loader

Hlavní

Laryngitida

5 způsobů, jak snížit teplotu bez léků

Vysoká horečka je častým příznakem běžných onemocnění, jako jsou akutní respirační virové infekce, angína, pneumonie. Pro snížení horečky a zmírnění stavu pacienta lékaři doporučují užívat antipyretika, ale to není vždy možné. Příliš časté užívání těchto léků může vést k alergickým reakcím a předávkování - otravě. Stává se také, že antipyretika v domě prostě neexistují. V takových situacích stojí za to použít nealkoholické, ale ne méně účinné způsoby, jak snížit teplotu. Zde je pár z nich.

Rubdown

Pro snížení teploty pacienta navlhčete houbu nebo ručník do studené vody, vyždímejte a jemně otřete trup, obličej, končetiny. Kapky kapaliny, které zůstávají na kůži, se nechají oschnout sami. Pro zvýšení účinku ve vodě přidejte několik kapek octa nebo vodky v poměru 1: 1. Je lepší otřít děti vodou při pokojové teplotě (jinak může tento postup vyvolat šok a febrilní záchvaty způsobené vazospazmem).

Postup utírání vodou, dokonce i vodou při pokojové teplotě, má za následek snížení tepla o 1-2 stupně po dobu 1-1,5 hodiny.

Použití ledu

Pro snížení teploty se led rozseká na malé kousky, vloží do plastového sáčku a nanese na místa projekce velkých cév: do čela, do axilárních oblastí, třísložkových záhybů, poplitální fossy. Aby byla pacientka chráněna před podchlazením, musí být mezi pokožku a led položen válcovaný bavlněný ručník. Uložení ledu je nejlepší, aby pokračoval déle než 5-7 minut; po čtvrt hodině lze postup opakovat.

Cool klystýr

Antipyretický klystýr je nepříjemný postup, který se doporučuje, pokud jsou všechny ostatní způsoby snížení teploty nepřijatelné nebo nepřinesly hmatatelné výsledky. Pro tyto účely je používána teplá voda, zpravidla o 2 stupně nižší než je tělesná teplota v současné době, se solí (rychlostí ½ lžičky na 100 ml vody). Množství tekutiny pro klystýr závisí na věku pacienta:

  • 1 rok - 120 ml;
  • 2 roky - 200 ml;
  • 5 let - 500 ml;
  • nad 10 let - 1 l.

Všechny výše uvedené fyzikální metody snižování tělesné teploty (otírání ledu ze zmrzliny, klystýr) jsou kontraindikovány u dětí mladších než 1 rok - zejména s tendencí k záchvatům, srdečním vadám. Tyto postupy by navíc neměly být používány pro studenou hypertermii (zimnice, ledové končetiny, modravá barva kůže) - v tomto případě pouze zhoršují stav pacienta.

Pití

Doporučuje se bohatý nápoj při vysoké tělesné teplotě, aby pacient měl co potit - a je známo, že pot má vysoký chladicí účinek. V tomto režimu pití je aktivována eliminace toxinu a zásoby tekutin ztracené během pocení jsou doplňovány v čase. Při léčbě akutních respiračních virových infekcí se doporučuje pít nápoje bohaté na vitamin C: odvar ze šípů, sušené ovoce, brusinkový džus, čaj s citronem, pomerančový džus. Posiluje pocení čaj s malinovým džemem a dalšími antipyretiky, ale před jeho použitím by měl pít něco jiného. Nápoje by se měly opíjet pomalu, v malých doušcích, aby nedošlo ke zvracení. Při horku by měl být nápoj teplý (asi 30 ° C) a při vychladnutí horký. Aby tělo mohlo být odváděno teplo, musí být vzduch v místnosti chladný (ne více než 18 ° C).

Přírodní antipyretika (antipyretika)

Přírodní antipyretika jsou ovoce a rostliny s antipyretickými vlastnostmi.

První skupina takových rostlin obsahuje kyselinu salicylovou jako součást aspirinu, pouze v nižší koncentraci. Jedná se o jahody, maliny, třešně, černý a červený rybíz, švestky, pomeranče. Můžete jíst plody a ovoce v jakékoliv formě, ale lépe jako ovocné nápoje a džem, přidané do čaje.

Druhou skupinou antipyretických léků jsou rostliny s diaforetickým účinkem: oregano, břízové ​​pupeny, měsíček a květ vápna. Z nich je lepší připravit odvar: 2 lžíce. Já suché suroviny nalijte 200 g vroucí vody a nechte 2 hodiny.

Obyčejný med je také antipyretikum a obsahuje kyselinu salicylovou a působí diaforicky. Kromě toho med posiluje imunitní systém, čímž poskytuje antibakteriální a antivirový účinek.

Jakékoliv přírodní antipyretikum by mělo být používáno s opatrností, protože všechny mohou způsobit alergie.

Závěrem je třeba poznamenat, že snížení horečky neléčivými prostředky je povoleno jako nouzová opatření nebo v případě přetrvávající hypertermie, která nereaguje na drogy. Snížení teploty však nevylučuje kontakt lékaře s léčbou.

Jak snížit teplotu

Když se stav zdraví zhorší, začne se třást, teploměr ukazuje 38С nebo 39С, chci rychle snížit teplotu tabletem. To je chyba, protože snížení teploty neznamená obnovení. Teplo - přirozená reakce těla na zničení virů a patogenních bakterií, odstranění škodlivých látek. Sestřelte ukazatele bez nutnosti. Ve většině případů, tělo sám, bez použití tablet, je schopný vyrovnat se s nemocí.

Důvody pro zvýšení teploty

Tato podmínka je fyziologická sebeobrana, aby se zbavila těla škodlivých látek. Pokud to zdraví dovolí, měl by mít tento proces příležitost rozvíjet se přirozeným způsobem a poskytovat veškerou možnou pomoc.

Je užitečné pít více čisté teplé vody. Hladovět pár dní, aby nedošlo k rozptylování těla tím, že tráví jídlo.

Slabost vzhledem k tomu, že spousta škodlivých látek v krvi, což způsobuje intoxikaci. Musíme vynaložit značné síly na odstranění škodlivých látek, zničení mikrobů. Zvyšuje se aktivita enzymů, produkuje se více protilátek, což zvyšuje imunitu.

Přijetí antipyretik, aby se snížila teplota, navíc zatížení jater a ledvin. Kromě toho, škodlivé látky cirkulující v krvi, již zobrazeny. Škodlivý hlen zbývající v těle je náchylný k hnilobě, podporuje rozvoj nádorů a stává se potravou pro patogenní mikroorganismy.

Hypertermie (horečka) je tedy jedním z terapeutických faktorů. Například v případě akutních akutních respiračních virových infekcí a zdravého těla jsou indikace až do 38 ° C uchovávány po dobu maximálně 2-3 dnů.

