loader

Hlavní

Otázky

Materiál na toto téma:
Poznámka k prevenci SARS a FLU

Představuje metody a nástroje pro prevenci chřipky a ARVI.

Stáhnout:

Náhled:

PAMĚŤ
pro prevenci SARS a chřipky u dětí

Pro zajištění sezónní prevence SARS a chřipky by měla být přijata následující opatření: t


Zajištění dodržování pravidel osobní hygieny, včetně:

- dodržování denního režimu (adekvátní spánek, procházky na čerstvém vzduchu, vyhnutí se fyzickému a duševnímu přetížení);

- vyhnout se podchlazení a přehřátí dětí, zejména malých dětí;

- pravidelně a důkladně umývejte ruce mýdlem a vodou;

- používat samostatné nebo jednorázové ručníky;

- při kašli a kýchání zakryjte ústa a nos jednorázovou tkání.


Provádí pravidelné větrání a mokré čištění místnosti, ve které se dítě nachází a bytu jako celku.


Provádění temperačních činností (vylévání vody přes nohy při pokojové teplotě na noc; u mladších dětí, pobyt bez oblečení při pokojové teplotě bez průvanu po dobu několika minut před krmením)

Provádění nespecifické prevence nachlazení

(užívání léků Arbidol, kyselina askorbová, anaferon, atd. (v souladu s návodem k použití, při absenci kontraindikací).


S PRVNÍMI ZNAMAMI CHOROBY:


- Izolujte dítě od ostatních dětí (rodinných příslušníků).


- Vyloučení pobytu dítěte v organizovaném týmu.

Memo pro děti o prevenci chřipky a ARVI.

Co mohu udělat, abych se chránil před infekcí chřipkou nebo ARVI?

Hlavní cestou přenosu viru sezónní chřipky nebo ARVI je uvolnění kapek při mluvení, kýchání nebo kašlání. Můžete se chránit před infekcí tím, že se vyhnete úzkému kontaktu s lidmi s příznaky podobnými chřipce (pokud je to možné, ponechat si je ve vzdálenosti asi 1 metru) a podniknout následující opatření:

  • nedotýkejte se úst a nosu;
  • umyjte si ruce pravidelně a důkladně mýdlem nebo je otřete čistícími prostředky na bázi alkoholu (obzvláště pokud se dotýkáte úst a nosu nebo potenciálně kontaminovaných povrchů);
  • vyhnout se úzkému kontaktu s lidmi, kteří mohou být nemocní;
  • pokud možno zkrátit čas strávený na přeplněných místech;
  • prostory svého bytového domu nebo bytu pravidelně větrajte otevřením oken;
  • vést zdravý životní styl, včetně spaní na dostatečné množství času, jíst správně a udržovat fyzickou aktivitu.

Co potřebujete vědět o použití masek? Doporučení WHO.

Pokud nejste nemocní, není třeba nosit masku.

Pokud se staráte o nemocnou osobu, můžete mít při úzkém kontaktu s ním masku. Po těchto kontaktech musíte masku ihned zlikvidovat a poté důkladně umýt ruce.

Pokud jste nemocní a musíte jít na výlet nebo být v blízkosti jiných lidí, zakryjte si ústa a nos.

Správné použití masky ve všech situacích je nesmírně důležité, protože nesprávné použití masek skutečně vede k prudkému nárůstu pravděpodobnosti šíření infekce.

Co když si myslím, že mám chřipku nebo ORVI?

  • Pokud se necítíte dobře, máte horečku, kašel a / nebo bolest v krku:
  • Zůstaňte doma a pokud možno nechodte do mateřské školy nebo na přeplněných místech.
  • Odpočívejte a pijte dostatek tekutin.
  • Při kašlání a kýchání zakryjte ústa a nos jednorázovými kapesníky a poté je zlikvidujte správně. Ihned si umyjte ruce mýdlem a vodou nebo je otřete tekutinou na bázi alkoholu;
  • Pokud nemáte k dispozici kašel nebo kýchání, používejte jednorázový kapesník, zakryjte si ústa co nejvíce tím, že ohnete paži k lokti a položíte ji na ústa;
  • Když jsou lidé kolem vás, použijte masku k zastavení šíření vzduchových kapiček, je důležité používat masku správně;
  • Řekněte rodině a přátelům o vaší nemoci a pokuste se vyhnout kontaktu s jinými lidmi;
  • Pokud je to možné, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče dříve, než půjdete do nemocnice, abyste zjistili, zda potřebujete lékařské vyšetření.

Kdy mám vyhledat lékařskou pomoc?

Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud pocítíte dušnost nebo potíže s dýcháním, nebo pokud teplo neodezní déle než 3 dny.

Mám jít do školy, pokud mám chřipku a ORVI, ale cítím se dobře?

NE Bez ohledu na to, zda máte ARVI nebo sezónní chřipku, měli byste zůstat doma a nechodit do mateřské školy, dokud příznaky nemoci přetrvávají. Toto opatření pomůže chránit své přátele a ty kolem vás.

Můžu cestovat?

Pokud se necítíte dobře nebo máte příznaky chřipky nebo ARVI, neměli byste cestovat. Máte-li jakékoli pochybnosti o svém zdravotním stavu, měli byste se obrátit na svého praktického lékaře.

Prevence SARS a chřipky u žáků: co dělat?

Začátek školního roku pro rodiče není jen příjemný zájem o školní uniformy, učebnice a rozvrhy pro jejich děti, ale také obavy o jejich zdraví. Není žádným tajemstvím, že v období podzimu a zimy je vrchol studené zimy, který může trvale oddělit žáky od vzdělávacího procesu. Lékařské statistiky jsou toho důkazem - odborníci říkají, že škola je druh virového mikrobiálního prostředí, které se také aktualizuje každé 2-4 týdny.

Proto se ARVI, chřipka objeví ve škole nutně. Navíc děti starší 7 let se jen těžko přizpůsobí novým životním podmínkám, zejména pokud nechodí do mateřské školy a jejich těla nejsou připravena na setkání s mnoha respiračními viry. A pouze na imunitě vašeho dítěte závisí na tom, zda bude ležet s teplotou nebo se vyrovnat s virovými útoky. Aby se zvýšila obranyschopnost těla, je nutné se zabývat prevencí nachlazení a virových onemocnění. Správná preventivní opatření, pokud ne zcela ochráníte svého malého génia před chřipkou a ARVI, pak alespoň zajistí jejich snadnou přenositelnost.

Ochlazujeme a vitamínujeme!

