Příčiny nízké tělesné teploty

Pravděpodobně každý z nás ví, že normální tělesná teplota zdravého člověka je 36,6 stupně. Pokud se zvyšuje, znamená to patologický stav těla nebo vývoj určité nemoci v něm.

Co dělat, když teplota stoupá, každý ví - pokusit se pochopit její hlavní důvody a pak ji snížit na normální četby s antipyretickými léky nebo tradičními metodami.

Existují však situace, kdy je snížena tělesná teplota. Co dělat v tomto případě a co by mohlo být příčinou tohoto jevu? Promluvme si o tom v tomto článku.

Nemoci, které mohou vyvolat podchlazení

Nízká tělesná teplota u lidí (35,5 a nižší) může vyvolat některá onemocnění:

HIV infekce;
chlad, chřipka;
deprese, apatie;
anorexie, bulimie;
nadledviny;
vegetativní dystonie;
onkologická onemocnění;
onemocnění štítné žlázy;
hormonální nerovnováha;
patologie v mozku;
bronchitida v akutních nebo chronických formách;
anémie různých bází a nízkého hemoglobinu;
cukrovka v situaci prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
zánětlivá, infekční onemocnění různého původu;
různé možnosti interních chronických onemocnění v době jejich zhoršení.

Kromě výše uvedených nemocí se teplota snižuje s:

stav šoku;
hypothermie;
chronická deprivace spánku;
půst a tvrdá strava;
vyčerpání vnitřních sil těla;
velké množství alkoholu opilého;
dlouhotrvající stres a nervové přepětí.

Chcete-li vědět, jak odstranit nízkou teplotu, je nutné zjistit důvod jejího snížení. Pokud se teplota během dne pohybuje od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to je považováno za normální. Například ráno jsou sazby nižší než ve večerních hodinách.

Dotkneme-li se příčin takového nepříjemného zdravotního stavu, při kterém dochází ke snížení teploty lidského těla, jsou uvedeny níže:

Poměrně častým výskytem je snížená teplota během těhotenství, ale obvykle tento stav prochází poměrně rychle, protože se tělo přizpůsobuje jinému spánkovému vzoru a doplňuje ty látky, které byly stráveny krmením plodu.
Dieta Nedostatek tuku a sacharidů oslabuje naše tělo. Teplota se začíná snižovat, když zásoby těla klesají, a už nejsou dostačující pro normální život. Pro normální tělesnou teplotu je třeba plně jíst.
Nekontrolovaný příjem různých léků, včetně těch, které snižují práci centrálního nervového systému (sedativa, trankvilizéry, antidepresiva, léčiva na bázi barbiturátu);
Únava, nedostatek železa v těle, to je anémie. Abyste to mohli zkontrolovat, musíte okamžitě provést kompletní krevní obraz a objasnit hladinu hemoglobinu.
Snížení tělesné teploty je často doprovázeno onemocněním, jako je hypotyreóza, která je charakterizována funkčními poruchami štítné žlázy, jakož i nedostatečnou produkcí hormonu štítné žlázy.
Těžká podchlazení těla. Nejnebezpečnější pro tělo je okolní teplota od +10 do -12 stupňů. Pokud zůstanete v těchto podmínkách po dlouhou dobu, je možné podchlazení, které bude mít za následek snížení tělesné teploty.
Pokles teploty je charakteristický pro osoby trpící chorobami nadledvinek. Tento příznak je zvláště častý u Addisonovy choroby, také nazývané adrenální insuficience.
Dalším možným důvodem pro snížení tělesné teploty je dehydratace. Každý ví o důležitosti vody pro lidský život, ale ne všichni vidí, že voda vstupuje do těla v množství nezbytném pro kvalitní životní aktivity.
Příčiny tohoto jevu mohou být chronická onemocnění, přesně v okamžiku, kdy postupují. To zahrnuje vegetativně-cévní dystonii.
Běžné nachlazení (ARI nebo ARVI), chřipka. Kupodivu tyto nemoci mohou vyvolat jak zvýšení, tak snížení teploty.
Mozkový nádor, který se vyskytuje v hypotalamu, který je zodpovědný za výměnu tepla v těle, také způsobuje zimnici a v důsledku toho pokles teploty.

V poslední době jsou ukazatele považovány za normu od 36,4 ° C do 36,7 ° C, avšak pro každou jednotlivou osobu se mohou lišit běžné ukazatele a různí lékaři mají odlišné názory. A je velmi důležité, aby definice „teplotní normality“ neberla v úvahu některé průměrné statistické údaje, ale ukazatele, které jsou specifické pro každou jednotlivou osobu.

Příznaky

Mezi příznaky, které mohou znamenat nízkou teplotu, patří:

ztráta chuti k jídlu;
podrážděnost.
zvýšená ospalost;
apatický stav, obecná malátnost;
inhibice myšlenkových procesů;

U malého procenta lidí je snížení tělesné teploty normou, zatímco člověk se cítí dobře a je zcela zdravý. Ve většině případů však nízká tělesná teplota naznačuje možné problémy nebo nemoci.

Prevence

Aby tělesná teplota neklesla pod normální hodnotu, je nutné cvičit častěji, užívat více vitamínů a také sledovat své tělo.

Velmi blahodárný účinek na vaše tělo správné výživy, stejně jako režim dne. Snažte se během pracovního dne zařídit minutu odpočinku a nepřehánějte to nadměrně.

Pokud máte pocit, že vaše tělo je na pokraji, pak vám odborníci doporučují odložit všechno a jen tak relaxovat, pít horký čaj a spát, během spánku naše tělo normalizuje svou práci a tělesná teplota se zvýší na normální hodnoty.

Co dělat při nízké tělesné teplotě u lidí?

Nejprve musíte pochopit, zda je snížení teploty osoby normou nebo odchylkou od ní. Z výsledného obrazu bude jasnější, co dělat v každém případě, a jaká léčba bude potřebná.

Pokud jste právě změřili svou tělesnou teplotu a zjistili v ní pokles, aniž byste zažili nějaké jiné příznaky, pak je to snadné. Nezapomeňte, že jste nedávno měli ARVI nebo jinou infekci. Možná to jsou zbytkové účinky.
Pomáhá horkému čaju s medem nebo rybízovými listy. Pokud ne, můžete nahradit malinový džem.
Možná, že důvodem je bohaté větrání bytu na mrazivý den. V tomto případě je třeba zavřít okna, teplé oblečení a pít horký nápoj.
Bezpečné prostředky, které vám umožní normalizovat stav při nízké tělesné teplotě 35,5 (a nižší) stupně, odvarů a tinktur ženšenu, třezalky, echinacea.
Pokud se kromě nízké teploty budete cítit slabí, depresivní, najít mnoho dalších příznaků, pak je lepší se poradit s odborníkem.

