Nízká teplota s ARVI

Absolutní většina lidí se v životě setkala s chladem nebo ARVI. Současně, pro mnoho tento pojem je spojován s horečkou a horečkou.

To není vždy, když je virus horečka, je často možné setkat se, naopak, s nízkou tělesnou teplotou během tohoto období.

Proč se to děje, co je důvodem tohoto jevu a co dělat v takových případech - pokusme se pochopit tento článek.

Před vydáním doporučení a hledáním příčiny nízké teploty je nutné pochopit, které ukazatele jsou považovány za porušení normy.

Z lékařského hlediska se teplota zdravého člověka pohybuje od 35,8 do 37 stupňů a to je považováno za normu. Toto je přičítáno individuálním vlastnostem každého jednotlivce, ale jeden by neměl zapomenout, že nízká teplota ovlivní zdravotní stav, osoba může mít bolesti hlavy a bolesti těla.

Nápověda! Někteří lidé mohou během svého života pozorovat 35,6 ° C a zároveň být velmi aktivní, sportovat a cítit se skvěle.

Lékaři říkají lidský stav, ve kterém je konstantní nízká teplota - hypotermie.

K tomuto jevu dochází u dětí v důsledku nedokonalosti procesů termoregulace nebo u lidí, kteří jsou kvůli okolnostem upoutáni na lůžko a prakticky imobilizováni.

Nicméně, jestliže osoba má snížení tělesné teploty během nachlazení nebo chřipky, toto může znamenat vyčerpání obrany těla a neschopnost odolávat infekci.

Nespěchejte na závěry a znovu kontrolujte teplotu pomocí jiného teploměru, což je velmi často příčinou selhání elektronických měřicích přístrojů.

Proč se to děje?

K určení příčiny reakce těla na zimu by měl být kvalifikovaný odborník, ale stále:

přítomnost chronické infekce, která nebyla úplně vyléčena;
lidské tělo je silně oslabeno;
snížená imunita;
v těle dochází k intoxikačním procesům.

Za prvé, nízká teplota ukazuje sníženou odolnost těla během zimy.

Jsme zvyklí na to, že přítomnost tepla v případě akutních respiračních infekcí naznačuje, že tělo zápasí s onemocněním, je to ochranná reakce na infekci.

Pokud má člověk podchlazení a chlad je pozorován během zimy, může to znamenat, že imunitní systém není schopen bojovat s virem, což vede k závažným patologiím.

Velmi často, když se člověk v běžném životním rytmu přetěžuje fyzicky nebo dokonce psychicky, pak zvýšená únava těla vede k tomu, že během ARVI bude pro něj obtížné vyrovnat se s infekcí.

Tělesná teplota v tomto případě klesá a proces hojení je zpožděn na delší dobu.

Není také neobvyklé během onemocnění, že je pozorován úbytek hmotnosti, ve zvláště obtížných případech se může dokonce vyvinout anorexie, což také vede k hypotermii.

Kupodivu, i příliš těsné oblečení nebo úzké boty mohou vést k tomu, že krevní oběh dospělého je narušen a jeho teplota klesá.

Teplota je nízká, pak vysoká

Takové kapky lze pozorovat během zimy. V některých případech je to důsledek působení antipyretik. Například člověk má horečku a začíná s ním bojovat, bere prášky. Nevědomě a bez příslušných doporučení ošetřujícího lékaře můžete užívat léky, které budou mít opačný účinek. Teplota v tomto případě klesne pod normální hodnotu.

Dostihy naznačují, že lidská imunita stále bojuje s touto chorobou se všemi jejími možnostmi. V tomto případě mu musíte pomoci.

Co dělat

Co ale dělat, když má pacient v chladu nízkou teplotu? Neměli byste okamžitě ozvat alarm a podezření na vážné zdravotní problémy. Vyzkoušejte:

vyvážit výživu pacienta a poskytnout mu řádný odpočinek a spánek;
vlhkost vzduchu (nejméně 60%) a teplota (18-20 ° C)
v místnosti, kde se nachází;
pít teplý čaj (kompot, voda), hlavní slovo zde je teplé, ne horké a ne studené. Zalévejte pacienta co nejvíce. Pro tyto účely jsou také vhodné bylinné čaje, které také dodají lidskou sílu.

Hypotermie po SARS u dospělých

Tělesná teplota se vrátí do normálu po všech příznacích, že v lidském těle projde studená infekce. Existuje však několik doporučení pro boj proti tomuto jevu:

nejlepší lék je spánek, v tomto případě tento výraz není výjimkou z pravidla, pacient musí dobře spát a obnovit svou sílu;
tělo je touto chorobou vyčerpáno a oslabeno, je nutné mu pomoci. Pro tento účel se nejlépe hodí adaptogeny - tinktura ženšenu, echinacea, eleutherococcus, lemongrass. Příjem by měl být dlouhý, jeden až dva měsíce;
být nadbytečný pro příjem multivitaminu s vápníkem. Pro tyto účely je vhodná prášková skořápka. Je nutné pít třikrát denně ve čtvrtině lžičky, nejlépe s grapefruitem nebo pomerančovým džusem;
by mělo být vytvrzeno, ale toto doporučení může být použito až po posledním uzdravení z nachlazení.

Nízká teplota po nemoci obvykle znamená, že lidské tělo je slabé a vyčerpané, proto je důležité udržet jeho sílu a umožnit mu vyrovnat se s tímto problémem.

Závěr

Je důležité pochopit, ne vždy přítomnost teploty ukazuje, že osoba je nemocná, někdy čísla na teploměru méně než 36 jsou také důkazem studené infekce. Hlavní věc - nikdy byste neměli zanedbávat lékařskou péči a odborné poradenství. Neošetřujte sami!

Nízká teplota s chřipkou a chladem

Ve většině případů dochází k nachlazení se zvýšením tělesné t. Takový stav je reakcí na zavádění patogenů do těla a zároveň ochranným procesem, jehož cílem je potlačení patogenní mikroflóry. Nicméně, v některých případech, studený postup s nízkou tělesnou teplotou, proto působit opatrnost a zmatenost.

Proč tělesná teplota klesá s nachlazením u dospělých a dětí?

Normální tělesná teplota u lidí se pohybuje od 36,0 do 37 ° C. Snížení tohoto ukazatele na 35,0-35,5 ° C během chladu nebo chřipky nejčastěji indikuje následující procesy:

oslabení těla;
vyčerpání obranných mechanismů;
snížení rezistence vůči infekcím.

