Často je stížnost na tělesnou teplotu pod 36,0 vnímána lékaři v důsledku přílišné pozornosti na jejich zdraví, a pokud je jejich tělesná teplota 35 nebo mírně vyšší, doporučuje se jednoduše zahřát a pít horký čaj. Toto doporučení však ne vždy přinese žádoucí úlevu a nepříjemné symptomy nejen nezmizí, ale také mají tendenci se zvyšovat.
Teplota 35,5 norma nebo patologie
Standardní teplota lidského těla je 36,6. V mnoha případech se však konkrétní údaje z tohoto čísla budou výrazně lišit. Faktem je, že ukazatel teploty závisí na řadě faktorů.
- Denní čas (ráno a večer je nižší).
- Intenzita všech tělesných systémů na vrcholu pracovní doby bude vyšší.
- Z okolní teploty, pokud je osoba horká, bude teplota vyšší, a pokud bude studený, sníží se.
- Ze zdravotního stavu, s řadou onemocnění, je narušena termoregulace a teplota klesá.
- Z vlastností jedince. Někteří lidé mají nízké sazby - je to vrozený faktor, který jim nebrání žít.
Normální (standardní) pro osobu se považuje za tělesnou teplotu 35,5-36,9. Odchylka na spodní stranu tohoto ukazatele se nazývá hypotermie. A zvýšení je hypertermie.
Jedním z nejdůležitějších aspektů v tomto případě bude stabilita ukazatelů. Pokud teplota stále klesá, je volání lékaře povinné a okamžité.
V závislosti na důvodech poklesu teploty pod 35,4 by měla být přijata opatření. V některých případech bude pouze horký čaj a dobrý odpočinek skutečně dostačující, zatímco v jiných bude trvat dlouhodobá léčba.
Když je ukazatel teploty 35,0, výsledek našich nedostatků
Indikátory teploměru 35,2-35,9 se stanou odchylkou od normy, pouze pokud to nebylo dříve pozorováno, to znamená, že obvykle měla osoba teplotu 36,6, ale nyní teploměr s pevností ukazuje 35,4. Zároveň existuje řada nepříjemných příznaků, které narušují práci a narušují obvyklý rytmus života.
Snížení teploty může být výsledkem neopatrného přístupu ke zdraví. Kromě příznaků se kromě hypotermie objeví:
- Pocit chladu, chladu a chvění.
- Bolesti hlavy
- Ochablost a únava.
- Necitlivost prstů a rukou.
Tam může být další nepohodlí, jako je nevolnost, závratě.
Mezi příčiny hypotermie, kdy teplota 35 bude.
Hypotermie
Vyskytuje se v důsledku nesprávného chování v chladném nebo špatném oblečení.
Nejčastěji dochází k přehřívání při teplotě vzduchu od +10 do -12. Zde musí být oběť zahřátá, dobře zakrytá, naplněná horkým čajem s malinami, medem, citronem.
Pro oteplování použijte koupel s horkou nohou s hořčicí nebo teplou sprchou, pravidelnou koupel. Je dobré dát oběti příležitost spát a pak jíst.
Dlouhodobá strava
Teplota 35,3 může být výsledkem dlouhé diety, zejména pokud tato dieta sestává pouze z rostlinných potravin. S touto dietou, tělo nedostane dostatek potřebných bílkovin a minerálů, nedostatek železa je zvláště nebezpečný - to způsobuje chudokrevnost. A to narušuje zásobování těla živinami a kyslíkem, metabolické procesy se zpomalují a dochází k porušení termoregulace (snížení teploty).
Nejprve je třeba tento problém zjistit. Při dlouhodobém stravování se doporučuje sledovat krevní obraz (projít klinickou analýzou), pokles hemoglobinu je signálem k obnovení rovnováhy ve stravě. Indikátory teploměru je však možné normalizovat až po obnovení normální hladiny hemoglobinu (speciální výživa).
Vyčerpání
To může být důsledkem nedávné infekce (akutní respirační infekce, chřipky, zarděnky), příliš intenzivního rytmu života, nadměrného zatížení (fyzického nebo duševního), konstantního stresu.
Povinnými příznaky v tomto případě budou: těžké bolesti hlavy, zimnice a únava.
Zde se údaje o teploměru sníží přibližně o méně než normální, pokud jsou obvykle ukazatele normální 36, 4, pak v případě poruchy budou 35,4.
Chcete-li odstranit hypothermia, musíte dobře spát, a pak spát po dobu nejméně 8 hodin, odpočinek, vzít zdravé potraviny s dostatečným obsahem kalorií a správný soubor vitamínů a minerálů, mají více času na odpočinek, a vést mobilní způsob života.
Zneužívání antipyretik
Při léčbě infekce doma je také možné snížení teploty. To je způsobeno přílišným užíváním antipyretika, zejména u dětí. U dospělých může někdy takováto reakce organismu vyvolat antipyretický příjem pro profylaxi, například užívání léku proti chřipce s paracetamolem, když je rýma a kašel, ale není horečka.
Obvykle teplota klesne na 35,2-35,4. Pokud by však čísla byla ještě nižší a nadále klesala - musíte okamžitě zavolat lékaře.
V ostatních případech musí být pacient dobře zakrytý a teplý nápoj. Neprovádějte příliš intenzivní postupy, aby nedošlo k náhlým výkyvům teploty.
Když je podchlazení známkou nemoci
Pokud je teplota 35 a 5 zůstane po dlouhou dobu (2-3 týdny), ale dříve, než to bylo normální výše, řekněme 36.6, měli byste pečlivě sledovat zdravotní stav.
Asymptomatický dlouhodobý pokles může být známkou začínajícího onemocnění: mozkový nádor ovlivňující termoregulační centrum, porucha nadledvinek, štítná žláza (zde je nedostatek produkce hormonů).
Ujistěte se, že je třeba věnovat pozornost snížení tělesné teploty, i když je tělesná teplota 35,9, pokud existují další příznaky:
- Podrážděnost nebo naopak netypická letargie.
- Neustálý pocit chladu.
- Poruchy paměti
- V přítomnosti mírného třesu prstů nebo rukou.
- Častá nevolnost.
- Bolesti hlavy a únava.
Mezi nebezpečnější příčiny hypotermie patří vnitřní krvácení, hypotyreóza (onemocnění štítné žlázy), ostrý nebo trvale nízký krevní tlak, poranění hlavy, nádory, těžká anémie. Současně dochází ke snížení tělesné teploty o 35,8, ale další příznaky: slabost, nevolnost, zimnice jsou výraznější.
Chcete-li objasnit, proč došlo k hypotermii, měli byste se obrátit na svého praktického lékaře. I když říká, že to není nebezpečné, ale pacient se cítí při teplotě 35, je špatné trvat na vyšetření: obecné testy, návštěva endokrinologa, neuropatologa atd.