Po dalších testech se pravděpodobně objeví anémie nebo snížená funkce štítné žlázy. Určení vhodné léčby pomůže zvýšit teplotu.

Pokud při nízké tělesné teplotě člověk nemá žádné nepříjemné příznaky, je fit a zdravý, během vyšetření nebyla zjištěna žádná patologie a teplota v průběhu života u zdravého člověka zůstává nižší než normální, což lze považovat za variantu normy.

Nízká teplota u dospělých

Nízká tělesná teplota dospělých často vzniká v důsledku individuálních vlastností těla a nepředstavuje žádné poškození zdraví. Ale častěji je hypotermie důkazem vývoje patologických procesů. Pro návrat do normálu je důležité identifikovat příčinu, která vyvolala prudký pokles hodnoty.

Prodloužená nízká tělesná teplota indikuje vývoj onemocnění.

Jaká tělesná teplota je u dospělých považována za nízkou

Indikátor se během dne mění jak u mužů, tak u žen - ráno je o něco nižší než obvykle a večer se naopak začíná zvyšovat. U zdravého dospělého je teplota pod 36 stupňů po dlouhou dobu nízká.

Co je nebezpečná nízká teplota

Nízká teplota je pro tělo nebezpečná a vede ke zhoršení práce:

mozek;
vestibulární aparáty;
metabolické procesy;
nervový systém;
srdce.

Při kritickém poklesu tělesné teploty pod 32 stupňů může člověk spadnout do kómy. Nedostatek včasné lékařské pomoci zvyšuje riziko úmrtí.

Proč je tělesná teplota snížena

Nestabilní teplota je způsobena vnějšími a vnitřními faktory.

Běžné nachlazení

Snížení teploty je pozorováno při nachlazení v důsledku těžké hypotermie. Je nutné zahřát místnost, jít do postele a umístit pod nohy podložky na topení. Aby nedošlo ke škodě na zdraví, je zakázáno třít s alkoholem nebo octem. U akutních respiračních virových infekcí v důsledku těžké deplece těla pacienta dochází k poklesu tělesné teploty a tachykardie.

Když máte nachlazení, vždy ohřejte nohy, například láhev s teplou vodou

Vegetativní dystonie

Kromě snížení teploty se vyznačuje celkovou slabostí, migrénou, náhlým zvýšením tlaku, nevolností a závratěmi. Měla by být vyšetřena terapeutem, endokrinologem a neurologem.

Ve vegetativní cévní dystonii jsou pozorovány časté záchvaty migrény.

Dehydratace

V případě otravy dochází k otravě těla, což vede k těžké dehydrataci, slabosti a snížení tělesné teploty. Zhoršení stavu způsobuje záchvaty, snížení tlaku a ztrátu vědomí. Je nutné okamžitě zavolat lékaře, který v závislosti na závažnosti stavu předepíše nezbytnou léčbu nebo vezme pacienta do nemocnice. Před příjezdem lékaře se doporučuje používat nesycenou vodu, zelený čaj a kompot sušeného ovoce.

Při dehydrataci se doporučuje pít zelený čaj

Anémie

Snížení hemoglobinu v krvi a snížení počtu červených krvinek vede k hladovění kyslíku a v důsledku toho ke snížení teplotního indexu, zhoršení pracovní kapacity a prudké bledosti kůže.

Anémie snižuje tělesnou teplotu.

Adrenální patologie

Symptomy, jako je bolest břicha, časté závratě, srdeční selhání, zvracení a ztráta vědomí, jsou neodmyslitelnou součástí stavu - léčba je vyžadována pod dohledem kvalifikovaného odborníka.

Časté bolesti břicha hovoří o patologii nadledvinek

Selhání jater

Vede k narušení termoregulace a nedostatku glykogenu. Hlavními příznaky jsou ztráta chuti k jídlu, náhlé hubnutí, nevolnost, ztráta paměti, vzhled nažloutlého nádechu na kůži. Diagnóza se provádí pomocí biochemické analýzy krve a ultrazvuku dutiny břišní.

Pokud máte problémy s játry, kůže se stává žlutou.

Endokrinní nemoci

U diabetes mellitus dochází k častému močení, těžkému žízni a suchu v ústech, znecitlivění končetin, úbytku hmotnosti, zvýšené chuti k jídlu. Poruchy štítné žlázy jsou doprovázeny selháním rovnováhy vody a soli, což vede k skokům v hodnotě - po vysoké teplotě, po určité době, je zaznamenána nízká hodnota. Příznaky jako suchá kůže, nepřiměřené přibývání na váze, zácpa a těžké opuchnutí jsou také zvýrazněny.

Měla by být testována na hladinu cukru v krvi a stanovení hormonálního pozadí štítné žlázy.

Při onemocnění endokrinního systému se končetiny zvětšují

Virové a bakteriální infekce

Po nemoci se práce imunitního systému postupně obnovuje, jakmile se zotavujeme, dochází k poruše a podchlazení. Hlavním rysem je, že během dne indikátor zůstává na úrovni 37 stupňů a vyšší a večer klesá na 35, což je doprovázeno těžkým pocením a ospalostí. Tento stav trvá v průměru až 2 týdny.

Virové patologie jsou charakterizovány silným pocením.

Nádory

Přítomnost benigních nebo maligních novotvarů vede ke zhoršení koordinace pohybů, snížení teploty, vzniku bolestí hlavy a konstantního pocitu chladu v končetinách. Potřebujete udělat CT sken.

Porod

U žen během těhotenství je ukazatel menší než normální - podobný stav, při absenci bolesti a zhoršení zdraví, neznamená přítomnost patologií a nevyžaduje pomoc lékaře.

Snížení tělesné teploty během těhotenství je normální.

Před menstruací nebo během menopauzy dochází ke snížení četnosti.

Někteří lidé jsou charakterizováni vrozenou hypotermií - to znamená, že pro ně je snížená teplota považována za normální a nezpůsobuje pocit nepohodlí.

