loader

Hlavní

Prevence

Jak vyléčit zima doma

Mikroby a viry se nacházejí všude: jejich klastry jsou v metru, v kancelářích, ve vzdělávacích institucích a dokonce i doma. Nejmenší pokles imunity vede k proniknutí patogenu do těla a dalšímu rozvoji onemocnění, takže každý by měl vědět, jak léčit zimu horečkou doma a jak v takové situaci správně užívat léky a lidové léky.

Co je zima

Když se podchlazení hypotermie snadno proniknou do lidského těla. Tento stav navíc umožňuje aktivaci spících bakterií. Nachlazení v každodenním životě se často nazývá virové infekce, vyvolané podchlazením těla. Jejich seznam zahrnuje ARVI, akutní respirační infekce, chřipku, nazofaryngitidu, herpes simplex. Před zahájením léčby je nutné určit typ respirační infekce.

Jak léčit nachlazení

Léčbu je třeba zahájit, když byly objeveny první známky onemocnění. Jednou z podmínek pro rychlé zotavení je dodržování lůžkového odpočinku. Pokud mluvíme o tom, jak léčit nachlazení, pak se musíte poradit s lékařem. Antibiotika jsou předepsána, pokud má pacient bakteriální komplikace a velmi vysokou teplotu. V ostatních případech budou neúčinné. Proti nachlazení můžete bojovat následujícími způsoby:

  • užívání antipyretik;
  • inhalace;
  • bylinné dekorace;
  • pít velké množství vody;
  • recepty tradiční medicíny.

Existuje mnoho účinných způsobů léčby nachlazení, ale léčbu by měl předepsat specialista. Někteří pacienti se snaží najít dobré léky sami, ale nakonec se nemohou zbavit příznaků nemoci. V takových případech je lepší dělat s horkým nápojem, teplotní pilulky a brát vitamíny. Pomáhají vyrovnat se se snížením imunity, což eliminuje některé symptomy nemoci.

První pomoc

Když je nos naplněn, objeví se kašel a hrdlo bolí, lékaři doporučují kontaktovat vaši kliniku. Pokud to nelze provést v určitém čase, musí pacient poskytnout první pomoc sám. Prvním krokem bude měření tělesné teploty: pokud je vyšší než 37,5 stupňů, je zakázáno stoupat nohy a provádět další termální procedury a zahřívání mastí, tření, inhalace způsobí více škody než užitku. Když je horečka nezbytná:

  • dodržovat lůžko;
  • na kartáč, čelo, lýtko připravte obklad octu;
  • pít odvar z malin s medem.

Ihned si vezměte léky, aby se snížila teplota, to je nemožné. Tato reakce těla na pronikání infekčních agens je normální, protože bojuje proti útočníkům. Pokud teplota nad 38 stupňů trvá déle než 24 hodin, je nutné se poradit s lékařem, aby nedošlo k vážným komplikacím. V situacích, kdy to nelze provést, se doporučuje používat antipyretika.

Léky

Když vyvstane otázka, jak léčit nachlazení, lékaři si musí vybrat ze dvou skupin drog: symptomatické a ovlivňující viry s imunitou. První skupina zahrnuje Paracetamol, Analgin a další léky, které zmírňují horečku a bolesti v kloubech. Symptomatické léky zahrnují antihistaminika navržená tak, aby zmírnily otoky ze sliznic (feniramin, promethazin). Jsou předepsány pro bolest v krku a těžké přetížení. Seznam antivirotik zahrnuje:

  • Ze skupiny antivirotik byste měli věnovat pozornost Ingavirinu, který má unikátní mechanismus účinku, širokou škálu antivirové aktivity a pohodlný způsob použití (1 kapsle denně po dobu 5-7 dnů). Užívání léku (výhodně v prvních dvou dnech onemocnění) pomáhá zmírnit nepříjemné symptomy a snížit virovou zátěž na těle. Ingavirin navíc pomáhá snižovat toxicitu a snižuje riziko komplikací. Lék je k dispozici ve dvou dávkách: Ingavirin 60 mg - pro léčbu a prevenci chřipky a ARVI u dětí ve věku od 7 do 17 let a Ingavirin 90 mg pro dospělé.
  • Interferony. Pro zabránění reprodukce viru uvnitř buněk je nutné urychlit zotavení během chřipky a ARVI.
  • Interferonové induktory. Mají podobný účinek s interferony.
  • Inhibitory neuraminidázy. Inhibujte virus, což způsobí, že zemře uvnitř infikovaných buněk.
  • Bylinné přípravky. Mají inhibiční účinek na infekční agens a pomáhají zvyšovat imunitu.

Pokud má pacient těžký rým, pak jsou předepsány vazokonstrikční prostředky. Patří mezi ně fenylefrin, vyrobený ve formě prášku a kapek, Galazolin, Sanorin. Těhotenství a kojení jsou takové podmínky, kdy jsou antivirotika a další léky užívány s velkou opatrností. S mírnou indispozicí předepsané bylinné infuze. Suchý kašel s bronchitidou u dospělých a dětí začíná být léčen sirupem ze sirupu, šalvěje nebo prvosenky (Herbion, Bronhikum, Insty).

Zvláštní důraz je kladen na prevenci chřipky a dalších nemocí lékařů. Když přijde chladné období, lidem se doporučuje užívat vitamíny, vyhnout se podchlazení.

Antibiotika

U zánětů a závažných infekcí se dobře osvědčily syntetické a polosyntetické léky, které potlačují růst buněk. Když lékaři zmiňují jakýkoliv rychlý lék na nachlazení, mnoho pacientů se mylně domnívá, že odborníci mluví o tom, že se s nimi začnou léčit antibiotiky. To neodpovídá realitě vůbec. Antibiotika nemohou zmírnit příznaky virových onemocnění. Lékaři je předepisují při závažném zánětu. Účinná antibiotická léčiva:

Tento způsob léčby pomůže, pokud má pacient silnou bolest při kašli, je pozorován zánět sliznice hrdla. Je povoleno užívat antibiotika doma, ale lékař musí na takovou léčbu dohlížet. Trvání takové terapie je 5-7 dnů. Pokud je zima silná a nejsou žádné znatelné změny, pak byste měli přestat užívat léky a znovu je prozkoumat.

Inhalace

Pokud jde o léčbu rýmy, která je doprovázena kašlem, pak lékaři říkají inhalaci léků v plynném nebo plynném stavu. Inhalace doma se často provádí na základě odvarů z heřmánku nebo mořské soli. Postup by neměl způsobit bolesti hlavy. Pokud pacient snáší manipulaci tvrdě, doporučuje se zastavit. Lze použít k inhalaci:

  • 10-20 kapek eukalyptu, jalovce nebo gáforového oleje na litr kapaliny;
  • směs cibulové šťávy a česneku;
  • vařené brambory s kůží.

