loader

Hlavní

Otázky

Nízká tělesná teplota

Mnozí lidé jsou zvyklí věnovat pozornost pouze zvyšování teploty, ale nejčastěji prostě nezrazí zvláštní význam pro jeho snížení. A tento jev pak může signalizovat vývoj patologických stavů a ​​některých nemocí, včetně závažných.

Za prvé je třeba říci, že kolísání tělesné teploty od 35,8 ° C do 37 ° C je považováno za normu. Ostatní ukazatele budou odchylkou. Například tělesná teplota, která klesla na 29,5 ° C, může vést ke ztrátě vědomí a až 27 ° C - nástupu kómatu, kdy dochází k poruše kardiovaskulárního a respiračního systému orgánů.

Abychom identifikovali příčiny nízké tělesné teploty, je nutné pochopit, jak probíhají procesy termoregulace v těle, které udržují lidskou tělesnou teplotu na správné úrovni (asi 36 ° C). Je také důležité vědět, jaké typy termoregulace existují.
Druhy termoregulace a příčiny jejich porušení

1. Chování
Když je narušena behaviorální termoregulace, osoba přestane adekvátně vnímat okolní teplotu. Důvodem takového porušení může být:

  • účinky na tělo alkoholu;
  • duševní porucha;
  • účinky na tělo drog.

Člověk se například nemusí cítit chladný pod vlivem omamných nebo alkoholických nápojů. Výsledkem je přehřátí a jednoduše zmrazení, což často vede k významnému snížení tělesné teploty (až o 25 ° C). Tento stav je nebezpečný nejen pro zdraví, ale i pro život.

2. Fyzikální
V důsledku funkčního selhání fyzické termoregulace lidský organismus ztrácí teplo v důsledku nadměrné expanze krevních cév, které jsou v tomto stavu po dlouhou dobu. Tento stav často trpí hypotenzí - lidé s nízkým krevním tlakem.
Příčinou porušení fyzické termoregulace mohou být také endokrinologické nemoci, které jsou doprovázeny příznaky jako zvýšené pocení. Drobné porušení tohoto typu termoregulace je pozorováno u lidí během emocionálního stresu. Tento stav se však snadno zastaví.

3. Chemické látky
Důvody porušení chemické termoregulace zahrnují:

  • intoxikace těla;
  • období těhotenství;
  • oslabení imunitního systému;
  • chronická astenie;
  • endokrinní onemocnění;
  • snížené hladiny hemoglobinu v krvi;
  • přepětí.

Teplota 36 ° C: co to znamená?

Tento indikátor teploty může být přítomen u dokonale zdravých lidí. Příčinou této podmínky může být:

  • nedávná nemoc;
  • čas, kdy jsou všechny procesy v těle pomalejší než obvykle;
  • těhotenství;
  • nekontrolované léky;
  • nedostatečné zásobování těla vitamínem C;
  • přepracování, únava.

Také tělesná teplota 36 ° C může hovořit o vývoji určitých nemocí a může být pozorována v takových podmínkách, jako jsou:

  • poruchy nadledvin:
  • snížená funkce štítné žlázy;
  • prodloužené hladovění, v důsledku čehož je tělo vyčerpáno (často označeno nesprávným dodržováním diety);
  • mozková patologie;
  • významná ztráta krve;
  • chronická bronchitida.

Primární známky snížení teploty

Mezi příznaky, které mohou znamenat snížení teploty, patří:

  • zvýšená ospalost;
  • apatický stav, obecná malátnost;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • inhibice myšlenkových procesů;
  • podrážděnost.

Pokud je pozorováno snížení tělesné teploty u malého dítěte, musí být prokázáno lékaři. Pokud má dospělá osoba dlouhodobě teplotu kolem 36 ° C, ale při vyšetření nezjistil žádné patologické stavy, člověk je veselý a cítí se skvěle, jeho stav lze považovat za normální.

Snížená teplota lidského těla: příčiny závislé na nemocech a jiných patologických stavech

1. exacerbace chronických onemocnění

Často se tělesná teplota snižuje, pokud jsou nemoci, které se vyskytují chronicky, v aktivním stadiu. To přímo souvisí s poklesem obranyschopnosti těla (imunity), které se přímo podílejí na termoregulaci organismu. Po určité době se začnou objevovat příznaky základního chronického onemocnění a naopak teplota se může zvyšovat. To je způsobeno vývojem zánětlivých procesů v těle. To znamená, že pokles teploty je primárním signálem pro exacerbaci chronického onemocnění.

2. Patologie mozku

Snížení teploty může být jedním ze symptomů nádorových nádorů v mozku. Faktem je, že tyto tumory stlačují mozek, narušují v něm krevní oběh, což vede k poruše termoregulace těla.

Kromě snížení teploty se mozkové nádory mohou odhalit i přítomností jiných příznaků, a to porušením:

  • řečové schopnosti;
  • citlivost;
  • hladiny některých hormonů;
  • práce vegetativního systému;
  • intrakraniální tlak (nahoru). To je doprovázeno nevolností, zvracením, závratí;
  • paměť;
  • cerebrální cirkulaci, doprovázenou silnými bolestmi hlavy, které se obtížně eliminují užíváním analgetik;
  • koordinace pohybů;
  • slyšení;
  • psychika (sluchové a vizuální halucinace atd.).

3. Onemocnění štítné žlázy

Snížení tělesné teploty je často doprovázeno onemocněním, jako je hypotyreóza, která je charakterizována funkčními poruchami štítné žlázy, jakož i nedostatečnou produkcí hormonu štítné žlázy. Tyto hormony podporují normální vitální činnost celého organismu, včetně práce orgánů nervového systému.

Nejčastějšími projevy hypotyreózy jsou:

  • křehké nehty;
  • přírůstek hmotnosti;
  • únava;
  • chilliness;
  • problémy s pamětí;
  • suchá kůže;
  • častá zácpa.

4. Odložené infekce

Častým společníkem stavů, ke kterým dochází po virových a bakteriálních infekcích, je nízká teplota. V důsledku nemoci, prostředky těla jsou vyčerpány. Za prvé se týká nervového a imunitního systému. A centrum termoregulace, které se nachází v hypotalamu, jak je známo, se týká konkrétně nervového systému.

5. Adrenální patologie

Často se příznak ve formě poklesu teploty vyskytuje v přítomnosti onemocnění nadledvinek. Jedná se především o adrenální insuficienci, jinými slovy Addisonovu chorobu. Po dlouhou dobu se rozvíjí asymptomaticky a cítí se, když jde do chronické fáze.
Tato podmínka je charakterizována následujícími projevy:

  • slabá účinnost;
  • depresivní stavy;
  • časté močení;
  • podrážděnost a nálada;
  • bolesti svalů;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • snížení hmotnosti;
  • nízký krevní tlak;
  • brnění a necitlivost v končetinách;
  • zvýšená žízeň.

6. Vegetativní cévní dystonie

Lidé trpící touto patologií, tam jsou porušení termoregulace v důsledku kolísání krevního tlaku, což vede ke ztrátě tepla. Pokud lze pozorovat vegetativní cévní dystonii jako trvalé mírné zvýšení teploty a její pokles.

Mezi běžné příznaky tohoto onemocnění patří:

  • narušení dýchacího systému;
  • bolest v srdci;
  • tachykardie;
  • poruchy spánku;
  • chilliness končetin;
  • závratě;
  • omdlévání.

7. Infekce HIV
V důsledku vývoje stavu imunodeficience má člověk různé symptomy, včetně nízké tělesné teploty. Důvody, proč jsou projevy výraznější, jsou nejčastěji způsobeny bakteriálními, parazitickými a virovými infekcemi.

Stav imunodeficience je vedle nízké teploty doprovázen:

  • zimnice;
  • zvýšení velikosti lymfatických uzlin;
  • časté nachlazení;
  • volné stolice;
  • poruchy nervového systému;
  • porucha trávicího systému;
  • vývoj nádorových nádorů;
  • zvýšené pocení (zejména v noci);
  • úbytek hmotnosti;
  • slabost v celém těle.

Jak víte, při intoxikaci se teplota obvykle zvyšuje. V některých případech však může výrazně poklesnout. To je způsobeno depresí nervového systému, který je zapojen do procesů termoregulace těla.

