loader

Hlavní

Otázky

Léčba pneumonie respirační gymnastikou

Zánět plic se týká onemocnění, která vedou ke komplexním zdravotním poruchám. Na pozadí respiračních poruch dochází k hypoxii tkání a orgánů, což vyvolává komplikace. Odborníci říkají, že respirační gymnastika s pneumonií pomáhá předcházet vzniku a progresi mnoha hypoxických komplikací.

Kromě toho cvičení k normalizaci dýchání a okysličení těla přispívají k rychlé obnově správného fungování plicních a bronchiálních systémů, což je důležité pro pneumonii. Normalizováno dechovými cvičeními a imunitním systémem zotavujícího se člověka.

Vlastnosti průběhu onemocnění

Pneumonie se považuje za komplexní onemocnění, které vede ke komplexním poruchám dýchacího systému. V této patologii jsou postiženy především plíce a průdušky pacienta. V důsledku toho dochází v těle ke složitému selhání, charakterizovanému:

  • zahuštění postižených oblastí plicní tkáně a ztráta jejich schopnosti dokončit výměnu plynu;
  • snížení celkového povrchu dýchací tkáně, negativní vliv na respirační funkci obecně;
  • exacerbace nedostatku kyslíku v organismu jako celku v důsledku zředění žilní arteriální krve v důsledku zesílení stěn alveol.

Obecný fyzický stav pacienta se kvalifikuje jako patologicky oslabený, což způsobuje mělké dýchání: pacient nemá sílu, aby se nadechl, nebyl dostatečně silný a plný kašel a výtok sputa. V plicním hlenu stagnuje, ohniska zánětu z toho se množí a na některých místech se spojují. Na tomto pozadí se může u pacienta rozvinout stav ztráty vzdušnosti, zvaný kolaps a jsou možné stavy hypoxie mozku.

Dechová cvičení pro pneumonii významně snižují riziko patologických změn v důsledku normalizace výměny plynů.

Mechanismy dýchacích účinků na tělo

Při léčbě onemocnění dýchacího ústrojí hrají zvláštní úlohu speciální cvičení. Respirační cvičení s pneumonií jsou primárně zaměřena na stimulaci a aktivaci respirační funkce, zvýšení výměny plynů a ventilaci v plicní tkáni.

Kromě toho odborníci zaznamenávají další pozitivní mechanismy, které jsou zahrnuty při provádění dechových cvičení.

  1. Vytvoření struktury a normalizace mechanismu dýchacího procesu vede k tomu, že pacientovy úrovně dýchání se stávají rytmickými, správnými a hlubokými.
  2. Dýchací svaly jsou posíleny, zatímco svaly těla se zároveň uvolňují, normalizují dýchání.
  3. Břišní svaly jsou posíleny, poloha membrány je normalizována.

Účinné začlenění mechanismů výměny plynů a normalizace metabolismu kyslíku zabraňuje mnoha patologickým stavům, které vznikají jako komplikace pneumonie.

Pozitivní účinky respirační gymnastiky

Komplex cvičení pneumonie zahrnuje především dechová cvičení, která přispívají k normalizaci dýchání. Zrychlení zotavení pacienta při provádění komplexu respirační gymnastiky nastává v důsledku:

  • obnova lymfatického oběhu v ložiskách zánětu;
  • aktivace pohybu krve cév;
  • posílení prsních svalů;
  • aktivní začlenění do dýchacího procesu není ovlivněno plicní tkání.

Respirační komplexy pro pneumonii nejsou vyřešeny ve všech stadiích onemocnění, proto by rozhodnutí o účinnosti a nutnosti takové léčby mělo provádět pouze ošetřující lékař. Kromě toho existuje řada kontraindikací k léčbě pneumonie s respirační gymnastikou.

Terapie je kontraindikována

Terapeutická gymnastika a různé soubory cvičení, včetně dýchání, nejsou pacientovi přiřazeny v akutním období progrese zánětlivé plicní patologie. Kontraindikace při léčbě dechových cvičení odborníci říkají:

  • vysoká tělesná teplota, příznaky intenzivního tepla, zimnice, doprovázející akutní fázi průběhu zánětu;
  • výrazné příznaky intoxikace těla na pozadí progrese a reprodukce pneumokokových agens;
  • přítomnost výrazných zánětlivých lokalizovaných lézí, které jsou jasně viditelné na rentgenovém snímku;
  • akutní srdeční selhání, včetně chronického;
  • onkologické onemocnění v anamnéze pacienta;
  • stavy imunodeficience.

Po prostudování historie průběhu onemocnění, stadia progrese zánětlivých onemocnění, určí odborník proveditelnost respirační gymnastiky a napraví její realizaci.

Obecná pravidla léčby

V první fázi léčby s dechovými cvičeními, kdy je pacient stále ukazován na lůžku, odborníci povolují pouze ta cvičení, která ovlivňují skupiny malých a středních svalů. V případě, že akutní období progrese patologie ustoupilo, pacient nemá žádné příznaky horečky, můžete začít cvičení ležící v posteli.

  1. Každé cvičení by mělo být provedeno minimálně 8 opakováními, přičemž celý komplex se doporučuje udělat 10 minut ráno, odpoledne a večer.
  2. Cvičení by měla být prováděna pomalým tempem, postupně by měla být přivedena na médium s maximální amplitudou pohybů.
  3. Je důležité přísně sledovat puls, protože zvýšení tepů srdce o více než 10 je nepřijatelné a gymnastika by měla být okamžitě zastavena.

Ve stadiu komplikace, kdy je pacient na polopenzi, lze cvičení provádět vsedě na posteli nebo na židli podle obecných doporučení:

  • chůze je přidána k dechovým cvičením;
  • doba trvání komplexu se zvyšuje na 20 minut;
  • Celková denní doba dechových cvičení je zkrácena na jednu a půl hodiny.

Ve fázi zotavení je k dechovým cvičením přidán komplex cvičení, cvičení na speciálních simulátorech, hrách a chůzi. Trvání zaměstnání se zvyšuje na 40 minut.

Základní cvičení

Mezi hlavní cvičení odborníků na respirační gymnastiku patří cvičení, jejichž cílem je normalizace dýchací kapacity plicního systému.

