Co dělat při prvním znamení zimy

V chladném období (listopad – únor) nebo v proměnlivém období av období mimo sezónu se až 90% lidí potýká s problémem zhoršování pohody spojeného s nachlazením. Aby bylo možné rychle se zotavit, ne dostat nemocné a předcházet komplikacím, musíte vědět, co dělat při prvním znamení zimy, jak s ním zacházet a jaké prostředky použít, abyste se s problémem znovu nestarali. Výběr správného systému pro léčbu nachlazení závisí na tom, jaké příznaky jsou přítomny v osobě. Znalost prvních projevů umožní zastavit symptomy a působit přímo na zdroj způsobující indispozici.

První známky a příznaky nachlazení

Včasná léčba při prvním projevu nachlazení může zkrátit dobu nemoci na 2-3 dny. Ochranný systém těla upozorňuje na problémy, které vznikly od vývoje prvních příznaků. Zvláštní opatření by měla být přijata v chladném období - podzim-zima, stejně jako při změně ročních období. To je pak to tělo je nejvíce oslabené kvůli nedostatku vitamínů. Hlavním příznakem nástupu onemocnění je přítomnost čistého nosního výtoku bez jakéhokoliv zabarvení.

V prvních 6-8 hodinách po infekci proniká dovnitř člověka, cítí se normálně, za předpokladu, že jeho imunita není oslabena. V 95% případů procesy probíhající v těle neinterferují s obvyklou prací, takže může trvat až 24 hodin po nástupu počátečních symptomů.

Po doplnění z nosu:

• různá závažnost bolesti hlavy;
• pocit bolení v krku s postupným zčervenáním sliznic;
• hlas se stává chraptivým, protože zánětlivý proces ovlivňuje vazy;
• dochází ke zvýšení tělesné teploty v rozmezí 37,1 až 37,5 stupně;

• bolest při polykání;
• snižuje chuť k jídlu (může zcela zmizet).

Mezi první projevy nachlazení patří také: apatie, únava, člověk nechce nic dělat, spát. Pak se vyvíjí kašel, který může být suchý nebo mokrý ve formě, vyjádřený v různých intenzitách. Na tomto pozadí je obtížné dýchat a mírně dýchat. Vytrvalost je výrazně snížena. Tam je přetížení v nose, a pak kýchání.

Méně často první projevy zimy zahrnují:

1. Trhání.
2. Červené oči.
3. Vzhled otok očí.

Tyto příznaky se neobjeví vůbec, mohou být také zaměňovány s alergickou reakcí na jaře av létě.

Pokud během prvních 24 hodin není zahájena léčba virové infekce, projeví se projevy, protože nic nebrání rozvoji onemocnění. Pozornost by se měla zaměřit na lokalizaci zánětlivých procesů. Na samém počátku zimy je těžké pochopit, jaký stupeň rozvoje negativních procesů je v člověku přítomen, proto je nutná výzva k lékaři.

Symptomy nachlazení u dospělých by měly být odlišeny od projevů ARVI nebo chřipky, protože účinky a stresy, kterými tělo trpí, se v těchto případech liší. Vlastní ošetření je povoleno, pokud je potvrzeno AHD. Po nachlazení, musíte snížit fyzickou aktivitu, stejně jako pozorovat jiné projevy nemoci. Hlavní příznaky:

• slabost, která se časem zvyšuje;
• obecná, výrazná malátnost;
• vnímaná bolest ve svalech (ale ne velmi silná);
• pálení nebo nepříjemné bolesti v krku;

• kašel, nejčastěji suchý - v počáteční fázi a vlhký - až po zotavení (různé intenzity);
• teplota se zvyšuje na 37-38,5 ° C;
• zimnice s horečkou a slabostí;
• pocení;
• bolest očí způsobená pohybem, jasným světlem a pocitem těžkosti;
• intenzivní trhání;
• zvýšené bolesti hlavy;
• snížení nebo úplné nedostatek chuti k jídlu.

Další symptomy, které se vyskytují u dospělých: nespavost, zvětšené krční lymfatické uzliny.

Jak se dostat nemocný

Jakmile je zaznamenán nárůst teploty nebo jiné projevy nachlazení, je nutné přijmout preventivní opatření, aby se symptomy nezvyšovaly. Pro tento účel se doporučuje:

1. Chcete-li strávit inhalace s mentolem (je také možné použít běžný bramborový vývar nebo jedlový olej) - dochází k ovlivnění zánětlivého procesu, snižuje se aktivita infekce.
2. Zvyšte příjem tekutin - čaj, odvar rostlin a bylin. V procesu vývoje akutních respiračních infekcí se v těle produkují toxiny, které by měly být okamžitě odstraněny, aby se snížil jejich negativní dopad.
3. Provést mytí nosu kapalinou obsahující sůl (můžete si ji připravit sami nebo ji zakoupit v lékárně).

Během tohoto období se doporučuje pít teplé mléko s medem nebo malinami, aby se do dietní zeleniny zahrnuly esenciální oleje - česnek a cibule. Včasné zastavení aktivity bakterií vám umožní, abyste se necítili nemocní nebo zkrátili dobu trvání pocitu nevolnosti až na 2-3 dny namísto obvyklých 6-7 dnů.

Jak léčit první příznaky

Pokud se profylaxe neprováděla okamžitě nebo nebyla dostatečně silná, je pozorován vývoj akutního respiračního onemocnění. Musíte vědět, jak provést léčbu, aby se zabránilo zhoršení nebo prevenci komplikací (sinusitida, antritida). Léky při vysokých teplotách by měly být podávány, když ukazatele překročí značku 38 stupňů. Až do tohoto bodu, to je věřil, že imunitní systém sám bojuje s problémem.

Hlavním léčebným programem je lůžko. Jeho dodržování napomůže vyhnout se komplikacím a snížit intenzitu symptomů. Léky by měly být do léčby zařazeny pouze po konzultaci s lékařem, zejména s antibiotiky.

Chcete-li pomoci při první známce zimy, musíte:

1. K provádění pravidelných měření teploty.
2. Zajistit v klidovém stavu klidový stav (spánek obnoví sílu a zvýší účinnost užívaných léků, protože tělo je zcela uvolněné).
3. Snižte všechny typy stresu (včetně mentálního).
4. Provádět větrání v místnosti (2x denně).
5. Pijte více tekutin, abyste udrželi normální rovnováhu vody a pomohli eliminovat toxiny.

