Tělesná teplota 35 stupňů - jak nebezpečná je?

Často je stížnost na tělesnou teplotu pod 36,0 vnímána lékaři v důsledku přílišné pozornosti na jejich zdraví, a pokud je jejich tělesná teplota 35 nebo mírně vyšší, doporučuje se jednoduše zahřát a pít horký čaj. Toto doporučení však ne vždy přinese žádoucí úlevu a nepříjemné symptomy nejen nezmizí, ale také mají tendenci se zvyšovat.

Teplota 35,5 norma nebo patologie

Standardní teplota lidského těla je 36,6. V mnoha případech se však konkrétní údaje z tohoto čísla budou výrazně lišit. Faktem je, že ukazatel teploty závisí na řadě faktorů.

• Denní čas (ráno a večer je nižší).
• Intenzita všech tělesných systémů na vrcholu pracovní doby bude vyšší.
• Z okolní teploty, pokud je osoba horká, bude teplota vyšší, a pokud bude studený, sníží se.
• Ze zdravotního stavu, s řadou onemocnění, je narušena termoregulace a teplota klesá.
• Z vlastností jedince. Někteří lidé mají nízké sazby - je to vrozený faktor, který jim nebrání žít.

Normální (standardní) pro osobu se považuje za tělesnou teplotu 35,5-36,9. Odchylka na spodní stranu tohoto ukazatele se nazývá hypotermie. A zvýšení je hypertermie.

Jedním z nejdůležitějších aspektů v tomto případě bude stabilita ukazatelů. Pokud teplota stále klesá, je volání lékaře povinné a okamžité.

V závislosti na důvodech poklesu teploty pod 35,4 by měla být přijata opatření. V některých případech bude pouze horký čaj a dobrý odpočinek skutečně dostačující, zatímco v jiných bude trvat dlouhodobá léčba.

Když je ukazatel teploty 35,0, výsledek našich nedostatků

Indikátory teploměru 35,2-35,9 se stanou odchylkou od normy, pouze pokud to nebylo dříve pozorováno, to znamená, že obvykle měla osoba teplotu 36,6, ale nyní teploměr s pevností ukazuje 35,4. Zároveň existuje řada nepříjemných příznaků, které narušují práci a narušují obvyklý rytmus života.

Snížení teploty může být výsledkem neopatrného přístupu ke zdraví. Kromě příznaků se kromě hypotermie objeví:

• Pocit chladu, chladu a chvění.
• Bolesti hlavy
• Ochablost a únava.
• Necitlivost prstů a rukou.

Tam může být další nepohodlí, jako je nevolnost, závratě.

Mezi příčiny hypotermie, kdy teplota 35 bude.

Hypotermie

Vyskytuje se v důsledku nesprávného chování v chladném nebo špatném oblečení.

Nejčastěji dochází k přehřívání při teplotě vzduchu od +10 do -12. Zde musí být oběť zahřátá, dobře zakrytá, naplněná horkým čajem s malinami, medem, citronem.

Pro oteplování použijte koupel s horkou nohou s hořčicí nebo teplou sprchou, pravidelnou koupel. Je dobré dát oběti příležitost spát a pak jíst.

Dlouhodobá strava

Teplota 35,3 může být výsledkem dlouhé diety, zejména pokud tato dieta sestává pouze z rostlinných potravin. S touto dietou, tělo nedostane dostatek potřebných bílkovin a minerálů, nedostatek železa je zvláště nebezpečný - to způsobuje chudokrevnost. A to narušuje zásobování těla živinami a kyslíkem, metabolické procesy se zpomalují a dochází k porušení termoregulace (snížení teploty).

Nejprve je třeba tento problém zjistit. Při dlouhodobém stravování se doporučuje sledovat krevní obraz (projít klinickou analýzou), pokles hemoglobinu je signálem k obnovení rovnováhy ve stravě. Indikátory teploměru je však možné normalizovat až po obnovení normální hladiny hemoglobinu (speciální výživa).

Vyčerpání

To může být důsledkem nedávné infekce (akutní respirační infekce, chřipky, zarděnky), příliš intenzivního rytmu života, nadměrného zatížení (fyzického nebo duševního), konstantního stresu.

Povinnými příznaky v tomto případě budou: těžké bolesti hlavy, zimnice a únava.

Zde se údaje o teploměru sníží přibližně o méně než normální, pokud jsou obvykle ukazatele normální 36, 4, pak v případě poruchy budou 35,4.

Chcete-li odstranit hypothermia, musíte dobře spát, a pak spát po dobu nejméně 8 hodin, odpočinek, vzít zdravé potraviny s dostatečným obsahem kalorií a správný soubor vitamínů a minerálů, mají více času na odpočinek, a vést mobilní způsob života.

Zneužívání antipyretik

Při léčbě infekce doma je také možné snížení teploty. To je způsobeno přílišným užíváním antipyretika, zejména u dětí. U dospělých může někdy takováto reakce organismu vyvolat antipyretický příjem pro profylaxi, například užívání léku proti chřipce s paracetamolem, když je rýma a kašel, ale není horečka.

Obvykle teplota klesne na 35,2-35,4. Pokud by však čísla byla ještě nižší a nadále klesala - musíte okamžitě zavolat lékaře.

V ostatních případech musí být pacient dobře zakrytý a teplý nápoj. Neprovádějte příliš intenzivní postupy, aby nedošlo k náhlým výkyvům teploty.

Když je podchlazení známkou nemoci

Pokud je teplota 35 a 5 zůstane po dlouhou dobu (2-3 týdny), ale dříve, než to bylo normální výše, řekněme 36.6, měli byste pečlivě sledovat zdravotní stav.

Asymptomatický dlouhodobý pokles může být známkou začínajícího onemocnění: mozkový nádor ovlivňující termoregulační centrum, porucha nadledvinek, štítná žláza (zde je nedostatek produkce hormonů).

Ujistěte se, že je třeba věnovat pozornost snížení tělesné teploty, i když je tělesná teplota 35,9, pokud existují další příznaky:

• Podrážděnost nebo naopak netypická letargie.
• Neustálý pocit chladu.
• Poruchy paměti
• V přítomnosti mírného třesu prstů nebo rukou.
• Častá nevolnost.
• Bolesti hlavy a únava.

