Nejlepší způsob, jak rychle zvýšit imunitu pro dospělé doma

Imunita je komplexní stavba, kterou lidské tělo chrání před bakteriemi a viry. Imunita není statická. To může oslabit, růst a přizpůsobit se hrozbám. Špatný životní styl, nadměrný stres, chladné klima a mnoho dalších faktorů snižuje imunitní obranu.

Existují osvědčené způsoby, jak rychle zvýšit imunitu dospělého. Když se použijí ke zlepšení imunity u dospělých, bude trvat minimálně čas.

Zvyšování imunity lidovými prostředky je univerzální metodou. Často, s menšími narušeními v práci těla, tradiční medicína je dostatečná ke stabilizaci zdraví a použití farmaceutických léčiv je volitelné.

Kdy potřebujete rychlé posílení imunity

Vylepšení imunity má jeden cíl - řešit problémy s různými imunitními chorobami, čímž posiluje obranyschopnost těla.

Případy, kdy je taková pomoc nutná:

• pravidelné nachlazení;
• častá horečka;
• poruchy spánku (poruchy, neklid, nespavost, ospalost);
• bolesti hlavy;
• neustálá únava a apatie;
• kožní vyrážka.

Jednoduché recepty, jak posílit imunitní systém doma, s těmito příznaky:

1. Kompot z divoké růže. Plody rostliny se přidají do vařené vody a vaří se 30-40 minut. Tento vývar má pozitivní vliv na oběhový systém, pomáhá bránit nachlazení, snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Šípky lze přidávat do čaje nebo vařit v termosce (4 lžíce na 0,5 litru vroucí vody). Nápoj zlepšuje obranyschopnost člověka.
2. Rakytníkový olej. Vezměte až 2 lžičky. tento olej denně. Užitečné vlastnosti bobule: omlazení, posílení stěn cév, snížení rizika vzniku krevních sraženin. Rakytník řešetlákový je používán ve formě džemu. Stanovila se jako účinný nástroj prevence SARS.
3. Vitamínový džem. Sklenice vlašských ořechů, 3 jablka (zelená), 0,5 kg brusinek a 0,5 kg cukru. Celá směs se nalije 1/2 šálku vody a přivede k varu. Vitamíny z ingrediencí léčí nachlazení, posilují systém přirozené obrany těla.

Můžete posílit imunitní systém prostřednictvím správné výživy. Ve stravě by měla být přítomna:

• maso a ryby;
• vejce a mléko;
• fazole a hrášek;
• ovesné vločky a pohankové kaše.

Takovou lidovou nápravu lze rychle vyvolat imunitou:

Farmaceuticky účinné látky, jako jsou imunomodulátory, jsou široce používány:

Hlavní věc v užívání drog - dodržování opatření a doporučení lékaře. Interferon je například často nezbytný pro stabilizaci imunitní obrany, ale nemůžete ji vzít s každou zimou, jinak to může být návykové a poškozovat tělo.

Jak získat prostředky na imunitu: pravidla prevence

V tom, jak zlepšit imunitu dospělých lidových prostředků a léků bez poškození zdraví, pomůže odborník, jako je imunolog.

Je třeba dbát opatrnosti na zvýšení imunity u dospělých. Léky mohou mít vedlejší účinky a omezení, a tradiční metody - kontraindikace. Například:

1. Arbidol a Tsikloferon jsou účinné v době zimy, přičemž užívání léků bez doporučení lékaře může vést nejprve ke zvýšení obranyschopnosti těla, ale později k jejich snížení. Imunita je zvyklá na závislost na lécích a přirozená obrana přestane správně fungovat.
2. Použití aloe vera se nedoporučuje pro osoby trpící trávením. Vlastnosti rostliny dávají projímavý účinek, který stojí za zvážení. Existují omezení týkající se kombinace aloe a medu v potravinách pro osoby s poruchou funkce srdce a ledvin. Je zakázáno používat biostimulanty pro lidi s benigními nádory - med a aloe mají pozitivní vliv na množení buněk.

Užívání léků a příprava lidových receptů je povoleno pouze po konzultaci s lékařem následujících skupin lidí:

• těhotné ženy;
• malé děti;
• starší osoby;
• alergiky.

Nedodržování preventivních pravidel může vést k narušení práce těla a dokonce i smrti.

Byliny

Po celém světě se používají léčivé vlastnosti bylin, které se doporučují pro imunitu u dospělých. Vhodné jsou jakékoliv prostředky na bázi rostlin vhodných pro lidské tělo.

Semena čínské Schizandry

Zlepšit lidský výkon a zvýšit imunitu. Mají uklidňující účinek. Použitý včetně námořníků a astronautů.

Stonek, semena a kořen rostliny pomáhají regeneraci tělesných tkání a obnovují imunitní funkci. Je součástí mnoha jídel.

Safflower kořen

Odhaluje posilující vlastnosti centrálního nervového systému a eliminuje chronickou únavu. Jako stimulant se používá jakýkoliv druh zátěže (intelektuální práce, zvýšená fyzická aktivita).

Echinacea purpurea květiny

Zahajují proces posilování ochrany těla a mají pozitivní vliv na složení lidské krve. Používá se často v dekoracích.

Imunomodulační bylina. Používá se při léčbě rakoviny.

Populární recept na imunitu s použitím polní přesličky: 1 střílet tuto rostlinu žvýkat každých 24 hodin. Tráva obnovuje tělo a aktivuje jeho ochranné funkce.

Další recept na to, jak posílit imunitní systém, podle populárních doporučení: vaří čaj z kukuřičných chlupů. Nápoj zvyšuje počet protilátek a srážení krve. Doporučeno pro normalizaci tlaku.

Čistí tělo před toxiny tibetského tajemství:

• kombinovat bylinky z třezalky tečkované, podběl, přidávat březové pupeny a heřmánek;
• prvky se používají ve stejném množství a smíšené;
• byliny se vaří s vařící vodou (půl sklenice vody na 1 lžičku rostlin).

Pijte tento lék ráno a večer 20 minut před jídlem.

Směsi

Lahodný a zdravý recept na imunitu - džem ze směsi bobulí s cukrem. Na bázi vhodných plodů malin, brusinek a brusinek. V 1,5-2 kg cukru se přidá 1 kg mletých bobulí. Výsledná směs se doporučuje ohřát, ale ujistěte se, že nedochází k varu. Do chladničky skladujte sklenici chlazeného homogenního džemu.

Zlepšení imunity doma je možné bez léků - pomocí přípravků:

1. Bohatý na vitamínový salát z přírodních produktů: mrkev roštu (1 ks), přidejte do něj cukr a jemně nasekané švestky, jablko a sušené meruňky. Použití by mělo být čerstvé. Tekutý med k naplnění misky, pečlivě promíchaný. Chlazení po dobu 24 hodin. K dispozici je dezert.
2. Smíchejte 0,5 kg brusinek a citronu (1 ks) Bez semen, mletého nebo mixéru. Přidáme med podle chuti. Použití při pití čaje na 1-2 st.l.
3. Směs ořechů: borovice a ořechy, lískové ořechy, zlaté mandle a kešu. Můžete přidat dýňová semínka. Komponenty pro použití v sušené formě po 100 g.

Dvě nejlepší složky směsi používané jako prostředek k udržení a obnovení zdraví dospělých:

Populární recept: mleté ​​rozinky, sušené meruňky, vlašské ořechy, citron s kůží a švestky. Do směsi se doporučuje přidávat med. Jezte 3-4 krát denně na prázdný žaludek a 1 polévková lžíce.

