Studená léčba kurkuma

Síly přírody jsou nekonečné. Používáte-li je správně, můžete navždy zapomenout na mnoho nemocí a odmítnout užívat léky. Málokdo ví, že kurkuma z nachlazení je téměř nenahraditelná. Správné dávkování a včasné použití jsou doslova všelék na pomoc během několika dní.

Kurkuma: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Je třeba mít na paměti, že jako každý přírodní lék, kurkuma má léčivé vlastnosti a kontraindikace. A navzdory skutečnosti, že v prvním případě stojí za to použít složky koření pro dobro, nikdy by se neměla zapomínat na škody.

Léčivé vlastnosti kurkumy:

Snížení krevního tlaku. Obnovení menstruačního cyklu. Normalizace metabolismu. Regulace cholesterolu. Snížená hladina cukru v krvi. Obnovení vylučovací funkce orgánů cholagogue. Revitalizace jater. Eliminace dermatitidy a alergií. Boj proti Alzheimerově chorobě. Účinek hojení ran. Zrychlete krevní oběh. Boj proti infekčním a nachlazení.

Navzdory vyčerpávajícímu seznamu problémů, se kterými se kurkuma potýká, je třeba mít na paměti, že to není zdaleka užitečné všem.

Je zakázáno konzumovat osoby s hypotenzí, hypertenzí, diabetem. Často vede k průjmu. Není kompatibilní s některými léky.

Navzdory všemu má kurkuma léčivé účinky a kontraindikace. Proto je vhodné zvážit je s maximální péčí a použitím ve prospěch jejich zdraví.

Výhody kurkumy pro tělo

Seznam problémů, se kterými se toto koření dokáže vyrovnat, může být nekonečný. Výhody kurkumy pro tělo vážné. Mezi nejběžnější nemoci, se kterými se můžete rozloučit s řádným a pravidelným příjmem koření, je třeba zdůraznit následující:

Nepřekonatelná antidepresiva. Bojuje proti roztroušené skleróze a zpomaluje její rozvoj. Snižuje možnost leukémie v dětství. Zabraňuje rozvoji melanomu a ničí jeho buňky. Snižuje vedlejší účinky toxických léků používaných v chemoterapii. Interferuje s rozvojem metastáz u pacientů s rakovinou. Léčí různé formy artritidy. Stabilizuje hmotnost. Zpožďuje vývoj rakoviny prostaty. Detoxikační játra. Interferuje s rozvojem Alzheimerovy choroby. Zpevňuje rány a regeneruje dermis. Zabraňuje růstu nových krevních cév v nádorech. Zmírňuje ekzémy, svědění, lupénku. Neutralizuje všechny druhy zánětu a nevyvolává vedlejší účinky.

A to nejsou všechny výhody kurkumy pro tělo. Koření je třeba konzumovat šetrně a pak se žádné problémy nedotýkají zdraví.

Kurkuma pro nachlazení, jak se chovat?

Vědět, jak kurkuma pomáhá od nachlazení, jak se vzít a co je dávkování, můžete snadno vyrovnat s onemocněním a obnovit imunitu.

Nejoblíbenější a nejjednodušší recept. Kurkuma a přírodní med jsou přijímány ve stejných částech. Příprava těstovin. Najednou budete potřebovat: půl lžičky kurkumy a přírodního medu. Těstoviny musí být vařeny nejméně tři dny. Nejčastěji, za příznivých účinků tohoto všeléku, není nutný delší čas zotavení.

Kurkuma z nachlazení se užívá každou hodinu jednou čajovou lžičkou. Toto je plán pro první den. Druhý den se pasta spotřebuje každé dvě hodiny. A na třetí nepotřebujete více než tři recepce. Stačí si v ústech vzít lžíci těstovin a rozpustit, dokud se zcela nerozpustí.

Kurkuma pro děti

V tomto případě můžete použít výše uvedený recept. Je však možné použít kurkuma s medem pouze pro děti mladší tří let, porce by měla být dvakrát méně, počet metod redukce je třikrát. Je důležité, aby dítě nemělo alergii na med a koření. V tomto případě by měla být léčba opuštěna.

Kurkuma pro nachlazení děti mohou být podávány s mlékem. V tomto případě je třeba ve sklenici teplého mléka rozpustit jednu lžičku přírodního medu a kurkumy. Dobře zamíchejte. Před spaním dejte půl sklenice teplého nápoje.

Studená léčba kurkuma

Pokud jste si vybrali studenou léčbu kurkuma, měli byste si vybrat nejvhodnější recept. Mezi nejoblíbenější patří:

Vařte litr vody a přidejte 25 g kurkumy. Odstraňte z tepla a dobře zabalte. Trvejte alespoň hodinu. Napětí přes několik vrstev gázy. Přidejte šťávu z poloviny citronu. Pijte teplé až 100 miligramů každé tři hodiny. Jako kloktadlo a účinné zčervenání hrdla je třeba vzít 15 g kurkumy, 20 g suchého eukalyptu a 300 miligramů vody. Vařte a vyluhujte alespoň půl hodiny. Opláchněte každých pár hodin po dobu dvou dnů.
Léčba pro běžné studené kurkuma je poměrně účinná. A co je nejdůležitější, konzumovat jednoduchý čaj s mírným přidáním kurkumy po celou dobu, můžete zapomenout na nachlazení navždy.

Studený kurkuma recept

Pro ty, kteří upřednostňují odmítnout drogy ve prospěch přirozené léčby, budou navrhované možnosti uzdravení podle jejich představ. Kurkuma pro nachlazení nemá recept na uzdravení. Nejoblíbenější je kombinace koření s mlékem a medem.

Zlato a kurkuma pro nachlazení

Tito dva mocní obránci těla a katarální nemoci budou zvládat dvěma způsoby. Jak se připravuje med a kurkuma z nachlazení ve formě pasty bylo popsáno výše. Další populární způsob, jak se zotavit, je čaj z meduňky s přídavkem 0,1 g kurkumy a několika lžic medu. Pít tento nápoj je nejméně 4 krát denně. Zvláště prospěšný čaj před spaním.

Kurkuma se studeným mlékem

Teplé mléko od starověku bylo považováno za nejcennější produkt. Míchání s různými složkami může výrazně zlepšit jeho vlastnosti a překonat všechny nemoci. Kurkuma se studeným mlékem je velmi účinná. Vařte 250 miligramů mléka. Přidejte jednu čajovou lžičku kurkumy. Znovu se vaří. Vezměte půl šálku 4x denně. Pokud se vám nelíbí chuť, můžete vždy přidat pár lžiček medu.

