loader

Hlavní

Laryngitida

Co dát dítěti, aby se zabránilo nachlazení

Nachlazení jsou na prvním místě mezi všemi nemocemi dětí. Imunita dětí dosud nepracuje v plné síle, proto se při poklesu teploty, podchlazení a jiných situacích rychle chytí na zimu a onemocní. Léčba nemoci může trvat hodně času a úsilí, zatímco dítě často poměrně rychle onemocní znovu. Aby děti byly méně náchylné k nachlazení, měla by být provedena profylaxe, která pomůže posílit imunitní systém a zvýšit odolnost organismu vůči patogenním mikroorganismům.

Infekce s nachlazením u dětí

Je třeba poznamenat, že děti, které navštěvují mateřské školy, trpí častěji nachlazení častěji než ti, kteří jsou vychováni doma. Když však chodí do školy, situace se radikálně mění. Ty děti, které chodily do mateřské školy, začaly méně ublížit, což je způsobeno rozvojem imunity. Během své nemoci se „naučil“ bojovat s různými patogenními bakteriemi a viry. Malé děti nemají takovou ochranu a každý nový typ mikroorganismu v nich vyvolává reakci, tedy nemoc.

Infekce nachlazení u dětí se může objevit kdykoliv během roku, ale velká část výskytu se vyskytuje v podzimních a zimních měsících. To je způsobeno teplotními změnami, vystavením studeného vzduchu v dětském vzduchu, rozbředlým tlakem. Mikroorganismy, které způsobují nachlazení, jsou přenášeny kapkami vzduchu nebo kontaktem. Největší infekčnost je pozorována v prvních dnech onemocnění.

Letecká cesta

Viry opouštějí lidské tělo spolu se slinami při kýchání, kašlání nebo dýchání. Nejmenší kapky slin po určitou dobu visí ve vzduchu a mohou spolu s vdechnutým vzduchem vniknout do těla dítěte a infikovat ho. Koronaviry a viry chřipky mohou být přenášeny kapičkami. Běžné nachlazení se tímto způsobem šíří méně často.

Kontakt

Lidé, kteří jsou nemocní nebo prostě nakaženi chladem, často nosí na rukou patogeny. Infekce v tomto případě může nastat při kontaktu, například během handshake. Pokud se osoba s katarálním onemocněním dotkne ruky dítěte, které se dotkne jeho očí nebo začne jíst bez mytí rukou, může dojít k infekci. Některé typy mikroorganismů mohou přenášet přes objekty: hračky, stoly, kliky dveří a další.

Základy studené prevence u dětí

Hlavní preventivní opatření proti nachlazení u dětí jsou:

  1. Ruční mytí. Musí se vyrábět opatrně mýdlem a teplou vodou. V chladném počasí si umývejte ruce častěji. Měli byste si také umýt ruce před jídlem, po návratu z procházky nebo z dětských institucí.
  2. Mokré ubrousky. Není vždy možné důkladně umýt ruce dítěte, v takových případech se můžete uchýlit k použití vlhkých ubrousků na bázi alkoholu. Otírají si ruce dítěte a matky, jakož i předměty, se kterými je dítě v těsném kontaktu.
  3. Je nutné, abyste dítě neustále dotýkali tváře, prsty si v ústech, dotýkali se očí a nosu. To pomůže vyhnout se zavlečení virů do těla, i když je v kontaktu s ním.
  4. Posílení imunity. To vyžaduje správnou výživu, odpovídající fyzickou aktivitu, pravidelné procházky na čerstvém vzduchu, nepřítomnost stresových situací.
  5. Léky. Měli byste s nimi být opatrní. Před použitím těchto léků je vhodné se poradit s lékařem o jejich proveditelnosti a nezbytných dávkách.
  6. Kalení Snižuje účinky poklesu teploty, průvanu a dalších nepříznivých faktorů na dítě. Začněte vytvrzovat třením končetin dítěte studenou vodou, můžete také postupně snižovat teplotu vody, ve které se dítě vykoupe. Existuje mnoho způsobů, jak zpevnit děti, které pomáhají setkat se méně často s chladem.

Prevence nachlazení u dětí ve školce

Prevence nachlazení u dětí navštěvujících mateřskou školu je především pravidelné mytí rukou. Kromě toho se zaměstnanci instituce snaží udržovat čistotu v místnosti. Pokud se u dítěte objeví příznaky nachlazení, je lepší odmítnout návštěvu mateřské školy alespoň jeden nebo dva dny. Ve výživě dítěte musí být přítomné čerstvé ovoce a bobule a zelenina. V zimě můžete dát čaje s mraženým ovocem, dogrose vývar a hloh. Spolu s odborníkem si můžete vybrat vhodný vitamínový komplex pro dítě. Důležitým preventivním opatřením jsou pravidelné procházky na čerstvém vzduchu. V době zvýšeného výskytu nachlazení můžete mazat dětský nos pomocí antivirové masti před cestou do zahrady.

Prevence nachlazení u dětí mladších než jeden rok

Doporučení pro prevenci nachlazení u dětí mladších než jeden rok jsou následující:

  • kojení, s mateřským mlékem, dítě dostane protilátky, které mu brání dostat nemocný;
  • procházky vzduchem za každého počasí (s výjimkou tvrdých mrazů a dešťů);
  • čištění a větrání místnosti, kde se dítě nachází, stejně jako udržování optimální vlhkosti a teploty v místnosti;
  • obecné posilovací postupy, jako je koupání, plavání, masáže a další.

Způsoby prevence nachlazení u dětí

Prevence nachlazení u dětí: Léky

Léky používané k prevenci nachlazení u dětí mohou být vyráběny v různých formách: masti, nosní kapky, tablety a další.

Nejoblíbenější masti jsou oxolin, viferon, stejně jako broskev nebo tekutý parafín. Viferon aktivuje imunitní systém a ničí viry. Jemným pohybem naneste na sliznici nosních cest. Nepoužívá se u dětí mladších než jeden rok. Oxolinická mast se aplikuje podobným způsobem. Je vhodný pro prevenci nachlazení, měl by být aplikován před možným kontaktem s nemocnými, tj. Před návštěvou dětských institucí a společenských akcí. Olej, broskev nebo vazelína snižují pravděpodobnost vstupu patogenů do těla.

Nosní kapky, Aquamaris, Grippferon a Derinat jsou považovány za nejslavnější. Aquamaris je roztok připravený na bázi mořských solí. Může být používán k prevenci nachlazení u lidí jakéhokoliv věku. Tyto kapky zlepšují imunitní vlastnosti a stav sliznic. Grippferon by měl být používán s velkou opatrností u malých dětí. Tyto kapky jsou vhodné pro posílení ochranného systému dítěte, stejně jako pro zvládnutí nachlazení v počátečních fázích. Derinat úspěšně bojuje s viry.

