loader

Hlavní

Prevence

Respirační gymnastika u pneumonie: cvičení

Respirační gymnastika u pneumonie je jedním z důležitých stadií léčby, jejímž cílem je urychlit zotavení a obnovení normální funkce plic po vysilujícím onemocnění. Fyzikální terapie u pneumonie u dospělých a dětí je jednoduchým a účinným souborem opatření předepsaných lékařem pro pneumonii a další patologické stavy dýchacího ústrojí.

Porušení pneumonie

V posledních letech je tendence ke zvýšení četnosti onemocnění dýchacího ústrojí. Mezi nejčastější onemocnění patří faryngitida, tracheitida, bronchitida a pneumonie. Tato onemocnění vedou ke zhoršení funkce postiženého orgánu.

Při pneumonii v těle jsou pozorovány následující změny:

  1. Obtížnost krevního oběhu v důsledku rozvoje zánětlivého edému.
  2. Přetížení v plicích s výsledkem, že po zotavení se mohou tvořit adheze.
  3. Změny v pružnosti tkáně plic a průdušek, po kterých se dýchání stává mělkým a hrudní buňka ztrácí svou pohyblivost.
  4. Obtížnost při evakuaci sputa.

Jedním z faktorů, které tyto projevy pneumonie u dětí zhoršují, je slabost jejich svalového systému. Mezirebrové svaly, svaly na zádech, krku a bránice u dětí nemohou zajistit dostatečné větrání plic. V důsledku toho je pneumonie u dětí závažnější a trvá déle.

Komplex cvičení v pneumonii umožňuje vyvíjet respirační svaly, zlepšovat krevní oběh a zvyšovat krevní saturaci kyslíkem, což vede k rychlému zotavení a celkovému posílení těla během rehabilitačního období.

Cvičení pro pneumonii

Lehká gymnastika a dechová cvičení pro pneumonii se používají ve spojení s léčbou, fyzioterapií a masážemi.

Provedení všech lékařských schůzek vede k:

  • Zvýšená dodávka krve do plic.
  • Zlepšení odtoku lymfatických a toxinových látek z patologického ohniska.
  • Resorpce exsudátu.
  • Vylepšený výtok sliznic a hnisavého sputa.
  • Obnovení dýchacího objemu plic.
  • Normalizace výměny plynů v alveolech a zvýšení saturace krve kyslíkem.

Pravidelné tréninky v kombinaci s masáží a vitamínovou terapií urychlují regeneraci, stejně jako výrazně zlepšují zdraví pacienta. Můžete se zapojit do léčebných cvičení pro pneumonii doma nebo v ordinaci v ordinaci.

Vlastnosti respirační gymnastiky

Pokračovat v cvičení při akutní pneumonii je povoleno pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře. Respirační gymnastika se provádí před souborem specializovaných cvičení, pomáhá připravit oslabené tělo na fyzickou námahu.

Můžete zahájit výuku po pneumonii, pokud:

  • Absence respiračního selhání (rychlé dýchání, bledost nebo cyanóza kůže).
  • Normalizace tělesné teploty.
  • Vymizení symptomů intoxikace.

Fyzikální terapie pneumonie by měla začít s minimálním úsilím, postupně zvyšovat zátěž a zároveň pečlivě sledovat stav pacienta. Nadměrné přepětí nejenže nevede ke zlepšení, ale může zhoršit i pohodu pacienta.

Efektivní cvičení

Respirační gymnastika pro bronchitidu a pneumonii podle metody Strelnikova je považována za nejúčinnější. Tento náboj se provádí jak v průběhu onemocnění, tak i během období zotavení.

Respirační gymnastika s pneumonií podle metody Strelnikova je obzvláště oblíbená dětmi, protože cvičení probíhají ve formě hry a cvičení mají zajímavá jména:

  1. "Palm" - zahřívací cvičení, které vám umožní připravit tělo k provádění terapeutických cvičení. Během jeho držení je nutné provést čtyři hlučné ostré dechy nosem, zatímco paže musí být drženy tak, aby paže byly ohnuté v loktích dopředu a každá pěst stiskla vačky. Výdech po každém dechu by měl být pasivní, svaly hrudníku a břicha zároveň relaxovat.
  2. „Chasers“ - musíte si vzít 8 krátkých a prudkých dechů v řadě bez zastavení, pak následuje 5 sekund odpočinku a opět 8 dechů. Provádí se 12 podobných cyklů pohybů. Ruce jsou sevřeny v pěsti na úrovni břicha, s hlučným vchodem, prudce padají dolů, zatímco na loktech jsou zcela neohebné.
  3. Cvičení "Pump", analogicky s předchozí potřebou udělat 8 dechů. Skloňte se, měli byste se snažit dostat prsty do dlaní. Malé děti si mohou představit, že rytmicky čerpají nafukovací matraci nebo pneumatiku s čerpadlem. Existuje celá řada patologických stavů, při nichž je tento pohyb kontraindikován - poranění páteře, zvýšený intrakraniální tlak, prolaps vnitřních orgánů, záchvaty závratí.
  4. Při cvičení „kočky“ je nutné dát nohy dohromady a při každém dechu provést neúplné dřepy s tělem otočeným doleva a doprava. Je možné provádět uchopovací pohyby rukama. Dítě se nejlépe hraje s rytmickou hudbou.
  5. „Obejměte ramena“ - pro 8 dýchacích pohybů byste se měli rychle obejmout za ramena, je důležité udržovat ruce v ruce paralelně a ne šířit je příliš široce.
  6. „Kyvadlo“ - při vdechování a vydechování byste se měli rytmicky houpat, naklánět se dopředu a opírat se o záda.
  7. Při cvičení "Otočení hlavy" a "Uši" je nutné provádět kývání a naklápění hlavy ze strany na stranu a nahoru a dolů.
  8. Pokud by „Rolls“ mělo hladce přenést hmotnost z levé nohy doprava, ale pouze včas s dechem.
  9. „Kroky“ - v tomto cvičení je důležité zvednout nohu ohnutou na kolenou, mírně se krčit na podpěrné noze. Při výdechu by měla být noha mírně spuštěna.

Respirační gymnastika po pneumonii v první den sestává z prvních tří, nejjednodušších cvičení, která mohou být prováděna i při sezení v posteli, aby se zabránilo závratě a zhoršení zdraví. Jak se zotavují, do komplexu cvičení jsou zahrnuta nová, složitější cvičení.

Bylo prokázáno, že fyzické cvičení Strelnikova urychluje proces hojení v případě onemocnění dýchacího ústrojí a vyhýbá se mnoha komplikacím. Malé děti si mohou vychutnat herní formu výuky tělesné výchovy - s básněmi a veselou hudbou. Také s dítětem můžete nafouknout balónky a ozdobit dětský pokoj s nimi doma nebo na oddělení, pokud se léčba koná v nemocnici.

Význam cvičení terapie

Terapeutická gymnastika a vibrační masáž, jejíž techniku ​​lze vysvětlit ošetřujícím lékařem na recepci, jsou velmi důležité pro plic a jejich normální zotavení po nemoci. Pomocí těchto metod, můžete nejen urychlit proces zotavení z respiračních infekcí, ale také zbavit povrchní plicní dýchání, které je společné pro mnoho dětí a dospělých, stejně jako zvýšit imunitu.

Před návštěvou tříd terapeutické tělesné kultury byste se měli poradit se svým lékařem, protože existuje řada kontraindikací, u kterých nelze některá cvičení provést. Kombinace moderních účinných léků, správné výživy, masáže a cvičné terapie významně zlepšují stav a rychlost zotavení u všech infekčních onemocnění plicního systému.

Cvičení a pneumonie: přibližný soubor cvičení

Terapeutické cvičení je metoda léčby a prevence různých onemocnění, která se používá ke zkrácení doby zotavení těla a úplného vyléčení nemoci. Fyzikální terapie pneumonie je nedílnou součástí léčby, která pomůže urychlit proces hojení a předejde závažným následkům.

Cíle fyzikální terapie

Pneumonie je nebezpečné onemocnění, při němž zánětlivý proces ovlivňuje tkáně plic. Při léčbě onemocnění se používá integrovaný přístup, který zahrnuje užívání antibiotik, expektorancií a antipyretik, imunomodulátorů a vitamínů. Pro urychlení hojení je také předepsána fyzioterapie (inhalace, elektroforéza atd.), Stejně jako soubor speciálních cvičení - cvičení.

Terapeutická gymnastika pro pneumonii umožňuje dosáhnout následujících cílů:

  • zlepšuje funkčnost dýchacích cest;
  • zabraňuje různým komplikacím, včetně plicní insuficience;
  • aktivuje krevní oběh v plicní tkáni;
  • stimuluje lymfatickou drenáž, urychluje vylučování toxinů ze zánětlivých ložisek;
  • podporuje resorpci stagnujícího sputa;
  • obnovuje vitální kapacitu plic;
  • normalizuje výměnu plynu v plicních alveolech, saturuje krev kyslíkem;
  • zlepšuje odvodňovací funkci průdušek;
  • normalizuje vnější dýchání;
  • odstraňuje bronchospasmy;
  • urychluje proces odstraňování zánětu;
  • zabraňuje tvorbě stagnujících procesů v plicním traktu;
  • obnovení ventilace plic a funkce membrány.
  • Má tonizující účinek na všechny vnitřní orgány a systémy;
  • příznivý vliv na svalový, kardiovaskulární a imunitní systém těla.

Využití metod fyzikální terapie při zánětlivých onemocněních u dospělých a dětí může výrazně zkrátit dobu zotavení v těle a zvýšit účinnost lékové terapie.

Tělesná cvičení pro pneumonii jsou vybírána individuálně, s přihlédnutím ke klinickému obrazu a stádiu nemoci, metodám použité terapie, jakož i obecné pohodové a věkové charakteristice pacienta.

Omezení jmenování terapeutické terapie

Navzdory zřejmým přínosům mají terapeutická cvičení řadu kontraindikací. Omezení pro terapii pneumonie jsou:

  • přítomnost febrilního syndromu;
  • zhoršení zdravotního stavu pacienta;
  • zhoršení respiračního selhání;
  • zvýšená tepová frekvence (více než 100 úderů za minutu);
  • přítomnost krve ve sputu;
  • absces, ateroskleróza a atelektáza plic;
  • bronchiální astma;
  • těžké vyčerpání těla;
  • přítomnost tekutiny v pohrudnici;
  • těžké patologie srdce a cév, arytmie, kardiomyopatie, infarkt myokardu;
  • zhoubné novotvary dýchacího systému;
  • závažné duševní poruchy, u nichž je obtížné interakci mezi pacientem a lékařem.

Pokud existují omezení, specialista vyhodnocuje riziko a přínosy cvičení a také vypracovává individuální cvičební schéma.

Terapeutická gymnastika pro pneumonii

V raném stádiu pneumonie jsou cvičení prováděna pečlivě a poslouchají doporučení specialisty.

V počátečním stádiu onemocnění se postupně zvyšuje. Celková doba trvání terapeutické terapie by neměla být delší než 10 minut, po jejímž uplynutí se délka lekce prodlouží na 20 a 30 minut.