Kurkuma pro nachlazení může být použita v mnoha receptech. Důležitá je jedna věc: pokud si koření vezmete správně, můžete se zotavit z mnoha problémů a zlepšit své zdraví bez konzumace léků.

Zázvor se zima

Lidové léky na nachlazení

Zlato s chladem

Mléko s chladem

Studený česnek

Už jste někdy slyšeli, jak účinná je kurkuma pro nachlazení? V posledním článku o výhodách kurkumy pro ženy jsme zmínili protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti tohoto jasného indického koření. Tak jsme se dostali na zimu - a kurkuma je zde velmi užitečná! Zde jsou některé recepty, které se snadno připravují doma.

1. Studený čaj s kurkuma a zázvorem

Zázvor nejen zlepšuje trávení, ale je také vynikající přírodní lék na bolest v krku. Kurkuma snižuje zánět, čistí krev, zabraňuje aktivitě volných radikálů.

Recept (1 porce):

230-250 ml horké vody (1 sklenice) Šťáva z poloviny citronu 1 lžíce. 2 cm med, kus čerstvého zázvoru, oloupané a strouhané 1 lžička. prášek kurkuma 1/2 lžičky mletá skořice 1/4 lžičky čerstvě mletý černý pepř (čerstvý, efektivnější) Štětec prášku z kajenského pepře

Smíchejte všechny ingredience, dobře promíchejte a nechte několik minut. Potom znovu promíchejte a pomalu pijte.

Poznámka o medu: ve skutečnosti, Ayurveda nedoporučuje ohřívání medu (v tomto případě, uvedení v horké vodě), protože ztrácí své blahodárné vlastnosti a uvolňuje toxiny. Proto může být med nahrazen přírodním cukrem, nebo jej můžete přidat do čaje, který již vychladl na pokojovou teplotu (i když je lepší pít teplé nebo horké s bolestmi v krku).

2. jednodušší recept na čaj s kurkuma a zázvor

Jedná se o jednoduchý čajový recept, který je ideální na podzim a dokonce i na zimu, zejména v odpoledních hodinách. I když to může být opilé ráno, asi půl hodiny před snídaní. Kromě výhod pro nos a krk, tento čaj také pomáhá čistit játra, stimuluje trávení a posiluje celý den.

Co potřebujete:

Sklenici horké vody 3 plastové čerstvé zázvor 1/2 lžičky. kurkuma prášek Polovina citronu 1 lžička. čerstvý med (nebo přírodní cukr)

Dejte do sklenice zázvor a kurkuma, nalijte horkou vodu. Nechte ho vařit 5 minut. Zmáčkněte citronovou šťávu do čaje a přidejte med nebo cukr. Hotovo!

3. Další recept na kurkuma čaj a zázvorový čaj

Pravděpodobně jste již pochopili, že taková kombinace koření je velmi populární. ? Tady je další variace studeného čaje.

1/4 lžičky pitné vody kurkuma prášek (pokud je to možné, je lepší, aby si kořen sami) 1/4 lžičky. čerstvý, ošuntělý zázvor kořen (zázvor prášek má méně výrazný účinek, takže je lepší vzít čerstvý zázvor - to není těžké se dostat) Přibližně čtvrtina lžičky. prášek kajenský pepř 1/2 - 1 polévková lžíce. medu nebo přírodního cukru

Jak to děláme:

Voda se vaří v malé pánvi. Přidejte všechny přísady a "dát ven" je po dobu 10-12 minut. Dobře promíchejte, napněte a vypijte. Pokud máte ucpaný nos, je užitečné dýchat trajekt této látky. Med by neměl být přidáván přímo do vařící kapaliny, nechte čaj vychladnout jako první, jinak med ztratí své blahodárné vlastnosti.

V tomto receptu můžete v případě potřeby přidat špetku skořice a citronové šťávy.

Poznámka: pokud máte žlučové kameny nebo dysfunkci žlučových cest, nenechávejte se unášet s kurkuma a doplňky stravy. Těhotné a kojící matky se raději nejprve poradí s lékařem. Ve vzácných případech dlouhodobého užívání významných dávek kurkumy byly hlášeny vedlejší účinky, jako je zažívací potíže a pálení žáhy.

4. Mléko s kurkuma pro nachlazení.

Pokud nejste veganská, a nemáte mléčnou nesnášenlivost, pak je tato možnost velmi účinná pro bolest v krku.

1 sklenici mléka (nejlépe kravské mléko, ale pro vegany, v zásadě si můžete vzít mandle, kokos, rýži nebo sóju) 1 lžička. kurkuma prášek 1 polévková lžíce med nebo cukr 1/2 lžičky skořicový prášek, špetka černého pepře, mléko zahřívejte, dokud se nezvýší. Přidejte kurkuma a zamíchejte. Pak přidáme cukr a skořici, promícháme. Vhoďte špetku černého pepře a opět vše rozruch.

Hotovo! Pokud chcete místo cukru přidat med, je lepší počkat, až mléko vychladne na pokojovou teplotu (ve skutečnosti to již bylo diskutováno výše s příkladem vody).

To jsou jednoduché recepty, které používají kurkuma pro nachlazení, a které můžete snadno vařit doma. Požehnej vám!

Jak kurkuma pomáhá při nachlazení?

Pokud se vám zdá, že kurkuma s nachlazením posiluje obranyschopnost těla, nezapomeňte, že se jedná o rostlinu s jedinečnými léčivými vlastnostmi, která přišla do naší země z Indie. I ve starověku bylo koření tak populární, že se nazývalo „zlatem Východu“.

Chemické složení

Rozsah použití rostliny je rozsáhlý - od vaření až po tradiční medicínu. Výhodou tohoto koření je, že je to účinný přírodní prostředek. Je zvláště účinný při nachlazení, bolestech v krku, kašli, rýmě. S ARVI se díky svému chemickému složení používá více než jedno století. Kromě vitamínů, minerálů, éterických olejů a makroživin obsahuje kurkuma látku zvanou kurkumin.

Kurkumin má silný protizánětlivý, antioxidační, antivirový a antibakteriální účinek. Je to jen nezbytné pro účinnou léčbu nachlazení. Vysoká koncentrace silic v koření zvyšuje průtok krve do míst vstupu koření, což ovlivňuje fagocytózu bakteriálních a virových agens buňkami.