  1. Čistící dech Hluboký dech, který trvá několik vteřin, pak se vzduch uvolní s krátkými nárazy ústy (žádné tváře by neměly být nahuštěny).
  2. Dech s pevně stlačenými rty. Toto cvičení by mělo být prováděno pouze ve zcela uvolněném stavu. Inhalovat nosem, vydechovat ústy po 3 - 4 sekundách, rty by měly být pevně stlačeny.
  3. Dech s výslovností zvuků. Toto cvičení je podobné v jeho provedení na první. Jediný rozdíl je v tom, že když je vzduch vytlačován ven, je nutné provést pulzující zvuky. Samotné cvičení pomůže odstranit křeč z vnitřních stěn průdušek.

Ve fázi zotavení cvičení terapie a dechová cvičení jsou prováděny současně. Zatížení jsou přiřazována individuálně podle zdravotního stavu. Měla by začínat od polohy na prone.

  1. V poloze na břiše dýchat se silným prodloužením výdechu, stiskněte ruce na hrudi a břiše (6 až 10 krát).
  2. Lehněte si, ruce vzhůru za zády. Pomozte své ruce sedět, aby 5 pružina naklonit (4 až 8 krát).
  3. Posaďte se na židli, položte ruce před hruď. Aby se jaro otočilo v různých směrech, rozšiřuje výdech (6-8 krát).
  4. Sedí na okraji židle a nohy se rozprostírají, paže do strany. Nakloní se střídavě směrem k levé a pravé noze, prohlubuje výdech (5-6 opakování na každou nohu).
  5. Postavte se rovně, ruce natáhněte. Utáhnout kolena rukama. Výdech by měl být v hloubce (5-6 krát).
  6. Položte ruce na pás, pružně nakloňte doleva a doprava 4-5 krát v každém směru. Hluboký výdech během naklápění.
  7. Během inhalace se zvedly paže, ohnuly se ohnutá kolena, paže dozadu na doraz, prudce vydechly (4-6 krát)
  8. Chůze potichu na jednom místě po dobu 2-3 minut.

Respirační gymnastika je účinným způsobem léčby mnoha nemocí, zejména je to účinný léčebný postup pro pneumonii. Doporučuje se zahrnout do komplexní léčby pacientů bezprostředně po vymizení příznaků akutního procesu onemocnění.

Efektivní dechová cvičení pro pneumonii

V poslední době existuje tendence ke zvýšení počtu onemocnění dýchacího ústrojí. Jedná se o onemocnění, jako je chronická bronchitida, bronchiální astma, tracheitida, bronchitida, alergická rýma a další nemoci.

V případě plicních onemocnění je funkce postižené oblasti omezená, dochází k narušení krevního oběhu, dochází k přetížení a v důsledku toho dochází k rozvoji zjizvení po uzdravení a adhezi nedochází.

Při plicních onemocněních dochází k dysfunkci vnějšího dýchání. To je způsobeno tím, že plicní tkáň ztrácí svou původní pružnost v důsledku respiračních poruch.

Anomálie se projevuje změnou rytmu dýchání, stává se povrchním a častějším, hrudník se stává méně pohyblivým.

Všechny výše uvedené změny vedou k tomu, že ventilace plic je narušena, jejich difúzní kapacita je minimalizována. Vzhledem k možným bronchospasmům je průchodnost průdušek omezena a jejich blokování se vyskytuje s velkým množstvím sputa.

Jedním z hlavních faktorů přispívajících ke zvýšení respiračního selhání je oslabený svalový systém. A především svalová skupina, která se přímo podílí na dýchání.

Jedná se o svaly zad, břicha, krku, hrudníku a bránice. Dýchání často brzdí destruktivní změny v plicní tkáni, deformaci hrudníku a atrofii.

Dopad na tělo

Při vývoji respiračního systému a léčbě jeho nemocí hrají důležitou roli speciální tělesná cvičení.

A to je způsobeno tím, že s každou svalovou kontrakcí dochází k chemickým procesům, které na úrovni reflexu stimulují respirační funkci.

Svalová práce vyvolává zvýšenou ventilaci a výměnu plynu v plicní tkáni.

Když provádíme tělesná cvičení, tkáně jsou nasyceny kyslíkem 10krát účinněji než v klidu. Zvyšuje se krevní oběh, roste počet fungujících kapilár.

  1. Terapeutická gymnastika výrazně zlepšuje procesy výměny plynů v plicích. To je způsobeno vytvořením jasného mechanismu a struktury dýchacího procesu. Dýchání se stává rytmickým, správným a dostatečně hlubokým.
  2. S pomocí speciálních cvičení posiluje respirační svaly.
  3. Svaly těla se uvolňují (když jsou v upnutém stavu, přispívá k abnormálnímu dýchání).
  4. Terapeutická gymnastika může poskytnout neocenitelnou pomoc při odstraňování vad hrudníku a páteře.
  5. Cvičení na tvorbu správného dýchání posiluje břišní svaly.

Dobré nebo špatné?

Při zápalu plic se v plicích vytváří zánětlivé ohnisko, které dává člověku spoustu problémů, zejména obtíže s dýcháním. V důsledku zpomalení metabolismu dochází k nedostatku kyslíku v krvi. S pomocí dechových cvičení můžete rychle vrátit dýchání.

  • Různé techniky poskytují nejlepší možnou podporu pro pacienty se světlými plícemi.
  • Mají pozitivní vliv na lymfatický oběh v postižených oblastech.
  • Gymnastika podporuje aktivnější pohyb krve cév.
  • Svaly hrudníku pracují se zvýšeným zatížením.
  • Terapeutická gymnastika má příznivý vliv na zdravou plicní tkáň, speciální cvičení jí pomáhají zapojit se do procesu dýchání.

Všechny tyto ukazatele přispívají k rychlému uzdravení pacienta, u kterého byla diagnostikována pneumonie.

Pokud je pacient také zanícený kuřák, pak nemůžete léčit pneumonii některými léky, v tomto případě nemůžete bez řady speciálních cvičení.

Je velmi důležité vědět! Dechová cvičení pro pneumonii nejsou vždy zobrazena. Měly by být používány s velkou opatrností, protože existují kontraindikace.

Trénink může předepsat pouze odborník po prohlídce pacienta.

  • Nemůžete dělat dechová cvičení, v případě zvýšení tělesné teploty.
  • S horečkou.
  • Intoxikace těla je také kontraindikací pro praxi.
  • Dechová cvičení je možné zahájit až poté, co jsou k dispozici výsledky testů, podle kterých může lékař zjistit, že nemoc přestává postupovat a proces se obrátil opačným směrem. To bude vidět na rentgenovém snímku.
  • Následující nemoci by měly sloužit jako přísné omezení pro třídy: srdeční selhání, těžká malátnost a slabost po nemoci, onkologická onemocnění a imunodeficience.

