporučeno používat různé bylinné čaje, mléčné a mléčné výrobky, čerstvé šťávy, ale budeme o nich mluvit později.

Recepty na lahodné vitamínové směsi

Užitečné potraviny lze užívat s jídlem nebo jako bioaktivní přísada. Nemáte-li čas na delší dobu sestavit menu pro své dítě, můžete mu pravidelně dávat chutný lidový lék - vitamínové směsi. Mohou snadno pomoci velmi rychle zvýšit imunitu dítěte. Níže jsou uvedeny některé z těchto receptů.

Recept 1: Užitečný Vitamin Blend

K přípravě multivitaminové směsi budete potřebovat: 1 citron, 50 g fíků a 100 g rozinek, sušených meruněk, medu a arašídů nebo vlašských ořechů. Citron důkladně omyjte teplou vodou před vařením. Nastrouhejte ho do strouhané kůry.

Pak rozemele v mixéru ořechy, rozinky, sušené meruňky, fíky a kombinovat je s nadšením. Zmáčkněte citronovou šťávu do připravené směsi a přidejte tekutý med. Výsledná směs se ponechá 48 hodin v tmavé misce. Poté, co dítěti 1-2 lžičky 3 krát denně po dobu jedné hodiny před jídlem.

Recept 2: na jablka

Pro přípravu léku vezměte: 3 jablka, 1 sklenici vlašských ořechů, 0,5 sklenice vody a 0,5 kg vody. brusinky a cukr. Poté rozemele plody a nakrájíme jablka na malé kostky.

Smíchejte všechny ingredience, zakryjte je vodou a přiveďte k varu nad nízkým teplem. Směs se ochladí. Užívejte 1 čajovou lžičku dvakrát denně.

Recept 3: směs sušeného ovoce

K přípravě směsi sušeného ovoce budete potřebovat: 1 citron a 250 g rozinek, medu, vlašských ořechů, sušených švestek a sušených meruněk.
To samé děláme s citronem jako v prvním receptu.

Usušené ovoce třídíme, myje a suší. Všechny ingredience, s výjimkou medu, mlýnky na míchání nebo kroucení v mlýnku na maso. Potom nalijte med a vložte do sterilní nádoby. Je nutné dát dítěti 1 čajovou lžičku za 30 minut. před jídlem 3x denně.

Čerstvé šťávy a jejich výhody

Víme, že zelenina a ovoce jsou pro tělo dobré. Užitečné jsou také čerstvé šťávy, které jsou mnohem lepší než šťáva z obalů. Obsahují mnoho biologicky aktivních látek, které se podílejí na práci celého organismu. Ale každá šťáva ovlivňuje tělo různými způsoby, takže byste měli rozumět všem druhům šťáv, které vaše dítě může a mělo pít.

Meruňka. Má příznivý vliv na játra a kůži, zlepšuje zrak;
Oranžová Obsahuje velké množství vitamínů C, B1, B5, B12. Doporučuje se pro nachlazení a stres;
Bříza. Tóny, aktivují metabolismus, zlepšují zažívací trakt;
Hroznová. Doporučeno pro děti, bohaté na železo, tóny;
Granátové jablko. Je hematopoetický, zlepšuje imunitu, příznivě působí na práci téměř všech orgánů, obsahuje mnoho vitamínů, minerálních solí, cukrů, vlákniny;
Grapefruity Obsahuje vitamín C, normalizuje metabolismus a krevní tlak;
Hruška. Zabraňuje obezitě;
Zelí Rychle vstřebává, bohatý na chlor, síru a jód, zlepšuje stav vlasů, pokožky a nehtů;
Citron. Zdroj vitamínu C a mnoho dalších živin zlepšuje nervové a oběhové systémy;
Mrkev. Obsahuje draslík, kyselinu listovou a karotenoidy, které tvoří vitamin A. Tento vitamin je zodpovědný za stav kůže a sliznic;
Rakytník řešetlákový Obsahuje vitamíny - A, B1, B2, B3, C, E, stopové prvky - bór, železo, mangan, rostlinná antibiotika a organické kyseliny;
Peachy. Bohaté na draselné soli, které posilují srdeční svaly;
Červená řepa. Obsahuje vápník, sodík, chlor. Zlepšuje stav nervového systému, ledvin, žlučníku a cév. Doporučuje se pít po několika hodinách po přípravě;
Rajčata. Bohatý na přírodní cukry, vitamín C, organické kyseliny. Zlepšuje paměť, funkci srdce, metabolismus a stav nervového systému, má antioxidační vlastnosti;
Dýně. Zlepšuje krevní oběh, funkce střev a jater. Odstraňuje toxiny, bojuje proti nachlazení a stresu;
Šťáva z černého rybízu. Zvyšuje imunitu;
Šípková šťáva. Zlepšuje metabolismus, chuť k jídlu, odolnost vůči infekcím, zvyšuje vytrvalost;
Apple Bohatý na železo, draslík a bór.

Po pití šťávy požádejte dítě, aby ústa opláchla vodou, aby se sklovina udržovala v dobrém stavu.

Pokud je imunita velmi oslabena nebo nemáte možnost poskytnout dítěti potřebné množství vitamínů, které budou dodávány prostřednictvím potravin, měli byste se obrátit na nástroje prodávané v lékárnách.

Pokud vaše dítě nemá žádné specifické pokyny lékaře, pak je nejlepší zvolit multivitaminové přípravky. Obsahují všechny potřebné vitamíny a stopové prvky, které by dítě mělo dostávat denně.