Závažná intoxikace se kromě nízké teploty může projevit i ve formě těchto příznaků:

  • ztráta vědomí;
  • neurologické poruchy. Například, když je osoba ponořena do „hlubokého spánku“, který je nahrazen obdobími extrémního vzrušení;
  • poškození jater a ledvin;
  • zvracení, nevolnost, průjem;
  • slabost;
  • krvácení různého stupně závažnosti (počínaje jednotlivými malými skvrnami, končícími rozsáhlými modřinami);
  • snížení krevního tlaku;
  • bušení srdce;
  • zhoršený průtok krve v končetinách;
  • mramorování kůže.

9. Neurocirkulační dystonie

Takové onemocnění jako neurocirkulační dystonie je charakterizováno poruchami cévního systému, což vede k rozvoji hypotenze - nízkému krevnímu tlaku. V tomto stavu dochází k expanzi vaskulárních lůžek, následovanou tepelnými ztrátami a snížením tělesné teploty.
Kromě hypotenze se onemocnění projevuje následujícími příznaky:

  • dušnost;
  • tachykardie;
  • třes v končetinách;
  • záchvaty paniky;
  • hyperhidróza;
  • závratě.

10. Vyčerpání těla (kachexie)

V tomto stavu je významná ztráta hmotnosti (někdy až 50% celkové tělesné hmotnosti). Vrstva podkožní tukové tkáně téměř mizí, v důsledku čehož se kůže stává vrásčitou a získá šedý „zemitý“ odstín. Také na obličej jsou příznaky nedostatku vitamínů.
Kromě toho, s vyčerpáním těla, nehty křehké, a vlasy se stává tenčí a nudné. Často se u kachexie vyskytuje častá zácpa. U žen se snižuje objem cirkulující krve, což způsobuje absenci menstruace.

Také při vyčerpání lze pozorovat duševní poruchy. Na samém počátku vzniká astenie - slznost, zášť, podrážděnost, slabost a deprese. V případě úspěšné léčby patologie bude asthenie ještě nějakou dobu přítomna a bude také doprovázena sníženou tělesnou teplotou.

Tyto podmínky jsou obvykle výsledkem nesprávně vyvážené stravy. Například nedostatečná spotřeba potravin obsahujících železo.

Symptomatologie, která se projevuje nedostatkem železa:

  • obtížné polykání. Zdá se, že v hrtanu je cizí těleso;
  • závislost na okurkách, uzených potravinách, kořeních a pikantních jídlech;
  • atrofie papily na povrchu jazyka;
  • zhoršení vlasů, nehtů a kůže;
  • tachykardie;
  • sucho v ústech;
  • snížený výkon, únava.

12. Radiační nemoc
Při chronickém průběhu radiační nemoci, kdy ionizující záření působí na tělo po dlouhou dobu, je často pozorována i nízká tělesná teplota. Pokud jde o akutní průběh tohoto onemocnění, tento stav je naopak charakterizován horečkou.

Příznaky spojené s nízkou teplotou s radiační nemocí:

  • suchá kůže;
  • rozvoj dermatologických onemocnění;
  • přítomnost těsnění v oblasti ozářených oblastí;
  • šedý zákal;
  • výskyt zhoubných novotvarů;
  • utlačovaná sexuální sféra;
  • snížení tělesné obrany.

13. Významná ztráta krve
V důsledku zranění může dojít k poškození velkých tepen, což vede ke snížení cirkulujícího objemu krve. To znamená porušení termoregulace a tedy snížení tělesné teploty.

Vnitřní krvácení je považováno za nejnebezpečnější. Například v komorách mozku, v pleurální a břišní dutině. Takové krvácení je obtížné diagnostikovat a chirurgický zákrok je zpravidla nutný pro jejich úlevu.

14. Hypoglykémie
Nízká hladina cukru v krvi také vede ke snížení tělesné teploty. Tento stav může nastat při fyzickém vyčerpání těla a při nevyvážené stravě, kde je velké množství moučných výrobků a sladkostí. Často se tento stav stává předchůdcem rozvoje diabetu.
Jiné symptomatické projevy v hypoglykemickém stavu:

  • bolest hlavy;
  • rozšířené žáky;
  • záchvaty nevolnosti a zvracení;
  • hyperhidróza;
  • nevhodné chování;
  • tachykardie;
  • porušení dýchacího systému;
  • pomalá cirkulace;
  • svalové třesy;
  • narušení funkcí motoru;
  • zmatenost vědomí (následkem může být omdlévání a / nebo kóma);
  • tachykardie;
  • ztráta pocitu.

Chronické přepracování, které může být spojeno například s neustálým emocionálním stresem nebo nedostatkem spánku, může způsobit snížení tělesné teploty. Pokud po delším přetížení tělo nedostane kompenzační uzdravení, může dojít k poruše jakéhokoliv orgánového systému. Zahrnuje také rozvoj vyčerpání.

16. Šokové podmínky

Všechny stavy šoku jsou zpravidla doprovázeny snížením tělesné teploty. V medicíně existuje klasifikace těchto stavů v závislosti na povaze, závažnosti a lokalizaci poškození. Rozlišují se následující podmínky šoku:

  • neurogenní (porušení centrálního nervového systému);
  • kardiogenní (porušení kardiovaskulární aktivity);
  • infekční toxické (akutní intoxikace);
  • kombinované (kombinace různých typů šokových stavů);
  • septický (masivní infekce krve);
  • traumatický (syndrom bolesti);
  • anafylaktické (alergické reakce).

V téměř každém typu šoku má oběť následující příznaky:

  • porušení dýchacího systému;
  • tachykardie;
  • vlhká kůže, která se stává bledou nebo modravou;
  • nízký krevní tlak;
  • zmatek (letargie nebo naopak agitace);
  • snížení produkce moči.

Těhotenství a nízká tělesná teplota

Někdy na počátku těhotenství u žen dochází ke snížení tělesné teploty. Můžete zjistit, zda důvodem pro snížení teploty je těhotenství objektivním hodnocením stavu ženy. V tomto případě bude mít následující příznaky:

  • záchvaty nevolnosti;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • zvracení;
  • mrazivost dolních končetin;
  • omdlévání;
  • prodloužené bolesti hlavy.

Co dělat při nízké teplotě?

Chcete-li vědět, jak odstranit nízkou teplotu, je nutné zjistit důvod jejího snížení. Pokud se teplota během dne pohybuje od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to je považováno za normální. Například ráno jsou sazby nižší než ve večerních hodinách.

Pokud je teplota měřená třikrát denně nízká, poraďte se s lékařem. Odborník předepíše nezbytné vyšetření a po zjištění příčin snížení teploty předepíše příslušnou léčbu. Lékař může předepsat následující testy:

  • Ultrazvuk štítné žlázy a vnitřních orgánů;
  • fluorografie;
  • EKG;
  • obecné klinické a biochemické krevní testy;
  • rentgen hrudníku.

Pokud testy ukáží, že máte vážné onemocnění, budete zasláni příslušným odborníkům.
V případě zjištění snížené imunity Vám bude předepsán příjem vitamínových komplexů, imunomodulátorů a také úprava diety.
Při nízké teplotě, která byla výsledkem podchlazení, musíte oběť pít horkým sladkým čajem a přikrýt teplou přikrývkou. Můžete se také zahřát teplou lázní.

Spravedlivý sex se může snížit nebo zvýšit v závislosti na menstruačním cyklu.
Aby se zabránilo rozvoji stavů doprovázených snížením tělesné teploty, dodržujte preventivní opatření. Častěji na čerstvém vzduchu, vyhnout se stresu, jíst správně, cvičit a zpevnit tělo.

Tělesná teplota 35 - 35,5 důvodů a co to znamená? Doporučení odborníků a metod léčby

Normální teplota lidského těla je navržena tak, aby poskytovala optimální zázemí pro tok mnoha procesů. Stává se skutečným ukazatelem fungování různých systémů vnitřní podpory života. Navíc je regulátorem interakce mezi vnitřním a vnějším prostředím těla.

Průměrná tělesná teplota u dospělých je mezi 36,4 a 37,4 stupně Celsia. V průměru to znamená obvyklé a tradiční 36.6.

Malé výkyvy v jednom nebo druhém směru nejsou považovány za patologické. Mohou být alarmující pouze tehdy, když se přiblíží k hraničním značkám.

