loader

Hlavní

Tonzilitida

Měření bazální teploty (BT). Pravidla. Interpretace grafů bazální teploty

Základní teplota je teplota těla v klidu po nejméně 6 hodinách spánku. V různých fázích menstruačního cyklu se bazální teplota ženy neustále mění pod vlivem hormonálních změn v ženském těle.

Měření bazální tělesné teploty BT je jednoduchý funkční test, který se každá žena může naučit doma. Metoda je založena na hypertermickém (teplotním) účinku progesteronu v termoregulačním centru umístěném v hypotalamu.

Proč potřebujete bazální teplotní graf

Po provedení grafu výkyvů bazální teploty můžete přesně přesně předpovědět nejen fázi menstruačního cyklu, ale také podezření na možné odchylky od normy. Uveďme si, pro jaké konkrétní potřeby budete potřebovat dovednost měření bazální teploty v každodenním životě:

1. Pokud chcete otěhotnět a nemůžete předvídat, kdy nastane ovulace - příznivý okamžik pro otěhotnění dítěte - uvolnění zralého, oplodněného vajíčka z vaječníkového folikulu do břišní dutiny;
nebo naopak, nechcete otěhotnět kvůli bazální teplotě (BT), můžete předpovědět „nebezpečné dny“.
2. Určit těhotenství v raných stadiích se zpožděním menstruace.
3. Při pravidelných měřeních bazální teploty je možné určit možnou příčinu zpoždění menstruace: těhotenství, nedostatek ovulace nebo pozdní ovulace.
4. Pokud váš gynekolog podezřívá, že máte hormonální poruchy, neplodnost je s vámi nebo se svým partnerem: pokud po jednom roce pravidelného sexuálního života nedojde k těhotenství, gynekolog může doporučit měření bazální teploty (BT) pro určení možných příčin neplodnosti.

5. Pokud chcete naplánovat pohlaví nenarozeného dítěte.

Jak měřit bazální teplotu (BT)

Jak vidíte, správné měření bazální teploty (BT) pomáhá odpovědět na mnoho důležitých otázek. Většina žen ví, proč by měla být měřena bazální teplota (BT), ale málokdo ví, jak provést studii. Pokusme se tento problém vyřešit.

Za prvé, musíte okamžitě pochopit, že bez ohledu na výsledky získané pro bazální teplotu (BT) to není důvod pro vlastní diagnostiku a zejména pro vlastní léčbu. Bazální teplotní grafy by se měl zabývat pouze kvalifikovaný gynekolog.

Zadruhé, není nutné provádět žádné krátkodobé závěry - bazální teplota (BT), potřebujete více než 3 menstruační cykly, abyste více či méně přesně odpovídali na otázky - když jste ovulující, a pokud máte hormonální poruchy atd. d.

Základní pravidla pro měření bazální teploty (BT)

1. Měření bazální teploty (BT) je nezbytné od prvního dne menstruačního cyklu (od prvního dne menstruace), jinak plán neodráží plnou dynamiku změn.

2. Bazální teplota (BT) může být měřena v ústech, v pochvě nebo v řitní dutině, která je výhodnější. Mnoho gynekologů věří, že rektální metoda je spolehlivější a poskytuje méně chyb než ostatní. V ústech musíte měřit teplotu po dobu asi 5 minut, v pochvě a v konečníku asi 3 minuty.
Pokud jste změřili bazální teplotu (BT) na jednom místě, pak během dalšího měření nelze změnit polohu teploměru a dobu měření. Dnes v ústech, zítra v pochvě, a den po zítřku v konečníku - takové změny nejsou relevantní a mohou vést k falešné diagnostice. Bazální teplota v podpaží (BT) nelze měřit!

3. Je nutné měřit bazální teplotu (BT) ve stejnou dobu, nejlépe ráno, bezprostředně po probuzení, aniž by se z lůžka vynořila.

4. Vždy používejte stejný teploměr - digitální nebo rtuť. Pokud používáte rtuť - nezapomeňte před použitím protřepat.

5. Okamžitě zaznamenejte výsledky a poznamenejte si, zda tento den nebo den předtím bylo něco, co by mohlo ovlivnit ukazatele bazální teploty (BT): příjem alkoholu, let, stres, akutní respirační infekce, zánětlivá onemocnění, zvýšená fyzická námaha, pohlavní styk noc před nebo ráno, užívání léků - prášky na spaní, hormony, psychotropní léky atd. Všechny tyto faktory mohou ovlivnit bazální teplotu a učinit studii nespolehlivou.

Při užívání perorální antikoncepce opatření BT nedává žádný smysl!

Pro vytvoření úplného grafu výkyvů bazální teploty (BT) budete muset označit indikátory:
- datum kalendářního měsíce;
- den menstruačního cyklu;
- bazální teplotní indikátory;
- povaha výtoku z genitálního traktu v určitý den cyklu: krev, sliznice, viskózní, vodnatá, nažloutlá, suchá atd. Je důležité označit, aby se obraz vykreslil, protože při ovulaci se výtok z cervikálního kanálu stává vodnatějším;
- Vyznačte potřebu konkrétního dne: uvedeme všechny provokující faktory uvedené výše, které mohou ovlivnit změnu BT. Například: Den předtím jsem si vzal alkohol, spal jsem špatně nebo měl ráno ráno před měřením atd. Značení musí být nutně, i bezvýznamná, jinak výsledné grafy neodpovídají skutečnosti.

Ve zobecněné podobě by měl záznam bazální teploty vypadat jako tabulka takto:

Datum Den mts BT Značení

5. července, 13. 36.2 Vodní, transparentní Pili víno den před tím
6. července, 14. 36.3 viskózní, transparentní _________
7. července, 15. 36.5 bílá, viskózní _________

Graf standardu bazální teploty

Než začnete sestavovat plán bazální teploty (BT), musíte vědět, jak by se bazální teplota měla normálně měnit pod vlivem hormonů?

Menstruační cyklus ženy je rozdělen do dvou fází: folikulární (hypotermní) a luteální (hypertermická). V první fázi se vyvíjí folikul, z něhož následně vaječná buňka opouští. Ve stejné fázi intenzivně produkují vaječníky estrogeny. Během folikulární fáze je BT pod 37 stupňů. Dále, ovulace se vyskytuje uprostřed dvou fází - přibližně ve dnech 12-16 menstruačního cyklu. V předvečer ovulace, BT klesá ostře. Během ovulace a bezprostředně po ní se uvolňuje progesteron a BT se zvyšuje o 0,4 až 0,6 stupně, což je spolehlivý znak ovulace. Druhá fáze - luteální, jinak se nazývá corpus luteum - trvá asi 14 dní a pokud není koncipována, končí menstruací. Ve žluté tělní fázi dochází k velmi důležitým procesům, udržuje se rovnováha mezi nízkými hladinami estrogenů a vysokými hladinami progesteronu, takže žluté tělo připravuje tělo na možné těhotenství. V této fázi se bazální teplota (BT) obvykle udržuje na hodnotě přibližně 37 stupňů a vyšší. V předvečer menstruace a v prvních dnech cyklu se bazální teplota (BT) opět snižuje přibližně o 0,3 stupně a vše začíná znovu. To znamená, že normálně by každá zdravá žena měla mít výkyvy v bazální teplotě (BT) - pokud nejsou žádné vzestupy a pády, pak můžeme hovořit o absenci ovulace a v důsledku toho neplodnosti.

