Jak rychle vyléčit zima doma

Slabost, kýchání, mírná horečka - to vše jsou první příznaky nemoci, které se mohou objevit kdykoliv během roku - zima. To je důvod, proč 90% lidí má pochopitelnou touhu naučit se rychle vyléčit zima a bez zbytečných návštěv u lékaře.

Jak se rychle zbavit chladu

Osoba, v závislosti na věku, má akutní respirační infekci 1-8 krát ročně. Je možné rychle léčit nachlazení, ale pouze pro tento účel je nutné začít provádět určité akce včas. Existuje několik způsobů, jak snížit příznaky malátnosti denně. Doporučuje se přijmout opatření, jakmile se objeví první příznaky, protože čím déle nezačnete s léčbou, tím je pravděpodobnější, že se nebudete moci rychle zbavit chladu.

Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že různé viry mohou být příčinou špatného zdraví při akutních respiračních infekcích, proto je důležité okamžitě zastavit jejich činnost. První věc, kterou musíte udělat, je přijmout komplexní vitamíny, protože musíte posílit imunitní systém, aby se aktivněji podílel na ochraně těla. Poté se doporučuje věnovat pozornost přítomným příznakům a ovlivnit je již:

1. Kašel bude vyžadovat zahřátí (inhalace, otírání mastí s účinkem oteplování).
2. Nosní kongesce je eliminována expozicí nosních dutin (na ně je třeba aplikovat speciální kompozice, snižující otok, snižující sekreci) pomocí kapek (měly by být vybírány podle věku, vzhledem k tomu, že vazokonstrikční účinek není vždy užitečný).
3. Bolest a svědění v krku se uvolní zahříváním, použitím speciálních prostředků, včetně těch, které obsahují mentol nebo eukalyptus.
4. Slabost, která se vyskytuje ve svalech a v celém těle, eliminuje řádný odpočinek - je třeba úplně relaxovat a spát po dobu 1-2 hodin. Pro zvýšení síly se doporučuje pít horký čaj s malinovým džemem.
5. Pokud jsou bolesti hlavy, musíte vzít pilulku - analgetikum.
6. Použití kapek napomůže eliminovat kýchání.

Speciálně snížit mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 38 stupňů) by neměla být, protože v tomto případě tělo, jeho imunitní systém, nezávisle vyrovnat se zdrojem problému.

V 90% případů lidé ignorují první příznaky, které zabraňují uzdravení v krátkém čase. Je důležité mít na paměti, že léčba nachlazení lidovými léky doma by neměla být omezena pouze na používání bylin a rostlin - integrovaný přístup funguje dobře, kombinace tradičních metod a metod, které nabízí medicína. Chcete-li zastavit vývoj virů a zánětlivých procesů pomáhá pít hodně bylinného čaje, infuze léčivých rostlin, teplé nápoje s citronem a medem. Pokud existuje taková příležitost, pak ke zlepšení výkonu, měli byste kontaktovat terapeuta / pediatra (podle věku), protože příznaky chladu se mohou lišit v závislosti na regionu.

Je důležité vědět předem, co rychle pomáhá z nachlazení, protože v době prvních příznaků je zapotřebí rychlé akce. Léčba akutních respiračních infekcí zahrnuje užívání drog doma, pokud není podezření na SARS nebo chřipku - v tomto případě je první věcí, kterou je třeba udělat, podstoupit diagnostické vyšetření. Nezávislé pokusy o léčbu nemohou být provedeny, pokud se těhotná žena nebo dítě setkaly s nějakým problémem, všechny schůzky jsou prováděny lékařem.

Mezi první doporučení pro obnovu bude použití teplé kapaliny, tento počet zahrnuje nejen čaje, ale také vývar (maso, drůbež), kompoty a ovocné nápoje (pokojová teplota). Nemůžete použít horkou vodu, zejména s bolestmi v krku, jako v tomto případě, sliznice poškozené zánětem budou ještě více narušeny.

První den po nástupu příznaků by měl být pozorován úplný odpočinek (pokud možno, odpočinek na lůžku, snížení stresu, jak duševní, tak fyzické). K rychlému překonání problému je nutné věnovat pozornost pokojové teplotě - doporučuje se větrání, ale v místnosti by nemělo být dovoleno, aby byl chladný. Pokud se člověk začne potit a zároveň vykazuje známky, budete se muset změnit na čisté a suché oblečení.

Léky, které se doporučují - komplexní tablety nebo prášky, které eliminují symptomy. Pokud se k bolestem hlavy přidají bolestivé pocity ve svalech, pak teplý nápoj pomůže zmírnit tyto příznaky. Musíte také užívat léky, které snižují teplotu (pokud se zvýšila nad 38 stupňů).

Je důležité si pamatovat! Použití extrémně teplých tekutin není schopno vyrovnat se s hlavním důvodem, který způsobil vznik chladu.

Léčivé čaje a bylinné nápoje by měly být používány v terapii po dobu nejvýše 5 dnů od okamžiku prvních příznaků, přičemž počet sáčků by neměl překročit 4 kusy. Příklad ošetření v prvních 24 hodinách:

1. Použití přípravku Ferveksa v množství 1 sáček na 200 ml teplé vody. Musíte ho hned vypít. Maximální množství je 3-4 sáčky denně po jídle, v závislosti na věku. U dětí může být tento lék zařazen do léčebného programu, když mu zbude 6 let, přičemž maximum je povoleno použít 1 sáček 2x denně.
2. Pharmacytron - tento lék by měl být použit jeden sáček zředěný ve sklenici vody. Maximální množství léku je 3 balíčky denně, maximální doba léčby je 5 dní, věková hranice je 14 let.

Další složky léčebného programu - inhalace, oteplování.

Pokud se příznaky objevují jasně od prvních dnů, ale je prokázáno, že se nejedná o SARS nebo chřipku, pak jsou do programu obnovy zahrnuty speciální přípravky - imunomodulátory. Pracují efektivně a umožňují rychlejší obnovu. Tyto léky pomáhají aktivovat přirozené schopnosti imunitního systému bez zbytečného stresu. V důsledku toho budou používané léky vykazovat své schopnosti v širším měřítku. Také je třeba mít na paměti, že odborníci doporučují, aby se rozhodli pro imunomodulační léky pro rychlé zotavení, které podle výsledků studií ukázaly, že mají široké spektrum účinku. Poskytnout rychlý pozitivní účinek léků, jako jsou:

1. Cykloferon. Doporučuje se pro účinné použití, ale je zcela bezpečný pro všechny systémy a orgány. Je povoleno používat v terapii od okamžiku, kdy má dítě 4 roky. Režim medikace je následující - od 4 do 6 let - 1 tableta denně, od 6 do 11 let - již 2 tablety (ráno a večer). Po dosažení věku 12 let lze použít 3 tablety k obnovení, stejně jako při léčbě dospělých. Kurz terapie tímto nástrojem trvá od 10 do 20 dnů (maximálně).
2. Amixin. Tento lék lze použít k léčbě nachlazení u dětí starších 7 let. V 95% případů je směnný kurz 6 tablet. V tomto případě bude způsob podání následující: 1-2 dny - 1 tableta denně, poté 1 tableta po dobu dvou dnů. Je důležité mít na paměti, že pro děti od 7 do 14 let je směnný kurz 3 tablety, režim je 1 tableta jednou za dva dny.

