Respirační cvičení po pneumonii

Pneumonie je onemocnění dýchacího ústrojí, musí být léčeno okamžitě a správně. Lékařský komplex zahrnuje léčebnou terapii, fyzioterapii, metody tradiční medicíny. Dechová cvičení po pneumonii však přispívají k rychlé obnově poškozených sliznic. V důsledku toho je stav pacienta stabilizován.

Cvičení jsou vybrána s ohledem na diagnózu a individuální charakteristiky pacienta. Proto, před jmenováním cvičení terapie poslal podstoupit úplné lékařské vyšetření. Tím se zabrání vzniku negativních důsledků. Každá technika má kontraindikace. Riziko výskytu vedlejších účinků se zvyšuje v důsledku následujících faktorů:

• věku (méně než rok, více než 60 let);
• chronická onemocnění srdce a dýchacích cest;
• oslabená imunita;
• kouření

Trvání gymnastiky závisí na stadiu pneumonie, komplikacích (pokud existují). Adjuvantní terapie často trvá déle než hlavní léčba.

Zánět plic je onemocnění, které tělo těžce snáší. Se zrychleným průběhem zánětlivého procesu se postižená oblast rychle zvyšuje. Po odstranění příčiny je dýchací systém dlouhodobě v oslabeném stavu. Respirační gymnastika normalizuje práci plic a má pozitivní vliv na jiné orgány. K dosažení požadovaného účinku musí pacient dodržovat pokyny lékaře.

Indikace

Fyzikální terapie může být praktikována doma. Cvičení je nezbytné, pokud pacient trpí klinickými projevy, proti kterým jsou drogy bezmocné. Vzhledem k základnímu průběhu léčby fyzickou kulturou je možné dosáhnout rychlejší eliminace onemocnění vyvolaného zánětem. Problémy s dýcháním jsou obvykle přítomny v klinickém obraze déle než známky intoxikace a zvýšené tělesné teploty.

Osoba, která se již zotavila, bude po dlouhou dobu trpět plytkým dýcháním, dušností (dýchavičností) a záchvaty zbytkového kašle. Tyto příznaky se nejčastěji vyskytují, pokud má pacient závažnou formu pneumonie. V tomto případě trvá obnova postižených sliznic dlouhou dobu, během které plicní funkce nemohou plnit plnou funkci. Dušnost naznačuje, že kyslík, který vstupuje do těla, nestačí. Při reziduálním kašli se sputum nevylučuje. Respirační gymnastika zmírňuje nepohodlí, obnovuje množství vdechovaného vzduchu.

Kontraindikace

Gymnastika není povolena všem. Tato metoda má několik kontraindikací, mezi nimi:

Kardiovaskulární onemocnění

• vyčerpání těla - k normalizaci stavu je nutná neodkladná hospitalizace a kompletní odpočinek;
• kardiovaskulární onemocnění - další zátěž dýchacího systému pacienta oslabí;
• horečka, zimnice - indikují zvýšení tělesné teploty;
• akutní respirační selhání - cvičení povede ke zrychlenému rozvoji patologie a výskytu závažných komplikací;
• mentální patologie, díky nimž se provádění předepsaných manipulací stává nemožným.

Fyzikální terapie se neprovádí u akutní pneumonie. Před provedením cvičení je pacient vyškolen. Je nezbytná pro normalizaci celkového pocitu zdraví (eliminace hypertermie, stabilizace krevního tlaku, zmírnění charakteristických symptomů).

Výhody dechových cvičení

Vzhledem k včasnému provedení terapeutického kurzu gymnastiky:

Posílení imunity

• zlepšuje se krevní oběh v plicích;
• snižuje se riziko plicního emfyzému, atelektázy a adheze;
• zvyšuje imunitu;
• je zabráněno stagnaci hlenu v plicích;
• zvyšuje amplitudu pohybů hrudníku a bránice;
• posílit břišní svaly;
• chronická únava je eliminována;
• metabolický metabolismus je obnoven na buněčné úrovni;
• zabraňuje deformaci hrudníku;
• zvýšení hladiny hemoglobinu;
• dýchacích cest.

Respirační gymnastika je předepisována pouze po úlevě od zánětlivého procesu. Méně škodlivé sloučeniny pronikají do těla a snižují negativní vliv vnějšího prostředí. Fyzikální terapie je často používána jako přípravná fáze před odvodněním nahromaděného sputa v průduškách.

Gymnastika Strelnikova

Mezi nejoblíbenější metody patří gymnastika Strelnikova. Tento komplex je používán paralelně s terapeutickou masáží. Za prvé, nezapomeňte se zahřát. Pokud záchvaty skončí v hojném sputu, cvičení využívá „prodloužené“ inhalace vzduchu. Díky tomu je kašel produktivnější.

V prvních dnech po zotavení se dechová cvičení provádějí v horizontální poloze. Po znatelném zlepšení celkového stavu mohou být cvičení prováděna při sezení. Během celého terapeutického kurzu musí pacient pravidelně navštívit lékaře. Změny v pořádku tříd může provádět pouze on.

Jaké cvičení jsou povoleny

Gymnastické cvičení začíná cvičeními k obnovení dýchání. Pacient leží na vodorovném povrchu. Zadní část během cvičení by měla zůstat rovná, ruce umístěné podél těla. Vdechněte nos a vydechněte - ústa. Vyžaduje se celkem 30 až 60 dechů a dechů. Další zahřívání pokračuje stát nebo sedět. Do systému může lékař zahrnout následující cvičení:

1. Ramena jsou ohnuta v loktech, dlaně jsou prodlouženy (všechny prsty, s výjimkou velkého, "pohled" vpřed). Během jedné lekce musíte udělat 6-8 přístupů (inhalace-výdech).
2. Obě ruce se paralelně zvednou a vydechnou. Poté pacient na několik vteřin zamrzne v této poloze, uvolní se a hladce na výdechu sníží ruce dolů. Vyžaduje se od 3 do 6 přístupů.
3. Pacient sedí na podlaze. Při vdechování se nohy zvednou, zatímco vydechují, jsou vytaženy. V jedné relaci můžete až 10 dechů.

Každé cvičení má svůj pozitivní účinek. Na pracovišti můžete dělat gymnastiku. Aby se vyčistily průdušky slizu, nadechněte se a zadržte dech na několik sekund. Výdech cvičení pomalu úzké ústa. Účinnost tohoto cvičení lze zlepšit. Během výdechu musí pacient vytvořit vibrační zvuk. V tomto případě je očištění dýchacích cest doprovázeno eliminací křeče.

