Akupresura pro nachlazení a rýmu

Akutní respirační virová infekce je skupina nemocí, při kterých dochází k horním dýchacím traktům. Do této kategorie spadá chřipka a tzv. Zima. Patogeny jsou v takových případech pneumotropní viry. Orientální medicína vždy praktikovala svůj vlastní způsob, jak se vypořádat s mazaným onemocněním. Akupresura pro nachlazení a rýma rychle zmírní příznaky onemocnění a rychlost zotavení.

Obecné informace

Výraz „jako by byl odstraněn rukou“ vstoupil do lexikonu z nějakého důvodu. Samotný muž se nedobrovolně protáhne, aby masíroval nebo otřel bolestivé místo. Východní léčitelé po staletí shromažďovali znalosti o speciálních léčebných bodech na těle. Vystavení jim pomůže zbavit se mnoha nemocí.

Než začnete dělat akupresuru pro nachlazení a rýmu, musíte se naučit určitá pravidla:

• vyloučit vliv možných dráždivých látek před zákrokem;
• předem připravit aromatický masážní olej;
• zahřejte dlaně pod teplou vodou nebo je silně otřete;
• vytvořit pozitivní emocionální postoj a zaujmout pohodlnou pozici;
• k masírování ukazováčku, ne trhání z těla;
• ovlivňují každý bod po dobu nejvýše 5 minut lehkými kruhovými pohyby;
• provádět postup prevence SARS ráno a večer;
• Masážní body za studena a zima každé 3 hodiny;
• odpočinek po proceduře půl hodiny.

Pokud se zánětlivý proces stal chronickým, pak by měl být účinek na léčivé body zvýšen. Doporučuje se postup opakovat opakovaně, přičemž na každý tlak nesmí být déle než 30 sekund. Délka léčby by měla být 10-12 dnů.

Akupresura při nachlazení a chřipce je kontraindikována v následujících případech:

• přítomnost závažných patologií kardiovaskulárního systému;
• rozvoj onkologického procesu v těle;
• vzdělávání v zóně dopadu varu, krtků, bradavic.

Postup by měl být prováděn s opatrností na nohou v případě zánětlivých onemocnění žil s tvorbou krevní sraženiny, protože zvyšuje pravděpodobnost jeho oddělení. Při těhotenství byste se měli vyhnout expozici bodům v břiše.

Pro dosažení maximálního účinku by měla masáž ARVI pokrýt všechny části těla. Relace začíná stimulací bodů hlavy a krku a končí působením nohou. Podívejme se podrobněji na metodiku jeho implementace.

Oblast hlavy a krku

Masáž určitých oblastí na obličeji a krku pomáhá posílit imunitní systém a zvýšit odolnost organismu. Takový dopad pomůže zbavit se různých projevů zimy. Následující body mají léčivý účinek:

1. Yin-tang. Nachází se přímo mezi obočím. Stimulace této oblasti pomůže zmírnit ucpání nosu, zmírnit bolesti hlavy a zlepšit celkový stav pacienta.
2. Ying-Xiang. Tyto body jsou umístěny na křídlech nosu. Dopad na ně by měl nastat současně. Taková manipulace vrátí čich, který byl ztracen během zimy, sníží otok sliznice a také slouží jako prevence krvácení z nosu.
3. He-lao. Přesná poloha je nad horním rtem, mírně vzdálená od osy. Masáž této zóny zlepší přívod krve do čelistních dutin, pomůže zbavit se polypů v nose.

Poznámka: nebezpečnou komplikací nachlazení je zánět trojklaného nervu. Stimulace bodů 2 a 3 pomůže zbavit se bolestivých projevů tohoto onemocnění.

Akupresura pro chřipkové a akutní respirační virové infekce v oblasti krku je zaměřena na snížení bolesti v krku a na rychlé odstranění zánětlivých procesů. K dosažení tohoto efektu jsou ovlivněny následující zóny:

1. Tien Chuan. Nachází se na boku krku, v blízkosti úhlu dolní čelisti. Jeho stimulace sníží otok sliznice hrtanu a eliminuje chrapot, k němuž často dochází při laryngitidě. Brzy bude bolest při polykání ustupovat.
2. Qi-ona. Bod je umístěn na krku nad horním okrajem klíční kosti. Doporučuje se masírovat, aby se zbavil bolesti hlavy, kašle a bolesti v krku.
3. Feng Chi Tato zóna se nachází ve vybrání, které se tvoří pod lebkou v zadní části krku. Pokud si někdo stěžuje, že vyfoukl na náčrt, masáž Feng-chi bodu rychle pomůže, zmírní horečku, bolesti kostí, kýchání a trhání.

Východní léčitelé věří, že stejně důležité akupunkturní body z běžného nachlazení a nachlazení se nacházejí na uších. Masírujte je současně oběma rukama.

Stimulace zóny ve středu laloku zmírní zánět spojivky oka. Vnitřní část ucha je zodpovědná za fungování dýchacích orgánů a její masáž zabrání rozvoji bronchitidy, tracheitidy a pneumonie.

Body na hrudi a zádech

Vystavení určitých oblastí na hrudi a zádech je považováno za vynikající způsob, jak bojovat proti kašli, chrapotům a také předcházet plicním onemocněním. Zasedání také odstraní bolest ve svalech a normalizuje spánek. Uvažujme podrobněji, které body mají podobný účinek:

1. Tien-tu. Nachází se těsně pod jugulární dutinou na přední straně krku. Stimulace této zóny je považována za velmi účinnou při zánětu sliznice hltanu a hrtanu, jakož i při laryngotracheitidě.
2. Qi-muži. Bod je v hypochondriu pod prsou. Masáž je zvláště užitečná pro pacienty se svalovou bolestí a pulzací v zadní části hlavy po hypotermii. Dopad na specifickou zónu zmírní horečku a horečku, zmírní kašel.
3. Tan-chzhun. Umístění tohoto bodu je snadné určit. Nachází se přímo uprostřed hrudníku. Masáž této oblasti pomůže vyrovnat se s přetížením plic a průdušek, chronickým kašlem a dušností.

K poznámce: stimulace bodů v epigastriu je zaměřena především na odstranění onemocnění gastrointestinálního traktu. Tento postup bude mít prospěch z SARS. Používá se k sípání na hrudi, stejně jako k hrozbě takové závažné komplikace bronchopneumonie, jako pleurie.

