Nachlazení nejsou neobvyklými společníky předškolních dětí. Aby bylo možné zachránit dítě před nepříjemnou nemocí, musíte se postarat o prevenci. Preventivní opatření nebudou schopna plně chránit dítě před akutními respiračními infekcemi, ale přispějí k udržení imunity, takže katarální nemoci se objeví méně často a projdou s menšími projevy. Proto by měla být prevence nachlazení u dětí prováděna ještě před okamžikem, kdy dítě vykazuje první známky onemocnění.
Jak se přenáší dítě?
Chlady jsou vysoce nakažlivé a mají několik způsobů přenosu.
- Infekce přenášená vzduchem. Virové částice opouštějí infikované tělo během kašle, kýchání a normální konverzace. Virová látka uvolněná spolu s částicemi slin se rozprostírá na tři metry od osoby a nějakou dobu visí ve vzduchu. Poté, co zdravý člověk tyto mikročástice vdechne, začne virus rychle napadat tělo vedoucí k onemocnění.
- Kontaktní cesta přenosu viru. Nemocné děti používají ruce, aby si otřely nosy a položily ruce do úst, po těchto manipulacích se virové agens usadí na kůži rukou a při dotyku jsou bezpečně přeneseny na cizí předměty nebo jiné děti. Pokud tedy nemocné dítě hrálo s hračkou a poté si zdravé dítě vzalo stejnou hračku, pak je velká šance, že onemocní. Je to proto, že částice viru, které dítě později přenese do očí nebo úst, padnou na ruce dítěte na hračce.
Dýchací infekce u dětí se nejčastěji vyskytují v zimě a na podzim. To je způsobeno vysokou vlhkostí a náhlými povětrnostními podmínkami (kolísání teploty, vítr atd.).
Poté, co je dítě nemocné, stává se nakažlivým pro ostatní, vrchol šíření nemoci je zaznamenán v prvních 3-4 dnech.
Metody prevence nachlazení
Prevence nachlazení u dětí může být prováděna různými způsoby. Hlavní z nich jsou následující.
- Imunizace. Očkování je účinné pouze proti určitým typům viru chřipky. Potřeba očkování určuje odborníka, pokud existují údaje o kmeni viru chřipky. Po očkování je úplná ochrana dostupná až po 14 dnech.
- Použití vitaminových komplexů. Nedostatek vitamínu v těle dítěte nedovolí imunitnímu systému pracovat v plné síle. Proto, pokud rodina vznáší otázku, co dát dítěti na prevenci nachlazení, je nejlepší uchýlit se k užívání vitaminových komplexů. Pokud syntetické vitamíny způsobují pochybnosti, můžete větší důraz na používání ovoce a zeleniny, vitamíny z nich jsou vstřebávány lépe.
- Kalení Vzhledem k tomu, že děti nejčastěji onemocní, zatímco je vlhké a studené mimo okno, bude vytvrzování tou nejlepší volbou pro posílení těla. Ale k provedení tohoto postupu je nejlepší v létě snížit možnost podchlazení. Letní prázdniny jsou dobře stráveny mimo město, na moři nebo na venkově, ale pokud taková možnost neexistuje, pak je návštěva bazénu docela vhodná.
Pokud dítě navštěvuje vzdělávací instituce pro děti nebo doma, rodiče často onemocní, pak je také možné odpovědět na otázku, jak neinfikovat dítě s nachlazením. Ztvrdlé tělo je méně náchylné k virům a je méně pravděpodobné, že se nakazí tvrzeným dítětem.
Preventivní postupy by měly být prováděny nepřetržitě, a to nejen během epidemie, ale umožní dosáhnout nejlepších výsledků. Kromě těchto metod, jako je prevence nachlazení u dětí, můžete použít netradiční metody ochrany.
Netradiční metody prevence nachlazení u dětí
Když jsou rodiče nemocní, jsou znepokojeni otázkou, jak neinfikovat kojence, protože děti je těžké nést nemoc. Léky se zpravidla používají k ochraně těla dítěte, ale je možné použít i tradiční léčiva, jako je např.
- Česnek a cibule. Česnek a cibule mají antivirové účinky. Aby se snížil vliv virových agens na tělo dítěte, měla by se v okolí domu rozložit jemně nasekaná cibule a česnek. Tento nástroj musí být aktualizován několikrát denně. Také, malé dítě může dát nasekaný česnek v postýlce.
- Esenciální oleje. Aromaterapie může také pomoci v boji proti nachlazení. K tomuto účelu se nejlépe hodí jedlé, eukalyptové a citrusové oleje. Je důležité si uvědomit, že tento lék může způsobit závažnou alergickou reakci.
- Berry čaj. Pokud dítě už jí jídlo, pak je možné zavést čaj z šípky, aby se zabránilo. Tyto bobule obsahují velké množství vitamínů, které podporují tělo dítěte v tak obtížném období.
Před použitím těchto metod prevence je nutné konzultovat s odborníkem, protože všechny metody mají určité kontraindikace, například individuální intoleranci ke složkám.
Léky pro prevenci nachlazení
Proti nachlazení se často používají antivirové léky. Léky pomáhají imunitnímu systému bojovat s viry a bránit rozvoji onemocnění.
Přípravky na prevenci nachlazení nelze používat nekontrolovatelně, dříve než se uchýlí k jejich použití by se měly obrátit na odborníka. To je nezbytné pro minimalizaci všech negativních reakcí organismu.
Prostředky přípustné pro použití v dětství.
- Mast Viferon. Lze aplikovat jak ve vztahu ke zdravým, tak i studeným dětem. Nástroj je rozložen na sliznici nosní dutiny. Aktivní složky aktivují imunitní systém, který pomáhá vyhnout se infekci, stejně jako rychleji se vyrovnat s viry při existujícím onemocnění.
- Oxolinová mast. Tento nástroj je přijatelný pro použití od narození. Tato metoda ochrany je důležitá pro ty děti, které stále sát své prsa, protože chlad v tomto věku je obtížnější, protože dítě s dusno nos není schopen plně jíst. Použití masti je identické s prostředky Viferon.