Lidové léky

Málokdo má po ruce antipyretická a vazokonstrikční léčiva, když se objeví první příznaky chřipky nebo ARVI. V takových situacích se doporučuje léčba nachlazení lidovými prostředky doma. Nejjednodušší způsob, jak vzít horký čaj: můžete přidat med nebo lžíci suché trávy, a teplota nápoje by neměla být nad 40-45 stupňů. Užitečné je dodržování lůžkového odpočinku.

Mírné ošetření a symptomy

Každý ví, ARVI, podle lidu - zima. Velmi škodlivé a nakažlivé onemocnění, i když máte špatnou zimu. Bylinná medicína vám pomůže během několika hodin zesílit a dostat se na nohy.

Příznaky mírného nachlazení

Nejčastějším onemocněním, bez ohledu na věk, je nachlazení, tj. Virová infekce postihující horní dýchací cesty. Onemocnění může způsobit více než dvě stě všech druhů virů, ale nejčastější infekcí je rhinovirus, antibiotika pro jeho léčbu se nepoužívají, protože běžné nachlazení se šíří virovými bakteriemi. Kupodivu je mnohem obtížnější nejen určit nemoc, ale také najít správné léky pro mírnou formu, kdy nejsou téměř žádné příznaky nemoci.

Se slabou imunitou je chytání chladu velmi snadné. Bohužel, ve chvíli, kdy je ve většině pozorováno oslabení imunity. To je z velké části způsobeno špatnou environmentální situací. Technologie nestojí v klidu. Jsou potřebné a užitečné. Ale díky technologii je příroda kontaminována. Emise škodlivých plynů, odlesňování, znečištění vody. To vše nepřímo nebo přímo ovlivňuje naši imunitu. A jdeme k lékařům, vezmeme si léky na léčbu i mírného nachlazení. Jak můžete být léčeni bez chemie, chránit své tělo? Říká se, že léčba lidovými prostředky je možná. Je to tak? Ano, léčba mírného nachlazení lidovými prostředky je možná a někdy účinnější než sedět na pilulkách.

Léčba lidových prostředků pro mírné nachlazení

Takže po tom všem, jak léčit nachlazení lidovými prostředky? Mimochodem, existuje několik tipů, které jim lékaři dávají.

Pro boj proti symptomům onemocnění tělo vyžaduje interferon, který je v podstatě vitamin C, obsažený nejen v komplexech vitaminů, ale také v rybízech, citrusových plodech a šípcích.

Budete potřebovat trochu větrání místnosti, kde jste, takže je vždy čistý čerstvý vzduch bez bakterií.

Při prvních příznacích zimy potřebujete teplou sprchu. Tento lidový lék pomůže zahřát si záda a hrudník.

Po sprše se musíte utřít úzkým a teplým ručníkem a jít do postele, zabalené v dece. To se provádí proto, aby se potil a tak se zbavil teploty.

Vyžaduje neustálé sledování „teploty“ nohou, to znamená udržet je v teple. Pro tyto účely jsou vany na nohy s přídavkem hořčice perfektní, nebo na noc hořčici „láhev s horkou vodou“, která je teplou ponožkou se suchou hořčicí nalitou do nich, nebo dětskou hořčicí zakoupenou v lékárně.

Dobrým nástrojem nejen pro léčbu, ale i pro prevenci nachlazení je jód. Je nutné nalít malé množství jódu do malých nádob, aby se uspořádaly v každé místnosti.

Při nachlazení se doporučuje používat velké množství tekutiny po celou dobu onemocnění. Může se jednat o léčivé a bylinné čaje, tinktury a odvarky, mléko s máslem a medem, čaj s citronem nebo malinami.

Je nutné omezit kontakt s rodinnými příslušníky. Protože má-li jeden z nich oslabenou imunitu, může od vás zachytit chlad a pak takzvaná „řetězová reakce“ čeká na každého. A v tomto případě je mírná forma onemocnění nereálná.

Můžete vařit půl šálku slunečnicového oleje s lžící divokého rozmarýnu ve vodní lázni, kmen a chladné. Tento lidový lék namazat sliznice nosu 3 krát denně. Léčba je také vhodná pro prevenci onemocnění.

Příčiny a prevence mírného nachlazení

Pro začátek se podívejme na to, co způsobuje nemoc.

Za prvé, je to hypotermie. Vede k oslabení imunitního systému, v důsledku čehož se tělo stává náchylnějším k nachlazení.

Druhou příčinou onemocnění jsou viry. Na jaře a na podzim se jejich aktivita dramaticky zvyšuje, protože milují vlhkost a netolerují jasné slunce.

Třetí příčinou mírného nachlazení je stres, který také snižuje imunitu člověka. Alergie může oslabit imunitu člověka.

Snadné nachlazení se obvykle nazývá akutní respirační infekce. Příčinou tohoto onemocnění může být ostré přehřátí těla, také, pokud jste velmi unaveni nebo unaveni a pak přechlazeni, pak je to několikrát špatné. Také je možné získat mírné nachlazení a velmi jednoduchým způsobem, pokud se potíte trochu a pak přijdete k průvanu, pak je riziko nákazy velmi vysoké.

Také velmi často je toto onemocnění zachyceno sportovci, kteří hned po tréninku jdou ven, aniž by si vyměnili oblečení. I když nejdete příliš daleko, je lepší, aby se studená prevence změnila v suchou a pak se můžete vrátit domů s klidem. A bez ohledu na počasí, léto nebo zimu. Pro plavce je to však obzvláště nebezpečné. Poté, co plavat, musíte velmi dobře otřít a teprve po nějaké době se vrátit.

Hlavním viníkem nachlazení jsou bakterie, ale nemohou ublížit zdravým lidem. Pokud je však imunita alespoň trochu slabá, pak se riziko zvyšuje. Každý nechce onemocnět, a pokud chcete snížit riziko vychladnutí, je lepší ho zmírnit. To je velmi dobrý způsob, jak zlepšit své zdraví.

Prevence mírného nachlazení

Nachlazení je způsobeno hypotermií. Stejně jako slunce na ulici, vyskočil, svlékl se větrem a v důsledku toho dostal lůžko. Jak se tomu vyhnout. Existuje mnoho metod. A nejsou žádné potíže vyhnout se chladu. Často jsme si nemysleli proč. Proč jsem tak nemocný?

Odpověď je jednoduchá. Koneckonců existují způsoby, jak se vyhnout mírnému a silnému chladu. Například: mnozí z vás vedou normální život - kouříme, zneužíváme alkohol, nedodržujeme denní režim. Koneckonců, toto je „normální“ způsob života. Stejný dopad technologie.