Také je nutné zcela eliminovat možnost podchlazení. Pokud práce imunitního systému nezpůsobí zvýšení teploty nad 36,9 stupňů, pak můžete použít teplou koupel nohou jako léčebný krok (můžete přidat odvar z bylin a rostlin do vody, trochu suché hořčice). Doporučuje se odstraňovat mastné potraviny bohaté na sacharidy z potravy v době léčby, aby se snížilo zatížení organismu. Při prvních příznacích onemocnění, kdy se objevil kašel, jsou v terapii zahrnuty obklady s odvarem bylin a rostlin nebo s přidáním éterických olejů.

Co vzít

Účinný lék při prvních známkách nachlazení a následné léčby předepisuje lékař podle výsledků diagnózy. V 90% případů jsou do programu obnovy zahrnuty finanční prostředky ve formě tablet. Populární léky jsou:

1. Paracetamol - prostředek k účinnému snížení teploty (doporučuje se použít, když jsou hodnoty nad 38,1 stupně).
2. Amoxicilin - má antibakteriální účinky, eliminuje a snižuje intenzitu projevů infekčního procesu.
3. Aflubin - lék pomáhá zvýšit přirozenou sílu imunitní reakce. Pro děti přichází ve formě kapek.
4. Cykloferon - léčivo se aktivně vyrovná s virovými infekcemi, eliminuje zánětlivé procesy při akutních respiračních infekcích.

Pro zbavení se přetížení a špatného chladu se používá Nazivin - lék ve formě kapek s vazokonstrikčním účinkem. Aqualore - mořská voda. Tento lék pomáhá odstranit opuch, pokud vznikl v nose. Tablety Aspirinu se používají k úlevě od silných bolestí hlavy. Bronhikum - lék předepsaný, když se potřebujete zbavit kašle. Dr. Mom a analogy se používají pro komplexní léčbu - zmírňují kašel a rýmu, zajišťují účinné oteplování těla.

Lékař může také předepsat tyto prostředky:

1. Panadol (analogy) - ke zmírnění zánětu.
2. Imunní - na podporu imunitního systému.
3. Tamiflu - když se připojí virová infekce.
4. Amoxiclav - když bakterie vstoupí do těla.
5. Acyklovir - pro zbavení se nachlazení na rtech.
6. Codelac - pro léčbu silného kašle v suché formě.
7. Fervex - pro komplexní léčbu, odstranění několika příznaků nachlazení.

Pokud se v procesu diagnózy nebo primární léčby zjistí virová infekce, může lékař předepsat další léky, které zvyšují účinky léčiv v terapeutickém komplexu. Hlavním cílem je vzít v úvahu původce, který je k dispozici:

1. Remantadin (malé pilulky) - působí jako imunomodulátor, používá se k profylaktickému účinku, stejně jako proti chřipce.
2. Arbidol je účinný pro ARVI, chřipku, herpes, rotavirovou infekci.
3. Ingaverin - má široké spektrum účinku, má protizánětlivý, protizánětlivý účinek.

Tyto léky by měly být aplikovány striktně v souladu s normami, musí brát v úvahu věk pacienta a jeho kontraindikace. Antibiotika nemohou být použita samostatně. Pokud má nachlazení bakteriální nebo infekční povahu, pak by tuto skutečnost měl stanovit lékař a antibiotická léčiva se vybírají přesně podle identifikovaného patogenu. Během příjmu těchto léků je nutně nutné dodržet dávkování a trvání kurzu, je zakázáno nezávisle snižovat, zvyšovat nebo rušit léčbu. V 90% případů předepište:

1. Amoxicilin - širokospektrální látka, je předepsán 1 tableta 3krát denně.
2. Azithromycin - zvyšuje koncentraci účinné látky hlavního léčiva ve zdroji infekce, čímž se zkracuje doba léčby.
3. Sumamed - liší se od ostatních typů antibiotik silným a rychlým působením. Příjem je nejvýše 3 dny denně, 1 tableta.

Po užívání těchto léků je třeba vzít v úvahu prostředky na obnovu střevní mikroflóry.

Lidové léky

Jako preventivní opatření, ke konsolidaci dosažených výsledků nebo ke zvýšení účinnosti zvoleného typu terapie, jsou do léčebného procesu zavedeny lidové prostředky - přírodní léčiva, která jsou získávána z rostlin nebo léčivých přípravků.

Chcete-li zlepšit imunitní systém v mimosezóně, musíte jíst lžičku medu před spaním nebo pít 50 ml vody s přidáním citronové šťávy. Horký nápoj, získaný z 250 ml vroucí vody a 2 g zeleného čaje, pomáhá stimulovat tělo k boji proti infekci. Pokud se objeví první příznaky nachlazení, doporučuje se připravit nápoj, který zahrnuje vařenou vodu (250 ml), nasekaný kořen zázvoru (1 čajovou lžičku). To také pomáhá odolávat nachlazení, zvyšuje odolnost a dává sílu nápoj, který zahrnuje citronovou šťávu (20 ml) a med (1 lžička.), Přidán do sklenice teplé vody.

Je tedy nutné znát první a hlavní projevy nachlazení, aby bylo možné včas přijmout opatření k odstranění zdroje špatného zdraví. Kromě běžných léků se lidové léky aktivně využívají ke zvýšení účinnosti a prevenci antibiotik - v boji proti silným zánětlivým procesům, bakteriím nebo infekcím.

Co je třeba užívat při prvních příznacích zimy: léky a lidové léky

Mikroby a viry lze nalézt všude, jsou ve velkém množství v metru, kancelářích a dokonce i doma. Snížená odolnost v chladném počasí způsobuje chlad. Pokud se objeví známky respiračního onemocnění, léčba by měla začít. Co je třeba užívat při prvních příznacích zimy?

Co je zima

Když je tělo ochlazeno, patogenní mikroorganismy snadno vstupují do těla. Tento stav aktivuje bakterie, které jsou ve spícím stavu. V každodenním životě je nachlazení onemocnění, které je způsobeno hypotermií.

Jiné příčiny nemoci zahrnují: t

1. Dlouhodobý pobyt v nevětraných prostorách.
2. Nemoci chronické povahy.
3. Sedavý životní styl.

Pro nachlazení patří SARS, akutní respirační infekce, herpes a další. Před zahájením patologické terapie je nutné určit typ infekce.

Známky nemoci

Jakákoliv nemoc z nachlazení začíná vstupem patogenu do nosu. Pronikne při vdechování vzduchu, s přímým kontaktem s ústní sliznicí s infikovanými předměty v domácnosti, prsty, při líbání.

První místo, kde se virus dostane, je sliznice nosohltanu. Proto, bezprostředně po infekci, člověk cítí bolest v krku a lechtání v nose.

Zbývající funkce zahrnují:

• Suchý kašel.
• Rýma.
• Trhání.
• Zvýšená teplota.
• Obecná malátnost a zimnice.