Zázvor se také dobře hodí k medu. Jeho kořen musí být strouhán a smíchán s medem ve stejném poměru. Směs se popřípadě nechá zředit teplou vodou. Jíst nebo pít 1-2 lžičky. 3 krát denně.

Nápoje

Tradiční lidové recepty na zlepšení imunity - různé nápoje, zejména čaje. Příprava zdravých tekutin je snadná a výsledek bude viditelný rychle:

1. Anýzový čaj - zvyšuje aktivitu obranných buněk těla a má antimikrobiální účinek. Plody běžného anýzu (1 lžička) se nalijí vroucí vodou (1 šálek) a naplní se 15 minut ve vodní lázni. Po 30 minutách se usadí. Tento čaj se vypije 3x denně, 50 ml za půl hodiny před jídlem.
2. Heřmánkový čaj - tóny a posiluje imunitu. Léčivo heřmánek (2-3 lžíce) nalijte 500 ml vroucí vody. Čaj se vaří 10-15 minut. Doporučuje se pít ráno a večer.
3. Šípkový čaj a jeřáb. Uvedené složky (1 polévková lžíce) se nalijí přes 1 litr vroucí vody a nechají se vařit jeden den. Znalci tradiční medicíny se doporučuje používat nápoj nezředěný.

Japonský způsob udržování zdraví je použití zeleného čaje jako prostředku ke zvýšení imunity. Zástupci této východní kultury jednou za měsíc pořádají „půstní den“: nejí jídlo a nepřijímají další tekutinu po dobu 24 hodin. Je povoleno pouze 10 šálků zeleného čaje.

Dalším užitečným nápojem je minerální voda s citronem a medem. Tato kombinace se používá po celém světě různými způsoby:

• míchá se v láhvi nebo termosce a pije se jako studený tonický čaj;
• 1 polévková lžíce. med dal na jazyk a pít studenou minerální vodu, a když chuť medu přestane být cítit, jíst kus citronu.

Nápoje z růžového ibišku jsou také běžné. Konzumujte půl šálku ráno na lačný žaludek a večer před spaním.

Tinktury

Použití tinktur a tinktur je další metodou stabilizace zdraví dospělého doma pomocí lidových prostředků. Osvědčené recepty:

1. Tinktura kořene čekanky. 20 g kořenů se nalije 100 ml alkoholu. Nechte 5 dní. Chcete-li použít ráno a večer na 20-25 kapky.
2. Infuze máty. Nakrájejte malou svazek máty a nalijte na ni vroucí vodu. Po ochlazení se deformuje. V 25 g infuze přidejte česnek (1 hřebíček), med (1 lžička) a citronovou šťávu. Pijte v noci.
3. Vaří se z česneku a mléka. Zahřívejte 0,5 l mléka na mírném ohni, přidejte 1,5 hlavy neloupaného česneku a vařte 10-15 minut. Pak 3 hodiny trvají na teplém místě, dříve kryté kapacitě. Aplikujte do 30 minut před každým jídlem na 25 ml. Uchovávejte v chladu.

Tam jsou jiné užitečné nápoje pro imunitu. Vaření:

1. Infuze kopřivy. Sušené listy rostliny nalít vařící vody v poměru 1 polévková lžíce. surovin pro 1 šálek tekutiny. Vařte 10 minut. Infuze pít 3x denně na 1/3 šálku.
2. Sklenice pomerančové šťávy, 0,5 šálky citronové šťávy a 20 g čerstvé šťávy Kalanchoe. Pijte 30 dní 1 krát denně.
3. Pořádejte vodní lázeň. Pára na něm špetka listů Hypericum (asi 1 polévková lžíce). Nalijte 1 šálek teplého mléka a přiveďte k varu. Kmen. Přidejte trochu skořice a medu podle chuti. Nechte působit 30 minut. 1 polévková lžíce. Výsledná infuze se spotřebuje čajem.

Infuze se používají k prevenci onemocnění a ve fázi, kdy je nutná lékařská pomoc imunitnímu systému.

Jiné lidové prostředky

V lidovém lékařství často používají tyto posilující látky pro imunitu:

1. Česnek Doporučuje se přidávat do potravin, zejména v zimě. Zabíjí střevní bakterie, které snižují ochranné funkce těla.
2. Roztok soli. Vezměte moře nebo sůl - 1 lžička. na 1 sklenici vody. Výsledný roztok může být použit jako kapalina pro kloktání nebo nosní kapky.

Důležité: pro těhotné ženy a děti do 4 let platí omezení.

Populární lidové prostředky na zlepšení imunity:

1. Vibrační jam Viburnum bobule jsou smíchány s cukrem a jedí přísně 1 lžička. za den. Omezení množství jsou spojena s nebezpečným vedlejším účinkem u lidí s nízkým krevním tlakem.
2. Uzvar ze sušeného ovoce, sušených květinových rostlin a mražených bobulí. Vybraná směs se naplní vařící vodou a brání se půl hodiny. Na 1 l uzvar přidejte 2-3 lžíce. cukr písek. Užívejte každé 4 hodiny. Dostatečné množství 1 l nápoje opilého denně ke zlepšení pohody.
3. Aloe s medem. Můžete získat šťávu, kterou potřebujete, pokud si vezmete spodní listy 3- nebo 5-letého aloe, nakrájíme je a vymačkáme je gázou. Med se doporučuje použít lehký typ, proporce - 4: 1. Například 4 lžíce. Med a 1 polévková lžíce. šťáva aloe vera. Složky jsou důkladně promíchány a bránit 4 hodiny. Hotový výrobek se často přidává do čaje.

Samoléčba bez konzultace s lékařem je povolena pouze v případě, že neexistují chronická onemocnění a nádory.

Lidové recepty pro rychlé posílení imunity

V tom, než zvýšit imunitu pro dospělého, mohou pomoci i jiné lidové metody. Doma je možné připravit blahodárné balzámy a užívat tonické či relaxační vitamínové koupele.

Ve vodě pro koupání v lázni přidejte speciální infuze a odvar. Tyto postupy mají pozitivní vliv na imunitu: t

• odstranit bolest kostí;
• vyloučit migrény;
• zmírnit dušnost zima;
• aby váš imunitní systém byl silnější.

Užitečné by měly být s mírou. Proces koupání bude bezpečný, pokud budou splněny následující podmínky:

• teplota vody by neměla být vyšší než 37 ° C;
• vitaminová lázeň je možná před jídlem, 1 hodinu nebo 2 hodiny po jídle;
• po plavání je odpočinek po dobu 15-20 minut povinný.

1. Byliny kopřivy, heřmánek a posloupnost smíchané s břízovými listy a kořenem lopuchu ve stejném poměru. Pro infuzi se směs naplní vroucí vodou a vaří se 20 minut. Výsledná kapalina se nalije do teplé lázně.
2. Sušené části brusinky, divoké růže, maliny, rybízu, jeřabin a rakytníku. Ovoce, větvičky a listy budou dělat. Byliny se berou ve stejném množství a nalijí se vařící vodou. Infuze se připraví 5-10 minut.

Pro radost a tón jsou do lázní přidány 4-5 kapek šalvěje. Pro dosažení relaxačního účinku stačí několik kapek cedrového nebo eukalyptového oleje.

Práce zaměřená na obnovu imunity jednoduchými metodami zahrnuje použití speciálních balzámů. Připravují se doma. Vezměte takové formulace uvnitř před jídlem 1 lžíce. 3 krát denně.

