Běžné nachlazení - první příznaky, příčiny, příznaky, léčba a komplikace - Laryngitida

Běžné nachlazení je společný název velké skupiny akutních respiračních infekcí, které se projevují katarálním zánětem sliznic horních cest dýchacích a velmi rozmanitými symptomy. Pokud má člověk dobré zdraví a dobrou imunitu, málokdy onemocní. Tělo s oslabeným imunitním systémem je trvalým zdrojem infekce infikovanými mikroby.

Článek se zaměří na to, jak dochází k nachlazení, jaké jsou první známky a symptomy a jaký druh léčby pro dospělé je nejúčinnější.

Co je zima?

Běžné nachlazení je virové infekční onemocnění, které postihuje horní dýchací cesty. Ihned si všimneme, že termín je hovorový, zatímco pod ním číhá infekční onemocnění - ARVI (akutní respirační virové infekce), zřídka - ARI.

K infekci dochází prostřednictvím kapiček ve vzduchu nebo kontaktních cest, proto je vhodné, aby zůstali vedle infikované osoby v lékařské masce a denně dezinfikovali všechny povrchy v místnosti.

Podle WHO, dospělí trpí nachlazení třikrát do roka, školák asi 4 krát ročně, a preschooler až 6 krát ročně.

Pět procent lidí, kteří chytí virovou infekci, dostane nachlazení a jen 75 procent cítí její příznaky. Jeden a tentýž patogen může způsobit někoho jen mírnou bolest hlavy a někoho - nejsilnější výtok z nosu a kašel.

Důvody

Běžné nachlazení je vysoce nakažlivá infekce, která se snadno šíří mezi lidmi i přes minimální počet patogenů, které spadají na kryty dýchacích cest. Taková nakažlivost je vysvětlena tropicitou (afinitou) virové látky k tkáním lidského těla.

Mezi nejčastější studené patogeny patří rinoviry, adenoviry, respirační syncytiální virus (RSV), reoviry, enteroviry (Coxsackie), viry chřipky a parainfluenza.

Pro zachycení chladu nebo ARVI musí být dodržena dvě základní pravidla:

oslabená imunita
požití infekce.

Oslabení imunity může nastat nejen během hypotermie, ale i v jiných situacích:

Silný stres. Nervové šoky a zkušenosti snižují schopnost těla chránit, takže mohou vést k vážnému onemocnění.
Trvalé vyčerpání. Nedostatek spánku, nadměrné zatížení při práci také snižuje odpor.
Porušení trávicího traktu. Správná pravidelná výživa nejen pomáhá kontrolovat váhu, ale také přispívá k ochraně proti nachlazení.

Zdroj infekce: nejčastěji je to pacient se studenými symptomy, někdy nositelem viru (adenovirus, atd.) Nebo bakteriemi (pneumokoky, hemophilus bacilli, staphylococcus). Maximální infekčnost v prvních dnech nemoci, infekční období však může začít 1-2 dny před nástupem příznaků a trvá 1,5-2, někdy i více než týdny (například adenovirová infekce).

Podle typu infekce:

Virová infekce je přenášena pouze z osoby na osobu. To znamená, že před tím, než by nemoc měla být v kontaktu s nemocnou osobou.
Bakteriální infekce může být přenášena nejen z osoby na osobu. Bakterie jsou všude kolem nás. Někdy, dokonce i při akutních respiračních onemocněních, jsou na vině vinné bakterie, které dosud žily v těle. Imunita však v důsledku podchlazení oslabila a obvyklá bakterie způsobila onemocnění.

Inkubační doba nachlazení (od infekce po sliznici až do prvních příznaků) je asi 2 dny.

První známky

Zima málokdy začíná náhle horečkou a slabostí, "klepe dolů." Obvykle začíná náhle s bolestmi v krku, následovanými dalšími znaky:

Vodní výtok z nosu
Kýchání
Zvýšená únava a slabost
Kašel - suchý nebo mokrý

Nespokojenost se postupně zvyšuje, teplota se zvyšuje během prvního dne po nástupu příznaků nachlazení. Může být bolest svalů a kloubů.

Studené symptomy u dospělých

Obecný seznam příznaků jakéhokoliv typu chladu je tedy:

Obecná slabost, malátnost;
Bolesti svalů a kloubů;
Lechtání a bolest v krku, zarudnutí hrdla;
Kašel;
Bolest očí, trhání;
Bolesti hlavy;
Zvýšená tělesná teplota až na 38,5 ° C;
Zvýšené pocení, zimnice;
Nedostatek chuti k jídlu;
Nespavost;
Oteklé lymfatické uzliny.

Během zimy je narušena činnost žláz odpovědných za oddělení ochranného hlenu, který je uložen v několika dutinách lebky. Když imunitní systém začne bojovat s viry, vzniká mnoho "odpadu" - toxinů, které musí být vyplaveny z těla. Výsledkem je, že množství sliznic se několikrát zvyšuje, žlázy je však nemohou správně regulovat, takže tekutina stagnuje v dutinách.

To je důvod, proč je běžné nachlazení charakterizováno silným chladem ve stejnou dobu, kterým se tělo snaží zbavit se infekce.

V tabulce se blíže podíváme na každý z příznaků.

nízké hodnoty (37,1-38,0 ° C),
febril (38,1-39,0 ° C),
pyretický (39,1–40,0 ° С) a hyperpyretický (nad 40,0 ° С).

Teplotní odezva závisí na fungování lidského imunitního systému.

V jednom případě to může téměř nezvýší, a v druhé - ostrý skok v prvních hodinách nemoci.

Intoxikace se projevuje ve formě:

myalgie (bolest svalů),
závratě
nedostatky
nevolnost
poruchy spánku.

Pokud se vyskytnou příznaky jako:

Bolest vpravo a vlevo od nosu, v nose;
Nasty hlas;
Nosní kongesce nezmizí ani po užívání léků.

To znamená, že nachlazení se změnilo na závažnou komplikaci - antritidu, sinusitidu atd. v tomto případě je nutné předepsat antibiotika.

Druhý nebo třetí den - symptomy začnou ustupovat a pacient se začne cítit lépe. Třetí den se nemocná zima začne zotavovat. Pro úplné uzdravení od okamžiku nemoci trvá 5-7 dní v závislosti na stupni, stavu imunitního systému a přístupu k léčbě onemocnění.

