loader

Hlavní

Laryngitida

Léčba chřipky a nachlazení

Léčba nachlazení a chřipky je velmi důležitou otázkou, která vyžaduje zvláštní pozornost. Někdy se lidé příliš spoléhají na vlastní imunitu, protože si myslí, že se s nemocí budou vyrovnat sami. Je to však velmi riskantní model chování - zejména v případě chřipky - protože tělo může ustoupit pod tlakem napadení virem a začínají komplikace.

Nemoc sama o sobě nepřežije jen jeden týden - pouze v nejmírnějších formách. Ale kolize s takovými vážnými problémy, jako je zánět středního ucha nebo zánět vedlejších nosních dutin, je pravděpodobné. V tomto případě bude léčebný proces ještě obtížnější, neudělat bez následků a zotavení bude zpožděno.

Nástup onemocnění

Takže musíte zjistit, jaké léky můžete použít k organizaci úspěšné léčby nachlazení a chřipky.

Například užívání antivirotik může být účinné pouze na začátku onemocnění. Ale antibiotika jsou předepsána lékařem, pokud je povaha onemocnění bakteriální.

Šíření virů je mnohem rychlejší než u bakterií. Když se objeví první příznaky nemoci, koncentrace viru v krvi je již tradičně poměrně vysoká.

Počáteční příznaky infekce jsou poměrně přechodné - pocit slabosti, bolesti svalů a hlavy a horečky. Symptomy, jako je kašel a výtok z nosu, trvají mnohem déle, protože se jedná o důsledky zánětlivých procesů, které začaly.

Má smysl dělat symptomatickou léčbu, která nejen že se budete cítit lépe již třetí nebo čtvrtý den nemoci, ale také postupně (v kombinaci s jinými terapiemi) vyřeší hlavní problém.

Pokud je forma onemocnění závažná, je podávání interferonu do těla indikováno tak, že imunita může být zahrnuta do boje s infekcí.

Obecně platí, že ti, kteří chtějí rychle a bez následků porazit chřipku a mají vážné nachlazení, by měli zahájit léčbu nejpozději jeden a půl dne po nástupu nemoci.

Pravidla léčby

Kdo chce vědět, jak se správně chovat k chřipce a nachlazení, je třeba pochopit, že je důležité dodržovat určitá pravidla, bez nichž nebude ani účinné podávání super účinných léků vůbec účinné:

  • Za prvé, nemůžete dělat bez lůžka. V žádném případě nemůžete nést takové nemoci "na nohou" - riskujete pouze komplikování všeho a nakažení někoho. Při práci a / nebo studiu by měla být vydána nemocnice (pokud nefunguje - vezměte si volno). Nebojte se o nevyhnutelné finanční výdaje - zdraví je důležitější. Léčba komplikované nemoci vás může stát mnohem více. Pro ty, kteří mají horečku, je navíc nutný odpočinek. Nejméně první dny po infekci.
  • Všichni lékaři doporučují pít dostatek vody. Zejména se doporučuje čisté, stejně jako minerální voda, zeleninové šťávy, bylinné čaje, kompoty. Pamatujte, že v případě horečky v lidském těle dochází k výrazným ztrátám tekutin. Děti by měly denně vypít nejméně jeden litr různých tekutin a dospělí by měli vypít alespoň pár litrů. Mimochodem, šťávy se nedoporučuje nakupovat (ve kterém je hodně cukru a různých chemických přísad s konzervačními látkami), ale přirozené. Nadměrné množství kalorií představuje pro endokrinní systém další zátěž.
  • Jídla by měla být kompletní, ale měla by být mírná v potravinách. Například malé nemocné děti by neměly být nuceny krmit (dvoudenní vykládka jim neublíží). Těžké potraviny se nedoporučují, včetně většiny masných výrobků. Ale kuřecí vývar je považován za velmi užitečný - jen to by mělo být čerstvě vařené, protože kuřecí kůže obsahuje velké množství cysteinu, kvůli kterému se tělo zbaví sputa.

Symptomatická léčba

Pokud mluvíme o symptomatické terapii, není primárně zaměřena na bezprostřední příčinu onemocnění, ale na zmírnění stavu nemocného.

Vzhledem k velkému množství příznaků nachlazení je často nutné užívat několik léků současně:

  • pro kašel;
  • z horečky;
  • z migrény;
  • z kloubních bolestí a tak dále.

Stejná antipyretická léčiva zpravidla neovlivňují příčinu vysoké teploty a nezkracují dobu trvání onemocnění, ale významně zmírňují stav pacienta.

  • spotřeba kyslíku a ztráty tekutin jsou sníženy;
  • srdeční systém s plicemi je méně stresovaný;
  • snižuje se riziko opuchu;
  • je možné se vyhnout exacerbacím chronických onemocnění.

Užívání febrifugal drogy s vysokou horečkou, neměli byste si myslet, že teplotní ukazatele po nich okamžitě normalizovat. Zpravidla zůstávají nad normativní, ale již nejsou nebezpečné (na úrovni subfebrilu). To znamená, že imunita stále funguje, potlačuje virus, pomáhá léčbě úspěšně a rychle.

Snad nejoblíbenější a nejbezpečnější antipyretikum je Paracetamol. Může být také součástí jiných léků určených k boji proti horečce.

  • Děti potřebují 15-60 miligramů na kilogram tělesné hmotnosti denně.
  • Dospělí mohou pít 4 g denně.

Ačkoli mnoho horeček agenty dráždí žaludek, v případě Paracetamol, tam jsou žádné podobné vedlejší účinky.

Ale - pozornost! - v žádném případě nelze kombinovat Paracetamol s alkoholem!

Druhým nejpopulárnějším lékem proti horečce proti chřipce a nachlazení je Ibuprofen. Zvláště dobře pomáhá pacientům trpícím bolestmi hlavy a svalovými bolestmi.

Mimochodem, evropští lékaři nejčastěji zastavují volbu tohoto léku, přičemž upozorňují na možný negativní účinek paracetamolu na játra.

Chcete vědět, jak léčit chřipku a nachlazení? V tomto případě se nedoporučuje spěchat s použitím léku, jako je Aspirin. V každém případě je vhodné se poradit se svým lékařem. Kromě toho je léčivo pro děti nežádoucí, protože existuje pravděpodobnost Rayova syndromu spojeného s poškozením jater a vážnými problémy v centrálním nervovém systému.

Také lékaři nedoporučují používat Analgin (Metamizole), protože tento lék:

  • mohou být problémy se stavem kostní dřeně;
  • počet leukocytů klesne;
  • možné kollaptoidní stav.