Co dělat při nízké teplotě

Chcete-li bojovat proti nestabilní teplotě, aby se změny v obvyklém způsobu života:

Denní cvičení a zaujměte kontrastní sprchu. Jděte do postele v předem větrané místnosti.
Sledujte rovnováhu denní stravy a používejte nejméně 2 litry vody denně. Tam je tmavá čokoláda, pít silnou kávu, čaj s malinami nebo teplé mléko s medem.
Vezměte vitamíny k posílení imunitního systému. Vzdát se alkoholu a cigaret.
Věnujte více pozornosti odpočinku, vyhněte se dostatečnému spánku, nadměrné námaze a silnému stresu.
Pravidelně udržujte normální tělesnou teplotu. Vyberte si správné oblečení, aby se necítili horké nebo příliš chladné.
Odmítnout vzít léky bez lékaře.

Popsaný integrovaný přístup pomůže očistit tělo toxinů, rozšířit krevní cévy, normalizovat metabolické procesy a stimulovat krevní oběh. Po provedení procedur je nutné znovu provést měření teploty - pokud indikátor dosáhl přijatelné hodnoty, doporučuje se sledovat stav během několika dnů. Pokud se teplota zvýší, sníží se, musíte ji vyšetřit lékař.

Kdy zavolat sanitku

Musíte zavolat lékaře, pokud:

pacient má nebezpečně nízkou teplotu, což vedlo ke ztrátě vědomí;
po přijetí nezbytných opatření indikátor stále klesá;
nízká hodnota se nachází u muže pokročilého věku, zatímco jeho blahobyt se zhoršuje;
snížení teploty doprovází časté zvracení, nadměrné pocení, udušení, silná bolest, krvácení, příliš vysoký nebo nízký tlak, zhoršená zraková a sluchová funkce.

Měli byste být pozorní na své zdraví, existuje mnoho důvodů pro výskyt hypothermie - nesprávná diagnóza, a nesprávně zvolená léčba způsobí značné škody na těle.

Ohodnoťte tento článek
(9 hodnocení, průměrné 4.67 z 5) t

Tělesná teplota 35 - 35,5 důvodů a co to znamená? Doporučení odborníků a metod léčby

Normální teplota lidského těla je navržena tak, aby poskytovala optimální zázemí pro tok mnoha procesů. Stává se skutečným ukazatelem fungování různých systémů vnitřní podpory života. Navíc je regulátorem interakce mezi vnitřním a vnějším prostředím těla.

Průměrná tělesná teplota u dospělých je mezi 36,4 a 37,4 stupně Celsia. V průměru to znamená obvyklé a tradiční 36.6.

Malé výkyvy v jednom nebo druhém směru nejsou považovány za patologické. Mohou být alarmující pouze tehdy, když se přiblíží k hraničním značkám.

Nejčastěji tyto změny procházejí poměrně rychle v krátkém čase, protože jsou způsobeny funkční příčinou. Při opakovaném měření se obvykle posouvají směrem k normě.

Tělesná teplota 35 - 35,5 Co to znamená?

Když čísla na teploměru ukazují, že dospělý pacient má teplotu 35,5 a nižší, je tento neobvyklý stav definován jako hypotermie.

To není neškodný stav. U pacienta jsou funkce hlavních orgánů a systémů narušeny, metabolismus se významně mění a aktivita mozku trpí.

Zvláště znatelný účinek těchto změn na kardiovaskulární a nervový systém.

Proto je třeba přesně znát symptomy tohoto stavu, abyste je mohli přesně určit před měřením teploty, aby vám pomohla včas. To je obzvláště důležité, pokud jde o chronicky nemocné, alkoholiky nebo narkomany.

Hypotermie se obvykle projevuje:

Silné zimnice;
pocit mrazu;
obecná slabost;
bledost;
únava;
pocit nevolnosti;
těžká ospalost;
snížení krevního tlaku;
bradykardie;
výkyvy nálady;
závratě;
zmatení vědomí.

Tyto příznaky jsou způsobeny výrazným zpomalením průtoku krve v těle, silnou expanzí krevních cév, změnami procesů v mozku. U lidí klesá rychlost metabolismu, klesá úroveň produkce hormonů a uvolňování, zvyšuje se celkové zatížení kardiovaskulárního systému.

Sekundárními příznaky prudkého poklesu tělesné teploty na 35,3 - 35,5 u dospělých jsou často hmatové poruchy způsobené selháním reflexní aktivity, oslabením intelektuální aktivity a vestibulárními poruchami.

Kvůli ischémii mozku se mohou objevit potíže se sluchem a viděním, pro člověka je obtížné mluvit a dokonce udržet tělo v horizontální poloze.

Vzhledem k mnohonásobnému narušení centrálního a periferního nervového systému mohou být i iluze nebo halucinace.

Příčiny hypothermie

V důsledku různých faktorů může dojít k významnému poklesu teploty. Mohou to být náhodné příčiny, které ovlivňují pouze osobu na krátkou dobu.

Patří mezi ně nervová zátěž, užívání určitých léků, hypothermie, nespavost, silný pocit hladu, prodloužený pobyt na dietě, ztráta síly, intoxikace alkoholem.

V takových případech se teplota obvykle po ukončení nepříznivého faktoru normalizuje. Někdy je nutné upravit stav pacienta tak, aby se situace co nejdříve stabilizovala. Obvykle to nevyžaduje lékařskou pomoc, protože osoba je schopna ji změnit k lepšímu.

Nebojte se, při teplotě 35,7 - 35,8 stupňů. Může být dostatečně teplá, aby se oblékla, přikryla přikrývkou a vypila šálek horkého čaje. Pak budete potřebovat dobrý spánek a dobrý oběd. Obvykle po těchto opatřeních hypothermia projde. Pokud ani poté, co nemůžete nic zlepšit, musíte kontaktovat specialistu.

To by mělo být provedeno, protože nízká teplota (35,3-35,5) u dospělých je často příznakem onemocnění, jako jsou:

Vegetativní dystonie;
žilní insuficience;
narušení štítné žlázy;
závislost (předávkování);
diabetes mellitus;
kóma;
onemocnění nadledvinek;
hormonální selhání;
anémie z nedostatku železa;
žaludeční nebo duodenální vřed;
selhání ledvin;
porušení mozkové kůry;
deprese;
anorexie;
poruchy páteře;
hematologická onemocnění.

V těchto případech může být nízká tělesná teplota způsobena škodlivými účinky omamných nebo alkoholických látek, ztrátou síly, podvýživy.