Ale dříve, zima nezpůsobila takové potíže. Zajímalo by mě proč? Váš dědeček například ani neznal slovo zima. No, brzy ráno jsem vyšel ven na poli, sekl trávu, vrátil se domů, dojil krávu, snědl a znovu v poli. Něco takového vám řekne. A teď máme: Vstoupili do auta, měli co jíst (možná) a pracovat. Po práci, možná doma (pod televizí). A možná v baru. Dobrý, zdravý životní styl.

Zabránit nachlazení:

pokusit se vyhnout podchlazení;

ztvrdnout vaše tělo (to je velmi dobrá prevence chladných plic);

často větrajte místnost, kde pracujete, živě;

normalizujte svůj den (tělo je již dostatečně stresující, nemusíte ho „více stravovat“);

Chcete-li se vyhnout chladu, jíst hodně citrusů.

V prevenci nachlazení nejsou žádné potíže. Musíte se jen chtít zachránit před takovou nemocí. A pokud sedíte s nohama visícími, pak můžete s jistotou říct: vítejte v klubu ORVI.

Mírné nachlazení - léčba je nutností!

Ne ve všech případech hrozí nebezpečí, že se člověk ocitne v zimě. Někdy, po mírné hypothermia nebo být blízko k nakaženým lidem, tělesná teplota jen mírně se zvětší, malá rýma se objeví, který přestane obtěžovat po 2-3 dnech. Tak se projevuje mírná zima.

Nicméně k lehkému zacházení s takovým onemocněním by neměla být. Pokud budete i nadále chodit do práce, jako by se nic nestalo, zůstaňte v průvanu, neuplatňujte žádné akce zlepšující zdraví, pak se velmi brzy onemocnění může stát vážnějším. Pak určitě musíte vzít nemocnici a ležet v posteli, trpět nesnesitelnou rýmou a vyčerpávajícím kašlem.

Mírné nachlazení: Příčiny

Vyvolávají mírné nachlazení, stejné faktory, které mohou vést k závažnějšímu respiračnímu onemocnění. Riziko vzniku studené nemoci se zvyšuje, pokud osoba:

  • bezmyšlenkovitě zvedne oblečení, aby šel ven. Je nutné se zaměřit nejen na kalendář, ale na počasí mimo okno. Takže na začátku září mohou být mrazy, takže to nebolí nosit pletenou čepici a bundu v dopoledních hodinách. Někteří se stále chlubí v tričkách a tenkých svetrech, protože doslova před včerejškem to bylo léto. V zimě je to stejné: dokonce i v lednu může docházet k rozmrazování s teplotami až do 10 stupňů Celsia a mnoho z nich stále nosí kožichy a bundy, zatímco se potí a jsou vystaveny přehřátí. Proto před odjezdem z domu se musíte podívat na předpověď počasí na internetu pro daný den a pak vyzvednout šatní skříň;
  • často na veřejných místech, kde je vysoké riziko napadení viry. Pravděpodobnost nákazy se zvyšuje v mimosezóně av zimě;
  • je ve stresu. V tomto případě jsou všechny síly těla vyhozeny, aby se eliminovaly účinky stresu, ale v této době mohou patogenní viry napadnout sliznici dýchacích cest;
  • nedostatek vitamínu C, což zvyšuje obranu v boji proti ARVI.

Mírná respirační infekce v mírné formě je tedy ohrožena téměř pro všechny osoby. Každý den jdeme ven, navštěvujeme obchody, práci v kanceláři nebo jiné místnosti, jsou vystaveni větru nebo chladu. Aby nedošlo k nachlazení, měli byste použít speciální metody ochrany, a pak viry nebudou moci začít své destruktivní činnosti v těle.

Snadné nachlazení: příznaky

Respirační infekce způsobené různými patogeny mají velmi podobné příznaky. Zpočátku je těžké rozlišit, zda se jedná o mírné nachlazení nebo vážné onemocnění, které je doprovázeno komplikacemi.

Mírná nachlazení má obvykle následující příznaky:

  • zvýšení teploty na subfebrile 37-35,5 stupně;
  • není velmi špatná zima, která zachovává schopnost dýchat nosem;
  • bolest v krku, bez bolesti;
  • úplný nebo téměř úplný nedostatek kašle;
  • mírné zhoršení zdraví, které si zachovává možnost pracovat.

Nicméně i při takových symptomech je lepší přijmout opatření k vyléčení mírného nachlazení, jinak se mohou objevit závažnější projevy.

Snadné chlazení: ošetření

Co si nemocný s mírným nachlazení, rychle se zotavit a ne dát viry možnost způsobit škody na zdraví? Je žádoucí kombinovat jak léčebné, tak lidové prostředky. Následující osvědčené metody mohou mít dobrý účinek:

  • horká sprcha s prvními příznaky nemoci z nachlazení. Můžete provádět některé jednoduché fyzické práce, například, vyčistit podlahy potit trochu. Pak byste měli rychle vzít teplou sprchu, po které byste se měli důkladně osušit a zabalit do teplé deky. Tato procedura vymyje pot a sníží teplotu;
  • poskytující teplo pro nohy. Je nutné maximálně ohřát nohy, nosit ponožky nebo ovinovat deku. Kromě toho můžete do ponožek dát suchou hořčici;
  • přijímání antivirotik. Pokud začnete užívat lék včas v prvních hodinách onemocnění podle pokynů, můžete rychle odstranit příznaky nachlazení;
  • Příjemný studený lék ve světlých formách je pít teplý čaj s přídavkem citronu, při pití medu nebo malinového džemu.

Někdy vyvstává otázka: je možné hrát sport nebo pracovat s mírným chladem? Pokud se jedná o tělesná cvičení doma, pak je to docela možné. Návštěva fitness klubu je velmi nežádoucí. Za prvé, je snadné přehřát, a za druhé, infikovat ostatní.

Jak rychle odstranit chladné příznaky: léky, které pomohou urychlit zotavení.

Časté nachlazení: příčiny, příznaky a léčba dospělých.

Abychom se nerozhodli ve spěchu, jak se rychle zbavit mírného nachlazení, je lepší se postarat, abyste neměli nemoc. Pomůže v tom některé léky, jako je Fortsis. Tento nástroj obsahuje extrakt jantaru, který má cenné vlastnosti - schopnost blokovat pronikání virů do buněk těla. V důsledku infekce nedochází ani při kontaktu s nemocnými.