Léto je skvělý čas pro zpevnění dítěte. A i první podzimní dny umožňují rodičům provádět řadu opatření, která v budoucnu pozitivně ovlivní jeho imunitu. Ale než začnete dělat cokoliv, pamatujte - neexistuje univerzální recept na kalení. Za prvé, měli byste začít z fyzické kondice, věku a schopností vašeho dítěte. Někteří lidé mohou ráno užívat studenou vodu, zatímco jiní mohou chodit na čerstvý vzduch dvakrát denně. Ale vitaminizace bude určitě užitečná pro každého. Hlavní je vybrat si ovoce a zeleninu, pro které vaše dítě není alergické. Také nezapomeňte, že musí obsahovat provitamin A (beta-karoten). Zvláště hodně v zelené cibulce, česneku, dýni, brokolici, lilku, řepě, paprice. Druhou nejdůležitější živinou pro imunitu je vitamin C. Podporuje produkci interferonu, který je nezbytný pro boj proti nachlazení, zachovává další vitamíny, chrání je před rozpadem a jako provitamin A je antioxidant. Většina vitamínu C obsahuje citrusové plody, kiwi, černý rybíz, brusinky, maliny, jablka, zelí, celer, rajčata, petržel, špenát. Proto se snažte, ve stravě svého dítěte, v závislosti na ročním období, byly tyto bobule, zelenina a ovoce.

Zabránit

Komplexní prevence akutních virových a respiračních infekcí, chřipky budou komplexní homeopatické přípravky. Mají detoxikační, protizánětlivý, imunokorekční účinek, který je založen na aktivaci obranyschopnosti těla a normalizaci zhoršených funkcí v důsledku látek rostlinného, ​​minerálního a živočišného původu. Pro prevenci chřipkových a akutních respiračních virových infekcí v období podzim-zima se doporučuje dávat dětem jednorázovou dávku 1 krát denně (ráno), během epidemie chřipky - 2x denně. A pozorně si přečtěte návod - některé antivirové léky mohou používat pouze dospělí, zatímco jiné jsou navrženy tak, aby se vešly do těla dítěte a jsou doporučovány pro děti.

Chráníme

Pokud má někdo ve třídě vašeho dítěte chřipku, ale nechcete, aby student přeskočil proces učení, zkontrolujte, zda jsou preventivní opatření přímo v místě, kde se virus nacházel. Ve třídě musí být časté větrání, průběžně se provádí mokré čištění a dezinfekce povrchu. Vaše dítě by nemělo zapomenout si umýt ruce a dodržovat pravidla individuální hygieny. Jedním z účinných způsobů prevence virových infekcí je použití fyziologických roztoků ve formě nosních výplachů. Snižují koncentraci virů v nosohltanu a nosních průchodech. Chcete-li to provést, musíte je pravidelně pohřbít v nose a kloktat se solným hrdlem.

Více informací naleznete ZDE

Pokud zjistíte chybu, vyberte fragment textu a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.

Redakční stanovisko se nemusí shodovat se stanoviskem autora článku.

Prevence nachlazení u žáků

Kapitálové vzdělávací centrum
Moskva

Prevence nachlazení u žáků

I přes horké letní dny není podzim daleko a za ním je zima. Proto je čas přemýšlet o prevenci nachlazení, zejména u žáků, protože jsou nejzranitelnější. Na základě statistik lékaři zjistili, že děti onemocní 5krát více než jakékoli jiné infekční onemocnění, včetně katarových onemocnění (včetně chřipky). A pokud se domníváme, že vědci již objevili více než dvě stě druhů infekcí, které způsobují nachlazení, je zřejmé, že se začátkem školního roku by se měla prevence nachlazení u dětí ve školách stát hlavní prioritou rodičů. Ačkoliv samozřejmě, prevence nám neublíží.

Pokud nemáte čas se postarat o prevenci nachlazení předem, v boji proti již ulovené infekce musíte vstoupit při prvních příznacích nemoci. Taková včasná nouzová opatření velmi často pomáhají vyrovnat se s nemocí za pár dní. Mimochodem, chřipka je také jednou z forem akutních respiračních virových infekcí (to je, jak nejčastěji obecně nazýváme nachlazení, a právě tato diagnóza, kterou nám terapeut nejčastěji dává). A přesto lékaři vždy rozlišují chřipku od jiných virových nachlazení v samostatné skupině. Samotný virus chřipky je mnohem agresivnější, takže nemoc je závažnější a pravděpodobnost komplikací je mnohem vyšší. Pro léčbu chřipky kromě běžné studené medicíny, musíte také použít antivirotika, stejně jako lůžko.

Chlad se obvykle začíná postupně: objeví se nepříjemný bolest v krku, v nose je pocit nepohodlí. Tělesná teplota obvykle zřídka stoupá nad 37,5 stupně. Ale plný výtok z nosu a bolest v krku. Chřipka na nás dopadá hned: zdá se, že jste se ráno cítila zdravá a plná energie a odpoledne se vaše hlava již rozpadá, bolavé svaly, hodně se třásly. V tomto případě teplota prudce skočí na 38 stupňů. Naopak, s chřipkou není prakticky žádný těžký rýma. Je velmi nebezpečné nechat chřipku užívat: při neúplné nebo nedostatečné léčbě může vést k závažnějším onemocněním: pneumonie, komplikacím srdce, ledvinám.

Začátek podzimu a zimy - období zvýšené společenské aktivity žáků. Začátek školního roku, sekce a kruhy - to vše zvyšuje riziko nachlazení, protože pravděpodobnost kontaktu s již nemocnými spolužáky je velmi vysoká. Kromě toho jsou sociálně aktivním dětem ohroženy nejenom školy všeobecného vzdělávání, ale i několik dalších veřejných míst. Zde je prevence prostě nezbytná.

Nejběžnějším a velmi účinným prostředkem tradičně jsou vitamíny. Nyní na prodej mnoho dobrých komplexních vitamínů. Pomáhají dětem snáze snášet pracovní zátěž školního roku, podpořit jejich imunitu a zkrátit dobu zotavení z již zažívaných nemocí. Pouze při výběru vitamínů dbejte na informace na etiketě - kupte vitamíny vhodné pro Vaše dítě podle věku a stupně aktivity.

A teď o některých obecných opatřeních k prevenci výskytu ARVI u žáků. Vždy dávejte pozor, aby děti nechodily s mokrými nohami. Tento hřích a prvorozenci a děti staršího věku. A pokud se to již stalo, nejlepší prevencí možného nachlazení je oteplování koupelí nohou. Pro jejich přípravu se hořčičný prášek a sóda rozpustí ve stejném množství v horké vodě. Po koupeli je třeba si osušit nohy a nasadit si froté nebo vlněné ponožky. Takové koupele na nohy budou samozřejmě užitečné a dospělí.

Aby se zabránilo rozvoji nachlazení v případě, že vaše dítě je velmi chladno nebo se již objevily první známky onemocnění, bude užitečná horká lázeň. Ale buďte opatrní: horké lázně jsou kontraindikovány při vysokých teplotách a jejich časté používání pro takové „preventivní“ účely schne pokožku.

