Jak rychle vyléčit zima doma

Slabost, kýchání, mírná horečka - to vše jsou první příznaky nemoci, které se mohou objevit kdykoliv během roku - zima. To je důvod, proč 90% lidí má pochopitelnou touhu naučit se rychle vyléčit zima a bez zbytečných návštěv u lékaře.

Jak se rychle zbavit chladu

Osoba, v závislosti na věku, má akutní respirační infekci 1-8 krát ročně. Je možné rychle léčit nachlazení, ale pouze pro tento účel je nutné začít provádět určité akce včas. Existuje několik způsobů, jak snížit příznaky malátnosti denně. Doporučuje se přijmout opatření, jakmile se objeví první příznaky, protože čím déle nezačnete s léčbou, tím je pravděpodobnější, že se nebudete moci rychle zbavit chladu.

Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že různé viry mohou být příčinou špatného zdraví při akutních respiračních infekcích, proto je důležité okamžitě zastavit jejich činnost. První věc, kterou musíte udělat, je přijmout komplexní vitamíny, protože musíte posílit imunitní systém, aby se aktivněji podílel na ochraně těla. Poté se doporučuje věnovat pozornost přítomným příznakům a ovlivnit je již:

Kašel bude vyžadovat zahřátí (inhalace, otírání mastí s účinkem oteplování).
Nosní kongesce je eliminována expozicí nosních dutin (na ně je třeba aplikovat speciální kompozice, snižující otok, snižující sekreci) pomocí kapek (měly by být vybírány podle věku, vzhledem k tomu, že vazokonstrikční účinek není vždy užitečný).
Bolest a svědění v krku se uvolní zahříváním, použitím speciálních prostředků, včetně těch, které obsahují mentol nebo eukalyptus.
Slabost, která se vyskytuje ve svalech a v celém těle, eliminuje řádný odpočinek - je třeba úplně relaxovat a spát po dobu 1-2 hodin. Pro zvýšení síly se doporučuje pít horký čaj s malinovým džemem.
Pokud jsou bolesti hlavy, musíte vzít pilulku - analgetikum.
Použití kapek napomůže eliminovat kýchání.

Speciálně snížit mírné zvýšení tělesné teploty (ne vyšší než 38 stupňů) by neměla být, protože v tomto případě tělo, jeho imunitní systém, nezávisle vyrovnat se zdrojem problému.

V 90% případů lidé ignorují první příznaky, které zabraňují uzdravení v krátkém čase. Je důležité mít na paměti, že léčba nachlazení lidovými léky doma by neměla být omezena pouze na používání bylin a rostlin - integrovaný přístup funguje dobře, kombinace tradičních metod a metod, které nabízí medicína. Chcete-li zastavit vývoj virů a zánětlivých procesů pomáhá pít hodně bylinného čaje, infuze léčivých rostlin, teplé nápoje s citronem a medem. Pokud existuje taková příležitost, pak ke zlepšení výkonu, měli byste kontaktovat terapeuta / pediatra (podle věku), protože příznaky chladu se mohou lišit v závislosti na regionu.

Je důležité vědět předem, co rychle pomáhá z nachlazení, protože v době prvních příznaků je zapotřebí rychlé akce. Léčba akutních respiračních infekcí zahrnuje užívání drog doma, pokud není podezření na SARS nebo chřipku - v tomto případě je první věcí, kterou je třeba udělat, podstoupit diagnostické vyšetření. Nezávislé pokusy o léčbu nemohou být provedeny, pokud se těhotná žena nebo dítě setkaly s nějakým problémem, všechny schůzky jsou prováděny lékařem.

Mezi první doporučení pro obnovu bude použití teplé kapaliny, tento počet zahrnuje nejen čaje, ale také vývar (maso, drůbež), kompoty a ovocné nápoje (pokojová teplota). Nemůžete použít horkou vodu, zejména s bolestmi v krku, jako v tomto případě, sliznice poškozené zánětem budou ještě více narušeny.

První den po nástupu příznaků by měl být pozorován úplný odpočinek (pokud možno, odpočinek na lůžku, snížení stresu, jak duševní, tak fyzické). K rychlému překonání problému je nutné věnovat pozornost pokojové teplotě - doporučuje se větrání, ale v místnosti by nemělo být dovoleno, aby byl chladný. Pokud se člověk začne potit a zároveň vykazuje známky, budete se muset změnit na čisté a suché oblečení.

Léky, které se doporučují - komplexní tablety nebo prášky, které eliminují symptomy. Pokud se k bolestem hlavy přidají bolestivé pocity ve svalech, pak teplý nápoj pomůže zmírnit tyto příznaky. Musíte také užívat léky, které snižují teplotu (pokud se zvýšila nad 38 stupňů).

Je důležité si pamatovat! Použití extrémně teplých tekutin není schopno vyrovnat se s hlavním důvodem, který způsobil vznik chladu.

Léčivé čaje a bylinné nápoje by měly být používány v terapii po dobu nejvýše 5 dnů od okamžiku prvních příznaků, přičemž počet sáčků by neměl překročit 4 kusy. Příklad ošetření v prvních 24 hodinách:

Použití přípravku Ferveksa v množství 1 sáček na 200 ml teplé vody. Musíte ho hned vypít. Maximální množství je 3-4 sáčky denně po jídle, v závislosti na věku. U dětí může být tento lék zařazen do léčebného programu, když mu zbude 6 let, přičemž maximum je povoleno použít 1 sáček 2x denně.
Pharmacytron - tento lék by měl být použit jeden sáček zředěný ve sklenici vody. Maximální množství léku je 3 balíčky denně, maximální doba léčby je 5 dní, věková hranice je 14 let.

Další složky léčebného programu - inhalace, oteplování.