Taková vytrvalost pomůže odhalit nemoc dříve a zahájit její dřívější léčbu, což výrazně zvýší šance na zotavení.
Jak měřit teplotu
Pro měření tělesné teploty se nejčastěji používají rtuťové a elektronické teploměry. Elektronika má velké procento chyb a s ukazateli 35,8 měření se musí opakovat třikrát s intervalem 10-15 minut. Merkur může také "dělat chyby" o 2-3 desetinné stupně. Udržujte je pod paží nejméně 10 minut.
Proto se při prvním měření nutně bere v úvahu celkový stav a možnost hypotermií, únavy a příjmu antipyretik.
Pokud se ukazatele po událostech odpočinku a oteplování nevrátily do normálu, mělo by být provedeno několik kontrolních měření. V tomto případě musíte dodržovat následující pravidla:
- Vždy změřte teplotu současně.
- Děláte to se stejným teploměrem.
- Měření na stejném místě: vždy pod levým nebo pravým podpažím (nejpřijatelnějším) v ústech (poněkud obtížné), v tříslech (pro batolata a vážně nemocné pacienty).
- Neprovádějte měření „takhle“, pouze pokud existují předpoklady: zimnice, bolest hlavy, nevolnost atd.
Co dělat, když máte podezření na patologii?
Pokud teplota klesla na 35 stupňů a nadále klesá, je naléhavě nutné zavolat lékaře (ambulance). Další snížení by bylo nebezpečné nejen pro zdraví, ale i pro život pacienta.
Nízké dávky (tělesná teplota pod 35) mohou vyvolat záchvaty, ztrátu vědomí, halucinace.
Při teplotách do 35,2 ° C a při pochopitelných důvodech pro její snížení (hypothermie, únava atd.) Byste měli provést domácí opatření, která by je normalizovala:
- Srdečně zakryjte pacienta.
- Pijte teplý nápoj.
- Zahřát nohy (vana, láhev s horkou vodou)
- Dejte příležitost ke spánku.
- Krmte těžce.
Při dlouhodobém výkonu teploměru v rozsahu 35,1-35,7 ° C bude požadováno vyšetření a stanovení příčiny.
Když je narušena termoregulace a v těle se vyskytne stabilní hypotermie, metabolické procesy jsou narušeny - zpomalují. V tomto případě dostávají vnitřní orgány méně živin, a proto začínají intenzivně pracovat ve velmi nepříjemných podmínkách, což je nebezpečné pro vznik řady onemocnění.
Prohlášení, že nízká teplota přispívá k ochraně mládeže, je v zásadě špatné.
Proč tělesná teplota je 35 5 důvodů pro ženy
12 důvodů nízké tělesné teploty
Každý ví, že vzestup tělesné teploty je známkou špatného zdraví. Přítomnost onemocnění však může znamenat příliš nízkou teplotu (hypotermii), zejména když je pozorována po dlouhou dobu. Tento stav je nebezpečný v tom, že na rozdíl od horečky nezpůsobuje vážné potíže: pacienti se obvykle stěžují jen na slabost, ospalost, apatii. Někdy se spojí zimnice a chladný pocit v končetinách. Mnoho lidí s těmito příznaky vůbec nechodí k lékařům, protože je považují za výsledek nahromaděné únavy. Zde je však nutný lékařský zásah.
Nízká tělesná teplota je nižší než 35,8 ° C. Je obtížné stanovit faktory, které ji způsobily, bez důkladného zkoumání, ale nejčastěji je tento stav způsoben příčinami, o kterých vám povíme.
Nízký hemoglobin
Nedostatek hemoglobinu, který se vyvinul v důsledku nedostatku železa v těle, často způsobuje snížení tělesné teploty a výskyt souvisejících symptomů (únava, ztráta vitality a chuti k jídlu, snížení duševní aktivity atd.). Pokud se tyto jevy vyskytují pravidelně, musíte kontaktovat terapeuta a požádat o krevní test.
Vnitřní krvácení
Důvodem pro rozvoj vnitřního krvácení může být poškození nebo zvýšení permeability cévních stěn v důsledku poranění, růstu nádorů, metabolických poruch atd. Chronický proces nemá žádné aktivní vnější projevy a ztráta krve ovlivňuje pouze celkovou pohodu. Jedním z příznaků je snížení tělesné teploty. To je nebezpečný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Těhotenství
Výrazné hormonální výkyvy mohou vyvolat rozvoj hypothermie. Během těhotenství, bez patologie, se teplota vrátí na normální úroveň, když se tělo ženy přizpůsobí novému stavu.
Problémy plavidel
Někdy dochází k pravidelnému poklesu tělesné teploty a je doprovázen takovými jevy, jako je bolest hlavy, závratě, nevolnost, nesnášenlivost vůči jasnému světlu nebo hlasité zvuky. Tento komplex symptomů je charakteristický pro vaskulární dystonii. Nepohodlí se objevuje na pozadí náhlé krátkodobé dilatace cév.
U lidí s diabetem je narušen mechanismus oxidace glukózy, hlavního zdroje energie. Na počátku patologického procesu prožívají neustálý žízeň, zvýšené močení, pocit znecitlivění končetin, zvýšení tělesné hmotnosti a kolísání teploty (včetně častého nebo přetrvávajícího poklesu).
Adrenální patologie
Snížení tělesné teploty je spojeno s poruchou funkce kůry nadledvin, v níž dochází k nedostatku kortizolu, aldosteronu a androgenních hormonů. Tento stav se také projevuje hypotonií, tachykardií, arytmií, ztrátou chuti k jídlu, zhoršeným polykáním a častými výkyvy nálady (irascibilita, podrážděnost).
Nádory mozku
Centrum zodpovědné za udržování konstantní teploty v těle je v hypotalamu. Novotvary (maligní nebo benigní), které vznikly v této oblasti, porušují regulaci procesů výměny tepla. Pacienti trpící těmito nádory spolu s bolestmi hlavy a závratí si často stěžují na zimnici a pocit chladu v končetinách.
Astenický syndrom
Bezprostřední příčinou astenie je nedostatek kyslíku v tkáních lidského těla. Současně se zpomalují procesy oxidace a výroby energie v těle. Lidé s astenickým syndromem mají dušnost, blanšírování kůže, nerovnováhu a vidění („mouchy“ před očima), apatie.
Kožní léze
Hypotermie se často vyskytuje u pacientů s dermatitidou, psoriázou nebo těžkými kožními lézemi (jako je jejichtyóza).
Sezónní virové infekce jsou obvykle spojeny s horečkou, ale není tomu tak vždy. Horečka obvykle trvá v prvních dnech nemoci, ale v období zotavení je mnoho pacientů trápeno slabostí a hypotermií (ráno se teplota nezvyšuje o více než 36 ° C), což souvisí s nedávným stresem a dočasným snížením obranyschopnosti těla.