Anapheron, Arbidol, Cycloferon a další jsou používány jako pilulky pro prevenci nachlazení. Anaferon se používá pro děti starší než měsíc, je to pilulka pro sání. Pro dítě, které jej ještě nerozpustí, může být tableta rozpuštěna ve vodě. Arbidol je dostupný ve formě tablet a tobolek a je vhodný pro starší děti po dvou letech. Cykloferon se používá pro děti po 4 letech jako profylaxe respiračních onemocnění.

Inhalace pro prevenci nachlazení u dětí

Používá se k prevenci nachlazení u dětí a inhalaci. Mohou být prováděny s fyziologickým roztokem, aloe nebo kalanchoe šťávou, eukalyptovým olejem a dalšími složkami.

Solný roztok pro inhalaci je 0,9% roztok soli. Lze jej zakoupit v lékárně (v tomto případě se nesmí zaměňovat s fyziologickým roztokem určeným pro injekce), nebo jej připravit rozpuštěním malé lžičky soli v litru horké vody. Při provádění inhalace je nutné zkontrolovat teplotu vody. Pokud je více než 50 stupňů, mělo by být chlazeno, jinak by se dítě mohlo spálit.

Šťáva z aloe lze také zakoupit v lékárně nebo se dostat domů z rostlin. Smíchá se s fyziologickým roztokem, vodou nebo půl procentem novokainu.

Prevence chřipky a SARS u dětí: účinné léky

Proč je důležité předcházet nemoci a ne léčit ji

V tomto článku budeme hovořit o tom, jak se vyhnout sezónní nemocnici a náladě. Dozvíte se také o moderních, účinných lécích pro léčbu a prevenci chřipky, nachlazení a zavlažování u dětí předškolního věku.

Nemoci z podzimních zim se staly tak známé, že je mnozí považují za samozřejmost. Nejvíce jsou postiženy děti, které již studují nebo chodí do mateřské školy. Podle statistik může nováček kindergartener jít až desetkrát ročně.

Běžné nachlazení a virové onemocnění mají odlišný původ. Ale oni jsou sjednoceni jednou věcí - pravděpodobností získání komplikací. Oslabená imunita nemůže bojovat s projevy, existují různé typy zánětů, které se stávají chronickými. Ty zase mohou ovlivnit práci jiných orgánů.

Důsledky

  • Tonzilitida.
  • Sinusitida
  • Bronchitida.
  • Srdeční selhání.
  • Pneumonie.
  • Laryngitida.
  • Otitis
  • Problémy nervové soustavy.

Jak se projevuje zima

Sezónní choroby mají vždy inkubační dobu, která není vždy patrná. Pokud ale v počáteční fázi vidíte známky ARVI nebo ORZ, můžete je vyléčit rychleji a efektivněji.

  • Náhlé chování, žádná aktivita.
  • Žádná touha hrát.
  • Bolesti hlavy
  • Nechce jíst, žádná chuť k jídlu.
  • Dlouhý spánek
  • Plač, špatná nálada.

Co dělat v případě, že nemoc nemůže být odstraněna na samém počátku

Úplné uzdravení bude trvat několik dní. Může se vám zdát, že se dítě stalo opět aktivním, nemá bolest v krku, není zima a znamená to, že zima zmizí. Není tomu tak, vždy trvá určitý čas, než se výsledek vyřeší. Během tohoto období budete muset pokračovat v užívání některých léků a udržovat určitý režim.

Jak můžete pomoci, s výjimkou návštěvy u lékaře a nákupu léků

  • Zajistěte nemocnému dítěti odpočinek, větrejte místnost, pravidelně pravidelně otírejte nábytek vlhkým hadříkem.
  • Upravte dietu: přidejte další ovoce, zeleninu, mléčné výrobky.
  • Nepoužívejte antibiotika bez konzultace s lékařem a nemíchejte všechny léky v řadě na vlastní pěst. Mohou být v konfliktu a v nejlepším případě žádný z nich nebude mít žádný vliv.
  • Udělejte si teplý nápoj, vařte brusinkovou nebo brusinkovou šťávu, přidejte citrón a med.
  • Inhalovat s eukalyptem, aloe, heřmánek.
  • Antipyretika by měla být podávána až po vzestupu teploty na 38. Před tím ukazuje hodnota teploměru, že imunitní systém bojuje s infekcí. Můžete namočit ručník do studené vody a dát ho na čelo, aby bylo pro pacienta jednodušší.
  • Nesnažte se jíst. I při 37 stupních na teploměru klesá chuť k jídlu, což je normální. Bylo by správnější dát více vody.
  • Nezakazujte hru, radte si vybrat něco klidného, ​​aby nedošlo k přeplnění dětského organismu.

Jak zabránit dětské chřipce

Nejlepší obranou je útok. V případě zákeřných virů toto pravidlo funguje dobře. Pouze vy nemusíte zaútočit a dát bariéru silné, spolehlivé imunity. Jednoduše řečeno, je nutné temperovat. Jak to udělat?

  • Pro posílení těla jako celku jsou vhodné takové postupy, jako je tření ručníkem nebo kontrastní sprchou. Jen nezapomeňte, že učit se rozdíl teploty je nutné postupně, postupně. Nezačínejte okamžitě studenou sprchou. Za prvé, dětem se to nemusí líbit. Za druhé, můžete chytit chlad.
  • Denně, ne méně než hodinu chůze. Je lepší chodit pod širým nebem, kde je méně lidí a možností nakazit se. Park, náměstí, zahrada, les - ideální možnosti. Snažte se vyrazit z města alespoň na víkend.
  • V létě, kdykoli je to možné, tráví co nejvíce času v přírodě. Není nutné si užít dovolenou na výlet do moře. Vhodné jsou také chaty daleko od silnice.
  • Dobře působí na imunitní masáž chodidel. Nechte dítě běžet naboso tak často, jak je to jen možné. Prodám speciální masážní rohože.
  • V chladném období můžete vdechnout fyziologický roztok do nosu nebo promazat nozdry oxolinovou mastí.
  • Naučte děti, aby si umyli ruce po procházce, aby si udrželi osobní hygienu.
  • Šaty, aby se zabránilo přehřátí.
  • Vzduch v místnosti musí být dostatečně vlhký. V zimě to může být problém. O tom rozhoduje instalovaný zvlhčovač.

Jak se dostat nemocné dětské chřipky během epidemie

Chceme ihned poznamenat, že v případě špatného zdravotního stavu dítěte a pozorování všech známek infekce by se měl poradit s lékařem. Pouze lékař si může zvolit individuální způsob léčby onemocnění, které nepoškozuje, ale pomáhá se zotavit.