1. 300 g medu a 500 g drcených vlašských ořechů se nalije vodkou (1 šálek). Do kaše se přidají 4 čerstvě vymačkané citrony a 100 g aloe šťávy. Směs musí být důkladně promíchána a vložena do mírně otevřené nádoby na jeden den na tmavém místě.
2. Dobře umyté a sušené listy aloe musí být chlazeny po dobu 5 dnů. Po vypršení jejich funkčního období je nutné mlýnku v mlýnku na maso rozemlít do stavu bramborové kaše, která by měla mít asi ¾ šálku. Do kaše se přidává stejné množství medu a nalije se 350 g Cahorů.

Balzám, jehož recept je předán babičkám novými generacemi: broušen (50 g) v mixéru a dán do dvoulitrové nádoby. Přidejte 10 g Altajské mumie, 1 l brandy a ženšenové infuze. Můžete použít dalších 300 g medu. Zavřete víko a týden infuze.

Skladujte nástroj se doporučuje v chladničce, jíst po jídle 1 polévková lžíce.

Prevence a užitečné tipy

V komplexu je důležité přijmout opatření k obnovení imunitní ochrany. Je nutné vést zdravý životní styl, jíst správně a mít pozitivní vliv na tělo, jako je jít do koupele a temperování těla.

Staletá metoda zlepšování pohody je kalení. Princip ochrany je založen na samotné struktuře imunitního systému. Pracuje pod vlivem vnějších faktorů, a proto správně vystavuje tělo teplotním vlivům, člověk ho zpevňuje adaptací imunity.

• maximální výkon;
• snižuje riziko SARS;
• cítit se lépe.

Ideální pro tento účel sprcha. Změny ve studené a horké vodě zmírňují napětí a svalové křeče, poskytují relaxační účinek. Temperované pomocí takové duše by mělo být postupně zvyklé tělo na účinky různých teplot.

Lidový lék na zvýšení imunity - koupel. Doporučujeme minimálně 2 krát za 14 dní jít do parní lázně. Dušené tělo by mělo být kombinováno s pitím zdravé brusinkové šťávy, která poskytne nával vitality a dobré nálady.

Ve fázi normalizace potravin je třeba mít na paměti, že by to mělo být nejen užitečné, ale také vyvážené. Jak jíst doma:

1. Potraviny, které zlepšují fungování organismu, by měly mít vysoký obsah zinku. Tento prvek přispívá k posílení antioxidační ochrany a je obsažen v dostatečném množství v rýži a čočce, pečené krůtě, dýňová semínka, cedrové oříšky, sardinky, mandle a jogurt.
2. Požadované potraviny: losos, brokolice, mořské plody, dýně, olivový olej, mrkev, citrusové plody, jahody a kiwi. Doplňte dietu fermentovanými mléčnými výrobky a bylinkami (petržel, celer, kopr).
3. Milovníkům kávy se doporučuje, aby minimalizovali dávku nápoje za den, a je lepší ho zcela nahradit zeleným čajem.
4. Jídelní lístek osoby s jídlem začíná snídaňovou cereálií. Ječmen je bohatý na stopové prvky, aminokyseliny a vitamíny. Má antivirový účinek, eliminuje alergie a ráno začíná práci žaludku a střev. Záď obsahuje: Ni, K, Cu, Ca, Co, Fe, Mn, Zn, I, Sr, P, Cr, Br, stejně jako vitamíny A, D, E, PP a skupiny B nezbytné pro člověka. v důsledku přítomnosti vlákniny.

Můžete snadno posílit imunitní systém doma, pokud budete jíst správně: vyvážená strava stabilizuje zdraví bez léků lékárny, a bez infuzí.

Nejnebezpečnější čas přichází - jaro. Je vaše imunita připravena?

Na jaře, v nejnebezpečnějším ročním období, jsou aktivovány různé nebezpečné viry a nemoci, zejména ve městech. V této době je obzvláště důležité posílit imunitu celé rodiny.

Ze všech produktů, které jsme testovali, jsme vybrali nejúčinnější a zároveň levné řešení, které je cenově dostupné - Immunity klesá.

• Posiluje imunitní systém;
• Chraňte vás a vaši rodinu před známými virovými hrozbami;
• Pokud se viry dostanou do těla, zastaví proces infekce;
• Obsahuje pouze přírodní složky. Bez chemie;
• Certifikovaný produkt.

Zvýšit imunitu na dospělé lidové prostředky velmi rychle

Aby bylo vaše tělo udržováno v dobrém stavu, je nutné sledovat úroveň své imunity, zlepšovat ji v každém směru.

Kdy potřebujete rychlé posílení imunity

Existuje několik způsobů, jak zvýšit imunitu dospělého velmi rychle:

• lidové prostředky;
• léky;
• kalení;
• správný životní styl.

Někdy trvá řada opatření a prostředků, aby se tělo cítilo chráněno.

Imunita je velmi důležitá pro rozvoj a udržení zdravého těla.

Posilování imunitního systému je nezbytné neustále, v každém ročním období, zejména při prvních známkách špatného zdraví.

Nedostatek nálady, rychlá únava a další příznaky mohou znamenat nízkou a oslabenou imunitu.

Několik důvodů, pro které se může imunita snížit:

• stres a přepracování;
• nedostatek spánku a nespavost;
• chirurgie a chemoterapie;
• léčba antibiotiky a jinými léky;
• nezdravý životní styl: alkohol, kouření, přejídání, nadměrné množství tuku a nekvalitní potraviny, sedavý způsob života;
• těhotenství

Pokud se objeví příznaky oslabené imunity (ospalost, podráždění, časté nachlazení hlavy, žaludeční nevolnost atd.) A také profylaxe po operacích a průběhu léků, je nutné přijmout opatření k posílení imunitního systému.

Nejlepší způsob, jak zvýšit imunitu dospělého velmi rychle - lidové prostředky. Nejbezpečnější jsou přírodní produkty: zelenina, ovoce, koření, ořechy atd.

Nejúčinnější produkty pro imunitní systém, jejich prospěšné vlastnosti

Mezi nejúčinnější prostředky posilování imunitního systému patří:

• medu
• ořech;
• mléčné výrobky;
• černá ashberry;
• hrozny a rozinky.

Dále - více o každém z nich.

Mnozí vědí o léčivých vlastnostech medu. To je první lék na nachlazení a chřipku.

Med obsahuje kyselinu listovou, vitamíny A, B, C, E, K a flavonoidy - rostlinné látky, které mohou ovlivnit aktivitu enzymů v lidském těle.

Med obsahuje všechny potřebné složky pro boj s viry a infekcemi. To je často používáno s jinými produkty zlepšit jejich účinek na lidskou imunitu.

Vlašské ořechy

Vlašské ořechy obsahují éterické oleje a tuky, stejně jako vitamíny (C, B), železo, jód, hořčík a další stopové prvky.

Ořechy mají tonizující účinek, posilují, zlepšují fungování cév a srdce a podporují trávení. Mohou být použity s medem, sušenými meruňkami, citronem nebo v čisté formě.

Věnujte pozornost! Vlašské ořechy se nedoporučují drcení kovovými předměty (nožem nebo mlýnek na kávu), protože ztrácejí své vlastnosti. Ořechy jsou rozbité rukama nebo rozdrceny dřevěnou paličkou.

Mléčné výrobky

Mléčné výrobky jsou bohaté na vitamíny, mikroprvky a prospěšné bakterie.