Více informací o léčbě pneumonie si můžete přečíst v tomto článku.

Jak rychle vyléčit drozd u žen? Přečtěte si v tomto článku.

Obecná pravidla

Pokud pacient začne vyučovat během odpočinku, je mu zobrazeno dynamické cvičení pro střední a malé svaly. Mohou provádět pouze 4 až 5 dní odpočinku. Cvičení se provádějí z výchozí pozice, leží nebo sedí na posteli a mají snížené nohy na podlaze.

Každé cvičení se opakuje nejméně 8 - 10 krát. Procedury by měly trvat nejméně 10 - 15 minut 3krát denně.

Pokud je pacient v nemocnici a má polopenzi, měl by cvičení provádět stejným způsobem, postupně zvyšovat dávkování, včetně cvičení pro velké svaly a malé předměty ve třídách.

Výchozí pozice - stojící nebo sedí na židli. Soubor cvičení může být součástí chůze. Třídy trvají 20 - 30 minut, celková délka každého dne - 1,5 - 2 hodiny.

Od 7. dne se pacient přesunul do všeobecného režimu. V tomto případě se zátěž zvyšuje, lekce trvá až 40 minut, navíc se používá školení na simulátorech, hrách a chůzi.

Jak vystupovat?

Zvažte jednu z mnoha možností správného dechového cvičení - gymnastiku Strelnikova.

  • Je nutné se plně soustředit na dýchání pouze nosem. Vše, co musíte udělat, je vdechnout, mělo by to být tleskání jako tleskání - hlasité, ostré, silné a co nejkratší.
  • Výdech - po každém dechu musí být proveden ústy. Pokud by měl být dech co nejaktivnější, je výdech zcela pasivní. V žádném případě byste neměli hlasitě vydechovat.
  • Inhalace musí být prováděna současně s aktivním pohybem. V gymnastice by tento způsob inhalace bez pohybu neměl být.
  • Při provádění cvičení je třeba striktně dodržovat doporučení - dýchat pouze ústy.

Základní gymnastická cvičení dechová cvičení:

  • Čistící dech Zhluboka se nadechneme, několik vteřin ho přidržíme a pak uvolníme vzduch krátkými rány ústy (ne nafouknout tváře).
  • Dech s pevně stlačenými rty. Toto cvičení by mělo být prováděno pouze ve zcela uvolněném stavu. Inhalovat nosem, vydechovat ústy po 3 - 4 sekundách, rty by měly být pevně stlačeny.
  • Dech s výslovností zvuků. Toto cvičení je podobné v jeho provedení na první. Jediný rozdíl je v tom, že když je vzduch vytlačován ven, je nutné provést pulzující zvuky. Toto cvičení pomůže odstranit křeč z vnitřních stěn průdušek.

Je možné léčit bradykardii lidovými prostředky? Užitečné rady pro pacienty.

Jak vyléčit chronickou cystitidu pomocí lidových prostředků? Přečtěte si v tomto článku.

Recenze pacientů

  • Není to tak dávno, měl zápal plic. Byl jsem velmi nemocný. Proces rehabilitace trval velmi dlouho. Po nějakou dobu byla v nemocnici, ošetřující lékař předepisoval léčebné cvičení pro dýchání. Zpočátku jsem byl k tomu skeptický a snažil jsem se volno ze tříd, pak jsem se rozhodl pracovat s každým, kdo byl na oddělení. Zotavení začalo jít mnohem rychleji.
  • Moje babička dostala pneumonii. Už není mladá žena a utrpení ji úplně srazilo. Moje matka a já jsme se báli, že klid na lůžku a sedavý způsob života ovlivní její zdraví ještě více. Lékař jí důrazně doporučil, aby dělala dechová cvičení, jinak se mohou objevit recidivy. Babička se nejprve bránila a pak souhlasila s tím, že splní všechny pokyny lékaře. Díky němu za dobrý náznak, jak se dostat z krize po pneumonii na starší osobu.
  • Můj otec měl těžkou formu pneumonie. Po propuštění jsme si mysleli, že by se rychle zlepšil, ale proces obnovy byl zpožděn. O týden později šel na druhou schůzku s terapeutem a poradil mému otci, aby dělal dechová cvičení. Lékař říkal, že recenze jeho pacientů na komplexní dechová cvičení jsou jen nejlepší. Táta se rozhodl nepokoušet osud a začal studovat - dýchat podle pravidel Dr. Strelnikova. Po několika měsících pravidelných tříd můj otec přestal přemýšlet o jeho bolestech. To je zázrak, který mu dechová cvičení udělala.

Obecně řečeno, respirační gymnastika je účinnou léčbou mnoha nemocí, zejména je účinným léčebným postupem pro pneumonii. Musí být zahrnut do komplexní léčby pacientů bezprostředně po vymizení příznaků akutního procesu onemocnění.

Video cvičení, která mohou být prováděna také s pneumonií:

Respirační gymnastika v pneumonii - její přínos při pneumonii, zotavení z nemoci

Cvičení dechová cvičení pro pneumonii jsou důležitá pro zotavení těla v konečném stádiu onemocnění a po uzdravení pro plnou rehabilitaci. Třídy pomohou rozvíjet plíce, obnovit jejich objem, normalizovat procesy výměny plynu, hojit poraněné tkáně a průdušky rychleji.

Co je užitečná dechová cvičení?

Pro obnovení správné funkce dýchacího ústrojí jsou důležitá speciální cvičení. Jejich přínosy jsou dány tím, že s každou další svalovou kontrakcí v plicích se vyvíjejí chemické procesy, které na úrovni reflexů stimulují respirační funkci. Svalová aktivita vyvolává zvýšenou ventilaci a výměnu plynů v tkáních plic. Respirační fyzioterapie je prospěšná díky takovému působení na lidské tělo:

  1. Během tříd je tkáň několikrát účinněji nasycena kyslíkem, zvyšuje se krevní oběh, zvyšuje se počet pracovních kapilár.
  2. Během dechových cvičení se vytváří jasný mechanismus a struktura dýchacích procesů. Je normalizován, stává se rytmickým, hlubokým a správným.
  3. Dýchací svaly jsou posíleny.
  4. Svaly těla se uvolňují. Když jsou upnuty, dýchání selže.
  5. Pomoci při odstraňování porušení páteře a hrudníku.
  6. Posílení břišních svalů.

