Léčba při prvním znamení chladu

Rýma, horečka, svalová slabost, bolest v krku při polykání, zvýšená tělesná teplota - první známky nachlazení - respirační virová infekce, častý návštěvník přicházející v chladném období. Co dělat při prvním znamení zimy a jak posílit imunitní systém - řekněme si o tom.

Zvýšená tělesná teplota je obranou našeho těla proti bakteriálním a virovým útokům. Pouze při teplotě 38,5 a více je naše odolnost zapnuta při plném výkonu. Vojáci začínají zápasit s nezvaným hostem: vyvíjejí se vlastní interleukiny, interferony atd.

A pokud použijeme antipyretika (paracetamol, fervex, teraflu, nurofen, aspirin), pak na straně imunitního systému přerušíme plnou odpověď. Tělo odstraní obranu a rozšíří své jednotky na místa. A viry zůstávají na svém místě a nadále škodí (to je důvod, proč po užití antipyretik po chvíli teplota opět stoupá). Stává se (ještě horší), viry z mezibuněčného prostoru jdou do DNA a samotné buňky a nemoc mutuje nebo má chronickou formu.

S velmi častým užíváním antivirotik, antipyretik, sulfonamidů a antibiotik je narušen imunitní systém. Často v důsledku této léčby trpí lidé chladem na nohou: trpí slabostí, kongescí nosu, pocením a nepohodlí v krku; zvýšená teplota na 37-37,5 stupně, ztráta chuti k jídlu.

Zvýšená tělesná teplota přispívá k smrti nejen bakterií a virů, ale také rakovinných a atypických buněk. To znamená, že je očištěno tělo od hmoty negativu.

Co dělat při prvním znamení chladu?

Nejdřív musíte zůstat doma. Hlavními kroky při léčbě prvních příznaků nachlazení jsou odpočinek na lůžku a bohaté pití (citron, brusinka, angrešt, dogrose, brusinka, rybíz). Mimochodem, květy černého bezu a máty mají také protizánětlivé a antipyretické vlastnosti.

Za druhé, v boji proti nachlazení je žádoucí čistit střeva. Můžete použít:

• Aktivní uhlí (10 kilogramů hmotnosti 2 tablety - jedna dávka, užitá 30 minut před jídlem nebo po 1-2 hodinách).
• Smecta (lék je předem rozpuštěn ve vařené teplé vodě, požadované dávkování závisí na věku pacienta).
• Lněné semeno (nalít 1-2 lžičky semen do sklenice vroucí vody, trvat na 20 minut, za občasného míchání, pak filtr, vezměte od lžičky na půl sklenice ve formě tepla do potravin po dobu 15-20 minut).
• Střeva můžete čistit zeleninou a ovocem (čištění střev strusky) pečených v troubě (hrušky, jablka, dýně, švestky). V procesu pražení se v nich vytváří pektin, který posiluje střevní motilitu a detoxikuje.

Třetí. Aby se snížila vysoká teplota pro nachlazení, můžete použít krém na oblasti srdce, čela, třísel a podpaží. Pokud má pacient studenou kůži při vysoké tělesné teplotě, provádí mletí s vodkou zředěnou vodou na polovinu. Poté se musíte zabalit, abyste rozšířili kapiláry kůže, zlepšili průtok krve. Je-li tělesná teplota nedosahuje 38 stupňů a zimnice jsou přítomny, můžete připojit malina, med, kořen devyala, vápno barvy k léčbě.

Ale při vysoké tělesné teplotě, nad 38 stupňů vápna barvy, maliny, med jsou kontraindikovány. Po nadměrném pocení je nutné otřít pokožku teplou vodou, odstranit toxiny a vyměnit prádlo.

Čtvrté pravidlo při léčbě nachlazení. Dospělý během horečky je nápomocen při hladovění nebo použití dietní stravy z rostlinného mléka. Děti si mohou připravit vitamínové nápoje z rozinek, sušených meruněk, hrušek, fíků, šípů, švestek, rybízu, brusinek, brusinek, brusinek, angreštu, borůvek (brusinek: léčivých vlastností). Rozinky, sušené meruňky, švestky, fíky, po umytí, musíte snížit ve vroucí vodě po dobu 1-2 minut, pak odtok. Tímto způsobem se odstraňují konzervační prostředky používané pro zpracování sušeného ovoce pro dlouhodobé skladování.

Příprava vitamínového nápoje. Zkombinujte všechny výše uvedené složky nebo které jsou na skladě. Do sklenice směsi v termosce se skleněnou baňkou nalijeme litr vroucí vody, ponecháme po dobu 4-6 hodin (nejlépe přes noc). Vývar se bere ve formě tepla po celý den, plody se jedí.

Pátý. Pamatujte na pozitivní emoce. Řekněte si: "Jsem zdravý, jsem dobře odveden, všechno je úžasné!". Děti čtou knihy, pohádky, ale hraní počítače a sledování televize je nežádoucí, protože imunitní ochrana je omezena elektromagnetickými vlnami, které mají škodlivý vliv na psychiku a nervový systém.

Mnoho lidí se bojí horečky, protože je vysoké, je to hrozba pro nervové soustavy a další orgány, snaží se ji s pomocí léků co nejdříve snížit. Negativní následky jsou však ve skutečnosti velmi vzácné a jen s chronickou patologií. A tak je důležité poradit se s lékařem. Ale negramotné, nekontrolované používání sulfonamidů, antibiotik, antivirotik během léčby nachlazení představuje hrozbu pro zdraví o nic méně.

Naše tělo je dokonalým systémem, a pokud se podávají antimikrobiální a antivirotika, proč vyvíjet vlastní interleukiny a interferony, aktivovat buňky imunitního systému? Předčasně jsme se dali na berle. Výše uvedená léčiva jsou potřebná pouze pro těžké formy onemocnění a pro pacienty oslabené a trpící imunodeficiencemi. V západních zemích oficiální statistiky ukazují, že 70% onemocnění je způsobeno nerozlišujícími léky: 7 z 10 lidí onemocní kvůli tomu, co vyléčí. A z nějakého důvodu se zdá, že v naší zemi toto číslo není nižší.

Přečetli jste si informace o „Co dělat při prvním znamení chladu?“.

Líbí se vám tento článek? Nezůstávejte lhostejní. Podělte se se svými přáteli!

Co dělat, když chlad a teplota 38

Nachlazení zachytí nepředvídatelné události kdykoliv během roku.

Jakmile jsou v těle, postupně získávají sílu, s poměrně nevinnými prvními příznaky.

Z tohoto důvodu na ně mnozí neodpovídají okamžitě, což přispívá k šíření nemoci.

Ale když zima způsobí teplotu 38, pacient začne panikařit a vezme vše, co najde v kabinetu domácí medicíny, aniž by přemýšlel o důsledcích.

Ale s včasnou a řádnou léčbou může být virus překonán za 1-2 dny!

Léčba nachlazení a chřipky u dospělých

Před zahájením léčby byste měli správně určit diagnózu.

Samozřejmě, měli byste se poradit s lékařem.

Ale co když taková možnost neexistuje?

Je důležité znát symptomy, které odlišují nachlazení od jiných nemocí.

Nejčastěji se zaměňuje s chřipkou a začíná intenzivní terapie.

Rýma, kýchání, bolest v krku, pomalá horečka - to jsou první příznaky zimy.

S chřipkou se stupně dramaticky zvyšují, tělo začíná bolet, často se objevují bolesti hlavy a slabost.

Uznávajíc první příznaky ARVI, je třeba okamžitě provést komplexní úder.

Chladný ústup během jednoho dne.

K tomu potřebujete:

• Okamžitě jděte do postele a dodržujte lůžko. Tělo musí utratit energii, aby bojovalo s virem a neudrželo intenzivní fyzickou kondici. Nejlepší je poskytnout mu mír ve formě spánku.
• Začněte intenzivní příjem teplých nápojů k odstranění toxinů.
• Zajistěte příjem vitamínu C v jakékoliv formě. Poskytuje produkci interferonu, který pomáhá tělu vyrovnat se s virem.
• Provést mytí nosu a kloktání dezinfekčními roztoky. Pro jejich přípravu můžete použít furatsilin, manganistan draselný nebo běžnou stolní sůl (lze jodizovat).
• V nepřítomnosti horečky je nutné důkladně rozptýlit krev a zahřát tělo. K tomuto účelu můžete namočit nohy, potřít tělo tinkturami, vlhké teplé inhalace a suché obklady na nohy s hořčicí.

Když chřipka je také potřebuje odpočinek a pít hodně.

Broušení a oteplování je však kontraindikováno, protože jedním z prvních příznaků je hypertermie - prudký nárůst teploty nad limity 38 stupňů.

V tomto případě je "přehřátí" plné komplikací a zhoršení stavu pacienta.

Vysoká teplota pro nachlazení dospělých. Léčba

Nejprve musíte zjistit, co je vysoká teplota?

Teplota 37-38 stupňů po dlouhou dobu se nazývá subfebril.

Mluví o přítomnosti zánětlivého procesu, pomalé nemoci, chronické formy onemocnění.

Pokud se stupnice teploměru pohybuje od 38,5 do 39 - teplota je vysoká. Nad 39 stupňů - vysoká teplota.

S pomocí tepla bojuje tělo proti pronikání virů, bakterií a škodlivých látek.

Proto byste neměli užívat žádné antipyretika.

Nízká teplota onemocnění umožní šíření viru.

V situaci, kdy hypertermie trvá dlouho, je nutná intervence a lékařská péče.

Chlad a teplota 38. Co dělat?

Pokud je při měření teploty pacienta značka teploměru v rozsahu 37-38,5, lze ji ošetřit stejnými domácími prostředky:

1. S opuchem a výtok z nosu vyčistěte dutiny z vyprodukovaného hlenu. Bojovat s virem lokálně, je to „odpadní“ materiál, jehož pronikání do nemocného organismu není žádoucí.
2. Pokud máte bolest v krku, opláchněte bylinným odvarem. Nepoužívejte kloktání s roztokem sody. Zasychá na povrchu sliznic, neutralizuje přirozenou bariéru, která chrání před pronikáním viru. S použitím roztoků soli se nesmějí koncentrovat, jinak je účinek stejný jako soda. Pro terapeutický výsledek stačí 1 lžička na šálek vody.
3. Pijte dostatek vody. Můžete si vzít téměř každou teplou tekutinu: čaje, bylinné čaje, ovocné nápoje, džusy, vývar a čistou vodu. Dobře se hodí dušená divoká růže. Tělo bude nasyceno přírodními minerály a vitamíny, zejména nezbytným C.
4. Při kašli aplikujte různá změkčovadla a vykašlávání drog. Například, pít odvar z vápna, teplé mléko s lžičkou medu, rozpustit kus másla nebo kandované čajové růže.

Jak léčit zimu s teplotou u dospělého

Pokud použití těchto nástrojů nedává očekávaný výsledek a horečka stále zvyšuje hybnost, staré spolehlivé metody pro snížení teploty pomohou.

• Komprimuje. K tomu, hadřík (ručník) by měl být složen v několika vrstvách a namočené v chladném roztoku octa s vodou - 1 polévková lžíce. na sklenici kapaliny. Aplikujte obklady na čelo, na krk, nohy, podpaží. Změňte při zahřívání.
• Otřete. Tkanina by měla být navlhčena teplou vodou a celé tělo by mělo být otíráno. Nechte ho několik minut otevřený, aby bylo teplo navíc pryč.
• Chlazení vzduchu v místnosti také pomáhá snížit horečku. V době vysávání by měl být pacient oblečen, ale nesmí být zabalen do nespočetných vrstev přikrývek. Okna se otevřou na 7-10 minut. Je důležité zajistit, aby to nevytvářelo návrh.

Užívání léků pro boj s vysokými teplotami pro nachlazení u dospělých začíná v následujících případech.

1. Jak předepsal lékař. Každý má své vlastní vlastnosti těla, chronická onemocnění, která snižuje ochrannou funkci. Teplo zhoršuje problém a může být neslučitelné s celkovým stavem pacienta.
2. Když je teplota vyšší než 39 stupňů nebo trvá několik dní. Často to ukazuje na vstup bakteriální infekce, která je nebezpečná nejen pro zdraví, ale i pro život. V tomto případě může ošetřující lékař radikálně změnit směr léčby.
3. Je-li pacient v důchodovém věku, nebo naopak dítě. Takový pacient trpí horečkou, termoregulační centrum nepracuje v plné síle a může se přehřát. Neměli byste čekat, až je organismus příliš mladý nebo starý, aby se vyrovnal se samotným onemocněním. Takže pacienti musí začít snižovat teplotu již na 38 stupňů.

