Jak změřit tělesnou teplotu a jak by měla být

Tělesná teplota je indikátorem tepelného stavu těla. Díky tomu se odráží vztah mezi generací tepla vnitřních orgánů, výměnou tepla mezi nimi a okolním světem. Indikátory teploty zároveň závisí na věku osoby, denní době, vlivu okolního světa, zdravotního stavu a dalších vlastností organismu. Co by tedy měla být tělesná teplota?

Typy teplotních ukazatelů

Lidé jsou zvyklí na skutečnost, že se změnami tělesné teploty je běžné hovořit o zdravotních problémech. I při mírném zaváhání je osoba připravena vydat poplach. Ale není to vždy tak smutné. Normální tělesná teplota se pohybuje od 35,5 do 37 stupňů. Průměrná hodnota ve většině případů je 36,4-36,7 stupňů. Chtěl bych také poznamenat, že teplotní indikátory mohou být pro každého individuální. Normální teplotní režim je zvažován když osoba se cítí úplně zdravý, zdatný a tam je žádné selhání v metabolických procesech.

Jaká je normální tělesná teplota u dospělých, záleží také na tom, jaká je národnost. Například, v Japonsku, to je drženo u 36 mír, a v Austrálii, tělesná teplota se zvedne k 37 mírám.

Za zmínku také stojí, že normální teplota těla člověka může během dne kolísat. Ráno je nižší a ve večerních hodinách výrazně stoupá. Navíc jeho fluktuace během dne může být jeden stupeň.

Teplota osoby je rozdělena do několika typů, mezi které patří:

1. nízká tělesná teplota. Jeho čísla klesají pod 35,5 stupně. Takový proces se nazývá podchlazení;
2. normální tělesná teplota. Indikátory se mohou pohybovat od 35,5 do 37 stupňů;
3. zvýšená tělesná teplota. Stoupá nad 37 stupňů. Současně se měří v podpaží;
4. nízká tělesná teplota. Jeho limity se pohybují od 37,5 do 38 stupňů;
5. febrilní tělesná teplota. Indikátory se pohybují od 38 do 39 stupňů;
6. vysoká nebo pyretická tělesná teplota. Stoupá na 41 stupňů. Jedná se o kritickou tělesnou teplotu, která vede k narušení metabolických procesů v mozku;
7. hyperpyretická tělesná teplota. Smrtelná teplota, která stoupá nad 41 stupňů a je smrtelná.

Vnitřní teplota je také klasifikována podle jiných typů ve formě:

• hypotermie. Pokud jsou teplotní indikátory pod 35,5 stupně;
• normální teplota. Rozsah se pohybuje od 35,5 do 37 stupňů;
• hypertermie. Teplota je vyšší než 37 ° C;
• horečný stav. Indikátory se zvednou nad 38 stupňů, zatímco pacient má zimnici, blanšírování kůže, mramorovou síť.

Pravidla pro měření tělesné teploty

Všichni lidé jsou zvyklí na skutečnost, že podle standardních teplotních ukazatelů by měla být měřena v podpaží. Chcete-li provést postup, musíte postupovat podle několika pravidel.

1. Podpaží by mělo být suché.
2. Poté se odebere teploměr a jemně se protřepe na hodnotu 35 stupňů.
3. Špička teploměru je umístěna v podpaží a pevně přitlačena rukou.
4. Udržujte to od pěti do deseti minut.
5. Poté je výsledek vyhodnocen.

S rtuťovým teploměrem by měl být velmi čistý. Nelze ji zlomit, jinak se rtuť vylije a vypustí škodlivé výpary. Děti takové věci nemají. Pro výměnu můžete mít infračervený nebo elektronický teploměr. Taková zařízení měří teplotu v sekundách, ale hodnoty z rtuti se mohou lišit.

Ne každý si myslí, že teplotu lze měřit nejen v podpaží, ale i na jiných místech. Například v ústech. Při tomto způsobu měření budou normální hodnoty v rozmezí 36-37,3 stupně.

Jak změřit teplotu v ústech? Existuje několik pravidel.
Pro měření teploty v ústech musíte být v klidu pět až sedm minut. Pokud jsou v ústech zubní protézy, šle nebo desky, měly by být odstraněny.

Poté musí být rtuťový teploměr utřen do sucha a umístěn pod jazyk z obou stran. Chcete-li získat výsledek, musíte ho držet čtyři až pět minut.

Stojí za povšimnutí, že orální teplota je významně odlišná od měření v axilární zóně. Měření teploty v ústech může ukázat výsledek vyšší o 0,3-0,8 stupně. Pokud dospělý pochybuje o výkonu, pak by mělo být provedeno srovnání mezi teplotou získanou v podpaží.

Pokud pacient neví, jak měřit teplotu v ústech, pak se můžete řídit obvyklou technologií. V průběhu postupu je třeba dodržovat techniku ​​provedení. Teploměr lze instalovat jak za tvář, tak i pod jazyk. Upínání přístroje zuby je však přísně zakázáno.

Nízká tělesná teplota

Poté, co se pacient dozvěděl, jakou teplotu má, musíte určit její charakter. Pokud je pod 35,5 stupně, je obvyklé hovořit o hypotermii.

Interní teplota může být z nějakého důvodu nízká, například:

• oslabená imunitní funkce;
• těžké podchlazení;
• nedávná nemoc;
• endokrinní onemocnění;
• použití některých léků;
• nízký hemoglobin;
• selhání hormonálního systému;
• přítomnost vnitřního krvácení;
• intoxikace těla;
• chronická únava.

Pokud je pacientova vnitřní teplota výrazně snížena, pak se bude cítit slabý, oslabený a závratě.
Chcete-li zvýšit teplotní ukazatele doma, je třeba dát nohy do lázně s horkou nohou nebo na topnou podložku. Po tom, nosit teplé ponožky a pít horký čaj s medem, infuze léčivých bylin.

Pokud se teplotní indikátory postupně snižují a dosahují 35-35,3 stupňů, můžeme říci:

• o jednoduché únavě, silné fyzické námaze, chronické deprivaci spánku;
• na nesprávné stravě nebo dodržování přísné stravy;
• o hormonálním selhání. Vyskytuje se ve fázi těhotenství, s menopauzou nebo menstruací u žen;
• o poruchách metabolismu sacharidů v důsledku onemocnění jater.

Zvýšená tělesná teplota

Nejčastější výskyt takové věci, jako je zvýšená tělesná teplota. Pokud je udržován ve výškách od 37,3 do 39 stupňů, pak je obvyklé hovořit o infekční lézi. Když viry, bakterie a houby pronikají do lidského těla, dochází k závažné intoxikaci, která se projevuje nejen zvýšením tělesné teploty, ale také rýmou, slzením, kašlem, ospalostí a zhoršením celkového stavu. Pokud vnitřní teplota stoupne nad 38,5 stupně, pak lékaři doporučují užívat antipyretika.

Teploty se mohou objevit při popáleninách a mechanických poranění.
Ve vzácných situacích je pozorována hypertermie. Tento stav je způsoben zvýšením teplotních ukazatelů nad 40,3 stupně. Pokud taková situace nastane, je nutné co nejdříve zavolat sanitku. Když ukazatele dosáhly 41 stupňů, je obvyklé hovořit o kritickém stavu, který ohrožuje budoucí život pacienta. Při teplotě 40 ° C začíná nevratný proces. Dochází k postupnému ničení mozku a zhoršování vnitřních orgánů.

Pokud je vnitřní teplota 42 stupňů, pak pacient zemře. Existují takové případy, kdy pacient zažil takový stav a přežil. Ale jejich počet je malý.

Pokud se vnitřní teplota zvedne nad nory, pacient má příznaky ve formě:

1. únava a slabost;
2. obecný stav onemocnění;
3. suchá kůže a rty;
4. mírné nebo těžké zimnice. Závisí na údajích o teplotě;
5. bolest v hlavě;
6. bolesti ve svalových strukturách;
7. arytmie;
8. snížení a úplná ztráta chuti k jídlu;
9. nadměrné pocení.

Každý člověk je individuální. Proto bude normální tělesná teplota pro každého. Někdo s ukazateli 35,5 stupňů se cítí normálně as nárůstem na 37 stupňů je již považován za nemocný. V jiných případech může být limit 38 normou. Proto je nutné se zaměřit na celkový stav těla.

Jaká je normální tělesná teplota u lidí: norma u dospělých

Termoregulace je považována za jednu z nejdůležitějších vlastností lidského těla.

Tělesná teplota je udržována silami těla na požadované úrovni a je zodpovědná za její schopnost vytvářet teplo a výměnu s okolím.

Během dne se tělesná teplota může lišit, ale jen mírně.

Tento proces je spojen s rychlostí metabolismu, například ráno je nižší a ve večerních hodinách stoupá o stupeň.

Je nutné zjistit, jaká je normální tělesná teplota u dospělého, a jaké typy jsou tam? Jak změřit tělesnou teplotu v podpaží, v ústech?

Co znamená norma?

Jaká je teplota považovaná za normální? Obecně se uznává, že teplota lidského těla je přesně 36,6 stupně. Je povolena mírná odchylka v jednom směru nebo v jiném směru.

Na základě lidského stavu, okolních klimatických podmínek a denní doby, stejně jako dalších parametrů, může být tělesná teplota od 35,5 do 37,4 stupně. Je třeba poznamenat, že průměrná teplota žen je na rozdíl od mužů vyšší o 0,5 stupně.

V podpaží by měla být tělesná teplota 36,3-36,9, v ústech - 36,8-37,3, v konečníku 37,3-37,7, což je normální teplota.

Zajímavostí je, že průměrná tělesná teplota se může lišit v závislosti na národnosti. Například, Japonci mají v průměru 36 stupňů, zatímco Australané mají všech 37.

Během dne může teplota těla člověka kolísat kolem jednoho stupně. Nejnižší tělesná teplota je ráno a nejvyšší večer.

U žen se tělesná teplota může lišit v závislosti na menstruačním cyklu. Existují lidé, pro které je teplota 38 normální, a není příznakem vývoje onemocnění.

Každý orgán v lidském těle má také svou vlastní teplotu. A jaká je normální teplota?

Norma pro každého je vlastní. Vnitřní orgán jater - 39 stupňů, ledviny a žaludek by měly být o 1 méně.

Jak měřit teplotu?

Chcete-li správně změřit teplotu v podpaží, musíte postupovat podle těchto pokynů:

1. Ujistěte se, že podpaží je suché.
2. Vezměte teploměr, otřete ho suchým hadříkem, můžete srazit na 35.
3. V podpaží jej umístit tak, aby špička naplněná rtutí, těsně v kontaktu s tělem.
4. Udržujte nejméně 10 minut.
5. Výsledek můžete vyhodnotit.