Při výběru vitamínů pro dítě je třeba vzít v úvahu jeho věk a další individuální rysy, protože závisí na této denní spotřebě potřebných látek.

Pokud tak neučiníte, pak máte možnost vybrat si nesprávné dávkování, což povede k nepříznivým účinkům. Při výběru vitamínového komplexu pro vaše dítě je nejlepší se poradit s pediatrem nebo alespoň s lékárníkem v lékárně.

Mléčné výrobky k odstranění bakterií a obnovení střevní mikroflóry

Střevo hraje důležitou roli při tvorbě imunity, protože je to v tom, že funguje největší počet buněk imunitního systému.

Imunita je snížena v důsledku dysbiózy (snížení normálního množství prebiotik ve střevě). Prebiotika produkují většinu vitamínů a jsou také zodpovědné za eliminaci toxinů a zabraňují reprodukci škodlivých bakterií.

Pro udržení normální střevní mikroflóry jsou zapotřebí laktobacily a prebiotika. V současné době je v obchodech poměrně málo „obohacených“ a „obohacených“ nápojů. Je však lepší jednat jako osvědčený způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte.

Od starověku, sýr byl nazýván nějakým kyselým mléčným výrobkem, včetně tvarohu, od kterého to bylo smažené tortilly.

Studie ukázaly, že pokud vaše dítě konzumuje mléčné výrobky dvakrát denně, riziko vzniku SARS a chřipky je významně sníženo (zejména u dětí ve věku od 3 do 7 let). V případě nemoci děti, které pravidelně konzumují mléčné výrobky, méně výrazné symptomy a významně zkracují dobu trvání onemocnění.

Aby dítě mohlo vyrůst zdravě a aktivně, potřebuje správnou denní rutinu, která by měla zahrnovat cvičení, procházku, plán jídla a spánku a hygienické postupy.

Ranní cvičení

Začátek dne je nejlepší s cvičením, které pomáhá rozveselit, přinést svaly a cévy v tónu, což nemá žádný malý vliv na duševní aktivitu.

Za předpokladu, že dítě pravidelně provádí ranní cvičení, jeho chuť k jídlu, krevní zásobení, funkce mozku se zlepšuje, riziko onemocnění a rychlé vyčerpání se snižuje.

Chůze a kalení

Dobrý způsob, jak velmi rychle zvýšit imunitu dítěte - lidové prostředky, jako například: čerstvý vzduch a kalení. Zapojit se do kalení dítěte musí začít od dětství. Za prvé, neměli byste opakovat chybu mnoha - příliš zabalit dítě a udržet ho v horkém a dusném pokoji.

Oblečte dítě výhradně pro počasí. Zapomeňte na starý výraz "teplo kostí neublíží". Dlouho bylo prokázáno, že přehřátí těla je horší než podchlazení. Totéž platí pro nohy: noha osoby je navržena tak, aby chodila na chladném povrchu. V nohách nejsou žádné životně důležité orgány, které by mohly být omrzlé, takže mírně chladná dětská noha je absolutní normou.

Kromě balení jsou horké lázně velmi škodlivé. Voda ke koupání by měla být mezi 37 a 38 ° C. Pro temperování dítěte se doporučuje postupně snižovat teplotu vody ke koupání.

Vezměte si dítě na procházku, nejlépe dvakrát denně. Jsou velmi důležité pro zdraví dítěte, protože v domě dýchá prach (i když několikrát denně uklízíte, bude to stále ještě), zatuchlý vzduch (zejména během topné sezóny).

Být doma, dítě nedostává dostatek kyslíku, který nasycuje každou buňku v těle, což může vést k nepohodlím. Pokud nemáte možnost ho vzít ven, pak větrejte místnost tak často, jak je to jen možné.

Odpočinek a spánek

Žádné jiné lidové léky nepomohou zvýšit imunitu vašeho dítěte, pokud nedostane řádný odpočinek. Děti, zejména ty malé, velmi rychle přepracovávají a spánek pomáhá doplňovat zbytečnou sílu. Dítě do 7 let potřebuje denní spánek.

Pokud ho nedostane, dojde k přetížení nervového systému, což může nepříznivě ovlivnit další vývoj. Kromě odpočinku svalů a mozku, během spánku, tělo obohacuje kyslík (v době hlubokého spánku, plíce otevřené a dýchání se stává hlubokým).

Pár hodin před nočním spánkem musíte hrát se svým dítětem tiché hry (můžete číst knihy). To mu umožní uklidnit to, co je nezbytné před spaním. Pro dobrý odpočinek těla by měl noční spánek začít nejpozději do 22:00. Před spaním zajistěte větrání místnosti, ve které dítě spí. Můžete také jít na procházku.

Doporučená doba spánku a bdělost dětí 1,5 měsíce - 3 roky

V denním režimu, mladší (3-4 roky) a střední (4-5 let) skupiny mateřské školy poskytuje 12-12,5 hodin pro spánek, z toho 2 hodiny pro jednorázový denní spánek. U starších dětí (ve věku 5-6 let) a přípravných skupin (6-7 let) je pro spánek potřeba 11,5 hodiny (10 hodin v noci a 1,5 hodiny v průběhu dne).