V chladném období by měly být v domě vitamínové nápoje. Nejde samozřejmě o sycené nápoje zakoupené v supermarketu. Nejlepší možností jsou domácí čaje a ovocné nápoje. Nejjednodušší způsob, jak připravit ovocný nápoj, je vzít džem a zředit ho horkou převařenou vodou. I když je samozřejmě lepší připravit šťávu ze zmrazených bobulí, přidávat do ní med.

Pro posílení imunity také čaje z bylin - oregano, tymián, vrbová bylina, máta, malinové listy, měsíček, heřmánek, rybíz, lipový květ. Tento čaj lze vařit ve směsi nebo odděleně. Pro nejlepší výsledky, pít tento čaj by měl být 2-3 sklenice denně po dobu jednoho měsíce.

Pokud nepomohla prevence a vaše dítě je stále nemocné, v žádném případě neodkládejte návštěvu u lékaře. S cílem zmírnit příznaky onemocnění, kromě předepsaných léků, mohou být také použity lidové prostředky. Například inhalace. Zde můžete použít nesmrtelnou a řebříček, listy eukalyptu, máta peprnou, heřmánek a měsíčku. Pěstování bylin v porcelánové konvici s výtokem a kontrola teploty páry, zeptejte se svého dítěte, sevře nos konvice s rty, vdechněte voňavou páru v ústech a vydechněte ho nosem. Zajistěte, aby byla pára jen příjemně horká.

Na studené, tvrdé vařené vejce nebo vařené brambory jsou často aplikovány na nosní dutiny. Přirozeně je nutné se dívat, že jsou jen zahřívány, ale ne hoří.

Během sezónní epidemie chřipky se pokuste naučit svou domácnost inhalovat po dobu 10-15 minut, dvakrát denně, pár čerstvě strouhaného česneku nebo cibule. V zimě je velmi užitečné jíst med ve své čisté formě nebo ho rozpustit v bylinném čaji, jehož teplota není vyšší než 70 stupňů.

Nový školní rok - bez nachlazení: trénujeme imunitu

Prevence SARS a chřipky u žáků

Existuje názor, že je dokonce užitečné, aby děti trpěly akutními respiračními virovými infekcemi nebo ARVI: nemoci trénují imunitní systém dítěte, posilují imunitní reakci v budoucnu. Z tohoto hlediska je začátek školního roku časem milosti. Děti pocházejí z prázdnin, někdo se vrací z moře, někdo pochází z vesnice z babičky a často se zvyšuje výskyt ARVI v dětských skupinách. Vynikající trénink pro imunitu dětí. Nebo ne?

Začarovaný kruh

Imunitní systém dítěte je v procesu formování. Není snadné, aby se vyrovnala s četnými útoky patogenních virů a časté nachlazení - „trénink“ vážně srazilo dítě ze školních vyjetých kolejí, brání jeho intelektuálnímu vývoji a způsobuje rozvoj mnoha bakteriálních komplikací - angíny, faryngitidy, bronchitidy nebo pneumonie. Tyto testy nejenže neposilují, ale naopak oslabují imunitu dítěte a vytvářejí začarovaný kruh.

Jedním z nejrozumnějších způsobů je, že imunitní systém dítěte musí být cíleně posílen nejen kalením a správnou výživou, ale také pomocí speciálních léků, a doufat, že to časté nachlazení udělá za vás 1.

Výběr imunomodulátoru

Moderní imunomodulátory pomáhají účinně posílit imunitu dítěte, mezi nimiž se osvědčil domácí imunomodulátor Polyoxidonium. Tento lék má úžasný polyefekt - současně aktivuje imunitu proti chladu a chřipce, odstraňuje toxiny a „náboje“ antioxidanty 2. Lék lze bezpečně podávat i dětem s anamnézou alergických onemocnění 3. Polyoxidonium je zcela syntetický lék, neobsahuje potenciálně alergenní složky rostlin a je dobře snášen. Lék byl vyvinut na základě Ústavu imunologie Ruské federace a je doporučován pro použití Ruskou asociací alergologů a klinických imunologů i bez předběžného imunogramu pro dítě - nemůže být poškozen 4.

Vzhledem ke svému terapeutickému účinku pomáhá polyoxidonium vyrovnat se s infekcí dvakrát rychleji než 5 dní a zlepšovat pohody od prvních dnů léčby 6.

Polyoxidonium zároveň nezařazuje do těla dítěte hotové interferony (speciální proteiny s antivirovou aktivitou) - jeho práce je založena na aktivaci produkce vlastních interferonů v těle k ochraně před viry. Tady je - skutečný užitečný trénink imunitního systému!

Polyoxidonium má ještě jednu velmi důležitou vlastnost - je to dobrý detoxikační prostředek, to znamená, že může přitahovat, shromažďovat a odstraňovat toxiny vznikající v důsledku vitální aktivity patogenů. Účinek detoxikace usnadňuje průběh onemocnění a zlepšuje celkový stav dítěte, což je velmi důležité při výběru léku na prevenci a léčbu nachlazení. Neexistují prostě žádné další imunomodulátory s účinkem detoxikace těla na policích lékáren 7.

Něco jiného

Polyoxidonium zvyšuje účinnost antibiotik, pokud jsou užívány společně, což umožňuje terapii antibiotiky s kratšími cykly, snižuje zátěž jater a minimalizuje porušování mikroflóry gastrointestinálního traktu 8.

To vše je dostatečně dobrý důvod, proč je Polyoxidonium „předepsáno“ v lékárničce před začátkem tak důležitého nového akademického roku!

Polyoxidonium - léčba nyní a podpora zdraví pro budoucnost.

Existují kontraindikace. Přečtěte si pokyny nebo se obraťte na odborníka

1 Luss L.V. Polyoxidonium je moderní léčivo pro účinnou imunotropní terapii onemocnění, která se vyskytují s poruchami imunitního systému. Účinná farmakoterapie, 20/2015.
2 Pokyny k lékařskému použití léku.
3 Gornostaeva Yu.A. Přístupy k léčbě infekcí horních cest dýchacích u pacientů s alergopatologií. "Lékařské rady" 2015, №17.
4 Karaulov A.V. Polyoxidonium v ​​léčbě a prevenci onemocnění horních cest dýchacích a dýchacích orgánů. Adresář ambulantního lékaře číslo 1, 2011.
Vavilova V.P., Vavilov A.M., Cherkaeva A.Kh. "Možnosti moderní terapie akutních respiračních virových infekcí u dětí". Consilium Medicum. Pediatrie 2015 №3.
6 Luss L.V. "Indikace pro jmenování imunomodulátorů v praktické otolaryngologii" Pediatrie №4, 2014.
7 Vavilova V.P., Chernyuk O.S., Karaulnova T.A. "Nové způsoby ovlivnění lokálních faktorů ochrany u dětí s patologií lymfofaryngeálního kruhu" Lékař, červen 2011, č.6.
8 Karaulov A.V. Polyoxidonium v ​​léčbě a prevenci onemocnění horních cest dýchacích a dýchacích orgánů. Adresář ambulantního lékaře číslo 1, 2011.