Kyselé mléčné výrobky jako kefír, přírodní jogurty a ryazhenka jsou nejvhodnější pro posílení imunity. Probiotika obsažená v nich podporují správné trávení - rozkládají škodlivé látky a šetří vitamíny.

Doporučuje se pít mléčné výrobky na lačný žaludek ráno nebo večer.

Chokeberry

Pro lékařské účely používají listy i plody chokeberry nebo mountain ash. Aronia obsahuje mnoho vitamínů (C, P, E, K, B-skupiny) a stopové prvky (fluor, měď, železo, mangan a další).

Jeho hlavní užitečnou vlastností je příznivý vliv na oběhový systém: zvyšuje pružnost stěn cév, rozšiřuje kapiláry, snižuje cholesterol.

Šťáva nebo infuze chokeberry také zvyšuje obranyschopnost organismu a pozitivně ovlivňuje endokrinní systém.

Aronia tinktury (včetně vodky) se nedoporučují pro osoby s nízkým krevním tlakem!

Hrozny a rozinky

Hrozny a rozinky posilují imunitní a nervový systém. Rozinky přispívají k léčbě rýmy, bronchitidy, kašle. Tento produkt obsahuje vitamíny (C, A, B2, B1, B5, B6), stopové prvky (železo, draslík, vápník a další) a mastné kyseliny. Doporučuje se, aby dospělí konzumovali denně 200 g rozinek.

Léčivé byliny pro rychlé posílení imunity

Existuje celá řada dalších přírodních produktů, které mohou velmi rychle zvýšit imunitu dospělého. Lidové léky nabízejí recepty na bázi léčivých bylin obsahujících mnoho vitamínů, stopových prvků a fytoncidů.

Mezi těmito bylinami můžete vybrat nejúčinnější:

1. Echinacea purpurea - hlavní obránce imunitního systému mezi bylinkami. Má obecný protizánětlivý účinek, podporuje a posiluje imunitní systém. Pro prevenci se obvykle používá několik kapek denně ve formě tinktury.
2. Šalvěj má tonizující a regenerační účinek. Můžete použít suché listí, jako přísadu do čaje, nebo esenciální olej pro aromaterapii.
3. Lemongrass zmírňuje stres a přepracování, pomáhá zlepšovat krevní oběh, zvyšuje efektivitu.
4. Heřmánek má antimikrobiální účinek a chrání před infekční nachlazení. Užívá se jako horká infuze.
5. Ženšen je dobrý způsob, jak předcházet infekčním onemocněním, zejména během epidemie. Zlepšuje imunitu, tóny a zlepšuje paměť.

Vhodné pro posílení těla bylinných sbírek malin, černého rybízu, jahod, brusinek, ostružin.

Chcete-li zvýšit imunitu dospělého velmi rychle, lidové prostředky by měly být vybrány individuálně, v závislosti na vlastnostech vašeho těla.

Listy těchto rostlin, jako jsou bobule, obsahují mnoho vitamínů, zejména vitamín C, mají tonizující a regenerační účinek a zabraňují zánětlivým procesům. Sušené listy mohou být přidány k vaření čaje, stejně jako dělat infusions a decoctions.

Je důležité si pamatovat! Byliny musí být vybrány s ohledem na vlastnosti organismu, chronická onemocnění a alergické reakce. Například ženšen je kontraindikován pro hypertenzi a citronovou trávu - pro nespavost a vzrušení.

Použití klíčících semen k posílení imunitního systému

Naklíčená zrna obsažená v denní dávce zvyšují imunitu dospělého organismu. To je vynikající lidový lék na stimulaci obrany těla, zlepšení metabolismu, snížení škodlivých látek ve střevech a saturaci buněk kyslíkem.

Zrna pšenice, hrachu, fazolí a pohanky jsou obvykle klíčící. Zrna klíčí velmi rychle a snadno doma. Stačí připravit desku a dva gázy navlhčené vodou.

Vybraná a umytá zrna se položí na talíř lemovaný gázou a semena se nahoře pokryjí gázou. Deska se položí na teplé místo. Když se objeví malé výhonky, můžete jíst zrna.

Existuje několik možností použití naklíčených semen pro potraviny:

• jako samostatné nádobí;
• v salátech a jiné zelenině;
• s jogurtem a tvarohem;
• se sušeným ovocem.

Pro snadnější promíchání zrna s jinými produkty se doporučuje mlít v mixéru nebo mlýnku na maso.

Užitečné vlastnosti aloe a divoké růže pro rychlé posílení imunity

Aloe - známé v lékařství a kosmetologii. Její šťáva podporuje hojení ran, tónů, bojuje s bakteriemi a viry, působí jako vykašlávání při kašli. Šťáva může být aplikována v čisté formě, jako kapky na nos. Také, aloe tinktura je používána s medem.

Složení ovoce šípky obsahuje mnoho vitamínů a prvků, včetně vitamínu C, draslíku a železa.

Boční bujóny mají dobrý vliv na oběhový systém, podporují a posilují imunitní systém, bojují proti nachlazení, snižují hladinu cholesterolu v krvi. Šípkové růže mohou být přidány do čajové varny nebo z nich udělat kompoty a tinktury.

Rakytník řešetlákový a jeho účinek na imunitu

Velmi rychle pomáhá zlepšit odolnost rakytníku. Tato bobule je užitečná pro vitamíny C, E, skupinu B a fytoncidy. Marmeláda nebo odvar je dobrý lidový lék na prevenci nachlazení a chřipky.

Dospělí se doporučuje používat až 2 hodiny lžíce rakytníkového oleje denně.

Rakytník řešetlákový pomáhá zlepšit imunitu, posiluje stěny cév a snižuje možnost vzniku krevních sraženin, má omlazující účinek, normalizuje metabolismus.

Koření ke zvýšení imunity

Takové známé koření jako bobkový list, skořice, zázvor a česnek mohou také posílit a posílit imunitu dospělého. Koření je obvykle konzumováno spolu s hlavním jídlem. Zvyšují chuť, dávají chuť a zároveň jsou užitečné lidové prostředky.

Velmi rychle zpevňuje tělo zázvoru. Naši předkové věděli o hojení a úžasných vlastnostech zázvoru. Zázvor je obohacen o vitamíny A, C, B1, B2 a mikroprvky - hořčík, fosfor, sodík, zinek a draslík.

Zázvor má téměř stejný účinek jako česnek, ale vyzařuje pikantnější a příjemnější vůni. Kořen zázvoru může být přidán do čaje, horké šťávy, z toho vyrobit tinktury. Zahřívá, bojuje s viry, zabraňuje zánětlivým procesům.

„Lavrushka“ (bobkový list), známá všem ženám v domácnosti, dává nejen pikantní chuť bujónu, ale také pomáhá v boji proti virovým infekcím, bakteriím a plísním. Také bobkový olej má příznivý vliv na povrch plic a zabraňuje suchému kašli (třením zad a hrudníku).

Bohatý na selen, vitamíny A a C, esenciální oleje. Odstraňuje toxiny z těla, stabilizuje nervový systém a obecně má ochranný účinek na tělo.

Česnek a cibule - nejoblíbenější lidový lék na boj proti nachlazení a jejich prevenci. Tyto produkty jsou schopny rychle zlepšit imunitu dospělého těla.

Ve velmi velkém množství česneku a cibule obsahují éterické oleje a těkavou produkci, které chrání nosohltan před pronikáním patogenních bakterií a virů do těla.

Skořice je koření k pečení, které zlepšuje náladu, snižuje stres a zvyšuje efektivitu. Skořice také přispívá k normálnímu krevnímu oběhu a stimuluje střeva. Dobře se hodí k medu a bojuje proti virům a zvyšuje imunitu.