Kontraindikace

Případy, kdy odborníci nedoporučují komplex respirační gymnastiky, zahrnují:

  • zhoršení blaha a rozvoj horečnatého stavu;
  • aktivní progresi symptomů respiračního selhání, rozvoj dušnosti i v klidu;
  • nedostatek krevního oběhu na pozadí patologií kardiovaskulárního systému;
  • progresi duševních patologií, které pacientovi a lékaři zabraňují ve správné interakci s organizováním dechových cvičení.

Doktorova doporučení

Na začátku terapie s respirační gymnastikou, když pacient stále potřebuje vyhovět lůžku, lékaři povolí pouze lehká cvičení.

Když exacerbace nemoci uplynula, projevy horečky ustoupily, můžete začít plnohodnotná dechová cvičení po pneumonii doma, a to i v případě, že ještě nebyl zrušen odpočinek. Lékaři doporučují striktně dodržovat pravidla organizování gymnastiky:

  1. Každé cvičení není dlouhé, stačí jen 8 opakování. Vyvinutý komplex tedy netrvá déle než 10 minut ráno, odpoledne a před spaním.
  2. Cvičení se provádějí pomalu, pak postupně zvyšují tempo na střední.
  3. Musíte neustále sledovat puls, protože jeho zvýšení o 10 jednotek a není již povoleno. V tomto případě se gymnastika bude muset zastavit.

Když se stav pacienta již významně zlepšil, je přípustné komplikovat komplex. Provádí se sedí na posteli nebo na židli a sleduje základní nastavení:

  1. Chůze je spojena s respirační gymnastikou.
  2. Komplexní doba dosahuje 20 minut.
  3. Celkový čas vyhrazený pro cvičení denně může být až 1,5 hodiny.

Je to důležité! Již ve stadiu zotavení se provádí další komplex terapie, cvičení na simulátorech a chůze. Délka každé lekce může být až 40 minut.

Po pneumonii by měl být člověk více pozorný na své vlastní zdraví a zátěž byla poprvé povolena nejmenší. Komplex vždy zahrnuje dechová cvičení, která vám umožní zcela vyčistit průdušky a normalizovat dýchání.

Lékaři dávají doporučení k provádění cvičení:

  • V případě jednostranného zánětu plic se doporučuje organizovat trénink, ležící na postižené straně. To zvyšuje účinnost cvičení.
  • Pokud mají být cvičení prováděna ve fázi odpočinku, je přípustné je zahájit až po 5 dnech léčby.
  • V průběhu tréninku je nutné sledovat puls. S nárůstem 10 úderů od normy - opustit třídy.
  • Dělejte gymnastiku 3x denně po dobu asi 15 minut.
  • Dechová cvičení mohou doplnit chůzi po svolení lékaře.
  • Zvýšení zátěže je povoleno pouze po týdnu tréninku.

Pokud se necítíte dobře, musíte se vzdát gymnastiky a informovat svého lékaře.

Typy cvičení

Respirační cvičení s pneumonií u dospělých a po ní jako rehabilitace je poněkud odlišná. Existuje však velké množství různých typů - lékař by měl předepsat konkrétní metodu. Jsou to:

  • Strelnikova technika. Pomáhá usnadnit výtok sputa. Zaměřuje se na dech, který by měl být co nejsilnější a nejostřejší.
  • Jóga V této gymnastice jsou dechová cvičení nutně kombinována s relaxací, meditativními cvičeními a speciálními pravidly výživy.
  • Bodyflex. Díky dýchání pomáhá tato metoda obnovit metabolické procesy v těle, které jsou také narušeny v důsledku pneumonie.
  • Metoda Buteyko. Terapie se provádí s mělkým dýcháním.
  • Mullerova metoda - gymnastika pro dýchací systém by měla být prováděna pravidelně, v kombinaci s vlastními masážemi a vodními procedurami.

Doporučujeme zahájit cvičení s opatrností, s minimálním úsilím. Zatížení se přidává postupně, protože nadměrné namáhání vyvolává zhoršení zdravotního stavu a ne jeho zlepšení.

Efektivní cvičení

Okupace respirační gymnastiky u pneumonie pomáhají znatelně normalizovat objem postižených plic. To je způsobeno cvičeními s krátkým dechem, které zadržují vdech nebo výdech. Nejúčinnější cvičení během a po pneumonii jsou:

  1. Nejdříve musíte pomalu zhluboka nadechnout, pak zadržet dech, pak znovu nadechnout a uvolnit výdech. Dělat to až 10 hodin denně je skvělý způsob, jak trénovat a obnovit plicní funkce.
  2. Relaxujte a dýchejte vzduchem nosem, poté vydechněte ústy po 3 sekundách. Pro správnou funkci plic je důležité, aby rty byly stlačeny a, jak to bylo, tvoří bariéru pro vypouštění kyslíku. Vdechnutí nesmí trvat déle než 6 sekund.
  3. Čistící dech Musíte se pomalu nadechnout, zadržet dech po dobu 3 vteřin, uvolnit vzduch, jako by se tlačil ven ústy, ale ne nafouknout tváře.
  4. Dech se zvuky. Je to podobné předchozímu, ale když vydechujete novým tlakem, musíte zpívat vibrující zvuk. Tento přístup prodlužuje výdech, proto neutralizuje křeče bronchiálních stěn.

Strelnikova technika

Strelnikova technika je vysoce efektivní soubor cvičení zaměřených na trénink dýchacího systému po zánětlivém procesu. Pomáhá úspěšně dosáhnout úplného uzdravení z pneumonie. Kombinuje cvičení pro dýchání a normální cvičení. Tento způsob opravy stavu je povolen i při vážném poškození dospělých a dětí.

Nejúčinnější cvičení jsou:

  1. Vezměte si pozici na břiše, pokuste se relaxovat, dýchejte frekvencí asi 40 dechů za minutu.
  2. Otáčejte rukama obou rukou na jedné a druhé straně.
  3. Ohněte, pak ohněte nohu, zatímco sledujete dech, aby byl co nejpomalejší.
  4. Prodlužte paže podél těla a pomalu je zvedněte. Pak se zhluboka nadechněte, spusťte paže a s ním se ohněte dopředu.

Je to důležité! Pravidelná cvičení na Strelnikova pomohou obnovit průtok krve, omezit přetížení a normalizovat ventilaci.