Jak změřit teplotu v ústech:

• Před měřením teploty v ústech musíte strávit pět minut v klidu.
• Pokud jsou v ústech protézy, odstraňte je.
• Pokud je teploměr normální, otřete jej do sucha a položte jej pod jazyk z obou stran.
• Zavřete ústa, počkejte 4 minuty.

Normální teplota v ústech zdravého člověka by měla být 37,3 stupně. Je třeba poznamenat, že je nutné měřit teplotu v ústech běžným teploměrem se zvláštní péčí.

Jaká je teplota?

Teplota osoby je rozdělena do následujících typů:

• Nízká kvalita.
• Febrile
• Pyretické.
• Hypertermie.

Nízká horečka - 37-37,5 stupně. Taková teplota u lidí může být normou a nezpůsobuje nebezpečí, ale může také indikovat patologické procesy probíhající v těle. Proto je velmi důležité zjistit, proč teplota osoby vzrostla:

1. Přehřátí na slunci, silná fyzická námaha.
2. Léčba teplou vodou - sauna, lázeň.
3. Virové nebo katarální onemocnění.
4. Horké a kořeněné jídlo.
5. Chronická onemocnění.

Vážné nemoci, které ohrožují život, povedou k prodlouženým teplotám. Onkologická onemocnění (nádor může postihnout orgán jako je žaludek) a tuberkulóza v raných stadiích vývoje se vyznačují mírným zvýšením teploty.

V některých situacích je taková tělesná teplota normou pro zdravého člověka a není nutné ji sestřelit. Abychom se však ujistili, kde je norma, a kde jsou odchylky od ní, je nutné se poradit s lékařem.

Febrilní teplota je 37,6, vždy signalizuje, že tělo má zánětlivý proces. Normální teplota stoupá na takovou úroveň, že bojuje s patogenními mikroorganismy a vytváří pro ně nepříznivé podmínky. Proto není nutné srazit léky.

Můžete jednoduše vypít více teplých tekutin, abyste snížili koncentraci toxinů a zabránili dehydrataci.

Pyretická teplota - více než 39, indikuje akutní průběh zánětlivého procesu. Pokud sloupec rtuti ukazuje tuto hodnotu, lékaři vám doporučují začít užívat antipyretika.

Pokud je teplota osoby 39 stupňů, jsou možné záchvaty, takže musíte být pozornější k lidem, kteří mají komorbiditu.

Nejčastěji jsou podněcovateli této teploty mikroorganismy a viry, které vstupují do těla. Taková tělesná teplota je také možná s těžkými popáleninami, poraněním.

Hypertermie - teplota (40,3), způsobuje poplach a okamžitě zavolá sanitku, je důležité vědět, co dělat, když je teplota 40 před příchodem sanitky. Při 42 stupních může být orgán, jako je mozek, nevratně poškozen, centrální nervový systém je inhibován, krevní tlak klesá.

Pokud se nic neděje, je každý vnitřní orgán poškozen, což má za následek kómu a riziko smrti.

Nízká teplota

Jaká teplota je považována za nízkou a která je nízká? Je to jednoduché, existují situace, kdy sloupec rtuti ukazuje méně než 35 stupňů, musíte zde začít znepokojovat.

Koneckonců, při teplotě 32 se pacient bude cítit ohromený, při 29,5 je ztráta vědomí a 26,5 bude fatální.

Důvody nízké teploty jsou:

• Hypotyreóza; kvůli alkoholickým nápojům (orgán, jako je mozek, přestane fungovat, je ovlivněno termoregulační centrum)
• Porucha centrálního nervového systému, poškození mozku (trauma, nádor).
• Paralýza, vedoucí ke snížení tělesné hmotnosti a ztrátě tepla.
• Přísná strava, neustálý hlad - to vše vede k tomu, že tělo má málo energie k produkci tepla a každý orgán v těle „trpí“.
• Hypotermie Prodloužená přítomnost člověka při nízkých teplotních podmínkách, v důsledku čehož si vlastní síly těla již nedokáží vyrovnat s funkcí termoregulace.
• Dehydratace, což má za následek malou tekutinu v těle, což vede ke snížení metabolismu.

Mírné snížení teploty (35,3) je:

1. Obyčejná únava nebo těžká fyzická námaha, chronický nedostatek spánku.
2. Špatná strava nebo dieta.
3. Hormonální selhání (těhotenství, onemocnění štítné žlázy, menopauza).
4. Porucha metabolismu sacharidů v pozadí onemocnění jater.

Existuje celá řada metod, kterými můžete zvýšit tělesnou teplotu. Zpravidla nezahrnují žádné léky, s výjimkou případů, kdy je snížení způsobeno vážnými nemocemi.

Chcete-li zvýšit teplotu doma, můžete umístit ohřívač teplé vody pod nohy, změnit se na teplejší oblečení. Pomoci zvýšit horký čaj s medem, nebo odvar s bylinkami (třezalka svatá, ženšen).

Na závěr je třeba říci, že rychlost pro každou tělesnou teplotu je odlišná. Pokud se člověk cítí skvěle s teplotou 37 let a v těle nejsou žádné zánětlivé procesy, neznamená to, že to bude v situaci s jinou osobou přesně stejné.

Vše záleží na individuálních vlastnostech organismu, takže pokud máte nějaké pochybnosti, musíte navštívit lékaře. Elena Malysheva bude populárně říkat, co dělat s teplotou ve videu v tomto článku.

Normální tělesná teplota během spánku

Kdyby člověk neustále kontroloval teplotu, všiml by si, že se během dne několikrát mění. Současně se během spánku liší tělesná teplota od denních hodnot. Co je tedy normou - zvyšování nebo snižování stupně?

Tělesná termoregulace

Lidé vnímají zdravou tělesnou teplotu 36,6 ° C jako axiom. Ačkoli moderní medicína dovolí menší odchylky v jednom směru nebo jiný, normální rozsah pro zdravé tělo je od 36 ° C k 37 ° C. t Záleží na individuálních vlastnostech organismu.

Během dne jsou pozorovány kolísání teploty v závislosti na pracovní činnosti samotného člověka a funkčnosti jeho orgánů. Zákony fyziky uvádějí, že každé dílo je doprovázeno teplem. Čím je člověk aktivnější, tím více energie jeho svaly vynakládají.

Sportovci během tréninku, tělesná teplota může stoupnout na 38 ° C, a to je považováno za normu, protože indikátor se rychle vrátí na optimální úroveň. Systém potu ho podporuje - s jeho pomocí organizmus reguluje tepelné procesy.

Snížení tělesné teploty může být ovlivněno dlouhodobým vystavením chladu. Ale i zde bude zdravé tělo zapínat svůj „termostat“, který se snaží udržet optimální výkon. Za normálních podmínek jsou však kolísání tělesné teploty zanedbatelné - 1-2 ° C.

V noci se tělo opírá, jeho biorytmy se zpomalují, tělo se uvolňuje a ztrácí aktivitu. Nedodržování zákonů fyziky, nedostatek práce neznamená náklady na energii, teplo se nevytváří, teoreticky by se tělo mělo ochladit. Ve skutečnosti je pasivita pouze vnější - vnitřní systémy fungují, ale v jiném režimu.

Během spánku je teplota lidského těla nižší než denní hodnoty, ale pro ženy by neměla klesnout nad 35,7 ° C a pro muže 35,1 ° C. To přispívá k normálnímu odpočinku a poskytuje nezbytné podmínky pro práci hlavních orgánů.

Ten muž odpočívá, tělo funguje

Kdyby se všechny funkce těla úplně zastavily ve snu, osoba by prostě zemřela. Příroda je racionální a zatímco lidé odpočívají, jejich orgány pracují. Někteří se zabývají očisty, jiní obnovují, jiní hromadí energii.

• Svaly se uvolňují a odpočívají, po odpoledni je pro ně nutná maximální fyzická aktivita. Ve snu nejsou neaktivní, což člověku umožňuje několikrát změnit polohu těla.
• Aby nedošlo k zamrznutí bez aktivního pohybu, je interní "termostat" vždy v pohotovosti.
• Trávicí soustava zastaví štěpení potravin, které do ní spadly - tělo nepotřebuje ve snu spoustu energie. Z tohoto důvodu nedoporučujeme usnout s plným žaludkem.
• Na začátku spánku se dýchání zpomaluje a stává se vyrovnanějším, ale v závislosti na snech to může urychlit. Tam jsou také případy dočasného zastavení dýchání (toto je voláno apnoe).
• Všechny orgány (i spící) potřebují kyslík a výživu, takže oběhový systém i nadále funguje jako hodiny. Rytmus pohybu v cévách je klidnější díky mírně pracujícímu srdci. Porážka „motoru“ může zrychlit nebo zamrznout pod vlivem snů.
• Spánek je vhodná doba k obnovení imunitního systému. Tam je hlavní boj proti infekcím a bakteriím, které vstoupily do těla. Zbytek pomáhá normalizovat hladinu leukocytů v krvi, což je klíčem k silné imunitě.
• Hormonální systém rozdělil své funkce ve fázi spánku a bdělosti.
  • Den je vývoj kortikosteroidů a adrenalinu, nezbytných pro aktivitu.
  • V noci se produkuje proteinový růstový hormon. Přispívá k obnově a obnově všech tkání a buněk, které se během dne „opotřebují“.
  • Melatonin pomáhá vstoupit do spánkového stadia, jehož povinností je kontrolovat rytmy života organismu. Aktivní tvorba tohoto hormonu přímo závisí na poklesu teploty lidského těla. Jakmile skončí cyklus spánku, produkce melatoninu se sníží a tělesná teplota se vrátí do normálu, což způsobí, že se člověk probudí.
  • Je to ve snu, že většina hormonů zodpovědných za plodnost a sexuální aktivitu je uvolněna - v tomto období je pro ně nejlepší teplota těla.

Řídí všechny procesy v mozku těla, včetně v době spánku podvědomí. Neurální impulsy dávají každé buňce potřebné příkazy. Je zodpovědný za fázi spánku, v níž každá osoba projevuje jinou aktivitu. Potvrzením je chaotický pohyb očí v uzavřených očních víčkách, slabé záškuby některých svalů.

Někteří lidé ve snu mluví a dokonce se smějí - další potvrzení mozku. Bez ohledu na to, jak aktivně probíhají vnitřní procesy během tohoto období, tělesná teplota se nezvyšuje, protože ve skutečnosti je ve stacionárním stavu, který nevyžaduje energii.