Nejčastěji tyto změny procházejí poměrně rychle v krátkém čase, protože jsou způsobeny funkční příčinou. Při opakovaném měření se obvykle posouvají směrem k normě.

Tělesná teplota 35 - 35,5 Co to znamená?

Když čísla na teploměru ukazují, že dospělý pacient má teplotu 35,5 a nižší, je tento neobvyklý stav definován jako hypotermie.

To není neškodný stav. U pacienta jsou funkce hlavních orgánů a systémů narušeny, metabolismus se významně mění a aktivita mozku trpí.

Zvláště znatelný účinek těchto změn na kardiovaskulární a nervový systém.

Proto je třeba přesně znát symptomy tohoto stavu, abyste je mohli přesně určit před měřením teploty, aby vám pomohla včas. To je obzvláště důležité, pokud jde o chronicky nemocné, alkoholiky nebo narkomany.

Hypotermie se obvykle projevuje:

  • Silné zimnice;
  • pocit mrazu;
  • obecná slabost;
  • bledost;
  • únava;
  • pocit nevolnosti;
  • těžká ospalost;
  • snížení krevního tlaku;
  • bradykardie;
  • výkyvy nálady;
  • závratě;
  • zmatení vědomí.

Tyto příznaky jsou způsobeny výrazným zpomalením průtoku krve v těle, silnou expanzí krevních cév, změnami procesů v mozku. U lidí klesá rychlost metabolismu, klesá úroveň produkce hormonů a uvolňování, zvyšuje se celkové zatížení kardiovaskulárního systému.

Sekundárními příznaky prudkého poklesu tělesné teploty na 35,3 - 35,5 u dospělých jsou často hmatové poruchy způsobené selháním reflexní aktivity, oslabením intelektuální aktivity a vestibulárními poruchami.

Kvůli ischémii mozku se mohou objevit potíže se sluchem a viděním, pro člověka je obtížné mluvit a dokonce udržet tělo v horizontální poloze.

Vzhledem k mnohonásobnému narušení centrálního a periferního nervového systému mohou být i iluze nebo halucinace.

Příčiny hypothermie

V důsledku různých faktorů může dojít k významnému poklesu teploty. Mohou to být náhodné příčiny, které ovlivňují pouze osobu na krátkou dobu.

Patří mezi ně nervová zátěž, užívání určitých léků, hypothermie, nespavost, silný pocit hladu, prodloužený pobyt na dietě, ztráta síly, intoxikace alkoholem.

V takových případech se teplota obvykle po ukončení nepříznivého faktoru normalizuje. Někdy je nutné upravit stav pacienta tak, aby se situace co nejdříve stabilizovala. Obvykle to nevyžaduje lékařskou pomoc, protože osoba je schopna ji změnit k lepšímu.

Nebojte se, při teplotě 35,7 - 35,8 stupňů. Může být dostatečně teplá, aby se oblékla, přikryla přikrývkou a vypila šálek horkého čaje. Pak budete potřebovat dobrý spánek a dobrý oběd. Obvykle po těchto opatřeních hypothermia projde. Pokud ani poté, co nemůžete nic zlepšit, musíte kontaktovat specialistu.

To by mělo být provedeno, protože nízká teplota (35,3-35,5) u dospělých je často příznakem onemocnění, jako jsou:

  • Vegetativní dystonie;
  • žilní insuficience;
  • narušení štítné žlázy;
  • závislost (předávkování);
  • diabetes mellitus;
  • kóma;
  • onemocnění nadledvinek;
  • hormonální selhání;
  • anémie z nedostatku železa;
  • žaludeční nebo duodenální vřed;
  • selhání ledvin;
  • porušení mozkové kůry;
  • deprese;
  • anorexie;
  • poruchy páteře;
  • hematologická onemocnění.

V těchto případech může být nízká tělesná teplota způsobena škodlivými účinky omamných nebo alkoholických látek, ztrátou síly, podvýživy.

Hormonální insuficience vyvolává výrazné zpomalení procesů v těle, snížení hladiny endokrinní aktivity a absorpci živin.

Kardiovaskulární patologie způsobuje symptomy, jako je slabost, snížená celková aktivita, ischemie končetin. To vše způsobuje pokles teploty na 35,2 stupně a méně.

Tělo se snaží vyrovnat situaci a tím i útoky podrážděnosti, agrese nebo naopak těžké inhibice.

Teploměr se provádí pomocí teploměrů:

  1. Rtuť (tradiční, obvykle umístěná v podpaží po dobu pěti minut);
  2. Elektronické (signalizuje se při ustálení tělesné teploty. V případě pochybností se doporučuje, aby byl výsledek alespoň jednu minutu vyjasněn. V případech, kdy jsou tyto hodnoty jasně zvýšeny nebo sníženy, měření pokračuje).

Je velmi důležité správně nastavit teplotu. Nejčastěji je v podpaží umístěn teploměr. Takový způsob je obecně považován za nedostatečně přesný, ale je vhodný a nezpůsobuje pacientovi nepohodlí.

V západních zemích je teploměr umístěn v ústech. To je nejspolehlivější způsob, jak získat data, ale také nebezpečné, protože se silným chladem nebo v bezvědomí osoba může kousnout nebo upustit teploměr. Navíc není absolutně vhodný pro měření teploty kojenců nebo osob se slabou psychikou.

Někdy se termometrie provádí umístěním speciálního zařízení do konečníku. Nejčastěji se to děje u malých dětí nebo u dospělých pacientů, kteří jsou v kómě.

Je však třeba poznamenat, že vnitřní teplota tělesa je o něco vyšší než vnější teplota, proto je nutné provést změnu zde. Tato metoda proto není v případě hypotermie zcela vhodná.

Metody boje proti podchlazení

Tělesná teplota by neměla zůstat příliš nízká. V tomto případě byste se měli neprodleně poradit s lékařem. Bude provádět nezbytné diagnostické postupy.

Měly by být provedeny klinické a biochemické vyšetření krve, měla by být provedena celková analýza moči, měla by být kontrolována glukóza v plazmě, měla by být měřena hladina hormonu štítné žlázy a měla by být detekována přítomnost některých toxických látek.

Pokud nebyla zjištěna žádná závažná onemocnění, měla by být teplota měřena několikrát denně.

Pokud zjistíte trvalé snížení teploty na 35 stupňů a méně, měli byste:

  • Proveďte průběh užívání vitamínů E;
  • užívat imunostimulancia;
  • provádět intenzivní masáž těla i rukou a nohou;
  • vyrábět horké mléko s medem;
  • pít čaj s malinovým džemem;
  • zaujměte kontrastní sprchu nebo koupel;
  • vytápět místnost;
  • teplejší šaty;
  • pít horkou kávu;
  • vařit dogrose infuze;
  • přestat užívat léky předepsané lékařem;
  • vyřazeno na spaní nejméně osm hodin;
  • pít sedativa rostlinného původu;
  • podniknout intenzivní procházku;
  • jíst čokoládu.

Tato komplexní opatření umožní výrazně zvýšit metabolismus, výrazně rozšířit krevní cévy, stimulovat celkové prokrvení.

Umožní očištění od strusek, odpočinek, zahřátí těla, intenzivnější lymfatický tok. Med, malinový džem a hořká čokoláda umožní člověku dobře se potit, čímž se přizpůsobí výměna tepla mezi vnitřním prostředím těla a vnějším prostředím.

Poté musíte provést měření znovu. Pokud se vše vrátí do normálu, měli byste pacienta pozorovat několik dní. Pokud se teplota v rozmezí 35,2-35,5 obnoví, měli byste se obrátit na odborníka.

Obecně by boj proti podchlazení měl být bojem proti příčině, která ho způsobila.

Pokud je to vážné onemocnění, pak mu pomůže jeho léčba nebo nouzové tísňové volání. Pokud je způsobena vnějšími faktory, pak domácí léky mohou dobře pomoci obnovit normální hodnoty tělesné teploty.

Doporučení odborníků

Při nízké tělesné teplotě a v boji proti výkyvům je nutné dodržovat řadu doporučení odborníků. Doporučuje se provádět denní ranní cvičení, ztvrdnout, zlepšit imunitu. Jídla by měla být vyvážená a tekutiny by měly být vypity nejméně dva litry denně.