Abychom tedy shrnuli všechny výše uvedené důvody, měl by být důvod, proč jít k lékaři na zimu:

rané dětství (do 3 let, zejména děti);
neuzamykatelná teplota přes 38 ° více než 3 dny;
nesnesitelná bolest hlavy, pulzující lokální bolest hlavy;
vyrážka na trupu a končetinách;
vzhled bakteriální složky výboje (nažloutlá a nazelenalá barva hlenu z nosu, sputa, silného bolestivého hrdla), kašel štěkotů;
výskyt těžké slabosti a bolesti na hrudi při kašli;
starší pacienti starší 65 let;
osoby s chronickými bakteriálními ložisky (chronická bronchitida, sinusitida a další);
osoby s komorbiditami (rakovina, hematologičtí pacienti, jaterní, renální patologie).

Komplikace

Běžné nachlazení je nemoc, úplné uzdravení, ve kterém se vyskytuje ve většině případů, ale vyskytují se komplikace. Nejčastější je dlouhodobý chlad, což znamená přítomnost symptomů po dvou týdnech.

Možné komplikace nachlazení u dospělých:

Výskyt silné bolesti u jednoho nebo obou uší, poškození sluchu, zvýšení teploty indikuje vývoj otitis. Symptomy znamenají, že infekce z nosní dutiny prošla do ušní dutiny.
Další komplikací běžného nachlazení je zánět vedlejších nosních dutin (sinusitida, sinusitida, frontální sinusitida). Současně, osoba zažije značnou nazální kongesci, rýma neprojde na dlouhou dobu, ale jen se zhorší. Hlas se stává nosní, v místě nemoci jsou bolesti (v čele a nosu, na levé nebo pravé straně nosu).
Pro bronchitidu v důsledku nachlazení je charakteristický kašel, který se v noci zhoršuje. Zpočátku to může být suché a drsné, pak je navlhčeno a začíná vznik sputa. S bronchitidou, na rozdíl od tracheitidy a laryngitidy, jsou drsné, sípavé a bzučící suché ralesky, tvrdé dýchání a také velké bublinkové zvěře.
Mezi komplikace běžného nachlazení patří zánět lymfatických uzlin - lymfadenitida. Nejčastěji postihuje lymfatické uzliny v krku.

Diagnostika

V přítomnosti nebo pouze podezření na vývoj nachlazení je třeba okamžitě požádat o radu takové lékaře jako terapeuta. Lékař obvykle diagnostikuje nachlazení na základě popisu symptomů a výsledků během fyzického vyšetření.

Laboratorní testy se obvykle neprovádějí, pokud neexistují žádné obavy z jiného zdravotního stavu, jako je bakteriální onemocnění nebo potenciální komplikace.

Studená léčba doma

Ve skutečnosti je zdravé tělo samo schopno se s nemocí vyrovnat, takže vše, co pacient musí udělat, je pomoci jeho tělu vyrovnat se s nemocí. Je nutné zajistit odpočinek na lůžku, s výjimkou vážné fyzické námahy.

Existuje několik pravidel, která by neměla být porušena při léčbě chladu:

Postel a polopenze. To je nezbytné pro to, aby tělo mohlo hromadit síly v boji proti infekci, stejně jako pro prevenci sekundární infekce u lidí. Je to také preventivní opatření pro nešíření patogenní mikroflóry v místech častého pobytu pacientů;
Pokud je odchod do práce nevyhnutelný, pak byste měli dávat pozor na zvýšenou fyzickou námahu, protože to může nepříznivě ovlivnit činnost srdce a cév;
Bohatý teplý nápoj - zelený nebo černý čaj, bylinné čaje - pomáhá eliminovat toxiny z těla;
Racionální výživa se zvýšením množství vitamínů, odmítnutí alkoholu, pikantních, mastných, smažených potravin. Důležitá je také možnost vaření - aby nedošlo ke zranění v krku, je lepší zvolit vývar, měkké krmivo střední teploty, které nebude dráždit sliznici;
Nemůžete porazit teplotu, pokud nedosáhla 38 stupňů. I když je jeho zvýšení spojeno s mrazem a dalšími nepříjemnými pocity, je to s jeho pomocí tělo bojuje s bakteriemi a viry. S mrazem, tělo produkuje interferon - protein, který účinně odolává infekci. Čím vyšší je teplota, tím více a čím rychleji se tělo vyrovná s onemocněním;
V případě silného přetížení nosu a kašle je důležité při nočním odpočinku umístit hlavu výš, to znamená spát v polosedě. V této poloze hlen z nosu a kašel otravují mnohem méně.

Léky k léčbě

Na policích lékáren jsou prezentovány antivirové léky předepsané pro nachlazení:

Amizon;
Anaferon;
Arbidol;
Ingavirin;
Influcid;
Kagocel;
Oseltamivir;
Rimantadin;
Tamiflu.

Neustále sledujeme teplotu v případě nachlazení, pokud se nezvýší nad 38 a zároveň se cítí normálně - neberte antipyretika, horečka zabíjí viry a mikroby. Využívat antipyretika pro léčbu nachlazení je třeba pouze v případech, kdy je teplota vyšší než 38 ° C

Společným a účinným prostředkem pro snížení teploty jsou rozpustné přípravky na bázi paracetamolu:

Pro těžkou rýmu a / nebo nazální kongesci se doporučují vasokonstrikční nosní kapky:

Nazol - vhodný sprej, aplikujte 2-3 p / den;
Nazol Advance - pohodlí ve formě spreje, obsahuje éterické oleje, používají se 2 p / den;
Nazivin - vhodné formy pro dospělé, děti;
Tizin - kapky, obsahují éterické oleje, účinné při viskózním nosním výboji.
Nosní sprej Lasolvan (ředí hlen nosu).
Pinosol (olejový roztok) kapky a sprej.

Zvláštnost přijímání vazokonstrikčních nosních kapek: průběh by neměl překročit 5-7 dnů, jinak léky již nebudou působit a nosní sliznice bude atrofovat.

Antihistaminika - léky používané při léčbě alergií. Mají výrazný protizánětlivý účinek, proto odstraňují známky zánětu: otoky sliznic, ucpání nosu. Léky nové generace, jako je semprex, loratadin (claritin), zyrtec, fenistil, nezpůsobují ospalost.

Kašel Se silným suchým kašlem platí: "Codelac", "Sinekod". Pro zkapalnění sputa - "Ascoril", "ACC" (ACC). Chcete-li odstranit sputum z dýchacího traktu - jitrocel sirup, "Tussin."