Jak vyléčit zima u dospělých s teplotami nad 39 stupňů

Jsou-li přijata veškerá nezbytná opatření, ale tělo se s nemocí dlouhodobě nevyrovná a míra těla stále roste - je zapotřebí pomoci a zásahu.

Vlastní léčba není lepší. Lékař by měl předepsat nezbytné léky.

Mnoho populárních antipyretických léků má řadu kontraindikací.

• Paracetamol. Má mírný protizánětlivý účinek, má anestetický účinek a má dobrý vliv na termoregulační centra. Kontraindikace: citlivost na složky, onemocnění ledvin, abnormální funkce jater.

• Ibuklin Obsahuje ibuprofen a paracetamol. Rychle zvládá teplo. Kontraindikace: těhotenství a kojení, onemocnění žaludku a gastrointestinálního traktu, ledvin a jater.

• Panadol Složení - tablety paracetamolu, které od něj nemají žádné výrazné účinky.

• Theraflu. Snižuje bolest svalů během horka, bojuje proti zimnici a otoku ORL orgánů. Má omezení dávkování. Kontraindikace: diabetes mellitus, onemocnění ledvin, jater, onemocnění srdce, těhotenství, laktace, hypertenze, chronická onemocnění.

• Nurofen. Obsahuje ibuprofen a pomocné složky. Kromě antipyretika má protizánětlivý účinek. Kontraindikace: ulcerózní a erozivní léze gastrointestinálního traktu, srdeční selhání, narušení jater a ledvin, vestibulární aparát, těhotenství, laktace, přecitlivělost na složky.

• Coldrex. Je složena z paracetamolu, kofeinu, kyseliny askorbové a jiných chemických neléčivých látek. Zmírňuje bolest, bojuje s otoky a přetížením dýchacích cest. Kontraindikace: onemocnění jater, srdce, ledvin, prostaty, diabetu, těhotenství, laktace, hypertenze.

Volba prostředků a způsobu léčby vždy zůstává pro pacienta.

Je důležité pomáhat svému tělu včas a nemoci.

Není třeba čekat, až nemoc onemocní.

Pak se některé čaje ho nezbaví a budou vyžadovat použití silnějších drog, možná i antibiotik.

Nezapomeňte, že včasná terapie šetří zdroje vaší peněženky a těla.

Jak léčit horečku na nachlazení

Zvýšení tělesné teploty je obranná reakce těla, často se však stává problémem, který způsobuje závažné zhoršení zdraví.

• U dospělých není vždy možné strávit několik dní v posteli a odmítat snižovat teplotu pomocí léků, protože existují urgentní projekty, rodina a další důležité záležitosti.
• U dětí může být horečka nebezpečným příznakem spojeným s rizikem febrilních záchvatů.

Febrilní křeče u dětí

Febrilní záchvaty jsou specifickou komplikací horečky u dětí, která se obvykle vyskytuje ve věku 6 měsíců až 5 let. Existují jednoduché a komplexní febrilní záchvaty.

Jednoduché febrilní záchvaty jsou generalizované paroxyzmy se ztrátou vědomí. Současně klonické tonické křeče 1 zahrnují celé tělo. Trvání záchvatů obvykle není delší než 5 minut a během 24 hodin nedochází k žádnému opakování záchvatů.

Obtížné febrilní záchvaty mohou trvat 15 minut nebo déle. Tato forma záchvatů je fokální, tj. Zahrnuje jednu část těla. Současně se obvykle nevyskytuje ztráta vědomí za předpokladu, že se fokální záchvaty nezmění na sekundárně generalizovaný 2.

Febrilní záchvaty jsou považovány za benigní jev, ale vyžadují lékařský dohled a další diagnostiku, aby se vyloučily jiné závažné nemoci.

Proč teplota stoupá

Při vniknutí infekce do těla je aktivována imunita. Rozlišují se biologicky aktivní látky, které stimulují imunitní obranu a podporují rozvoj zánětlivé reakce. Některé z nich stimulují teplotní centra mozku, spouštějí mechanismy ke zvýšení teploty.

Děti se vyznačují rychlým nárůstem teploty (během několika desítek minut). To je věřil, že tento fakt provokuje vývoj febrilních záchvatů, protože mozková kůra dítěte nemá čas přizpůsobit se prudkému nárůstu teploty.

Kdy může být teplota sestřelena?

Neexistují žádná univerzální doporučení pro snížení teploty. Dospělí se musí nejprve zaměřit na svůj blahobyt. Některé snadno snášejí teploty až 38,5 °, jiní cítí slabost a snížený výkon i při 37,1 °. Doporučujeme vždy snížit teplotu nad 39 ° C. U starších a oslabených osob, stejně jako při chronických onemocněních, může být snížení teploty zahájeno od 38,5 °, i když pociťujete relativně dobrou pohodu.

Pro děti, které již měly febrilní záchvaty, má smysl snížit teplotu z 37,5 °, bez ohledu na to, jak se cítí.

Vysoké teploty jsou škodlivé pro pacienty se srdečním selháním, hypertenzí, poruchami srdečního rytmu, chorobami nervového systému atd.

Možnosti vysoké teploty:

• Nízká kvalita - až 37,5 °. SARS a exacerbace chronických ORL infekcí u dospělých se často vyskytují s takovou teplotou. U dětí může subfebrilní teplota trvat několik týdnů po odeznění hlavních příznaků nachlazení.
• Febrile - od 37,5 ° do 39 °. Tato teplota se často vyskytuje v prvních 2-3 dnech SARS a dalších infekčních onemocnění. Pokud se teplota během týdne nesníží, je to důvod, proč jít k lékaři a vyšetřit komplikace.
• Hyperpyretický - nad 39 °. Taková teplota je vždy nebezpečná a může způsobit závažné komplikace kardiovaskulárního a nervového systému. Hyperpyretická teplota vyžaduje urgentní redukci.

Má smysl snižovat teplotu téměř z 38-38,5 ° téměř vždy, protože na těchto číslech se zdravotní stav obvykle zhoršuje a symptomy intoxikace se zesilují, práce nervového systému je inhibována.

Jak se vypořádat s horečkou

Nesteroidní protizánětlivé léky se používají ke snížení teploty při infekčních onemocněních.

Paracetamol je jedním z nejpopulárnějších nesteroidních protizánětlivých léků ke snížení teploty. Má nejen antipyretické, ale také analgetické a protizánětlivé účinky. Může být používán u dětí, stejně jako přísně podle předpisu lékaře, u kojících matek (na rozdíl od aspirinu, který může způsobit nebezpečné vedlejší účinky).

Paracetamol se nachází v lékové řadě RHINZ. ® :

• Tablety RINZA ®. Tento nástroj, který pomáhá zmírňovat příznaky chladu, má vhodný formát. Tablety si můžete vzít s sebou k práci nebo ke studiu. RINZA® obsahuje kombinaci paracetamolu a kofeinu, která vám umožní rychle se vyrovnat se symptomy slabosti, ospalostí, „mlhou“ v hlavě. Fenylefrin a feniramin pomáhají eliminovat nazální kongesci a nosní výtok.
• Rinzasipovy prášky ® s vitamínem C. Černý rybíz nebo citrusově ochucený prášek lze rozpouštět v horké vodě, přidávat trochu medu, aby se získal nápoj s příjemnou vůní, která pomůže v boji proti příznakům chladu. Prášky obsahují paracetamol, kofein, fenylefrin, feniramin a kyselinu askorbovou (vitamin C), který pomáhá udržovat imunitu během onemocnění.
• Rinzasip ® pro děti. Léčivo obsahuje vhodné dávky paracetamolu a dalších účinných látek, které zmírňují příznaky nachlazení u dětí. Rinzasip ® pro děti je to způsob, jak se postarat o dítě během nemoci a pomoci mu vyrovnat se s horečkou, kongescí nosu a slabostí.

V přípravě řady RINZA ® obsahuje nejen paracetamol, ale také další účinné látky, které vám umožní vyrovnat se se studenými symptomy:

Trvání léčby přípravkem RINZA® je v průměru 5 dní a je určeno délkou trvání horečky a jinými symptomy nachlazení.

Co jiného lze s vysokou teplotou pomoci?

• Odpočívej. Celý spánek (nejméně 8 hodin denně), vyhýbání se negativním zkušenostem a nadměrné fyzické námaze pomůže tělu zotavit se rychleji. Odpočinek je nezbytný pro nervový systém, to vám umožní vypořádat se se slabostí, rozptýlení pozornosti a ospalost.
• Pijte dostatek vody. Během nemoci se doporučuje pít co nejvíce, jako je džus, minerální voda bez plynu, čaj s medem atd. Kapalina aktivuje ledviny a pomáhá rychle odstranit toxické látky vzniklé bakteriemi a viry během zimy.
• Vyvážená výživa. Během nemoci se doporučuje odmítnout těžké potraviny (smažené, pečené, mastné maso) ve prospěch snadno stravitelných potravin. Jedná se o zeleninu a ovoce, libové maso, obiloviny, polévky, mléčné výrobky. Děti často odmítají jíst v prvních dnech nemoci: netrvejte na tom, že dítě jedí jako dříve. Stačí dětem nabídnout sklenici živné tekutiny 1 čas za hodinu (džus, mléko, kompot) - to pomůže udržet sílu a vyhnout se dehydrataci.

Teplota, která je obrannou reakcí, se často stává vážným problémem. Jeho redukce vám umožní zlepšit pohodu. Studené přípravky RINZA ® pomáhají snižovat horečku a eliminovat další nepříjemné symptomy nachlazení. Můžete si vybrat nejlepší výrobek z řady RINZA®: tablety nebo prášky pro dospělé, RINSACip ® s dávkou složek vhodných pro děti.

1 Klonické tonické křeče jsou rytmické stahy svalů těla, během kterých dochází ke fázovým změnám klonických (rychle se šířících svalových kontrakcí, po jednom po druhém v krátkém časovém období) a tonikum (prodloužené svalové kontrakce vznikající pomalu a po delší dobu) kontrakce. Jsou charakterizovány častým záškubem svalů a jsou přeměněny na prodloužené napětí některých částí těla.

2 Sekundární generalizované křeče - typ generalizovaných křečí, u kterých dochází ke kontrakcím určitých svalových skupin těla a končetin. Tento proces je charakterizován projevem lokálních záchvatů, které pak proudí do záchvatu se ztrátou vědomí. Když se dostanou do procesu, zapojují se obě hemisféry mozku.

Studená léčba s vysokou horečkou

Recept 1, s česnekem

Složky

• Česnek - 6-7 hřebíček
• Voda - 1 l

Způsob přípravy a použití

1. Česnek se oloupe, nakrájíme, nalijeme vařící vodou a vaříme na mírném ohni 30 minut. Naplňte vývar.
2. Užívejte 150-200 ml každé 2 hodiny.

Recept 2, s česnekem a červeným vínem

Složky

• Česnek - 1 hlava
• Červené víno - 600-800 ml

Způsob přípravy a použití

1. Česnek oloupeme, nakrájíme a rozemele v maltě.
2. Připravenou hmotu nalijte teplým vínem, přikryjte víčkem a nechte 5 dní.
3. Prostředky k užívání 50-100 ml denně, nejlépe v noci.

Recept 3, cibule a med

Složky

• Cibule - 1 cibule
• Med - 3 lžíce. lžíce

Způsob přípravy a použití

1. Oloupeme cibuli, jemně nakrájíme, smícháme s medem a položíme na nízké teplo. Když se směs stane homogenní, vyjměte ji ze sporáku a ochlaďte.
2. Přijatý cibulový sirup vezme 1 lžičku několikrát denně.

Recept 4, s lipovými květy

Složky

• Lipové květy - 2 lžíce. lžíce
• Voda - 400 ml

Způsob přípravy a použití

1. Suché lipové květy nalijte vařící vodu a páru ve vodní lázni po dobu 10-12 minut. Napětí horkého vývaru.
2. Znamená, že budete mít 200-400 ml 1 krát denně, přes noc. V infuzi můžete přidávat med podle chuti, což zvýší diaforetické a antipyretické účinky léčiva.

Recept 5, s plody maliny

Složky

• Suché plody malin - 1 polévková lžíce. lžíce
• Voda - 200 ml

Způsob přípravy a použití

1. Sušené malinové ovoce vložte do neoxidačního obalu, zakryjte vroucí vodou a ponechte pod víkem po dobu 20 minut.
2. Připravte infuzi 200 ml 2x denně jako diaforetikum a febrifu.

Recept 6, s malinovými listy a stonky

Složky

• Malinové listy a stonky - 4 lžičky
• Voda - 400 ml

Způsob přípravy a použití

1. Rozdrcené listy a stonky malin, umístit do termosky, zalijeme vařící vodou a necháme po dobu 3-5 hodin.
2. Vezměte horkou infuzi 100 ml 4krát denně jako diaforetikum a febrifu.