Masáž na chřipku a nachlazení na zádech je nepravděpodobná, proto je lepší uchýlit se k pomoci příbuzných a přátel. Dopad na léčebné body nejen pomůže rychleji se zotavit, ale také zlepší krevní oběh v paravertebrálních svalech. Tento výsledek stimuluje následující zóny:

1. Ano, chuy. Masáž ve spineálním procesu sedmého krčního obratle zmírní stav při zvýšené teplotě, odstraní bolesti hlavy, zjemní kašel. Tento postup je považován za obzvláště účinný, když je nedostatek dýchání a pocit distenze v hrudi.
2. Fei-shu. Bod je 2 obratle nižší než Da-chjuy a krátká vzdálenost od páteře. Jeho stimulace urychlí zotavení ze zánětlivých onemocnění dýchacích orgánů, stejně jako zmírnění horečky a zimnice.
3. Geh-shu. Tato zóna se nachází uprostřed zadní části v blízkosti 7. hrudního obratle. Expozice mu poskytne úlevu od nespavosti, noční návaly horka, zmírní napětí unavených svalů. Takový postup je také považován za užitečný při kašlání.

Pokud máte podezření na bronchitidu a pneumonii, je nutná naléhavá výzva k lékaři. Metody východní medicíny by v tomto případě měly být používány pouze jako souběžná léčba.

Masáž rukou a nohou

Stimulace určitých zón na dlaních a chodidlech je základem jihokorejského učení Su-Jok. Tento typ alternativní medicíny se rozšířil nejen v Rusku, ale také v USA, Velké Británii, Austrálii. Akupresura pro akutní respirační virové infekce a chřipku se provádí podle speciálního schématu, přičemž pacientovi se navíc doporučuje použít masér ve formě koule s hroty.

U lidí se prsty a prsty skládají ze 3 falangů: hřebík, střední a hlavní. Výjimkou je palec - jsou jen dva. Expozice vhodného místa podle Su-Jok pomůže zbavit se bolestivých příznaků nachlazení. Zvažte hlavní ustanovení této techniky:

• s výtokem z nosu a nazální kongescí se provádí stimulace prstů prstů nehtů prstů z chodidla a dlaní;
• v případě bolesti v krku je nutné masírovat bod ve středu první falangy palce, a pokud se hlas posadil, pak se doporučuje dodatečně aplikovat med nebo alkoholový obklad do této oblasti po dobu až 10 hodin;
• pro snížení horečky a odstranění horečky se doporučuje aplikovat led na několik minut na dosah ruky;
• aby se zbavili kašle, dlaňová masáž se provádí na první palce palce a pohyby ve směru nehtů phalanx usnadní výtok sputa;
• pro bolesti hlavy se doporučuje hnětení špiček prstů a prstů na nohou.

Podle učení Su-Jok musí nachlazení ovlivnit oblast, která stimuluje práci nadledvinek. To eliminuje zánětlivý proces v krátkém čase a zvyšuje odolnost organismu vůči napadení virem. Tyto body jsou umístěny na obou stranách středu dlaní a chodidel.

K poznámce: zahřátí energetických bodů během chřipky a nachlazení je považováno za velmi užitečné. Teplé ruce přinesou pacientovi rychlou úlevu. A lidový zvyk stoupajících nohou prokázal svou účinnost už dávno.

Podrobné zkoumání otázky, zda je možné masírovat chřipkou, se ukázalo, že metody východních léčitelů mají malý seznam kontraindikací a neublíží tělu. Jako souběžná léčba by měla být použita alternativní léčba. Masáž se doporučuje provádět s SARS bez vysoké teploty. Pokud je onemocnění doprovázeno intenzivní horečkou a stav se dlouhodobě nestabilizuje, je nutná neodkladná léčba.

Akupresura pro nachlazení a rýmu

Dopad na biologicky aktivní body zlepšuje metabolismus a zvyšuje odolnost vůči chorobám. Včasná masáž se zimou pomůže tělu vyrovnat se s infekcí silami imunity.

Jak provést akupresuru

Masáž bioaktivních bodů se doporučuje začít u prvního známek zimy. Pracujte s prostředním nebo ukazováčkem, s kruhovými pohyby, střídavě stiskněte aktivní body - někdy těžké, pak lehce.

Účinek masáže bude, pokud ji provedete alespoň 5 minut 3-4 krát denně. Pro udržení imunity se masáž nachlazení provádí po dobu 10-14 dnů.

Masážní body pro nachlazení

• Středové čelo. Jsou-li dvě čárové čáry nakresleny podél a přes čelo, pak na křižovatce je uprostřed čela nutný bod. Expozice posiluje imunitní systém, pomáhá vyrovnat se s prvními příznaky zimy.
• Bilaterální body na začátku obočí u mostu nosu. Masírujte současně pravou a levou stranu.
• Se dvěma stranami krku pod dolní čelistí. Body jsou spojeny se sliznicí hrtanu. Akupresura pomáhá při laryngitidě, lechtání, suchém kašli.
• Bod na krku vpředu, umístěný v otvoru mezi klíční kostí. Aktivuje produkci imunitních buněk.
• 4 cm pod fossa tvořená spojením klíční kosti. Masáž tohoto bodu pomáhá při kašli, tracheitidě a bronchitidě.
• Bod u vlasové linie, v týlní jamce. Pracujte s tímto místem opatrně, vyhněte se nadměrnému tlaku. Masáž napomáhá zlepšení pohody, aktivuje obranyschopnost těla, zmírňuje bolesti hlavy a bolesti svalů s ARVI.
• Kolem sedmého krčního obratle, na zadní straně krku. Vystavení této oblasti normalizuje fungování plic a průdušek.
• V blízkosti římsy před otvory uší (podstavce) na obou stranách. Současné masážní body pomáhají při zánětu středního ucha.
• Mezi palcem a ukazováčkem. Aktivní expozice tomuto bodu zlepšuje odolnost organismu vůči infekcím. Posiluje působení tření v éterických olejích (eukalyptu, oleji z tea tree, borovice) nebo balzámech, například balzámu hvězdičky.

Jaké body k masáži s chladem

1. Na základně křídel nosu vpravo a vlevo. Masírujte oba body současně. Správná masáž této oblasti eliminuje i silný proud.
2. V blízkosti vnějšího koutku oka, v malé dutině. Bilaterální body, masáž, která pomáhá zmírnit nazální kongesci a zmírnit příznaky rýmy.
3. Nasměrujte na nos uprostřed obočí. Akupresura tato oblast pomáhá při nachlazení a rýmě. Aktivace bodu ovlivňuje nosní sliznici, odstraňuje nepříjemné symptomy - průtok z nosu, lechtání.