- Broskvový olej. Tento nástroj lze použít jako nosní mast. Broskvový olej neumožňuje vznik virů v nosní dutině a proniká dolním dýchacím traktem.
- Nosní prostředky Grippferon. Nástroj je imunomodulátor. Aktivní složky tohoto léčiva aktivují přirozenou práci imunitního systému, který pomáhá tělu rychle se vypořádat s virovými agens. Není vhodné uchýlit se k užívání tohoto léku ve věku do 12 měsíců.
- Aquamaris. Léčivo je roztok čištěné vody a mořské soli. S tímto nástrojem je nosní sliznice udržována ve vlhkém stavu, což neumožňuje aktivní rozvoj virů.
Navzdory skutečnosti, že většina metod prevence nachlazení je bezpečná, by neměla být používána bez konzultace se svým lékařem.
Je to důležité! Nepodávejte dětem antivirotika, pokud nejsou doporučena pro použití odborníkem.
Prevence nachlazení u dětí
Nachlazení jsou na prvním místě mezi všemi nemocemi dětí. Imunita dětí dosud nepracuje v plné síle, proto se při poklesu teploty, podchlazení a jiných situacích rychle chytí na zimu a onemocní. Léčba nemoci může trvat hodně času a úsilí, zatímco dítě často poměrně rychle onemocní znovu. Aby děti byly méně náchylné k nachlazení, měla by být provedena profylaxe, která pomůže posílit imunitní systém a zvýšit odolnost organismu vůči patogenním mikroorganismům.
Infekce s nachlazením u dětí
Je třeba poznamenat, že děti, které navštěvují mateřské školy, trpí častěji nachlazení častěji než ti, kteří jsou vychováni doma. Když však chodí do školy, situace se radikálně mění. Ty děti, které chodily do mateřské školy, začaly méně ublížit, což je způsobeno rozvojem imunity. Během své nemoci se „naučil“ bojovat s různými patogenními bakteriemi a viry. Malé děti nemají takovou ochranu a každý nový typ mikroorganismu v nich vyvolává reakci, tedy nemoc.
Infekce nachlazení u dětí se může objevit kdykoliv během roku, ale velká část výskytu se vyskytuje v podzimních a zimních měsících. To je způsobeno teplotními změnami, vystavením studeného vzduchu v dětském vzduchu, rozbředlým tlakem. Mikroorganismy, které způsobují nachlazení, jsou přenášeny kapkami vzduchu nebo kontaktem. Největší infekčnost je pozorována v prvních dnech onemocnění.
Letecká cesta
Viry opouštějí lidské tělo spolu se slinami při kýchání, kašlání nebo dýchání. Nejmenší kapky slin po určitou dobu visí ve vzduchu a mohou spolu s vdechnutým vzduchem vniknout do těla dítěte a infikovat ho. Koronaviry a viry chřipky mohou být přenášeny kapičkami. Běžné nachlazení se tímto způsobem šíří méně často.
Kontakt
Lidé, kteří jsou nemocní nebo prostě nakaženi chladem, často nosí na rukou patogeny. Infekce v tomto případě může nastat při kontaktu, například během handshake. Pokud se osoba s katarálním onemocněním dotkne ruky dítěte, které se dotkne jeho očí nebo začne jíst bez mytí rukou, může dojít k infekci. Některé typy mikroorganismů mohou přenášet přes objekty: hračky, stoly, kliky dveří a další.
Základy studené prevence u dětí
Hlavní preventivní opatření proti nachlazení u dětí jsou:
- Ruční mytí. Musí se vyrábět opatrně mýdlem a teplou vodou. V chladném počasí si umývejte ruce častěji. Měli byste si také umýt ruce před jídlem, po návratu z procházky nebo z dětských institucí.
- Mokré ubrousky. Není vždy možné důkladně umýt ruce dítěte, v takových případech se můžete uchýlit k použití vlhkých ubrousků na bázi alkoholu. Otírají si ruce dítěte a matky, jakož i předměty, se kterými je dítě v těsném kontaktu.
- Je nutné, abyste dítě neustále dotýkali tváře, prsty si v ústech, dotýkali se očí a nosu. To pomůže vyhnout se zavlečení virů do těla, i když je v kontaktu s ním.
- Posílení imunity. To vyžaduje správnou výživu, odpovídající fyzickou aktivitu, pravidelné procházky na čerstvém vzduchu, nepřítomnost stresových situací.
- Léky. Měli byste s nimi být opatrní. Před použitím těchto léků je vhodné se poradit s lékařem o jejich proveditelnosti a nezbytných dávkách.
- Kalení Snižuje účinky poklesu teploty, průvanu a dalších nepříznivých faktorů na dítě. Začněte vytvrzovat třením končetin dítěte studenou vodou, můžete také postupně snižovat teplotu vody, ve které se dítě vykoupe. Existuje mnoho způsobů, jak zpevnit děti, které pomáhají setkat se méně často s chladem.
Prevence nachlazení u dětí ve školce
Prevence nachlazení u dětí navštěvujících mateřskou školu je především pravidelné mytí rukou. Kromě toho se zaměstnanci instituce snaží udržovat čistotu v místnosti. Pokud se u dítěte objeví příznaky nachlazení, je lepší odmítnout návštěvu mateřské školy alespoň jeden nebo dva dny. Ve výživě dítěte musí být přítomné čerstvé ovoce a bobule a zelenina. V zimě můžete dát čaje s mraženým ovocem, dogrose vývar a hloh. Spolu s odborníkem si můžete vybrat vhodný vitamínový komplex pro dítě. Důležitým preventivním opatřením jsou pravidelné procházky na čerstvém vzduchu. V době zvýšeného výskytu nachlazení můžete mazat dětský nos pomocí antivirové masti před cestou do zahrady.