Pokud se tyto příznaky objeví, léčba by měla začít okamžitě.

Jak léčit nachlazení

Léčba by měla být zahájena ihned po zjištění prvních příznaků onemocnění. Mezi hlavní podmínky využití patří dodržení úplného odpočinku. Nejúčinnější léčba nachlazení může vyvolat odborníka. Lékař může předepsat antibiotika v případě bakteriální infekce a horečky. V ostatních případech nepřinesou žádný užitek.

Jaké jsou účinné prostředky pro první příznaky nachlazení? S těmito metodami se můžete vypořádat se studenými symptomy:

1. Použití významného množství tekutiny.
2. Využití lidových prostředků (nálevů a odvarů léčivých bylin).
3. Kloktání
4. Provádění inhalace.
5. Přijměte antipyretická léčiva. Zvláště účinné při prvních příznacích zimy je paracetamol.

S dostupnými metodami léčby nemoci může lékař předepsat nejúčinnější pouze lékař. Někdy si pacienti chtějí najít vynikající léky, ale nemohou zabránit rozvoji patologie. V takových případech musíte pít více, užívat vitamíny a antipyretika. Díky těmto prostředkům je možné zvýšit imunitu a eliminovat projev onemocnění.

Během období nemoci by měla být dieta nasycena čerstvou zeleninou a ovocem. Jídlo je nejlepší připravit plíce tak, že tělo dostane více energie k boji s virem.

První pomoc

Co dělat při prvním znamení chladu? Zpočátku je nutné změřit tělesnou teplotu, pokud přesáhne 37,5 stupně, pak stoupat nohy a dělat jiné termické procedury je zakázáno. Nedoporučuje se aplikovat ohřívací masti a tření, protože budou mít negativní vliv na tělo. V případě potřeby tepla:

• dodržovat lůžko;
• dělat obklady na ruce, čelo a telata;
• pít čaj s malinami.

Co je třeba užívat při prvních příznacích zimy? Nedoporučuje se pít antipyretika okamžitě od nástupu nemoci, aby nebránila tělu v boji s infekcí. Při teplotě 38 stupňů, která během dne nespadá, je třeba kontaktovat specialistu, aby se zabránilo komplikovanému průběhu nemoci. Pokud to nelze udělat, pak se léky, které zmírňují horečku, v této době je prostě nutné.

Léky

Jak léčit nachlazení? Když se objeví první příznaky nachlazení, lékaři předepisují následující léky: symptomatické a ovlivňující imunitní systém. Mezi první skupiny léčiv patří Paracetamol, Analgin a antihistaminika (Feniramin, Promethazine). Antivirová léčiva zahrnují:

1. Interferony. Přijato k zabránění reprodukce virů v těle pacienta. Umožňují rychlejší zotavení z nachlazení a ARVI. Patří mezi ně "Viferon", "Grippferon".
2. Interferonové induktory s podobnými vlastnostmi. Tento "Amiksin" Immunat.
3. Inhibitory neuraminidázy, které jsou schopné inhibovat virus. Patří mezi ně fondy "Relenza" a "Tamivir".
4. Bylinné přípravky. Zvyšují imunitu a inhibují viry a bakterie.

Když se u pacienta objeví ucpání nosu, je pro něj nejlepší použít vazodilatátory. Může to být kapky "Galazolin" a "Sanorin".

Všechny léky by měl předepisovat výhradně lékař, pokud existují přímé indikace k jejich užívání.

Antibiotika

Jaké pilulky při prvních příznacích pít? V zánětlivých procesech a závažných infekcích se prokázala účinnost syntetických a semisyntetických látek, které inhibují růst buněk. Pro zmírnění příznaků virové infekce antibiotika nebudou. Odborníci je předepisují, když dochází k zánětlivému procesu. Mezi nejúčinnější antibiotika patří Zinnat, Amoxiclav, Augmentin, Oppamox.

Tento způsob léčby je vhodný pro pacienty s diagnózou těžkého kašle a bolesti v krku. Pacienti mohou pít antibiotika sami, ale pod dohledem specialistů. Průběh terapie je 5-7 dnů. Pokud léčba nemá požadovaný účinek, léčba je přerušena a další lék je předepsán po opakovaném vyšetření.

Inhalace

Pro účinné vyléčení rýmy a kašle je nutné inhalovat léky v plynném a plynném stavu.

Jak vdechovat první příznaky nachlazení? Mohou být prováděny doma na základě odvarů z heřmánku nebo mořské soli. Procedura by neměla vyvolat bolest hlavy u pacienta. Pokud je obtížné zvládnout všechny manipulace, je nejlepší je zastavit. Pro inhalaci můžete použít následující předpis:

• eukalyptus, jalovec nebo kafrový olej (10-20 kapek) na litr vody;
• směs cibulové šťávy a česneku;
• vařené brambory s kůží.

Vdechnutí může být provedeno pouze v případě, že není vysoká teplota.

Lidové léky

V nepřítomnosti antipyretik nebo vasodilatátorů, léčivé byliny mohou být použity ke snížení příznaků SARS nebo chřipky.

Jaké lidové léky na první studené příznaky použít? Nejběžnějším receptem je čaj s medem nebo lžící léčivých bylin, teplota nápoje by měla být 40-45 stupňů.

Léčba nachlazení infuzí léčivých bylin. V tomto případě je nutné dodržet dávkování. Někdy po požití terapeutického nápoje má pacient alergii. Proto bylinná léčba je zakázána.

Pro nachlazení mohou pomoci následující rostliny: heřmánek, kořen lékořice, meduňka, eukalyptus, aloe a třezalka tečkovaná.

Co pít při prvních příznacích zimy? Mezi účinné prostředky tradiční medicíny lze identifikovat:

1. Med s koňakem. Rozpusťte v horkém čaji na lžíci obou složek. Pijte nápoj před spaním, nejlépe v malých doušcích.
2. Opláchněte solí. K odstranění bolesti v krku je nutné připravit roztok. 1 lžička soli rozpuštěné ve sklenici vody. Opláchněte nejméně 6krát denně.

Pomocí kombinace léčivých a lidových prostředků můžete dosáhnout rychlých výsledků v léčbě nachlazení.

Postel a pitný režim

Více než 75% obyvatelstva dává přednost tomu, aby zůstali v práci, než aby sledovali stav odpočinku. Vzhledem k další zátěži na těle, onemocnění začíná postupovat, což výrazně zhoršuje zdraví pacienta (vysoká horečka, rýma, kašel).