Za termoregulaci je zodpovědný mozek - hypotalamus. Udržuje indikátory v přijatelných mezích, za které vysílá signály do krevních cév, aby se zúžily nebo rozšířily, a v případě potřeby zvyšuje pocení.

Teplota se zvyšuje v případě bakteriálních nebo virových infekcí, během zánětlivých procesů, po operaci. Tělo produkuje speciální látky (například interferony), jejichž působení hypotalamus začíná považovat za normální 38C index. Jako výsledek, horečka, třes, dokud se krev ohřeje na novou hodnotu.

Tablety pro regulaci teploty blokují tuto akci.

Teplota 37, 38, 39 ° C

Nízká kvalita. Při hodnotách 37-38C se zvyšuje obranyschopnost těla, snižuje se aktivita bakterií a virů. Proto není nutné tuto teplotu chrlit, pokud se pacient cítí uspokojivě. Děti jsou citlivější, takže mohou potřebovat antipyretické prášky.

Febrile. Mírně vysoké sazby od 38 ° C do 39 ° C.

Vysoká. Hodnoty jsou v rozsahu od 39 do 40 ° C.

Velmi vysoká. Nad 40 ° C.

Vysoké a velmi vysoké hodnoty obvykle nepřinesou tělu užitek, mohou způsobit narušení orgánů a tkání. Ale individuálně.

Během nemoci stačí ukazatele měřit ráno po probuzení a krátce před spaním. Jsou důležité pro správné stanovení diagnózy, úpravu léčby.

Teplo u dětí a dospělých se projevuje následujícími příznaky: bolest hlavy, únava, třes a různé části těla. Zvýšené dýchání a srdeční frekvence. Množství moči se snižuje. Teplo je často příznakem boje těla proti infekci.

Po odstranění horečky přichází úleva, pot se uvolňuje, močení se stává hojným.

Jaká je správná teplota

Předpokládá se, že zdravý dospělý má normální teplotu 36,6 ° C nebo nižší. V dopoledních hodinách to může klesnout na 35,5С, večer vzestup na 37,2 ° C. Nejmenší hodnoty se zaznamenávají v období 2-7 hodin, největší - 16 až 21 hodin.

U mužů je teplota o 0,5-0,7 ° C nižší než u žen. U chlapců se sazby ustálily na 18, u dívek na 13-14.

V nepřítomnosti nemoci, teplota stoupá během trávení jídla (až 1C), u žen po ovulaci v důsledku zvýšení hladiny hormonu progesteronu, tyto hodnoty přetrvávají až do menstruace.

Dlouhé vzdálenosti běžců v cíli může dosáhnout 40.5С. Tělo produkuje hodně tepla, které nemá čas být z těla odstraněno.

Porazíte teplotu?

Tělo bojuje s nemocí s imunitou. Působení ochranných sil se projevuje, včetně bolesti, horečky a tlaku.

Ukazuje se, že léčba pilulkami, které snižují febrilní nebo subfebrilní teplotu, směřuje proti působení imunity.

Někteří experti jsou přesvědčeni, že jednou ročně je nutné zvýšit teplotu na 39 ° C. S těmito ukazateli umírají výsledné mutantní buňky, zdroje různých nádorů. I přes nepohodlí toto opatření zvyšuje protinádorovou (buněčnou) imunitu.

Kromě toho, pokud nechcete porazit teplotu 38-39C, bude tělo vyvinout potřebné protilátky, druh vakcíny proti onemocnění.

Ztuhnutí lidé málokdy onemocní. Jejich teplota prakticky nevzrůstá v důsledku zvýšené protizánětlivé (humorální) imunity. Protinádorová imunita ztvrdlé osoby však zůstává na stejné úrovni.

Ukazuje se paradoxní závěr:

  • Pokud není třeba snižovat teplotu, pak je imunita nízká.
  • Pokud musíte "temperovat", pak imunitu na dostatečně vysoké úrovni.

Organismus zvyšuje teplotu, aby zničil specifické mikroorganismy: některé zemřou při teplotě 37 ° C a jiné zemřou při teplotě 38 ° C.

Zvýšení teploty o jeden stupeň zdvojnásobuje rychlost, kterou se leukocyty přesouvají do původce. Tento proces podporuje hojení. Tablety, snižující teplotu, inhibují proces.

Mnozí dospělí, kteří se ráno necítí dobře, jdou k lékaři. Indikátor 38C však nemůže poškodit zdravého dospělého. To je přirozená reakce těla na akutní onemocnění podobné chřipce.

Proto nemrzněte teplotu 38 ° C a užívejte antipyretické pilulky. Kromě toho byste se neměli bát, když tato „léčba“ selže a ukazatele se nesníží.

Často, pro rychlé uzdravení, je lepší nesnížit, ale zvyšovat teplotu na 39 ° C tak, aby sama prošla dnem nebo dvěma. Bylo experimentálně zjištěno, že buňky imunitního systému účinněji ničí bakterie na 39.5С.

Je nutné věnovat maximální pozornost a informovat lékaře o zvýšení teploty u imunokompromitovaných osob, starších osob, po léčbě chemoterapií, v případě leukémie. Podobně je nutné reagovat, pokud je vysoká teplota novorozence udržována v prvním měsíci.

Jak dlouho trvá teplota

Zpravidla platí, že čím vyšší výkon, tím méně. Například teplota 38,5 ° C může začít klesat po třech dnech a 37,7 ° C může trvat týden.

Pokud teplota dospělého nebo dítěte vzroste na 39 ° C a po krátké době projde, je to znamení zdravého těla a silné imunity. Pokud svědectví 37C trvá dlouho - týden nebo déle - tělo se s onemocněním dobře nevyrovná, jeho imunita je oslabena.

Je-li to možné, je nutné vydržet zvýšenou teplotu s ohledem na jednotlivé vlastnosti. Zdravé dítě si často nevšimne indikátory 39C, hry a pohyby, protože reakce těla je pro něj přirozená.

Jak snížit teplotu dítěte

Děti snášejí horečku různými způsoby. Někteří na 37.5C ​​mohou vyblednout, jiní hrají na 39C. Proto jsou hodnoty, na kterých lze začít jednat, stanoveny individuálně.

Pro snížení teploty je nutné vytvořit podmínky pro ochlazení těla. Dítě musí být v teple oblečeno, aby nedocházelo ke křeči kožních cév a skrze ně dochází k uvolňování tepla, tvorbě potu. Ale v místnosti na podporu +16.. + 18C.

Není nutné otírat octem nebo si třít pokožku malých dětí alkoholickými tinkturami, tyto látky se vstřebávají do krve. Je lepší dát chladné obklady na lýtka po dobu 15 minut, přidejte několik kapek bergamot esenciálního oleje do vody.