Intoxikace
Tělesná teplota někdy klesá kvůli otravě chemikáliemi, jídlem (například houby) nebo drogami. To je způsobeno inhibicí vitálních funkcí (dýchání, srdeční aktivita atd.) Způsobených intoxikací. Podobně může tělo reagovat na předávkování alkoholem.
Hypotermie
Dlouhý pobyt v zimě nebo v dešti způsobuje silný pokles tělesné teploty, doprovázený obsedantní zimnicí a bledostí kůže. Pokud se oběť rychle zahřeje, nepříjemné symptomy zmizí. To však neznamená, že člověk nepotřebuje lékařskou péči: hypotermie může mít velmi nepříjemné následky pro zdraví, včetně dlouhodobých.
Hypotermie je varovným signálem, který vyžaduje kompletní vyšetření. Tento příznak by měl být léčen s maximální závažností, v žádném případě nesmí být samoléčebný a včas se obrátit na odborníky.
Videa YouTube související s článkem:
Víte, že:
Osoba užívající antidepresiva bude ve většině případů opět trpět depresí. Pokud se člověk vyrovnal s depresí svou vlastní silou, má každou šanci zapomenout na tento stav navždy.
Abychom řekli i nejkratší a nejjednodušší slova, použijeme 72 svalů.
Práce, která není v souladu s touhou osoby, je pro jeho psychiku mnohem škodlivější než nedostatek práce.
Podle studie WHO, půlhodinová denní konverzace na mobilním telefonu zvyšuje pravděpodobnost rozvoje mozkového tumoru o 40%.
Ve snaze vytáhnout pacienta ven, lékaři často jdou příliš daleko. Například, jistý Charles Jensen v období 1954 - 1994. přežil více než 900 operací na odstranění neoplasmu.
Průměrný člověk během života produkuje tolik jako dva velké bazény slin.
Američtí vědci provedli experimenty na myších a dospěli k závěru, že šťáva melounu zabraňuje rozvoji vaskulární aterosklerózy. Jedna skupina myší pila prostou vodu a druhá melounová šťáva. V důsledku toho byly cévy druhé skupiny prosté cholesterolových plaků.
Lidé, kteří jsou zvyklí na snídani pravidelně, jsou mnohem méně pravděpodobně obézní.
Lidské kosti jsou čtyřikrát silnější než beton.
Vědci z University of Oxford provedli sérii studií, v nichž dospěli k závěru, že vegetariánství může být škodlivé pro lidský mozek, protože vede ke snížení jeho hmotnosti. Proto vědci doporučují nevylučovat ryby a maso z jejich stravy.
Když milují polibky, každý z nich ztratí 6,4 kalorií za minutu, ale zároveň si vymění téměř 300 druhů různých bakterií.
74-letý australský rezident James Harrison se stal dárcem krve asi 1000krát. Má vzácnou krevní skupinu, jejíž protilátky pomáhají novorozencům s těžkou anémií přežít. Australan tak ušetřil asi dva miliony dětí.
Bývalo to, že zívání obohacuje tělo kyslíkem. Toto stanovisko však bylo vyvráceno. Vědci dokázali, že člověk se zíváním ochlazuje mozek a zlepšuje jeho výkon.
Ve Spojeném království existuje zákon, podle kterého může chirurg odmítnout operaci pacienta, pokud kouří nebo má nadváhu. Člověk se musí vzdát špatných návyků a pak možná nebude potřebovat operaci.
Lidská krev „prochází“ nádobami pod obrovským tlakem a v rozporu s jejich integritou je schopna střílet na vzdálenost až 10 metrů.
Symptomy, léčba a prevence prasečí chřipky u dětí
Pokaždé, když má dítě horečku, bolest v krku, rýmu a kašel, musí se rodiče obávat - je to běžná nachlazení nebo chřipka? V tomto.
Nízká tělesná teplota
Jaká je tělesná teplota považovaná za nízkou
Lékaři považovali nízkou tělesnou teplotu, nacházející se na 35,5 ° a nižší. Je nutné jasně pochopit, proč je nebezpečné snížit tělesnou teplotu pod určitou hodnotu. To je vysvětleno skutečností, že odchylka od běžné hodnoty tělesné teploty je způsobena poruchami v činnosti centra řízeného teplotou, které se nachází v lidském mozku. Takové porušení může být způsobeno poruchami v systému tepelné regulace lidského těla a poruchami fungování centrálního nervového systému. Kromě toho to může být některé rysy průběhu některých onemocnění.
Příznaky nízké tělesné teploty
Snížení teploty lidského těla pod maximální přípustnou hodnotu nemůže pro jeho tělo projít bez stopy. Tento stav je doprovázen řadou dalších nepříjemných symptomů. Ve skutečnosti jich není tolik, a většinou vyniknou jen tehdy, když je pokles teploty příliš významný. V tomto případě je třeba věnovat pozornost projevu následujících příznaků:
- těžké závratě, často doprovázené ztrátou vědomí;
- ustálený stav blízko předání;
- pocit chladu, nedostatek tepla, neustálá touha udržet se v teple;
- blanšírování kůže, vyprazdňování studeného potu na povrchu kůže;
- progresivní znecitlivění končetin, jakož i určité části těla, husí kůže;
- potíže při snaze zaměřit oči na objekty;
- celkový pocit slabosti, indispozice, únava;
- spontánní nevolnost;
- ospalost
- zmatené myšlenky, potíže se zaměřením pozornosti na konkrétní objekty;
- zpomalení průběhu všech hlavních mentálních procesů, jakož i obtíží řeči;
- náhlý a bezdůvodný pocit vnitřní úzkosti, úzkosti, strachu, nejistoty;
- některé záškuby v končetinách, třesoucí se prsty, dlaněmi, rukama.
Se všemi popsanými symptomy jsou možné projevy různých nemocí, při snížení tělesné teploty pod 36 stupňů. To může být způsobeno buď samotnou chorobou nebo jinými změnami v těle.
Nízká tělesná teplota: příčiny
Kromě všech výše uvedených, příčina snížené tělesné teploty osoby může nastat v nádorech, takový jako mozek, anorexie, stejně jako nemoc AIDS.
Příčiny nízké tělesné teploty u dítěte
V naprosté většině případů se rodiče začínají obávat, když se jejich tělesná teplota zvýší nad 37 stupňů. Teplotní režim od 36 stupňů do 37 je vnímán jako zcela normální a nezpůsobuje žádný alarm. Pokud však teploměr klesne pod tuto značku, alarm se opět vrátí, což vyvolává otázku, zda se poradit s lékařem nebo si poradit sami. Pouze objasnění důvodů pro takový stát může dát odpověď na otázku, jak by se v takových případech měli rodiče chovat.