100% přírodní Forcis

Forcis navíc obsahuje kyselinu askorbovou, která je jednoduše nepostradatelná pro každou zimu, stejně jako při epidemiích ARVI. To vše umožňuje použití léku a profylaxi respiračních onemocnění a jako prostředek první pomoci pro počáteční příznaky nachlazení.

S použitím drogy Fortsis, ani mírné nachlazení nebude hrozné, takže není nutné řešit problém, jak s ním zacházet. Stačí, když si vezmete lék ve formě pastilek pro sání podle doporučeného schématu v období vypuknutí akutní respirační virové infekce a nemůžete se obávat možné infekce.

Jak rychle vyléčit zima za 1 den

16 přirozené metody a nástroje, které vám mohou pomoci zbavit se zimy

Když chytíte chlad, cítíte se unaveni a unaveni. Vaše hrdlo je bolavé nebo bolestivé, nos je blokován; někdy se cítíte horký a může dokonce zčervenat; jindy můžete mít ve svém těle třes, třes. Mít všechny tyto studené příznaky mohou být velmi nepříjemné, protože způsobují nepohodlí a zasahují do vašeho každodenního života.

Zbavit se zimy je také poměrně obtížné, protože většina lékařů předepisuje pouze léky, které snižují vysokou tělesnou teplotu nebo nanejvýš klid na lůžku.

Tak jak rychle vyléčit zima doma za den? V tomto článku budeme diskutovat 16 přírodních metod a nástrojů, které vám mohou pomoci zbavit se zimy. Všechny tyto časem prověřené nástroje fungují efektivně a rychle, takže se na druhý den můžete cítit lépe.

Co je zima a jak se vyvíjí?

Každý člověk občas zchladne. Děti obvykle trpí chladem až 6-8 krát ročně kvůli slabším imunitním systémům. Trpíme nachlazením v důsledku mikroskopických mikroorganismů, tzv. Mikrobů, které do těla vnášíme z kontaminovaných povrchů, jako jsou kliky dveří, nebo dokonce potřesením rukou s nakaženými lidmi.

Běžné nachlazení je infekční onemocnění, které se může šířit z člověka na člověka. Kašel a kýchání způsobené nachlazením šíří bakterie a viry, které toto onemocnění způsobily, což má za následek další šíření infekce (zejména v období podzimu a jara).

Viry také vstupují do těla přes sputum, sliny a nosní sekrece. Dotknete-li se infikovaných rukou obličejem, očima nebo ústy, tyto mikroorganismy proniknou do vašeho těla těmito otvory. Hlavním typem patogenů, které způsobují nachlazení, jsou rinoviry.

Naše organismy mají schopnost rychle bojovat s většinou patogenů; V některých případech se však nemohou s infekcí okamžitě vyrovnat, což způsobuje studené symptomy, jako jsou:

  • bolest hlavy
  • zimnice (třes se během horečky)
  • rýma
  • nosní kongesce
  • bolest v krku
  • kašel
  • horečka
  • obecná malátnost
  • svalová bolest
  • únava

Někdy může být nachlazení komplikované a proměněno v bakteriální infekci, jako je infekce ucha, pneumonie nebo infekce v hrdle. Tyto infekce musí být léčeny antibiotiky. Studené symptomy se mohou objevit 12-72 hodin po infekci.

Kdo může chytit chlad?

Téměř každý člověk z času na čas trpí chladem. Lidé se slabším imunitním systémem jsou však infikováni častěji. Děti ve školním věku mají také větší pravděpodobnost nachlazení, protože jsou v těsném kontaktu s jinými infikovanými dětmi. Starší lidé se slabší imunitou mohou mít také chlad až 3-4 krát ročně.

Standardní ošetření za studena

Většina poskytovatelů zdravotní péče obvykle doporučuje pít dostatek tekutin a držet se na lůžku, aby se zbavili nachlazení. Antipyretika mohou být také předepsána Vám nebo Vašemu dítěti. Pokud je nachlazení způsobeno komplikací ve formě bakteriální infekce ucha nebo sinusitidy (čelní sinusitida, sinusitida atd.), Lékař může předepsat antibiotika.

Jak rychle vyléčit nachlazení s přírodními prostředky doma

Pojďme nyní diskutovat o tom, jak rychle a efektivně léčit chlad.

1. Zvýšení příjmu vitamínu C.

Vitamin C je antioxidační vitamin, který posiluje imunitu a bojuje proti škodám způsobeným volnými radikály způsobenými toxiny a znečišťujícími látkami. Pravidelný příjem vitamínu C může pomoci v boji proti nachlazení, chřipce a dalším chronickým infekcím.

Studie ukázaly, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denně může pomoci v boji proti bronchitidě. Při prvním příznaku nemoci vezměte vitamin C a pokračujte v užívání několik dní, i když se cítíte lépe. Pokud se u Vás objeví průjem, snižte dávku a užívejte až 1000 mg denně, dokud se nebudete cítit lépe.

2. Pijte citronovou šťávu

Citronová šťáva je jednou z nejlepších přírodních léků na nachlazení, protože konzumace citronové nebo limetkové šťávy bohaté na vitamin C vám pomůže rychle vyléčit zima.

  • Při prvním náznaku nachlazení vymačkejte celý citrón do sklenice teplé vody a přidejte tam med. Pijte tento nápoj nejméně 6krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Citronová šťáva snižuje toxicitu v těle a posiluje imunitní systém, který začíná účinněji bojovat s bakteriemi a viry. Pomáhá zkrátit dobu chladu a začnete se cítit mnohem lépe.
  • Můžete také použít smažené citrony vyléčit studené po dobu 1 dne. Jen pečené 2-3 citrony v horké troubě, dokud kůže je popraskané. Jakmile to začalo, extrahujte šťávu a oslaďte ji medem. Pijte čajovou lžičku tohoto léku před jídlem a znovu před spaním rychle vyléčit zima a kašel. S velmi silným chladem vezměte 3krát denně sladkou citronovou šťávu.
  • Pro zimnici a horečku, řez půl tuctu citronů. Přidáme plátky do vroucí vody. Směs se vaří nejméně 30 minut. Kmen. Každé dvě hodiny zpívejte lžičku citrónového vývaru, dokud nebude chlad.

3. Jezte horké polévky

Pokud nevíte, jak za 1 den vyléčit zima, můžete použít tuto časově ověřenou metodu. Můžete jíst každou domácí teplou polévku, která se vám líbí, ale česnek a kuřecí polévka pracovat nejlépe.