Zvažte příklady grafů bazální teploty (BT), co by měly být normální a patologické. Graf bazální teploty (BT), který vidíte níže, odráží dva normální fyziologické stavy, které může mít zdravá žena: 1-lilac křivka - bazální teplota (BT), která by měla být během normálního menstruačního cyklu, kulminující v menstruaci; 2 - světle zelená křivka - bazální teplota (BT) ženy s normálním menstruačním cyklem, končící těhotenstvím. Černá čára je ovulační linka. Kaštanová čára je známkou 37 stupňů, slouží k přehlednosti grafu.

Nyní se pokusme rozluštit tento teplotní diagram. Povšimněte si prosím, že povinná známka bazální teploty (BT) v normálním stavu je dvoufázová menstruačního cyklu - to znamená, že jak hypotermní fáze, tak hypertermická fáze by měly být vždy jasně viditelné na grafu. V první fázi se bazální teplota (BT) může pohybovat od 36,2 do 36,7 stupňů. Tyto výkyvy pozorujeme v tomto grafu od 1. do 11. dne cyklu. Dále, 12. den, BT ostře klesne na 0.2 stupně, což je předzvěstí začínající ovulace. 13. - 14. den je vzestup pozorován ihned po pádu - dochází k ovulaci. Poté, ve druhé fázi, bazální teplota (BT) stále stoupá o 0,4–0,6 stupně ve srovnání s první fází - v tomto případě na 37 stupňů, a tato teplota (označená hranicí čáry) trvá až do konce menstruačního cyklu a před menstruace klesá - na 25. den cyklu. 28. den cyklu je linka přerušena - to znamená, že cyklus skončil a začal nový menstruační cyklus. Je však možná i další možnost - linie salátu, jak vidíte, nespadá, ale stále roste na 37,1. To znamená, že s největší pravděpodobností je žena s světle zelenou čarou na grafu bazální teploty (BT) těhotná. Falešně pozitivní výsledky měření bazální teploty (zvýšení bazální teploty v nepřítomnosti corpus luteum) mohou nastat při akutních a chronických infekcích, stejně jako při některých změnách ve vyšších částech centrálního nervového systému.

Je důležité vědět při sestavování bazální teplotní tabulky!

1. Menstruační cyklus zdravé ženy se obvykle pohybuje od 21 do 35 dnů, nejčastěji 28-30 dní, jak je uvedeno na grafu. U některých žen však může být cyklus kratší než 21 dní nebo naopak delší než 35 let. To je důvod, proč jít do gynekologa. Možná je to dysfunkce vaječníků.

2. Graf bazální teploty (BT) by měl vždy jasně odrážet ovulaci, která se dělí mezi první a druhou fází. Bezprostředně po preovulačním poklesu teploty uprostřed cyklu žena ovuluje - na grafu je to 14. den, označený černou čarou. Proto je nejlepší čas otěhotnět den ovulace a 2 dny před ním. Jako příklad lze uvést, že nejvýhodnější dny pro koncepci budou 12,13 a 14 dní cyklu. A ještě jedna věc: nemusíte detekovat před ovulační snížení bazální teploty (BT) těsně před ovulací, a vidět pouze zvýšení - není nic strašného v tom, s největší pravděpodobností ovulace již začala.

3. Délka první fáze v normě se může měnit, prodlužovat nebo zkracovat. Délka druhé fáze by se však neměla měnit normálně a je přibližně 14 dní (plus mínus 1-2 dny). Pokud jste si všimli, že druhá fáze je kratší než 10 dnů, může to být známkou nedostatečnosti druhé fáze a vyžaduje radu gynekologa. U zdravé ženy by doba trvání 1. a 2. fáze měla být přibližně stejná, například 14 + 14 nebo 15 + 14, nebo 13 + 14, a tak dále.

4. Věnujte pozornost rozdílu teplot mezi průměrnými hodnotami první a druhé fáze grafu. Pokud je rozdíl menší než 0,4 stupně, může to být znak hormonálních poruch. Potřebujete vyšetření gynekologem - projít krevním testem na progesteron a estrogen. V přibližně 20% případů je podobný monofázický bazální teplotní BT-graf bez významného teplotního rozdílu mezi fázemi normální variantou a u těchto pacientů jsou hormony normální.

5. Pokud máte zpoždění menstruace a hypertermická (zvýšená) bazální teplota BT trvá déle než 18 dní - může to znamenat možné těhotenství (světle zelená čára na grafu). Pokud je menstruace stále přichází, ale výtok je spíše skromný a bazální teplota BT je stále zvýšená - musíte naléhavě konzultovat gynekologa a vzít těhotenský test. S největší pravděpodobností se jedná o známky potratu, který začal.

6. Pokud bazální teplota BT v první fázi prudce vzrostla o 1 den, pak klesla - to není známkou zájmu. To je možné pod vlivem provokujících faktorů, které ovlivňují změny bazální teploty (BT).

Nyní se podívejme na příklady grafů bazální teploty BT pro různé gynekologické patologie:

Vysvětlení harmonogramu bazální teploty (BT): Estrogen - nedostatek progesteronu.

Jednofázový graf, tj. téměř žádná významná křivka teplotních výkyvů. Pokud je zvýšení bazální teploty (BT) ve druhé fázi mírné (0,1-0,3 C) po ovulaci, pak jsou to možné známky nedostatku hormonů, progesteronu a estrogenu. Musíte absolvovat krevní test na tyto hormony.

Vysvětlení harmonogramu bazální teploty (BT): anovulační cyklus, tj. Absence ovulace

Pokud nedojde k ovulaci a nevytvoří se žluté tělo produkované progesteronem, pak je křivka bazální teploty (BT) monotónní: nedochází k výrazným skokům nebo kapkám, k ovulaci nedochází a žena s takovým programem bazální teploty (BT) nemůže otěhotnět. Anovulační cyklus je normou u zdravé ženy, pokud se takový cyklus stane ne více než jednou za rok. Proto je během těhotenství a laktace normální také absence ovulace. Pokud se na vás výše uvedené nevztahuje, a tato situace se opakuje z cyklu do cyklu - určitě potřebujete kontaktovat gynekologa. Váš lékař Vám předepíše hormonální léčbu.

Interpretace harmonogramu bazální teploty (BT): Nedostatek fáze korpusové luteum (synonyma: nedostatečnost druhé fáze, nedostatečnost luteální fáze)

Bazální teplota BT se zvyšuje několik dní před koncem cyklu v důsledku hormonálního deficitu a neklesá bezprostředně před menstruací a není zde žádná preovulační deprese. Druhá fáze trvá méně než 10 dnů. Můžete otěhotnět s tímto grafem bazální teploty (BT), ale je zde vysoká pravděpodobnost jeho potratu. Pamatujeme si, že v druhé fázi se obvykle vyrábí hormony progesteron. Pokud je hormon syntetizován v nedostatečném množství, pak BT stoupá velmi pomalu a těhotenství může být přerušeno. S tímto grafem bazální teploty (BT) je nutné projít analýzou progesteronu ve druhé fázi cyklu. Pokud je progesteron snížen, pak jsou ve druhé fázi nutně předepsány hormonální přípravky, gestageny (Utrogestan nebo Duphaston). Těhotné ženy s nízkým progesteronem, tyto léky jsou předepsány do 12 týdnů. S náhlým zrušením drog může dojít k potratu.

Interpretace harmonogramu bazální teploty (BT): nedostatek estrogenů.

V první fázi je bazální teplota BT pod vlivem estrogenů v rozmezí 36,2-36,7 ° C. Pokud bazální teplota BT v první fázi stoupá nad uvedenou značku a pokud vidíte ostré skoky a stoupá v grafu, pak je s největší pravděpodobností nedostatek estrogenů. Ve druhé fázi vidíme stejný obraz - vzestupy i pády. Na grafu v první fázi se bazální teplota BT zvýší na 36,8 ° C, tj. nad normální. Ve druhé fázi dochází k prudkým výkyvům od 36,2 do 37 C (ale s takovou patologií může být vyšší). U těchto pacientů je prudce snížena plodnost. Za účelem léčby gynekologové předepisují hormonální léčbu. Když jsme viděli takový harmonogram, není třeba spěchat, abychom vyvodili závěry, takový obraz lze také pozorovat v případě zánětlivých gynekologických onemocnění, kdy je estrogen v pořádku, například při zánětu přívěsků. Plán je uveden níže.