Hormonální insuficience vyvolává výrazné zpomalení procesů v těle, snížení hladiny endokrinní aktivity a absorpci živin.

Kardiovaskulární patologie způsobuje symptomy, jako je slabost, snížená celková aktivita, ischemie končetin. To vše způsobuje pokles teploty na 35,2 stupně a méně.

Tělo se snaží vyrovnat situaci a tím i útoky podrážděnosti, agrese nebo naopak těžké inhibice.

Teploměr se provádí pomocí teploměrů:

Rtuť (tradiční, obvykle umístěná v podpaží po dobu pěti minut);
Elektronické (signalizuje se při ustálení tělesné teploty. V případě pochybností se doporučuje, aby byl výsledek alespoň jednu minutu vyjasněn. V případech, kdy jsou tyto hodnoty jasně zvýšeny nebo sníženy, měření pokračuje).

Je velmi důležité správně nastavit teplotu. Nejčastěji je v podpaží umístěn teploměr. Takový způsob je obecně považován za nedostatečně přesný, ale je vhodný a nezpůsobuje pacientovi nepohodlí.

V západních zemích je teploměr umístěn v ústech. To je nejspolehlivější způsob, jak získat data, ale také nebezpečné, protože se silným chladem nebo v bezvědomí osoba může kousnout nebo upustit teploměr. Navíc není absolutně vhodný pro měření teploty kojenců nebo osob se slabou psychikou.

Někdy se termometrie provádí umístěním speciálního zařízení do konečníku. Nejčastěji se to děje u malých dětí nebo u dospělých pacientů, kteří jsou v kómě.

Je však třeba poznamenat, že vnitřní teplota tělesa je o něco vyšší než vnější teplota, proto je nutné provést změnu zde. Tato metoda proto není v případě hypotermie zcela vhodná.

Metody boje proti podchlazení

Tělesná teplota by neměla zůstat příliš nízká. V tomto případě byste se měli neprodleně poradit s lékařem. Bude provádět nezbytné diagnostické postupy.

Měly by být provedeny klinické a biochemické vyšetření krve, měla by být provedena celková analýza moči, měla by být kontrolována glukóza v plazmě, měla by být měřena hladina hormonu štítné žlázy a měla by být detekována přítomnost některých toxických látek.

Pokud nebyla zjištěna žádná závažná onemocnění, měla by být teplota měřena několikrát denně.

Pokud zjistíte trvalé snížení teploty na 35 stupňů a méně, měli byste:

Proveďte průběh užívání vitamínů E;
užívat imunostimulancia;
provádět intenzivní masáž těla i rukou a nohou;
vyrábět horké mléko s medem;
pít čaj s malinovým džemem;
zaujměte kontrastní sprchu nebo koupel;
vytápět místnost;
teplejší šaty;
pít horkou kávu;
vařit dogrose infuze;
přestat užívat léky předepsané lékařem;
vyřazeno na spaní nejméně osm hodin;
pít sedativa rostlinného původu;
podniknout intenzivní procházku;
jíst čokoládu.

Tato komplexní opatření umožní výrazně zvýšit metabolismus, výrazně rozšířit krevní cévy, stimulovat celkové prokrvení.

Umožní očištění od strusek, odpočinek, zahřátí těla, intenzivnější lymfatický tok. Med, malinový džem a hořká čokoláda umožní člověku dobře se potit, čímž se přizpůsobí výměna tepla mezi vnitřním prostředím těla a vnějším prostředím.

Poté musíte provést měření znovu. Pokud se vše vrátí do normálu, měli byste pacienta pozorovat několik dní. Pokud se teplota v rozmezí 35,2-35,5 obnoví, měli byste se obrátit na odborníka.

Obecně by boj proti podchlazení měl být bojem proti příčině, která ho způsobila.

Pokud je to vážné onemocnění, pak mu pomůže jeho léčba nebo nouzové tísňové volání. Pokud je způsobena vnějšími faktory, pak domácí léky mohou dobře pomoci obnovit normální hodnoty tělesné teploty.

Doporučení odborníků

Při nízké tělesné teplotě a v boji proti výkyvům je nutné dodržovat řadu doporučení odborníků. Doporučuje se provádět denní ranní cvičení, ztvrdnout, zlepšit imunitu. Jídla by měla být vyvážená a tekutiny by měly být vypity nejméně dva litry denně.

Měli byste si odpočinout častěji, vyhnout se stresu a v případě nervového zhroucení odložit s pomocí meditace, jógy nebo jen dobrého odpočinku.

Je velmi důležité udržovat konstantní normální tělesnou teplotu. Neoblékejte se příliš teple nebo lehce. Musíte spát ve větrané, ale ne přehřáté nebo chladné místnosti.

Nezapomeňte pečlivě rozdělit denní režim do hodiny. Je nutné ležet, vstávat a jíst ve stejnou dobu. Je nutné dostat dostatek spánku, mít dobrý odpočinek a ujistěte se, že děláte to, co máte rádi.

Je nutné zcela se vzdát alkoholu a kouřit. Jakékoliv farmakologické léky by měly být užívány až po jmenování ošetřujícího lékaře. K posílení imunitního systému jsou navíc nutná všechna opatření.

Je však třeba mít na paměti, že někteří lidé mají vrozenou hypotermii. Necítí žádné nepohodlí, nebolí a tělo funguje plně.

Musí však také podstoupit lékařskou prohlídku, aby se vyloučila možnost různých onemocnění.

Kdy potřebujete naléhavou lékařskou pomoc?

Měli byste zavolat lékaře, pokud snížení teploty vedlo k mdloby, nepřestává klesat ani po přijatých opatřeních a také v případě, že pacient je starý muž nebo dítě.

Pomoc specialisty je nutná, když člověk jedl nebo pil něco předtím, protože je možná intoxikace, otrava jídlem nebo exacerbace chronického onemocnění. V těchto případech může takový stav vést k jeho smrti.

Pokud pacient trpí těžkou hypotermií a teplota 35-35,5 je i nadále udržována, je také nutná lékařská pomoc.

Zpoždění může být nastaveno v pohybových procesech, které přinese silnému a nenapravitelnému poškození těla.

To je způsobeno tím, že jsou ovlivněny buněčné a tkáňové struktury životně důležitých systémů. Pro jejich fungování, stejně jako pro lidský život, je nezbytná konstantní tělesná teplota kolem 36,6 stupňů Celsia.

Tak, selhání celé struktury zajistit tok procesů v těle.