Pokud se příznaky objevují jasně od prvních dnů, ale je prokázáno, že se nejedná o SARS nebo chřipku, pak jsou do programu obnovy zahrnuty speciální přípravky - imunomodulátory. Pracují efektivně a umožňují rychlejší obnovu. Tyto léky pomáhají aktivovat přirozené schopnosti imunitního systému bez zbytečného stresu. V důsledku toho budou používané léky vykazovat své schopnosti v širším měřítku. Také je třeba mít na paměti, že odborníci doporučují, aby se rozhodli pro imunomodulační léky pro rychlé zotavení, které podle výsledků studií ukázaly, že mají široké spektrum účinku. Poskytnout rychlý pozitivní účinek léků, jako jsou:

Cykloferon. Doporučuje se pro účinné použití, ale je zcela bezpečný pro všechny systémy a orgány. Je povoleno používat v terapii od okamžiku, kdy má dítě 4 roky. Režim medikace je následující - od 4 do 6 let - 1 tableta denně, od 6 do 11 let - již 2 tablety (ráno a večer). Po dosažení věku 12 let lze použít 3 tablety k obnovení, stejně jako při léčbě dospělých. Kurz terapie tímto nástrojem trvá od 10 do 20 dnů (maximálně).
Amixin. Tento lék lze použít k léčbě nachlazení u dětí starších 7 let. V 95% případů je směnný kurz 6 tablet. V tomto případě bude způsob podání následující: 1-2 dny - 1 tableta denně, poté 1 tableta po dobu dvou dnů. Je důležité mít na paměti, že pro děti od 7 do 14 let je směnný kurz 3 tablety, režim je 1 tableta jednou za dva dny.

Konzultace s odborníkem pomůže předcházet chybám během léčby, protože může předepsat další léky, které zaručí rychlé zotavení síly a zdraví.

Rychlá pomoc při startu zima

Aby bylo možné poskytnout pomoc při prvních projevech nachlazení rychle, je nutné přidávat vitamíny do léčiv a populárních receptů (jednotlivé prvky nebo komplexy, vybrané podle věku). Vitamíny (jejich jednotlivé složky nebo hotové komplexy pro dospělé a děti) pomohou urychlit proces hojení. Je důležité si uvědomit, že jejich užívání bude vyžadováno nejen první den, ale i po snížení symptomů - 3-4 dny.

Je třeba mít na paměti, že kromě farmaceutických přípravků by se mělo zvýšit množství čerstvého ovoce a zeleniny v nabídce. Hlavní vitamíny skupiny B, které jsou užitečné pro nachlazení, protože pomáhají zvyšovat absorpční procesy užitečných a léčivých látek, urychlují syntézu protilátek, které jsou nezbytné pro obnovu a posílení imunitního systému. Vitamin D není o nic méně důležitý pro rychlý proces regenerace, jeho přítomnost v terapii je nezbytná pro aktivaci metabolických procesů, asimilaci stopových prvků, jako je fosfor a vápník. Vitamin C působí přímo na viry, aktivuje a dále posiluje imunitní systém. Vitamin E působí v buňkách, zabraňuje rozvoji virů a procesů vedoucích k zánětlivým reakcím. Důležitými účastníky procesu hojení jsou také měď a železo - mají antimikrobiální, protizánětlivý účinek, podporují úroveň kyslíku potřebného pro všechny biochemické reakce.

Rychle a účinně léčit rýma a další příznaky.

V procesu integrovaného přístupu k léčbě nachlazení je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že nestačí k posílení imunitního systému, je nutné rychle odstranit hlavní příznaky, jako je bolest v krku, kašel nebo rýma. Právě tyto projevy znepokojují lidi z prvních hodin zimy.

Je to důležité! Každý ze současných příznaků by měl být léčen odděleně - kapky / sprej se používají k odstranění chladu, k léčbě kašle - tablety, sirupy a masti, bolení v krku léky nebo speciální spreje.

Možné je také komplexní odstranění příznaků nachlazení, ale účinnost těchto akcí bude nižší. Zvláštní pozornost by měla být věnována kašli, doporučuje se používat speciální léky, jako je Dr. Mom (oteplování), Mukaltin nebo Sinekod. Každý z prostředků je čerpán podle pokynů nebo podle schématu předepsaného lékařem. Speciální cukrovinky, které zahrnují echinacea, menthol nebo eukalyptus, také pomáhají rychle se zotavit. Musíte věnovat pozornost věkové hranici pro každý nástroj - tak, Dr. Mohm je prodáván v různých formách, každý z nich může být použit z různých věkových kategorií. Prostředky vhodné pro léčbu dětí od 3 let. V tomto případě bude režim následující - 1 čajová lžička třikrát denně, pro předškoláky a mladší studenty, stejně jako děti do 12 let, můžete přípravek používat v dávce 2 čajové lžičky třikrát denně.

Pokud máte nachlazení, budete také potřebovat pomoc při překonání přetížení a kýchání. Tento úkol řeší kapky a spreje, jako je naftyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funkce - každé z léčiv je k dispozici ve dvou formách určených pro děti a dospělé (0,05% a 0,1% roztok). Dávkování (pro dospělé) - 1, nejméně 2 kapky 2-3 krát denně. Děti - 1-2 kapky denně v každé nozdry. Účinně a rychle projde otok, zánět a kongesce, snížené hleny a kýchání. Těžká rýma může být také léčena inhalací, ale tato metoda se doporučuje prodiskutovat se svým lékařem.

Dalším příznakem, který se vyskytuje v 95% případů, je bolest v krku. Aby se toho zbavili, používají se pilulky na sání (Strepsils) nebo pastilky. Omezení - až 8 ks denně nebo podle pokynů pro zakoupený lék.

Léčíme nachlazení lidovými prostředky.

Tradiční recepty, které mohou být zahrnuty do hlavního terapeutického kurzu, stejně jako další preventivní prvek, pomáhají dobře při nachlazení. Hlavní výhodou tradiční medicíny je velké množství vitamínů, mikro a makro prvků, které posilují tělo a přispívají k začlenění přírodních ochranných procesů.

Zaručeno vyhrát všechny projevy nachlazení doma pomáhá osvědčený recept - teplé mléko, které je přidán malinový džem nebo přírodní med. Takový nápoj by měl být použit pro léčbu a profylaxi pouze před spaním, protože tělo reaguje s relaxací v 90% případů a začíná aktivní oteplování a pocení. Tento nápoj pomáhá zmírnit bolesti hlavy a negativní pocity v procesu polykání. Dvakrát denně můžete pít mléko s medem nebo malinami v obtížných podmínkách.

Populární znalosti se mohou zbavit, a to i z nachlazení, protože je takový postup jako mytí. Pro tento účel se používá voda s rozpuštěnou solí (může to být jak běžné vaření, tak moře). Podíl - 500 ml vody a 1 lžíce soli. Praní se provádí v průměru 4 krát denně (každá nosní dírka).