Interpretace harmonogramu bazální teploty (BT): Zánět přírůstků.

Na tomto grafu můžete vidět ostré kapky a stoupá, že vzhledem k zánětlivému procesu je obtížné určit, kdy ovulace byla jednou, protože bazální teplota BT se může zvýšit jak během zánětu, tak během ovulace. V devátý den cyklu vidíme vzestup, který může být mylně považován za vzestup ovulace, ale to je s největší pravděpodobností známkou nástupu zánětlivého procesu. Tento graf bazální teploty (BT) opět dokazuje, že nelze vyvodit závěry a stanovit diagnózy na základě grafu bazální teploty (BT) jednoho cyklu.

Interpretace harmonogramu bazální teploty (BT): Endometritida.

Pamatujeme si, že na začátku menstruačního cyklu je bazální teplota BT snížena. Pokud se teplota na konci předchozího cyklu snížila a pak prudce vzrostla na 37. 0 s nástupem menstruace a nesnížila se, jak je vidět v grafu, je možné, že se jedná o hrozné onemocnění, endometritidu a naléhavě potřebujete léčbu gynekologem. Ale pokud máte zpoždění menstruace a zároveň bazální teplota BT zůstává zvýšená po dobu více než 16 dnů od začátku vzestupu - jste pravděpodobně těhotná.

Pokud jste si všimli, že během 3 menstruačních cyklů máte stabilní změny v grafu, které nesplňují normu - potřebujete radu odborníka.

Co byste měli upozornit při kompilaci a dekódování grafů bazální teploty (BT):

- diagramy bazální teploty (BT) s nízkou nebo vysokou teplotou v průběhu cyklu;
- cyklů kratších než 21 dnů a více než 35 dnů. To může být známkou dysfunkce vaječníků, klinicky se projevuje krvácením uprostřed menstruačního cyklu. Nebo možná další obrázek - cyklus je vždy prodloužen, což je vyjádřeno v neustálých měsíčních zpožděních delších než 10 dnů, zatímco těhotenství není;
- pozorujete-li zkrácení druhé fáze na grafech;
- jsou-li grafy anovulační nebo projevy ovulace nejsou v grafu jasně vyjádřeny;
- grafika s vysokou teplotou ve druhé fázi delší než 18 dnů, zatímco těhotenství chybí;
- monofázické grafy: rozdíl mezi první a druhou fází je menší než 0,4 C;
- pokud jsou grafy BT naprosto normální: dochází k ovulaci, obě fáze jsou kompletní, ale těhotenství se neobjeví během jednoho roku s pravidelným nechráněným pohlavím;
- náhlé skoky a stoupání BT v obou fázích cyklu.

Pokud budete dodržovat všechna pravidla pro měření bazální teploty, pak objevíte mnoho nových věcí. Nezapomeňte, že na základě získaných grafů není nutné vyvodit žádné závěry. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a teprve po dalším výzkumu.

Jak změřit bazální teplotu pro stanovení těhotenství

Základní tělesná teplota je minimální teplota uvnitř ženského těla. Mělo by se měřit po dlouhém odpočinku. Na měření teploty se zobrazují výkyvy v tělesných procesech. Bazální teplota musí být měřena mnohokrát, na základě těchto indikací je vytvořen graf fluktuace Je tedy možné stanovit den ovulace u dívky. Tyto údaje jsou nezbytné pro plánování nebo prevenci těhotenství.

Jak měřit bazální teplotu pro stanovení těhotenství

Měření musí být prováděna správně, závisí na přesnosti diagnózy ovulace. Pomocí bazální teploty je možné určit dobu, kdy těhotenství přijde. Bazální teplota by měla být měřena ihned po probuzení, ne stoupající z lůžka. Důležitou podmínkou pro správné měření je selhání pohybů. Není možné zvednout trup, nedoporučuje se vstávat.

To je vysvětleno tím, že pohyby aktivují průtok krve, čímž se zvyšují stupně v těle. BT nelze měřit večer, protože je v tuto chvíli vyšší. Správné měření je založeno na stanovení minimální teploty, která se vytváří působením vnitřních orgánů bez svalů. Proto se měření teploty provádí ihned po rozlití. Podmínky musí být splněny tak, aby byla teplota měřena správně:

  1. Spánek by měl být nejméně 7 hodin.
  2. Po návštěvě toalety a dalším spánku by měla být doba minimálně 3 hodiny, což znamená, že pokud žena navštívila toaletu v 5 hodin ráno, měření teploty v 7 hodin ráno by byla nesprávná.
  3. Před měřením teploty by neměl být pohlavní styk. Nejkratší doba mezi pohlavním stykem a bazálním měřením tělesné teploty je 8 hodin.

Aby byl harmonogram správně vypracován, měl by být BT měřen ve stejnou dobu ráno. Měří se od 7 do 9 minut. Teploměr v řiť by měl být umístěn v hloubce 4 cm.

  1. Střevní rozrušení
  2. Nezdravé trávicí orgány.
  3. Onemocnění jater.
  4. Zánět slinivky břišní.
  5. Duševní přetížení.
  6. Alkohol
  7. Nedostatek spánku
  8. Stres a nervózní zážitky.

Všechny výše uvedené situace mohou ovlivnit přesnost měření BT. Měření by měla být prováděna ve stavu vleže. Pokud se měření provádí ve vzpřímené poloze, pak to způsobuje průtok krve do pánevních orgánů, čímž se zvyšuje vnitřní teplota v těle. A pak svědectví teploměru je nespolehlivé.

Jak měřit bazální teplotu

Aby bylo možné BT správně měřit, musí být do řitního otvoru, vagíny nebo do úst vložen teploměr. V roce 1953 byla vyvinuta speciální technika pro měření bazální teploty. Profesor medicíny Maršál navrhuje měření BT v konečníku přes řitní otvor.

Tato metoda měří teplotu u kojenců. Měření teploty v řiti nebo vagina u ženy vám umožní znát výsledky kolísání desetin stupně. Přesně desetiny ukazují skok v ovulaci.

Jak používat získané indikátory

Měření BT je nezbytné pro diagnostiku ovulace vajíčka. Ovulace je uvolnění vajíčka z folikulu, ke kterému dochází po zrání. Vaječná buňka vstupuje do zkumavky a pokračuje do dělohy. Tyto změny jsou poznamenány nárůstem desetiny stupně. Před ovulací vnitřní teplota mírně klesá a pak prudce stoupá.

Když dojde k uvolnění vajíčka, pak se v tomto období stává možné pojetí. Pokud užíváte měření denně, můžete nastavit datum nástupu ovulace. To může ženě umožnit zbavit se nechtěného těhotenství. Nebo tyto ukazatele mohou být použity k určení termínu koncepce.

Jak vytvořit graf bazální teploty

Data jsou zaznamenávána do tabulky, na jejímž základě se sestavuje graf. Při zaznamenávání výsledků je nutné vzít v úvahu další faktory. Přesnost diagnostiky je ovlivněna:

Graf je přerušovaná čára. Na samém začátku cyklu je ukazatel teploty v oblasti 36,7 - 37 stupňů. Pokud BT kolísá mezi 0,1 a 0,2 stupně, je to přípustné. Po příchodu menstruace u ženy klesne BT na nejnižší úroveň, která je 36,7 - 36,9 stupňů.