Při použití Strelnikova gymnastiky by měl být pacient v klidném, uvolněném stavu. Všechna cvičení jsou velmi jednoduchá:

Rotace rukou

1. Rotace rukou. Postupujte 5-8, střídavě vdechujte a vydechujte.
2. Zvednutí rukou. Pacient, který je vzpřímený, položí ruce podél těla. Na vdechnutí, zvedněte levou ruku, spusťte ji na výdech. Pak si vymění ruku a všechno znovu opakují.
3. Swing nohy. Pacient stojí na rovném povrchu (nohy by měly být spojeny). Při vdechování se jedna noha zvedne, zatímco výdech se sníží. Proveďte pauzu, zarovnejte dýchání a opakujte pohyb druhé nohy.

V prvních dnech není doba trvání zasedání delší než 10 minut. Následně se zvyšuje. Dobré cvičení je jazyk twisters. Pokud se při jejich vyslovování pomalu nadechuje a vydechuje vzduch, zvyšuje se funkčnost svalů odpovědných za fungování plic.

Při provádění dechových cvičení je přísně zakázáno přetížení. Tělo je po pneumonii již oslabeno. Návrat k předchozí formě, a to i při mírné formě tohoto onemocnění se vyskytuje do 4-6 týdnů. Zátěž by proto měla být postupně zvyšována. Ve zvláště obtížných případech se gymnastika provádí pod dohledem ošetřujícího lékaře.

Bezpečnostní technika

Při provádění cvičení pro plíce po pneumonii musí pacient dodržovat následující pravidla:

Nadměrná námaha může způsobit závratě.

1. Cvičení zdravotnického komplexu jsou rozdělena do několika kategorií. Je třeba začít s nejjednodušší. Časem se zvýší jak intenzita pohybu, tak doba trvání relace. Ignorování plánu vytvořeného lékařem je plné zhoršení zdraví.
2. Nemůžete nezávisle měnit strukturu zaměstnání. Respirační cvičení provádějí dvakrát nebo třikrát denně. Zvýšení počtu sezení povede k nežádoucím účinkům. Mezi nimi vyzařují lehké závratě a bolesti hlavy.
3. Je-li po sezení slabost, měli byste se poradit s lékařem. Určí příčinu onemocnění a v případě potřeby přezkoumá terapeutický průběh.

Respirační gymnastika je nepostradatelnou součástí zdravotnického komplexu předepsaného dítěti a dospělému s pneumonií. Díky tomu se zkracuje doba zotavení, snižuje se riziko opětovné infekce. S výhradou lékařských doporučení plic jsou plně obnoveny po utrpení onemocnění. Pacient, který měl pneumonii, musí být registrován u plicního lékaře po dobu jednoho roku.

Cvičení a pneumonie: přibližný soubor cvičení

Terapeutické cvičení je metoda léčby a prevence různých onemocnění, která se používá ke zkrácení doby zotavení těla a úplného vyléčení nemoci. Fyzikální terapie pneumonie je nedílnou součástí léčby, která pomůže urychlit proces hojení a předejde závažným následkům.

Cíle fyzikální terapie

Pneumonie je nebezpečné onemocnění, při němž zánětlivý proces ovlivňuje tkáně plic. Při léčbě onemocnění se používá integrovaný přístup, který zahrnuje užívání antibiotik, expektorancií a antipyretik, imunomodulátorů a vitamínů. Pro urychlení hojení je také předepsána fyzioterapie (inhalace, elektroforéza atd.), Stejně jako soubor speciálních cvičení - cvičení.

Terapeutická gymnastika pro pneumonii umožňuje dosáhnout následujících cílů:

• zlepšuje funkčnost dýchacích cest;
• zabraňuje různým komplikacím, včetně plicní insuficience;
• aktivuje krevní oběh v plicní tkáni;
• stimuluje lymfatickou drenáž, urychluje vylučování toxinů ze zánětlivých ložisek;
• podporuje resorpci stagnujícího sputa;
• obnovuje vitální kapacitu plic;
• normalizuje výměnu plynu v plicních alveolech, saturuje krev kyslíkem;
• zlepšuje odvodňovací funkci průdušek;
• normalizuje vnější dýchání;
• odstraňuje bronchospasmy;
• urychluje proces odstraňování zánětu;
• zabraňuje tvorbě stagnujících procesů v plicním traktu;
• obnovení ventilace plic a funkce membrány.
• Má tonizující účinek na všechny vnitřní orgány a systémy;
• příznivý vliv na svalový, kardiovaskulární a imunitní systém těla.

Využití metod fyzikální terapie při zánětlivých onemocněních u dospělých a dětí může výrazně zkrátit dobu zotavení v těle a zvýšit účinnost lékové terapie.

Tělesná cvičení pro pneumonii jsou vybírána individuálně, s přihlédnutím ke klinickému obrazu a stádiu nemoci, metodám použité terapie, jakož i obecné pohodové a věkové charakteristice pacienta.

Omezení jmenování terapeutické terapie

Navzdory zřejmým přínosům mají terapeutická cvičení řadu kontraindikací. Omezení pro terapii pneumonie jsou:

• přítomnost febrilního syndromu;
• zhoršení zdravotního stavu pacienta;
• zhoršení respiračního selhání;
• zvýšená tepová frekvence (více než 100 úderů za minutu);
• přítomnost krve ve sputu;
• absces, ateroskleróza a atelektáza plic;
• bronchiální astma;
• těžké vyčerpání těla;
• přítomnost tekutiny v pohrudnici;
• těžké patologie srdce a cév, arytmie, kardiomyopatie, infarkt myokardu;
• zhoubné novotvary dýchacího systému;
• závažné duševní poruchy, u nichž je obtížné interakci mezi pacientem a lékařem.

Pokud existují omezení, specialista vyhodnocuje riziko a přínosy cvičení a také vypracovává individuální cvičební schéma.

Terapeutická gymnastika pro pneumonii

V raném stádiu pneumonie jsou cvičení prováděna pečlivě a poslouchají doporučení specialisty.

V počátečním stádiu onemocnění se postupně zvyšuje. Celková doba trvání terapeutické terapie by neměla být delší než 10 minut, po jejímž uplynutí se délka lekce prodlouží na 20 a 30 minut.