Respirační cvičení se provádějí po vymizení hlavních příznaků pneumonie - vysoké horečky, syndromu intoxikace, tachykardie.

Cvičení terapie v rané fázi pneumonie

Terapeutická gymnastika v raném stádiu onemocnění obsahuje soubor cvičení, jejichž účelem je potlačit zánětlivé jevy.

V poloze vleže proveďte:

  • rotační dlaně (6-8 krát);
  • rytmické dýchání, včetně 40-60 opakování;
  • pomalé ohýbání, ohnutí končetin v loktech (2-3 krát);
  • únos rukou do stran (3-4 krát);
  • ohýbání a ohýbání nohou s volným dýcháním (8-10 krát);
  • střídavě ohýbat kolena nohou, aniž by se paty z povrchu;
  • na vdechnutí - zvedání rukou nahoru, na výdech - návrat do I.P. (3-4 krát);
  • opakovat počáteční cvičení pro obnovení dýchání;
  • ke hradu se připojují kartáče. Otáčením dlaní směrem ven zvedněte ruce od sebe (3-4 opakování);
  • nohy se střídají na stranu (2-3 opakování);
  • opakování dechových cvičení, se snížením dýchání až 20-40 krát;
  • střídavě natahovat horní končetiny v opačném směru (2-3 krát);
  • alternativní elevace rovných nohou (2-3 opakování);
  • na vdechnutí - postupné rozšiřování ramen, během výdechu - jejich relaxace;
  • Vdechování vzduchu, zvedněte své zavřené rovné paže za hlavou, vydechujte - vraťte se k I.P. (3-4 krát);
  • ruce v pase. Alternativně ohněte každou nohu v koleně (3-4 přístupy);
  • opakovaná dechová cvičení. Dýchejte pomalu, dokud nedojde k úplnému obnovení dýchání.
  • Pokud je pneumonie doprovázena silnou bolestí, a také je-li postižena jedna plíce, doporučuje se provést cvičení v poloze ležící na boku:
  • pacient zaujme pozici ležící na zdravé straně a protahuje ruku rovnoběžně s tělem. Během inhalace zvedněte horní končetinu, zatímco vydechujete, specialista tlačí proti hrudní kosti a postupně zvyšuje rychlost pohybu;
  • zdravé straně naskládané na válečku. Když se vdechuje vzduch, utáhnou obě nohy k žaludku. V této době trenér stiskne hrudník. Provádějte minimálně 5krát za sebou, až 8 sad denně;
  • na jedné straně je nutné provádět rotační pohyby volnou rukou.

Měla by být provedena další sada terapie, která by zohledňovala průběh terapie a individuální charakteristiky pacienta.

Zvýšení zatížení

V přítomnosti pozitivní dynamiky po počátečním průběhu pohybové terapie se poloha pacienta přenese do polohy pro sezení a pak do polohy stojící. Zvýšení zátěže znamená zvýšení počtu přístupů, zatímco navíc jsou zavedena cvičení, která posilují svaly ramen, trupu a dolních končetin.

Nabíjení pneumonie se provádí pomocí následujících metod.

V sedě:

  • dlaně jsou umístěny na hrudi a břiše, dělají bránice;
  • s rytmickým dýcháním střídavě zvedněte a snižujte horní končetiny (6-8 krát);
  • zvedl ruku, ohnul se v opačném směru, hluboko ve vzduchu. Na výdech - návrat do původní polohy;
  • lokty jsou taženy dozadu, hluboko vdechovány, na výdechu jsou obsazeny I.P.
  • stisknutí prstů na nohou, ruce sevřou pěsti a postupně zpomalují dýchání. Opakujte 8 až 10 krát;
  • pomalu vdechuje vzduch, když vydechuje, narovnejte rovné horní končetiny na stranu (5-6 opakování);
  • dech v plné hrudi se střídají s rytmickým dýcháním (8-10 krát);
  • na vdechnutí vytáhněte horní končetiny dopředu, na výdech - zatlačte je od sebe;
  • stejné cvičení, jen když vydechnete, položte ruce na ramena.
  • Ve stálé poloze:
  • chůze na místě (12-16 opakování);
  • chodit 3–5 minut na nohou, patách, na vnitřní a vnější straně chodidel;
  • zvedání prstů (7-8 krát);
  • natáhl ruce nahoru, otočil se na stranu a zhluboka se nadechl (4-6 opakování);
  • provádět rotační pohyby horních končetin, napodobující veslování;
  • postavte se na prsty, vteřte do prstů. Při výdechu zaujměte výchozí pozici;
  • stojan, nohy od sebe vzdálené od sebe. Zvedněte ruce nahoru (6-8 opakování);
  • při vdechování se roztahují ruce nahoru, zatímco vydechují a sednou si s dlaněmi na podlaze;
  • ve stoje se ohýbají dolů a snaží se dosáhnout pravou dlaní levé nohy a naopak (7-8 přístupů);
  • držet gymnastickou hůl s dlaněmi, vdechovat vzduch, zvedat ruce nahoru, vydechovat - návrat k I.P;
  • na vdechnutí se střídají na každé straně, na výdech - zabírají IP;
  • Postavte se bokem ke stěně tělocvičny a přidržte krok. Dýchání ve vzduchu, odchylka od zdi, vydechování - zaujmout výchozí pozici;
  • na gymnastické schody se otočí tváří. Když se nadechnete, zvedněte ruce a snažte se dotknout horního kroku. Na výdech - je obsazen I.P.
  • dlaně v hrudi. Když se nadechnete, vezměte si ruce do stran, otočte tělo kolem, vezměte výchozí pozici na výdech. Opakujte v opačném směru.

Pokud se zdravotní stav zhorší nebo se zvýší teplota, průběh terapie by měl být dočasně přerušen.

Cvičení terapie ve fázi zotavení

  • Cvičení po pneumonii zahrnuje jednoduchá cvičení:
  • sedí na židli, zhluboka se nadechne (5-6 přístupů), postupně zpomaluje hloubku dýchání;
  • ve stoje. Nohy od sebe oddělují šířku ramen. Chcete-li pochodovat na místě po dobu 2-3 minut, pak zkomplikovat úkol: „chůze“ se současným natažením rukou dopředu, nahoru a po stranách (2-3 minuty);
  • sedět na židli, rovně. Proveďte kruhové pohyby dolních končetin, které napodobují cyklistiku. Dýchání je rovnoměrné a hluboké. 8-10 přístupů;
  • Postavte se bokem k gymnastické stěně a položte ruku na žebřík. Trup je nakloněn ke schodům, zatímco zvedne druhou končetinu nahoru (3-4 opakování).

Důležité při léčbě pneumonie je manuální terapie, která je předepsána ve spojení s výkonovou terapií. Masáž hrudní kosti a zad podporuje lepší ventilaci plic, snižuje přetížení, pomáhá obnovit pohyblivost hrudníku a také snižuje pravděpodobnost komplikací.

Fyzikální terapie zánětu plic je důležitým prvkem léčby, který musí být kombinován se základní terapií, léky, masážemi a dalšími fyzioterapeutickými postupy. Dodržováním všech doporučení ošetřujícího lékaře můžete výrazně urychlit proces hojení a plně se zotavit z nemoci.