Toto BT je nezbytné pro zrání vajíčka. Doba zrání je 14 dní, takže údaje z rozvrhu budou od 36,8 C - z tohoto ukazatele mohou nastat výkyvy 0,1 nebo 0,2 stupně. Ve středu cyklu, před ovulací, během 24 hodin, stupeň klesne o 0,2 nebo 0,3 ° C, po čemž je pozorován prudký vzestup o 0,4 - 0,8 C. V důsledku toho bude bazální teplota 37,1 ° C nebo vyšší.

Měření teploty ovulace

V době ovulace dochází k malému poklesu BT před skokem na 37,1 stupňů. Během tohoto období je možnost koncepce 35%. Pokud žena neplánuje těhotenství, je nutné omezit sexuální kontakt. Další ukazatele plánu budou záviset na tom, zda žena otěhotní nebo se její tělo připravuje na menstruaci.

  1. Pokud je žena těhotná, pak BT ukazuje nejvyšší úroveň. Progesteron je tvořen v těle, udržuje nejvyšší hodnotu bazální teploty.
  2. Pokud se těhotenství neuskutečnilo, pak se hormonální pozadí vrací do svého obvyklého indikátoru a pak teplota klesá. Takový skok nastane týden před menstruací. V této době BT klesá o 0,5 - 0,7 stupně.
  3. Toto jsou nejpravděpodobnější parametry pro měření teploty během ovulace pro zdravou ženu.

Pokud ženské tělo selže, pak je plán trochu mimo, teplotní skok není tak znatelný. Pak měření BT nejsou účinná. Je třeba mít na paměti, že těhotenství může nastat i v případě, že nedochází ke skoku teploty.

Jak diagnostikovat patologii bazální teplotou

Je nutné provést celý cyklus měření BT skoků po dobu 30 dnů, na úkor těchto dat je možné provést diagnózu neplodnosti nebo jiné dysfunkce genitálií. Velmi často dochází k neplodnosti v důsledku nedostatku ovulace. Měření BT pomáhá ženě zjistit, zda má vajíčko nebo ne, a na které dny v cyklu je lepší otěhotnět.

Měření BT pomáhá určit přítomnost zánětu v jiných orgánech. Tato metoda určování dalších nemocí je plně vhodná pro použití doma, je dostupná pro všechny ženy. Měřením teploty lze detekovat skryté patologie.

Které dny se mohou stát

Pokud budete měřit několik měsíců, pomůže vám předvídat ovulaci s velkou přesností. Podle zkompilovaných parametrů můžete určit, kdy si můžete představit dítě. A můžete také určit období, kdy není možné otěhotnět. Taková informace je používána ženou k prevenci těhotenství nebo k otěhotnění dítěte.

U ženy se BT nazývá biologická antikoncepce. To je nejbezpečnější způsob antikoncepce. Početí, nejpravděpodobněji do 2 dnů po uvolnění vajíčka z folikulů. A také tři nebo čtyři dny před ovulací. Během tohoto období vejce nemůže hnojit. Spermatozoa si udržují svou aktivitu dva dny. Když se spermie poprvé objeví v pochvě, a pak spadají do dělohy, jsou v ní několik dní déle.

Vajíčko je oplodněno bezprostředně po opuštění folikulu. Proto jsou dny možné koncepce přidány 3 nebo 4 dny před ovulací. Termín ovulace a dny před tím jsou považovány za nejefektivnější. Pokud žena neplánuje těhotenství, musíte se vyvarovat sexu nebo se chránit antikoncepcí. Pokud je dítě plánováno, je nutné mít sex před dnem ovulace nebo v den propuštění vajíčka.

  1. Je nutné správně určit uvolnění vajíčka, pro to je třeba provést správné měření teplot v pochvě.
  2. Den ovulace je mírný pokles stupně a v následujících dnech indikátor BT roste.
  3. Tyto dva dny jsou považovány za nejnebezpečnější pro odpůrce těhotenství nebo příznivé pro očekávání dítěte.
  4. Život vajíčka po vaječníku je 24 hodin. Pokud vajíčko není oplodněno, pak je zničeno do 24 hodin.
  5. Pak je pravděpodobnost těhotenství dva dny po ovulaci nemožné.

Odborníci provedli mnoho výzkumů, během kterých se ukázalo, že největší význam mají spermie Y. Jsou zodpovědní za počátek chlapce. Takové spermie se pohybují mnohem rychleji a jsou první, kdo vajíčko oplodní. Ale X-spermie, které jsou zodpovědné za otěhotnění dívky, více trvalé.

Pokud tedy pohlavní styk proběhl několik dní před ovulací, pak spermie, které jsou zodpovědné za pojetí dívky, budou žít, aby vejce viděly. Pomocí těchto údajů můžete s největší pravděpodobností naplánovat podlahu dítěte. Všechny výše uvedené metody po dobu nemožné a možné koncepce nejsou vhodné pro všechny ženy. Tento systém ochrany funguje pouze tehdy, pokud má žena stabilní menstruační období. Pro všechny ostatní ženy je tato metoda neplatná.

Indikátory bazální teploty během těhotenství

Změny ve vlastnostech BT jsou důsledkem hormonálních změn. Nejdůležitější pohyby v těle dívky jsou způsobeny hormonálními změnami. Proto je nástup těhotenství tvořen změnou BT. Pokud je žena těhotná, její BT je na vysoké úrovni, nad 37,3 stupně.

Přítomnost vysokého BT je tvořena hormony progesteronem. Tělo ženy ho v prvních třech měsících těhotenství vytrvale produkuje. To je důvod, proč je teplotní indikátor v této době příliš vysoký. Poté je hladina hormonu snížena, takže dochází k poklesu BT. Po 20 týdnech gestace nemá smysl měřit pokles teploty.

Změnou teplotního skoku lze posoudit začátek těhotenství až do zpoždění menstruace. Ale toto znamení odkazuje na nejednoznačné. Vysoká teplota může být způsobena fyzickou námahou, zánětlivými onemocněními nebo užíváním léků. Proto, aby bylo možné přesně určit začátek těhotenství, musíte použít test. Vysoká BT se používá jako nepřímá metoda pro stanovení těhotenství.

Jak změřit bazální teplotu pro stanovení těhotenství

Za tímto účelem musí být splněny dva hlavní požadavky:

  1. BT by měla být měřena ženou, když je ve vodorovné poloze.
  2. Před měřením se nemůže dostat z postele.
  3. Před spaním musí být vedle postele položen teploměr.
  4. Musí být umístěna v určité vzdálenosti, aby se mohla snadno dostat rukou.
  5. V tomto případě nelze tělo otočit.

Měření teploty by mělo být měřeno ve stejnou dobu ráno. Rozdíl měření by neměl být delší než 15 minut. Během dne nelze měřit teplotu, protože denní měření neprokáže potřebné změny uvnitř těla. Pokud se teplota měří denně v dopoledních hodinách, pak to bude odrážet realitu stavu hormonů.

Pokud žena ví, jaká je její bazální teplota před menstruací, pak bude schopna diagnostikovat časné těhotenství. Pokud byl sex bez antikoncepce, pak přítomnost těhotenství lze nalézt před zpožděním menstruace. Pro tento účel se provádí měření BT. Pokud se hladina bazální teploty nesníží, pak je žena těhotná.