Prevence nachlazení u dětí mladších než jeden rok
Doporučení pro prevenci nachlazení u dětí mladších než jeden rok jsou následující:
- kojení, s mateřským mlékem, dítě dostane protilátky, které mu brání dostat nemocný;
- procházky vzduchem za každého počasí (s výjimkou tvrdých mrazů a dešťů);
- čištění a větrání místnosti, kde se dítě nachází, stejně jako udržování optimální vlhkosti a teploty v místnosti;
- obecné posilovací postupy, jako je koupání, plavání, masáže a další.
Způsoby prevence nachlazení u dětí
Prevence nachlazení u dětí: Léky
Léky používané k prevenci nachlazení u dětí mohou být vyráběny v různých formách: masti, nosní kapky, tablety a další.
Nejoblíbenější masti jsou oxolin, viferon, stejně jako broskev nebo tekutý parafín. Viferon aktivuje imunitní systém a ničí viry. Jemným pohybem naneste na sliznici nosních cest. Nepoužívá se u dětí mladších než jeden rok. Oxolinická mast se aplikuje podobným způsobem. Je vhodný pro prevenci nachlazení, měl by být aplikován před možným kontaktem s nemocnými, tj. Před návštěvou dětských institucí a společenských akcí. Olej, broskev nebo vazelína snižují pravděpodobnost vstupu patogenů do těla.
Nosní kapky, Aquamaris, Grippferon a Derinat jsou považovány za nejslavnější. Aquamaris je roztok připravený na bázi mořských solí. Může být používán k prevenci nachlazení u lidí jakéhokoliv věku. Tyto kapky zlepšují imunitní vlastnosti a stav sliznic. Grippferon by měl být používán s velkou opatrností u malých dětí. Tyto kapky jsou vhodné pro posílení ochranného systému dítěte, stejně jako pro zvládnutí nachlazení v počátečních fázích. Derinat úspěšně bojuje s viry.
Anapheron, Arbidol, Cycloferon a další jsou používány jako pilulky pro prevenci nachlazení. Anaferon se používá pro děti starší než měsíc, je to pilulka pro sání. Pro dítě, které jej ještě nerozpustí, může být tableta rozpuštěna ve vodě. Arbidol je dostupný ve formě tablet a tobolek a je vhodný pro starší děti po dvou letech. Cykloferon se používá pro děti po 4 letech jako profylaxe respiračních onemocnění.
Inhalace pro prevenci nachlazení u dětí
Používá se k prevenci nachlazení u dětí a inhalaci. Mohou být prováděny s fyziologickým roztokem, aloe nebo kalanchoe šťávou, eukalyptovým olejem a dalšími složkami.
Solný roztok pro inhalaci je 0,9% roztok soli. Lze jej zakoupit v lékárně (v tomto případě se nesmí zaměňovat s fyziologickým roztokem určeným pro injekce), nebo jej připravit rozpuštěním malé lžičky soli v litru horké vody. Při provádění inhalace je nutné zkontrolovat teplotu vody. Pokud je více než 50 stupňů, mělo by být chlazeno, jinak by se dítě mohlo spálit.
Šťáva z aloe lze také zakoupit v lékárně nebo se dostat domů z rostlin. Smíchá se s fyziologickým roztokem, vodou nebo půl procentem novokainu.
Prevence nachlazení v dítěti
Děti jsou obzvláště citlivé na nachlazení v chladném období, tak jako na podzim přistupuje, mnozí rodiče se začínají zajímat, jak zabránit nachlazení. Mezitím by se měla prevence této patologie řešit po celý rok. Jaká opatření pomohou zapomenout na nachlazení a učinit dítě odolnějším vůči podchlazení?
Jak odlišit od ARVI
Hlavní rozdíly mezi chladnými a virovými chorobami dýchacího ústrojí jsou příčinou onemocnění a infekčnosti. Pokud se časté nachlazení často vyvíjí v důsledku snížení lokální imunity způsobené hypotermií, pak virus, který vstupuje do těla dítěte od jiných lidí, vede k výskytu ARVI.
Tyto rozdíly jsou obzvláště důležité při prevenci těchto zdravotních problémů, protože preventivní opatření proti nachlazení by měla být zaměřena na prevenci hypotermie a posílení lokální imunity a na prevenci ARVI by měla být věnována větší pozornost omezování šíření virů a zvyšování obranyschopnosti těla.
Kojení
Kojení hraje významnou roli při utváření imunity dítěte. S mateřským mlékem laktoferin a bifidus faktor dostat do těla dítěte. Tyto látky jsou důležité pro růst zdravé mikroflóry a posilují obranyschopnost organismu.
Mateřské mléko samozřejmě nedokáže ochránit dítě před nachlazením o 100%, ale díky zdravému zažívacímu traktu a klidné emocionální atmosféře se riziko prochladnutí dítěte sníží, protože imunita dítěte bude silnější.
Kalení
Jedním z hlavních faktorů prevence hypotermie a souvisejících onemocnění je zpevnění. Přístup k postupům, které jsou určeny pro zmírnění dítěte, by však měl být přísně individuální. Před zahájením jakýchkoli procedur diskutujte o metodách a schématu posilování dětské imunity zpevněním pomocí specialisty.
Kromě toho je nutné sledovat reakci dítěte - pokud procedura způsobuje nadměrné vzrušení nebo apatii, je třeba tento přístup přehodnotit. Pro pozitivní účinek je důležité, aby si dítě změnilo temperační postupy. Je skvělé, je-li životní styl rodičů aktivní a dítě přirozeně pozoruje, jak se k němu připojuje.
Oblečení a obuv
Oblékání dítěte by mělo být v souladu s počasím - nepřehřívat se nadměrným oděvem, ale také zabránit zamrznutí. Vyberte si teplou dětskou teplou obuv, ve které bude chráněn před mokrýma nohama. Je také důležité poskytnout dětem vhodnou pokrývku hlavy.