V podstatě je tento lék povolen, pokud je situace naléhavá - v takových případech se injikuje intramuskulárně.

Pokud jde o lék Nimesulide, je také žádoucí se mu vyhnout. Nimulid a Nise jsou další formy tohoto léku. Podle lékařů je lék extrémně toxický do jater.

Pokud se rozhodnete nepoužívat antipyretikum, pamatujte, že existují tzv. Lidové způsoby řešení horečky:

  • utírání octu;
  • studené obklady;
  • sprcha se studenou vodou.

Použití těchto metod však musí být správné (zejména pokud léčíte dítě), abyste situaci ještě nezhoršili.

V některých situacích, bohužel, bez silných léků určených ke snížení tepla, nestačí. V tomto případě je lepší se zastavit na paracetamolu nebo ibuprofenu.

Opakovaná dávka se podává pouze v případě, že teplota opět vzrostla.

Tepelné ošetření

Chcete-li léčit chřipku a nachlazení, měli byste vědět, jak provádět tepelné procedury.

Zejména se doporučuje zabalit bolest v krku vlněnou šálu, je vhodné nosit vlněné ponožky na nohou.

Někdy je ucpaný nos zahříván čerstvě vařenými slepičími vejci, ale je nepravděpodobné, že by se to opakovalo, protože je vysoká pravděpodobnost popálení kůže na nose. Bylo by bezpečnější používat vyhřívané pytle soli.

Dříve byly populární různé metody oteplování, jako jsou hořčičné omítky, plechovky a hořící náplasti. Někteří lidé se k nim dnes uchylují. Lékaři však takové metody nedoporučují, a to jak z důvodu jejich bolesti, tak proto, že se jedná o nebezpečné popáleniny a alergické reakce.

Konečně, tyto léky způsobují dilataci cév kůže, a pro ty s nachlazení nebo chřipky, to není vůbec užitečné.

Co když bolí hrdlo?

Pro ty, kteří mají bolest v krku, teplý nápoj určitě pomůže. Můžete být léčeni následujícími nápoji:

  • čaje - bylinné, s medem, s malinovým džemem;
  • mléko (kde by bylo hezké přidat trochu sody);
  • bylinné tinktury (například šalvěj, měsíček a heřmánek jsou zvláště užitečné);
  • solné roztoky (sůl dost - špetka půl sklenice vody);
  • spreje, bonbóny a tablety máty.

Zpravidla se s chladem s tímto příznakem zvládne rychle. V případě těžké chřipky může trvat o něco déle.

Léčba rýmy

Spousta problémů pro lidi s nachlazením přináší příznaky, jako je rýma.

Naši pacienti jsou zvyklí na užívání vasokonstrikčních kapek, nevěnují pozornost skutečnosti, že to může být nebezpečné (zejména v případě předávkování a pro dítě).

S jejich pomocí se dýchání zlepšuje jen dočasně. Po těchto prostředcích je lepší použít fyziologické roztoky. Můžete například připravit takové řešení na vlastní pěst: půl sklenice vody - jen špetka soli.

Je dostačující třikrát denně, dokud rýma neprošla - několik pipet najednou. V tomto případě je žádoucí, aby se nacházela ve vodorovné poloze a aby se vrátila zpět do naklonění.

Budete tak schopni zničit mikroby v nosní dutině a postupně se zotavovat.

Jak léčit nachlazení a chřipku, pokud je pozorována hnisavá rýma? V tomto případě je lepší se před volbou vhodného léku poradit se svým lékařem. Nejčastěji používaný prostředek Protargol. Ale od antibiotik ve formě nosních kapek se o sebe lépe postarejte - kvůli nim mohou začít alergie a další komplikace. Je také vhodné, aby neměli olejové kapky - mají sklon padat do plic, což vyvolává zánětlivé procesy.

Bojujte proti kašli

Dalším příznakem je kašel, téměř vždy doprovázející akutní respirační virovou infekci, včetně chřipky. Na jedné straně se tak tělo zbaví sputa v hrdle (a sputum ve skutečnosti obsahuje obrovské množství patogenních mikroorganismů). Na druhou stranu, protože kašel, člověk se necítí dobře, nemá dostatek vzduchu, chce se co nejdříve vrátit do normálního stavu.

Můžete použít antitusika, která mají centrální účinek, jako je Glaucin nebo Dextromethorphan. Ale tyto léky jsou účinné, pokud je kašel suchý. V případě mokrého kašle jsou tyto léky kontraindikovány. V lidském mozku je centrum kašle, které je stimulováno vykašláváním léků, ale dítě může mít jako vedlejší reakci na jejich užívání alergie a zvracení.

Lékaři stále častěji doporučují léčbu kašle lidovými prostředky, což dokazuje, že nejsou méně účinné než farmaceutické léky, ale neohrožují žádné vedlejší účinky:

  • čaj s malinovým džemem nebo citronem;
  • medový výrobek;
  • mléko se sodou nebo alkalií.

Jak již bylo zmíněno, kašel může trvat déle než jakýkoli jiný příznak, ale také s ním - při správné léčbě se ho můžete zbavit.

Málo o prevenci

Snad ještě důležitější je, že léčba nachlazení a chřipky je prevencí těchto nemocí, protože je lepší, aby se nemoc neměla vůbec nemocná, než utrácet poslední sílu na léčbu a pak trpět následky a zotavit se.

Pro profylaktické účely můžete například vzít řadu antivirotik. Děje se to samozřejmě ne po celý rok - ale na prahu epidemie.

Nezapomeňte na základní preventivní pravidla, včetně povinného zdravého životního stylu, dobré výživy, odmítání škodlivých návyků, hygieny. A starat se o sebe, když začne epidemiologické období, vzpomíná, jak těžké je bojovat se stejnou chřipkou a jaké špatné následky to může vést.

Jak odlišit chřipku od chladu? Chřipka a zima: hlavní rozdíly

Pro mnoho lidí je těžké rozlišit, která choroba je chřipka a která je nachlazení, protože obě nemoci mají podobné příznaky. Pro nejrychlejší obnovu je však nutné vědět, co tělo trpí. Je nezbytné přesně diagnostikovat nemoc, aby bylo možné předepsat účinnou léčbu. Je-li chřipka léčena na zimu a naopak, pak existuje nebezpečí poškození těla. Nikdo takové terapie samozřejmě nepotřebuje. Jak odlišit chřipku od chladu? Ne každý o tom ví. Především byste měli zjistit, co se nazývá chřipka, a co se nazývá zima. Teď to pochopíme.