Kontraindikace

Akupresuru pro nachlazení nelze provést pomocí:

První pomoc při nachlazení: akupresura

Ačkoliv akupresura nevyléčí nachlazení a chřipku, je velmi užitečné ji využít při těchto onemocněních, protože vám pomůže snadněji přenést nemoc a rychle se zlepšit.

Kromě toho, akupresura, pokud se provádí systematicky, zvýší odolnost těla a umožní v budoucnu, aby se zabránilo nachlazení.

Léčíme nachlazení bez drog

Při léčbě chřipky a nachlazení by měly být ovlivněny následující body:

Bod B 2 („vrtání bambusu“). Symetrický bod, umístěný na křižovatce nosu a obočí, ve výklencích zásuvek. Používá se při léčbě nachlazení, rýma, zmírňuje únavu očí, bolesti hlavy.

Bod St 3 ("krása tváře"). Symetrický bod umístěný na linii zornice, na dně lícní kosti. Pomáhá při nachlazení, zvýšeném očním tlaku, namáhání očí.

Bod LI 20 („příjemný zápach“). Symetrický bod, umístěný v blízkosti nozder. Ulehčuje ucpání nosu, bolest v nosních dutinách, používá se k otoku obličeje a paralýze obličejových svalů.

Bod GV 16 („zámek proti větru“). Asymetrický bod, umístěný ve vybrání pod základnou lebky. Zmírňuje bolesti hlavy, bolest krku, zánět očí, stresující stavy.

Bod GV 20 („brána vědomí“). Symetrický bod, umístěný pod základem lebky mezi velkými svislými krčními svaly. Vzdálenost mezi levým a pravým bodem je 5-7,5 cm, používá se pro artritidu, bolesti hlavy a bolesti na krku, nervozitu a stres.

Bod GV 24.5 („třetí oko“). Asymetrický bod, umístěný ve vybrání mezi obočím. Zmírňuje kongesci nosu, bolesti hlavy.

Bod K 27 („elegantní sídlo“). Symetrický bod, umístěný v dutině mezi hrudní kostí a klíční kostí. Masáž tohoto bodu je způsobena kašlem, bolestmi v krku, obtížným dýcháním.

Bod B 36 („porod na podporu“). Symetrický, umístěný na ramenním výčnělku na obou stranách páteře (obr. 1). Bolest tohoto bodu, únava a svalové napětí v tomto místě naznačují začátek zimy. Dopad na tento bod přispívá ke zlepšení imunity, usnadňuje průběh nachlazení, zmírňuje bolest v ramenou a zádech.

Bod LI 11 („zakřivený rybník“). Symetrický bod, umístěný na stupínku v ohybu lokte, na jeho vnější straně (obr. 2). Zmírňuje bolest v loketním kloubu, posiluje imunitní systém. Masáž tohoto bodu je účinná při nachlazení, chřipce, zácpě.

Bod LI 4 („vstup do údolí“). Symetrický bod, umístěný v horní části svalu mezi palcem a ukazováčkem (Obr. 2). Používá se pro chřipku, nachlazení, bolest na krku, podrážděnost a stres.

Neměli byste tento bod masírovat těhotným ženám před začátkem porodu, protože to může způsobit zkrácení předčasně.

Cvičení na nachlazení

Během masáže nezapomeňte, že dýchání musí být hluboké. Cvičení se provádí v poloze na břiše. Při masáži B 36 můžete využít tenisové míčky. Vložte dvě malé kuličky na podložku a lehněte si tak, aby byly pod ramenními výstupky. Současně můžete masírovat body K 27 umístěním prstů obou rukou na ně. Zavřete oči a zatlačte na tyto body po dobu 1-2 minut.

Následující cvičení mohou být prováděna při ležení nebo sezení.

Položte obě ruce na horní okraj objímky oka (bod 2). Stiskněte na 1 minutu. Zavřete oči, uvolněte krční svaly.

Současně zatlačte na body St 3 a LI 20: prostřední prsty přitlačují na body near 20 blízko levé a pravé nozdry a ukazováčky na bodech St 3. Provádějte masáž po dobu 1 minuty, směr pohybu pod lícní kosti.

Zabalit loket levé ruky kartáčem pravé ruky a položit prsty tak, aby palec zatlačil konec kolenního ohybu ve vnější části předloktí (bod LI11) a ostatní prsty jsou na opačné straně kolenního kloubu. Stiskněte prsty a zatlačte na kloub. Masáž na výrobu během 1 minuty. Podobným způsobem se vytváří tlak na bod LI 11 pravé ruky.

Levou ruku zalomte pravou rukou tak, aby palec ukazoval na LI 4 bod mezi palcem a ukazováčkem. Zbývající prsty položily dlaň na ruku. 1 minutu palcem a ukazováčkem tiskněte na bod LI 4. Poté proveďte masážní bod LI 4 na pravé ruce.

Vložte palce obou rukou do prohloubení pod základnu lebky, v bodech GB 20. Postupně zvyšujte tlak nakloněním hlavy dozadu. Dopad na bod GB 20 by měl být proveden do 1 minuty.

Střední prsty obou rukou jsou spojeny v bodě GV 16 pod základnou lebky. Pomalu nakloňte hlavu dozadu, držte prsty v bodě GV 16. Pak se pomalu vrátí hlava do původní polohy. Pomalým krokem potřásněte hlavou a pokračujte v tlaku na bod. Masáž tohoto bodu by měla trvat 1 minutu.

Akupresura pro chlad, rýma, chřipka

Nachlazení způsobí člověku mnoho nepříjemných symptomů. Jsou spojeny s rozvojem infekčního zánětlivého procesu v těle. Aby bylo možné porazit nemoc, je nutné na jedné straně určitě zvýšit imunitu a na druhé straně musí být zničen patogen (viry, bakterie). Akupresura s chladem a zimou dělá s těmito úkoly dobrou práci. V tomto článku se podíváme blíže na to, co to je a jak jej implementovat.

Akupresura pro nachlazení

Akupresura je typ čínské léčby, která byla předána z generace na generaci. Jedná se o metodu ovlivňující celé tělo jako celek, která vám umožní zbavit se určitého onemocnění v důsledku komplexního účinku. Provádí se prostřednictvím tzv. Biologických bodů těla, které jsou zodpovědné za práci orgánu. Podrobněji o výhodách akupresury jsem zde psal.