Konzultace s odborníkem pomůže předcházet chybám během léčby, protože může předepsat další léky, které zaručí rychlé zotavení síly a zdraví.

Rychlá pomoc při startu zima

Aby bylo možné poskytnout pomoc při prvních projevech nachlazení rychle, je nutné přidávat vitamíny do léčiv a populárních receptů (jednotlivé prvky nebo komplexy, vybrané podle věku). Vitamíny (jejich jednotlivé složky nebo hotové komplexy pro dospělé a děti) pomohou urychlit proces hojení. Je důležité si uvědomit, že jejich užívání bude vyžadováno nejen první den, ale i po snížení symptomů - 3-4 dny.

Je třeba mít na paměti, že kromě farmaceutických přípravků by se mělo zvýšit množství čerstvého ovoce a zeleniny v nabídce. Hlavní vitamíny skupiny B, které jsou užitečné pro nachlazení, protože pomáhají zvyšovat absorpční procesy užitečných a léčivých látek, urychlují syntézu protilátek, které jsou nezbytné pro obnovu a posílení imunitního systému. Vitamin D není o nic méně důležitý pro rychlý proces regenerace, jeho přítomnost v terapii je nezbytná pro aktivaci metabolických procesů, asimilaci stopových prvků, jako je fosfor a vápník. Vitamin C působí přímo na viry, aktivuje a dále posiluje imunitní systém. Vitamin E působí v buňkách, zabraňuje rozvoji virů a procesů vedoucích k zánětlivým reakcím. Důležitými účastníky procesu hojení jsou také měď a železo - mají antimikrobiální, protizánětlivý účinek, podporují úroveň kyslíku potřebného pro všechny biochemické reakce.

Rychle a účinně léčit rýma a další příznaky.

V procesu integrovaného přístupu k léčbě nachlazení je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že nestačí k posílení imunitního systému, je nutné rychle odstranit hlavní příznaky, jako je bolest v krku, kašel nebo rýma. Právě tyto projevy znepokojují lidi z prvních hodin zimy.

Je to důležité! Každý ze současných příznaků by měl být léčen odděleně - kapky / sprej se používají k odstranění chladu, k léčbě kašle - tablety, sirupy a masti, bolení v krku léky nebo speciální spreje.

Možné je také komplexní odstranění příznaků nachlazení, ale účinnost těchto akcí bude nižší. Zvláštní pozornost by měla být věnována kašli, doporučuje se používat speciální léky, jako je Dr. Mom (oteplování), Mukaltin nebo Sinekod. Každý z prostředků je čerpán podle pokynů nebo podle schématu předepsaného lékařem. Speciální cukrovinky, které zahrnují echinacea, menthol nebo eukalyptus, také pomáhají rychle se zotavit. Musíte věnovat pozornost věkové hranici pro každý nástroj - tak, Dr. Mohm je prodáván v různých formách, každý z nich může být použit z různých věkových kategorií. Prostředky vhodné pro léčbu dětí od 3 let. V tomto případě bude režim následující - 1 čajová lžička třikrát denně, pro předškoláky a mladší studenty, stejně jako děti do 12 let, můžete přípravek používat v dávce 2 čajové lžičky třikrát denně.

Pokud máte nachlazení, budete také potřebovat pomoc při překonání přetížení a kýchání. Tento úkol řeší kapky a spreje, jako je naftyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funkce - každé z léčiv je k dispozici ve dvou formách určených pro děti a dospělé (0,05% a 0,1% roztok). Dávkování (pro dospělé) - 1, nejméně 2 kapky 2-3 krát denně. Děti - 1-2 kapky denně v každé nozdry. Účinně a rychle projde otok, zánět a kongesce, snížené hleny a kýchání. Těžká rýma může být také léčena inhalací, ale tato metoda se doporučuje prodiskutovat se svým lékařem.

Dalším příznakem, který se vyskytuje v 95% případů, je bolest v krku. Aby se toho zbavili, používají se pilulky na sání (Strepsils) nebo pastilky. Omezení - až 8 ks denně nebo podle pokynů pro zakoupený lék.

Léčíme nachlazení lidovými prostředky.

Tradiční recepty, které mohou být zahrnuty do hlavního terapeutického kurzu, stejně jako další preventivní prvek, pomáhají dobře při nachlazení. Hlavní výhodou tradiční medicíny je velké množství vitamínů, mikro a makro prvků, které posilují tělo a přispívají k začlenění přírodních ochranných procesů.

Zaručeno vyhrát všechny projevy nachlazení doma pomáhá osvědčený recept - teplé mléko, které je přidán malinový džem nebo přírodní med. Takový nápoj by měl být použit pro léčbu a profylaxi pouze před spaním, protože tělo reaguje s relaxací v 90% případů a začíná aktivní oteplování a pocení. Tento nápoj pomáhá zmírnit bolesti hlavy a negativní pocity v procesu polykání. Dvakrát denně můžete pít mléko s medem nebo malinami v obtížných podmínkách.

Populární znalosti se mohou zbavit, a to i z nachlazení, protože je takový postup jako mytí. Pro tento účel se používá voda s rozpuštěnou solí (může to být jak běžné vaření, tak moře). Podíl - 500 ml vody a 1 lžíce soli. Praní se provádí v průměru 4 krát denně (každá nosní dírka).

Inhalace, ve kterých jsou esenciální oleje a léčivé rostliny, umožňují rychle zmírnit příznaky, vrátit osobě sílu a vytrvalost. Tradiční medicína navrhuje zahrnout do procedury jednu nebo více bylin - máta, šalvěj, levandule. Dobře se zabýváme léčbou nachlazení borovice, eukalyptu a lipy. Pro 300 ml vody budete muset vzít 1 lžičku rostlin (některá z navrhovaných). Výsledná kapalina bude muset být vařena. Poté se provádí inhalační proces - inhalace par s prvky léčivých rostlin.