LFK - lékařská gymnastika

Pneumonie je akutní infekční zánětlivý proces, který postihuje hlavně respirační kompartment plicní tkáně, je způsoben bakteriemi a projevuje se následujícími symptomy (různé závažnosti):
- lokální změny v plicích při vyšetření dítěte (oslabení dýchání, sípání, zkrácení bicích tónů)
- infiltrační výpadky na rentgenových snímcích, které vznikají, když jsou alveoly naplněny exsudátem (zánětlivá tekutina)
- kašel (děti nemusí být)
- respirační selhání (dušnost, účast pomocných svalů při dýchání atd.)
- celková reakce těla na infekci (známky intoxikace - zhoršení celkového stavu, chuť k jídlu, horečka atd.).
Pneumonie je jednou z nejzávažnějších onemocnění dýchacího ústrojí v dětství. Zpravidla se rodiče této diagnózy velmi bojí, ale měli byste vědět, že při včasném rozpoznání pneumonie dochází k poměrně rychlému zotavení. A samotná pneumonie prochází bez stopy.
Výskyt pneumonie za rok je asi 15–20 případů na 1000 dětí z prvních tří let života a asi 5–6 případů na 1000 dětí starších tří let. Následující faktory předurčují vývoj pneumonie u malých dětí: perinatální patologie, aspirační syndrom (v důsledku syndromu zvracení a regurgitace), vrozené srdeční vady, křivice, jiná hypovitaminóza a deficientní stavy, včetně imunodeficience. Faktor, který přímo předurčuje k rozvoji pneumonie, je ochlazování dítěte.
Kauzální původci tohoto onemocnění se liší u dětí různých věkových skupin. Jsou také odlišné u dětí se změnou imunitou, oslabenými dětmi a hospitalizovanými.
Nejčastějšími patogeny pneumonie u dětí ve věku od 6 měsíců do 5 let, které onemocní doma, jsou pneumokoky a hemofilní hůlka. Během epidemických období (srpen-listopad) se zvyšuje význam mykoplazmat, jako původce pneumonie u dětí v předškolním a školním věku. U dospívajících může hrát chlamydia pneumonie důležitou roli jako příčinný faktor onemocnění.
U oslabených dětí s regurgitací a aspirací obsahu žaludku a cystickou fibrózou je příčinou pneumonie ve většině případů Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Legionella-indukovaná pneumonie se vyskytuje u dětí vzácně.
Pokud jde o viry, jsou důležité při rozvoji pneumonie, zejména u dětí prvního roku života.
Samostatně je izolována velká skupina nozokomiálních pneumonií, která se vyvíjí u dětí během hospitalizace pro jiné nemoci. Taková pneumonie je způsobena buď „nemocničními“ patogeny (obvykle vysoce rezistentními vůči antibiotikům), jako jsou: stafylokoky, Klebsiella, pseudomonas - Pseudomonas bacillus, proteus nebo auto flora samotného pacienta. Jejich vývoj je usnadněn antibakteriální terapií prováděnou pacientem, protože potlačuje normální plicní mikroflóru, ke které má dítě jeden nebo jiný stupeň imunity. Jako výsledek, cizí bakterie vstoupí do spodních částí dýchacího traktu. Nozokomiální pneumonie se také nazývá nemocnice nebo "nozokomiální" a vyvíjí se o 48 hodin později a po hospitalizaci.
Po infekci s rozvojem patogenní mikroflóry v plicích dítěte začíná zánět doprovázený zvýšením tělesné teploty. Na rozdíl od normálních respiračních onemocnění, kdy horečka padá na druhý - třetí den, s pneumonií, teplota trvá déle než tři dny, při teplotě 37-38 stupňů (tzv. "Pulmonální" teplota). Někdy je uvažován pokles zvýšené tělesné teploty po použití antibakteriálních látek ve prospěch pneumonie.
Přesná diagnóza nemoci umožňuje provést rentgenový snímek, ale existují i ​​vnější příznaky nemoci, mimo jiné:
a) bledost a cyanóza nasolabiálního trojúhelníku
b) otok křídel nosu s rychlým dýcháním (za účasti pomocných svalů hrudníku)
c) velmi rychlá únava
d) těžké pocení
e) odmítnutí jíst dítě.
Všechny tyto příznaky jsou příznaky pneumonie, a to i v případě, že pediatr ještě při poslechu nedetekuje změny nad povrchem plic.
Pediatr tak obvykle diagnostikuje pneumonii u lůžka nemocného dítěte z důvodu známek pneumonické intoxikace a respiračního selhání. Následně rentgenové vyšetření ukazuje známky zánětu plicní tkáně.
Co se týče kašle, kašel charakteristický pro „pneumonii“ neexistuje, může být lehký, povrchní, může chybět úplně, nebo může být těžký, paroxyzmální (jako u černého kašle). Produkce sputa pro pneumonii není typická, zpravidla se objeví sputum, pokud zánět postihuje nejen plíce, ale i průdušky.
Pneumonie je považována za zákeřnou chorobu a vyžaduje neustálé sledování, protože stav dítěte se může kdykoli zhoršit, takže byste neměli riskovat zdraví dětí. Děti do tří let jsou nejčastěji hospitalizovány, aby neustále sledovaly svůj stav a vyhnuly se vzniku komplikací. Starší děti mohou být ponechány doma za předpokladu, že rodiče dodržují všechna doporučení.
Při léčbě pneumonie u dětí se aplikuje tři hlavní skupiny antibiotik: penicilinu a polosyntetické peniciliny (. Ampicilin, amoxicilin, amoxiclav, atd.), Cefalosporiny různé generace (cefalexin, cefuroxim, ceftriaxon, cefoperazon), makrolidy (erytromycin, Rovamycinum, azithromycin, atd.).. U těžké pneumonie se používají aminoglykosidy, imipenemy (thienes) a kombinace léčiv z různých skupin, včetně sulfonamidů nebo metronidazolu. S legionella pneumonia je indikován rifampicin. Plísňová pneumonie vyžaduje použití přípravků flukonazolu (diflukan) nebo amfotericinu B.
Ihned po normalizaci teploty je vhodná masáž a fyzioterapie pro pneumonii u dětí.
Úkoly cvičení pro děti s pneumonií zahrnují:
- zvýšení cirkulace krve a lymfy v plicích tak, aby se exsudát rychleji rozpouští a uvolňuje se sputum
- prevence komplikací (ateroskleróza plic, adheze v pleurální dutině)
- normalizovat metabolismus tkání, aby se odstranila intoxikace těla
- obnovit normální dýchání a přizpůsobit tělo fyzické zátěži
- zlepšit neuro-psychologický a celkový stav dítěte.
Je třeba poznamenat, že fyzioterapeutická cvičení a fyzioterapie u pneumonie u dětí se provádějí pouze tehdy, když teplota klesne na 37,5 stupně a pokud není srdeční tep častý (pokud je zánět plic). A s fokální pneumonií, výkonová terapie může být prováděna při normálních nebo subfebrilních teplotách (37,5 stupně a méně).
V prvním období (odpočinek na lůžku) se cvičení pro děti s pneumonií provádějí v počáteční poloze, leží na zádech, komplex zahrnuje všeobecná vývojová cvičení, která podporují pohyby hrudníku v různých směrech, pro břišní svaly a také pro dechová cvičení.
Ve druhé periodě (poloprázdný režim) se cvičení na pneumonii pro děti provádějí ve výchozích polohách, zatímco sedí a stojí. Třídy zahrnují cvičení s předměty (guma a volejbal a hůl).
Ve třetím období (trénink) jsou cvičení prováděna v různých počátečních polohách a cvičení v pneumonii u dětí zahrnují cvičení s předměty i bez nich, na gymnastické stěně při chůzi. Doporučujeme pěší procházky, starší děti - sport (volejbal, tenis, stolní tenis) a veslování. Velikost a trvání fyzické aktivity pomůže určit lékaře.

Komplexní cvičení pro pneumonii u dětí 4-7 let
1. Úvod
Účel lekce: zvýšení pozornosti dítěte, příprava těla na zvýšený stres.
Cvičení:
a) Různé možnosti chůze, s využitím alternativních rolí v příběhové hře, například „Procházka v lese“ - role lovce, králíka, noseného medvěda atd.
b) Obecná vývojová cvičení z výchozí pozice postavení, částečně podle herní techniky. Dýchání je volné, nezdržujte se.
Délka cvičení je 3-5 minut.
2. Hlavní část
Cílem lekce je obnovení normálního mechanismu dýchacího ústrojí, zlepšení funkce vnějšího dýchání a zvýšení jeho rezerv, zlepšení lymfy a krevního oběhu v plicích, zlepšení adaptace dítěte na pohybovou aktivitu, obnovení motorických schopností a koordinace dítěte.
Cvičení:
a) Statické a dynamické dechové cvičení.
b) Odvodňovací cvičení na všech čtyřech a leží na boku (dítě musí ukázat "rozzlobený a laskavý koťátko", "semafor", "brouk").
c) Gymnastická cvičení pro paže a svaly hrudníku (např. "mlýn", "křídla", zatáčky atd.).
d) Obecná vývojová cvičení pro všechny svaly od výchozích poloh, zatímco stojí, sedí a leží.
e) Cvičení v základních pohybech, částečně podle herní techniky. Mobilní hra "The Engine", cvičení s míčem (házení gól, klepání dolů kolíky). Věnovat pozornost koordinaci dýchání a pohybů, udržovat energickou, dobrou náladu.
Délka cvičení je 12-15 minut.
3. Poslední část
Účelem lekce: snížení zátěže, hladký přechod do klidného stavu.
Cvičení:
a) Chůze s postupným zpomalením.
b) Cvičení pro pozornost a koordinaci pohybů. Hra nízké mobility "Jedlé a nepoživatelné."
c) Relaxační cvičení.
Délka cvičení je 3-4 minuty.

Terapeutická gymnastika pro pneumonii u dětí starších 8 let
1. I. P. - sezení, nohy od sebe vzdálené, nohy na podlaze, paže dolů. Zvedněte ruce, položte ruce na kolena a posuňte je do ponožek. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
2. I. P. - to samé, ruce na opasku. Otočte trup doprava a nezastavujte doleva. Opakujte 2-4 krát v každém směru. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
3. I. P. - totéž. Zvedněte ramena nahoru - vydechněte, nižší - výdech. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
4. I. P. - to samé, zbraně do strany. Zvedněte pravou nohu ohnutou v koleni a rukou ji přitiskněte k hrudníku, pak se vraťte do a. n. Udělejte to samé s levou nohou. Opakujte 2-4 krát s každou nohou. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
5. I. P. - to samé, ruce dolů. Maximalizujte lopatku a co nejvíce zřeďte. Opakujte 4-6 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
6. I. P. - to samé, paže ohnuté k ramenům. Zvedněte lokty nahoru - vdechněte, nižší - výdech. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
7. I.P. - totéž, ruce, zřetězené v "zámku", jsou zvednuty nad hlavu. Nakloňte se dopředu a doprava a rukou se dotkněte pravého kotníku. n. Stejný postup opakujte vlevo. Opakujte 2-4 krát. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
8. I. P. - to samé, ruce dolů. Ohněte co nejdále dopředu, ohněte se na kyčelních kloubech a zároveň zvedněte ruce nahoru a dozadu, pak se vraťte zpět a zpět. n. Opakujte 2-6 krát. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
9. I. P. - totéž. Zvedněte ruce po stranách nahoru a spojte dlaně se zadními stranami dohromady - vdechněte, nižší - výdech. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
10. I. P. - postavení, nohy od sebe vzdálené, v rukou gumového míčku. Zvedněte míč nad hlavu, ohněte a spusťte dolů k prstům. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
11. I. P. - stojící, ruce s míčem nad hlavou. Proveďte kruhové pohyby těla ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček. Opakujte 4-6 krát v každém směru. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
12. I. P. - totéž. Spusťte paže s míčem na pravé koleno, nakloňte trup doprava, - vydechněte, vraťte se do a. n. - inhalovat. Udělejte to samé doleva. Opakujte dvakrát v každém směru. Tempo je pomalé.
13. I. P. - totéž. Současně se sklopte a spusťte paže s míčem na pravém koleni, vraťte se k a. n. Totéž - na levé koleno. Opakujte 2-4 krát na každé koleno. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
14. I. P. - totéž, zbraně podél těla. Ohněte doprava, posuňte pravou ruku po těle dolů a levou stranou nahoru k axile. Stejný postup opakujte v opačném směru. Opakujte 2-4 krát. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
15. I. P. - to samé, ve snížených rukou gymnastická hůl. Posaďte se, zvedněte hůlku před hrudník, - vydechněte, vstaňte - nadechněte se.
Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé.
16. I.P. - totéž platí, že hůlka je sevřena za kolena. Bez zastavení se nakloňte doprava, doleva a naopak. Opakujte 4-6 krát v každém směru. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
17. I. P. - totéž. Hůl stojí vertikálně na podlaze mezi nohama, dlaně leží na jejím konci. Opírající se o tyč s nataženými pažemi, provádějte kruhové pohyby s tělem v každém směru. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
18. Klidná chůze po dobu 1-2 minut, zcela uvolňující svaly paží a trupu.

Samozřejmě je lepší zabránit rozvoji pneumonie u dítěte, včas vyléčit chronická ložiska infekce, než hledat nejlepší prostředky pro zánět v panice. Proto je nutné sledovat zdraví dítěte. Rodiče by si měli vybrat systém kalení, který je vhodný pro jejich dítě, je také nutné vychovávat dítě ve vytrvalosti, léčit svůj život. A samozřejmě by mělo být zajištěno, aby v místnosti, kde se dítě nachází, nebyli kuřáci. Kromě toho by rodiče měli mít na paměti, že výživa všech členů rodiny a zejména dítěte je velmi důležitá: musí být úplná a musí splňovat věkové potřeby těla. Musíme se proto starat o zdraví Vašeho dítěte a starat se o něj.

Komplex pneumonie LFK

LFK s pneumonií je účinnou metodou v boji proti nemocem. Speciálně navržená školení mohou výrazně zkrátit dobu zotavení a zkrátit dobu rehabilitace.

Výhody cvičení terapie pneumonie

Snadná gymnastika s pneumonií má příznivý vliv na postižené orgány. Taková cvičení mohou dosáhnout následujícího efektu:

  • snížit riziko komplikací po nemoci;
  • zlepšit výkonnost dýchacích cest;
  • vyhnout se plicní insuficienci;
  • pomáhají regenerovat plicní tkáň;
  • odstranit hlen a toxiny ze zánětu;
  • zlepšení krevního oběhu;
  • normalizovat dýchání;
  • odstranit křeče průdušek;
  • odstranit zánětlivý proces;
  • obnovit plicní ventilaci.