Je užitečné pít dostatek tekutin. Stojí za to odvar z rozinek, vařit kompot ze sušeného ovoce. Můžete dát ovocné nápoje, čaje a bylinné čaje, ohřívat je ne více než 40C. Malinové děti do jednoho roku by neměly být podávány. Rovněž je třeba vyloučit čerstvé hrozny a džus.

Pro snížení teploty mohou starší děti otřít tělo a boky vodkou nebo vlhkou houbou.

Je nebezpečné porazit teplotu dítěte aspirinem a jinými salicyláty. Například aspirin mladší 12 let může vyvolat rozvoj onemocnění - Rayův syndrom.

Snížení teploty neovlivní regeneraci. Navíc mechanismus, který neumožňuje zvýšení teploty nad 41 ° C, nebyl dosud vysvětlen.

Pokud má dítě teplotu 37 ° C, nebojte se. Výzkum ukázal, že u zdravých dětí jsou ukazatele v rozmezí 35,9-37,5С. V odpoledních nebo večerních hodinách se hodnota může zvyšovat o stupně, což je normální. Teplota může také zvýšit příjem antihistaminik, trávení bohatých těžkých potravin.

Nebezpečí je ztráta vědomí v důsledku úpalů na slunci, po návštěvě sauny, v důsledku otravy. Tyto účinky mohou potlačit ochranné síly, které neumožňují zvýšení teploty na nebezpečné hodnoty, když je dítě při vědomí.

Teplota zvyšuje nadměrné zabalení. Malé dítě navíc není schopno se zbavit nadbytečného oblečení na vlastní pěst. Je žádoucí, aby dítě mělo tolik oblečení jako dospělí.

Někteří odborníci se domnívají, že byste neměli porazit teplotu 40,5 ° C na jeden nebo dva dny, pokud není zvracení, dýchání není obtížné, dítě je aktivní. Zvýšené indikace signalizují, že léčebný systém těla dítěte funguje.

V každém případě by měl být lékař konzultován s letargií, zmateností, zášklby svalů a dalším neobvyklým chováním dítěte.

Jak snížit teplotu bez léků

Doma používejte různé recepty tradiční medicíny.

Ocet Rub hrudník vpředu a za octem, zředěný stejným množstvím vody.

Vodka. Smíchejte stejné množství vodky a vody. Otřete až třikrát denně. Alkohol se vypařuje a dává rychlý efekt. Proto se po zákroku nemusí skrýt deku.

Citron Často si vezměte sklenku teplé vařené vody, kde se šťáva z jednoho citronu.

  • Vezměte brusinkovou šťávu, zředěnou vodou.
  • Mash čerstvé bobule s dřevěnou lžící, si šťávu. Squeeze vařit, kmen, nechte vychladnout. Mix šťávy a odvar, přidejte med. Take brusinkovou šťávu snížit teplotu.

Malina Vaříme 20 g malinových listů nebo bobulí, 2nl. čaj 500ml vařící vody, trvejte na 15 minutách. Nalijte do šálku, přidejte 2s.l. vodka. Pít čaj, dobře zabalit a pot. Opakujte až třikrát denně.

Šípky Smíchejte 3 části šípkové infuze a 1 díl jablečného octa. Navlhčete ubrousky a položte je na telata, zakryjte. Jak schne, navlhčete ubrousky. Po 2 hodinách otřete tělo.

Rozinky. Namočte 25 rozinek v půl šálku vody. Rozdrcení bobulí ve vodě, kmen, odhoďte kůru. Přidá se 0,5 hodiny. citronová šťáva. Vezměte jako antipyretikum dvakrát denně.

Okurka. Chcete-li snížit teplo, pít sklenici šťávy okurky. Tělo můžete otřít šťávou a okamžitě jít spát.

Čekanka Rozmělněte čekanku, přidejte 1 lžičku. ve sklenici meruňkové šťávy, 1k.l. medu Jednoduchý způsob, jak snížit teplotu, zbavit se škodlivých látek.

Zázvor Vařte kořen zázvoru, přidejte skořici. Zdravý nápoj snižuje příznaky nachlazení, má diaforický účinek, ochlazuje tělo.

Pampeliška Míza rostliny má během zimy účinek na snížení teploty, snížení teploty.

Lopuch Zakryjte tělo čerstvými listy při vysoké teplotě.

Červený rybíz. Šťáva má diaforetický, protizánětlivý, antipyretický účinek. Pomáhá rychleji se zotavit. Kontraindikován při nízké srážlivosti krve, s žaludečním vředem a dvanáctníkovým vředem, akutní gastritidou a hepatitidou.

Měď. Aby se teplota snížila, upevněte měděné mince na čelo po dobu 2-3 hodin.

Vhodné jsou 2, 3 a 5 kopek mincí vydaných před rokem 1962. Kalcifikujte mince, nechte je vychladnout, vyčistěte je smirkovým papírem. Nebo jednu hodinu umístěte do sklenice s roztokem chloridu sodného (25 g na 250 ml), vysušte.

Měď snižuje bolest hlavy, zklidňuje, zastavuje krvácení, zlepšuje imunitu, zmírňuje otoky, má protizánětlivý a analgetický účinek, normalizuje spánek.

"Mrtvá voda". Všimněte si, že sklenice "mrtvé" (kyselé) vody vám umožní rychle (za 10 minut) snížit teplotu u dospělého a dítěte. Produkují se domácí aktivátory živé a mrtvé vody.

  • Plné ponoření (s hlavou) v ledové lázni po dobu 5 sekund srazí teplotu během 10-15 minut. Po zákroku je nutné otřít do sucha a okamžitě jít do postele.
  • Držet po dobu 5 minut nohy v pánvi ledové vody. Bez otírání nohou, na pletené vlněné ponožky z nezbytně přírodní vlny, chodit nepřetržitě kolem bytu na 20 minut, okamžitě jít do postele.
na obsah ↑

Teplotní kontrolní pilulky

Moderní léky často zmírňují příznaky - snižují teplotu, snižují bolest hlavy, ale neodstraňují příčiny onemocnění.

Je známo, že při užívání dvou léků současně je riziko nepředvídatelné expozice 10%, tři - až 50%, více než pět - 90%. Léčba by proto měla být různá a nikoliv množství užívaných léků.

Přípravky paracetomolu (Panadol, Panadol pro děti, Efferalgun) a Ibuprofen (Nurofen, Ibufen) jsou nejbezpečnější, mají analgetické a protizánětlivé účinky.

Přípravky kyseliny acetylsalicylové (Aspirin, Bufferin, Novandol, Novasan, Novandol, Therapin) by neměly být podávány dětem mladším 12 let vzhledem k riziku Rayova syndromu.