Postupujte podle těchto kroků a snížíte pravděpodobnost nemoci.

  • Je důležité větrat místnost tak často, jak je to jen možné, i když nikdo není nemocný doma. Čerstvý vzduch zlepšuje pohodu a odstraňuje mikroby z bytu.
  • Předpokládá se, že česneková šťáva je velmi užitečná v boji proti akutním respiračním virovým infekcím - v bytě můžete šířit rozdrcené kousky.
  • Příjemnější ošetření pachem je aromaterapie. Přírodní éterické oleje přidané do speciální lampy oživují vzduch, včetně lidí. V zimě a na podzim používejte jehličnany, citrusové plody, muškáty, ylang-ylang. Jen nezapomeňte, že nástroj musí být přirozený, ale nemůže být levný. Je lepší si ho koupit v lékárně nebo specializovaných obchodech.
  • Je-li někdo z domácnosti již nemocný, vyloučte kontakt s tímto členem rodiny. Pokud je to možné, poskytněte mu izolovanou místnost.
  • Nákup obvazů pro přístup do společného prostoru a na ulici. Lékaři tvrdí, že maska ​​je potřebná pro nositele viru. Mělo by být přiléhavé k obličeji, může být nošeno déle než dvě hodiny.
  • Pravidelně provádějte mokré čištění pomocí dezinfekčních čisticích kapalin.
  • Řiďte se pravidly osobní hygieny a naučte se toto dítě: dobře umýt nádobí, ruce.
  • Zkontrolujte si denní dietu. Vyvážená výživa a vitamínové komplexy podporují imunitu.
  • Nastavte správný režim dne. Zdravý spánek je důležitou součástí života dospělých i dětí. Po dobu sedmi nebo osmi hodin v intervalu od 10 hodin do rána je tělo zcela odpočaté a aktivněji odolává chorobám.

Co dát dítěti, aby se zabránilo nachlazení

Nachlazení nejsou neobvyklými společníky předškolních dětí. Aby bylo možné zachránit dítě před nepříjemnou nemocí, musíte se postarat o prevenci. Preventivní opatření nebudou schopna plně chránit dítě před akutními respiračními infekcemi, ale přispějí k udržení imunity, takže katarální nemoci se objeví méně často a projdou s menšími projevy. Proto by měla být prevence nachlazení u dětí prováděna ještě před okamžikem, kdy dítě vykazuje první známky onemocnění.

Jak se přenáší dítě?

Chlady jsou vysoce nakažlivé a mají několik způsobů přenosu.

  1. Infekce přenášená vzduchem. Virové částice opouštějí infikované tělo během kašle, kýchání a normální konverzace. Virová látka uvolněná spolu s částicemi slin se rozprostírá na tři metry od osoby a nějakou dobu visí ve vzduchu. Poté, co zdravý člověk tyto mikročástice vdechne, začne virus rychle napadat tělo vedoucí k onemocnění.
  2. Kontaktní cesta přenosu viru. Nemocné děti používají ruce, aby si otřely nosy a položily ruce do úst, po těchto manipulacích se virové agens usadí na kůži rukou a při dotyku jsou bezpečně přeneseny na cizí předměty nebo jiné děti. Pokud tedy nemocné dítě hrálo s hračkou a poté si zdravé dítě vzalo stejnou hračku, pak je velká šance, že onemocní. Je to proto, že částice viru, které dítě později přenese do očí nebo úst, padnou na ruce dítěte na hračce.

Dýchací infekce u dětí se nejčastěji vyskytují v zimě a na podzim. To je způsobeno vysokou vlhkostí a náhlými povětrnostními podmínkami (kolísání teploty, vítr atd.).

Poté, co je dítě nemocné, stává se nakažlivým pro ostatní, vrchol šíření nemoci je zaznamenán v prvních 3-4 dnech.

Metody prevence nachlazení

Prevence nachlazení u dětí může být prováděna různými způsoby. Hlavní z nich jsou následující.

  • Imunizace. Očkování je účinné pouze proti určitým typům viru chřipky. Potřeba očkování určuje odborníka, pokud existují údaje o kmeni viru chřipky. Po očkování je úplná ochrana dostupná až po 14 dnech.
  • Použití vitaminových komplexů. Nedostatek vitamínu v těle dítěte nedovolí imunitnímu systému pracovat v plné síle. Proto, pokud rodina vznáší otázku, co dát dítěti na prevenci nachlazení, je nejlepší uchýlit se k užívání vitaminových komplexů. Pokud syntetické vitamíny způsobují pochybnosti, můžete větší důraz na používání ovoce a zeleniny, vitamíny z nich jsou vstřebávány lépe.
  • Kalení Vzhledem k tomu, že děti nejčastěji onemocní, zatímco je vlhké a studené mimo okno, bude vytvrzování tou nejlepší volbou pro posílení těla. Ale k provedení tohoto postupu je nejlepší v létě snížit možnost podchlazení. Letní prázdniny jsou dobře stráveny mimo město, na moři nebo na venkově, ale pokud taková možnost neexistuje, pak je návštěva bazénu docela vhodná.

Pokud dítě navštěvuje vzdělávací instituce pro děti nebo doma, rodiče často onemocní, pak je také možné odpovědět na otázku, jak neinfikovat dítě s nachlazením. Ztvrdlé tělo je méně náchylné k virům a je méně pravděpodobné, že se nakazí tvrzeným dítětem.

Preventivní postupy by měly být prováděny nepřetržitě, a to nejen během epidemie, ale umožní dosáhnout nejlepších výsledků. Kromě těchto metod, jako je prevence nachlazení u dětí, můžete použít netradiční metody ochrany.

Netradiční metody prevence nachlazení u dětí

Když jsou rodiče nemocní, jsou znepokojeni otázkou, jak neinfikovat kojence, protože děti je těžké nést nemoc. Léky se zpravidla používají k ochraně těla dítěte, ale je možné použít i tradiční léčiva, jako je např.

  1. Česnek a cibule. Česnek a cibule mají antivirové účinky. Aby se snížil vliv virových agens na tělo dítěte, měla by se v okolí domu rozložit jemně nasekaná cibule a česnek. Tento nástroj musí být aktualizován několikrát denně. Také, malé dítě může dát nasekaný česnek v postýlce.
  2. Esenciální oleje. Aromaterapie může také pomoci v boji proti nachlazení. K tomuto účelu se nejlépe hodí jedlé, eukalyptové a citrusové oleje. Je důležité si uvědomit, že tento lék může způsobit závažnou alergickou reakci.
  3. Berry čaj. Pokud dítě už jí jídlo, pak je možné zavést čaj z šípky, aby se zabránilo. Tyto bobule obsahují velké množství vitamínů, které podporují tělo dítěte v tak obtížném období.