Takové alarmující příznaky jako:

ztráta vědomí;
hojný pot;
těžká bledost;
obecná slabost;
chladné končetiny;
prudký pokles tlaku;
udušení;
třes těla, rukou a hlavy;
zvracení;
narušení vestibulárního aparátu;
ztráta vnímání;
krvácení;
silná bolest;
slabý a nepravidelný puls;
epileptiformní záchvaty;
zimnice;
ospalost;
odmítnutí jíst

Významný pokles teploty na 34,8–35,1 u dospělého může indikovat vývoj závažných stavů, jako je diabetická kóma, srdeční infarkt, kolaps, vnitřní krvácení, intoxikace, anafylaktický šok atd.

V těchto případech může být absence mimořádné lékařské péče fatální. Musíte vědět, že když je tělesná teplota nižší než 32 stupňů Celsia, dojde k nevratným změnám následovaným smrtí.

Proto si nemyslete, že pouze hypertermie je pro tělo nebezpečná. Je důležité si uvědomit, že příčiny podchlazení mohou být velké a samodiagnostika, díky své nepřesnosti, může způsobit nenapravitelné poškození vašeho těla.

Skutečný důvod pro snížení teploty může určit pouze zkušený odborník.

Nízká tělesná teplota

Když tělesná teplota klesne pod přípustnou hranici, nemůže pro osobu nepostřehnutelně projít. K tomuto stavu se přidávají různé nepříjemné symptomy. Než začnete vyzvánět a hledat způsoby, jak normalizovat teplotu, je nutné určit příčinu, která tuto podmínku provokuje.

Trvale nízká tělesná teplota u lidí - norma nebo patologie

Obvyklé ukazatele na teploměru při měření teploty u dospělého nebo dítěte jsou 36,6. Během dne se však tato čísla mohou změnit. Ráno je tělesná teplota obvykle mírně pod obvyklou značkou, večer se zvedá. Kromě toho ovlivňují teplotu vnitřní faktory, které mohou způsobit výkyvy. Protože norma je považována za interval od 36,0 do 37,0.

Přes prahy stanovené lékaři je tělo každého člověka individuální. Proto je možné identifikovat některé rysy, ve kterých neustále snižovaná tělesná teplota často není patologicky nebezpečným stavem.

Mezi tyto funkce patří:

věk; starší lidé často mají stabilní nízkou teplotu kvůli senilním změnám v těle;
specifické rysy fyziologie; Často lidé, jejichž krevní tlak je vždy pod zavedenou normou, ale nemají nepříjemné symptomy a žádné důsledky, mají neustále nízkou teplotu, která může klesnout na 34,5-35 stupňů;
struktura těla; lidé, kteří mají křehkou postavu a bledou kůži, často trpí neustále nízkou tělesnou teplotou pod 36 stupňů; to je kombinováno se slabostí nervového systému a pomalými metabolickými procesy probíhajícími v těle;
charakterizované přítomností nízké tělesné teploty u žen v "zajímavé poloze", stejně jako při menopauze (po 50 letech); to také není považováno za patologii a je blízko normálu, nevyžaduje naléhavý zásah lékařů, pokud se žena cítí normálně a je schopna zvýšit svou tělesnou teplotu na maximální pohodlnou úroveň sama.

Nízká tělesná teplota, která je vědecky nazývána podchlazení, je také charakteristická pro předčasně narozené děti. Může se projevit na dlouhou dobu bez ohrožení života.

Stojí za to připomenout, že neustále přítomná hypotermie může způsobit:

depresivní dýchání;
snížení výkonnosti všech vnitřních orgánů a systémů;
zpomalení procesů probíhajících v těle;
těžké závratě a mdloby (při nízké tělesné teplotě 35 stupňů).

Proč dochází k hypotermii: příčiny nízké tělesné teploty u lidí

Tělesná teplota - hlavní indikátor, který dokáže nahlásit poruchy uvnitř těla. Nízké teploty, které nejsou tak běžné jako vysoké teploty, často ukazují nejen vnitřní choroby, ale také problémy s nervovým systémem, jakož i poruchu mechanismu termoregulace těla.

Důvody nízké teploty u lidí, ke kterým dochází v důsledku vnějších okolností, zahrnují:

hypothermie;
dlouhotrvající stres a nervové napětí;
vyčerpání vnitřních sil těla;
chronická deprivace spánku, neomezený harmonogram života;
hladovění, provokativní zhroucení, stejně jako extrémní diety;
stav šoku;
velké množství alkoholu opilý.

Nemoci, které mohou vyvolat podchlazení:

cukrovka v situaci prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
HIV infekce;
chlad, chřipka; obvykle, na jejich pozadí, osoba je doprovázena vysokou horečkou, ale v některých případech hypothermia může být odpověď na nemoc;
onkologická onemocnění;
anémie různých bází a nízkého hemoglobinu;
deprese, apatie;
vegetativní dystonie;
patologie v mozku;
onemocnění štítné žlázy;
hormonální nerovnováha;
nadledviny;
anorexie, bulimie;
bronchitida v akutních nebo chronických formách;
různé možnosti interních chronických onemocnění v době jejich zhoršení;
zánětlivé, infekční onemocnění různého původu.

Další důvody, které vyvolávají nízkou teplotu, jsou:

zejména oslabenou imunitu a po závažné nemoci;
otrava jedy, toxiny, chemikáliemi, drogami, alkoholem;
nízká tělesná teplota u dospělého nebo dítěte se může objevit po „šokové“ dávce antipyretik během období onemocnění;
charakteristická hypotermie nastává po operaci;
nekontrolovaný příjem různých léků, včetně těch, které snižují práci centrálního nervového systému (sedativa, trankvilizéry, antidepresiva, léky na bázi barbiturátu);
nedostatek vitamínů (zejména vitamínu C) a důležitých stopových prvků v těle;
popáleniny a poškození kůže, stimulující expanzi cév v těle.

Příznaky při nízké tělesné teplotě

Neexistuje tolik výrazných znaků, které by naznačovaly hypotermii. Když však dojde k neočekávanému poklesu teploty a dojde k výraznému poklesu, symptomy nezůstanou bez povšimnutí.