Jaká pomoc s prvními příznaky zimy může být poskytnuta? Můžete se vyhnout následkům, pokud pozorujete stav odpočinku. To neznamená, že by pacient měl celý den ležet v posteli. Musíte provést následující:

• Teplota v místnosti by měla být nejméně 17-20 minut a vlhkost - 45%.
• Postel by měl být pozorován 2-3 dny.
• Každých několik hodin byste se měli dostat z postele a chodit, aby se zlepšil krevní oběh v těle.
• Celkové množství vitamínu C, které se užívá denně, by nemělo překročit 0,5 mg. Lze nahradit citrusovými šťávami.
• Nepijte antipyretika, pokud teplota nepřekročí 38 stupňů.

Co je třeba užívat při prvních příznacích zimy? Pro pacienty je nejlepší používat nejen léky, ale i teplé mléko. Příliš horké nápoje je nejlepší nepít, protože vytvářejí zvýšené zatížení těla. Účinně se odváží bylin. Přidají lžíci cukru.

Pokud pacient nepije čaj a mléko, můžete použít čistou vodu. Stejně jako všechny nápoje pomáhá odstraňovat toxické látky z těla.

Léčba těhotenství

Jaká pomoc s prvními příznaky zimy může být poskytnuta? Užívání mnoha léků během těhotenství by mělo být opatrné. Žena by měla dbát na své zdraví a nedovolit rozvoj nachlazení.

Léčba horkými koupelemi a přípravky na bázi alkoholu se nedoporučuje. Vazodilatátory by neměly být používány a je lepší opláchnout nos roztokem soli. Do oplachové vody se nesmí přidávat citronová šťáva a jablečný ocet.

Chcete-li porazit teplotu ženy, můžete použít studené obklady na čele, tření studenou vodou a přijímání čaje s citronem.

Veškerá léčba během těhotenství by měla být předepsána odborníkem, v tuto chvíli se nedoporučuje užívat léky. Lékař může předepsat fytomixsturu, vitamíny a homeopatické léky ve správné dávce.

Možné komplikace

Co je třeba užívat při prvních příznacích zimy? Jsou-li přijata nezbytná opatření včas, dojde k obnovení během několika dnů. Někdy s ARVI, tam jsou různé komplikace.

Když nemoc nezmizí během několika dnů a její příznaky trvají 2-3 týdny, znamená to prodlouženou zimu.

Pokud otok a nosní výtok nezmizí, může to znamenat vstup sekundární infekce. Výsledkem je zánětlivý proces v dutinách paranazálních dutin. Proto se může vyvinout sinusitida nebo frontální sinusitida. Současně se z nosu pozorují hnisavé výboje.

Pokud neučiníte nezbytná opatření, onemocnění se stane chronickým.

V některých případech mohou viry a bakterie způsobit otitis.

Mezi závažné komplikace patří výskyt zánětlivého procesu v horních dýchacích cestách. Infekce může vyvolat pneumonii a pohrudnice.

Komplikace na pozadí nachlazení k léčbě se nedoporučuje. Ujistěte se, že jste se obrátili na odborníka, který vám určí správnou léčbu.

Prevence

Aby se zabránilo rozvoji chladu v chladném období, je nutné posílit imunitní systém. Existuje několik způsobů, jak zvýšit ochranné síly:

1. Kalení tělesa.
2. Vyvážená výživa.
3. Sportovní aktivity.
4. Zahrnutí čerstvého ovoce a zeleniny do stravy.
5. Denní procházky na čerstvém vzduchu.

Během chladného období je nutné vyhnout se davům lidí a nosit speciální masku.

Pro preventivní účely se doporučuje užívat komplex vitaminů: "Multitabs", "Abeceda", "Centrum" a další.

V případě nachlazení je nejlepší konzultovat léčbu s odborníkem. Pouze řádně předepsané léky a lidové prostředky v komplexu budou schopny usnadnit průběh onemocnění a urychlit zotavení.

Co dělat při prvním znamení zimy

Během chladného období a mimo sezónu, mnoho lidí vyvine akutní respirační virové infekce (ARVI), nebo, hovorově, chladný. SARS se projevuje především zánětlivými onemocněními horních dýchacích cest. Vyvíjí se rýma, faryngitida, tracheobronchitida virové povahy. Virová onemocnění způsobují horečku a intoxikaci.

Pacienti často nevědí, co mají brát při prvním příznaku nachlazení, jak zmírnit příznaky a urychlit zotavení, začnou užívat antivirotika bez jakékoli kontroly, užívat vitamíny. Co je třeba udělat s příznaky nemoci? Řekněme o tom v tomto článku.

První příznaky nachlazení u dospělých a dětí

První příznaky nachlazení mohou být svědění a pálení v nose, lechtání a další nepohodlí v krku, svědění očí, kýchání a někdy i suchý kašel. Rychle se objeví výtok z nosu a nazální kongesce a spojí se slzění. Nemocný se obává zimnice, slabosti, bolesti hlavy, únavy, ospalosti, bolesti svalů a kloubů bez zjevného důvodu. Prvním příznakem ARVI je někdy zvýšení tělesné teploty na 38 ° C a vyšší.

První příznaky nachlazení u dítěte jsou nejčastěji zvracení a horečka. Dítě odmítá jíst, špatně spí, je pomalý, rychle unavený. Kašel, rýma, kýchání. Rychlá horečka může být doprovázena křečemi a zhoršeným vědomím. V těchto případech je naléhavá potřeba poradit se s lékařem.