Výsledkem akupresury jsou následující terapeutické účinky:

• zvýšení imunitní reakce v důsledku aktivace jak buněčné, tak humorální vazby;
• zvýšená aktivita metabolických procesů v těle;
• zlepšení mikrocirkulace v jednom nebo jiném orgánu (v tomto případě se jedná o dýchací systém).

Pravidla provádění

Akupresura, uchýlená k rozvoji akutních respiračních infekcí, by měla být prováděna podle určitých pravidel. Zvyšují jeho účinnost a umožňují v co nejkratší době zbavit se nepříjemných symptomů nemoci a vrátit osobu do obvyklého způsobu sociální aktivity. Základy provádění akupresury pro nachlazení jsou:

• nutnost neprodleně provést masáž, to znamená, když se objeví první známky onemocnění;
• index a prostředníček musí provádět kruhové pohyby v biologicky aktivním bodě, což vede k jeho aktivaci;
• pohyby by měly být hladké a postupně se zvyšující;
• pak je opět nutné, aby byly méně intenzivní, to znamená, že je nutné střídavě mezi silnými a slabými účinky;
• každý bod by měl mít průměrně asi 5 minut. Tento čas je dostačující pro aktivaci práce orgánu, za který je odpovědný;
• akutní respirační onemocnění vyžadují masáž třikrát denně;
• Průběh léčby je v průměru asi 10 procedur.

Akupresura má preventivní účinek, tj. Zabraňuje rozvoji nachlazení. Proto je dobré vystupovat v období možných epidemií, tedy v chladném období.

Jaké biologicky aktivní body aktivovat chladem?

Znalosti, které biologicky aktivní body je třeba masírovat, když se objeví první příznaky nachlazení, vám neumožní ztrácet čas. Můžete okamžitě zahájit proces léčby a přiblížit se k uzdravení.

Vývoj akutních respiračních infekcí ovlivňuje sedm hlavních biologicky aktivních bodů. Toto jsou následující oblasti:

• centrální část čela. Čelo je obvykle rozděleno dvěma kolmými čárami, které procházejí jeho středem. To bude bod, který je třeba masírovat. To je také masírováno bojovat proti psycho-emocionální stres;

• bod, který se nachází na nose nosu mezi oblouky obočí. Její masáž dokáže účinně zvládnout běžné nachlazení. Mimochodem, třením tohoto bodu v okamžiku, kdy chcete kýchat, můžete zabránit kýchání, protože blokuje přenos citlivých impulzů z nosní sliznice;

• bod, který je získán přejetím čáry, což je pokračování oblouků obočí na každé straně a můstku nosu, to znamená, že se nachází mírně pod předchozím. Existují dva takové body - vpravo a vlevo. To také účinně zvládá s obyčejným nachlazením;

• Chcete-li najít tento bod, musíte nakreslit přímku od žáka dolů. Bod se získá v průsečíku této přímky se zygomatickým obloukem. Je nutné provádět simultánní masáž pravé a levé části tohoto bodu;

• na dně nosních dírek jsou dva další body, to znamená jeden na každé straně. Je nutné masírovat bod z obou stran současně, aby se snížily projevy rýmy;

• Tento bod může účinně zvládnout bolest v krku a bolest v krku, stejně jako kašel. Bod se nachází na křižovatce klíční kosti s hrudní kostí. Tyto body jsou dva - vpravo a vlevo. Jsou masírovány současně;

• bolesti krku a bolesti hlavy jsou zmírněny masírováním bodu umístěného v blízkosti velkého okcipitálního foramenu. Jeden bod, pár nemá.

Právě v těchto bodech je nutné vyvinout dávkovací účinek, aby se porazila zima.

Kontraindikace k provedení akupresury

Nicméně, jako u každé lékařské techniky, akupresura má určité kontraindikace. Pokud je k dispozici, měli byste tento způsob léčby opustit. V této situaci byste se měli uchýlit k tradičním metodám léčby akutních respiračních onemocnění.

Mezi hlavní kontraindikace patří:

• pustulární onemocnění kůže v místech, kde je nutné provádět masírovací pohyby (v tomto případě existuje riziko zobecnění infekce v celém lidském těle, jak stoupá průtok krve);
• krtky v místě nárazu (mechanické podráždění těchto útvarů může vést k jejich malignitě s rozvojem melanomu - jednoho z nejvíce maligních lidských nádorů);
• v této oblasti (existuje také riziko malignity).

Na závěr je třeba poznamenat, že akupresura prokázala svou účinnost po celá staletí. To začalo platit, i když nebyly žádné drogy. Aby se zotavení objevilo co nejrychleji, je tento typ masáže indikován na samém počátku onemocnění. Metoda jeho implementace je jednoduchá. Je nutné znát pouze body, na které má působit. Také nezapomeňte na kontraindikace.

Pokud potřebujete jasný příklad akupresury v případě onemocnění zima a dýchacích cest, nezapomeňte sledovat následující hlavní třídu:

Akupresura pro nachlazení a rýmu

Tečky - za studena

Při nachlazení namísto užívání léků provádíme masáž.

Biologicky aktivní body - jako tlačítka na dálkovém ovládání, které ovládají celé tělo. Každé tělo má několik takových projekčních bodů.

Při vystavení těmto bodům jsou jejich receptory podrážděny, impulsy, z nichž prochází současně, do mozku a míchy, a odtud je již přijat příkaz, aby se zapojil do práce různých orgánů. Akupresura způsobuje, že nemocný orgán se zotavuje, zvyšuje krevní oběh, zvyšuje ochranné vlastnosti membrán nosohltanu, hrtanu, průdušnice a průdušek.

Kromě toho tělo pod vlivem masáže začne produkovat vlastní léky (například interferon), které jsou často mnohem účinnější a bezpečnější než tablety. A dělat chybu, dělat akupresuru je nemožné: i když jste nenarazili na cíl přesně - nebude to škoda, ale účinnost bude o něco nižší. Dnes máte velkou příležitost zvládnout tento jednoduchý způsob obnovy.

Základy akupresury nám učil lékař alternativní medicíny centra Radiystvo, specialista na Su Jok a akupunkturu Valentina Belyavskaya.

1. Pro profylaxi se bodová masáž provádí 2x denně - ráno a večer.

2. Při prvních příznacích začněte masáž každé 3 hodiny.

3. Ráno zatlačte, abyste aktivovali nemocný orgán.

4. Před spaním udělejte lehké pohyby.

5. Masáž se provádí teplými rukama. Otřete si dlaň do dlaně a zatlačte palcem na střed dlaně každé ruky, abyste aktivovali krevní oběh.