Tento stav může být zhoršen zhoršeným krevním oběhem, přepracováním - mentálním nebo fyzickým. Někdy tělo odpadne na pozadí neléčeného předchozího onemocnění, kdy tělo vykazuje významné oslabení ochranných funkcí.

Nízké teploty pro nachlazení nebo při akutním respiračním onemocnění nejsou u malých dětí (do 3 let) vzácné. V této kategorii pacientů je spojena s nedokonalostí imunitního systému a neschopností účinně odolávat patogenní mikroflóře.

Snížení tělesné teploty může být také způsobeno abnormalitami v endokrinním systému, hypovitaminózou, anémií, vnitřním krvácením, diabetes mellitus a mozkových nádorech. Pro vyloučení takových porušení je doporučeno kontaktovat specialistu na lékařskou prohlídku.

Chřipka, nízká teplota - příčiny porušení

Nízká tělesná t během chřipkového onemocnění může znamenat, že vrchol onemocnění již uplynul. To znamená, že virus, který způsobil patologii, ztratil svou původní aktivitu.

Nízká teplota po chřipce ukazuje na celkové oslabení procesu onemocnění. Když tělo dostalo veškerou sílu bojovat s infekcí, dočasně ztrácí schopnost udržovat normální fungování a optimální teplotní podmínky. U většiny pacientů, nízká teplota po chřipce nevyžaduje nouzová opatření, a nakonec se vrátí k normálu na jeho vlastní.

U dětí je často přítomna nízká tělesná teplota při nachlazení nebo chřipce, pokud se rodiče podílejí na samoléčbě potomků, používají nekontrolovatelně antipyretika a jiné léky. Mnoho pediatrů připisuje pokles negramotného užívání Anaferonu.

Příznaky vyskytující se na pozadí poklesu těla t

Studené teploty u dospělých jsou často doprovázeny příznaky jako:

celková slabost, únava;
závratě;
konstantní ospalost;
nedostatečná rychlost mentálních reakcí;
nervové nadměrné vzrušení nebo apatický stav;
abnormální pocení;
snížení krevního tlaku.

S poklesem v těle se malé děti stávají bujnými, letargickými, trpí zhoršením chuti k jídlu.

Činnosti v případě snížení tělesné teploty

Pro normalizaci tělesné teploty během nebo po nachlazení je třeba dodržovat následující doporučení:

Rodiče malých dětí musí opustit procházky za nepříznivého počasí, zahřát dítě teplými nápoji, vyhřívanou podložku, zabalit deku, poskytnout čerstvé ovoce v nepřítomnosti alergie na včelí produkty - přírodní med. Je lepší odmítnout tření.
Dospělímu pacientovi mohou pomoci horké vany, teplé bylinné čaje, minimalizace stresu a dobrý spánek.
Je důležité vyvážit stravu, používat dostatečné množství ovocných a zeleninových šťáv (mělo by se dávat přednost červené řepě).
Můžete si vzít měsíční kurz adaptogens (tinktura echinacea, ženšen, lemongrass, eleutherococcus), doplňky vápníku s multivitaminy.
Je vhodné zapojit se do kalení, sportu. Takové akce budou skvělým způsobem, jak upravit normální teplotu těla.

V každém věku je důležité nosit suché, vhodné oblečení a obuv, protože ždímání narušuje normální krevní oběh a také přispívá ke snížení tělesného tření.

Pokud se nízká tělesná teplota během zimy, po dlouhodobém chřipce nebo respirační virové infekci nevrátí do normálního stavu, doporučuje se dospělým poradit s rehabilitačním lékařem nebo terapeutem. Tito odborníci vám pomohou vybrat efektivní kurz zaměřený na obnovení normálního fungování všech orgánů a systémů těla.

Pro zkoumání dítěte bude třeba navštívit pediatra. Po prozkoumání stavu dítěte vám pediatr poskytne podrobné rady a v případě potřeby vás upozorní na další odborníky.

Nízká teplota za studena

Obvykle jsme zvyklí čelit zvýšené teplotě a horečce během ARVI a ARI.

Někdy ale s chladem je nižší teplota. Příčiny a důsledky tohoto jevu je třeba zvážit podrobněji.

Jakou teplotu považujeme za normální?

Především byste měli vědět, jaká teplota je v medicíně normální.

Odpověď: toto je přibližný rozsah 36,5-37 stupňů.

Když hodnoty klesnou pod specifikovanou značku, tj. Pod 36,7, je to považováno za snížení teploty.

Nicméně, mnoho závisí na fyziologických vlastnostech lidského těla.

Někdy se lidé a 35 a 35,5 stupně Celsia cítí pohodlně, aniž by potřebovali další léčbu. Tyto ukazatele však chladí vnitřní orgány, které jsou plné nebezpečných následků.

Nízká teplota během zimy je fyziologicky způsobena především vlivem toxinů na hypotalamus.

Důvodem je to, že dochází k intoxikaci organismu, je narušena funkce centrálního nervového systému, a proto trpí teplotní režim.

Nejen dospělí, ale i děti mohou čelit poklesu teploty.

Někdy virová infekce přímo oslabuje imunitní systém přímo.

Příznaky a diagnostika

Nízké indikátory s ARVI se snadno fixují pomocí běžného lékařského teploměru.

Ačkoli toto může být hádáno jistými symptomy:

neunavující únava;
obtížnost vstávat brzy ráno;
ospalost, bez ohledu na to, jak moc se vám podařilo spát;
depresivní a podrážděná nálada;
zimnice a pocit chladu;
pocit nevolnosti.

Nízká tělesná teplota během nachlazení je doprovázena snížením odolnosti imunitního systému, v důsledku čehož dochází k fyzickému, psychickému a duševnímu vyčerpání.

Můžeme však předpokládat a vážnější a nebezpečnější patologii s výskytem takového symptomu.

Proto je tak důležité včas kontaktovat lékaře, který:

sbírat historii;
pošlete vás na průzkum;
učinit přesnou diagnózu, identifikovat hlavní příčinu;
předepsat vhodnou léčbu.

Nesnažte se určit sami, přemýšleli, jestli máte chlad, ARVI nebo něco hrozné. Co když uděláte chybu a začnete se léčit úplně jiným způsobem, v důsledku čehož budete mít ještě více škody na svém zdraví.

Co dělat

Zvláštní pozornost vyžaduje nízkou teplotu pro nachlazení (chřipka a jiné akutní respirační virové infekce) u dítěte.

Děti, které nedosáhly tří let věku, obvykle trpí respiračními infekcemi s nižšími teplotními ukazateli, protože termoregulační proces se ještě v tělech dosud nevytvořil.

Stejně jako u starších dětí a dospívajících mohou být příčiny nízkých dávek ARVI stejné jako u dospělých.