Antibiotika se používají pouze tehdy, když se objeví bakteriální komplikace, které jsou pro viry naprosto k ničemu. Proto nejsou předepsány během zimy.

Faktem je, že antibiotika inhibují imunitní systém, ničí prospěšnou střevní mikroflóru, takže pouze odborník může rozhodnout, zda očekávaný přínos užívání antibiotik převyšuje škody, které způsobují.

Nos proplachuje nachlazení

Izotonický (solný) roztok. Dávkování by mělo být 0,5-1 čajové lžičky na 200 ml vařené vody. Sůl narušuje růst a reprodukci patogenů, ředí sputum a podporuje jeho odstranění.
Roztok sodíku nebo jodu. Připraví se v podobné koncentraci. Soda vytváří alkalické prostředí v nosní dutině, nepříznivé pro růst kolonií patogenních mikroorganismů.

Kloktání

Pro kloktání pro nachlazení doma můžete použít:

Sůl, roztoky sody;
Poplatky za hruď, sklizené nezávisle nebo zakoupené v lékárně;
Propolisová tinktura;
Hladí hrdlo peroxidem vodíku. Musí být zředěn užitím 2 čajových lžiček v 50 ml teplé vody. V den, kdy potřebujete nástroj používat 3-5 krát, dokud nebudete mít pocit, že je to jednodušší.

Lidové léky

Lidové léky na nachlazení jsou téměř vždy zahrnuty v léčebném režimu respiračních onemocnění, vzhledem k jeho prospěšným vlastnostem.

Při prvních příznacích pro léčbu je vhodné připravit mrkevní šťávu a míchat kašovitou 3-5 stroužky česneku. Vezměte půl sklenice léku 3-4 krát denně hodinu před jídlem po dobu pěti dnů.
Koupelny na nohy. Pokud je onemocnění doprovázeno žádnou teplotou, může být do vody přidána hořčice. K tomu přidejte 1 lžíci suchého prášku na 7 litrů. Ponořte nohy do vody a přidržte, dokud voda nezačne vychladnout. Poté je dobře otřete a na nohy položte vlněné ponožky.
Smíchejte 30 g rakytníkového oleje, 20 g čerstvého měsíčkového džusu, 15 g rozpuštěného kakaového másla, 10 g medu, 5 g propolisu. V případě studené hlavy namočte vatu do této kompozice a vložte ji do nosu na 20 minut.
Nalijte 1 čajovou lžičku suchých, drcených kořenů pampelišky s 1 šálkem vroucí vody, nechte v zapečetěné nádobě ve vroucí vodní lázni půl hodiny, ochlazte, odtok. Vezměte to samé jako infuzi pro nachlazení.
Viburnum bobule jsou schopny poskytnout jedinečný terapeutický účinek. Chcete-li získat pozitivní účinek z produktu, můžete provést odvar, pomocí lžíce bobulí na sklenici vody. Pijte šťávu získanou nejlépe ve formě tepla a medu.
Máte-li nachlazení, vmíchejte 3-5 kapek aloe do každé nosní dírky 4–5krát denně, nakloňte hlavu dozadu a masírujte nosní křídla po instilaci.
Lipové květy pomohou zmírnit bolest v krku a zbavit se kašle. Lipový čaj: dvě čajové lžičky limetkového květu na šálek vody.

Jak se chránit před chladem?

Chlad - výsledek dočasného snížení imunity a kontaktu s infekcí. Proto je prevence zaměřena na prevenci těchto rizikových faktorů.

Co můžete udělat, aby se zabránilo nachlazení?

Vyhněte se přeplněným místům, kde je riziko infekce mnohem vyšší.
Pokud je to možné, drž se dál od lidí s chladem.
Nedotýkejte se nosu ani očí poté, co jste byl ve fyzickém kontaktu s nemocnou osobou.
Umyjte si důkladně ruce, zejména během rýmy.
Dobře větrejte místnost.

Pokud nezačnete léčbu nachlazení v čase, je zde riziko komplikací, které se mohou nakonec proměnit v chronická onemocnění. Proto se při prvních příznacích postarejte o své tělo a celkově sledujte své zdraví po celý rok.

Co je zima

Chlady jsou docela běžné. Je těžké najít osobu, která by nebyla nemocná. Je nutné pochopit, co je to zima, jak se projevuje, jaké jsou příčiny bolestivého stavu a jak se s tím vyrovnat?

Co znamená chlad?

Co je zima? Nachlazení se nazývá nejrůznější nemoci, které jsou způsobeny infekcí a nemusí vznikat z podchlazení. Nachlazení je bolestivý stav člověka po utrpení nadchlazení těla. Po určité době po nachlazení se člověk může cítit dobře, což se může projevit následujícími příznaky:

Kašel.
Kýchání
Hojný nosní výtok.
Chlazení.
Bolesti hlavy.
Zvýšená tělesná teplota.
Snížená chuť k jídlu.

Nachlazení se často nazývá řada onemocnění:

Všechny uvedené názvy se však týkají chorob způsobených viry nebo bakteriemi. Mohou se nakazit, aniž by byli v zimě. Proč se tyto nemoci neustále nazývají nachlazení? Jsou vůbec spojeni s podchlazením?

Infekce a zima

Infekce je přenášena vzduchem rozptýlenými kapičkami, když nemocní a zdraví jsou ve stejné místnosti a dostávají se do dýchacích cest. Dále se mikroorganismy aktivně množí a způsobují bolestivé symptomy. Člověk může onemocnět bez přehřátí, pokud má slabý imunitní systém.

Důvody pro jeho oslabení mohou být různé:

Přehřátí.
Stres.
Nedostatek vitamínů.
Nedostatek proteinu (protilátky jsou vyrobeny z proteinu).
Nedostatek spánku
Přepracování

To znamená, že tyto nemoci nejsou nachlazení. Je tam pak zima, jestli ano, tak co to je? Všechny tyto nemoci mohou nastat bez vlivu nachlazení. Po hypotermii se však takové nemoci často vyskytují, i když osoba s nikým nekomunikovala. Někteří se proto domnívají, že pokud nebyl v kontaktu s nemocnými, a nemocný onemocněl, pak je běžné nachlazení pouze výsledkem hypothermie, nikoli infekce.

Hypotermie je jednou z nejčastějších příčin, které oslabují imunitní systém. Při kontaktu s pacientem se proto tělo s bakteriemi nedokáže vyrovnat a člověk začne bolet. Protože chřipka, akutní respirační virové infekce a další infekční procesy se nazývají nachlazení. Nejčastěji je.