Nízkou teplotu u dítěte lze vysvětlit řadou faktorů. Mezi nimi jsou obě zcela neškodné, které nevyžadují zvláštní vysvětlení, a faktory, které zakrývají určité nebezpečí pro dítě. V případě, že tělesná teplota dítěte klesne pod 36 stupňů, měla by analyzovat posledních několik měsíců svého života a uzavřít, co se vlastně děje. Důvody pro tuto podmínku mohou být následující:
Příčiny nízké tělesné teploty u žen
Mezi různými příčinami, které způsobují pokles tělesné teploty u žen, lze identifikovat následující faktory:
- snížení tělesné teploty o jeden den ukazuje nedostatek hemoglobinu v těle. Potvrzení tohoto stavu lze získat darováním krve pro vhodnou analýzu v lékařském zařízení;
- příčinou nízké teploty může být také přítomnost vnitřního krvácení. V tomto případě je nebezpečné slabé krvácení, které je velmi obtížné rychle zjistit;
- Těhotenství může být častou příčinou snížení tělesné teploty u žen, ale tento stav má tendenci se rychle zastavit. Poté, co ženské tělo projde obdobím adaptace na změněné podmínky jeho existence, situace se postupně normalizuje;
- tělesná teplota ženy může být snížena v důsledku vegetativní cévní dystonie. K expanzi krevních cév dochází v případě, kdy tělo je proces tepelné ztráty. Je také možné s anémií;
- Tělesná teplota ženy může být snížena v důsledku onemocnění nadledvinek.
Snížení tělesné teploty, co dělat?
S poklesem tělesné teploty jsou možné následující možnosti:
- v případě snížení tělesné teploty v důsledku nemoci z nachlazení, zvýšení úrovně imunity, by měly být odebrány infuze připravené na základě těchto rostlin: Echinacea, ženšen, lemongrass, třezalka tečkovaná, Rhodiola rosea;
- v tomto případě je účinný zelený čaj s citronem, medem a černým rybízem. Můžete nahradit všechny výše uvedené malinový džem;
- V případě, že pokles tělesné teploty je způsoben účinky stresu na tělo, je dobré, aby tělo používalo sedativa, zejména valeriány, které mohou zklidnit centrální nervový systém a přispět ke zlepšení krevního oběhu.
Nízká tělesná teplota, jak zvýšit?
Pro zvýšení tělesné teploty jsou doporučeny následující metody:
Jak snížit tělesnou teplotu?
Tepelná tolerance je individuální u všech lidí. Někdo může pracovat normálně při teplotě jeho těla asi 38 stupňů, zatímco druhý selže všechny procesy svého života. Je třeba poznamenat, že teplota, která nedosahuje stanovené hodnoty, se obecně nedoporučuje konkrétně sestřelit. V některých případech je však vysoká teplota kontraindikována v některých případech onemocnění. Návod k použití léků je v každém balení léčiv, takže se nemusíte zabývat tím, jak je používat. Je lepší říci, jak můžete snížit tělesnou teplotu v životních podmínkách.
Jak snížit tělesnou teplotu doma
Existují metody pro snížení tělesné teploty v životních podmínkách, které jsou stejně použitelné pro dospělé i děti.
Nejdříve byste měli dobře pít pacienta s čajem obsahujícím malinu, rybíz nebo citron, abyste mohli ochutnat, můžete do nápoje přidat med. Pokud se po aplikaci této kompozice na těle pacienta objeví pot, proces jeho uzdravení již běží. Tato metoda nefunguje vždy a pokud se po výskytu potu teplota nesníží, je nutné postupovat do dalšího stupně.
Pacient musí být zcela svléknutý a potřít si tělo alkoholem nebo vodkou. Pak na chvíli potřebuje mít naprostý klid, dokud nebude alkohol nebo vodka suchá. Pacient zároveň bude cítit poměrně silný chlad, který mu nebude příliš příjemný, ale účinek popsaného postupu je velmi významný. Po zaschnutí pokožky po aplikaci alkoholu nebo vodky na něj dochází k výraznému snížení teploty u pacienta. Tato metoda je v těch případech, kdy je položena otázka o potřebě prudkého snížení tělesné teploty pacienta, bezkonkurenční. V dětských nemocnicích často používají tuto metodu, pokud je nutné urychleně snížit tělesnou teplotu nemocného dítěte, aniž by se uchýlili k medikaci.
Jak snížit tělesnou teplotu: pilulky
Když vznáším otázku snižování tělesné teploty pomocí tablet, vzpomínám si okamžitě na aspirin, který se již stal legendárním. S tímto nástrojem, tělesná teplota byla snížena v dávných dobách, dnes se objevila široká škála moderních léků. To je Paracetamol. Efferalgan, účinný, když potřebujete snížit tělesnou teplotu dítěte a dospělého.
Pokud je tělesná teplota 35 5, co to znamená
pokud je tělesná teplota 35 5, co to znamená
Tělesná teplota 35,5 - co dělat?
Všichni víme index normální tělesné teploty, který je 36,6 C. Nicméně, pro většinu lidí, čísla mohou být vyšší nebo nižší než obecně přijímaný standard. Zároveň se cítí dobře a tato odchylka nemá vliv na jejich pohodu.
Pokud při určování poklesu teploty pociťujete určité nepohodlí a pokles síly (tělesná teplota 35,5 C trvá déle než dva nebo tři dny a není normální pro vaše tělo), pak je třeba hledat příčiny tohoto jevu.
Tyto stavy jsou často typické pro těhotné nebo kojící ženy. Pokud jsou tyto faktory zcela vyloučeny, měli byste hledat příčiny nízké teploty:
- snížení imunity (pro konzultaci byste měli kontaktovat imunologa, vytvořit imunogram);
- nedávná nemoc;
- snížení hemoglobinu (je nutné provést kompletní krevní obraz);
- neurocirikulační dystonie hypotenzního typu (kvůli nedostatku spánku, přepracování, zvýšené fyzické námaze nebo nesprávné dietě);
- astenický syndrom;
- vnitřní krvácení;
- intoxikace těla;
- narušení endokrinního systému, hypotyreóza, onemocnění nadledvinek (test na hormony, ultrazvukové vyšetření);
- tendence k nízkému krevnímu tlaku (viz kardiolog);
- těžká únava, přeplnění spojené s novými povinnostmi (mateřství, nedostatek spánku v noci, určité vyčerpání těla v důsledku kojení).
Pokud v důsledku zkoušek nebyla zjištěna žádná závažná porušení, léčba bude založena především na metodách, které nejsou závislé na drogách a které se týkají normalizace životního stylu, postupů temperování, fyzikální terapie a mírného cvičení.
Lze využít i lázeňskou léčbu, balneoterapii, fyzioterapii.