Prevence nachlazení a chřipky u žáků

Nejvyšší náchylnost k sezónním onemocněním je však pozorována u dětí se slabou imunitou. Nezralé obranné mechanismy, které nejsou podporovány vlivem „zvenčí“, nemohou přirozeně chránit tělo před viry. Co dělat, aby dítě v zimě a na podzim nedocházelo k nachlazení? Jaké existují způsoby, jak alespoň udržet počet nachlazení během sezóny na minimu?

Veřejná místa

Jak každý ví, veřejná místa nesou největší nebezpečí během sezónních epidemií. V obchodech, autobusech, ve škole a dokonce v souladu s lékařem riskujete, že se nakazí rychleji než kdekoli jinde. Ale samozřejmě nemůžete zavřít dítě doma v období podzim-zima, takže se nedostane nakažený od jiných lidí. Riziko infekce při návštěvě veřejných prostranství může být značně sníženo podle některých doporučení.

Za prvé, použijte oxolinovou mast - to je první lék na prevenci chřipky a ARVI. Masti musí mazat nosní průchod pokaždé, když jdete ven, míří do obchodu nebo na hřiště. Oxolinická mast je naprosto neškodná, lékaři ji doporučují i ​​těhotným ženám, takže to nebolí zdraví dítěte.

Samozřejmě nezapomeňte na mytí rukou. Pokaždé, když se vrátíte domů, musíte důkladně umýt ruce teplou vodou a mýdlem. Nezapomeňte, že kromě virových sezónních onemocnění lze na veřejných místech vyzvednout závažnější onemocnění, tzv. „Nemoci špinavých rukou“. Elementární mytí rukou zachrání vaše dítě nejen z nachlazení, ale také z kožních infekcí a otravy jídlem. A samozřejmě, všechny druhy ovoce a zeleniny, které přicházejí na váš stůl, by měly být důkladně omyty v teplé vodě.

Pokud vás výše uvedené činnosti nevedou k důvěře a stále se obáváte o zdraví dítěte, snažte se s ním během rozkvětu nemoci jít na přeplněná místa. Ale nezapomeňte, že v uzavřeném prostoru je mnohem snazší se nakazit kvůli špatné cirkulaci vzduchu.

Takže si můžete vzít virus sami na kabát a nebudete o něm ani vědět, a dítě bude nemocné, i když strávil celou zimu doma. Proto neodmítejte chodit, pamatujte, že je téměř nemožné se nakazit na ulici. Můžete bezpečně chodit se svým dítětem v parku, ale měli byste se vyhnout metra, obchodů a dalších podobných vnitřních prostor.

V období nemoci, lidé s gázou obvazy obličeje lze vidět stále častěji na ulicích a v metru - tak se snaží chránit před viry. Epidemiologové říkají, že maska ​​může být účinná pouze tehdy, pokud je pozorován velký počet konvencí. Například, maska ​​na ulici nedává žádný smysl, v místnosti, maska ​​musí být změněna každé dvě hodiny. Obecně by měla být maska ​​v teorii nosena již nemocná - teprve pak bude mít smysl nosit masky.

Pokud jde o nošení masky na ulici, lze říci, že to není jen nesmyslné, ale také poněkud škodlivé. Když nosíme masku, ztěžuje naše dýchání - musíte dýchat ústy. Potom se z častého dýchání mezi maskou a obličejem vytvoří mezery, do kterých vzduch tiše prochází. To znamená, že když vstoupíte do autobusu z ulice, jakýkoli virus tiše pronikne mezerami v masce, navíc se nedostane do nosu, kde se může usazovat na sliznicích a chlupech, ale okamžitě v ústech - bez jakýchkoliv překážek. Výsledkem je, že maska ​​na ulici může vést k mnohem delší bronchitidě a pneumonii.

Jak používat masku?

Postupujte podle několika pravidel a vaše maska ​​vás může skutečně ochránit před sezónními chorobami:

  • Maska by měla dobře sedět a zároveň by neměla zasahovat do normálního dýchání;
  • maska ​​by měla zcela zakrýt ústa a nos;
  • použití masky by mělo být pouze uvnitř. Noste jej před vchodem do budovy nebo veřejnou dopravou;
  • jednorázové masky musí být každé dvě hodiny nahrazeny novou;
  • pokud jste si udělali masku sami, pak byste ji měli každé dvě hodiny železnou žhavou žehličkou a každý den ji umýt.

Opět platí, že malé děti, které nemohou nosit masku, by měly navštívit veřejná místa co nejméně, zejména veřejnou dopravu.

Dělá chřipkové záběry?

Otázka, zda být očkována proti chřipce, roste doslova každý rok s příchodem sezóny. Všechny noviny, časopisy a televizní vysílání vyvěrají argumenty pro a proti očkování proti chřipce.

A opravdu, říci jistě, zda je nutné očkovat nebo ne, je nemožné, zejména pokud hovoříme o dětech, protože v závislosti na stabilitě imunitního systému, na celkovém zdraví, může očkování každého jednat jinak.

Jedna vakcína opravdu pomáhá, zatímco jiné způsobují závažné komplikace. To je důvod, proč před rozhodnutím, zda očkovat své dítě, musíte podstoupit vyšetření, poraďte se se svým lékařem. Pouze pokud není identifikováno žádné zdravotní riziko, můžete být bezpečně očkováni.

Nemáme povinné očkování - to je obchod všech. Jakákoliv vzdělávací instituce má však právo na vyloučení z účasti na výuce neočkovaného dítěte na období epidemie. Proto, pokud jste stále upustili od myšlenky očkování, musíte být připraveni trávit čas se svým dítětem doma. Pokud můžete během epidemie studovat doma, pak je vše v pořádku, ale pokud nemáte takovou příležitost, měli byste stále uvažovat o očkování.

Prevence

Vitamíny a homeopatické léky - dobrá pomoc při prevenci sezónních onemocnění. Samozřejmě, že dítě může užívat tyto nebo jiné prostředky pouze po konzultaci s pediatrem. Imunitu dítěte lze udržovat pouze pomocí léků, které Vám lékař doporučí. Neriskujte zdraví svého dítěte pomocí neznámých léků nebo drog pro dospělé.

Chcete-li zachovat imunitu dítěte, měli byste studovat jeho imunitní stav. Bez takové studie lze použít pouze rostlinné přípravky, například tinkturu echinacea, ženšen a podobně.

Můžete také připravit vynikající vitamínové nápoje ze sušených šípků, brusinek a rybízu. Všechny tyto rostliny jsou bohatým zdrojem vitamínu C. Připravte si z letního vitaminu studený džem - ovocné pyré s cukrem. Tyto nápoje a džemy mohou být bezpečně konzumovány ve velkých množstvích každý den - denní dávka vitamínu C je dostatečně velká, aby se dostala příliš daleko.