Měli byste si odpočinout častěji, vyhnout se stresu a v případě nervového zhroucení odložit s pomocí meditace, jógy nebo jen dobrého odpočinku.

Je velmi důležité udržovat konstantní normální tělesnou teplotu. Neoblékejte se příliš teple nebo lehce. Musíte spát ve větrané, ale ne přehřáté nebo chladné místnosti.

Nezapomeňte pečlivě rozdělit denní režim do hodiny. Je nutné ležet, vstávat a jíst ve stejnou dobu. Je nutné dostat dostatek spánku, mít dobrý odpočinek a ujistěte se, že děláte to, co máte rádi.

Je nutné zcela se vzdát alkoholu a kouřit. Jakékoliv farmakologické léky by měly být užívány až po jmenování ošetřujícího lékaře. K posílení imunitního systému jsou navíc nutná všechna opatření.

Je však třeba mít na paměti, že někteří lidé mají vrozenou hypotermii. Necítí žádné nepohodlí, nebolí a tělo funguje plně.

Musí však také podstoupit lékařskou prohlídku, aby se vyloučila možnost různých onemocnění.

Kdy potřebujete naléhavou lékařskou pomoc?

Měli byste zavolat lékaře, pokud snížení teploty vedlo k mdloby, nepřestává klesat ani po přijatých opatřeních a také v případě, že pacient je starý muž nebo dítě.

Pomoc specialisty je nutná, když člověk jedl nebo pil něco předtím, protože je možná intoxikace, otrava jídlem nebo exacerbace chronického onemocnění. V těchto případech může takový stav vést k jeho smrti.

Pokud pacient trpí těžkou hypotermií a teplota 35-35,5 je i nadále udržována, je také nutná lékařská pomoc.

Zpoždění může být nastaveno v pohybových procesech, které přinese silnému a nenapravitelnému poškození těla.

To je způsobeno tím, že jsou ovlivněny buněčné a tkáňové struktury životně důležitých systémů. Pro jejich fungování, stejně jako pro lidský život, je nezbytná konstantní tělesná teplota kolem 36,6 stupňů Celsia.

Tak, selhání celé struktury zajistit tok procesů v těle.

Takové alarmující příznaky jako:

  • ztráta vědomí;
  • hojný pot;
  • těžká bledost;
  • obecná slabost;
  • chladné končetiny;
  • prudký pokles tlaku;
  • udušení;
  • třes těla, rukou a hlavy;
  • zvracení;
  • narušení vestibulárního aparátu;
  • ztráta vnímání;
  • krvácení;
  • silná bolest;
  • slabý a nepravidelný puls;
  • epileptiformní záchvaty;
  • zimnice;
  • ospalost;
  • odmítnutí jíst

Významný pokles teploty na 34,8–35,1 u dospělého může indikovat vývoj závažných stavů, jako je diabetická kóma, srdeční infarkt, kolaps, vnitřní krvácení, intoxikace, anafylaktický šok atd.

V těchto případech může být absence mimořádné lékařské péče fatální. Musíte vědět, že když je tělesná teplota nižší než 32 stupňů Celsia, dojde k nevratným změnám následovaným smrtí.

Proto si nemyslete, že pouze hypertermie je pro tělo nebezpečná. Je důležité si uvědomit, že příčiny podchlazení mohou být velké a samodiagnostika, díky své nepřesnosti, může způsobit nenapravitelné poškození vašeho těla.

Skutečný důvod pro snížení teploty může určit pouze zkušený odborník.

Co dělat, když je tělesná teplota osoby pod 36 ° C

Normálně je teplota lidského těla v rozmezí 36,5 až 37,2 °. Pokud se toto číslo sníží o 1 - 2 °, pak to znamená snížení tělesné teploty nebo hypotermie. Tento stav indikuje řadu zdravotních problémů: od obvyklé hypotermie až po závažná onemocnění štítné žlázy.

Proto by měl každý člověk vědět, jak se projevuje hypotermie, a co dělat, když k ní dojde. Koneckonců, s kritickým poklesem teploty je funkce dýchacích a kardiovaskulárních systémů narušena, pak může člověk zemřít. Co dělat při nízké tělesné teplotě? Proč je zde nižší tělesná teplota? O tomto a mnoha dalších věcech se můžete dočíst v našem článku.

Co dělat, když je nízká tělesná teplota

Pro nastavení termoregulace a zahřátí těla postupujte následovně:

  • Je-li tělesná teplota u dospělého nebo 35,4 ° u dítěte pod 35 °, okamžitě zavolejte sanitku;
  • Dejte osobu do postele v teplé místnosti, zakryjte si nohy a paže přikrývkou. Současně nechte hrudník a hlavu otevřenou, protože teplota na těchto částech těla je odlišná;
  • Pokud oběť upadla do studené vody, odejměte od ní nejprve mokré oblečení a položte si suché oblečení;
  • Pokud jsou na ramenech nebo nohách známky omrzlin, aplikujte na každou končetinu tepelně izolovanou bandáž;
  • S výrazným poklesem teploty a zimnicí nasaďte na hrudník vyhřívanou podložku, nebo tuto oblast otřete kapalinou obsahující alkohol;
  • Pít člověk teplý čaj s citronem nebo bobule šťávy. Z alkoholických nápojů a kávy by mělo být upuštěno, protože tyto nápoje provokují expanzi cév a zvyšují přenos tepla;
  • Pokud se pacient může pohybovat, vyzve ho, aby si vzal teplou koupel. Jen se ujistěte, že teplota vody nepřesahuje 35 °, a pak ji postupně zvyšujte na 37 ° (ale ne více než 40 °). Voda by měla dosahovat úrovně hrudníku, ale nesmí pokrývat oblast srdce. Oteplování v koupelně se doporučuje kombinovat s masáží těla (od středu k periferii);
  • Pak vezměte oběť na teplou postel, přikryjte přikrývkou, nabídněte teplé nápoje a jídlo.

Pokud je člověk ve slabém stavu, nemá puls a dýchání, pak okamžitě začne umělé dýchání a masáž srdce. Při těžké hypotermii je nutné aktivně, ale postupně, zahřívat člověka, protože jeho tělo nemůže nezávisle regulovat tělesnou teplotu.

Proto striktně dodržujte výše uvedená doporučení. Další opatření ke zvýšení tělesné teploty provádějí lékaři.

Proč je tělesná teplota nižší než 36 stupňů

Kolísání teploty závisí na denní době, zdravotním stavu, věku, vlivech prostředí atd. Hypotermie indikuje určité abnormality v těle, takže pacient potřebuje lékařskou pomoc.

Důvody, proč je tělesná teplota pod 36 stupňů, je poměrně dost:

  • Dlouhodobé venkovní vystavení mrazu nebo studené vodě;
  • Chronická únava, vyčerpání těla;
  • Přísná strava, nedostatek tuku, sacharidů a vitamínů ve stravě;
  • Oslabení imunity;
  • Intoxikace potravinami, alkoholem nebo drogami;
  • Nízká hladina hemoglobinu, anémie;
  • Vnitřní krvácení;
  • Užívání některých léků (hypnotika nebo antidepresiva);
  • Porušení hormonálního pozadí u žen;
  • Nemoci štítné žlázy, mozku, ledvin, jater, nadledvinek;
  • Chronické patologie;
  • Hroty krevního tlaku;
  • Slabý stav těla po vážné nemoci;
  • Infekce, která vyvolává virus lidské imunodeficience;
  • Onkologická patologie;
  • Diabetes mellitus;
  • Hepatitida C;
  • Snížená koncentrace glukózy v krvi;
  • Zánět plic;
  • Otrava krve;
  • Parazitární onemocnění.

U dětí mladších 3 let je hypotermie spojena s akutními respiračními virovými infekcemi. Teplota klesá, protože jejich termoregulační systém je stále ve fázi tvorby. Normalizujte teplotní ukazatele, které vám pomohou teplé pití a oblečení.

Jak bylo uvedeno výše, kolísání teploty je spojeno s denní dobou. Tělesná teplota je nižší než 36,1 ° u dospělého může být v dopoledních hodinách, pak se aktivita osoby zvyšuje a teplota se vrátí do normálu.