Léky na prevenci
Multivitaminové přípravky, stejně jako látky ovlivňující imunitní systém, pomáhají zvyšovat imunitní sílu dětí. Nicméně, pouze lékař může předepsat takové léky, takže se ujistěte, že konzultovat s pediatrem před nákupem jakéhokoli léku, který posiluje imunitní systém.
Režim
Dítě je méně náchylné k nachlazení, pokud má svůj vlastní režim odpočinku a aktivních aktivit, jídla a spánku, studia a zábavy. Díky rytmickému cyklu se tělo lépe zotavuje a učí se optimálně reagovat na měnící se podmínky a napětí.
Vyvážená výživa
V prevenci nachlazení hraje dětská výživa důležitou roli, protože nedostatek vitamínů / minerálů může oslabit tělo dítěte a některé potraviny mohou posílit obranu dítěte. Děti jsou vybízeny k tomu, aby konzumovaly více potravin bohatých na kyselinu askorbovou, jako je čaj s citronem, brusinkovou šťávu a černý rybíz.
Při absenci alergie na med by jste měli určitě přidat tento produkt bohatý na mikroživiny do dětské stravy.
Nosní mytí
Tento postup napomáhá k posílení lokální imunity a posílení nosní sliznice. Pro to je nejlepší použít mořskou vodu, protože v takové kapalině existuje mnoho stopových prvků a sloučenin, které zlepšují stav sliznice.
Čištění
Vytvořením optimálních teplotních podmínek pro vaše dítě přispějete ke zlepšení jeho odolnosti vůči chladu. Důležité je pravidelné větrání prostor a nezapomínat na mokré čištění několikrát týdně.
Pokud rodiče kouří
Pasivní kouření je považováno za jeden z faktorů ovlivňujících riziko vzniku nachlazení, protože zhoršuje činnost epitelu řasnatého kloubu a stav sliznice nosohltanu. V důsledku toho jsou dýchací cesty dítěte citlivější na jakékoli dráždivé látky.
Prevence nachlazení u dětí
Je snazší předcházet nemocem než léčit - dobře známou moudrost lidí. Ale jak chránit dítě před zimou, když je kolem něj tolik infekcí? V tomto článku budeme hovořit o hlavních způsobech prevence nachlazení u dětí různého věku.
Základní pravidla
Existují různé metody prevence nachlazení a chřipky u dětí.
- Léky mohou být použity pouze po konzultaci s odborníkem. Pro prevenci nachlazení jsou nejčastěji předepisovány čípky, tablety a masti na bázi interferonu, oxolinické masti a vitaminových komplexů.
- Oxolinic mast může mazat nos, aby se zabránilo nachlazení při návštěvě přeplněných místech nebo před cestováním ve veřejné dopravě během období epidemií a chřipky.
- Aby se předešlo nachlazení dětí, je nutné dodržovat pravidla osobní hygieny - umyjte si ruce včas, použijte kapesník.
- Je-li dítě po procházce studené nebo jeho nohy jsou příliš studené, zahřejte dítě v koupelně nebo ho připravte na koupel s teplou nohou, po které musíte nosit vlněné ponožky. Můžete dát drink horkého mléka nebo čaje s citronem.
- A samozřejmě je nutné se vyhnout kontaktu s nemocnými lidmi, být méně časté na veřejných místech, zejména v obdobích epidemií.
7 pravidla pro prevenci nachlazení u dětí
1. Sledování teploty
Je nutné udržovat normální teplotu vzduchu v místnosti, aby se děti, které jdou ven, nepřehřívaly a neprohřívaly. Těžké teplotní kapky jsou příčinou nachlazení u dětí. Vždy se snažte obléct děti na počasí. Nezabíjejte dítě tak, aby se nepotil na procházce.
2. Zvlhčete místnost
Topná zařízení v chladném období vysychají v místnosti. Suchý vzduch přispívá k sušení sliznice nosu, u dětí a dospělých je dýchání obtížné a patogenní mikroby snadno vstupují do těla. Místnost je nutné pravidelně větrat, čistit mokrým způsobem, pokud je to možné, používat zvlhčovače nebo umístit nádoby do místností vodou. Je možné zavěsit froté ručník ponořený ve vodě přes noc v ložnici na baterii. Pokud je vzduch v místnosti příliš suchý, může být sliznice nosu dítěte navlhčena fyziologickým roztokem nebo solným roztokem nebo Aqua-Marisem.
3. Obohacte dietu přírodními vitamíny.
Pro prevenci nachlazení u dětí je velmi důležité udržovat zdravou a vyváženou stravu. Nechte své dítě pít více přírodních ovocných nápojů z brusinek a brusinek, vařit ovocné kompoty, sušené meruňky a rozinky, vařit čaj se šípkem, citronem, šalvějí. Dopřejte svému dítěti přírodní malinu nebo rybízový džem. Velké množství vitamínu C se nachází v čerstvé pomerančové, červené a tmavě zelené zelenině a ovoci. Je velmi důležité, aby v dietě dítěte bylo přítomno zelí, cibule, česnek, vejce, maso, mléčné výrobky a obiloviny.
4. Dodržujte denní režim
Skvělý způsob, jak předcházet nachlazení a chřipce u dětí k udržení imunity, je šetřit energii v těle dítěte. Plný zdravý spánek, procházky, pravidelná jídla, duševní cvičení a mírné cvičení ve správném pořadí umožňují dítěti snadno přejít z jedné činnosti na druhou bez vysokých nákladů na energii. Je důležité pozorovat cyklickost, položit na lůžko a sedět dítě u stolu současně. Zdravé silné tělo dokáže snadno zvládat viry a nachlazení.
5. Používáme aromaterapii
Aromatické oleje zvyšují imunitu, mají uklidňující a antiseptické vlastnosti. Aromaterapeutické procedury s použitím levandule, borovice, jedle, eukalyptu, máty peprné, meduňky, pomerančové a citrónové esenciální oleje budou vynikající prevencí před nachlazení dětí. Oleje mohou být přidány do lázně při koupání. Je nutné striktně dodržovat pokyny a zajistit, aby dítě nemělo alergické reakce.
