Jak rychle porazit chlad a rýmu

Když přijde zima a zima, většina lidí zažije známé příznaky zimy: zimnice, rýma, kašel, bolesti svalů, horečka. Stáváme se letargickými, rychle se unavíme, nemáme sílu dělat naše každodenní činnosti, chci si lehnout a spát, přemýšlíme, že vezmeme seznam nemocných a několik dní ležíme v posteli.

Samozřejmě, když je venku studený a mokrý, lidský imunitní systém oslabuje, což nás činí náchylnější k různým onemocněním: chřipce, nachlazení, kašli, bolesti svalů. Podzim a zima nejsou jen světlé a magické roční období, ale i chladné období.

Existuje mnoho prostředků a způsobů, jak se chránit před nachlazením. Vzhledem k výše uvedeným skutečnostem byste měli být připraveni odolat účinkům těchto chladných dnů a pokusit se přijmout vhodná preventivní opatření, která vám umožní odolat všem zdravotním problémům, které mohou vzniknout v důsledku sezónních změn.

Jak rychle překonat chlad

Cítíte charakteristické lechtání v nose, kašel a bolest v krku - nečekejte, až se mikroby potulují ve vašem těle. Začněte okamžitě studenou léčbu!

Profesor Ron Eccles z University of Cardiff Cold Centre ve Spojeném království nabízí takový program obnovy, který pomáhá bojovat s chladnými příznaky způsobenými chladným počasím a překonat je během pouhých 24 hodin.

7:00

Teplá sprcha může být nejlepším způsobem, jak začít den. Kvůli nachlazení ráno se probudíte nemocně, s pocitem bolesti v kloubech as těžkou bolestí hlavy. Ale horká sprcha vám pomůže relaxovat, a horká pára pomůže vyčistit nosní dutiny, aby se zabránilo onemocnění, jako je sinusitida.

Osm hodin

Vysoce kvalitní, vyvážená strava je důležitá v procesu zotavení z nachlazení.

Snídaně je klíčem k uzdravení: dobrý začátek dne a zmírnění příznaků nachlazení. Můžete pít přírodní pomerančový džus a jíst šálek antioxidant-bohaté bobule s ovesné vločky pro extra energii. Ovoce a zelenina bohaté na vitamín C posilují obranyschopnost těla zlepšením funkce bílých krvinek, jejichž hlavní úlohou je napadení viry.

Zde je další dobrá volba: můžete začít svůj den přípravou zeleninové polévky nebo kuřecí vývar na snídani.

10:00

Když máte nachlazení, objeví se nazální kongesce a rýma. Pro vás je obtížné dýchat nosem kvůli nadměrnému hlenu v něm. Pokud jsou nosní dutiny oteklé, pravděpodobně trpíte sinusitidou, která je také doprovázena silnými bolestmi hlavy. V tomto případě je nejlepší užívat léky, které Vám lékař předepsal, nebo použít přírodní léky na léčbu rýmy.

Kromě toho se můžete pokusit léčit sinusitidu páry. Vodní pára je dobrým způsobem, jak se chovat doma. Faktem je, že virus je citlivý na vysoké teploty, takže ho můžete „zabít“ vdechováním horké páry přes nosní dutiny. Někteří pacienti v koupelně otevřou vodovodní kohoutek a vydechují teplou páru. Někdo vaří brambory a dýchá páru na pánvi. A můžete jen naklonit hlavu nad misku vroucí vody a zakryjte si hlavu ručníkem po dobu 5 minut. To je skvělý nástroj, který uklidní a vyčistí dýchací cesty.

12,00

I když se zdá, že chladné počasí nemůže pomoci uzdravení v žádném případě, nicméně, ve skutečnosti, chůze na večeři může pomoci zlepšit vaši náladu, a čerstvý vzduch posílí imunitní systém. Proto věříme, že odpočinek v parku, a to i za chladného počasí, několik hodin nepoškodí vaše zdraví. Ale nezapomeňte se oblékat vřele!

13:00

Snažte se jíst během své nemoci co nejméně. Hlavně jíst pouze ovoce, zeleninu a kuřecí vývar. S plným žaludkem bude velká část energie vynaložena na trávení potravy, ne na boj s nemocí. Navíc, s velkým množstvím jídla, významná část krve spěchá do oblasti zažívacího traktu, který je nežádoucí během nemoci.