Před použitím těchto metod prevence je nutné konzultovat s odborníkem, protože všechny metody mají určité kontraindikace, například individuální intoleranci ke složkám.

Léky pro prevenci nachlazení

Proti nachlazení se často používají antivirové léky. Léky pomáhají imunitnímu systému bojovat s viry a bránit rozvoji onemocnění.

Přípravky na prevenci nachlazení nelze používat nekontrolovatelně, dříve než se uchýlí k jejich použití by se měly obrátit na odborníka. To je nezbytné pro minimalizaci všech negativních reakcí organismu.

Prostředky přípustné pro použití v dětství.

  1. Mast Viferon. Lze aplikovat jak ve vztahu ke zdravým, tak i studeným dětem. Nástroj je rozložen na sliznici nosní dutiny. Aktivní složky aktivují imunitní systém, který pomáhá vyhnout se infekci, stejně jako rychleji se vyrovnat s viry při existujícím onemocnění.
  2. Oxolinová mast. Tento nástroj je přijatelný pro použití od narození. Tato metoda ochrany je důležitá pro ty děti, které stále sát své prsa, protože chlad v tomto věku je obtížnější, protože dítě s dusno nos není schopen plně jíst. Použití masti je identické s prostředky Viferon.
  3. Broskvový olej. Tento nástroj lze použít jako nosní mast. Broskvový olej neumožňuje vznik virů v nosní dutině a proniká dolním dýchacím traktem.
  4. Nosní prostředky Grippferon. Nástroj je imunomodulátor. Aktivní složky tohoto léčiva aktivují přirozenou práci imunitního systému, který pomáhá tělu rychle se vypořádat s virovými agens. Není vhodné uchýlit se k užívání tohoto léku ve věku do 12 měsíců.
  5. Aquamaris. Léčivo je roztok čištěné vody a mořské soli. S tímto nástrojem je nosní sliznice udržována ve vlhkém stavu, což neumožňuje aktivní rozvoj virů.

Navzdory skutečnosti, že většina metod prevence nachlazení je bezpečná, by neměla být používána bez konzultace se svým lékařem.
Je to důležité! Nepodávejte dětem antivirotika, pokud nejsou doporučena pro použití odborníkem.

Prevence nachlazení u dětí

Je snazší předcházet nemocem než léčit - dobře známou moudrost lidí. Ale jak chránit dítě před zimou, když je kolem něj tolik infekcí? V tomto článku budeme hovořit o hlavních způsobech prevence nachlazení u dětí různého věku.

Základní pravidla

Existují různé metody prevence nachlazení a chřipky u dětí.

  • Léky mohou být použity pouze po konzultaci s odborníkem. Pro prevenci nachlazení jsou nejčastěji předepisovány čípky, tablety a masti na bázi interferonu, oxolinické masti a vitaminových komplexů.
  • Oxolinic mast může mazat nos, aby se zabránilo nachlazení při návštěvě přeplněných místech nebo před cestováním ve veřejné dopravě během období epidemií a chřipky.
  • Aby se předešlo nachlazení dětí, je nutné dodržovat pravidla osobní hygieny - umyjte si ruce včas, použijte kapesník.
  • Je-li dítě po procházce studené nebo jeho nohy jsou příliš studené, zahřejte dítě v koupelně nebo ho připravte na koupel s teplou nohou, po které musíte nosit vlněné ponožky. Můžete dát drink horkého mléka nebo čaje s citronem.
  • A samozřejmě je nutné se vyhnout kontaktu s nemocnými lidmi, být méně časté na veřejných místech, zejména v obdobích epidemií.

7 pravidla pro prevenci nachlazení u dětí

1. Sledování teploty

Je nutné udržovat normální teplotu vzduchu v místnosti, aby se děti, které jdou ven, nepřehřívaly a neprohřívaly. Těžké teplotní kapky jsou příčinou nachlazení u dětí. Vždy se snažte obléct děti na počasí. Nezabíjejte dítě tak, aby se nepotil na procházce.

2. Zvlhčete místnost

Topná zařízení v chladném období vysychají v místnosti. Suchý vzduch přispívá k sušení sliznice nosu, u dětí a dospělých je dýchání obtížné a patogenní mikroby snadno vstupují do těla. Místnost je nutné pravidelně větrat, čistit mokrým způsobem, pokud je to možné, používat zvlhčovače nebo umístit nádoby do místností vodou. Je možné zavěsit froté ručník ponořený ve vodě přes noc v ložnici na baterii. Pokud je vzduch v místnosti příliš suchý, může být sliznice nosu dítěte navlhčena fyziologickým roztokem nebo solným roztokem nebo Aqua-Marisem.

3. Obohacte dietu přírodními vitamíny.

Pro prevenci nachlazení u dětí je velmi důležité udržovat zdravou a vyváženou stravu. Nechte své dítě pít více přírodních ovocných nápojů z brusinek a brusinek, vařit ovocné kompoty, sušené meruňky a rozinky, vařit čaj se šípkem, citronem, šalvějí. Dopřejte svému dítěti přírodní malinu nebo rybízový džem. Velké množství vitamínu C se nachází v čerstvé pomerančové, červené a tmavě zelené zelenině a ovoci. Je velmi důležité, aby v dietě dítěte bylo přítomno zelí, cibule, česnek, vejce, maso, mléčné výrobky a obiloviny.

4. Dodržujte denní režim

Skvělý způsob, jak předcházet nachlazení a chřipce u dětí k udržení imunity, je šetřit energii v těle dítěte. Plný zdravý spánek, procházky, pravidelná jídla, duševní cvičení a mírné cvičení ve správném pořadí umožňují dítěti snadno přejít z jedné činnosti na druhou bez vysokých nákladů na energii. Je důležité pozorovat cyklickost, položit na lůžko a sedět dítě u stolu současně. Zdravé silné tělo dokáže snadno zvládat viry a nachlazení.

5. Používáme aromaterapii

Aromatické oleje zvyšují imunitu, mají uklidňující a antiseptické vlastnosti. Aromaterapeutické procedury s použitím levandule, borovice, jedle, eukalyptu, máty peprné, meduňky, pomerančové a citrónové esenciální oleje budou vynikající prevencí před nachlazení dětí. Oleje mohou být přidány do lázně při koupání. Je nutné striktně dodržovat pokyny a zajistit, aby dítě nemělo alergické reakce.

6. Odmítnout drogy

Pro prevenci nachlazení u dětí je lepší upustit od chemikálií, které ovlivňují tělo dítěte. Je lepší použít osvědčené přírodní prostředky. Ochranné léky neumožňují dětem, aby se vyvíjely a posilovaly. Užívání léků by mělo být pouze poslední možností po konzultaci s odborníkem.