S ohledem na to, jak léčit nachlazení, bychom neměli zapomínat, že maliny (čerstvé nebo ve formě džemu) mají jedinečné vlastnosti, které vám umožní účinně odolávat přítomným symptomům. Odstraňuje teplo, posiluje tělo. Pokud začnete léčbu hned, pak bude možné vyhrát ARD za pouhý 1 den. Čaj s malinovou marmeládou jako lék lze opít až 7x denně, jako profylaxe - 1-2 krát.

Další způsob, jak se vypořádat s nachlazeními, je tření telat a nohou kolínskou vodou nebo alkoholem. Procedura se doporučuje večer (těsně před spaním), budete muset použít teplé ponožky. Kurz je denně až do úplného uzdravení za předpokladu, že teplota nepřekročí 38 stupňů.

Je tedy možné zotavit se z projevů akutních respiračních infekcí za 1-2 dny. Pro tento účel bude vyžadován integrovaný přístup - kombinace tradičních a tradičních lékařských znalostí. Posílení dosaženého pozitivního výsledku napomůže prevenci.

Jak vyléčit zima doma

Mikroby a viry se nacházejí všude: jejich klastry jsou v metru, v kancelářích, ve vzdělávacích institucích a dokonce i doma. Nejmenší pokles imunity vede k proniknutí patogenu do těla a dalšímu rozvoji onemocnění, takže každý by měl vědět, jak léčit zimu horečkou doma a jak v takové situaci správně užívat léky a lidové léky.

Co je zima

Když se podchlazení hypotermie snadno proniknou do lidského těla. Tento stav navíc umožňuje aktivaci spících bakterií. Nachlazení v každodenním životě se často nazývá virové infekce, vyvolané podchlazením těla. Jejich seznam zahrnuje ARVI, akutní respirační infekce, chřipku, nazofaryngitidu, herpes simplex. Před zahájením léčby je nutné určit typ respirační infekce.

Jak léčit nachlazení

Léčbu je třeba zahájit, když byly objeveny první známky onemocnění. Jednou z podmínek pro rychlé zotavení je dodržování lůžkového odpočinku. Pokud mluvíme o tom, jak léčit nachlazení, pak se musíte poradit s lékařem. Antibiotika jsou předepsána, pokud má pacient bakteriální komplikace a velmi vysokou teplotu. V ostatních případech budou neúčinné. Proti nachlazení můžete bojovat následujícími způsoby:

• užívání antipyretik;
• inhalace;
• bylinné dekorace;
• pít velké množství vody;
• recepty tradiční medicíny.

Existuje mnoho účinných způsobů léčby nachlazení, ale léčbu by měl předepsat specialista. Někteří pacienti se snaží najít dobré léky sami, ale nakonec se nemohou zbavit příznaků nemoci. V takových případech je lepší dělat s horkým nápojem, teplotní pilulky a brát vitamíny. Pomáhají vyrovnat se se snížením imunity, což eliminuje některé symptomy nemoci.

První pomoc

Když je nos naplněn, objeví se kašel a hrdlo bolí, lékaři doporučují kontaktovat vaši kliniku. Pokud to nelze provést v určitém čase, musí pacient poskytnout první pomoc sám. Prvním krokem bude měření tělesné teploty: pokud je vyšší než 37,5 stupňů, je zakázáno stoupat nohy a provádět další termální procedury a zahřívání mastí, tření, inhalace způsobí více škody než užitku. Když je horečka nezbytná:

• dodržovat lůžko;
• na kartáč, čelo, lýtko připravte obklad octu;
• pít odvar z malin s medem.

Ihned si vezměte léky, aby se snížila teplota, to je nemožné. Tato reakce těla na pronikání infekčních agens je normální, protože bojuje proti útočníkům. Pokud teplota nad 38 stupňů trvá déle než 24 hodin, je nutné se poradit s lékařem, aby nedošlo k vážným komplikacím. V situacích, kdy to nelze provést, se doporučuje používat antipyretika.

Léky

Když vyvstane otázka, jak léčit nachlazení, lékaři si musí vybrat ze dvou skupin drog: symptomatické a ovlivňující viry s imunitou. První skupina zahrnuje Paracetamol, Analgin a další léky, které zmírňují horečku a bolesti v kloubech. Symptomatické léky zahrnují antihistaminika navržená tak, aby zmírnily otoky ze sliznic (feniramin, promethazin). Jsou předepsány pro bolest v krku a těžké přetížení. Seznam antivirotik zahrnuje:

• Ze skupiny antivirotik byste měli věnovat pozornost Ingavirinu, který má unikátní mechanismus účinku, širokou škálu antivirové aktivity a pohodlný způsob použití (1 kapsle denně po dobu 5-7 dnů). Užívání léku (výhodně v prvních dvou dnech onemocnění) pomáhá zmírnit nepříjemné symptomy a snížit virovou zátěž na těle. Ingavirin navíc pomáhá snižovat toxicitu a snižuje riziko komplikací. Lék je k dispozici ve dvou dávkách: Ingavirin 60 mg - pro léčbu a prevenci chřipky a ARVI u dětí ve věku od 7 do 17 let a Ingavirin 90 mg pro dospělé.
• Interferony. Pro zabránění reprodukce viru uvnitř buněk je nutné urychlit zotavení během chřipky a ARVI.
• Interferonové induktory. Mají podobný účinek s interferony.
• Inhibitory neuraminidázy. Inhibujte virus, což způsobí, že zemře uvnitř infikovaných buněk.
• Bylinné přípravky. Mají inhibiční účinek na infekční agens a pomáhají zvyšovat imunitu.

Pokud má pacient těžký rým, pak jsou předepsány vazokonstrikční prostředky. Patří mezi ně fenylefrin, vyrobený ve formě prášku a kapek, Galazolin, Sanorin. Těhotenství a kojení jsou takové podmínky, kdy jsou antivirotika a další léky užívány s velkou opatrností. S mírnou indispozicí předepsané bylinné infuze. Suchý kašel s bronchitidou u dospělých a dětí začíná být léčen sirupem ze sirupu, šalvěje nebo prvosenky (Herbion, Bronhikum, Insty).

Zvláštní důraz je kladen na prevenci chřipky a dalších nemocí lékařů. Když přijde chladné období, lidem se doporučuje užívat vitamíny, vyhnout se podchlazení.