Recept 7, s malinami a medem

Složky

• Čerstvé malinové bobule - 200 g
• Cukr nebo med - 2 lžíce. lžíce
• Voda - 500 ml

Způsob přípravy a použití

1. Libra čerstvé malinové ovoce s cukrem nebo medem, zalijeme vroucí vodou, důkladně promícháme a necháme po dobu 10-15 minut.
2. Vezměte připravený lék horký 1-3 krát denně jako diaforetikum a febrifuge.

Recept 8, s břízovými pupeny

Složky

• Březové pupeny - 2 lžičky
• Voda - 200 ml

Způsob přípravy a použití

1. Březové pupeny zalijeme vroucí vodou a necháme 15-20 minut, pak kmen.
2. Připravte se na opravný prostředek. Má diaforetické a antipyretické vlastnosti.

Recept 9, oregano, podběl a maliny

Složky

• Oregano bylina - 1 polévková lžíce. lžíce
• Listy matka a nevlastní matka - 2 lžíce. lžíce
• Plody malin obyčejné - 2 lžíce. lžíce
• Voda - 400 ml

Způsob přípravy a použití

1. Suché přísady důkladně promíchejte. 2 lžíce. lžíci nalijte vařící vodu a páru ve vodní lázni po dobu 8-10 minut.
2. Naplňte vývar.
3. Vezměte si ho 3-4krát denně.

Recept 10, sběr bylin

Složky

• Květy sibiřského bezinky - 1 polévková lžíce. lžíce
• Lipové květy - 1 polévková lžíce. lžíce
• Květy sedmikrásky - 1 polévková lžíce. lžíce
• Květiny trny - 1 polévková lžíce. lžíce
• Mullead květiny - 1 polévková lžíce. lžíce
• Vrba kůry - 1 polévková lžíce. lžíce
• Voda - 200 ml

Způsob přípravy a použití

1. Suché rostlinné složky se důkladně promísí. 1 polévková lžíce. přikryjte lžící vroucí vodou a nechte pod víčkem 15 minut, pak kmen.
2. Připravený infuzní nápoj horký 150-200 ml 2-3 krát denně jako diaforetikum a febrifuge.

Recept 11, s rybízem a malinami s medem

Složky

• Černý rybíz plody sušené - 1 polévková lžíce. lžíce
• Sušené malinové bobule - 1 polévková lžíce. lžíce
• Voda - 300 ml
• Med - 1 lžička

Způsob přípravy a použití

1. Rybíz a malinové bobule, vložte do konvice, zalijeme vařící vodou a necháme 15 minut.
2. Připravená infuze je ve formě tepla, míchá se s medem.

Recept 12, s bezinky a medem

Složky

• Černé bezinky ovoce - 1 polévková lžíce. lžíce
• Voda - 200 ml
• Med - 1 polévková lžíce. lžíce

Způsob přípravy a použití

1. Plody černého bezu se naplní vroucí vodou, zavřete víko a nechte 15-20 minut. V hotovém infuzi přidejte med.
2. Vezměte 50 ml 1 krát denně, přes noc, jako diaforetikum a febrifu.

Recept 13, s brusinkami, malinami, šípkem a medem

Složky

• Čerstvé brusinky - 1 polévková lžíce. lžíce
• Sušené malinové bobule - 1 polévková lžíce. lžíce
• Šípky jsou roztříštěné - 1 polévková lžíce. lžíce
• Med - 1 lžička
• Voda - 400 ml

Způsob přípravy a použití

1. Šípky, brusinky a maliny se umísťují do smaltované pánve, přikryjí se vařící vodou a nechají se 30 minut vyluhovat.
2. Infuzi protáhněte gázou složenou v několika vrstvách, smíchejte s medem a vezměte ve formě tepla.

Recept 14, sběr bylin

Složky

• Evropské oddenky - 1 lžička
• Podběl bylina - 1 lžička
• Melilotus bylina - 1 lžička
• Oddenky elecampane - 1 lžička
• Voda - 300 ml

Způsob přípravy a použití

1. Skombinujte rostlinné ingredience, vložte do smaltované pánve, přikryjte vařící vodou a nechte 30 minut.
2. Připravte si infuzi a pijte teplý během dne studenou, doprovázenou horečkou a kašlem.

• Léčba bolesti v krku chladem

Studená léčba

Časté nachlazení je považováno za nejčastější onemocnění. Tento koncept spojuje velkou skupinu respiračních infekcí s rozsáhlými symptomy. Lidé se slabou imunitou často tuto nemoc zažívají. Zvažte příčiny a metody léčby nachlazení.

Co je zima

Pod pojmem „zima“ se rozumí celý seznam nemocí, které jsou způsobeny patogenními mikroorganismy. Příznaky tohoto typu onemocnění jsou téměř stejné. Infekce se vyskytuje během kontaktů v domácnosti, stejně jako ve vzduchových kapičkách.

V každé osobě se virus projevuje odlišně. Někteří si ani nevšimnou příznaků, zatímco jiní trpí studenou infekcí extrémně těžké. To platí pro ty, kteří mají oslabený imunitní systém. První den zimy je téměř vždy charakterizován mírnými příznaky. Infekce se obvykle klasifikuje podle typu infekce:

1. Bakteriální. Je možné jej přenášet nejen během osobních kontaktů. Bakterie žijí vždy uvnitř těla, s oslabeným imunitním systémem, vyvíjí se patologický proces.
2. Virová. Přeneseno pouze prostřednictvím osobního kontaktu.

Viry jsou původci infekčních onemocnění. Mezi ně patří rhinoviry, adenoviry a reoviry. Studená infekce se výrazně liší od bakteriální infekce. V případě bakteriálního poškození se exkrece zhrubnou a v případě virových lézí se stanou průhlednými a tekutými.

Pokud zjistíte první příznaky studené infekce, musíte zahájit léčbu.

Příčiny chladu

Běžné nachlazení je považováno za běžné onemocnění. Může být přenášen i při minimálním kontaktu s patogenem. Poté, co virus vstoupí do obálky dýchacího traktu, začne patologický proces rychle rozvíjet.

Příčiny běžného nachlazení jsou stejné pro dospělé i děti. Patří mezi ně:

1. Hypotermie Vzhledem k irelevantní době roku, oblečení a náhlé změny teploty. Při nachlazení není infekce možná, pokud oděv osoby odpovídá počasí.
2. Infekce těla parazity jakéhokoliv typu.
3. Časté napětí.
4. Nízká fyzická aktivita.
5. Nedostatek vzduchu v místnosti, na takových místech, virus rychle roste.
6. Nevyvážená výživa. Je to jeden z důležitých důvodů - nedostatek prospěšných vitamínů a minerálů v těle vede k oslabení imunitního systému.
7. Přítomnost nemocí, které potlačují imunitní systém.

Slabá imunita je hlavním důvodem infekce. Nejlepší prevencí budou opatření zaměřená na stabilizaci imunitního systému.

Studené příznaky

Studené symptomy mohou být v lidech odlišně vyjádřeny. Chlady jsou doprovázeny následujícími příznaky:

1. Chlazení Přes všechna přijatá opatření se člověk nemůže zahřát.
2. Rýma Je to hlavní důkaz přítomnosti zánětu v těle. Nos z nosu doprovázený jasným vybarvením jasné barvy. Nosní kongesce je často doprovázena kýcháním. Při bakteriální kontaminaci se vylučují žloutnutí a stávají se viskóznějšími. Při pozdní léčbě vznikají komplikace ve formě sinusitidy a frontální sinusitidy.
3. Zvýšená tělesná teplota. Ve většině případů se teplota stává nízkým a nepřesahuje 37,5 stupně. Ve vzácných případech se zvyšuje na 38. Pokud horečka trvá déle než tři dny, může to znamenat přítomnost komplikací.
4. Bolest a bolest v krku. Začíná nepohodlnými pocity, které postupně proudí do bolesti, zhoršené polykáním. S bakteriální infekcí bolest syndrom je výraznější. Také na mandlí se stává patrný bílý květ.
5. Slabost Jakékoliv infekční onemocnění je doprovázeno intoxikací těla. Vede k slabosti, nevolnosti, letargii a malátnosti.
6. Bolesti hlavy. Mají přesnou lokalizaci, nejčastěji se projevuje v časové oblasti. S komplikacemi se bolest hlavy stává intenzivní.
7. Bolest v krku a kašel. Může být suchý i mokrý. Suchý kašel ve většině případů hovoří o chřipce.
8. Bolesti na hrudi. Často se objeví se silným kašlem.

Rozeznává se nemoc studená: nepřítomnost vysoké horečky vyšší než 38 stupňů a vysoká horečka. To usnadňuje rozlišení běžného nachlazení a chřipky.

První kroky pro zjištění příznaků chladu

Když začne chlad, aby se předešlo možným komplikacím, je nutné zahájit léčbu a dodržovat řadu pravidel uvedených v tabulce níže.

Včasná akce pomůže rychle se zbavit nemoci. Ale pro plné zotavení těchto opatření nestačí. Nezbytná komplexní léčba.

Jak léčit nachlazení

Mnozí se zajímají o to, co se má za studena léčit? Existuje mnoho způsobů, jak léčit nachlazení. Účinně používat jako léky a lidové prostředky.

Antivirová antibiotika jsou navržena tak, aby eliminovala příčinu infekce. Mezi ně patří léky Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon a Immudon. Nedoporučuje se užívat takové léky sami, protože mají kontraindikace a vedlejší účinky. Před použitím se poraďte se svým lékařem.

Ceftriaxon, Augmentin nebo Levofloxacin se používají k odstranění infekce v dýchacích cestách. V přítomnosti herpesu se používají lokální léky. Patří mezi ně Doconazole a Gerpevir.

Pro léčbu kašle a bolesti v krku aplikujte aerosoly. Nemají prakticky žádné kontraindikace, proto mohou být užívány nezávisle na lékařském předpisu.

Ve většině případů je zima léčena doma, ale někdy je lepší kontaktovat zdravotnické zařízení. Doporučuje se v následujících případech:

1. Objevují se kožní vyrážky a zarudnutí.
2. Chlazení a horečka trvají déle než tři dny.
3. Starší věk 60 let, stejně jako děti do 3 let.
4. Přítomnost silné bolesti hlavy, která nezastaví prášky na bolest.
5. Těžká bolest na hrudi.
6. Silná bolest v krku.
7. Přítomnost závažných onemocnění (jako je diabetes a onkologické procesy).

Léčba nástupu nachlazení je mnohem snazší, proto se doporučuje okamžitě jednat. Odpočinek z lůžka se doporučuje dodržovat první dny nemoci.

Jak vyléčit za 1-2 dny

Chcete-li se během jednoho dne zotavit z chladu, musíte dodržovat následující pravidla:

1. Léčba by měla začít na počátku malátnosti. V této fázi je důležité zásobit se nezbytnými léky, čerstvým ovocem, bylinkami a teplou vodou.
2. Je lepší začít s léčbou přípravkem Arbidol. Tento nástroj je ambulance pro infekční onemocnění.
3. V nepřítomnosti chuti k jídlu je nemožné jíst násilím. Strava je omezena na čerstvou zeleninu a ovoce, stejně jako lehké cereálie a polévky.
4. Pijte dostatek vody a jiné tekutiny. Voda dokonale bojuje s procesem intoxikace a pomáhá tělu rychleji se zotavit. Je lepší dát přednost ovocné nápoje a přírodní šťávy, protože tyto nápoje pomohou vyrovnat nedostatek vitamínů a dalších užitečných prvků.
5. Místnost, ve které je pacient umístěn, musí být pravidelně vysílána. Vzduch musí být očištěn od virů, jinak je možný relaps onemocnění. V noci by měl být vzduch v místnosti čistý. Chcete-li se zbavit nachlazení pomáhá cibule, pokud si ji uspořádat po celé místnosti.
6. Nesnažte se rychle snížit teplotu. Může být sestřelen pouze v případě, že se stav pacienta zhorší a nemůže ho nést.
7. Naneste na ubrousky éterické oleje a pravidelně vdechujte jejich vůni. To pomáhá odstranit ucpání nosu.
8. Aloe šťáva je široce používán k účinnému léčení nachlazení. To může být spotřebováno až 5 krát denně.
9. V noci se doporučuje vzít lžičku medu.

Je možné rychle se zotavit, pokud se vzdáte špatných návyků a začnete s obnovou imunity. Pro zlepšení účinku se doporučuje příjem speciálních vitaminových minerálních komplexů. Pokud se cítíte lépe, nemůžete léčbu okamžitě ukončit. Celý průběh léčby musí být dokončen správně.

Tradiční metody léčby

Dává přednost léčbě lidovými metodami. Ale je třeba mít na paměti, že taková léčba nemůže vždy nahradit přijetí speciálních léků. Při silném nachlazení, užívání antibiotik a jiných protizánětlivých léků je nutná léčba lidovými léky, která nemůže poskytnout podobný výsledek.