Příznaky patologického procesu

Hypotermii lze stanovit po měření teploty teploměrem. Tento stav je doprovázen následujícími příznaky:

  • Obecná slabost těla;
  • Zimnice, třes končetin a svalů;
  • Vnější kryty jsou na dotek studené;
  • Oplachování kůže;
  • Mírné závratě;
  • Zvýšený denní spánek;
  • Pomalý puls;
  • Snížení krevního tlaku.

S poklesem tělesné teploty z 34 ° a níže se objevují následující příznaky:

  • Těžké chvění v těle;
  • Obtíže při pohybu, úplná imobilizace pacienta;
  • Kůže se stává šedivým nebo modravým odstínem;
  • Poruchy vnímání reality;
  • Pomalá pulsní a vágní výslovnost slov;
  • Slabost, ztráta vědomí.

Při prudkém poklesu tělesné teploty a výskytu těchto příznaků musí být oběť urychleně hospitalizována.

Léčba hypotermie

Pokud hypotermie nastane stabilně, pak je třeba kontaktovat terapeuta. Lékař provede vizuální kontrolu, změří teplotu, krevní tlak, předepíše krev a moč. Na základě provedeného výzkumu sestaví léčebnou taktiku. Léčba hypotermií závisí na důvodech snížení tělesné teploty:

  • Při identifikaci porušení (zvýšená glukóza, pokles hemoglobinu atd.) Jsou předepsány instrumentální studie. Pak budete možná muset konzultovat specializovaný úzký profil (endokrinolog, hepatolog, kardiolog, atd.);
  • Při zjišťování závažných onemocnění je pacient umístěn v nemocnici, kde je léčba prováděna s použitím léků, fyzioterapie a v některých případech je nutná operace;
  • Pokud je hypotermie důsledkem přepracování, nedostatku vitamínů, oslabení imunity a dalších poruch organismu, může být léčba prováděna doma. Všechny léky jsou však užívány pouze ze zdravotních důvodů.

Komplexní léčbu můžete doplnit lidovými prostředky, zavedením některých produktů do stravy.

Drogová terapie

Následující léky mohou být použity v léčbě hypotermie:

  • Pyrogenal je imunomodulační látka, která je předepisována se silným poklesem teploty. Injekční roztok a rektální čípky založené na bakteriálním lipopolysacharidu pomáhají normalizovat teplotu posilováním imunitního systému. Dávkování a četnost použití léčiva stanoví ošetřující lékař. Léčba trvá asi 4 týdny;
  • Pantocrinum je biostimulátor přírodního původu, který zlepšuje funkčnost nervového a kardiovaskulárního systému, obnovuje metabolismus bílkovin a sacharidů. Hlavní látkou je extrakt z paroží jelena. Lék je reprezentován tabletami a roztokem;
  • Isoprinosin je komplexní imunostimulační a antivirotikum založené na inosinu pranobexu. Používá se jako součást udržovací léčby (do 4 týdnů) nebo intenzivní léčby (5 po 5 dnech nebo 8 po 8);
  • Léky obsahující hormony se používají, pokud je podchlazení způsobeno endokrinními poruchami. Přípravky se pro každého pacienta vyberou individuálně;
  • Léky s imunomodulačními účinky pomáhají normalizovat tělesnou teplotu a zároveň oslabují obranyschopnost organismu. K tomuto účelu použijte tinkturu echinacea, ženšen, lemongrass;
  • Pokud je podchlazení způsobeno častými stresy, pak je pacientovi předepsán tinktura z matky nebo valeriány, Adaptol.

Lidové metody

Jakékoliv lidové prostředky lze použít pouze po souhlasu lékaře. Pomocí následujících populárních receptů můžete přidat domácí léčbu a zvýšit nízkou teplotu:

  • Vložte 3 kapky jódu na kostku cukru a sníst. Poté, co tak učinil, dochází k prudkému nárůstu tepla. Tuto metodu byste však často neměli používat, protože aktivita štítné žlázy se zvyšuje, což může nepříznivě ovlivnit zdraví;
  • Připravte si koupel s horkou nohou, přidejte do vody eukalyptus, třezalku tečkovanou, olej z jedle nebo 3 lžíce hořčičného prášku. Hladina vody by měla být taková, aby byla vaše telata pokryta;
  • Někteří pacienti, kteří se potýkají s podchlazením, doporučili jíst tužku tužkou a pít s vodou, když teplota klesne. Říká se, že na chvíli pomáhá zvyšovat teplotu. Pokud je však sliznice zažívacích orgánů poškozena, je lepší tuto metodu odmítnout;
  • Područky otřete černým pepřem, solí nebo česnekovým práškem;
  • Pijte silný čaj s 1 lžičkou. med, malina nebo rybíz;
  • Připravte si odvar z echinacea, šípku, ženšenu nebo máty.

Pokud pacient nemá žádné kontraindikace, může jít do lázně. Také s hypotermií je účinná sprcha, která urychluje metabolické procesy a krevní oběh. Pro stejný účel můžete provést jednoduché cvičení, pokud pacient necítí silnou slabost.

Co by mělo být součástí stravy

Pro stabilizaci tělesné teploty se doporučuje doplnit dietu těmito přípravky:

  • Kajenský pepř a skořice. První koření obsahuje kapsaicin, který stimuluje metabolismus a termoregulační centrum hypotalamu. A skořice obsahuje éterické oleje, které aktivují metabolické procesy. Koření by mělo být přidáno do všech pokrmů za ½ - 1/3 lžičky;
  • Kořen zázvoru by měl být nasekaný a z něj připravit čaj. Po jeho použití jsou metabolické procesy urychleny, teplota stoupá;
  • Mrkev a řepa se používají k přípravě vitamínového nápoje. Zelenina je drcená, vymačkaná šťáva a smíšená: 2 díly mrkvové šťávy a 1 část červené řepy. Tento koktejl aktivuje metabolismus, zvyšuje teplotu;
  • Bran nebo hnědá rýže. Tyto produkty obsahují komplexní sacharidy, jejichž absorpce spotřebuje velké množství energie, což je důvod, proč teplota stoupá. Dost, aby jedl 1 dezertní lžíci produktu za den;
  • Strava může být doplněna brambory a hořkou hořkou čokoládou, které jsou bohaté na sacharidy.

S hypothermia, můžete jíst horkou polévku s pepřem. Pacient může také připravit vitaminovou směs nasekaných vlašských ořechů, sušených meruněk, rozinek, švestek a medu. Všechny složky jsou odebírány ve stejném poměru.

Pijte směs při nízké teplotě 1 lžičky. každý den na lačný žaludek, opláchnutý teplou vodou. To vám umožní zvýšit vitalitu, saturovat tělo živinami, urychlit metabolické procesy, zlepšit celkový stav.

Nízká tělesná teplota během těhotenství

Teplota často klesá během doby přenášení dítěte. To však není způsobeno samotným těhotenstvím, ale na pozadí procesů probíhajících v tomto období.

Docela často trpí budoucí matky toxikózou, protože mají sníženou chuť k jídlu a nedostatek živin v těle. Pak jsou metabolické procesy narušeny a existuje riziko snížení tělesné teploty na 36 ° a více.

Pokud se zároveň nastávající matka cítí normálně, pak to není nebezpečné pro zdraví. Ale v každém případě stojí za návštěvu doktor. Obvykle, pro stabilizaci teploty těhotné ženy, stačí normalizovat dietu a zvýšit příjem kalorií.

Chcete-li posílit obranyschopnost těla, musíte jíst více zeleniny, ovoce a užívat vitamínové a minerální komplexy, které vám lékař předepíše.

Možné komplikace

Stabilní recidivující hypothermie je již dobrým důvodem k vyhledání lékařské pomoci. Existují však případy, kdy musíte okamžitě zavolat lékaře:

  • Teplota klesla na 34 ° a více;
  • Pulz se zpomalil a práce srdce byla narušena;
  • Muž ztratil vědomí.

Lékaři rozlišují hypotermii, ve kterých jsou pozorovány život ohrožující komplikace:

  • Při teplotě 34 ° C je narušena funkčnost mozku, pak se mohou objevit halucinace;
  • Při 33 ° se srdeční rytmus dramaticky zpomaluje;
  • Při 30 ° dochází k arytmii srdce, člověk ztrácí vědomí;
  • Při ochlazení na 28 ° se vyvine fibrilace síní (jedná se o nevratné narušení srdce);
  • Na 24 ° lidé umírají.