Respirační cvičení se provádějí po vymizení hlavních příznaků pneumonie - vysoké horečky, syndromu intoxikace, tachykardie.

Cvičení terapie v rané fázi pneumonie

Terapeutická gymnastika v raném stádiu onemocnění obsahuje soubor cvičení, jejichž účelem je potlačit zánětlivé jevy.

V poloze vleže proveďte:

• rotační dlaně (6-8 krát);
• rytmické dýchání, včetně 40-60 opakování;
• pomalé ohýbání, ohnutí končetin v loktech (2-3 krát);
• únos rukou do stran (3-4 krát);
• ohýbání a ohýbání nohou s volným dýcháním (8-10 krát);
• střídavě ohýbat kolena nohou, aniž by se paty z povrchu;
• na vdechnutí - zvedání rukou nahoru, na výdech - návrat do I.P. (3-4 krát);
• opakovat počáteční cvičení pro obnovení dýchání;
• ke hradu se připojují kartáče. Otáčením dlaní směrem ven zvedněte ruce od sebe (3-4 opakování);
• nohy se střídají na stranu (2-3 opakování);
• opakování dechových cvičení, se snížením dýchání až 20-40 krát;
• střídavě natahovat horní končetiny v opačném směru (2-3 krát);
• alternativní elevace rovných nohou (2-3 opakování);
• na vdechnutí - postupné rozšiřování ramen, během výdechu - jejich relaxace;
• Vdechování vzduchu, zvedněte své zavřené rovné paže za hlavou, vydechujte - vraťte se k I.P. (3-4 krát);
• ruce v pase. Alternativně ohněte každou nohu v koleně (3-4 přístupy);
• opakovaná dechová cvičení. Dýchejte pomalu, dokud nedojde k úplnému obnovení dýchání.
• Pokud je pneumonie doprovázena silnou bolestí, a také je-li postižena jedna plíce, doporučuje se provést cvičení v poloze ležící na boku:
• pacient zaujme pozici ležící na zdravé straně a protahuje ruku rovnoběžně s tělem. Během inhalace zvedněte horní končetinu, zatímco vydechujete, specialista tlačí proti hrudní kosti a postupně zvyšuje rychlost pohybu;
• zdravé straně naskládané na válečku. Když se vdechuje vzduch, utáhnou obě nohy k žaludku. V této době trenér stiskne hrudník. Provádějte minimálně 5krát za sebou, až 8 sad denně;
• na jedné straně je nutné provádět rotační pohyby volnou rukou.

Měla by být provedena další sada terapie, která by zohledňovala průběh terapie a individuální charakteristiky pacienta.

Zvýšení zatížení

V přítomnosti pozitivní dynamiky po počátečním průběhu pohybové terapie se poloha pacienta přenese do polohy pro sezení a pak do polohy stojící. Zvýšení zátěže znamená zvýšení počtu přístupů, zatímco navíc jsou zavedena cvičení, která posilují svaly ramen, trupu a dolních končetin.

Nabíjení pneumonie se provádí pomocí následujících metod.

V sedě:

• dlaně jsou umístěny na hrudi a břiše, dělají bránice;
• s rytmickým dýcháním střídavě zvedněte a snižujte horní končetiny (6-8 krát);
• zvedl ruku, ohnul se v opačném směru, hluboko ve vzduchu. Na výdech - návrat do původní polohy;
• lokty jsou taženy dozadu, hluboko vdechovány, na výdechu jsou obsazeny I.P.
• stisknutí prstů na nohou, ruce sevřou pěsti a postupně zpomalují dýchání. Opakujte 8 až 10 krát;
• pomalu vdechuje vzduch, když vydechuje, narovnejte rovné horní končetiny na stranu (5-6 opakování);
• dech v plné hrudi se střídají s rytmickým dýcháním (8-10 krát);
• na vdechnutí vytáhněte horní končetiny dopředu, na výdech - zatlačte je od sebe;
• stejné cvičení, jen když vydechnete, položte ruce na ramena.
• Ve stálé poloze:
• chůze na místě (12-16 opakování);
• chodit 3–5 minut na nohou, patách, na vnitřní a vnější straně chodidel;
• zvedání prstů (7-8 krát);
• natáhl ruce nahoru, otočil se na stranu a zhluboka se nadechl (4-6 opakování);
• provádět rotační pohyby horních končetin, napodobující veslování;
• postavte se na prsty, vteřte do prstů. Při výdechu zaujměte výchozí pozici;
• stojan, nohy od sebe vzdálené od sebe. Zvedněte ruce nahoru (6-8 opakování);
• při vdechování se roztahují ruce nahoru, zatímco vydechují a sednou si s dlaněmi na podlaze;
• ve stoje se ohýbají dolů a snaží se dosáhnout pravou dlaní levé nohy a naopak (7-8 přístupů);
• držet gymnastickou hůl s dlaněmi, vdechovat vzduch, zvedat ruce nahoru, vydechovat - návrat k I.P;
• na vdechnutí se střídají na každé straně, na výdech - zabírají IP;
• Postavte se bokem ke stěně tělocvičny a přidržte krok. Dýchání ve vzduchu, odchylka od zdi, vydechování - zaujmout výchozí pozici;
• na gymnastické schody se otočí tváří. Když se nadechnete, zvedněte ruce a snažte se dotknout horního kroku. Na výdech - je obsazen I.P.
• dlaně v hrudi. Když se nadechnete, vezměte si ruce do stran, otočte tělo kolem, vezměte výchozí pozici na výdech. Opakujte v opačném směru.

Pokud se zdravotní stav zhorší nebo se zvýší teplota, průběh terapie by měl být dočasně přerušen.

Cvičení terapie ve fázi zotavení

• Cvičení po pneumonii zahrnuje jednoduchá cvičení:
• sedí na židli, zhluboka se nadechne (5-6 přístupů), postupně zpomaluje hloubku dýchání;
• ve stoje. Nohy od sebe oddělují šířku ramen. Chcete-li pochodovat na místě po dobu 2-3 minut, pak zkomplikovat úkol: „chůze“ se současným natažením rukou dopředu, nahoru a po stranách (2-3 minuty);
• sedět na židli, rovně. Proveďte kruhové pohyby dolních končetin, které napodobují cyklistiku. Dýchání je rovnoměrné a hluboké. 8-10 přístupů;
• Postavte se bokem k gymnastické stěně a položte ruku na žebřík. Trup je nakloněn ke schodům, zatímco zvedne druhou končetinu nahoru (3-4 opakování).