Mezi nebezpečnější příčiny hypotermie patří vnitřní krvácení, hypotyreóza (onemocnění štítné žlázy), ostrý nebo trvale nízký krevní tlak, poranění hlavy, nádory, těžká anémie. Současně dochází ke snížení tělesné teploty o 35,8, ale další příznaky: slabost, nevolnost, zimnice jsou výraznější.

Chcete-li objasnit, proč došlo k hypotermii, měli byste se obrátit na svého praktického lékaře. I když říká, že to není nebezpečné, ale pacient se cítí při teplotě 35, je špatné trvat na vyšetření: obecné testy, návštěva endokrinologa, neuropatologa atd.

Taková vytrvalost pomůže odhalit nemoc dříve a zahájit její dřívější léčbu, což výrazně zvýší šance na zotavení.

Jak měřit teplotu

Pro měření tělesné teploty se nejčastěji používají rtuťové a elektronické teploměry. Elektronika má velké procento chyb a s ukazateli 35,8 měření se musí opakovat třikrát s intervalem 10-15 minut. Merkur může také "dělat chyby" o 2-3 desetinné stupně. Udržujte je pod paží nejméně 10 minut.

Proto se při prvním měření nutně bere v úvahu celkový stav a možnost hypotermií, únavy a příjmu antipyretik.

Pokud se ukazatele po událostech odpočinku a oteplování nevrátily do normálu, mělo by být provedeno několik kontrolních měření. V tomto případě musíte dodržovat následující pravidla:

• Vždy změřte teplotu současně.
• Děláte to se stejným teploměrem.
• Měření na stejném místě: vždy pod levým nebo pravým podpažím (nejpřijatelnějším) v ústech (poněkud obtížné), v tříslech (pro batolata a vážně nemocné pacienty).
• Neprovádějte měření „takhle“, pouze pokud existují předpoklady: zimnice, bolest hlavy, nevolnost atd.

Co dělat, když máte podezření na patologii?

Pokud teplota klesla na 35 stupňů a nadále klesá, je naléhavě nutné zavolat lékaře (ambulance). Další snížení by bylo nebezpečné nejen pro zdraví, ale i pro život pacienta.

Nízké dávky (tělesná teplota pod 35) mohou vyvolat záchvaty, ztrátu vědomí, halucinace.

Při teplotách do 35,2 ° C a při pochopitelných důvodech pro její snížení (hypothermie, únava atd.) Byste měli provést domácí opatření, která by je normalizovala:

• Srdečně zakryjte pacienta.
• Pijte teplý nápoj.
• Zahřát nohy (vana, láhev s horkou vodou)
• Dejte příležitost ke spánku.
• Krmte těžce.

Při dlouhodobém výkonu teploměru v rozsahu 35,1-35,7 ° C bude požadováno vyšetření a stanovení příčiny.

Když je narušena termoregulace a v těle se vyskytne stabilní hypotermie, metabolické procesy jsou narušeny - zpomalují. V tomto případě dostávají vnitřní orgány méně živin, a proto začínají intenzivně pracovat ve velmi nepříjemných podmínkách, což je nebezpečné pro vznik řady onemocnění.

Prohlášení, že nízká teplota přispívá k ochraně mládeže, je v zásadě špatné.

12 důvodů nízké tělesné teploty

Každý ví, že vzestup tělesné teploty je známkou špatného zdraví. Přítomnost onemocnění však může znamenat příliš nízkou teplotu (hypotermii), zejména když je pozorována po dlouhou dobu. Tento stav je nebezpečný v tom, že na rozdíl od horečky nezpůsobuje vážné potíže: pacienti se obvykle stěžují jen na slabost, ospalost, apatii. Někdy se spojí zimnice a chladný pocit v končetinách. Mnoho lidí s těmito příznaky vůbec nechodí k lékařům, protože je považují za výsledek nahromaděné únavy. Zde je však nutný lékařský zásah.

Nízká tělesná teplota je nižší než 35,8 ° C. Je obtížné stanovit faktory, které ji způsobily, bez důkladného zkoumání, ale nejčastěji je tento stav způsoben příčinami, o kterých vám povíme.

Nízký hemoglobin

Nedostatek hemoglobinu, který se vyvinul v důsledku nedostatku železa v těle, často způsobuje snížení tělesné teploty a výskyt souvisejících symptomů (únava, ztráta vitality a chuti k jídlu, snížení duševní aktivity atd.). Pokud se tyto jevy vyskytují pravidelně, musíte kontaktovat terapeuta a požádat o krevní test.

Vnitřní krvácení

Důvodem pro rozvoj vnitřního krvácení může být poškození nebo zvýšení permeability cévních stěn v důsledku poranění, růstu nádorů, metabolických poruch atd. Chronický proces nemá žádné aktivní vnější projevy a ztráta krve ovlivňuje pouze celkovou pohodu. Jedním z příznaků je snížení tělesné teploty. To je nebezpečný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Těhotenství

Výrazné hormonální výkyvy mohou vyvolat rozvoj hypothermie. Během těhotenství, bez patologie, se teplota vrátí na normální úroveň, když se tělo ženy přizpůsobí novému stavu.

Problémy plavidel

Někdy dochází k pravidelnému poklesu tělesné teploty a je doprovázen takovými jevy, jako je bolest hlavy, závratě, nevolnost, nesnášenlivost vůči jasnému světlu nebo hlasité zvuky. Tento komplex symptomů je charakteristický pro vaskulární dystonii. Nepohodlí se objevuje na pozadí náhlé krátkodobé dilatace cév.

Diabetes

U lidí s diabetem je narušen mechanismus oxidace glukózy, hlavního zdroje energie. Na počátku patologického procesu prožívají neustálý žízeň, zvýšené močení, pocit znecitlivění končetin, zvýšení tělesné hmotnosti a kolísání teploty (včetně častého nebo přetrvávajícího poklesu).

Adrenální patologie

Snížení tělesné teploty je spojeno s poruchou funkce kůry nadledvin, v níž dochází k nedostatku kortizolu, aldosteronu a androgenních hormonů. Tento stav se také projevuje hypotonií, tachykardií, arytmií, ztrátou chuti k jídlu, zhoršeným polykáním a častými výkyvy nálady (irascibilita, podrážděnost).