Inhalace, ve kterých jsou esenciální oleje a léčivé rostliny, umožňují rychle zmírnit příznaky, vrátit osobě sílu a vytrvalost. Tradiční medicína navrhuje zahrnout do procedury jednu nebo více bylin - máta, šalvěj, levandule. Dobře se zabýváme léčbou nachlazení borovice, eukalyptu a lipy. Pro 300 ml vody budete muset vzít 1 lžičku rostlin (některá z navrhovaných). Výsledná kapalina bude muset být vařena. Poté se provádí inhalační proces - inhalace par s prvky léčivých rostlin.

S ohledem na to, jak léčit nachlazení, bychom neměli zapomínat, že maliny (čerstvé nebo ve formě džemu) mají jedinečné vlastnosti, které vám umožní účinně odolávat přítomným symptomům. Odstraňuje teplo, posiluje tělo. Pokud začnete léčbu hned, pak bude možné vyhrát ARD za pouhý 1 den. Čaj s malinovou marmeládou jako lék lze opít až 7x denně, jako profylaxe - 1-2 krát.

Další způsob, jak se vypořádat s nachlazeními, je tření telat a nohou kolínskou vodou nebo alkoholem. Procedura se doporučuje večer (těsně před spaním), budete muset použít teplé ponožky. Kurz je denně až do úplného uzdravení za předpokladu, že teplota nepřekročí 38 stupňů.

Je tedy možné zotavit se z projevů akutních respiračních infekcí za 1-2 dny. Pro tento účel bude vyžadován integrovaný přístup - kombinace tradičních a tradičních lékařských znalostí. Posílení dosaženého pozitivního výsledku napomůže prevenci.

Jak rychle vyléčit zima za 1 den

16 přirozené metody a nástroje, které vám mohou pomoci zbavit se zimy

Když chytíte chlad, cítíte se unaveni a unaveni. Vaše hrdlo je bolavé nebo bolestivé, nos je blokován; někdy se cítíte horký a může dokonce zčervenat; jindy můžete mít ve svém těle třes, třes. Mít všechny tyto studené příznaky mohou být velmi nepříjemné, protože způsobují nepohodlí a zasahují do vašeho každodenního života.

Zbavit se zimy je také poměrně obtížné, protože většina lékařů předepisuje pouze léky, které snižují vysokou tělesnou teplotu nebo nanejvýš klid na lůžku.

Tak jak rychle vyléčit zima doma za den? V tomto článku budeme diskutovat 16 přírodních metod a nástrojů, které vám mohou pomoci zbavit se zimy. Všechny tyto časem prověřené nástroje fungují efektivně a rychle, takže se na druhý den můžete cítit lépe.

Co je zima a jak se vyvíjí?

Každý člověk občas zchladne. Děti obvykle trpí chladem až 6-8 krát ročně kvůli slabším imunitním systémům. Trpíme nachlazením v důsledku mikroskopických mikroorganismů, tzv. Mikrobů, které do těla vnášíme z kontaminovaných povrchů, jako jsou kliky dveří, nebo dokonce potřesením rukou s nakaženými lidmi.

Běžné nachlazení je infekční onemocnění, které se může šířit z člověka na člověka. Kašel a kýchání způsobené nachlazením šíří bakterie a viry, které toto onemocnění způsobily, což má za následek další šíření infekce (zejména v období podzimu a jara).

Viry také vstupují do těla přes sputum, sliny a nosní sekrece. Dotknete-li se infikovaných rukou obličejem, očima nebo ústy, tyto mikroorganismy proniknou do vašeho těla těmito otvory. Hlavním typem patogenů, které způsobují nachlazení, jsou rinoviry.

Naše organismy mají schopnost rychle bojovat s většinou patogenů; V některých případech se však nemohou s infekcí okamžitě vyrovnat, což způsobuje studené symptomy, jako jsou:

bolest hlavy
zimnice (třes se během horečky)
rýma
nosní kongesce
bolest v krku
kašel
horečka
obecná malátnost
svalová bolest
únava

Někdy může být nachlazení komplikované a proměněno v bakteriální infekci, jako je infekce ucha, pneumonie nebo infekce v hrdle. Tyto infekce musí být léčeny antibiotiky. Studené symptomy se mohou objevit 12-72 hodin po infekci.

Kdo může chytit chlad?

Téměř každý člověk z času na čas trpí chladem. Lidé se slabším imunitním systémem jsou však infikováni častěji. Děti ve školním věku mají také větší pravděpodobnost nachlazení, protože jsou v těsném kontaktu s jinými infikovanými dětmi. Starší lidé se slabší imunitou mohou mít také chlad až 3-4 krát ročně.

Standardní ošetření za studena

Většina poskytovatelů zdravotní péče obvykle doporučuje pít dostatek tekutin a držet se na lůžku, aby se zbavili nachlazení. Antipyretika mohou být také předepsána Vám nebo Vašemu dítěti. Pokud je nachlazení způsobeno komplikací ve formě bakteriální infekce ucha nebo sinusitidy (čelní sinusitida, sinusitida atd.), Lékař může předepsat antibiotika.

Jak rychle vyléčit nachlazení s přírodními prostředky doma

Pojďme nyní diskutovat o tom, jak rychle a efektivně léčit chlad.

1. Zvýšení příjmu vitamínu C.

Vitamin C je antioxidační vitamin, který posiluje imunitu a bojuje proti škodám způsobeným volnými radikály způsobenými toxiny a znečišťujícími látkami. Pravidelný příjem vitamínu C může pomoci v boji proti nachlazení, chřipce a dalším chronickým infekcím.

Studie ukázaly, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denně může pomoci v boji proti bronchitidě. Při prvním příznaku nemoci vezměte vitamin C a pokračujte v užívání několik dní, i když se cítíte lépe. Pokud se u Vás objeví průjem, snižte dávku a užívejte až 1000 mg denně, dokud se nebudete cítit lépe.

2. Pijte citronovou šťávu

Citronová šťáva je jednou z nejlepších přírodních léků na nachlazení, protože konzumace citronové nebo limetkové šťávy bohaté na vitamin C vám pomůže rychle vyléčit zima.

Při prvním náznaku nachlazení vymačkejte celý citrón do sklenice teplé vody a přidejte tam med. Pijte tento nápoj nejméně 6krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Citronová šťáva snižuje toxicitu v těle a posiluje imunitní systém, který začíná účinněji bojovat s bakteriemi a viry. Pomáhá zkrátit dobu chladu a začnete se cítit mnohem lépe.
Můžete také použít smažené citrony vyléčit studené po dobu 1 dne. Jen pečené 2-3 citrony v horké troubě, dokud kůže je popraskané. Jakmile to začalo, extrahujte šťávu a oslaďte ji medem. Pijte čajovou lžičku tohoto léku před jídlem a znovu před spaním rychle vyléčit zima a kašel. S velmi silným chladem vezměte 3krát denně sladkou citronovou šťávu.
Pro zimnici a horečku, řez půl tuctu citronů. Přidáme plátky do vroucí vody. Směs se vaří nejméně 30 minut. Kmen. Každé dvě hodiny zpívejte lžičku citrónového vývaru, dokud nebude chlad.