Odchylky od optimálního výkonu

Z výše uvedeného lze usuzovat, že mírný pokles teploty těla člověka ve snu je normálním jevem, který je „naprogramován“ přírodou. Měli byste mít obavy, pokud teploměr vykazuje příliš nízkou nebo vysokou teplotu. Existují pro to důvody a měly by být odstraněny.

Tělesná teplota nižší než normální

Nízká teplota - vzácný jev, ale docela nebezpečný. Jakmile indikátor klesne na 35 ° C, je čas vyzvánět. Pokud teplota dále klesne a dosáhne úrovně 32 ° C, tělo je ve smrtelném nebezpečí. Mezi příčiny nízké teploty lze rozlišit malý hemoglobin a vnitřní krvácení, intoxikaci a onemocnění štítné žlázy.

Snížení teploty pod optimální rychlost ukazuje na slabou imunitu, která může být příčinou onemocnění, jakož i nedostatek životně důležitých živin v důsledku stravy. Mezi vnějšími faktory lze říci hypotermii a je nejjednodušší je eliminovat.

Někdy viníkem prudkého poklesu teploty je člověk sám, přičemž antidepresiva nebo prášky na spaní na nadměrné množství na noc. Dělají nervové recepty necitlivé, což nemá vliv na termoregulaci těla.

Mezi nejzávažnější příčiny patří hormonální nerovnováha a novotvary v hypotalamu, což vede k selhání celého systému. Zde bude zapotřebí seriózní zacházení, po kterém by se teplota měla zotavit.

Zvýšená teplota

Pokud se tělesná teplota zdravého člověka ve večerních hodinách začíná postupně snižovat, takže proces spánku začíná, pak se pacient může naopak setkat s ostrým skokem. Tímto způsobem mozek řídí produkci protilátek, které potlačují patogenní mikroby.

Teplota, která nepřekročila hodnotu 38 ° C, by neměla být sestřelena, je lepší umožnit imunitnímu systému, aby vykonal svou práci. Když teploměr začne pro tento ukazatel klesat, stává se hrozbou pro lidský život a hovoří o závažnosti nemoci, se kterou se imunitní systém nedokáže vyrovnat.

Kromě zánětlivých procesů v akutní fázi se projevuje i horečka a chronická pokročilá onemocnění. Laboratorní testy je pomohou najít. U lidí spojených s chemickým průmyslem může zvýšení tělesné teploty před spaním vyvolat toxické výpary, které se během dne vdechují.

Život v rozzuřeném, stresujícím tempu někdy způsobí, že tělo „jde k triku“, včetně termostatu těla na maximální úrovni. Takže imunitní systém s chronickou únavou se snaží dostat pauzu, aby získal sílu.

Závěr

Po pochopení, co je teplota pro spánek normální a co ne, byste se na to neměli uklidnit. Pokud pečlivě zacházíte se svým tělem, důvěřujete-li cyklu, který je přírodou, je snadné vyhnout se situacím, kdy se indikátory začnou výrazně lišit od normy.

Normální, vysoká a nízká tělesná teplota

Optimální doba pro měření normální tělesné teploty dospělého zdravého člověka je uprostřed dne, zatímco subjekt musí být v klidu před měřením a během testu a parametry mikroklima jsou v optimálním rozmezí. I za těchto podmínek se může teplota různých lidí mírně lišit, což může být způsobeno věkem a pohlavím.

Během dne se mění rychlost metabolismu a mění teplotu v klidu. Během noci naše tělo vychladne a teploměr bude ukazovat minimální hodnoty. Ke konci dne metabolismus opět zrychluje a teplota stoupá v průměru o 0,3-0,5 stupně.

V každém případě by normálně teplota těla neměla klesnout pod 35,9 ° С a vzrůst nad 37,2 ° С.

Velmi nízká tělesná teplota

Tělesná teplota pod 35,2 ° C je považována za velmi nízkou. Mezi možné příčiny hypotermie patří:

• Hypotyreóza nebo snížená funkce štítné žlázy. Diagnóza je stanovena na základě krevních testů na obsah hormonů TSH, St.₄, St.₃. Léčba: jmenována endokrinologem (hormonální substituční léčba).
• Poruchy termoregulačních center v centrální nervové soustavě. To se může stát při zraněních, nádorech a jiném organickém poškození mozku. Léčba: odstranění příčiny poškození mozku a rehabilitační terapie po úrazech a chirurgických zákrocích.
• Snížení tvorby tepla kosterními svaly, například v rozporu s jejich inervací v důsledku poranění míchy s poškozením míchy nebo velkých nervových kmenů. Snížení svalové hmoty v důsledku parézy a paralýzy může také vést ke snížení produkce tepla. Léčba: lék je předepsán neurologem. Kromě toho, pomoc: masáž, fyzioterapie, cvičení terapie.
• Dlouhé půst. Tělo prostě nemá co produkovat teplo. Léčba: obnovení vyvážené stravy.
• Dehydratace těla. Všechny metabolické reakce probíhají ve vodním prostředí, proto s nedostatkem tekutiny se rychlost metabolismu nevyhnutelně snižuje a tělesná teplota klesá. Léčba: včasná kompenzace ztrát tekutin při sportu, při práci v podmínkách mikroklimatu, s gastrointestinálním onemocněním doprovázeným zvracením a průjmem.
• Všeobecná hypotermie organismu. Při velmi nízkých teplotách okolí se termoregulační mechanismy nemusí vyrovnat s jejich funkcí. Léčba: postupné oteplování oběti zvenčí, horký čaj.
• Těžká intoxikace alkoholem. Ethanol je neurotropní jed, který ovlivňuje všechny mozkové funkce, včetně termoregulace. Pomoc a léčba: zavolejte záchrannou brigádu. Detoxikační opatření (výplach žaludku, intravenózní tekutiny fyziologického roztoku), podávání léků, které normalizují funkci nervového a kardiovaskulárního systému.
• Vliv zvýšených hladin ionizujícího záření. Snížení tělesné teploty je v tomto případě důsledkem metabolické poruchy v důsledku působení volných radikálů. Pomoc a léčba: detekce a eliminace zdrojů ionizujícího záření (měření hladin izotopů radonu a DER záření gama v obytných prostorách, bezpečnostní opatření při práci, kde jsou využívány zdroje záření), léčba je předepisována po potvrzení diagnózy (léky, které neutralizují volné radikály, snižují se terapie)

Když tělesná teplota klesne na 32,2 ° C, člověk spadne do stavu omráčení, při 29,5 ° C - dojde ke ztrátě vědomí, když se ochladí pod 26,5 ° C, tělo pravděpodobně zemře.

Mírně nízká teplota

Tělesná teplota v rozmezí od 35,8 ° C do 35,3 ° C se považuje za mírně sníženou. Nejpravděpodobnější příčiny mírné hypotermie jsou následující:

• Chronický únavový syndrom, astenický syndrom nebo sezónní deprese. Za těchto podmínek může být v krvi detekován nedostatek některých mikro- a makroprvků (draslík, vápník, fosfor, sodík, chlor, hořčík, železo). Léčba: normalizace výživy, užívání vitamínových minerálních komplexů, adaptogenů (imunitních, ženšenových, Rhodiola rosea atd.), Cvičení fitness, zvládnutí relaxačních technik.
• Vyčerpání v důsledku dlouhodobého fyzického nebo duševního stresu. Léčba: úprava způsobu práce a odpočinku, užívání vitamínů, minerálů, adaptogenů, fitness, relaxace.
• Špatná strava, nevyvážená strava po dlouhou dobu. Hypodynamie zhoršuje pokles teploty a přispívá ke zpomalení metabolických procesů. Léčba: normalizace stravy, správná strava, vyvážená strava, příjem vitaminových a minerálních komplexů, zvýšená motorická aktivita.
• Hormonální změny na pozadí těhotenství, menstruace, menopauzy, snížené funkce štítné žlázy, adrenální insuficience. Léčba: předepsána lékařem po stanovení přesné příčiny hypotermie.
• Užívání léků, které snižují svalový tonus, jako jsou svalové relaxanty. V tomto případě jsou kosterní svaly částečně vypnuty z procesů termoregulace a produkují méně tepla. Léčba: poraďte se se svým lékařem o případné náhradě léku nebo přestávce užívat léky.
• Poruchy jater, vedoucí ke změnám metabolismu sacharidů. Tento stav pomůže zjistit kompletní krevní obraz, biochemický krevní test (ALAT, ASAT, bilirubin, cholesterol, glukóza atd.), Ultrazvuk jater a žlučových cest. Léčba: předepsána lékařem po vhodných diagnostických postupech. Drogová terapie zaměřená na příčinu onemocnění jater, detoxikační opatření, užívání hepatoprotektorů.

Nízká tělesná teplota

Jedná se o mírné zvýšení tělesné teploty, když jsou její hodnoty v rozmezí 37 - 37,5 ° C. Příčinou takové hypertermie mohou být zcela jiné než nebezpečné vnější vlivy, běžné infekční nemoci a nemoci, které představují vážné ohrožení života, například:

• Intenzivní sportovní nebo tvrdá fyzická práce v mikroklimatu.
• Návštěva sauny, vany, solária, horké lázně nebo sprchy, některé rehabilitační procedury.
• Jíst teplé a kořeněné potraviny.
• Akutní respirační virové infekce.
• Hypertyreóza (onemocnění je doprovázeno zvýšenou funkcí štítné žlázy a urychleným metabolismem).
• Chronická zánětlivá onemocnění (zánět vaječníků, prostatitida, zánět dásní atd.).
• Tuberkulóza je jednou z nejnebezpečnějších příčin častého zvyšování tělesné teploty na subfebrilní hodnoty.
• Onkologická onemocnění - představují vážnou hrozbu pro život a často vedou k mírnému nárůstu tělesné teploty v raných stadiích vývoje.

Pokud teplota nepřesáhne 37,5 ° C, nesnažte se ji snižovat pomocí léků. Prvním krokem je konzultace s lékařem tak, aby celkový obraz nemoci nebyl „rozmazaný“.

Pokud se teplota po delší dobu nevrátí do normálního stavu nebo se epizody subfebrilu opakují každý den, měli byste jít k lékaři, zvláště pokud je doprovázen slabostí, nevysvětlitelným úbytkem hmotnosti, nočním pocením, rozšířením lymfatických uzlin. Po dalším testování mohou být objeveny závažnější zdravotní problémy, než byste očekávali.

Febrilní teplota

Pokud teploměr ukazuje 37,6 ° C nebo vyšší, pak ve většině případů to indikuje přítomnost akutního zánětlivého procesu v těle. Zaměření zánětu může být umístěno kdekoli: v plicích, ledvinách, zažívacím traktu atd.