Nádory mozku

Centrum zodpovědné za udržování konstantní teploty v těle je v hypotalamu. Novotvary (maligní nebo benigní), které vznikly v této oblasti, porušují regulaci procesů výměny tepla. Pacienti trpící těmito nádory spolu s bolestmi hlavy a závratí si často stěžují na zimnici a pocit chladu v končetinách.

Astenický syndrom

Bezprostřední příčinou astenie je nedostatek kyslíku v tkáních lidského těla. Současně se zpomalují procesy oxidace a výroby energie v těle. Lidé s astenickým syndromem mají dušnost, blanšírování kůže, nerovnováhu a vidění („mouchy“ před očima), apatie.

Kožní léze

Hypotermie se často vyskytuje u pacientů s dermatitidou, psoriázou nebo těžkými kožními lézemi (jako je jejichtyóza).

Sezónní virové infekce jsou obvykle spojeny s horečkou, ale není tomu tak vždy. Horečka obvykle trvá v prvních dnech nemoci, ale v období zotavení je mnoho pacientů trápeno slabostí a hypotermií (ráno se teplota nezvyšuje o více než 36 ° C), což souvisí s nedávným stresem a dočasným snížením obranyschopnosti těla.

Intoxikace

Tělesná teplota někdy klesá kvůli otravě chemikáliemi, jídlem (například houby) nebo drogami. To je způsobeno inhibicí vitálních funkcí (dýchání, srdeční aktivita atd.) Způsobených intoxikací. Podobně může tělo reagovat na předávkování alkoholem.

Hypotermie

Dlouhý pobyt v zimě nebo v dešti způsobuje silný pokles tělesné teploty, doprovázený obsedantní zimnicí a bledostí kůže. Pokud se oběť rychle zahřeje, nepříjemné symptomy zmizí. To však neznamená, že člověk nepotřebuje lékařskou péči: hypotermie může mít velmi nepříjemné následky pro zdraví, včetně dlouhodobých.

Hypotermie je varovným signálem, který vyžaduje kompletní vyšetření. Tento příznak by měl být léčen s maximální závažností, v žádném případě nesmí být samoléčebný a včas se obrátit na odborníky.

Videa YouTube související s článkem:

Vzdělání: První Moskevská státní lékařská univerzita pojmenovaná po I.M. Sechenov, specialita "Medicína".

Našli jste v textu chybu? Vyberte ji a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.

Průměrná délka života leváků je nižší než pravák.

Američtí vědci provedli experimenty na myších a dospěli k závěru, že šťáva melounu zabraňuje rozvoji vaskulární aterosklerózy. Jedna skupina myší pila prostou vodu a druhá melounová šťáva. V důsledku toho byly cévy druhé skupiny prosté cholesterolových plaků.

Abychom řekli i nejkratší a nejjednodušší slova, použijeme 72 svalů.

Lék proti kašli "Terpinkod" je jedním z nejprodávanějších prodejců, a to nejen díky svým léčivým vlastnostem.

Když milují polibky, každý z nich ztratí 6,4 kalorií za minutu, ale zároveň si vymění téměř 300 druhů různých bakterií.

Zubaři se objevili poměrně nedávno. V 19. století byla za odtržení zubů zodpovědný obyčejný holič.

Podle studie WHO, půlhodinová denní konverzace na mobilním telefonu zvyšuje pravděpodobnost rozvoje mozkového tumoru o 40%.

Vzdělaný člověk je méně náchylný k onemocněním mozku. Intelektuální aktivita přispívá k tvorbě další tkáně, která kompenzuje nemocné.

Mnoho léků původně prodávaných jako drogy. Heroin, například, byl původně prodáván jako lék na dětský kašel. Lékaři doporučili kokain jako anestézii a jako prostředek ke zvýšení odolnosti.

Každý má nejen unikátní otisky prstů, ale i jazyk.

74-letý australský rezident James Harrison se stal dárcem krve asi 1000krát. Má vzácnou krevní skupinu, jejíž protilátky pomáhají novorozencům s těžkou anémií přežít. Australan tak ušetřil asi dva miliony dětí.

Miliony bakterií se rodí, žijí a umírají v našich střevech. Oni mohou být viděni jen se silným zvýšením, ale jestliže oni se sešli, oni by zapadli do pravidelného šálku kávy.

Většina žen je schopna získat větší potěšení z uvažování o jejich krásném těle v zrcadle než ze sexu. Takže ženy se snaží o harmonii.

Ve snaze vytáhnout pacienta ven, lékaři často jdou příliš daleko. Například, jistý Charles Jensen v období 1954 - 1994. přežil více než 900 operací na odstranění neoplasmu.

Lidská krev „prochází“ nádobami pod obrovským tlakem a v rozporu s jejich integritou je schopna střílet na vzdálenost až 10 metrů.

Muži jsou považováni za silné pohlaví. Každý, nejmocnější a nejodvážnější člověk se však náhle stane bezbranným a nesmírně rozpačitým, když čelí problémům.

Tělesná teplota 35 - 35,5 důvodů a co to znamená? Doporučení odborníků a metod léčby

Normální teplota lidského těla je navržena tak, aby poskytovala optimální zázemí pro tok mnoha procesů. Stává se skutečným ukazatelem fungování různých systémů vnitřní podpory života. Navíc je regulátorem interakce mezi vnitřním a vnějším prostředím těla.

Průměrná tělesná teplota u dospělých je mezi 36,4 a 37,4 stupně Celsia. V průměru to znamená obvyklé a tradiční 36.6.

Malé výkyvy v jednom nebo druhém směru nejsou považovány za patologické. Mohou být alarmující pouze tehdy, když se přiblíží k hraničním značkám.

Nejčastěji tyto změny procházejí poměrně rychle v krátkém čase, protože jsou způsobeny funkční příčinou. Při opakovaném měření se obvykle posouvají směrem k normě.

Tělesná teplota 35 - 35,5 Co to znamená?

Když čísla na teploměru ukazují, že dospělý pacient má teplotu 35,5 a nižší, je tento neobvyklý stav definován jako hypotermie.

To není neškodný stav. U pacienta jsou funkce hlavních orgánů a systémů narušeny, metabolismus se významně mění a aktivita mozku trpí.

Zvláště znatelný účinek těchto změn na kardiovaskulární a nervový systém.