3. Jezte horké polévky

Pokud nevíte, jak za 1 den vyléčit zima, můžete použít tuto časově ověřenou metodu. Můžete jíst každou domácí teplou polévku, která se vám líbí, ale česnek a kuřecí polévka pracovat nejlépe.

Česnečka

Česnek má antimikrobiální vlastnosti, které vám pomohou potlačit patogeny, které způsobují nachlazení. Česnek má také antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použití snižuje bolesti, které se obvykle vyskytují na začátku zimy. Zde je recept na česnekovou polévku:

Složky:

2 litry kuřecího nebo zeleninového vývaru
8-10 oloupaných a nasekaných stroužků česneku
2-3 lžíce olivového oleje
3 střední cibule (jemně nasekané)
2 hlavy hřebíčku (koření)
½ lžičky mleté papriky
5 větviček tymiánu
2 bobkové listy
3 středně rajčata (nasekaná)
sherry ocet

Způsob přípravy:

Zahřívejte olej v pánvi. Přidejte česnek a smažte, dokud nezhnědne. Nyní můžete česnek z oleje odstranit.
Do tohoto oleje přidejte cibuli. Smažíme, dokud nezhnědne. V tomto okamžiku můžete česnek znovu přidávat, poté, co jej převedete na pyré s lžící nebo mixérem.
Přidejte zbývající koření a rajčata a smažte.
Poté, co jsou rajčata měkká, přidejte kuřecí / zeleninový vývar.
Vařte po dobu 30 minut.
Přidejte polévku, přidejte octovou octu a přidejte zvláštní chuť.
Pijte tuto polévku 3-4 krát denně, abyste se rychle zbavili chladu.

Kromě česnekové polévky můžete do všech pokrmů zahrnout také česnek. Pokud můžete tolerovat jeho chuť, můžete také konzumovat syrový česnek.

Kuřecí polévka

Na začátku zimy můžete také pít kuřecí polévku. Ve skutečnosti: kuřecí polévka je jedním z nejlepších lidových prostředků pro řešení nachlazení a kašle. Tento lék byl dokonce používán ve starověkém Egyptě, aby se zabránilo horečce a nachlazení. I když jeho použití nemůže tuto chorobu přímo vyléčit, určitě vám to pomůže lépe.

Faktem je, že když jste nemocní, nechcete nic jíst. Po pití kuřecí polévky můžete udržet hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí. To vám pomůže cítit se lépe, stejně jako dát své tělo energii k boji proti infekci. Můžete udělat studené léky z kuřecí polévka přidáním dalších složek, jako je zázvor, česnek a feferonky, které zlepšují krevní oběh a vaše bílé krvinky se pohybují.

4. Zázvor

Jako česnek, zázvor je další skvělý přírodní prostředek, který může zkrátit dobu chladu. Zázvor vám také pomůže, pokud máte bolest v krku nebo kašel. Nakrájejte čerstvý kořen zázvoru a přidejte ho do šálku horké vody. Přidejte čaj z javorového sirupu, medu nebo stevie, abyste čaj osladili. Pijte tento nádherný studený čaj 3-4 krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Zázvor nejenže bojuje se studenými symptomy a působí jako dekongestant; Je to také vynikající způsob, jak odpustit zažívací potíže.

5. Parní inhalace

Jak léčit chlad a chlad za jeden den? Spolu s dalšími prostředky uvedenými v tomto článku vám pomůže parní inhalace. To je fantastický způsob, jak se zbavit nazální kongesce, která obvykle doprovází chlad. K tomu: vařit vodu, dát 2-3 kapky eukalyptového oleje do vroucí vody, naklonit obličej přes pánev vroucí vody, zakryjte hlavu ručníkem a vdechujte horké páry po dobu 10 minut. Vdechování páry vám pomůže zbavit se bolavého hrdla, výtok z nosu a přetrvávající ucpání nosu.

6. Pijte dostatek tekutin.

Vaše tělo používá tekutiny k boji proti infekcím. Proto každý den vypijte alespoň 8-10 sklenic čerstvé, čisté vody a ještě více ve dnech, kdy jste nemocní. To vám pomůže zbavit se bakterií a virů prostřednictvím potu a moči. Nepijte sladké sycené nápoje a ovocné šťávy. Cukr snižuje imunitu, což dále oslabuje vaše tělo. Můžete také pít bylinné čaje, které by měly být bez kofeinu.

7. Vezměte Echinacea

Pokud se chcete naučit, jak léčit nachlazení lidovými prostředky, které také fungují hladce, zkuste Echinacea. Echinacea je jedním z nejlepších bylinných přípravků pro nachlazení, kašel a viry chřipky. Dnes, echinacea je k dispozici v několika formách, jako je čaj, tinktury nebo pilulky. Neužívejte echinacea déle než 12 týdnů.

Pacienti s autoimunitními chorobami, jako je systémový lupus erythematosus nebo roztroušená skleróza, by se měli vyvarovat užívání přípravku Echinacea. Vyhněte se také použití léků založených na této rostlině, pokud jste alergičtí na heřmánkový nebo jiné podobné rostliny.

8. Spánek s vyvýšenou hlavou.

Když máte ucpaný nos, může rušit váš spánek. Sen se zvednutou hlavou vám může pomoci dýchat mnohem snadněji. Můžete také použít zvlhčovač ve vaší ložnici, aby se nosní průchody udržely v suchu, což také pomůže při uvolnění sputa a obnovení rychlosti. Použijte dva nebo tři měkké polštáře nebo zvedněte lůžko o pár centimetrů, aby se hlen účinněji nechal nosem.

9. Opláchněte hrdlo solankou.

To je nejlepší způsob, jak se zbavit bolesti v krku, která doprovází chlad. Uvaříme trochu vody a přidáme k ní lžičku mořské soli. Vroucí vodu rozpusťte studenou vodou, aby byl oplachovací roztok teplý. Kloktejte s tímto roztokem třikrát denně - to pomůže odstranit sputum, snížit bolest a bolest v krku. Pokud však infekce pronikla hluboko do tkáně mandlí, kloktání bude mít malé využití.