Česnečka

Česnek má antimikrobiální vlastnosti, které vám pomohou potlačit patogeny, které způsobují nachlazení. Česnek má také antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použití snižuje bolesti, které se obvykle vyskytují na začátku zimy. Zde je recept na česnekovou polévku:

Složky:

  • 2 litry kuřecího nebo zeleninového vývaru
  • 8-10 oloupaných a nasekaných stroužků česneku
  • 2-3 lžíce olivového oleje
  • 3 střední cibule (jemně nasekané)
  • 2 hlavy hřebíčku (koření)
  • ½ lžičky mleté ​​papriky
  • 5 větviček tymiánu
  • 2 bobkové listy
  • 3 středně rajčata (nasekaná)
  • sherry ocet

Způsob přípravy:

  • Zahřívejte olej v pánvi. Přidejte česnek a smažte, dokud nezhnědne. Nyní můžete česnek z oleje odstranit.
  • Do tohoto oleje přidejte cibuli. Smažíme, dokud nezhnědne. V tomto okamžiku můžete česnek znovu přidávat, poté, co jej převedete na pyré s lžící nebo mixérem.
  • Přidejte zbývající koření a rajčata a smažte.
  • Poté, co jsou rajčata měkká, přidejte kuřecí / zeleninový vývar.
  • Vařte po dobu 30 minut.
  • Přidejte polévku, přidejte octovou octu a přidejte zvláštní chuť.
  • Pijte tuto polévku 3-4 krát denně, abyste se rychle zbavili chladu.

Kromě česnekové polévky můžete do všech pokrmů zahrnout také česnek. Pokud můžete tolerovat jeho chuť, můžete také konzumovat syrový česnek.

Kuřecí polévka

Na začátku zimy můžete také pít kuřecí polévku. Ve skutečnosti: kuřecí polévka je jedním z nejlepších lidových prostředků pro řešení nachlazení a kašle. Tento lék byl dokonce používán ve starověkém Egyptě, aby se zabránilo horečce a nachlazení. I když jeho použití nemůže tuto chorobu přímo vyléčit, určitě vám to pomůže lépe.

Faktem je, že když jste nemocní, nechcete nic jíst. Po pití kuřecí polévky můžete udržet hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí. To vám pomůže cítit se lépe, stejně jako dát své tělo energii k boji proti infekci. Můžete udělat studené léky z kuřecí polévka přidáním dalších složek, jako je zázvor, česnek a feferonky, které zlepšují krevní oběh a vaše bílé krvinky se pohybují.

4. Zázvor

Jako česnek, zázvor je další skvělý přírodní prostředek, který může zkrátit dobu chladu. Zázvor vám také pomůže, pokud máte bolest v krku nebo kašel. Nakrájejte čerstvý kořen zázvoru a přidejte ho do šálku horké vody. Přidejte čaj z javorového sirupu, medu nebo stevie, abyste čaj osladili. Pijte tento nádherný studený čaj 3-4 krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Zázvor nejenže bojuje se studenými symptomy a působí jako dekongestant; Je to také vynikající způsob, jak odpustit zažívací potíže.

5. Parní inhalace

Jak léčit chlad a chlad za jeden den? Spolu s dalšími prostředky uvedenými v tomto článku vám pomůže parní inhalace. To je fantastický způsob, jak se zbavit nazální kongesce, která obvykle doprovází chlad. K tomu: vařit vodu, dát 2-3 kapky eukalyptového oleje do vroucí vody, naklonit obličej přes pánev vroucí vody, zakryjte hlavu ručníkem a vdechujte horké páry po dobu 10 minut. Vdechování páry vám pomůže zbavit se bolavého hrdla, výtok z nosu a přetrvávající ucpání nosu.

6. Pijte dostatek tekutin.

Vaše tělo používá tekutiny k boji proti infekcím. Proto každý den vypijte alespoň 8-10 sklenic čerstvé, čisté vody a ještě více ve dnech, kdy jste nemocní. To vám pomůže zbavit se bakterií a virů prostřednictvím potu a moči. Nepijte sladké sycené nápoje a ovocné šťávy. Cukr snižuje imunitu, což dále oslabuje vaše tělo. Můžete také pít bylinné čaje, které by měly být bez kofeinu.

7. Vezměte Echinacea

Pokud se chcete naučit, jak léčit nachlazení lidovými prostředky, které také fungují hladce, zkuste Echinacea. Echinacea je jedním z nejlepších bylinných přípravků pro nachlazení, kašel a viry chřipky. Dnes, echinacea je k dispozici v několika formách, jako je čaj, tinktury nebo pilulky. Neužívejte echinacea déle než 12 týdnů.

Pacienti s autoimunitními chorobami, jako je systémový lupus erythematosus nebo roztroušená skleróza, by se měli vyvarovat užívání přípravku Echinacea. Vyhněte se také použití léků založených na této rostlině, pokud jste alergičtí na heřmánkový nebo jiné podobné rostliny.

8. Spánek s vyvýšenou hlavou.

Když máte ucpaný nos, může rušit váš spánek. Sen se zvednutou hlavou vám může pomoci dýchat mnohem snadněji. Můžete také použít zvlhčovač ve vaší ložnici, aby se nosní průchody udržely v suchu, což také pomůže při uvolnění sputa a obnovení rychlosti. Použijte dva nebo tři měkké polštáře nebo zvedněte lůžko o pár centimetrů, aby se hlen účinněji nechal nosem.

9. Opláchněte hrdlo solankou.

To je nejlepší způsob, jak se zbavit bolesti v krku, která doprovází chlad. Uvaříme trochu vody a přidáme k ní lžičku mořské soli. Vroucí vodu rozpusťte studenou vodou, aby byl oplachovací roztok teplý. Kloktejte s tímto roztokem třikrát denně - to pomůže odstranit sputum, snížit bolest a bolest v krku. Pokud však infekce pronikla hluboko do tkáně mandlí, kloktání bude mít malé využití.

10. Použijte Neti Pot

Chcete-li odstranit ucpání nosu a přetížení hlenu a hnisu v dutinách, můžete použít neti pot, který se používá k umytí nosu. Naplňte neti hrnec teplou vodou a přidejte na něj lžičku soli. Ohněte hlavu na pravou stranu, umístěte nos do levé nosní dírky a začněte do ní nalít vodu. Voda by měla protékat z protější nosní dírky. Stejný postup proveďte i na druhé straně. Možná budete muset cvičit pomocí neti potu správně. Po několika pokusech se stanete odborníkem! Pravidelně používejte neti pot, aby se vaše nosní dýchací cesty a dutiny očistily od hlenu.

11. Pijte bylinné čaje

Mnoho bylinných čajů může rychle zmírnit příznaky nachlazení.