Základní pravidla pro implementaci tříd

Chcete-li účinně pomáhat při léčbě pneumonie, musíte dodržovat následující doporučení:

  • v případě akutního zánětu provádějte cvičení pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře;
  • třídy by měly začínat s minimálním zatížením;
  • nesmí provádět fyzikální terapii plicní insuficience, horečky a známky intoxikace;
  • zátěž plic by měla být postupně zvyšována;
  • Nepřekračujte, když děláte gymnastiku.

Sada cvičení

Zvažte přibližné komplexy cvičení pro dospělé a děti.

Pro dospělé

Gymnastika v období nemoci

  1. Posaďte se na židli. Osmkrát se střídají hluboké dechy s mělkými. Pak jsme rozpřáhli ruce do stran a v tichém rytmu vystoupili šestkrát. Pak 12 krát chůze na místě, dýchání zároveň libovolné.
  2. Stojíme, ramena by měla být uvolněná. Po minutě klidně chodíme po místnosti a dýcháme v libovolném rytmu. Po tom zvedneme ruce a při každém hlubokém dechu otočíme ruce do stran. Provádíme šestkrát. Stojíme na našich ponožkách osmkrát, dýcháme v libovolném rytmu.
  3. Poloha je stejná. Sedmkrát se nakloňte dopředu a s dlaněmi na dosah ruky. Dýchejte libovolně.
  4. Posaďte se na židli. Alternativně, zvedáme a snižujeme zbraně 6krát, zatímco povrchně dýcháme. Pak desetkrát současně stisknete prsty a prsty, zpomalíme s každou kompresí.

Gymnastika po uzdravení

  1. Sedíme-li na židli, hluboce dýcháme zpomalením na každém výdechu. Opakujte 5 krát.
  2. Poloha je stejná. Provádíme rotaci s nohama desetkrát, napodobujeme cyklistiku. Zhluboka se nadechněte.
  3. Chůze po místě dvě minuty, nohy by měly být od sebe vzdálené. Pak přidejte nohy zvedající ruce nahoru a do strany. Provádíme dvě minuty, zhluboka dýcháme.
  4. Cvičení se provádí v blízkosti gymnastického žebříku. Obracíme se k ní na stranu, jednou rukou na příčce. Šikrát se opíráme o schody a zároveň zvedáme volnou ruku. Dýcháme v libovolném rytmu.

Pro děti

Fyzioterapie u dětí s pneumonií se provádí podle Strelnikovovy metody, která je zvláště oblíbená u dětí, protože každé cvičení má své vlastní jméno, může být také ilustrováno obrázky pro lepší zapamatování.

  1. Ladoshki. Tento pohyb se zahřívá, provádí se za účelem přípravy těla dítěte na výkonovou terapii. Kluk si 4 nosy dýchá nosem, pomalu vydechuje, aby uvolnil svaly břicha a hrudníku. Při provádění je nutné ohnout paže v lokti a při každém dechu sevřít pěsti.
  2. Chasers. Ruce sevřely v pěsti na břiše. Dítě má osm ostrých, krátkých dechů, na každém z nich jsou paže prudce spuštěny dolů. Pak pět vteřin oddechu a opakujte lekci.
  3. Čerpadlo Pohyb je podobný předchozímu. Osm dechů je také přijato, ale místo rozšiřování paží, je nutné ohnout se a dostat se dlaněmi k špičkám prstů na nohou, takový pohyb se provádí na každém výdechu.

Cvičení terapie, používané pro pneumonii, první den po zotavení se skládá z prvních tří cvičení. Aby se předešlo závratím u dítěte, mohou být prováděny sezení.

Poté, co se dítě vrátí a vezme v úvahu stav dítěte, se další pohyby přidávají po jednom. Účelem gymnastiky v takovém období je obnovit dýchání po nemoci.

Kontraindikace

Zvažte kontraindikace pro cvičení:

  • ne zlomený absces v plicích;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • astma;
  • respirační selhání;
  • hemoptýzu;
  • vysoká horečka;
  • duševní poruchy;
  • přítomnost tekutiny v pohrudnici;
  • atelektáza plic.

LFK s pneumonií je jednou z nejúčinnějších metod léčby. V tomto případě by měla být gymnastika používána ve spojení s léčbou fyzioterapií. Pokud se budete řídit doporučením lékaře, můžete pomocí fyzikální terapie výrazně urychlit zotavení a zkrátit dobu rehabilitace.

Cvičení pro léčbu obezity

Zdravotní tělesná výchova pro dítě do 4 let

Terapeutické cvičení pro děti od 6 let

Metody fyzikální terapie pneumonie

Fyzikální terapie má velkou terapeutickou hodnotu v boji proti pneumonii. Dnes lékaři doporučují, aby nepřinesli cvičení do zapomnění. Speciální sada cvičení umožňuje zkrátit dobu obnovy a rychleji rehabilitovat. Jak praxe ukazuje, cvičení terapie pneumonie je nedílnou mírou léčby. Cvičení lékaři jsou povinni určitě doporučit vyvinuté metody terapie pro své pacienty.

Terapeutická terapie

Pokud vezmeme v úvahu standardní verzi cvičební terapie pro pneumonii, měla by být sada cvičení zaměřena na eliminaci klinických komplikací. Cvičení musí:

  • zlepšit funkci dýchacího systému;
  • zabránit rozvoji plicní insuficience;
  • zvýšení krevního oběhu v plicních tkáních;
  • přispět k obnově plicního povrchu.

Fyzioterapie prováděná pacientem by měla pomoci rychle odstranit zánět v průběhu léčby. Když se pneumonie vyvíjí těsnění plicní tkáně. V důsledku toho je narušen proces mikrocirkulace žilní krevní hmoty. Respirační selhání se vyvíjí v důsledku zhoršené výměny vzduchu v alveolách orgánu.

Onemocnění přispívá k rozvoji slabých exkurzí a stagnace hrudníku. Funkce postižené plicní tkáně jsou omezené, lokální krevní oběh a krevní zásobení plic jsou narušeny. Když onemocnění také zhoršuje drenážní funkci plic. Vyvinutý odborníky komplexní cvičení terapie pneumonie poskytuje potřebné dýchací objem. Cvičení:

  • stabilizovat zhoršenou plicní ventilaci;
  • zlepšit funkci membrány;
  • zlepšit odvodnění orgánů.

Počáteční zatížení

Cvičení je nutné s postupným zvyšováním zatížení. Hlavní v komplexu je respirační gymnastika. Poskytuje zlepšený výtok kašle, zvyšuje tonus plicní tkáně, snižuje tělesnou teplotu. Délka dechových cvičení by neměla překročit 10 minut. Musíme začít s pěti minutami.

Respirační gymnastika zahrnuje:

  • prodloužený dech;
  • tlak na hrudník;
  • lehká vibrační masáž.

Zvláště indikovaná výkonová terapie akutní pneumonie, při udušení bolestivého kašle. Gymnastika pomáhá snižovat tachykardii a intoxikaci, zlepšuje průtok krve do plic.

Zpočátku je lepší cvičit cvičení v případě pneumonie v poloze na břiše. Pokud se cítí bolest, pak se gymnastika provádí na jedné straně. V postižené oblasti by měla být omezena maximální pohybová aktivita. Komplex pomáhá zlepšovat zásobování krve a lymfatické drenáže, což přispívá k vyhlazení plicních tkání. V důsledku toho se zvyšuje lokální průtok krve.

Počáteční cvičení respiračního komplexu:

  • lehněte si a natáhněte ruce. Dýchejte průměrným tichým tempem;
  • zvedněte ruce nahoře a lehce se dotkněte zadní části krabice;
  • ohněte a odpojte nohu, zůstaňte v poloze na břiše;
  • paže podél těla, pak je rozpusťte na stranu, vydechněte. Při výdechu vraťte ruce do výchozí pozice;
  • vleže, ruce po stranách. Ohyb střídavě vlevo a vpravo. Patu nelze od lůžka oddělit, během ohýbání by měla sklouznout. Běh pomalým tempem 3-4 krát;
  • ruce složené a zvednuté nad hlavu. Otáčejte dlaněmi a pomalu se nadechněte. Když vydechujete vzduch, vraťte se do výchozí polohy;
  • střídavě by měl pohybovat nohou na stranu. Dýchání je klidné. Opakujte až 40krát větší nohu;
  • ruce na ramenou. Na vdechnutí oddělte ramena, na výdech se vraťte do výchozí polohy;
  • střídavě zvedněte a nechte nohu. Provádějte dobrovolné dechové cvičení pomalým tempem.

Musíte se snažit cvičit pro cvičení v pneumonii v uvolněné atmosféře. Pneumonie je charakterizována lézemi průdušek a každodenní cvičení gymnastického komplexu pomáhá obnovit pleuru a krevní cévy. Postupně by se měla zvýšit zátěž a přejít na složitější cvičení.

Dynamická cvičení

Postupně by měla být do zdravotnického komplexu zařazena cvičení, která zvyšují přísun krve do organismu. Je nutné provádět pohyby zaměřené na činnost svalů ramenního pletence, nohou a těla. Začínající posilovací cvičení při pneumonii u dětí byste měli být obzvláště opatrní. Těla dětí jsou během zánětlivého procesu méně stabilní a podléhají závažným komplikacím. Prodlužte dobu cvičení na minimum.

Dospělí se doporučuje provádět komplex s činkami, lavičkami, gymnastickou stěnou. Terapeutické cvičení by mělo vždy zahrnovat dávkovou procházku.

Pokud je postižena pouze levá plíce, je výkonová terapie prováděna v případě levostranné pneumonie horního laloku - cvičení jsou zaměřena na odstranění zdroje zánětu a zlepšení dýchání. Komplex zahrnuje následující pohyby:

  • ležet na zdravé straně a natáhnout ruce podél těla. Když vdechujete, zvedněte ruku, když budete vydechovat, instruktor stiskne hruď. Postupně by se mělo zvyšovat tempo pohybu;
  • ležet zdravou stranou na speciálním válečku. Inhalovat a dotáhnout stehno nohy do žaludku. Instruktor stiskne hrudník.

Každé cvičení musí být opakováno asi pětkrát. Provádění takových cvičení by mělo být 8 krát. Je nutné provést komplex nejpozději 4 dny.

Odvodnění

Nejúčinnější metodou cvičení pro pneumonii je samozřejmě posturální drenáž. Pacient je umístěn v posteli na zádech pod úhlem s pánev zvednutou nad lebku. Podobná poloha těla zajišťuje rychlý pohyb sputa z jednoho úseku průdušek do druhého. Není možné provádět drenáž pro zánět plic, pokud je žebro nebo páteř rozbité, dochází k traumatickému poranění mozku.

V kombinaci s fyzikální terapií je nutná masáž. Zahrnuje poklepání na hrudník, vibrační pohyby rukou. Všechny tyto akce zlepšují výtok a vysazení sputa.

Manipulace s vibračními masážemi hrají při zotavení menší roli. Nezastavujte implementaci komplexu po obnovení. Gymnastika umožňuje rychle obnovit strukturu spárovaného orgánu.