Období puberty (doba dozrávání) se liší podle pozměněného hormonálního pozadí a je tedy jedním ze známek přirozeného procesu.

Ale pokud je akutní respirační onemocnění diagnostikováno určitě, nemůžete oddálit léčbu, která může být populární a lékařská.

Zároveň to vůbec neznamená, že je nutné užívat léky, které zvyšují teplotu.

Při nízké tělesné teplotě lékaři doporučují pít dostatek vody.

Samozřejmě, neměla by být studená, ale teplá, čistá voda, která neobsahuje plyn a přísady.

I když bylinné čaje jsou také dobré.

Antivirová činidla také pomáhají - za předpokladu, že údaje o nízké teplotě jsou výsledkem chřipky a jiných virových infekcí.

Nezapomeňte však tyto léky doplnit vitamínovými komplexy - zejména pokud jde o léčbu dítěte.

Bylo by hezké, kdyby dieta osoby s nízkou teplotou během a po nemoci (dítě a dospělý) byla doplněna:

ovocné šťávy;
tinktura echinacea;
bylinné čaje;
čerstvá zelenina (dle sezóny).

Vlastní medikace je však rozhodně nepřijatelná.

Lékař se musí ujistit, že příčina je ve skutečnosti nachlazení, chřipce nebo jiných akutních respiračních virových infekcích, a ne například při alergické reakci na jakékoli léčivo.

Některé užitečné tipy

Je jasné, že užívání antipyretik při nízkých teplotách je extrémně kontraindikováno.

Jak se vypořádat s touto podmínkou?

Lékaři poskytují několik užitečných tipů:

plný odpočinek je nutný - bez fyzického a psychického stresu;
spánek by měl být nejméně osm hodin;
brát teplé koupele;
noste pohodlné oblečení, které neobsahuje syntetické látky;
pít tinkturu z citrónové trávy, dokud nedosáhnete uzdravení (stimuluje imunitní systém);
užívat vápník a vitamín C.

Někdy po chřipce nebo ARVI, teplota zůstává na 35 nebo 36 stupňů a je v žádném spěchu vzestupu.

To znamená, že tělo s největší pravděpodobností ještě nemá čas plně posílit.

Proto je nutné i nadále dodržovat výše uvedená opatření a posilovat imunitní systém všemi možnými způsoby, dokud nebude stav plně normalizován.

Dokonce i 35,8, 36,1 a 36,2 stupňů pro nachlazení u dospělých lze považovat za nízké - v závislosti na tom, jak se pacient cítí nemocný.

Současně se zdá, že 36,9 stupňů spadá do normálního teplotního rozmezí, nicméně u některých lidí, na základě jejich individuálních fyziologických vlastností, jsou považovány za zvýšený indikátor.

Proto nechte svého lékaře určit, jak a proč teplota klesla, jak ohrožuje vaše zdraví a co dál.

Astenický syndrom

„Proč je po chřipce nízká tělesná teplota?“ - tuto otázku často kladou lidé na internetu, když čelí podobné situaci v praxi.

Snížené sazby po odložené infekci chřipky, nachlazení a ARVI mohou nastat několik týdnů (někdy až dva měsíce).

Co s tím? V první řadě pokračujte ve zlepšování svého zdraví všemi možnými způsoby. To je hlavní věc.

Tělo dalo spoustu energie k boji s infekcí, což samozřejmě ovlivnilo jeho stav.

To se nazývá astenický syndrom. Mezi jeho další příznaky patří:

nedostatek chuti k jídlu;
malátnost;
pocit apatie;
slabost;
podrážděná nálada;
časté závratě;
pocit ospalosti;
pocení;
indikátory nízkého krevního tlaku.

U dítěte po ARVI to může být způsobeno nekontrolovaným příjmem antipyretik.

Vážná patologie

Někdy je však odpověď na otázku: proč klesá teplota během nachlazení a po chřipce, nemusí být spojena s astenickým syndromem, ale s přítomností závažných patologií.

Všechno je dost vážné.

Důvody mohou být následující:

endokrinní dysfunkce, hyperfunkce štítné žlázy;
anémie;
přítomnost duševních poruch, včetně anorexie;
hypovitaminóza.

Lékař by měl samozřejmě vše pečlivě prozkoumat, aby se od samého počátku vyloučila možnost závažných patologických stavů při léčbě poklesu teploty a slabosti v případě nachlazení.

Jak tento problém vyřešit?

Terapeutická opatření předepsaná lékaři pro normalizaci nízkoteplotních ukazatelů jsou zaměřena především na zlepšení obranyschopnosti těla a normalizaci fungování imunitního systému.

K tomu potřebujete:

obnovit normální režim dne;
jíst úplně, dostat potřebné vitamíny s mikroprvky z potravin;
vykonávání fyzické aktivity;
vyhnout se negativním emocím a naopak se snažit vidět ve všem pozitivně;
užívat imunostimulační léčiva.

Je důležité, aby rekonvalescent měl plný spánek, protože je v této době, kdy tělo spočívá a probíhají regenerační procesy.

Vzhledem k tomu, že velké množství vitamínů je vynaloženo v boji proti virové infekci, měly by být jejich zásoby doplněny.

To pomůže obohacené potraviny, které zahrnují produkty s vitaminy A a C, stejně jako B2 a B6.

Takové mikroprvky ve velkých množstvích se nacházejí zejména v: t

zelí;
mléčné výrobky;
tinktura růžových psů;
játra;
tomel;
citrusové plody;
sušené meruňky

V lékárně si můžete také koupit užitečné multivitaminy, s nimiž můžete zlepšit imunitu - Multitabs, Centrum, AlfaVit a tak dále.

Tam jsou také bylinné decoctions a imunostimulační léky, jako je schisandra, ženšen, echinacea a eleutherococcus.

Nadměrná fyzická aktivita by samozřejmě neměla být.

Ti, kteří se například zabývají profesionálním sportem, v době nízké tělesné teploty, je žádoucí si odpočinout od svých tříd.

Doporučujeme však gymnastiku ráno, lehké běhání a procházky ve vzduchu.

Pomohou rychleji normalizovat stát.

Postupně se zátěž zvýší a rozšíří množství provedených cvičení.

Mimochodem, plavání v bazénu při nízkých teplotách je kontraindikováno až do jejich normalizace.

Ale - opět - pokud je teplota pod 36 stupňů a pacient se necítí dobře, měl by se objevit nejen u terapeuta, ale také u řady dalších lékařů k vyšetření (terapeut určitě poskytne vhodné pokyny endokrinologovi, imunologovi atd.).