V tomto případě se většina z nás snaží okamžitě snížit teplotu, ale tato léčebná taktika se ne vždy ospravedlňuje. Faktem je, že zvýšení tělesné teploty je přirozenou ochrannou reakcí organismu, jejímž cílem je vytvořit podmínky nepříznivé pro život patogenů.

Pokud nemocná osoba nemá chronická onemocnění a horečka není doprovázena křečemi, pak se nedoporučuje snižovat teplotu léků na 38,5 ° C. Léčba by měla začít těžkým nápojem (1,5 - 2,5 litru denně). Voda pomáhá snižovat koncentraci toxinů a jejich odstraňování z těla močí a v důsledku toho klesá teplota.

Při vyšších teplotách (39 ° C a vyšších) lze zahájit antipyretika, tj. Léky, které snižují teplotu. V současné době je rozsah takových nástrojů poměrně velký, ale nejznámějším lékem je aspirin, vyrobený na bázi kyseliny acetylsalicylové.

Změní se během spánku teplota těla?

Během spánku může teplota těla člověka dosáhnout různých indikátorů, a ne ve všech případech jeho zvýšení nebo snížení indikuje poruchu v těle. Předpokládá se, že nejlepší teplota je 36,6 ° C, i když ve skutečnosti se může měnit během dne v závislosti na různých faktorech. Například s aktivním výkonem jakéhokoliv druhu práce se teplota zvedne a může dosáhnout 38,5 ° C. Před spaním se tělo začne připravovat na odpočinek, a proto tělo vychladne. Díky tomu člověk dobře spí a má čas na odpočinek na noc.

Jaká by měla být teplota spících lidí?

Vědci ukázali, že lidské tělo v noci není ve stabilním stavu: pozorování ukázala, že od dvou do tří ráno se teplota během spánku snižuje na 35,5 ° C. To je způsobeno svalovou relaxací a aktivní prací katabolických procesů. Teplota mozku se naopak zvyšuje v důsledku zpracování dat získaných během dne.

Během probuzení se tělo začíná připravovat na nový den a obnovuje práci všech procesů, které podporují lidské tělo ve zdravém stavu. Teplota v tomto období dosahuje 36-37 ° C. Odchylka od normy může být způsobena jak nemocí, tak některými procesy v těle.

Změny nesouvisející s nemocemi:

1. V první den menstruačního cyklu nebo před nástupem ovulace teplota klesne u žen o 0,5 ° C.
2. U žen stoupá teplota v důsledku nástupu menstruace o 0,5-0,7 ° C.
3. Normální teplota zdravého novorozence je 37,5-38 ° C, ale po pěti dnech klesne na 37 ° C.

Pokud výše uvedené příznaky chybí, ale člověk se necítí dobře, měli byste se poradit s odborníkem. Průzkum pomůže určit příčinu selhání.

Jaké patologie způsobují selhání?

Tělesná teplota je důležitým ukazatelem, který může poskytnout dostatek informací o stavu lidského těla. Hypotalamus je zvláštní součástí mozku, jehož hlavní funkcí je regulace teploty. Protože mozek je první, kdo si všimne změn v těle, hypotalamus může indikovat specificky vývoj onemocnění.

Ve snu se často vyskytují kritické kapky, kdy lidský imunitní systém začne aktivně pracovat a vysílat protilátky do postižených oblastí, aby tento problém odstranil. V tomto ohledu tělo produkuje pyrogeny, které způsobují zvýšení teploty.

Pokud se tělo v noci ochladí nebo zahřeje o více než 0,5 nebo 1 ° C a celkový stav lidského těla je normální, není důvod k panice.

Časté příčiny, které zvyšují nebo snižují rychlost tělesné teploty ve snu:

• skryté zaměření zánětu: lidé ve snu zažívají horečku nebo nadměrné pocení;
• těžká infekce: pokud teplota ve večerních hodinách stoupne a jiné příznaky onemocnění chybí, může to znamenat pomalou infekci. Zvýšení teploty ve večerních hodinách je navíc známkou HIV, tuberkulózy nebo hepatitidy;
• syndrom chronické únavy: mnoho faktorů denně ovlivňuje imunitní systém člověka, a to nespavost, tělesná nebo duševní únava, přeplnění nervového systému. To vede k narušení funkcí imunitního systému, teplota začíná stoupat, což je ochranný mechanismus těla před vnějšími hrozbami. Aby teplota nevzrostla, člověk bude mít dostatek odpočinku;
• minulé nemoci: jestliže teplota vzroste během spánku po nedávné nemoci, je to normální. Imunitní systém potřebuje čas, aby se plně zotavil, takže tělo aktivuje ochranu;
• intoxikace: běžný problém u lidí, kteří užívají silné léky nebo pracují s chemikáliemi. Toxiny oslabují tělo a je obtížné se s nimi vyrovnat, stává se příčinou tepla;
• přísná strava: nedostatek tuku a sacharidů často přispívá k ochlazování těla;
• sedativa: léky, které mají ospalý nebo sedativní účinek, ovlivňují nervový systém, zejména receptory, které reagují na chlad. Práce těla je narušena a přestává se cítit, když se potřebujete zahřát. Lidé nemají zimnici, ale teplota klesá;
• onemocnění štítné žlázy: hlavním úkolem tohoto těla je produkovat metabolické procesy v těle. Když jsou funkce štítné žlázy narušeny, dochází k zimnici;
• maligní nebo benigní tvorba v hypotalamu: novotvary v mozku způsobují poruchu členění tuků a sacharidů a způsobují zimnici.

Pokud dojde k náhlým a pravidelným změnám, měla by se osoba poradit s odborníkem. Včasná reakce může zabránit rozvoji vážné nemoci.

Tipy pro optimální teplotu spánku

Stav těla je důležitý pro spánek. Určuje, jak klidně projde noc a zda bude mít tělo odpočinek během této doby, protože v důsledku špatného zdravotního stavu má člověk rušivý spánek, který vyvolává úzkost a morální vyčerpání.

Neurovědec Matthew Walker zjistil, že když se tělesná teplota zvýší na kritickou úroveň, mozek není schopen přecházet z bdělosti do klidu a zajistit dobrý spánek.

Odborníci nabízejí tři způsoby, jak udržet zdravý stav ve snu:

1. Použití klimatizačního systému s termostaty: pro zajištění zdravých snů byste měli místnost ochladit na 16-20 ° C.
2. Snížení fyzické aktivity před spaním: 2 hodiny před spaním, měli byste přestat dělat věci.
3. Výběr správného ložního prádla: je žádoucí dát přednost hustému teplému listu a tenké přikrývce. Kromě toho byste měli zakoupit produkty s účinkem termoregulace.

Spánek je důležitou součástí života každého člověka, proto musí být brát vážně a nesmí být zanedbáván. Je to zdraví, které určuje, jak se lidé budou cítit ve svých snech.

Teplotní ukazatele těla při ponoření do spánku: normy a odchylky

Lidé, kteří sledují své zdraví, často věnují pozornost skutečnosti, že výměna tepla během dne může mít své vlastní charakteristiky. Navíc jsou pozorovány významné rozdíly přesně mezi denními hodnotami a ukazateli získanými v noci, kdy ve většině případů teplota během spánku stoupá. Znalost termoregulace a jejího vlivu na lidský život pomůže odhalit normu.

Koncept lidského termoregulačního systému

Tento termín se nazývá výměna tepelné energie mezi tělem a prostředím. Jeden z jeho důležitých ukazatelů je považován za tělesnou teplotu, která je udržována na relativně konstantní úrovni u lidí a všech teplokrevných (homeotermních) zvířat. Je to důležité měřítko, které určuje rychlost a směr chemických reakcí, které jsou základem metabolismu, a tedy i příznaků vitální aktivity. Schopnost udržet tento indikátor v omezeném rámci umožňuje udržet stabilitu všech důležitých fyziologických funkcí. Má se za to, že jeho optimální hodnota se pohybuje od 36 do 37 ° C a ideálně je to 36,6 ° C.

Někdy se může snížit nebo naopak překročit horní hranici. Významné odchylky v jednom směru nebo jiném narušují soudržnost procesů probíhajících v těle a mohou dokonce ohrozit život:

• 28 ° С - svalová struktura je poškozena;
• 33 ° С - ztráta vědomí;
• 42 ° C - poškození centrálního nervového systému;
• 44 ° С - nastane smrt.

Do 24 hodin však stále dochází k menším výkyvům tohoto ukazatele, a to kvůli některým faktorům:

• denní doba;
• hormonální stabilita;
• fyzická námaha;
• teplota a vlhkost;
• podle věku.

Jeho funkcí je reagovat na jakékoli změny vnějšího nebo vnitřního charakteru, vývoj onemocnění.

Indikátory tělesné teploty ve snu

Spánek je důležitý fyziologický stav, během kterého je zaznamenána minimální mozková aktivita a pomalá reakce na vnější stimuly.

Současně se může snížit míra aktivity fyziologických systémů a vnitřních orgánů, ale nezastaví se ani na minutu.

Norm pro spánek a bdělost

Protože rychlost chemických reakcí a intenzita fungování těla závisí na věku, může mít normální teplota v různých obdobích života také různé hodnoty.

Protože však ve snu probíhá zpracování informací získaných během dne, mozek naopak zvyšuje jeho funkčnost, což vždy vede ke zvýšení teploty tohoto orgánu.

Ráno se tělo začne probouzet a připravovat se na nový den, takže se obnoví práce všech životně důležitých systémů. Jako výsledek, tělesná teplota se zvedne k normálním úrovním.

Odchylky od normy lze považovat za důsledek jakýchkoli fyziologických stavů těla nebo způsobených některými chorobami.

Abnormální noční teplota a související symptomy

Pokud zdravotní stav nezpůsobuje úzkost a teplota těla osoby během spánku a po probuzení má nepatrné odchylky, pak se to považuje za normální. Termoregulace je zajištěna endokrinním systémem, který v případě potřeby zahajuje proces zvyšování nebo naopak snižování tohoto ukazatele. Když se teplota během spánku zvedne, člověk ji dobře cítí, protože je doprovázen následujícími příznaky:

• slabost, únava;
• zimnice, horečka nebo horečka;
• bolest hlavy;
• tělesné bolesti, zejména v kloubech a svalech;
• tachykardie, arytmie;
• sucho v ústech, které přetrvává i po pití;
• zvýšené pocení, nebo naopak jeho nepřítomnost.

Pokud jsou nepříjemné příznaky vysloveny, pak každá febrifuge pomůže eliminovat je.