6. Odmítnout drogy
Pro prevenci nachlazení u dětí je lepší upustit od chemikálií, které ovlivňují tělo dítěte. Je lepší použít osvědčené přírodní prostředky. Ochranné léky neumožňují dětem, aby se vyvíjely a posilovaly. Užívání léků by mělo být pouze poslední možností po konzultaci s odborníkem.
7. Posílíme imunitu vytvrzením.
Dlouhodobě se za nejlepší prevenci nachlazení u dětí považuje kalení těla - vzduchové koupele, utírání, sprcha. Je důležité sledovat sekvenci a nespěchat, postupně zvyšovat intenzitu procedur. Ztvrdnout dítě je možné pouze v případě, že je zcela zdravý. Začněte postupně dávat dítěti pít studenou vodu v malých množstvích, studenou zmrzlinu. Hlavní věc je, když to není horké venku nebo uvnitř a dítě se nepotí. Nechte dítě běhat naboso doma i v létě venku. Chůze bez bot přispívá k rozvoji přirozené termoregulace. Dobrá prevence nachlazení u dětí je každodenní dávkování nohou studenou vodou, můžete postupně přecházet na studenou vodu. Před zahájením kalení je lepší se poradit s lékařem.
Prevence nachlazení u dětí mladších než jeden rok
Kojení
Kojení je nejlepším a nejúčinnějším způsobem, jak zabránit nachlazení u dětí mladších než jeden rok. V mateřském mléce obsahují protilátky, které zabraňují pronikání infekcí do těla dítěte.
Protilátky obsažené v mateřském mléku tvoří pro dítě pasivní imunitu. Proto i když kojící matka chřipku ocho- rila a onemocněla, neměli byste přestat kojit, protože s mlékem obdrží vaše dítě protilátky proti infekci, která zasáhla matku, a pravděpodobnost, že dítě také onemocní, se významně sníží.
Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje kojení až tři roky. Podle odborníků jsou děti, které vyrostly na přirozeném kojení, méně náchylné k onemocněním, psychicky a fyzicky rychleji. Jejich imunitní systém je optimálně formován přirozeně.
Mateřské mateřské mléko obsahuje všechny potřebné enzymy a stopové prvky pro tvorbu mikroflóry ve střevech dítěte. Jak je známo, lidská imunita vzniká ve střevě. Při kojení dochází k přirozenému růstu bifidobakterií a laktobacilů, snižuje se počet patogenních mikroorganismů ve střevní mikroflóře a nakonec se zvyšuje odolnost vůči nachlazení a celková imunita dítěte.
Kojení není všelékem na všechny nemoci a stoprocentní zárukou, že dítě nebude nemocné, nikdo nemůže. Nicméně mateřské mléko bude nejlepším zdrojem užitečných a výživných látek pro dítě během chladného období.
Další opatření
Pro prevenci nachlazení dětí do jednoho roku mimo místnost, ve které dítě spí, měkké a plyšové hračky, koberce, přitahující prach. Je nutné provádět každodenní mokré čištění v místnosti.
Oblékání svého dítěte na procházku, postupujte podle pravidla vrstvení oblečení. Oblečte dítě na počasí, aby se nemohl přehřát nebo přehřát na ulici. Dětské nohy by měly být vždy suché a teplé.
Dodržováním těchto jednoduchých pravidel pro prevenci nachlazení u dětí budete posilovat imunitu vašeho dítěte a udržovat ho zdravý!
Prevence proti chladu a chřipce
Děti v chladném období a mimo sezónu často onemocní. V průměru dítě mladší 6 let trpí katarálními chorobami až 8krát ročně s průměrnou dobou trvání 14 dní a dítě ve věku 2–3 let je náchylnější k onemocnění častěji. Starší děti mají menší pravděpodobnost, že onemocní, protože si vytvářejí ochranné funkce těla. Proto bude prevence na prvním místě chránit vaše dítě jakéhokoliv věku před viry, ale mělo by být prováděno po celý rok, a to nejen během období nemoci.
Ochranná varovná opatření
Existuje mnoho způsobů, jak zabránit nachlazení dětí - a lidových prostředků a léků a osobní hygieny. Podívejme se na každou z nich podrobněji, protože všechny přispívají k posílení imunity u dítěte jakéhokoliv věku.
Očkování
Jednou z možností prevence je očkování. Profylaktické očkování je schopno chránit tělo dítěte od 2 do 3 kmenů viru. Se zbývajícími viry se nedokáže vyrovnat. Proto se vakcinace doporučuje pouze v případě, že je kmen chřipkového viru znám předem. Plná ochrana těla před chřipkou přichází pouze 2 týdny po očkování. Během této doby se tělu podaří vyvinout nezbytné protilátky, které přispívají k odolnosti proti chřipce. Nezávisle rozhodnout o očkování nestojí za to, musíte se poradit s lékařem.
Užívání vitamínů
Další metodou prevence je užívání vitamínů. V dětské výživě by mělo být vždy ovoce a zelenina, které jsou zdrojem vitamínů pro děti ve školním a předškolním věku. Mimořádně pozorné ve výživě dítěte není nutné ho nutit k tomu, aby krmil ovoce a zeleninu ve velkém množství (například citrusové plody často způsobují alergie u dětí). Kromě ovoce a zeleniny jsou zdrojem vitamínů také žitný chléb, mléko, máslo, fazole, ovesné vločky a pohanková kaše.
V moderním světě nabízejí léčiva obrovské množství multivitaminů. Multivitaminové komplexy chrání organismus před nachlazením a v případě nemoci urychlují proces hojení. Je důležité si uvědomit, že multivitaminy jsou léky. A než si koupíte, a ještě více, abyste dali své dítě, obraťte se na pediatra. Nedoporučuje se přijímat pravidelné multivitaminy pro děti do 3 let.