Důležité při léčbě pneumonie je manuální terapie, která je předepsána ve spojení s výkonovou terapií. Masáž hrudní kosti a zad podporuje lepší ventilaci plic, snižuje přetížení, pomáhá obnovit pohyblivost hrudníku a také snižuje pravděpodobnost komplikací.

Fyzikální terapie zánětu plic je důležitým prvkem léčby, který musí být kombinován se základní terapií, léky, masážemi a dalšími fyzioterapeutickými postupy. Dodržováním všech doporučení ošetřujícího lékaře můžete výrazně urychlit proces hojení a plně se zotavit z nemoci.

Metody fyzikální terapie pneumonie

Fyzikální terapie má velkou terapeutickou hodnotu v boji proti pneumonii. Dnes lékaři doporučují, aby nepřinesli cvičení do zapomnění. Speciální sada cvičení umožňuje zkrátit dobu obnovy a rychleji rehabilitovat. Jak praxe ukazuje, cvičení terapie pneumonie je nedílnou mírou léčby. Cvičení lékaři jsou povinni určitě doporučit vyvinuté metody terapie pro své pacienty.

Terapeutická terapie

Pokud vezmeme v úvahu standardní verzi cvičební terapie pro pneumonii, měla by být sada cvičení zaměřena na eliminaci klinických komplikací. Cvičení musí:

• zlepšit funkci dýchacího systému;
• zabránit rozvoji plicní insuficience;
• zvýšení krevního oběhu v plicních tkáních;
• přispět k obnově plicního povrchu.

Fyzioterapie prováděná pacientem by měla pomoci rychle odstranit zánět v průběhu léčby. Když se pneumonie vyvíjí těsnění plicní tkáně. V důsledku toho je narušen proces mikrocirkulace žilní krevní hmoty. Respirační selhání se vyvíjí v důsledku zhoršené výměny vzduchu v alveolách orgánu.

Onemocnění přispívá k rozvoji slabých exkurzí a stagnace hrudníku. Funkce postižené plicní tkáně jsou omezené, lokální krevní oběh a krevní zásobení plic jsou narušeny. Když onemocnění také zhoršuje drenážní funkci plic. Vyvinutý odborníky komplexní cvičení terapie pneumonie poskytuje potřebné dýchací objem. Cvičení:

• stabilizovat zhoršenou plicní ventilaci;
• zlepšit funkci membrány;
• zlepšit odvodnění orgánů.

Počáteční zatížení

Cvičení je nutné s postupným zvyšováním zatížení. Hlavní v komplexu je respirační gymnastika. Poskytuje zlepšený výtok kašle, zvyšuje tonus plicní tkáně, snižuje tělesnou teplotu. Délka dechových cvičení by neměla překročit 10 minut. Musíme začít s pěti minutami.

Respirační gymnastika zahrnuje:

• prodloužený dech;
• tlak na hrudník;
• lehká vibrační masáž.

Zvláště indikovaná výkonová terapie akutní pneumonie, při udušení bolestivého kašle. Gymnastika pomáhá snižovat tachykardii a intoxikaci, zlepšuje průtok krve do plic.

Zpočátku je lepší cvičit cvičení v případě pneumonie v poloze na břiše. Pokud se cítí bolest, pak se gymnastika provádí na jedné straně. V postižené oblasti by měla být omezena maximální pohybová aktivita. Komplex pomáhá zlepšovat zásobování krve a lymfatické drenáže, což přispívá k vyhlazení plicních tkání. V důsledku toho se zvyšuje lokální průtok krve.

Počáteční cvičení respiračního komplexu:

• lehněte si a natáhněte ruce. Dýchejte průměrným tichým tempem;
• zvedněte ruce nahoře a lehce se dotkněte zadní části krabice;
• ohněte a odpojte nohu, zůstaňte v poloze na břiše;
• paže podél těla, pak je rozpusťte na stranu, vydechněte. Při výdechu vraťte ruce do výchozí pozice;
• vleže, ruce po stranách. Ohyb střídavě vlevo a vpravo. Patu nelze od lůžka oddělit, během ohýbání by měla sklouznout. Běh pomalým tempem 3-4 krát;
• ruce složené a zvednuté nad hlavu. Otáčejte dlaněmi a pomalu se nadechněte. Když vydechujete vzduch, vraťte se do výchozí polohy;
• střídavě by měl pohybovat nohou na stranu. Dýchání je klidné. Opakujte až 40krát větší nohu;
• ruce na ramenou. Na vdechnutí oddělte ramena, na výdech se vraťte do výchozí polohy;
• střídavě zvedněte a nechte nohu. Provádějte dobrovolné dechové cvičení pomalým tempem.

Musíte se snažit cvičit pro cvičení v pneumonii v uvolněné atmosféře. Pneumonie je charakterizována lézemi průdušek a každodenní cvičení gymnastického komplexu pomáhá obnovit pleuru a krevní cévy. Postupně by se měla zvýšit zátěž a přejít na složitější cvičení.

Dynamická cvičení

Postupně by měla být do zdravotnického komplexu zařazena cvičení, která zvyšují přísun krve do organismu. Je nutné provádět pohyby zaměřené na činnost svalů ramenního pletence, nohou a těla. Začínající posilovací cvičení při pneumonii u dětí byste měli být obzvláště opatrní. Těla dětí jsou během zánětlivého procesu méně stabilní a podléhají závažným komplikacím. Prodlužte dobu cvičení na minimum.

Dospělí se doporučuje provádět komplex s činkami, lavičkami, gymnastickou stěnou. Terapeutické cvičení by mělo vždy zahrnovat dávkovou procházku.

Pokud je postižena pouze levá plíce, je výkonová terapie prováděna v případě levostranné pneumonie horního laloku - cvičení jsou zaměřena na odstranění zdroje zánětu a zlepšení dýchání. Komplex zahrnuje následující pohyby:

• ležet na zdravé straně a natáhnout ruce podél těla. Když vdechujete, zvedněte ruku, když budete vydechovat, instruktor stiskne hruď. Postupně by se mělo zvyšovat tempo pohybu;
• ležet zdravou stranou na speciálním válečku. Inhalovat a dotáhnout stehno nohy do žaludku. Instruktor stiskne hrudník.