Teplota by měla být sražena pouze v případě, že by se stala nesnesitelnou. Vysoká míra je důležitá pro úspěšný boj imunitního systému s nemocí, čištění těla.

Za hodinu po požití pilulky začne pot - tělo se ochladí. Poté se může začít chvět znovu. Po konzultaci se svým lékařem byste se měli držet schématu a užívat antipyretika každé 4 hodiny.

Pokud je teplota 39,5 ° C a vyšší, je třeba zavolat lékaře. Indikace jsou 41C, ovlivňují mozkové funkce, objevují se křeče. Při 42C-42,2C dochází k nevratným změnám v mozku.

U zdravých dospělých osob teplota zřídka stoupá nad 41 ° C u srdečního infarktu, mrtvice a zánětu mozku. V případě chřipky a jiných běžných onemocnění to obvykle neplatí.

Snižte tělesnou teplotu doma

Když virus vstoupí do lidského těla nebo začne zánětlivý proces, tělesná teplota stoupá, takže imunitní systém bojuje proti patogenu. Nicméně, ne všichni lidé mohou tolerovat vysokou horečku a její vzestup může zhoršit chronická onemocnění.

V jakých situacích by měla být teplota sestřelena?

Před přijetím opatření ke snížení tělesné teploty, musíte vědět, co značka na teploměru je považován za kritický. Lékaři doporučují teplotu pod 38 stupňů, aby nestříleli, protože to není nebezpečné. Každé lidské tělo na to reaguje jinak: někteří mohou pracovat tiše, zatímco jiní s 37,5 již leží v posteli. V takovém případě je možné a dokonce nutné teplotu snížit.

  • pokud při teplotě 38 stupňů nejsou žádné příznaky, pak byste neměli snižovat, nechte tělo bojovat s bakteriemi;
  • bolest hlavy může být snížena studeným obkladem;

Když teplota zvýší tep, tak pro osobu trpící srdečními chorobami, malá horečka může být nebezpečná. Pokud jsou operace nebo alergie příčinou zvýšení tělesné teploty, bude zapotřebí odborná pomoc.

Jak snížit vysokou tělesnou teplotu?

Aby se snížily příznaky studené nebo zvýšené slabosti, musíte se pokusit snížit teploměr, který je blízko značky 39 stupňů. Za prvé, musíte jít do postele, protože jakékoli zatížení způsobí, že vnitřní orgány tvrdě pracují.

Při zvýšené tělesné teplotě je nutné dělat vše, co pomáhá tělu ochlazovat a neohřívat ho ještě více.

Lékaři doporučují postupně snižovat teplotu o 1 stupeň. Stejně jako u ostrých kapek, například od 39 do 36 stupňů, jsou postiženy vnitřní orgány, objevují se problémy s krevním tlakem a tepem.

Jak snížit tělesnou teplotu doma:

Roztok klystýru lze připravit nejen z heřmánku, ale můžete použít i jiné bylinky. Bylinné klystýry jsou velmi účinné pro ty, kteří trpí střevními chorobami. Klystýr pomůže snížit rušivé indikátory na teploměru, vyčistí střeva, zmírní vnitřní zánět.

Drogová pomoc při teplotě

V tomto případě, pokud vám výše popsané metody nepomohou vyrovnat se s horečkou, můžete užívat léky. Otevřete lékárničku a podívejte se, co máte od antipyretik.

Antipyretika a protizánětlivé léky jsou vysoce účinné a během několika minut se mohou zbavit tepla.

Tyto prostředky jsou uloženy v každé domácí lékárničce, nejsou používány v kurzech, ale pouze příležitostně:

  1. Paracetamol. To může být ve světle svíček, který je nejčastěji používán dětmi, když je obtížné je přimět k pití léků. A také přichází v tabletách po 500 mg. Vezměte jednu tabletu paracetamolu a vypijte ji velkým množstvím tekutiny nebo tabletu rozdrcte, smíchejte se 100 ml vody a vytvořte klystýr. Tato metoda je vhodná pro ty, kteří se nejedli dlouho kvůli nemoci.

Když teplota stoupá, tělo aktivně produkuje ochrannou látku interferon. Při umělém snižování teploty přestává být interferon produkován, což znamená, že tělo je opět zranitelné.

Funkce, jak se zbavit tepla u dětí a během těhotenství

Během těhotenství jsou kontraindikovány všechny léky, které mohou nepříznivě ovlivnit intrauterinní vývoj dítěte. Když v nich vznikne potřeba, musíte si vybrat nástroj s minimálními vedlejšími účinky nebo použít pouze přírodní složky:

  • nejbezpečnější léky pro normalizaci tělesné teploty u žen v situaci a děti jsou ibuprofen a paracetamol;

Mnoho matek používá citrusové plody ke snížení teploty doma. Je dostačující, aby dítě jíst dva pomeranče nebo mandarinky, takže teploměr ukazuje znatelný pokles rtuti. Poté může dítě pít čaj s malinami nebo citronem a posadit. Tato metoda je vhodná i pro těhotné ženy.

Vysoká teplota může způsobit křeče (zejména u dětí), v důsledku čehož dochází k vazospazmu a ve vzácných případech k zástavě dýchání.

Pokud žádná z uvedených metod nedává výsledek, znamená to, že musíte zavolat sanitku. Lékaři podají injekci dipyronu difenolu s difenhydraminem, což sníží tělesnou teplotu.

Opatření pro vlastní péči

Existují různé metody snižování tělesné teploty doma. Je však třeba mít na paměti, že dítě by nemělo být otíráno alkoholem nebo vodkou, protože alkoholické výpary jsou absorbovány kůží do těla a způsobují toxický účinek. A léky mají řadu vedlejších účinků na systém vnitřních orgánů:

  • játra;
  • ledviny;
  • srdce

Rovněž není nutné vyloučit individuální intoleranci a možné alergické reakce na určité složky léčiv a přírodních produktů. Nadměrné užívání citrusů může způsobit dermatitidu nebo angioedém.

Závěr

U dětí se teplota může zvýšit o 1-2 stupně za 15 minut. V takové situaci je proto důležité na ni správně reagovat a jednat včas. Pokud máte horečku, použijte všechny uvedené metody. Hlavní věc je postupně to srazit, pít hodně tekutin a dát tělu příležitost překonat infekci nebo virus. Netestujte své tělo hořčičnými omítkami a horkou lázní, protože to zvyšuje puls a zvyšuje teplotu. Užívání antibiotik by se mělo uchýlit na posledním místě, ale pouze po konzultaci s lékařem a jeho doporučeními. Být zdravý a myslet méně na špatné!