Pokud je tělesná teplota 35,5 doprovázena stálým tlakem. pak musíte vyzvednout účinná sedativa. Zpravidla se upřednostňují přípravky obsahující rostlinné suroviny. Eleutherococcus, ženšen a aralia vykazovaly vynikající výsledky v boji proti stresu (skupina tonických přípravků, které se užívají ráno a na oběd, protože mají stimulační vlastnosti); mládě, valeriány, chmele, hloh (skupina sedativ, které se užívají v noci). Průběh léčby trvá jeden měsíc.
Jestliže bylinné léky nemohly tento problém vyřešit, měli byste se poradit s lékařem o předepisování léků.
Nízká tělesná teplota a její příčiny
Mnozí si často stěžují na bezdůvodný pokles teploty, s mrazivýma rukama a nohama, je zde všeobecná apatie a letargie.
Nízká tělesná teplota se vyskytuje z mnoha důvodů. nízká hladina hemoglobinu, dysfunkce štítné žlázy, snížená imunita, nedávné onemocnění a v důsledku toho únava.
Pokud jste navštívili lékaře, absolvovali testy a zůstala nízká tělesná teplota, zkuste změnit svůj životní styl. cvičení, dodržovat zásady zdravého stravování, užívat více vitamínů.
Příčiny nižší tělesné teploty:
- # 8212; snížení funkce štítné žlázy;
- # 8212; léze nadledvin;
- # 8212; narušení normální funkce těla po chronickém onemocnění;
- # 8212; přepracování;
- # 8212; užívání ve velkém množství léčiv;
- # 8212; těhotenství;
- # 8212; nedostatek vitamínů skupiny C a mnoho dalších věcí.
První příznaky nízké tělesné teploty:
- slabost;
- ospalost;
- obecná malátnost;
- podrážděnost;
- inhibice myšlenkových procesů.
Pokud je u dítěte pozorována nízká tělesná teplota. musí být prokázáno lékaři. Pokud při nízké tělesné teplotě člověk nemá žádné nepříjemné příznaky, je fit a zdravý, během vyšetření nebyla zjištěna žádná patologie a teplota v průběhu života u zdravého člověka zůstává nižší než normální, což lze považovat za variantu normy.
Tady sedím na dietě - a budu zdravý a mladý! Víš to? Přihlásit se k odběru všeho o dietě!
Nejzajímavější novinky
Nízká tělesná teplota: Příčiny
Nízká tělesná teplota může znamenat pokles imunity shutterstock.com
Nízká tělesná teplota je mnohem méně častá než vysoká, ale neméně nebezpečná pro tělo, protože pokles tělesné teploty na 32 C způsobuje smrt. Zjistěte, proč můžete mít nízkou tělesnou teplotu a jak ji zvýšit.
Co znamená nízká tělesná teplota?
Obvyklá teplota lidského těla je 36,6 C. Ale může se lišit v různých lidech, tyto výkyvy nejsou větší než několik desetin C. Pokud je tělesná teplota nižší než normální, znamená to porušení v našem těle. Nízká teplota se považuje za nižší než 36,0 C.
- onemocnění štítné žlázy;
- redukovaný hemoglobin;
- slabá imunita;
- těžké podchlazení;
- vnitřní krvácení;
- otrava.
Nejčastěji jsou pozorovány nízké teploty spolu s poruchami. Může to být důsledek nemoci a pro jeho normalizaci je nezbytné plné uzdravení.
Příčiny nízké teploty
Nedostatek tuku a sacharidů oslabuje naše tělo. Teplota se začíná snižovat, když zásoby těla klesají, a už nejsou dostačující pro normální život. Pro normální tělesnou teplotu je třeba plně jíst.
Léky
Pečlivě si přečtěte návod na tablety, které jste nedávno užívali. Antidepresiva a hypnotika často způsobují nízké teploty, oslabují nervové receptory a reagují špatně na chlad.
Chcete-li zkontrolovat to bude muset obrátit na endokrinolog.
Vzhled nádoru v hypotalamu.
Pokud se tělesná teplota během dne mění
V dopoledních hodinách může být tělesná teplota 35,5 ° C a během dne se může zvýšit na 37,0 ° C. Tyto výkyvy jsou normální, takže byste neměli panikařit, pokud máte nízkou teplotu ráno. Pokud jsou nízké teploty udržovány po celý den po dobu několika dnů v řadě, je třeba se poradit s lékařem. Kromě toho změna výkonu pomáhá v 80% případů.
Jak zvýšit tělesnou teplotu
- Nejdůležitější je obnovit vaši sílu. Chcete-li to udělat, spát každý den a jíst správně. K dočasnému zvýšení teploty hodně pomáhá horký čaj s cukrem.
- Proveďte léčbu vitaminem E. To zlepší výživu buněk a posílí krevní cévy.
- Jděte na masáž. Masážní procedury uvolňují tělo a mohou dokonce zmírnit stres. Masáž je také výborným prostředkem pro zlepšení krevního oběhu.
- V noci si vezměte 20 kapek tinktury z valeriánu nebo mamince. Pokud je důvodem pro snížení teploty ve stresu a emocionální stres, pak kapky vám pomohou vyrovnat se s ním.
- Ráno je užitečná kontrastní sprcha. Probouzí tělo a přispívá k termoregulaci.
Podívejte se, jak cítit prudký nárůst síly: provádějte jednoduchá cvičení
Tělesná teplota 35 - 35,5 důvodů a co to znamená? Doporučení odborníků a metod léčby
Normální teplota lidského těla je navržena tak, aby poskytovala optimální zázemí pro tok mnoha procesů. Stává se skutečným ukazatelem fungování různých systémů vnitřní podpory života. Navíc je regulátorem interakce mezi vnitřním a vnějším prostředím těla.
Průměrná tělesná teplota u dospělých je mezi 36,4 a 37,4 stupně Celsia. V průměru to znamená obvyklé a tradiční 36.6.
Malé výkyvy v jednom nebo druhém směru nejsou považovány za patologické. Mohou být alarmující pouze tehdy, když se přiblíží k hraničním značkám.
Nejčastěji tyto změny procházejí poměrně rychle v krátkém čase, protože jsou způsobeny funkční příčinou. Při opakovaném měření se obvykle posouvají směrem k normě.
Tělesná teplota 35 - 35,5 Co to znamená?
Když čísla na teploměru ukazují, že dospělý pacient má teplotu 35,5 a nižší, je tento neobvyklý stav definován jako hypotermie.
To není neškodný stav. U pacienta jsou funkce hlavních orgánů a systémů narušeny, metabolismus se významně mění a aktivita mozku trpí.
Zvláště znatelný účinek těchto změn na kardiovaskulární a nervový systém.
Proto je třeba přesně znát symptomy tohoto stavu, abyste je mohli přesně určit před měřením teploty, aby vám pomohla včas. To je obzvláště důležité, pokud jde o chronicky nemocné, alkoholiky nebo narkomany.