Každé cvičení musí být opakováno asi pětkrát. Provádění takových cvičení by mělo být 8 krát. Je nutné provést komplex nejpozději 4 dny.

Odvodnění

Nejúčinnější metodou cvičení pro pneumonii je samozřejmě posturální drenáž. Pacient je umístěn v posteli na zádech pod úhlem s pánev zvednutou nad lebku. Podobná poloha těla zajišťuje rychlý pohyb sputa z jednoho úseku průdušek do druhého. Není možné provádět drenáž pro zánět plic, pokud je žebro nebo páteř rozbité, dochází k traumatickému poranění mozku.

V kombinaci s fyzikální terapií je nutná masáž. Zahrnuje poklepání na hrudník, vibrační pohyby rukou. Všechny tyto akce zlepšují výtok a vysazení sputa.

Manipulace s vibračními masážemi hrají při zotavení menší roli. Nezastavujte implementaci komplexu po obnovení. Gymnastika umožňuje rychle obnovit strukturu spárovaného orgánu.

Taková cvičení usnadní výtok sputa:

• při inhalaci provádějte vibrační pohyby rukama na hrudi;
• na výdechu stiskněte spodní část hrudní kosti.

Cvičení zabraňuje hromadění tekutiny v pleurální zóně a zabraňuje selhání dýchání. Chcete-li obnovit dýchání, zadržte dech po inhalaci po dobu jedné minuty a pak pomalu vydechujte vzduch.

Fyzikální terapie pro zotavení

Nemůžete se vzdát LFK po pneumonii u dospělých, aby nedošlo k nebezpečnému relapsu. Rehabilitace je důležitý proces, jehož pravidla je lepší nezanedbávat. Je důležité neustále pronace rukou. Cvičení se opakuje asi 8 krát pomalým tempem.

Účinná terapie po pneumonii pomáhá rychle obnovit a posílit tělo. Komplex zahrnuje následující akce:

1. Postavte se a roztáhněte nohy od sebe, položte ruce na opasek. Proveďte střídavě naklápění v jednom směru a další. Pomalu zvedněte ruce nad hlavu při vdechování a snižte je při výdechu.
2. Druhé cvičení může být provedeno na židli. K tomu, posaďte se, uvolněte ruce, zvedněte je a zmáčkněte ruce do pěst. Zároveň by měl stlačit prsty. Dýchání by mělo být zpomaleno. Po pauze se chcete vrátit do výchozí pozice.
3. Proveďte stání. Po těle visí paže, pak dělají svahy. Je nutné pokusit se dostat prsty pravé dlaně levé nohy. Dýchání musí být volné a klidné.

V dechových cvičeních můžete střídavě měnit tempo, rozprostírat ruce na stranu při výdechu a vdechovat. Je užitečné provádět komplexní lfk se zápalem plic, což je tabulka, která udává početnost cvičení a načasování.

Na cestě k uzdravení je nutné trénovat regeneraci plicních struktur. Pravidelné cvičení na gymnastickém žebříku zlepší dýchací funkce. Můžete provést toto cvičení:

1. Postavte se bokem ke schodům.
2. Ruka drží schody.
3. Udělejte si trup a zvedněte svou volnou ruku.

Taková cvičení by měla být prováděna brzy ráno. Pomáhá zlepšit plicní ventilaci a eliminuje bronchiální obstrukci. Cvičení na prázdném žaludku.

Měli byste vědět, jak si vybrat možnost cvičení po pneumonii - soubor cvičení by měl zahrnovat pomalý běh, chůze, cyklistiku. Takový trénink zajišťuje posílení dýchacího ústrojí a cév.

Pokud jde o výkonové terapie po pneumonii u dětí, zátěž pro malé tělo by měla být mírná a jemná. Před zahájením gymnastiky je nutné konzultovat s pediatrem. Měla by kompetentně obnovit imunitu dítěte po pneumonii. Vynikající možností by byly aktivní procházky a hry na hřišti, koupání v bazénu nebo volný čas v moři.

Efektivní sada cvičení cvičení terapie pro pneumonii

Pneumonie (pneumonie) je závažné infekční onemocnění, které není vždy možné zvládnout ani v naší době, kdy farmakologický trh nabízí nejširší škálu antibakteriálních léčiv. Ne poslední roli při zlepšování výsledků nemoci hraje včasné určení souboru cvičení cvičení terapie, doporučeno pro pneumonii. To pomáhá urychlit obnovu a vyhnout se nežádoucím účinkům.

Vlastnosti průběhu onemocnění

Pneumonie je zánětlivý proces ve specifické části plic, nejčastěji infekční povahy. Hlavním rozdílem od ostatních onemocnění dýchacího ústrojí je poškození nejmenších, hlubokých plicních struktur: bronchioly a alveoly (přímo ve kterých dochází k výměně plynu). S bronchitidou a bronchiálním astmatem jsou postiženy širší průdušky se sarkoidózou plic - prostor mezi alveolemi. Závažnost pneumonie je dána objemem alveolární tkáně zapojené do zánětlivého procesu.

Vlastnosti průběhu onemocnění závisí na původci, nicméně u většiny pacientů s pneumonií se vyskytují některé charakteristické příznaky:

• Kašel s hnisavým sputem, někdy v něm může být detekována krev;
• Bolest v hrudi na pozadí hlubokého dýchání a kašle;
• Horečka;
• Dušnost, pocit neúplné inhalace;
• Obecná slabost a malátnost.

Diagnóza je prováděna na základě klinického obrazu onemocnění, detekce charakteristických vlhkých rales během auskultizace a detekce fokálního tmavnutí na rentgenových snímcích.

Cíle a kontraindikace fyzikální terapie pneumonie

Terapeutická gymnastika pro pneumonii je určena k řešení několika problémů najednou:

• Vylepšené vylučování sputa;
• Poskytování úplnějšího dýchání v důsledku začlenění alveol do procesu, dříve v neaktivním stavu;
• Stimulace krevního a lymfatického oběhu v tkáni plic a průdušek;
• Posilování svalových skupin poskytujících dýchací pohyby;
• Prevence komplikací (zánět pohrudnice, tvorba srůstů v pleurální dutině, expanze a deformace průdušek);
• Normalizace celkového stavu těla zlepšením výměny plynu.