Chřipka a zima

Chřipka je infekce. Rychle postupuje v těle. To může stát se nakažený jak to je přenášeno vzduchem. Typicky, během chladného období, rozšiřování různých forem chřipky se zvyšuje a epidemie se objevují.

Časté nachlazení je onemocnění těla spojené s podchlazení. Obvykle se snadno léčí. Ale když běží formuláře mohou jít na další závažnější onemocnění.

To znamená, že chřipka se prudce projevuje v lidském těle a nachlazení obvykle začíná mírnou indispozicí.

Co je zima? Hlavní rysy

Jak bylo uvedeno výše, nachlazení je výsledkem hypothermie. Pokud se dostanete do mokrých nohou, rukou, pokud se do dýchacího ústrojí dostane studený vzduch, můžete ho převařit. Chlad pomalu postupuje, přechází z jednoho orgánu do druhého.

Hlavní známky chladu:

  1. Porážka nosní sliznice. Muž začne kýchat, objeví se rýma a otok.
  2. Se zimou je kašel. Sputum a hlen se objevují v dýchacích cestách.
  3. Když má člověk zima, tělesná teplota stoupne na 38 stupňů a vyšší. To je normální imunitní reakce na infekce, které zasáhly tělo.

Zima obvykle začíná chladným chladem. Pak teplota stoupá, pak začíná kašel. Všechny procesy probíhají postupně. Kašel obvykle představuje několik dní. Pak všechny příznaky zmizí. Po týdnu je člověk zpravidla obnoven a vrátí se k normálnímu životnímu stylu. Zde je návod, jak odlišit chřipku od nachlazení.

Co je to chřipka? Hlavní rysy

Podívejme se nyní blíže na toto onemocnění. Chřipka je na rozdíl od běžného nachlazení akutním onemocněním. Každý ví, že vypukla epidemie různých typů chřipky.

Hlavní příznaky chřipky:

  1. První známkou toho, že člověk má chřipku, je vysoká tělesná teplota. Může stoupnout na 39 nebo 40 stupňů. Vysoká teplota znamená, že virus infikoval tělo.
  2. Zpravidla se pacient začíná zranit svaly a bolavé kosti.
  3. Člověk začne oslabovat.

Tělo bojuje s virem, takže tělesná teplota stoupá. Ale celkový stav pacienta se velmi zhoršuje. Nemůže se dostat z postele. Chřipku může doprovázet bolest hlavy, suchost a kašel. Toto onemocnění má podobné příznaky se zimou. Abychom věděli, jak odlišit chřipku od nachlazení, je třeba mít na paměti, že první nemoc může být odlišná. Jak virus infikoval lidské tělo, takové příznaky nemoci a budou viditelné. Existují například případy, kdy se zobrazí pouze jedno označení. Může to být například zvýšená tělesná teplota. Může zůstat několik dní bez dalších příznaků. A v některých případech existuje celá řada komplikací.

Proč je nutné jasně diagnostikovat, co je člověk nemocný?

Jak odlišit chřipku od chladu? Někteří lidé si mohou myslet: "Proč musíme rozlišovat mezi těmito chorobami?" Ve skutečnosti je to velmi důležité. Protože chřipka může představovat hrozbu pro lidský život.

Existuje určitá riziková skupina - lidé, kteří jsou náchylnější k infekci. To zahrnuje důchodce a děti. Tato kategorie lidí má oslabený imunitní systém. Proto se mohou nejprve infikovat virem. Je dobře známou skutečností, že špatná diagnóza může vést ke zhoršení práce těla a v případě chřipky by měla být obzvláště opatrná. Protože existuje riziko ohrožení života, je proto důležité vědět, jak odlišit chřipku od nachlazení u dospělého. Existují statistiky, které naznačují, že každý rok zemře na chřipku až pět set tisíc lidí. Jedná se o velmi vysokou úmrtnost. Během období pandemie se toto číslo zvyšuje na jeden milion. Chřipka může způsobit komplikace. V důsledku nesprávné léčby se mohou objevit nemoci, jako je meningitida, pneumonie a další. Z tohoto důvodu, aby si byli vědomi, mnozí se dokáží naučit, jak odlišit chřipku od chladu u dospělého. Protože chřipka má akutní formu úniku, lidské tělo se s virem nedokáže vyrovnat. Proto při prvních příznacích infekce těla musíte okamžitě zavolat lékaře. Současná medicína se rychle rozvíjí, v současné době existují moderní léky, které se s virem mohou vyrovnat. Existuje však nebezpečí, že se bude vyvíjet velmi rychle. Proto je důležité včas přijmout veškerá nezbytná opatření.

Chřipka a nachlazení: srovnání nemocí

Všimněte si, že tyto nemoci mají řadu příznaků, kterými se dá rozlišit, když člověk zachytil nachlazení a kdy se nakazil virem. Jaký je rozdíl mezi chřipkou a chladem?

Hlavní věc je, že se v těle pomalu, postupně, šíří nachlazení. A chřipka se cítí rychle, rychle. U lidí dochází k prudkému nárůstu teploty, doslova před očima, oslabuje se a vyčerpává se. Je velmi důležité vědět, jak odlišit chřipku od nachlazení během těhotenství. Jako žena v této pozici nemůže brát některé drogy, stejně jako ona je zodpovědná za nenarozené dítě.

Pokud má člověk zima, zpočátku se zpravidla objeví malá rýma. Objeví se kašel a dochází k mírnému zvýšení tělesné teploty. A s chřipkovým virem prudce stoupá tělesná teplota a vyskytují se svalové bolesti. Také onemocnění je doprovázeno bolestí hlavy.

Pokud má člověk nachlazení, pak během několika dní po nástupu nemoci má kongesci nosu, zvyšuje se kašel. A s chřipkou trvá horečka několik dní a bolest hlavy.

Horečku a zimu doprovází horečka. Teplota při prvním onemocnění je vyšší. Také, když má člověk chlad, vzestup přijde večer nebo v noci. A když je lidské tělo nakaženo virem, vysoká tělesná teplota trvá několik dní. A nezáleží na tom, zda se jedná o den nebo večer.

Kašel je s nemocemi, jako je chřipka, zima. Jeho léčba by měla být prováděna u obou onemocnění. Ale tento příznak v různých případech má jiný tvar. Když člověk onemocní zimou, kašel začíná lechtáním a časem se zvyšuje. A když je to virus, má ostrý tvar. To je také doprovázeno bolestí v hrudi. Když chřipka přijde spolu s vykašláváním hlenu.

Zřejmým projevem zimy je kýchání. Pokud má člověk chřipku, pak takový příznak neexistuje.

Bolest hlavy obvykle doprovází chřipku. Často má povahu migrény. A s chladem jsou bolesti hlavy mnohem méně časté, i když nejsou vyloučeny.