Stává se zima bez infekce?

Proč může člověk onemocnět po dlouhém pobytu v zimě bez kontaktu s nemocnými. Takže je tu jen neinfekční zima? Opravdu, někdy můžete onemocnět poté, co ztuhlo tak těžké, aniž by s někým mluvil. Ale přesto to není bez infekce.

Mikroby jsou vždy přítomny ve vzduchu. Existují v těle, zvláště když je chronické zánětlivé onemocnění. Ale tělo s nimi bojuje a ten člověk není nemocný. Hypotermie dramaticky snižuje ochranné síly. Pak viry nebo bakterie začnou svou hektickou aktivitu.

Například, herpes virus, jednou bít člověka, žije tam tiše v nervových uzlinách. V žádném případě se neprojevuje, ale jakmile je tělo oslabeno, okamžitě se na rtech, nose a někdy i na povrchu nosu objeví bubliny. Pak lidé říkají, že se objevila „zima na rtech“.

Co když člověk onemocní?

Za prvé, aby se zabránilo komplikacím, musíte ležet, a ne chodit po ulici. Za druhé, aby se zmírnil stav, je nutné řešit symptomy. Existují nástroje pro zmírnění otoků nosní sliznice. Když nos není dýchání, není dostatek kyslíku v mozku a pak bolest hlavy.

Obnovení nosního dýchání vám pomůže cítit se pohodlněji, normálně spát. Bolest hlavy je také způsobena virovou intoxikací. Chcete-li snížit, musíte pít hodně. Teplé pití pomáhá s kašlem. Antibiotika mohou být užívána pouze s bakteriální povahou onemocnění. Neovlivňují viry. Je-li teplota vyšší než 38 ° C, je nutné teplotu snížit.

Prevence

Je nutné se vyhnout faktorům, které oslabují tělo. Je důležité posílit obranu:

Jezte vyváženou stravu (takže potraviny obsahují bílkoviny, vitamíny, zejména kyselinu askorbovou).
Dost na spánek.
Ztvrdnout.
Častěji na ulici, oblékněte se na počasí.
Tělesná výchova.
Je to jednoduché, ale pokud je provedeno, poskytuje dobré výsledky.

Závěr: Každá zima má infekční povahu. Hypotermie je však nejčastějším faktorem ovlivňujícím vznik bolestivých symptomů.

Nepanikařte: Proč nemáte chlad?

Text: Olga Lukinskaya

Může se zdát, že lék klopýtal nad chladem. Transplantace orgánů se stala rutinní, byla vytvořena nová generace účinných léků pro léčbu rakoviny, ale každou zimu pokračujeme v kýchání, kašli, hladu s horečkou a účinná léčba se neobjevila. Na internetu zuří diskuse o tom, zda má teplota dětí klesnout, ať už nový lék pomáhá s neprokázanou účinností, ať už je možné koupat si studené dítě. Chápeme, co je ARVI, jak s ním moderní medicína zachází a proč se tak bojí zimy v Rusku.

Co je zima
a zda je spojena se zimou

Stav, který v angličtině zní jednoduše - „nachlazení“ (rýma), v ruštině, se běžně nazývá zkratka ARVI - akutní respirační virové onemocnění. Z dekódování je jasné, že zima je akutní (a ne chronicky), ovlivňuje dýchací systém (respirační systém) a je způsobena virem. Situaci komplikuje skutečnost, že existuje nejméně tři sta takových virů a neexistují žádná specifická antivirotika. Příznaky ARVI jsou známé všem: snot, kašel, bolest v krku, slabost, horečka, která může být vyjádřena více či méně a projevuje se v různých kombinacích.

Ačkoli populární názor je, že zima způsobuje chlad, neexistuje žádný vědecký důkaz pro to. Příčinou ARVI je virus a vzestup nachlazení během chladného období je vysvětlen tím, že prostředí je příznivé pro infekci. Mnoho lidí dýchá stejný vzduch v místnosti se zavřenými okny (to znamená bez dostatečné ventilace), přenášejících viry na sebe a topení přispívá k sušení sliznic. Před několika lety byli vědci schopni prokázat aktivnější reprodukci rinovirů v buněčné kultuře, ochlazené na 33 stupňů, ale není známo, zda je tento účinek pozorován u zvířat nebo u lidí a zda může nosní sliznice vychladnout na takovou teplotu v normálním životě.

Proč jsou v různých zemích zima
různými způsoby

Do dnešního dne přežil sovětský zvyk léčit nachlazení něčím, co se stalo svatým třesem. V Rusku pacient obecně „miluje léčbu“ a udržuje začarovaný kruh neúčinných předpisů: lidé často cítí, že dobrý lékař musí nutně předepisovat více léků. Jaký druh léků je často velkou otázkou. Dokonce i docent nebo profesor na lékařské fakultě může docela dobře mluvit na přednáškách o léčbě metodami, které nemají vědecký základ, jako je homeopatie nebo urinoterapie.

Sovětská medicína pěstovala zvyk mnoha lidí v povolání sanitky při teplotě 39 stupňů nebo v nemocnici "jen pro případ". Nemocní, jdeme do extrémů: nechodte, nekoupejte se a sedejte doma, dokud příznaky nezmizí. Na Západě je přístup k nemocem a jejich prevence jednodušší. Například, v Anglii můžete pozorovat, jak děti v šortkách a golfu jsou vyvedeny na ulici, aby hrály sněhové koule. V důsledku tohoto přístupu si děti rychle (v prvních letech života) vyměňují všechny možné viry, jsou imunizovány a postupně přestávají být nemocné.

Pokud by nebylo možné vyhnout se infekci, je nepravděpodobné, že začnou vydávat poplach. V Evropě a v Americe se snot a kašel nepovažují za nemoc a děti se do školy dostávají po 1–2 dnech bez vysoké horečky. Když jste přišel do španělské mateřské školy pro dítě, můžete od učitele slyšet: „Teplota byla 38, ale protože se nezvýšila na 38,5, nezavolali jsme a neobtěžovali vás“. Ve Francii se dospělí na schůzce líbají na tvářích a pak se mohou přiznat, že mají nachlazení. Co říci o hospitalizaci - je to drahé a je k dispozici pouze v případě, že existují přísné indikace.

Existuje účinná prevence SARS?