I přes nepopiratelné výhody existují situace, kdy je lepší odložit terapeutickou gymnastiku:

• Vysoká tělesná teplota doprovázená zimnicí, celkovou slabostí, bolestmi hlavy;
• Těžké respirační nebo srdeční selhání;
• Hrozba plicního krvácení;
• Tvorba ohraničené hnisavé dutiny v plicích (absces) před jejím rozdělením do průduškového stromu;
• Související rakovina;
• Výrazné snížení imunity;
• Rozsáhlá ohniska tmavnutí podle radiografie.

Jakýkoliv aktivní zásah do léčebného procesu, ať už jde o masáž, cvičení, cvičení, dechová cvičení, je možný pouze po stabilizaci stavu a pouze se souhlasem lékaře.

Obecné nuance léčebného komplexu

Před zahájením výuky na pneumonii byste měli znát základní pravidla pro jejich provádění:

• V časných stádiích, kdy pacient musí dodržovat lůžko, by měl být omezen na respirační cvičení a masáže;
• Spotřebujte nejlépe třikrát denně;
• Každé cvičení by mělo být opakováno nejméně 8krát;
• Během tréninku musíte pravidelně vyhodnocovat tepovou frekvenci. Mělo by se zvýšit o ne více než 10 úderů za minutu;
• Při výskytu závratě, slabosti, zvýšené dušnosti by mělo být cvičení zastaveno.

Přibližná komplexní cvičení terapie počáteční fáze

V nejranějším stádiu je povolena mírná pohybová aktivita, terapeutická tělesná cvičení pro pneumonii u dospělých zahrnuje gymnastické prvky prováděné v horizontální poloze:

1. Ruce se uvolnily paralelně s tělem. Při vdechování je zvedáme do hlavy a snadno se oddáváme.
2. Ze stejného místa, vdechování, jsme rozpřáhli ruce do stran a vrátili ho zpět, vydechujeme.
3. Ohněte a odpojte nohy - od sebe a od sebe.
4. Odložíme ruce na pas. Alternativně, vytáhneme jednu nebo druhou nohu a oblast paty se posouvá po posteli.
5. Prsty se sklopí do zámku a vdechnou je nad hlavu a otočí dlaněmi. Vydychujte, vraťte se zpět.
6. Položte dlaně na ramenní klouby. Shromáždíme plnou hruď vzduchu a rozpřáhneme ramena tak, jak je to jen možné, spojující lopatky. Výdech a relax.
7. Alternativně posuňte nohy doprava a doleva.
8. Alternativně zvedněte nohy až ke stropu.

Zásady zvýšení zátěže

Kromě dechových cvičení a masáží zahrnuje odpočinek u pacientů s akutní pneumonií lehké cvičení v posteli. Začněte jejich implementaci pomalu, měřitelně a postupně zvyšujte tempo. Délka jedné lekce by neměla překročit 10 minut.

Když je pacient převeden do režimu polopenze, jeho schopnosti jsou rozšířeny a zátěž se zvyšuje: cvičení může být prováděno v sedě se sníženými nohami, povolená dávková chůze. Trvání tréninku se zvýší o dalších 10 minut.

Ve fázi regenerace v areálu je přípustné zahrnout školení na simulátorech, sportovních a severských chůdách, trénincích her. Cvičení fyzikální terapie tráví 40 minut 3krát denně. Cvičení po pneumonii je velmi rozmanité a je nezbytné k obnovení uspokojivé tolerance organismu k normální fyzické aktivitě.

Užitečné video - Jednoduchá cvičení pro pneumonii a jiná onemocnění dýchacích cest

Fyzikální terapie pneumonie: drenážní metody

Techniky opravy odvodnění naznačují úlevu při vykašlávání sputa a zlepšení ventilačních procesů v plicích. Zabraňují přetížení a přechodu zánětu na chronickou formu. Tyto metody musí být kombinovány s výkonovou terapií.

Posturální drenáž

Posturální drenáž je přijetí určitých ustanovení pacientem, při kterých se vylučování výtoku z průdušek významně zlepšuje. Zde jsou možnosti posturální drenážní pozice:

1. Leží na straně zdravých plic.
2. Leží na zádech se zvýšenými nohami a dolním trupem pod úhlem 20-45 stupňů. K tomu, pod nohy a záda uzavřete polštáře, válce, válcované přikrývky.
3. Leží na břiše s válečkem pod přední břišní stěnou.
4. V sedě se nohy pevně přitáhnou k hrudníku, tělo se lehce nakloní a paže se natáhnou dopředu.

Léčebná poloha je doprovázena hlazení, lehkými masážními pohyby v hrudi. Před zahájením posturální drenáže je lepší užívat léky na vykašlávání na hubnutí sputa.

Většina drenážních technik je kontraindikována pro poranění páteře, žeber, stejně jako se zvýšeným intrakraniálním tlakem.

Perkusní masáž

Perkusní masáž je metodické klepání na hrudi s rukou složenou v podobě "naběračky". S takovým kohoutkem na průdušnici se přenášejí impulsy, které podporují oddělení sputa od stěn velkých a malých průdušek a jeho kašel. Perkuse se provádí ze zadní a přední strany hrudníku.

Účinek perkusí je zvýšen při užívání expektorantů a při kombinaci s polohou drenážního těla. Během zákroku by neměla být žádná bolest.

Nemůžete provádět perkusní masáž pro plicní krvácení, pleurální zánět, poranění žeber a onkologické procesy.

Vibrační masáž

Vibromasáž spočívá ve specifických vibračních pohybech dlaně masážního terapeuta nebo pomocí elektrických vibračních masážních přístrojů. Vibrační pohyby mohou být prováděny zadní částí nebo hranou dlaně, prstů, pěsti. Za prvé, masírujte zadní stěnu hrudníku, mezisložkovou oblast, pak boční povrchy žeber, přední část hrudníku.

V kombinaci s polohovou terapií a perkusní masáží přispívá vibrační efekt ke zpoždění překrytí sputa na stěnách průdušek a posilování dýchacích svalů. Účinnost postupu se zvyšuje, pokud je prováděna zkušeným masážním terapeutem: frekvence vibračních pohybů rukou těchto specialistů může dosáhnout 200 za minutu. Je také možné použít speciální zařízení s tryskami různých tvarů pro masírování různých částí těla.