Kalení
K dnešnímu dni je nejspolehlivější způsob, jak chránit tělo dítěte před nachlazením, zpevnění. Je lepší zmírnit dětský organismus v létě, v teplém období se snižuje riziko podchlazení organismu. V létě lékaři doporučují vzít děti mimo město: na moře, do země, do vesnice v babičce. Při absenci možnosti jít ven z města, zapište si dítě do sportovní sekce, třídy v bazénu jsou nejvhodnější.
Pokud je dítě náchylné k nachlazení, je nutné provést preventivní zákrok. Měli byste začít třením rukou nebo nohou chlazeným ručníkem, pak postupně snižovat teplotu vody ke koupání o několik stupňů. Poté, co si tělo zvykne na výše uvedené procedury, jděte do sprchy, kontrastní duše, která přispěje ke zlepšení imunity.
Nosní mytí
Posílit ochranné schopnosti nosní dutiny přispět. Je lepší používat aflubins nebo roztok mořské soli, protože mořská voda obsahuje velké množství stopových prvků a látek, které mohou normalizovat práci sliznic. Mytí výtoku v dopoledních hodinách vede k odstranění virů, bakterií. Během období epidemie se počet promývání zvyšuje na 2 až 3 krát denně.
Prevence u dětí různými metodami a prostředky během epidemie je také důležitá, ale dává menší výsledky. Na řadu výše uvedených metod nezapomeňte na lidové metody.
Lidová prevence
Prevence nachlazení dětí národními metodami je daleko od posledního místa. Existuje mnoho dobrých receptů, které pomáhají chránit a posilovat imunitní systém u dětí. Prostředky jsou známé již dlouhou dobu a mnohé z nich se používají při léčbě nachlazení, kašle, rýmy, bolesti v krku.
Česnek a cibule
Česnek může zabít chřipkové viry a nachlazení. V místnosti, kde jsou děti, dejte talířek s nakrájeným česnekem (nebo cibulí). Obsah podšálky se mění několikrát denně. V kapse dítěte je vhodné dát stroužek česneku.
Aplikace olejů
V boji proti virům pomáhají borovice, jedle a citrusové oleje. Před termoterapií se musíte poradit s lékařem, abyste se vyhnuli alergickým reakcím, a pediatr vám řekne, který olej je nejlepší použít.
Bylinný čaj
Šípkový čaj je pro dítě mimořádně užitečný, v bocích je hodně vitamínu C. Sušené šípky se nalijí vroucí vodou a nechají se přes noc v termosce a ráno dají dětem nápoj. Stejným způsobem se vaří bobule kalina, popel.
Doporučujeme vařit lípu, máta, meduňka, tymián čaje.
Všechny výše uvedené způsoby vaření piva jsou dobrým nástrojem v boji proti nachlazení. Poskytování bylinných čajů je povoleno pro děti od 2 let.
Použití včelích produktů
Med, propolis, pyl posilují imunitní systém těla. Látky a mikroprvky ve složení medu potlačí vitální aktivitu virů.
Pokud vaše dítě nemá alergii na med, pak se doporučuje na podzim a zimu otřít prsa a záda dítěte na preventivní účely s rozpuštěným teplým medem.
Osobní hygiena a čištění
Studené a chřipkové viry se k vám mohou dostat ústy, nosem, očima. Nedovolte, aby se vaše dítě dotýkalo tváře špinavými rukama a snížilo se riziko zachycení viru.
Nejlepší prevencí je důkladné mytí rukou mýdlem. Není vždy možné umýt ruce dítěte (v obchodě, v dopravním vozidle). V takových případech bude nejlepším pomocníkem ubrousky na bázi alkoholu.
Kromě osobní hygieny byste měli věnovat pozornost čištění. Viry na plochách žijí ne déle než 2-3 hodiny. Proto je v chladném počasí častěji provádět mokré čištění dezinfekčními prostředky. Dezinfekční prostředky zcela zničí viry a odolávají jejich vzhledu v místnosti dříve, než jsou dezinfekční prostředky zcela zvětralé.
Pamatujte, že prevence nachlazení pomáhá nedostávat nemocné děti, které navštěvují mateřské školy, školy.
V případě nemoci dítěte je nutné navzdory profylaxi zahájit léčbu okamžitě.
Obracíme se na lékaře a zároveň vás informujeme, zda je dítě alergické na léky a chronická onemocnění. Léčba předepsaná lékařem nesmí být v žádném případě přerušena. Používat lidové ošetření jako doplněk k hlavní, ale ne samostatně.
Lidové metody mohou tělo jen podpořit a posílit. Během zimy musí dítě dodržovat lůžko. Aby se předešlo komplikacím a léčba přinesla pozitivní výsledky, ujistěte se, že dítě neporušuje domácí režim: nechodil ven na procházku venku, nechodil do mateřské školy, školy.
Prostředky pro prevenci nachlazení u dětí
Nachlazení dětí mladších než jeden rok je běžné. Ochranné mechanismy v raném věku jsou nedokonalé a často nejsou připraveny odpuzovat škodlivé bakterie a viry. Všichni rodiče chtějí, aby jejich dítě bylo zdravé. Pomůže v tom prevence studené u dětí.
Opatření k prevenci nachlazení
Děti jsou náchylné k nachlazení mnohem silnější než dospělí. Jejich tělo se přizpůsobuje pouze podmínkám prostředí a je velmi citlivé na vnější vlivy.
Pravděpodobnost nachlazení se snižuje, pokud:
- dítě je kojeno;
- provádí se kalení;
- během epidemií jsou vnější kontakty omezené;
- v místnosti jsou udržovány optimální parametry vlhkosti a teploty;
- provádějí se preventivní inhalace, ke zvlhčování nosních průchodů se používají spreje nebo kapky;
- organizoval pravidelné procházky na čerstvém vzduchu;
- Máma a dítě jedí racionálně a pestře.
Všechny navrhované aktivity jsou zaměřeny na posílení a zlepšení obranyschopnosti těla. Tvrzení a správná výživa tak posilují celkovou imunitu a vdechování nebo sprej zvyšuje úroveň lokální, jako hlavní bariéru nachlazení.