10. Použijte Neti Pot

Chcete-li odstranit ucpání nosu a přetížení hlenu a hnisu v dutinách, můžete použít neti pot, který se používá k umytí nosu. Naplňte neti hrnec teplou vodou a přidejte na něj lžičku soli. Ohněte hlavu na pravou stranu, umístěte nos do levé nosní dírky a začněte do ní nalít vodu. Voda by měla protékat z protější nosní dírky. Stejný postup proveďte i na druhé straně. Možná budete muset cvičit pomocí neti potu správně. Po několika pokusech se stanete odborníkem! Pravidelně používejte neti pot, aby se vaše nosní dýchací cesty a dutiny očistily od hlenu.

11. Pijte bylinné čaje

Mnoho bylinných čajů může rychle zmírnit příznaky nachlazení.

Čaj s lékořice. Fantastický nástroj, který pomáhá rychle vyléčit zima. Lékořice má sladkou chuť, ale její přírodní cukr zvyšuje energii, snižuje bolest v krku a také potlačuje reflex kašle. Chcete-li si čaj s lékořice, vařit vodu, zalijeme do šálku a přidáme k ní lžičku kořene lékořice. Nechte čaj stát několik minut, po kterém ho můžete vypít. Pijte alespoň 2-3 šálky tohoto čaje za jeden den.
Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikající bylinný lék také pomáhá v boji proti kašli. Tymián je bohatý na antimikrobiální sloučeniny a má také vykašlávání, které odstraňuje sputum a hlen. Uvolňuje dýchací cesty a krční svaly, čímž snižuje kašel. Chcete-li udělat tymián čaj, vařit trochu vody. Přidejte 1/2 čajové lžičky sušeného tymiánu do vody. (Ujistěte se, že si koupíte léčivý tymián (tymián), a ne koření, které si můžete koupit v běžných prodejnách potravin!). Položte šálek s víčkem, nechte ho vařit 10 minut a namáhejte. Pijte tento čaj třikrát denně po dobu tří dnů nebo dokud nezmizí vaše zima.
Mátový čaj Skvělé pro léčbu nachlazení a chřipky.
Čaj se šalvějí. Jedná se o dlouhodobý německý lék na rychlé zotavení z nachlazení. Vaříme trochu vody a nalijeme do šálku. Dejte do vody špetku suché šalvěje, zakryjte šálek s podšálkem a nechte 5 minut. Sladte s medem a pijte tento čaj horký před spaním. Navzdory rychlé úlevě od příznaků nachlazení, udělejte to 2-3 noci, dokud nemoc neskončí.
Čaj s řebříčkem. Další úžasný nástroj pro rychlou léčbu nachlazení.
Čaj s tansy. To je velmi dobrý přírodní lék na řešení nachlazení a kašle, zejména v noci. Vezměte si lžičku tansy, vložte do sklenice a nalijte vařící vodu. Nechte čaj stát 10 minut. Pijte horké.
Čaj z listů jahody. Tento čaj také pomáhá rychle odstranit příznaky nachlazení.
Čaj s monardem Tento lék byl používán po mnoho staletí rodilými Indy Severní Ameriky v boji proti nachlazení a kašli. Nalijte 2-3 lžičky sušených listů monardy se sklenicí vařící vody a nechte se vařit. Mít šálek tohoto čaje 3 krát denně.

12. Použijte jedlou sodu.

Jedlá soda je jedním z nejlepších přírodních léků, které vám mohou pomoci rychle se zbavit zimy. Můžete použít jedlá soda k boji proti nachlazení různými způsoby. Například:

Můžete přidat trochu sody a soli do teplé vody a použít tento roztok jako nosní mytí. Jednoduše vyplňte čistou injekční stříkačku tímto roztokem a propláchněte si nozdry. To vám pomůže zbavit se alergenů, jako je plíseň a prach, které mohou způsobit příznaky nachlazení.
Můžete také pít teplou vodu s přidáním jedlé sody, aby se vnitřní prostředí těla více alkalické. Když se pH vašeho těla přesune na alkalickou stranu, pomáhá účinněji bojovat proti zánětu a infekcím.
Můžete také kloktat s vodou obsahující lžičku sody a 2 tablety aspirinu. Kloktání s tímto roztokem nejméně 3-4 krát denně pomáhá rychle se zbavit nachlazení, kašle a chřipky.

13. Udělejte si hrudník s esenciálními oleji.

Prodám vysoce kvalitní esenciální oleje, jako je kafr, eukalyptus a menthol. Jedná se o přírodní decongestants, které mohou pomoci lidem s chronickým nachlazení. Připravte si prostředek pro mytí hrudníku přidáním těchto éterických olejů. Pokud jsou oleje vysoce koncentrované, mohou dráždit pokožku; proto se nejprve pokuste dát malou kapku na zápěstí a počkejte 30 minut. Pokud kůže nevykazuje známky podráždění, můžete tyto oleje bezpečně používat. Před použitím směsi na čelo a hrudník můžete také ředit oleje s použitím některých základních olejů, jako je kokosový nebo kukuřičný olej. Platí také pro chrámy, pod nosem, na pulzující body a krk.

14. Použijte příď

Cibule a cibule šťáva jsou vynikající nástroje pro rychlé ošetření nachlazení doma.

Můžete udělat obložení cibule, smažit v malém množství oleje a předsušené. Naneste obklad na hrudník. Při používání tohoto nástroje udržujte své tělo v teple. Výměna obkladu často. Můžete také dát cibulové šťávy na čele a hrudníku. Časté používání cibulového džusu je také osvědčeným přirozeným způsobem, jak zabránit nachlazení.
Dalším způsobem, jak použít cibuli pro rychlou úlevu z nachlazení, je vdechnout cibuli. Přidáme rozdrcené kousky do horké vroucí vody a vaříme, dokud voní voda z cibule. Doplňte vodu ze sporáku. Ohněte se nad hrnec vody a zakryjte si hlavu ručníkem. Inhalujte páru cibule po dobu 10 minut. Tento nástroj vám pomůže dobře spát v noci a rychle se zbavit příznaků nachlazení.

15. Použijte ocet

Ocet je výborným prostředkem pro odstranění přetížení sinusu. Výpary v octě zahřejte v pánvi. To okamžitě odstraní ucpání v dutinách. Můžete také pít jablečný ocet mícháním 1 lžička tohoto produktu se sklenkou teplé vody a medu několikrát denně, aby se rychle zbavit nachlazení. Ujistěte se, že si vyberete pouze organické, nefiltrované a syrové jablečný ocet. To vyváží pH těla a zbaví se zánětu.