Proč má dítě nízkou teplotu?

Mnoho mladých rodičů je vážně znepokojeno skutečností, že jejich malé dítě s ARVI není vysoké, jak tomu bývá, ale má nízkou teplotu.

Existují však takzvané nebolestivé příčiny podobného jevu, o kterých byste měli vědět:

Není čas na termoregulaci. To se často děje u dětí, jejichž věk je méně než rok. V této situaci můžete čelit nejen hypotermii, ale také přehřátí. Patologický takový stav není zvažován.
Hypotermie Kojenec (v prvních třech měsících) potřebuje jen trochu vychladnout, aby jeho teplotní indexy klesaly. Nicméně, pokud má dobrý stav - jí, spí normálně, chová se energicky - neměl by se bát.
Předčasné dítě. Nedostatečná hmotnost. V takových situacích jsou normou nízké sazby. Mimoto je zachována zvláštnost, dokud dítě nedostane kilogram, který by ho nepochopil a neporazil se se svými vrstevníky. Mimochodem, pro tyto děti je snadné přehřívat, a proto je nutné, aby se více věnovala jejich termoregulaci.
Fyziologické příčiny kolísání teploty. Často, u spících dětí, jsou tato čísla nízká, zatímco v bdělých se zvyšují. Obecně se z tohoto důvodu nedoporučuje měřit teplotu u dítěte, které spí nebo se nedávno probudilo.
Reakce na očkování. Samozřejmě, nejčastěji se v těchto situacích musí jednat s hypertermií, ale také snížení je možné, protože očkování přímo ovlivňuje imunitu dětí. Pediatri proto nedoporučují užívat antipyretika (např. Ibuprofen nebo Paracetamol) předem (před očkováním). Dosud není známo, jak bude tělo reagovat na imunoprofylaxi. Nejčastěji se po očkování proti DPT vyskytly nižší sazby.
Potřeba obnovit tělo dítěte po nemoci.
Reakce na příjem antipyretik. Křehké organismy dětí jsou velmi obtížné kontrolovat termoregulaci, a proto po stejném paracetamolu může teplota klesnout pod normální úroveň. Stát je však ve většině případů normalizován pouze po několika hodinách (méně často - několik dní).
Předávkování vazokonstrikčními léky - zpravidla nosní kapky. Tyto nástroje nejsou tak neškodné, jak se zdá. Někdy jejich příjem v nadměrném množství vede k omdlení a potřebě naléhavé hospitalizace. Buďte tedy opatrní a nesmírně opatrní!

Obecně platí, že jak děti, tak dospělí mohou zažívat nízké teploty s nachlazením.

Tato situace je považována za normální po skončení nemoci. Nejoptimálnějším řešením tohoto problému je posílení imunitního systému.

Nízká tělesná teplota při nachlazení, ARVI a chřipce

Po ARVI mnoho lidí často snížilo teplotu a tachykardii. Tento jev však není běžný, protože je přítomna většina pacientů s nachlazení.

K růstu teploty přispívají mikroorganismy, které vstupují do těla a syntetizují toxiny, což jsou odpadní produkty.

Toxiny ovlivňují centra v mozku zodpovědné za termoregulaci lidského těla.

Ukazuje se, že teplo signalizuje přítomnost otravy toxiny produkovanými mikroby, ale navíc je to pomocný ochranný mechanismus. Většina bakterií přežije, pokud se tělesná teplota zvýší na 39-40 stupňů.

Co však znamená nízká teplota, když máte nachlazení nebo po nemoci? Co tělo signalizuje takovým chováním?

Proč se teplota snižuje s ARVI?

Snížená teplota během chřipky nebo nachlazení a tachykardie je šíření syndromů. Tělo je vyčerpáno, takže nemůže udržet přirozenou teplotu těla.

Většina lékařů uvádí, že když je tělo ve zdravém stavu, jeho teplota je 36,6 stupně. Jeho ukazatele se však mohou pohybovat od 36,6 do 37 stupňů, protože vše závisí na vlastnostech organismu.

Z těchto důvodů má málo lidí normální teplotu 35 až 35, 5 stupňů. Taková nestandardní teplota jim však nebrání vést plný život do zralého stáří. I když je třeba mít na paměti, že se snižuje nejen teplota kůže, ale všech orgánů, včetně míchy a mozku.

Nízká teplota v akutních respiračních virových infekcích a tachykardii naznačuje, že tělo je slabé a nemá sílu odolávat útokům virů a infekcí. To znamená, že došlo k úplnému vyčerpání ochranného mechanismu, a proto není možné bojovat proti mikrobům.

Je třeba poznamenat, že tento stav je pravidelnost. Koneckonců, v poslední době se tělo aktivně zbavilo infekce, takže soustředil svou sílu na snížení teploty, aby překonal teplo ohrožující teplo.

Porušování tělesné teploty

Teplota se může snížit nejen u chřipky nebo ARVI. Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují tělesnou termoregulaci. Nejčastější příčinou je oslabená imunita, pokud jsou ochranné funkce těla vyčerpány a neaktivní.

Další příčinou může být beriberi. Nedostatek vitamínů nastává, když imunitní systém strávil všechny své zásoby živin pro boj s infekcí.

Nedostatek základních stopových prvků a vitamínů nutně vede k rozvoji nedostatku vitamínů. Ale rovnováha živin v těle je poměrně jednoduchá k obnovení. Za tímto účelem je nezbytné obohatit denní stravu o zeleninu a ovoce a přijmout vitamínové komplexy.

Navíc, tachykardie a nízká tělesná teplota během chladu a ARVI nastanou, pokud je pacient zapojen do aktivní fyzické nebo duševní aktivity. Vzhledem k vysoké únavě bude tělo obtížné se vyrovnat s takovým přepětím, v důsledku čehož bude proces hojení zpožděn a teplota klesne.

Proto, aby se rychle vyléčit nachlazení, lékaři doporučují držet se na lůžku. Tělo tak bude směřovat své zdroje k odstranění infekce a následnému uzdravení.

Když člověk, který má chřipku, ztrácí váhu nebo se vyvíjí i anorexie, může tento jev také doprovázet nízké teploty. Navíc příčinou tohoto stavu s SARS může být porušení přirozené cirkulace, takže někdy můžete takovou věc pozorovat jako zimu bez horečky.

Například, jestliže osoba nosí dlouhé úzké boty nebo oděv, jeho krevní cévy budou sevřeny, což povede ke špatnému oběhu krve a tělo se ochladí.