Hlavní příznaky při nízké tělesné teplotě

Závratě.
Slabost a mdloby.
Cítila chlad, zimnice.
Bledost kůže, doprovázená podobným studeným potem.
Necitlivost končetin nebo částí těla, husí kůže.
Obtížnost při zaostřování očí.
Pocit obecné slabosti, únava, malátnost.
Možná pocit nevolnosti.
Ospalost.
Zmatení myšlenek, neschopnost soustředit se na něco.
Pomalost všech mentálních procesů, stejně jako řeč.
Cítíte úzkost, úzkost, strach.
Mírný třes končetin, prsty.

Kromě těchto symptomů mohou být přidány různé projevy nemoci, když je tělesná teplota nižší než 36 stupňů v důsledku nemoci nebo jiných poruch v těle.

Nízká tělesná teplota u dítěte (video)

Z důvodů, které mohou vyvolat podchlazení u dětí, v podstatě stejné důvody jako u dospělých.

Charakterizuje nízká tělesná teplota pro dítě během puberty. To je způsobeno změnami v hormonální rovnováze těla. Může být také výsledkem poruch endokrinního systému nebo výskytu vegetativně-vaskulární dystonie.

Hypothermia u dětí také reaguje na příjem různých léků, zúžení cév.

V situaci, kdy je dlouhodobě pozorována významně nižší tělesná teplota u kojence, může to znamenat:

nedostatečná výživa a nedostatek vitamínů v těle;
nedokonalost mechanismu termoregulace (prochází s časem);
patologie vývoje mozku, zejména hypofýzy, stejně jako poranění hlavy, která byla přijata, ale nebyla zaznamenána při narození.

Příznaky

Symptomatologie v situaci nízké teploty u dítěte obvykle odpovídá i příznakům typickým pro dospělé. Ale můžete k nim přidat několik dalších důvodů.

Další příznaky hypothermie u dítěte:

bolest hlavy;
rozmarnost, blízkost k slzám a celková letargie;
špatná chuť k jídlu;
neochota účastnit se venkovních her;
apatický stav a špatná nálada.

Více informací o vlastnostech tělesné teploty dítěte ao tom, jak ji zvýšit, naleznete ve videu s Dr. Komarovským:

Jak zvýšit tělesnou teplotu

Existuje celá řada metod, které vám umožní zvýšit tělesnou teplotu doma. Často nezahrnují žádné specifické léky, pokud je hypotermie způsobena nesouvisejícím onemocněním nebo otravou.

Nejúčinnější a nejbezpečnější prostředek, který vám umožní normalizovat stav při nízké tělesné teplotě 35 stupňů (a nižší), jsou odvarů a tinktur ženšenu, třezalky tečkované, echinacea. Příznivě ovlivňuje změnu tělesné teploty a zvyšuje celkový tón organismu silný zelený čaj s lžící medu, stejně jako horký černý čaj s malinami. Silná káva také pomáhá vrátit tělesnou teplotu zpět do normálu, můžete přidat špetku skořice.

V situaci, kdy se hypothermie vyskytne v důsledku podchlazení, by měla:

vyměnit oblečení v teplejším a suchém oblečení;
dejte do nohou topnou podložku;
zahřívejte vzduch v místnosti;
Můžete si vzít kontrastní sprchu, ale měli byste pečlivě sledovat teplotu vody, aby nedošlo k prudkému skoku krevního tlaku;
zařídit teplý nápoj a jídlo pro osobu.

Pro zvýšení tělesné teploty pomůže silný, prodloužený spánek, odpočinek, když je způsoben stavem přepracování, nedostatkem spánku, únavou. Je důležité dávat svůj den, nezapomínat na přestávky v práci a podnikání, aniž byste museli přeskočit jídlo. Současně byste měli obohatit svou stravu o vitamíny: použijte více bobulí, ořechů, ovoce, čerstvých zelení, zeleniny a přírodních šťáv.

No pomoci v domácnosti ke zvýšení nízké tělesné teploty u lidí krátké koupele na nohy. Voda by neměla být příliš horká a můžete také přidat lžíci hořčičného prášku nebo několik kapek eukalyptového oleje pro lepší zahřátí.

Pokud dojde k hypotermii v důsledku problémů v imunitním systému, pak vedle vitaminových komplexů mohou být následující léky použity k posílení imunitního systému a v důsledku toho ke zvýšení teploty:

Pantocrin;
"Normoksan".

Spolu s tím je nutné provádět terapeutickou gymnastiku, stejně jako provádět postupy pro temperování těla, zejména v dětství.

Rychlý nárůst teploty: extrémní způsoby

Když je nezbytné rychle zvýšit tělesnou teplotu na 38 stupňů, je nepravděpodobné, že by mírné metody uvedené výše poskytly požadovaný výsledek. V takových situacích se můžete uchýlit k extrémním možnostem, ale výsledek z nich nebude příliš dlouhý.

Co dělat, když je tělesná teplota osoby pod 36 ° C

Normálně je teplota lidského těla v rozmezí 36,5 až 37,2 °. Pokud se toto číslo sníží o 1 - 2 °, pak to znamená snížení tělesné teploty nebo hypotermie. Tento stav indikuje řadu zdravotních problémů: od obvyklé hypotermie až po závažná onemocnění štítné žlázy.

Proto by měl každý člověk vědět, jak se projevuje hypotermie, a co dělat, když k ní dojde. Koneckonců, s kritickým poklesem teploty je funkce dýchacích a kardiovaskulárních systémů narušena, pak může člověk zemřít. Co dělat při nízké tělesné teplotě? Proč je zde nižší tělesná teplota? O tomto a mnoha dalších věcech se můžete dočíst v našem článku.

Co dělat, když je nízká tělesná teplota

Pro nastavení termoregulace a zahřátí těla postupujte následovně:

Je-li tělesná teplota u dospělého nebo 35,4 ° u dítěte pod 35 °, okamžitě zavolejte sanitku;
Dejte osobu do postele v teplé místnosti, zakryjte si nohy a paže přikrývkou. Současně nechte hrudník a hlavu otevřenou, protože teplota na těchto částech těla je odlišná;
Pokud oběť upadla do studené vody, odejměte od ní nejprve mokré oblečení a položte si suché oblečení;
Pokud jsou na ramenech nebo nohách známky omrzlin, aplikujte na každou končetinu tepelně izolovanou bandáž;
S výrazným poklesem teploty a zimnicí nasaďte na hrudník vyhřívanou podložku, nebo tuto oblast otřete kapalinou obsahující alkohol;
Pít člověk teplý čaj s citronem nebo bobule šťávy. Z alkoholických nápojů a kávy by mělo být upuštěno, protože tyto nápoje provokují expanzi cév a zvyšují přenos tepla;
Pokud se pacient může pohybovat, vyzve ho, aby si vzal teplou koupel. Jen se ujistěte, že teplota vody nepřesahuje 35 °, a pak ji postupně zvyšujte na 37 ° (ale ne více než 40 °). Voda by měla dosahovat úrovně hrudníku, ale nesmí pokrývat oblast srdce. Oteplování v koupelně se doporučuje kombinovat s masáží těla (od středu k periferii);
Pak vezměte oběť na teplou postel, přikryjte přikrývkou, nabídněte teplé nápoje a jídlo.