16. Použijte kurkuma

Kurkuma pomáhá bojovat proti zánětu, předcházet nachlazení a kašli a dokonce předcházet rakovině. Existuje několik způsobů, jak použít kurkuma k boji s chladem:

Take sp tsp kurkuma a smíchejte se sklenkou teplého mléka. Tuto směs můžete osladit cukrem nebo medem. Pijte tento lék před spaním, abyste se během noci zbavili nachlazení a kašle.
Můžete spálit kus kořene kurkumy a vdechnout kouř z něj. Tento lék podporuje výtok sputa a hlenu, což snižuje ucpání nosu způsobené běžným nachlazení.
Jezte nějaký med smíchaný s lžičkou kurkumy každých několik hodin, aby se zmírnil kašel, zima a chřipka. Tento lék eliminuje hromadění hlenu v průduškách.
Udělejte si hrudník, který se vyrábí z mletého kurkuma, ghí a černého pepře. Aplikujte tuto směs na hrudník a hrdlo. To rychle vyléčí podráždění průdušek a odstraní nahromadění hlenu v hrudi.

zdroj

Žádné související příspěvky.

Klikněte na "Like" a získejte jen nejlepší příspěvky na Facebooku ↓

Studená léčba doma: jak porazit nemoc

Časté nachlazení často způsobuje velké nepohodlí, a to navzdory skutečnosti, že jeho příznaky a léčba u dospělých jsou všeobecně známy.

Někdy je třeba se v krátké době zbavit nemoci. K tomu musíte vědět, jak rychle vyléčit zima.

Studené a jeho příčiny

Chcete-li se vyhnout komplikacím a rychle jednat, musíte pochopit, co je to zima.

Časté nachlazení je časté onemocnění, děti nejčastěji onemocní z důvodu nemoci. Příčinou onemocnění je požití virů a mikrobů z kontaminovaných povrchů, snížená imunita a aktivace podmíněně patogenní mikroflóry nebo kontakt s nemocnými lidmi.

Nachlazení se projevuje kašlem, kýcháním, rýmou. Výskyt nákazy se vyskytuje hlavně v offseason kvůli příznivým povětrnostním podmínkám pro reprodukci mikrobů a virů.

Mohou vstoupit do těla se sekrety: sputum, sliny, nosní hlen. Pokud se člověk dotkne očí nebo úst špinavými rukama, propadne sliznicemi těchto orgánů. U většiny infekcí se tělo vyrovná. Pokud je však spousta patogenů, vede to k rozvoji onemocnění. Z fungování imunitního systému bude záležet na tom, kolik dní studený trvá.

Příčiny a rizikové faktory pro nachlazení:

konstantní napětí;
porušování hygienických pravidel;
nedostatek vitamínů a stopových prvků;
alkohol, kouření, chronické patologie;
oslabená imunita;
časté návštěvy přeplněných míst;
hypotermie a přehřátí

Studené příznaky

Mezi hlavní příznaky nachlazení u dospělých patří:

otoky nosohltanové sliznice, potíže s dýcháním;
teplota nad 37-38 stupňů;
rýma, kýchání;
bolesti těla;
zarudnutí hrdla, svědění, bolest, podráždění, lechtání;
zimnice;
silný nosní výtok;
zvýšené trhání;
kašel;
bolest hlavy

Pokud se katarální onemocnění vyvíjejí na pozadí silného oslabení těla, může dojít k významnému zhoršení stavu. Pokud nejsou léčeni včas, nelze si odpočinout na lůžku, což může vést ke komplikacím.

Proto je nutné jednat ihned, jakmile se objeví první známky nachlazení.

Léčba při prvním znamení chladu

Následující akce jsou vhodné pro lidi, kteří chápou, že zhoršení jejich zdraví je způsobeno hypotermií a objevily se pouze první symptomy nachlazení.

Tyto metody nejsou vhodné pro léčbu dětí, nedoporučuje se používat pro chřipku nebo rozvoj bakteriální infekce. Opatření pro rychlou úlevu od chladu:

Pokud je nemožné vzít nemocnici, měli byste se zdržet návštěvy na klinice. Postavení v řadě zdravotnických zařízení je zatíženo zhoršením stavu.
Nepijte antipyretika při teplotách pod 38,5 ° C.
Účinný lék na nachlazení - vitamin C, pomůže účinněji bojovat s nemocí. Můžete si ji vzít ve formě tablet, ale je obsažen ve velkém množství a v bobulích (maliny, rybíz).
Studená léčba je urychlena, pokud pijete více tekutin.
Účinně, pokud chytíte chlad, pijte komplexní léky určené pro symptomatickou léčbu.
Při prvním příznaku nachlazení můžete na hrudi nebo na zádech vytvořit teplé obklady, používat mentol, masti, plechovky, hořčičnou omítku.
Můžete pít šálek horkého čaje a okamžitě jít do postele.
Pokud není hypertermie, krátké procházky po ulici pomohou urychlit zotavení.

Studená léčba doma

Studená léčba začíná u lůžka. Mělo by pít dostatek tekutin, což sníží viskozitu hlenu v dýchacích cestách a usnadní jeho snadnější odstranění.

Chcete-li pochopit, jak vyléčit zima doma, musíte znát jemnosti fungování imunitního systému. Teplo by nemělo být tolerováno, je to nezdravé.

Mělo by to být hodně odpočinku, vzdát se počítače, televize a čtení. Nesnažte se rychle léčit nachlazení, používejte co nejvíce metod boje najednou.

Léky

Nejlepším lékem je prevence. Přirozeně je nemožné plně pojistit proti pravděpodobnému nachlazení, proto by měla být přijata opatření při prvních příznacích. To, co se léčí na zimu, závisí na charakteristikách symptomů.

Někteří lékaři doporučují v prvních dnech onemocnění začít užívat antivirotika a imunomodulátory. Jejich působení je založeno na zavedení umělého nebo stimulace produkce vlastního interferonu.

Zvláště často jsou předepisovány při léčbě dětí. Světová zdravotnická organizace se domnívá, že užívání těchto léků není vhodné. Nejsou k dispozici žádné spolehlivé údaje z klinických studií potvrzujících jejich účinnost.

Symptomatická léčba

Ze symptomatické terapie lze identifikovat:

antipyretická léčiva;
vykašlávání;
spreje v hrdle;
nosní kapky.