Kojení
Jedním ze způsobů, jak snížit pravděpodobnost onemocnění novorozence, je včasné přilnutí k prsu. Odborníci Světové zdravotnické organizace doporučují kojení kojence první hodinu po narození a udržení kojení až dva roky.
V prvních měsících života novorozenců nemůže jejich imunita fungovat v plné síle. Spolu s mateřským mlékem dostává dítě protilátky proti infekcím, které měla jeho matka. Mateřské mléko navíc napomáhá kolonizaci gastrointestinálního traktu kojence s blahodárnou mikroflórou, která také zlepšuje zdraví dítěte.
I když má žena nachlazení, nedoporučuje se přestat kojit. Koneckonců, většina infekčních nemocí má skrytou inkubační dobu, kdy je tělo již infikováno, a symptomy ještě nebyly pozorovány. Matka může přenášet patogeny na dítě v této době. Imunitní systém matky začne produkovat protilátky a zastavení krmení během tohoto období zbaví dítě nejen dobré výživy, ale také ochrany před agresivními patogenními bakteriemi a viry.
Je nutné věnovat pozornost lékům maminky, zejména antibiotik. Spolu s mlékem vstupují do těla dítěte. Proto je nutné informovat ošetřujícího lékaře, že žena kojí dítě. Pokud se vám nepodaří vyhnout škodlivým lékům pro dítě, krmení bude během léčby přerušeno.
Postupy vytvrzování
Kalení je vhodné pro dítě jakéhokoliv věku, parametry procedur by měly být vybrány individuálně. Měly by přinést pozitivní emoce jak maličkému, tak rodičům. Pokud jakákoli akce pravidelně způsobuje, že děti pláčou, pak je lepší odmítnout. Kalení může začít téměř od narození, pokud je dítě zdravé. Mělo by být prováděno systematicky po celý rok s využitím všech environmentálních faktorů.
V prvních měsících života jsou doporučovány koupele a masáže. Několik minut bez oblečení během oblékání dětí při pokojové teplotě může poskytnout dobrý podnět k aktivaci imunitního systému.
Dalším denním temperováním a hygienickým postupem je koupání. Voda by měla být oddělena a filtrována, teplota na začátku vodních procedur 35-37 ° C. Vdechování teplého, nasyceného vzduchu je dobrou alternativou k inhalaci výtoku ze strouhanky. Doporučuje se používat odvarů bylin, mají tonický, antiseptický a antialergický účinek. Nejoblíbenější dekory série, heřmánek, šalvěj, měsíček. Infuze meduňky, máty a levandule mají uklidňující účinek na neklidné, rozmarné dítě. Po dosažení věku 6 měsíců se dítě může koupat každý druhý den.
Pro posílení imunity se doporučuje postupně snižovat teplotu vody ke koupání o cca 1 stupeň za tři dny, a to na 30-32 ° C. Pokud dítě vykazuje nespokojenost, smršťuje se do míče a pláče, pak nemůžete snížit teplotu v lázni a po koupeli ji opláchněte vodou o 2-3 stupně nižší. Délka koupání v prvních dnech je asi 5 minut, ve věku jednoho měsíce - 15 minut, pak může být zvýšena na půl hodiny, pokud má dítě ráda trochu vody. Když dítě zraje, můžete mu při koupání dát hračky. Pohybující se ve vodním prostředí, dítě je nejen kalené, ale také dostává fyzické aktivity.
Nedovolíme, aby se dítě během koupání přehřálo nebo přehřálo. Objektivní znamení, že dítě je zima, je modrý nasolabiální trojúhelník a třesoucí se v těle. Pokud je dítě příliš horké, pak se stává pomalým a jeho kůže zčervená.
Procházky venku
V zimě mohou být děti vyjmuty z druhého týdne v klidném počasí, kdy je teplota vzduchu nad -10 ° C. Nejdříve vyrazte na 10 minut, pak se doba prodlouží na jednu a půl hodiny denně. Musíte chodit dvakrát denně.
Nemůžeme dovolit, aby dítě bylo v průvanu nebo nebylo oblečeno na počasí. Příliš mnoho oblečení může způsobit, že se dítě potí. Poté, i po lehkém vánku, může zmrazit a chytit chlad. Pokud nebylo možné vyhnout se podchlazení, a první známky zimy se objeví v drobky, pak je nejlepší uchýlit se k inhalaci.
Pokud se dítě narodilo v teplém období, pak se po návratu z porodnice doporučuje procházka v parku nebo v zahradě. Jejich doba trvání se postupně zvyšuje z půl hodiny na 6 hodin denně.
Vytváření pohodlných podmínek v domě
Pokud je místnost, kde se dítě nachází, suchá a horká, pak to oslabuje místní imunitu dítěte. Sliznice nosu vysychá, řasovitý epitel nemůže účinně vykonávat svou funkci. Výsledkem je, že se horní cesty dýchacích cest otevřou infekcím. Viry a zárodky volně pronikají do těla a způsobují nachlazení.
Optimální teplota v bytě by neměla být nad 23 ° C a vlhkost na 60%. Tyto parametry můžete udržovat pomocí mokrého čištění a větrání. Během topného období je vhodné použít zvlhčovač vzduchu.
Na noc v místnosti dali nádoby s horkou vodou a uspořádali inhalace pro dětský výtok. Pro větší efekt můžete použít olej thuja, jedle nebo eukalyptu. Zvlhčení nosní sliznice umožní dítěti volně dýchat a klidně spát.
Pro profylaktickou inhalaci s odvarem léčivých bylin je vhodné použít nebulizátor. Pokud takové zařízení neexistuje, jsou inhalace prováděny s pomocí prodlouženého varu léčivých přípravků při nízkém teple.