Délka spánku u dětí ve školním věku se liší s věkem a je:

ve věku 7-10 let - 11-10 hodin;
ve věku 11-14 let - 10-9 hodin;
ve věku 15-17 let - 9-8 hodin

Hygiena a čistota v domě

Děti, zejména do 3 let, zkoumají svět. Všude se plazí a dívají se do každého rohu. Mohou se plazit po podlaze a po sekundě vytáhnout ruce do úst. Proto je pro udržení zdraví dítěte důležité udržovat čistotu v domě. Denně nechte čas na čištění (měl by být také mokrý).

Pokud máte malé dítě, počkejte se svými domácími mazlíčky. Měli byste se také vyhnout spoustě měkkých hraček a knih v místnosti, kde je dítě, protože sbírají spoustu prachu.

Dětská hygiena není o nic méně důležitá pro plný rozvoj. Děti jsou velmi aktivní, a proto se často špiní a potí. Proto je nutné si umýt ruce po hrách a před jídlem, denně se sprchovat a samozřejmě pozorovat ranní toaletu. Nedovolte dětem jíst špinavou zeleninu a ovoce, nebo něco na ulicích zvedat. To může vést k různým onemocněním.

Funkce posílení imunity dítěte po onemocnění

Pokud Vaše dítě nedávno onemocnělo, musíte vědět, jak velmi rychle zlepšit imunitu dítěte. Lidové léky pomohou obnovit sílu a nebudou mít negativní vliv na tělo. To lze provést pomocí vitaminových směsí (dříve popsaných receptů) a různých užitečných čajů, tinktur a odvarů.

Recepty čajů a tinktur pro posílení imunitního systému:

1. "Čtyři byliny." K přípravě vezměte třezalku, imortelu, heřmánek a březové pupeny (ve stejném množství), nalijte na ně vařící vodu a nechte přes noc v termosce. Pijte 1 krát denně po dobu 30 minut před jídlem.

2. "Vlašské ořechy". W Čl. lžíce listy nalít 3 šálky vařící vody a trvat na noci. Pijte 1 měsíc.

3. "Klášterní čaj." Na litr vody vezmeme 1 polévkovou lžíci. lžíce boky a kousky kořenů devyasila, vařit po dobu 20 minut a trvat na hodině. Poté, ve stejném množství, přidejte třezalku a oregano, přiveďte k varu a trvejte 2 hodiny.

4. "Ivan čaj, máta, kaštanové květy, meduňka." Složky smíchejte ve stejném množství. 2 lžíce potřebují 0,5 litru vroucí vody. Trváme a používáme v malých množstvích po celý den.

5. "Čokoládový čaj". Složení: sušené brusinkové listy - 12 g., Cukr - 10 g. Nalejte vařící vodu na listy brusinky a vařte 10 minut. Přidejte čerstvý cukr a pijte.

6. "Čaj z jeřabin". Složení: sušené maliny - 5g., Sušené listy černého rybízu - 2 g., Horský popel - 30 g. Naplňte vroucí vodou po dobu 7-10 minut. Nalijte do hrnečku, zřeďte vařící vodou.

Med, česnek, recepty na citronové léky

Směs smíchejte s medem a nechte stranou. Poté, co stojí, nalijte šťávu.

Nalijte ho do tmavé skleněné misky a skladujte 10 dní v chladu.

Oloupeme citrony a česnek, nakrájíme. Ke směsi přidejte med a máslo.

Ukazuje se docela hustá hmota. Udržujte potřebu v chladničce.

Propolis obnovit imunitu

Propolis je jedním z nejlepších antivirotik a antimikrobiálních látek. Obsahuje minerály, které jsou schopny aktivovat a modulovat ochranné funkce těla. V důsledku toho dochází během několika hodin ke zvýšení imunity.
Dobrý lék je med s propolisem.

K tomu je třeba vzít med a čistý propolis v poměru 4: 1 a roztavit ho ve vodní lázni. Poté důkladně promíchejte.

Dejte dítě ½ lžičky. Do mléka lze také přidávat tinkturu propolisu (1-2 kapky). Nejlepší je pít mléko s propolisem před spaním.

Šípkový odvar - nejužitečnější způsob, jak posílit imunitní systém

Zlepšuje zrak, posiluje vlasy a nehty, obnovuje metabolické procesy v játrech, má mírný choleretický účinek, normalizuje trávicí proces.

Odvar z boků je dobrý lidový lék na posílení imunity. Po nemoci může velmi rychle dát dítě na nohy.

Jak vařit a používat odvar

Vezměte 4 lžíce. lžíce rozdrcených šípků, naplňte je 1 l. vodu a dejte dušené maso. Jakmile se voda vaří, snižte teplotu a vařte 10-15 minut. Po přípravě nápoje ho vychladněte a namáhejte. Pro zvýšení chuti vývaru je přípustné přidávat med, cukr nebo rozinky.

Chcete-li zachovat prospěšné vlastnosti divoké růže, můžete se uchýlit k další metodě přípravy - zalijeme 3 lžíce. lžíce bobule 3 šálky vařící vody a nechte vyluhovat v termosce po dobu 2 hodin.

Je povoleno dávat dětem vývar z dogrose od 6 měsíců - na 100 ml. za den. Norma pro dítě ve věku 1-3 let - 200 ml a ve věku 3-7 let - 400 ml. Starší děti mohou zvýšit množství na 600 ml.

Z poskytovaných způsobů, jak posílit imunitu, si můžete vybrat některé z vás nejvíce líbí. Jen nezapomeňte, že úspěch závisí na pravidelnosti.

Proto se doporučuje pamatovat si na tyto metody, nejen když je dítě nemocné, ale také se zabývat prevencí onemocnění.