Antibiotika

U zánětů a závažných infekcí se dobře osvědčily syntetické a polosyntetické léky, které potlačují růst buněk. Když lékaři zmiňují jakýkoliv rychlý lék na nachlazení, mnoho pacientů se mylně domnívá, že odborníci mluví o tom, že se s nimi začnou léčit antibiotiky. To neodpovídá realitě vůbec. Antibiotika nemohou zmírnit příznaky virových onemocnění. Lékaři je předepisují při závažném zánětu. Účinná antibiotická léčiva:

Tento způsob léčby pomůže, pokud má pacient silnou bolest při kašli, je pozorován zánět sliznice hrdla. Je povoleno užívat antibiotika doma, ale lékař musí na takovou léčbu dohlížet. Trvání takové terapie je 5-7 dnů. Pokud je zima silná a nejsou žádné znatelné změny, pak byste měli přestat užívat léky a znovu je prozkoumat.

Inhalace

Pokud jde o léčbu rýmy, která je doprovázena kašlem, pak lékaři říkají inhalaci léků v plynném nebo plynném stavu. Inhalace doma se často provádí na základě odvarů z heřmánku nebo mořské soli. Postup by neměl způsobit bolesti hlavy. Pokud pacient snáší manipulaci tvrdě, doporučuje se zastavit. Lze použít k inhalaci:

• 10-20 kapek eukalyptu, jalovce nebo gáforového oleje na litr kapaliny;
• směs cibulové šťávy a česneku;
• vařené brambory s kůží.

Lidové léky

Málokdo má po ruce antipyretická a vazokonstrikční léčiva, když se objeví první příznaky chřipky nebo ARVI. V takových situacích se doporučuje léčba nachlazení lidovými prostředky doma. Nejjednodušší způsob, jak vzít horký čaj: můžete přidat med nebo lžíci suché trávy, a teplota nápoje by neměla být nad 40-45 stupňů. Užitečné je dodržování lůžkového odpočinku.

Studená léčba doma: jak porazit nemoc

Časté nachlazení často způsobuje velké nepohodlí, a to navzdory skutečnosti, že jeho příznaky a léčba u dospělých jsou všeobecně známy.

Někdy je třeba se v krátké době zbavit nemoci. K tomu musíte vědět, jak rychle vyléčit zima.

Studené a jeho příčiny

Chcete-li se vyhnout komplikacím a rychle jednat, musíte pochopit, co je to zima.

Časté nachlazení je časté onemocnění, děti nejčastěji onemocní z důvodu nemoci. Příčinou onemocnění je požití virů a mikrobů z kontaminovaných povrchů, snížená imunita a aktivace podmíněně patogenní mikroflóry nebo kontakt s nemocnými lidmi.

Nachlazení se projevuje kašlem, kýcháním, rýmou. Výskyt nákazy se vyskytuje hlavně v offseason kvůli příznivým povětrnostním podmínkám pro reprodukci mikrobů a virů.

Mohou vstoupit do těla se sekrety: sputum, sliny, nosní hlen. Pokud se člověk dotkne očí nebo úst špinavými rukama, propadne sliznicemi těchto orgánů. U většiny infekcí se tělo vyrovná. Pokud je však spousta patogenů, vede to k rozvoji onemocnění. Z fungování imunitního systému bude záležet na tom, kolik dní studený trvá.

Příčiny a rizikové faktory pro nachlazení:

• konstantní napětí;
• porušování hygienických pravidel;
• nedostatek vitamínů a stopových prvků;
• alkohol, kouření, chronické patologie;
• oslabená imunita;
• časté návštěvy přeplněných míst;
• hypotermie a přehřátí

Studené příznaky

Mezi hlavní příznaky nachlazení u dospělých patří:

• otoky nosohltanové sliznice, potíže s dýcháním;
• teplota nad 37-38 stupňů;
• rýma, kýchání;
• bolesti těla;
• zarudnutí hrdla, svědění, bolest, podráždění, lechtání;
• zimnice;
• silný nosní výtok;
• zvýšené trhání;
• kašel;
• bolest hlavy

Pokud se katarální onemocnění vyvíjejí na pozadí silného oslabení těla, může dojít k významnému zhoršení stavu. Pokud nejsou léčeni včas, nelze si odpočinout na lůžku, což může vést ke komplikacím.

Proto je nutné jednat ihned, jakmile se objeví první známky nachlazení.

Léčba při prvním znamení chladu

Následující akce jsou vhodné pro lidi, kteří chápou, že zhoršení jejich zdraví je způsobeno hypotermií a objevily se pouze první symptomy nachlazení.

Tyto metody nejsou vhodné pro léčbu dětí, nedoporučuje se používat pro chřipku nebo rozvoj bakteriální infekce. Opatření pro rychlou úlevu od chladu:

1. Pokud je nemožné vzít nemocnici, měli byste se zdržet návštěvy na klinice. Postavení v řadě zdravotnických zařízení je zatíženo zhoršením stavu.
2. Nepijte antipyretika při teplotách pod 38,5 ° C.
3. Účinný lék na nachlazení - vitamin C, pomůže účinněji bojovat s nemocí. Můžete si ji vzít ve formě tablet, ale je obsažen ve velkém množství a v bobulích (maliny, rybíz).
4. Studená léčba je urychlena, pokud pijete více tekutin.
5. Účinně, pokud chytíte chlad, pijte komplexní léky určené pro symptomatickou léčbu.
6. Při prvním příznaku nachlazení můžete na hrudi nebo na zádech vytvořit teplé obklady, používat mentol, masti, plechovky, hořčičnou omítku.
7. Můžete pít šálek horkého čaje a okamžitě jít do postele.
8. Pokud není hypertermie, krátké procházky po ulici pomohou urychlit zotavení.

Studená léčba doma

Studená léčba začíná u lůžka. Mělo by pít dostatek tekutin, což sníží viskozitu hlenu v dýchacích cestách a usnadní jeho snadnější odstranění.

Chcete-li pochopit, jak vyléčit zima doma, musíte znát jemnosti fungování imunitního systému. Teplo by nemělo být tolerováno, je to nezdravé.

Mělo by to být hodně odpočinku, vzdát se počítače, televize a čtení. Nesnažte se rychle léčit nachlazení, používejte co nejvíce metod boje najednou.

Léky

Nejlepším lékem je prevence. Přirozeně je nemožné plně pojistit proti pravděpodobnému nachlazení, proto by měla být přijata opatření při prvních příznacích. To, co se léčí na zimu, závisí na charakteristikách symptomů.

Někteří lékaři doporučují v prvních dnech onemocnění začít užívat antivirotika a imunomodulátory. Jejich působení je založeno na zavedení umělého nebo stimulace produkce vlastního interferonu.

Zvláště často jsou předepisovány při léčbě dětí. Světová zdravotnická organizace se domnívá, že užívání těchto léků není vhodné. Nejsou k dispozici žádné spolehlivé údaje z klinických studií potvrzujících jejich účinnost.