Jak měřit bazální teplotu

Znalost toho, co je bazální tělesná teplota, jak a za jakým účelem se měří, lékaři nazývají jednou z nejcennějších pro ženy, vědomě spojenou s vlastním zdravím a budoucím mateřstvím. Metoda mapování bazální teploty je tedy velmi informativní pro ženy, které jsou nesmírně důležité pro získání informací o hormonálních změnách v těle, v závislosti na fázi menstruačního cyklu, a možnosti (nebo nemožnosti) výskytu těhotenství spojeného s těmito změnami. Faktem je, že hormony způsobují změny v bazální tělesné teplotě v jednom nebo jiném období cyklu: jestliže první polovina z nich jde pod znamení dominance v těle estrogenu, pak druhá fáze menstruačního cyklu pokračuje se zvýšením hladiny progesteronu v těle. A tento „obrat“ - přechod z „estrogenu“ na „progesteronové“ období - je okamžikem ovulace: nejpříznivější doba pro úspěšné pojetí a následné porod.

Základní tělesná teplota: co to je a jak se mění

Základní tělesná teplota ve specializované literatuře je nejnižší tělesná teplota v období bezprostředně po spánku. Bazální teplota ženy může být měřena třemi různými způsoby: ústa, vagina nebo konečník. Volba teploměru je zároveň nedůležité - pro měření teplotních ukazatelů lze použít jak klasický rtuťový teploměr, tak elektronický teploměr supernovy. Předpokladem pro splnění všech pravidel pro měření bazální teploty a pak vypracování teplotního grafu je zde však pravidlo invariance teploměru: bazální teplota je vždy stanovena pouze stejným teploměrem, protože chyby každého jednotlivého teploměru jsou dokonce jedna desetina stupně odlišného. Použití různých teploměrů proto může být důvodem pro vytvoření nesprávného teplotního grafu.

Indikátory teploty během měření bazální teploty v celém menstruačním cyklu se liší a přímo závisí na hormonálních výkyvech. Profesní menstruační cyklus je rozdělen do 3 období: folikulární (doba před ovulací), ovulace (doba uvolnění zralého vajíčka z vaječníku) a lutein (období po ovulaci před nástupem menstruace). Ve schématu bazální teploty, sestaveném současně, je menstruační období rozděleno do dvou period změnou křivky: folikulární a luteální fáze. Přechod z jedné fáze do druhé - ovulační období - se stává nejvhodnějším časem pro pojetí dítěte, pro které jsou uvedené grafy ve většině případů sestavovány.

Folikulární období je charakterizováno prevalencí estrogenu v ženském těle, to je doba nízkých teplot: bazální teplota bude nyní držet na ukazatelích 36,2-36,5 stupňů. S nástupem luteální fáze, v předvečer uvolnění vajíčka z vaječníku, teplota klesá ještě dále, přibližně o 0,1 stupně, následuje prudký nárůst teploty - aktivní produkce progesteronu způsobuje zvýšení bazální teploty na 37,2-37,5 stupně. Takové teplotní indikátory zůstanou až do začátku příští menstruace, po které bychom měli očekávat postupný pokles bazální teploty.

Jak měřit bazální teplotu pro stanovení ovulace nebo těhotenství konvenčním teploměrem

Základní tělesná teplota (BTT) ukazuje ženě, kdy se může vyskytnout těhotenství a ovulace. Měří to určitým způsobem: brzy ráno, jen probuzení, v klidu. Jakýkoliv teploměr je vhodný pro měření, potřebný čas je 3-6 minut. Je to jednoduché a výsledky objasňují mnoho bodů.

Jaká je bazální teplota a jak ji měřit

BTT je tělesná teplota, která se měří v konečníku brzy ráno, aniž by vystoupila z postele. To vám umožní vědět, zda v současné době probíhá ovulace nebo dozrávání vajíčka, na které dny je možné. Bazální teplota indikuje časný nástup menstruace, změny v cyklu, pomůže při plánování a identifikaci těhotenství nebo diagnostikování některých gynekologických problémů v těle.

Jak měřit bazální teplotu doma:

  1. Měření BTT je nezbytné od prvního dne příchodu menstruace.
  2. Teploměr by měl být umístěn do konečníku, nikoli do pochvy. Rektální metoda poskytuje přesné údaje.
  3. Přístroj by měl být držen po dobu 3 minut.
  4. Měření musí být prováděna denně 2-3 měsíce v jednu hodinu.
  5. Je lepší to udělat ráno, po probuzení, přímo v posteli. BTT se může lišit o 1 stupeň, pokud jej změříte ve večerních hodinách.

Proč potřebujete měřit bazální teplotu

Při menstruaci dochází ke změnám hormonů ženy. Zvýšení množství progesteronu je okamžitě zobrazeno v číslech na teploměru:

  • Když vejce zraje (na vysoké úrovni estrogenů), BTT je nízká.
  • Po této fázi opět stoupá.
  • Zvýšení teploty teploměru dosahuje v průměru 0,4 až 0,8 ° C a naznačuje, že došlo k ovulaci.

Dny před a během ovulace jsou prospěšné pro početí. Musíte vědět, jak správně změřit bazální teplotu, abyste mohli určit ovulaci. Je důležité nejprve objasnit všechny body, aby bylo možné dodržet harmonogram, do něhož se vkládají ukazatele s nezbytnou pravidelností. Takové záznamy pomohou lékaři vytvořit si obrázek o tom, co se děje, a časem žena sama pochopí čísla.

Bazální teplota: jak správně měřit a kam kontrolovat

Bazální teplota je nejnižší teplota uvnitř těla, měřená po dlouhém odpočinku. Kolísání této teploty odráží procesy, které se vyskytují v ženském těle. Měření BT a jeho fluktuační graf pomáhá ženám naučit se den ovulace a využít tyto informace k plánování nebo prevenci početí.

Bazální teplota: jak správně měřit

Ze správného měření bude záviset přesnost stanovení ovulace. Zvažte, jak měřit teplotu.

BT by měl být měřen, aniž by se dostal z postele, ihned po spánku. Hlavní podmínkou není dělat žádné pohyby, ne zvedat tělo ve vzpřímené poloze, ne postavit se. Všechny pohyby aktivují průtok krve a zvyšují teplotu uvnitř těla. Z tohoto důvodu je teplota ve večerních hodinách vyšší.

Je nutné stanovit minimální teplotu, která vzniká pouze v důsledku práce vnitřních orgánů. Proto je nutné měřit BT ihned po probuzení, před praním a na toaletu.

Je nutné dodržet následující podmínky:

  1. Délka předchozího spánku by měla být delší než 5 hodin.
  2. Mezi měřením BT a vzestupem WC v noci musí projít minimálně 6 hodin.
  3. Před měřením by neměl být žádný sexuální kontakt. Minimální interval mezi měřením BT a pohlavím je 10 hodin.
  4. Chcete-li vykreslit správně, musíte měřit teplotu najednou.
  5. Doba měření je 6 - 8 minut.
  6. V řiti by měla být hloubka teploměru 3-4 cm.

Je nutné vzít v úvahu, že indikátor teploty může ovlivnit následující faktory:

  • nedostatek spánku;
  • onemocnění zažívacích orgánů (zánět jater a slinivky, střevní poruchy);
  • stres, nervové prožitky, duševní přetížení;
  • večerní alkohol.

Výše uvedené faktory snižují účinnost harmonogramu, protože porušují pravidla měření.

BT indikátory a měřicí techniky

Teploměr musí být vložen do jakékoli otevřené tělesné dutiny (anus, vagina, ústa). Podle techniky, kterou vyvinul profesor Marshall, se bazální teplota měří přes řitní otvor. Toto je často děláno jestliže teplota musí být změřena pro novorozené dítě. Držte teploměr pod paží, není možné, protože je vložen do řitního otvoru.

Pro ženy, stanovení teploty v pochvě nebo řiť vám umožní zjistit odchylky v desetinách stupně. Jsou to zlomky stupňů, které vykazují významný skok v ovulaci bazálního indexu.