Příznaky nízké teploty pro nachlazení

Je poměrně těžké stanovit, na základě nepřímých projevů, kdy teplota klesla. Proto je žádoucí použít teploměr. Časté příznaky naznačující nízkou teplotu jsou:

únava;
ospalost;
apatie;
únava;
obecná malátnost.

Někdy se pacient stává velmi podrážděným. Kromě toho může být nízký krevní tlak, závratě, bolesti hlavy a tinnitus.

Stojí za zmínku, že u dítěte mladšího 3 let, velmi často se zimou, teplota nezvyšuje, ale naopak klesá. Podobné účinky se navíc vyskytují po užití přípravku Anaferon.

V této situaci nemůžete dělat tření, které může jen zhoršit stav. Nejlepší je dát dítěti:

Další může pomoci použití teplého ohřívače.

Co dělat při nízké teplotě?

Teplota se normalizuje, když se člověk zotavuje. Je však lepší informovat lékaře o přítomnosti nového znamení, v souvislosti s nímž vám lékař může doporučit, abyste se drželi šetřícího plánu, užívali vitamíny a nezapomeňte na správnou výživu.

Existuje mnoho způsobů, jak rychle vyléčit ARVI a normalizovat teplotu. První věc, kterou potřebujete k zajištění odpočinku pacienta. Koneckonců, dokonce i během spánku bojuje proti patogenům, takže je důležité dodržovat klid na lůžku a dodržovat určitý rozvrh spánku a bdělosti.

Kromě toho je nutné se vyhnout stresu, který může ovlivnit emocionální klid pacienta. Pokud se budete řídit těmito doporučeními, člověk se může rychle zotavit z chřipky. Kromě toho je žádoucí spát co nejvíce, protože dobré spánek urychluje zotavení.

Navíc, tělesná teplota může být zvýšena umělými prostředky. Dobře pomáhají například teplá vana, čaj a lahve s horkou vodou. Pro dosažení žádoucího účinku je však lepší tyto postupy měnit.

V chladném počasí je třeba teplejší a nezapomeňte na suché, teplé a pohodlné boty. Stojí za povšimnutí, že je škodlivé nosit těsné zimní boty, protože mezi nohou a botami není žádný airbag, v důsledku čehož jsou nádoby sevřeny a končetiny vychladnou.

Dalším účinným nástrojem jsou adaptogeny. Takže denně (2x denně) byste měli pít čaje na základě:

eleutherococcus;
ženšen;
citron;
Echinacea a další užitečné rostliny.

Kromě toho, projít tachykardii, a teplota se vrátila do normálu, musíte vyvážit dietu. Ve stravě by měly být potraviny, které obsahují různé užitečné prvky.

Je nezbytné jíst zeleninu, zeleninu, ovoce a mléčné výrobky, které přispívají ke zlepšení trávení. Když dietě chybí mikroživiny a vitamíny, pak lékař může předepsat příjem vitamínových komplexů.

Je však nezbytné saturovat tělo kyselinou askorbovou. Konec konců, vitamín C posiluje imunitní systém. Stále si můžete vzít nasekané vaječné skořápky s ovocnými šťávami denně.

Po uzdravení musíte tělo zpevnit a sportovat, s nímž budou obnoveny důležité tělesné funkce. Při vytvrzování ihned nepoužívá ledovou vodu, je lepší postupně snižovat její teplotu.

Nebojte se, pokud se během studeného počasí teplota nezvýší, ale objeví se pokles a tachykardie. To ukazuje, že vrchol aktivity mikroorganismů je již pozadu a obrana těla částečně překonala infekci nebo virus, ale imunita oslabila.

Proto, aby se zabránilo výskytu komplikací po nachlazení, měli byste se poradit se svým lékařem, který vám předepíše průběh preventivních opatření, video v tomto článku vám řekne, jaká je teplota a jaké jsou mechanismy jejího výskytu.

Jak se zachází s chladnou teplotou?

Chlad - jak zacházet s chladem za studena

Jak je studená teplota ošetřena na nachlazení - nachlazení

S nástupem chladného období není zima ARVI a chřipky vůbec překvapující. Někdy stačí dostat se do práce, kde někdo kýchá nebo kašle v dopravě, druhý den máte dusný nos a krk. Mnozí okamžitě začnou měřit tělesnou teplotu a jsou velmi překvapeni, když na teploměru pozorují i pod normálními hodnotami. Nicméně můžete být překvapeni, když zjistíte, že nízká teplota a tachykardie jsou pozorovány poměrně často.

Musíte být dobře obeznámeni s mechanismy pronikání a vývoje virů, abyste pochopili, proč k těmto situacím dochází. Mikroorganismy, které také syntetizují toxiny, přispívají ke zvýšení teploty - jedná se o odpadní produkty. Tyto produkty mají vliv především na mozek a přesněji na ty oblasti, které jsou zodpovědné za termoregulaci organismu. Teplo je signál pro tělo, že se vyvíjejí mikroorganismy. Je to také druh ochranného mechanismu. Faktem je, že mnoho bakterií nežije při vysokých teplotách. Tímto způsobem se naše tělo snaží zbavit. Ale co když se teplota sníží? Znamená to, že boj nebyl korunován úspěchem a je na čase vyzvánět? Zkusme to pochopit.

Nízká horečka s chladem: příčiny

V některých případech je nízká teplota normální, je to důsledek vyčerpání těla v důsledku nemoci. V tomto stavu je nemožné zachovat normální regulaci. Je třeba chápat, že navzdory skutečnosti, že lékaři hovoří o normální teplotě 36,6 stupně, v praxi je norma pro některé lidi 37 stupňů. Navíc, pro několik lidí může být teplota obvykle 35,5 stupně, což jim nebrání existenci normálně. Vědci dosud nepřišli na to, proč se to děje.

Ale pokud nejste jedním z těchto vzácných lidí, pozorujete začátek zimy, pak to stojí za to vyzvánět alarm. Nízká teplota naznačuje, že tělo je velmi vyčerpané, nemá sílu bojovat s bakteriemi „zahříváním“.

Proto je nutné se poradit s lékařem. To je axiom pro dospělé i děti.

Když teplota klesne

Podívejme se podrobněji na důvody poklesu tělesné teploty. Koneckonců, tato podmínka není jen charakteristická pro začátek zimy. Mimochodem, to může nastat s chřipkou. Lékaři říkají, že je to nejnebezpečnější forma, kdy je obtížné přesně stanovit diagnózu. Nejčastěji teplota klesá, pokud:

Snížené ochranné funkce imunitního systému.
Pozorovaný nedostatek vitaminu. Často doprovází chlad, když jsou všechny síly těla hozeny do boje proti nemoci a zdroje jsou vyčerpány.
S fyzickým vyčerpáním. Často se stává, že člověk trpí chladem na nohou, musí hodně pracovat, včetně fyzické práce a tréninku. Jako výsledek - vyčerpání.
Když chřipka běží v jejích stádiích, zejména na pozadí úbytku hmotnosti.
Porucha přirozeného krevního oběhu.