Nedílnou součástí účinné léčby je řádná organizace fyzikální terapie a respirační gymnastiky pro pneumonii. Pokud děláte vše v souladu s pravidly, dodržujte pravidelnost, můžete se snadno vyhnout nebezpečným důsledkům pro tělo. Dechová cvičení zlepšují imunitu dětí a dospělých, normalizují metabolismus, zlepšují cévní a srdeční funkce, zkracují období rehabilitace. I přes všechny výhody, konzultace s lékařem je velmi důležité před zákrokem.

Cvičení terapie a dechová cvičení pro pneumonii: cvičení, která pomáhají zotavit se z nemoci

Pneumonie je závažné onemocnění dýchacího ústrojí, které pro člověka neprochází bez stopy. Léčba léky (zejména antibiotiky) dokonale pomáhá vyrovnat se s patogenem a zastavit onemocnění, ale nezabrání všem jeho následkům.

Obnovení ztracených životních funkcí je možné pouze při komplexní léčbě. Mezi hlavní rehabilitační opatření patří fyzioterapie a dechová cvičení. Doporučuje se postupovat co nejdříve, aby se minimalizovala rizika komplikací.

Cvičení po pneumonii u dospělých

Fyzikální terapie je nedílnou součástí léčebných opatření pro mnoho onemocnění, pneumonie není výjimkou. Je však třeba mít na paměti, že nesprávné a předčasné cvičení a námaha může situaci jen zhoršit.

Než začnete cvičit, měli byste se poradit se svým lékařem.

Cvičení terapie, jako způsob léčby, stanoví následující úkoly: t

  • vyhnout se ulpívání pacientů (nejdůležitější cíl);
  • prevence krevních sraženin;
  • prevence progrese a rozvoj komplikací;
  • zvyšování emocionálního stavu pacientů;
  • procesy obnovy rychlosti;
  • vštepování zdravého životního stylu.

Měli byste vzít v úvahu individuální charakteristiky (věk, pohlaví, přítomnost komorbidit a dalších) každého pacienta před tím, než mu přiřadíte léčebnou terapii. Lékař pečlivě studuje historii a podle dostupných údajů individuálně vybere cvičení a sestaví program pro každého pacienta.

Kontraindikace pro terapii:

  • akutní fáze onemocnění;
  • komplikovaný kurz;
  • závažná pneumonie;
  • maligní onemocnění;
  • komorbidní onemocnění (akutní a chronická při relapsu);
  • těhotenství

V těchto podmínkách je terapie cvičení kontraindikována z důvodu neschopnosti kontrolovat stav pacienta a rizika vzniku komplikací.

Při správném použití tato terapie vykazuje velmi dobré výsledky:

  • obnovuje se rytmus a frekvence dýchání;
  • zlepšuje se výtok sputa;
  • zvýšená exkurze hrudníku a hloubka dýchání;
  • zvýšený respirační objem plic (zlepšuje okysličování krve);
  • zvyšuje náladu (v důsledku produkce endorfinů);
  • zlepšuje se mikrocirkulace;
  • regenerační procesy jsou stimulovány.

Cvičení můžete provádět po dobu 3 - 4 dnů nemoci, při absenci kontraindikací, febrilních jevů a dalších příznaků akutního stavu.

Sada cvičení doma

Existuje několik zásad terapie:

  • postupný start;
  • práce s instruktorem;
  • zastavení a odmítnutí výkonu při zhoršování stavu.

Fyzikální terapie je rozdělena do dvou fází:

Každý z nich se vyznačuje určitými cvičeními, která jsou za určitých podmínek nejúčinnější.

V terapeutickém (počátečním) stádiu se provádějí lehké opakované pohyby různých částí těla. Hlavní věcí v této fázi není poškození zdraví pacienta a příprava jeho těla na další námahu. K tomu použijte následující cvičení:

Efektivní sada cvičení cvičení terapie pro pneumonii

Pneumonie (pneumonie) je závažné infekční onemocnění, které není vždy možné zvládnout ani v naší době, kdy farmakologický trh nabízí nejširší škálu antibakteriálních léčiv. Ne poslední roli při zlepšování výsledků nemoci hraje včasné určení souboru cvičení cvičení terapie, doporučeno pro pneumonii. To pomáhá urychlit obnovu a vyhnout se nežádoucím účinkům.

Vlastnosti průběhu onemocnění

Pneumonie je zánětlivý proces ve specifické části plic, nejčastěji infekční povahy. Hlavním rozdílem od ostatních onemocnění dýchacího ústrojí je poškození nejmenších, hlubokých plicních struktur: bronchioly a alveoly (přímo ve kterých dochází k výměně plynu). S bronchitidou a bronchiálním astmatem jsou postiženy širší průdušky se sarkoidózou plic - prostor mezi alveolemi. Závažnost pneumonie je dána objemem alveolární tkáně zapojené do zánětlivého procesu.

Vlastnosti průběhu onemocnění závisí na původci, nicméně u většiny pacientů s pneumonií se vyskytují některé charakteristické příznaky:

  • Kašel s hnisavým sputem, někdy v něm může být detekována krev;
  • Bolest v hrudi na pozadí hlubokého dýchání a kašle;
  • Horečka;
  • Dušnost, pocit neúplné inhalace;
  • Obecná slabost a malátnost.

Diagnóza je prováděna na základě klinického obrazu onemocnění, detekce charakteristických vlhkých rales během auskultizace a detekce fokálního tmavnutí na rentgenových snímcích.

Cíle a kontraindikace fyzikální terapie pneumonie

Terapeutická gymnastika pro pneumonii je určena k řešení několika problémů najednou:

  • Vylepšené vylučování sputa;
  • Poskytování úplnějšího dýchání v důsledku začlenění alveol do procesu, dříve v neaktivním stavu;
  • Stimulace krevního a lymfatického oběhu v tkáni plic a průdušek;
  • Posilování svalových skupin poskytujících dýchací pohyby;
  • Prevence komplikací (zánět pohrudnice, tvorba srůstů v pleurální dutině, expanze a deformace průdušek);
  • Normalizace celkového stavu těla zlepšením výměny plynu.

I přes nepopiratelné výhody existují situace, kdy je lepší odložit terapeutickou gymnastiku:

  • Vysoká tělesná teplota doprovázená zimnicí, celkovou slabostí, bolestmi hlavy;
  • Těžké respirační nebo srdeční selhání;
  • Hrozba plicního krvácení;
  • Tvorba ohraničené hnisavé dutiny v plicích (absces) před jejím rozdělením do průduškového stromu;
  • Související rakovina;
  • Výrazné snížení imunity;
  • Rozsáhlá ohniska tmavnutí podle radiografie.