Hypotermie se obvykle projevuje:
- Silné zimnice;
- pocit mrazu;
- obecná slabost;
- bledost;
- únava;
- pocit nevolnosti;
- těžká ospalost;
- snížení krevního tlaku;
- bradykardie;
- výkyvy nálady;
- závratě;
- zmatení vědomí.
Tyto příznaky jsou způsobeny výrazným zpomalením průtoku krve v těle, silnou expanzí krevních cév, změnami procesů v mozku. U lidí klesá rychlost metabolismu, klesá úroveň produkce hormonů a uvolňování, zvyšuje se celkové zatížení kardiovaskulárního systému.
Sekundárními příznaky prudkého poklesu tělesné teploty na 35,3 - 35,5 u dospělých jsou často hmatové poruchy způsobené selháním reflexní aktivity, oslabením intelektuální aktivity a vestibulárními poruchami.
Kvůli ischémii mozku se mohou objevit potíže se sluchem a viděním, pro člověka je obtížné mluvit a dokonce udržet tělo v horizontální poloze.
Vzhledem k mnohonásobnému narušení centrálního a periferního nervového systému mohou být i iluze nebo halucinace.
Příčiny hypothermie
V důsledku různých faktorů může dojít k významnému poklesu teploty. Mohou to být náhodné příčiny, které ovlivňují pouze osobu na krátkou dobu.
Patří mezi ně nervová zátěž, užívání určitých léků, hypothermie, nespavost, silný pocit hladu, prodloužený pobyt na dietě, ztráta síly, intoxikace alkoholem.
V takových případech se teplota obvykle po ukončení nepříznivého faktoru normalizuje. Někdy je nutné upravit stav pacienta tak, aby se situace co nejdříve stabilizovala. Obvykle to nevyžaduje lékařskou pomoc, protože osoba je schopna ji změnit k lepšímu.
Nebojte se, při teplotě 35,7 - 35,8 stupňů. Může být dostatečně teplá, aby se oblékla, přikryla přikrývkou a vypila šálek horkého čaje. Pak budete potřebovat dobrý spánek a dobrý oběd. Obvykle po těchto opatřeních hypothermia projde. Pokud ani poté, co nemůžete nic zlepšit, musíte kontaktovat specialistu.
To by mělo být provedeno, protože nízká teplota (35,3-35,5) u dospělých je často příznakem onemocnění, jako jsou:
- Vegetativní dystonie;
- žilní insuficience;
- narušení štítné žlázy;
- závislost (předávkování);
- diabetes mellitus;
- kóma;
- onemocnění nadledvinek;
- hormonální selhání;
- anémie z nedostatku železa;
- žaludeční nebo duodenální vřed;
- selhání ledvin;
- porušení mozkové kůry;
- deprese;
- anorexie;
- poruchy páteře;
- hematologická onemocnění.
V těchto případech může být nízká tělesná teplota způsobena škodlivými účinky omamných nebo alkoholických látek, ztrátou síly, podvýživy.
Hormonální insuficience vyvolává výrazné zpomalení procesů v těle, snížení hladiny endokrinní aktivity a absorpci živin.
Kardiovaskulární patologie způsobuje symptomy, jako je slabost, snížená celková aktivita, ischemie končetin. To vše způsobuje pokles teploty na 35,2 stupně a méně.
Tělo se snaží vyrovnat situaci a tím i útoky podrážděnosti, agrese nebo naopak těžké inhibice.
Teploměr se provádí pomocí teploměrů:
- Rtuť (tradiční, obvykle umístěná v podpaží po dobu pěti minut);
- Elektronické (signalizuje se při ustálení tělesné teploty. V případě pochybností se doporučuje, aby byl výsledek alespoň jednu minutu vyjasněn. V případech, kdy jsou tyto hodnoty jasně zvýšeny nebo sníženy, měření pokračuje).
Je velmi důležité správně nastavit teplotu. Nejčastěji je v podpaží umístěn teploměr. Takový způsob je obecně považován za nedostatečně přesný, ale je vhodný a nezpůsobuje pacientovi nepohodlí.
V západních zemích je teploměr umístěn v ústech. To je nejspolehlivější způsob, jak získat data, ale také nebezpečné, protože se silným chladem nebo v bezvědomí osoba může kousnout nebo upustit teploměr. Navíc není absolutně vhodný pro měření teploty kojenců nebo osob se slabou psychikou.
Někdy se termometrie provádí umístěním speciálního zařízení do konečníku. Nejčastěji se to děje u malých dětí nebo u dospělých pacientů, kteří jsou v kómě.
Je však třeba poznamenat, že vnitřní teplota tělesa je o něco vyšší než vnější teplota, proto je nutné provést změnu zde. Tato metoda proto není v případě hypotermie zcela vhodná.
Metody boje proti podchlazení
Tělesná teplota by neměla zůstat příliš nízká. V tomto případě byste se měli neprodleně poradit s lékařem. Bude provádět nezbytné diagnostické postupy.
Měly by být provedeny klinické a biochemické vyšetření krve, měla by být provedena celková analýza moči, měla by být kontrolována glukóza v plazmě, měla by být měřena hladina hormonu štítné žlázy a měla by být detekována přítomnost některých toxických látek.
Pokud nebyla zjištěna žádná závažná onemocnění, měla by být teplota měřena několikrát denně.
Pokud zjistíte trvalé snížení teploty na 35 stupňů a méně, měli byste:
- Proveďte průběh užívání vitamínů E;
- užívat imunostimulancia;
- provádět intenzivní masáž těla i rukou a nohou;
- vyrábět horké mléko s medem;
- pít čaj s malinovým džemem;
- zaujměte kontrastní sprchu nebo koupel;
- vytápět místnost;
- teplejší šaty;
- pít horkou kávu;
- vařit dogrose infuze;
- přestat užívat léky předepsané lékařem;
- vyřazeno na spaní nejméně osm hodin;
- pít sedativa rostlinného původu;
- podniknout intenzivní procházku;
- jíst čokoládu.
Tato komplexní opatření umožní výrazně zvýšit metabolismus, výrazně rozšířit krevní cévy, stimulovat celkové prokrvení.
Umožní očištění od strusek, odpočinek, zahřátí těla, intenzivnější lymfatický tok. Med, malinový džem a hořká čokoláda umožní člověku dobře se potit, čímž se přizpůsobí výměna tepla mezi vnitřním prostředím těla a vnějším prostředím.
Poté musíte provést měření znovu. Pokud se vše vrátí do normálu, měli byste pacienta pozorovat několik dní. Pokud se teplota v rozmezí 35,2-35,5 obnoví, měli byste se obrátit na odborníka.
Obecně by boj proti podchlazení měl být bojem proti příčině, která ho způsobila.