Hodnota měřených ukazatelů

Metoda měření BT je určena pro stanovení ovulace. Ovulace je cesta ven z shellu folikulu vejce, který nastane po jeho zrání. Vaječník začíná vystupovat do vejcovodu a přecházet do dělohy. Tyto změny doprovázejí zvýšení teploty o desetiny stupně. Před ovulací, BT zpočátku mírně klesá a pak se dramaticky zvyšuje. Vzhledem k tomu, uvolnění vejce může představit.

Denní stanovení teploty umožňuje zjistit den ovulace. To vám zase umožní přijmout vhodná opatření, aby se zabránilo těhotenství, nebo naopak, v těchto dnech se snaží otěhotnět.

Plán BT

Měřené indikátory jsou uvedeny v tabulkách a začínají udržovat graf. Navíc by měly být v tabulce zaznamenány další faktory ovlivňující přesnost měření (bolest hlavy, infekce, chlad).

Graf vypadá jako přerušovaná čára. Na začátku měsíčního ukazatele je přibližně na úrovni 36,9–37,1C (možné výkyvy 0,1−0,4 ° C).

Po menstruaci jsou stupně sníženy na nejnižší hodnoty - 36,6-336,9 C. Tato teplota je nutná pro zrání vajíčka. Doba zrání může trvat až 2 týdny, protože v příštím desetiletí se plán začne pohybovat kolem jednoho ukazatele - od 36,7 ° C, dolů nebo o 0,1-0,3 ° C.

Den před ovulací se stupeň snižuje (o 0,3–0,5), poté prudce vzroste o 0,4–0,7 ° C a dosahuje 37 ° C.

Teplota během ovulace

BT během ovulace je mírný pokles před zvýšením na 37 ° C. Mimochodem, nejvyšší pravděpodobnost početí v tento den je 35%. Pokud tedy neplánujete těhotenství, je nutné omezit sexuální jednání nebo použít ochranu (kondom nebo jiná antikoncepce).

Po ovulaci je bazální teplota jeho vzestupem na vyšší úroveň (s mírnými výkyvy v horní části grafu).

Následující schéma bude záviset na tom, zda se tělo připravuje na menstruaci nebo zda nastalo těhotenství. Pokud dojde k těhotenství, bazální dávka bude na vysoké úrovni. V ženském těle vzniká progesteron, který udržuje vysokou teplotu.

Pokud se koncepce nevyskytla, pak je hormonální pozadí normalizováno, index klesá. To je pozorováno týden před menstruací (BT klesá o 0,4 - 0,7 ° C).

Tento plán BT pro ovulaci má obvykle zdravé ženy. S některými porušeními se ztrácí normální přerušovaná čára, stává se méně výrazným skokem. Poté je biologická metoda antikoncepce neúčinná. Těhotenství může nastat i přes výraznou absenci teplotního skoku.

Diagnostika onemocnění na BT

Celý cyklus změn v průběhu měsíce umožňuje identifikovat příčiny neplodnosti a dalších poruch. Nejčastější příčinou neplodnosti u žen je nedostatek ovulace. Měření teploty umožňuje určit, které dny cyklu je nejjednodušší otěhotnět a zda začíná uvolňování vajíčka.

BT navíc indikuje přítomnost zánětlivého procesu v jiných orgánech a systémech. Tato cenově dostupná metoda vám pomůže zcela zdarma, nezávisle a jednoduše se podívat na definici skrytých onemocnění.

Dny požadované koncepce a bezpečný sex

Měsíční měření BT umožňují určit typický graf teplotních změn v těle. Podle harmonogramu, s vysokou pravděpodobností, je možné předpovědět dny, kdy je těhotenství možné, a dny, kdy je pojetí za žádných okolností nemožné. Tyto údaje mohou být použity jako prevence těhotenství, nebo pro početí dítěte. Zvažte, kdy je možné koncepce a jak tuto metodu použít jako antikoncepci.

Dny možného pojetí jsou dva dny bezprostředně poté, co vajíčko opustí folikul. A také 2-3 dny před začátkem ovulace.

V těchto dnech nelze vajíčko oplodnit. Nicméně spermie zůstávají životaschopné po dobu několika dnů. Proto se dostat do dělohy přes vagina, jsou v něm po dobu 2-3 dnů a oplodnit vejce okamžitě, když to přijde z folikulu. To znamená, že můžete přidat pár dní před ovulací do dnů pravděpodobného početí.

Doba ovulace, stejně jako dny před ní (asi 4 - 6 dní) se nazývají fetální. Pokud neplánujete těhotenství, je lepší se zdržet pohlavního styku. Pokud jste plánovali dítě, pak musíte mít sex den před ovulací. Jak se dozvíte o uvolnění vajíčka, které BT vagina během ovulace by měla být měřena?

Den ovulace v plánu je mírný pokles teploty, a po několika dnech - ostrý skok nahoru. Tyto dva dny musí být považovány za fetální (kdo chce otěhotnět) nebo „nebezpečné“ (pro odpůrce početí).

Doba po ovulaci se nazývá absolutní sterilita. Život vejce po vydání je den. Nefertilizovaná vaječná buňka je zničena poté, možnost otěhotnění po ovulaci ve dvou dnech je minimální.

Výše uvedené rozdělení dnů do období nemožného a možného pojetí není spravedlivé pro všechny ženy. Ochranný systém bude fungovat pouze v případě, že je menstruace stabilní. Pro zbytek je tato metoda neúčinná.

Odchylky a rychlost

Jakékoli změny v BT indexu jsou výsledkem hormonální poruchy. V ženském těle jsou všechny životní procesy určovány hormonálními změnami. Proto se těhotenství vyskytuje v důsledku změn BT.

Během těhotenství je BT na vysoké úrovni (více než 37,3 ° C). Přítomnost zvýšeného BT vytváří hormony progesteron, který je silně tvořen v prvních 4 měsících těhotenství. Protože indikátor BT v této době je vysoký. Po poklesu množství progesteronu, současně s poklesem B. Proto po třech týdnech těhotenství nemá smysl měřit jeho hodnotu.

V prvním těhotenském období je BT hlavním příznakem, podle kterého je početí posuzováno ještě před zpožděním menstruace. To je však nejednoznačné znamení. Udržování vysoké úrovně teploty může být doprovázeno použitím určitých léků, fyzickou námahou a zánětlivými onemocněními. Vzhledem k těhotenství bude moci vyzkoušet test. Vysoká BT - nepřímo.

Stanovení těhotenství u BT

Pozornost by se měla zaměřit na dvě hlavní podmínky:

  1. BT se měří ve stejnou dobu od rána (rozdíl není větší než 20 minut).
  2. BT se měří bez vstávání z postele. Aby bylo možné správně měřit teplotu, musí být teploměr ponechán na stole v blízkosti lůžka, kde může být dosaženo rukou, aniž by se tělo otáčelo.

Není třeba měřit teplotu po celý den. BT den nebude schopen ukázat důležité změny v těle. Pouze denní měření ráno bude odrážet skutečnou hladinu hormonů.

Graf bazální teploty zdravé ženy během těhotenství

Rozvrh BT během těhotenství má tvar přerušované čáry, oscilující v rozsahu + 37,5 ° C. Snížení o méně než 36,9 ° C ukazuje, že hladiny progesteronu v těle poklesly. To znamená pravděpodobnost potratu, zmeškaného potratu nebo rizika selhání. Je nutná lékařská konzultace.

Tato diagnóza je však nejednoznačná. Pravděpodobně jste slyšeli dost příběhů o obtížném porodu nebo přepracování. Jakékoli zkušenosti, přetížení a napětí snižují rychlost BT a snižují obsah hormonů. Snažte se jen odrazit a nechat nervy na později.