Seznam důvodů pro zvýšení výkonu teploměru

Teplotní index je považován za důležitý faktor, kterým lze určit stav lidského zdraví. Hlavním důvodem vzniku hypertermie jsou pyrogeny - látky, které ovlivňují přenos tepla a zvyšují účinnost boje proti patologickým poruchám. Mohou proniknout zvenčí nebo mohou být vylučovány buňkami imunitního systému.

Pokud ve snu vzroste tělesná teplota, pak faktory vyvolávající tento stav v nepřítomnosti charakteristických příznaků nachlazení jsou:

• nástup menstruace nebo těhotenství;
• rozvoj latentního zánětlivého procesu;
• těžké infekce, které jsou akutní nebo chronické;
• rakovinovou patologii;
• STI, pohlavně přenosné nemoci;
• syndrom chronické únavy;
• nutriční chyby způsobené nedostatkem tuku a sacharidů;
• endokrinní poruchy spojené s tvorbou tyroxinového hormonu;
• otrava toxiny nebo chemikáliemi v důsledku specifických činností;
• dlouhodobé užívání některých skupin léků může také vyvolat vzestup teploměru.

Ve většině případů je abnormální tělesná teplota během spánku indikátorem přítomnosti neúplného patologického procesu v těle.

Faktory, které přispívají ke snížení hodnot teploměru

Je prokázáno, že jedním z příznaků špatného zdraví je horečka. Přítomnost jakýchkoli porušení může znamenat nižší hodnotu tohoto ukazatele. Pokud hypotermie přetrvává po dlouhou dobu, pak se člověk vyvíjí stavy, jako je slabost, únava, deprese, ospalost, apatie. Často si stěžuje na zimnici, pocit chladu v končetinách. Nejběžnější příčiny hypotermie a její pokles na 35,8 ° C a nižší jsou uvažovány:

• nízký hemoglobin;
• hormonální poruchy (často během těhotenství);
• problémy s plavidly;
• diabetes mellitus;
• vnitřní krvácení;
• astenický syndrom;
• kožní onemocnění (dermatitis, ichtyóza, psoriáza);
• hypothermie;
• postprostudnye stav;
• intoxikace.

Komarovsky o standardy teploty v ložnici a další důležité podmínky pro dobrý spánek

Normální stav těla patří mezi důležité složky nočního spánku. To do značné míry určuje, jak bude člověk odpočívat, a jak to ovlivní jeho duševní a fyzickou aktivitu. Povinný je také povinný odpočinek dítěte, který mu pomáhá růst. Dr. Komarovsky navrhuje dodržovat jednoduchá doporučení, která výrazně zlepšují kvalitu rodinného spánku.

1. Použijte pokojovou klimatizaci s termostatem. To pomůže vytvořit optimální podmínky a vhodnou vlhkost v ložnici. Je prokázáno, že nejlepší teplota pro dobrý spánek je v rozmezí 16-20 ° C.
2. Větrejte místnost a spát za každého počasí s pootevřeným oknem.
3. Snižte fyzickou a duševní aktivitu nejpozději 2 hodiny před spaním, aby se zabránilo nadměrné stimulaci nervového systému.
4. Vyberte si "správné" ložní prádlo. Sady by měly být upřednostňovány s účinkem termoregulace. Pak bude zbytek dokončen a noční můry nebudou snít.

Známý lékař vám doporučuje spát pro každou osobu, protože také ovlivňuje stav těla. V závislosti na věku má značné rozdíly, které ukazuje tabulka.

Teplota

Teplota

Teplotní změny jsou častým společníkem nemoci. Proč ve většině případů není nutné v případě potřeby snižovat teplotu a jak odstranit teplo?

Teplota lidského těla: norma, změny a onemocnění symptomů

Co dělat se zvýšenou tělesnou teplotou je jedna z nejčastějších otázek pro praktický lékař a pediatr. Vskutku, horečka často děsí pacienty. Jsou však zvýšené hodnoty vždy příčinou paniky? Za jakých podmínek se teplota udržuje a za jakých chorob to naopak klesá? A kdy opravdu potřebujete antipyretika? Jaká teplota by měla být normální u dětí a starších osob? MedAboutMe se těmito a mnoha dalšími otázkami zabýval.

Dospělá tělesná teplota

Termoregulace je zodpovědná za lidskou teplotu - schopnost teplokrevných organismů udržovat konstantní teplotu, v případě potřeby ji snižovat nebo zvyšovat. Za tyto procesy odpovídá především hypotalamus. Dnes jsou však vědci ochotni věřit, že je špatné definovat jediné termoregulační centrum, protože na teplotu těla člověka působí mnoho faktorů.

V dětství se teplota mění s nejmenším dopadem, ale u dospělých (od 16 do 18 let) je poměrně stabilní. I když jen zřídka drží celý den jeden indikátor. Známé fyziologické změny, které odrážejí cirkadiánní rytmy. Například rozdíl mezi normální teplotou ráno a večer pro zdravého člověka bude 0,5-1,0 ° C. S těmito rytmy je spojen s charakteristickým nárůstem tepla ve večerních hodinách u nemocného.

Teplota se může pod vlivem vnějšího prostředí měnit, zvyšovat s fyzickou námahou, brát určité potraviny (zejména často po jídle kořeněných jídel a přejídání), se stresem, pocitem strachu a dokonce i intenzivní duševní prací.

Jaká teplota by měla být normální

Každý dobře zná hodnotu 36,6 ° C. Jaká teplota by však měla být ve skutečnosti normální?

Hodnota 36,6 ° C se objevila jako výsledek výzkumu německého lékaře Carl Reinhold Wunderlich uprostřed XIX století. Pak provedl asi 1 milion měření teploty v axile u 25 tisíc pacientů. Hodnota 36,6 ° C byla pouze průměrem tělesné teploty zdravého člověka.

Podle moderních standardů norma není specifickým číslem, ale rozsahem od 36 ° C do 37,4 ° C. Navíc lékaři doporučují pravidelně měřit teplotu ve zdravém stavu, aby přesně znali jednotlivé hodnoty normy. Je třeba mít na paměti, že s věkem se mění tělesná teplota - v dětství to může být poměrně vysoké a ve stáří klesá. Indikátor 36 ° C pro starší osobu bude tedy normou, ale u dítěte to může znamenat podchlazení a příznak onemocnění.

Je také důležité zvážit, jak přesně se měří teplota - hodnoty v podpaží, konečníku nebo pod jazykem se mohou lišit o 1-1,5 ° C.

Těhotenství teplota

Teplota je velmi závislá na hormonální aktivitě, a proto není divu, že těhotné ženy mají často horečku. Hormonální změny jsou spojeny s návaly horka během menopauzy a teplotními výkyvy během menstruace.

Je velmi důležité, aby budoucí matky pečlivě sledovaly svůj stav, zatímco pochopení, že mírně zvýšená nebo snížená teplota během těhotenství je u většiny žen normou. Například, pokud hodnoty v prvních týdnech nepřesahují 37 ° C a neexistují žádné jiné příznaky indispozice, pak stav lze vysvětlit aktivitou ženských pohlavních hormonů. Zejména progesteron.

Pokud však teplota během těhotenství trvá dlouho, pak by i důvody pro konzultaci s lékařem měly být i ukazatele s nízkou známkou (37-38 ° C). S tímto příznakem je důležité vyšetřit a testovat, aby se vyloučila přítomnost takových infekcí - cytomegaloviru, tuberkulózy, pyelonefritidy, herpesu, hepatitidy a dalších.

Teplota během těhotenství může být známkou běžné sezónní ARVI. Je velmi důležité, abyste se sami neošetřili, ale abyste navštívili lékaře. Pokud je nepravděpodobné, že by nachlazení představovalo nebezpečí pro plod, pak může chřipka vést k vážným následkům, dokonce i potratu v raných fázích. Teplota chřipky vzroste na 39 ° C.

Teplota dítěte

Systém termoregulace u dětí mladších než 1 rok není dosud stanoven, a proto se teplota dítěte může při sebemenším dopadu výrazně změnit. To platí zejména pro děti prvních tří měsíců života. Nejčastěji se rodiče obávají zvýšených hodnot, ale důvody pro teplotu 37-38 ° C mohou být:

• Příliš teplé oblečení.
• Pláč
• Smích
• Jídla, včetně kojení.
• Koupání ve vodě nad 34-36 ° C

Po spánku jsou hodnoty obvykle nižší, ale při aktivních hrách se teplota dítěte rychle zvyšuje. Při měření je tedy třeba vzít v úvahu všechny vnější faktory, které by je mohly ovlivnit.

Příliš vysoká teplota (38 ° C a vyšší) však může být pro malé děti nebezpečná. Pro kompenzaci tepla, tělo vynaloží hodně vody, a proto je často pozorována dehydratace. Navíc se tento stav vyskytuje rychleji u dítěte než u dospělého. Dehydratace může být nebezpečná pro zdraví (často je pozorováno zhoršení pozadí a následně je ARVI komplikována pneumonií) a životem (s těžkou dehydratací může dojít ke ztrátě vědomí a dokonce smrti).

Navíc, některé děti do 5 let mají febrilní křeče - když se teplota dítěte zvýší na 38-39 ° C, začnou nedobrovolné svalové kontrakce, je možná krátkodobá synkopa. Pokud alespoň jednou byla taková podmínka dodržena, v budoucnu, i když je mírné teplo, dítě potřebuje teplotu chrlit.

Lidská teplota

Normálně je teplota osoby řízena endokrinním systémem, zejména hypotalamem a hormony štítné žlázy (T3 a T4, a také hormonem TSH, který reguluje jejich produkci). Sexuální hormony ovlivňují termoregulaci. Nicméně, infekce zůstávají hlavní příčinou zvýšení teploty, a příliš nízká teplota ve většině případů je způsobena přepracováním nebo nedostatkem vitamínů, mikro a makroživin.

Teplotní stupně

Člověk je teplokrevná bytost, což znamená, že tělo si může udržet stabilní teplotu bez ohledu na faktory prostředí. Současně, v silném mrazu, celková teplota klesá, a v teple to může zvednout se do takové míry že osoba bude mít úpal. To je způsobeno tím, že naše tělo je dostatečně citlivé na teplotní výkyvy - změny pouze 2-3 stupňů teploty významně ovlivňují metabolické procesy, hemodynamiku a přenos impulsů podél nervových buněk. V důsledku toho se může zvýšit tlak, mohou se objevit křeče a zmatenost. Časté příznaky nízké teploty - letargie, s hodnotou 30-32 ° C mohou být ztrátu vědomí; vysoké - šílené státy.