Jak si vzít

Pokud vás studená neprošla, pak vám domácí léky s touto léčivou rostlinou pomohou vyléčit rychleji a příznaky onemocnění se objeví v mírné formě. Můžete najít spoustu receptů na jednoduché nástroje, ale nebudou velmi efektivní, pokud nebudete brát v úvahu, že kurkumin má nízkou biologickou dostupnost nebo stravitelnost. Pro největší asimilaci kurkuminu je třeba si pamatovat několik jednoduchých pravd o tom, jak správně pít kurkuma.

1. Kurkumin bude lépe vstřebán tělem, pokud je nápoj, ve kterém je obsažen, předehřátý. Některé z kurkuminových derivátů, tzv. Kurkuminoidů, nejsou v těle dostupné v surové formě a malé množství tepla zvyšuje procento metabolizovaných látek.
2. Léky z této rostliny se nejlépe užívají s malým množstvím jakéhokoliv rostlinného oleje, také pro zlepšení vstřebávání prospěšných látek.
3. Obyčejný černý mletý pepř je ideální pro aktivaci kurkuminu.

Existuje několik způsobů, které se používají k léčbě studené s kurkuma. Mohou být rozděleny do tří hlavních skupin:

• horké nápoje na bázi mléka nebo čaje;
• směs medu a kurkumy;
• jídlo je horké s dostatkem tohoto koření.

Kurkuma mléko

Nejjednodušší a nejefektivnější recept na nachlazení, akutní respirační virové infekce nebo kašel je mléko s kurkuma. Kupodivu takový jednoduchý recept je velmi účinný, protože tuky obsažené v mléce pomáhají maximalizovat využití kurkuminu a jeho derivátů. Recept na jednoduchý nápoj. Stačí zahřát sklenici mléka na teplou teplotu a vmíchat do ní čajovou lžičku tohoto kořenícího prášku.

Pijte takové obohacené mléko každý den před koncem studené, jednu sklenici před spaním. Po tom, nemůžete jíst ani pít jiné nápoje. Zde můžete přidat další lžičku medu. Má baktericidní účinek a zvýší účinek léčivé rostliny. To je věřil, že to může být opilý ne jediný během nemoci, ale také jako profylaktický agent. Pak se významně sníží pravděpodobnost onemocnění v období podzim-zima.

Můžeme doporučit další recept na chutný nápoj s léčivými účinky, který pomůže při léčbě nachlazení nebo chřipky. To je mléko se skořicí, medem, kurkuma a černým pepřem. Skořice má také protizánětlivé, antiseptické, analgetické vlastnosti a přispívá k rychlému zotavení. Černý pepř spolu s mlékem zvýší vstřebávání kurkuminu. Příprava léku bude potřebovat:

• mléko - 1 - 2 šálky (záleží na osobních preferencích, protože hotový nápoj je ostrý, takže množství mléka může být zvýšeno);
• kurkuma - 1 lžička. bez vrcholu;
• Skořice - 0,5 lžičky. bez vrcholu;
• med - 1 polévková lžíce. l.;
• černý pepř - 0,5 lžičky. bez vrcholu.

Zahřejte mléko do stavu blízkého varu, přidávejte po jednom koření, dobře promíchejte. Když se směs ochladí na teplotu 50 stupňů, vložte do ní med, zamíchejte a pijte. Okamžitě přidejte med do horkého nápoje, protože při zahřátí ztrácí až polovinu všech svých příznivých vlastností.

Nápoj by měl být připraven a opilý těsně před spaním, jednou sklenicí denně. Uvolňuje příznaky zimy a poskytuje dobrý spánek.

Čaj s kurkuma

Jako terapeutický nápoj, místo mléka, mohou milovníci čaje dělat čaj se studenou kurkuma. Při vaření je třeba mít na paměti, že pro lepší stravitelnost kurkuminu v čaji nejsou potřebné žádné složky tuku. Pro zvýšení užitečných vlastností koření by měl být tento nápoj trochu vařen nebo vařit déle než běžný čaj. K přípravě nápoje budete potřebovat:

• kurkuma - 1 lžička;
• voda - 4 šálky.

Přiveďte vodu do varu, vylijte koření a vařte pět minut. Kmene a přidejte další přísady podle chuti. Může to být plátek citronu, medu, zázvoru. Tento nápoj snižuje zánět nosohltanu. Stimuluje posílení imunity, zmírňuje příznaky nachlazení nebo jiných onemocnění horních cest dýchacích.

Vdechování kurkumy

Na internetu najdete tipy na inhalaci kašle a nachlazení kurkuma. Nicméně, lékaři nedoporučují tento způsob "léčby", protože takový postup přinese tělo více škody než užitku. Vdechnutí horké páry (a ještě více s dráždivými látkami, jako je kurkuma) může způsobit bronchospasmus nebo popáleniny. Jako výsledek, místo zlepšení podmínky pro nachlazení, budete zajistit hospitalizaci.

Kurkuma s medem

Tato léčivá rostlina pomáhá dobře při kašli, takže pro léčbu často používají kombinaci kurkuma s medem. Z těchto přísad se vyrábějí malé kuličky a během dne se několikrát vstřebávají. Aby se připravily, smíchají med a koření v poměru 2: 1. Pro dvě části kurkumy vezměte jednu část tlustého medu a formujte kuličky velikosti fazolí do fazolí nebo vytvořte ploché malé ploché koláče z výsledné směsi.

Uchovávejte v chladničce a konzumujte až do úplného vytvrzení, ne však déle než 10 dnů. Tento přípravek pomáhá proti silným záchvatům suchého kašle. Kombinace medu a kurkumy pomáhá nejen při kašli, ale i při nachlazení, kdy je připraven kurkuma s přidáním medu k léčbě a prevenci.

Čaj se zázvorem a kurkuma

Pokud je chlad doprovázen nepříjemnými pocity v krku, můžete si čaj se zázvorem a kurkuma. Zázvor má protizánětlivé vlastnosti. Kombinace dvou takových aktivních koření výrazně urychlí regeneraci. Pro vaření budete potřebovat:

• 300–350 ml vody;
• 1 lžička. kurkuma;
• hl čerstvý kořen zázvoru, strouhaný na jemném struhadle;
• 1 polévková lžíce. Já med;
• citrón podle chuti.

1. Zahřejte vodu k varu, vložte do ní koření, rozmíchejte.
2. Vařte a nechte mírně vychladnout.
3. Přidejte všechny ostatní přísady a pijte v malých doušcích ve formě tepla.

Tento nápoj pomáhá při nachlazení a kašli.