Symptomatická léčba

Ze symptomatické terapie lze identifikovat:

• antipyretická léčiva;
• vykašlávání;
• spreje v hrdle;
• nosní kapky.

Léky v místě akce

Poslední kategorie zahrnuje několik druhů léků, z nichž nejúčinnější jsou vazokonstrikční činidla a mořská voda.

První z nich se používají ke zmírnění otoků sliznice a usnadnění dýchání. Pomáhají předcházet možným komplikacím, včetně zánětu středního ucha a sinusitidy. Obvykle se jedná o kapky xymetazolinu a oxymetazolinu.

Mořská voda je nezbytná pro zvlhčení sliznice a odstranění patogenních mikroorganismů z nosohltanu. Místo toho můžete použít levnější protějšek - fyziologický roztok.

Spreje v krku mohou obsahovat antiseptika, protizánětlivé léky, léky proti bolesti. Je důležité věnovat pozornost indikacím a složení léčiva tak, aby účinné složky nezpůsobily alergickou reakci.

Komplexním působením, eliminujícím symptomy, patří léky obsahující kyselinu acetylsalicylovou, paracetamol, fenylefrin a další látky. V závislosti na složení zmírňují alergickou reakci, usnadňují dýchání nosem, eliminují teplotu.

Teplota pro nachlazení nejde na 38,5 stupně, pokud roste výše, můžete použít léky s paracetamolem nebo deriváty kyseliny fenylpropionové.

Nepředepisujte antibiotika a neužívejte je, pokud si nejste jisti bakteriálním původem onemocnění. Než se rozhodnete, co si vzít, měli byste se poradit s terapeutem.

Lidové léky

Studené ošetření doma zahrnuje použití několika metod. Mohou být použity jako symptomatická terapie nebo jako součást komplexního účinku, současně s léky.

Mezi oblíbené metody léčby rýmy patří:

• promytí nosní sliznice fyziologickým roztokem. Můžete si to připravit takto: v 1 l vody přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíce mořské soli;
• pohřbít čerstvou šťávu Kalanchoe;
• kapky řepy, brambor nebo aloe. Musí být zředěny vodou v poměru 1: 2;
• kapky medu a cibule. Cibule se promíchá a smíchá se s 50 ml vody a 0,5 lžičky. medu Nastříkne se do každé nosní dírky 2 kapky každých 6 hodin;
• jestliže nosní dýchání ztěžuje kůrku, rostlinný olej (rakytník řešetlákový, lopuch nebo oliva) může být použit ke změkčení. Do každého nosního průchodu se vstříkne několik kapek;
• inhalace brambor. Pomáhají uvolnit dýchání a urychlit zotavení. Brambory musí být vařené v uniformách, hnětené a pak musí být vydechována pára asi čtvrt hodiny;
• inhalací cibule. Cibule se rozdrcí a umístí na 30 minut do uzavřené nádoby. Po otevření nádoby musíte nosem nosit 2-3 dechy. Česnek má také antiseptické vlastnosti, můžete jej použít místo cibule;
• česnek lze použít jiným způsobem - vezměte hřebíček a vložte ho do nosu co nejtěsněji. Cítíte mírný pocit pálení, to je normální. Účinek této metody se jeví rychle, hlavní věc je nepřehánět, aby nedošlo k poškození sliznice.

Dobytí kašle

Kašel rychle přechází, pokud jsou opatření včas přijata k jeho odstranění. Zahrnují použití léčebných dekorací, topení a inhalaci.

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zmírnit příznaky nachlazení, je tření. Současně je nutné aplikovat na hrudník léčivou látku a otřít ji. Můžete použít tyto lidové prostředky:

1. Ricinový olej. Zahřát 2 lžíce. Já a míchejte s 1 polévkovou lžíci. Já terpentýn. Rub do kůže na hrudi, obchází srdce.
2. Zlato Hruď se zažehne, předehřeje na tělesnou teplotu. Zabalte a nechte vychladnout.
3. Kafrový olej. Přispívá k rozšíření krevních cév, zahřívá se. Je nutné otřít oblast zad a hrudníku olejem.
4. Můžete také vytvořit obklad z octu jablečného octa: smíchejte v poměru 3: 1 s vodou, látku navlhčete a připevněte k hrudníku po dobu 15 minut. Lze aplikovat na krk, aby se zbavil nepohodlí v krku.

Kašel lze eliminovat pomocí následujících nápojů.

1. Odvar z léčivých bylin: máta, podběl, sladký jetel, oregano. 1 polévková lžíce. Já nalít 1 polévková lžíce. vařící vodu a nechat hodinu na teplém místě.
2. Lipový čaj. Chcete-li připravit nápoj, musíte vařit několik květů rostliny v šálku vroucí vody. V hotovém čaji pro zlepšení účinku přidejte citron s medem.
3. Čerstvá ředkev šťáva. Přípravek se používá čerstvý. Kořenová plodina čistá a sekaná. Přidejte med a položte ho na teplé místo pokryté víkem. Trvejte alespoň 5 hodin, po které pít výsledný sirup a 1 polévková lžíce. Já každých 8 hodin.
4. Mincovna 1 polévková lžíce. Já rostliny vařit 1 lžíce. vařící vodou a vařte 5-10 minut. Přidejte 1 lžičku. med a citron. Pijte před spaním, předehřejte.
5. Bylinný odvar. Má mukolytický účinek. Chcete-li připravit ve stejném poměru, vezměte lékořice, šalvěj a borovice pupeny. 1 polévková lžíce. Já mix nalít 1 polévková lžíce. vařící vodou a nechte vyluhovat 3 hodiny. Po tom, filtr a pít 2 lžíce. Já každé 4 hodiny se budete cítit lépe.
6. 1 polévková lžíce. Já cukr se zahřívá na ohni, než je získá hnědý. Poté ochlaďte a přidejte mléko. Po vytvrzení se získá lízátko, které musí být uchováváno v ústech, dokud se nerozpustí, což napomůže produktivitě kašle.
7. Brew 1 lžíce. Já šalvěj v 1 polévkové lžíci. vařící voda, kmen a pití ve večerních hodinách.
8. 1 polévková lžíce. Já Luční jetele vařit v 1 lžíce. vařící voda. Po 30 minutách infuze přidejte med a pití. Pomáhá vyléčit a kašlat.
9. Vařte čaj z akátu a šeříku. Pít šálek 3-4 krát denně.