Druhy horečky

Pro drtivou většinu chorob, které se vyskytují se zvyšující se teplotou, jsou charakteristické určité rozsahy hodnot. Proto často stačí, aby lékař učinil diagnózu, která nezná přesnou hodnotu, a to typ horečky. V lékařství existuje několik typů:

• Nízká - od 37 ° C do 38 ° C.
• Febril - od 38 ° C do 39 ° C.
• Vysoká - více než 39 ° C.
• Život ohrožující - milník 40,5-41 ° C

Hodnoty teploty jsou vyhodnoceny ve spojení s jinými příznaky, protože ne vždy stupeň tepla odpovídá závažnosti onemocnění. Například subfebrilní teplota je pozorována u takových nebezpečných onemocnění, jako je tuberkulóza, virová hepatitida, pyelonefritida a další. Zvláště alarmující příznak je považován za stav, ve kterém je teplota 37-37,5 ° C po dlouhou dobu. To může znamenat endokrinní disrupci a dokonce i maligní nádory.

Kolísání normální tělesné teploty

Jak již bylo zmíněno, normální teplota zdravého člověka se může měnit po celý den, stejně jako pod vlivem určitých faktorů (potrava, pohybová aktivita atd.). Zároveň je třeba si uvědomit, jaká teplota by měla být v různém věku:

• Děti do 1 roku - teplota 37-38 ° C lze považovat za normu.
• Až 5 let - 36,6-37,5 ° C.
• Dospívání - možné silné teplotní výkyvy spojené s aktivitou pohlavních hormonů. Hodnoty jsou stabilizovány u dívek ve věku 13-14 let, u chlapců lze pozorovat rozdíly až 18 let.
• Dospělí - 36-37,4 ° C.
• Starší lidé nad 65 let - do 36,3 ° C. Teplota 37 ° C může být považována za vážnou horečku.

U mužů je průměrná tělesná teplota v průměru o 0,5 ° C nižší než u žen.

Jak se měří teplota

Existuje několik způsobů měření tělesné teploty. A v každém případě budou existovat vlastní normy hodnot. Mezi nejoblíbenější metody patří:

• Axiálně (v podpaží).

Aby se dosáhlo přesných hodnot, musí být kůže suchá a teploměr je pevně přitlačen k tělu. Tato metoda potrvá nejvíce času (pomocí rtuťového teploměru - 7-10 minut), protože kůže se musí zahřívat sama. Norma teploty v podpaží je 36,2-36,9 ° C.

Metoda je nejoblíbenější pro malé děti, jako jedna z nejbezpečnějších. Pro tuto metodu je lepší použít elektronické teploměry s měkkým hrotem, doba měření je 1-1,5 minuty. Míra hodnot je 36,8-37,6 ° C (v průměru se liší o 1 ° C od axilárních hodnot).

• Orální, sublingvální (ústa, pod jazyk).

Naše metoda není rozšířená, i když v Evropě je to nejčastěji měřená teplota u dospělých. Od 1 do 5 minut postačuje měření v závislosti na typu přístroje. Hodnoty teplotních stupňů jsou normální - 36,6-37,2 ° C.

Metoda se používá k měření teploty dítěte a vyžaduje speciální typ teploměru (bezkontaktní měření), takže to není příliš časté. Kromě stanovení celkové teploty pomůže metoda při diagnostice otitis media. Pokud je zánět, pak teplota v různých uších bude velmi odlišná.

Nejčastěji se používá k určení bazální teploty (nejnižší tělesná teplota, která se zaznamenává při odpočinku). Zvýšení hodnot 0,5 ° C, měřeno po spánku, indikuje začátek ovulace.

Typy teploměrů

Dnes v lékárnách můžete najít různé typy teploměrů pro měření teploty osoby. Každý z nich má své výhody a nevýhody:

• Rtuťový (maximální) teploměr.

Je považován za jeden z nejpřesnějších typů a zároveň je cenově dostupný. Kromě toho se používá v nemocnicích a klinikách, protože je snadno dezinfikovatelný a může být použit pro velký počet lidí. Nevýhodami jsou pomalé měření teploty a křehkost. Rozbitý teploměr je nebezpečný s jedovatými výpary rtuti. Proto se dnes pro děti používá jen zřídka, nepoužívá se k měření ústní metody.

• Elektronický (digitální) teploměr.

Nejoblíbenější forma pro domácí použití. Rychle měří teplotu (od 30 sekund do 1,5 minuty), oznamuje na konci pípnutím. Elektronické teploměry mohou být s měkkými špičkami (pro měření rektální teploty v dítěti) a tvrdými (univerzálními nástroji). Pokud je teploměr používán rektálně nebo ústně, měl by být individualizován - pouze pro jednu osobu. Nevýhodou takového teploměru jsou často nepřesné hodnoty. Proto po nákupu musíte změřit teplotu ve zdravém stavu, abyste věděli o možném rozsahu chyb.

Relativně nový a drahý typ teploměrů. Používá se pro bezkontaktní měření teploty, například v uchu, na čele nebo chrámu. Rychlost dosažení výsledku je 2-5 sekund. Je povolena nevýznamná chyba 0,2-0,5 ° C. Významnou nevýhodou teploměru je jeho omezené použití - nepoužívá se pro měření obvyklými způsoby (axiálně, rektálně, orálně). Navíc, každý model je navržen pro svou vlastní cestu (čelo, chrám, ucho) a nemůže být použit v jiných zónách.

Poměrně nedávno byly populární termopásy - flexibilní fólie s krystaly, které mění barvu při různých teplotách. Pro dosažení výsledku stačí pásek připevnit k čelu a čekat asi 1 minutu. Tato metoda měření neurčuje přesné stupně teploty, ale ukazuje pouze hodnoty "nízká", "normální", "vysoká". Proto nemůže nahradit plné teploměry.

Příznaky horečky

Zvýšená tělesná teplota je člověkem dobře pociťována. Tento stav je doprovázen následujícími příznaky:

• Únava, obecná slabost.
• Chlazení (čím více horečky, tím více zimnice).
• Bolesti hlavy
• Tělesné bolesti, zejména v kloubech, svalech a prstech.
• Cítíte se chladně.
• Snímání tepla v oblasti očních bulv.
• Sucho v ústech.
• Snížená nebo úplná ztráta chuti k jídlu.
• Palpitace srdce, arytmie.
• Pocení (pokud tělo dokáže regulovat teplo), suchá kůže (s rostoucí teplotou).

Růžová a bílá horečka

Vysoké teploty se mohou projevit odlišně u dětí a dospělých. Obvykle se rozlišují dva typy horečky:

Je pojmenován tímto způsobem podle charakteristických rysů - červené kůže, je zvláště výrazný s červenatým obličejem a obličejem jako celek. Nejběžnějším typem horečky, ve které je tělo schopno zajistit optimální přenos tepla, je expanze povrchových cév (to je způsob chlazení krve), aktivace pocení (snížení teploty kůže). Stav pacienta je obvykle stabilní, nedochází k výraznému porušení celkového stavu a pohody.

Poměrně nebezpečná forma horečky, ve které termoregulační procesy v těle selhávají. Kůže v tomto případě bílá, někdy dokonce chladná (zejména chladné ruce a nohy), zatímco měření rektální nebo orální teploty ukazuje teplo. Osoba je trápena zimnicí, stav se výrazně zhoršuje, mdloby a zmatek lze pozorovat. Bílá horečka se vyvíjí v případě, že se pod kůží objeví křeč krevních cév, takže tělo nemůže spustit chladicí mechanismy. Nebezpečnou podmínkou je, že teplota významně stoupá v životně důležitých orgánech (mozek, srdce, játra, ledviny atd.) A může ovlivnit jejich funkci.

Důvody pro zvýšení teploty

Termoregulace je zajištěna endokrinním systémem, který spouští různé mechanismy pro zvyšování nebo snižování teploty osoby. Poruchy v produkci hormonů nebo fungování žláz s sebou samozřejmě nese poruchy termoregulace. Tyto projevy jsou zpravidla stabilní a hodnoty zůstávají v subfebrilu.

Hlavní příčinou zvýšené teploty jsou látky pyrogeny, které jsou schopny ovlivnit termoregulaci. Některé z nich navíc nejsou vyvolány zvenčí patogeny, ale jsou vylučovány buňkami imunitního systému. Takové pyrogeny jsou navrženy tak, aby zvyšovaly účinnost boje proti různým zdravotním rizikům. Teplota se v těchto případech zvyšuje:

• Infekce - viry, bakterie, prvoky a další.
• Popáleniny, zranění. Zpravidla dochází k lokálnímu nárůstu teploty, ale s velkým místem léze může být teplo.
• Alergické reakce. V těchto případech imunitní systém produkuje pyrogeny pro boj s neškodnými látkami.
• Nárazové podmínky.

ARI a vysoká teplota

Sezónní respirační onemocnění jsou nejčastější příčinou horečky. V závislosti na typu infekce však budou její hodnoty odlišné.

• Při standardním studeném nebo mírném ARVI je pozorována subfebrilní teplota, navíc postupně stoupá, v průměru za 6-12 hodin. Při řádném ošetření trvá horečka déle než 4 dny, po které začne ustupovat nebo úplně zmizí.
• Pokud teplota prudce stoupne a překročí 38 ° C, může to být příznak chřipky. Na rozdíl od jiných akutních respiračních virových infekcí vyžaduje toto onemocnění povinné monitorování okresního lékaře nebo pediatra.
• Pokud se horečka obnoví po zlepšení stavu nebo neodejde 5. den od nástupu nemoci, nejčastěji hovoří o komplikacích. Bakteriální infekce se připojila k počáteční virové infekci a teplota je obvykle nad 38 ° C. Tento stav vyžaduje naléhavou výzvu k lékaři, protože pacient může potřebovat antibiotickou léčbu.

Nemoci s teplotou 37-38 ° C

Pro tyto choroby je charakteristická teplota 37-38 ° C:

• SARS.
• Exacerbace chronických respiračních onemocnění. Například bronchitida nebo bronchiální astma, angína.
• Tuberkulóza.
• Chronická onemocnění vnitřních orgánů v období exacerbace: myokarditida, endokarditida (zánět srdečních membrán), pyelonefritida a glomerulonefritida (zánět ledvin).
• Vřed, kolitida.
• Virová hepatitida (obvykle hepatitida B a C).
• Herpes v akutní fázi.
• Exacerbace psoriázy.
• Infekce toxoplazmózou.

Tato teplota je charakteristická pro počáteční fázi dysfunkce štítné žlázy se zvýšenou produkcí hormonů (thyrotoxikóza). Hormonální poruchy během menopauzy mohou také způsobit mírnou horečku. Subfebrilní hodnoty lze pozorovat u lidí s helminthickou invazí.