Pokud je to vážné onemocnění, pak mu pomůže jeho léčba nebo nouzové tísňové volání. Pokud je způsobena vnějšími faktory, pak domácí léky mohou dobře pomoci obnovit normální hodnoty tělesné teploty.
Doporučení odborníků
Při nízké tělesné teplotě a v boji proti výkyvům je nutné dodržovat řadu doporučení odborníků. Doporučuje se provádět denní ranní cvičení, ztvrdnout, zlepšit imunitu. Jídla by měla být vyvážená a tekutiny by měly být vypity nejméně dva litry denně.
Měli byste si odpočinout častěji, vyhnout se stresu a v případě nervového zhroucení odložit s pomocí meditace, jógy nebo jen dobrého odpočinku.
Je velmi důležité udržovat konstantní normální tělesnou teplotu. Neoblékejte se příliš teple nebo lehce. Musíte spát ve větrané, ale ne přehřáté nebo chladné místnosti.
Nezapomeňte pečlivě rozdělit denní režim do hodiny. Je nutné ležet, vstávat a jíst ve stejnou dobu. Je nutné dostat dostatek spánku, mít dobrý odpočinek a ujistěte se, že děláte to, co máte rádi.
Je nutné zcela se vzdát alkoholu a kouřit. Jakékoliv farmakologické léky by měly být užívány až po jmenování ošetřujícího lékaře. K posílení imunitního systému jsou navíc nutná všechna opatření.
Je však třeba mít na paměti, že někteří lidé mají vrozenou hypotermii. Necítí žádné nepohodlí, nebolí a tělo funguje plně.
Musí však také podstoupit lékařskou prohlídku, aby se vyloučila možnost různých onemocnění.
Kdy potřebujete naléhavou lékařskou pomoc?
Měli byste zavolat lékaře, pokud snížení teploty vedlo k mdloby, nepřestává klesat ani po přijatých opatřeních a také v případě, že pacient je starý muž nebo dítě.
Pomoc specialisty je nutná, když člověk jedl nebo pil něco předtím, protože je možná intoxikace, otrava jídlem nebo exacerbace chronického onemocnění. V těchto případech může takový stav vést k jeho smrti.
Pokud pacient trpí těžkou hypotermií a teplota 35-35,5 je i nadále udržována, je také nutná lékařská pomoc.
Zpoždění může být nastaveno v pohybových procesech, které přinese silnému a nenapravitelnému poškození těla.
To je způsobeno tím, že jsou ovlivněny buněčné a tkáňové struktury životně důležitých systémů. Pro jejich fungování, stejně jako pro lidský život, je nezbytná konstantní tělesná teplota kolem 36,6 stupňů Celsia.
Tak, selhání celé struktury zajistit tok procesů v těle.
Takové alarmující příznaky jako:
- ztráta vědomí;
- hojný pot;
- těžká bledost;
- obecná slabost;
- chladné končetiny;
- prudký pokles tlaku;
- udušení;
- třes těla, rukou a hlavy;
- zvracení;
- narušení vestibulárního aparátu;
- ztráta vnímání;
- krvácení;
- silná bolest;
- slabý a nepravidelný puls;
- epileptiformní záchvaty;
- zimnice;
- ospalost;
- odmítnutí jíst
Významný pokles teploty na 34,8–35,1 u dospělého může indikovat vývoj závažných stavů, jako je diabetická kóma, srdeční infarkt, kolaps, vnitřní krvácení, intoxikace, anafylaktický šok atd.
V těchto případech může být absence mimořádné lékařské péče fatální. Musíte vědět, že když je tělesná teplota nižší než 32 stupňů Celsia, dojde k nevratným změnám následovaným smrtí.
Proto si nemyslete, že pouze hypertermie je pro tělo nebezpečná. Je důležité si uvědomit, že příčiny podchlazení mohou být velké a samodiagnostika, díky své nepřesnosti, může způsobit nenapravitelné poškození vašeho těla.
Skutečný důvod pro snížení teploty může určit pouze zkušený odborník.
35.5 - příčiny nízké tělesné teploty, co dělat?
Nízká tělesná teplota - proč teplota klesne na 35,5 ° C?
Vysoká tělesná teplota byla u každého člověka. V takové situaci je zřejmé, že v těle se vyskytuje určitý druh poruchy, častěji zánětlivá reakce. Nicméně, není malý zájem a stav nízké teploty.
Většina lidí nemá ponětí, proč může teplota klesnout na 36-35,5 ° C a nižší. Koneckonců, jasnost s příčinou nízké tělesné teploty určuje, co je třeba udělat pro její normalizaci.
Rychlý přechod na stránce
Co znamená nízká tělesná teplota?
Za normálních okolností může mít osoba teplotu, která se liší od obecně přijímaného ukazatele 36,6 ° C pro několik desetin stupně ve směru zvýšení (na 37,0 ° C) a snížení (na 35,5 ° C). Dolní mez normální teploty 35,5 ° C je pevně stanovena:
- Ráno a na probuzení;
- Při vysoké vlhkosti;
- Po dlouhé, vyčerpávající fyzické práci;
- V případě elementárního nadchlazení těla je dokonce i plavání ve vodě pod 24ºC srovnatelné z hlediska tepelných ztrát s teplotou -4 ° C v mrazu bez oblečení (kritické podchlazení a omrzliny v takových podmínkách jsou zaručeny při silném větru a mokrém sněhu);
- V pooperačním období;
- Po požití velkých dávek alkoholu;
- S chronickou deprivací spánku;
- V období zotavení po SARS;
- V určitém období menstruačního cyklu u žen (první dny po menstruaci);
- Během přísné diety nebo režimu nalačno.
Všechny tyto faktory vedou pouze k dočasnému snížení tělesné teploty (z několika hodin na 1-2 dny). Slabost, chladnost rukou a nohou, ospalost spojená s nízkou tělesnou teplotou, svědčí v takových případech reflexní inhibice metabolických procesů.
Teplota se zároveň snižuje nejen na povrchu kůže, ale také v životně důležitých orgánech - především v mozku a játrech. Čím nižší je teplota, tím výraznější jsou známky slabosti. Zároveň dochází k výraznému poklesu aktivity mozku: neschopnosti soustředit se, poškození paměti, apatie.
Při teplotě, která se blíží úrovni 29,5 ° C, člověk ztrácí vědomí. Při 27 ° C dochází k kómě a ochlazení těla na 25 ° C znamená smrt.
Tělesná teplota pod 36ºC u dětí - je to nemoc?
Nízká čísla na teploměru mohou být způsobena nesprávným měřením teploty u dítěte. Hlava teploměru musí být přesně v podpaží a měření teploty trvá nejméně 3 minuty. Malé děti jsou nejlepší, když sedí na kolenou a drží dětskou rukojeť pevně k tělu.