Jak odhalit takový příznak

Je poměrně těžké pochopit, zda je obecně zima a v jakém stadiu je, když není žádný hlavní příznak - vysoká horečka. Existují však i jiné známky:

obecné členění;
ospalost, která během dne nezmizí;
apatie;
malátnost, závratě, únava.

V těhotenství a při nízkých teplotách může dojít ke zhoršení toxikózy. Je pozoruhodné, že pro nastávající matky je velmi důležité poslouchat sebe i tělo. Koneckonců, pokud je tělo vyčerpáno, existuje velké riziko poškození plodu.

Je možné užívat Paracetamol pro nachlazení během těhotenství

Jak zvýšit teplotu

Samozřejmě nemůžete sedět. Správná léčba akutní respirační virové infekce nebo chřipky bude předepsána lékařem, ale je v moci osoby, aby si pomohla a pokusila se zvýšit teplotu. Vzhledem k tomu, že tato situace je pozorována s vyčerpáním, musí pacient nejprve zajistit odpočinek. Během spánku tělo bojuje s bakteriemi. Proto odpočívejte, pozorujte odpočinek, spánek.

Pomáhejte umělým způsobům zlepšování. Patří mezi ně teplá vana, sprcha, teplá voda v posteli. Super cool a být hodně na ulici nemůže. Musíte se tepleji oblékat, aby se dostali teplé ponožky, svetry, ležely pod dekou. A samozřejmě první prostředky - čaje. Nejžádanější takové rostliny v jejich složení:

V žádném případě nemůže hladovět, je nutné jíst, a potraviny bohaté na vitamíny a různé stopové prvky. Je důležité, aby tělo bylo nasyceno kyselinou askorbovou - ve formě tablet nebo výrobků (citrusů, rybízu).

6 důvodů pro nízkou horečku s nádechem a tipy, jak to zlepšit

Každý člověk alespoň jednou v životě čelil zima. To je nejčastější onemocnění, které se vyskytuje po hypotermii. Pokud dítě nebo dospělý namočil nohy nebo ztuhl, sedl si v průvanu, pravidelně má rýmu, bolest v krku, slabost a horečku. Tělo tedy bojuje s aktivovanými respiračními viry. Během horečky je aktivní produkce buněk, které zabíjejí škodlivé patogeny. Pokud nehrozí velké nebezpečí, teplota zůstává normální. Je však třeba upozornit na nízkou tělesnou teplotu se zimou. Existuje 6 důvodů pro tento jev.

Norma nebo ne?

Normální tělesná teplota je –36,6 ° C. Alespoň to je indikováno ve zdravotnických zdrojích. Jen málo lidí však bere v úvahu, že toto číslo je průměrné. Pokud se ponoříte do tématu, je jasné, že kolísání teploty od 36 do 37 stupňů je naprosto bezpečné a přijatelné. Pro dítě mladší 1 let je horní hranice normy 37,4 ° C. Co je pak považováno za nízkou teplotu?

Nízká tělesná teplota je hypotermie. Překlad ze starověkého řečtiny znamená termín „podchlazení“. Tato diagnóza je použitelná, pokud teploměr ukazuje hodnotu 35 stupňů a nižší. Existují 3 stupně hypothermie:

světlo (35–32 ° C);
médium (32–28 ° C);
těžké (28 ° C a nižší).

Při teplotě 35 ° C a nižší musíte zavolat sanitku. Po překročení hranice 32 ° C již tělo není schopné samoregulace a tepla. Objevují se příznaky jako třes, husí kůže, modrá kůže, problémy s řečí, halucinace a ospalost. Možné respirační a srdeční zástavy.

Teploty v rozsahu 35–36 ° C, pokud to není pro člověka konstantní individuální norma, znamenají porušení termoregulace. To je jedna z nejdůležitějších vlastností homeostázy - schopnost, která je vlastní všem teplokrevným živočichům, pomáhá udržovat stálost v systému prostřednictvím koordinovaných reakcí zaměřených na udržení rovnováhy. Zjednodušeně řečeno, tělo udržuje teplotu 36–37 stupňů, takže všechny orgány a systémy fungují správně. A s chladem, hodnota může dosáhnout 38,5 stupňů, což je také normální a označuje boj proti škodlivým mikroorganismům.

6 důvodů pro snížení teploty během chladu

Ve skutečnosti, nízká tělesná teplota pro nachlazení, jev je mnohem častější, než se obvykle věří. Může jít až na 35,5–36 stupňů bez jakýchkoliv příznaků. Většina lidí si nemyslí, že by teploměr pod ruku měl mírně závratě, chilliness, slabost nebo ospalost. Přebírají přikrývku, pijí horký čaj a dělají to správně.

Ale protože jiné příznaky se obtěžují chladem a nemoc je obvykle doprovázena horečkou, pacient často přichází na mysl pomocí teploměru. Místo vysoké hodnoty pak neočekávaně detekuje nízkou hodnotu. Stojí to za paniku? Nejčastěji ne. Prozkoumejme hlavní příčiny snížení tělesné teploty pro nachlazení.

1. Podchlazení. Ve velmi chladném slova smyslu spočívá odpověď v tom, proč člověk onemocněl a proč jeho teplota klesla. Příliš studená, studená, studená. Pokud jsou účinky nízkých teplot prodlouženy, tělo se nezhřívá okamžitě. Může trvat 1 hodinu až jeden den, dokud nebude obnovena termoregulace.

2. Oslabení imunity. Nízká teplota je často spojena se stavy imunodeficience. Tak se může u dětí, které jsou často nemocné, v poslední době trpět vážnou nemocí nebo operací. Oslabení způsobuje hypovitaminózu, parazitární infekce, stres, podvýživu. Osoba se sníženou imunitou prožívá chronickou únavu a slabost, rychle přechlazující.

3. Virová nebo bakteriální infekce. Bakterie a viry jsou odlišné. S jedním, tělo už se setkal, a okamžitě zničí, zvyšovat teplotu těla (u 38-38.5 stupně patogenní mikroorganismy umírají). Jiní jsou zavedeni do buněk a aktivně se po určitou dobu tajně rozmnožují. Nebo, na pozadí oslabeného imunitního systému, neexistuje žádný boj. Člověk si může myslet, že chytil chlad, i když ve skutečnosti je situace mnohem vážnější. Specifickým příkladem je nekrotická tonzilitida, která se vyznačuje nízkou tělesnou teplotou, slabostí a špatným dechem.