Tradiční medicína má dobrý účinek s integrovaným přístupem a také pro preventivní účely. Existuje mnoho způsobů léčby. Hlavní jsou uvedeny v tabulce.

Výše uvedené recepty přispívají k rychlému zotavení, pokud jsou použity správně. Metody léčby nachlazení v tradiční medicíně, existuje mnoho, s využitím všech druhů složek. Ve většině případů obsahují recepty použití dostupných látek, takže tento způsob léčby je k dispozici všem.

Léčba lidovými metodami je snadná a pohodlná. Kromě toho mají tyto techniky velkou výhodu - nepřítomnost vedlejších účinků a negativní účinky na tělo. Abychom se zbavili nachlazení a odstranili ucpání nosu, použijí se následující komponenty uvedené v tabulce.

Pro ty, kteří chtějí podstoupit léčbu lidovými metodami, existuje mnoho receptů. Jsou zaměřeny na odstranění všech příznaků nachlazení, ale nemají žádné kontraindikace. Pokud léčba léky nepřinese žádné zlepšení, je třeba k ní přidat následující metody.

Ti, kteří se rozhodnou léčit lidovými metodami, by si měli uvědomit, že zima může způsobit komplikace. Proto je přísně zakázáno používat tradiční medicínu jako alternativu k léčivům. Léčba tímto způsobem je povolena pouze jako součást komplexní terapie.

Možné komplikace nachlazení

Pokud byla léčba provedena nesprávně nebo byla zahájena mimo čas, jsou možné následující komplikace:

1. Nemoci kardiovaskulárního systému.
2. Pneumonie.
3. Výskyt syndromu chronické únavy.
4. Degenerativní změny v kloubech.
5. Sinusitida

Aby se tomu zabránilo, je nutné k léčbě přistupovat odpovědně. Když se zjistí zhoršení, je naléhavá potřeba poradit se s lékařem.

Prevence nachlazení

Prevence nemocí je mnohem snazší než léčba. Proto se doporučuje dodržovat následující pravidla, aby se předešlo rozvoji nachlazení.

1. Často pobyt na čerstvém vzduchu a pravidelně vzduch místnosti. Vzduch má příznivý vliv na imunitní systém, posiluje ho. Časté procházky čerstvým vzduchem zvyšují odolnost vůči virovým a bakteriálním patogenům. Doporučuje se také používat zvlhčovače v místnostech, protože suchý vzduch je vhodným prostředím pro reprodukci patogenních mikroorganismů.
2. Pijte dostatek čisté vody. Je zodpovědná za mnoho procesů v těle, takže normou pro dospělé je pít nejméně dva litry denně. Voda normalizuje metabolické procesy, bojuje proti příznakům intoxikace, podporuje rychlé odstranění mikroorganismů a odstraňuje jejich metabolické produkty. Voda je nejdostupnější lék.
3. Používejte éterické oleje. Mají antiseptické a protizánětlivé účinky. Doporučuje se pravidelně pořádat domácí aromaterapie s použitím éterických olejů. Jsou jedním z nejúčinnějších prostředků nejen pro prevenci, ale i pro léčbu nachlazení. Z éterických olejů je lepší dát přednost jedle, rozmarýnu a směsi různých olejů.
4. Dodržujte správnou a vyváženou výživu. Je lepší odmítnout mastné, smažené a sladké potraviny. Pokud není možné zcela odmítnout, je nutné minimalizovat jejich použití. Přednost by měly být čerstvé zeleniny a ovoce, stejně jako obiloviny a lehké polévky. Tyto produkty obsahují velké množství vitamínů a makroživin, které posilují imunitní systém a zabraňují nachlazení.
5. Vede aktivní životní styl. Alespoň minimální fyzikální aktivita posiluje tělo jako celek, což ho činí silným a odolným vůči různým virům.
6. Vzdejte se špatných návyků. Kouření a pití alkoholu nepříznivě ovlivňuje imunitní systém a oslabuje všechny ochranné funkce těla.

Vždy je třeba mít na paměti preventivní opatření. Nejlepší prevencí je zdravý životní styl. V tomto případě bude imunita vždy normální a účinně bojuje proti jakýmkoliv virům, nedovolí, aby se nemoc rozvinula.

Léčba studenou zimou

Akutní respirační onemocnění, nebo jen nachlazení, může předjet každou osobu, pokud se například v době, kdy byla snížena imunita osoby, vyskytne například podchlazení nebo kontakt s nemocnou osobou. V mírné formě onemocnění se lidské tělo dokáže s virem vypořádat samo, avšak s rozvojem zdlouhavého procesu je nutné mu pomoci. Co je lepší vzít na nachlazení s horečkou? K tomu, abyste pomohli tělu s nachlazením, musíte užívat léky nebo se obrátit na tradiční léčebné metody.

Pokud mluvíme o dětech, jsou náchylnější k účinkům virové infekce, proto mohou mít ARVI pětkrát až osmkrát ročně (nejčastěji od září do dubna).

Bohužel nebude možné rychle vyléčit studenou teplotu. Trvání nemoci může trvat asi deset dní, ale kašel a rýma může přetrvávat delší dobu.

Chlad s horečkou by neměl být ponechán neléčený.

Rozdíl ARVI od viru chřipky

Většina lidí si myslí, že zima a chřipka jsou stejné diagnózy, ve skutečnosti to není pravda. S podobnými příznaky jsou tato dvě onemocnění charakterizována odlišným průběhem. Kromě toho, drogy, které je třeba vzít na nachlazení a chřipky jsou velmi odlišné.

První rozdíl mezi chřipkou je, že její vývoj nastává okamžitě. Nejčastěji bude pacient schopen zavolat hodinu, ve které se jeho stav prudce zhoršil. Je zde silná bolest hlavy, bolest ve svalech, oči, horečka až 40 stupňů a zimnice, celková slabost těla.

S rozvojem nachlazení dochází k pomalému zvýšení symptomů. První věc, kterou má člověk, je rýma a bolest v krku. Při virové infekci není teplota nikdy vyšší než 38, 5. Kýchání je dalším důležitým příznakem zimy.

Existuje významný rozdíl v kašli. Pokud se chřipka objeví na druhý nebo třetí den, je charakterizována silnou bolestí za hrudní kostí a častými poryvy, pak se za studena vyskytuje kašel suchého typu a ne intenzivní.

Obnovení těla po SARS nastává mnohem rychleji a zřídka je doprovázeno komplikovaným průběhem. Chřipkový virus může způsobit vážné poruchy nervového a kardiovaskulárního systému.

Hlavní příznaky zimy

S rozvojem prvních příznaků nachlazení jim člověk nemusí věnovat pozornost, přičemž je velmi unavený z těla:

snížená chuť k jídlu, zvýšená ospalost, únava těla, bolesti hlavy.

Vysoká horečka doprovázená bolestmi hlavy.

Při absenci preventivních opatření se zvyšuje účinek infekce na organismus, což má za následek přidání následujících příznaků:

časté kýchání, pocity lechtání a bolest v krku, výtok z nosní sliznice, zvýšení teploty v případě onemocnění do 37 let, vznik bolavých a bolavých svalů.

Při přechodu do těžší fáze vývoje může být léčba nachlazení nejen s vysokou teplotou, ale i na 37, zpožděna.

Léčba onemocnění

Existuje mnoho léků a dalších metod, které pomáhají v boji proti rozvoji nachlazení. Jak tedy dochází k léčbě?

Léčba symptomů

V závislosti na tom, odkud pochází infekce, může dojít k rozvoji takových onemocnění, jako je angína, bronchitida nebo sinusitida. Aby se předešlo těmto komplikacím, je nutné se zabývat hlavními symptomy:

Jako léčbu bolesti v krku se doporučuje používat různé bylinné odvarky nebo fyziologický roztok, pomocí kterých se léčí krkem. Navíc by měl být postup co nejrychlejší. Mezi léky pro léčbu bolestivých pocitů v krku jsou vhodné následující léky: famis, lysobact nebo faringosept Je nejlepší léčit rýmu kapkami, které nezpůsobují, aby se tělo stalo návykové, to znamená, že obsahují mořskou vodu, jako je akvamarín. Příprava solného roztoku může být provedena doma: je třeba rozpustit jednu lžičku soli v půl litru převařené vody. Proplachovací proceduru je nutné provést tři až šestkrát denně, v důsledku čehož dojde k odstranění hlenu a infekce z nosního průchodu. Při obtížích s dýcháním je pak nejlépe ošetřena nosními kapkami - naftyzinem nebo sanorinem. Užívání těchto léků by však nemělo překročit deset dní, protože se může rozvinout závislost, kašel se provádí pomocí mukolytických prostředků, pomocí kterých se sputum zkapalňuje a stav se uvolňuje - ACC a bromhexin. protože v této době je přirozený boj těla proti virové infekci. Aspirin nebo paracetamol se používá k léčbě teplot nad 38 ° C. Nezapomeňte však, že kyselina acetylsalicinová, která je obsažena v aspirinu, může nepříznivě ovlivnit mladé tělo, což způsobuje narušení gastrointestinálního traktu. Proto je nejvhodnější užívat paracetamol pro léčbu teploty až do 16 let při teplotě 38 ° C. Stejně jako v průběhu onemocnění se na lidském těle provádí velká zátěž, dochází k rozvoji slabosti. Chcete-li se zbavit tohoto syndromu, musíte se v léčebném programu s vitamíny. Nejlepší je užívat vitamín C, protože pomáhá zvyšovat imunitu.

Pokud teplota nepřekročí 38 stupňů, neměla by být "sražena" tabletami.

Velkou chybou je léčení nachlazení antibiotiky, protože infikují bakterie, zatímco nachlazení je způsobeno virovou infekcí. Z tohoto důvodu nedochází ke zlepšení zdraví, ale pouze k negativnímu vlivu na střevní mikroflóru, která vede k poruchám trávení.

Doporučuje se také vyhnout se užívání přípravku Fervex nebo Teraflu, což jsou léky proti kašli. Pouze eliminují hlavní symptomy, ale neošetřují je. Jejich použití je možné pouze ve vzácných případech, kdy je zapotřebí urychleného zlepšení pohody. Protože hlavní složkou těchto prášků je paracetamol - jeho velké použití může nepříznivě ovlivnit zdraví jater nebo ledvin. Když se tělesná teplota zvýší nad 37, začne lidské tělo vyvíjet přirozenou imunitu vůči viru, ale příjem těchto léků je pro tento proces škodlivý.

Použití antivirotik

S pomocí těchto léků se provádí stimulace imunitního systému, díky čemuž je patogen blokován. Nicméně ani nejnovější léky nedávají 100% záruku proti chladu. To je způsobeno tím, že jsou považovány za poměrně nový typ léku, který nemá kompletní studii vedlejších účinků. Za druhé, jakýkoliv virus je schopný mutace, což znamená, že jsou vytvořeny nové kmeny, které jsou rezistentní vůči jednomu nebo jinému léku. A zatřetí, ve většině případů je imunita člověka schopna vyrovnat se s nachlazením, zejména pokud je podporována symptomatická léčba. V současné době se však jedná o antivirotika, která jsou považována za nejefektivnější při léčbě nachlazení s teplotou 38, rýma a kašel.

Existuje několik typů fondů, které mají boj ARVI:

použití vakcín je nezbytné dříve, než epidemie začne pomáhat imunitnímu systému produkovat ochranné protilátky, použití imunostimulantů, jako je kagocel nebo cytovir, přispívá k produkci interferonů, což signalizuje potřebu zahájit boj proti viru pomocí interferonových přípravků. rozvoj překážky pro reprodukci v buňkách je prováděn přímo antivirotiky - rimantadin, arbidol.

Příjem léků je nejlepší začít na začátku zimy, ale je důležité si uvědomit, že silné léky mají velký počet vedlejších účinků. Nepříznivě tak ovlivňují zdraví jater a ledvin, srdce a dalších orgánů. Možná, že použití homeopatických léků, které obsahují bylinné složky a jsou považovány za neškodné pro tělo. Jejich účinnost však nestačí k tomu, aby byla léčba studená, zejména při vysokých teplotách.

Imunostimulancia by neměla být zneužívána

Nezneužívejte imunostimulačních léků jako prevenci nachlazení, protože zvýšená imunita může způsobit rozvoj autoimunitních onemocnění - revmatoidní artritidy nebo roztroušené sklerózy.