Užitečné směsi ovoce a sušeného ovoce

Jako lidový lék, k posílení imunity dospělého, se doporučuje používat směsi ovoce a ořechů. Sušené ovoce, ve kterém zůstávají všechny potřebné prvky a látky, je velmi rychle ovlivněno imunitním systémem.

Směsi lze připravit z:

• rozinky, vlašské ořechy, sušené meruňky, citron a med - stejné množství sušeného ovoce, ořechy (1 polévková lžíce) a rozdrcíme 1 citrón s mixérem, přidáme med (5-6 lžiček lžíce);
• sušené meruňky, rozinky, vlašské ořechy, citron, med - asi 200 g sušeného ovoce, ořechů a 1 citronu, nakrájíme na hladké a přidáme 6 lžíce. lžíce medu;
• brusinky, jablka, vlašské ořechy a cukr - nakrájejte všechny ovoce a ořechy v mixéru v poměru 2: 2, přidejte vodu, přidejte cukr 1: 1; dát na malý oheň, přinést do varu, se směsí, můžete pít čaj (1 lžíce. lžíce denně);
• řepa, mrkev, citron, granátové jablko - nakrájejte 1,5 kg zeleniny, přidejte 1 kg ovoce, smíchejte s 1 kg medu.

Doporučuje se použít jakékoliv bobulové nebo zeleninové směsi podle 1 polévkové lžíce. lžíce ne více než 2x denně. Doporučuje se jíst směs ráno na lačný žaludek nebo s čajem.

Zeleninové a ovocné šťávy pro imunitu

Na podzim a na jaře se doporučuje používat čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny.

Mezi šťávami, které posilují a podporují imunitní systém, lze identifikovat:

• řepná šťáva - zvyšuje hemoglobin a obnovuje krev, pomáhá zlepšovat krevní oběh;
• Mrkvová šťáva je obohacena o vitamín A, hořčík, sodík, vápník, železo, draslík, což přispívá ke zlepšení tonusu a trávení;
• Rajčatová šťáva - obsahuje velké množství vitamínu C, stejně jako kyselinu citrónovou, která pomáhá metabolismu a rekuperaci;
• jablečná šťáva je skladiště železa, které zvyšuje tvorbu krve a snižuje cholesterol;
• šťáva z černého rybízu - obsahuje vitamin C (vůdce mezi plody a plody) a pomáhá bojovat proti virům chřipky;
• citrusová šťáva (pomeranč, grapefruit, citron, atd.) - podporuje a posiluje imunitní systém, působí protizánětlivě, stimuluje metabolismus.

Můžete míchat několik džusů nebo je ředit vodou. Je však třeba mít na paměti, že nadměrná konzumace šťáv může vést k hypervitaminóze, což je velmi špatné pro práci celého organismu.

Denní spotřeba šťáv - půl šálku ne více než 3 krát.

Nápoje založené na bobulích a léčivých bylinách na zvýšení imunity

Z čerstvých a sušených bobulí, stejně jako bylin, se doporučuje připravovat vitamínové nápoje. Pro tento účel se dobře hodí černé a obyčejné bobulí jeřábů, brusinek, šípků, meduňky, čaje ivan, máty peprné atd.

Rowan infuze sušeného ovoce:

• 2 lžíce. lžíce bobulí;
• 2 šálky vařící vody.

Nalijte vařící vodu a vyluhujte bobule po dobu 20 minut. Pijte půl šálku před jídlem 3-4 krát denně.

Kompakt ze sušených šípků:

• 8 lžíce. lžíce bobulí;
• 4 lžíce. lžíce cukru;
• 4 šálky vařící vody.

Složky promíchejte, vařte 10 minut a nechte 4 hodiny. Pijte půl šálku denně.

Berry a bylinná infuze:

• 5 lžíce. lžíce suchých bylin (Ivan-čaj, máta, rybíz, atd.) do 1 litru vody;
• 1/2 kg bobulí (brusinky, brusinky, třešně atd.) Na 2 litry vody.

Byliny trvají 2 hodiny a bobule se vaří 10 minut. Smíchejte infuzi a kompot a přiveďte k varu. Pijte půl šálku medu denně.

Medová infuze kalina a brusinek:

• 1/2 kg bobulí;
• 1 litr vroucí vody;
• med podle chuti.

Smíchejte strouhané bobule s medem, přidejte vařící vodu a trvejte na tom. Pijte půl šálku 3x denně.

Mezi mnoha způsoby, jak zlepšit imunitu dospělého velmi rychle, lidové prostředky - nejlepší a cenově dostupné možnosti. Směsi a nápoje z přírodních produktů mohou být nejen zdravé, ale také chutné.

V tomto videu vám představíme materiál, jak zvýšit imunitu dospělého s pomocí lidových prostředků a velmi rychle.

Z tohoto videa se naučíte, jak zlepšit imunitu a výkon pomocí tradiční medicíny.

Jak zlepšit imunitu lidových prostředků

Dobrý den, milí čtenáři! Být zdravý a silný je odpovědností každého člověka. Ano, je to povinnost!

Vzpomeňte si v těch chvílích nemoci, kdy vás choroba přebírá, všechny touhy žít plný život zmizí, je tu úplná apatie vůči všemu, co se děje kolem.

Životně důležitá chuť a mnoho aspektů bytí pro nemocného přestává existovat. Dnes budeme hovořit o tom, jak zvýšit imunitu lidových prostředků, aniž by se rozpustili a ztratili v nemoci.

Posílení imunity je trvalým povoláním, protože to, co nám je dáno z přírody, je postupně promarněno. Naše ochranné bariéry jsou vymazány a jakmile se škodlivé viry a mikroby dostanou do těla, začnou se vyvíjet nemoci.

Jaké jsou faktory ztráty imunity a jaké podmínky přispívají k napadení cizích buněk na vnitřním zdravém prostředí člověka:

• Avitaminóza, zejména v období mimo sezónu, kdy dochází k akutnímu nedostatku vitamínů a slunečního záření.
• Nesprávná strava, která zahrnuje tučné potraviny, sycené nápoje, alkohol a jiné špatné návyky.
• Dlouhodobá léčba antibiotiky, která má negativní vliv na mikroflóru celého organismu.
• Znečištěné prostředí, radioaktivní expozice a další škodlivé výrobní faktory.
• Stresové situace, věkové indikátory, fyzická únava a nedostatek spánku.

S cílem zvýšit ochranu a zlepšit pohodu, k nám přicházejí populární metody, které lidé používají po mnoho generací, spolehlivě chrání a udržují své zdraví.

Jak zlepšit imunitu národní cesty

Nejpříznivějším obdobím pro obohacení imunitního systému je samozřejmě léto. Jíme spoustu čerstvého ovoce, zeleniny a bobulí, které obsahují zdroj vitamínů a nejdůležitějších látek pro tělo.

Nicméně, v jiných obdobích můžete bezpečně a bez větších škod na peněžence, vychutnat zdravé berry decoctions, vitamín koktejly, pěny a další chutné, a co je nejdůležitější, zdravé pokrmy.