Jakýkoliv aktivní zásah do léčebného procesu, ať už jde o masáž, cvičení, cvičení, dechová cvičení, je možný pouze po stabilizaci stavu a pouze se souhlasem lékaře.

Obecné nuance léčebného komplexu

Před zahájením výuky na pneumonii byste měli znát základní pravidla pro jejich provádění:

  • V časných stádiích, kdy pacient musí dodržovat lůžko, by měl být omezen na respirační cvičení a masáže;
  • Spotřebujte nejlépe třikrát denně;
  • Každé cvičení by mělo být opakováno nejméně 8krát;
  • Během tréninku musíte pravidelně vyhodnocovat tepovou frekvenci. Mělo by se zvýšit o ne více než 10 úderů za minutu;
  • Při výskytu závratě, slabosti, zvýšené dušnosti by mělo být cvičení zastaveno.

Přibližná komplexní cvičení terapie počáteční fáze

V nejranějším stádiu je povolena mírná pohybová aktivita, terapeutická tělesná cvičení pro pneumonii u dospělých zahrnuje gymnastické prvky prováděné v horizontální poloze:

  1. Ruce se uvolnily paralelně s tělem. Při vdechování je zvedáme do hlavy a snadno se oddáváme.
  2. Ze stejného místa, vdechování, jsme rozpřáhli ruce do stran a vrátili ho zpět, vydechujeme.
  3. Ohněte a odpojte nohy - od sebe a od sebe.
  4. Odložíme ruce na pas. Alternativně, vytáhneme jednu nebo druhou nohu a oblast paty se posouvá po posteli.
  5. Prsty se sklopí do zámku a vdechnou je nad hlavu a otočí dlaněmi. Vydychujte, vraťte se zpět.
  6. Položte dlaně na ramenní klouby. Shromáždíme plnou hruď vzduchu a rozpřáhneme ramena tak, jak je to jen možné, spojující lopatky. Výdech a relax.
  7. Alternativně posuňte nohy doprava a doleva.
  8. Alternativně zvedněte nohy až ke stropu.

Zásady zvýšení zátěže

Kromě dechových cvičení a masáží zahrnuje odpočinek u pacientů s akutní pneumonií lehké cvičení v posteli. Začněte jejich implementaci pomalu, měřitelně a postupně zvyšujte tempo. Délka jedné lekce by neměla překročit 10 minut.

Když je pacient převeden do režimu polopenze, jeho schopnosti jsou rozšířeny a zátěž se zvyšuje: cvičení může být prováděno v sedě se sníženými nohami, povolená dávková chůze. Trvání tréninku se zvýší o dalších 10 minut.

Ve fázi regenerace v areálu je přípustné zahrnout školení na simulátorech, sportovních a severských chůdách, trénincích her. Cvičení fyzikální terapie tráví 40 minut 3krát denně. Cvičení po pneumonii je velmi rozmanité a je nezbytné k obnovení uspokojivé tolerance organismu k normální fyzické aktivitě.

Užitečné video - Jednoduchá cvičení pro pneumonii a jiná onemocnění dýchacích cest

Fyzikální terapie pneumonie: drenážní metody

Techniky opravy odvodnění naznačují úlevu při vykašlávání sputa a zlepšení ventilačních procesů v plicích. Zabraňují přetížení a přechodu zánětu na chronickou formu. Tyto metody musí být kombinovány s výkonovou terapií.

Posturální drenáž

Posturální drenáž je přijetí určitých ustanovení pacientem, při kterých se vylučování výtoku z průdušek významně zlepšuje. Zde jsou možnosti posturální drenážní pozice:

  1. Leží na straně zdravých plic.
  2. Leží na zádech se zvýšenými nohami a dolním trupem pod úhlem 20-45 stupňů. K tomu, pod nohy a záda uzavřete polštáře, válce, válcované přikrývky.
  3. Leží na břiše s válečkem pod přední břišní stěnou.
  4. V sedě se nohy pevně přitáhnou k hrudníku, tělo se lehce nakloní a paže se natáhnou dopředu.

Léčebná poloha je doprovázena hlazení, lehkými masážními pohyby v hrudi. Před zahájením posturální drenáže je lepší užívat léky na vykašlávání na hubnutí sputa.

Většina drenážních technik je kontraindikována pro poranění páteře, žeber, stejně jako se zvýšeným intrakraniálním tlakem.

Perkusní masáž

Perkusní masáž je metodické klepání na hrudi s rukou složenou v podobě "naběračky". S takovým kohoutkem na průdušnici se přenášejí impulsy, které podporují oddělení sputa od stěn velkých a malých průdušek a jeho kašel. Perkuse se provádí ze zadní a přední strany hrudníku.

Účinek perkusí je zvýšen při užívání expektorantů a při kombinaci s polohou drenážního těla. Během zákroku by neměla být žádná bolest.

Nemůžete provádět perkusní masáž pro plicní krvácení, pleurální zánět, poranění žeber a onkologické procesy.

Vibrační masáž

Vibromasáž spočívá ve specifických vibračních pohybech dlaně masážního terapeuta nebo pomocí elektrických vibračních masážních přístrojů. Vibrační pohyby mohou být prováděny zadní částí nebo hranou dlaně, prstů, pěsti. Za prvé, masírujte zadní stěnu hrudníku, mezisložkovou oblast, pak boční povrchy žeber, přední část hrudníku.

V kombinaci s polohovou terapií a perkusní masáží přispívá vibrační efekt ke zpoždění překrytí sputa na stěnách průdušek a posilování dýchacích svalů. Účinnost postupu se zvyšuje, pokud je prováděna zkušeným masážním terapeutem: frekvence vibračních pohybů rukou těchto specialistů může dosáhnout 200 za minutu. Je také možné použít speciální zařízení s tryskami různých tvarů pro masírování různých částí těla.

Pomoc při kašli: cvičení, usnadnění kašle při pneumonii

Když je reflex kašle oslaben, pacient zjistí, že je těžké vykašlávat výtok z bronchiálního systému, zejména pokud má hustou konzistenci. Dlouhodobá stagnace krve a sputa v plicích přispívá k rozvoji komplikací a protrahovaného průběhu zánětlivého procesu. U pacientů s oslabeným nebo zhoršeným vědomím se proto při fyzioterapeutických cvičeních vyvinulo speciální cvičení, které umožňuje zbavit se dýchacích cest patologického obsahu.