Léky v místě akce

Poslední kategorie zahrnuje několik druhů léků, z nichž nejúčinnější jsou vazokonstrikční činidla a mořská voda.

První z nich se používají ke zmírnění otoků sliznice a usnadnění dýchání. Pomáhají předcházet možným komplikacím, včetně zánětu středního ucha a sinusitidy. Obvykle se jedná o kapky xymetazolinu a oxymetazolinu.

Mořská voda je nezbytná pro zvlhčení sliznice a odstranění patogenních mikroorganismů z nosohltanu. Místo toho můžete použít levnější protějšek - fyziologický roztok.

Spreje v krku mohou obsahovat antiseptika, protizánětlivé léky, léky proti bolesti. Je důležité věnovat pozornost indikacím a složení léčiva tak, aby účinné složky nezpůsobily alergickou reakci.

Komplexním působením, eliminujícím symptomy, patří léky obsahující kyselinu acetylsalicylovou, paracetamol, fenylefrin a další látky. V závislosti na složení zmírňují alergickou reakci, usnadňují dýchání nosem, eliminují teplotu.

Teplota pro nachlazení nejde na 38,5 stupně, pokud roste výše, můžete použít léky s paracetamolem nebo deriváty kyseliny fenylpropionové.

Nepředepisujte antibiotika a neužívejte je, pokud si nejste jisti bakteriálním původem onemocnění. Než se rozhodnete, co si vzít, měli byste se poradit s terapeutem.

Lidové léky

Studené ošetření doma zahrnuje použití několika metod. Mohou být použity jako symptomatická terapie nebo jako součást komplexního účinku, současně s léky.

Mezi oblíbené metody léčby rýmy patří:

promytí nosní sliznice fyziologickým roztokem. Můžete si to připravit takto: v 1 l vody přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíce mořské soli;
pohřbít čerstvou šťávu Kalanchoe;
kapky řepy, brambor nebo aloe. Musí být zředěny vodou v poměru 1: 2;
kapky medu a cibule. Cibule se promíchá a smíchá se s 50 ml vody a 0,5 lžičky. medu Nastříkne se do každé nosní dírky 2 kapky každých 6 hodin;
jestliže nosní dýchání ztěžuje kůrku, rostlinný olej (rakytník řešetlákový, lopuch nebo oliva) může být použit ke změkčení. Do každého nosního průchodu se vstříkne několik kapek;
inhalace brambor. Pomáhají uvolnit dýchání a urychlit zotavení. Brambory musí být vařené v uniformách, hnětené a pak musí být vydechována pára asi čtvrt hodiny;
inhalací cibule. Cibule se rozdrcí a umístí na 30 minut do uzavřené nádoby. Po otevření nádoby musíte nosem nosit 2-3 dechy. Česnek má také antiseptické vlastnosti, můžete jej použít místo cibule;
česnek lze použít jiným způsobem - vezměte hřebíček a vložte ho do nosu co nejtěsněji. Cítíte mírný pocit pálení, to je normální. Účinek této metody se jeví rychle, hlavní věc je nepřehánět, aby nedošlo k poškození sliznice.

Dobytí kašle

Kašel rychle přechází, pokud jsou opatření včas přijata k jeho odstranění. Zahrnují použití léčebných dekorací, topení a inhalaci.

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zmírnit příznaky nachlazení, je tření. Současně je nutné aplikovat na hrudník léčivou látku a otřít ji. Můžete použít tyto lidové prostředky:

Ricinový olej. Zahřát 2 lžíce. Já a míchejte s 1 polévkovou lžíci. Já terpentýn. Rub do kůže na hrudi, obchází srdce.
Zlato Hruď se zažehne, předehřeje na tělesnou teplotu. Zabalte a nechte vychladnout.
Kafrový olej. Přispívá k rozšíření krevních cév, zahřívá se. Je nutné otřít oblast zad a hrudníku olejem.
Můžete také vytvořit obklad z octu jablečného octa: smíchejte v poměru 3: 1 s vodou, látku navlhčete a připevněte k hrudníku po dobu 15 minut. Lze aplikovat na krk, aby se zbavil nepohodlí v krku.

Kašel lze eliminovat pomocí následujících nápojů.

Odvar z léčivých bylin: máta, podběl, sladký jetel, oregano. 1 polévková lžíce. Já nalít 1 polévková lžíce. vařící vodu a nechat hodinu na teplém místě.
Lipový čaj. Chcete-li připravit nápoj, musíte vařit několik květů rostliny v šálku vroucí vody. V hotovém čaji pro zlepšení účinku přidejte citron s medem.
Čerstvá ředkev šťáva. Přípravek se používá čerstvý. Kořenová plodina čistá a sekaná. Přidejte med a položte ho na teplé místo pokryté víkem. Trvejte alespoň 5 hodin, po které pít výsledný sirup a 1 polévková lžíce. Já každých 8 hodin.
Mincovna 1 polévková lžíce. Já rostliny vařit 1 lžíce. vařící vodou a vařte 5-10 minut. Přidejte 1 lžičku. med a citron. Pijte před spaním, předehřejte.
Bylinný odvar. Má mukolytický účinek. Chcete-li připravit ve stejném poměru, vezměte lékořice, šalvěj a borovice pupeny. 1 polévková lžíce. Já mix nalít 1 polévková lžíce. vařící vodou a nechte vyluhovat 3 hodiny. Po tom, filtr a pít 2 lžíce. Já každé 4 hodiny se budete cítit lépe.
1 polévková lžíce. Já cukr se zahřívá na ohni, než je získá hnědý. Poté ochlaďte a přidejte mléko. Po vytvrzení se získá lízátko, které musí být uchováváno v ústech, dokud se nerozpustí, což napomůže produktivitě kašle.
Brew 1 lžíce. Já šalvěj v 1 polévkové lžíci. vařící voda, kmen a pití ve večerních hodinách.
1 polévková lžíce. Já Luční jetele vařit v 1 lžíce. vařící voda. Po 30 minutách infuze přidejte med a pití. Pomáhá vyléčit a kašlat.
Vařte čaj z akátu a šeříku. Pít šálek 3-4 krát denně.

Inhalace

Inhalace jsou pára a za použití nebulizéru. Nelze je provádět při zvýšených teplotách. Inhalační prostředky: t

aromatické oleje (jalovec, borovice, čajovníky). Do nádoby se přidá několik kapek s vroucí vodou a 15 minut se vdechuje pára;
infuze heřmánku, brusinky. Tráva se nalije horkou vodou a nechá se 30 minut v termosce. Poté se kapalina použije k inhalaci.