  • Čaj s lékořice. Fantastický nástroj, který pomáhá rychle vyléčit zima. Lékořice má sladkou chuť, ale její přírodní cukr zvyšuje energii, snižuje bolest v krku a také potlačuje reflex kašle. Chcete-li si čaj s lékořice, vařit vodu, zalijeme do šálku a přidáme k ní lžičku kořene lékořice. Nechte čaj stát několik minut, po kterém ho můžete vypít. Pijte alespoň 2-3 šálky tohoto čaje za jeden den.
  • Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikající bylinný lék také pomáhá v boji proti kašli. Tymián je bohatý na antimikrobiální sloučeniny a má také vykašlávání, které odstraňuje sputum a hlen. Uvolňuje dýchací cesty a krční svaly, čímž snižuje kašel. Chcete-li udělat tymián čaj, vařit trochu vody. Přidejte 1/2 čajové lžičky sušeného tymiánu do vody. (Ujistěte se, že si koupíte léčivý tymián (tymián), a ne koření, které si můžete koupit v běžných prodejnách potravin!). Položte šálek s víčkem, nechte ho vařit 10 minut a namáhejte. Pijte tento čaj třikrát denně po dobu tří dnů nebo dokud nezmizí vaše zima.
  • Mátový čaj Skvělé pro léčbu nachlazení a chřipky.
  • Čaj se šalvějí. Jedná se o dlouhodobý německý lék na rychlé zotavení z nachlazení. Vaříme trochu vody a nalijeme do šálku. Dejte do vody špetku suché šalvěje, zakryjte šálek s podšálkem a nechte 5 minut. Sladte s medem a pijte tento čaj horký před spaním. Navzdory rychlé úlevě od příznaků nachlazení, udělejte to 2-3 noci, dokud nemoc neskončí.
  • Čaj s řebříčkem. Další úžasný nástroj pro rychlou léčbu nachlazení.
  • Čaj s tansy. To je velmi dobrý přírodní lék na řešení nachlazení a kašle, zejména v noci. Vezměte si lžičku tansy, vložte do sklenice a nalijte vařící vodu. Nechte čaj stát 10 minut. Pijte horké.
  • Čaj z listů jahody. Tento čaj také pomáhá rychle odstranit příznaky nachlazení.
  • Čaj s monardem Tento lék byl používán po mnoho staletí rodilými Indy Severní Ameriky v boji proti nachlazení a kašli. Nalijte 2-3 lžičky sušených listů monardy se sklenicí vařící vody a nechte se vařit. Mít šálek tohoto čaje 3 krát denně.

12. Použijte jedlou sodu.

Jedlá soda je jedním z nejlepších přírodních léků, které vám mohou pomoci rychle se zbavit zimy. Můžete použít jedlá soda k boji proti nachlazení různými způsoby. Například:

  • Můžete přidat trochu sody a soli do teplé vody a použít tento roztok jako nosní mytí. Jednoduše vyplňte čistou injekční stříkačku tímto roztokem a propláchněte si nozdry. To vám pomůže zbavit se alergenů, jako je plíseň a prach, které mohou způsobit příznaky nachlazení.
  • Můžete také pít teplou vodu s přidáním jedlé sody, aby se vnitřní prostředí těla více alkalické. Když se pH vašeho těla přesune na alkalickou stranu, pomáhá účinněji bojovat proti zánětu a infekcím.
  • Můžete také kloktat s vodou obsahující lžičku sody a 2 tablety aspirinu. Kloktání s tímto roztokem nejméně 3-4 krát denně pomáhá rychle se zbavit nachlazení, kašle a chřipky.

13. Udělejte si hrudník s esenciálními oleji.

Prodám vysoce kvalitní esenciální oleje, jako je kafr, eukalyptus a menthol. Jedná se o přírodní decongestants, které mohou pomoci lidem s chronickým nachlazení. Připravte si prostředek pro mytí hrudníku přidáním těchto éterických olejů. Pokud jsou oleje vysoce koncentrované, mohou dráždit pokožku; proto se nejprve pokuste dát malou kapku na zápěstí a počkejte 30 minut. Pokud kůže nevykazuje známky podráždění, můžete tyto oleje bezpečně používat. Před použitím směsi na čelo a hrudník můžete také ředit oleje s použitím některých základních olejů, jako je kokosový nebo kukuřičný olej. Platí také pro chrámy, pod nosem, na pulzující body a krk.

14. Použijte příď

Cibule a cibule šťáva jsou vynikající nástroje pro rychlé ošetření nachlazení doma.

  • Můžete udělat obložení cibule, smažit v malém množství oleje a předsušené. Naneste obklad na hrudník. Při používání tohoto nástroje udržujte své tělo v teple. Výměna obkladu často. Můžete také dát cibulové šťávy na čele a hrudníku. Časté používání cibulového džusu je také osvědčeným přirozeným způsobem, jak zabránit nachlazení.
  • Dalším způsobem, jak použít cibuli pro rychlou úlevu z nachlazení, je vdechnout cibuli. Přidáme rozdrcené kousky do horké vroucí vody a vaříme, dokud voní voda z cibule. Doplňte vodu ze sporáku. Ohněte se nad hrnec vody a zakryjte si hlavu ručníkem. Inhalujte páru cibule po dobu 10 minut. Tento nástroj vám pomůže dobře spát v noci a rychle se zbavit příznaků nachlazení.

15. Použijte ocet

Ocet je výborným prostředkem pro odstranění přetížení sinusu. Výpary v octě zahřejte v pánvi. To okamžitě odstraní ucpání v dutinách. Můžete také pít jablečný ocet mícháním 1 lžička tohoto produktu se sklenkou teplé vody a medu několikrát denně, aby se rychle zbavit nachlazení. Ujistěte se, že si vyberete pouze organické, nefiltrované a syrové jablečný ocet. To vyváží pH těla a zbaví se zánětu.

16. Použijte kurkuma

Kurkuma pomáhá bojovat proti zánětu, předcházet nachlazení a kašli a dokonce předcházet rakovině. Existuje několik způsobů, jak použít kurkuma k boji s chladem:

  • Take sp tsp kurkuma a smíchejte se sklenkou teplého mléka. Tuto směs můžete osladit cukrem nebo medem. Pijte tento lék před spaním, abyste se během noci zbavili nachlazení a kašle.
  • Můžete spálit kus kořene kurkumy a vdechnout kouř z něj. Tento lék podporuje výtok sputa a hlenu, což snižuje ucpání nosu způsobené běžným nachlazení.
  • Jezte nějaký med smíchaný s lžičkou kurkumy každých několik hodin, aby se zmírnil kašel, zima a chřipka. Tento lék eliminuje hromadění hlenu v průduškách.
  • Udělejte si hrudník, který se vyrábí z mletého kurkuma, ghí a černého pepře. Aplikujte tuto směs na hrudník a hrdlo. To rychle vyléčí podráždění průdušek a odstraní nahromadění hlenu v hrudi.
zdroj

Žádné související příspěvky.