Recenze těch, kteří často používají kurkuma pro léčbu a prevenci nachlazení, nejpozitivnější. To je považováno za bezpečné jíst koření, má velmi málo kontraindikací. V každém případě je však nutné ji vzít v omezeném množství. Nezpůsobí nežádoucí negativní účinky, zejména z gastrointestinálního traktu.

Kurkuma pro nachlazení - nemoc nebude

Pro terapeutické a profylaktické účely se doporučuje používat koření, léčivou rostlinu - kurkuma nebo indický šafrán. Recepty z kurkumy pro nachlazení budou mít rychlou, účinnější pomoc než chemikálie. Koření je přírodní antioxidant, má žlutou barvu, obsahuje přírodní stopové prvky.

Stručná historie

Ve východních zemích je kurkuma nutnou složkou v kuchyni. Po mnoho staletí se jeho léčivé vlastnosti aktivně využívají v medicíně. Od starověkého jazyka sanskrtu je kurkuma přeložena - krásná, jako hvězdná obloha. Taková hodnota jen urychlí proces hojení.

Ve spektru onemocnění, ve kterých se doporučuje kurkuma jako lék, onemocnění krve, parazitární infekce, gastrointestinální léze. Účinnost kurkumy proti nachlazení je rychle kontrolována. Znalost receptů s kurkuma pomůže zbavit se nežádoucích příznaků: kašel, bolest v krku, rýma.

Studené kurkuma recepty pro dospělé

Pro veškerou užitečnost tohoto koření existují kontraindikace, které je důležité věnovat pozornost během léčby.

Buďte opatrní, když:

• hypertenze;
• hypotenze;
• diabetes;
• průjem;
• alergie;
• těhotenství, kojení.

Nekombinujte s užíváním farmakologických léků.

Recept na přijímání kurkumy pro nachlazení je velmi jednoduchý. Při léčbě koření a koření je správné dávkování. To pomůže obnovit imunitu v krátké době a vyhnout se vedlejším účinkům.

a) Připravte pastu z kurkumy na bázi medu. Na jedné recepci se smíchá ½ tsp. koření a tolik medu. Udržet tři dny na chladném místě, zpravidla tato doba postačuje k úlevě od příznaků chladu. Vezměte jednu čajovou lžičku hotových těstovin podle následujícího plánu:

• 1. den každou hodinu;
• 2. den každé dvě hodiny;
• 3. den ne více než třikrát denně.

b) Přidejte 25 gramů do litru vroucí vody. kurkuma a vypnout oheň. Zabalte jednu hodinu, pak napněte. Ve výsledném roztoku přidejte šťávu z půl citronu. Užívejte v teplé formě každé 3 hodiny, 100 ml.

c) S bolavým hrdlem: 15 gr. kurkuma smíchaná s 20 g. Eucalyptus 300 gr. vody. Směs se uvede do varu. Infuze 30 minut. Napětí. Výsledný roztok hrdlo kloktá každé dvě hodiny.

d) Při nazální kongesci se doporučuje inhalace kurkuma. V horké vodě ne více než 600 přidat 3 lžičky. koření a dýchejte po dobu 10 minut. Můžete použít hotový esenciální olej z kurkumy a inhalovat ve vzdálenosti 10 - 15 cm od otevřené láhve.

d) Pro obnovení síly chladem je vhodné přidat 0,1 g meduňkového čaje. kurkuma a med podle chuti.

e) V kombinaci se zázvorem, skořicí a černým pepřem se připravuje zdravý studený čaj s kurkuma. Na sklenici vroucí vody se přidá 1/3 lžičky. každé koření. Když nápoj vychladl na asi 500, přidejte citron a med.

Vlastnosti přijetí kurkuma pro nachlazení pro děti

Tipy, jak vzít kurkuma pro nachlazení dětí mají vlastnosti: pokud je dítě mladší než tři roky, nebo je náchylné k alergickým reakcím, toto koření se nedoporučuje. Nelze použít ani inhalaci. Pokud neexistují žádné kontraindikace, recepty se také snadno připravují.

a) V receptu na vaření těstovin s kurkuma pro děti je jedna porce rozdělena na polovinu a rozvrh podávání se snižuje třikrát denně.

b) Pro půl šálku teplého mléka přidejte půl lžičky medu a kurkumy. Dobře promíchaný. Take před spaním teplé.

Kurkuma pro nachlazení

Kurkuma je skutečně jednou z nejkrásnějších léčivých rostlin. Tisíce let v jihovýchodní Asii a zemích Blízkého východu se používá jako koření pro všechny druhy jídel, v náboženských obřadech a jako kosmetika. Největší výhodou tohoto koření je však jeho léčivé vlastnosti, které byly v iurvédské a čínské medicíně používány k léčbě mnoha nemocí a poruch po více než jedno tisíciletí. Tradičně, kurkuma je používána pro nachlazení a jeho příznaky: kašel, zánět, bolest v krku a rýma.

Proč je kurkuma tak zdravá

Nedávno, kurkuma byla zvýšeně rozpoznána celosvětově jako přírodní léčivé činidlo. Její léčivé vlastnosti potvrzují tisíce studií.

Kurkuma je bohatá na vitamíny, makronutrienty (draslík, vápník, hořčík, fosfor, sodík), je vynikajícím zdrojem vlákniny, manganu, železa a dalších stopových prvků. Obsahuje různé esenciální oleje pro tělo, zingiberen, borneol, sabinen, stejně jako účinné látky jako kurkuma, cineol, tumeron (viz chemické složení, nutriční hodnota a obsah kalorií kurkumy), ale nejdůležitější složkou, která určuje většinu jeho příznivých vlastností je kurkumin a jeho deriváty (kurkuminoidy). Je to kurkumin a jeho účinek na tělo, který je předmětem četných vědeckých a klinických studií.

Díky kurkuminu obsaženému v koření má silné antioxidační, antivirové, protizánětlivé, antibakteriální a imunomodulační vlastnosti. Všechny tyto vlastnosti činí kurkuma účinným přírodním lékem při léčbě více než stovky nemocí a poruch, včetně nachlazení, kašle, bolesti v krku, rýmy a chřipky.

Jak vzít kurkuma na nachlazení, recepty a dávkování

Díky svým vlastnostem kurkuma stimuluje imunitní systém, což je vynikající prevence nachlazení a chřipky. Pokud stále onemocníte, užívání kurkumy vám pomůže rychleji se zotavit a zmírnit nachlazení a jeho příznaky mírnějším způsobem.
Zahrnutím koření do své každodenní stravy budete ohromeni tím, jak účinná jsou tato opatření, a to nejen v boji proti nachlazení, ale také pro celkové zdraví (viz „Užitečné vlastnosti a použití kurkumy“).