Jeden typ ARVI je chřipka způsobená virem stejného jména; chřipka může být závažná a může vést k vážným komplikacím (i smrti). Ale proti chřipce, na rozdíl od jiných nachlazení, existují vakcíny. Je to nejúčinnější prostředek prevence chřipky. Očkování by mělo být opakováno každoročně, nejlépe na podzim. V Rusku jsou náklady na očkování pokryty systémem povinného zdravotního pojištění a v roce 2016 by mohla být Moskva očkována na mobilních místech očkování umístěných kolem dvaceti čtyř stanic metra. Je obzvláště důležité nezapomenout na každoroční očkování, pokud máte děti, starší rodiče, pokud někdo v rodině trpí chronickými onemocněními. Během těhotenství se také doporučuje očkovat proti chřipce, pokud se očkovací období shoduje s druhým nebo třetím trimestrem. Vakcína je bezpečná pro těhotné ženy a chrání nejen matku, ale i dítě několik měsíců po porodu.

Neexistují žádné očkování proti jiným akutním respiračním virovým infekcím, ale naštěstí nejsou tak těžké a nebezpečné jako chřipka. Vzhledem k tomu, že hlavní příčinou nachlazení je virus, je pro prevenci žádoucí vyhnout se stísněným a špatně větraným místnostem s velkým počtem lidí. Je jasné, že pro osobu, která používá metro každý den, je to utopie, ale přinejmenším doma (a pokud je to možné, při práci) je třeba otevírat okna častěji a místnost větrat. Nezapomeňte na takové základní aspekty zdravého životního stylu, jako je fyzická aktivita, odvykání kouření, pestrá strava, dostatečný příjem tekutin, dobrá hygiena (ruční praní, použití jednorázových kapesníků), dobrý spánek. Vitamín C nezabrání nachlazení, i když podle některých může zkrátit jeho trvání.

Je nutné léčit nachlazení

Je známo, že běžná nachlazení zmizí po týdnu, je-li léčena, a po sedmi dnech, pokud se tak nestane. Týden je průměrná míra a ARVI obvykle trvá několik dní až týden a půl a neexistuje žádná zvláštní léčba (zaměřená na zničení viru). To však neznamená, že nemůžete zmírnit svůj stav a snížit závažnost symptomů. Základy léčení nachlazení jsou odpočinek, příjem tekutin, nosní mytí fyziologickým roztokem nebo „mořská voda“ prodávaná v lékárnách (jsou to samé věci). Dýchání usnadňuje vlhký a ne horký vzduch, takže stojí za to častěji větrat místnost. Parní inhalace jsou dobré pro zvlhčování sliznic, ale neměly by být mučením, jako sedět na pánvi horkých brambor; dýchejte nad zvlhčovačem nebo ve sprše. Zvlhčovač může zachránit sliznici nosu a krku před vysycháním a zvýšenou náchylností k virům a zároveň zlepšit stav vlasů a pokožky. Zatímco studie neprokázaly pozitivní účinky horkých inhalací a sauny, když máte nachlazení, je známo, že chladný, vlhký vzduch zmírňuje kongesci nosu a kašel.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je paracetamol a ibuprofen, jsou účinné při vysokých teplotách. Předpokládá se, že při teplotách do 38,5 stupňů nelze použít antipyretikum. Zvýšení teploty je nakonec známkou aktivace imunitního systému, obranného systému těla. U dětí se teplota může rychle zvýšit až na 39–40 stupňů, ale pokud je možné ji snížit paracetamolem, pak byste se neměli bát; v raných dnech zimy může být horečka perzistentní a pak se předepisují paracetamol a ibuprofen každé čtyři hodiny a střídají se. Velmi často, snížit teplo, jen svléknout a vzít teplou sprchu, a pak se tělo na vzduchu suché. Na úkor protizánětlivého a analgetického účinku NSAID také zmírňují symptomy, jako jsou bolesti hlavy a bolesti svalů.

Je důležité bojovat proti dehydrataci, protože s rostoucí teplotou tělo ztrácí tekutinu. Lékaři doporučují pití více vody a čirých tekutin, jako je čaj, vývar, jablečná šťáva. Teplota je podle Vašeho uvážení; studené nápoje a zmrzlina nekomplikují průběh zimy a dokonce často pomáhají odstranit bolest v krku. Ale pokud je teplý čaj s malinami jedinou věcí, kterou si můžete během ARVI přinutit použít, pijte jej pro zdraví (zejména jako maliny obsahují salicyláty, deriváty aspirinu). Hlavní věc - zabránit dehydrataci.

S dusným nosem můžete použít oxymetazolin nebo xylometazolin vazokonstriktor (jako Otrivina nebo Nazivina), ale měli by být léčeni s opatrností. Na obalech většiny těchto léků je nyní možné nalézt doporučení, aby se tyto léky nepoužívaly častěji dvakrát denně nebo déle než tři dny, a pro děti mladší šesti let v Evropě nejsou vůbec povoleny vazokonstrikční kapky a spreje. Nezapomeňte si propláchnout nos fyziologickým roztokem. Antihistaminika (antialergické) léky také pomáhají zmírňovat otoky sliznice, což často způsobuje ucpání nosu. Mnoho komplexních léků proti kašli (jako Fervexa v Rusku a DayQuil v Americe) obsahuje jak NSAID, tak antihistaminikum a expektorační složku. Takovéto mimoburzovní léky jsou také bezpečné během těhotenství, pokud jsou užívány v krátkém kurzu.

Co dělat s nachlazením

Neužívejte antibiotika, pokud to není předepsáno lékařem. Antibiotika se používají k léčbě bakteriálních, ne virových infekcí, takže jsou pro nachlazení přinejmenším k ničemu. Nezapomeňte, že zelená barva snotu neindikuje bakteriální povahu infekce, ale je způsobena akumulací leukocytů. Není třeba se snažit o posílení imunity OTC "imunomodulátorů" nebo "imunostimulantů". Interferony a další látky, které ovlivňují imunitní systém, jsou účinně používány při takových vážných onemocněních, jako je roztroušená skleróza nebo melanom. Ale nekontrolované užívání drog "k posílení imunitního systému" pro nachlazení, v nejlepším případě, nebude mít prospěch, av nejhorším případě může poškodit imunitní systém.

Není třeba panikařit a zavolat sanitku, i když teplo u dospělého nebo dítěte trvá několik dní a po užití antipyretik se snižuje. To je normální průběh zimy, kdy tělo aktivně bojuje proti cizímu viru. V případě, že horečka přetrvává déle než pět dní, není nutné pod vlivem nesteroidních protizánětlivých léků, a pokud se u dětí vyskytnou křeče nebo dehydratace. Obtížné dýchání a sípání jsou také důvodem k konzultaci s lékařem. Snažte se netrpět ARVI, a zejména chřipkou, „na nohou“, protože odpočinek je jednou z důležitých podmínek pro rychlé uzdravení.