7. Posílíme imunitu vytvrzením.

Dlouhodobě se za nejlepší prevenci nachlazení u dětí považuje kalení těla - vzduchové koupele, utírání, sprcha. Je důležité sledovat sekvenci a nespěchat, postupně zvyšovat intenzitu procedur. Ztvrdnout dítě je možné pouze v případě, že je zcela zdravý. Začněte postupně dávat dítěti pít studenou vodu v malých množstvích, studenou zmrzlinu. Hlavní věc je, když to není horké venku nebo uvnitř a dítě se nepotí. Nechte dítě běhat naboso doma i v létě venku. Chůze bez bot přispívá k rozvoji přirozené termoregulace. Dobrá prevence nachlazení u dětí je každodenní dávkování nohou studenou vodou, můžete postupně přecházet na studenou vodu. Před zahájením kalení je lepší se poradit s lékařem.

Prevence nachlazení u dětí mladších než jeden rok

Kojení

Kojení je nejlepším a nejúčinnějším způsobem, jak zabránit nachlazení u dětí mladších než jeden rok. V mateřském mléce obsahují protilátky, které zabraňují pronikání infekcí do těla dítěte.

Protilátky obsažené v mateřském mléku tvoří pro dítě pasivní imunitu. Proto i když kojící matka chřipku ocho- rila a onemocněla, neměli byste přestat kojit, protože s mlékem obdrží vaše dítě protilátky proti infekci, která zasáhla matku, a pravděpodobnost, že dítě také onemocní, se významně sníží.

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje kojení až tři roky. Podle odborníků jsou děti, které vyrostly na přirozeném kojení, méně náchylné k onemocněním, psychicky a fyzicky rychleji. Jejich imunitní systém je optimálně formován přirozeně.

Mateřské mateřské mléko obsahuje všechny potřebné enzymy a stopové prvky pro tvorbu mikroflóry ve střevech dítěte. Jak je známo, lidská imunita vzniká ve střevě. Při kojení dochází k přirozenému růstu bifidobakterií a laktobacilů, snižuje se počet patogenních mikroorganismů ve střevní mikroflóře a nakonec se zvyšuje odolnost vůči nachlazení a celková imunita dítěte.

Kojení není všelékem na všechny nemoci a stoprocentní zárukou, že dítě nebude nemocné, nikdo nemůže. Nicméně mateřské mléko bude nejlepším zdrojem užitečných a výživných látek pro dítě během chladného období.

Další opatření

Pro prevenci nachlazení dětí do jednoho roku mimo místnost, ve které dítě spí, měkké a plyšové hračky, koberce, přitahující prach. Je nutné provádět každodenní mokré čištění v místnosti.

Oblékání svého dítěte na procházku, postupujte podle pravidla vrstvení oblečení. Oblečte dítě na počasí, aby se nemohl přehřát nebo přehřát na ulici. Dětské nohy by měly být vždy suché a teplé.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel pro prevenci nachlazení u dětí budete posilovat imunitu vašeho dítěte a udržovat ho zdravý!

Prevence proti chladu a chřipce

Děti v chladném období a mimo sezónu často onemocní. V průměru dítě mladší 6 let trpí katarálními chorobami až 8krát ročně s průměrnou dobou trvání 14 dní a dítě ve věku 2–3 let je náchylnější k onemocnění častěji. Starší děti mají menší pravděpodobnost, že onemocní, protože si vytvářejí ochranné funkce těla. Proto bude prevence na prvním místě chránit vaše dítě jakéhokoliv věku před viry, ale mělo by být prováděno po celý rok, a to nejen během období nemoci.

Ochranná varovná opatření

Existuje mnoho způsobů, jak zabránit nachlazení dětí - a lidových prostředků a léků a osobní hygieny. Podívejme se na každou z nich podrobněji, protože všechny přispívají k posílení imunity u dítěte jakéhokoliv věku.

Očkování

Jednou z možností prevence je očkování. Profylaktické očkování je schopno chránit tělo dítěte od 2 do 3 kmenů viru. Se zbývajícími viry se nedokáže vyrovnat. Proto se vakcinace doporučuje pouze v případě, že je kmen chřipkového viru znám předem. Plná ochrana těla před chřipkou přichází pouze 2 týdny po očkování. Během této doby se tělu podaří vyvinout nezbytné protilátky, které přispívají k odolnosti proti chřipce. Nezávisle rozhodnout o očkování nestojí za to, musíte se poradit s lékařem.

Užívání vitamínů

Další metodou prevence je užívání vitamínů. V dětské výživě by mělo být vždy ovoce a zelenina, které jsou zdrojem vitamínů pro děti ve školním a předškolním věku. Mimořádně pozorné ve výživě dítěte není nutné ho nutit k tomu, aby krmil ovoce a zeleninu ve velkém množství (například citrusové plody často způsobují alergie u dětí). Kromě ovoce a zeleniny jsou zdrojem vitamínů také žitný chléb, mléko, máslo, fazole, ovesné vločky a pohanková kaše.

V moderním světě nabízejí léčiva obrovské množství multivitaminů. Multivitaminové komplexy chrání organismus před nachlazením a v případě nemoci urychlují proces hojení. Je důležité si uvědomit, že multivitaminy jsou léky. A než si koupíte, a ještě více, abyste dali své dítě, obraťte se na pediatra. Nedoporučuje se přijímat pravidelné multivitaminy pro děti do 3 let.

Kalení

K dnešnímu dni je nejspolehlivější způsob, jak chránit tělo dítěte před nachlazením, zpevnění. Je lepší zmírnit dětský organismus v létě, v teplém období se snižuje riziko podchlazení organismu. V létě lékaři doporučují vzít děti mimo město: na moře, do země, do vesnice v babičce. Při absenci možnosti jít ven z města, zapište si dítě do sportovní sekce, třídy v bazénu jsou nejvhodnější.

Pokud je dítě náchylné k nachlazení, je nutné provést preventivní zákrok. Měli byste začít třením rukou nebo nohou chlazeným ručníkem, pak postupně snižovat teplotu vody ke koupání o několik stupňů. Poté, co si tělo zvykne na výše uvedené procedury, jděte do sprchy, kontrastní duše, která přispěje ke zlepšení imunity.

Nosní mytí

Posílit ochranné schopnosti nosní dutiny přispět. Je lepší používat aflubins nebo roztok mořské soli, protože mořská voda obsahuje velké množství stopových prvků a látek, které mohou normalizovat práci sliznic. Mytí výtoku v dopoledních hodinách vede k odstranění virů, bakterií. Během období epidemie se počet promývání zvyšuje na 2 až 3 krát denně.

Prevence u dětí různými metodami a prostředky během epidemie je také důležitá, ale dává menší výsledky. Na řadu výše uvedených metod nezapomeňte na lidové metody.