Využití přirozených metod k boji proti nachlazení

Mnoho lidí nepoužívá k léčbě nachlazení různé léky, ale pouze pomáhá jim odolávat běžnému nachlazení, kašli a vysoké horečce. Nejdůležitější je poskytnout pacientovi mír. Doporučeno také:

přilnavost k lůžku, stabilní větrání místnosti a udržování vlhkosti vzduchu v rozmezí 50-70%, pít dostatek teplé kapaliny, jíst potraviny, které jsou bohaté na vitamíny a rychle vstřebávají v těle.

V boji proti běžnému nachlazení a inhalaci kašle se dokonale hodí k použití éterických olejů nebo vařených brambor. K tomu není nutné mít speciální přístroj, můžete dýchat páry přes pánev a pokrývat hlavu ručníkem. Nejlepší je provést tento postup jednou nebo dvakrát denně po dobu pěti minut.

Přidání potravin, které obsahují fytoncidy - zázvor, cibuli nebo česnek, také příznivě ovlivní zrychlení léčby za studena. Tyto procedury jsou vhodné nejen pro dospělé, ale i pro děti.

Pokud tělesná teplota nepřekročí 37 ° C, lze jako ošetření použít procedury ohřevu. Patří mezi ně hořčičná omítka, noha naparování nebo pepřová omítka. S rozvojem rýmy je nutné zahřát nosní dutiny nejméně třikrát denně.

Léčba nachlazení se urychlí, pokud pijete více čaje s citronem, malinou nebo zázvorem; mléko s medem; brusinkovou a brusinkovou šťávou.

V boji proti sliznici kašle se používá odvar, kořen lékořice nebo směs ředkvičky a medu.

K odstranění zánětlivého procesu v těle se používají odvarů bylin: farmaceutický heřmánek, bezinky černého, ​​suché bazalky nebo bobule šípkového.

Lékárna sedmikráska nádherně zmírňuje zánět

Doporučuje se vyhnout se užívání alkoholických tinktur, protože alkohol nepříznivě ovlivňuje lidský imunitní systém.

Nejlepší ze všeho je, pokud v období nachlazení, bude úplné posílení těla.

Nachlazení dětí

Zvláště pečlivě je nutné sledovat stav dítěte v období nemoci. Tělo dětí je citlivější na účinky patogenů, takže chlad může být vážný. Stejně jako dospělý, děti dostanou rýmu, kašel, horečku. Rodič by se měl při prvních známkách nemoci poradit s lékařem a sám se léčit sám.

Ve většině případů s dobrou imunitou trvá proces zotavení od jednoho do dvou týdnů, dokud nezmizí poslední příznaky nachlazení - rýma a kašel. Jsou to však děti, u nichž je pravděpodobnější, že se u nich objeví komplikace, jako je zánět středního ucha, zánět vedlejších nosních dutin nebo pneumonie.

Nejlepší ze všech je prevence onemocnění, která zahrnuje:

častá dezinfekce rukou (nejlépe každé dvě hodiny, protože v tomto období se virus šíří na rukou);, aby se zabránilo účinkům podchlazení na tělo, přičemž vitamíny, zejména v období podzimu a jara, sport, pravidelný odpočinek, jíst potraviny, které jsou bohaté na vitamíny a minerály, pomocí oxolino mast v průběhu exacerbace virových infekcí.

Tato doporučení jsou také vhodná pro prevenci nachlazení u dospělých.

Studené během těhotenství

Během těhotenství má žena přirozený pokles imunity, aby se zabránilo imunitnímu konfliktu mezi matkou a plodem. To je důvod, proč jsou těhotné ženy nejvíce náchylné k infekci virovými infekcemi, které nepříznivě ovlivňují všechny orgány v těle, včetně dítěte. Pokud se infekce ARVI vyskytla v časném těhotenství, může být vyžadováno přerušení, protože nachlazení ovlivňuje normální vývoj dítěte v prvním trimestru (kdy jsou stanoveny všechny orgány a systémy).

Těhotné ženy jsou zvláště náchylné k nachlazení v důsledku nízké imunity.

Přítomnost nemoci v pozdějších stadiích léčby, ale použití většiny léků je zakázáno, takže lékaři často doporučují použití tradiční medicíny k boji proti patogenům a k potlačení symptomů nemoci.

Běžné nachlazení zahrnuje řadu onemocnění způsobených podchlazení. Běžné nachlazení vzniká z jednoduchého důvodu, že při hypotermii nebo v jiné situaci, která potlačí imunitní systém, jsou aktivovány viry a bakterie, které vaše imunita snadno omezuje.

Příčiny chladu

Kolísání teploty a vlhkosti vzduchu as tím spojené podchlazení celého organismu nebo jeho jednotlivých částí; nízká tělesná odolnost.

Studené příznaky

Obecná malátnost, kašel, rýma, někdy horečka. Symptomy nachlazení nebo, přesněji řečeno, ARVI (akutní respirační virová infekce) se neobjeví najednou a neprojdou okamžitě, některé, jako např. Rýma nebo kašel, mohou trvat delší dobu.

Studená léčba

Když je zima, zobrazuje se lůžko. Pokud trpíte chladem "na nohou" a nehojí se, jsou možné komplikace vnitřních orgánů a tyto důsledky ovlivní v dospělosti.

Zde jsou některé tipy lékaře, které vám pomohou s mírným chladem:

Neustále sledujeme teplotu v případě nachlazení, pokud se nezvýší nad 38 a zároveň se cítí normálně - neberte antipyretika, horečka zabíjí viry a mikroby. Využívat antipyretika pro léčbu nachlazení je třeba pouze v případech, kdy je teplota vyšší než 38 ° C

Pijte s chladnými tekutinami: horký čaj, dogrose infuze, brusinkový džus, teplé mléko. Spolu s kapalinou budou viry a jejich toxiny vyluhovány z tělních buněk. Je nežádoucí pít čistou vodu, aby nedošlo ke snížení přísunu solí v těle. Vyrovnat se s mrazem, nosit bavlněné prádlo a něco teplého na něm. Za prvé, vícevrstvé oblečení si udržuje teplo lépe, a za druhé, složky takového „šatníku“ se snadno mění v závislosti na tělesné teplotě.

Než půjdete do postele s chladným zimou, položte si pod hlavu extra polštář - to usnadní odtok hlenu a chlad s kašlem nebude ve snu příliš silný. Můžete jednoduše zvednout čelo.

Cítit začátek zimy, strávit pár dní doma v posteli. To je nezbytné pro nachlazení a teplo a úspory energie, které jsou nejlépe vynaloženy na boj s virem.

Pokud během léčby nachlazení jste ztratili chuť k jídlu, nenutíte se k jídlu. Výrobky jako kefír, jogurt, ryazhenka jsou ideální pro léčbu nachlazení. Bakterie obsažené v produktech kyseliny mléčné pomáhají bojovat proti nachlazení. Použijte takové imunomodulátory jako česnek, cibuli a čerstvé sádlo. Pečenou cibuli, na rozdíl od syrové, lze jíst v jakémkoliv množství.

Pokud zima trvá déle než týden, nedělejte bez drog. Je lepší, když je lékař vyzvedne a léčí na léčbu nachlazení. Průzkumy veřejného mínění však ukazují, že většina lidí raději léčí nachlazení bez pomoci lékařů. Stačí si koupit léky v osvědčených lékárnách, protože trh je posetý falešnými léky. A nejčastěji jsou nejoblíbenější padělky padělané: analgin, aspirin a další běžné léky proti bolesti a antipyretika.

Při léčbě nachlazení je nemožné potlačit kašel pilulkami, s pomocí kašle plic a průdušek jsou očištěny od hlenu a bakterií. Doporučuje se vykašlávání: mukaltin, kořen lékořice, jitrocel.

Při léčbě nachlazení doporučuje akupresura. Při startu zima vám odborníci poradí, abyste klikli na body umístěné v blízkosti křídel nosu, pod nosem, mezi očima a uprostřed brady. Chcete-li snížit zimnice, jednat na místě těsně pod loktem. Pokud máte bolesti hlavy, masírujte oblast mezi palcem a ukazováčkem (pokud je snížíte, požadovaný bod bude nahoře).

Běžné nachlazení. Léčba lidových prostředků, bylin

V lidovém lékařství existuje spousta léků a receptů na nachlazení, v tomto článku se budeme podrobně zabývat léčbou nachlazení bylinami.

Nachlazení - řada onemocnění, včetně infekčních, spojených se zánětem horních cest dýchacích; mohou také zahrnovat revmatismus, neuralgii, bolesti zad.

Příčiny onemocnění jsou: kolísání teploty a vlhkosti vzduchu a související podchlazení celého organismu nebo jeho jednotlivých částí; nízká tělesná odolnost.

Projevy zimy: bolesti těla, bolesti hlavy, rýma, kýchání, kašel, horečka, bolest v krku.

Byliny a poplatky za chlad

Vaří čaj jako květy a pije 0,5 šálky 3x denně. Můžete také použít tinkturu květin a pupenů šeříku: nalít 1 šálek alkoholu nebo vodky s 0,25 šálků květin a pupenů a trvat 2 týdny. Vezměte 20-30 kapek alkoholu nebo 50 kapek vodky tinktury třikrát denně 30 minut před jídlem za studena.

Směs se smíchá ve stejném poměru s třešněm z mateřského stromu a kořenem z práškové čekanky. Vařte 1 šálek vroucí vody 1 lžičku směsi a trvejte 1 hodinu. Pijte 0,5 šálky 3x denně 30 minut před jídlem za studena.

Dobrý antipyretický prostředek: 1 lžíci suchého nasekaného listu lopuchu nalijte 1 šálkem vroucí vody, nechte 15 minut v uzavřené nádobě ve vroucí vodní lázni, ochlaďte na pokojovou teplotu. Vezměte 1 lžíci teplé infuze 4-6 krát denně po jídle. Pro bolest v krku s touto infuzí, kloktat několikrát denně na zimu.

Všechny části pampelišky - listy, stonky, květy a kořeny - mají dobrý protizánětlivý, antipyretický a diaforetický účinek. 1 lžička suché nasekané pampelišky trávy nalít 1 šálek vroucí vody, nechte, zabalené, 30 minut, odtok. Take 1 polévková lžíce 4-6 krát denně hodinu po jídle s nachlazení.

Nalijte 1 čajovou lžičku suchých, drcených kořenů pampelišky s 1 šálkem vroucí vody, nechte v zapečetěné nádobě ve vroucí vodní lázni půl hodiny, ochlazte, odtok. Vezměte to samé jako infuzi pro nachlazení.

Nalijte 2 čajové lžičky suchých drcených oddenků a kořenů ostřice s 2 šálky studené vařené vody, nechte po dobu 8 hodin, pravidelně třepejte nebo míchejte. Kmen. Vezměte 0,5 šálky 2-4 krát denně 15 minut před jídlem za studena.

Při nachlazení je vhodné odvar z jahod nebo malin. Doporučuje se současně parní inhalaci: nalijte trochu vařící vývar do ploché mísy a dýchejte, pokryté ručníkem v hlavě. Vývar se užívá 2-3 krát denně, 1 skleničku po jídle, inhalaci 2-3 krát denně, vždy v noci.

Trvejte na 2 lžících suchých nebo 100 g čerstvých malin v 1 šálku vařící vody. Po 10-15 minutách přidejte 1 lžíci medu, zamíchejte. Vezměte ve formě tepla jako diaforetikum před spaním.

Velmi dobré pro nachlazení čaje z lipového květu.

Lidové léky pro léčbu nachlazení a rýmy:

Během epidemie chřipky je vhodné jako preventivní opatření provést následující postup. Cibulovanou roštu a 10–15 minut vdechujte vůni čerstvě připraveného kaše.

Jemně rozdrtíme několik hřebíček loupaného česneku a zamícháme do sklenice mléka. Dále tuto směs vaříme a necháme vychladnout. Vezměte několikrát denně na čajovou lžičku - to výrazně zjemní klinický průběh onemocnění.

Při nachlazení vmíchejte do nosu 3-5 kapek mentolového oleje a mazejte čelo, spánky a nos. Můžete smíchat mentolový olej s kafrovým olejem a provádět stejný postup.

Čerstvé jehličí (100 g) umyjte a nakrájejte, pak nalijte 1 litr vroucí vody, přiveďte k varu a vypněte teplo. Infuzi po dobu 1-2 hodin, kmen a pít 1/2 šálku 3-4 krát denně, rozpouštění 1 lžíce medu v nápoji. Infuze je bohatá na vitamín C, stejně jako na další vitamíny a mikroprvky. Má baktericidní účinek, urychluje zotavení z chřipky, chlad.

Od studené pomáhá čaj se zázvorem a medem. Nastrčte 1/4 šálku zázvoru, přidejte sklenici medu a vařte. V čaji přidejte 1/2 lžičky této směsi.

Smíchejte 30 g rakytníkového oleje, 20 g čerstvého měsíčkového džusu, 15 g rozpuštěného kakaového másla, 10 g medu, 5 g propolisu. V případě studené hlavy namočte vatu do této kompozice a vložte ji do nosu na 20 minut.