Pokud má člověk bolesti ve svalech, pak je to jasné znamení chřipky. Při otočení hlavy nebo při naklápění také při práci na jiných částech těla nebo při ohýbání rukou nebo nohou dochází k nepříjemným pocitům. Pokud má člověk zima, nebude mít žádnou bolest svalů.

Když je člověk nemocný chřipkou, cítí tlak na oční bulvy. A účinek bolesti je poměrně silný. A při nachlazení není tento příznak tak výrazný.

Fenomén zimnice je často pozorován u dětí, takže je důležité vědět, jak odlišit běžnou nachlazení od chřipky u dítěte. Protože během zimy se tělesná teplota příliš nezvyšuje, pak není chlad. Tento příznak je často s chřipkou.

Někteří pacienti mohou onemocnět virem. Pokud má člověk chlad, nebude ho mít. Tento příznak však může být způsoben dalším narušením těla. Například otrava může být doprovázena nevolností a horečkou. Proto musí lékař důkladně zjistit všechny příznaky, které pacient pozoruje. To je nezbytné pro přesnou diagnostiku a předepisování léků.

Příznakem, jako je slabost těla, je znamení, že osoba je nakažena virem chřipky. Pokud to pacient cítí se zimou, pak to není tak výrazné a často přichází později. A když je slabost chřipky přítomna od prvního dne infekce lidského těla.

Chřipka a zima. Hlavní rozdíly těchto onemocnění

Nemoci lze rozlišit podle jejich průběhu. Běžné nachlazení prochází lehčí formou a zpravidla je doprovázeno kašlem. A může být velmi silný. A chřipka je v těžké formě. Současně je lidský stav mnohem horší než s chladem.

Dalším rozdílem je rehabilitační období. Po nachlazení se tělo rychle zotaví. Po dlouhé chřipce se člověk cítí unavený. Potřebuje také mnohem více času na návrat do zdravého a energického stavu. Pokud jste vedeni identifikací výše uvedených rozdílů, můžete přesně určit, která choroba je přítomna v lidském těle. Pokud je nemoc diagnostikována správně, bude předepsána správná léčba, která povede k rychlému zotavení. Aby nedošlo k záměně chřipky a nachlazení, je nutné přesně určit příznaky nemoci a vzít vhodné léky pro zotavení. Měli byste také navštívit lékaře, aby poslouchal, jak funguje dýchací systém těla, srdce.

Léčba nemocí

Různé bakterie a viry chtějí denně napadat naše tělo. Proto je vždy vhodné si pamatovat. Je lepší předcházet onemocnění, než aby se na něj léčilo. Aby nedošlo k nakažení virem, je nutné posílit imunitní systém. Totéž se musí udělat, aby nedošlo k chladu. Rozdíl je v tom, že aby nedošlo k chladu, musíte se oblékat podle počasí. To je zvláště doporučeno pro lidi, kteří žijí ve střední a severní šíři naší země. Povětrnostní jevy nechávají hodně žádoucí. Proto je nutné sledovat teplotní režim a že tělo nepřehřívá.

Pokud jde o viry, mohou napadnout tělo, i když je člověk v teple oblečen. Proto by pro prevenci měli brát vitamíny. Během období exacerbace virových onemocnění pít speciální drogy. Musíte také jíst správně, takže jídlo je naplněno užitečnými mikroelementy a přispívá k růstu schopnosti těla odolávat virům. Posilují imunitu sportu, procházky na čerstvém vzduchu a další prvky zdravého životního stylu.

Zásady léčby

Přišli jsme na to, jak odlišit chlad od chřipky a ARVI. Když se objeví první příznaky těchto nemocí, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. To je nezbytné, aby mohl nemoc přesně diagnostikovat a předepsat správnou léčbu.

Uvádíme základní principy léčby.

Nejprve musíte pít co nejvíce tekutiny. Protože tělo ztrácí vlhkost a může dojít k dehydrataci. Proto je hojné pití stejně vítané.

Lékaři obvykle doporučují inhalaci. U dospělých pacientů nejsou žádné kontraindikace. Děti s vysokou tělesnou teplotou však nejsou nutné.

Pokud je nos naplněn, lékař předepíše kapky, které zajistí volné dýchání, osoba bude schopna spát.

Doporučuje se kloktat s limonádou nebo heřmánkem.

Lékař má předepsat antivirotika, pokud má člověk chřipku.

Doporučuje se užívat velké množství vitamínu C, nejlépe ve formě čerstvé zeleniny a ovoce, džusů, ovocných nápojů.

Existuje mnoho metod léčby lidových prostředků. Například med a mléko, různé bylinné dekorace a tak dále. Moderní medicína tyto prostředky nepopírá a používá je také v kombinaci s užíváním léků. Nedoporučuje se předepisovat léčbu sami. Vždy je lepší se poradit s lékařem, ať už užíváte tyto nebo jiné lidové prostředky. Možná, že některé z nich poškodí tělo.

Jak přežít epidemii?

Jak odlišit chřipku od nachlazení a přežít epidemii? Jaký je rozdíl mezi nemocemi, zjistili jsme. Nyní musíme mluvit o tom, jak by se měl člověk chovat během epidemie takových nemocí.

Za prvé, musíte si umýt ruce častěji. Za druhé, měli byste být méně v místech velkých davů. Za třetí, snažte se dotýkat tváře co nejméně. Čtvrtým pravidlem je použití oxolinické masti. Než půjdete ven, zvládněte to sliznici nosu. Páté - naplňte svou stravu potravinami bohatými na vitamíny, zejména C.

Závěr

Teď už víte, jak odlišit chlad od chřipky a nachlazení. Z výše uvedeného je zřejmé, že s podobnými příznaky na první pohled se jedná o různá onemocnění. Musí být správně diagnostikovány, záleží na tom, jaká léčba bude předepsána.

Chřipka nebo zima? To je otázka!

Ale srp, kašel, horečka - to vše mohou být příznaky studené i chřipky. Velmi často, když máme nos nebo bolest v krku, děláme diagnózu sami - nachlazení. Nebo naopak: náhle bolest hlavy, žaludek a výhonky v uších - rozhodujeme - chřipka. Ale jak přesně zjistit, která nemoc nás zasáhla? Lidé si tyto nemoci neustále pletou, ale zima a chřipka se od sebe liší a jejich léčba bude efektivnější, tím lépe tyto rozdíly známe. Tak jak rozlišit chřipku od nachlazení a proč je to nutné? Pojďme na to přijít.