Jak zvýšit imunitu dítěte, když je neustále nemocný, zatímco i sebemenší podchlazení vede k nachlazení? Existuje velké množství technik, aby se zvýšila obranyschopnost těla. Nejprve však musíte pochopit, proč imunitní systém dítěte trpí a co je provokativní faktor.

Ve většině případů sami rodiče přispívají k častému výskytu svých dětí. Faktem je, že v případě i těch nejmenších studených začnou do svých dětí plést antibiotika. V tomto případě tělo přestane dělat něco k ochraně, protože jeho funkce v tomto případě je prováděna antibakteriálními léky.

Je nutné nejen umožnit imunitnímu systému vyrovnat se s patogeny nezávisle, ale také dodržovat určitá pravidla, která přispívají k jeho posilování.

Způsoby, jak posílit imunitu u dětí

Slabá imunita u dětí se vyskytuje v důsledku řady faktorů. Velmi často se snižuje po nemoci. V tomto případě je dítě náchylné k sebemenší infekci a je náchylné k komplikacím i po obvyklém nachlazení, onemocnění se může stát chronickým. V tomto případě rodiče přemýšlejí o tom, co mají dělat a jaká opatření přijmout, aby se zvýšila odolnost těla.

Imunitu dítěte lze zlepšit pomocí celé řady opatření:

Průběh léčby imunostimulanty. Pro tyto účely není nutné užívat léky ve formě tablet, můžete si koupit obyčejný interferon v práškové formě a zředit jej, poté ho pohřbít do nosních cest. Můžete si koupit hotové řešení. Tato metoda pomůže zabránit opakování onemocnění. Nedoporučuje se však tyto léky neustále užívat. Stačí 10 dnů.
Vitaminová terapie. Pro zlepšení imunity u dětí se doporučuje zaplnit nedostatek nezbytných stopových prvků. K tomu v současné době existuje mnoho vitaminových komplexů pro děti různého věku.
Kalení Velmi důležitým postupem je kontrastní sprcha, která je schopna zvýšit imunitní systém a zvýšit odolnost organismu vůči různým virovým a bakteriálním infekcím. Ale v tomto případě, nemusíte přehánět a začít malý. V první řadě můžete stříkat jen nohy a ruce střídavě teplou nebo studenou vodou. Pak po chvíli jděte do celého těla. Pro děti nemusíte dělat velké teploty.
Regulace dne. Je důležité, aby bylo dítě každý den na čerstvém vzduchu a spalo alespoň 8-9 hodin denně. Čím mladší jsou děti, tím více času potřebují spát. Nezanedbávejte procházky ani v chladném počasí. Můžete jít ven na 20 minut a to bude stačit.

Produkty pro posílení obranyschopnosti těla

Mnoho rodičů bude mít zájem vědět, které potraviny zvyšují imunitu u dětí, protože vitamíny a užitečné stopové prvky by měly pocházet především z potravin.

Nejprve je třeba nastavit režim napájení. Nemůžete zanedbávat žádné jídlo. V tomto případě by měla snídaně pro děti začít s produkty z obilovin v mléce. To může být různé kaše: ovesné vločky, ovesné vločky, proso nebo rýže. Pokud dítě nemá rád toto jídlo, pak ho můžete nahradit omeletou nebo vařenými vejci. Také užitečný tvaroh se zakysanou smetanou. Je tedy důležité, aby tělo dostalo dostatek bílkovin pro normální fungování imunitního systému.

Ve stravě by měla být vždy první jídla. Doporučuje se denní spotřeba čerstvého ovoce a zeleniny, které obsahují vitamíny nezbytné pro tělo.

Nezbytné produkty pro zlepšení imunity:

kefír, přírodní jogurt, tvaroh, ryazhenka, zakysaná smetana;
měkký sýr;
ryby s nízkým obsahem tuku;
banány, pomeranče, mandarinky, tomel, jablka, feijoa, kiwi, atd.;
rajčata, lilky, okurky, papriky, cuketa, dýně, brokolice;
med;
česnek a cibule.

Měli byste také zahrnout zdravé nápoje, které zvyšují imunitu u dětí: ovocné nápoje z čerstvých plodů, želé a přírodní bylinné čaje.

Jídla by měla být pestrá a užitečná. Je nutné vyloučit žvýkačku, chipsy a další náhradní zboží. Je užitečné používat olivový olej, přidávat ho do salátů. Vitamin D, který zvyšuje imunitu, je také obsažen v rostlinném oleji.

Je však třeba mít na paměti, že ovoce a zelenina by měly sloužit jako zdravé odpolední svačiny nebo svačiny, ale nemohou nahradit plné jídlo. Je lepší zcela upustit od nákupu kotletek a odstranit červené maso z dětské stravy. Turecko bude užitečnější, a to zejména kuřecí vývar.

Lidové léky na imunitu

Jak zvýšit imunitu dítěte s lidovými prostředky je velmi horké téma, protože mnoho maminek a tatínků prostě nedůvěřuje moderním lékům a chce zvýšit odolnost těla svých dětí s přírodními recepty.