Jak zvýšit nízkou tělesnou teplotu u dospělých

Obsah článku:

  1. Co to říká
  2. Hlavní důvody
    • U mužů
    • U žen

  3. Průzkum
  4. Co dělat
    • Léky
    • Produkty
    • Expresní metody
    • Zahřívání

  5. Prevence

Teplota lidského těla je jedním z hlavních biomarkerů, který ukazuje poměr produkce tepla mezi jednotlivými orgány a systémy. Průměrný index se pohybuje mezi 36,5-37,2 ° С a jeho pokles o 1-1,5 ° С je charakterizován jako snížená nebo nízká tělesná teplota. Je tato změna nebezpečná pro zdraví a je možné ji stabilizovat?

Co znamená nízká tělesná teplota?

Individuálním rysem tohoto lidského jedince může být trvale snížená teplota 0,5-1 ° C, při které je celkový stav stabilní. Pokud se teplotní index snížil a objevily se příznaky, které se podobají nástupu onemocnění, je nutné se poradit s lékařem.

Příznaky snížení teploty se podobají příznakům jejího zvýšení:

    Chill se objeví, to je velmi těžké zahřát se;

Vždy chci spát;

Pociťujte slabost, závratě;

  • Zvyšuje se dráždivost.

  • Kromě toho se kůže může výrazně ochladit, srdeční rytmus je narušen - puls se zpomaluje, projevuje se inhibice řeči a vizuální halucinace, snižuje se arteriální tlak. Kritická je považována za tělesnou teplotu v intervalu 28-32 ° C, při křečích cév, rychlém přerušení krve a v důsledku hypoxie mozkové tkáně se může rychle objevit smrt.

    Příznaky snížení teplotního indexu indikují patologické změny v těle, které vyžadují povinnou léčbu.

    Hlavní příčiny nízké tělesné teploty

    Organické termoregulace je poměrně komplikovaný proces, při kterém jsou zapojena nervová vlákna, mozek, hormonální systém a tuková tkáň. Účelem tohoto procesu je udržovat teplotu vnitřních orgánů, regulovat termoprodukci a termolýzu. Hodnota teplotního indexu závisí na vnějších a vnitřních faktorech.

    Proč je nízká tělesná teplota u mužů?

    Průměrná tělesná teplota u mužů je o 10-15% vyšší než u žen. To je dáno prací hormonálního systému a fyziologických parametrů.

    Hormonální systém mužů produkuje testosteron, stimuluje metabolické procesy, navíc více vyvinuté svaly a v průměru aktivnější život, pohybují se více, zabývají se fyzickou prací. Proto většina z nich trpí podchlazením s patologickými změnami v těle.

    Teplotní index pro muže se může snížit z následujících důvodů:

      U infekčních onemocnění - vyčerpávající boj proti infekci narušuje obranyschopnost těla a ve fázi zotavení teplota klesá na 35–36,2 ° C;

    Kvůli hormonálnímu narušení, při kterém je produkce testosteronu narušena;

    Po traumatickém poranění mozku v oblasti hypotalamu, který je zodpovědný za produkci hormonů;

    S dermatologickými onemocněními a integritou organické tkáně v důsledku poranění různého druhu - podobný stav ovlivňuje funkci termoregulace;

    Když iatrogenní - předávkování drogami, vedlejším účinkem státu je porušení metabolických procesů;

  • U mladých mužů se často vyvíjí vegetativně-cévní dystonie a u starších mužů je krevní zásobení zhoršeno aterosklerózou.

  • Zástupci silnějšího pohlaví nejenže mají větší pravděpodobnost zranění, ale také častěji zneužívají alkohol, jsou o svém zdraví bezmyšlenkoví. To vše ovlivňuje celkový stav a tím i teplotní indikátor.

    Proč nízká tělesná teplota u žen

    Ženy mají také hormonální poruchy, onemocní, zraní se. V tomto případě mohou mít také podchlazení.

    Pro snížení teplotního indexu však existují čistě ženské důvody:

      Anémie způsobená prodlouženou menstruací. Další symptomy stavu: časté zimnice, bledost kůže, ztenčování vlasů a nehtů, změna chuťových preferencí, zánět sliznice ústní dutiny, močová inkontinence.

    Dysfunkce štítné žlázy na pozadí hormonální extinkce. Produkce tepla je v tomto případě způsobena hypertyreózou.

    Diety Omezení přísunu živin do těla a ztráta tělesného tuku snižují produkci tepla a zvyšují přenos tepla. S ostrým úbytkem hmotnosti klesá teplotní index.

    Během menopauzy začínají ženy mít problémy s cévami, což způsobuje příznaky horečky - horečka a horečka. Ale pokud se během přílivu měří, pak se dá překvapit, že se nejenže nezvýšil, ale naopak se snížil o 0,2-0,5 ° C.

    U žen, zejména astenických, se může rozvinout vegetativní dystonie, která způsobuje problém s cévami.

  • Těhotenství může mít také vliv na teplotní index, v této době se metabolické procesy mění, tělo je kompletně přestavěno.

  • Při chronických onemocněních a onemocněních infekční povahy, včetně pomalých (tuberkulóza, HIV, syfilis a podobně), se teplotní index u žen často snižuje na 35,9-36,2 ° C.

    Lidé s nízkou tělesnou teplotou je obtížnější tolerovat vnější vlivy, je pro ně těžší přizpůsobit se měnícím se povětrnostním a sociálním podmínkám, s větší pravděpodobností trpí komplikacemi při zavádění infekcí.

    Hypotermie u infekčních onemocnění může způsobit depresi vědomí, významné zpomalení metabolických procesů, vést k narušení života.

    Vyšetření při nízké tělesné teplotě

    To do značné míry závisí na důvodech nízké tělesné teploty, co dělat, aby se zvýšila. Pokud je pokles teploty stabilní nebo se objeví pouze v důsledku podchlazení, nemusíte kontaktovat pomoc oficiálního léku. Ve všech ostatních případech musíte zahájit průzkum. Návštěva zdravotnického zařízení začíná konzultací s terapeutem.

    Stížnosti, které budou vyjádřeny, je třeba předem zvážit. Pokud mírný pokles teploty není spojen s malátností, pak po počátečním vyšetření, které zahrnuje celkové vyšetření, měření teploty a krevního tlaku a výsledky krevních a močových testů, lze vyvodit závěr o individuálních vlastnostech organismu. V tomto případě není nutná žádná léčba.

    Pokud výsledky testu neodpovídají normě, zjistili zvýšený cukr, snížený hemoglobin, zvýšený počet eosinofilů, vyšetření pokračuje. Přiřazení vyšetření: EKG - elektrokardiogram, další fluorografie, rentgenový snímek částí těla, jehož stav vyvolává strach.