Studená je považována za jakoukoli chorobu, která vznikla po hypotermii. Jedná se o hovorový název, který kombinuje různé problémy: bolest v krku, herpes na rtech, rýmu, kašel a další.

Nejtypičtějšími příznaky chřipky, kterou lze někdy odlišit od jiných akutních respiračních infekcí a virových respiračních infekcí:

Chřipka na rozdíl od jiných akutních respiračních infekcí a akutních respiračních virových infekcí náhle začíná a může být doprovázena následujícími příznaky:

  • náhlá horečka - teplota od 38 ° C a vyšší;
  • suchý kašel na hrudi;
  • bolesti hlavy;
  • únava;
  • zimnice;
  • bolest svalů;
  • bolest končetin nebo kloubů;
  • průjem nebo zažívací potíže;
  • bolest v krku;
  • nedostatek chuti k jídlu;
  • špatný spánek

Je však chybou domnívat se, že chřipka je vždy teplota pod 40, slabost, vyčerpávající kašel a bolest svalů. Jako každá jiná infekce, chřipka může mít mírnou, středně závažnou a závažnou závažnost symptomů a někdy je atypická, například bez horečky nebo bez bolestivých příznaků - subklinicky. V takových případech jsou chřipka a jiné akutní respirační infekce tak podobné, že je lze odlišit pouze s určitou pravděpodobností. Proto si mnoho lidí ani neuvědomuje, že jsou s chřipkou nemocní a trpí infekcí „na nohou“.

Jeden z důležitých rozdílů mezi chřipkou a běžným nachlazením - po nachlazení, o týden později, člověk zcela obnoví a začne udržovat svůj obvyklý rytmus života, aniž by si vzpomněl na nedávnou nemoc.

A po období zotavení je doba zotavení zpožděna na dlouhou dobu, a to i v příštím měsíci člověk může zažít účinky přenesené chřipky, tělo trpí mnohem více, imunitní systém potřebuje více času na rehabilitaci.

Astenický syndrom nebo jednoduše rozpad se může objevit u osoby, která měla chřipku jako pokles krevního tlaku, závratě, ztráta chuti k jídlu, člověk rychle unavený, cítí se slabý.

U osoby s dobrou imunitou je chřipka mírná nebo středně závažná. Chřipka je nejzávažnější u dětí a starších osob, jejichž imunitní systémy jsou buď nedostatečně rozvinuté nebo depresivní. Pro tyto skupiny jsou také hlavní symptomy opotřebeny, například absence reakce s vysokou teplotou.

  • Chřipka je charakterizována těžkou intoxikací (bolestivé svaly a klouby, bolesti hlavy, bolest v očních bulvách, někdy nevolnost a zvracení, zimnice, slabost).
  • Teploty chřipky se mohou pohybovat od subfebrilu (až 37,5) až po pyretiku (až 41). Průměrná doba trvání horečky je 2 až 7 dní.
  • Na pozadí vysoké teploty mohou mít děti febrilní záchvaty.
  • Charakteristickými projevy chřipky jsou laryngotracheitida (bolest v krku, chrapot, silný suchý kašel, bolestivost při kašli za hrudní kostí) a rýma s výtokem sliznice.
  • V budoucnu se může připojit klinika bronchitidy (mokrý kašel s čistým sputem, který se může při žluté bakteriální infekci změnit na žlutou nebo zelenou).
  • U oslabených pacientů může být chřipka komplikována pneumonií nebo kardiopulmonálním selháním.

Parainfluenza je tak pojmenovaná kvůli projevům podobných chřipce. Všechna stejná intoxikace. Zvýšení teploty, klinika laryngotracheitidy a rýma. V tomto případě, po období sliznice z očí, mikrobiální flóra může připojit, a zánět spojivek se stane hnisavý.

Parainfluenza - jeho průběh není tak jasný jako u chřipky, tělesná teplota obvykle není vyšší než 38 ° C a trvá 1-2 dny, u pacientů se silným imunitním systémem může být teplota subfebrilní 37-37,5 ° C. Suchý kašel a bolest v krku jsou charakteristické pro chřipku a parainfluenza, může být také pozorován chrapot nebo nedostatek hlasu.

  • Akutní nástup je stejný jako u chřipky, teplota může být až 39 ° C až 7 dní.
  • Intenzivní rýma a bolest v krku jako chřipka od samého počátku onemocnění.
  • Rezi a bolest v očích se mohou objevit na 4. den - tak začíná adenovirová konjunktivitida. V tomto případě, po období sliznice z očí, mikrobiální flóra může připojit, a zánět spojivek se stane hnisavý.
  • Po celou dobu nemoci byly lymfatické uzliny zvětšeny, je možné i porušení gastrointestinálního traktu, nejnebezpečnější komplikací je pneumonie.

Je nutné vědět a pochopit, že přesná diagnostika „chřipky“ namísto generalizovaného akutního respiračního onemocnění je možná pouze po specifických testech a je důležitá hlavně pro statistiku. Nepřítomnost tepla neznamená vždy absenci nebezpečné infekce, jak tomu říkáte. Pro každého z nás je užitečné vědět, že hlavním zdrojem infekce jsou právě ti lidé, kteří trpí nemocí v mírné formě, domnívají se, že to rozhodně není chřipka a navzdory známkám indispozice jdou na každodenní práci.

Je důležité, aby rozdíl v závažnosti chřipky u různých osob v rámci stejné epidemické sezóny nezávisel pouze na typu a agresivitě viru, ale na individuálních vlastnostech osoby. Stejný chřipkový virus, který prošel pod tvou rýmou nachlazení - s mírnou horečkou, slabostí a kašlem, může vést k vážné pneumonii nebo úmrtí z toxického šoku u kolegy nebo společníka při náhodném cestování.

Ukazuje se, že je téměř nemožné přesně určit, jak závažnou infekci jste navštívili, a jít do práce v zimě a ohrozit ostatní je nemorální. Jak být?

Samozřejmě, že zůstat doma při nástupu sebemenších známek pocitu nevoľnosti během roku je nereálné. Ovšem viry chřipky A (nejnebezpečnější a infekční) naštěstí mezi námi obíhají jen po omezenou dobu, která krouží po celé zemi od prosince do března. Proto, když ministerstvo zdravotnictví oficiálně oznámí epidemický práh chřipky ve vašem městě (který obvykle trvá 2-3 týdny), měli byste věnovat více pozornosti těmto příznakům, jako je celková slabost a únava, bolesti těla, bolest a bolest v očích, bolesti hlavy. bolest, pocit přetížení nosohltanu, bolest v krku, bolestivost (nepříjemný pocit pálení) za hrudní kašel a kašel, zvláště při vzestupu teploty. V takových dnech zůstaňte doma a sledujte svůj stav, abyste se nestali zdrojem potenciálně nebezpečné nemoci pro jiné lidi.