Co dělat při prvním znamení zimy

1. Pokud je to možné, sledujte domácí režim při vysoké tělesné teplotě - lůžko. Aby nedošlo k infikování ostatních, je vhodné nosit lékařskou masku. Nezapomeňte ji měnit každé 3 hodiny. Můžete použít opakovaně obvaz se 6 vrstvami gázy, žehlení každé 3 hodiny s železem.
2. Častěji větrat místnost v nepřítomnosti pacienta, poskytovat osvětlení slunci.
3. Pijte více tekutin. Může se jednat o kompot ze sušeného ovoce, bujón, vývar, heřmánek, květ vápna, čaj s malinovým džemem a černý rybíz, zelený čaj. Pro nachlazení se nedoporučuje pít kávu, silný čaj, horkou čokoládu. Je užitečné pít teplé mléko s medem.
4. Jezte lehké potraviny s převahou fermentovaných mléčných výrobků, zeleniny, ovoce, ryb a slabých vývarů.
5. Nos propláchněte teplým fyziologickým roztokem. Mohou to být kapky a spreje zakoupené v lékárně (Aquamaris, Salin a další). Můžete připravit roztok pro mytí nosu nezávisle, ředění 1 lžičky soli v 1 litru vody a přidání několika kapek jódu. Opláchněte nos lze několikrát denně.
6. Kloktejte roztokem jedlé sody (1 čajová lžička na sklenici vody), furatsiliny, jiných antiseptik. Opláchnutí hrdla a mytí nosu pomáhá mechanicky vyčistit sliznice od virových částic, zvlhčit sliznice, zlepšit jejich krevní zásobení, poskytuje nepřímý protizánětlivý účinek.
7. Provádět parní inhalace s esenciálními oleji jehličnatých rostlin, eukalyptem. Pomůže také starý způsob vdechování páry nad vařenými bramborami.
8. Po umytí nosu se doporučuje nosit do nosu roztok leukocytového interferonu, každé 2 hodiny do každé nosní dírky 5 kapek. Namísto interferonu můžete použít kapky Derinat 2 až 3 kapky v každé nosní pasáži každé 2 hodiny.
9. Je užitečné kopat do nosu syrové řepné šťávy, zředěné česnekové šťávy pro prevenci rýmy.
10. Když je sliznice (pokud není podezření na sinusitidu), můžete si zahřát nos teplým vařeným vejcem, „válet“ ho na křídlech nosu. Se stejným účelem můžete použít bavlněné tašky s ohřívanou solí.
11. Když se objeví první příznaky nachlazení, doporučuje se užívat 1 tabletu přípravku Kagocel a večer téhož dne další. Příští den užijte 1 tabletu tohoto přípravku 2x denně a během následujících dvou dnů užívejte 1 tabletu jednou denně (6 tablet v jednom cyklu).
12. Při normální tělesné teplotě byste měli mít horkou koupel s heřmánkem, třezalkou nebo esenciálními oleji jehličnatých rostlin po dobu 15 minut před spaním, pak se otřete ručníkem a lehněte si do teplé postele. Ve večerních hodinách pít čaj s malinovou marmeládou na pot.
13. Doporučuje se užívat koupel s horkou nohou s hořčicí. K tomu, dát několik hořčičných omítek v pánvi, nalijte na něj horkou vodu a dát nohy ve vodě. Z konvice přidejte horkou vodu, protože se opatrně ochlazuje, aby nedošlo k popálení. Doba trvání tohoto postupu je 10 - 15 minut. Po koupeli otřete suché nohy a noste teplé ponožky.
14. Vzhledem k rychlému rozvoji onemocnění, doprovázenému horečkou, můžete v noci užívat jakýkoli lék na léčbu symptomatické léčby nachlazení - „Fervex“, „Coldrex“, „Pentaflucin“ atd.
15. Provádět samo-masáž reflexních bodů umístěných na křídlech nosu, v horních částech nasolabiálních záhybů, na vnitřních okrajích obočí, v blízkosti ušních opěrek, v jugulárním zářezu (horní okraj hrudní kosti) a také na straně, kde se odchází šlacha palce. Tyto body můžete masírovat v libovolném směru po dobu 5 - 10 sekund, několikrát během dne. Je vhodné provádět vlastní masáž pomocí eukalyptového oleje, balzámu Gold Star, masti Doctor Mom atd.

Co dělat při prvních známkách nachlazení u dětí

Ospalost, ospalost, nedostatek chuti k jídlu, zvracení - nejčastější první příznaky ARVI u dětí. Často jsou doprovázeni horečkou. Další známky nachlazení - kýchání, rýma, suchý kašel, bolest hlavy se rychle spojí.

Když se objeví tyto znaky, většina z výše uvedených postupů může být provedena, s výjimkou ohřívání lázní. Při vysokých teplotách těla by děti neměly být inhalovány parou. Vana s hořčicovou nohou je lepší vyměnit za suchý hořčičný prášek (prášek se nalije do čistých tenkých ponožek, nasadí se na nohy dítěte, nahoře se položí teplé vlněné ponožky), nechte dítě projít večer.

Většina chladných léků a jiných léků má věkové omezení nebo speciální formuláře pro děti. Před nákupem takových prostředků je třeba se poradit s lékárníkem nebo lékárníkem. Kagocel je kontraindikován u dětí do 3 let. U dětí od narození, můžete použít "Derinat", a od 6 měsíců - "Ergoferon".

Pokud se tělesná teplota zvýší nad 38,5 ° C, dítě může dostat paracetamol ve svíčkách („Cefecon D“) nebo sirupu „Nurofen“ uvnitř. Použití kyseliny acetylsalicylové (aspirin) u dětí je přísně omezeno. V případě vysoké horečky mohou děti starší 3 let navíc otírat krky, lokty, slabiny, končetiny, záda, prsa s 40˚ alkoholem nebo vodku, stejně jako slabý roztok kyseliny octové (1 lžíce 9% octa na 1 litr teplé vody).

Co dělat při prvních známkách zimy u těhotných žen

Horké lázně, zejména koupele nohou, jsou kontraindikovány u těhotných žen, protože mohou způsobit hypertonii dělohy.
U těhotných žen je užívání drog omezené. Po konzultaci s lékařem však mohou v souladu s léčebným režimem použít kapky „Derinat“ pro instilaci do nosu.

V opačném případě při prvních příznacích zimy mohou budoucí matky provádět výše uvedené postupy.

Který lékař kontaktovat

Obvykle, při prvním znamení chladu, lidé nechodí k lékaři, ale snaží se překonat nemoc na vlastní pěst. Pokud neuspěl a jste nemocný, obraťte se na svého praktického lékaře, pediatra. Těhotné ženy mohou také konzultovat porodníka-gynekologa (telefonicky). Při častém nachlazení navštivte imunologa a zkontrolujte stav vaší imunity.

Nos při první známce zimy klesá

Chladné období a mimosezóna jsou obdobím zimy, nebo, jak říkají zdravotníci, akutních respiračních virových infekcí. Nejčastěji se akutní respirační virové infekce projevují akutními zánětlivými procesy - faryngitidou, rýmou, tracheobronchitidou. Všechny tyto choroby mají virovou etiologii, takže jsou vždy doprovázeny horečkou a celkovou intoxikací těla.

Málokdo ví, co by se mělo a mělo dělat, když se objeví první známky nachlazení, jaká opatření pomohou snadněji přenést akutní respirační virovou infekci a zkrátit dobu trvání onemocnění.

První příznaky nachlazení u dospělých a dětí

Pokud zdůrazníte příznaky začátku zimy u dospělých, můžete indikovat bolest v krku, svědění nosu, kýchání, vzácný suchý kašel. Velmi rychle, s rozvojem akutní respirační virové infekce, nazální kongesce, rýma a vodnaté oči se objeví. O několik hodin později se pacientka začne obtěžovat bolestí hlavy, celkovou slabostí, únavou, bolestmi v kloubech a svalech (nohy nebo paže „zkroucené“).