Maximální hodnota BT během těhotenství může dosáhnout + 38 ° C. Pokud je úroveň BT vyšší, musíte se poradit s lékařem. Tento indikátor je často doprovázen zánětem, vnitřními infekcemi.

Jaký by měl být BT před menstruací? A proč je tento ukazatel důležitý? Měření teploty před a během menstruace umožňuje zjistit přítomnost zánětu v těle. Pokud teplota během menstruace skočí nad 38 ° C, znamená to, že uvnitř je skrytý zdroj zánětlivého onemocnění.

  1. BT před menstruací je vysoká. Během menstruace se množství progesteronu snižuje, takže bazální index začíná klesat. Z vyšších dávek (37,8 ° C v první den menstruace) klesá na 37,1 ° C (o 4–5 dní menstruace).
  2. BT v menstruaci je průměr mezi zvýšenou teplotou předchozího období a nižším indexem po menstruaci. Během menstruace zůstává BT při teplotě 37 ° C nebo mírně nižší.
  3. BT po menstruaci - to je nejnižší míra cyklu (s výjimkou dne ovulace, kdy je rychlost dále snížena o několik stupňů).

Proč potřebujete vědět, jaký druh BT před menstruací? Měření je nutná pro včasnou diagnózu těhotenství. Pokud jste měli pohlavní styk bez antikoncepce, budete schopni odhalit přítomnost těhotenství ještě před zpožděním menstruace. Pro to, co B. T měření Pokud bazální indikátor nesnižuje, pak to znamená, že je těhotenství.

Pokud budete dodržovat všechna pravidla pro určování bazální teploty, můžete pro sebe objevit mnoho nových věcí. Ale nezapomeňte, že byste neměli dělat určité závěry sami, s ohledem na obdržené grafy. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a pouze po dalších vyšetřeních.

Bazální teplota během ovulace: jak správně měřit a vykreslovat

Ovulace je klíčovou událostí menstruačního cyklu ženy. Pokud přesně určíte den, kdy k němu dojde, je možné nejen plánovat početí, ale také mírně ovlivnit pohlaví budoucího dítěte.

Informace o tom, kdy vajíčko opouští vaječník, lze získat různými způsoby: ultrazvukem vaječníků nebo určením koncentrace pohlavních hormonů během cyklu několikrát. Ale nejjednodušší a nejsvobodnější metodou, kterou je každá žena schopna provádět doma, byla a zůstává vodivá bazální termometrie. Pečlivá analýza toho, jak každodenní změny bazální teploty dávají příležitost ke studiu práce vaječníků, k pochopení toho, zda dochází k ovulaci nebo ne, k určení těhotenství před zahájením testu.

Podstata metody bazální termometrie

Klíčovou roli v léčbě ženského těla hrají pohlavní hormony: progesteron a estrogen, prolaktin, gonadotropní hormony hypotalamu a hypofýzy. Rovnováha mezi nimi se odráží v různých procesech, včetně tělesné teploty, která se nazývá bazální.

Bazální teplota je nejnižší teplotní ukazatel, který udává aktuální teplotu vnitřních orgánů. Určuje se ihned po odpočinku (obvykle po nočním spánku), před začátkem jakékoli fyzické aktivity, která vytvoří chybu měření. Pro jeho zřízení jsou vhodné pouze útvary s hlášením do tělesných dutin. Je to vagina (je spojena s dělohou), konečník (je přímo spojen se silnými úseky střeva) a ústní dutina, která přechází do orofarynxu.

Nastavte hladinu bazálního hormonu estrogen a progesteron. "Diktují", jaká by měla být bazální teplota v jedné nebo jiné ženě s ovulací.

Normální množství estrogenů samo o sobě neovlivňuje teplotní index. Úkolem tohoto hormonu je zabránit progesteronu v ovlivnění termoregulačního centra umístěného v hypotalamu (toto je oblast spojená s mozkem).

V první polovině cyklu dominuje estrogen. Nedovoluje, aby bazální teplota vzrostla nad 37 ° C. Během období ovulace, kdy zvýšené množství estrogenu vstupuje do krevního oběhu na počátku, dochází ke snížení teplotního indexu o přibližně 0,3 ° C. Když vajíčko opustí folikul a na jeho místě se objeví žluté tělo, produkující progesteron, teploměr ukazuje 37 ° C nebo více. Současně se harmonogram bazální termometrie stává jako pták s široce otevřenými křídly, jejichž zobák symbolizuje den ovulace.

Dále, když umírá corpus luteum (pokud nedochází k početí) a množství progesteronu klesá, teplota klesá. Během menstruace se indikátor udržuje na 37 ° C, pak se snižuje a vše se opakuje od začátku.

Pokud dojde k těhotenství, produkuje se progesteron normálně více a více, takže teplota neklesá stejně jako před menstruací, ale naopak se zvyšuje.

Jaká bude definice dne ovulace

Vědět, který den oocyte opustí folikul, žena může: t

  • naplánovat těhotenství: po 3 - 4 měsících sledování můžete provádět pohlavní styk ne „přibližně“, počítat 14 dní od očekávaného začátku příští menstruace, ale přesně znát den ovulace;
  • naplánovat podlahu budoucího dítěte (metoda není 100%). Pokud chcete, aby se chlapec narodil, je lepší mít pohlavní styk v den ovulace (v tento den klesá bazální teplota a vaginální bílky získávají barvu a konzistenci syrového kuřecího proteinu). Pokud má sen porodit dívku, je lepší mít sex 2-3 dny před očekávanou ovulací;
  • s vědomím, kdy ovulace nastane, můžete se naopak vyhnout koncepci, protože několik dní před ní je nejvýše „nebezpečným“ dnem propuštění vajíčka a den poté.
  • graf ukáže, zda existují hormonální problémy, zánět reprodukčních orgánů nebo nedostatek ovulace (anovulace), což je důvod, proč nedochází k pojetí.

Kromě toho, kresba grafu bazální termometrie v některých případech bude určovat těhotenství a bez zakoupení testu. A pokud ho budete i nadále vést a poprvé po početí, můžete včas vidět hrozbu potratu a přijmout nezbytná opatření.

Jak provádět bazální termometrii

Je velmi důležité vědět, jak správně změřit bazální teplotu pro stanovení ovulace. Koneckonců, ženské tělo je extrémně citlivé na minimální změny vnějších podmínek, a jednotky, ve kterých je plán udržován, jsou desetiny stupně (tam, kde může být důležité kolísání o 0,1-0,05 ° C).

Zde jsou základní pravidla, podle kterých bude teplotní plán co nejrozumnější:

  1. Měření se provádí buď v konečníku (optimálně), nebo vaginálně, nebo v ústech (to vyžaduje speciální teploměr).
  2. Teploměr musí být vložen 2-3 cm a ležet tiše, měřit 5 minut.
  3. Než začnete měřit, posaďte se, otáčejte, vstávejte, chodte, jíst není dovoleno. Dokonce i třepání teploměru může vést k falešnému výsledku.
  4. Vyberte si vysoce kvalitní teploměr (nejlépe rtuť), s nímž budete měřit teplotu denně po dobu 3-4 měsíců.
  5. Nasaďte si stůl (polici) poblíž postele, ke kterému se můžete dostat dopoledne, aniž byste vstali, 3 věci: teploměr, notebook a pero. Dokonce i když začnete dodržovat svůj plán na počítači - v online nebo offline programech, je nejlepší přečíst hodnoty teploměru a okamžitě je zapsat s číslem.
  6. Mějte měření každé ráno ve stejnou dobu. Plus nebo minus 30 minut.
  7. Před měřením je nutné spát nejméně 6 hodin. Pokud vstanete v noci, změřte později, aby trvalo 6 hodin.
  8. Teploměr by měl být prováděn v 5-7 hodin, i když můžete spát až do poledne. To je způsobeno každodenními biorytmy hormonů nadledvinek a hypotalamu, které ovlivňují bazální teplotu.
  9. Přesnost měření ovlivňují cesty, příjem alkoholu, fyzická námaha, sexuální akty. Proto se snažte v době bazální termometrie vyhnout těmto situacím co nejvíce, ale pokud se tak stane, označte je v plánu. A pokud jste nemocní a vyvinula se horečka, všechna měření na další 2 týdny budou zcela neinformativní.