Možná, že se to stalo s každým: večer jsem se cítil špatně, moje teplota začala stoupat, vzala jsem si nějaký „zázračný lék“ a šla do postele a ráno jsem se probudila úplně zdravě a energicky. Jak je to možné, protože různé zdroje uvádějí, že chřipka trvá v průměru asi 7-10 dní a co můžete udělat, a není možné výrazně zkrátit dobu trvání nemoci? Ve skutečnosti to platí pouze pro klasický průběh chřipky. Odchylky jsou však možné jak v jednom, tak ve druhém směru.

Závažnost a trvání chřipky závisí na třech proměnných:

  1. za prvé, z napětí imunity,
  2. za druhé, o typu viru,
  3. zatřetí, o přiměřenosti léčby.

Intenzita imunity i ve stejné osobě se neustále mění a je to právě tento faktor. Typ viru může být určen pouze absolvováním specifických testů. A léčba chřipky má pochybnou účinnost: pomáhá jednomu a ne druhému. Zvedneme-li infekci, máme rovnici se třemi neznámými, kterou nelze předem vyřešit a předpovědět dobu trvání onemocnění. Ale vždy je důvod doufat v to nejlepší!

Například nedávné studie potvrdily, že většina lidí infikovaných chřipkou je obecně asymptomatická, mnozí mají mírnou nemoc a pandemická prasečí chřipka H1N1 je dokonce mírnější než normální sezónní chřipka. Chřipka proto může a musí být bojována všemi možnými způsoby.

V následující tabulce uvádíme seznam symptomů, které se v těchto onemocněních projevují v různých stupních, takže se každý může pokusit odlišit chřipku od akutních respiračních infekcí (ARVI) nebo nachlazení.

Ve většině případů se tělo zdravého člověka dokáže vyrovnat s chřipkou a dalšími akutními respiračními virovými infekcemi, takže si v lékárně vůbec nic nekoupíte, nestratíte peníze za léky, ale hrdinně přežijete několik dní pod deku. To je téměř stejné jako odstranění zubu bez anestezie: není to nebezpečné, ale bolí to. Jsem si jistý, že to zvládneš - prosím! Další věc je, že s těžkou chřipkou a strašlivým zdravotním stavem existuje jen málo lidí, kteří pochybují o účelnosti léčby. Vyvstává spíše otázka: jak přesně zmírnit jejich stav. To je místo, kde je zamýšlena všudypřítomná reklama magických pilulek a prášků, které odnášejí chlad jako ruku.

Existuje mnoho nástrojů, které proti viru nepůsobí, ale eliminují hlavní příznaky chřipky: bolest, horečka, kašel a kongesce nosu. Pokud přistupujete k léčbě s vědomostmi, zlepšíte si svůj zdravotní stav a předejdete komplikacím. Nicméně, tytéž léky mohou poškodit zdraví a peněženku, pokud slepo následujete reklamu.

Antipyretika - užívejte, pokud je teplota velmi špatně snášena (např. Dochází k silným bolestem hlavy) nebo je nebezpečně vysoká: přesahuje 38,5 ° C u dětí a 39,5 ° C u dospělých. Pokles teploty o 1-1,5 ° C je považován za dostatečný. Z antipyretických činidel proti chřipce se používají léky obsahující paracetamol a ibuprofen. Mohou být střídány tak, aby nepřekročily denní dávky každého jednotlivce. Tyto stejné léky mají analgetický a protizánětlivý účinek. Použití aspirinu (kyseliny acetylsalicylové) pro chřipku u dospělých je možné pouze v extrémních případech a u dětí a dospívajících je kontraindikováno. Paracetamol nelze kombinovat s alkoholem, může poškodit játra.

Samotná horečka s chřipkou má terapeutický účinek: zpomaluje reprodukci virů a podporuje rozvoj imunity. Je známo, že do konce prvního dne zvýšené teploty s chřipkou dosáhne maximální úroveň proteinu proteinu - interferonu v krvi. Snížení teploty chřipky, nedovolí tělu přirozeně bojovat s infekcí v plné síle. Proto vezměte antipyretika pouze v případě potřeby.

Vazokonstrikční léky - ukázané, když se objeví rýma, usnadňují nosní dýchání, zlepšují odtok hlenu z nosních dutin a zabraňují rozvoji sinusitidy. Pro tyto účely je výhodnější používat léky ve formě spreje: jsou lépe distribuovány v nosní dutině, zatímco většina kapek vazokonstriktoru se spolkne. Lokální vazokonstrikční činidla mohou být používána po dobu nejvýše 5-7 dnů, v souladu s pokyny, prakticky nezpůsobují vedlejší účinky.

Antitusika - jsou nutná pro chřipku ve vzácných případech, kdy je velmi silný suchý kašel (bez sputa), který vás zbaví spánku a odpočinku. Nejčastěji jsou tyto léky na předpis, protože obsahují účinné složky. Léky bez lékařského předpisu této třídy, nejčastěji se vyskytující v lékárnách, je Libexin. Jakmile se objeví sputum a kašel se stane produktivním, příjem antitusik by měl být zastaven tak, aby nenarušoval přirozené čištění dýchacích cest.

Kyselina askorbová (vitamin C) se podílí na obnově tkáně poškozené virem. Po dobu 2-3 dnů s typickou chřipkou se virus dostává do krevního oběhu a poškozuje stěny nejmenších cév, zejména plic, srdce, mozku, ledvin. To někdy způsobuje rozvoj hemoragických komplikací - porušení krevní srážlivosti - a začíná celou kaskádu nebezpečných změn ve vnitřních orgánech. Vitamin C posiluje stěny kapilár, zvyšuje jejich elasticitu, působí proti edému, usnadňuje tak pohodu a předchází některým komplikacím chřipky. Velké množství kyseliny askorbové odebrané v čase nemá čas na trávení a rychle se vylučuje z těla močí v nezměněné formě. Proto je vitamín C výhodnější užívat v malých porcích během nemoci, s obvyklým teplým nápojem. Také je třeba mít na paměti, že lék je snadno zničen ve světle a při vysokých teplotách.

Pro léčbu chřipky často propagují kombinované léky symptomatického působení, které obsahují různé dávky léků uvedených výše a další složky. Například: Theraflu, Coldrex, Antigrippin, Ferveks. Jejich schopnost přímo ovlivnit několik příznaků - plus jen pro líné. Čím více složek, tím těžší je dávkovat, brát v úvahu jejich vedlejší účinky a kontraindikace, tím vyšší jsou náklady na léky. Odebrání jednotlivých komponent samostatně a pouze v případě potřeby ušetříte peníze a dosáhnete lepších výsledků.