Prudký pokles teploty u dětí je často zaznamenán při pokusu snížit teplo pomocí dávek antipyretik odpovídajících věku.
Systém termoregulace u dítěte není dostatečně stabilní, takže děti často zažívají teplotu stoupající na kritické hodnoty 39-40 ° C a stejné ostré poklesy na 36-35,5 ° C.
Je velmi důležité sledovat dávkování a způsob užívání antipyretik uvedených v návodu a odmítnout užívat několik léků současně se souhlasem lékaře.
Hypothermia, ale již delší, je pozorována u dětí v období intenzivního růstu. Periodicky se vyskytující teplotní kapky se často zaznamenávají u adolescentů. Taková reakce je spojena s variabilitou vegetativního systému a nadměrnou emocionalitou, ale nepředstavuje hrozbu pro rostoucí organismus.
Zvláštní pozornost je třeba věnovat dětem v neonatálním období (do 1 roku). Tělesná teplota pod 36ºC je tedy pozorována v následujících případech:
- Při narození předčasně (předčasně narozené dítě) - po určitou dobu po narození dítě zaznamenalo ukazatele těsně pod 36,6 ° C;
- S mírným poklesem okolní teploty, který je u dospělých nevýznamný, mohou mechanismy termoregulace, které nebyly nakonec vytvořeny, způsobit u dětí reakci na podchlazení;
Příčiny nízké tělesné teploty (35,5 a nižší)
Trvale nízká tělesná teplota často indikuje selhání těla. Když k tomu dojde:
- Neustálý pocit chladu;
- Suchá kůže;
- Zácpa a nepřiměřený přírůstek hmotnosti;
- Apatie, slabá paměť;
- Konstantní ospalost.
Důvody nízké tělesné teploty 35,5 ° C u dospělých jsou velmi rozdílné. To může být buď vnější vliv (užívání velkých dávek antipyretik, sedativ, narkotických analgetik) a organická patologie:
- Anorexie - nevratné procesy vyvolané prodlouženou dietou nalačno a mono diety;
- Endokrinní poruchy - hypotyreóza, diabetes;
- Selhání jater - spotřeba zásob glykogenu v játrech vede k nedostatku energetických zdrojů a hypotermii;
- Anémie - nedostatek kyslíku transportovaného erytrocyty vede ke zpomalení oxidace živin a snížení uvolňování energie;
- Chronická bronchitida - příčinou nízké tělesné teploty 35,5 ° C s tímto onemocněním je oslabení imunitního systému a nedostatek kyslíku v tkáních v důsledku dlouhodobého zánětu;
- Patologie míchy, která probíhá paralýzou a atrofií jednotlivých svalových skupin - přeměna živin na energii se zpomaluje a způsobuje obecnou hypotermii;
- Nádory hypotalamu - zde se nachází termoregulační centrum a jeho onkologické poškození je častou příčinou nízké tělesné teploty až 34,5 ° C;
- Onemocnění kůže s rozsáhlou oblastí poškození - s lupénkou a popáleninami, kožními cévami se rozšiřují a dochází ke zvýšení přenosu tepla.
Nízká tělesná teplota u dítěte
Tělesná teplota dítěte při 35,5 ° C v 80% případů označuje podvýživu. Je to nerovnováha v systému příjmu živin s jídlem a spotřeba energie často vede k podchlazení v dětství.
Pokles teploty je často zaznamenán u hyperaktivních dětí po fyzicky nákladných hrách a sportu.
Teploty pod normou u často nemocných dětí nejsou vyloučeny: na pozadí zdraví se jejich tělo snaží šetřit energetické rezervy, reflexivně zpomaluje metabolismus a funkce všech orgánů.
Neměli bychom však vyloučit vývoj patologie nadledvinek a onkologie. Včasné odhalení závažného onemocnění významně zvyšuje pravděpodobnost úplného uzdravení dítěte.
Co dělat při nízké tělesné teplotě?
Pokud je poprvé zjištěn pokles teploty a je spojen s elementární hypotermií nebo předávkováním antipyretiky, je tento stav normalizován následujícími opatřeními zaměřenými na zahřátí těla:
- Pijte horký silný čaj s medem a plátkem citronu;
- Chcete-li udělat teplou koupel nohou (pokud má osoba více nemoci zima, aby se předešlo zhoršení stavu), během hypotermie, můžete si vzít společnou koupel;
- Jděte do postele a zabalte si teplou deku, můžete si dát topnou podložku.
V případě poruchy způsobené těžkým chladem, nedostatkem spánku, stresem nebo fyzickým vyčerpáním lékaři doporučují především věnovat pozornost výživě. Nasycení menu energeticky náročnými výrobky (maso, ryby, mléčné výrobky atd.) Ve většině případů normalizuje teplotu již několik dní.
- Průběh vitamínů a stopových prvků (vápník je zvláště důležitý), které zlepšují výživu buněk;
- Masáž - zlepšuje periferní krevní oběh, účinně uvolňuje stres;
- Bylinné sedativa (valeriány, mláďata) - pravidelně je užívají po dobu 2 týdnů, což významně snižuje emoční stres, zklidňuje nervový systém a normalizuje impuls k termoregulačnímu centru;
- Kalení - kontrastní sprcha "restartuje" tělo jako celek a přispívá k normální termoregulaci.
Účinnost opatření přijatých při nízké teplotě je zjištěna pocitem prudkého nárůstu síly, vymizení ospalosti a „osvícení“ v hlavě (zlepšení paměti, odstranění bolesti hlavy, opětovného získání schopnosti soustředit se).
Kdy jít k lékaři při nízké teplotě?
Pokud se zjistí, že tělesná teplota klesla pod normální hodnotu, měření by se mělo opakovat s teploměrem, aby se odstranily chyby. S hypotermií a přesně známým důvodem pro takový stav není nutné chodit k lékaři.
Výše uvedená opatření pomohou rychle obnovit normální čísla na teploměru. U dospělých se může pokusit mírné snížení teploty na 1 - 2 týdny.
Návštěva lékaře je nutná v následujících případech:
- Tělesná teplota pod 35ºC;
- Hypotremie způsobená medikací;
- Teplota není normalizována během 2 týdnů, když jsou splněna všechna doporučení (nutriční korekce, sedace atd.);
- Prodloužená hypotermie u dětí.
Tělesná teplota - indikátor přísně individuální. Ačkoli velmi vzácný, ale výjimečné případy jsou zaznamenány když osoba má konstantní teplotu 35 ° C nebo dokonce nižší, zatímco on cítí se normální.
Návštěva lékaře je však v prvé řadě zaměřena na vyloučení závažných onemocnění spojených s endokrinní patologií a poruchou vedení nervových impulzů do mozku, včetně neoplastických procesů v hypotalamu.