Inhalace

Inhalace jsou pára a za použití nebulizéru. Nelze je provádět při zvýšených teplotách. Inhalační prostředky: t

• aromatické oleje (jalovec, borovice, čajovníky). Do nádoby se přidá několik kapek s vroucí vodou a 15 minut se vdechuje pára;
• infuze heřmánku, brusinky. Tráva se nalije horkou vodou a nechá se 30 minut v termosce. Poté se kapalina použije k inhalaci.

Vyhoj hrdlo

Je-li bolest v krku, je nutné rychle zahájit léčbu nachlazení, protože je často jedním z prvních příznaků nemoci. To pomůže opláchnutí.

Dobrá pomoc oplach odvar z bylin, použijte heřmánek nebo šalvěj. 1 polévková lžíce. Já suroviny nalít 1 polévková lžíce. voda a vaří se 15 minut. Nepoužívejte horký roztok k popálení.

V 1 lžíce. voda nalijte 1 lžičku. sůl, můžete si také vzít sodu a 10 kapek jódu. Směs pomáhá rychle zmírnit příznaky, zmírnit záněty a nepohodlí.

Pokud je to nutné, lidové metody mohou pomoci snížit horečku. K tomu použijte octu o koncentraci 6-9%. Take 1 polévková lžíce. voda a zahřeje se na 37-38 stupňů, pak se zředí kyselinou octovou. Ve výsledném roztoku namočte a zmáčkněte hadřík a otřete si nohy, ruce, podpaží. Poté přikryjte listy a lehněte si na 15 minut. V případě potřeby postup opakujte.

Další metody

Následující opatření pomáhají rychle vyléčit nachlazení a rýmu:

1. Vezměte si seznam nemocných a zůstaňte doma, dobře se zabalte, nasaďte na teplé ponožky a do nich vložte hořčicový prášek. Tělo během odpočinku je lépe obnoveno, produkuje energii potřebnou pro boj s nemocí.
2. Při teplotě 36,6-37,2 stupňů, můžete dělat lehké cvičení, vzít kontrast sprchy - to bude stimulovat pocení.
3. Pokud se teplota nezvýší nad 37,5, můžete jít ven.
4. Větrání místnosti musí být 2x denně. Být v návrhu se nedoporučuje, aby nedošlo ke komplikacím.
5. Někdy je větrání doplněno křemenem. Ultrafialové záření snižuje počet virů v místnosti. Po dezinfekci, otevřených oknech, je místnost naplněna kyslíkem a ozón zmizí.

Pacientům se studenými symptomy se doporučuje užívat horké koupele, umývat se častěji, čistit pokožku bakterií. Je nutné měnit postel tak často, jak je to jen možné, a vzduchem na balkoně.

Nadměrné pocení pomáhá očistit tělo odpadních produktů virů. Snižuje teplotu. Pro stimulaci procesu pocení se používají bylinky. Doporučený odvar z břízy, lopuchu, šalvěje, kopru, květů heřmánku, kořene Althea. Příprava odvar následovně: 1 lžíce. Já rostlinných materiálů nalít 1 polévková lžíce. studená voda, vývar se zahřívá ve vodní lázni a trvá na tom. Snižuje teplo a brusinkovou šťávu, brusinkový odvar, kalina a malinový čaj.

Přistýlka pomáhá léčit nachlazení.

Studená léčba u dětí

Pokud má dítě chlad, rodič musí vědět, jak ho rychle vyléčit. Při léčbě dětí musí být dodržována určitá bezpečnostní opatření.

Pro děti není hraniční teplota, ke které není nutné dávat antipyretika, 38,5, ale 38. U dětí může hypertermie způsobit nebezpečné febrilní záchvaty. Neměli by jim dávat vývar z bobulí, které mohou způsobit alergie, med se používá opatrně.

Základním pravidlem není ublížit. Nezapojujte se do léčiv, musíte zavolat lékaře. Mnoho léčeb, které se používají pro dospělé, je v tomto případě nepřijatelné. Nepropouštět dětské nohy, aby se zabránilo popáleninám.

Děti mladší 5 let jsou kontraindikovány při použití jódu a výrobků na něm založených, mohou způsobit popáleniny. Pokud je dítě velmi malé a většinu času leží (ve věku do jednoho roku), potřebuje odstranit hlen ze nosu pomocí speciální nasální odsávačky.

Nedoporučuje se inhalovat, zejména páru, při teplotách nad 37,5 ° C. V žádném případě nelze použít pro děti jako antipyretický analgin a aspirin, který má vysoký hepatotoxický účinek. Není nutné zabalit malé dítě v přítomnosti teploty, což může vážně zhoršit jeho stav.

Je nutné, aby vzduch v místnosti byl chladný a vlhký, pak bude pro něj snazší dýchat. V nepřítomnosti teploty se doporučuje jít ven, inhalovat nebulizátorem, zvlhčovat vzduch v místnosti. Lékaři připomínají, že je nutné léčit nachlazení u dětí s použitím vazokonstrikčních kapek z nachlazení, aby se zabránilo otitis media.

Když doma nechcete léčit nachlazení

Pokud se po 3-5 dnech nezlepší, musíte zavolat lékaře. Hlavní pravidlo - ve třetí den je lepší, 5. den jsou pouze zbytkové symptomy. Následující značky by měly upozornit:

• více než 3 dny se teplota udržuje na 39 stupních a více;
• těžký kašel, doprovázený sípáním a nedostatkem sputa;
• respirační poruchy;
• velmi těžké bolesti hlavy, které nezmizí;
• bolest v obličeji, zejména v blízkosti nosu a očí;
• hlen s krví nebo hnisem;
• nemožnost je způsobena těžkým otokem hrdla.

Tyto příznaky naznačují, že to už není zima a léčba by měla začít okamžitě. V závažných případech pomůže hospitalizace předcházet vážným zdravotním následkům. Pak může být cesta každou sekundu.

Studená prevence

Jednou z nejúčinnějších metod je kalení. Kalení je příprava těla ke změně vnějších podmínek.

To vám pomůže vyhnout se této nemoci. Pokud je imunita slabá, existují další metody ochrany:

1. Vyhněte se přeplněným místům.
2. Šaty pro počasí.
3. Umyjte si ruce. Dobrým nástrojem pro prevenci infekcí způsobujících nachlazení.
4. Vezměte vitamíny. Nedostatek vitaminu vede ke zhoršení imunitního systému.
5. Dodržujte pravidla zdravého životního stylu.

V období nejvyšší prevalence nemoci můžete nosit masku. Účinnost ochrany je zvýšena, pokud je taková maska ​​nošena pacientovi.

Se správnou léčbou nachlazení lze v krátké době dosáhnout zlepšení. Je důležité nezapomenout na odpočinek a vyhnout se stresu.