6. Nikdy neprovádějte masáž suchým způsobem: pro tělo používejte nezředěný aromatický olej a pro obličej připravte směs oleje se základem (pro 15 mililitrů základního oleje 15 kapek esenciálního oleje). Jako základ vezměte olivový, zeleninový nebo mandlový olej.

7. Hmotnost každého bodu špičkou indexu nebo prostředního prstu a malými body ostrým předmětem. Zatlačte na kůži v oblasti požadovaného bodu, dokud nebude mírná bolest. Pak proveďte 30 otočných pohybů ve směru hodinových ručiček a 30 proti.

8. Doba trvání expozice každému bodu - nejméně 20 sekund.

9. Nikdy nemanipulujte párované orgány jeden po druhém.

10. Po masáži nezapomeňte odpočívat po dobu 20-30 minut.

POZOR: Akupresura je kontraindikována, pokud se v oblasti masážních zón nachází:

* puchýře
* Moles
bradavice
novotvary.

A také při vysokých teplotách.

Nosní kongesce a rýma jsou eliminovány několika body masážemi. Začněte masáž z bodu 1 (viz obrázek) uprostřed čela, pak bod 2, umístěný nad nosním můstkem - mezi obočím. Dále přejděte na párový bod 3, který je spojen se sliznicí etmoidní hmoty nosní dutiny a čelních sinusů. Masáž tohoto bodu zlepšuje krevní oběh sliznice horních částí dutiny a čelních oblastí mozku. Dokončete masážní bod 4, který je spojen s předními a středními laloky hypofýzy. Masáž tohoto bodu zlepšuje prokrvení nosní sliznice, dutin čoček a především hypofýzy. Dýchání nosem se uvolní, přejde nos.

Mnoho lékařů zabývajících se akupunkturou věří, že je to uši - zrcadlo zdraví. Je vhodnější je masírovat paralelně oběma rukama. Za prvé, hněte celý ušní bod měkkými pohyby. Směr pohybu může být libovolný. Teď, když jste rozdělili krev, pokračujte v masáži. Pokud se vaše síla blíží, začněte masírovat vaše ušní lalůčky a stojany. Pokud trpíte bolestí (krk, uši, hlava), najděte bod anestézie: „přeložte“ ušnice ve svislém směru, jako byste ji zabouchli. V horní části záhybu je požadovaný bod. Vnitřní ušní skořápka je zodpovědná za plíce a musí se jednat při kašlání. Pokud stisknete podstavec, aktivujete hrdlo a hrtan, a pokud masírujete bod ve středu laloku, můžete se zbavit konjunktivitidy. Mějte na paměti, že body ušního bodu mají skutečně bodové velikosti - ne více než 1-2 mm. Proto při masáži použijte párátko, zubní pastu nebo naostřený zápas.

Na krku není tolik bodů, ale ty, které existují, jsou velmi důležité při léčbě chřipkových a ORL onemocnění. Bod 1 (viz obrázek) - zvyšuje ochranné vlastnosti sliznice hltanu a hrtanu. Masáž tohoto bodu zlepšuje krevní oběh, metabolismus, produkci hormonů. Bod 2 je spojen se sliznicí zadní stěny hltanu a hrtanu. Masáž tohoto bodu aktivuje výtok hlenu. Bod 3 - nachází se v oblasti 7 krčních a 1 hrudního obratle. To je spojováno s sliznicí průdušnice, hltanu, jícnu, a co je nejdůležitější - s nižší cervikální sympatický ganglion. Masáž tohoto bodu přispívá k normalizaci aktivity cév, srdce, průdušek, plic.

Masáž hrudníku je nejúčinnější při kašli. Bod 1 (viz obrázek) je spojen se sliznicí průdušnice, průdušek, stejně jako s kostní dřeň. Když se tento bod masíruje, snižuje se kašel, zlepšuje se tvorba krve a imunita. Bod 2 je spojen se sliznicí dolní části hltanu, stejně jako brzlíku (brzlíku), který reguluje imunitní funkce těla. Masáž párového bodu 3 se provádí při kašli, zánětu průdušnice a krku, obtíží při dýchání. Pro dokončení masáže hrudníku potřebujete tři spárované body (4-6), které jsou zodpovědné za drenáž průdušek a plic a stimulují vykašlávání.

Prsty a dlaně - oblíbený nástroj Jižní Koreje léčby Su Jok. Jeho zakladatelé věřili, že palec je projekcí hlavy. Jsou tam body, které jsou zodpovědné za nos, oči, uši, hrdlo, průdušnici. Je snadné najít body korespondence s orgány: vezměte si pastu z pera nebo jiného špičatého předmětu o průměru ne více než 2 mm a stiskněte na palec palce. Body, ve kterých se bolest zvýší, a tam jsou body-projekce nemocných orgánů. Nyní vezměte stejný objekt a rytmicky stiskněte tyto body. Pak vezměte pohanka, připevněte jedno zrno k nejbolestivějším bodům a utěsněte ho omítkou. Nechte tento obklad přes noc. Pokud jste mučený kašel, bude užitečné zvládnout plicní poledník. To je linie, která vede od nehtové desky palce k zápěstí. Stejným způsobem najdeme i ty nejbolestivější body na tomto poledníku a pečlivě je masírujte. A pokud máte rýmu, najděte bod umístěný mezi palcem a ukazováčkem na vnější straně rukou.

Na chodidlech je mnoho aktivních bodů, včetně těch, které jsou zodpovědné za broncho-plicní systém a ORL orgány. Bod 1 (viz obrázek) je zodpovědný za průdušnici a pomáhá při nepříjemném suchém kašli. Bod 2 je projekcí plic, bod 3 je uši. Bod 4 je zodpovědný za brzlík, který se podílí na tvorbě imunity. Proto je masírování tohoto bodu užitečné pro jakékoliv virové onemocnění. Před masáží musíte chodit několik minut naboso, hnětet nohy: vstávat na ponožky, šlápnout dolů. Pak je vhodné vzít si teplou koupel nohou (s výhodou s přidáním mořské soli). A teprve pak pokračujte v masáži. Ale pamatujte, že tlak na nohy by měl být silnější než na rukou, na obličeji nebo na hrudi.