Dlouhá neprochází chladem: co dělat a jak léčit vleklou nemoc

Zlomený stav, neustálá malátnost, bolest hlavy, bolest v očích, neprostupující kašel, rýma? S největší pravděpodobností je tato zima nemoc, která nezávisí na sezóně. Horší je, když začíná protáhlý chlad, který může trvat dlouho - dva týdny nebo déle než jeden měsíc. Někdy je nemožné zotavit se v průběhu celé sezóny, zdlouhavá malátnost vyčerpá osobu, oslabuje tělo natolik, že je nutné použít značné prostředky na obnovu a léčbu, strávit nejen čas, ale i peníze. Dlouhá zima navíc oslabuje již ne příliš stabilní imunitu.

Proč se nemoc stává pomalou

Mírná malátnost ve formě bolestí v krku, trochu chladná a vysoká teplota první den. V příštích 2–3 dnech se příznaky chladu projevují výrazněji: nos neustále protéká, kašel se nezastaví, hlava se rozpadá, bolavé klouby, spí, někdy se hází potem. S normální imunitou u dospělých by to mělo uplynout po 5 dnech nebo týdnu. Pokud však zima nezmizí ani pátý den, ani po 2 týdnech, nebo po měsíci - to je znamení, že tělo nemůže překonat zánět, z lékařského hlediska, imunita je velmi špatná, pokud nemohla léčit nemoc po určitou dobu.

Jak se zbavit této imunity je snadné, je mnohem těžší léčit vleklou zimu, pokud tělo není schopno se vyrovnat sám.

Proč nezmizí zima? Existuje mnoho důvodů, zdůrazňme několik hlavních:

Nedostatek vitamínů a stopových prvků.
Špatný spánek.
Stres, nervozita.
Depresivní stav, deprese.
Nepříznivá ekologie.
Kouření
Zneužívání alkoholu.
Bydlení v suchém, nevětraném prostoru.
Nepravidelné úklidové práce;
Začalo špatné zacházení.
Přeneseno "pěšky" chřipky nebo ARVI.
Prudké změny klimatu.
Virové útoky, mykoplazmy a chlamydie.

Pozor! Poslední důvod - nedávný objev lékařů. Dříve se věřilo, že chlamydie a mykoplazmy nemohou být důvodem, proč studená dlouho nezmizí, jsou to patogeny STD. Studie však ukázaly opak: nejjednodušší mikroorganismy jsou přenášeny vzduchovými kapičkami, škodlivými účinky na buňku a oslabují imunitní systém.

Co je to nebezpečná pomalá forma nemoci?

Dokonce i při neporušené imunitě je možné tuto chorobu porazit ve 2 až 3 dnech ve velmi vzácných případech, ale pokud se chřipka protáhne na tři nebo dokonce pět týdnů, je to vážná komplikace. Jak dlouho trvá, než se od začátku nemoci dostane k lékaři? V ideálním případě by měl být lékař zavolán první - druhý den indispozice. V extrémních případech, po třech až pěti dnech, jděte na kliniku sami. Pokud je vše zpožděno na poslední, je možné, že místo lehké indispozice začnou vážné zdravotní problémy.

Pokud se vám podaří nachladnout a nejste léčeni správně, můžete získat následující komplikace:

sinusitida, sinusitida, frontitida - nosní onemocnění, velmi nepříjemné, obtížně léčitelné, často se stávají chronickými;
bronchitida, doprovázená kašelem štěkání, který trvá 2 až 3 měsíce;
otitis media, následované meningitidou;
laryngitida, faryngitida;
pneumonie je jednostranná nebo bilaterální a u kuřáků je obvykle bazální;
problémy s močovými cestami: cystitida, nefritida, u mužů - uretritida a prostatitida;
srdeční onemocnění;
artritické léze kloubů;
komplikací dříve přijatých onemocnění.

Kolik dní může uplynout, než nástup závažnějších problémů závisí na mnoha faktorech: věku, zdraví obecně, přítomnosti špatných návyků, klimatu, v němž lidé žijí, dědičnosti, výživy a sociálního prostředí.

Jak se léčit?

Nejprve musíte pochopit, co by se nemělo dělat, pokud nemoc trvá dlouho:

Není třeba polykat bez rozdílu všechna antibiotika, která jsou doporučena v lékárně. I ty nejdražší z nich - ne všelék na všechny nemoci.
Neměli byste chodit do sauny nebo do koupele, aby se „vypařila“ zima s koštětem: pomalá forma naznačuje subfebrilní tělesnou teplotu, která v horké místnosti může vyústit v kritickou teplotu, která situaci vážně zhorší.
Neměli byste běžet k známému léčiteli pro pochybnou drogu "ze všech neduhů". Je nepravděpodobné, že by tinktura z houby nebo něco takového mohla postavit osobu na nohy tak rychle jako imunostimulátor.

Nezapomeňte! Nekontrolovaný příjem antibiotik vede k oslabení celého organismu. Na pozadí nepředepsaných léků je obtížné identifikovat klinický obraz vážných a dokonce i nebezpečných onemocnění! A pochybní léčitelé mohou vést k otravě, někdy fatální!

Jak léčit a co bude léčit lékař?

Začněte tím, že terapeut shromáždí anamnézu, pošle pacienta na testy: krev (obecná a biochemická), moč, pak předepíše testy na viry. A až po shromáždění nezbytných informací se rozhodne, jak vyléčit nemoc. Obvykle jsou všechna studia připravena za 2–3 dny.

V přítomnosti virů nejsou antibiotika zahrnuta do léčebného režimu, jsou nutná antivirová léčiva. Další věc - pokud je nemoc způsobena bakteriemi, pak lékař předepíše buď injekci antibiotika, nebo předepíše v tabletách.

Současná léčba - antipyretika, analgetika, vykašlávání, nosní kapky, vitamíny a imunomodulátory. Jak rychle pomalá ustupující choroba ustupuje přímo závisí na správně zvoleném léčebném režimu a na chování pacienta, které spočívá v dostatečném spánku, správné hygieně a správné výživě.