• Pokud nemáte alergickou reakci na tento produkt, pak se velmi doporučuje med a včelí produkty. Tyto opravné prostředky jsou vždy důležité, zejména při nachlazení.
• Zelený čaj je dobrým tonickým a zdravím podporujícím nápojem. Pokud ho pijete s plátkem citronu nebo citronovou šťávou, nemůžete myslet na lepší léčebnou terapii. Odstraňuje toxiny, čistí, tonizuje a posiluje tělo.
• Jako léčbu, můžete si vzít kurzy k pití bylin, bobule, což je decoctions k posílení síly a zdraví. Léčivé infuze a bylinné bujóny obsahují mnoho vitamínů a minerálních složek. Recepty jsou všechny druhy a tyto směsi mohou být vyrobeny v jakémkoliv poměru a složení. Vybíráme několik užitečných bylin pro imunitu: máta, ivan - čaj, meduňka, listy a bobule kalina, černý rybíz, jahody a maliny.

Opékané nápoje si můžete připravit varem na pomalém ohni, ale je lepší se uchýlit k použití termosky a nechat směs plnou 80 ° C vařící vodou několik hodin. V tomto případě neztrácejte užitečné vlastnosti.

Lidové recepty na posílení a posílení imunitního systému

Můžete nabídnout velké množství způsobů, jak vás co nejúčinněji obohatit o nezbytný minerálně - vitaminový komplex a obnovit zdraví a zdraví. Všechny z nich lze použít doma.

Šťáva pro univerzální použití

Pro přípravu tohoto jedinečného super vitamínového nápoje budete potřebovat:

1. 3 kg. čerstvé citrony;
2. 5 velkých hlav česneku;
3. odšťavňovač, jako nástroj práce. S ním musíte šťávu z ovoce vytlačit a smíchat ve skleněné nádobě s česnekem, strouhanou na jemném struhadle.

Pro pohodlnější zabalení krku láhve nebo plechovky s gázou, bude snazší nalít kapalinu. Denní užívání tohoto univerzálního léku vám pomůže zlepšit imunitu. Lžičku tohoto nápoje rozpusťte sklenicí vroucí vody a vypijte dva týdny.

Vy sami si nevšimnete, jak se postavíte na nohy, pocítíte zlepšení ve svém zdravotním stavu, a co je nejdůležitější, zlepšíte si svou dobrou náladu.

Pro muže tento nástroj pomůže zlepšit sexuální funkce.

Tibetský lék

Pro vaření jsou nezbytné tyto bylinky:

1. 100 g. sedmikrásky;
2. 100 g.
3. 100 g. suché listí nesmrtelných;
4. 100 g. březové pupeny.

Tato směs se vlije do termosky půl litru horké vody a nechá se přes noc. Pijte tento nápoj s přidáním lžičky medu. To je vzato v noci na půl sklenice.

Průběh léčby až do konce směsi. Opakování je možné pouze po pěti letech. Tento výkonný recept je vhodný zejména pro osoby s nadváhou, pro pacienty s hypertenzí, pro jádra, pro ty, kteří mají špatné zásobování krve v mozku.

Pomáhá předcházet skleróze, provokacím mrtvice, zlepšuje metabolismus a omlazuje tělo.

Infuze pro imunitu

Tento lék má nejlepší účinek na gastrointestinální trakt, dělá silné čištění střev a celého těla, je prevence aterosklerózy, artritidy, řeší cysty. K přípravě takové infuze musíte nejprve provést zásobu nezbytných složek a to:

1. skořápka borovice (2st);
2. sušená třešeň (bobule 100 g);
3. Rhodiola rosea, bříza pupeny, Badan, Leuzea nebo kořen Maralium, brusinkový list, řebříček, pelyněk, třezalka tečkovaná a kopřiva. Všechny bylinky se berou v půl lžičky.

Všechny ingredience nalijte vodku a stůjte tři týdny ve tmě. Poté, po namáhání, vložte do jiné láhve a může být skladován až šest měsíců. Získáte užitečný balzám, který potřebujete použít, přidejte do čaje nebo ždímání vody v polovině malé lžíce.

K čištění krve

Chcete-li zvýšit úroveň svého zdraví pomůže tinktura vodky z kopřivy, pampelišky, pelyněk a kalamár kořen. Předmletím všech složek, přidáním alkoholického nápoje a položením na desetidenní období na tmavém místě. Vezměte jednu lžičku před jídlem.

Pro děti

• Mrkev a ředkev šťáva smíšené s citronem nebo brusinkovou šťávou. S přidáním lžíce medu, šlapat dítě během nachlazení, to vám pomůže vstávat rychleji a posílit váš imunitní systém.
• Zvýšit obranyschopnost těla rybím olejem nebo začleněním mořských ryb do stravy.
• Všechny čerstvé šťávy mají pozitivní vliv na udržení imunitního systému.

Jaké prostředky pomáhají udržet imunitu

Mezi hlavní prostředky, které musí být použity:

• Zahrnutí do denní stravy zeleniny, ovoce a bobulovin, obilovin, bylin, mléčných výrobků.
• Mezi nejvýkonnější imunostimulační přípravky by měly být rozlišovány: kiwi, jahody, brokolice, mrkev, ořechy, dýně, ryby z lososů, zelenina a olivový olej.

Všechna tato opatření, ve spojení s recepty lidového léčení, přinesou vynikající výsledek v posílení vaší imunity a výrazně zlepší kvalitu vašeho života. Požehnej vám!

Posílení imunity lidových prostředků

Lidské tělo je uspořádáno moudře. Má štít, který chrání před náporem bakterií, parazitů a virů. Když imunitní systém funguje bez selhání, produkují se protilátky. Aktivně odolávají chorobám. Lidové léky pomáhají posilovat ochranu, když oslabují a objevují se zdravotní problémy, pocit nevolnosti.

Jak zvýšit imunitní systém lidových prostředků

Je známo, že lidský imunitní systém zahrnuje několik orgánů. Nejdůležitější jsou mandle a apendicitida. Důležitá úloha při posilování ochranných sil je dána správnému fungování gastrointestinálního traktu. Existují známky, které definují slabý imunitní systém:

• časté nachlazení;
• objevuje se chronická únava;
• dochází ke změnám nálady;
• projevila deprese.

Posílení imunitního systému lidových prostředků je třeba začít jednoduchými metodami:

• regulace spánku - noční odpočinek v délce nejméně 8 hodin;
• denní turistika v přírodě;
• použití kontrastních sprch a koupelí na nohy;
• použití lázeňských procedur;
• vyvážené organizace pro výživu;
• používání receptů s přírodními složkami;
• použití imunostimulačních rostlin.

Jak zlepšit imunitu lidových prostředků? Je nutné zjistit, jaké funkce by měly mít ingredience, které tvoří recepty, aby bylo posílení účinné. Úkol léčebných produktů:

• posílit expanzi krevních cév pro lepší krevní oběh;
• obsahují vitamíny pro normalizaci metabolických procesů;
• obsahují fytoncidy k ničení virů;
• mají antibakteriální vlastnosti;
• očistit trávicí trakt od toxinů;
• zahřát tělo;
• jako přírodní imunostimulancia.

Lidové léky na imunitu

Pomáhat při posilování ochranných sil pro dospělé a děti, ve složení terapeutických látek a v přirozené formě:

• bobule: brusinky, brusinky, angrešt;
• citrusové plody;
• zelí;
• česnek;
• paprika;
• med;
• rybí olej;
• včelí produkty: pergouille, propolis;
• mumie;
• léčivé byliny: třezalka tečkovaná;
• pokojové rostliny: aloe, kalanchoe, zlatý knír;
• imunomodulátory: ženšen, lemongrass, rhodiola rosea;
• mořské plody: chobotnice, chaluhy;
• naklíčené zrno;
• oves;
• koření: hřebíček, zázvor, kurkuma, skořice.