Nemoci s teplotou 39 ° C a vyšší

Vysoká horečka doprovází nemoci, které způsobují těžkou intoxikaci. Nejčastěji hodnoty v rozsahu 39 ° C ukazují vývoj akutní bakteriální infekce:

• Angina
• Pneumonie.
• Akutní pyelonefritida.
• Nemoci trávicího ústrojí: salmonelóza, úplavice, cholera.
• Sepse

V tomto případě je pro ostatní infekce charakteristická vysoká horečka:

• Chřipka.
• Hemoragická horečka, při které jsou ledviny silně postiženy.
• Plané neštovice
• Spalničky
• Meningitida, encefalitida.
• Virová hepatitida A.

Další příčiny vysoké teploty

K porušení termoregulace může dojít bez viditelných onemocnění. Dalším nebezpečným důvodem zvýšení teploty je neschopnost tělesa zajistit odpovídající přenos tepla. To se zpravidla děje během dlouhého pobytu na slunci v horkém období nebo v příliš dusném pokoji. Teplota dítěte se může zvýšit, pokud je příliš teplá na nošení. Podmínkou je nebezpečný úpal, který může být smrtelný pro lidi se srdečním a plicním onemocněním. Se silným přehřátím, dokonce i u zdravých lidí, jsou významně ovlivněny orgány, zejména mozek. Také teplo bez zjevného důvodu se může projevit v emocionálních lidech během období stresu a velkého vzrušení.

Příznaky nízké horečky

Nízké teploty se méně zahřívají, ale zároveň mohou hovořit o závažných zdravotních problémech. Ukazatele onemocnění a poruch těla se považují za ukazatele nižší než 35,5 ° C pro dospělé, starší osoby - do 35 ° C.

Tyto stupně tělesné teploty jsou považovány za život ohrožující:

• 32,2 ° C - člověk upadne do strnulosti, silná inhibice.
• 30-29 ° C - ztráta vědomí.
• Pod 26,5 ° C - smrt je možná.

Nízká teplota je charakterizována následujícími příznaky:

• Obecná slabost, malátnost.
• Ospalost.
• Může dojít k podrážděnosti.
• Studené končetiny vytvářejí necitlivost prstů.
• Poruchy pozornosti a problémy s duševními procesy jsou patrné, rychlost reakcí klesá.
• Celkový pocit chladu, třesoucí se v těle.

Příčiny nízké teploty

Mezi hlavní příčiny nízké teploty patří:

• Obecná slabost těla způsobená vnějšími faktory a životními podmínkami.

Podvýživa, nedostatek spánku, stres a emoční stres mohou ovlivnit termoregulaci.

• Poruchy endokrinního systému.

Přidružené, zpravidla s nedostatečnou syntézou hormonů.

Nejčastější příčinou nízké teploty u lidí. Stav je nebezpečné porušení metabolických procesů a omrznutí končetin pouze v případě silného poklesu teploty. S mírným přehřátím v osobě se lokální imunita snižuje, takže se tato infekce často vyvíjí později.

• Oslabený imunitní systém.

Pozorované v období zotavení po operaci se mohou objevit na pozadí chemoterapie a radiační terapie. Nízké teploty jsou také charakteristické pro lidi s AIDS.

Endokrinní nemoci

V procesech termoregulace hrají významnou roli hormony. Zejména hormony štítné žlázy štítné žlázy - tyroxin a trijodthyronin. S jejich zvýšenou syntézou je často pozorována horečka, ale naopak hypotyreóza vede ke snížení celkové teploty. V počátečních stadiích je často jediným příznakem, kterým můžete podezírat vývoj onemocnění.

U adrenální insuficience (Addisonova choroba) je také pozorován stabilní pokles tělesné teploty. Patologie se vyvíjí pomalu, nemusí vykazovat další příznaky po celé měsíce nebo dokonce několik let.

Nízký hemoglobin v krvi

Anémie s nedostatkem železa je považována za jednu z nejčastějších příčin nízkých teplot. Vyznačuje se poklesem hemoglobinu v krvi, což má vliv na fungování celého organismu. Hemoglobin je zodpovědný za transport kyslíku do buněk, a pokud to nestačí, objeví se různé stupně hypoxie.

Člověk se stává pomalým, je zde všeobecná slabost, proti které metabolické procesy zpomalují. Výsledkem těchto změn jsou nízké teploty.

Kromě toho může hladina hemoglobinu klesat as různými ztrátami krve. U lidí s vnitřním krvácením se může vyvinout zejména anémie. Pokud se v krátké době objeví významná ztráta krve, sníží se objem cirkulující krve, což již ovlivňuje přenos tepla.

Další příčiny nízké teploty

Mezi nebezpečnými podmínkami, které vyžadují povinnou lékařskou konzultaci a léčbu, můžeme rozlišit takové nemoci s nízkou teplotou:

• Radiační onemocnění
• Silná intoxikace.
• Pomůcky
• Onemocnění mozku, včetně nádorů.
• Šok jakékoli etiologie (s masivní ztrátou krve, alergickými reakcemi, traumatickým a toxickým šokem).

Nejčastější příčiny teplot pod 35,5 ° C jsou špatný životní styl a nedostatek vitamínů. Důležitým faktorem je tedy výživa, pokud nestačí, pak se procesy v těle zpomalí a v důsledku toho bude narušena termoregulace. Proto, s různou přísnou stravou, obzvláště se špatnou stravou (jod nedostatek, vitamín C, železo), nízká teplota bez jiných symptomů je velmi běžná. Pokud člověk konzumuje méně než 1200 kalorií denně, bude to mít jistě vliv na termoregulaci.

Další společnou příčinou této teploty - přepracování, stres, nedostatek spánku. To je charakteristické zejména pro syndrom chronické únavy. Tělo přechází do šetřícího způsobu fungování, metabolické procesy se zpomalují v těle a samozřejmě se to projevuje v přenosu tepla.

Teplota a jiné příznaky

Vzhledem k tomu, že teplota je pouze příznakem různých poruch v těle, je nejlepší zvážit to v kombinaci s jinými příznaky onemocnění. Je to obecný obraz o stavu člověka, který dokáže zjistit, jaký druh onemocnění se vyvíjí a jak nebezpečný je.

Zvýšení teploty je často pozorováno u různých onemocnění. Existují však charakteristické kombinace symptomů, které se vyskytují u pacientů se specifickými diagnózami.

Teplota a bolest

V případě, že bolest v břiše udržuje teplotu nad 37,5 ° C, může to znamenat závažné porušení gastrointestinálního traktu. To je zejména pozorováno v případě střevní obstrukce. Navíc, kombinace příznaků charakteristických pro rozvoj apendicitidy. Pokud je tedy bolest lokalizována v pravém hypochondriu, je pro člověka obtížné vytáhnout si nohy na hruď, ztráta chuti k jídlu a studený pot, ambulance by měla být okamžitě zavolána. Komplikace apendicitidy, peritonitidy jsou také doprovázeny přetrvávajícím teplem.

Další příčiny kombinace bolesti a teploty v břiše:

• Pyelonefritida.
• Akutní pankreatitida.
• Bakteriální střevní onemocnění.

Pokud teplota stoupá na pozadí bolesti v hlavě, nejčastěji hovoří o celkové intoxikaci těla a je pozorována u těchto onemocnění:

• Chřipka a jiné akutní respirační virové infekce.
• Angina, šarlatová horečka.
• Encefalitida
• Meningitida

Bolesti v kloubech a svalech, nepohodlí v očních bulvách jsou příznaky teplot nad 39 ° C. V takových podmínkách se doporučuje užívat antipyretika.

Horečka a průjem

Zvýšená teplota na pozadí průjmu je jasným znakem bakteriální infekce gastrointestinálního traktu. Mezi střevními infekcemi s těmito příznaky:

Příčinou teploty na pozadí průjmu může být těžká otrava jídlem. Kombinace těchto příznaků je pro zdraví velmi nebezpečná, takže v takových případech je samoobsluha nepřijatelná. Existuje naléhavá potřeba zavolat sanitku a v případě potřeby souhlasit s hospitalizací. To platí zejména v případě, že je dítě nemocné.

Teplota a průjem jsou faktory, které přispívají k dehydrataci. A když se kombinují, ztráta tělesných tekutin může být v relativně krátkém období kritická. Proto v případě, že nedostatek tekutiny nemůže být adekvátně kompenzován za pití (např. Osoba má zvracení nebo průjem samotný je vyslovován), je pacientovi podáván intravenózní roztok v nemocnici. Bez toho může dehydratace způsobit vážné následky, poškození orgánů a dokonce i smrt.

Teplota a nevolnost

V některých případech se může vyskytnout nevolnost v důsledku horečky. Vzhledem k intenzivnímu teplu, rozvoji slabosti, poklesu tlaku, dochází k závratím, což je důsledkem mírné nevolnosti. Pokud je teplota vyšší než 39 ° C, musí být sestřelena. Kombinace symptomů se může objevit v prvních dnech chřipky a může být způsobena těžkou intoxikací organismu.

Jednou z příčin nevolnosti a horečky během těhotenství je toxikosis. V tomto případě jsou však hodnoty nad subfebrilem (do 38 ° C) pozorovány jen zřídka.

V případě, že je nevolnost doprovázena dalšími poruchami gastrointestinálního traktu (např. Bolest, průjem nebo naopak zácpa), nestačí jednoduše snížit teplotu. Tato kombinace příznaků může znamenat závažné onemocnění vnitřních orgánů. Mezi nimi jsou:

• Virová hepatitida a další poškození jater.
• Akutní apendicitida.
• Peritonitida
• Zánět ledvin.
• Akutní pankreatitida.
• Střevní obstrukce (doprovázená zácpou).

Kromě toho, teplota a nevolnost jsou často pozorovány na pozadí intoxikace stale jídlo, alkohol nebo drogy. A jednou z nejnebezpečnějších diagnóz těchto symptomů je meningitida. Všechny tyto nemoci a stavy vyžadují povinnou konzultaci s lékařem.

V případě, že se na pozadí teploty objeví zvracení, je velmi důležité kompenzovat ztrátu tekutiny. Děti s touto kombinací symptomů jsou nejčastěji označovány jako léčba pacienta.

Tlak a teplota

Zvýšený krevní tlak je častým příznakem teploty. Teplo ovlivňuje hemodynamiku - u pacientů s rychlým srdečním tepem a krev se začíná rychleji pohybovat v cévách, expandují a to může ovlivnit krevní tlak. Tyto změny však nemohou způsobit závažnou hypertenzi, často nepřesahují 140/90 mm Hg. Umění, pozorované u pacientů s teplem 38,5 ° C a vyšším, projde, jakmile se teplota stabilizuje.