Vývar boky. Tuto metodu lze použít téměř ve všech věkových kategoriích. Faktem je, že tato bobule obsahuje velké množství vitamínu C i v sušené formě. Vaření šípky a použití místo čaje bude vynikajícím pomocným nástrojem pro posílení těla dítěte během epidemií.
Křepelčí vejce. Tento nástroj nabízí mnoho příznivců tradičních metod léčby. Křepelčí vejce obsahují takové příznivé prvky, jako jsou vitamíny A, C, hořčík, vápník, draslík a fosfor. Dostatek dvou kusů denně pro rostoucí tělo, aby naplnil nedostatek živin.
Přírodní sladkosti. Za tímto účelem můžete udělat lahodnou pochoutku, která může výrazně zlepšit imunitu. K tomu, aby ve stejném množství: rozinky, vlašské ořechy, mandle, data a sušené meruňky. V případě potřeby můžete přidat švestky. Dále byste měli rozmělnit všechny ingredience v mixéru a smíchat s sebou, dělat z nich malé bonbóny. Užitečná pochoutka může nejen posílit tělo, ale také regulovat střeva.
Odvar z máty, meduňky, heřmánku a vrbového čaje. Tyto bylinky obsahují celou řadu užitečných látek, které posilují obranyschopnost organismu a mohou pomoci zotavit se z nemoci. Všechny složky mohou být použity samostatně nebo v kombinaci. Není nutné, aby se chladný vývar, můžete jen vařit jako pravidelný čaj.
Léčivo. Aby bylo možné tento užitečný nástroj připravit, musíte si vzít čerstvé brusinky a šlehat spolu s cukrem v mixéru. Dejte dítěti hotové složení by mělo být 2x denně. Pokud není alergie, může být užívána častěji.

Posílení těla dítěte lidovými prostředky je pomocná metoda, která ve většině případů dává pozitivní dynamiku: počet relapsů klesá, zvyšuje se rezistence během epidemií. Hlavní věcí je dodržet opatření a nepřehánět to tak, aby se děti nevyvíjely odpor. Pro tento recept se doporučuje střídavě, na základě chuťových preferencí dítěte.

Pro většinu rodičů je v první řadě otázkou, jak posílit imunitní systém dítěte - děti často trpí katarálním a virovým onemocněním. Lékaři doporučují věnovat větší pozornost prevenci nemocí a zlepšení imunity u dětí do 5 let. V tomto období jsou přenášené virové a bakteriální infekce nebezpečné s komplikacemi. Pokud je dítě často nemocné, nejdůležitější součástí ochrany rostoucího těla budou prostředky na zvýšení imunity u dětí.

Při výběru vhodných metod obnovy a posílení imunity dětí je třeba upřednostnit bezpečné a účinné možnosti. V tomto ohledu bude mít mnoho rodičů zájem dozvědět se, jak zvýšit imunitu dítěte lidovými prostředky. Recepty na alternativní medicínu jsou založeny na použití přírodních ingrediencí, které při správném měření nejsou schopny poškodit ani novorozence.

Důvody pro snížení sebeobrany

Doporučuje se zvýšit imunitu od útlého věku. U dětí ve věku od 1 do 3 let je imunitní reakce nestabilní a často slabá. Síla imunitní odpovědi závisí na stavu těla. U kojenců do jednoho roku není zpravidla získána žádná (adaptivní) imunitní odpověď, která je založena na aktivitě receptorů určených k rozpoznání cizích stimulů.

Získaná imunita vzniká po celý život.

Od narození do starých let je v plenkách. Existují faktory, které inhibují normální vývoj imunitního systému u dětí mladších tří let a zvyšují náchylnost k nachlazení virové a bakteriální etiologie. Mezi nimi jsou:

vrozené patologie dýchacího ústrojí a gastrointestinálního traktu;
oslabení lokální imunitní reakce, která vede k tvorbě lokálních ložisek chronické infekce v nosohltanu a ústní dutině;
alergie;
dysbakterióza;
intoxikace a hypoxie během těhotenství.

Za zmínku stojí i jiné důvody, které přispívají ke zvýšení morbidity u dětí mladší věkové skupiny:

kontakt s velkým počtem lidí během návštěv mateřské školy, základní školy, veřejných prostranství (obchody, veřejná doprava, herny, zábavní centra pro děti);
nevyhovující podmínky prostředí;
nedostatek vitamínů, minerálů a dalších živin;
komplikace vyvolané infekčními chorobami v raném dětství;
nepřiměřené užívání antibiotik a jiných léčiv;
stres, nadměrná psychická zátěž;
nedostatek hygieny a hygieny v obývacím pokoji.

Při hledání odpovědi na otázku, jak posílit imunitu dítěte lidovými prostředky, je lepší se nejprve poradit s dětským lékařem. V pokladnici lidových léčitelů existuje mnoho účinných receptů zaměřených na zlepšení imunity často nemocného dítěte, ale jejich jmenování by mělo brát v úvahu možné kontraindikace.

Tradiční způsoby, jak zvýšit odolnost těla dítěte vůči infekcím

První kroky, jak zvýšit imunitu dítěte, které je již 3-4 leté, jsou zaměřeny na odstranění příčin poklesu přirozené obranyschopnosti organismu proti infekcím. Velkou roli hraje správný způsob dne a dobrá výživa. Terapeutický program zahrnuje recepci:

komplexních vitaminových přípravků. Během nemoci a po ní se zvyšuje spotřeba vitamínů a minerálních látek, což je obtížné kompenzovat konzumací běžného jídla;
biostimulační přísady připravené na bázi přírodních složek (adaptogenů). Adaptogeny aktivně inhibují rozvoj onemocnění nebo přispívají k jeho snadnému toku. Jedná se o tinktury, odvar, výtažky z kořene ženšenu, ze schisandry (čínské a Dálného východu), eleutherococcus, echinacea, propolis. Lékárenské protějšky - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (včelí mléko, lékořice), Politabs (fermentovaný pyl), Cernilton (extrakt získaný ze suchého pylu), Fitit "(Výtažky z léčivých rostlin)," Likol "(olej čínské Schizandry);
léky s imunomodulačními účinky. Léky „IRS-19“, „Ribomunil“, „Bronhomunal“ jsou předepisovány od útlého věku - s jejich pomocí je možné zvýšit imunitu iu kojence. Tyto léky obsahují neškodné pro dětské fragmenty bakterií, které jsou nejčastěji původci infekčních onemocnění vyskytujících se v krku, nosohltanu a průduškách. Léky působí podle vakcinační metody. Dostávají se do těla malého pacienta a nutí imunitní systém, aby se nezávisle přizpůsobil patogenům, reagoval na jejich pronikání a produkoval protilátky, které lokalizují aktivitu patogenních bakterií a virů.

Rodiče, kteří přemýšlejí o tom, jak zlepšit imunitu dítěte během 3–4 let, by si měli uvědomit, že léčba adaptogeny a imunomodulátory vyžaduje systematický přístup. K dosažení žádoucího výsledku se tyto léky užívají nepřetržitě po dlouhou dobu. Po průběhu léčby se vytváří imunita, která chrání tělo před infekcemi po určitou dobu (individuální indikátor).

Po 2 - 3měsíční přestávce je obvykle předepsána revakcinace. Dávkování, dobu přijetí a načasování re-kurzu určuje pediatr.

Chcete-li zvýšit imunitu dětí náchylných k alergiím, musíte pečlivě předepsat léky obsahující med a včelí produkty. Pokud byly dříve pozorovány případy alergie na tyto látky, je třeba zlikvidovat léky na bázi medu.

Další způsoby, jak zlepšit zdraví dítěte

Pokud vezmeme v úvahu, jak zlepšit imunitu dítěte ve věku 2 let a mladšího, měli byste věnovat pozornost zpevnění, které pomůže udržet na správné úrovni vlastní obranu těla. Kojení dítěte se doporučuje začít od útlého věku - 1,5-2 měsíce. Pro tyto účely jsou pravidelně prováděny procedury kalení:

chůze s bosýma nohama. Dítěti by mělo být umožněno chodit naboso na podlaze a postupně zvyšovat dobu trvání sezení. V létě je lepší chodit po podlaze na procházku naboso. Poté se dítě nosí suché boty a je nuceno aktivně se pohybovat, aby zlepšilo krevní oběh;
dolování nohou. Procedura se obvykle provádí večer před spaním. Teplota vody během prvního sezení je 20 ° C. Doba trvání - 30 sekund. Každé 3-4 sezení teplota klesne o 1 ° C. Pokud se malý pacient rychle přizpůsobí výplachu a procedura mu nezpůsobuje nepohodlí, můžete postupně zvýšit dobu vystavení studené vodě až na 2 minuty;
koupel nohou. Dejte dítě do lázně naplněné studenou vodou. Během zasedání se musí pohybovat z jedné nohy na druhou;
Kontrastní koupele nohou - efektivní metoda zpevnění, která bude užitečná pro rodiče, kteří se chtějí naučit, jak zlepšit imunitu dítěte s lidovými prostředky. Pro tento postup připravte dvě lázně. V jednom z nich je voda ohřátá na 37 ° C, na druhé je teplota vody 20 ° C. Alternativně, snížit nohy dítěte, nejprve v jedné lázni, pak v jiném. Po čtyřech ponorech ve vodě s různými teplotami jsou nohy dítěte otírány do sucha a položeny na teplé ponožky. Teplota studené vody se postupně snižuje na 15 ° C a teplota teplé vody stoupá na 42 ° C;
profylaktické kloktání Oplach hrdla má studenou vodu o teplotě 22 ° C. Procedura se provádí ráno a večer při mytí. Každý týdenní den se teplota oplachové vody sníží o 1 ° C;
časté procházky na čerstvém vzduchu. Od druhého týdne života musíte chodit s dítětem každý den po dobu 30-40 minut. V létě se doporučuje chodit na procházku několikrát denně.

Rodiče, kteří se zajímají o to, jak obnovit imunitu dítěte doma, by měli věnovat pozornost akupresuře. Pravidelné masírování určitých bodů na obličeji a těle dítěte vede ke zvýšené produkci látek, které zvyšují jejich vlastní imunitu. Jedná se o interferon (protein, který je v těle vylučován v reakci na zavedení viru), lysozym (antibakteriální činidlo), komplement (soubor proteinů imunitního systému odpovědných za imunitní reakci). Aktivní body jsou umístěny:

ve středu hrudníku na úrovni pátého žebra;
v jugulární dutině;
na nose nosu;
před přední hranou chrupavky ušnice;
mírně nad základnou nasolabiální záhyby u křídla nosu;
na zadní straně ruky mezi ukazováčkem a palcem.

K obnovení imunitního systému těla je třeba denně masírovat aktivní body v průběhu 10-14 dnů, stejně jako při prvních známkách nachlazení, poté, co dítě přijde do kontaktu s pacientem s ARVI. Tento postup se provádí lehkým stiskem kruhových pohybů palce, ukazováčku nebo prostředního prstu. Rotace se provádí nejdříve ve směru hodinových ručiček a pak v opačném směru. Doba expozice je 4-5 sekund v obou směrech.