Lidová prevence

Prevence nachlazení dětí národními metodami je daleko od posledního místa. Existuje mnoho dobrých receptů, které pomáhají chránit a posilovat imunitní systém u dětí. Prostředky jsou známé již dlouhou dobu a mnohé z nich se používají při léčbě nachlazení, kašle, rýmy, bolesti v krku.

Česnek a cibule

Česnek může zabít chřipkové viry a nachlazení. V místnosti, kde jsou děti, dejte talířek s nakrájeným česnekem (nebo cibulí). Obsah podšálky se mění několikrát denně. V kapse dítěte je vhodné dát stroužek česneku.

Aplikace olejů

V boji proti virům pomáhají borovice, jedle a citrusové oleje. Před termoterapií se musíte poradit s lékařem, abyste se vyhnuli alergickým reakcím, a pediatr vám řekne, který olej je nejlepší použít.

Bylinný čaj

Šípkový čaj je pro dítě mimořádně užitečný, v bocích je hodně vitamínu C. Sušené šípky se nalijí vroucí vodou a nechají se přes noc v termosce a ráno dají dětem nápoj. Stejným způsobem se vaří bobule kalina, popel.

Doporučujeme vařit lípu, máta, meduňka, tymián čaje.

Všechny výše uvedené způsoby vaření piva jsou dobrým nástrojem v boji proti nachlazení. Poskytování bylinných čajů je povoleno pro děti od 2 let.

Použití včelích produktů

Med, propolis, pyl posilují imunitní systém těla. Látky a mikroprvky ve složení medu potlačí vitální aktivitu virů.

Pokud vaše dítě nemá alergii na med, pak se doporučuje na podzim a zimu otřít prsa a záda dítěte na preventivní účely s rozpuštěným teplým medem.

Osobní hygiena a čištění

Studené a chřipkové viry se k vám mohou dostat ústy, nosem, očima. Nedovolte, aby se vaše dítě dotýkalo tváře špinavými rukama a snížilo se riziko zachycení viru.

Nejlepší prevencí je důkladné mytí rukou mýdlem. Není vždy možné umýt ruce dítěte (v obchodě, v dopravním vozidle). V takových případech bude nejlepším pomocníkem ubrousky na bázi alkoholu.

Kromě osobní hygieny byste měli věnovat pozornost čištění. Viry na plochách žijí ne déle než 2-3 hodiny. Proto je v chladném počasí častěji provádět mokré čištění dezinfekčními prostředky. Dezinfekční prostředky zcela zničí viry a odolávají jejich vzhledu v místnosti dříve, než jsou dezinfekční prostředky zcela zvětralé.

Pamatujte, že prevence nachlazení pomáhá nedostávat nemocné děti, které navštěvují mateřské školy, školy.

V případě nemoci dítěte je nutné navzdory profylaxi zahájit léčbu okamžitě.

Obracíme se na lékaře a zároveň vás informujeme, zda je dítě alergické na léky a chronická onemocnění. Léčba předepsaná lékařem nesmí být v žádném případě přerušena. Používat lidové ošetření jako doplněk k hlavní, ale ne samostatně.

Lidové metody mohou tělo jen podpořit a posílit. Během zimy musí dítě dodržovat lůžko. Aby se předešlo komplikacím a léčba přinesla pozitivní výsledky, ujistěte se, že dítě neporušuje domácí režim: nechodil ven na procházku venku, nechodil do mateřské školy, školy.

Prevence nachlazení v dítěti

Děti jsou obzvláště citlivé na nachlazení v chladném období, tak jako na podzim přistupuje, mnozí rodiče se začínají zajímat, jak zabránit nachlazení. Mezitím by se měla prevence této patologie řešit po celý rok. Jaká opatření pomohou zapomenout na nachlazení a učinit dítě odolnějším vůči podchlazení?

Jak odlišit od ARVI

Hlavní rozdíly mezi chladnými a virovými chorobami dýchacího ústrojí jsou příčinou onemocnění a infekčnosti. Pokud se časté nachlazení často vyvíjí v důsledku snížení lokální imunity způsobené hypotermií, pak virus, který vstupuje do těla dítěte od jiných lidí, vede k výskytu ARVI.

Tyto rozdíly jsou obzvláště důležité při prevenci těchto zdravotních problémů, protože preventivní opatření proti nachlazení by měla být zaměřena na prevenci hypotermie a posílení lokální imunity a na prevenci ARVI by měla být věnována větší pozornost omezování šíření virů a zvyšování obranyschopnosti těla.

Kojení

Kojení hraje významnou roli při utváření imunity dítěte. S mateřským mlékem laktoferin a bifidus faktor dostat do těla dítěte. Tyto látky jsou důležité pro růst zdravé mikroflóry a posilují obranyschopnost organismu.

Mateřské mléko samozřejmě nedokáže ochránit dítě před nachlazením o 100%, ale díky zdravému zažívacímu traktu a klidné emocionální atmosféře se riziko prochladnutí dítěte sníží, protože imunita dítěte bude silnější.

Kalení

Jedním z hlavních faktorů prevence hypotermie a souvisejících onemocnění je zpevnění. Přístup k postupům, které jsou určeny pro zmírnění dítěte, by však měl být přísně individuální. Před zahájením jakýchkoli procedur diskutujte o metodách a schématu posilování dětské imunity zpevněním pomocí specialisty.

Kromě toho je nutné sledovat reakci dítěte - pokud procedura způsobuje nadměrné vzrušení nebo apatii, je třeba tento přístup přehodnotit. Pro pozitivní účinek je důležité, aby si dítě změnilo temperační postupy. Je skvělé, je-li životní styl rodičů aktivní a dítě přirozeně pozoruje, jak se k němu připojuje.

Oblečení a obuv

Oblékání dítěte by mělo být v souladu s počasím - nepřehřívat se nadměrným oděvem, ale také zabránit zamrznutí. Vyberte si teplou dětskou teplou obuv, ve které bude chráněn před mokrýma nohama. Je také důležité poskytnout dětem vhodnou pokrývku hlavy.

Léky na prevenci

Multivitaminové přípravky, stejně jako látky ovlivňující imunitní systém, pomáhají zvyšovat imunitní sílu dětí. Nicméně, pouze lékař může předepsat takové léky, takže se ujistěte, že konzultovat s pediatrem před nákupem jakéhokoli léku, který posiluje imunitní systém.

Režim

Dítě je méně náchylné k nachlazení, pokud má svůj vlastní režim odpočinku a aktivních aktivit, jídla a spánku, studia a zábavy. Díky rytmickému cyklu se tělo lépe zotavuje a učí se optimálně reagovat na měnící se podmínky a napětí.