Taková cvičení usnadní výtok sputa:

  • při inhalaci provádějte vibrační pohyby rukama na hrudi;
  • na výdechu stiskněte spodní část hrudní kosti.

Cvičení zabraňuje hromadění tekutiny v pleurální zóně a zabraňuje selhání dýchání. Chcete-li obnovit dýchání, zadržte dech po inhalaci po dobu jedné minuty a pak pomalu vydechujte vzduch.

Fyzikální terapie pro zotavení

Nemůžete se vzdát LFK po pneumonii u dospělých, aby nedošlo k nebezpečnému relapsu. Rehabilitace je důležitý proces, jehož pravidla je lepší nezanedbávat. Je důležité neustále pronace rukou. Cvičení se opakuje asi 8 krát pomalým tempem.

Účinná terapie po pneumonii pomáhá rychle obnovit a posílit tělo. Komplex zahrnuje následující akce:

  1. Postavte se a roztáhněte nohy od sebe, položte ruce na opasek. Proveďte střídavě naklápění v jednom směru a další. Pomalu zvedněte ruce nad hlavu při vdechování a snižte je při výdechu.
  2. Druhé cvičení může být provedeno na židli. K tomu, posaďte se, uvolněte ruce, zvedněte je a zmáčkněte ruce do pěst. Zároveň by měl stlačit prsty. Dýchání by mělo být zpomaleno. Po pauze se chcete vrátit do výchozí pozice.
  3. Proveďte stání. Po těle visí paže, pak dělají svahy. Je nutné pokusit se dostat prsty pravé dlaně levé nohy. Dýchání musí být volné a klidné.

V dechových cvičeních můžete střídavě měnit tempo, rozprostírat ruce na stranu při výdechu a vdechovat. Je užitečné provádět komplexní lfk se zápalem plic, což je tabulka, která udává početnost cvičení a načasování.

Na cestě k uzdravení je nutné trénovat regeneraci plicních struktur. Pravidelné cvičení na gymnastickém žebříku zlepší dýchací funkce. Můžete provést toto cvičení:

  1. Postavte se bokem ke schodům.
  2. Ruka drží schody.
  3. Udělejte si trup a zvedněte svou volnou ruku.

Taková cvičení by měla být prováděna brzy ráno. Pomáhá zlepšit plicní ventilaci a eliminuje bronchiální obstrukci. Cvičení na prázdném žaludku.

Měli byste vědět, jak si vybrat možnost cvičení po pneumonii - soubor cvičení by měl zahrnovat pomalý běh, chůze, cyklistiku. Takový trénink zajišťuje posílení dýchacího ústrojí a cév.

Pokud jde o výkonové terapie po pneumonii u dětí, zátěž pro malé tělo by měla být mírná a jemná. Před zahájením gymnastiky je nutné konzultovat s pediatrem. Měla by kompetentně obnovit imunitu dítěte po pneumonii. Vynikající možností by byly aktivní procházky a hry na hřišti, koupání v bazénu nebo volný čas v moři.

Fyzikální terapie pneumonie u dospělých. Lfk pro děti s pneumonií.

Terapeutická fyzikální kultura při akutní pneumonii

Cvičení pro akutní pneumonii

Pneumonie je onemocnění charakterizované zánětem všech struktur plicní tkáně. Závažnost a trvání pneumonie do značné míry závisí na typu patogenu a odezvě organismu. Zánět plicního parenchymu pokrývá distální část koncové bronchioly, respirační bronchioly, alveolární pasáže, alveolární vaky a alveoly, což vede k omezení dýchacího povrchu plic. Zánětlivý proces se často neomezuje pouze na plicní parenchymu a vztahuje se na blízké průdušky, cévy a pohrudnici - pak můžete mluvit o průvodní bronchitidě, vaskulitidě, pohrudnici.

Základem moderní klasifikace pneumonie je etiologický faktor. Zjištění etiologie pneumonie je důležité nejen pro správnou volbu lékové léčby, zejména antibiotik, ale také pro včasné jmenování cvičení, fyzioterapii. Znalost morfologických změn v tkáních plic a průdušek při pneumonii způsobených jedním nebo druhým patogenem, formou a stadiem onemocnění přispívá ke správnému a včasnému jmenování fyzioterapeutických cvičení a výběru vhodných prostředků.

Cvičení terapie hraje důležitou roli v komplexní léčbě pneumonie. Včasné použití speciálních dechových cvičení s ohledem na indikace a kontraindikace významně urychluje zotavení pacientů.

Terapeutický účinek tělesných cvičení na onemocnění dýchacího ústrojí je založen především na možnosti libovolné regulace hloubky a frekvence dýchání, jeho zpoždění a nucení. Pomocí speciálních statistických a dynamických dechových cvičení je možné přenést mělké dýchání do hloubky, prodloužit nebo zkrátit inhalační a výdechové fáze, zlepšit rytmus dýchání a zvýšit ventilaci plic. Lékařská gymnastika s racionální kombinací všeobecných tělesných cvičení se speciálními dechovými cvičeními a různými fázemi dýchání posiluje lymfy a krevní oběh v plicích, což přispívá k rychlejší a úplnější resorpci infiltrátů a exsudátů v plicích a v pleurální dutině, zabraňuje tvorbě adhezí v ní a dalších. zahrnutí terapeutické gymnastiky do komplexní léčby akutních onemocnění dýchacích orgánů výrazně zvyšuje jeho účinnost a dále šetří pacienty botosposobnost. U chronických plicních onemocnění s pomocí cvičení lze dosáhnout normalizace poruch dýchacích funkcí.

obnovení nebo zlepšení respiračních funkcí;

posílení dýchacích svalů;

zvýšená exkurze hrudníku a bránice;

podporují protahování pleurálních adhezí a čištění dýchacích cest od patologických sekrecí.

obnovení jednotnosti ventilace;

odstranění svalové nerovnováhy;

zlepšení neurohumorálních mechanismů regulace respiračních funkcí;

zlepšení ventilačních a perfuzních vztahů (eliminace disociace mezi alveolární ventilací a plicním průtokem krve);

zlepšení kardiovaskulárního systému a ochranných vlastností organismu;

zvýšení psychického stavu a tolerance k pohybovým aktivitám.

Cvičení pomáhá zvýšit ventilaci plic, což je dosaženo zvýšením pohyblivosti dolní plicní oblasti a exkurzí plic, eliminací marginální atelektázy, urychlením resorpce v zánětlivém zaměření v důsledku aktivace průtoku lymfy a průtoku krve systémem bronchiálních tepen, drenáží průdušek. Využití: statické (lokalizované dýchání), dynamické dýchání, odvodnění a protahování. Zlepšení trofických procesů v plicní tkáni pomáhá předcházet pneumovirům.

Dechová cvičení a pohyby pro svaly krku, ramenního pletence, paží a nohou ovlivňují činnost kardiovaskulárního systému, zvyšují funkční rezervy myokardu, zvyšují průtok svalové krve, snižují celkovou periferní vaskulární rezistenci, zvyšují okysličování krve a využití kyslíku.

Kontraindikace při jmenování terapeutických cvičení:

akutní stadium onemocnění (horečka, záchvat astmatu);

zhoubné novotvary plic;

akutní hnisavý zánět;

riziko krvácení.

těžkou srdeční a plicní insuficiencí.

Obecná kritéria pro jmenování cvičební terapie: zlepšení celkového stavu, snížení teploty na subfebrilní nebo normální počet, snížení leukocytózy, vymizení reakcí akutní fáze periferní krve. Stanovení termínu jmenování cvičební terapie v konkrétním případě pomáhá poznat patogeny nemoci, morfologické a patofyziologické poruchy, které způsobují v těle.

Komplexní číslo 1. Cvičení pro pacienty s akutní pneumonií (odpočinek na lůžku)

PI - vleže

2. Při inhalaci zvedněte ruce nahoru, zatímco vydechujte - snižte ji. Výdech dvakrát, tak dlouho, jak dýchá.

3. Při vdechování vezměte rovnou nohu na stranu a zároveň vydechujte.

4. Ramena ohnutá v loktech. Při vdechování zřeďte ruce do stran, spusťte paže a zároveň vydechujte.

5. Při vdechování roztáhněte ruce do stran, jak budete vydechovat, rukama natáhněte kolena až k žaludku.

IP - ležící na boku

6. Při vdechování vezměte svou ruku zpět otočením těla dozadu, jak budete vydechovat, vraťte se k PI, položte ruku na oblast epigastria.

7. Položte ruku na spodní žebra, vdechněte, zatlačte dlaní na spodní žebra, vytvořte odpor.

8. Palm zakrývá krk zezadu, vytváří statické napětí svalů ramenního pletence. Při provádění hlubokého dýchání „přízvuk“ dopadá na nižší podíl. Ukončete komplex v poloze na zádech s diafragmatickým dýcháním.

Komplexní číslo 2. Cvičení pro pacienty s akutní pneumonií (režim oddělení)

PI - sedí na židli

1. Diafragmatické dýchání, ruce pro kontrolu leží na hrudi a břiše.

2. Zvedněte ruku nahoru, nakloňte ji v opačném směru a zároveň vydechněte.

3. Vytáhněte lokty dozadu, vdechněte, jak budete vydechovat, vraťte se k PI.

4. Ruce opakovat pohyby plavce prsa. Vdechněte - v PI, vydechněte - ruce od sebe.

5. Při vdechování rozprostřete ruce do stran, na výdech, „objměte se“ rameny.

6. V rukou gymnastické tyče. Když vdechujete, zvedněte ruce nahoru, ohněte se, vezměte si nohu zpět, položte ji na špičku.

7. Kruhové pohyby paží - „veslování“.

8. V rukou palcát. Při vdechování paží do strany jsou palice rovnoběžné s podlahou.

Na výdechu, naklonění, mace na podlaze.

9. Při vdechování zvedněte ruce, vydechněte squat, paže v důrazu na podlahu.

10. Hůl za sebou je navinuta kolenními ohyby, při vdechnutí se ohýbá dozadu, při výdechu se ohýbá dopředu.

Dokončete komplex v PI sezení. Celkový počet cvičení v proceduře terapeutické gymnastiky je 20-25.

Komplexní číslo 3. Cvičení pro pacienty s akutní pneumonií (obecný režim)

Procházka gymnastickým sálem, chůze po prstech, patách, vnější a vnitřní straně chodidel (3-5 minut).

1. Vystoupat na prsty, zvednout ramena, prsty do pěst, na výdech se vrátit do And P.

2. Když se ruce nadechnou nahoru, zvedněte hlavu, ohněte, na výdech - squat, ruce na kolenou.

3. "Čerpadlo". Při vdechování, střídavě ohýbané do stran, ruka sklouzne po stehně. Při výdechu se vraťte k PI.

4. V rukou lékařských rukou před hrudníkem. Při vdechování se otáčí do stran, zatímco vydechuje, vraťte se k PI.

5. Chůze s vysokou výškou stehna a aktivní ruční práce (3-5 minut).

6. PI - stojící, hůl ležící na židli. Vdechněte - zvedněte ruce na výdechovém výboji, vezměte hůlku. Další dech s hůlkou v rukou. Při výdechu položte na sedadlo hůlku.