Studená léčba s masáží (obvyklá, bodová, plechovka)

Nachlazení je doprovázeno řadou nepříjemných symptomů, které vyžadují léčbu s komplexním přístupem. Jednou z těchto léčebných metod pro nachlazení je masáž.

K dnešnímu dni existuje obrovský výběr různých masážních technik, které se používají ke zlepšení stavu pacienta při mnoha onemocněních. Pro léčbu chřipky, akutních respiračních infekcí, akutních respiračních virových infekcí a rýmy existují určité techniky, které nejen zmírňují příznaky onemocnění, ale také urychlují proces hojení. Některé z nich se používají k profylaktickým účelům.

Masáž pro nachlazení jako terapeutická metoda má mnoho výhod. Kromě toho se doporučuje pro dospělé a děti, aby se zlepšila imunita.

Možnosti masáže

Od dávných dob je masáž důležitou součástí komplexní léčby mnoha nemocí. Jako způsob léčby nemocí má mnoho výhod. Existuje velké množství masážních technik, které mají pozitivní vliv na lidské tělo.

Masáž, jako způsob řešení různých onemocnění, má širokou škálu léčebných činností:

1. Stimuluje krevní oběh v tkáních.
2. Normalizuje práci srdce.
3. Aktivuje buňky těla.
4. Odstraňuje bolestivé pocity.
5. Zvyšuje schopnost zotavit se z paralýzy a zranění.
6. Pomáhá relaxovat s nervovými poruchami.
7. Zlepšuje fyzickou pohodu.
8. Uvolňuje svalové napětí, únavu.
9. Podporuje metabolické procesy v těle.
10. Zlepšuje práci všech orgánů.
11. Posiluje imunitu.

Tento postup je často předepisován osobám, které trpí onemocněním dýchacích cest, protože masáž stimuluje činnost dýchacího ústrojí. Proto s chladem je to skvělý způsob, jak aktivovat proces hojení.

Masážní techniky pro nachlazení

Masáž se doporučuje používat v počátečních stadiích onemocnění.

Při komplexní léčbě nachlazení se používají následující techniky:

• tečkovaný;
• Masáže s léčivými aromatickými oleji;
• konzervy.

Existují základní techniky, které se používají s masážními technikami:

• Házení Tyto techniky se provádějí na začátku, na konci procedury a při přechodu na jiné techniky. Vytahování může být klikaté, křížové, příčné, podélné, spirálové.
• Hnětení. Skládá se z následujících pohybů: textilie lze odtrhnout, brousit, uchopit, stlačit, stlačit a uchopit.
• Tření Provádí se pomocí takových pomocných pohybů: řezání, česání, česání, stínění.
• Vibrace Stává se přerušovaný a naopak. Používejte takové techniky, jako je třepání, poklepávání, sekání, propichování, poklepávání.

Masáže pro nachlazení, v závislosti na umístění může být buď fyzické nebo obličeje. Desátník dělají na zádech a hrudníku.

Je důležité si uvědomit, že postup je prováděn správně, pokud není při masáži pozorována bolest.

Akupresura pro chlad

Tato technika je typem čínské masáže. Vlivem účinku na aktivní body těla je posílena imunita a v určitých orgánech jsou stimulovány metabolické procesy.

Doporučení pro realizaci akupresury:

• Doporučuje se aplikovat techniku ​​expozice na body u prvních příznaků onemocnění.
• Stimulujte biologicky aktivní oblasti prostředními a indexovými prsty s kruhovými pohyby.
• Nejdříve musíte udělat pomalé pohyby, pak je postupně posilovat.
• Slabé tlakové body je nutné střídavě měnit.
• Aktivace každé sekce trvá nejméně pět minut.
• Při nachlazení se doporučuje provádět bodovou masáž třikrát denně.
• Délka léčby je od deseti do dvanácti dnů.

Tato technika je výbornou preventivní metodou v boji proti infekčním a zánětlivým onemocněním.

Sedm biologicky aktivních bodů

Při léčbě nachlazení by měla být expozice směřována do následujících oblastí:

1. Bod mezi obočím, který se nachází na můstku nosu. Pomáhá s chladem. Také ovlivňuje impulsy na nosní sliznici, což eliminuje touhu po kýchání.
2. Střed přední zóny. Pokud podmíněně rozdělíme čelo kolmo, pak střed průsečíků čar bude požadovaným bodem. Jeho masírování podporuje nejrychlejší obnovu.
3. Bod umístěný na obou stranách mezi konci obočí a začátkem nosu. Jeho aktivace přispívá k eliminaci nazální kongesce.
4. Základní oblasti nosních dírek. Obě strany jsou masírovány současně na obou stranách. Pomáhá vyrovnat se se silným chladem.
5. Oblast lícní kosti. Tento bod je možné najít, pokud můžeme běžně kreslit svislou čáru od zornice ve směru líc. Tlak v těchto zónách by měl být simultánní.
6. Oblast mezi kostí hrudní kosti a klíční kosti. Masáž tento bod pomůže zbavit se jakéhokoli kašle a snižuje bolest v krku.
7. Okcipitální fossa. Zlepšuje celkový stav, zmírňuje bolesti hlavy, odstraňuje bolest v krčních svalech.

Akupresura může být provedena pro dospělé i děti. Dokonale zvládá studené příznaky.

Může masírovat za studena

Nazývá se také vakuum, protože tato masážní technika je založena na vytvoření vakua, které aktivně ovlivňuje tkáně lidského těla. Procedura používající plechovky normalizuje mikrocirkulaci a zlepšuje metabolismus, který pomáhá posilovat imunitní systém.

Pro takovou masáž bude třeba lékařských bank, které lze zakoupit v každé lékárně. Jsou vyrobeny z tlustého skla a vyznačují se neobvyklým krkem a objemem (200 mililitrů). Pro proceduru není možné použít běžné plechovky, protože jsou vyrobeny z tenkého skla, které při zahřívání praskne.

Jak provádět masáže v konzervách:

1. Před zákrokem je nutné olej namazat olejem tak, aby nádoba sklouzla lépe. Pro masáž dítěte se doporučuje aplikovat dětský krém.
2. Vatovou vatu na hůlce nebo pinzetu velké velikosti. Vlasy navlhčete v alkoholu.
3. Proprietární materiál by měl být zapálen a poslán do středu nádoby.
4. Po ohřátí skla musí být nádoba umístěna na mazaném místě.
5. Proveďte pohyb ne příliš rychle a ne příliš pomalu od bederní oblasti, směřující do oblasti krku.
6. Pro masáže v konzervách můžete použít ne jednu, ale dvě banky. K tomu, aby banky podél délky páteře v hrudi. Pomalé pohyby posouvají břehy do dolních rohů lopatek a zase nahoru.