Má velmi pozitivní vliv na imunitu a celkový zdravotní stav: oplach úst a nosní dutiny bylinnými infúzemi. Heřmánek, šalvěj, třezalka bude dělat. Mokré čištění v bytě lze provést bez použití domácí chemie - vyměňte ji za infuzi břízového pupenu. To vše posílí zdraví nejen vašeho dítěte, ale celé rodiny. Opláchnutí úst a nosu vařenou vodou bude sloužit jako vynikající prevence onemocnění, pokud dítě není v přímém kontaktu s nemocnou osobou.

Nabídněte svému dítěti dezert, který je nejen chutný, ale také užitečný:

Pro dezert potřebujete sklenici rozinek, sklenici vlašských ořechů, půl sklenice mandlí nebo meruněk, šťávu ze dvou citronů a jejich slupky. Projděte to všechno přes mlýn na maso, promíchejte citronovou šťávu s medem a promíchejte s výslednou hmotou. Dezert by měl vařit pár dní, pak může být konzumován polévkovou lžící hodinu před jídlem.

Termoregulace jako metoda prevence

Všichni rodiče vědí, jak někdy je těžké vybrat si oblečení pro dítě v období podzim-zima. Dítě by nemělo být zima, ale neměl by se ani v tomto oblečení potit, protože v tom a v jiném případě dítě riskuje, že bude chladno.

Pokud je pro vás obtížné správně obléknout dítě, použijte starý vzorec: oblékněte dítě na procházku stejně, jako jste to udělali pro sebe. V případě, že dítě leží v kočárku - přidejte další vrstvu oblečení. To by nemělo být hustý vlněný svetr, ale tenké tričko s dlouhým rukávem nebo prostě deka. Pokud se dítě bude pohybovat a pohybovat aktivně - je třeba odstranit jednu vrstvu oděvu, například stejné tričko s dlouhým rukávem.

Vrstvené oblečení bude sloužit jako výborné oblečení pro mobilní děti - dokonale "dýchá", takže se dítě nebude potit a mrazit. Podstatou termálního prádla je udržení teploty lidského těla, pokud se hodně pohybuje. To znamená, že pokud dítě stojí - to není prádlo pro něj, ale pokud běží a skoky, bude termální prádlo úspěšně udržet v teple, ale nechat vzduch přes, to je, nenechte dítě potit. Termoprádlo se také nazývá sportovní spodní prádlo jen proto, že bylo vytvořeno pro outdoorové aktivity.

Ambulance

Časem je dítě úplně bez maminky, chodí na procházku. Bez její matky by si dítě mohlo sundat klobouk, mokré nohy v nedaleké louži. Je to tehdy, když dítě pochází z dětského koutku, pocení, bez čepice a mokrých nohou, rodiče potřebují rychle a jasně přijmout preventivní opatření.

Nejprve pošlete dítě do lázně s horkou vodou. Bude velmi dobré přidat bylinné nálevky do vody - stejného šalvěje a echinacea. Pokud dítě není nasáklé vodou, ale jen mokré nohy - můžete udělat jen koupel nohou s přidáním hořčice. Sedět ve vodě dítě potřebuje ne déle než 15–20 minut, voda v každém případě začne chladnout, takže není třeba držet dítě v lázni po dlouhou dobu.

Pak použijte známý balzám hvězdičky: otřete si dětské podpatky a oblékněte si vlněné ponožky. Pak s ním zacházet s teplým mlékem a medem, a malinový čaj nebo čaj s medem a citronem. Nemusíte dávat dítěti velmi horký čaj - čím vyšší je teplota, tím více jsou všechny užitečné stopové prvky v medu zničeny a mikroflóra těla je zničena působením horké vody.

Pokud si všimnete dětského kašle, rýmy, kýchání a podobně, první příznaky onemocnění okamžitě působí. Kloktadlo s odvarem z bylin.

Ľubovník bodkovaný, šalvěj, heřmánek mají vynikající protizánětlivý účinek. Opláchněte nos teplou vodou a solí, na uši můžete dát teplý obklad s propolisem.

Samozřejmě, pokud je člen vaší rodiny nemocný, pak se dítě téměř jistě nakazí. Proto se snažíte izolovat nemocné, a pokud je to obtížné, nezapomeňte na preventivní opatření. Je nutné neustále větrat místnost, provádět mokré čištění každý den. Nezapomeňte na léky, které posilují imunitní systém - také neinterferují s prevencí sezónních onemocnění.

Prevence nachlazení ve škole: jak chránit studenta před ARVI

Se začátkem školní sezóny se všichni rodiče obávají o své děti. Konec konců, v období podzimu a zimy, je vrchol studené, který může trvale přerušit proces učení. Proto v této době velmi důležité prevence nachlazení u žáků. Není možné zcela vyloučit dítě z kontaktu s viry způsobujícími rozvoj akutních respiračních infekcí. Cestování veřejnou dopravou na místo studia, socializace s přáteli ve škole a na nádvoří nedává šanci, že dítě nebude podstoupit virové útoky. Prevence nachlazení u žáků může zvýšit šance na příznivý vývoj, zejména pomáhá předcházet výskytu chřipky a dalších akutních respiračních virových infekcí.

Proč školáci často onemocní

V případě kolize s dětským imunitním systémem se virové částice buď dostanou do těla a způsobí akutní respirační virové onemocnění, nebo se setkají s vážným odporem vůči imunitnímu systému, který agresora ničí. Výsledek boje obranného systému dítěte proti virovým agens závisí nejen na stavu imunity a stupni jeho připravenosti odolávat vnějším útokům. Například děti starší 7 let mohou často trpět akutními respiračními virovými infekcemi nebo akutními respiračními virovými infekcemi z různých důvodů, z nichž jedním je adaptace na nové podmínky života spojené se zahájením školní docházky. A pokud dítě nechodilo do mateřské školy, pak jeho tělo nemusí být připraveno na setkání s mnoha respiračními viry. Takový první srovnávač je vystaven nejvyššímu riziku infekce. Kromě toho se akutní respirační virové infekce u žáků nejčastěji vyvíjejí v období podzim-zima, kdy dochází k všeobecnému nárůstu výskytu běžného nachlazení.

Jak chránit studenta?

Prevence nachlazení u žáků by se měla skládat především z:

- výjimky z toho, že se v období virových epidemií nacházejí na místech velkých koncentrací lidí,
- zavedení omezujících opatření (karantény) ve veřejných školských institucích, které přesahují běžnou úroveň dětí s chřipkou a ARVI,
- izolace nemocných dětí od zdravých vrstevníků,
- provádění činností doma a ve školách souvisejících se zničením viru na povrchu objektů a ve vzduchu v prostorách (časté větrání, mokré čištění, dezinfekce povrchů atd.),
- děti dodržují pravidla individuální hygieny.