7. Postavení bokem k gymnastické stěně. Ruka drží příčku na úrovni hrudníku. Při vdechování se při výdechu odkloňte od stěny a vraťte se k PI.

8. Tváří v tvář gymnastické zdi. Při vdechování, zvedněte ruce nahoru, natáhněte ruce k hornímu kroku a zároveň vydechujte, držte příčku v úrovni pasu rukama, lehce dřepte.

9. V rukou gymnastické tyčinky, ruce dolů. Při vdechování, ruce nahoru, jak budete vydechovat, stiskněte koleno k žaludku s holí.

10. Ruce před hrudník, vdechování paže do strany, otáčení těla na stranu, na výdechový návrat do PI.

Dokončete postup LH chůze průměrným tempem s přechodem na pomalé.

Cvičení pro léčbu lobarové pneumonie

Když lobar pneumonie (v nepřítomnosti kontraindikací) cvičení terapie je předepsán pro 3-7th den nemoci. Délka kurzu je minimálně 4-6 týdnů. Při akutní pneumonii způsobené jinými bakteriálními a virovými bakteriálními patogeny je terapeutická terapie předepisována později - přibližně 7. - 10. den av případě dlouhodobé pneumonie - 14. den a později; Průběh léčby je 5-8 týdnů nebo více.

Stupeň I - šetřící motorový režim (2-4 dny): nemocnice, klinika. Celý soubor cvičení musí být opakován 2-3 krát denně. Třídy jsou drženy v původní poloze na zádech, zahrnují obecná vývojová cvičení, která podporují pohyby hrudníku v různých směrech, pro břišní svaly a dechová cvičení.

Fáze II - režim šetrného koučování (6-9 dnů): ambulance, rehabilitační centrum. V případě těžkého průběhu nemoci se v ip provádějí cvičební terapie ležet a sedět, v jiných případech ležet, sedět, sto. Třídy zahrnují cvičení s předměty (gumový míč a gymnastickou tyč).

Lokalizované dýchání se provádí nejen za účelem zlepšení ventilace v nepostižených částech plic (během prvních dnů léčby), ale také přímo v místě zánětu.

Statická a dynamická dechová cvičení jsou prováděna s prodlouženým výdechem a postupným prohlubováním vdechování.

Zvyšte počet odvodňovacích cvičení.

Provádíme cvičení pro malé, střední a velké svalové skupiny končetin, které příznivě ovlivňují mimokardiální a srdeční oběhové faktory.

Pokud je pneumonie komplikována pleurózou, je nutné do LH komplexně zavést cvičení pro protahování adhezí, přičemž je možná jejich eliminace nebo protažení.

Respirační a drenážní cvičení by měla být střídána s cvičeními na končetinách a při uvolnění svalů ramenního pletence, krku, obličeje, paží, nohou a trupu v poměru 2: 1: 1: 1.

Při cvičení můžete použít různé předměty a pro snadný průtok a dobrou fyzickou přípravu pacienta - lehké skořápky (např. 1-3 kg činek) a cvičební pomůcky (rotopedu). Skupinové lekce. Soubor cvičení se opakuje 2-3 krát denně (jednou s instruktorem, ostatní - sami). Kromě toho se pacientovi doporučuje chodit na čerstvém vzduchu (v teplém období) po dobu 30-40 minut denně, vzduchových lázní a teplých rubů.

Fáze III - tréninkové období (15-20 nebo více tříd) - rehabilitační centrum - klinika - sanatorium. Cvičení jsou prováděna jednou denně, ale pacient je povinen opakovaně provádět dechová cvičení doporučovaná v průběhu dne.

Cvičení se provádí ve všech výchozích pozicích:

statické a dynamické dechové cvičení s hlubokým dechem;

cvičení, protahování pleurální adheze;

má-li pacient známky zhoršené průchodnosti průdušek, doporučuje se použít dechová cvičení s dlouhým výdechem;

Cvičení pro svaly končetin a trupu lze provádět pomocí závaží a na simulátorech.

Doba trvání zaměstnání - 30-40 minut; hustota - od 60-70 do 70-80%; HR - od 55 do 75% maximálního věku pulsu. Doporučené dávkování chůze (od 1500 do 3000 m nebo více za den), postupné snižování teploty vody během rubů, pak přechod k aktivnějším temperačním procedurám, s přihlédnutím k roční době a reaktivitě těla (nalití, koupání, koupání).

Ve třetím období (trénink) jsou cviky prováděny na různých výchozích pozicích, s objekty i bez nich, na gymnastické stěně při chůzi. Doporučené procházky, hry - volejbal, tenis, stolní tenis, veslování.

I.p. - sezení, nohy od sebe vzdálené, nohy na podlaze, snížené paže. Zvedněte ruce, položte ruce na kolena a posuňte je do ponožek. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.

I.p. - stejné, ruce na opasku. Otočte trup doprava a nezastavujte doleva. Opakujte 2-4 krát v každém směru. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.

I.p. - totéž. Zvedněte ramena nahoru - vdechněte, nižší - výdech. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.

I.p. - sezení, nohy od sebe vzdálené, paže po stranách. Zvedněte pravou nohu ohnutou v koleni a rukou ji přitiskněte k hrudníku, pak se vraťte do SP Totéž s levou nohou. Opakujte 2-4 krát s každou nohou. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.

I.p. - stejné, ruce dolů. Ohněte co nejvíce dopředu, ohněte se na kyčelních kloubech a současně zvedněte ruce nahoru

zpět, pak se vraťte do ip Opakujte 2-6 krát. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.

I.p. - sezení, nohy od sebe vzdálené. Zvedněte ruce po stranách nahoru, dejte dohromady dlaně na zadních stranách - vdechněte, nižší - výdech. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.

I.p. - stojící, nohy od sebe vzdálené, v rukou gumového míčku. Zvedněte míč nad hlavu, ohněte a spusťte dolů k prstům. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.

I.p. - stojící, ruce s míčem zvednutým nad hlavou. Kruhové pohyby těla ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček. Opakujte 4-6 krát v každém směru. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.

I.p. - totéž. Spusťte zbraně s míčem na pravé koleno, nakloňte trup doprava - vydechněte, vraťte se do SP - Vdechněte. Stejně vlevo. Opakujte dvakrát v každém směru. Tempo je pomalé.

I.p. - stojící, paže podél těla. Ohněte doprava, posuňte pravou ruku po těle dolů a levou - až k axile. Také v opačném směru. Opakujte 2-4 krát. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.

I.p. - stojící, v položených rukou. Posaďte se, zvedněte hůlku před hrudník - vydechněte, vstaňte - nadechněte se. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé.

I.p. - stojící, hůl je upnuta za lokty. Naklonil se doprava, doleva. Opakujte 4-6 krát. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.

Chůze po dobu 1-2 minut, zcela uvolněte svaly paží a těla.

Masáž hrudníku (klasická léčba, segmentová, hardwarová - vibrační) s využitím všech technik předepsaných na konci 2. - začátku 3. léčebného období (s výraznými obstrukčními projevy nepoužívejte přerušované vibrace až do úlevy od tohoto stavu).

Při masáži je věnována zvláštní pozornost eliminaci patologických změn v kůži a pojivové tkáni technikami tření v oblastech nad a pod klíční kostí, nad hrudní kostí a lopatkou, v paravertebrálních oblastech, nad dolním klenbovým obloukem a v místech, kde se žebra připojují k hrudní kosti. Zvláště pečlivě je nutné provádět techniky půlkruhového hnětení a protahování při masírování svalů paravertebrální oblasti na straně zánětu plicní tkáně.

Cíle příznaků zlepšení po komplexní léčbě: vymizení klinických, radiologických, laboratorních projevů pneumonie; zlepšení plicní ventilace; snížení nebo vymizení bronchiální obstrukce; snížení změn v kůži a myofasciálních strukturách; zvýšit toleranci cvičení

pneumonie plicní terapeutická cvičení

Epifanov V. A. // Lékařská tělesná kultura a sportovní lékařství // - V. A. Epifanov M. Medicína 1999 139, 140 ss

Kalashnikova A. // Kniha o fyzickém cvičení a pohodě. // А.Калашникова 1996 г.-156-159 сс

Populární lékařská encyklopedie.

Tolkachev B.S. / »Fyzická bariéra» ORZ / B.S. Tolkachev 1992 - 45,46ss

Tranquilitaty A.N. / „Obnovit zdraví“ / А.N. 1992 Tranquilitati p 66

Publikováno na Allbest.ru

Pneumonie je léze plicní tkáně infekční nebo bakteriální povahy, která vyžaduje integrovaný přístup k taktice léčby. Důležitou roli při léčbě pneumonie spolu s léčbou antibiotiky a užíváním vykašlávacích léků hraje respirační drenáž a posilovací gymnastika. Dlouholetá zkušenost odborníků ukazuje, že provádění gymnastického komplexu cvičení po a během procesu pneumonie urychluje proces regenerace poškozeného plicního parenchymu.

Pozitivní účinky respirační terapeutické gymnastiky

Zánět je doprovázen zhoršenou aktivitou alveolů a průdušek, což zase vyvolává nedostatečnost dýchacího účinku. Tam je snížení funkčního parametru orgánu, nerovnováha v výměně plynu mezi alveoli a krev-okysličené prvky, to přijde v mnohem méně, než je nutné. Hypoxie, zejména mozku, je doprovázena porušením jejich funkce: dochází ke vzniku kongescí, dochází k tachykardii, dochází k exacerbacím průvodních somatických patologií.

Pravidelné dýchání, zvolené individuálně, cvičení nejen pomáhá tělu oslabenému pneumonií obnovit, ale také:

  • Pomoci plicní tkáni co nejvíce účinně očistit od nahromaděných patologických sekrecí;
  • Dodává orgány navíc kyslíku;
  • Zlepšit lymfatickou drenáž;
  • Posílit dýchací svaly;
  • Zvýšit imunitní bariéry těla;
  • Zabránit pravděpodobnosti závažných komplikací onemocnění: adheze v pohrudnici, atelektáze plic, emfyzému a další sekundární destrukci.

S pomocí dechu, drenáže a posilovacích cviků si člověk zvykne na více funkční dýchání, což přispívá k maximální saturaci kyslíkem a nejrychlejšímu možnému zotavení osoby jako celku. Také aktivita membrány, přispívající k toku krve do srdce, má pozitivní vliv na orgány zapojené do vstřebávání potravy.

Nejběžnější kontraindikace komplexu respirační gymnastiky pro pneumonii jsou:

  • Významná deplece celého lidského těla s těžkou pneumonií;
  • Přítomnost akutního stadia patologie, s existující vysokou rychlostí teploty;
  • Břemeno průvodních kardiovaskulárních onemocnění.

Pro zlepšení účinnosti dechových cvičení pro pneumonii je vhodné kombinovat je s hrudní masáží. Po vyřešení středu stmívání se doporučuje pokračovat v respiračním gymnastice ve stanoveném časovém intervalu se specialistou.