Pomoc při kašli: cvičení, usnadnění kašle při pneumonii

Když je reflex kašle oslaben, pacient zjistí, že je těžké vykašlávat výtok z bronchiálního systému, zejména pokud má hustou konzistenci. Dlouhodobá stagnace krve a sputa v plicích přispívá k rozvoji komplikací a protrahovaného průběhu zánětlivého procesu. U pacientů s oslabeným nebo zhoršeným vědomím se proto při fyzioterapeutických cvičeních vyvinulo speciální cvičení, které umožňuje zbavit se dýchacích cest patologického obsahu.

1. Nejprve je pacient požádán, aby kašel, to je možné i při minimálním zachování reflexu kašle.
2. Pacient pak hluboce vdechne a pomocník má na pár vteřin vibrační efekt.
3. Pak ostře stlačuje dolní hrudní oblast, aniž by se zastavila vibrační masáž.

Dechová cvičení

Respirační gymnastika pro zánět hlubokých alveolárních struktur má zásadní význam pro plíce a celkový stav těla. Normalizuje respirační funkci plic a prsních svalů, zvyšuje krevní saturaci kyslíkem a reflexem stimuluje dýchací centrum v mozku. Obvykle jsou dechová cvičení prováděna před a po hlavním komplexu cvičení.

Pro děti

V dětství jsou dechová cvičení zvláště nutná - u dětí jsou prsní svaly špatně vyvinuté a pro ně může být obtížné vykašlávat viskózní sputum. Cvičení se provádějí formou hry, aby se dítě ve třídě soustředilo na pozornost:

1. "Ruka". Nastavte dlaně ohnutých paží před vámi, při stisknutí prstů při inhalaci uvolněte paže a svaly hrudníku při výdechu.
2. "Čerpadlo". Dítě si představí, že pumpuje matraci s čerpadlem. S každým dechem se ohýbá dopředu, ruce se pohybují dolů, s výdechem, který potřebujete narovnat.
3. "Kotě". Připojte nohy k sobě, lehce sedí na vdechu a otočte tělo na stranu, zatímco ruce uchopují pohyby.
4. "Objetí". Při každém dechu se musíte rychle zabalit rukama, vydechnout, odepnout, ale neberte je daleko od těla.
5. "Kyvadlo". Dítě se obejme rytmicky rameny a houpačkami: na nádech - vpřed, na výdech - záda.
6. "Uši na koruně." Vydechování, provádění ohybu hlavy střídavě dopředu, dozadu, doprava, k levému ramennímu pletenci.
7. "Jeřáb". Při inhalaci je noha vytažena nahoru, směrem k bříšku a hrudníku, druhá noha se mírně ohýbá. Když dítě vydechne, vstane rovně.

Video - Dechová cvičení ke zmírnění kašle v pneumonii. Opakujte

Pro dospělé

Doporučujeme provádět cvičení od jednoduchých až po složitější:

1. Vzdáváme vzduch s plným prsem, pár vteřin se zastavíme, pak se vydáváme přerušovaným výdechem - vzduch se uvolňuje po malých porcích.
2. Proveďte úkol podobný prvnímu, ale na výdech vyslovte pulzující zvuky.
3. Nosem protékáme vzduch a pronikáme přes těsné rty tak, aby se vzduch na své cestě setkal s odporem.
4. Položte jednu ruku na hrudník, druhou - na břišní svaly pro kontrolu dýchání. Nadechujeme se žaludkem a dlouhým pasivním výdechem, zcela uvolňujícím.
5. V horizontální poloze se ohýbáme za zády. Při vdechování si sedneme a začínáme z postele rukama, zatímco vydechujeme znovu.
6. Posadíme se na okraj postele, položíme nohy, přesuneme ruce na jiné strany. Výdechem se ohneme doleva, ale na pravou nohu s rukama na nohu.
7. Postavíme se rovně, dlaň položíme na pas. Na výdechu střídavě nakloní tělo doprava a pak doleva.

Fyzikální terapie je pro pacienty s pneumonií nanejvýš důležitá: výkonová terapie přispívá k rychlé resorpci centra zánětu, obnovení dechového objemu a zvýšené stabilitě oslabeného organismu k fyzické námaze. Je důležité nezastavit výuku doma, po propuštění z nemocnice.

Metoda obnovy plicní respirační gymnastiky po pneumonii

Jedním z nejobtížnějších a nejnebezpečnějších onemocnění dýchacího ústrojí je pneumonie, nebo jak se také nazývá pneumonie. Naštěstí, s moderní úrovní medicíny, je možné vyrovnat se s těžkými formami této nemoci. Po nebo dokonce během léčby vyžaduje další léčba další terapii a jednou z účinných metod je dechová cvičení po pneumonii.

Správně zvolená cvičební technika pomáhá v určitém stadiu obnovit nejen dýchací proces, který je během zánětlivého procesu nevyhnutelně narušen, ale také urychluje regeneraci poškozených tkání a pomáhá tělu vrátit se do normálu. Tato rehabilitační opatření musí být samozřejmě prováděna správně a přesně stanovena lékařem po určitou dobu.

Zánět plic a jeho poškození organismu

Aby jste mohli plně pochopit, co přesně jsou dechová cvičení potřebná, abyste byli schopni přesně pochopit, jak vám toto cvičení a cvičení tělesné výchovy (cvičební terapie) cvičení mohou pomoci zotavit se z pneumonie, musíte alespoň povrchně pochopit samotnou nemoc.

Takže pneumonie se vztahuje k nástupu a progresi zánětu v plicích, ve kterém je postižena část plicní tkáně, a v obzvláště závažných případech, v závislosti na typu pneumonie, může onemocnění dokonce pokrýt celou plic.

V tomto případě může být pneumonie bakteriálního, virového nebo dokonce plísňového původu. Nicméně, hlavní příčinou vzniku nemoci může být nazývána skutečnost infekce v těle, ale neschopnost imunitního systému odolávat škodlivým "agentům".

Samozřejmě, pneumonia v plicních formách je relativně snadno léčitelná, ale i po ní může být často vyžadováno rehabilitační opatření. Stejně jako u středně závažných a zvláště závažných forem onemocnění může jejich léčba trvat několik týdnů a pro úplné uzdravení je třeba nejen provádět lékovou terapii, ale také používat fyzioterapeutická cvičení, jejichž období lze vyrovnat a dokonce překonat podmínky hlavní léčby.