Doporučuje se postup provádět dvakrát denně, pro děti do šesti let - jednou denně.

Postup se provádí po dobu patnácti minut.

Výhody masáže konzervy pro nachlazení:

• zmírňuje suchý kašel a sputum;
• přispívá k ředění sputa;
• urychluje proces odstraňování hlenu z dýchacích cest;
• posiluje imunitní systém;
• účinné v patologii dýchacího systému.

Masáž s éterickými oleji pro nachlazení

Pro masážní techniky je vhodné používat éterické oleje.

Při nachlazení by měly být tyto části těla otírány:

Pro účinnost léčby je lepší použít trochu zahřátý olej.

Masážní oleje:

1. Eukalyptus Pomáhá při onemocnění dýchacích cest, přispívá k ničení patogenních mikroorganismů. Účinně olej kašel, kongesce nosu, bolest v krku.
2. Skořicový olej Snižuje bolest, má antiseptické vlastnosti. Pomáhá zkapalnit hlen, odstraňuje bolesti svalů, vede tělo k tónu.
3. Mentol (nebo máta). Odstraňuje zánětlivý proces, má bronchodilatační a antiseptické vlastnosti. Ničí mikroby lokalizované v nosohltanu, snižuje bolest.
4. Hřebíček. Přispívá k odběru hlenu nahromaděného v dýchacích cestách. Zvláště účinný při léčbě rýmy.
5. Kafrový olej. Má vykašlávací účinek, snižuje výtok z nosu, eliminuje otok nosní sliznice.
6. Ozokerite je přírodní olej připomínající vosk. Má diaforetické vlastnosti, dobře se zahřívá (jakým způsobem se můžete potit).

Je důležité si uvědomit, že po zákroku s použitím oleje je třeba se zabalit do deky a zůstat pod ním nejméně hodinu.

Kontraindikace při masáži

Ačkoli masáž je bezpečná léčebná metoda, není předepsána každému.

Kontraindikace tohoto postupu jsou:

• onkologická onemocnění;
• zvýšená teplota;
• krevní patologie (chronické formy);
• mateřská znaménka;
• puchýře;
• křečové žíly a trombóza;
• zánětlivé procesy v lymfy;
• exacerbace hypertenze nebo hypotenze.

Akupresura je omezením pro těhotné ženy. Při použití éterických olejů pro masáž je třeba mít na paměti, že někteří pacienti mají na některé oleje individuální intoleranci.

Studená (ARVI)

Akutní respirační virové infekce (ARVI) - skupina akutních infekčních onemocnění způsobených viry a charakterizovaná akutním nástupem, intoxikací, horečkou a primární lézí dýchacího ústrojí.

Kauzálními agens SARS jsou viry chřipky, viry parainfluenza, adenoviry, rhinoviry, enteroviry atd. Zdrojem infekce je pacient, méně často virusový nosič. Infekce se objevuje prostřednictvím vzduchových kapiček. Většina případů SARS je mírná, nemá jasnou sezónnost a vyskytuje se jako samostatné případy, s výjimkou chřipky, ke které dochází jako epidemie (viz Influenza).

Inkubační doba ARVI závisí na patogenu a trvá 1 až 6 dnů.

Symptomy ARVI jsou charakterizovány různými kombinacemi následujících příznaků:

- Střední horečka do 38 ° C, bolest hlavy a celková malátnost (bolesti svalů a kloubů, těžkost na hrudi, nevolnost, pocení, zimnice atd.).

- Přetížení a / nebo nosní výtok (rýma), kýchání a svědění nosu.

- Kašel, nejprve suchý, pak mokrý, syrový v hrtanu a za hrudní kostí.

- Bolest při polykání, bolest v krku, chrapot atd.

- Akutní projevy onemocnění ustupují, obvykle do 3 až 5 dnů. Horečka, která přetrvává déle než 5–7 dní, může být příznakem vzniku komplikací (bronchitida, pneumonie, sinusitida, otitis, atd.), Které jsou pozorovány u závažných forem akutních respiračních virových infekcí nebo při nevhodném léčení.

Lidová medicína

Recepty pro vnitřní použití

Pro posílení těla

• 2-3 umění. Já med s čajem, mlékem, vařenou vodou, mrkvová šťáva je užitečná jako obecné tonikum, normalizující činnost celého organismu, zejména orgánů trávení a dýchání.
• 100 g suchých jahod se nalije 1 litr vařené vody, vaří se na mírném ohni po dobu 10 minut, nechá se 2 hodiny, odtok. Pijte 1 / 2-1 sklo 3-5 krát denně.
• Rozdrcení vlašských ořechů a smíchání se stejným množstvím (hmotnostním) medu. Pijte až 100 g směsi denně ve 3-4 dávkách.
• 2 lžíce. Já suché bobule horského popela obyčejné (červené) nalijte do termosky 0,5 litru vroucí vody, trvejte na tom, 1

2 h, kmen. Pijte 1/3 šálku 3x denně.

S chladem s kašlem

• Pít ovocné nápoje nebo infuze suchých bobulí brusinky, brusinky, jahody. Pokud není alergie, můžete jíst hrušku s medem na prázdný žaludek jako lék, to znamená, 1,5 hodiny po nebo 30 minut před jídlem. Ujistěte se, že během dne pijete dostatek vody: čaj s citronem, minerální vodou (teplá žízeň po minerální vodě v polovině mléka) zklidňuje hrdlo.
• Pijte čerstvě připravené mrkvové šťávy a 1/2 šálku 2-3 krát denně.
• Následující recept je účinný: 5-6 stroužků česneku je bušeno a vařeno ve sklenici mléka. Ochlazujte a pijte 1 lžičku. několikrát denně.
• Výborně pomáhá šťávě z ředkvičky černé s medem v poměru 1: 1. To je dáno 1 lžíce. Já 3 krát denně po jídle.
• V případě chrapotů pomáhá příjem čerstvě připravené šťávy zelí 30-40 minut před jídlem 3-4 krát denně. Začněte příjem s 1/4 šálkem a přineste až 1/2 šálku denně.
• Při zánětu horních cest dýchacích jsou užitečné infuze z rostlin, které ředí sputum: listy matky a nevlastní matky, kořen lékořice, althea, bylina řebříčku, devyasila, posloupnost, tymián. 2 lžíce. Já Nalijte 0,5 l vroucí vody do termosky některého z výše uvedených léčivých rostlin, vyluhujte 1-2 hodiny, namáhejte a vezměte 1/2 šálku 2-3 krát denně 30 minut před jídlem (infuze lékořice je opilá 2 lžičky). 3-4 krát denně).
• Pokud máte obavy o kašel, použijte citrónovou infuzi s česnekem. 1 nakrájený citrón s kůrou, 1 česnek (malý) s nožem nebo v mlýnku na maso, promíchejte, nalijte 0,5 l teplé vody (ne horké) a vyluhujte po dobu nejméně 2 hodin 50 ml 30 minut před jídlem 2

3 krát denně.