Pokud je člověk ve slabém stavu, nemá puls a dýchání, pak okamžitě začne umělé dýchání a masáž srdce. Při těžké hypotermii je nutné aktivně, ale postupně, zahřívat člověka, protože jeho tělo nemůže nezávisle regulovat tělesnou teplotu.

Proto striktně dodržujte výše uvedená doporučení. Další opatření ke zvýšení tělesné teploty provádějí lékaři.

Proč je tělesná teplota nižší než 36 stupňů

Kolísání teploty závisí na denní době, zdravotním stavu, věku, vlivech prostředí atd. Hypotermie indikuje určité abnormality v těle, takže pacient potřebuje lékařskou pomoc.

Důvody, proč je tělesná teplota pod 36 stupňů, je poměrně dost:

Dlouhodobé venkovní vystavení mrazu nebo studené vodě;
Chronická únava, vyčerpání těla;
Přísná strava, nedostatek tuku, sacharidů a vitamínů ve stravě;
Oslabení imunity;
Intoxikace potravinami, alkoholem nebo drogami;
Nízká hladina hemoglobinu, anémie;
Vnitřní krvácení;
Užívání některých léků (hypnotika nebo antidepresiva);
Porušení hormonálního pozadí u žen;
Nemoci štítné žlázy, mozku, ledvin, jater, nadledvinek;
Chronické patologie;
Hroty krevního tlaku;
Slabý stav těla po vážné nemoci;
Infekce, která vyvolává virus lidské imunodeficience;
Onkologická patologie;
Diabetes mellitus;
Hepatitida C;
Snížená koncentrace glukózy v krvi;
Zánět plic;
Otrava krve;
Parazitární onemocnění.

U dětí mladších 3 let je hypotermie spojena s akutními respiračními virovými infekcemi. Teplota klesá, protože jejich termoregulační systém je stále ve fázi tvorby. Normalizujte teplotní ukazatele, které vám pomohou teplé pití a oblečení.

Jak bylo uvedeno výše, kolísání teploty je spojeno s denní dobou. Tělesná teplota je nižší než 36,1 ° u dospělého může být v dopoledních hodinách, pak se aktivita osoby zvyšuje a teplota se vrátí do normálu.

Příznaky patologického procesu

Hypotermii lze stanovit po měření teploty teploměrem. Tento stav je doprovázen následujícími příznaky:

Obecná slabost těla;
Zimnice, třes končetin a svalů;
Vnější kryty jsou na dotek studené;
Oplachování kůže;
Mírné závratě;
Zvýšený denní spánek;
Pomalý puls;
Snížení krevního tlaku.

S poklesem tělesné teploty z 34 ° a níže se objevují následující příznaky:

Těžké chvění v těle;
Obtíže při pohybu, úplná imobilizace pacienta;
Kůže se stává šedivým nebo modravým odstínem;
Poruchy vnímání reality;
Pomalá pulsní a vágní výslovnost slov;
Slabost, ztráta vědomí.

Při prudkém poklesu tělesné teploty a výskytu těchto příznaků musí být oběť urychleně hospitalizována.

Léčba hypotermie

Pokud hypotermie nastane stabilně, pak je třeba kontaktovat terapeuta. Lékař provede vizuální kontrolu, změří teplotu, krevní tlak, předepíše krev a moč. Na základě provedeného výzkumu sestaví léčebnou taktiku. Léčba hypotermií závisí na důvodech snížení tělesné teploty:

Při identifikaci porušení (zvýšená glukóza, pokles hemoglobinu atd.) Jsou předepsány instrumentální studie. Pak budete možná muset konzultovat specializovaný úzký profil (endokrinolog, hepatolog, kardiolog, atd.);
Při zjišťování závažných onemocnění je pacient umístěn v nemocnici, kde je léčba prováděna s použitím léků, fyzioterapie a v některých případech je nutná operace;
Pokud je hypotermie důsledkem přepracování, nedostatku vitamínů, oslabení imunity a dalších poruch organismu, může být léčba prováděna doma. Všechny léky jsou však užívány pouze ze zdravotních důvodů.

Komplexní léčbu můžete doplnit lidovými prostředky, zavedením některých produktů do stravy.

Drogová terapie

Následující léky mohou být použity v léčbě hypotermie:

Pyrogenal je imunomodulační látka, která je předepisována se silným poklesem teploty. Injekční roztok a rektální čípky založené na bakteriálním lipopolysacharidu pomáhají normalizovat teplotu posilováním imunitního systému. Dávkování a četnost použití léčiva stanoví ošetřující lékař. Léčba trvá asi 4 týdny;
Pantocrinum je biostimulátor přírodního původu, který zlepšuje funkčnost nervového a kardiovaskulárního systému, obnovuje metabolismus bílkovin a sacharidů. Hlavní látkou je extrakt z paroží jelena. Lék je reprezentován tabletami a roztokem;

Isoprinosin je komplexní imunostimulační a antivirotikum založené na inosinu pranobexu. Používá se jako součást udržovací léčby (do 4 týdnů) nebo intenzivní léčby (5 po 5 dnech nebo 8 po 8);
Léky obsahující hormony se používají, pokud je podchlazení způsobeno endokrinními poruchami. Přípravky se pro každého pacienta vyberou individuálně;
Léky s imunomodulačními účinky pomáhají normalizovat tělesnou teplotu a zároveň oslabují obranyschopnost organismu. K tomuto účelu použijte tinkturu echinacea, ženšen, lemongrass;
Pokud je podchlazení způsobeno častými stresy, pak je pacientovi předepsán tinktura z matky nebo valeriány, Adaptol.