Proto je třeba přesně znát symptomy tohoto stavu, abyste je mohli přesně určit před měřením teploty, aby vám pomohla včas. To je obzvláště důležité, pokud jde o chronicky nemocné, alkoholiky nebo narkomany.

Hypotermie se obvykle projevuje:

• Silné zimnice;
• pocit mrazu;
• obecná slabost;
• bledost;
• únava;
• pocit nevolnosti;
• těžká ospalost;
• snížení krevního tlaku;
• bradykardie;
• výkyvy nálady;
• závratě;
• zmatení vědomí.

Tyto příznaky jsou způsobeny výrazným zpomalením průtoku krve v těle, silnou expanzí krevních cév, změnami procesů v mozku. U lidí klesá rychlost metabolismu, klesá úroveň produkce hormonů a uvolňování, zvyšuje se celkové zatížení kardiovaskulárního systému.

Sekundárními příznaky prudkého poklesu tělesné teploty na 35,3 - 35,5 u dospělých jsou často hmatové poruchy způsobené selháním reflexní aktivity, oslabením intelektuální aktivity a vestibulárními poruchami.

Kvůli ischémii mozku se mohou objevit potíže se sluchem a viděním, pro člověka je obtížné mluvit a dokonce udržet tělo v horizontální poloze.

Vzhledem k mnohonásobnému narušení centrálního a periferního nervového systému mohou být i iluze nebo halucinace.

Příčiny hypothermie

V důsledku různých faktorů může dojít k významnému poklesu teploty. Mohou to být náhodné příčiny, které ovlivňují pouze osobu na krátkou dobu.

Patří mezi ně nervová zátěž, užívání určitých léků, hypothermie, nespavost, silný pocit hladu, prodloužený pobyt na dietě, ztráta síly, intoxikace alkoholem.

V takových případech se teplota obvykle po ukončení nepříznivého faktoru normalizuje. Někdy je nutné upravit stav pacienta tak, aby se situace co nejdříve stabilizovala. Obvykle to nevyžaduje lékařskou pomoc, protože osoba je schopna ji změnit k lepšímu.

Nebojte se, při teplotě 35,7 - 35,8 stupňů. Může být dostatečně teplá, aby se oblékla, přikryla přikrývkou a vypila šálek horkého čaje. Pak budete potřebovat dobrý spánek a dobrý oběd. Obvykle po těchto opatřeních hypothermia projde. Pokud ani poté, co nemůžete nic zlepšit, musíte kontaktovat specialistu.

To by mělo být provedeno, protože nízká teplota (35,3-35,5) u dospělých je často příznakem onemocnění, jako jsou:

• Vegetativní dystonie;
• žilní insuficience;
• narušení štítné žlázy;
• závislost (předávkování);
• diabetes mellitus;
• kóma;
• onemocnění nadledvinek;
• hormonální selhání;
• anémie z nedostatku železa;
• žaludeční nebo duodenální vřed;
• selhání ledvin;
• porušení mozkové kůry;
• deprese;
• anorexie;
• poruchy páteře;
• hematologická onemocnění.

V těchto případech může být nízká tělesná teplota způsobena škodlivými účinky omamných nebo alkoholických látek, ztrátou síly, podvýživy.

Hormonální insuficience vyvolává výrazné zpomalení procesů v těle, snížení hladiny endokrinní aktivity a absorpci živin.

Kardiovaskulární patologie způsobuje symptomy, jako je slabost, snížená celková aktivita, ischemie končetin. To vše způsobuje pokles teploty na 35,2 stupně a méně.

Tělo se snaží vyrovnat situaci a tím i útoky podrážděnosti, agrese nebo naopak těžké inhibice.

Teploměr se provádí pomocí teploměrů:

1. Rtuť (tradiční, obvykle umístěná v podpaží po dobu pěti minut);
2. Elektronické (signalizuje se při ustálení tělesné teploty. V případě pochybností se doporučuje, aby byl výsledek alespoň jednu minutu vyjasněn. V případech, kdy jsou tyto hodnoty jasně zvýšeny nebo sníženy, měření pokračuje).

Je velmi důležité správně nastavit teplotu. Nejčastěji je v podpaží umístěn teploměr. Takový způsob je obecně považován za nedostatečně přesný, ale je vhodný a nezpůsobuje pacientovi nepohodlí.

V západních zemích je teploměr umístěn v ústech. To je nejspolehlivější způsob, jak získat data, ale také nebezpečné, protože se silným chladem nebo v bezvědomí osoba může kousnout nebo upustit teploměr. Navíc není absolutně vhodný pro měření teploty kojenců nebo osob se slabou psychikou.

Někdy se termometrie provádí umístěním speciálního zařízení do konečníku. Nejčastěji se to děje u malých dětí nebo u dospělých pacientů, kteří jsou v kómě.

Je však třeba poznamenat, že vnitřní teplota tělesa je o něco vyšší než vnější teplota, proto je nutné provést změnu zde. Tato metoda proto není v případě hypotermie zcela vhodná.

Metody boje proti podchlazení

Tělesná teplota by neměla zůstat příliš nízká. V tomto případě byste se měli neprodleně poradit s lékařem. Bude provádět nezbytné diagnostické postupy.

Měly by být provedeny klinické a biochemické vyšetření krve, měla by být provedena celková analýza moči, měla by být kontrolována glukóza v plazmě, měla by být měřena hladina hormonu štítné žlázy a měla by být detekována přítomnost některých toxických látek.

Pokud nebyla zjištěna žádná závažná onemocnění, měla by být teplota měřena několikrát denně.

Pokud zjistíte trvalé snížení teploty na 35 stupňů a méně, měli byste:

• Proveďte průběh užívání vitamínů E;
• užívat imunostimulancia;
• provádět intenzivní masáž těla i rukou a nohou;
• vyrábět horké mléko s medem;
• pít čaj s malinovým džemem;
• zaujměte kontrastní sprchu nebo koupel;
• vytápět místnost;
• teplejší šaty;
• pít horkou kávu;
• vařit dogrose infuze;
• přestat užívat léky předepsané lékařem;
• vyřazeno na spaní nejméně osm hodin;
• pít sedativa rostlinného původu;
• podniknout intenzivní procházku;
• jíst čokoládu.

Tato komplexní opatření umožní výrazně zvýšit metabolismus, výrazně rozšířit krevní cévy, stimulovat celkové prokrvení.