Klikněte na "Like" a získejte jen nejlepší příspěvky na Facebooku ↓

Studená léčba

Časté nachlazení je považováno za nejčastější onemocnění. Tento koncept spojuje velkou skupinu respiračních infekcí s rozsáhlými symptomy. Lidé se slabou imunitou často tuto nemoc zažívají. Zvažte příčiny a metody léčby nachlazení.

Co je zima

Pod pojmem „zima“ se rozumí celý seznam nemocí, které jsou způsobeny patogenními mikroorganismy. Příznaky tohoto typu onemocnění jsou téměř stejné. Infekce se vyskytuje během kontaktů v domácnosti, stejně jako ve vzduchových kapičkách.

V každé osobě se virus projevuje odlišně. Někteří si ani nevšimnou příznaků, zatímco jiní trpí studenou infekcí extrémně těžké. To platí pro ty, kteří mají oslabený imunitní systém. První den zimy je téměř vždy charakterizován mírnými příznaky. Infekce se obvykle klasifikuje podle typu infekce:

  1. Bakteriální. Je možné jej přenášet nejen během osobních kontaktů. Bakterie žijí vždy uvnitř těla, s oslabeným imunitním systémem, vyvíjí se patologický proces.
  2. Virová. Přeneseno pouze prostřednictvím osobního kontaktu.

Viry jsou původci infekčních onemocnění. Mezi ně patří rhinoviry, adenoviry a reoviry. Studená infekce se výrazně liší od bakteriální infekce. V případě bakteriálního poškození se exkrece zhrubnou a v případě virových lézí se stanou průhlednými a tekutými.

Pokud zjistíte první příznaky studené infekce, musíte zahájit léčbu.

Příčiny chladu

Běžné nachlazení je považováno za běžné onemocnění. Může být přenášen i při minimálním kontaktu s patogenem. Poté, co virus vstoupí do obálky dýchacího traktu, začne patologický proces rychle rozvíjet.

Příčiny běžného nachlazení jsou stejné pro dospělé i děti. Patří mezi ně:

  1. Hypotermie Vzhledem k irelevantní době roku, oblečení a náhlé změny teploty. Při nachlazení není infekce možná, pokud oděv osoby odpovídá počasí.
  2. Infekce těla parazity jakéhokoliv typu.
  3. Časté napětí.
  4. Nízká fyzická aktivita.
  5. Nedostatek vzduchu v místnosti, na takových místech, virus rychle roste.
  6. Nevyvážená výživa. Je to jeden z důležitých důvodů - nedostatek prospěšných vitamínů a minerálů v těle vede k oslabení imunitního systému.
  7. Přítomnost nemocí, které potlačují imunitní systém.

Slabá imunita je hlavním důvodem infekce. Nejlepší prevencí budou opatření zaměřená na stabilizaci imunitního systému.

Studené příznaky

Studené symptomy mohou být v lidech odlišně vyjádřeny. Chlady jsou doprovázeny následujícími příznaky:

  1. Chlazení Přes všechna přijatá opatření se člověk nemůže zahřát.
  2. Rýma Je to hlavní důkaz přítomnosti zánětu v těle. Nos z nosu doprovázený jasným vybarvením jasné barvy. Nosní kongesce je často doprovázena kýcháním. Při bakteriální kontaminaci se vylučují žloutnutí a stávají se viskóznějšími. Při pozdní léčbě vznikají komplikace ve formě sinusitidy a frontální sinusitidy.
  3. Zvýšená tělesná teplota. Ve většině případů se teplota stává nízkým a nepřesahuje 37,5 stupně. Ve vzácných případech se zvyšuje na 38. Pokud horečka trvá déle než tři dny, může to znamenat přítomnost komplikací.
  4. Bolest a bolest v krku. Začíná nepohodlnými pocity, které postupně proudí do bolesti, zhoršené polykáním. S bakteriální infekcí bolest syndrom je výraznější. Také na mandlí se stává patrný bílý květ.
  5. Slabost Jakékoliv infekční onemocnění je doprovázeno intoxikací těla. Vede k slabosti, nevolnosti, letargii a malátnosti.
  6. Bolesti hlavy. Mají přesnou lokalizaci, nejčastěji se projevuje v časové oblasti. S komplikacemi se bolest hlavy stává intenzivní.
  7. Bolest v krku a kašel. Může být suchý i mokrý. Suchý kašel ve většině případů hovoří o chřipce.
  8. Bolesti na hrudi. Často se objeví se silným kašlem.

Rozeznává se nemoc studená: nepřítomnost vysoké horečky vyšší než 38 stupňů a vysoká horečka. To usnadňuje rozlišení běžného nachlazení a chřipky.

První kroky pro zjištění příznaků chladu

Když začne chlad, aby se předešlo možným komplikacím, je nutné zahájit léčbu a dodržovat řadu pravidel uvedených v tabulce níže.

Včasná akce pomůže rychle se zbavit nemoci. Ale pro plné zotavení těchto opatření nestačí. Nezbytná komplexní léčba.

Jak léčit nachlazení

Mnozí se zajímají o to, co se má za studena léčit? Existuje mnoho způsobů, jak léčit nachlazení. Účinně používat jako léky a lidové prostředky.

Antivirová antibiotika jsou navržena tak, aby eliminovala příčinu infekce. Mezi ně patří léky Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon a Immudon. Nedoporučuje se užívat takové léky sami, protože mají kontraindikace a vedlejší účinky. Před použitím se poraďte se svým lékařem.

Ceftriaxon, Augmentin nebo Levofloxacin se používají k odstranění infekce v dýchacích cestách. V přítomnosti herpesu se používají lokální léky. Patří mezi ně Doconazole a Gerpevir.

Pro léčbu kašle a bolesti v krku aplikujte aerosoly. Nemají prakticky žádné kontraindikace, proto mohou být užívány nezávisle na lékařském předpisu.

Ve většině případů je zima léčena doma, ale někdy je lepší kontaktovat zdravotnické zařízení. Doporučuje se v následujících případech:

  1. Objevují se kožní vyrážky a zarudnutí.
  2. Chlazení a horečka trvají déle než tři dny.
  3. Starší věk 60 let, stejně jako děti do 3 let.
  4. Přítomnost silné bolesti hlavy, která nezastaví prášky na bolest.
  5. Těžká bolest na hrudi.
  6. Silná bolest v krku.
  7. Přítomnost závažných onemocnění (jako je diabetes a onkologické procesy).

Léčba nástupu nachlazení je mnohem snazší, proto se doporučuje okamžitě jednat. Odpočinek z lůžka se doporučuje dodržovat první dny nemoci.