    Pro objasnění diagnózy pacienta lze poslat do nemocnice k důkladnějšímu pozorování. V nemocnici bude měřena hodinová diuréza, bude monitorován teplotní indikátor, pulzní oxymetrie (hexymetrie, oxymetrie) - neinvazivní metoda okysličování tepen.

    Senzory jsou umístěny na prstech nebo zápěstí pacienta a na obrazovce přístroje jsou vidět potřebné indikátory. Míra nasycení arteriální krve u dospělého je 95-98%.

    Neměli byste odmítnout léčbu v nemocnici, pokud je snížení teploty jedním ze symptomů špatného zdraví. Při zpomalení organických metabolických procesů dochází k poruchám fungování vnitřních orgánů a organických systémů.

    Co dělat s nízkou tělesnou teplotou u dospělého

    Jak zvýšit teplotu na rtuťovém teploměru, studenti vědí, kdo často přeskočí školní třídy. Stačí ukázat rodičům teploměr ohřátý v čaji nebo na baterii a můžete se vrátit do postele. Metoda pro podezřelější rodiče - před instalací teploměru otřete kůži podpaží pepřem. V případě stabilního poklesu teplotního indexu bez speciálních efektů se však normalizují jiné metody.

    Jak se zbavit nízké tělesné teploty u dospělých s léky

    V případě ústavní léčby, aby se stabilizoval teplotní index, snaží se eliminovat hlavní příčinu jeho odchylky od normy, přičemž zároveň užívá léky jiné povahy:

      S výrazným poklesem teploty se používá pyrogenal. Tento lék je imunomodulátor, dostupný ve formě roztoku nebo rektálních čípků. Hlavní účinnou látkou v prostředku je bakteriální lipopolysacharid. Dávka pro intramuskulární podání se vypočítá individuálně. V nemocnici se denně provádějí intramuskulární injekce. Pokud je účelem léku zvýšit teplotu stabilizací imunity, pak se lék používá 1 krát / 48 hodin. Průběh léčby je až jeden měsíc.

    Pantocrin stimuluje centrální nervový a kardiovaskulární systém, obnovuje metabolismus bílkovin-sacharidů. Hlavní složkou léku je extrakt z paroží jelena. Pantocrinum se vyrábí ve formě tablet a roztoku, dávkování a frekvence podávání se stanoví individuálně.

    Isoprinosin má výrazný imunomodulační účinek. Ve formě tablet je hlavní účinnou látkou inosin pranobex. Dávka se vypočítá v závislosti na hmotnosti pacienta - 50 mg / 1 kg hmotnosti. Délka léčby závisí na účelu jmenování: při udržovací terapii může léčba trvat až měsíc, s intenzivním střídáním terapie - 5 dní po 5 nebo 8 dnech po 8.

    Pokud je snížení teploty způsobeno endokrinním narušením nebo dysfunkcí štítné žlázy, lze předepsat hormonální léčiva. V každém případě předepsat vlastní léky.

    Imunomodulátory, které jsou předepsány ke stabilizaci teplotního indexu - tinktura Echinacea, třezalka jilmová, ženšen nebo lemongrass.

  • Pokud je snížení teploty způsobeno emocionální nestabilitou, může být pacientovi podána matka nebo valeriánská tinktura, Adaptol.

  • Jak pomocí výrobků neustále zvyšovat nízkou tělesnou teplotu

    Zadání některých produktů do denního menu pomůže stabilizovat ukazatel teploty. Přírodní pyrogeny jsou následující potraviny:

      Koření, kajenský pepř nebo skořice. Kajenský pepř obsahuje kapsaicin, který urychluje metabolické procesy a stimuluje teplotní centrum v mozku. Skořice urychluje metabolické procesy díky vysokému obsahu éterických olejů. Pro léčebné účely se přidají koření podle Vašeho výběru 1 / 2-1 / 3 lžičky na všechny pokrmy.

    Zázvor Kořen se rozemele na prášek nebo se naplní čajem, vaří se po dobu 10-15 minut. Procesy výměny jsou zrychleny, teplota stoupá.

    Káva Rychle zvyšuje teplotu, musíte jíst 3 čajové lžičky mleté ​​kávy, ne pitnou vodu.

    Mrkev nebo řepa. Pravidelná kořenová zelenina používaná jako koktejl - 2 díly mrkvové šťávy a 1 část červené řepy mají stejný účinek jako zázvorový čaj.

  • Hnědá rýže Ve svém složení komplex sacharidů, pro asimilaci, které tělo produkuje hodně energie. Na den by měla jíst dezert lžíci hnědé rýže. Otruby mohou dobře nahradit hnědou rýži.

  • Pokud je pokles teploty vyvolán iracionální dietou, pak by měl být do denního menu přidán vitaminový minerální komplex, díky němuž bude doplněna zásoba užitečných látek a normalizován teplotní ukazatel.

    Boj s tělesnou teplotou pod normální rychlostí pomocí rychlých metod

    Pokud jasně pochopíte, že snížení teploty nesouvisí se zdravím, můžete použít jeden z následujících způsobů, jak stabilizovat celkový stav.

    Použitá expresní metoda závisí na příčině poklesu teploty:

      Pokud teplota klesla v důsledku podchlazení, můžete se zahřát pod přikrývkou, udělat nějaké intenzivní cvičení podle svého výběru, dát ponožky s hořčicí na nohy.

    Pomáhá obnovit kontrastní sprchu.

    Chcete-li obnovit výměnu tepla, která byla narušena po stresující situaci, můžete použít jednu dávku Valocordinu, infuze Valerian, Hawthorn, Eleutherococcus.

    Rychle normalizuje přenos tepla kus cukru, který kapal 3-4 kapky jódu. Po přijetí můžete okamžitě pocítit nárůst tepla. Tento nástroj by neměl být zneužíván, jód stimuluje štítnou žlázu.

  • Extrémní způsob, jak zvýšit teplotu, je jíst malý kousek stylusu jednoduché tužky, asi 1,5 cm dlouhé, a umyjte si ji čistou vodou. Pro gastritidu a erozivní poškození sliznice zažívacích orgánů se tato metoda nedoporučuje.

  • Používejte domácí prostředky pouze v situacích, kdy se teplota snížila v důsledku okolností vyšší moci: neočekávaná hypotermie, emoční nestabilita, po fyzickém vyčerpání.

    Co dělat zahříváním při nízké teplotě

    Pokud teplota klesne pod 35 ° C (u dítěte do 35,4 ° C), puls je slabý, dochází k přerušení srdečního rytmu, neměli byste zvyšovat teplotu sami. V tomto případě musíte zavolat sanitku. Čekáte na ambulanci, můžete podpořit srdeční činnost pacienta otřením hrudníku a nepřímou masáž srdce.