Namísto smažené a jiné nezdravé potraviny na oběd můžete vařit pečené kuře se salátem. Protein v kuřecím masu pomáhá vytvářet imunitní buňky a stimuluje imunitní systém. A zelenina v salátu je bohatá na antioxidanty a živiny, které jsou potřebné k boji proti nachlazení.

15:00

Odpoledne je lepší pít horký bylinkový čaj. Pomůže rychle se zbavit hlenu v nose. Také bylinný čaj může být nahrazen sklenicí čerstvě vymačkané pomerančové šťávy, obsahuje velké množství vitamínu C, který je vhodný pro zotavení během zimy.

Ve večerních hodinách by bylo velmi dobré jíst kořeněná jídla, jako je chilli con carne (pokrm z Texasu a mexické kuchyně - dušené maso fazole s chilli paprikou a masem). Tyto potraviny pomohou zvýšit tělesnou teplotu, a to zase pomůže snížit nachlazení. Další ingredience, které můžete zahrnout do jídelního stolu, jsou:

Jsou známé pro své antivirové a antibakteriální vlastnosti a pomohou vám překonat chlad a vyčistit dutiny nosu.

20:00

Samozřejmě, a to je pravděpodobné, že z důvodu nachlazení se budete cítit unaveni a cítit bolest ve svalech. Chcete-li usnout rychleji a mít dobrý spánek v noci, měli byste si uvolnit svaly, a pro to horká lázeň je dobrá na hodinu nebo dvě před spaním. Ve vodě můžete přidat několik kapek esenciálního oleje eukalyptu, který také pomáhá rychle se zbavit příznaků nachlazení.

22:00- čas na odpočinek a spánek (8 hodin spánku).

Ron Eccles:

„Spánek a imunitní systém jsou velmi úzce spjaty. Imunitní systém může kontrolovat vzorce spánku. Nedostatek spánku nebo periodické probuzení může mít negativní vliv na schopnost imunity odolávat infekci. “

Nedostatek spánku zvyšuje riziko chladu. Proto je velmi důležité jít do postele brzy večer a mít dobrý noční spánek, aby se vaše síla obnovila rychleji. Dobrý spánek posiluje imunitní systém a pomáhá v boji proti příznakům chladu.

Před spaním byste se měli vyvarovat pití nápojů, jako je káva nebo alkohol, což může narušit kvalitu spánku.

Teď už víte, jak překonat chlad a zbavit se jeho nepříjemných symptomů.

Jak rychle porazit chlad

Nazýváme běžné nachlazení malátnost spojenou s různými infekcemi dýchacích cest. Zpravidla jsou doprovázeny zánětem sliznice hrdla a nosu. Můžete chytit chlad v každém ročním období. Stačí natřít nohy nebo spadnout pod vylévající déšť. Vzhledem k tomu, že nachlazení je častým jevem v životě lidí, dnes existuje mnoho způsobů, jak toto onemocnění překonat.

Na této stránce:

Zima

Lékaři hovoří o nachlazení v důsledku podchlazení. Dokonce i uprostřed léta v horkém počasí můžete snadno odpouštět například po několika minutách pod klimatizací. Podle symptomů, běžné nachlazení připomíná mnoho respiračních onemocnění, řekněme, ARVI a laryngitidy. Stojí za zmínku, že respirační onemocnění mají odlišný původ. Vzhled nachlazení je založen na hypotermii a ARVI na virových infekcích. Mnozí považují tato onemocnění za identická vzhledem k podobným projevům.

Jak rychle vyléčit ARVI

Pokud se z banální hypotermie objeví chlad, ARVI je způsobeno skutečností, že se infekce přenáší do lidského těla, které je přenášeno vzduchovými kapičkami. U ARVI dochází k zánětu nosohltanu a objevují se následující příznaky:

V průměru nemoc dosáhne svého vrcholu do sedmi dnů. Pokud však začnete léčbu ihned po prvních příznacích ARVI, pak se po 3-4 dnech člověk cítí mnohem lépe. Léčí se podobné nemoci, a to jak léky, tak lidovými léky.