Účinek výše popsaných léků budete pociťovat ihned po požití, ale nepůsobí na viry a je nepravděpodobné, že vám pomohou rychleji se zotavit. Existuje však další skupina léků proti chřipce a nachlazení - jedná se o antivirotika a imunomodulátory. Zabraňují pronikání chřipkového viru do buněk dýchacího systému, porušují jeho reprodukci (dělení) a šíří se po celém těle. Podle oficiálních doporučení jsou antivirotika hlavním prostředkem léčby chřipky.

Tamiflu - má antivirový účinek pouze proti viru chřipky. S jinými SARS vůbec nepomůže. Lék zabraňuje pronikání viru do zdravé buňky a zabraňuje úniku nově vytvořených virových částic, brání jejich šíření po celém těle a má také mírný protizánětlivý účinek.

Relenza je lék velmi podobný přípravku Tamiflu v jeho složení, mechanismu účinku a účinku. Dodává se však ve formě prášku, který musí být užíván ve formě inhalace pomocí speciálního zařízení (součást soupravy).

Remantadin je účinný pouze proti viru chřipky a klíšťové encefalitidy. Blokuje pronikání virových částic do buněk dýchacího epitelu. Pro léčbu chřipky stačí jeden balíček tablet. Existují laboratorně potvrzené případy rezistence některých kmenů chřipky proti rimantadinu, včetně prasečí chřipky, která je v tomto roce rozšířena.

Arbidol - zabraňuje pronikání viru do buňky a uvolňování nových virových částic a má také imunomodulační účinek (zvyšuje přirozenou obranyschopnost organismu). Aktivní nejen proti chřipkovému viru, ale i dalším SARS.

Kagocel je antivirotikum, ale působí pouze jako imunomodulátor, to znamená, že zvyšuje produkci interferonu, imunitního proteinu, který může zničit viry. Maximální účinek se vyvíjí 48 hodin po dávce léku.

Lavamax - zvyšuje syntézu interferonu maximálně po 4-24 hodinách od začátku léčby a také inhibuje reprodukci (reprodukci) virů. Je účinný proti různým virům, včetně chřipky, i když se nejčastěji používá při léčbě hepatitidy, protože aktivně pracuje v gastrointestinálním traktu.

Ingavirin - inhibuje reprodukci viru, zvyšuje antivirovou imunitu, má protizánětlivý účinek. Je indikován k léčbě chřipky i jiných akutních respiračních virových infekcí.

Nepochybným minusem těchto prostředků je, že nemoc zcela neodstraňují, ale pouze umožňují zkrátit její dobu o 6 hodin až 3 dny (podle různých studií). Ale i tento účinek je možný pouze tehdy, pokud je užíván v prvních hodinách onemocnění. A ačkoli, podle pokynů, některé z nich mohou začít léčit po 48 nebo dokonce 72 hodin od prvních příznaků, je třeba chápat, že s každou hodinu zpoždění, výsledek práce léku stává méně významné.

Spolehlivě porovnat účinnost těchto léků mezi sebou, vybrat to nejlepší, je to velmi obtížné. Všechny se v laboratoři dobře ukázaly, ale tyto výsledky charakterizují pouze nepřímo, protože zkumavky a živý organismus jsou zcela odlišné modely. Existuje také mnoho klinických studií na lidech, u nichž bylo prokázáno, že antivirotika zkracují dobu trvání horečky a období studených symptomů během chřipky, urychlují očistu těla od virů. Výsledky klinických studií si však někdy odporují. Farmaceutičtí výrobci se o ně příliš zajímají, a proto mohou být závěry zkresleny. Kontrola je na jejich vlastní zkušenosti je téměř nemožné, protože je obtížné vyloučit úlohu jejich vlastní imunity vůči určitému viru v uzdravení. Zda vám droga pomůže, a do jaké míry je vždy nepředvídatelná.

Zároveň jsou lidé, pro něž je antivirotikum proti chřipce nutností, protože jen doufají v přirozené štěstí a jejich vlastní imunita je nebezpečná. Jedná se o pacienty s chronickým onemocněním srdce, plic, ledvin, krve a nervového systému, malých dětí, těhotných žen a osob starších 65 let. Kromě subjektivně špatné tolerance chřipky mají vysoké reálné riziko komplikací. To je v této rizikové skupině, že nejčastěji chřipka vede k smrti.

Tato otázka nevzniká pro ty, kteří vyžadují pracovní neschopnost. Pokud můžete zůstat doma "na čestné slovo" a cítit se uspokojivě, pak není nutné zavolat lékaře. Ale chřipkové onemocnění je vážné a musíte pečlivě sledovat svůj stav. Jaké známky naznačují závažnou infekci a potřebu poradit se s lékařem?

  • Udržení vysoké teploty nebo jejího růstu po dobu 3 dnů, stav bez zlepšení.
  • Dušnost, to znamená frekvence dýchacích pohybů více než 20 za minutu, v klidu.
  • Bolest na hrudi při kašli nebo dýchání.
  • Velké špatné zdraví, těžká slabost, těžké bolesti hlavy, poruchy spánku, nervozita.
  • Vzhled pruhů krve ve sputu.
  • Druhá vlna horečky a zhoršení zdraví.

Dokonce i bez těchto příznaků máte plné morální právo zavolat lékaře do domu, pokud se obáváte o svůj stav, nezvládnete léčbu nebo se necítíte špatně. Pro osoby v ohrožení jsou děti, těhotné ženy, starší osoby a osoby trpící chronickými onemocněními povinny konzultovat lékaře v prvních dnech onemocnění.

Zpravidla se jedná o celé období horečky a katarálních jevů, tj. Až do bolestivého hrdla a kašle. S chřipkou, člověk je nejvíce nakažlivý v akutní fázi nemoci, v průměru, asi 7 dnů. Pokud jste byli nemocní několik dní, je vhodné čekat doma ještě jeden den bez teploty a pak jít do práce.

Viry chřipky, které jsou rozptýleny hlenem, slinami a sputem, tvoří aerosolové částice, které mají poměrně velkou velikost: více než 100 mikronů. Během kýchání a kašle létají od sebe o 1-2 metry, ale během několika sekund se usadí na okolních objektech pod vlivem gravitace. Pokud nemocná osoba nosí běžnou lékařskou masku, většina z ní zůstane na ní. Pokud použijete masku, ochranná bariéra bude dvakrát posílena. Ale potřebuje zakrýt nejen její ústa, ale i nos a vyměňovat ji každé 3-4 hodiny. Kromě toho má smysl používat „bariérové ​​metody“ ochrany pouze v případě blízkého kontaktu: při péči o nemocnou osobu, ve frontě u lékaře, v dopravě atd. V jiných případech nemá maska ​​velký význam, protože první cesta infekce je první - kontakt a domácnost.