Kdy začít měřit bazální teplotu?

Od prvního dne menstruace, tedy od prvního dne cyklu.

Jak dodržet harmonogram?

Můžete to udělat na čtverečkovaném papíru nakreslením 2 řádků: označte datum měsíce na vodorovné čáře (podél osy x), svislé (osa souřadnic) nakreslete stejně tak, aby každá buňka označovala 0,1 ° C. Každé ráno položte tečku na průsečík termometrického indexu a požadované datum, spojte tečky mezi sebou. Ve večerních hodinách není nutné měřit teplotu. Pod vodorovnou čárou zanechte místo, kde budete denně zaznamenávat události a události, které mohly ovlivnit ukazatele. Nad výsledky měření od 6. do 12. dne nakreslete vodorovnou čáru. To je nazýváno maskování a je používán pro pohodlí dekódování plánu gynekologem.

Doporučujeme také použít hotovou šablonu níže uvedeného grafu bazálních teplot, uložit ji do počítače a vytisknout. Chcete-li to provést, přesuňte kurzor na obrázek a uložte obrázek pravým tlačítkem myši.

Věnujte pozornost! Pokud užíváte antikoncepci, termometrie není nutná. Tyto léky specificky znemožňují ovulaci, což z nich dělá antikoncepci.

Přečtěte si také o dalších metodách určování ovulace v našem předchozím článku.

Bazální teplotní křivka je normální

Jak vypadá bazální teplotní graf během ovulace (tj. Při normálním ovulačním cyklu):

  • v prvních třech dnech menstruace je teplota přibližně 37 ° C;
  • do konce měsíčních teplotních ukazatelů poklesne na 36,4-36,6 ° C;
  • dále, během 1-1,5 týdnů (v závislosti na délce cyklu), termometrie vykazuje stejné hodnoty - 36,4-36,6 ° C (může být nižší nebo vyšší v závislosti na metabolických procesech v těle). Neměl by být stejný každý den, ale mírně kolísá (to znamená, že to není přímka, která je kreslena, ale klikatá). Po 6 hodnotách, spojených krycí linií, musí následovat tři dny, kdy se teplota zvýší o 0,1 ° C nebo vyšší a v jednom z těchto dnů - o více než 0,2 ° C. Po 1-2 dnech můžete počkat na ovulaci;
  • těsně před ovulací ukazuje teploměr bazální teplotu o 0,5-0,6 ° C, poté prudce stoupá;
  • během ovulace je bazální teplota v rozmezí 36,4-37 ° C (podle jiných údajů, nad 37 ° C). Měla by být o 0,25-0,5 (v průměru o 0,3 ° C) vyšší než na začátku menstruačního cyklu;
  • jaká by měla být bazální teplota po ovulaci, závisí na tom, zda byla nebo nebyla vytvořena. Pokud se těhotenství nevyskytne, počty se postupně snižují na celkem přibližně 0,3 ° C. Nejvyšší teplota je pozorována po 8-9 dnech po uvolnění zralého oocytu. V tento den probíhá implantace oplodněného oocytu do vnitřní děložní membrány.

Mezi průměrem dvou polovin cyklu - před a po ovulaci - by teplotní rozdíl měl být 0,4-0,8 ° C.

Jak dlouho trvá bazální teplota po ovulaci?

Před nástupem menstruace. Obvykle je to 14-16 dní. Pokud již uplynulo 16-17 dní a ukazatel teploty je stále nad 37 ° C, s největší pravděpodobností to znamená výskyt těhotenství. Během tohoto období můžete provést test (nejdůležitější je, že po ovulaci již uplynulo 10-12 dnů), můžete určit hCG v krvi. Vyšetření ultrazvukem a gynekologem je stále neinformativní.

Jedná se o ukazatele bazální teploty ovulace, stejně jako před a po ní. Ale ne vždy je menstruační cyklus tak dokonalý. Obvykle čísla a typ křivky způsobují mnoho otázek pro ženy.

Vysoká čísla v první fázi cyklu

Pokud jsou po menstruaci bazální termometrické údaje nad 37 ° C, znamená to nedostatečné množství estrogenu v krvi. Obvykle se pozoruje anovulační cyklus. A pokud si vezmete 14 dní od příští menstruace, to znamená podívat se na fázi 2 (jinak to není vizualizováno), pak existují ostré skoky v teplotních ukazatelích, aniž by je postupně zvyšovaly.

Syndrom je doprovázen různými nepříjemnými příznaky: návaly horka, bolesti hlavy, srdeční arytmie a zvýšené pocení. Tento typ teplotní křivky spolu se stanovením nízkých hladin estrogenu v krvi vyžaduje, aby lékař předepisoval léky - syntetické estrogeny.

Progesteron a nedostatek estrogen-progesteronu

Pokud po ovulaci nedochází ke zvýšení bazální teploty, znamená to nedostatek progesteronu. Tato situace je běžnou příčinou endokrinní sterility. A pokud se vyskytne početí, pak hrozí nebezpečí potratu v raném období, dokud se placenta nevytvoří a nepřevezme funkci produkce progesteronu.

Nedostatek práce corpus luteum (žláza, která se tvoří v místě exponovaného folikulu) je indikován poklesem teplotních ukazatelů již 2-10 dní po ovulaci. Pokud se délka jedné fáze cyklu může stále měnit, druhá fáze by měla být stejná a průměrná 14 dní.

Nedostatek progesteronu lze také předpokládat se zvýšením počtu na pouhých 0,3 ° C.

Pokud již máte 2-3 cykly po ovulaci - nízká bazální teplota, obraťte se na tohoto gynekologa podle tohoto plánu. Řekne, ve kterých dnech cyklu je nutné darovat krev pro stanovení progesteronu a dalších hormonů v něm, a na základě této analýzy předepíše léčbu. Typicky, jmenování syntetického progesteronu účinně, a jako výsledek, žena dostane těhotná a nést dítě.

Nedostatek estrogen-progesteronu

Tento stav, když vaječníky neprodukují dostatečné množství obou hormonů, je indikován teplotním grafem, který nemá výrazné výkyvy (jsou zde velké plochy s přímkami spíše než klikatými). Tento stav je také doložen zvýšením teplotních ukazatelů až o 0,3 ° C po ovulaci.

Anovulační cyklus

Pokud je již 16 dní menstruačního cyklu a není zde žádný pokles, pak se teplota nezvýšila, s největší pravděpodobností nedošlo k ovulaci. Čím starší žena, tím více má takové cykly.

Na základě výše uvedeného je bazální termometrie jednoduchou a rozpočtovou metodou pro stanovení optimálních dnů pro početí, jakož i důvody, proč těhotenství nemusí nastat. To trvá jen 5-10 minut času v dopoledních hodinách. Bez ohledu na to, jaký výkon nevidíte, to není důvodem paniky nebo samoléčby. Obraťte se na svého gynekologa se svými plány na několik cyklů, a budete předepsána diagnóza a léčba.