Počáteční zátěž terapeutické gymnastiky

Zatížení zánětlivých jevů v plicní tkáni se postupně zvyšuje, protože existuje značné riziko provokace exacerbace patologie, pokud toto pravidlo nebude dodrženo.

Pokud osoba pokračuje v doporučeném individuálním odpočinku lůžka odborníkem, pak se dechová cvičení provádějí bez hlubokého dýchání, aniž by se zvýšila aktivita hrudní části, zejména v postižené polovině. Osobě se doporučuje provádět všechny prvky gymnastiky pomalu, zřídka dýchat. Celý soubor cvičení po dobu deseti minut.

Vzhledem k tomu, že je posílena obecná pohoda, která je potvrzena laboratorními výzkumnými indikátory, jsou jednotlivá dechová cvičení prováděna z polohy vsedě a pak stojí. V této fázi se na základě souhlasu odborníka přidá lehká fyzická námaha. Trvání gymnastiky je prodlouženo na dvacet minut.

Před propuštěním z nemocnice by měl již člověk zvládnout celý objem dechových cvičení, jejichž doba trvání bude již 30 minut. Po propuštění se doporučuje, aby chodila osoba, která má pneumonii.
Počáteční soubor dechových cvičení pro pneumonii zahrnuje:

  1. Čištění individuálního dýchání, po optimální diafragmatické inhalaci, zadržení dechu po dobu deseti vteřin, se provádí maximální plný výdech v krátkých částech.
  2. Individuální hlasové dýchání - diafragmatická inhalace se provádí stejným způsobem a pak maximální výdech ústy. Doporučuje se říkat výkřiky, například - ha. Na samém konci jsou rty opět zavřené. Běh pětkrát, a vrátit se k čistícímu dechu.
  3. Po hlubokém maximálním vdechnutí a zadržení dechu protáhněte uvolněné horní končetiny podél těla a pak stiskněte prsty. Optimálně natáhněte ruce, zatáhněte pěsti do oblasti ramen a pak je přesuňte na stranu. Návrat na předchozí pozici.
    Uvolněte se a vydechněte ústy. Dokončete čistícím dechem.

V celém komplexu gymnastiky se doporučuje dosáhnout hlubokého individuálního dýchání s povinnou prodlouženou expirací. Cvičení se provádějí s použitím svalových skupin, které se podílejí na dýchání. Všechny ostatní svalové skupiny zůstávají optimálně uvolněné.

Taková cvičení zahrnují například cvičení s výslovností na diafragmatickém výdechu pískání a vibračních zvuků. Tato cvičení jsou navržena tak, aby zmírnila křeč průdušek. Prodlužují výdech. Pak, jak zvuky M a H jsou vyslovovány s těsně uzavřenými ústy.

Dechová cvičení, ve kterých je výdech se skóre, se také doporučuje prodloužit. Pro zmírnění prodloužení výdechu pomáhá umělá překážka v ústech, například výdech přes pevně uzavřené zuby nebo přes rty spojené trubkou.

Pro tento účel, někteří specialisté zahrnují lidový jazyk twisters v gymnastice pro nemoc. Osoba vdechuje svévolně a při maximálním výdechu vyslovuje zvolený plášť. Čím déle je, tím lépe - nejprve, je mluvena pouze jeho samostatná část, pak se to snaží dokončit úplně.

Respirační cvičení po onemocnění

  • Výchozí pozice - ležící na zádech, relaxační.
  • Proveďte průměrnou rychlost supinace a pronace kartáčů horních končetin - pět až osmkrát.
  • Umístěte ruce do uvolněné polohy podél těla, zvedněte je. Na vdechnutí - pohyb dolů. Při tomto tempu opakujte čtyřikrát.
  • Během dobrovolného dýchání ohněte a protáhněte nohu. Provádějte individuálně zvolené tempo.
  • Umístěte horní končetiny podél těla. Pomalu zřeďte do stran. Vdechněte a vraťte zbraně do jejich předchozí pozice.
  • Pobyt v poloze, ležící na zádech, položte ruce na opasek. Ohnout jednu dolní končetinu v oblasti kolen. Pak podobně pracujte i na druhé končetině. Pata by se měla tiše sklouznout po povrchu lůžka. Dýchání během cvičení je libovolné.
  • Výchozí poloha - vleže, horní končetiny ohnuté u loktů. Je třeba odpočívat na zadní straně hlavy a také na lůžku s lokty, aby se ohnula horní oblast hrudníku. Při maximálním výdechu zaujměte stejnou pozici. Opakujte čtyřikrát.
  • Leží na zádech a připojte ruce horních končetin do "zámku". Zvedněte dlaň ruky nahoru. Na membránovém výdechu zaujměte stejnou polohu.
  • Ohněte horní končetiny do loktů tak, aby se ruce nacházely v blízkosti ramen. Pak rozpřáhněte ruce oběma směry. Opakujte čtyřikrát.
  • Zvyšte střídavě dolní končetiny nahoru pro každý akt dýchání.
  • Vdechněte, zvedněte ruce za hlavu a dotkněte se postele. Když se vydechujete, vraťte se do své předchozí pozice.

Pravidla pro zvýšení zátěže gymnastiky při pneumonii

Celkový stav lidského zdraví během a po pneumonii je odložen a vyžaduje zvláštní pozornost při výkonu dýchacího komplexu předepsaného specializovaným gymnastickým komplexem. Posílení intenzity zatížení se provádí až po potvrzení pozitivního stavu.

Cvičení v zánětlivých stavech jsou vybírána na základě lokalizace fokusu změn v těle. Pokud je infiltrace odhalena vlevo, doporučuje se posílit zátěž na levé části orgánu.

Respirační cvičení k posílení horní poloviny těla musí být kombinována se zátěží na dolních končetinách. Doba startovacího zatížení nepřesáhne deset minut, s postupným zvyšováním až na dvacet minut.

Výše uvedený seznam dechových cvičení se používá k urychlení procesu obnovy plicní tkáně poškozené zánětlivými jevy a dokázal se dokonale prokázat odborníkům plicního profilu.

Respirační gymnastika pro pneumonii je zařazena do programu komplexní léčby tohoto onemocnění v období rehabilitace. Komplex dechových cvičení pro dospělé a děti pomáhá zotavit se po mnoha závažných onemocněních:

po pneumonii, během onemocnění bronchiálního astmatu, s chronickou bronchitidou. Respirační gymnastika a fyzioterapie komplex zahrnují období zotavení těla po utrpení plicní onemocnění k posílení imunitního systému.

Obecné informace

Pneumonie je zánět plic infekční nebo neinfekční povahy. Když se zapálí alveoly a plicní tkáň. Respirační poškození plic je charakteristické pro neinfekční onemocnění. V procesu zánětlivého onemocnění se mohou vyvinout následující formy:

  • bakteriální pneumonie;
  • virové a bakteriální;
  • plísňové formy pneumonie.

Porážka plic je jednostranná nebo dvoustranná. Někdy je pneumonie samostatným onemocněním nebo se objevila na pozadí chronické bronchitidy. Zánět plic je způsoben patogeny pneumokoků, stafylokoků, streptokoků a dalších virových, plísňových bakterií.

Pro diagnostiku onemocnění je předepsáno rentgenové vyšetření hrudníku, kompletní krevní obraz, mikrobiologická metoda. Po přesné diagnóze pneumonie jsou pro léčbu předepsána antibiotika, antipyretika a expektorační léky. Součástí komplexní terapie je soubor cvičení pro pneumonii s dechovými cvičeními.

Počáteční cvičení

Dechová cvičení mohou být následující:

  1. Dýchejte přes těsné rty. Vdechněte nosem, pauzu na 3 sekundy, vydechujte malou mezerou v ústech po dobu 6 sekund.
  2. Dýchání, čištění plic. Hluboký dech se zpožděním 3 sekundy, pak výdechem jogy (nenafoukněte tváře).
  3. Je užitečné provádět dechová cvičení, vyslovovat zvuky. Inhalovat stejným způsobem jako cvičení 2, přičemž každý výdech vydává vibrační zvuky. Tyto zvuky zahrnují,, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М a Н musí být vyslovovány přes rty, zatímco ústa jsou zavřená.

Dechová cvičení

Cvičení terapie a dechová cvičení jsou prováděny současně. Zatížení jsou přiřazována individuálně podle zdravotního stavu. Měla by začínat od polohy na prone. Cvičení jsou následující:

  1. Leží na podlaze nebo v posteli. Dech ovládání rukou. Dýchat se silným prodlužováním výdechu, stiskem rukou na hrudi a břiše. Dělat 6 až 10 krát.
  2. Lehněte si, ruce vzhůru za zády. Pomozte své ruce sedět, aby 5 pružina naklonit. Proveďte 4 až 8 krát.
  3. Posaďte se na židli, položte ruce před hruď. Aby se jaro otočilo v různých směrech, rozšiřuje výdech. 6-8 krát.
  4. Musíte sedět na okraji židle, roztáhnout nohy, paže do stran. Nakloní se střídavě na levou a pravou nohu a prohlubuje výdech. 5-6 opakování na každou nohu.
  5. Postavte se rovně, ruce natáhněte. Utáhnout kolena rukama. Výdech by měl být v hloubce. Do každé nohy 5-6 krát.
  6. Položte ruce na pás, pružně nakloňte doleva a doprava 4-5 krát v každém směru. Hluboký výdech během naklápění.
  7. Během inhalace se zvedly paže, ohnuly se na ohnutých kolenou, paže dozadu na doraz, vydechly ostře. 4-6 krát.
  8. Chůze potichu na jednom místě po dobu 2-3 minut.

Výhodou dechových cvičení je obnova oslabeného těla, které se skládá z:

  • dochází k ventilaci plic;
  • přívod kyslíku se zlepšuje praktikováním diafragmatického dýchání;
  • je obnoven lymfatický systém;
  • riziko komplikací po pneumonii.

Gymnastiku nelze provádět v akutním období as vyčerpaným tělem.
Cvičení pro dýchání a fyzioterapeutický komplex přinese pozitivní výsledek pouze v případě systematických cvičení.

Zánět plic ruší dýchání, nemoc snižuje tok kyslíku do oběhového a lymfatického systému. Obecný stav osoby se zhoršuje. Pouze rentgenové vyšetření může přesně určit rozsah onemocnění.

Po objasnění údajů lékař předepíše konzervativní léčbu, která zahrnuje léčbu antibakteriálními antibiotiky, antipyretiky. Aby se zabránilo jmenování zdravotnické gymnastiky. Soubor cvičení LFK pomáhá obnovit zdraví.

Fyzikální terapie u pneumonie má velkou terapeutickou hodnotu a přispívá k zotavení ne méně než léčba léky. Jmenovaná tělesná výchova, v závislosti na fyziologických a klinických projevech nemoci. Speciální cvičení pomohou minimalizovat riziko respiračního selhání a předcházet všem komplikacím.

Co je to pneumonie

Pneumonie je zánět plicní tkáně, který je způsoben různými bakteriemi. Symptomy pneumonie se projevují různými způsoby:

Stejně jako každé zánětlivé onemocnění, pneumonie s rozvojem patogenní mikroflóry v plicích dochází se zvýšením tělesné teploty. Charakterem tohoto onemocnění je, že teplota je neustále na úrovni 37-38 ° a nespadá do 3 dnů.