K vyléčení zima je velmi užitečné se potit v parní ruské lázni. Doporučuje se otřít posvátnou křenem strouhanou ředkvičkou (dobře na polovinu se strouhaným křenem) smíchanou s malým množstvím medu a soli a po opuštění lázně vypít 2–4 šálky vývaru z lipových květů, bezinky nebo heřmánku smíšeného se šťávou z kyselé bobule.

S prodlouženou bolestí hlavy u dítěte, šijte úzký pytel lněné tkaniny, naplňte ho teplou, strmou vařenou jáhlovou kaši a položte sáček na nosní plochu tak, aby zakrýval čelní dutiny. Udržujte až do zahřátí.

Máte-li nachlazení, vmíchejte 3-5 kapek aloe do každé nosní dírky 4–5krát denně, nakloňte hlavu dozadu a masírujte nosní křídla po instilaci.

Je velmi užitečné použít odvar z čerstvých nebo sušených jahod nebo malin, zatímco jdete do postele, a zároveň dýchat odvar ze šalvějových listů, stromu Božího (zdravotnické pelyněk) a paliny.

Když je doporučeno vychladnout dvakrát denně, směs extraktu z divokého rozmarýnu a rostlinného oleje. 1 g extraktu z divokého rozmarýnu smíchaný s 9 g rostlinného oleje, vařit a vařit tuto směs v peci několik minut. Ledum extrakt: vařit 2 čajové lžičky divokého rozmarýnu s 1 šálkem vroucí vody, dát na slabý oheň, držet, dokud se polovina vody vaří.

Vařte sklenici mléka. Rozetřete středně velkou cibulovou hlavu na jemný struhadlo, zakryjte vařícím mlékem a dobře promíchejte. Nechte stát 10 minut, pak pít ve formě tepla na půl hodiny.

Míchejte 2 lžíce medu ve sklenici horkého mléka a pijte během dne ve 2-3 dávkách.

Rozetřete česnek na jemném struhadle a smíchejte s medem v poměru 1: 1. Vezměte 1 lžíci 1-2 krát denně s vodou.

Do sklenice vodky nalijte sklenici černého rybízu, přidejte sklenici cukrového sirupu a nechte 30 dní na tmavém místě, občas třepáním. Vezměte 1 sklenici denně nebo nalijte do sklenice horkého čaje 1 lžíci tinktury.

Na samém začátku studené hlavy, pokud není doprovázena nemocí, jako je chřipka, se doporučuje pít 1/2 šálku vody s pěti kapkami jódu.

Jód také pomůže proti chronické rýmě. Rozpusťte 6-7 kapek se 2 čajovými lžičkami vařené vody a směs dvakrát pohřbte denně, ráno a večer. Kromě toho musíte během dne vdechovat více jodových výparů přímo z láhve nejprve jednou a poté dalšími nozdry. Mořská sůl je také bohatá na jód a má silný antiseptický účinek. Zředí se v poměru: 1 lžička na 250 ml teplé vody pro dospělé a 500 ml pro děti. Tímto roztokem je promytý nos, tenký proud tekoucí tekutiny do jedné nosní dírky tak, aby se vylil z druhého.

Aloe šťáva smíchaná s medem a suchým vínem chrání proti nachlazení, zvyšuje odolnost organismu vůči infekčním onemocněním. Směs trvá 5-6 dnů. Před jídlem si vezměte 1 lžičku. Šťáva se vyrábí z dolních listů rostliny. Umyjí se studenou vodou, nakrájíme na kousky a vymačkáme přes gázu.

Odchlazování z eukalyptu a Althea při velmi chladném počasí velmi dobře pomáhá. Eucalyptus má účinné dezinfekční a adstringentní vlastnosti a Altea - protizánětlivé a obklopující. Vaření vývary musí být odděleny: vezměte 10 g drcených listů eukalyptu a 20 g listů Althea ve sklenici vroucí vody. Vařte je 5–10 minut a namáhejte. Roztoky smíchejte ve stejném poměru, nalijte do konvice na čaj a opláchněte nos 5-6krát denně, vždy 2–3krát.

Při prvních příznacích chřipky nakrájejte velkou čerstvou cibuli a poté vdechujte výpary cibule, opakujte tento proces 3-4krát denně. Mezi jednotlivými procedurami namočte vatku do drceného česneku a položte ji hlouběji do nosu nebo vytvořte česnekové kapky: rozdrťte dvě malé hlavy česneku (100 g), nalijte sklenici vodky a dobře protřepejte; 1 pokles na jazyk, jako by se rozmazával po ústech, a pak polykat. Tato léčba bude účinná, pokud bude provedena během 3 až 4 dnů.

Účinný lidový lék na chřipku je černý rybíz. Připravte si z něj nápoj s teplou vodou a cukrem. V den, kdy musíte pít více než 4 sklenice. V zimě je snadné připravit odvar z předem připravených větviček rybízu. Udělejte plnou hrst jemně rozbitých větví se 4 sklenicemi vody. Vařte po dobu 5 minut a pak vařte na nízkém ohni 4 hodiny. Pijte v noci 2 šálky vývaru ve formě tepla, lehce slazené. Taková léčba během nemoci musí být provedena dvakrát.

Pokud máte nachlazení, často sát v nose a opláchněte ústa tímto složením: 4 čajové lžičky jedlé sody a 5 kapek jódu na sklenici vody.

Opláchněte nos teplou, mírně osolenou vodou s přídavkem měsíčku nebo eukalyptové tinktury (1 lžička na 0,5 l vody). Chcete-li to provést, ohněte se nad nádobou, nosem, natáhněte roztok a uvolněte ho z úst. Proto opláchněte nos celým roztokem, aniž byste zvedli hlavu. Vyfoukni si nos. Tento postup provádějte dvakrát denně, ráno a večer, v případě chronické rýmy.

Chřipka projde bez komplikací, pokud si vezmete listovou šťávu z lopuchu 1 lžíci 3 krát denně 30 minut před jídlem. Během vychystávací sezóny, to znamená od června do září, se doporučuje užívat si čistou šťávu a zbytek času - tinktura: 50 g vodky na 250 ml šťávy, trvají na 5-7 dnech.

Vytlačte šťávu z jednoho citronu. Rozpusťte ji se 100 g purpurového medu v 800 ml převařené vody. Tento nápoj by měl být během dne opilý. Pro prevenci nachlazení je užitečné užívat med ústně: pro děti 5-7 let - 1 čajová lžička, a pro dospělé - 1 lžíce za noc. Med se rozpouští v 1/2 šálku vývarů. Proveďte postup po dobu jednoho měsíce.

V 1 šálku horkého čaje rozpusťte 1 lžíci medu a 1 lžíci brandy. Pijte v malých doušcích.

Sklenka horkého čaje zředěná 1 polévkovou lžící malinových bobulí nebo marmeládou a 1 lžíce 70% alkoholu nebo vínového balzámu. Pijte v malých doušcích. Pro potový efekt zakryjte hlavu kapesníkem nebo ručníkem.

Pro děti, zejména ty malé, v případě nachlazení, vnikl do nosu čerstvě připravené šťávy z červené řepy.

V sibiřských vesnicích s "krutým chladem" a silným kašlem se používal následující nástroj. 20 g paliny trval na 0,5 litru vodky - čím déle, tím lépe, ale ne méně než jeden den. Trvalo 1 lžíci 3 krát denně a před spaním. Tento přípravek se nedoporučuje dětem.

Suchý hořčičný prášek nalijte do ponožek a neodstraňujte 2-3 dny. V časných ranních hodinách onemocnění může být zima zastavena 10minutovou lázní s hořčičným práškem.

4 lžičky malinového listí nebo ovoce vaří 2 šálky vařící vody a nechte několik hodin v termosce. Pijte teplý až 1/2 šálku 4 krát denně. Infuze listů, můžete také kloktat. Nebo: lžíce suchého malinového ovoce vařit 1 šálek vařící vody a nechte po dobu 20 minut. Pijte 1 sklenici horké infuze 2x denně. Použijte jako diaforetikum.

V případě nachlazení se doporučuje zabalit nohy s gázou navlhčenou lihovinami alkoholu, nahoře dát vlněné ponožky a jít do postele.

30 g koňaku nebo vodky, 1 lžíce medu, 1 lžíce másla, 1 polévková lžíce malin (šťouchané cukrem nebo čerstvým) smíchejte ve sklenici horkého mléka, přidejte 0,5 lžičky sody a pijte přes noc. Připravte si výměnu prádla, protože je spousta pocení. Děti, tento koktejl je připraven bez alkoholu, s poloviční dávkou složek.

Pro nachlazení vezměte med s horkým čajem nebo mlékem na noc (1 polévková lžíce medu na 1 šálek čaje nebo mléka) s citronovou šťávou (100 g medu a šťávy z 1/2 citronu denně), malinami a jinými léčivými rostlinami, které mají diaforické nebo expektorační účinky akce. V tomto případě je zvýšen terapeutický účinek medu a léčivých rostlin.

Polévková lžíce drobných lipových květů vařit v 1 šálku vroucí vody, nechat 20 minut, kmen a přidat 1 lžíci medu. Pijte 1 / 4–1 / 2 šálku. Užívání medu zlepšuje pocení, takže infuze je žádoucí užívat v noci.

Když chřipka je užitečná, aby se alkohol tinktura z eukalyptových listů. Nalijte 20 g suchých, rozdrcených listů eukalyptu s alkoholem, korkovou pevně a vyluhujte po dobu 7-8 dnů. Napětí a zmáčkněte zbytek tinktury. Vezměte 20-25 kapek zředěných 1/4 šálku vařené vody.

Odvar z pearl ječmene se doporučuje jako antipyretikum pro děti a dospělé s nachlazením. 100 g obilovin se nalije 1 litr vody a 10 až 15 minut se vaří, ochladí se a přetvoří se. Vezměte celou dávku na 1 příjem v noci. Chcete-li zlepšit chuť, můžete přidat lžíci přírodního medu, lepší než vápno. Dávka pro děti se snižuje v závislosti na věku.

Farmaceutické květy heřmánku, květy černého černého, ​​lipové květy ve tvaru srdce a listy máty peprné se mísí stejně. Připravte si infuzi lžíce sběru ve sklenici vody. Vezměte 2–3 šálky horké infuze denně pro nachlazení.

Při nachlazení, kašli, respiračních onemocněních, se doporučuje použití horčičně-solné lázně. Do kbelíku s teplou vodou přidejte 200 g soli a 150 g hořčice. Snižte obě nohy do holeně v kbelíku a zakryjte ho teplou přikrývkou. Udržujte nohy v roztoku až do zarudnutí, pak je opláchněte teplou čistou vodou a položte na vlněné ponožky. Při křečových žilách jsou lázně nohou kontraindikovány.

Motherwort a kořen čekanky ve stejném poměru vaří vařící vodu, jako čaj, vyluhovat a vzít s nachlazení 3 krát denně po dobu 1/2 šálku.

Sbírejte plody maliny (2 díly), listy matky a nevlastní matky (2 části), trávu, oregano (1 díl). Lžíce směsi nalít sklenici vařící vody po dobu 20 minut, kmen. V teplé formě této sudorific infuze pít v noci.

Pro nachlazení s horečkou a nemoci s horečkou, je doporučeno jíst bobule červeného rybízu nebo pít jejich šťávu.

Jako febrifuge děti doporučily odvar ze sušených třešní. Pro přípravu odvarů se 100 g bobů nalije s 0,5 1 vody a třetina objemu kapaliny se odpaří za nízkého tepla na víko pod víčkem.

Smíchejte plody běžného anýzu a trávy pelyněku ve dvou částech, bílou vrbovou kůru, lipové květy ve tvaru srdce, třílisté lístky hodinek - ve 3 částech. Připravte si odvar z 1 polévkové lžíce kolekce na 1 šálek vody. Vezměte 1-3 brýle denně na nachlazení.

Tráva a kořeny jarního prvosenka, kořeny elecampane, léčivé šalvěj listy, společné borovice pupeny, máta peprná, měsíčku květy, velké jitrocel listy, lékořice kořen, Hypericum bylina perforatum, tymián smíšený stejně. Připravte si infuzi nasekané směsi, kmen a vezměte 70 ml 3-5 krát denně po jídle s akutními respiračními chorobami.

Smíchejte 0,5 l mírně zahřátého syrového mléka s čerstvým vejcem, přidejte 1 lžičku medu a stejné množství másla, vše důkladně promíchejte a vypijte přes noc. Existuje velmi dobrý efekt vytvrzování za studena.