Jak vyléčit za 1-2 dny

Chcete-li se během jednoho dne zotavit z chladu, musíte dodržovat následující pravidla:

  1. Léčba by měla začít na počátku malátnosti. V této fázi je důležité zásobit se nezbytnými léky, čerstvým ovocem, bylinkami a teplou vodou.
  2. Je lepší začít s léčbou přípravkem Arbidol. Tento nástroj je ambulance pro infekční onemocnění.
  3. V nepřítomnosti chuti k jídlu je nemožné jíst násilím. Strava je omezena na čerstvou zeleninu a ovoce, stejně jako lehké cereálie a polévky.
  4. Pijte dostatek vody a jiné tekutiny. Voda dokonale bojuje s procesem intoxikace a pomáhá tělu rychleji se zotavit. Je lepší dát přednost ovocné nápoje a přírodní šťávy, protože tyto nápoje pomohou vyrovnat nedostatek vitamínů a dalších užitečných prvků.
  5. Místnost, ve které je pacient umístěn, musí být pravidelně vysílána. Vzduch musí být očištěn od virů, jinak je možný relaps onemocnění. V noci by měl být vzduch v místnosti čistý. Chcete-li se zbavit nachlazení pomáhá cibule, pokud si ji uspořádat po celé místnosti.
  6. Nesnažte se rychle snížit teplotu. Může být sestřelen pouze v případě, že se stav pacienta zhorší a nemůže ho nést.
  7. Naneste na ubrousky éterické oleje a pravidelně vdechujte jejich vůni. To pomáhá odstranit ucpání nosu.
  8. Aloe šťáva je široce používán k účinnému léčení nachlazení. To může být spotřebováno až 5 krát denně.
  9. V noci se doporučuje vzít lžičku medu.

Je možné rychle se zotavit, pokud se vzdáte špatných návyků a začnete s obnovou imunity. Pro zlepšení účinku se doporučuje příjem speciálních vitaminových minerálních komplexů. Pokud se cítíte lépe, nemůžete léčbu okamžitě ukončit. Celý průběh léčby musí být dokončen správně.

Tradiční metody léčby

Dává přednost léčbě lidovými metodami. Ale je třeba mít na paměti, že taková léčba nemůže vždy nahradit přijetí speciálních léků. Při silném nachlazení, užívání antibiotik a jiných protizánětlivých léků je nutná léčba lidovými léky, která nemůže poskytnout podobný výsledek.

Tradiční medicína má dobrý účinek s integrovaným přístupem a také pro preventivní účely. Existuje mnoho způsobů léčby. Hlavní jsou uvedeny v tabulce.

Výše uvedené recepty přispívají k rychlému zotavení, pokud jsou použity správně. Metody léčby nachlazení v tradiční medicíně, existuje mnoho, s využitím všech druhů složek. Ve většině případů obsahují recepty použití dostupných látek, takže tento způsob léčby je k dispozici všem.

Léčba lidovými metodami je snadná a pohodlná. Kromě toho mají tyto techniky velkou výhodu - nepřítomnost vedlejších účinků a negativní účinky na tělo. Abychom se zbavili nachlazení a odstranili ucpání nosu, použijí se následující komponenty uvedené v tabulce.

Pro ty, kteří chtějí podstoupit léčbu lidovými metodami, existuje mnoho receptů. Jsou zaměřeny na odstranění všech příznaků nachlazení, ale nemají žádné kontraindikace. Pokud léčba léky nepřinese žádné zlepšení, je třeba k ní přidat následující metody.

Ti, kteří se rozhodnou léčit lidovými metodami, by si měli uvědomit, že zima může způsobit komplikace. Proto je přísně zakázáno používat tradiční medicínu jako alternativu k léčivům. Léčba tímto způsobem je povolena pouze jako součást komplexní terapie.

Možné komplikace nachlazení

Pokud byla léčba provedena nesprávně nebo byla zahájena mimo čas, jsou možné následující komplikace:

  1. Nemoci kardiovaskulárního systému.
  2. Pneumonie.
  3. Výskyt syndromu chronické únavy.
  4. Degenerativní změny v kloubech.
  5. Sinusitida

Aby se tomu zabránilo, je nutné k léčbě přistupovat odpovědně. Když se zjistí zhoršení, je naléhavá potřeba poradit se s lékařem.

Prevence nachlazení

Prevence nemocí je mnohem snazší než léčba. Proto se doporučuje dodržovat následující pravidla, aby se předešlo rozvoji nachlazení.

  1. Často pobyt na čerstvém vzduchu a pravidelně vzduch místnosti. Vzduch má příznivý vliv na imunitní systém, posiluje ho. Časté procházky čerstvým vzduchem zvyšují odolnost vůči virovým a bakteriálním patogenům. Doporučuje se také používat zvlhčovače v místnostech, protože suchý vzduch je vhodným prostředím pro reprodukci patogenních mikroorganismů.
  2. Pijte dostatek čisté vody. Je zodpovědná za mnoho procesů v těle, takže normou pro dospělé je pít nejméně dva litry denně. Voda normalizuje metabolické procesy, bojuje proti příznakům intoxikace, podporuje rychlé odstranění mikroorganismů a odstraňuje jejich metabolické produkty. Voda je nejdostupnější lék.
  3. Používejte éterické oleje. Mají antiseptické a protizánětlivé účinky. Doporučuje se pravidelně pořádat domácí aromaterapie s použitím éterických olejů. Jsou jedním z nejúčinnějších prostředků nejen pro prevenci, ale i pro léčbu nachlazení. Z éterických olejů je lepší dát přednost jedle, rozmarýnu a směsi různých olejů.
  4. Dodržujte správnou a vyváženou výživu. Je lepší odmítnout mastné, smažené a sladké potraviny. Pokud není možné zcela odmítnout, je nutné minimalizovat jejich použití. Přednost by měly být čerstvé zeleniny a ovoce, stejně jako obiloviny a lehké polévky. Tyto produkty obsahují velké množství vitamínů a makroživin, které posilují imunitní systém a zabraňují nachlazení.
  5. Vede aktivní životní styl. Alespoň minimální fyzikální aktivita posiluje tělo jako celek, což ho činí silným a odolným vůči různým virům.
  6. Vzdejte se špatných návyků. Kouření a pití alkoholu nepříznivě ovlivňuje imunitní systém a oslabuje všechny ochranné funkce těla.

Vždy je třeba mít na paměti preventivní opatření. Nejlepší prevencí je zdravý životní styl. V tomto případě bude imunita vždy normální a účinně bojuje proti jakýmkoliv virům, nedovolí, aby se nemoc rozvinula.