Jedním z problémů při užívání této léčivé rostliny je nízká biologická dostupnost (stravitelnost) kurkuminu. Pro zvýšení vstřebávání kurkuminu by mělo být kurkuma užíváno s mletým černým pepřem a rostlinnými tuky. Studie také ukázala, že prodloužené zahřívání koření také nezvyšuje vstřebávání některých sloučenin obsažených v kurkuminu, které nejsou k dispozici, když se koření v syrové formě.

Můžete najít mnoho receptů, které vám umožní využít všech výhod tohoto divu koření. V tomto článku jsme shromáždili několik receptů na základě tří kritérií: snadnost přípravy, použití dalších složek, které jsou samy o sobě účinné při léčbě běžného nachlazení, přítomnost největšího počtu pozitivních zpětných vazeb od těch, kteří je používali.

Kurkuma mléko

Kurkuma s mlékem je považována za jeden z nejúčinnějších způsobů, jak používat koření pro nachlazení. To je dáno tím, že tuk v mléku pomáhá tělu vstřebávat kurkumin a využívat všech jeho výhod.
Již jsme psali o léčivých vlastnostech a obrovském potenciálu mléka s kurkuma při léčbě mnoha nemocí a dávali zlaté recepty na mléko, které pomáhají rychle se zbavit nachlazení, rýmy, kašle a bolestí v krku („recepty na mléko s kurkuma“).

Kromě výše uvedených receptů existuje mnoho variant, jak vyrábět mléko s kurkuma s přidáním dalších léčivých rostlin a koření, což zvýší jeho účinek při léčbě určitého onemocnění nebo zdravotního stavu.

Zde je několik jednoduchých receptů hojení nápoj, který můžete snadno připravit na léčbu nachlazení.

Připomeňme, že pro přípravu léčivého nápoje můžete použít jak kravské mléko, tak kokos, sóju, mandle, rýži...

Snadnější než kdy jindy, nejjednodušší recept na mléko s kurkuma a medem pro nachlazení

Rozpustí se v 1 šálku teplého mléka 1 lžička. přidejte kurkuma med (podle chuti). Večer vypijte jednu skleničku až do úplného uzdravení. Takový nápoj pomáhá dobře při nachlazení, rýmě, bronchitidě, bolesti v krku, angíny a faryngitidy.

Mléko s kurkuma, skořice, medu a černého pepře

Vzhledem ke svým baktericidním vlastnostem se skořice a med dlouho používají při léčbě nachlazení. Tento recept je dobrý, protože vám umožní používat všechny výhody skořice a medu, a černý pepř bude někdy zlepšit vstřebávání kurkuminu.

Budete potřebovat:
1 sklenici mléka;
½ lžičky skořice;
1 lžíce medu;
1 lžička kurkumy prášek;
Tsp. Mletý černý pepř.

Zahřejte mléko, nepřiveďte ho do varu a přidejte do něj kurkumu. Míchej. Pak přidejte skořici a špetku černého pepře do nápoje a znovu promíchejte. Nechte mléko vychladnout na 50 stupňů a přidejte med. Pijte takové mléko by mělo být jeden šálek denně (nejlépe v noci před spaním), až do úplného uzdravení. Tento léčivý nápoj může být také opilý jako prevence nachlazení na podzim a na jaře, kdy je největší riziko onemocnění.

Mléko s kurkuma by mělo být opilé jeden šálek denně. Pití šálku zlatého mléka na noc přinese nejen úlevu od běžného nachlazení a jeho příznaků, ale také vám poskytne klidný a zdravý spánek.

Kurkuma čaj pro nachlazení

Milovníci čaje, pro nachlazení, mohou použít jeden z mnoha receptů na čaj s kurkuma. O tomto chutném a zdravém nápoji jsme již psali a poskytli několik tradičních receptů, které pomohou jak při léčbě nachlazení, tak při mnoha jiných onemocněních.

Při vaření čaje z kurkumy, aby se aktivovaly všechny užitečné složky koření, musí být buď vařené, stejně jako v hlavním receptu na vaření čaje (čtěte „Čaj s kurkuma“), nebo vařit alespoň pět minut. Pro přípravu léčivého nápoje často používejte další přísady, které samy o sobě také prospívají z nachlazení. Nejčastěji se používají zázvor (kořen nebo prášek), skořice a keňský pepř. Pro zlepšení vstřebávání kurkuminů je vhodné přidat štipku čerstvě mletého černého pepře do šálku čaje. Přidání citronu a medu do čaje bude také prospěšné při léčbě nachlazení a poskytne nápoji příjemnější chuť.

Nejjednodušší recept

Pokud nemáte výše uvedené další složky na ruce, stačí nalijte sklenici vroucí vody s půl lžičky kurkuma prášku nebo 1-2 lžičky strouhaného kořene a vařit (kryt s abscesem) po dobu 5 minut. V chlazeném nápoji přidejte med a / nebo citrón podle chuti.
Nepřidávejte med do horkého nápoje, protože ztrácí své léčivé vlastnosti při teplotách nad 50 stupňů.

Čaj s kurkuma a studený zázvor

Vařit v šálku vroucí vody 1/3 lžičky kurkuma prášek a zázvor a přidat (je-li k dispozici) ½ lžičky. skořice Pro zlepšení absorpce koření je žádoucí přidat špetku černého pepře. Když se čaj ochladí na 40-50 stupňů, můžete přidat chuť citronu a medu.

Čaj z turmerického nápoje jeden šálek denně je nejlepší v noci před spaním.

Kurkuma s medem pro chlad a bolest v krku

Další jednoduchý lék, který lze použít k léčbě nachlazení, horečky, kašle a bolest v krku, pro které potřebujete pouze med, kurkuma a 2 minuty času.

Libra medu a kurkuma ve stejném množství a vezměte půl lžičky 3 krát denně. Pro léčbu s takovou směsí bolest v krku ve stejných dávkách, musíte pomalu rozpouštět během 10-15 minut (natáhnout resorpci ½ lžičky. Ze směsi po dobu 10-15 minut, můžete si vzít trochu směsi na prst).

Účinnost tohoto receptu, zejména pro bolest v krku, potvrzuje mnoho recenzí, které zanechali různí lidé na fórech a v komentářích.