Léčivé poplatky a směsi k posílení imunitního systému

Lidové léky na imunitu vůči dětem zahrnují odvar a infuze z léčivých rostlin. Drogové recepty, které udržují vysokou úroveň své vlastní imunitní obrany:

bylinné kolekce. Smíchejte sušenou trávu - kořen lékořice a okoun (jeden po druhém), bezinky (2 díly), listy malin (4 díly). Lžička surovin se nalije do vody (150 ml), přivede k varu a vaří se na nízké teplotě po dobu jedné minuty a potom se filtruje. Připravený vývar by měl být podáván dítěti 2-3 krát denně před jídlem. Průběh léčby je jeden měsíc;
bylinné kolekce. 4 lžíce suché směsi bylin (2 části oregano a podběl, 1 díl calamus, 4 díly kalina a malina listy) zalijeme 0,5 litru vařící vody, trvají na 5-10 minut, filtr, dát dítě nápoj 2-3 příjem. Délka léčby je jeden měsíc;
odvar z bobulí divoké růže. 2 lžíce sušených bobů nalijte 0,5 litru vody, přiveďte do varu a vařte 5-7 minut;
vitaminová směs. Mlýnek na maso prochází vlašskými ořechy, rozinkami, datly (vždy 1 sklenice), mandlemi (0,5 šálky), dvěma citrony, čerstvými listy aloe v množství 100 g. V hmotě přidejte 400-500 ml medu, důkladně promíchejte, nechte v lednici tři dny. Dítěti dejte 1 dezertní lžičku dvakrát během dne;
vitaminová směs. Jedním citronem a 0,5 kg brusinkových bobulí prochází mlýnek na maso. V hmotě přidejte 2 lžíce medu, důkladně promíchejte. Dvakrát denně dejte dítěti 1 polévkovou lžíci spolu s teplým čajem (nejlépe bylinkovým, z fenyklu, heřmánku, máty, malinových listů, lipových květů).

Pro posílení imunitního systému je vhodné přidat do nabídky malého pacienta šťávy a kompoty z brusinek, černého rybízu, kalina, malin a malin. V denní dietě musí být přítomny mléčné výrobky (tvaroh, ryazhenka, jogurt, kefír), čerstvá, vařená a dušená zelenina a ovoce.

Související články

Léčba dětí s lidovými léky znamená zvýšení jejich imunity za účelem léčby jejich rýmy, kašle, angíny a chřipky, jak je to jen možné. Tak, aby se mateřská škola nestaly zdrojem nebezpečí pro ně, kde během 2-3 dnů se nákaza zvedne.

Léčba dětí lidovými prostředky k posílení imunity není tak obtížná, ale vyžaduje konzistenci a konzistenci.

Tak, že dítě není nemocný

1. Vzduch místnosti 1-2 krát denně.
2. Chodit častěji a pohybovat se více.
3. Dítě by mělo dostat dostatek spánku
4. Zahrnout do stravy co nejvíce ovoce a zeleniny
5. Odmítnout výrobky s barvivy, příchutěmi, konzervačními látkami atd. Nenechte si děti na čipy, sušenky, sycené nápoje a další produkty chemického průmyslu.

Jak zvýšit imunitu dětských lidových prostředků

Opláchněte ústa.

Po každém jídle si dítě vypláchne ústa slanou vodou. Tato metoda sníží koncentraci bakterií a šetří zuby zubního kazu. Tento postup není v rozporu s dospělými.

Užitečné čaje pro děti.

Pokud dítě nechce opláchnout ústa slanou vodou, můžete ho po jídle naučit pít trochu heřmánku, měsíčku nebo hyperika. Velmi chutný čaj se získává ze směsi divoké růže, máty, heřmánku. Po požití takového čaje nebo infuze se odstraní zbytky potravin z mandlí a baktericidní účinek na sliznicích. Tato metoda je dobrá prevence nachlazení.

Pijte pro zlepšení imunity u dětí
Velmi dobrým lékem je vytlačit citronovou šťávu do vody a vypít ji celý den. Nástroj bude ještě efektivnější, pokud sem přidáte med, pokud na něj dítě nemá alergie.

Jak zlepšit imunitu dítěte pomocí jednoduchých cvičení

Pokud má dítě často bolest v krku, pokud má slabé průdušky a plíce, pak taková cvičení pomohou:

Lev představují

Požádejte dítě, aby dosáhlo brady špičkou jazyka a přidržujte ho po dobu 3 až 10 sekund. Taková pozice napětí jazyka a hltanu zlepšuje průtok krve, hltan je dezinfikován a dopravní zácpy se rozpouštějí, což způsobuje infekci, způsobuje anginu pectoris a další problémy. Nechte dítě, aby toto cvičení během každého kartáčování. Když je angina žádoucí, aby to dělala každou hodinu.

Krk se zahřeje

Dítě by mělo pomalu otáčet hlavou doprava a doleva. Toto cvičení působí na ušní lymfatické žlázy a chrání je před zánětem.

Masáž průdušek a plic

Naučte své dítě, aby jemně hrabal na hrudník na výdech s pěsti se zvuky "a", "o", "u". Taková vlastní masáž hrudníku rozvíjí přirozenou obranyschopnost bronchopulmonálního systému.

Lahodná směs k léčbě dětských lidových prostředků

Mince 1,5 šálků rozinek, 1 šálek jádra ořechů, 0,5 šálků mandlí, 2 citrony, smíchejte s 0,5 šálkem roztaveného medu. Dejte této směsi dítě 1-2 lžičky. (v závislosti na věku) 3x denně jednu hodinu před jídlem. Tento nástroj je vhodný pro děti od 2 let.