Aby se předešlo těmto komplikacím, je nutné včas identifikovat podchlazení a provádět léčbu s přihlédnutím ke všem doporučením lékaře.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo poklesu teploty a souvisejících komplikací spojených s tímto stavem, je třeba dodržovat následující pravidla:

  • Upravte dietu. Doplňte menu jídlem bohatým na vitamín C (citrusové plody, sezónní plody), B (mořské plody, mléko, vejce, pohanka);
  • Každý den použijte vitamínovou směs z rozinek, sušených meruněk nebo švestek, vlašských ořechů a medu;
  • Správně naplánujte si čas na odpočinek. Noční spánek by měl trvat nejméně 8 hodin;
  • Každodenní jednoduchá gymnastika vede aktivní životní styl;
  • Vyhněte se podchlazení. Pokud se často potíte, vezměte si s sebou náhradní sadu oblečení;
  • Vzdát se špatných návyků;
  • Vyhněte se častému stresu. Pro nervové napětí a poruchy spánku, vzít sedativa předepsané lékařem;
  • Take časté procházky, vzduch místnosti.

Ve většině případů je hypotermie důsledkem hypotermie. Je však třeba mít na paměti, že to může znamenat nebezpečné onemocnění. Proto pokud teplota těla klesá pravidelně, poraďte se s lékařem.

Pokud si ve své známé osobě všimnete příznaků podchlazení, dejte mu pomoc. K tomu zahřejte oběť a pijte teplý čaj nebo polevu. Pak se doporučuje vzít ho k lékaři. Další léčba je užívat léky předepsané lékařem.

Můžete doplnit terapii lidovými prostředky a speciální dietou. Aby nedošlo k podchlazení a nemoci spojené s tímto stavem, vést zdravý životní styl.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert webu

Proč tělesná teplota pod 36, 35,5: co to znamená, co dělat?

Příčiny nízké tělesné teploty - pod 36 nebo 35

Snížení tělesné teploty pod průměrem je poměrně běžné. To může nastat z různých důvodů, v lidech všech věkových kategorií, a mít různé účinky.

Je nízká teplota nebezpečná?

Předpokládá se, že normální hodnoty na teploměru jsou 36,6 ° C. Ve skutečnosti mohou hodnoty v průběhu dne kolísat v závislosti na jídle, menstruačním cyklu a dokonce i náladě. Proto je teplota od 35, 5 do 37, 0 považována za absolutní normu pro každou jednotlivou osobu.

Skutečná hypotermie, nebezpečná pro zdraví a někdy i život, začíná při teplotách pod 35 ° C. Pokud čísla na teploměru jsou mezi 35 a 36,6 stupně Celsia, pak s největší pravděpodobností nic neohrožuje lidské zdraví.

Jak tělo udržuje teplotu?

Termoregulace je komplexní proces zahrnující mozek, nervové dráhy, hormonální systém a dokonce i tukovou tkáň. Účelem tohoto mechanismu je udržovat konstantní teplotu „jádra“, tj. vnitřního prostředí člověka. Porušení některého z článků může způsobit selhání celého systému termoprodukce a termolýzy.

Jak měřit teplotu?

  • V podpaží - nejběžnější způsob měření teploty u nás. Je to jednoduché, ale spíše nepřesné. Norma s touto metodou se tedy pohybuje od 35 ° C do 37 ° C. U dětí mladších než jeden rok je subfebrilní teplota považována za normální.
  • Ústní termometrie je normou pro Evropu a USA, ale pro Rusko je vzácná. U dětí může být také neefektivní, protože při měření často otevírají ústa, což se nedoporučuje.
  • Rektální metoda (v konečníku) je velmi přesná, ale častěji se používá u dětí. Novorozenci nedoporučují měření rektální teploty (aby se zabránilo poškození střev). Průměrná teplota v konečníku je o polovinu vyšší než axilární.
  • Termometrie v uchu je v některých zemích populární, ale dává velmi velké chyby.

Rtuťový teploměr - pro správné měření teploty v podpaží musí být rtuťový teploměr udržován po dobu nejméně 5 minut.

Elektronický teploměr drží až do pípnutí, zkontrolujte teplotu. Pak přidržte další minutu - pokud se teplota nezměnila, pak je termometrie dokončena. Pokud se stále zvyšuje - pokračovat v držení po dobu 2-3 minut.

Hlavní pravidlo: neměřte teplotu zdravého člověka! To vede ke zvýšené úzkosti z žádného důvodu. Pokud jste v pokušení dělat teploměr každý den, je to jako příznak deprese nebo úzkosti. V tomto případě je třeba konzultovat psychoterapeuta.

Příčiny hypothermie

Významný počet lidí na celém světě má průměrnou tělesnou teplotu, která se liší od standardních sazeb. Někdo pozoroval 37 ° C na teploměru celý život, zatímco u některých lidí hodnoty často klesají pod 36 ° С. Hypotermie je tedy známkou špatného zdravotního stavu, pouze pokud existují jiné příznaky. Mezi příčiny nízké tělesné teploty mohou být:

  • virové nebo bakteriální infekce
  • anémie nebo nedostatku latentního železa
  • hormonální poruchy - hypotyreóza, onemocnění hypofýzy, hypotalamus
  • vnější vlivy (mráz, dlouhý pobyt ve vodě)
  • půst
  • psoriázy a dalších rozsáhlých kožních lézí
  • iatrogenní (léčebné akce, předávkování drogami)
  • užívání alkoholu a drog (barbituráty)
  • sepse (otrava krve)

Přenesená virová nebo bakteriální infekce

Jakékoli infekční onemocnění, dokonce i velmi malé, nutí tělo k mobilizaci všech obran. Po nemoci se zotavení začíná postupně. Horečka způsobuje subfebrile (viz

způsobuje nízkoteplotní teplotu 37,2 -37,5 ° C) a poté nízkou teplotu. To je doprovázeno celkovou slabostí, člověk se necítí úplně uzdraven.

Tento stav může trvat dva až tři týdny po skončení onemocnění.

Snížená teplota, doprovázená slabostí, závratí a některými dalšími příznaky, může znamenat nedostatek železa v těle. Krevní test na hemoglobin a stanovení feritinu pomáhají identifikovat tuto patologii. Mezi hlavní známky anémie a latentního deficitu patří:

  • Tenké vlasy
  • Pruhované a křehké nehty
  • Závislý na syrovém masu a dalších neobvyklých chutí
  • Zánět jazyka
  • Slabost a snížený výkon
  • Bledost kůže
  • Chilliness rukou a nohou
  • Inkontinence moči

Po předepsání doplňků železa (Ferretab, Sorbifer a další, viz preparáty železa pro anémii), výše uvedené příznaky obvykle vymizí během 2-3 měsíců, včetně chilliness a snížení teploty.

Hormonální poruchy

Lidský endokrinní systém ovlivňuje naprosto všechny procesy, včetně termoregulace.

Tudíž nádory a poranění mozku mohou způsobit poruchu hypotalamu, který je zase zodpovědný za teplotu "jádra", tj. Konstantní vnitřní teploty osoby.

Tyto stavy se vždy jasně projevují jako snížené vědomí, řeč, zrak nebo sluch, problémy s koordinací, bolest hlavy a zvracení. Vážné nemoci mozku jsou naštěstí vzácné. Mnohem častěji je příčinou nízkého teploměru hypotyreóza.

Hypotyreóza je nedostatek funkce štítné žlázy, nedostatek jejích hormonů. Obdobné selhání je u autoimunitního zánětu žlázy, při operacích nebo při léčbě radioaktivním jódem. Nemoc se vyskytuje poměrně často (podle některých zdrojů v 1-10% populace) a projevuje se různými příznaky:

  • Slabost, snížený výkon
  • Přírůstek hmotnosti, otok
  • Chilliness, nízká teplota
  • Suchá kůže, svědění
  • Křehkost vlasů a nehtů
  • Ospalost, ztráta paměti a obecná inhibice
  • Chronická zácpa
  • Bradykardie (pomalý puls)

Pro diagnostiku hypotyreózy je nutné kontrolovat hladinu TSH (hormonu stimulujícího štítnou žlázu). Pokud je vyšší než obvykle, pak je pravděpodobnost této choroby vysoká.