Lidové recepty na imunitu

Při častém nachlazení v zimě je imunita obnovena lidovými prostředky používajícími bylinné čaje s přídavkem medu, citronu, malinového džemu. Restorativní vlastnosti mají:

• kyselé bobule: čerstvé a zmrazené;
• zázvorové nápoje;
• tinktura ženšenu, lemongrass;
• čaje a bylinné čaje;
• vitaminová směs s medem, sušeným ovocem, citrony.

Posílit imunitu lidových prostředků založených na medu

Pro prevenci nemocí a rychlé posílení imunitního systému v případě nachlazení, tradiční medicína doporučuje výrobky, které zahrnují med. Stopové prvky, vitamíny pomáhají zlepšit tělo. Lidové léky na zvyšování imunity pomocí medu přijímají dospělí s velkou lžící dvakrát denně a dítě - čaj, nejlépe před jídlem.

Pomáhá posilovat imunitní systém směs stejného podílu česneku s medem. Mnoho užitečných vitamínů a stopových prvků ve směsi ořechů a sušeného ovoce: rozinky, sušené meruňky, švestky. 100 g každého typu je rozdrceno, přidáme stejný med a citron, který je jemně nasekaný. Posiluje imunitní systém přispívá ke směsi:

Lidové léky na zlepšení imunity založené na česneku

Je těžké dostat dítě pít lék s česnekem, protože specifické vůně. V tomto případě sklenice teplého mléka pomůže posílit obranu. Přidejte k tomu 5 kapek česnekové šťávy - dítě to pije s radostí. Dospělí budou milovat recept, ve kterém 2 hlavy česneku trvají 14 dní v láhvi červeného polosladkého vína. Taková infuze je účinná, která, stejně jako předchozí, se opije na lžíci před jídlem. Podle receptu:

• nalijeme 0,5 litru vody;
• přidáme drcený citron a jemně nasekaný česnek;
• stánek 5 dnů.

35 receptů na zlepšení imunity

Ekologie spotřeby. V těchto receptech byly použity pouze přírodní produkty, abych tak řekl, lidové prostředky. Studie, vyberte si nejvhodnější recept pro vás. V případě pochybností se poraďte s odborníkem.

V těchto receptech byly použity pouze přírodní produkty, abych tak řekl, lidové prostředky. Studie, vyberte si nejvhodnější recept pro vás. V případě pochybností se poraďte s odborníkem. Zvedněte, zvedněte, posilujte imunitní systém a... Bůh vám žehnej.

1. 300 g oloupaných vlašských ořechů, 300 g sušených meruněk, 300 g rozinek a 3 citrony s mletou kůrou a přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíce medu. Take 1 jídelna (dospělí) a 1 lžička (děti) lžíce denně. Lepší ráno na lačný žaludek nebo před obědem, hodinu před jídlem. Můžete si vzít v noci. Uchovávejte v chladničce.

Tam je taková možnost: Take 1 šálek vlašských ořechů, rozinek a sušených meruněk a 1 citron (může být bez slupky). Vše zkrouťte v mlýně na maso a přidejte 1 šálek medu, promíchejte. Někdo přidává další fíky podle chuti.

2. Smíchejte 100 g oloupaných vlašských ořechů, 100 g strouhaných jablek, šťávu ze 2 citronů, 1 polévkovou lžíci. lžíce medu. Vezměte si složení lžíce (čaj pro děti) 2-3 krát denně před jídlem. Uchovávejte v chladničce.

3. Na jaře po dobu 3 týdnů, vezměte si čerstvě vymačkané červené šťávy: červená řepa, třešně, ostružiny, jahody, hroznové víno, granátové jablko, brusinky. V prvním týdnu se doporučuje užívat 1/2 šálku 3x denně, druhý - 2x, třetí - 1 čas a intervaly mezi jídly.
Po 10 dnech lze kurz opakovat.

4. Očistěte 1 kg černého černoplodého s 1, 5 kg cukru. Můžete použít 3 týdny až 1 polévková lžíce. lžíce, ráno a večer.

Můžete udělat infuzi: 1 polévková lžíce. lžíce bobulí v 1 šálku vařící vody trvat v termosce 4-5 hodin. Po naplnění obsahu po dobu 20 minut uzavřete zátku termosky.

5. Mash 0,5 kg brusinek, přidejte sklenici ořechových jader a 2-3 zelené (lepší než zimní odrůdy) jablka s kůrou, nakrájenou na kostičky. Přidejte 0,5 šálků vody a 0,5 kg cukru, vařte na mírném ohni až do varu, vložte do sklenic. Take 1 polévková lžíce. lžíce ráno a večer, vymačkaný čaj.

6. 2 lžíce. lžíce sušených bobulí jeřabin, zalijeme 2 šálky vařící vody, necháme 20 minut, odtok. Pijte 0,5 šálky 3-4 krát denně před jídlem. Vezměte lépe s medem, který zvyšuje léčivé vlastnosti horského popela.

7. Obrany těla mohou být posíleny vitamínovým kompotem, který se doporučuje vypít nejméně 0,5 litru denně.

Vezměte bylinky: meduňka, máta, kaštanové květy, vrba čaj, vařit 5 lžíce. lžíci v 1 litru vody a nechte vyluhovat po dobu 2 hodin.

Vezměte brusinky, černý rybíz, kalina, třešně, jahody, jiné místní ovoce (suché nebo mražené), vaříme z nich ve 2 litrech vody po dobu 10 minut.

Přidejte kompot na namočené bylinky, přiveďte k varu, přidejte med podle chuti.

8. Mleté plody Kalina, brusinky, přidejte med podle chuti, dobře promíchejte, přidejte trochu horké vody, počkejte, až se směs vyluhuje. Pijte směs 1/2 šálku 3x denně během období sezónních onemocnění.

9. Velkým pomocníkem pro imunitní systém je šípky. Její plody se používají jako vitaminový lék pro nedostatek vitamínů, pro prevenci infekčních onemocnění, jako diuretikum, choleretikum, protizánětlivé, hojící činidlo.

Pijte recept: nalijte 8 lžíce. lžíce suchého ovoce 4 šálky vařící vody, přidejte 4 lžíce. lžíce cukru a vařit po dobu 10 minut. Infuze po dobu 4 hodin, pak kmen a láhev.

10. 2-3 středně velké cibulové hlavy jemně nasekané a smíchané s 200 g cukru, přidejte 0,5 litru vody a vařte na mírném ohni nejméně jednu a půl hodiny. Když je hmota ochlazena, přidejte 2 lžíce. Ledu. Napětí a roztavení ve skleněné misce. Take 1 polévková lžíce. lžíce 3-5 krát denně.

Používá se nejen k posílení imunitního systému, ale také k prevenci nachlazení.

11. Zvyšuje imunitu a je výbornou profylaktickou látkou proti sezónním virovým onemocněním, infuzi této kompozice: šípky, kalina, odebírané přibližně stejně, v poměru k přidávání bylin - meduňky a meduňky. 2.5 Čl. lžíce směs zalijeme 0,5 litru vroucí vody, necháme 2 hodiny v termosce, v pohodě. Před použitím přidejte 2 kapky oleje z rakytníku.

12. Jednou denně, 30 minut před jídlem, vezměte 1 polévkovou lžíci. lžící preventivní směs připravená z průměrné velikosti hláv česneku. Česnek by měl být mletý, přidejte na něj polovinu jemně nasekaného citronu, spolu s kůrou. Směs se nalije studenou převařenou vodou (0,5 l) a nechá se 4 až 5 dní vyluhovat na tmavém místě. Jako profylaktický lze použít až do jara.