Výživa pro posílení imunitního systému

Aby imunitní systém fungoval normálně, potřebuje bílkoviny, vitamíny (A, B, C, E) a minerální látky (zinek, hořčík, měď, železo)
Protein - maso, ryby, luštěniny
Vitamin A - zelenina žluté a červené barvy, játra, vejce, máslo
Vitamín C - rybíz, divoká růže, citrusy, rakytník, petržel, paprika, jahody
Vitamíny skupiny B - droby, slunečnicová semena, celozrnný chléb, ořechy, pohanka, luštěniny, naklíčené obiloviny
Vitamin E - játra, semena, ořechy, naklíčené obiloviny, máslo a rostlinný olej, ovesné vločky, pohanka, lněná semena, vejce
Zinek, hořčík, měď, železo - ořechy, droby, obiloviny, jablka

Věnujte pozornost stavu střev dítěte, protože imunita závisí na střevní mikroflóře. Syntéza imunoglobulinu je ve střevě stimulována a navíc struskové střevo je překážkou vstřebávání prospěšných látek obsažených v potravinách.
Do střeva bylo normální, snažte se zajistit, aby dítě pilo více mléčných výrobků, bio-jogurty a jíst potraviny bohaté na vlákninu.

Kalení v léčbě dětských lidových prostředků

Kalení krku - pít studené nápoje, jíst zmrzlinu. Musíme postupovat opatrně, postupně a opatrně si zvyknout na krk dítěte. Můžete začít s opláchnutím úst studenou vodou
Obecné kalení těla - otírání mokrým ručníkem, dolování studenou vodou, sprcha, bazén.

Masáže

1. Tento nástroj zachrání dítě před častými nachlazeními, bolestmi v krku atd. Vezměte moře oblé kamínky. Míchejte je s teplou vařenou vodou s mořskou solí a kapkou octa. Dítě by mělo na těchto kamenech chodit naboso 3-5 minut. Proveďte tento postup 2-3 krát denně.
2. Je vhodné masírovat nohy dítěte oleji: 2 kapky eukalyptového oleje, čajovníku a citroníku by měly být smíchány s 20 ml základního oleje. Proveďte masáž chodidel po dobu 2-3 minut

Mušle v léčbě dětí

Vynikající způsob, jak posílit imunitní systém, je vaječný prášek. Vaječné skořápky obsahují minerály, které stimulují tvorbu lymfocytů v kostní dřeni.
Opláchněte skořápku, kalcinujte ji a pak ji před použitím prášku rozemele v mlýně na kávu. Dejte dětem na špičku lžičky 2-3 krát denně po jídle - pijte vodu, nebo přidejte do potravin.

Jak posílit imunitu dítěte s odvarem z ovsa

Pokud má dítě střevní problémy (zácpa, dysbakterióza) a imunita je tím oslabena, je užitečné odvar z ovsa. Opláchněte 100 g ovsa, nalijte 1,5 litru vody, trvejte na noci, ráno vařte na klidném ohni po dobu 1,5 hodiny, chladno, namáhejte, zmáčkněte. Děti od 6 do 12 měsíců, aby 1 lžička, od 1 do 3 let - 1-2 lžíce. l. po 3 letech - 100 g denně. Uchovávejte v chladničce nejvýše dva dny. Průběh léčby tímto nástrojem je 1 měsíc. Nadměrné pití dospělých - funkce střev se zlepší, játra budou obnovena, stav kůže se zlepší

Propolis

Chcete-li zvýšit imunitu, můžete dát dítě ráno na prázdný žaludeční propolis tinkturu ve 100 g mléka nebo vodní extrakt z propolisu ve 100 g vody. Chcete-li použít jako prevenci nemocí více než měsíc, pak měsíční přestávku. Počet kapek závisí na věku dítěte - od 3 do 7 let, aby se 3-5-7 kapek.

Brusinky a citron

Mince 0,5 kg brusinek a 1 citrón přes mlýn na maso přidejte do hmotnosti 1 lžíce. med (s cukrovými alergiemi), dobře promíchejte. Tam je směs 1-2 st.l. s čajem 2-3 krát denně.

Jehly v léčbě dětských lidových prostředků

2 lžíce. Já jehly nalijte 0,5 litru horké vody, vařte 5 minut, trvejte na 2 hodiny, přidejte 1 polévkovou lžíci. Já med, dospělí pít 1/2 šálku 2-3 krát denně, děti 1 až 2 lžíce. Já 3krát denně, v závislosti na věku

A několik dalších tipů na léčbu dětí s lidovými prostředky - počátkem podzimu a brzy na jaře, můžete provést kurz zlepšení imunity pomocí infuze Echinacea, je lepší zvolit dávku pro lékaře. Ryby nebo tuky tuk také posiluje tělo dítěte, po přijetí dětí jsou mnohem méně pravděpodobné, že onemocní

Snažte se, aby to do mateřské školy není stresující pro dítě. Stres vede k oslabení imunitního systému. Navíc touha zůstat doma a nechodit do mateřské školy může být psychologickou příčinou nemoci

Existují pouze tři přírodní stimulanty imunity - hlad, chlad a fyzická aktivita. Děti by měly chodit častěji, neměly by být zabaleny, neměly by být horké doma, neměly by být ani krmeni násilím, je nutné, aby dítě požádalo o jídlo.

Zdravím všechny čtenáře! Jmenuji se Svetlana. Vystudovala státní lékařskou univerzitu v Samara s červeným diplomem.

Laryngitida