Umožní očištění od strusek, odpočinek, zahřátí těla, intenzivnější lymfatický tok. Med, malinový džem a hořká čokoláda umožní člověku dobře se potit, čímž se přizpůsobí výměna tepla mezi vnitřním prostředím těla a vnějším prostředím.

Poté musíte provést měření znovu. Pokud se vše vrátí do normálu, měli byste pacienta pozorovat několik dní. Pokud se teplota v rozmezí 35,2-35,5 obnoví, měli byste se obrátit na odborníka.

Obecně by boj proti podchlazení měl být bojem proti příčině, která ho způsobila.

Pokud je to vážné onemocnění, pak mu pomůže jeho léčba nebo nouzové tísňové volání. Pokud je způsobena vnějšími faktory, pak domácí léky mohou dobře pomoci obnovit normální hodnoty tělesné teploty.

Doporučení odborníků

Při nízké tělesné teplotě a v boji proti výkyvům je nutné dodržovat řadu doporučení odborníků. Doporučuje se provádět denní ranní cvičení, ztvrdnout, zlepšit imunitu. Jídla by měla být vyvážená a tekutiny by měly být vypity nejméně dva litry denně.

Měli byste si odpočinout častěji, vyhnout se stresu a v případě nervového zhroucení odložit s pomocí meditace, jógy nebo jen dobrého odpočinku.

Je velmi důležité udržovat konstantní normální tělesnou teplotu. Neoblékejte se příliš teple nebo lehce. Musíte spát ve větrané, ale ne přehřáté nebo chladné místnosti.

Nezapomeňte pečlivě rozdělit denní režim do hodiny. Je nutné ležet, vstávat a jíst ve stejnou dobu. Je nutné dostat dostatek spánku, mít dobrý odpočinek a ujistěte se, že děláte to, co máte rádi.

Je nutné zcela se vzdát alkoholu a kouřit. Jakékoliv farmakologické léky by měly být užívány až po jmenování ošetřujícího lékaře. K posílení imunitního systému jsou navíc nutná všechna opatření.

Je však třeba mít na paměti, že někteří lidé mají vrozenou hypotermii. Necítí žádné nepohodlí, nebolí a tělo funguje plně.

Musí však také podstoupit lékařskou prohlídku, aby se vyloučila možnost různých onemocnění.

Kdy potřebujete naléhavou lékařskou pomoc?

Měli byste zavolat lékaře, pokud snížení teploty vedlo k mdloby, nepřestává klesat ani po přijatých opatřeních a také v případě, že pacient je starý muž nebo dítě.

Pomoc specialisty je nutná, když člověk jedl nebo pil něco předtím, protože je možná intoxikace, otrava jídlem nebo exacerbace chronického onemocnění. V těchto případech může takový stav vést k jeho smrti.

Pokud pacient trpí těžkou hypotermií a teplota 35-35,5 je i nadále udržována, je také nutná lékařská pomoc.

Zpoždění může být nastaveno v pohybových procesech, které přinese silnému a nenapravitelnému poškození těla.

To je způsobeno tím, že jsou ovlivněny buněčné a tkáňové struktury životně důležitých systémů. Pro jejich fungování, stejně jako pro lidský život, je nezbytná konstantní tělesná teplota kolem 36,6 stupňů Celsia.

Tak, selhání celé struktury zajistit tok procesů v těle.

Takové alarmující příznaky jako:

• ztráta vědomí;
• hojný pot;
• těžká bledost;
• obecná slabost;
• chladné končetiny;
• prudký pokles tlaku;
• udušení;
• třes těla, rukou a hlavy;
• zvracení;
• narušení vestibulárního aparátu;
• ztráta vnímání;
• krvácení;
• silná bolest;
• slabý a nepravidelný puls;
• epileptiformní záchvaty;
• zimnice;
• ospalost;
• odmítnutí jíst

Významný pokles teploty na 34,8–35,1 u dospělého může indikovat vývoj závažných stavů, jako je diabetická kóma, srdeční infarkt, kolaps, vnitřní krvácení, intoxikace, anafylaktický šok atd.

V těchto případech může být absence mimořádné lékařské péče fatální. Musíte vědět, že když je tělesná teplota nižší než 32 stupňů Celsia, dojde k nevratným změnám následovaným smrtí.

Proto si nemyslete, že pouze hypertermie je pro tělo nebezpečná. Je důležité si uvědomit, že příčiny podchlazení mohou být velké a samodiagnostika, díky své nepřesnosti, může způsobit nenapravitelné poškození vašeho těla.

Skutečný důvod pro snížení teploty může určit pouze zkušený odborník.

Proč má člověk nízkou tělesnou teplotu?

Hypotermie může být známkou závažných abnormalit v těle. Není to o nic méně nebezpečné než horečka. A často člověk prostě nevěnuje pozornost takovéto poruše v těle, zatímco je nutné, aby se ozval alarm, jakmile se necítí dobře. Co znamená nízká tělesná teplota? Proč se to stalo? Jak je to vysvětleno? Co způsobuje, že tělo "vychladne"? A co když si náhle všimnete tohoto příznaku?

Jak pochopit, že tělesná teplota je snížena? Příznaky

Když hypothermia vyvine jisté známky naznačovat jeho výskyt. Patří mezi ně:

• těžké závratě, někdy doprovázené ztrátou vědomí;
• stav v blízkosti bezvědomí na dlouhou dobu;
• zimnice, pocit nedostatku tepla, neustálá touha udržet se v teple;
• blanšírování kůže. Vypouštění studeného potu;
• znecitlivění končetin se sklonem k progresi, vzhled husí kůže na kůži;
• obtíž se snaží soustředit na věci;
• pocit slabosti, malátnost;
• pocit ospalosti;
• zmatené myšlenky;
• pomalé myšlení, řeč;
• náhlé poruchy a úzkost;
• svalové záškuby končetin, chvění prstů a rukou.

Proč teplota klesá?

Každý si jistě všiml, že jeho tělesná teplota je snížena. Příčiny tohoto procesu v těle mohou být velmi rozdílné, nejčastěji se objevují pod vlivem procesů probíhajících v prostředí, nebo kvůli poruchám v těle. To je nespecifický symptom, příčiny jeho vývoje jsou mnohé. Podívejme se podrobněji na nejčastější z nich.