Svařené víno zmírní nachlazení

Malo, kdo ví, ale červené víno je silnou zbraní proti nachlazení. Nápoj zabíjí škodlivé mikroby, zejména při zahřátí. Kromě toho obnovuje vnitřní zdroje těla, zaplňuje se energií a snižuje symptomy nachlazení na minimum. Pokud je v teplém víně, přidejte ovoce s vysokým obsahem vitamínu C, stejně jako přírodní med - účinnost nástroje prochází střechou. Z tohoto důvodu je svařené víno výborným nápojem, přesně v dunném počasí. Zahřeje dýchací cesty a zvýší imunitu. Původní recept na svařené víno vyžaduje vaření nápoje na nízké teplo. Budete potřebovat láhev červeného vína s následujícími složkami:

plátky pomeranče
plátky jablek
pár plátků citronu
2-3 tyčinky skořice
několik zrn hřebíčku
med podle chuti

Víno spolu s celým obsahem by mělo být přivedeno k varu, ale ne vařené. Výsledný nápoj trvat na 10-20 minut, a pak použít ve formě tepla. Upozorňujeme, že se nedoporučuje pít více než 2 sklenice najednou.

Ošetření SARS pivem

Dalším receptem z tradiční medicíny je horké kořeněné pivo. Ukázalo se, že takový exotický nápoj má příznivý vliv na tělo. Při použití vyhřívaného piva dostane člověk následující výhody:

štěpení tuku
posílení kostního systému
zlepšení gastrointestinálního traktu
normalizace krevního tlaku
snadnější dýchání
odstranění solí z těla
zlepšení krevního oběhu
snížení kyslíkového hladovění vnitřních orgánů, zejména srdce

Teplé pivo má navíc antimikrobiální a analgetické účinky a také zklidňuje nervový systém. Existuje mnoho způsobů, jak léčit nachlazení tímto omamným nápojem. Nejoblíbenějším metodám je věnována pozornost:

Pokud je hrdlo bolavé, doporučuje se použití obkladů. Vezměte si sklenici piva, zahřejte a přidejte lžíci medu. Navlhčete hadřík hadříkem nebo ručníkem a na hrdlo aplikujte obklad.
Silný kašel by měl být ošetřen infuzí piva. K jeho přípravě musíte smíchat 0,5 litru piva, 250 gramů cukru, lžičku listů anýzu a 2 lžíce kořene sekaného lékořice. Smíchejte všechny ingredience v smaltované nádobě a vložte do vodní lázně. O hodinu později bude odvar připraven. Mělo by se konzumovat 3 krát denně a 1 polévková lžíce.
V 0, 5 litrů piva, přidejte 1 lžíci cukru, zahřívejte a pijte okamžitě. Tento recept zmírní dlouhý suchý kašel.
Odstranit výrazné příznaky nachlazení pomůže směs 0,5 litru piva a 2 lžíce medu. Zahřívejte nápoj a vezměte si malé doušky a pak jděte pod teplou deku.

To je jen malý zlomek studených receptů, které mohou nabídnout mnohaleté zkušenosti z tradiční medicíny. Ve skutečnosti jsou mnohem více. Mimochodem, pivní nápoje by měly být ošetřeny a nespotřebovány ve velkém množství kvůli intoxikaci.

Vnější ošetření česnekem

Víme, že během nachlazení musíte jíst česnek. Existují však metody, které umožňují použití vonných rostlin navenek. Česnek nakrájejte na malé plátky, rozdělte na 2 části. Pak rozřízněte 2 proužky gázy, rozdělte v nich rozdrcený česnek ve stejném poměru a otočte. Pastelku s česnekem vložte do uší po dobu 15 minut. Proto prospěšné látky proniknou do nosohltanu a zabíjejí bakterie. Postupem času může být doba trvání procedury prodloužena na 30 minut.

Léčba onemocnění dýchacích cest pomocí improvizovaných výrobků

Kromě popsaných způsobů léčby existuje mnoho dalších receptů, které využívají produkty, které jsou v každé domácnosti. Téměř každý ví, že v době nástupu nemoci, můžete udělat silný úder mikrobů tím, že pije sklenici vodky s červenou paprikou. Příznivý vliv na imunitu kiwi, citrusů a bobulí tajgy. Různé bylinné čaje a čaje jsou velmi užitečné.

Jak rychle porazit chlad: nejlepší lidové metody

Časté nachlazení často nastává ve špatnou dobu. Práce, domácí práce, děti - nedávají příležitost k omdlení, když ležíte v posteli. V lékárnách je obrovský výběr léků proti kašli, které následují okamžitě lidé, kteří se sotva cítí dobře. Kapky, spreje, tablety, prášky, pastilky pro sání - standardní sada léků nabízených lékárníkem v lékárně. Mají slušnou cenu, ale nemají vždy požadovaný efekt.

Pokud se ponoříte do minulosti, dříve nebylo takové množství léků. Naši předkové byli léčeni improvizovanými prostředky. Infuze a bylinky sloužily jako léčitelé pro naše prarodiče. Kromě toho, lidové prostředky jsou zcela přirozené a neobsahují chemikálie.