Můžete jednoduše jíst stroužky česneku denně nebo každý druhý den. Externí lék: 2-3 hřebíčky jemně nasekaného česneku nalijte sklenici vroucí vody, poté, co je přípravek podán infuzí po dobu jedné hodiny, můžete kapat 4-5 kapek do nosu, stejně jako kloktat.

13. 1 polévková lžíce. lžíce přeslička nalít sklenici vařící vody po dobu 30 minut a kmen.
Take 1 polévková lžíce. lžíce 3-4 krát denně.

14. Ořech je absolutním mistrem v obsahu kyseliny askorbové. Je to 8krát více než u černého rybízu a 50krát více než u citrusů.
2 lžíce. lžíce vlašské ořechy listy nalít 0,5 litru vroucí vody, držte vodní lázně po dobu 2 hodin, vypít 1/4 šálku denně. Do jednoho měsíce můžete jíst pouze 5-6 jader vlašských ořechů.

15. 1 polévková lžíce. lžíce bílých březových listů s pupeny nalít 1,5 šálky vařící vody. Trvat 15-20 minut, pít 1/4 šálku 3-4 krát denně před jídlem.

16. 1 polévková lžíce. lžíce chmelových hlávek nalít sklenici vroucí vody, vyluhovat po dobu 15-20 minut, kmen. Pijte 1/4 šálku 3-4 krát denně před jídlem.

17. Lžička suchého bylinného žampiona nalijte sklenici vroucí vody, vychladněte. Take ve formě tepla 1/3 šálek 3 krát denně.

18. Fennel semen čaj je velmi užitečné, můžete také použít semena, která se prodávají v lékárnách. Nádherný efekt je pravidelné používání dýně, cukety, squash, cuketa, petržel, celer a všechny zelené.

19. Melissa, valeriánský kořen, chmelové hlávky, lipové květy, oreganové trávy, mateřídoušky a semena koriandru se odebírají v přibližně stejných částech. Sbírka se vaří ve výši 1 polévkové lžíce. lžíce sbírající 0,5 litru vroucí vody. Kolekce trvala na noci, ráno je připravena. Objem infuze se vypočítá za den, aplikuje se ve 2-3 dávkách.

20. V zeleném čaji přidejte šípky, červený jeřáb, meduňku, vrbový čaj, jahodový list, třezalku, list černého rybízu, okvětní lístky růží. Tento čaj bude silným posilujícím činidlem, které stimuluje imunitní systém.

21. Echinacea purpurea obsahuje biologicky aktivní látky, používá se ve formě odvarů nebo tinktur.

Broth recept: 2 lžíce. lžíce bylinky vložené do smaltované mísy, zalijeme 200 ml horké vařené vody, zavřete víko. Vařte 30 minut ve vodní lázni s častým mícháním. Ochlazený, kmenový, přidejte vychlazenou vařenou vodu do 200 ml.
Vezměte dovnitř 1 polévková lžíce. lžíce 3 krát denně po dobu 20-30 minut před jídlem. Odvar se považuje za použitelný ne déle než dva dny, pokud je skladován na chladném místě.

Tinktura recept: 50 g surovin zalijeme 0,5 litru vodky, trváme na 6 dnech na tmavém chladném místě, odtok. Vezměte 20 kapek 3x denně po dobu 20-30 minut před jídlem, ředění malým množstvím vody. Kompletní léčba po dobu 2-3 týdnů. Po přestávce 5-7 dnů může být opakován.

22. Hemlock skvrnitý - silný imunostimulant, který aktivuje obranyschopnost těla.

Hemlock se nepoužívá jako profylaktický prostředek, pomáhá v případech, kdy již došlo k onemocnění a imunitní systém je významně oslaben. Tato rostlina by měla být používána pouze tak, jak je předepsáno lékařem a přesně dodržovat dávkování.

23. Sabelnik marsh - silný imunostimulant.

Receptury tinktury: Nalijte 60 g sabelníku do půllitrové misky, přikryjte vodkou, zavřete víko a nechte 7-8 dní na tmavém místě. Tinktura pít 1 polévková lžíce. lžíce 3 krát denně před jídlem. Pro profylaktické účely postačuje 1 litr tinktury.

24. Dokonale zlepšují odolnost křepelčích vajec. Měly by být opilé ráno na prázdný žaludek, od 2 do 7-8 kusů.

25. Jehličky z borovic vytvářejí vynikající vitamínové infuze a nápoje, které mají tonizující účinek na tělo. Snadno se připravují.

Cut 3-4 sklenice jehličí co nejmenší, zalijeme 4 šálky studené vody, přidáme trochu kyseliny citrónové, necháme stát po dobu 3 dnů na chladném místě. Kmen, přidejte citrónovou šťávu, vezměte půl sklenice 2x denně.

26. Můžete si tento nápoj: vzít 2 lžíce. lžíce jehly, opláchněte je ve studené vodě, nalijte sklenici vroucí vody, vařte 20 minut, trvejte 30 minut a namáhejte. Před použitím přidejte med a kyselinu citrónovou, abyste ochutnali a vypili sklenku denně ve 2-3 dávkách.

27. Anýz obyčejný. Odvar z anýzu ovoce: 4 g ovoce nalijte sklenici vroucí vody, vařte 6-7 minut, kmen, vezměte 2 lžíce. lžíce denně.

28. Hora Arnica. 1 díl jemně nasekané květiny nalít 10 dílů 70-% alkoholu, trvat 7 dní, kmen, vzít orálně 30-40 kapek 3 krát denně, aby se zabránilo chřipce, posílit imunitní systém.

Nebo: 1 hodinu lžíce květin nalít 1 šálek vroucí vody, trvat 1-2 hodiny, odtok. Vezměte infuzi do 1 lžíce. lžíce 3-4 krát denně po jídle.

29. Astragalus. 10 g drcených suchých kořenů zalijeme 200 ml vroucí vody, vaříme 6-7 minut při nízkém teple, trváme na 3 hodinách, namočíme, přidáme převařenou vodu do původního množství. Vezměte 1/4 šálek 3x denně.

30. Bříza. 4 hodiny lžíce sušených březových listů zalijeme 2 šálky vařící vody, necháme 2 hodiny, kmen. Pijte 1/2 šálku 3-4 krát denně.

Nebo: 2 hodiny lžíce břízy pupeny nalít 2 šálky vařící vody, vařit na nízké teplo po dobu 10-12 minut, trvat na 25 minut, kanalizace. Pijte 1/2 šálku 3-4 krát denně.

31. Sledujte. 2 hodiny lžíce nasekané listy nalít 1 šálek vařící vody po dobu 20 minut, kmen. Vypijte 1/4 šálku půl hodiny před jídlem.

Hypericum. 10 g trávy vaří ve sklenici vroucí vody, trvejte na tom. Take 1 polévková lžíce. lžíce 3-4 krát denně po jídle.

Nebo: 15-20 g suché trávy trvá na 200 ml alkoholu nebo vodky. Užívejte 25 kapek vody třikrát denně po jídle.

33. Zlatá tyč (zlatá). 2 čajové lžičky trávy trvají 4 hodiny ve sklenici vařené vody, kmen. Užívejte 1/4 šálek 4krát denně před jídlem.

34. Kopřiva. 2 lžíce. lžíce kopřivy listy nalít 0,5 litru vroucí vody, trvají na 2 hodiny, kmen. Pijte 1/3 šálku 3x denně.