  1. Nejprve je pacient požádán, aby kašel, to je možné i při minimálním zachování reflexu kašle.
  2. Pacient pak hluboce vdechne a pomocník má na pár vteřin vibrační efekt.
  3. Pak ostře stlačuje dolní hrudní oblast, aniž by se zastavila vibrační masáž.

Dechová cvičení

Respirační gymnastika pro zánět hlubokých alveolárních struktur má zásadní význam pro plíce a celkový stav těla. Normalizuje respirační funkci plic a prsních svalů, zvyšuje krevní saturaci kyslíkem a reflexem stimuluje dýchací centrum v mozku. Obvykle jsou dechová cvičení prováděna před a po hlavním komplexu cvičení.

Pro děti

V dětství jsou dechová cvičení zvláště nutná - u dětí jsou prsní svaly špatně vyvinuté a pro ně může být obtížné vykašlávat viskózní sputum. Cvičení se provádějí formou hry, aby se dítě ve třídě soustředilo na pozornost:

  1. "Ruka". Nastavte dlaně ohnutých paží před vámi, při stisknutí prstů při inhalaci uvolněte paže a svaly hrudníku při výdechu.
  2. "Čerpadlo". Dítě si představí, že pumpuje matraci s čerpadlem. S každým dechem se ohýbá dopředu, ruce se pohybují dolů, s výdechem, který potřebujete narovnat.
  3. "Kotě". Připojte nohy k sobě, lehce sedí na vdechu a otočte tělo na stranu, zatímco ruce uchopují pohyby.
  4. "Objetí". Při každém dechu se musíte rychle zabalit rukama, vydechnout, odepnout, ale neberte je daleko od těla.
  5. "Kyvadlo". Dítě se obejme rytmicky rameny a houpačkami: na nádech - vpřed, na výdech - záda.
  6. "Uši na koruně." Vydechování, provádění ohybu hlavy střídavě dopředu, dozadu, doprava, k levému ramennímu pletenci.
  7. "Jeřáb". Při inhalaci je noha vytažena nahoru, směrem k bříšku a hrudníku, druhá noha se mírně ohýbá. Když dítě vydechne, vstane rovně.

Video - Dechová cvičení ke zmírnění kašle v pneumonii. Opakujte

Pro dospělé

Doporučujeme provádět cvičení od jednoduchých až po složitější:

  1. Vzdáváme vzduch s plným prsem, pár vteřin se zastavíme, pak se vydáváme přerušovaným výdechem - vzduch se uvolňuje po malých porcích.
  2. Proveďte úkol podobný prvnímu, ale na výdech vyslovte pulzující zvuky.
  3. Nosem protékáme vzduch a pronikáme přes těsné rty tak, aby se vzduch na své cestě setkal s odporem.
  4. Položte jednu ruku na hrudník, druhou - na břišní svaly pro kontrolu dýchání. Nadechujeme se žaludkem a dlouhým pasivním výdechem, zcela uvolňujícím.
  5. V horizontální poloze se ohýbáme za zády. Při vdechování si sedneme a začínáme z postele rukama, zatímco vydechujeme znovu.
  6. Posadíme se na okraj postele, položíme nohy, přesuneme ruce na jiné strany. Výdechem se ohneme doleva, ale na pravou nohu s rukama na nohu.
  7. Postavíme se rovně, dlaň položíme na pas. Na výdechu střídavě nakloní tělo doprava a pak doleva.

Fyzikální terapie je pro pacienty s pneumonií nanejvýš důležitá: výkonová terapie přispívá k rychlé resorpci centra zánětu, obnovení dechového objemu a zvýšené stabilitě oslabeného organismu k fyzické námaze. Je důležité nezastavit výuku doma, po propuštění z nemocnice.

Respirační cvičení po pneumonii

Pneumonie je onemocnění dýchacího ústrojí, musí být léčeno okamžitě a správně. Lékařský komplex zahrnuje léčebnou terapii, fyzioterapii, metody tradiční medicíny. Dechová cvičení po pneumonii však přispívají k rychlé obnově poškozených sliznic. V důsledku toho je stav pacienta stabilizován.

Cvičení jsou vybrána s ohledem na diagnózu a individuální charakteristiky pacienta. Proto, před jmenováním cvičení terapie poslal podstoupit úplné lékařské vyšetření. Tím se zabrání vzniku negativních důsledků. Každá technika má kontraindikace. Riziko výskytu vedlejších účinků se zvyšuje v důsledku následujících faktorů:

  • věku (méně než rok, více než 60 let);
  • chronická onemocnění srdce a dýchacích cest;
  • oslabená imunita;
  • kouření

Trvání gymnastiky závisí na stadiu pneumonie, komplikacích (pokud existují). Adjuvantní terapie často trvá déle než hlavní léčba.

Zánět plic je onemocnění, které tělo těžce snáší. Se zrychleným průběhem zánětlivého procesu se postižená oblast rychle zvyšuje. Po odstranění příčiny je dýchací systém dlouhodobě v oslabeném stavu. Respirační gymnastika normalizuje práci plic a má pozitivní vliv na jiné orgány. K dosažení požadovaného účinku musí pacient dodržovat pokyny lékaře.

Indikace

Fyzikální terapie může být praktikována doma. Cvičení je nezbytné, pokud pacient trpí klinickými projevy, proti kterým jsou drogy bezmocné. Vzhledem k základnímu průběhu léčby fyzickou kulturou je možné dosáhnout rychlejší eliminace onemocnění vyvolaného zánětem. Problémy s dýcháním jsou obvykle přítomny v klinickém obraze déle než známky intoxikace a zvýšené tělesné teploty.

Osoba, která se již zotavila, bude po dlouhou dobu trpět plytkým dýcháním, dušností (dýchavičností) a záchvaty zbytkového kašle. Tyto příznaky se nejčastěji vyskytují, pokud má pacient závažnou formu pneumonie. V tomto případě trvá obnova postižených sliznic dlouhou dobu, během které plicní funkce nemohou plnit plnou funkci. Dušnost naznačuje, že kyslík, který vstupuje do těla, nestačí. Při reziduálním kašli se sputum nevylučuje. Respirační gymnastika zmírňuje nepohodlí, obnovuje množství vdechovaného vzduchu.