Prevence nachlazení u žáků zahrnuje také soubor metod, které jsou známé téměř každé rodině:

- přiměřené a včasné zpevnění dítěte,
- poskytování zdravé výživy vhodné pro věk,
- pravidelná terapie vitaminem,
- proveditelnou fyzickou námahou,
- nošení oblečení podle sezóny, které nezpůsobuje podchlazení ani přehřátí dítěte.

Většina rodičů však nemůže kontrolovat podmínky, ve kterých se jejich děti nacházejí po celý den, protože jsou zaneprázdněni prací a komunikují se svými dětmi pouze večer a o víkendech.

Lokální formy drog

Je možné použít nosní antivirotika, která mohou chránit před napadením virem a odolávat původcům SARS, včetně chřipky. Některá léčiva, která se tradičně používají k prevenci infekce akutními respiračními virovými onemocněními a na podporu imunity, však mají kontraindikace pro použití u dětí určitého věku. Některé nástroje nejsou dostatečně stabilní a vyžadují časté používání po celý den, což se stává téměř nemožné bez neustálého zásahu dospělých. Mnohé nosní léky navíc rychle ztrácejí své vlastnosti u dítěte, které vede velmi aktivní životní styl. Kromě toho, roztoky pro instilaci do nosu a spreje mohou unikat, což způsobuje podráždění na jemné kůži dítěte, čímž provokuje zánět.

Ochrana každého studenta

Moderní a pohodlný lék na infekci ARVI je lék ze skupiny rekombinantního interferonu - VIFERON® Gel. Díky svému jedinečnému složení pomáhá VIFERON® Gel nejen chránit tělo před napadením virem, ale také podporuje místní imunitu. Tenký film, který tvoří gel, zachovává viry na sliznici nosní dutiny, brání jim v pronikání dovnitř a začíná se množit. Gel je stabilní, když je vystaven nejagresivnějším podmínkám prostředí, což umožňuje jeho použití mnohem méně často než jiné ochranné prostředky. Gelová báze poskytuje prodloužený účinek léku a mnohonásobnost použití nevyžaduje častou aplikaci, což umožňuje rodičům, aby se několikrát denně nerozptylovali z každodenních činností, aby nepřerušovali činnost dětí a jejich komunikaci s přáteli.

Terapeut, Torozova OA

Vlastnosti opatření na prevenci chřipky u žáků

Během chřipkové a chladné sezóny je třeba věnovat velkou pozornost preventivním opatřením. Je lepší předcházet onemocnění, než trávit spoustu času a úsilí na léčbu. Chřipka je závažná patologie, která může mít za následek vznik komplikací. Vážnější formy mohou být fatální. Jak chránit sebe a své dítě? Proč je důležitá prevence školní chřipky?

Vlastnosti onemocnění u dětí

V dětství není imunita ještě dostatečně utvořena, tolik nemocí, které se u dospělých snadno vyvíjejí, může být pro dítě nebezpečné. Chřipka je obzvláště hrozná, dokonce i její slabé a dobře léčitelné formy.

Tělo dítěte nemůže plně bojovat s virem, takže se zvyšuje riziko komplikací.

Dalším rysem je nedostatečný vývoj jaterního enzymového systému u dětí. To komplikuje metabolismus a další vylučování léčiv. Proto je léčba jakékoliv patologie povolena pouze pod dohledem pediatra. Všechna léčiva pro léčbu a prevenci chřipky by měla být užívána ve snížených dávkách, jinak se mohou objevit toxické účinky.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo chřipce, školákům jsou poskytována karanténní opatření. Jejich cílem je zajistit, aby se dítě na veřejných místech zdálo co nejmenší. Dočasné vyřazení ze školy probíhá v období epidemie, nezapomeňte vyloučit návštěvy jiných institucí. Po celou dobu zvýšené morbidity však není nutné udržet dítě doma. Stojí za to věnovat pozornost ochranným opatřením po celou dobu návštěvy a po ní.

Oxolinová mast

Tento lék má antivirovou aktivitu. Mast se používá pouze jako profylaktické činidlo. Před odchodem se doporučuje nasadit na sliznici nosu. Tento postup snižuje pravděpodobnost pronikání viru vzduchovými kapičkami. Optimální použití přípravku 2x denně.

Mytí rukou

Každá chůze by měla skončit důkladným mytím rukou s povinným použitím mýdla. Kromě toho se během dne doporučuje antiseptika kůže. Tak je zabráněno nejen chřipce, ale brání se i dalším infekcím.

Režim masky

Mnozí bezmyšlenkovitě využívají masky, často si dělají jen škodu, ne prospěch. Tento ochranný prostředek je účinný pouze při dodržení určitých pravidel.

Maska by se neměla nosit na ulici: je nejen zbytečná, ale naopak zvyšuje riziko infekce. Nosit ho venku pouze ztěžuje dýchání, takže je nutné dýchat ústy. Studený vzduch zároveň proniká do masky a vstupuje do ústní dutiny.

Další chyba - dlouhé nošení. Je povoleno použít masku nejvýše dvě hodiny. Po této době se stává neúčinným. Takže masky pomáhají chránit se, ale můžete je používat pouze uvnitř a ne déle než dvě hodiny.

Posílení těla

Účinná opatření zaměřená na zlepšení imunity. Pro žáky se doporučuje pravidelný příjem vitamínů podle věku. Přírodní stimulátory imunity jsou Echinacea a Eleutherococcus. Je třeba mít na paměti, že tyto výtažky na bázi alkoholu by neměly být podávány dětem mladším 12 let.

Kromě toho, k ochraně těla zevnitř pomůže správné výživy a pravidelné cvičení.

Očkování

Specifická prevence zahrnuje očkování. Existuje mnoho názorů na očkování a proti němu. Je však lepší držet se strany, která podporuje očkování. Očkování proti chřipce pomáhá vyhnout se komplikovaným formám nemoci a následně i smrti.

Očkování není zárukou, že chřipka bude obcházena, ale u očkovaných lidí je onemocnění mnohem snazší.

U dětí může být podávání vakcíny doprovázeno závažnými vedlejšími účinky, jako je horečka, bolest hlavy, svalová slabost. To často brání rodičům při rozhodování o očkování. Často příčinou těchto jevů stává bezmyšlenkovité očkování bez předchozí historie a vyšetření.

Očkování je kontraindikováno u těch, kteří identifikovali infekční onemocnění, včetně fáze exacerbace chronického procesu. Také nemůžete znovu očkovat, pokud předchozí postupoval nefunkčně. Různé typy vakcín mají jiné kontraindikace, proto by měly být pečlivě vyšetřeny před jejich ustálením.