Studená léčba s domácími prostředky, Vanga recepty

Chladní lidé jsou náchylnější na jaro a na podzim. Většina z nich chová chlad jako nevyhnutelný a ani se ho nepokouší vyléčit, protože věří, že bez ohledu na to, jak se uzdravujete, chlad zmizí stejně jako v týdnu. Ve skutečnosti se můžete s touto nemocí vyrovnat, pokud na začátku začnete studený chlad a nedovolíte, aby se vaše tělo zmocnilo nachlazení. Kromě toho, v počáteční fázi je nejen nutné polykat pilulky, ale také není třeba, protože existuje mnoho dalších účinných terapií.

Tekoucí nos s chladem

Existuje přísloví: pokud není rýma léčena, potrvá týden, pokud bude léčena, potrvá 7 dní. Daleko od toho. Pokud začnete léčbu včas, můžete se za pár dní zbavit chladu nebo ji dokonce zabránit.

Při prvních příznacích studeného a výtokového nosu zavlažte nosohltan fyziologickým roztokem. Pak rýma projde ne za týden, ale za dva dny. Rozpusťte půlku lžičky soli ve sklenici vařené vody a opláchněte nosní cesty stříkačkou. V tomto případě není možné naklonit hlavu dozadu - musíte stát přímo nad dřezem, aby se voda nalila zpět. Můžete použít pro zavlažování nosohltanu velmi slabou infuzi česneku, při přípravě infuze to vyzkoušejte na zdravém člověku, infuzi by neměla svírat neuzavřený nosohltan.

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se vypořádat s dusným nosem, je inhalace páry. Přidejte několik kapek mentolu nebo eukalyptového esenciálního oleje do vroucí vody, přikryjte ručníkem a dýchejte nad miskou vroucí vody. Eukalyptus a mentol mají protizánětlivé vlastnosti a výrazně usnadňují dýchání. Pokud do této vody přidáte trochu suché skořice, pomůže to zahřát a potit se, nebo 1/4 čajové lžičky kajenského pepře, která zlepšuje krevní oběh a zvládá viry.

Další známý lék na rýmu a nachlazení - dobrá parní noha před spaním. Koupele nohou opravdu pomáhají, ale pouze pokud plavou nohy déle než pět minut. Faktem je, že účinek koupele nohou je založen na mechanismu vazokonstrikce (většina kapek v nose má přibližně stejný účinek). Když stoupáte nohy, krev se vrhá na dolní končetiny, cévy hlavy se začnou zužovat a výtok z nosu zmizí. Pokud budete držet nohy v pánvi po dlouhou dobu, řekněme půl hodiny, vaše cévy začnou znovu expandovat, krev bude znovu proudit do nosní dutiny a zánět se může vyvinout, daleko přesahující původní. To je paradoxně namísto mizení, rýma se zesílí. To je dobré pro prudký růst nohou na zimu bez chladu, čímž se zvyšuje tělesná teplota a pomáhá imunitnímu systému vyrovnat se s viry. Pozor! Jakékoliv horké koupele jsou kontraindikovány při zvýšených teplotách!

Kašel na zimu

Při prvním znamení začínajícího kašle je vaším hlavním úkolem dobře se zahřát a posílit imunitu, aby se tělo zbavilo této pohromy.

Infuze máty peprné poskytuje dobrý efekt oteplování. Lžíce máty nalít sklenici vroucí vody, zahřívejte po dobu 5 minut na nízké teplo, kmen. Pak vmíchejte tuto infuzi lžičky medu, citronové šťávy a vypijte infuzi před spaním. Ve většině případů po takové léčbě kašel zmizí doslova přes noc. Pro vyřešení tohoto efektu není špatné vyrábět horký obklad smícháním tří částí horké vody s jednou částí octu jablečného moštu. Aplikujte obklad na krk a hrudník po dobu 15–20 minut.

Abychom posílili obranyschopnost těla, je nutné se opírat o askorb a potraviny, které obsahují vitamín C, tj. Citrus a čerstvou zeleninu. A navíc je vhodný "anti-cold" koktejl: vezměte si lžičku šípkového sirupu, 2 polévkové lžíce šťávy z červené řepy a kefíru, zmáčkněte do této směsi půl citrónové šťávy.

Bolí v krku chladem

Opláchnutí teplou vodou, ke které je přidáno několik kapek eukalyptu, tymiánu nebo cypřišového oleje, pomáhá rychle řešit bolest v krku. Všechny tyto rostliny mají antibakteriální účinek a pomáhají v boji proti infekci.

Teplá lázeň, ve které se přidává 10 kapek levandulového oleje a 5 kapek skořicového oleje, také pomáhá. Nicméně, pokud, kromě bolesti v krku, máte také horečku, je lepší zrušit lázeň - teplá voda v kombinaci s horečkou dává příliš mnoho stresu na srdce. Proto je namísto koupele lepší otírat nohy tvrdým ručníkem.

Lžíce sušených listů podbělku se vaří jako čaj ve sklenici vařené vody. Kmen, přidejte lžíci medu a tři lžíce piva. Take teplou lžíci 2-3 krát denně. Pivo lze také použít jako obklad, pokud alkoholické obaly dráždí pokožku krku. Zahřejte sklenici piva na 30 stupňů, přidejte 1 lžičku medu a dobře promíchejte, abyste rozpustili med. V tomto složení navlhčete ubrousek, ovinete kolem něj krk a zabalte ho teplým šátkem.

Domácí studené léčby

Vložte 1 kg nasekané cibule do smaltované pánve, nalijte na ni 1,25 l studené vody, zavřete pánev pevně víčkem, přiveďte k varu nad vysokou teplotou a vařte 1 hodinu při nízkém teple. Potom zalijeme 1 šálek granulovaného cukru, promícháme a vaříme ještě 1 hodinu, pak přidáme 1 šálek medu, dobře promícháme a znovu vaříme 30 minut. Pak přidejte následující na misku: 1 lžíce oregano bylina, třezalka, tymián, květy heřmánku, lípa a 1 dezertní lžička peppermint list, levandulové květy a devyasil kořeny; opět vařit celý obsah 30 minut. (Pokud nemůžete najít žádný z těchto bylin, můžete udělat odvar bez něj: léčebný účinek bude stále poměrně vysoká.) Odstraňte pánev z ohně, nechte stát při pokojové teplotě po dobu 45 minut, pak jemně, bez třepání, vypusťte sítko přes vícevrstvou gázu. Zbytek se také vymačká přes gázu a pak se dále přetáhne přes vícevrstvou gázu. Bujón uložený v chladničce v lahvích z tmavého skla ne déle než 7 dní. Take ve formě tepla 4-6 krát denně 30 minut před jídlem. Dávka pro děti do 1 roku - 1 čajová lžička na recepci v džusech; do 5 let - 1 dezertní lžička v čisté formě; do 10 let - 1 lžíce; do 16 let - 2 lžíce. Dospělí pijí na recepci 0,5 šálky. K zotavení z nachlazení dochází za 1-3 dny, se silným chladem - za 5 dní.

100 g cibule se rozemele na kašovitý stav a nalije se 40 ml stolního octa, trvají půl hodiny v těsně uzavřené nádobě, pak se namáhají a míchají se 4 lžícemi medu. Vezměte tuto směs se studenou 1 lžičku každou půl hodinu během období exacerbace nemoci s nachlazení, a pak 3 krát denně před jídlem.

Každý den je studený, dokud nezaznamenáte výraznější zlepšení u pečené cibule. Na rozdíl od čerstvé cibule, pečené lze jíst s téměř žádné omezení. Portál o zdraví www.7gy.ru

Před odchodem do postele s chladem se doporučuje otírat chodidla o čerstvě nakrájenou cibuli, po které byste měli nosit vlněné ponožky na nohou a dobře se zabalit.

Při prvním náznaku nachlazení: mírně zahřejte 0,5 litru syrového mléka, rozbijte a nalijte do něj čerstvé vejce a přidejte 1 lžičku medu a másla. Důkladně promíchejte a pijte v noci. Ráno proběhne indispozice a rýma.

Pro ošetření za studena smíchejte 0,5 šálku vína z černého rybízu a 0,5 šálků horké vody a vypijte v jednom doušku. Pokud se objeví pot a teplota ustane, vezměte si ji znovu po 1 hodině. Spodní prádlo s tímto by se mělo měnit častěji. Ráno, jíst lehké jídlo, pít 0,5 šálků stejného vína bez vody a jít do postele.

Pijte čerstvý borůvkový džus nebo odvar ze sušených borůvek se zimou. Borůvka má také tonizující účinek na tělo.

Namočte vlněný hadřík s octem, rostlinným olejem a kafrem, abyste si ho na noc na hrudník položili, na zadní stranu krku vložte zábal strouhaného křenu, vyplňte dlouhé vlněné punčochy nebo ponožky s teplým strouhaným křenem a nachlaďte je na pacienta.

Dej hořčičný prášek v punčochách nebo ponožkách a chodit takhle pár dní s chladem.

Chcete-li inhalace nad vařenými brambory. Vložte bramborovou slupku do hrnce s vodou, vařte a nadechněte páru po dobu 10 minut. Procedura se provádí denně, 1-2 krát denně, při ošetření před ošetřením.

Při vysokých teplotách aplikujte na čelo bramborový zábal - teplo do 1 hodiny ustane. Compress se připravuje následujícím způsobem: na hrubém struhadle, tříštíme 2 syrové brambory s kůrou, přidáme 1 lžíci octa, výslednou hmotu zabalíme do čisté látky nebo gázy.

No masáž hrudníku a zad (na červenou) a třít alkohol tinktura bramborových klíčků do hrudi a subscapularis zadní oblasti, použít suchý bavlněný obal a teplo zabalit. Obvykle se postup při nachlazení a kašli provádí v noci nebo když si pacient udržuje odpočinek na lůžku.

Rub jedle olej v límci oblasti zad, hrudník, masáž nohou s olejem 4-5 krát denně v 5-6 hodin. Po každém zákroku zabalte pacienta kompresním papírem, přikryjte teplou přikrývkou, nasypte infuzi ze sbírek bylin, položte teplé ponožky. Do každé nosní dírky můžete odkapávat 1 kapku oleje studeným a kašlem.

Česnek nakrájejte na jemném struhadle a promíchejte s medem v poměru 1: 1. Před odchodem do postele se zimou vezměte 1 polévkovou lžíci vymačkanou teplou vodou.

Smíchejte 1 lžičku medu a 2,5 lžičky šťávy z červené řepy. Vstříkněte 5-6 kapek směsi 4-5 krát denně studenou do každé nosní dírky.

Čerstvá mrkvová šťáva smíchaná s medem nebo rostlinným olejem v poměru 2: 3, vypijte 0,5 šálky 4-6 krát denně se zimou.

Nalijeme 1 lžíci malinového listí a stonky s 1 šálkem vroucí vody, zahříváme na mírném ohni po dobu 5 minut, necháme 1 hodinu a odtok. Take během dne a před spaním. Po odběru malin se vyvarujte průvanu. Malinový džem je také skvělý, chutný lék na nachlazení.

Se silným chladem a silným kašlem zalijeme 0,5 litru vodky 1 lžíce pelyňku a trváme na třech dnech. Pijte 1 lžíci 3 krát denně a před spaním na zimu.

Pozor! Děti, tato tinktura se nedoporučuje.

Oloupeme a umyjeme 1 velkou cibuli, rošt a smícháme s husím tukem. V noci si tuto hruď otřete touto směsí a navlékněte ji teplým šátkem. Ráno na lačný žaludek vezměte 1 polévkovou lžíci této směsi se zimou a kašlem.

Pečeme stroužky česneku, nasekáme na homogenní hmotu. Umyjte nohy vepřovým nesoleným tukem nebo mastným krémem. Nakrájený česnek položte na nohy, svázejte je vlněným hadříkem (nebo na sobě vlněné ponožky) a nechte přes noc chladno.

V noci před spaním nebo během dne se studenou, a to i bez nachlazení a kašle, je vhodné strávit 15–20 minut parní inhalací směsi česneku a medu. Po inhalaci je velmi dobré se zahřát, jít do postele a vzít 2-3 lžíce medu s čajem ze suchých malin.

Rozdrtíme 30 stroužků česneku, dáme do hrnce a zalijeme 10 litry vroucí vody. Zakryjte hrnec víčkem a nastavte ho na 6-8 hodin. Výsledná infuze se opět zahřeje (ne vaří), nalije se do lázně nebo mísy a doplní se jednoduchou horkou vodou na požadovaný objem. Udělejte si koupel se zimou.

Pokud si chcete vzít česnekovou koupel úplně, pak by poměr česnekového vývaru a vody měl být 1: 6, pokud sedí, pak 1: 3, pokud budete potřebovat pouze pár nohou nebo rukou, pak 1: 7. Teplé a teplé česnekové koupele jsou vzrušující, takže dávejte pozor, abyste to nepřeháněli. Studené lázně jsou uklidňující.