Kontraindikace

Gymnastika není povolena všem. Tato metoda má několik kontraindikací, mezi nimi:

Kardiovaskulární onemocnění

  • vyčerpání těla - k normalizaci stavu je nutná neodkladná hospitalizace a kompletní odpočinek;
  • kardiovaskulární onemocnění - další zátěž dýchacího systému pacienta oslabí;
  • horečka, zimnice - indikují zvýšení tělesné teploty;
  • akutní respirační selhání - cvičení povede ke zrychlenému rozvoji patologie a výskytu závažných komplikací;
  • mentální patologie, díky nimž se provádění předepsaných manipulací stává nemožným.

Fyzikální terapie se neprovádí u akutní pneumonie. Před provedením cvičení je pacient vyškolen. Je nezbytná pro normalizaci celkového pocitu zdraví (eliminace hypertermie, stabilizace krevního tlaku, zmírnění charakteristických symptomů).

Výhody dechových cvičení

Vzhledem k včasnému provedení terapeutického kurzu gymnastiky:

Posílení imunity

  • zlepšuje se krevní oběh v plicích;
  • snižuje se riziko plicního emfyzému, atelektázy a adheze;
  • zvyšuje imunitu;
  • je zabráněno stagnaci hlenu v plicích;
  • zvyšuje amplitudu pohybů hrudníku a bránice;
  • posílit břišní svaly;
  • chronická únava je eliminována;
  • metabolický metabolismus je obnoven na buněčné úrovni;
  • zabraňuje deformaci hrudníku;
  • zvýšení hladiny hemoglobinu;
  • dýchacích cest.

Respirační gymnastika je předepisována pouze po úlevě od zánětlivého procesu. Méně škodlivé sloučeniny pronikají do těla a snižují negativní vliv vnějšího prostředí. Fyzikální terapie je často používána jako přípravná fáze před odvodněním nahromaděného sputa v průduškách.

Gymnastika Strelnikova

Mezi nejoblíbenější metody patří gymnastika Strelnikova. Tento komplex je používán paralelně s terapeutickou masáží. Za prvé, nezapomeňte se zahřát. Pokud záchvaty skončí v hojném sputu, cvičení využívá „prodloužené“ inhalace vzduchu. Díky tomu je kašel produktivnější.

V prvních dnech po zotavení se dechová cvičení provádějí v horizontální poloze. Po znatelném zlepšení celkového stavu mohou být cvičení prováděna při sezení. Během celého terapeutického kurzu musí pacient pravidelně navštívit lékaře. Změny v pořádku tříd může provádět pouze on.

Jaké cvičení jsou povoleny

Gymnastické cvičení začíná cvičeními k obnovení dýchání. Pacient leží na vodorovném povrchu. Zadní část během cvičení by měla zůstat rovná, ruce umístěné podél těla. Vdechněte nos a vydechněte - ústa. Vyžaduje se celkem 30 až 60 dechů a dechů. Další zahřívání pokračuje stát nebo sedět. Do systému může lékař zahrnout následující cvičení:

  1. Ramena jsou ohnuta v loktech, dlaně jsou prodlouženy (všechny prsty, s výjimkou velkého, "pohled" vpřed). Během jedné lekce musíte udělat 6-8 přístupů (inhalace-výdech).
  2. Obě ruce se paralelně zvednou a vydechnou. Poté pacient na několik vteřin zamrzne v této poloze, uvolní se a hladce na výdechu sníží ruce dolů. Vyžaduje se od 3 do 6 přístupů.
  3. Pacient sedí na podlaze. Při vdechování se nohy zvednou, zatímco vydechují, jsou vytaženy. V jedné relaci můžete až 10 dechů.

Každé cvičení má svůj pozitivní účinek. Na pracovišti můžete dělat gymnastiku. Aby se vyčistily průdušky slizu, nadechněte se a zadržte dech na několik sekund. Výdech cvičení pomalu úzké ústa. Účinnost tohoto cvičení lze zlepšit. Během výdechu musí pacient vytvořit vibrační zvuk. V tomto případě je očištění dýchacích cest doprovázeno eliminací křeče.

Při použití Strelnikova gymnastiky by měl být pacient v klidném, uvolněném stavu. Všechna cvičení jsou velmi jednoduchá:

Rotace rukou

  1. Rotace rukou. Postupujte 5-8, střídavě vdechujte a vydechujte.
  2. Zvednutí rukou. Pacient, který je vzpřímený, položí ruce podél těla. Na vdechnutí, zvedněte levou ruku, spusťte ji na výdech. Pak si vymění ruku a všechno znovu opakují.
  3. Swing nohy. Pacient stojí na rovném povrchu (nohy by měly být spojeny). Při vdechování se jedna noha zvedne, zatímco výdech se sníží. Proveďte pauzu, zarovnejte dýchání a opakujte pohyb druhé nohy.

V prvních dnech není doba trvání zasedání delší než 10 minut. Následně se zvyšuje. Dobré cvičení je jazyk twisters. Pokud se při jejich vyslovování pomalu nadechuje a vydechuje vzduch, zvyšuje se funkčnost svalů odpovědných za fungování plic.

Při provádění dechových cvičení je přísně zakázáno přetížení. Tělo je po pneumonii již oslabeno. Návrat k předchozí formě, a to i při mírné formě tohoto onemocnění se vyskytuje do 4-6 týdnů. Zátěž by proto měla být postupně zvyšována. Ve zvláště obtížných případech se gymnastika provádí pod dohledem ošetřujícího lékaře.

Bezpečnostní technika

Při provádění cvičení pro plíce po pneumonii musí pacient dodržovat následující pravidla:

Nadměrná námaha může způsobit závratě.

  1. Cvičení zdravotnického komplexu jsou rozdělena do několika kategorií. Je třeba začít s nejjednodušší. Časem se zvýší jak intenzita pohybu, tak doba trvání relace. Ignorování plánu vytvořeného lékařem je plné zhoršení zdraví.
  2. Nemůžete nezávisle měnit strukturu zaměstnání. Respirační cvičení provádějí dvakrát nebo třikrát denně. Zvýšení počtu sezení povede k nežádoucím účinkům. Mezi nimi vyzařují lehké závratě a bolesti hlavy.
  3. Je-li po sezení slabost, měli byste se poradit s lékařem. Určí příčinu onemocnění a v případě potřeby přezkoumá terapeutický průběh.

Respirační gymnastika je nepostradatelnou součástí zdravotnického komplexu předepsaného dítěti a dospělému s pneumonií. Díky tomu se zkracuje doba zotavení, snižuje se riziko opětovné infekce. S výhradou lékařských doporučení plic jsou plně obnoveny po utrpení onemocnění. Pacient, který měl pneumonii, musí být registrován u plicního lékaře po dobu jednoho roku.