Dobře působící léky pro SARS

Sinupret. Uvolňuje otoky nosohltanu, obnovuje hlas, bojuje proti příznakům otitis, je účinný při léčbě sinusitidy, sinusitidy, frontální sinusitidy.
Imupret. Antivirový lék obsahuje 7 výtažků rostlin, které se dokonale hodí jako stimulant ochranných sil, odstraňuje otok hrdla a nosních dutin.
Tonzipret. Plně homeopatický lék, účinný pro zmírnění bolesti, otoky, odstraňuje hnisavé svíčky v mandlích. Podporuje zvýšenou odolnost vůči infekcím.

Nestojí za to doufat, že nemoc, která z nějakého důvodu po dlouhou dobu nezmizí, se vyprchá během 2 až 3 dnů. Po kolika týdnech nebo dnech se zdraví zotaví, závisí přímo na vnitřní obraně těla. A s tím potřebuje pomoc.

Jak posílit imunitní systém?

Aby nemoci nezískaly dlouhodobý charakter a světlo ARVI dlouho neváhá, stojí za to posilovat imunitní systém uměle a přirozeně.

Umělý způsob je omezen na použití farmaceutických přípravků, rostlinných a syntetických imunomodulátorů, jsou hojně přítomny v oknech všech lékáren. Nejvíce předepsané jsou: Esberitox (bylinný lék), Neovir (syntetický lék), Viferon (komplexní lék). Účinkem všech léků je potlačení kmenů virů, zvýšení aktivity buněk - obránců těla. Příjem léků výrazně urychluje zotavení.

Kromě užívání léků, budete muset posílit tělo a osvědčené, vždy funkční, metody:

spát dost, jít do postele až do půlnoci;
maximálně vitamínové potraviny;
provádět nejméně třikrát týdně s vhodnými náklady, nejlépe na čerstvém vzduchu;
nepijte silné nápoje, nebo minimalizujte jejich použití: týká se nejen alkoholu, ale také kávy, silného čaje;
projít rychlým občerstvením, aniž by si toho všiml;
odstranit cigarety ze svého života;
koupit v lékárně výtažky z valeriánu, mateřídouška a dalších sedativ, takže v případě stresu jsou po ruce;
vzít Eleutherococcus několik kapek denně;
dodržovat hygienu nejen osobní, ale i obydlí;
koupit zvlhčovač;
aplikovat výplachy mořské vody na hrdlo a nos.

Zdravý a správný životní styl není jen slova, je to ochrana před dlouhými, vyčerpávajícími lidmi, chorobami, včetně nachlazení.

Zima jako znamení těhotenství - a co s tím dělat?

Existuje určitá posloupnost akcí, která obvykle pomáhá ženě zajistit, že je těhotná. Samozřejmě, první věc, pokud máte podezření, že štěstí přišlo, musíte udělat speciální test, který si můžete koupit v každé lékárně. Vzhled vyhledávaného druhého proužku dává všechny důvody pro další krok, tedy výzvu k gynekologovi.

Faktem je, že někdy, kupodivu, jsou testy špatné, což dává falešně pozitivní nebo falešně negativní výsledek. Ale lékař na předporodní klinice po všech nezbytných manipulacích a analýzách může nejen s jistotou říci, zda je těhotenství, ale také indikuje čas - zpravidla je to 3-4 týdny.

Ale jaká je motivace ženy, aby šla do lékárny na test? Nejčastěji se jedná o selhání menstruačního cyklu, jinými slovy o zpoždění několika dnů.

Do této doby, těhotenství, pokud to opravdu je, trvá asi dva týdny. A všechny hormonální změny v těle budoucí mámy jsou v plném proudu.

Potenciální mateřství tedy lze podle některých nepřímých znaků odhadnout ještě před zpožděním menstruace. Kupodivu se často ukazuje, že banální zima je známkou těhotenství, které zatím nikdo nedetekoval!

Co řekne chrápání a rýma

Ihned po početí začíná v ženském těle jakási „hormonální bouře“ - aby dítě mohlo nést dítě, musí být všechny normální funkce „překonfigurovány“.

Přibližně polovina budoucích mumií to udělá relativně bez povšimnutí, projevuje se pouze toxikózou, a to pak ne vždy nebo jen ke konci tohoto období.

Druhá polovina začíná zažívat nějaké podivné pocity z prvních hodin těhotenství. V noci se může náhle objevit chrápání, někdy dokonce velmi silné.

Příbuzní obvykle věnují tomuto symptomu pozornost. A žena sama si všimla, že začala lechtat v krku, objevila se kýchání, začala tlapat nosem. To je způsobeno řadou důvodů - alergickou reakcí, prachem, příliš suchým vzduchem v místnosti, ale častěji chladem.

Zvýšená sekrece některých hormonů v těle může způsobit nadměrné vysychání sliznic nosohltanu. To je důvod těchto nepříjemných symptomů, které jsou tak podobné začátku ARI!

Bohužel některé ženy v takových případech, které si nejsou vědomy svého skutečného stavu, se začnou aktivně léčit, a to i za pomoci obvyklých antivirotik a imunomodulátorů. A koneckonců, mohou vážně ublížit dítěti, zejména - v raném stádiu těhotenství!

Proto alespoň v případech, kdy bylo těhotenství plánováno a očekáváno, nestojí za to léčit první příznaky nachlazení za pomoci „těžkého dělostřelectva“ - dokud lékaři nedostanou verdikt. Nebo alespoň před testem.

Zvláštní pozornost věnovat pozornost

S tak vysokou citlivostí těla na těhotenství mohou být indikovány některé další příznaky. Například zvýšený žilní "vzor" na hrudi - četné malé cévy se zdají být vidět z pod kůží ven. Podél cesty se mohou stát tmavšími než dvorek kolem bradavek, nebo se prostě objevují pigmentační skvrny na obličeji a těle.

Nos může náhle krvácet, sliny začínají hojně proudit - některé ženy se smějí a říkají, že běží jako "vzteklý pes". Pravděpodobné problémy s peristaltikou, které tam dříve nebyly - zácpa, průjem, zvýšená tvorba plynu. Některé ženy mají křeče v lýtkových svalech, zejména v noci.

Ve skutečnosti byste se takových příznaků neměli bát. Kromě toho, pokud se objevily ve stejné době s rýmou a nízkou horečkou, můžete docela vážně považovat začátek studený jako znamení těhotenství - a běžet do lékárny, ale ne pro léky, ale pro test! Určité zkreslené vnímání chutí nebo pachů by mělo v zásadě prosazovat stejnou myšlenku: pokud náhle začalo působit nevolnost a v ústech se objevila nepříjemná chuť kovu, můžeme předpokládat nástup „zajímavého stavu“.