To platí zejména pro ženy nad 40 let, jejichž příbuzní mají problémy se štítnou žlázou.

Po stanovení diagnózy lékař předepíše náhradní léčbu (Eutiroks), která vám umožní vrátit se k normálnímu zdraví a zbavit se symptomů.

Člověk je teplokrevný tvor, který udržuje konstantní teplotu uvnitř těla. Ale teplota kůže (například v podpaží) se často s mrazem snižuje, plavání ve vodě a pobyt v chladné místnosti. V takových případech je dostatečně teplá, aby se mohla teplota znovu zapnout a změřit: indikátory se po zahřátí rychle vrátí do normálního stavu.

Iatrogenní hypotermie

Hypotermie, spojená s působením lékařů, se obvykle vyskytuje u pacientů podstupujících chirurgický zákrok. Pokud je po dlouhém chirurgickém zákroku pacient ponechán bez přikrývky, riziko nadchlazení bude vysoké. Anestézie potlačuje třes, což zabraňuje poklesu teploty. Proto je velmi důležitá pečlivá pozornost pooperačním pacientům.

Předávkování antipyretiky - často, zvláště u dětí, prudce klesá po předávkování antipyretiky.

Dotyční rodiče ve formě čísel nad 38 na teploměru začnou aktivně „snižovat teplotu“. Důsledky těchto akcí mohou být nejen porušením termoregulace, ale i závažných onemocnění žaludku a krvácení.

Proto by v žádném případě neměli být prostředky proti horečce zneužívány.

Předávkování kapkami vazokonstriktoru je dalším důvodem nízké tělesné teploty dítěte. Vzhledem k obecnému účinku na všechny cévy mohou tyto přípravky vést k hypotermii. Proto v případě běžné rýmy bez komplikací je lepší umýt dětský nos banálním fyziologickým roztokem, který se prodává v každé lékárně.

Půst

Při zdlouhavé tvrdé stravě nebo nuceném hladovění člověk ztrácí velké množství tukových zásob. Úbytek tuku ve spojení s glykogenem je zodpovědný za rovnováhu výroby tepla a přenosu tepla. Jako výsledek, tenký, a zejména vyhlazený lidé často zmrazit bez zjevného důvodu.

Kožní onemocnění

Kožní nemoci, které postihují velké plochy, často vedou ke snížení teploty. Takové následky mají lupénku, závažný ekzém, popáleniny. Velké množství krve neustále proudí do postižených oblastí kůže, což snižuje teplotu osoby jako celku.

Sepse

Aktivní reprodukce bakterií v krvi a otrava organismu jejich metabolickými produkty se nazývá sepse. Jako u každé bakteriální infekce, se septickými komplikacemi, je často pozorován vzestup teploty a velmi vysoká čísla. V některých případech (u slabých a starších osob) je postižen nervový systém, včetně termoregulačního centra.

V takové paradoxní situaci reaguje lidské tělo na invazi bakterií prudkým poklesem teploty na 34,5 ° C a nižší. Hypothermia v sepse je spíše nepříznivým příznakem. Kombinuje se s těžkým všeobecným stavem, depresí vědomí, dysfunkcí všech orgánů.

Ethanol a omamná otrava

Příjem velkých množství alkoholu a některých psychoaktivních látek může být příčinou nízké tělesné teploty. K tomu dochází v důsledku vazodilatace, potlačení třesů a účinků na hladiny glukózy.

Vzhledem k tomu, že po užívání velkých dávek etanolu, spí mnoho lidí na ulici, v pohotovosti, tito pacienti nejsou neobvyklí. Někdy se snížení teploty stává kritickým a vede k zástavě srdce a dýchání.

Jak zvýšit teplotu?

Nejprve musíte pochopit, zda je pokles teploty normální nebo odchylka od ní.

  • Pokud se vám stalo, že jste právě změřili svou tělesnou teplotu a zjistili, že v ní došlo k poklesu, aniž by zažili nějaké jiné příznaky, pak si to vezměte snadno. Nezapomeňte, že jste nedávno měli ARVI nebo jinou infekci. Možná to jsou zbytkové účinky.
  • Nebo možná důvodem je aktivní větrání bytu na mrazivý den. V tomto případě je třeba zavřít okna, teplé oblečení a pít horký čaj.
  • Pokud jsou tyto důvody vyloučeny, pak jsou s největší pravděpodobností taková čísla na teploměru vaší individuální zvláštností.
  • Pokud se kromě hypothermie, budete mít slabost, deprese, najít mnoho dalších příznaků, pak je lepší se poradit s lékařem.

Po dalších testech se pravděpodobně objeví anémie nebo snížená funkce štítné žlázy. Určení vhodné léčby pomůže zvýšit teplotu. U dětí je nutné zrušit antipyretická a vazokonstrikční léčiva.

Kdy potřebujete naléhavou lékařskou pomoc?

Povinná léčba specialisty je nezbytná v případech, kdy:

  • Muž v bezvědomí
  • Tělesná teplota - 35 ° C a nadále klesá.
  • Nízká tělesná teplota u starší osoby spolu se špatným zdravotním stavem
  • Přítomnost takových závažných příznaků jako krvácení, halucinace, nekontrolovatelné zvracení, porucha řeči a zraku, těžká žloutenka.

Nezapomeňte, že skutečná hypotermie, život ohrožující, se vyskytuje u vážně nemocných nebo podchlazených lidí. Mírný pokles teploty nepoškozuje zdraví. Navíc při nízkých teplotních hodnotách jsou všechny metabolické procesy pomalejší. Mnozí odborníci se proto domnívají, že lidé s touto funkcí žijí o něco déle.

35.5 - příčiny nízké tělesné teploty, co dělat?

Nízká tělesná teplota - proč teplota klesne na 35,5 ° C?

Vysoká tělesná teplota byla u každého člověka. V takové situaci je zřejmé, že v těle se vyskytuje určitý druh poruchy, častěji zánětlivá reakce. Nicméně, není malý zájem a stav nízké teploty.

Většina lidí nemá ponětí, proč může teplota klesnout na 36-35,5 ° C a nižší. Koneckonců, jasnost s příčinou nízké tělesné teploty určuje, co je třeba udělat pro její normalizaci.

Co znamená nízká tělesná teplota?

Za normálních okolností může mít osoba teplotu, která se liší od obecně přijímaného ukazatele 36,6 ° C pro několik desetin stupně ve směru zvýšení (na 37,0 ° C) a snížení (na 35,5 ° C). Dolní mez normální teploty 35,5 ° C je pevně stanovena:

  • Ráno a na probuzení;
  • Při vysoké vlhkosti;
  • Po dlouhé, vyčerpávající fyzické práci;
  • V případě elementárního nadchlazení těla je dokonce i plavání ve vodě pod 24ºC srovnatelné z hlediska tepelných ztrát s teplotou -4 ° C v mrazu bez oblečení (kritické podchlazení a omrzliny v takových podmínkách jsou zaručeny při silném větru a mokrém sněhu);
  • V pooperačním období;
  • Po požití velkých dávek alkoholu;
  • S chronickou deprivací spánku;
  • V období zotavení po SARS;
  • V určitém období menstruačního cyklu u žen (první dny po menstruaci);
  • Během přísné diety nebo režimu nalačno.

Všechny tyto faktory vedou pouze k dočasnému snížení tělesné teploty (z několika hodin na 1-2 dny). Slabost, chladnost rukou a nohou, ospalost spojená s nízkou tělesnou teplotou, svědčí v takových případech reflexní inhibice metabolických procesů.

Teplota se zároveň snižuje nejen na povrchu kůže, ale také v životně důležitých orgánech - především v mozku a játrech. Čím nižší je teplota, tím výraznější jsou známky slabosti. Zároveň dochází k výraznému poklesu aktivity mozku: neschopnosti soustředit se, poškození paměti, apatie.

Při teplotě, která se blíží úrovni 29,5 ° C, člověk ztrácí vědomí. Při 27 ° C dochází k kómě a ochlazení těla na 25 ° C znamená smrt.

Tělesná teplota pod 36ºC u dětí - je to nemoc?