Vezměte prosím na vědomí: Je to velmi vzácné, ale lékaři určují první známky prochlazení u dospělých s vysokou tělesnou teplotou. Takovýto projev zpravidla charakterizuje vývoj chřipky nebo infekčního onemocnění vnitřních orgánů a systémů, ale existují výjimky.

Ale u dětí jsou první známky zimy poněkud odlišné - dojde ke zvýšení teploty a zvracení. Dítě odmítá jídlo (i z oblíbených jídel), stává se pomalým, jde do postele. Teprve poté se vyvíjí kašel, rýma a kýchání.

Vezměte prosím na vědomí: v dětství může náhlý nárůst teploty doprovázet křečovitý syndrom. V takových případech musíte okamžitě zavolat záchranný tým.

Co je třeba užívat při prvním projevu nachlazení u dospělých

Pokud budou včas přijata určitá opatření, zima se nevyvine do dlouhého, dlouhotrvajícího onemocnění a stav pacienta bude relativně stabilní. Co doporučují lékaři:

První příznaky nachlazení - důvod k dodržování domácího režimu (pokud je to možné), pokud dojde ke zvýšení tělesné teploty, režim by se měl stát postelí. Při nošení příznaků je nutné nosit masku na gázu - to zabrání infekci ostatních. Pokud je použita jednorázová maska, měla by být vyměněna každé 3 hodiny, pokud pacient používá opakovaně použitelnou lékařskou masku, pak každé 3 hodiny by měla být žehlena s horkým železem z obou stran. Pacient musí být vybaven dostatečným pitím - může to být odvar z šípků, čaj s malinovým džemem nebo kalina, vápno-barevné odvar, zelený čaj. Nemůžete pít kávu, silný černý čaj a horkou čokoládu. Mléko s medem bude také užitečné, ale nemůže být považováno za tekuté, proto by měl kromě mléka používat i jiné určené nápoje. Úprava stravy je velmi nutná - je nepravděpodobné, že nemocný člověk bude mít zdravou chuť k jídlu. Tělo potřebuje podporu, proto je vhodné dát pacientovi kuřecí vývar, mléčné výrobky, zeleninu a ovoce. Taková dieta zabrání zhroucení trávicího systému - často s rozvojem chladu, zácpy nebo průjmu. Nejméně 4-5 krát denně, musíte provést postup mytí nosu fyziologickým roztokem, i když pacient nemá studené a přetížení. Připravené výrobky si můžete koupit pro tento postup v lékárně - Salin, Aquamaris a další, ale vždy můžete připravit solný roztok sami: musíte rozpustit 1 čajovou lžičku soli v 700-1000 ml teplé vody, přidat 2-3 kapky jódu. Každé 3-4 hodiny, kloktat s roztokem jedlé sody (1 čajová lžička na 500 ml teplé vody), furatsilinom, odvar z heřmánku, šalvěje.

Vezměte prosím na vědomí: nosní mytí a kloktání podporují mechanické čištění sliznic z virových částic, poskytují membráně další vlhkost a zlepšují krevní oběh. To vše v komplexu má neintenzivní protizánětlivý účinek.

Vdechování páry pomůže rychle "uškrtit" kašel a vyčistit nosní průchody z nahromaděného hlenu. Pro tento postup můžete použít esenciální oleje z eukalyptu, čajovníku a jehličnanů. Můžete také použít vařené brambory "v uniformě" - babiččina metoda parní inhalace je stále účinná při prvních známkách zimy. Každé 2 hodiny potřebujete pohřbít 5 kapek do každé nozdry roztoku interferonu leukocytů, můžete použít místo tohoto prostředku a kapky "Derinat". Jediná námitka - taková instilace by měla být provedena po mytí nosu fyziologickým roztokem.

Vezměte prosím na vědomí: Pokud není podezření na zánět vedlejších nosních dutin, je zde jen mírné přetížení, pak může být v šťávě instilována červená řepa + česnek (dvě složky jsou smíchány ve stejném poměru) - to zabrání rozvoji rýmy. Nos můžete ohřívat vařeným vejcem (měl by být horký, vyčištěný - stačí se převrátit přes nos a oblast čelistních dutin) nebo plátěné tašky s ohřívanou solí.

Někteří lékaři doporučují, aby při prvním příznaku ARVI byl lék „Kagocel“ užíván podle následujícího schématu: když se objeví známky, 1 tableta; večer téhož dne další 1 tableta (nebo ráno následující, pokud se večer objevily příznaky); druhý den musíte užít 1 tabletu po 12 hodinách; další dva dny - 1 tableta 1 krát denně.

Vezměte prosím na vědomí: tento lék není registrován v USA a západní Evropě, není uveden v seznamu léků WHO. Podle zástupců Výboru pro formulaci Ruské akademie lékařských věd a SDMX nebyla účinnost Kagocelu prokázána.

Ve večerních hodinách, musíte si vzít teplou koupel s přidáním extraktu z jehličnatých rostlin (nebo éterických olejů) po dobu 15 minut, tělo dobře otřete ručníkem, jít do postele a pít šálek horkého čaje s malinovou marmeládou. Je nutné udělat koupel s horkou nohou s hořčicí - můžete použít prášek, nebo můžete jednoduše dát 2-3 hořčičnou omítku do 2 litrů teplé vody. Nohy se obvykle vznášejí asi 15–20 minut, když voda ochlazuje, přidávají vroucí vodu. Pak si osuší nohy, na ně položí teplé ponožky a půjdou do postele.

Vezměte prosím na vědomí: Vana s extraktem jehličnatých stromů a lázeň s horkou nohou bude užitečná pouze v nepřítomnosti hypertermie. Dokonce i mírné zvýšení tělesné teploty je kontraindikací všech zahřívacích postupů.

Pokud se zima rychle rozvíjí, projevují se známky intenzivněji doslova každou hodinu, pak je třeba vzít v úvahu jakýkoliv prostředek kombinovaného typu, který zajistí symptomatickou léčbu - například to může být Ferveks nebo Coldrex. Vlastní masáž biologicky aktivních bodů dává také dobrý efekt - odborníci doporučují masírovat reflexní body na ruce (kde se palce a ukazováčky „spojují“), na „křídlech“ nosu (mohou být pociťovány prsty) - na vnitřních rozích obočí.

Měli byste vědět, že mnoho léčivých rostlin, které se doporučují při prvních známkách nachlazení, může vyvolat rozvoj silné alergické reakce. Proto, pokud předtím, než žádné prostředky nebyly použity, musíte se ujistit, že tělo vnímá normální látky. Jinak mohou být alergie na pozadí zimy tak silné, že budete potřebovat pomoc lékařů a hospitalizace.