Aktivity v období epidemií
Prevence nachlazení u dětí je zvláště důležitá v období šíření akutních respiračních infekcí a chřipky. V této době je nezbytné omezit jednání dítěte s ostatními na minimum, zejména s nemocnými. Pokud jsou rodinní příslušníci nemocní, a zejména matka, pak se nelze vyhnout kontaktu. Proto je nutné dodržovat následující pravidla:
- je žádoucí nosit gázovou masku, zejména při jednání s dítětem;
- pro pacienta by měly být přiděleny jednotlivé ručníky a nádobí;
- je nutné umývat ruce častěji;
- vysílat byt několikrát denně;
- inhalovat dítě esenciálními oleji;
- Pro děti starší 6 měsíců používejte sprej na mytí nosu.
Catherine Rakitina
Matka malého syna a doktora profesí. V roce 2011 absolvovala Omskou státní lékařskou akademii.
Prevence nachlazení u dětí ve školce
Prevence - Prevence nachlazení u dětí ve školce
Prevence nachlazení u dětí v mateřské škole - Prevence
S koncem léta začíná období dešťů a nachlazení. Dostatečné množství výletů do mateřské školy a dítě si vezme typ chřipky nebo jiných virů. Lékař předepisuje antibiotika a injekce, které zabíjejí imunitní systém těla, které ještě není ztvrdlé. To vše se v budoucnu promítá do vážnějších problémů: chronických onemocnění, odmítání reagovat na léky, trvalého zhoršování zdraví od nuly.
Abyste tomu zabránili, musíte být schopni rozlišit symptomy (které se mohou pomalu projevovat během 14 dnů) a vědět, jak předcházet nachlazení u dětí. Dodržování jednoduchých tipů neguje nebezpečí návštěvy mateřské školy a veřejných míst. Mnoho doporučení je navíc snadné sledovat i pro děti do jednoho roku nebo dvou let, protože nejsou spojeny se škodlivými látkami a postupy, ale vysvětlují, co dát dítěti, aby se zabránilo komplikacím.
Příznaky a příčiny: rozpoznat nemoc na cestě
Děti v mateřské škole trpí nachlazením více než děti vychovávané doma. Důvody jsou jednoduché: doma nejsou žádné „extra“ bakterie a viry nemají kam jít. To však není vždy dobré, protože když přijde čas jít do školy, tělo si už zvykne na většinu škodlivých látek a má zpevněnou imunitu. To nás vede k tomu, že je nutné provádět prevenci a nikoli úplnou izolaci.
Mezi hlavní příznaky nachlazení, které se projevuje nepostřehnutelně a může se později rozvinout do vážných onemocnění, patří:
- Slabost, rychlá únava.
- Letargie
- Nedostatek chuti k jídlu a prodloužený čas spánku.
- Podrážděnost, nezájem o všechno.
- Stížnosti na potíže s dýcháním, závratě.
Chcete-li vědět, co prevence nachlazení u dětí bude fungovat, musíte pochopit, že samotný studený vzduch a deště nejsou příčinou špatného zdraví. Viry se šíří z osoby na osobu, vzduchem rozptýlenými kapičkami a klima je prostě příznivým prostředím pro nemoci. Proto prvním pravidlem není užívat speciální léky, ale dodržovat hygienu. Lidé nesou na rukou částice virů, uvolňují je do vzduchu, když kašli a kýchají.
Preventivní opatření
Jak již bylo zmíněno, hlavní prevencí nachlazení u dětí je dodržování všech pravidel čistoty doma i ve veřejné dopravě a mateřské škole. To platí i pro rodiče, protože mohou, aniž by to věděli, sloužit jako příčina onemocnění, čímž se virus dostane z práce domů. Mezi hlavní způsoby ochrany dítěte patří:
- mytí rukou;
- stálé používání vlhkých ubrousků a kapesníků;
- zvyk nedotýkat se tváře a úst;
- dezinfekce povrchů v domě, větrání;
- stimulace imunitního systému;
- profylaktická léčiva;
- tradiční medicína;
- kalení
Zvažte tyto metody podrobněji. Zdá se, že kdo v naší době neví o potřebě umýt si ruce? Mezitím se mnoho dětí tomuto postupu nelíbí a často ho zanedbává, zejména ve školce. Proto je lepší rychle inspirovat dítě, že takový zvyk je nesmírně užitečný.
Jak vyléčit studené dítě tří let
Pravidla etikety diktují potřebu kýchání nebo kašlání k pokrytí úst ústy rukama. A učíme tyto děti. Ale toto chování přidává do ohně pouze palivo. Během dne se naše ruce dotýkají stovek povrchů, pravděpodobnost, že všechny nemají virus, je velmi malá. Pak si tyto ruce přivedeme k obličeji, vdechujeme kašel a v těle je zima. Proto učí své dítě, aby zakrylo ústa jeho rukama, ale ubrouskem, šátkem. Totéž platí pro neustálý dotek na obličej. Podporujeme hlavu rukama, poškrábáme nos a rty a bakterie přecházejí z kůže rukou na sliznici. Kromě toho je také příčinou akné.
Jak stimulovat imunitní systém
Když jste se zabývali pravidly hygieny, můžete přejít k „silnějším“ prostředkům. Nebude zbytečné začít používat vitamíny: jak v komplexu, tak v produktech. Zelenina, ovoce, mléčné výrobky by měly být ve stravě. Existují speciální mycí kapky, například s mořskou solí, které se nebudou bát průniku bakterií do sliznice. Účinné jsou také domácí inhalace. Patří mezi ně použití éterických olejů (stačí je rozsvítit ve lampě): oranžová, eukalyptová, máta, čajovníky.
Teplá kapalina také pomáhá, stejně jako velké množství vitamínu C. Je obsažen nejen v citronech, ale také v rybízu a džemu, a v jiných citrusových plodech. Med je další účinný lék. Jen se ujistěte, že je prostě teplá, ne horká, jinak to začne štěpit dost jedovatých částic, které budou škodlivé, a ne dobré. Můžete dát dětem cibuli a česnek - jsou přirozené antiseptické, ale je lepší to udělat po návratu z mateřské školy, a ne dříve. Tak, podle jednoduchých tipů, můžete zapomenout na chřipku a nachlazení.