4. Nesprávné užívání některých léků. Jedním z běžných důvodů, proč během tělesné teploty klesá teplota těla, je předávkování antipyretiky nebo nepřiměřená dávka. Nedoporučuje se uchýlit se k pomoci s léky, pokud je teplota dospělého 38,5 stupně a nižší a u dítěte 38 ° C.

5. Fyzické vyčerpání. Jakékoliv onemocnění, včetně nachlazení, vyžaduje hodně energie a vyžaduje více odpočinku a dobré výživy. Pokud je po hypotermii osoba nucena tvrdě pracovat, nemá dostatek spánku, špatně jí, pak je nízká teplota ničím jiným než přirozeným důsledkem nepozorného přístupu ke zdraví.

6. Chronická onemocnění kardiovaskulárních a endokrinních systémů. Studená hypotéza je charakteristická pro hypotenzní, koronární, diabetickou. Nízká teplota je často pozorována u dospělých a dětí s VVD (vegetativně-cévní dystonie), hypotyreózou (nedostatečná funkce štítné žlázy).

Pozor! Nízká horečka se zimou - vážný důvod přestat užívat léky! To platí zejména pro antipyretika (obsahující paracetamol, ibuprofen), homeopatii, bylinné sirupy a tablety, jakož i antidepresiva, prášky na spaní a vazokonstrikční léčiva.

Co dělat

První věc, kterou musíte udělat, když teplota klesne pod 36 stupňů, je zahřát osobu. Existuje mnoho způsobů:

teplé oblečení;
zabalit do deky;
otřete tělo;
udělat koupel s horkou nohou;
položte do blízkosti topnou podložku;
pít horký čaj.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat chodidlům. Nejdříve musí být zahřívány, protože teplo vede z těla. Ale to, co by nemělo být děláno, je uchýlit se k fyzické námaze, hořkým koupelím a alkoholu. Je možné, že po určitou dobu zvýší teplotu na normu, ale existuje riziko, že během 1-2 hodin bude ještě více klesat.

Během chladu, který se vyskytuje při nízké tělesné teplotě, potřebuje pacient klidný odpočinek, spát 8–10 hodin a vyváženou stravu více než kdy jindy. Doporučuje se zahrnout do denní stravy:

libové maso nebo ryby;
obohacené nápoje: kompoty, džusy, dogrose bujón;
mléčné výrobky a sýry;
odrůda zádi;
vývary, polévky;
čerstvé ovoce, zelenina, zelené.

Pokud se teplota normalizuje po dobu 2-3 dnů, měli byste se poradit s lékařem. Kromě toho je nutná konzultace s odborníkem (kardiolog, endokrinolog, terapeut), pokud není poprvé pozorován pokles na 36 a více, doprovázený halucinacemi, poruchou paměti a řeči, modrou kůží, dalšími alarmujícími příznaky.

Závěrem lze říci, že mírný pokles teploty na 36 stupňů během zimy není neobvyklý. Často tělo reaguje na podchlazení. To může trvat až jeden den, než se zvedne do normálu. Slabost a zhoršená termoregulace jsou často pozorovány ihned po zotavení. Tělu dojde síla bojovat s nemocí. V obou případech pomůže zdravá strava, odpočinek, spánek a láhev s horkou vodou.

Příčiny nízké teploty s chladem: jak se léčit na 35,5?

Při pronikání virů a infekcí do těla se nejčastěji zvyšuje tělesná teplota. Po dosažení hodnoty 39 ° C zemřou patogeny. Nízké teploty při nachlazení (hypotermie) jsou vzácné. V tomto případě je tělo obtížnější vyrovnat se s infekcí. Před návštěvou lékaře je třeba zvážit opatření, která je třeba vzít při nízké teplotě doma.

Jakou teplotu považujeme za normální?

Centra termoregulace těla se nachází v hypotalamu. V závislosti na jeho práci a fyziologických parametrech osoby se může normální tělesná teplota lišit. Dolní mez je v oblasti 35,8 ° C, horní - 37 ° C.

Menší výkyvy nad nebo pod normou nejsou považovány za známky nemoci.

Pro děti je charakteristická mírná odchylka tělesné teploty od normy během zdravého stavu. To je dáno tím, že vnitřní struktura mozku není dostatečně rozvinutá. Nervové impulsy mohou být přenášeny pomaleji. Jejich tělesná teplota může při mírném přehřátí stoupnout až na 37,5 stupně nebo klesnout na 35,5 stupně s mírným podchlazením.

Oblečte dítě podle počasí a nezabalte jej v případě nemoci.

Nízká tělesná teplota s ARVI

Během virových onemocnění pacienti ne vždy používají teploměr, protože si neuvědomují, že jsou nemocní. V tomto případě se snižuje tělesná teplota a stav může být určen symptomy:

malátnost (letargie, únava, deprese);
propad;
ospalost kdykoliv během dne;
osoba je špatná a probudí se dlouho po nočním nebo denním spánku;
snížená aktivita, zejména u dětí se zvýšenou excitabilitou;
podrážděnost, letargie;
snížená chuť k jídlu, odmítnutí jíst;
bolest hlavy, závratě;
zimnice, která se projevuje i v teplé místnosti;
nevolnost, vzácně zvracení;
pocení (mění se jak hypo, tak hypersalivace)
vzácně dochází ke snížení krevního tlaku.

Zvláště příznaky hypothermie jsou vyslovovány u lidí, kteří nemohou dlouho spát, jsou vždy aktivní. Pokud se na pozadí ARVI objeví nízká tělesná teplota, vede to k oslabení funkce imunitního systému. Například faryngitida je spojena s anginou pectoris.

Za jakých patologií klesá teplota těla?

Poruchy termoregulace se vyskytují v následujících stavech a onemocněních:

ARVI, chřipka, infekce;
nedostatečný příjem živin, vitamínů, stopových prvků, minerálů;
prudký pokles tělesné hmotnosti způsobený prodlouženým onemocněním, poklesem příjmu potravy;
konstantní stres, úzkost;
snížení funkce imunitního systému v důsledku prodlouženého onemocnění nebo imunodeficience;
nadměrná fyzická námaha, zejména pro nachlazení;
porucha krevního oběhu v důsledku cévních onemocnění, křečí, svírání při nesprávném držení těla, nošení nepohodlného oblečení;
onemocnění, která způsobují změnu tvaru, velikosti a počtu červených krvinek, v důsledku čehož se hemoglobin v množství sněhu dostává do cílových orgánů (srpkovitá buňka, anémie z nedostatku železa);
vnitřní nebo vnější krvácení;
endokrinní onemocnění ovlivňující mozkovou aktivitu, zejména hypotalamus;
benigní a maligní novotvary v mozku, ovlivňující nebo komprimující hypotalamus.