Vyhoj hrdlo

Je-li bolest v krku, je nutné rychle zahájit léčbu nachlazení, protože je často jedním z prvních příznaků nemoci. To pomůže opláchnutí.

Dobrá pomoc oplach odvar z bylin, použijte heřmánek nebo šalvěj. 1 polévková lžíce. Já suroviny nalít 1 polévková lžíce. voda a vaří se 15 minut. Nepoužívejte horký roztok k popálení.

V 1 lžíce. voda nalijte 1 lžičku. sůl, můžete si také vzít sodu a 10 kapek jódu. Směs pomáhá rychle zmírnit příznaky, zmírnit záněty a nepohodlí.

Pokud je to nutné, lidové metody mohou pomoci snížit horečku. K tomu použijte octu o koncentraci 6-9%. Take 1 polévková lžíce. voda a zahřeje se na 37-38 stupňů, pak se zředí kyselinou octovou. Ve výsledném roztoku namočte a zmáčkněte hadřík a otřete si nohy, ruce, podpaží. Poté přikryjte listy a lehněte si na 15 minut. V případě potřeby postup opakujte.

Další metody

Následující opatření pomáhají rychle vyléčit nachlazení a rýmu:

Vezměte si seznam nemocných a zůstaňte doma, dobře se zabalte, nasaďte na teplé ponožky a do nich vložte hořčicový prášek. Tělo během odpočinku je lépe obnoveno, produkuje energii potřebnou pro boj s nemocí.
Při teplotě 36,6-37,2 stupňů, můžete dělat lehké cvičení, vzít kontrast sprchy - to bude stimulovat pocení.
Pokud se teplota nezvýší nad 37,5, můžete jít ven.
Větrání místnosti musí být 2x denně. Být v návrhu se nedoporučuje, aby nedošlo ke komplikacím.
Někdy je větrání doplněno křemenem. Ultrafialové záření snižuje počet virů v místnosti. Po dezinfekci, otevřených oknech, je místnost naplněna kyslíkem a ozón zmizí.

Pacientům se studenými symptomy se doporučuje užívat horké koupele, umývat se častěji, čistit pokožku bakterií. Je nutné měnit postel tak často, jak je to jen možné, a vzduchem na balkoně.

Nadměrné pocení pomáhá očistit tělo odpadních produktů virů. Snižuje teplotu. Pro stimulaci procesu pocení se používají bylinky. Doporučený odvar z břízy, lopuchu, šalvěje, kopru, květů heřmánku, kořene Althea. Příprava odvar následovně: 1 lžíce. Já rostlinných materiálů nalít 1 polévková lžíce. studená voda, vývar se zahřívá ve vodní lázni a trvá na tom. Snižuje teplo a brusinkovou šťávu, brusinkový odvar, kalina a malinový čaj.

Přistýlka pomáhá léčit nachlazení.

Studená léčba u dětí

Pokud má dítě chlad, rodič musí vědět, jak ho rychle vyléčit. Při léčbě dětí musí být dodržována určitá bezpečnostní opatření.

Pro děti není hraniční teplota, ke které není nutné dávat antipyretika, 38,5, ale 38. U dětí může hypertermie způsobit nebezpečné febrilní záchvaty. Neměli by jim dávat vývar z bobulí, které mohou způsobit alergie, med se používá opatrně.

Základním pravidlem není ublížit. Nezapojujte se do léčiv, musíte zavolat lékaře. Mnoho léčeb, které se používají pro dospělé, je v tomto případě nepřijatelné. Nepropouštět dětské nohy, aby se zabránilo popáleninám.

Děti mladší 5 let jsou kontraindikovány při použití jódu a výrobků na něm založených, mohou způsobit popáleniny. Pokud je dítě velmi malé a většinu času leží (ve věku do jednoho roku), potřebuje odstranit hlen ze nosu pomocí speciální nasální odsávačky.

Nedoporučuje se inhalovat, zejména páru, při teplotách nad 37,5 ° C. V žádném případě nelze použít pro děti jako antipyretický analgin a aspirin, který má vysoký hepatotoxický účinek. Není nutné zabalit malé dítě v přítomnosti teploty, což může vážně zhoršit jeho stav.

Je nutné, aby vzduch v místnosti byl chladný a vlhký, pak bude pro něj snazší dýchat. V nepřítomnosti teploty se doporučuje jít ven, inhalovat nebulizátorem, zvlhčovat vzduch v místnosti. Lékaři připomínají, že je nutné léčit nachlazení u dětí s použitím vazokonstrikčních kapek z nachlazení, aby se zabránilo otitis media.

Když doma nechcete léčit nachlazení

Pokud se po 3-5 dnech nezlepší, musíte zavolat lékaře. Hlavní pravidlo - ve třetí den je lepší, 5. den jsou pouze zbytkové symptomy. Následující značky by měly upozornit:

více než 3 dny se teplota udržuje na 39 stupních a více;
těžký kašel, doprovázený sípáním a nedostatkem sputa;
respirační poruchy;
velmi těžké bolesti hlavy, které nezmizí;
bolest v obličeji, zejména v blízkosti nosu a očí;
hlen s krví nebo hnisem;
nemožnost je způsobena těžkým otokem hrdla.

Tyto příznaky naznačují, že to už není zima a léčba by měla začít okamžitě. V závažných případech pomůže hospitalizace předcházet vážným zdravotním následkům. Pak může být cesta každou sekundu.

Studená prevence

Jednou z nejúčinnějších metod je kalení. Kalení je příprava těla ke změně vnějších podmínek.

To vám pomůže vyhnout se této nemoci. Pokud je imunita slabá, existují další metody ochrany:

Vyhněte se přeplněným místům.
Šaty pro počasí.
Umyjte si ruce. Dobrým nástrojem pro prevenci infekcí způsobujících nachlazení.
Vezměte vitamíny. Nedostatek vitaminu vede ke zhoršení imunitního systému.
Dodržujte pravidla zdravého životního stylu.

V období nejvyšší prevalence nemoci můžete nosit masku. Účinnost ochrany je zvýšena, pokud je taková maska nošena pacientovi.

Se správnou léčbou nachlazení lze v krátké době dosáhnout zlepšení. Je důležité nezapomenout na odpočinek a vyhnout se stresu.

Tonzilitida