Nízká čísla na teploměru mohou být způsobena nesprávným měřením teploty u dítěte. Hlava teploměru musí být přesně v podpaží a měření teploty trvá nejméně 3 minuty. Malé děti jsou nejlepší, když sedí na kolenou a drží dětskou rukojeť pevně k tělu.

Prudký pokles teploty u dětí je často zaznamenán při pokusu snížit teplo pomocí dávek antipyretik odpovídajících věku.

Systém termoregulace u dítěte není dostatečně stabilní, takže děti často zažívají teplotu stoupající na kritické hodnoty 39-40 ° C a stejné ostré poklesy na 36-35,5 ° C.

Je velmi důležité sledovat dávkování a způsob užívání antipyretik uvedených v návodu a odmítnout užívat několik léků současně se souhlasem lékaře.

Hypothermia, ale již delší, je pozorována u dětí v období intenzivního růstu. Periodicky se vyskytující teplotní kapky se často zaznamenávají u adolescentů. Taková reakce je spojena s variabilitou vegetativního systému a nadměrnou emocionalitou, ale nepředstavuje hrozbu pro rostoucí organismus.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat dětem v neonatálním období (do 1 roku). Tělesná teplota pod 36ºC je tedy pozorována v následujících případech:

  • Při narození předčasně (předčasně narozené dítě) - po určitou dobu po narození dítě zaznamenalo ukazatele těsně pod 36,6 ° C;
  • S mírným poklesem okolní teploty, který je u dospělých nevýznamný, mohou mechanismy termoregulace, které nebyly nakonec vytvořeny, způsobit u dětí reakci na podchlazení;

Příčiny nízké tělesné teploty (35,5 a nižší)

Trvale nízká tělesná teplota často indikuje selhání těla. Když k tomu dojde:

  1. Neustálý pocit chladu;
  2. Suchá kůže;
  3. Zácpa a nepřiměřený přírůstek hmotnosti;
  4. Apatie, slabá paměť;
  5. Konstantní ospalost.

Důvody nízké tělesné teploty 35,5 ° C u dospělých jsou velmi rozdílné. To může být buď vnější vliv (užívání velkých dávek antipyretik, sedativ, narkotických analgetik) a organická patologie:

  • Anorexie - nevratné procesy vyvolané prodlouženou dietou nalačno a mono diety;
  • Endokrinní poruchy - hypotyreóza, diabetes;
  • Selhání jater - spotřeba zásob glykogenu v játrech vede k nedostatku energetických zdrojů a hypotermii;
  • Anémie - nedostatek kyslíku transportovaného erytrocyty vede ke zpomalení oxidace živin a snížení uvolňování energie;
  • Chronická bronchitida - příčinou nízké tělesné teploty 35,5 ° C s tímto onemocněním je oslabení imunitního systému a nedostatek kyslíku v tkáních v důsledku dlouhodobého zánětu;
  • Patologie míchy, která probíhá paralýzou a atrofií jednotlivých svalových skupin - přeměna živin na energii se zpomaluje a způsobuje obecnou hypotermii;
  • Nádory hypotalamu - zde se nachází termoregulační centrum a jeho onkologické poškození je častou příčinou nízké tělesné teploty až 34,5 ° C;
  • Onemocnění kůže s rozsáhlou oblastí poškození - s lupénkou a popáleninami, kožními cévami se rozšiřují a dochází ke zvýšení přenosu tepla.

Nízká tělesná teplota u dítěte

Tělesná teplota dítěte při 35,5 ° C v 80% případů označuje podvýživu. Je to nerovnováha v systému příjmu živin s jídlem a spotřeba energie často vede k podchlazení v dětství.

Pokles teploty je často zaznamenán u hyperaktivních dětí po fyzicky nákladných hrách a sportu.

Teploty pod normou u často nemocných dětí nejsou vyloučeny: na pozadí zdraví se jejich tělo snaží šetřit energetické rezervy, reflexivně zpomaluje metabolismus a funkce všech orgánů.

Neměli bychom však vyloučit vývoj patologie nadledvinek a onkologie. Včasné odhalení závažného onemocnění významně zvyšuje pravděpodobnost úplného uzdravení dítěte.

Co dělat při nízké tělesné teplotě?

Pokud je poprvé zjištěn pokles teploty a je spojen s elementární hypotermií nebo předávkováním antipyretiky, je tento stav normalizován následujícími opatřeními zaměřenými na zahřátí těla:

  1. Pijte horký silný čaj s medem a plátkem citronu;
  2. Chcete-li udělat teplou koupel nohou (pokud má osoba více nemoci zima, aby se předešlo zhoršení stavu), během hypotermie, můžete si vzít společnou koupel;
  3. Jděte do postele a zabalte si teplou deku, můžete si dát topnou podložku.

V případě poruchy způsobené těžkým chladem, nedostatkem spánku, stresem nebo fyzickým vyčerpáním lékaři doporučují především věnovat pozornost výživě. Nasycení menu energeticky náročnými výrobky (maso, ryby, mléčné výrobky atd.) Ve většině případů normalizuje teplotu již několik dní.

  • Průběh vitamínů a stopových prvků (vápník je zvláště důležitý), které zlepšují výživu buněk;
  • Masáž - zlepšuje periferní krevní oběh, účinně uvolňuje stres;
  • Bylinné sedativa (valeriány, mláďata) - pravidelně je užívají po dobu 2 týdnů, což významně snižuje emoční stres, zklidňuje nervový systém a normalizuje impuls k termoregulačnímu centru;
  • Kalení - kontrastní sprcha "restartuje" tělo jako celek a přispívá k normální termoregulaci.

Účinnost opatření přijatých při nízké teplotě je zjištěna pocitem prudkého nárůstu síly, vymizení ospalosti a „osvícení“ v hlavě (zlepšení paměti, odstranění bolesti hlavy, opětovného získání schopnosti soustředit se).

Kdy jít k lékaři při nízké teplotě?

Pokud se zjistí, že tělesná teplota klesla pod normální hodnotu, měření by se mělo opakovat s teploměrem, aby se odstranily chyby. S hypotermií a přesně známým důvodem pro takový stav není nutné chodit k lékaři.

Výše uvedená opatření pomohou rychle obnovit normální čísla na teploměru. U dospělých se může pokusit mírné snížení teploty na 1 - 2 týdny.

Návštěva lékaře je nutná v následujících případech:

  • Tělesná teplota pod 35ºC;
  • Hypotremie způsobená medikací;
  • Teplota není normalizována během 2 týdnů, když jsou splněna všechna doporučení (nutriční korekce, sedace atd.);
  • Prodloužená hypotermie u dětí.

Tělesná teplota - indikátor přísně individuální. Ačkoli velmi vzácný, ale výjimečné případy jsou zaznamenány když osoba má konstantní teplotu 35 ° C nebo dokonce nižší, zatímco on cítí se normální.

Návštěva lékaře je však v prvé řadě zaměřena na vyloučení závažných onemocnění spojených s endokrinní patologií a poruchou vedení nervových impulzů do mozku, včetně neoplastických procesů v hypotalamu.

Nízká teplota u dospělých

Nízká tělesná teplota dospělých často vzniká v důsledku individuálních vlastností těla a nepředstavuje žádné poškození zdraví. Ale častěji je hypotermie důkazem vývoje patologických procesů. Pro návrat do normálu je důležité identifikovat příčinu, která vyvolala prudký pokles hodnoty.

Prodloužená nízká tělesná teplota indikuje vývoj onemocnění.

Jaká tělesná teplota je u dospělých považována za nízkou

Indikátor se během dne mění jak u mužů, tak u žen - ráno je o něco nižší než obvykle a večer se naopak začíná zvyšovat. U zdravého dospělého je teplota pod 36 stupňů po dlouhou dobu nízká.

Co je nebezpečná nízká teplota

Nízká teplota je pro tělo nebezpečná a vede ke zhoršení práce:

  • mozek;
  • vestibulární aparáty;
  • metabolické procesy;
  • nervový systém;
  • srdce.

Při kritickém poklesu tělesné teploty pod 32 stupňů může člověk spadnout do kómy. Nedostatek včasné lékařské pomoci zvyšuje riziko úmrtí.

Proč je tělesná teplota snížena

Nestabilní teplota je způsobena vnějšími a vnitřními faktory.