Cvičení po pneumonii

Hlavní příznaky a přínosy respirační gymnastiky

Spolu s poškozením, které pneumonie způsobuje našemu tělu, nebude zbytečné znát její hlavní příznaky, z nichž některé mohou zůstat po léčbě a od kterých se mohou zbavit také dechová cvičení.

Samozřejmě nemluvíme o horečce nebo intoxikaci, která ve všech případech způsobuje zánětlivý proces v plicích, protože tyto znaky zmizí v důsledku léčby na vysoké úrovni. Jedná se o nejvýraznější a zároveň prodloužené symptomy, včetně:

• Zablokované dýchání může pronásledovat osobu, která již měla pneumonii, zejména v případě, že nemoc prošla těžkou formou, protože v tomto případě došlo k silnému poškození plicní tkáně.
• Kašel může také nosit tzv. Zbytkové formy. V tomto případě přechází z mokré (vlastní pneumonii během jejího aktivního období) na suchý, perzistentní a nepříjemný a nelze pozorovat žádný výtok sputa.
• Dyspnoe i při mírném fyzickém namáhání, což naznačuje, že se plíce po zánětu plně neobnovily, jejich objem neumožňuje osobě přijímat potřebné množství kyslíku.

Tyto tři příznaky jsou "zbytkové" a často je to s nimi, že musíte bojovat po pneumonii. V tomto případě je výkonová terapie velmi účinná, protože může obnovit původní objem plic vdechovaného vzduchu, zbavit se kašle, těžkého dýchání a urychlit proces regenerace tkání.

Kromě toho, pokud se ponoříte do problematiky přínosu gymnastiky dýchacích cest, můžete hovořit o následujících prospěšných procesech:

1. Díky intenzivnějším větracím procesům v plicích stoupá krevní oběh a tělo samotné, které přijímá více kyslíku, funguje lépe, což má také příznivý vliv na práci jiných orgánů a přispívá k rychlému zotavení.
2. Po poměrně dlouhém utrpení pneumonie existuje možnost opětovného nakažení touto chorobou a existuje riziko dalších komplikací a nemocí ovlivňujících dýchací systém. Při dechových cvičeních se snižuje pravděpodobnost takových problémů a můžete se méně obávat adhezivních procesů v plicích nebo výskytu emfyzému.
3. S dlouhodobým dechovým cvičením a cvičebnou terapií nejen urychluje proces zotavení z pneumonie, ale vaše tělo se reflexně využívá k dýchání bránice, což přispívá k neustálému zlepšování okysličování orgánů a tkání těla. To zase příznivě ovlivňuje zdraví, celkovou pohodu a sílu imunitního systému.

Zde je však třeba mít na paměti, že výkonová terapie je dobrá v období, kdy je pneumonie poražena a osoba se zotavila. Dechová cvičení by neměla být prováděna, když je tělo vyčerpáno, ale ošetřující lékař by se o tom měl poradit, protože v některých případech je stále přípustné lehké dechové cvičení.

Dechová cvičení

Při provádění dechových cvičení po pneumonii je důležitá konzistence a trpělivost. Již jsme zmínili, že během nemoci je taková terapie přípustná, ale její intenzita je velmi lehká.

Pokud mluvíme o opatřeních na obnovu po zánětu plic, jsou intenzivnější, ale stojí za to také postupně zvyšovat tempo a čas strávený na cvičeních. Frekvence a intenzita terapie by měla být stanovena ošetřujícím lékařem, který bude stavět na tom, jak závažná byla pneumonie, stejně jako na vašem současném stavu, ale obecně je tato technika následující:

1. Cvičení začíná obnovou dýchací rovnováhy. Člověk musí zaujmout pozici lhaní, jeho záda je rovná, nohy jsou prodloužené, ruce jsou ve švech. V této poloze ve stavu klidu musíte udělat 40 až 60 dechů a dechů. V tomto případě je inhalace prováděna nosem, výdechem úst.
2. Nyní přijímáme pozici sezení nebo postavení. Odkryjte paže ohnuté v lokti před vámi a rozložte dlaně tak, aby palce směřovaly nahoru, zatímco zbytek „hledejte“ dopředu. V této poloze provádějte pronaci a supinaci 6 až 8 krát.
3. Vstáváme a jemně zvedneme obě ruce co nejvíce (dosáhneme stropu) a zhluboka se nadechneme. Na vteřinu jsme se zdržovali v této pozici a také hladce snižovali ruce na výdechu, opakujeme 3 až 5 krát.
4. Sedět nebo ležet, ohýbat a ohýbat nohy, zatímco na vdechnutí, prsty spolu s nohou jsou zvednuty, na výdech, nohy jsou vytáhl, udělal 7-10 krát.
5. Při vdechování jsme rozpřáhli ruce na stranu, na výdechu se vrátíme do výchozí pozice podél těla, 3-5 krát.
6. V poloze na zádech uchopte pás rukama a 3-4 krát, bez ohledu na dýchání, střídavě ohýbejte kolena, zatímco držíte paty na povrchu, na kterém ležíte.
7. Leží na zádech, musíte ohnout lokty a opřít se o lokty. V této poloze, při vdechování, ohneme hrudní páteř, aniž bychom roztržili týlní hrb, a také jdeme dolů do výchozí polohy na výdech, 3 až 5krát.

Poté musíte relaxovat a opakovat první dechové cvičení, abyste obnovili dýchání a sílu.

1. Po odpočinku ohněte lokty a přiveďte dlaně k ramenům. Tak, ve 3-5 přístupech jsme rozpřáhli ruce do stran, narovnali hrudník a vdechli, pak jsme se vrátit zpět na výdech.
2. Alternativně zvedání natažených nohou v poloze na zádech. Když je noha zvednuta vdechnout, noha jde dolů na výdech, s každou nohou musíte udělat 3-5 opakování.
3. Při vdechování zvedáme ruce a snažíme se dosáhnout zadní části postele nebo stěny. Výdech se vrátíme do výchozí pozice, opakujeme 3-5 krát.

Na konci cvičebního komplexu znovu opakujeme první bod, který dává tělu odpočinek a obnovení dýchání. Cvičení fyzické terapie prováděné systematicky může urychlit proces obnovy po pneumonii. Pokud jde o zvýšení a snížení zátěže, délku užívání dechových cvičení, její intenzitu a seznam cvičení, měli byste se poradit se svým lékařem. V tomto případě je lepší, když první sezení proběhne pod dohledem odborníka, protože je velmi důležité, aby každý úkon byl správně proveden.