Těhotenství

Při prodloužené délce nízké tělesné teploty by měla být žena podezřelá z vývoje těhotenství. Nejčastěji jeho hodnoty nepřesahují 36 stupňů Celsia. U těhotných žen může dojít k hypotermii v důsledku poruchy těla. Nejčastější příčiny nízké tělesné teploty u žen "v pozici":

• podvýživa: tělo trpí nedostatkem zdrojů, včetně vitaminů;
• snížená imunita: žena „rozdává“ veškerý stavební materiál pro vývoj dítěte, zažívá nedostatek živin;
• přítomnost chronických onemocnění: endokrinní poruchy mohou způsobit hypotermii;
• chudokrevnost: poměrně časté onemocnění u těhotných žen, které může způsobit snížení teploty;
• stres, všeobecné přepětí a přepracování;
• přítomnost infekčních onemocnění ve stadiu zotavení;
• příjem léků;
• nesprávné měření teploty nebo opomenutí pravidel pro její určení;
• snížení hladiny glukózy v krvi: dochází, pokud je žena podvyživená nebo se u ní rozvinula cukrovka.

Je žádoucí měřit bazální teplotu, v raném stádiu těhotenství mohou její nízké hodnoty znamenat hrozbu ukončení. Zejména stojí za to být pozorný k osobám, které utrpěly dřívější potraty nebo zmeškané potraty. Pokud žena necítí zhoršení celkového stavu, nebojte se. V tomto případě se doporučuje sledovat se 2-3 dny. Pokud teplota klesne, je nutné se poradit s lékařem.

Dlouhodobá strava, vyčerpání

S nedostatkem živin se tělo začíná oslabovat, což má za následek nízkou tělesnou teplotu. Důvody jsou triviální: nedostatek vlastních zásob tepla. Je-li člověk po dlouhou dobu na přísné dietě nebo nucený hladovění, ztrácí obrovské množství tukových zásob. Tato látka spolu s glykogenem reguluje tepelnou bilanci - výrobu tepla a přenos tepla. Proto tenká nebo vychrtlá osoba neustále mrzne bez zjevného důvodu.

Hypotermie

Pod vlivem agresivních faktorů prostředí (nízká teplota vzduchu, vysoká vlhkost, vítr) se může vyvinout podchlazení. Nejběžnější příčiny nízké teploty v tomto stavu mohou být:

• dlouhé ponoření do studené vody;
• prodloužený pobyt v chladných podmínkách s nedostatečným teplým vybavením;
• dlouhé mokré a mokré věci.

Za prvé, tělo produkuje oteplování v důsledku zimnice, nicméně, v průběhu času, hypothermia vyvíjí. To vede k zastavení metabolismu, což je nebezpečný fatální výsledek. Supercooling má 3 stupně:

1. adynamic: u lidí je letargický, ospalý stav. To se třese, a kůže je bledá a pokrytá “goosebumps”. Dýchání se nemění a puls se zpomaluje. Tělesná teplota v této fázi je v rozmezí 34,0-35,0 stupňů;
2. hloupý: lidská motorická aktivita je výrazně snížena, vědomí je narušeno, kůže se stává namodralá a na dotek studená. Pulz je pomalý, tlak je nízký, dýchání je vzácné. S tímto stupněm je teplota 31,0-32 stupňů;
3. křečovitý: pacient je v bezvědomí, pulz je jako vlákno, dýchání je přerušované a tlak je nízký. V této fázi jsou křeče, které často pokračují po dlouhou dobu. Hodnoty tělesné teploty nepřesahují 30 stupňů.

SARS, chřipka, virové infekce

Kauzativní původci nachlazení vydávají toxiny působící na hypotalamus. To má za následek narušení fungování nervového systému, selhání termoregulace a v důsledku toho dochází ke snížení tělesné teploty. Při nachlazení dospělého nebo dítěte v přítomnosti infekce, která není plně léčena, dochází k výraznému oslabení ochranných sil. Proto v případě onemocnění jiného respiračního onemocnění, nezralé, vyčerpané tělo na ni reaguje se sníženou tělesnou teplotou. Není schopen bojovat s útoky patogenu.

Anémie

Nejčastěji se vyvíjí anémie z nedostatku železa. Může být provázena nejen hypotermií, ale i celkovou slabostí, závratí. Vzhledem k tomu, že hemoglobin nemůže být vytvořen v normálním množství na pozadí nedostatku železa, dochází k hypotermii.

Hormonální selhání

Nejběžnější patologií endokrinních onemocnění, kdy je tělesná teplota ženy nebo muže snížena, je hypotyreóza. Tato choroba oslabuje funkci štítné žlázy, která je zodpovědná za produkci hormonů štítné žlázy. Regulují metabolické procesy v těle. Bez jejich účasti se tok biochemických reakcí vyskytuje příliš pomalu, což způsobuje, že tělo postrádá dostatek energie a vyvíjí se podchlazení.

Pokud se objeví následující znaky, je nutné se poradit s lékařem-endokrinologem:

• pocit chladu;
• přírůstek hmotnosti bez zjevného důvodu;
• porušení židle - zácpa;
• obecná slabost, apatický, ospalý stav;
• přítomnost suché kůže, matných vlasů;
• rozvoj poškození paměti.

Lékařský zásah

Když lékaři předepisují nějaké léky, dochází k hypotermii. Patří mezi ně:

• hypnotika;
• svalové relaxanty;
• vazokonstrikční přípravky pro nos;
• antidepresiva.

V případě předávkování léky může dojít také ke snížení tělesné teploty.

Dermatologické problémy

Některá kožní onemocnění mohou ovlivnit kolísání tělesné teploty na „nižší“ stranu. Patří mezi ně:

• lupénka;
• popáleniny;
• ekzém s těžkým průběhem.

Vše je vysvětleno velkým průtokem krve do poškozené oblasti, což vede k rozvoji podchlazení.

Otrava, toxikóza

Při intoxikaci alkoholem a některými omamnými látkami může dojít ke snížení teploty lidského těla. Důvodem je to, že když se takové látky užívají ve velkém objemu, cévy začnou expandovat, mění se hladina glukózy a třes je potlačován. Člověk intenzivně ztrácí teplo, což způsobuje, že jeho tělo a vnitřní orgány začnou vychladnout. Lidé s otravou alkoholem mohou často spát na ulici, protože pod jejím vlivem necítí chlad. To situaci dále zhoršuje. Pokud hypotermie získá kritické hodnoty, vyvíjí se srdeční a respirační zástava.