Byly použity první příznaky zimy, mléka a medu, limetkového čaje, čaje s medem, čaje s malinami, čaje s rybízem, brusinkové šťávy, čaje s citronem. Lípa, citron a malina jsou známé pro své protizánětlivé vlastnosti. Rybíz a brusinky obsahují antipyretika. Mléko a med mají změkčující účinky na bolest v krku.

Absence kapek na nosu se našich předků netrápila. Vyhřívaný slunečnicový, olivový a mátový olej byl vkapán do každé nozdry tři kapky. Také odkapávající aloe šťávu (vymačkané ze stonků). Uchycený na pomoc cibule nebo česnekových kapek. Produkt se třel na jemném struhadle, dekantované šťávě a třikrát denně kapal tři až čtyři kapky.

Široce používané tření. Třicet gramů rostlinného oleje bylo smícháno s esenciálními oleji (eukalyptem, skořicovým listovým olejem, ravansarem), poté byla směs aplikována na hrdlo a hrudník. Tření bylo prováděno v noci. Ráno ustupovaly příznaky chladu. V boji proti teplotě bylo tělo otíráno alkoholem.

Bolesti v krku byly ošetřeny obklady a oplachy. Oplachování bylo prováděno pomocí sody, soli, jodu, heřmánku, šalvěje, eukalyptu a dalších bylin. Dvě lžičky sody se smíchají se solí nebo přidají deset kapek jódu. To vše ve sklenici teplé vařené vody, třikrát nebo čtyřikrát denně opláchněte hrdlo. Heřmánek a šalvěj byly smíchány v poměru jeden k jednomu, nalil vařící vodu a infundován po dobu 15 minut. Opláchnutí bylo prováděno až pětkrát denně.

Jako obklady byly použity čerstvé listy zelí, rostlinný olej, hořčice, křen, alkohol. Komprese byla vyrobena z několika vrstev. První vrstvou byla látka navlhčená olejem, alkoholem nebo na ni nanesena tenká vrstva křenu nebo hořčičného prášku. Pak byla látka zabalena do obalu, nahoře pokrytá bavlnou a zabalena. Nejlepšího efektu bylo dosaženo obalením obkladu teplým šátkem nebo šátkem. Doba stlačování se pohybovala od jedné do dvanácti hodin. V podstatě byly vyrobeny v noci.

Chemie nemá vždy pozitivní vliv na léčbu nachlazení. Ale sotva cítit první příznaky nemoci by neměla běžet na pilulky a spreje. Můžete se uchýlit k receptům tradiční medicíny, a to i v případě, že po prvním dni to nebude snazší, pak "běh" k lékaři.

Jak můžete rychle léčit nachlazení doma

Onemocnění často porušuje naše plány, nedovolí navštívit důležitou událost, jít na výlet nebo vyřešit naléhavé problémy v práci. Chlad - nejběžnější onemocnění v offseason - způsobuje spoustu problémů a problémů. Proto je dnes prostě nutné mít informace o tom, jak rychle vyléčit zimu, aby vás nemoc nemohla vyrazit z cesty.

Studené příznaky

Chcete-li začít, v medicíně takové onemocnění - běžné nachlazení - neexistuje. Nicméně, v každodenním životě často dávají takové jméno chorobám, které jsou způsobeny hypothermia organismu, a následující symptomy se objeví v osobě: t

bolest v krku;
horečka;
bolest hlavy;
rýma;
kašel;
bolest v očích, slzení;
bolestivé klouby a svaly;
slabost a únava.

Chyby při léčbě chladu

Při léčbě nachlazení se nedoporučuje:

Snížení teploty, pokud nedosáhlo 38 °. Tato teplota ukazuje, že tělo bojuje s chladem samo.
Užívejte léky bez doporučení lékaře, může se proměnit v nepříjemné následky a pouze zhoršit stav pacienta.
Tělo zahřejte při zvýšené teplotě. Tyto postupy přispívají k dalšímu zvýšení tělesné teploty a mohou způsobit zvýšení tlaku a mdloby.
Jezte studené a velmi teplé jídlo. Dokonce i když léčíte bolest v krku, neměli byste brát hořící horké nápoje, můžete si spálit hrtan.

Jednoduchá pravidla ošetření za studena

Samozřejmě, každý se chce zotavit v nejkratším možném čase. Je to docela možné, pouze musíte dodržovat určitá pravidla, která vám v krátké době pomohou porazit chlad. Pojďme se seznam těch, které mohou být použity k vyléčení zima jen jeden den.