Jak můžete rychle léčit nachlazení doma

Onemocnění často porušuje naše plány, nedovolí navštívit důležitou událost, jít na výlet nebo vyřešit naléhavé problémy v práci. Chlad - nejběžnější onemocnění v offseason - způsobuje spoustu problémů a problémů. Proto je dnes prostě nutné mít informace o tom, jak rychle vyléčit zimu, aby vás nemoc nemohla vyrazit z cesty.

Studené příznaky

Chcete-li začít, v medicíně takové onemocnění - běžné nachlazení - neexistuje. Nicméně, v každodenním životě často dávají takové jméno chorobám, které jsou způsobeny hypothermia organismu, a následující symptomy se objeví v osobě: t

• bolest v krku;
• horečka;
• bolest hlavy;
• rýma;
• kašel;
• bolest v očích, slzení;
• bolestivé klouby a svaly;
• slabost a únava.

Chyby při léčbě chladu

Při léčbě nachlazení se nedoporučuje:

• Snížení teploty, pokud nedosáhlo 38 °. Tato teplota ukazuje, že tělo bojuje s chladem samo.
• Užívejte léky bez doporučení lékaře, může se proměnit v nepříjemné následky a pouze zhoršit stav pacienta.
• Tělo zahřejte při zvýšené teplotě. Tyto postupy přispívají k dalšímu zvýšení tělesné teploty a mohou způsobit zvýšení tlaku a mdloby.
• Jezte studené a velmi teplé jídlo. Dokonce i když léčíte bolest v krku, neměli byste brát hořící horké nápoje, můžete si spálit hrtan.

Jednoduchá pravidla ošetření za studena

Samozřejmě, každý se chce zotavit v nejkratším možném čase. Je to docela možné, pouze musíte dodržovat určitá pravidla, která vám v krátké době pomohou porazit chlad. Pojďme se seznam těch, které mohou být použity k vyléčení zima jen jeden den.

• Nepřenášejte na nohou chlad. Ani ty nejnaléhavější záležitosti nemohou být důležitější než zdraví.
• Okamžitě začněte léčbu, jakmile se necítíte dobře a objeví se první příznaky nachlazení. Chcete-li se zbavit v krátké době můžete jen z sotva začala nemoc.
• Zajistěte pohodlné podmínky v bytě: často větrejte místnost, ale nevytvářejte ponor, zvlhčujte vzduch.
• Nezapomeňte, že spánek pomůže vyrovnat se se zimou mnohem rychleji. Sledujte odpočinek na lůžku.

Pokud nechcete jíst vůbec

Když přijde zima, zmizí chuť k jídlu. Je však nepravděpodobné, že by se vyrovnala s letargií a pocitem nekonečné únavy na prázdném žaludku. Samozřejmě je obtížné vyrovnat se s těžkým jídlem těla, takže je mnohem užitečnější připravit lehké zeleninové vývary a saláty z čerstvých rajčat se paprikou nebo z křupavé zelí s přidáním cibule.

Bohatý nápoj musí být nutně přítomen ve stravě nemocného nachlazení. Kapalina zbaví tělo toxinů. Můžete jíst následující zdravé nápoje:

• bylinný čaj s malinami nebo medem;
• šípková infuze;
• brusinkovou nebo brusinkovou šťávu;
• kompot ze sušených jablek, sušených meruněk a švestek;
• citrónový odvar, připravený z dvojice citrusů, vařený ve dvou litrech vody s přídavkem medu.

Chcete-li rychle porazit nachlazení, musíte přijmout soubor opatření k odstranění hlavních příznaků: rýma, kašel, bolest a bolest v krku.

Jak vyléčit zimu chladem?

Začátek zimy může být rozpoznán prvním znamením - chladem. Nejjednodušší je zbavit se ho ihned po výskytu nazální kongesce. Od studené nápovědy:

• Opláchněte nos každé dvě hodiny fyziologickým roztokem (s přidanou sodou) nebo odvarem ze sušených květů měsíčku.
• Kapky aloe šťávy, brambor nebo řepy, ředěné vařenou vodou v poměru 1: 2.
• Kapky cibule a medu: Cibuli nakrájejte na struhadlo, přidejte 50 ml teplé vody a půl lžičky medu do kaše, promíchejte a odložte na 30 minut. Pak se kaše protáhne. Výsledná tekutina injektovala 2 kapky do nosního průchodu 4krát denně.
• Čerstvé šťávy Kalanchoe dobře hydratují nosní sliznici. Se studenou šťávou musíte namazat nosní cesty 2-3 krát denně.
• Kůry v nose, které ztěžují dýchání, pomohou zbavit se všech rostlinných olejů (olivy, rakytníku, lopuchu), z nichž je třeba vstříknout několik kapek do každého nosního průchodu.
• Parní inhalace z brambor z pláště nebo alkalické minerální vody. Musíte dýchat po dobu nejméně 15 minut, naklánět se nad nádobu s horkou tekutinou a zakrývat hlavu ručníkem. Po zákroku musíte pít čaj s medem a jít do postele.
• Studené inhalace z cibule nebo česneku. Pro takový postup je třeba sekat kořenovou plodinu, nechat stát v uzavřené nádobě po dobu asi třiceti minut, a pak se několik dechů s nosem a ústy z tohoto kontejneru.

Jak se zbavit kašle na nachlazení?

Počínající kašel může být rychle vyléčen tím, že přijme zvýšená opatření pro jeho léčbu, která zahrnuje tření, pití léčivých nápojů, inhalaci a zahřívání těla. Ale nejdřív první.

Tření

Tření je způsob léčby mnoha nemocí, zahrnující intenzivní masáž určitých částí těla za použití terapeutických činidel. S chladem, zpravidla masáž hrudníku, zad a nohou. Tento postup pomáhá rychle obnovit bez použití léků. Vytvrzování a vytvrzování za studena napomáhá tření následujícími prostředky:

• Ricinový olej při kašli. Zahřátý olej v množství 2 lžíce se smíchá s 1 polévkovou lžící terpentýnu a vtírá se do hrudníku (s výjimkou srdce). Začíná kašel po dvou nebo třech takových postupech.
• Zlato Mělo by být zahříváno na teplotu asi 40 ° C, ne více, aby nedošlo k popálení, a při kašli otřete oblast hrudníku. Zabalte a nechte medu zcela vychladnout a pak můžete vyprat zbytky teplé vody a aplikovat teplý list zelí, prodloužíte tak účinek broušení.
• Kafrový olej. Roztahuje velké krevní cévy, čímž zvyšuje intenzitu krevního oběhu, což výrazně zvyšuje odolnost organismu vůči infekci a eliminuje kašel. Olej se nanáší masážními pohyby na hrudi a zádech.
• Česnek Mohou léčit nachlazení a kašel, pokud přidáte výše uvedené znamená 3-4 rozdrcené laloky. Česnek je schopen stimulovat průtok krve do místa dopadu těchto prostředků.