    Pro celkové zvýšení teploty v podmínkách nemocnice se provádí výplach. Jedná se o postup, při kterém se teplé roztoky injikují do dutiny břišní nebo pleurální - 37-40 ° C.

    Zahřívání doma, pokud pacient výrazně snížil teplotní ukazatel a začal mrazit, začněte z oblasti srdce. V tomto případě můžete použít: ohřívací podložku na hrudi, tření této oblasti kapalinami s ethanolem.

    Pokud je oběť při vědomí, měl by dostat teplé nápoje, šťávu z bobulí, čaj s citronem. Nelze se udržet v teple s alkoholem, kávou nebo čajem s malinami a medem. Všechny tyto nápoje krátkodobě zvyšují teplotu a mají močopudný účinek a pak se velmi rychle sníží teplotní index.

    Správná lázeň pro zvýšení teploty není vyšší než 37 ° С, voda by měla dosáhnout oblasti srdce.

    Těžká hypotermie vyžaduje terapeutická opatření s postupným oteplením, které pomáhají regulovat teplotní index. Negramotná pomoc může způsobit smrt.

    Prevence s občasnými nízkými teplotami

    Pokud tělo reaguje na snížení teploty na změnu klimatu, stresové situace, sezónní onemocnění a exacerbace chronických onemocnění, což je nepohodlí, následující doporučení pomohou odstranit výkyvy teplotního indexu:

      Nezapomeňte normalizovat dietu, ujistěte se, že to bylo dost živin, zejména vitamín C, který je zodpovědný za imunitu, a vitamíny skupiny B, stabilizátory metabolických procesů. Velké množství vitamínu C v citrusových plodech, sezónních bobulích a ovoci; B vitamíny se nacházejí v mořské plody, mléko, vejce, pohanka.

    Směs medu a ovoce a ořechů pomůže stabilizovat imunitu. Ve stejných částech je třeba míchat rozdrcené rozinky a sušené meruňky, jádra ořechů a přidávat med. Směs vezměte 1 lžičku na prázdný žaludek denně.

    Musíte si udělat takový plán, abyste se vyhnuli přepracování. Každých 1-1,5 hodin s tvrdou prací je třeba provést 10 minutovou přestávku. Pokud nemůžete opustit kancelář, měli byste být rušeni, alespoň mentálně.

    Nabíjení nebo školení je stejné terapeutické opatření jako léky. Pro stabilní termoregulaci organismu je nutné udržovat cévy a svaly v tónu.

    S nadměrným pocením musíte nést náhradní sadu oblečení. Pokud se přehřívají v zpocených věcech, teplota klesne a trpí i celková imunita.

  • Doporučuje se poradit se s lékařem o tom, který lék užívat k úlevě od nervového systému. Pokud máte nespavost, měli byste používat sedativa, která usnadňují usínání.

  • V případě, kdy se začínají projevovat charakteristické příznaky hypotermie, je nutné přerušit všechny třídy, pít horký čaj, projít se nebo pokud možno spát.

    Co dělat při nízké tělesné teplotě - viz video:

    Nízká tělesná teplota

    Když tělesná teplota klesne pod přípustnou hranici, nemůže pro osobu nepostřehnutelně projít. K tomuto stavu se přidávají různé nepříjemné symptomy. Než začnete vyzvánět a hledat způsoby, jak normalizovat teplotu, je nutné určit příčinu, která tuto podmínku provokuje.

    Trvale nízká tělesná teplota u lidí - norma nebo patologie

    Obvyklé ukazatele na teploměru při měření teploty u dospělého nebo dítěte jsou 36,6. Během dne se však tato čísla mohou změnit. Ráno je tělesná teplota obvykle mírně pod obvyklou značkou, večer se zvedá. Kromě toho ovlivňují teplotu vnitřní faktory, které mohou způsobit výkyvy. Protože norma je považována za interval od 36,0 do 37,0.

    Přes prahy stanovené lékaři je tělo každého člověka individuální. Proto je možné identifikovat některé rysy, ve kterých neustále snižovaná tělesná teplota často není patologicky nebezpečným stavem.

    Mezi tyto funkce patří:

    1. věk; starší lidé často mají stabilní nízkou teplotu kvůli senilním změnám v těle;
    2. specifické rysy fyziologie; Často lidé, jejichž krevní tlak je vždy pod zavedenou normou, ale nemají nepříjemné symptomy a žádné důsledky, mají neustále nízkou teplotu, která může klesnout na 34,5-35 stupňů;
    3. struktura těla; lidé, kteří mají křehkou postavu a bledou kůži, často trpí neustále nízkou tělesnou teplotou pod 36 stupňů; to je kombinováno se slabostí nervového systému a pomalými metabolickými procesy probíhajícími v těle;
    4. charakterizované přítomností nízké tělesné teploty u žen v "zajímavé poloze", stejně jako při menopauze (po 50 letech); to také není považováno za patologii a je blízko normálu, nevyžaduje naléhavý zásah lékařů, pokud se žena cítí normálně a je schopna zvýšit svou tělesnou teplotu na maximální pohodlnou úroveň sama.

    Nízká tělesná teplota, která je vědecky nazývána podchlazení, je také charakteristická pro předčasně narozené děti. Může se projevit na dlouhou dobu bez ohrožení života.

    Stojí za to připomenout, že neustále přítomná hypotermie může způsobit:

    • depresivní dýchání;
    • snížení výkonnosti všech vnitřních orgánů a systémů;
    • zpomalení procesů probíhajících v těle;
    • těžké závratě a mdloby (při nízké tělesné teplotě 35 stupňů).

    Proč dochází k hypotermii: příčiny nízké tělesné teploty u lidí

    Tělesná teplota - hlavní indikátor, který dokáže nahlásit poruchy uvnitř těla. Nízké teploty, které nejsou tak běžné jako vysoké teploty, často ukazují nejen vnitřní choroby, ale také problémy s nervovým systémem, jakož i poruchu mechanismu termoregulace těla.

    Důvody nízké teploty u lidí, ke kterým dochází v důsledku vnějších okolností, zahrnují:

    1. hypothermie;
    2. dlouhotrvající stres a nervové napětí;
    3. vyčerpání vnitřních sil těla;
    4. chronická deprivace spánku, neomezený harmonogram života;
    5. hladovění, provokativní zhroucení, stejně jako extrémní diety;
    6. stav šoku;
    7. velké množství alkoholu opilý.