Bakteriální infekce

Když se objeví infekční onemocnění, tělo musí použít všechny síly imunitního systému. Po překonání nemoci musí uplynout určitý čas, než se člověk zotaví, a proto se jeho tělesná teplota sníží. Často je tento stav kombinován se slabostí a celkovou malátností.

Infekce krve je systémová zánětlivá odpověď na vývoj lokálního infekčního procesu. V tomto patologickém stavu se bakterie začínají aktivně množit v krvi a otrávit člověka toxiny. Nejčastěji se sepse vyvíjí horečka, ale oslabený nebo starší pacient má opačnou reakci, snížení tělesné teploty. Léze nervových center mozku je zodpovědná za regulaci tvorby tepla. Lékaři považují hypotermii za nepříznivý prognostický symptom. Často je doprovázen depresivním vědomím, multiorgánovými poruchami a vážným stavem pacienta.

Vážná onemocnění

Existují nemoci, při nichž se snižuje tělesná teplota dospělého. Příčiny tohoto stavu jsou zpravidla zakořeněny v patologiích, které jsou v nich obsaženy.

Diabetes

S rozvojem diabetes mellitus se mohou vyskytnout teplotní výkyvy, zejména jeho pokles. To je způsobeno hladovením buněk: hladina cukru v krvi významně převyšuje normální hladiny. Glukóza nemůže správně oxidovat a tkáň nedostává energii. Hypoglykémie je patologický stav u diabetes mellitus, ke kterému dochází v důsledku poklesu hladin glukózy v krvi pod 3,3 mmol / l. Tělo trpí nedostatkem energie. Je zde silné pocení a výrazný pokles teploty.

Adrenální patologie

Nejčastěji se to týká adrenální insuficience nebo Addisonovy choroby. Onemocnění je zákeřné v tom, že symptomy po dlouhou dobu chybí a projevují se pouze při přechodu do chronického stadia.

Dystonie

Různé poruchy kardiovaskulárního systému, jako je VVD (vegetovaskulární dystonie), NCD (neurodiscirkulační dystonie) mohou způsobit určité snížení teploty. Tento stav vzniká v důsledku konstantních výkyvů krevního tlaku, v důsledku čehož dochází ke ztrátám tepla.

Vývoj chronického průběhu radiační nemoci, způsobené dlouhodobým vystavením ionizujícímu záření, je doprovázen výskytem hypotermie. Akutní forma se vyznačuje vysokou tělesnou teplotou.

S výskytem zhoubných novotvarů se teplota může snížit. Nejčastěji je tento jev pozorován ve vývoji rakoviny mozku. Nádor roste a začíná mačkat mozkové cévy. V počátečních fázích se nesnižuje méně než 35 stupňů, ale časem může teplota klesnout na 29 stupňů. Kromě tohoto příznaku, člověk trpí častými bolestmi hlavy, které nemohou být zmírněny léky.

U HIV infekce je jedním z charakteristických příznaků výskyt hypotermie. Vzniká v důsledku téměř úplného nedostatku imunitních sil. Bakteriální, parazitární, virová a plísňová infekce se připojí a tělo je v mezích.

Přepracování, šok

Nedostatek normálního odpočinku, stresu a intenzivního psychického a fyzického stresu může v konečném důsledku vést ke zhoršení funkce těla. Zpočátku se to projevuje hypotermií a pak dochází k posunu v práci lidských imunitních a endokrinních systémů. Vzhledem k povaze, závažnosti a lokalizaci vydávají různé typy šokových stavů:

• neurogenní;
• kardiogenní;
• infekční toxické;
• septiku;
• traumatický;
• anafylaktické;
• kombinované.

Absolutně všechny typy šoku jsou doprovázeny snížením tělesné teploty.

Na co závisí kolísání teploty?

Hodnoty tělesné teploty neodkazují na konstantní hodnotu. Mohou se změnit pod vlivem některých faktorů:

1. Denní čas V dopoledních hodinách je teplota minimální, a večer - maximum. Jejich rozdíl by však neměl překročit 1 stupeň;
2. Motorická aktivita. Ve stavu odpočinku nebo spánku se hodnoty osoby snižují a po jídle se mírně zvyšují. V podmínkách zvýšeného fyzického namáhání je pozorováno zvýšení teploty. Právě ve svalech vzniká nejintenzivnější generování tepla: při tvrdé práci stoupá 4-5krát. Dokonce i s zimnicí, lidské tělo zvyšuje tvorbu tepla dvakrát.
3. Fáze menstruačního cyklu. Nízká tělesná teplota u ženy může znamenat, že po určitou dobu není těhotná. K tomu musíte znát svůj cyklus "od" a "do". Při absenci nesrovnalostí v cyklu má "vaginální teplotní křivka" ráno dvoufázovou formu. V první fázi je teplota nízká, nepřekračuje 36,6 stupně a trvá 14 dní působením estrogenu. Druhý přichází ovulace se zvýšením teplot až o 37,5 stupně a je přítomen po dobu 12-14 dnů pod vlivem progesteronu. Před nástupem menstruace poklesly hodnoty. Pokud k tomu nedojde, je pravděpodobné, že dojde k oplodnění.

Jak nebezpečné je vůbec?

Poměrně často lidé nesprávně určují svou teplotu nebo za takových podmínek, že její hodnoty jsou pod normální hodnotou. Předpokládá se, že snížená tělesná teplota 35,5 u dospělých je normální. Nebezpečná hypotermie může být, pokud je její hodnota menší než tento ukazatel. Když teploměr označí 29,5 lidí, ztratí vědomí a následným poklesem teploty na 27 dojde k kómě.

Co znamená nízká tělesná teplota dítěte?