Léky

Léky s profylaktickými účely jsou povoleny pouze se souhlasem pediatra. Mnohé z těchto léků by měly být opilé z těla, pak tělo zachová požadovanou koncentraci antivirotika, která zabraňuje pronikání infekčního agens do buněk.

Tamiflu se často používá k prevenci a léčbě. Lze jej použít pro děti od 1 roku. Výhodou tohoto léku je, že je účinný proti moderním rezistentním virům. Dávkování a frekvence podávání se volí individuálně podle věku a hmotnosti dítěte. Nevolnost a zvracení jsou běžné u vedlejších účinků, ale vyskytují se vzácně. Ještě méně často je bolest v břiše. K takovéto reakci obvykle dochází při první dávce, poté se stav vrátí do normálu.

Dříve lékaři doporučovali pro prevenci "rimantadinu". Chřipkový virus je však schopen mutovat a tento lék je účinný pouze proti některým formám - chřipce typu A. Je kontraindikován u dětí mladších 7 let. Nedoporučuje se ji užívat sami.

Chřipka je nebezpečná pro přenos z jedné osoby na druhou, takže je důležité chránit sebe a své dítě co nejvíce z patologie. Měla by být organizována prevence onemocnění u žáků. Výše uvedená opatření pomohou chránit před touto nemocí. Účinně kombinují specifickou a nespecifickou profylaxi. Ovlivnění způsobů přenosu a posilování těla pomůže bez problémů překonat období epidemie.

Prevence Orvi ve škole

Prevence chřipky a ARVI ve škole, dokonce i ta nejlepší, není schopna zaručit plnou ochranu před více než třemi stovkami patogenních virů, které patří do této skupiny. Je však možné výrazně snížit pravděpodobnost infekce. Je nutné dbát na opatření, která zabrání vzniku onemocnění a posílí imunitu dítěte.

Preventivní opatření SARS ve škole

Vzhledem k tomu, že hlavním zdrojem infekce jsou samotní lidé, je nutné v nebezpečném období omezit návštěvu dítěte na rušná místa. Možnost infekce tak může být významně snížena. Doporučuje se zrušit výlety do kina, velkých obchodů, zábavy, zkrátit dobu používání veřejné dopravy.

Jedním slovem, v potenciálně nebezpečných zimních obdobích, by měla být co nejvíce omezena volitelná komunikace studenta s lidmi. Je jasné, že školu nikdo nezruší. Pro návštěvu cirkusu například během epidemie to nestojí za to. To platí i pro výlety do města a využití městské dopravy.

Prevence SARS ve škole také spočívá ve vytváření maximálních překážek pro možnost infekce, která působí proti mechanismu infekce.

Jak je známo, RVI se šíří vzduchem rozptýlenými kapičkami. Proto nezanedbávejte jednorázové ochranné gázové bandáže.

Je dobře známo, že viry jsou schopny udržet své infekční vlastnosti po dlouhou dobu za příznivých podmínek. K tomu potřebujete ještě suchý a teplý vzduch. Pravidelné zvlhčování a větrání vzduchu tak může výrazně snížit riziko infekce. Doporučuje se větrat prostory, ve kterých jsou školáci, asi pětkrát denně, asi 15 minut. Doporučuje se provádět průchozí ventilaci alespoň jednou.

Velmi účinnou metodou prevence je mytí nosu fyziologickým roztokem. Proto je významně snížena koncentrace infekce v nosních průchodech a přímo v samotném nosohltanu. Doporučuje se pravidelně vypláchnout hrdlo a vdechovat nos fyziologickým roztokem.

Také za účelem ochrany používání éterických olejů. Vstříkané do interiéru zabraňují kontaminaci vzduchu a mají pozitivní vliv na duševní stav žáků.

Prevence SARS ve škole také zahrnuje použití různých antivirotik.

Prevence SARS a chřipky (prezentace + komentáře)

10. prosince 2012

Komentáře k prezentaci „Prevence SARS a chřipky“

Snímek 1

Co je zima? Pod pojmem „zima“ - jak se v každodenním životě často nazývá, je v medicíně pojem ARVI a ORZ.

Termín "akutní respirační onemocnění" (ARI) nebo "akutní respirační virová infekce" (ARVI) zahrnuje velký počet onemocnění, která vykazují podobné symptomy: horečku, bolest v krku, kašel a bolest hlavy. A ještě jedna podobnost, že všechny tyto nemoci jsou způsobeny viry.

Chřipku způsobuje přímo chřipkový virus. Chřipka je extrémně nakažlivá infekční choroba, nebezpečná pro její komplikace: poškození kardiovaskulárního systému, centrálního nervového systému a dýchacích orgánů.

Snímek 2

Zdrojem infekce pro všechny virové infekce je nemocný člověk.

Infikujeme dýcháním ve vzduchu s nejmenšími kapičkami slin a sputem vylučovanými pacienty při kašlání a kýchání - přenos vzduchu.

Také při kontaktu s pacienty s handshake, výměnou osobních hygienických předmětů (kapesník, ručník) a jiných domácích potřeb (nádobí, telefon, tužky, hračky, atd.) Je kontaktní-osobní přenosová cesta.

Snímek 3

Při všech nachlazeních trvá několik dní (1-14 dní) od infekce, tj. Od proniknutí viru do těla, až po vývoj onemocnění - toto období se nazývá inkubační doba. V této době virus cirkuluje v krvi a otráví tělo odpadními produkty, což se projevuje charakteristickými příznaky: horečkou, slabostí, kašlem, bolestí hlavy, nádechem nosu nebo kongescí nosu.

Snímek 4

A teď mluvme o tom, jaké příznaky odlišují chřipku od jiných nachlazení. Slovo „chřipka“ v běžném životě často označuje jakékoli akutní respirační onemocnění, které je chybné, protože kromě chřipky je dnes popsáno více než 200 druhů jiných respiračních virů (adenovirů, rinovirů, respiračních syncytiálních virů atd.), Které způsobují u lidí chřipkové onemocnění..

Pro chřipku je charakteristický ostrý nástup: tělesná teplota stoupá na 39 ° C a vyšší, vzniká slabost, člověk má zimnici, bolesti hlavy a bolesti svalů.

U chřipky, na rozdíl od jiných virových infekcí, se symptomy, jako je kašel a rýma, neobjeví okamžitě, ale několik dní po nástupu onemocnění.

SARS může začít jak akutně, tak postupně, tělesná teplota se zřídka zvedne nad 38 ° C. Symptomy jako je kýchání, suchý kašel, bolest v krku, chrapot se objevují okamžitě na začátku onemocnění.

Snímek 5

Dnes již bylo prokázáno, že hlavní metodou specifické profylaxe chřipky je očkování nebo, jak to nazýváme, očkování, které stimuluje tělo k vývoji ochranných protilátek, které zabraňují množení virů. Kvůli tomu je nemoc varována před tím, než začne. Očkování se nejlépe provádí na podzim (září-listopad), protože chřipkové nemoci začínají být zpravidla registrovány od listopadu do března.