Kašel může nebo nemusí být přítomen. Produkce sputa pro pneumonii není typická, zpravidla se objeví sputum, pokud zánět postihuje nejen plíce, ale i průdušky.

Typy pneumonie a faktory přispívající k rozvoji onemocnění

Pneumonie je dvou typů: lobar, když jsou postiženy všechny plíce, a fokální, když je ovlivněna pouze jedna oblast. Když se vytvoří lobar a lumen alveolického exsudátu (sputum), který vylučuje postiženou oblast z dechu. Poté může dojít k adhezím, které omezují normální dýchání. Toto onemocnění postihuje celý kardiovaskulární systém člověka.

Primárně se pneumonie vyskytuje u pacientů s oslabeným imunitním systémem, stejně jako u lidí s výraznou hypovitaminózou. Proto byste měli vždy jíst v potravinách bohatých na vitamíny a teplejší v chladném počasí.

Faktory pro rozvoj pneumonie:

  • křivice;
  • srdeční onemocnění;
  • perinatální patologie;
  • aspirační syndrom;
  • časté chlazení.

Příčinci tohoto onemocnění jsou bakterie pneumokokové skupiny a hemofilní bacily. Někdy pneumonie je způsobena Staphylococcus aureus a dokonce E. coli. Proto by měl být pacient nejprve testován na typ mikroorganismu, který nemoc způsobil, aby mohl znát a aplikovat nezbytnou léčbu drogami. V přítomnosti této nemoci pomůže přesné stanovení diagnózy pouze rentgen.

Proces obnovy je obvykle dlouhý. Se správným přístupem však můžete brzy dosáhnout dobrých výsledků a úplného uzdravení. S legionella pneumonia je indikován rifampicin. Plísňová pneumonie vyžaduje použití přípravků flukonazolu (diflukan) nebo amfotericinu B.

Pro léčbu pneumonie antibiotika použitého: (. Erythromycin, Rovamycinum, azithromycin a kol), penicilin a polosyntetických penicilinů (. Ampicilin, amoxicilin, amoxiclav, atd.), Různé generace cefalosporinů (cefalexin, cefuroxim, ceftriaxonu, cefoperazon), makrolidy. U těžké pneumonie se používají aminoglykosidy, imipenemy (thienes) a kombinace léčiv z různých skupin, včetně sulfonamidů nebo metronidazolu.

Zvláštní roli při léčbě pneumonie hraje terapeutická tělesná kultura. Pomocí cvičení v kombinaci s léky může být zotavení výrazně urychleno.

Cíle a kontraindikace fyzikální terapie pneumonie

Fyzikální terapie provádí následující úkoly:

Kontraindikace pro cvičení:

Soubor cvičení pro pneumonii

  1. Výchozí poloha: postavení, ramena uvolněná. Pomalé chůze na oddělení po dobu 2-3 minut, dýchání je libovolné. Pak musíte zvednout ruce a otočit se na stranu (4-6 krát) v kombinaci s hlubokým dýcháním. Pak musíte vylézt na ponožky (7-8 krát), volně dýchat.
  2. Poté musíte ležet na zádech a klidně dýchat 2-3 minuty. Zůstat ve stejné pozici, zvednout ruce a vdechnout, nižší - výdech.
  3. Další cvičení cvičení - vleže, paže do strany - inhalovat, zvednout kolena na hrudi - výdech.
  4. Výchozí poloha: vleže, paže podél těla. Supinace a pronace rukou; dýchání je libovolné. Počet opakování je 6-8. Tempo je průměrné.
  5. Pacient ležící na zádech s náhodným dýcháním by měl střídavě roztahovat nohy.
  6. Pacient ležící na levé straně s náhodným dýcháním provádí kruhovými pohyby pravou rukou.
  7. Pacient s pneumonií, který je vsedě na židli, když vdechuje, rozpřáhne ruce na stranu, když vydechne, objímá se za ramena.
  8. Výchozí poloha: rovně, ruce visí volně. Je nutné ohýbat při pokusu o dosažení levé nohy pravou rukou a naopak (7-8 krát). Hloubka dýchání je libovolná.
  9. Další cvičení cvičení - ze stoje: jedna ruka nahoru, druhá - dolů. Rychle vyměňte ruce.
  10. Výchozí poloha: vleže, ruce na opasku. Při kolenním kloubu se střídavě střídají pravé a levé nohy, pata klouže po posteli; dýchání je libovolné. Počet opakování je 3-4. Tempo je pomalé.

Nabíjení pro obnovení dýchání

Hlavním cvičením techniky je zadržet dech. Pacient po krátkém výdechu zadržuje dech na několik sekund. Tentokrát se nazývá respirační pauza. Pacient musí opakovat cvičení až 12krát denně, přičemž každý den prodlužuje dobu pauzy dýchacích cest o 5-10 sekund. Lékař musí v době cvičení pozorovat pacienta pomocí stopek.

Dechová a drenážní cvičení by měla být střídána s cvičeními na končetinách a relaxací svalů ramenního pletence, krku, obličeje, rukou, nohou a trupu v poměru 2: 1: 1: 1.

Udělejte si lehátko a relaxujte. Rychlost dýchání by měla být 40-60 krát za minutu. S vyšší frekvencí dělat cvičení by neměla být. Proveďte pronaci a supinaci rukou. Opakujte postup 5-8 krát průměrným tempem.

Existuje tedy celý seznam nabíjení dýchacích cest, které lze použít k urychlení vyléčení pneumonie. Obvykle lékaři nedoporučují, ale v praxi je to velmi efektivní.

Strana 2 z 2

Pneumonie (pneumonie) je fokální, když je samostatná oblast plicní tkáně zanícená a krupózní, postihující celý lalok nebo všechna plic. Onemocnění postihuje jak kardiovaskulární, tak nervový systém. Když se vytvoří lobar a fokální pneumonie v lumen alveolického exsudátu (sputum), který vylučuje postiženou oblast z dechu. Po krupózní pneumonii mohou zůstat adheze, které omezují normální dýchání.

Úkolem fyzioterapeutických cvičení pro pneumonii je zvýšení krevního a lymfatického oběhu v plicích tak, aby se exsudát rychleji rozpouští a uvolňuje se sputum; prevence komplikací (ateroskleróza plic, adheze v pleurální dutině); normalizovat metabolismus tkání, aby se odstranila intoxikace těla; obnovit normální dýchání a přizpůsobit tělo fyzické zátěži; zlepšení neuropsychiatrického a celkového stavu.

S lalokovou pneumonií může být fyzikální terapie prováděna, když teplota klesne na 37,5 stupně a pokud není srdeční tep častý; s fokální pneumonií - s normálními nebo subfebrilními teplotami (37,5 stupně a méně).

V prvním období (odpočinek na lůžku) se třídy konají v původní poloze na zádech, zahrnují obecná vývojová cvičení, která podporují pohyb hrudníku v různých směrech, pro břišní svaly a dechová cvičení.

Ve druhé periodě (poloprázdný režim) se cvičení provádějí v původních polohách sezení a postavení. Třídy zahrnují cvičení s předměty (guma a volejbal a hůl).

Ve třetím období (trénink) jsou cviky prováděny na různých výchozích pozicích, s objekty i bez nich, na gymnastické stěně při chůzi. Doporučujeme procházky, hry (volejbal, tenis, stolní tenis), veslování. Velikost a trvání fyzické aktivity pomůže určit lékaře.

Přibližný soubor cvičení pro pneumonii ve druhém období

1. I. p. - sezení, nohy od sebe vzdálené, nohy na podlaze, paže dolů. Zvedněte ruce, položte ruce na kolena a posuňte je do ponožek. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
2. I. p. - stejné, ruce na opasku. Otočte trup doprava a nezastavujte doleva. Opakujte 2-4 krát v každém směru. Tempo je pomalé. Dýchání zdarma
3. A, n - totéž. Zvedněte ramena nahoru - vdechněte, nižší - výdech. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
4. I. p. - stejná ruka na stranu. Zvedněte pravou nohu ohnutou v koleni a rukou ji přitiskněte k hrudníku, pak se vraťte do a. n. Totéž s levou nohou. Opakujte 2-4 krát s každou nohou. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
5. I. p. - totéž, ruce dolů. Maximalizujte lopatku a co nejvíce zřeďte. Opakujte 4-6 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
6. I. p. - totéž, paže ohnuté k ramenům. Zvedněte lokty nahoru - vdechněte, nižší - výdech. Opakujte 3 krát. Tempo je pomalé.
7. I. p. - stejné, ruce, zřetězené v "zámku", zvednuté nad jeho hlavou. Nakloňte se dopředu a doprava a rukou se dotkněte pravého kotníku. n. Totéž vlevo. Opakujte 2-4 krát. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
8. I. p. - totéž, ruce dolů. Ohněte co nejdále dopředu, ohněte se na kyčelních kloubech a zároveň zvedněte ruce nahoru a dozadu, pak se vraťte zpět a zpět. n. Opakujte 2-6 krát. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
9. I. p. - totéž. Zvedněte paže po stranách nahoru, spojte dlaně zad dohromady - vdechněte, nižší - výdech. Opakujte 3 krát. Tak pomalu.
10. I. p. - stojící, nohy od sebe vzdálené, v rukou gumového míčku. Zvedněte míč nad hlavu, ohněte a spusťte dolů k prstům. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
11. I. p. - stojící, ruce s míčem nad hlavou. Kruhové pohyby těla ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček. Opakujte 4-6 krát v každém směru. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
12. I. p. - totéž. Spusťte paže s míčem na pravé koleno, nakloňte trup doprava - vydechněte, vraťte se do a. n. - inhalovat. Stejně vlevo. Opakujte dvakrát v každém směru. Tempo je pomalé.
13. I. p. - totéž. Současně se sklopte a spusťte paže s míčem na pravém koleni, vraťte se k a. n. Totéž platí pro levé koleno. Opakujte 2-4 krát na každé koleno. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
14. I. p. - totéž, paže podél těla. Ohněte doprava, posuňte pravou ruku po těle dolů a levou stranou nahoru k axile. Stejným způsobem. Opakujte 2-4 krát. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
15. I. n. - totéž, ve snížené ruce hůl. Posaďte se, zvedněte hůlku před hrudník - vydechněte, vstaňte - nadechněte se.
Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé.
16. I. p. - totéž, hůl je upnuta za lokty. Bend non-stop doprava, doleva a naopak.
Opakujte 4-6 krát v každém směru. Tempo je průměrné. Dýchání je zdarma.
17. I. str. - totéž. Hůl stojí vertikálně na podlaze mezi nohama, dlaně leží na jejím konci. Opírající se o tyč s nataženými pažemi, provádějte kruhové pohyby s tělem v každém směru. Opakujte 2-4 krát. Tempo je pomalé. Dýchání je zdarma.
18. Klidná chůze po dobu 1-2 minut, zcela uvolňující svaly paží a těla.