Lidové metody

Jakékoliv lidové prostředky lze použít pouze po souhlasu lékaře. Pomocí následujících populárních receptů můžete přidat domácí léčbu a zvýšit nízkou teplotu:

Vložte 3 kapky jódu na kostku cukru a sníst. Poté, co tak učinil, dochází k prudkému nárůstu tepla. Tuto metodu byste však často neměli používat, protože aktivita štítné žlázy se zvyšuje, což může nepříznivě ovlivnit zdraví;
Připravte si koupel s horkou nohou, přidejte do vody eukalyptus, třezalku tečkovanou, olej z jedle nebo 3 lžíce hořčičného prášku. Hladina vody by měla být taková, aby byla vaše telata pokryta;
Někteří pacienti, kteří se potýkají s podchlazením, doporučili jíst tužku tužkou a pít s vodou, když teplota klesne. Říká se, že na chvíli pomáhá zvyšovat teplotu. Pokud je však sliznice zažívacích orgánů poškozena, je lepší tuto metodu odmítnout;
Područky otřete černým pepřem, solí nebo česnekovým práškem;
Pijte silný čaj s 1 lžičkou. med, malina nebo rybíz;
Připravte si odvar z echinacea, šípku, ženšenu nebo máty.

Pokud pacient nemá žádné kontraindikace, může jít do lázně. Také s hypotermií je účinná sprcha, která urychluje metabolické procesy a krevní oběh. Pro stejný účel můžete provést jednoduché cvičení, pokud pacient necítí silnou slabost.

Co by mělo být součástí stravy

Pro stabilizaci tělesné teploty se doporučuje doplnit dietu těmito přípravky:

Kajenský pepř a skořice. První koření obsahuje kapsaicin, který stimuluje metabolismus a termoregulační centrum hypotalamu. A skořice obsahuje éterické oleje, které aktivují metabolické procesy. Koření by mělo být přidáno do všech pokrmů za ½ - 1/3 lžičky;
Kořen zázvoru by měl být nasekaný a z něj připravit čaj. Po jeho použití jsou metabolické procesy urychleny, teplota stoupá;

Mrkev a řepa se používají k přípravě vitamínového nápoje. Zelenina je drcená, vymačkaná šťáva a smíšená: 2 díly mrkvové šťávy a 1 část červené řepy. Tento koktejl aktivuje metabolismus, zvyšuje teplotu;
Bran nebo hnědá rýže. Tyto produkty obsahují komplexní sacharidy, jejichž absorpce spotřebuje velké množství energie, což je důvod, proč teplota stoupá. Dost, aby jedl 1 dezertní lžíci produktu za den;
Strava může být doplněna brambory a hořkou hořkou čokoládou, které jsou bohaté na sacharidy.

S hypothermia, můžete jíst horkou polévku s pepřem. Pacient může také připravit vitaminovou směs nasekaných vlašských ořechů, sušených meruněk, rozinek, švestek a medu. Všechny složky jsou odebírány ve stejném poměru.

Pijte směs při nízké teplotě 1 lžičky. každý den na lačný žaludek, opláchnutý teplou vodou. To vám umožní zvýšit vitalitu, saturovat tělo živinami, urychlit metabolické procesy, zlepšit celkový stav.

Nízká tělesná teplota během těhotenství

Teplota často klesá během doby přenášení dítěte. To však není způsobeno samotným těhotenstvím, ale na pozadí procesů probíhajících v tomto období.

Docela často trpí budoucí matky toxikózou, protože mají sníženou chuť k jídlu a nedostatek živin v těle. Pak jsou metabolické procesy narušeny a existuje riziko snížení tělesné teploty na 36 ° a více.

Pokud se zároveň nastávající matka cítí normálně, pak to není nebezpečné pro zdraví. Ale v každém případě stojí za návštěvu doktor. Obvykle, pro stabilizaci teploty těhotné ženy, stačí normalizovat dietu a zvýšit příjem kalorií.

Chcete-li posílit obranyschopnost těla, musíte jíst více zeleniny, ovoce a užívat vitamínové a minerální komplexy, které vám lékař předepíše.

Možné komplikace

Stabilní recidivující hypothermie je již dobrým důvodem k vyhledání lékařské pomoci. Existují však případy, kdy musíte okamžitě zavolat lékaře:

Teplota klesla na 34 ° a více;
Pulz se zpomalil a práce srdce byla narušena;
Muž ztratil vědomí.

Lékaři rozlišují hypotermii, ve kterých jsou pozorovány život ohrožující komplikace:

Při teplotě 34 ° C je narušena funkčnost mozku, pak se mohou objevit halucinace;
Při 33 ° se srdeční rytmus dramaticky zpomaluje;
Při 30 ° dochází k arytmii srdce, člověk ztrácí vědomí;
Při ochlazení na 28 ° se vyvine fibrilace síní (jedná se o nevratné narušení srdce);
Na 24 ° lidé umírají.

Aby se předešlo těmto komplikacím, je nutné včas identifikovat podchlazení a provádět léčbu s přihlédnutím ke všem doporučením lékaře.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo poklesu teploty a souvisejících komplikací spojených s tímto stavem, je třeba dodržovat následující pravidla:

Upravte dietu. Doplňte menu jídlem bohatým na vitamín C (citrusové plody, sezónní plody), B (mořské plody, mléko, vejce, pohanka);
Každý den použijte vitamínovou směs z rozinek, sušených meruněk nebo švestek, vlašských ořechů a medu;
Správně naplánujte si čas na odpočinek. Noční spánek by měl trvat nejméně 8 hodin;
Každodenní jednoduchá gymnastika vede aktivní životní styl;
Vyhněte se podchlazení. Pokud se často potíte, vezměte si s sebou náhradní sadu oblečení;
Vzdát se špatných návyků;
Vyhněte se častému stresu. Pro nervové napětí a poruchy spánku, vzít sedativa předepsané lékařem;
Take časté procházky, vzduch místnosti.

Ve většině případů je hypotermie důsledkem hypotermie. Je však třeba mít na paměti, že to může znamenat nebezpečné onemocnění. Proto pokud teplota těla klesá pravidelně, poraďte se s lékařem.

Pokud si ve své známé osobě všimnete příznaků podchlazení, dejte mu pomoc. K tomu zahřejte oběť a pijte teplý čaj nebo polevu. Pak se doporučuje vzít ho k lékaři. Další léčba je užívat léky předepsané lékařem.

Můžete doplnit terapii lidovými prostředky a speciální dietou. Aby nedošlo k podchlazení a nemoci spojené s tímto stavem, vést zdravý životní styl.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert webu

Otázky

Příčiny nízké tělesné teploty

Nemoci, které mohou vyvolat podchlazení