Těhotenství není nemoc, tak proč z ní kýchnout?

Pokud žena kýchá a nekaší, ale pak je hozena do horečky, pak v zimě je často považována za nástup onemocnění. Ale výraz „něco mě otřásá!“ S ústy těhotné ženy, která dosud nemá představu o jejím stavu, lze slyšet se stejným úspěchem. A pro to je nejjednodušší vysvětlení.

Doslova v prvních dnech nového státu, tělo aktivně produkuje dva hormony - progesteron a estrogen. Proto se tělesná teplota může objektivně měnit. Kromě toho, jak nižší a vzestup na 37-37,5 stupňů - tato teplota se také nazývá subfebrile. Ano, je to velmi charakteristické pro začátek akutních respiračních infekcí, ale nezapomeňte, že ani v případě nemoci se nedoporučuje střílet na ni!

Dost pít teplý čaj s medem a jít do postele. Stejný „recept“ bude produktivní i během těhotenství - jakýkoli stav onemocnění během tohoto období vyžaduje, pokud je to možné, odpočinek na lůžku.

Je třeba poznamenat, že u těhotné ženy je potřeba odpočinku obecně mnohem vyšší. Dokonce i doba potřebná k spánku by měla být zvýšena z 1 na 3 hodiny na normální rychlost. Prostě si lehněte a trochu se uvolněte, je žádoucí kdykoliv, když je pocit únavy a nějaké malátnosti - vyskytuje se v mnoha mumiích od prvních dnů nového státu a trvá až do narození.

Pocit slabosti, letargie a slabosti, stejně jako bolesti v kostech, které jsou obvykle obviňovány z nachlazení, je dalším známkou možného těhotenství. Tělo ještě nepochopilo, co to je, ale musí se přestavět, přizpůsobit novému způsobu provozu, nese další zátěž, takže energie se spotřebuje mnohem rychleji.

Není náhodou, že pro mnoho žen je to v nejbližší době, dokud není dokončena hormonální restrukturalizace, objeví se zvýšená chuť k jídlu.

Pokud jde o "hormonální" rýma, pak pro některé mumie trvá všech 9 měsíců a prochází pouze po narození dítěte, kdy se hladina progesteronu a estrogen vrátí do normálu.

Pokud k tomuto stavu nedochází žádné jiné bolestivé příznaky, nevyžaduje speciální léčbu. V extrémních případech můžete sliznice ošetřit a zvlhčit speciálními roztoky vody a soli. Pomohou nosu dýchat, a také budou hrát preventivní roli a chránit ženu před skutečnou nemocí.

Těhotenství i nemoc - dva v jednom

Bohužel, nástup studených příznaků může znamenat, co bylo zamýšleno - je to ARVI! Tato diagnóza však vůbec nepopírá nástup „zajímavého státu“, naopak jej nepřímo potvrzuje. Faktem je, že skutečný chlad jako znamení těhotenství je velmi běžným jevem. A hlavní důvod pro imunitu ženy, která s ní hraje tento krutý vtip.

Faktem je, že organismus těhotné ženy oplodní oplodnění a následný vývoj embrya s nemocí, proti které je třeba bojovat! Takový je paradox - na jedné straně, od prvních dnů jsou všechny síly hozeny k vytvoření nejpříznivějších podmínek pro rozvoj dítěte a na druhé straně imunity křičí, že je nutné zničit "nováčka". Pokud tento „hlas“ není umlčen, je dokonce možné ukončit těhotenství.

Organismus, který dokonale „chápe“, co je hmota, rozhoduje kardinálně - „vypne“ imunitu, takže nevyvolává potrat z nadměrné horlivosti ve snaze ochránit ženu před jejím novým stavem. Bohužel to vede k tomu, že budoucí maminka po dobu 9 měsíců se stane zcela bezbrannou proti útokům širokého spektra virů a bakterií, často mnohem nebezpečnějších, než je obvyklé ARD.

Takže chřipka, která je v normálním stavu většina lidí, pokud jsou dodržována všechna lékařská doporučení, je bez konkrétních problémů tolerována, pro těhotnou ženu může vést k nejzávažnějším následkům. Například, pneumonia, který není přesně vyléčený s teplým čajem a další odpočinek. Ano, a příliš vysoká teplota v raném stádiu může ublížit nejtěžšímu i nenarozenému dítěti.

Co dělat s nachlazení během těhotenství?

Žena, která má podezření, že může být těhotná - a náhle začne pociťovat příznaky naznačující nástup virové choroby, by měla být velmi opatrná. Vzhledem k tomu, že tělo snižuje imunitu specificky pro ochranu dítěte, je nemožné vzít imunomodulátory kategoricky - může vyvolat potrat!

Vzhledem k tomu, že běžné nachlazení jako znamení těhotenství nastane alespoň každou druhou mámu, musíte nejprve přesně pochopit jejich stav, a pak získat radu od lékařů o léčbě.

Některé světelné podmínky nevyžadují speciální lékařskou léčbu, během několika dní zmizí bez stopy. Prostředky tradiční medicíny jsou schopny napomoci a zmírnit tento stav, nicméně je třeba s nimi zacházet velmi opatrně, s ohledem na možné alergie, které jsou nebezpečné nejen pro matku, ale i pro dítě.

Například čaj s medem nebo rybízem, malinami nebo brusinkami šetří mnoho lidí s nachlazením. Zvýšený obsah vitamínu C je činí vynikajícími pomocníky v boji proti akutním respiračním infekcím. Ale v těch případech, kdy žena před těhotenstvím měla nějaké alergické reakce na vitamínové přípravky nebo včelařské produkty, budou muset být opuštěny.

Nezapomeňte, že nadbytek vitamínů může být stejně škodlivé během těhotenství jako beriberi, takže i ta maminka, která nikdy netrpěla potravinovými alergiemi, by neměla zneužívat vitamíny a doplňky stravy - vše je dobré v moderování!

Proto, v první řadě, při plánování těhotenství, měli byste věnovat pozornost prevenci nachlazení - chodit pod širým nebem, větrat byt dobře, jíst plně a vyváženým způsobem, aby se zabránilo jak podchlazení a přehřátí. A snažte se vyhnout místům velkých koncentrací lidí - alespoň během epidemického nebezpečí.

Laryngitida

Běžné nachlazení - první příznaky, příčiny, příznaky, léčba a komplikace