Všechny tyto stavy vyžadují léčbu. Proto se doporučuje pravidelně podstoupit lékařskou prohlídku, aby se včas identifikoval důvod poklesu termoregulace. Může to být příznak vážné nemoci.

Jak se léčit?

Hypothermia s ARVI vyžaduje dodržování terapeutických opatření předepsaných lékařem:

Dodržování lůžka. To platí pro dospělé a děti. Nadměrná aktivita může vést k vyčerpání těla.
Užívání léků: antivirotika, léky proti bolesti, antibiotika.
Plná, správná výživa. Jezte potraviny, které obsahují celou řadu vitamínů, minerálů, stopových prvků. Pokud je onemocnění způsobeno vyčerpáním těla, může lékař předepsat kapátko užitečnými látkami.
Fyzická aktivita by měla být umírněná. V případě nemoci je zakázáno sportovat.
Použití multivitaminových komplexů, zejména v chladném období. Lékaři radí AlfaVit, Multi-Tabs.
Použití imunostimulačních léčiv. Jsou zřídka používány, předepisuje je pouze lékař. Zdravé tělo se dokáže vyrovnat s virem nebo infekcí.
U dospělých je možné použít horkou lázeň, která rychle zvyšuje tělesnou teplotu. Pro děti a těhotné ženy se postup nedoporučuje, může to vést k prudkému poklesu krevního tlaku a mdloby.
Pokud je tento stav u dítěte pozorován, doporučuje se dětem teplý čaj a další teplé nápoje. Dítě je pokryto teplou přikrývkou, je dáno ovoce. Zbytek lůžka zabrání fyzickému vyčerpání. Použití tření se nedoporučuje. Vyloučení závažných onemocnění se týká pediatra.
Pokud se stav objeví u zdravé těhotné ženy, znamená to porušení krevního oběhu. Pro jeho obnovení se doporučuje stát denně v kolenní poloze.
Pro hypotermii během těhotenství, spojené s výskytem nachlazení, pečlivě vyberte použité léky. Většina z nich může mít negativní vliv na růst a tvorbu plodu. Ukazuje kloktadla se sodou, furatsilinom a heřmánkem. Nos se promyje fyziologickým roztokem. Resorbovaný Lizobact.

Pokud se hypotermie projeví v důsledku vážné nemoci, léčba začíná. Při eliminaci patologie se tělesná teplota vrací do normálu.

Co dělat, když je teplota nízká, pak vysoká?

Pokud se pacientova tělesná teplota změní z nízké na vysokou, je nutné provést celou řadu diagnostických studií, aby se vyloučily závažné choroby.

Klinická, biochemická analýza krve. Možná, že definice zánětu v těle, snížení nebo zvýšení krevních buněk. S pomocí analýzy může lékař mít podezření na infekční fokus, anémii.
Coprogram - komplexní studie výkalů. Možná detekce infekčních a zánětlivých onemocnění, krvácení ze sliznic.
Studium krve pro nádorové markery. Detekce maligního nebo benigního tumoru v raných stadiích.
Krevní test na hormony. Definice zvýšených nebo snížených ukazatelů pomůže diagnostikovat diabetes mellitus, porušení endokrinních žláz v rané fázi.
Ultrazvuk vnitřních orgánů. Zjištění poškození, zánětu, zvýšení velikosti orgánů. Určete stav nádob.
CT, MRI mozku, jiné části těla. Definice nebo vyloučení nádorových onemocnění, krvácení, poškození, zánětu, poruch oběhu v různých orgánech.

Přísně dodržovat dávky léků. Po odstranění infekčního agens se obnoví tělesná teplota. Léčba a schůzky může být pouze terapeut.

Hypotermie po nachlazení

Po nachlazení je často detekována snížená tělesná teplota. To se děje z několika důvodů:

prodloužená expozice toxinům ovlivňujícím centra hypotalamu;
mnoho virových onemocnění v řadě nebo těžkých, vyčerpávající tělo;
hypovitaminóza způsobená ztrátou chuti k jídlu, nedostatek látek nezbytných pro normální život v lidské stravě.

V době zotavení se doporučuje držet se na lůžku. Jíst ovoce, zelenina, maso, ryby. Dodržujte pitný režim nejméně 2 litry vody denně, je to nezbytné pro rychlou eliminaci toxinů z krve. Pokud příchozí látky z potravin nestačí, použijte multivitaminy. Postupně se osoba zotaví, teplota se vrátí do normálu.

Užitečné tipy

Hypotermii můžete zabránit profylaktickými metodami ARVI a zdravým životním stylem:

Vyhněte se stresu. Pokud je hypotermie způsobena úzkostí, musí být přijata opatření, aby se zabránilo negativní emoční reakci, která by zabránila opakování.
Použití léků, které stimulují imunitní systém. Mnoho z nich může poškodit zdraví. Při častém nachlazení se doporučuje používat Echinacea, Immunal. Když jsou imunodeficience vybírány léky imunitního systému.
Lidská imunita je tvořena nejen pomocí leukocytů, ale také tehdy, když je normální mikroflóra gastrointestinálního traktu vystavena pronikání patogenu. Proto je možné použít léky jako Laktofiltrum, Normoflorin. Podporují mikroflóru ve správném poměru, neumožňují množení patogenů.
Kalení Lékaři doporučují plavání v bazénu, chůze naboso doma, oblékání na počasí, a ne zahřívat se příliš nadměrně. Pro temperování sliznice hrdla můžete jíst zmrzlinu nebo pít studenou vodu.
Je čas jít spát. Nejzdravější spánek je od 10 hodin. Správný denní režim normalizuje funkci mozku.
Doporučuje se podstoupit plnou lékařskou prohlídku jednou ročně. Pacient je vyšetřen terapeutem nebo pediatrem. Předat krevní testy, moč, výkaly. Detekce závažných onemocnění v rané fázi zvyšuje možnost úplného vyléčení.

Hypotermie - stav, který se může projevit akutními respiračními infekcemi, chřipkou, infekcí. To je doprovázeno příznaky indispozice, zhoršení blaha člověka. Pokud snížení tělesné teploty není způsobeno vážnými onemocněními, stačí udržet zdravý životní styl, jíst zdravé potraviny. Po skončení chladu se indikátor vrátí do normálu.

Tonzilitida

Nízká teplota s ARVI