Recepty pro externí použití

• První den každé 2 hodiny kloktejte teplým extraktem heřmánku a soli, pak v případě potřeby dalších 2-3 dnů - několikrát denně (3-4krát). Příprava oplachového roztoku: 1 polévková lžíce. Já květy heřmánku smíšené s 1/4 lžičky. sůl a nalijte teplou vodu

Akutní respirační virové infekce.

• 2 lžíce. Já Cibuli oloupeme dvěma sklenkami vroucí vody, trváme 2-4 hodiny v termosce a několikrát denně opláchneme hrdlo.
• Účinně opláchněte tinkturou malinového listí (2 lžíce. Nalijte 0,5 litru vroucí vody do termosky, trvejte 1-2 hodiny).
• Medové inhalace. Pro inhalaci se použije 30% roztok lindenového medu (30 g medu na 100 ml vody) s extraktem rozmarýnu (5 g na 100 ml vroucí vody, infuzí po dobu 30 minut). Tato infuzní směs se nalije do konvice, přivede k varu a pak se k ní přidá med. Na výpusti konvice položili z lněné ubrousky další výtok a pacient pečlivě inhaloval infuzní páry spolu s medem. Doba trvání jedné inhalace je 10-15 minut. Nejlepší je strávit je v noci.
• Masážní křidélka masírujte ukazováčky po dobu 60 sekund, poté opláchněte nos slanou vodou (rozpusťte 1 čajovou lžičku stolní soli ve sklenici vlažné vody, každé nozdry střídavě natahujte slanou vodu na několik sekund). Udělejte alespoň 3 krát denně.
• Masáž (tření) prostředních falangů indexových prstů po masáži a opláchnutí nosu. Křídla nosu i prsty by měla být masírována jedlovým olejem. Noste vlněné (špičaté) ponožky na nohou, zabalte si krk vlněným šátkem.
• Po spaní dejte do každého nosního průchodu turundu (bavlněnou vlajku 4 cm dlouhou) s medem po dobu 60-90 sekund, po které se doporučuje udržovat v teple. Pokud je postup prováděn během dne, nejdou ven do chladu po dobu 2 hodin.
• Inhalace s parními brambory, inhalace a pití odvarů z bylin (2 lžíce. Ze surovin na 0,5 l vody) mají protizánětlivé a zvláčňující účinky: heřmánek, velký jitrocel, kořen Althea. Tyto vývary mohou být dýchány, pokryté, přes pánev s vývarem.
• Odvar z listů eukalyptu je vhodný pro inhalaci a pro orální podání (2 polévkové lžíce listů eukalyptu trvají na termosce 0,5 litru vařící vody po dobu 1-2 hodin). Kloktejte několikrát denně a vypijte 2 lžíce. Já 3 krát denně po jídle ve formě tepla.
• Horčičná koupel nohou, připravená z výpočtu: 2 lžičky, které pomohou snížit ucpání nosu a průdušky. suchá hořčice v 1 litru vody. Doba procedury je 15-20 minut. Stejný efekt má horké koupele na ruce. Můžete je držet bez hořčice, jen položte ruce pod proud horké vody po dobu 15-20 minut. Po zákroku ohřejte nohy vlněnými ponožkami a rukama rukavicemi. Zůstaňte v teple po dobu nejméně 2 hodin a je nejlepší postup provést na noc. Místo hořčice můžete použít vietnamský balzám "Zlatá hvězda". Měl by být důkladně promíchán do základů prstů a uprostřed nohy od prstů k patě a pak si nasadit ponožky.

Akupresura pro chlad

1. Lokalizační bod

Bod je umístěn na zadní straně ruky ve vybrání mezi kostmi palce a ukazováčkem.

Masírujte hrot palcem druhé ruky, dokud se neobjeví červeně po dobu 2 - 3 minut.

2. Lokalizace bodů

Body jsou symetrické, spárované, umístěné na základně křídel nosu, v blízkosti nozder.

Stiskněte oba body současně po dobu 20 s. Tlaková síla se postupně zvyšuje a postupně klesá.

Akupresura pro kašel a chlad

1. Lokalizační bod

Rázová zóna je umístěna na zadní straně mezi procesy sedmého krčního a prvního hrudního obratle, další 2 body jsou jedna šířka prstu vpravo a vlevo od hlavního bodu.

Body masírujte pravým palcem nebo ukazováčkem 2 - 3 min. Je žádoucí, aby hlavní a dva další body byly odděleně masírovány.

2. Lokalizační body

Bod je umístěn na vnějším povrchu kolenního kloubu na konci rýhy, který je vytvořen, když je rameno ohnuté v lokti na straně palce.

Zatlačte na hrot palcem, dokud nebudete cítit bolest po dobu 2 až 3 minut. Místo můžete také ohřívat doutníkem na pelyňku po dobu 2 - 3 minut.

3. Lokalizační body

Bod je umístěn na dolní noze 4 šířky prstů pod spodním okrajem patelly (s prodlouženou nohou) a prstem širokým směrem od tibiální tuberosity.

Stiskněte hrot a masírujte ho palcem po dobu 2 - 3 minut nebo stiskněte 300krát. Během epidemie chřipky s preventivním účelem, za účelem posílení ochranné energie, je možné vytvořit propíchnutí, kauterizaci, aplikaci omítky s tygří masti, hořčičné omítky, akupresurní bodovou masáž vietnamským balzámem "Zlatá hvězda".

4. Lokalizační body

Body jsou spárovány, symetrické, umístěné v týlní jamce, tři prsty široké za středovou linii, na okraji růstu vlasů.

Masáž body s konečky prstů po dobu 30 sekund.

Balzam Golden Star můžete použít na body a masírovat body na zádech a na rukou s ním.