V některých případech se naopak vysoká teplota vyznačuje poklesem tlaku. Není nutné léčit tento stav, protože indikátory se vrátí do normálu po odeznění horečky.

V tomto případě mohou hypertenzní pacienti, dokonce i malá horečka, ohrozit závažné následky. Proto by se měli poradit se svým lékařem a v případě potřeby užívat antipyretika již v dávkách 37,5 ° C (zejména pokud jde o starší osoby).

Tlak a teplota jsou nebezpečnou kombinací pro pacienty s těmito chorobami:

• Ischemická choroba srdeční. Kardiologové poznamenávají, že tato kombinace příznaků někdy doprovází infarkt myokardu. A v tomto případě teplota mírně stoupá, může být v rámci subfebrilních ukazatelů.
• Srdeční selhání.
• Arytmie.
• Ateroskleróza.
• Diabetes.

V případě, že nízký tlak a teplota v subfebrilním rozsahu přetrvávají po dlouhou dobu, může to být známkou patologií rakoviny. Nicméně, ne všichni onkologové s tímto tvrzením souhlasí, a samotné symptomy by měly být prostě důvodem pro plnohodnotné vyšetření člověka.

Nízký tlak a nízká teplota - častá kombinace. Tyto příznaky jsou charakteristické zejména nízkým hemoglobinem, chronickou únavou, ztrátou krve a nervovými poruchami.

Teplota bez dalších příznaků

Zvýšená nebo snížená teplota bez příznaků akutních infekcí by měla být důvodem povinného lékařského vyšetření. O takových onemocněních lze hovořit:

• Chronická pyelonefritida.
• Tuberkulóza.
• Maligní a benigní tumory.
• Infarkt orgánů (tkáňová nekróza).
• Poruchy krve.
• Tyreotoxikóza, hypotyreóza.
• Alergické reakce.
• Revmatoidní artritida v rané fázi.
• Poruchy mozku, zejména hypotalamu.
• Duševní poruchy.

Teplota bez dalších příznaků se také vyskytuje na pozadí přepracování, stresu, po dlouhodobé fyzické aktivitě, přehřátí nebo podchlazení. V těchto případech se však ukazatele stabilizují. Pokud hovoříme o závažných onemocněních, teplota bez příznaků bude poměrně stabilní, po normalizaci opět s časem vzestupu nebo pádu. Někdy se hypotermie nebo hyperémie vyskytuje u pacienta po dobu několika měsíců.

Jak snížit teplotu

Zvýšená teplota může způsobit značné nepohodlí a v některých případech dokonce ohrožuje život. Proto, každý člověk potřebuje vědět, co dělat během horečky a jak správně chrlit teplotu.

Kdy se teplota chrlí

Ne vždy, když teplota vzrostla, musí být obnovena do normálu. Faktem je, že s infekcemi a jinými lézemi těla začíná sám produkovat pyrogeny, které způsobují horečku. Vysoká teplota pomáhá imunitnímu systému bojovat s antigeny, zejména:

• Je aktivována syntéza interferonu, proteinu, který chrání buňky před viry.
• Produkce protilátek, které zničí antigeny, je aktivována.
• Proces fagocytózy je urychlen - absorpce cizích těles fagocytárními buňkami.
• Snižuje se pohyb a chuť k jídlu, což znamená, že tělo může utratit více energie na boj proti infekci.
• Většina bakterií a virů existuje nejlépe při normální teplotě, která je charakteristická pro lidské tělo. Jak stoupá, některé mikroorganismy umírají.

Proto, než se rozhodnete „vzít si teplotu“, musíte si uvědomit, že horečka pomáhá tělu zotavit se. Stále však existují situace, kdy musí být teplo odstraněno. Mezi nimi jsou:

• Teploty nad 39 ° C.
• Jakákoli teplota, při které dochází k vážnému zhoršení stavu - nevolnost, závratě a tak dále.
• Febrilní záchvaty u dětí (jakákoli horečka nad 37 ° C).
• V přítomnosti současných neurologických diagnóz.
• Lidé s onemocněním srdce a cév, s diabetem.

Vzduch, vlhkost a další vnitřní parametry

Existuje mnoho způsobů, jak snížit teplotu. Prvním úkolem by však měla být vždy normalizace parametrů vzduchu v místnosti, kde je pacient. To je obzvláště důležité pro děti prvních let života a kritické - pro děti. Faktem je, že dítě je stále špatně vyvinutý systém pocení, a proto se termoregulace provádí více dýcháním. Dítě vdechuje chladný vzduch, který ochlazuje plíce a krev v nich, a vydechuje. Pokud je místnost příliš teplá, je tento proces neefektivní.

Důležitá je také vlhkost vzduchu v místnosti. Faktem je, že vlhkost vydechovaného vzduchu se obvykle blíží 100%. Při teplotě se dýchání stává rychlejším a pokud je místnost příliš suchá, člověk navíc dýcháním ztrácí vodu. Navíc sliznice vysychají a vyvíjí se přetížení průdušek a plic.

Proto jsou ideální parametry v místnosti, kde je pacient s horečkou:

• Teplota vzduchu - 19-22 ° C
• Vlhkost - 40-60%.

Antipyretika

V případě, že potřebujete rychle snížit teplotu, můžete použít antipyretika. Jsou užívány symptomaticky, což znamená, že jakmile symptom projde nebo se stane méně výrazným, léčba se zastaví. Je nepřijatelné používat antipyretika v celé chorobě k prevenci.

Jednou z hlavních podmínek úspěšného působení drog v této skupině je hojné pití.

Aktivně jmenovaný pro dospělé a děti, je považován za lék první linie. Nedávné studie, zejména provedené americkou organizací FDA, však ukázaly, že pokud nekontrolovaný příjem léku paracetamol může způsobit vážné poškození jater. Paracetamol pomáhá dobře, pokud teplota nepřekročí 38 ° C, ale v případě silného tepla nemusí fungovat.

Jedním z klíčových nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), které se používají pro horečku. Jmenován k dospělým a dětem.

• Aspirin (kyselina acetylsalicylová).

Dlouho byla hlavním lékem kategorie NSAID, ale v posledních desetiletích byla prokázána souvislost s těžkými lézemi ledvin a jater (s předávkováním). Také vědci se domnívají, že užívání aspirinu u dětí může způsobit rozvoj Rayova syndromu (patogenní encefalopatie), takže v tomto bodě se lék v pediatrii nepoužívá.

Nesteroidní protizánětlivé činidlo poslední generace. Kontraindikován u dětí.

Dnes se prakticky nepoužívá jako antipyretikum, ale stále může zmírnit horečku.

Lidové léky

Teplota může být sražena a pomocí lidových prostředků. Mezi nejběžnější a nejjednodušší způsoby - odvar bylin a bobulí. Při vysokých teplotách je vždy doporučeno pít velké množství vody, protože pomáhá zlepšovat pocení a snižuje riziko dehydratace.

Mezi nejoblíbenější bylinky a bobule, které se používají pro horečku, patří:

• Maliny, včetně listů.
• Černý rybíz.
• Rakytník řešetlákový
• Lingonberry
• Lípa
• Heřmánek.

Normalizace teploty pomůže a hypertonické řešení. Připravuje se z běžné vařené vody a soli - dvě lžičky soli se připraví na 1 šálek tekutiny. Tento nápoj pomáhá buňkám zadržet vodu a je skvělý, pokud se teplota projeví proti zvracení a průjmům.

Malé děti se doporučuje používat čistící klystýry se slabým heřmánkovým odvarem. Voda pro oplach by měla být studená, ne více než 20 ° C. Dávkování:

• Novorozenci - ne více než 30 ml.
• Od 6 měsíců do 1 roku - 100 ml.
• Do 3 let - 200 ml.
• Do 5 let - 300 ml.
• Více než 6 let - 0,5 l.

Pro příznaky horečky lze použít i led. Musíte ji však používat velmi opatrně, protože ostré ochlazení kůže může vést k vazospazmu a rozvoji bílé horečky. Led je umístěn v sáčku nebo položen na kus látky a pouze v této formě je aplikován na tělo. Dobrou alternativou může být utírání ručníkem namočeným ve studené vodě. V případě, že není možné snížit teplotu, antipyretická léčiva nefungují a lidové léky nepomáhají, je třeba naléhavě zavolat sanitku.

Jak zvýšit teplotu

Pokud teplota těla klesne pod 35,5 ° C, člověk se cítí slabý a špatný, můžete ho zvýšit takovými způsoby:

• Bohatý teplý nápoj. Pomáhá čaju s medem, vývarem.
• Tekuté teplé polévky a vývary.
• Teplé oblečení.
• Pokrytí několika přikrývek, pro větší efekt, můžete použít vyhřívací podložku.
• Horká lázeň Je možné přidat éterické oleje z jehličnatých stromů (jedle, smrk, borovice).
• Cvičení. Několik intenzivních cvičení pomůže zlepšit krevní oběh a zvýšit tělesnou teplotu.

V případě dlouhodobého udržování teploty pod 36 ° C je nutné se poradit s lékařem. Po zjištění příčiny takového symptomu Vám odborník předepíše vhodnou léčbu.

Pokud je nutná neodkladná lékařská péče

V některých případech může být vysoká horečka vážnou hrozbou pro zdraví, a pak bez pomoci lékařů prostě nemůže dělat. V takových případech je třeba zavolat první pomoc:

• Teplota 39,5 ° C a vyšší.
• Prudký nárůst teploty a neschopnost srazit ji antipyretickými a jinými metodami.
• Na pozadí teploty je pozorován průjem nebo zvracení.
• Horečka je doprovázena obtížemi s dýcháním.
• V každé části těla je silná bolest.
• Existují známky dehydratace: suché sliznice, bledost, silná slabost, tmavá moč nebo žádné močení.
• Zvýšený tlak a teplota nad 38 ° C
• Horečka je doprovázena vyrážkou. Zvláště nebezpečná je červená vyrážka, která nezmizí pod tlakem - znamení meningokokové infekce.

Horečka nebo snížení teploty je pro tělo důležitým signálem o nemocech. Tento příznak by měl být vždy věnován náležitá pozornost a snaží se plně pochopit jeho příčiny, a ne jen odstranit pomocí léků a jiných metod. Zároveň bychom ale neměli zapomínat, že normální teplota je individuální pojetí a vůbec neodpovídá známému ukazateli 36,6 ° C.