Vyvážená výživa

V prevenci nachlazení hraje dětská výživa důležitou roli, protože nedostatek vitamínů / minerálů může oslabit tělo dítěte a některé potraviny mohou posílit obranu dítěte. Děti jsou vybízeny k tomu, aby konzumovaly více potravin bohatých na kyselinu askorbovou, jako je čaj s citronem, brusinkovou šťávu a černý rybíz.

Při absenci alergie na med by jste měli určitě přidat tento produkt bohatý na mikroživiny do dětské stravy.

Nosní mytí

Tento postup napomáhá k posílení lokální imunity a posílení nosní sliznice. Pro to je nejlepší použít mořskou vodu, protože v takové kapalině existuje mnoho stopových prvků a sloučenin, které zlepšují stav sliznice.

Čištění

Vytvořením optimálních teplotních podmínek pro vaše dítě přispějete ke zlepšení jeho odolnosti vůči chladu. Důležité je pravidelné větrání prostor a nezapomínat na mokré čištění několikrát týdně.

Pokud rodiče kouří

Pasivní kouření je považováno za jeden z faktorů ovlivňujících riziko vzniku nachlazení, protože zhoršuje činnost epitelu řasnatého kloubu a stav sliznice nosohltanu. V důsledku toho jsou dýchací cesty dítěte citlivější na jakékoli dráždivé látky.

Prevence chřipky a ARVI u dětí

Prevence chřipky a ARVI u dětí je důležitá, protože je nejběžnějším onemocněním v tomto věku. Plně zabránit zánětlivému procesu je nemožné, ale není to nutné. Během nemoci tělo produkuje protilátky proti virům, čímž zvyšuje jeho imunitu. Úkolem rodičů je snížit počet epizod onemocnění a riziko komplikací.

Prevence chřipky a ARVI u dětí - léky

Léky na prevenci chřipky a ARVI u dětí lze rozdělit do dvou skupin: antivirotika a vitamíny. Antivirotika bojují s existující infekcí, která zabraňuje jejímu rozvoji. Často také kombinují imunomodulační nebo imunostimulační účinky, které přispívají k posílení obranyschopnosti organismu.

Imunita

Imunitní kapky jsou indikovány pro prevenci a léčbu chřipky a ARVI ve všech věkových skupinách. Díky složení léčivých bylin jemně podporuje přirozené zvýšení imunity. Příprava na imunitu:

  • během 2 dnů ničí patogenní bakterie a příznaky chřipky a nachlazení;
  • 24 hodin chrání imunitní systém během epidemií;
  • snižuje dobu zotavení, protože odstraňuje toxiny z těla za 5 dní.

Pro profylaxi užívejte 10 kapek dvakrát denně (ráno a večer) na lačný žaludek nebo 1-2 hodiny po jídle.
Pro léčbu užívám lék 10 kapek čtyřikrát denně v pravidelných intervalech.
Imunita obsahuje pouze přírodní složky:

  • propolisový extrakt;
  • Lípy a květy heřmánku;
  • psí růže;
  • zázvor;
  • kořen pampelišky;
  • lístky máty;
  • semena lemongrass;
  • tymián;
  • Hypericum

Hodnocení zákazníků pro Immunity Drops

Droga se etablovala jako účinný nástroj k posílení imunitního systému, jak uvádí mnoho pozitivních a lékařů. Na internetu můžete najít negativní recenze, které by mohly získat falešný lék.

Relenza

Relenza obsahuje zanamivir. Účinek léku je namířen proti chřipkovým virům kmenů A a B. Předepisuje se dětem od 5 let. Pro prevenci se lék užívá 2krát denně inhalátorem po dobu 10 dnů. Kontraindikován v případě přecitlivělosti na zanamivir, nedostatek laktózy, onemocnění doprovázená bronchospasmy.

Arbidol

Arbidol je antivirotikum, které má navíc antioxidační a imunostimulační účinek. Léčivou látkou je umifenovir. Používá se k léčbě a prevenci chřipky, SARS, herpes a rotavirových infekcí. Kontraindikován v případě přecitlivělosti na léčivo. Suspenze Arbidol je předáván dětem od 2 let, tablety - od tří let.

Profylaktický režim arbidolu

Grippferon

Grippferon obsahuje lidský interferon, který je dostupný ve formě nosních kapek. Lze použít od narození. Po hypotermii nebo kontaktu s infikovanou osobou se do každé nosní pasáže vpraví 2 kapky. za den. Během sezónních epidemií stačí použít Grippferon ráno ve stejné dávce. Kontraindikován při přecitlivělosti na složky léčiva a těžké alergie.

Viferon

Viferon obsahuje interferon alfa. Použití pro děti od narození. Aby se zabránilo tomu, že se gel aplikuje na nosní sliznici 2x denně.

Tsitovir-3

Tsitovir-3 je imunostimulant obsahující sodnou sůl alfa-glutamyl-tryptofanu a vitaminu C. Vyrábí se ve formě sirupu. Přiřadit 1 rok. Kontraindikován u diabetes mellitus. Lék je opilý 3 krát denně. Aplikační schéma:

  • 1-3 roky - 2 ml;
  • 3-6 let - 4 ml;
  • 6-10 let - 8 ml;
  • 10 let a starší - 12 ml.

Anaferon

Anaferon existuje ve formě kapek a pastilek. Schváleno pro použití u dětí od 1. měsíce života. Účinnou látkou jsou protilátky proti lidskému interferonu gama. Užívejte 1 tabletu nebo 10 kapek denně po dobu 1-3 měsíců.

Pro prevenci chřipky a akutních respiračních virových infekcí u dětí se doporučuje užívat léky s okamžitou hrozbou onemocnění: během epidemie, kdy je infikován člen rodiny, aby se zabránilo recidivě herpesu, s častými epizodami virového zánětu. Volba léku a schéma jeho použití je nutně projednáno s lékařem.

Každoročně je v zimním období doporučován cyklus vitamínové terapie. Tím se zlepší zdraví dítěte, sníží se riziko vzniku nemoci a zabrání se komplikacím, pokud je již nemocný. Nejúčinnější pediatrové rozpoznávají následující komplexy vitamínů a minerálů:

  1. Mateřská škola abecedy obsahuje 9 vitamínů a 13 minerálů, doporučuje se od 3 do 7 let. Vyrábí se ve formě žvýkacích tablet tří druhů. Jedí z každého druhu se třikrát denně konzumují s jídlem v intervalech 4 hodin. Kurz je 1 měsíc.
  2. Kinder Biovital existuje ve formě gelu a žvýkacích bonbónů. Gel může být podáván dětem do jednoho roku, pastilky jsou předepsány od 3 do 13 let. Děti dávají 0,5 lžičky. za den, starší děti jsou předepsány žvýkací bonbóny v množství 1 až 3 ks denně.
  3. Vitrum Kids má 10 minerálů a 12 vitamínů. Děti od 2 let přiřaďte 1 tabletu denně.