Léčivé nápoje

Už jsme říkali, že pít hodně tekutin pomáhá rychleji se zotavit. Existují však specifické nápoje, které pomáhají odolávat kašli a nachlazení. Řekněte, jak léčit kašel voňavými nápoji.

• Léčivé bylinné decoctions pomáhají překonat kašel, který je právě na začátku a jen sám je známý vzácným kašlem. Užitečné jsou považovány za oregano, podběl, okoun, přítok, tymián, máta. Tyto bylinky jsou také velmi účinné proti suchému kašli, který může být řízen pomocí jejich infuzí jako doplněk hlavní metody léčby předepsané lékařem. Připravte si nápoj je snadné: budete potřebovat hrst bylin na vaření ve sklenici vroucí vody a trvat na 15 minut. Sklenka bylinného čaje by měla být opilá třikrát denně.
• Čerstvě vymačkaná šťáva z ředkvičky pomůže zbavit se kašle a sputa. Aby to bylo možné, prané a oloupané ředkvičky by měly být nasekány co nejmenší, přidejte med a dejte do nádoby, která musí být uzavřena víčkem. Nechte ředkev po dobu 5 hodin zvýraznit léčivou šťávu, kterou je třeba užívat 3x denně a 1 polévkovou lžíci.
• Mátový nápoj zahřívá hrdlo a rychle kašel odmítá. Lžíce máty by měla být nalita do sklenice vroucí vody a ponechána po dobu 10 minut. Přidejte lžíci medu, 2 lžíce citronové šťávy a jemně nasekaný stroužek česneku do infuze. Musíte pít drogu v teple, a pak je třeba dobře zabalit a jít spát.

Inhalace

Vdechnutí horké páry - možná nejlepší způsob, jak kašel kašlat, který se chystá začít kvůli nachlazení. V domácím prostředí se inhalace často provádějí inhalací horké páry z pánve s vodou, do které se přidávají léky. V tomto případě pacient pokrývá hlavu ručníkem pro hlubší dopad.

Tato metoda je oprávněná pro plicní onemocnění, ale pokud je onemocnění závažnější a je doprovázeno poškozením dolních dýchacích cest, pak se pro léčbu používá nebulizátor - zařízení pro postřik léků. Pro takové zařízení lékař předepíše vhodné léky.

Na počátku jsou inhalace kašle velmi účinné s použitím následujících prostředků:

• Esenciální olej z eukalyptu, máty, jalovce nebo borovice. Stačí přidat několik kapek do nádoby s vroucí vodou a dýchat páru pod ručníkem po dobu 15 minut. Během této doby zárodky zemřou a sputum začne snadno odcházet.
• Infuze heřmánku, lipových květů, tymiánu, brusinkových listů mají také dobrý účinek s mírnou formou zimy. Musíte nejprve nalít trávu s vroucí vodou, nechat půl hodiny v tlustém hrnci (aby se udržel déle v teple), a pak ji nalít do malé misky a začít inhalaci.

Zahřívání

Teplo je nejhorší nepřítel kašle a nachlazení, takže zahřívání je nejlepší a nejrychlejší způsob, jak s ním bojovat. Tradičně se používají farmaceutické hořčičné omítky, které však mohou být úspěšně nahrazeny směsí suché hořčice a medu. Jak léčit nachlazení doma s domácí hořčičnou omítkou? Je nutné vytvořit tlustou plastickou hmotu, vyndat z ní koláče a aplikovat ji na hrudník a záda.

Komprese jsou dobré pro oteplování. Jsou vyrobeny z několika vrstev. První vrstva je kus látky, která je impregnována léčivem; druhá vrstva je pergamen nebo film, a třetí je teplý šátek nebo vlněný šátek (pro teplo).

Chcete-li namočit kompresi, můžete použít:

• strouhané syrové brambory smíchané s červenou paprikou;
• vařené brambory smíchané s hořčicí a medem;
• jablečný ocet, rostlinný tuk a kafrový olej v poměru 5: 3: 2.

Bolest v krku

Pokud máte bolest v krku a bolest v krku, začne se červenat - okamžitě začněte studenou léčbu, i když není kašel. Co může vyléčit bolest v krku?

Nouzový asistent pro bolest v krku - kloktání. Vývary ze šalvěje, heřmánku a třezalky tečkované pomohou rychle se zbavit nachlazení. Chcete-li odvar, musíte vařit lžíci bylin ve sklenici vroucí vody, přiveďte do varu, okamžitě odstranit z tepla a nechte po dobu 15 minut. Můžete kloktat, když je odvar trochu chladný.

Můžete si připravit další řešení. Ve sklenici vařené vody zalijeme 1 lžičku sody a soli, přidáme 10 kapek jódu. Taková směs po určité době opláchnutí zmírní zánět a odstraní nepříjemné pocity.

Posilujeme imunitní systém

Nelze plně hovořit o tom, jak se rychle zotavit z chladu, aniž bychom zmínili způsoby, jak posílit obranu těla. Následující produkty pomohou posílit imunitní systém a porazit nachlazení, kašel a další nepříjemné příznaky:

• Chili pepper. Pomáhá zvyšovat metabolismus, napomáhá při potížích s dýcháním, zabíjí patogenní bakterie.
• Ořechy obsahují vitamín E a jsou dobrým antioxidantem.
• Kořen zázvoru, cibule a česnek chrání tělo před infekčními chorobami.
• Citrusové plody, jablka, kiwi, tomel, zelí, bulharský pepř doplní tělo vitamínem C - nejlepším přítelem silné imunity. S dostatek tohoto vitamínu, zima jde rychleji.
• Rybíz, maliny a ostružiny doplní zásobu biologicky aktivních látek v těle a brusinky a brusinky přispějí ke všem příznakům nachlazení během několika dnů.

Znalosti jsou moc. V arzenálu užitečných informací o tom, jak léčit zimu v krátkém čase, bez použití léků na lékárny, se vynoříte z každé bitvy s nachlazeními.

Pokud přijmete veškerá nezbytná opatření, můžete se zbavit nemoci za pár dní. A pak můžete bezpečně dělat plány na víkend, protože vám nic nemůže zabránit v tom, abyste se dostali na důležitou událost, jeli do země nebo létali do teplých zemí za část jasného slunce.