Vdechování kurkumy

Vdechování kurkumy je účinným prostředkem nápravy nosu a kašle při nachlazení. K provedení takového postupu může být tradiční způsob „nad hrncem“.

Pokud je zima doprovázena rýmou a kašlem, přidejte do misky 2-3 čajové lžičky kořenícího prášku horkou (ne vařící) vodou a vdechujte výpary po dobu 10-15 minut. Pro co nejlepší účinek, páry je třeba inhalovat, opírající se o misku ve vzdálenosti 20-30 cm s ručníkem přes hlavu. Vdechnutí horké vody s kurkuma poskytuje okamžitou úlevu od zimy. Tento postup pomůže při vykašlávání očistit nosní průchody a hleny v dýchacích cestách.

Teplota roztoku pro inhalaci by měla být 50-60 stupňů pro dospělé a 30-40 stupňů pro děti.

Namísto prášku lze použít také kurkuma. Pro přípravu roztoku v tomto případě je třeba přidat několik kapek oleje na litr horké vody. Inhalace esenciálního oleje z kurkumy také pomáhá bojovat s bakteriemi, které způsobují chlad.

Při léčbě nosu a zánět vedlejších nosních dutin, musíte dýchat nosem, při léčbě průdušek, plic nebo krku, musíte dýchat ústy.

Před vdechnutím důrazně doporučujeme, abyste si pečlivě přečetli pravidla a kontraindikace tohoto postupu.

Kontraindikace a pravidla inhalace

Je třeba mít na paměti, že inhalace páry může být prováděna pouze v nepřítomnosti kontraindikací a bezpečnostních opatření.

Hlavní kontraindikace jsou:

• zvýšená teplota (od 37,5 ° C);
• zhoršení;
• vykašlávání hnisavého sputa;
• onemocnění kardiovaskulárního systému (zejména u kardiovaskulární insuficience);
• cerebrální ateroskleróza;
• hnisavé angíny;
• tendence k nosnímu krvácení;
• plicní krvácení;
• respirační selhání;
• nesnášenlivost k užívaným drogám;
• zánět plic bez lékařského předpisu;
• inhalace se nedoporučuje k léčbě rýmy se zvýšeným tlakem;
• v diagnostice srdečního infarktu jsou kategoricky zakázány;

Při provádění vdechování u dětí je třeba mít na paměti, že během procedury, v důsledku vlhkosti, dochází k nárůstu objemu sušeného hlenu, což může vyvolat obstrukci dýchacích cest, a čím je dítě mladší, tím vyšší je riziko. Není neobvyklé, že rodiče dychtí po léčbě dětí tímto způsobem končí s popálením dýchacích cest. Čím mladší je dítě, tím větší by měla být vzdálenost od horké vody a doba, po kterou by procedura neměla trvat déle než 1-2 minuty.

Nezapomeňte: inhalace páry je kontraindikována pro děti do 3 let a pro starší děti může být provedena pouze po konzultaci s lékařem.

Pokud existují nějaké kontraindikace, je lepší, abyste neriskovali své zdraví a odmítli léčbu tímto způsobem.

Pravidla pro inhalaci:

• inhalace může být provedena nejdříve 1 - 1,5 hodiny po jídle;
• po zákroku nejezte ani nepijte ani nemluvte nejméně 30 minut;
• během procedury by mělo být dýchání hladké a klidné, nedýchalo se;
• oblečení by nemělo stlačovat krk a ztěžovat dýchání;
• Používejte pouze čerstvě připravený roztok.

Vdechnutí (včetně kurkumy) lze provádět pouze po konzultaci se svým lékařem.

Vedlejší účinky a kontraindikace

Použití kurkumy ve vaření je naprosto bezpečné. Je nutné brát koření pro léčebné účely (zejména dietní doplňky kurkuminu) s opatrností.

Vedlejší účinky

Hlavním bodem léčby koření je dávkování. Užívání velkých množství kurkumy může způsobit řadu vedlejších účinků.

Při užívání koření ve velkém množství je možné:

• problémy s trávicím traktem (podráždění žaludku, podráždění...);
• vyrážka a svědění kůže;
• hyperémie (zarudnutí) kůže;
• nadměrné pocení (zejména v noci);
• nevolnost a zvracení
• bolest hlavy
• alergie.

Pokud začnete užívat koření k léčbě poprvé: začněte s malými dávkami a postupně zvyšujte množství prášku bez vedlejších účinků.

Pokud se vyskytnou nežádoucí účinky, snižte dávku nebo ukončete užívání kurkumy. Pokud se nežádoucí účinky nezastaví, obraťte se na lékaře.

Kontraindikace

Existuje celá řada případů, kdy je použití kurkumy pro léčebné účely kontraindikováno.

Neberte koření a zejména kurkumin v následujících případech:

• dnové nebo ledvinové kameny;
• s obstrukcí žlučníku a kanálků;
• spolu s léky, které ředí krev a snižují kyselost;
• s nízkým krevním tlakem;
• s diabetem 1. typu;
• s nízkou kyselostí;
• během těhotenství a kojení;
• před plánovaným provozem (je nutné přestat užívat koření nejméně dva týdny před operací).

Od zimy po revmatismus: účinná léčba kurkumy

Ekologové zdraví: Tradiční medicína: Kurkuma se používá k léčbě velkého seznamu nemocí, od nachlazení po revmatismus a dnu. Pozoruhodná je skutečnost, že kurkuma může být použita jako koření pro každodenní pokrmy, což nepoškodí žádného člena rodiny. Toto koření lze konzumovat i pro těhotné ženy a děti.

Kurkuma - váš univerzální lékař

Kurkuma se používá k léčbě velkého seznamu nemocí, od nachlazení po revmatismus a dnu.

Francouzští genetici studovali účinky kurkumy na kardiovaskulární systém na genetické úrovni a dokázali, že nejen stimuluje omlazení těla, díky antioxidantům, ale také se vyhýbá problémům s sklerotickými plaky na stěnách cév.

Studie zkoumala vliv hesperidinu a kurkuminu na přírodní geny, přírodních rostlinných antioxidantů. Užívání kurkumy hlodavci po dobu nejméně 4 měsíců vedlo k 26% snížení tělesného tuku, včetně stěn cév.

VITILIGO A CURKUM

Indie používá masti na bázi kurkumy. 200-250 g kurkumy se vloží přes noc do 4 litrů vody. Ráno vařit, zatímco tam nebude žádná polovina. Zbývající směs se smísí s 300 mg hořčičného oleje. Vaříme, dokud se veškerá voda neodpaří. Výsledný olej se nalije do láhve tmavého skla. Tento olej se aplikuje na bílé skvrny na kůži ráno a večer několik měsíců.