První příznaky nachlazení u dětí - co brát

V zásadě lze přijmout stejná opatření pro nemocné dítě jako pro dospělé. Ale vzhledem k tomu, že v dětství je prvním příznakem nachlazení zvýšení tělesné teploty, je naprosto kontraindikováno udržovat teplé koupele, koupele v horkých nohách a parní inhalace. Můžete však provést následující:

Vezměte hořčičný prášek, vložte ho do tenkých bavlněných ponožek a položte je na nohy dítěte, na horní vlněné ponožky. Dítě by mělo vypadat takto celý večer, ale v noci je třeba nohy opláchnout. Pokud je tělesná teplota vysoká, děti starší 3 let mohou otřít lokty, čelo, dolní končetiny roztokem octa (1 lžíce octa na sklenici vody). Pokud je tělesná teplota vyšší než 38 stupňů, pak je vhodné dát dítě Paracetamol (v sirupu) nebo dát svíčku Tsefekon D.

Vezměte prosím na vědomí: téměř všechna kombinovaná léčiva pro léčbu nachlazení v raném stádiu vývoje jsou u dětí kontraindikována. Například, Kagocel by neměl být podáván dětem do 3 let, ale od 6 měsíců můžete použít Ergoferon a od narození kapku Derinat. Nejlepší je zavolat dětského lékaře doma.

Pokud má dítě první příznaky nachlazení, ale zůstává mírně aktivní, pak není nutné ho „léčit“ drogami. Je nutné dát přednost čaju s malinami, odvar z šípků, mléko s medem, čaj z lipového květu. Pokud začne kašel, můžete zavlažovat ústa odvarem z heřmánku nebo šalvěje - část produktu bude stále padat do hrdla a „vymývat“ částice viru.

Vezměte prosím na vědomí: V žádném případě byste neměli třít prsa a záda dítěte s tukem (to je považováno za dobrý lidový lék na kašel), pokud je horečka nebo tam byly takové "skoky" během dne. Blokování kožních pórů tukem může vyvolat záchvatový syndrom.

První příznaky nachlazení u těhotných žen - co dělat

Pokud žena nese dítě, pak, když má studené, horké nohy koupele a koupele obecně jsou kontraindikovány k ní - to jistě provokuje předčasné ukončení těhotenství. Kromě toho, žádné léky bez souhlasu gynekologa těhotné ženy také nemůže být přijata - i obvyklé antipyretika a imunokontrakční může být nebezpečné pro plod.

Je nejvhodnější pozorovat odpočinek na lůžku, používat hodně tekutin, trávit aromaterapii olejem jehličnatých stromů a eukalyptem. Jakékoli jiné schůzky by měl provádět odborník.

První známky chladu cítí téměř všechno. Člověk by neměl doufat, že „to bude samo o sobě“, „budu ráno jako okurka“ - výsledkem tohoto neuspořádaného postoje bude zdlouhavá nemoc, která může také projít s komplikacemi. Je mnohem snazší okamžitě přijmout opatření uvedená v tomto článku - to umožní, aby chladný, krátký a bez možných komplikací.

Tsygankova Yana Alexandrovna, lékařský komentátor, terapeut nejvyšší kvalifikační kategorie

4,464 celkový počet zobrazení, 18 zobrazení dnes

Při prvním náznaku chladu, rýmy, kašli, chřipce

Co by se mělo dělat při první známce zimy: kašel a rýma? Jak odlišit chřipku od studené a virové infekce z bakterií? Jedná se o nejčastěji kladené otázky pro lékaře.
Jaká opatření by měla být přijata, je-li nutné poradit se s lékařem, jaké léky použít a co můžeme použít pro lidové léky. Pojďme o tom diskutovat.

Při prvním náznaku kašle

Kašel nastává, když receptory dráždí sliznice dýchacího traktu hltanu, hrtanu, průdušnice a průdušek.

Jedním z prvních příznaků virové infekce je suchý kašel. Pokud se po několika dnech suchý kašel změnil v mokrý kašel se sputem, pak se bakteriální infekce s největší pravděpodobností spojila. To je nesmírně důležité vědět, protože antibiotika jsou kontraindikována v případě virové infekce, v některých případech (pokud není kašel jediným příznakem, ale doprovázena rýmou způsobenou zvýšenou tělesnou teplotou), lze předepsat antivirotika, budeme o nich diskutovat o něco nižší.

Výskyt chrapotu v hlasu a tzv. "Štěkavý kašel" označuje lokalizační proces v hrtanu. Děti, které jsou náchylné k falešným obilovinám, v přítomnosti štěkání kašle potřebují antihistaminika (suprastin, loratadin, zyrtek atd.)

Suchý kašel

Při suchém kašli jsou antitusická léčiva poměrně účinná, zejména Sinekod. Tento lék se nedoporučuje pro mokré kašlání, protože když se aplikuje, sputum zůstane v průduškách a komplikacím se nelze vyhnout.

Účinný lidový lék na léčbu suchého kašle je odvar z bobulí kalina. Chcete-li vařit vývar, musíte třít lžíce bobulí na kaši, zalijeme jednu sklenici vroucí vody a zahříváme ve vodní lázni po dobu 15 minut, vypusťte, ochlaďte, nalijte do 200 ml. vařené chlazené vody a vzít 1/3 šálek 3-4 krát denně. Také suchý kašel zmírňuje jitrocelový sirup.

Při suchém kašli účinná inhalace fyziologického roztoku (roztok chloridu sodného) za použití nebulizátoru.

Mokrý kašel

Při mokrém kašli se doporučuje používat vykašlávací léky a léky, které ředí hlen (například Ambroxol (Lasolvan)) jak uvnitř, tak ve formě inhalace.

Pokud je kašel vlhký, pak byste neměli používat samo-léčbu, je lepší se poradit s lékařem, který auskultační určí přítomnost sípání a rozhodne o potřebě léčby antibiotiky.

Při mokrém kašli se doporučuje používat vykašlávání bylin (sběr hrudníku). Expektorační akce má pannu, marshmallow, thermopsis, jitrocel, tymián.

Máte-li bolest v krku, musíte kloktat s antiseptickými roztoky (například furatsilina, chlorhexidin, hexorel pro oplach), odvar z bylin (třezalka, heřmánek, měsíček, šalvěj) a zavlažovat spreje se sprejem plus, hexoral, ingalipt a další.

Při prvním náznaku zimy

Při prvních příznacích nepohodlí v nosní dutině, kýchání, můžete aktivně používat oplach nosu fyziologickým roztokem (lékárna nebo samoobslužná - 0,5 lžičky na sklenici vody + 1 kapka jódu).