    Nemoci, které mohou vyvolat podchlazení:

    • cukrovka v situaci prudkého poklesu hladiny cukru v krvi;
    • HIV infekce;
    • chlad, chřipka; obvykle, na jejich pozadí, osoba je doprovázena vysokou horečkou, ale v některých případech hypothermia může být odpověď na nemoc;
    • onkologická onemocnění;
    • anémie různých bází a nízkého hemoglobinu;
    • deprese, apatie;
    • vegetativní dystonie;
    • patologie v mozku;
    • onemocnění štítné žlázy;
    • hormonální nerovnováha;
    • nadledviny;
    • anorexie, bulimie;
    • bronchitida v akutních nebo chronických formách;
    • různé možnosti interních chronických onemocnění v době jejich zhoršení;
    • zánětlivé, infekční onemocnění různého původu.

    Další důvody, které vyvolávají nízkou teplotu, jsou:

    1. zejména oslabenou imunitu a po závažné nemoci;
    2. otrava jedy, toxiny, chemikáliemi, drogami, alkoholem;
    3. nízká tělesná teplota u dospělého nebo dítěte se může objevit po „šokové“ dávce antipyretik během období onemocnění;
    4. charakteristická hypotermie nastává po operaci;
    5. nekontrolovaný příjem různých léků, včetně těch, které snižují práci centrálního nervového systému (sedativa, trankvilizéry, antidepresiva, léky na bázi barbiturátu);
    6. nedostatek vitamínů (zejména vitamínu C) a důležitých stopových prvků v těle;
    7. popáleniny a poškození kůže, stimulující expanzi cév v těle.

    Příznaky při nízké tělesné teplotě

    Neexistuje tolik výrazných znaků, které by naznačovaly hypotermii. Když však dojde k neočekávanému poklesu teploty a dojde k výraznému poklesu, symptomy nezůstanou bez povšimnutí.

    Hlavní příznaky při nízké tělesné teplotě

    1. Závratě.
    2. Slabost a mdloby.
    3. Cítila chlad, zimnice.
    4. Bledost kůže, doprovázená podobným studeným potem.
    5. Necitlivost končetin nebo částí těla, husí kůže.
    6. Obtížnost při zaostřování očí.
    7. Pocit obecné slabosti, únava, malátnost.
    8. Možná pocit nevolnosti.
    9. Ospalost.
    10. Zmatení myšlenek, neschopnost soustředit se na něco.
    11. Pomalost všech mentálních procesů, stejně jako řeč.
    12. Cítíte úzkost, úzkost, strach.
    13. Mírný třes končetin, prsty.

    Kromě těchto symptomů mohou být přidány různé projevy nemoci, když je tělesná teplota nižší než 36 stupňů v důsledku nemoci nebo jiných poruch v těle.

    Nízká tělesná teplota u dítěte (video)

    Z důvodů, které mohou vyvolat podchlazení u dětí, v podstatě stejné důvody jako u dospělých.

    Charakterizuje nízká tělesná teplota pro dítě během puberty. To je způsobeno změnami v hormonální rovnováze těla. Může být také výsledkem poruch endokrinního systému nebo výskytu vegetativně-vaskulární dystonie.

    Hypothermia u dětí také reaguje na příjem různých léků, zúžení cév.

    V situaci, kdy je dlouhodobě pozorována významně nižší tělesná teplota u kojence, může to znamenat:

    1. nedostatečná výživa a nedostatek vitamínů v těle;
    2. nedokonalost mechanismu termoregulace (prochází s časem);
    3. patologie vývoje mozku, zejména hypofýzy, stejně jako poranění hlavy, která byla přijata, ale nebyla zaznamenána při narození.

    Příznaky

    Symptomatologie v situaci nízké teploty u dítěte obvykle odpovídá i příznakům typickým pro dospělé. Ale můžete k nim přidat několik dalších důvodů.

    Další příznaky hypothermie u dítěte:

    • bolest hlavy;
    • rozmarnost, blízkost k slzám a celková letargie;
    • špatná chuť k jídlu;
    • neochota účastnit se venkovních her;
    • apatický stav a špatná nálada.

    Více informací o vlastnostech tělesné teploty dítěte ao tom, jak ji zvýšit, naleznete ve videu s Dr. Komarovským:

    Jak zvýšit tělesnou teplotu

    Existuje celá řada metod, které vám umožní zvýšit tělesnou teplotu doma. Často nezahrnují žádné specifické léky, pokud je hypotermie způsobena nesouvisejícím onemocněním nebo otravou.

    Nejúčinnější a nejbezpečnější prostředek, který vám umožní normalizovat stav při nízké tělesné teplotě 35 stupňů (a nižší), jsou odvarů a tinktur ženšenu, třezalky tečkované, echinacea. Příznivě ovlivňuje změnu tělesné teploty a zvyšuje celkový tón organismu silný zelený čaj s lžící medu, stejně jako horký černý čaj s malinami. Silná káva také pomáhá vrátit tělesnou teplotu zpět do normálu, můžete přidat špetku skořice.

    V situaci, kdy se hypothermie vyskytne v důsledku podchlazení, by měla:

    1. vyměnit oblečení v teplejším a suchém oblečení;
    2. dejte do nohou topnou podložku;
    3. zahřívejte vzduch v místnosti;
    4. Můžete si vzít kontrastní sprchu, ale měli byste pečlivě sledovat teplotu vody, aby nedošlo k prudkému skoku krevního tlaku;
    5. zařídit teplý nápoj a jídlo pro osobu.

    Pro zvýšení tělesné teploty pomůže silný, prodloužený spánek, odpočinek, když je způsoben stavem přepracování, nedostatkem spánku, únavou. Je důležité dávat svůj den, nezapomínat na přestávky v práci a podnikání, aniž byste museli přeskočit jídlo. Současně byste měli obohatit svou stravu o vitamíny: použijte více bobulí, ořechů, ovoce, čerstvých zelení, zeleniny a přírodních šťáv.

    No pomoci v domácnosti ke zvýšení nízké tělesné teploty u lidí krátké koupele na nohy. Voda by neměla být příliš horká a můžete také přidat lžíci hořčičného prášku nebo několik kapek eukalyptového oleje pro lepší zahřátí.

    Pokud dojde k hypotermii v důsledku problémů v imunitním systému, pak vedle vitaminových komplexů mohou být následující léky použity k posílení imunitního systému a v důsledku toho ke zvýšení teploty:

    1. Pantocrin;
    2. "Normoksan".

    Spolu s tím je nutné provádět terapeutickou gymnastiku, stejně jako provádět postupy pro temperování těla, zejména v dětství.

    Rychlý nárůst teploty: extrémní způsoby

    Když je nezbytné rychle zvýšit tělesnou teplotu na 38 stupňů, je nepravděpodobné, že by mírné metody uvedené výše poskytly požadovaný výsledek. V takových situacích se můžete uchýlit k extrémním možnostem, ale výsledek z nich nebude příliš dlouhý.