Existují důkazy o tom, že asi 300krát denně ruce přicházejí do styku se sekrecemi z nosu, očí a slin a na různých površích: podlaha, kliky dveří, klávesnice, sklo, papír, viry chřipky mohou trvat několik hodin až několik dní. Vše závisí na vlhkosti a teplotě. Chcete-li infikovat, stačí si otřít nos špinavýma rukama nebo se dotknout úst. Druhým nejlevnějším a cenově dostupným prostředkem ochrany proti chřipce je proto běžné mýdlové nebo kapesní antiseptikum pro ruce.

Konečně existují způsoby, jak snížit pravděpodobnost onemocnění, i když došlo ke kontaktu s původcem chřipky. Faktem je, že většina virů se usadí na sliznici horního dýchacího traktu, kde je inaktivována povrchovými imunoglobuliny (proteiny imunitního systému) a je přirozeně odstraněna z nosohltanu. Uvnitř buněk mohou proniknout pouze jednotlivé viry. Mezitím jsou na povrchu sliznice - mohou být alespoň částečně opláchnuty. Proto, po návratu domů, jako měřítko nouzové profylaxe, umyjte si obličej, opláchněte si hrdlo, vyčistěte nebo vypláchněte nosní cesty.

Nosní antivirové masti mohou snížit šanci na infekci chřipkou. Nejznámější z nich: oxolinová mast a mast nebo gel Viferon (gel má nižší koncentraci účinné látky). Oxolinická mast zabraňuje pronikání viru do buněk v místě ošetřené nosní sliznice. Mast Viferon porušuje virovou replikaci, tj. Zabraňuje množení virových částic a zvyšuje lokální imunitu, což přispívá k produkci povrchového imunoglobulinu. Oxolinic mast se doporučuje mazat nos 3-4 krát denně, zatímco vy jste v přeplněných místech. Viferon lze aplikovat 1-2 krát denně, což je o něco pohodlnější, ale tento nástroj je dražší.

Tablety antivirotik mají také preventivní účinek proti chřipce: Arbidol, Kagocel, Lavomax, Ingavirin, Tamiflu, Relinsa a další, stejně jako látky, které ovlivňují imunitní systém, zejména interferonové přípravky a stimulanty jeho tvorby. Je smysluplné užívat tyto léky, pokud jste byli v úzkém kontaktu s nemocnou osobou a byli jste s největší pravděpodobností nakaženi virem. Například, pokud je rodinný příslušník nemocný a pečujete o něj. Od okamžiku infekce, dokud nebudete mít příznaky chřipky, trvá několik hodin až 1,5-2 dny. Viry, které během tohoto období vstoupily do těla, jsou stále na povrchu buněk sliznice dýchacích cest nebo vstupují do prvního cyklu replikace (dělení) a jejich počet je stále malý. Toto období je zlatým časem pro práci s léky proti chřipce.

Pokud se rozhodnete pít léky na chřipkové a akutní respirační infekce takhle, jen v případě, že nebudete schopni spolehlivě vyhodnotit jejich preventivní účinek a utratíte peníze. V zájmu spravedlnosti je třeba říci, že většina těchto léků je dobře snášena v doporučených dávkách, takže zde nebude žádné zvláštní poškození. Existují však důkazy, že viry postupně ztrácejí svou citlivost na antivirotika, jako jsou bakterie na antibiotika. Proto může nekontrolovaný příjem antivirotik v průběhu času vést ke vzniku velkého počtu rezistentních k léčbě virů. Lékaři tak nebudou moci ani v nemocnici pomoci pacientům s těžkou chřipkou. Zvláště mnoho publikací na toto téma je nyní věnováno rimantadine a Tamiflu. Některé typy chřipky, včetně H1N1, jsou již necitlivé na rimantadin a podobná rezistence vůči přípravku Tamiflu se vyvíjí pouze.

Pro prevenci a léčbu chřipky a nachlazení je běžné používat různé bylinné přípravky. Nejvíce "běh" jsou cibule a česnek, o něco méně populární: ředkvičky a křen. Tyto bylinné přípravky mají výrazný baktericidní účinek díky obsahu alicinu, defenzoátu, sativinu a dalších fytoncidů, to znamená, že mají škodlivý účinek na bakterie. Nicméně o jejich účinku na viry není známo téměř nic. Cibule, česnek a jiné koření mohou pomoci v prevenci a léčbě bakteriálních komplikací chřipky, ale nechrání před virovou infekcí.

Totéž lze říci o esenciálních olejích eukalyptu a šalvěje - dezinfikují vzduch, ničí buňky bakterií, ale viry neplní. Šípky, brusinky a černý rybíz jsou výborným zdrojem přírodního vitamínu C, ale také virus neovlivňují přímo. Čaj s malinovým nebo limetkovým květem má antipyretický a protizánětlivý účinek. Eleutherococcus má tonizující a regenerační účinek a pomáhá zotavit se z chřipky, ale ne v období akutního onemocnění.

Existují důkazy o virucidním účinku esenciálních olejů z bazalky, hřebíčku, zázvoru a levandule. Antivirová aktivita proti chřipce a herpesu byla zjištěna v echinacea. Stejný Echinacea má imunomodulační účinek a posiluje přirozenou antivirovou ochranu těla. Fytoterapie má tedy svou hodnotu v prevenci a léčbě nachlazení, ale není zdaleka vždy účinná při virových onemocněních, včetně chřipky.

Nezpochybnitelná je úloha zpevnění, pravidelné fyzické námahy, dobré nálady a správné výživy při posilování antivirové imunity. Tyto metody však musí být stálými složkami životního stylu a teprve pak budou pomáhat při ochraně před infekcemi.

Existuje tedy mnoho metod prevence a léčby, ale zatím neexistuje absolutní ochrana proti chřipce. Jakýkoliv z výše uvedených tipů má pouze pravděpodobné přínosy, takže debata o jejich účinnosti nikdy nepřestane. Každý z nich má pevný teoretický základ a je nesmírně těžké dokázat nebo vyvrátit jejich činnost v praxi. Pokud chcete udělat vše, aby se onemocněl, zkuste kombinovat možné způsoby ochrany proti chřipce, s použitím principu přiměřené dostatečnosti.