Během epidemie chřipky se doporučuje očkování. Každoročně se vyvíjí nová verze léku, která působí proti předpokládanému kmeni. Zvláště důležité je očkovat děti ve věku od 6 měsíců do 2 let, u nichž je zvýšené riziko vzniku komplikací chřipky.

Prevence chřipky a SARS u dětí: Komarovsky

Podle Dr. Komarovského nemají všechny propagandistické léky preventivní činnosti (imunomodulátory, imunostimulancia, antivirotika, potravinové doplňky a vitamíny) prokázanou účinnost. Metody tradiční medicíny pro prevenci chřipky a ARVI u dětí považuje za stejně neužitečné.

Pro snížení rizika virové infekce Komarovsky doporučuje dodržovat následující pravidla:

  1. Vyhněte se veřejným místům během epidemie.
  2. Doporučuje se, aby nemocný nosil masku při jednání se zdravými lidmi.
  3. Nedotýkejte se obličeje, často si umývejte ruce, používejte antiseptické spreje a ubrousky.
  4. Naučte své dítě kýchat a kašlat do kapesníku nebo lokte, ne dlaně.
  5. Sledujte stav vzduchu v domě. Pravidelně provádějte mokré čištění s čistou vodou, udržujte teplotu cca 20 stupňů, vlhkost - od 50 do 70%. Pokud cítíte nepohodlí teplejší oblečení.
  6. Denně chodit na čerstvém vzduchu po dobu nejméně 3-4 hodin.
  7. Navlhčete sliznice nosu fyziologickým roztokem, fyziologickým roztokem (1 lžička. Sůl na litr převařené vody). Z farmaceutických přípravků pro tento účel se používá ne-sůl, Aquamaris, Morenazal, Salin. Je také užitečné pravidelně si vypláchnout ústa fyziologickým roztokem.

Velmi důležitý Komarovsky zvažuje očkování. Doporučuje, aby všichni, zejména děti s chronickým onemocněním, byli vždy očkováni.

Prevence chřipky a SARS u kojenců

Až 6 měsíců je kojené dítě chráněno mateřskými protilátkami. Po šesti měsících se zvyšuje riziko virové infekce. Chcete-li to snížit, musíte dodržovat tato pravidla:

  1. Udržet hygienu v místnosti, kde je dítě.
  2. Během chůze se nedotýkejte obličeje dítěte. Aby zajistil, že se ho ani nedotkl, a nebral ruce do úst.
  3. Snížit počet kontaktů během šíření virových infekcí, méně pravděpodobných, že budou přijímat hosty.
  4. Dotýkat se dítěte pouze čistými rukama mýdlem a vodou.
  5. Během epidemií nezavádějte nové produkty do doplňkových potravin. Na pozadí alergické reakce zvyšuje riziko infekce.
  6. Dítě by mělo mít samostatné nádobí. Před prvním použitím je sterilizován, v budoucnu stačí jej umýt teplou tekoucí vodou, je možné s mýdlem.
  7. Vyloučit z použití „metody dezinfekce“, když je padlý dudlík olízán a strčen zpět do úst dítěte. Nejjednodušší způsob, jak mu předat infekci. Stejně tak byste neměli dát vašemu dítěti jídlo, které žvýká jiná osoba, používejte stejné nádobí.

Podle rodičů a pediatrů je vytvrzování účinné pro prevenci SARS a chřipky u kojenců.

Následující doporučení se týkají zdravých dětí na plný úvazek, v případě jakékoli patologie u dítěte je nutná povinná konzultace s lékařem. Proveďte následující postupy:

  1. Chůze na čerstvém vzduchu. Začněte ihned po propuštění z porodnice v příjemném počasí - nedochází k dešti, mrazu, teplu nebo silnému větru. První procházka trvá 15 minut, pak se čas postupně zvyšuje.
  2. Vzduchové lázně. Provádí se při pokojové teplotě ne nižší než 20 stupňů, pod širým nebem - 25 stupňů v nepřítomnosti silného větru. Kombinují se s masáží a gymnastikou. Začněte s trváním 2 minuty.
  3. Sluneční lázně Přijměte v teplé sezóně až 10 ráno a po 16:00.
  4. Koupání se provádí denně při teplotě vody 35-36 stupňů, je nežádoucí překročit značku 25. Je nemožné navlhčit nezhojenou pupeční ránu. Od 2 měsíců se dítě může koupat v bazénu s 6 - v otevřených nádržích.

Pokud během laktace matka infikovaná virovou infekcí, nepřerušujte krmení. Spolu s mlékem dostává dítě protilátky produkované jeho organismem. I když dítě onemocní, nemoc bude snáze snášet a uzdravení přijde rychleji.

Prevence chřipky a ARVI u dětí: připomínka

Nejlepší prevencí proti chřipce a SARS pro děti je zdravý životní styl. V takových podmínkách je imunitní systém posílen, což usnadňuje zvládání virů. Doporučujeme následující pravidla:

  1. Dodržování optimálních podmínek v domě: pravidelné čištění a větrání, vlhkost 50-70%, teplota cca 20 stupňů pro bdění a 16 až 18 pro spánek.
  2. Zdravé jídlo. Ve stravě dítěte každý den by měly být sezónní ovoce a zelenina, masné a mléčné výrobky, obiloviny. Aby se snížilo množství sladkostí - zesilují sliny, což snižuje jejich dezinfekční vlastnosti. Doporučeno pět jídel. Je nežádoucí, aby dítě mezi jídly konzumovalo něco jiného. Nenutit k jídlu - překrmování je ještě škodlivější než podvýživa.
  3. Sledujte pitný režim. Snažte se své dítě naučit pít nejen sladké nápoje, ale i čistou vodu. To platí zejména pro teplo.
  4. Oblečte dítě podle počasí, nepřehřívejte se a nedovolte podchlazení.
  5. Dodržujte osobní hygienu.
  6. Být temperovaný: koupat se v otevřené vodě, běhat naboso na písku a kameny, užívat si slunce a vzduchové lázně.
  7. Sledujte režim dne.
  8. Udržujte fyzickou aktivitu. Hrát venkovní hry na čerstvém vzduchu, hrát sporty nebo tančit.

Až 5-6 let, dítě produkuje své vlastní protilátky proti virům, což je důvod, proč předškolní děti onemocní tak často. Je důležité nepřehánět léky v léčbě a prevenci virových infekcí. Přípravky by měly být podávány pouze tehdy, pokud je tělo dítěte skutečně potřebuje. Rodiče stojí za to připomenout, že mnohem více dítě potřebuje svou lásku a pozornost, komunikaci a společné aktivity.