Kurkuma neovlivňuje krevní cévy, ale produkci prostaglandinů. Potlačením biosyntézy prostaglandinů snižuje kurkuma zánět.

Pro léčbu angíny, faryngitidy

0,5 šálky vody při pokojové teplotě si vezmou špetku kurkumy a soli. Kloktejte 4-6krát denně, včetně vždy v noci a po spánku.

Také pro faryngitidu: 1 lžička medu smíchaná s 1/2 lžičky kurkumy. Udržujte v ústech 3-4krát denně po dobu několika minut.

Pro respirační, katarální onemocnění, stejně jako pro čištění krve, kurkuma se používá následovně: 0,5 lžičky kurkuma vařit 0,5 šálky vařící vody, přidejte lžičku medu, trvat na víku pod víkem po dobu 5 minut. Pijte 2-3 krát denně.

Konjunktivitida, blefaritida a další zánětlivá onemocnění oka

Připravte si odvar z kurkumy:

Dvě lžičky prášku se nalijí půl litru vroucí vody, zapálí se a vaří se, dokud se polovina kapaliny neodpaří. Vývar se ochladí, přefiltruje a použije se k instilaci do očí, jedna kapka dvakrát denně.

Kurkuma jako kosmetika

Kurkuma je jedním z produktů, které významně zlepšují stav kůže, zmírňují záněty a dodávají hladkost a pružnost.

Maska je připravena z koření prášek a ovesné vločky v poměru: lžička kurkuma na lžíci ovesných vloček, trochu vody k vytvoření kaše.

Výsledná směs se aplikuje na obličej, ruce a léze kůže se zánětlivými onemocněními, jako je dermatitida, ekzém, lupénka. Kurkuma pomáhá zlepšit krevní oběh kapiláry v oblasti aplikace, v důsledku čehož odstranění toxinů a volných radikálů, snižuje zánět, vyživuje vitamíny a antioxidanty, stimuluje produkci kyseliny hyaluronové.

Alergická onemocnění

Kurkuma má schopnost zbavit lidí alergie, jako je astma a kopřivka. K tomu je prostě přidán do denní stravy. Kromě toho, půl lžičky kurkumy, rozpuštěné v půl sklenice mléka, může zmírnit astmatický asfyxikační záchvat.

Katarální onemocnění a respirační infekce

Kurkuma je schopna zmírnit vykašlávání, zmírnit bolesti hlavy a snížit projevy rýmy a jejích derivátů - sinusitida, antritida. Uvnitř vezměte půl lžičky prášku rozpuštěného v teplém mléku.

Pro mytí nosohltanu a krku použijte směs půl lžičky kurkumy, lžíce soli a půl litru vody.

Kurkuma Čištění

V Ayuverdě je uveden velmi zajímavý příklad čištění všech Dosh (tvořících prvky lidského těla) pomocí kurkumy. V tomto kořeněném prášku je třeba brát na prázdný žaludek půl lžičky na dvacet dní. Tělo se zpravidla čistí na jaře a na podzim.

Kontraindikace pro užívání kurkumy

Indické koření, které se stalo populárním po celém světě, je téměř univerzální. Může být používán dospělými i dětmi a staršími osobami. Neexistují žádné výjimky pro lidi se změněnými hormony - těhotnými a kojícími matkami, dospívajícími a lidmi s patologií endokrinního systému. Nicméně z jakéhokoliv pravidla by měla existovat výjimka: kurkuma by neměla být užívána u pacientů s cholecystitidou, se stázou žluči a přítomností kamenů v žlučovodech. publikuje econet.ru

Materiály jsou průzkumné povahy. Nezapomeňte, že self-léčba je život ohrožující, pro radu o použití všech léků a metod léčby, kontaktujte svého lékaře.

Tradiční recepty s kurkuma pro nachlazení: výhody a nevýhody tohoto výrobku

Vzhledem ke svým vlastnostem se kurkuma pro nachlazení používá k tomu, aby pomohla tělu bojovat s infekčními agens a usnadnila oddělení sputa.

Vezměme si základní recepty lidových prostředků pomocí tohoto koření a specifika použití spojená s individuálními charakteristikami pacienta a průběhu nemoci.

Proč je kurkuma tak zdravá

Kurkuma obsahuje mnoho užitečných látek, proto se doporučuje používat v případě řady onemocnění a poruch ve fungování různých orgánů a systémů:

• Kurkumin je hlavní látkou, která je nejčastěji uváděna v důsledku příznivých vlastností kurkumy. Patří do skupiny polyfenolů. Výrobci doplňků stravy a příznivci bylinné medicíny přisuzovali této sloučenině silné léčivé vlastnosti (protizánětlivé, antimikrobiální a další). Moderní západní studie to však zpochybňují vzhledem k zvláštnostem látky (nestabilita, nerozpustnost ve vodě) a její farmakokinetice (nízká biologická dostupnost). Existují však údaje, které dokazují účinnost účinku jedné z odrůd této sloučeniny na beta-amyloidy, jejichž akumulace podle běžné hypotézy způsobuje Alzheimerovu chorobu. Nepřímým potvrzením těchto údajů je téměř úplná absence pacientů s touto diagnózou v Indii - v zemi, ve které je koření používáno velmi aktivně;
• éterické oleje - jejich vysoká koncentrace je důvodem, proč je kurkuma účinná při infekčních zánětlivých onemocněních horních cest dýchacích. Lokální působení olejů způsobuje zvýšení průtoku krve do léčeného místa, což přispívá k účinnější fagocytóze virových a bakteriálních agens krevními buňkami. Oni také mají antiseptické vlastnosti v jejich vlastní pravý. Jíst potraviny obsahující esenciální olej a bylinky zvyšuje vylučování trávicích šťáv. Popsané vlastnosti koření ve stejném rozsahu platí i pro zázvor;
• makro- a mikroelementy - železo, mangan, hořčík, fosfor;
• Antioxidanty (včetně vitaminů rozpustných v tucích) - tyto látky, působící na volné radikály, pomáhají v boji proti stárnutí. Rovněž posilují stěny cév, což je důležité zejména u pacientů s křečovými žilami. Pravidelné používání koření v potravinách pomáhá snižovat hladiny cholesterolu.