Příčiny hypotermie jsou v některých případech neškodné pro tělo dítěte, ale v jiných mohou představovat hrozbu pro jeho zdraví. Nejčastější příčiny snížené teploty u dětí jsou:

• přítomnost vrozené hypotermie u dítěte, ale to je velmi vzácné;
• užívání antipyretik: s nedávným užíváním drog v této skupině může být hypotermie;
• odložené infekční onemocnění je často důvodem, proč je tělesná teplota dítěte snížena. Tato pneumonie, chřipka a akutní respirační infekce výrazně oslabují tělo dítěte a mechanismus termoregulace je nedokonalý. V tomto případě je nutné vyčkat několik dní, než se teplota normalizuje;
• nedávný sen. Při probuzení mohou být indikátory pod normální hodnotou, ale to neovlivňuje stav drobků
• použití vazokonstrikčních léků. V případě předávkování způsobují zúžení kapilár v nose, což může způsobit nejen podchlazení, ale také mdloby;
• rozvoj virové infekce;
• přítomnost vnitřních chorob. Pokud endokrinní, kardiovaskulární systémy selhávají, může se teplota snížit;
• přepracování Pokud dítě zažívá, zažívá nadměrný fyzický nebo duševní stres, nedostatek spánku, tělo může takovou reakci signalizovat.

Příznaky hypothermie jsou:

1. lhostejný pomalý stav;
2. časté a náhlé výkyvy nálady;
3. stížnosti na bolesti hlavy;
4. snížená chuť k jídlu.

Pokud si rodiče všimnou těchto příznaků na pozadí nízké tělesné teploty, měli byste se poradit s místním pediatrem. Lékař vám pomůže pochopit, proč má dítě nízkou tělesnou teplotu, provede vyšetření a v případě potřeby jej předá příslušným odborníkům.

Jak měřit teplotu?

Aby byly hodnoty správné, musí být dodržena určitá pravidla. Termometrie se provádí několika způsoby:

1. v podpaží. Docela populární metoda pro Rusko. Rozlišuje jednoduchost, ale nepřesnost měření. Pro tuto metodu je normální teplota mezi 35-37 ° C;
2. v ústní dutině. Nejčastěji používané v evropských zemích a USA. Děti se nedoporučují používat, protože mohou často otevřít ústa a termometrie bude nepřesná;
3. v uchu. To je populární v některých zemích, ale tato metoda je zvažována být nepřesný kvůli přítomnosti velkých chyb;
4. rektální metoda (v řiť) je považována za nejsprávnější, používá se pro stanovení teploty dětí. V prvních měsících života se však tato metoda nepoužívá, protože existuje možnost poškození střev teploměrem. Je třeba mít na paměti, že hodnoty průměrné teploty konečníku jsou o 0,5 stupně vyšší než v podpaží.

Pozor! Při měření rektální teploty těla nepoužívejte rtuťový teploměr!

Pro měření pomocí různých teploměrů:

• rtuť se používá k určení teploty podpaží po dobu nejméně 5 minut;
• Elektronický teploměr se nejprve drží, dokud se neobjeví zvukový signál, a pak ještě další 1 minutu. Pokud se hodnoty nezměnily, procedura je dokončena. Pokud jste vylezli, držte další 2-3 minuty.

Není vhodné provádět termometrii pro zdravé lidi, protože to může vést k úzkosti z žádného důvodu.

Kdy jít k lékaři?

Takže tělesná teplota se snižuje - co dělat? Pokud je tento stav pozorován během dne, nepropadejte panice. Pokud má však člověk 3 dny přetrvávající hypotermii a stále se obává slabosti, letargie, omdlení, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka, který provede vyšetření a zjistí jeho příčinu.

Lékařská diagnóza - jak se to dělá?

Kromě termometrie se provádějí následující metody zkoušení:

• Ultrazvuk štítné žlázy, vnitřní orgány;
• EKG;
• rentgenové snímky hrudníku;
• obecná analýza krve a moči;
• stanovení krevního cukru a glykovaného hemoglobinu;
• měření krevního tlaku;
• fluorografie.

Na základě těchto údajů bude lékař schopen přesněji stanovit diagnózu.

Jak zvýšit tělesnou teplotu sami?

Existují metody konzervativní léčby a tradiční medicíny, umožňující člověku zvýšit jeho teplotu bez pomoci lékaře. Samozřejmě, pokud jste si jisti, že za ním není žádné závažné onemocnění. Takže, pokud máte neustále sníženou tělesnou teplotu - co dělat? Nejdříve byste měli odkazovat na "metody babičky".

Tradiční medicína

Pokud je příčinou podchlazení porušení imunity, můžete použít tinkturu Echinacea nebo infuzi Hypericum. S únavou a stresem, Valerian a motherwort dobře fungují. Lék, který přímo zvyšuje tělesnou teplotu - Pyrogenal. Dodává se ve formě ampulí a používá se jako injekce. Před použitím léků se doporučuje poradit se s odborníkem, který Vám předepíše léky ve správné dávce. Další recepty pro zvýšení teploty:

Zázvorový kořen

Oloupeme kořen rostliny a rošt ji. Výsledná hmota se vaří 200 ml vroucí vody a pod víkem trvají 5 minut. Napijte nápoj a přidejte k němu med. Pijte v malých doušcích. Tento nástroj se nejčastěji používá pro podchlazení způsobené infekčními chorobami nebo hypotermií.

Listy vrbového čaje a dvoudomé kopřivy s kvetoucí špičkou pohanky

Vezměte přísady ve stejném poměru, abyste dostali 3 lžíce. Já drcené suroviny. Vařte 500 ml vroucí vody, pak trvejte 3 hodiny. Napijte si nápoj, pijte celý den. Vezměte si nejpozději 20 minut před jídlem. Tento lék je vhodný pro podchlazení, které vzniká v důsledku anémie.

Vezměte 3 lžičky. mletá káva, jíst bez pitné vody. Výrobek může v krátké době zvýšit teplotu.

Skořice a pepř Cayenne

Tyto koření přidat do nádobí v půl lžičky. Mají schopnost urychlit metabolismus díky vysokému obsahu éterických olejů.

Užitečné video

Často se lidé ani nezajímají o to, proč se jejich tělesná teplota neustále snižuje, a nesnaží se s tímto příznakem vyrovnat. Tato podmínka však nevyžaduje menší pozornost než její zvýšení. Hypotermie může být příznakem poměrně vážné poruchy v těle, proto, s trvalým poklesem indexu, musíte vyhledat lékařskou pomoc od specialisty, který provede sérii vyšetření a pomůže identifikovat příčinu patologie.