Ke zmírnění příznaků rýmy se používají vazokonstrikční léčiva, jako je xylometazolin, rinofluimucil a další, po očištění nosní dutiny hotovým fyziologickým roztokem nebo fyziologickým roztokem ve farmacii, nebo speciálním systémem pro mytí nosu. Je důležité si uvědomit, že vasokonstriktorové kapky nelze používat déle než týden, poté je třeba lék změnit (například xylen na rhinofluimucil). Pokud výtok z nosu získal žlutý nebo žluto-zelený odstín, pak jsou nutné kapky s antibiotiky (isofra, polydex), protože bakteriální infekce se s největší pravděpodobností spojila. Také pro boj proti virové infekci s nachlazením a chřipkou, můžete použít Derinat kapky - podle schématu (také s čištěním nosní dutiny solným roztokem), nebo viferon masti, oxolinické masti (je nutné promazat nosní dutinu mastí).

Od lidových prostředků pro rýmu, aloe šťáva může být zaznamenána, která by měla být instilled do každé nosní průchod 3-4 kapky každé dvě hodiny, můžete míchat aloe šťávy s medem ve stejném poměru, pak účinek bude znatelně lepší. Také pro léčbu rýmy používejte rakytníkový olej, 3 kapky v každé nosní pasáži 3x denně.

Samostatně je nutné říci o nebezpečí přílišného foukání a mytí nosu v případě vážného edému. V tomto případě se může abnormální nosní výtok dostat do středního ucha. Pokud tedy nos vůbec nedýchá, je nutné po dobu 10 minut před opláchnutím odkapávat kapky vazokonstriktoru, aby se nějak nadechl. Správné krvácení se provádí střídavě na každé nozdry.

Při prvním projevu chřipky. Jak odlišit chřipku od chladu

Pokud člověk cítí ostrou slabost, horečku, silnou bolest hlavy, bolest ve svalech, kloubech, suchém kašli, s největší pravděpodobností jde o chřipku. Postel je velmi důležitý. Komplikace chřipky jsou mnohem běžnější než jiné respirační viry (adenovirus, rhinovirus), takže je nutné omezit lůžko nejen pro zmírnění pohody, ale především pro zabránění možným komplikacím.

Pokud máte podezření, že chřipka je lepší zavolat lékaře doma. SARS (tzv. Zima) začíná postupně, není tam žádná taková ostrá slabost, silná bolest hlavy, ale je tu rýma a bolest v krku, tělesná teplota často nevystoupí nad 38 stupňů. Při prvních příznacích chřipky, stejně jako při nachlazení, můžete užívat antivirotikum (například ingavirin, arbidol, kagocel), ale tyto léky by se měly používat, pokud je onemocnění doprovázeno vysokou horečkou (nad 38,5). Pokud je teplota nízká, tělo se sama vyrovná. Klinická účinnost těchto léčiv dosud nebyla prokázána, ale v mnoha případech však mírně zkracuje dobu onemocnění a závažnost příznaků chřipky, jakož i další respirační virové infekce.

S chřipkou a chladem jsou antibiotika k ničemu, neměla by být také používána k prevenci bakteriálních komplikací, navíc antibiotika snižují imunitu a vytvářejí citlivost mikroorganismů na tento lék, proto lze říci nejen, že jsou pro virus zbytečné, ale také obecně škodlivé pro tělo.

Stojí to za to snížit teplotu

Teplota nad 38 stupňů musí být snížena, neočekává se, když stoupá výš. Každý člověk přenáší teplotu odlišně a především je třeba vzít v úvahu celkový zdravotní stav. Neměli bychom však zapomínat, že při vysokých teplotách vznikají interferony - to jsou speciální proteiny, které pomáhají tělu vyrovnat se s onemocněním. Chcete-li snížit teplotu, můžete použít léky, jako je Paracetamol a Ibuprofen. Paracetamol snižuje teplotu o čtyři hodiny, Ibuprofen o osm.

Pro snížení teploty, můžete použít třením s roztokem octa 9% (nesmí být zaměňován s 70% esence!) Nebo alkohol s vodou 1: 1. Pro malé děti se tato řešení nepoužívají k prevenci popálenin, aby se jemná kůže a intoxikace kyselinou octovou.

Nezapomeňte na bohaté teplé nápoje během nemoci, můžete použít čaj s citronem a medem, čaj s malinami, kompot ze sušeného ovoce. Můžete také pít dogrose nebo ríbezle infuze, jsou bohaté na vitamín C, a chřipkou a chladem, jak víte, budete potřebovat velké množství vitamínu C. Pět lžíce suché drcené dogrose je třeba nalít s jedním litrem vody a infuze po dobu 8-9 hodin. Je lepší použít rybíz utřený cukrem (užitečné vlastnosti jsou nejlépe zachovány v něm), ale můžete také udělat džem, a dokonce i listy (čerstvé a suché), otřel bobule a džem by měl být přidán do teplého čaje, infuze suché listy a pití infuze, čerstvé listy také může být přidán do čaje.

Nadměrné pití v mnoha případech je klíčovým momentem v rychlosti zotavení a odstranění toxinů.

I při vysokých teplotách mohou být použity inhalátory, které neohřívají inhalovatelnou směs. Jako lék k inhalaci můžete použít: Miramistin, Dioxidin, zředěné esenciální oleje (tea tree oil, atd.), Fyziologický roztok, minerální vodu. Vdechování horkých roztoků při vysoké teplotě je kontraindikováno.

Často, aby nedošlo k onemocněním, je třeba pamatovat na nejjednodušší metody prevence nachlazení a chřipky:

• Během dne si často umývejte ruce. Influenza virus a ARVI jsou přenášeny třesoucíma se rukama s nemocnou osobou, kontaktem s kliky dveří na veřejných místech, takže časté mytí rukou sníží riziko možné infekce.
• Opláchněte nos během chřipky a studeného ohně solným roztokem a roztokem Aqualo. Influenza virus a ARVI jsou přenášeny vzduchovými kapičkami, takže mytí nosu pomůže zbavit se virů, které vstoupily do nosní dutiny. Můžete také použít masť Viferonovaya a Oxolinic, aplikovanou do nosní dutiny.
• Místnost často větrejte a čistěte, protože virus se cítí pohodlně v teplých a vlhkých místnostech.
• Použijte jednorázové masky, ale nezapomeňte, že je třeba je měnit každé dvě hodiny.
• Snažte se vyhnout davům lidí.

terapeut E.A. Kuznetsova

A co děláte při první známce nemoci? Podělte se s ostatními o komentáře k článku!