Po imunizaci se imunita vyvíjí do dvou týdnů, takže očkování začíná předem.

Během očkování musíte být zdravý. Po několikadenním profylaktickém očkování by se člověk měl chránit před přehřátím a přehřátím a omezit návštěvy na veřejných místech.

Snímek 6

Každý by měl své tělo připravit nejen na „setkání“ s virem chřipky, ale i na jiné viry, které způsobují nachlazení. Mezi prosincem a březnem je třeba věnovat pozornost nespecifické profylaxi.

K omezení onemocnění je velmi důležité plnění hygienických a hygienických norem:

  • komfortní teplotní podmínky prostor;
  • pravidelné vysílání;
  • každodenní mokré čištění s detergenty.
  • hypothermie snižuje imunitu, takže je třeba se oblékat na počasí.

Snímek 7

Stejně důležité jsou opatření osobní prevence:

  • zakryjte si ústa a nos při kýchání a kašlání kapesníkem (ubrouskem), je vhodné použít jednorázový materiál, který po použití musí být vyhozen do koše.
  • Nedotýkejte se úst, nosu, očí.
  • sledujte „vzdálenost“ při komunikaci, vzdálenost mezi lidmi při mluvení by měla být nejméně 1 metr (délka paže).

Snímek 8

Dodržování pravidel osobní hygieny, totiž mytí rukou, je pro prevenci velmi důležité. Umyjte si důkladně ruce a mýdlem nebo otřete dezinfekčními prostředky. Zdálo by se, že taková každodenní činnost jako mytí rukou je velmi jednoduchá, ale existují určitá pravidla.

Jak si umýt ruce? Vhodné techniky mytí rukou zahrnují použití dostatečného množství mýdla a oplachování pod tekoucí vodou:

  1. je nutné zvlhčit ruce pod proudem vody;
  2. mýdlové mýdlo na dlani a pěně dobře;
  3. Nejméně 10 vteřin, musíte se starat o ruce mýdlovou vodou, protože účinnost detergentů závisí na jejich expoziční době;
  4. je nutné dobře otřít všechny prsty, dlaně a povrch rukou, aby se očistily nehty; v tomto okamžiku není třeba držet ruce pod kohoutkem;
  5. mýdlo umyjte z rukou pod kohoutkem po dobu nejméně 10 sekund;
  6. Při mytí rukou se vyvarujte stříkající vody;
  7. ruce by měly být sušené - na to jsou nejlepší jednorázové papírové ručníky.
  8. Vodovodní kohoutek musí být uzavřen papírovou utěrkou před praním se vždy před praním vždy dotýká špinavých rukou, proto mohou být na kohoutku mikroby.
  9. Použitý papírový ručník musí být vhozen do přihrádky, aniž by se dotýkal lopaty rukama.

Snímek 9

V období epidemií chřipky a nachlazení musíte:

  • vyhnout se úzkému kontaktu s nemocnými lidmi;
  • omezit návštěvnost kulturních akcí, zkrátit čas strávený na přeplněných místech.

Snímek 10

Prevence SARS a chřipky spočívá v celkovém zlepšení a posílení obranyschopnosti těla, proto je nutné udržovat zdravý životní styl:

  • vhodný spánek, je užitečné spát s otevřeným oknem, ale vyhnout se průvanu;
  • Správná výživa - každodenní používání ve stravě čerstvého ovoce a zeleniny zvýší celkovou imunitu vůči virovým onemocněním. Kromě toho je nutné užívat kyselinu askorbovou (vitamin C), která pomáhá zvyšovat odolnost organismu. Je třeba poznamenat, že největší množství vitamínu C je obsaženo ve šťávě ze zelí, stejně jako citrusové plody: citrony, kiwi, mandarinky, pomeranče, grapefruity.
  • Pro prevenci epidemií chřipky a nachlazení je nutné denně jíst česnek a cibuli. Stačí několik minut žvýkat stroužek česneku, aby se zcela vyčistily ústa bakterií;
  • chodit více venku, sportovat.

Při prvních známkách nachlazení je nutné provést nouzovou profylaxi interferonem, chřipkou, rimantadinem, arbidolem.

Snímek 11

Správné použití lékařské masky pomůže chránit se před virovou infekcí.

Jednorázová maska ​​může být zakoupena v lékárnách, bavlna-gáza - snadno se to dělá rukama. Na rozdíl od jednorázové masky, kterou lze nosit po dobu delší než 2 hodiny, lze bavlněný gázový obvaz nosit až 4 hodiny, umýt a znovu použít.

Pravidla použití masky Světová zdravotnická organizace vydává následující doporučení týkající se použití masek:

  • maska ​​by měla být pečlivě upevněna, pevně zakryta ústa a nos a nezanechala žádné mezery;
  • Snažte se nedotýkat pevné masky. Po odstranění masky si důkladně omyjte ruce mýdlem nebo alkoholem;
  • mokrá nebo vlhká maska ​​by měla být vyměněna za novou, suchou;
  • nepoužívejte jednorázovou masku;
  • Jednorázová jednorázová maska ​​by měla být okamžitě zlikvidována.

Vlastnosti použití masky. Je důležité, aby nemocný na masku, stejně jako zdravé při komunikaci (péče) pro nemocné.

Snímek 12

Byla jsem nemocná. Co dělat

  • Minimalizovat kontakt s ostatními lidmi, neúčastnit se hromadných akcí, snažit se co nejméně využívat veřejnou dopravu, aby se zabránilo úzkému kontaktu se zdravými.
  • Dodržujte klid na lůžku - lidová moudrost říká: „chřipka miluje vylazhali“ a medicína souhlasí. Aby se předešlo komplikacím, neměli by být všechny dny nemoci jen doma, ale ujistěte se, že sledujete odpočinek.
  • Dodržujte osobní hygienu, použijte masku.
  • Pijte dostatek tekutin - minerální vodu, ovocné nápoje atd.

Snímek 13

Pokud je v domě pacienta nutné:

  • umístit pacienta do oddělené místnosti nebo jej izolovat obrazovkou;
  • vybrat pro pacienta jednotlivé položky péče, nádobí, ložní prádlo;
  • místnost, kde je pacient umístěn, by měla být větrána několikrát denně a měla by být teplá (komfortní teplota je 20-21 ° C); každodenní mokré čištění s použitím dezinfekčních prostředků;
  • Při péči o nemocné používejte masku, často si umývejte ruce.

Děkuji za pozornost! Požehnej vám!

Na konci lekce můžete provést průzkum studentů a zeptat se jich: „Co mám dělat, abych se vyhnul nemocem?“ (Shrnutí: vést zdravý životní styl, očkovat, důkladně umýt ruce, použít masku atd.)