Zabalte trup ručníkem, protřepejte česnekem a chvíli si lehněte v teplé místnosti a pak se osprchujte. Podobné zábaly lze provádět na zápěstí, na nohách nohou, můžete dokonce zabalit krk s angínou.

Vložte 3 hlavy česneku a celé drobky toastového chleba, vyřezané přesně podle průměru pánve, do úzké pánve. Nalijte 2 litry hroznového vína "Cahors", dejte pánev na oheň a víno na polovinu. Kapalina jemně odtéká, a od zbývajících sil připravit hrudník výfukové omítky změkčit sputum v hrudi pro různé nachlazení. Zahřívejte omítku a uchovávejte ji na hrudi po dobu 1-2 hodin. Víno vypusťte a vezměte ve formě 2-3 lžíce 3-4 krát denně před jídlem s chladem.

Při nachlazení je užitečné v noci čistit klystýry teplou česnekovou vodou. Kejda 3-5 hřebíček česneku trvá na 1 litru teplé vody v těsně uzavřené nádobě po dobu 3-4 hodin, odtok. Průběh léčby je 5-6 klystýrů.

Nasypte hlavu česneku do pastovitého stavu, přidejte 5 lžíce vinného octa, dobře promíchejte a vyluhujte 8–10 hodin na tmavém, chladném místě v těsně uzavřené nádobě. Zahřívejte 30 g pohankového medu ve vroucí vodní lázni, odstraňte výsledný film z povrchu medu, dobře promíchejte s česnekovou octovou směsí. 2 lžičky směsi, aby v ústech, dokud se směs stane kapalinou, pak pomalu polknout v malých doušcích. Užívejte 3-4krát denně na nachlazení hrdla, vždy opláchněte ústa teplou česnekovou infuzí.

V prvních dnech zimy vypijte 0,5 šálky teplé vařené vody s 5 kapkami jódu rozpuštěného v ní, pak pomalu žvýkejte stroužek česneku.

Smíchejte 1 šálek teplého syrovátkového syrovátka s kašovitým 1-2 stroužky česneku a pijte v pomalém ránu ráno na prázdný žaludek, další 1 šálek směsi na večerní pití. Užívejte 2-3 týdny s nachlazením, kašlem, bolestí na hrudi.

Směs se smíchá v poměru 3: 1 objemově bušeného v dužnině černého ředkvičky a česneku. Procedura se provádí večer před spaním a bezprostředně po odření se do postele a velmi dobře zabalí. Poté pijte předvařenou směs 1 šálku vody, 1 lžíce medu a 1 lžičku česneku bušeného do kaše. Pijte tuto směs teplou, pomalu. Tento postup má silný diaforetický účinek.

Smíchejte 3 díly čerstvé mrkvové šťávy, 3 díly rostlinného oleje a 1 díl česnekové šťávy. Výsledná směs 3-5 kapek se v každé nozdry vloží 3-4krát denně studenou.

Do čerstvě vymačkané mrkvové šťávy a rostlinného oleje v poměru 1: 1 přidejte několik kapek cibulového džusu, promíchejte. Několikrát denně zabořte do nosu.

Recepty Vanga pro nachlazení dítěte

Důkladně promažte prsa, záda, krk, ruce a nohy nemocného dítěte směsí z raki, medu s přídavkem jednoho chininu a tablet aspirinu. Dejte dítěti pot, vyměňte si oblečení v suchých šatech a dejte se do postele.

Dát dítěti čerstvé a zelené šťávy ovsa lžíce 3-4 krát denně.

Dítě, které mělo tři měsíce vysokou horečku, Wang doporučil plavat ve vodě, ve které se vařily kyselé hrozny.

Na horské louce sbírejte seno, udělejte z něj odvar a koupejte se v něm nemocným dítětem.

Léčba rýmy a nachlazení

Je špatné žít, když začíná chlad. A pokud se to stane, prosím, nevinte vinu přírodě. Není to tah, mokré nohy ani chlazení. Důvodem je ztráta vnitřní čistoty. Když se odpad a toxiny stanou příliš velkým, tělo je odmítne pomocí chladu. Nepovažujte to za virový efekt nebo nemoc. Musíte pochopit, že životně důležité síly v tomto případě pracují pro vás.

Pokud jste ve spolupráci s přírodou, pak jí pomůžete v její očistné práci. Nemusíte dělat nic, co by rušilo proces čištění. Jediné, co je od vás požadováno, je hladovění!

Příroda ví, co má dělat. V tomto případě musíte jen ležet v teplé posteli. Přestat užívat všechny druhy potravin, včetně ovocných a ovocných šťáv. Čas od času vypijte dostatek horké destilované vody s malým množstvím medu a citronové šťávy a nic jiného!
Sledujte dobré větrání a čistý vzduch v ložnici, nečtou, nezapínejte rádio, nesledujte televizi. Stačí spát a odpočívat. Snažte se neztrácet energii na rozhovorech s příbuznými a přáteli. Izolujte se úplně.

Jak dlouho byste měli hladovět během očistné krize? Takové krize se vyskytují kdykoliv během roku, ale nejčastěji se vyskytují v chladném počasí. Nejčastěji stačí tři dny, než se vrátíte na nohy, ale někdy to může trvat týden nebo deset dní. Nedělejte si starosti s dny, sami zjistíte, že vaše zdraví se po očistné krizi zlepšilo.

Pro většinu lidí je metoda příliš jednoduchá. Zdá se jim, že musí něco udělat, chovat se k nim, mít strach. Nepropadejte panice, i když se zdá, že příroda funguje příliš dlouho pro vaše očištění a zdraví.

Každý člověk by se svým zdravím měl zacházet s větší pozorností, čím více proniká do svého těla. Musí udržovat tělo ve stavu nejvyššího zdraví, a to je důležitější než znalost jiných věd.

Každý člověk je tvůrcem svého charakteru, ale je také chovatelem vlastního zdraví a pohody.

Příroda, vytvářející člověka, mu dala úžasnou mysl a tvořivé schopnosti, dovedně využít přírodní síly pro své zdraví. Půst je pouze jedním ze způsobů, které vedou k přirozenému zdraví. Příroda nám dává jednoduchý čisticí prostředek. Musíme být jedině s přírodou a přinést život v souladu s jeho neměnnými zákony. A díky přirozenému způsobu života můžeme přinést naše fyzické, duševní a duchovní schopnosti k nejvyšší dokonalosti. Neexistují žádné zkratky pro zdraví. Příroda očekává, že budeme dělat svou část. Když hladovíme, děláme to. Příroda však nikdy neukáže své zázraky, dokud si nepřejeme, aby náš život a zvyky byly plně v souladu s jeho zákony.

Jakýkoliv přebytek je proti přírodě.
Povaha důvěryhodnosti
Žádná osoba nemá právo přijmout jakékoli povinnosti vyléčit jiné, protože je to záležitost přírody.
S pomocí hladovění a konzumace pouze přírodních potravin, stejně jako jiných přírodních návyků, může každý z nich učinit svůj život zdravým. Čištění je vnitřní biologická funkce, kterou může vykonávat pouze samotné tělo, a hladověním zefektivňujete tuto práci. Příroda se vás neustále snaží učinit životaschopnějším a zdravějším, a proto, když příroda začne očistit krize, ví, co dělá. Sledujte přírodu, nikdy vás nezklame. Největším pomocníkem je půst. (P.Bregg zázrak půstu)

Prevence chladu a ARVI

Zde jsou některá poměrně jednoduchá pravidla, která vám pomohou vyhnout se ORVI.

Dobrou bariérou pro infekci je gázový obvaz nebo maska. Ochrání vás v místech, kde se shromažďuje velké množství lidí. Ale nezapomeňte: maska ​​chrání pouze 2–3 hodiny, po které by měla být vyměněna za čerstvou.

Studie ukázaly, že během dne jsou lidské ruce stokrát v kontaktu s výtokem z nosu, úst, očí.

Potřesení rukou, dotýkání se kliky dveří, madla ve veřejné dopravě - to vše jsou způsoby přenosu infekce rukama.

Přes ruce mikrobů se dostanou do nosu, úst, očí.

Proto je vhodné, je-li to možné, vzdát se handshake obecně (zejména během epidemií virových onemocnění). Ruce by měly být často umývány, zejména v období nepříznivé epidemiologické situace.

Aby se zabránilo chřipce a ARVI, je velmi důležité omezit kontakt s nemocnými lidmi, což platí zejména pro děti. Je vhodné vyhnout se místům s velkou koncentrací lidí, používat veřejnou dopravu co nejméně. Užitečné dlouhé procházky na čerstvém vzduchu.

Omezující opatření

Jednou z důležitých metod prevence akutních respiračních onemocnění (v tomto případě nejde o chřipku) je kalení, které je zaměřeno na normalizaci funkce lidského dýchacího ústrojí za podmínek vystavení nízkoteplotním podmínkám, což snižuje riziko infekce.

Pro účely profylaxe se doporučuje užívat multivitaminy s vysokým obsahem vitaminu C. Kyselina askorbová má obecně posilující účinek, protože se podílí na redoxních procesech, metabolismu sacharidů, regulaci systému srážení krve. Vitamín C je bohatý na citrusové plody (citrony, pomeranče, grapefruity, mandarinky), hodně v zelí.

Uvnitř kyseliny askorbové vezměte 0,5–1 g 1-2 krát denně.

Česnek a cibule - velmi cenově dostupný a nepostradatelný prostředek prevence v období masového výskytu chřipky a nachlazení. Každý den jíst dostatek 3-4 stroužky česneku nebo 1 čerstvou cibuli.

Dodatečná opatření

Další preventivní opatření zahrnují kloktání a toaletu.

Pro oplachování můžete použít roztoky furatsilina, soda, tinktury nebo odvar léčivých rostlin (heřmánek, šalvěj, eukalyptus).

Pro propláchnutí nosu se přední části nosu omývají velkým množstvím vody a mýdla. Když k tomu dojde, mechanické odstranění cizích prvků. Infuzi cibule-česneku s olejem z nosní sliznice můžete namazat.

Recept: 0,3 šálků rostlinného oleje, 3-4 stroužky česneku, 0,25 cibule.
Rostlinný olej ve skleněných nádobách po dobu 30–40 minut ve vroucí vodní lázni. Cibuli a česnek jemně nasekáme, přidáme ochlazený olej. Směs se míchá po dobu 2 hodin.
Pro preventivní účely si můžete dopřát 10–15 minutovou koupel s teplou nohou s přídavkem suché hořčice, po které je velmi užitečné otřít nohy teplou mastí.

Je třeba mít na paměti, že tradiční metody prevence budou účinné pouze tehdy, budou-li uplatňovány systematicky.

Nesmíme zapomínat, že během období epidemií jsou prvními oběťmi této choroby oslabení lidé.

Riziková skupina zahrnuje osoby s chronickým onemocněním, náchylné k častým stresovým situacím, podvyživené, zneužívající alkohol.

Zvláště pečlivě byste měli léčit sami na jaře, kdy je tělo po dlouhém chladném období v oslabeném stavu. V této době, kdy ožívá všechno v přírodě, se u lidí často vyskytuje tzv. Jarní deprese. Příčiny jarní únavy mohou být následky chladných nemocí, nedostatku spánku, nedostatku slunečního světla, nedostatku vitamínů.

Tyto negativní faktory se postupně akumulují a na jaře jsou patrné. Není vždy možné drasticky změnit něco ve svém životě (například odchod z nudné práce).

Proto se můžete pokusit začít s tím, co je poměrně dostupné: přeskupit nábytek, koupit nové věci, pokud je to možné, a zbavit se starých, zasadit nové domácí rostliny atd.

To vše jistě zlepší váš stav mysli. Ale pokud se vám nakonec nepodařilo překonat jarní krizi a jste nemocní, pak podnikněte všechna možná opatření pro rychlé uzdravení.

Dieta na zimu

S velmi silným chladem s vysokou teplotou v prvních dnech se musíte zdržet jídla, pít dostatek tekutin, ovocných a zeleninových šťáv, ředěných vodou. Doporučuje se zvýšit odolnost těla a zkrátit dobu trvání onemocnění 1-2krát denně, aby se vypila šťáva z jednoho citronu (vitamín C), rozpuštěného ve sklenici vody s lžičkou medu. Je užitečné jednou denně užívat česnekový vývar (3–4 rozdrcené stroužky česneku) se sklenicí vody a vařit, což má antispasmodický a antiseptický účinek, vyplavuje toxiny z těla a zmírňuje horečku. Po skončení akutního stádia nemoci můžete postupně přecházet na vyváženou stravu, zpočátku omezující spotřebu masa, vajec, sýrů a škrobových potravin.