Vedlejší účinky a kontraindikace

Zvažte kontraindikace pro konzumaci kurkumy:

• koření stimuluje vylučování žluči, takže by nemělo být používáno při onemocněních žlučníku (včetně obstrukce jeho kanálků) a onemocnění gastrointestinálního traktu, doprovázených vysokou kyselostí žaludeční šťávy;
• má tendenci ředit krev, a proto se nedoporučuje posilovat její činnost jinými prostředky s podobným účinkem. Pokud se pacient připravuje na operaci, 15 dní před provedením operace by mělo být zastaveno používání koření.

Při použití ve velkém množství (více než 8 g denně) se mohou vyskytnout vedlejší účinky, které mohou nastat:

• nevolnost;
• průjem;
• podráždění sliznice žaludku;
• zarudnutí obličeje.

Doporučuje se začít používat koření s malou dávkou, kterou lze zvýšit, pokud nejsou zjištěny výše popsané vedlejší účinky nebo alergická reakce (projevuje se vyrážkou na kůži).

Cold Turmeric: Jak používat

Kurkuma pro nachlazení se používá na základě toho, že pomáhá v boji proti bakteriím, zvyšuje průtok krve v krku a uvolňuje sputum.

Poslední z těchto vlastností určuje proveditelnost použití kurkumy v běžném nachlazení a kašli. Způsoby použití kurkumy pro nachlazení:

• kloktat k léčbě hrdla;
• orální podání - jako ve složení nápojů, a ve směsích s medem nebo jako obvyklé koření do horkých pokrmů;
• inhalace s kurkuma pro léčbu rýmy: do vroucí vody se přidává kořenící prášek a pacient dýchá páru.

Když už mluvíme o perorálním použití kurkumy, stojí za to dodat, že stravitelnost prospěšných sloučenin z prášku se zvyšuje s krátkým zahříváním, takže by se měl přidávat do potravin během minuty nebo dvou před vyjmutím z ohně. Také zvyšuje biologickou dostupnost polyfenolů kurkumy, zahrnutí rostlinných olejů a černého pepře do kuchyňského nádobí.

Tradiční recepty na zimu s kurkuma

Zvažte, jak se používá studená kurkuma. Metody použití koření lze rozdělit do několika skupin:

• horké nápoje - čaj a mléčné výrobky;
• směs kurkumy a medu;
• inhalace;
• použití koření v horkých pokrmech, včetně kombinace s jinými esenciálními oleji - zázvorem, černým pepřem, skořicí.

Pacient, který trpí kašlem a dusným nosem, může vyzkoušet následující čajové recepty:

• nejjednodušší možností je zředit 3-4 g koření ve sklenici horké vody, trvat nejméně pět minut, pít ve formě tepla;
• Nalijte dvě lžíce prášku sklenicí vody, počkejte, až se kapalina vaří, vařte několik minut. Poté vypněte hořák a pod víkem trvejte na příjemné teplotě pro pití.

Tyto čaje lze připravit za použití zázvoru a kurkumy ve stejném poměru. Můžete také přidat do infuze lžičky medu.

Stojí za to to udělat jen po ochlazení čaje na teplotu 40 stupňů Celsia, protože při vysokých teplotách je mnoho užitečných látek v medu zničeno. Můžete také přidat lžíci citronové šťávy do nápoje nebo dát plátek citronu do sklenice.

K přípravě mléčného nápoje dejte do sklenice teplého mléka 5 g koření a přírodního medu a promíchejte. Pijte tekutinu nejlépe před spaním.

Pro lepší izolaci aktivních složek koření, můžete připravit takovou směs: koření se nalije do vařícího mléka (kromě kurkuma, další kořeněný prášek lze použít), vypnout teplo, po ochlazení na 35-45 stupňů přidejte med.

Inhalace

Inhalace je možná dvěma způsoby:

• inhalace par kořenícího prášku zahřátého na suché pánvi;
• použití vodní páry: přidejte kurkuma (lžíce na malou pánev) do vroucí vody, zastavte ohřev a vdechujte páry nasycené éterickými oleji.

Délka procedury v obou případech by měla být 10-15 minut. Pokud je cílem zmírnit nosní dýchání, pacient v průběhu procedury dýchá nosem; pokud trpí kašlem nebo bolestmi v krku - ústy.Při kombinaci těchto příznaků můžete kombinovat metody dýchání. Vdechnutí je možné pouze v případě, že pacient nemá žádné kontraindikace, kterými jsou:

• hnisavý zánět mandlí a uvolnění hnisu z ORL orgánů;
• ateroskleróza mozkových cév;
• krvácení z nosu nebo plic;
• infarkt myokardu;
• pneumonie.

Pro ty, kteří si stěžují na kašel, si můžete připravit směs pro sání ze stejných částí medu a kořenícího prášku. To by mělo být konzumováno v půl lžičky 3-4 krát denně.

Kurkuma pro nachlazení dětí

Zvažte, jak se studená kurkuma používá při léčbě dětí a dospívajících. Nejprve musíme zdůraznit, že koření lze použít pouze pro děti starší tří let.

Obecně můžete použít recepty určené k léčbě dospělých, ale s určitými výhradami:

• při vaření mléka s kurkuma a medem by mělo být méně koření než dospělý pacient. Dávkování koření by mělo být sníženo na polovinu - to platí pro všechny perorálně používané studené léky: čaje, recepty s medem a soubor několika koření, atd. Počet dávek směsí medu je také snížen o 2 krát (to neplatí pro kapaliny: čaje spoléhá na pití jednou denně pro dospělé i děti). Pokud má dítě příznaky alergie, kurkuma bude muset být opuštěna;
• během inhalace dítěte by teplota vody neměla být vyšší než 30-40 stupňů.

Pro léčbu dospívajících můžete použít následující recepty:

• nalijte jeden a půl šálku vody do pánve, přidejte lžíci sušeného eukalyptového prášku a kurkumy, přiveďte k varu. Směs se pak pod hodinu zavádí pod víko. Infuze musí kloktat až 8-10 krát denně;
• v litru vařící vody nalít 2 lžíce. lžíce prášku, vypnout teplo, trvat asi hodinu. Tekutina pak musí být vypuštěna přes vícevrstvou gázu, aby příliš nedráždila sliznice. Pak přidejte k němu 40 g medu a citronové šťávy. Smíchejte nápoj půl šálku čtyřikrát denně.

Na závěr

Výhody kurkumy pro tělo je hlavně v pozitivní účinky nachlazení a stimulace trávení.

S ARVI, použití koření prášek (stejně jako jiné esenciální oleje koření) může výrazně zmírnit pacienta stavu.