Nepřenášejte na nohou chlad. Ani ty nejnaléhavější záležitosti nemohou být důležitější než zdraví.
Okamžitě začněte léčbu, jakmile se necítíte dobře a objeví se první příznaky nachlazení. Chcete-li se zbavit v krátké době můžete jen z sotva začala nemoc.
Zajistěte pohodlné podmínky v bytě: často větrejte místnost, ale nevytvářejte ponor, zvlhčujte vzduch.
Nezapomeňte, že spánek pomůže vyrovnat se se zimou mnohem rychleji. Sledujte odpočinek na lůžku.

Pokud nechcete jíst vůbec

Když přijde zima, zmizí chuť k jídlu. Je však nepravděpodobné, že by se vyrovnala s letargií a pocitem nekonečné únavy na prázdném žaludku. Samozřejmě je obtížné vyrovnat se s těžkým jídlem těla, takže je mnohem užitečnější připravit lehké zeleninové vývary a saláty z čerstvých rajčat se paprikou nebo z křupavé zelí s přidáním cibule.

Bohatý nápoj musí být nutně přítomen ve stravě nemocného nachlazení. Kapalina zbaví tělo toxinů. Můžete jíst následující zdravé nápoje:

bylinný čaj s malinami nebo medem;
šípková infuze;
brusinkovou nebo brusinkovou šťávu;
kompot ze sušených jablek, sušených meruněk a švestek;
citrónový odvar, připravený z dvojice citrusů, vařený ve dvou litrech vody s přídavkem medu.

Chcete-li rychle porazit nachlazení, musíte přijmout soubor opatření k odstranění hlavních příznaků: rýma, kašel, bolest a bolest v krku.

Jak vyléčit zimu chladem?

Začátek zimy může být rozpoznán prvním znamením - chladem. Nejjednodušší je zbavit se ho ihned po výskytu nazální kongesce. Od studené nápovědy:

Opláchněte nos každé dvě hodiny fyziologickým roztokem (s přidanou sodou) nebo odvarem ze sušených květů měsíčku.
Kapky aloe šťávy, brambor nebo řepy, ředěné vařenou vodou v poměru 1: 2.
Kapky cibule a medu: Cibuli nakrájejte na struhadlo, přidejte 50 ml teplé vody a půl lžičky medu do kaše, promíchejte a odložte na 30 minut. Pak se kaše protáhne. Výsledná tekutina injektovala 2 kapky do nosního průchodu 4krát denně.
Čerstvé šťávy Kalanchoe dobře hydratují nosní sliznici. Se studenou šťávou musíte namazat nosní cesty 2-3 krát denně.
Kůry v nose, které ztěžují dýchání, pomohou zbavit se všech rostlinných olejů (olivy, rakytníku, lopuchu), z nichž je třeba vstříknout několik kapek do každého nosního průchodu.
Parní inhalace z brambor z pláště nebo alkalické minerální vody. Musíte dýchat po dobu nejméně 15 minut, naklánět se nad nádobu s horkou tekutinou a zakrývat hlavu ručníkem. Po zákroku musíte pít čaj s medem a jít do postele.
Studené inhalace z cibule nebo česneku. Pro takový postup je třeba sekat kořenovou plodinu, nechat stát v uzavřené nádobě po dobu asi třiceti minut, a pak se několik dechů s nosem a ústy z tohoto kontejneru.

Jak se zbavit kašle na nachlazení?

Počínající kašel může být rychle vyléčen tím, že přijme zvýšená opatření pro jeho léčbu, která zahrnuje tření, pití léčivých nápojů, inhalaci a zahřívání těla. Ale nejdřív první.

Tření

Tření je způsob léčby mnoha nemocí, zahrnující intenzivní masáž určitých částí těla za použití terapeutických činidel. S chladem, zpravidla masáž hrudníku, zad a nohou. Tento postup pomáhá rychle obnovit bez použití léků. Vytvrzování a vytvrzování za studena napomáhá tření následujícími prostředky:

Ricinový olej při kašli. Zahřátý olej v množství 2 lžíce se smíchá s 1 polévkovou lžící terpentýnu a vtírá se do hrudníku (s výjimkou srdce). Začíná kašel po dvou nebo třech takových postupech.
Zlato Mělo by být zahříváno na teplotu asi 40 ° C, ne více, aby nedošlo k popálení, a při kašli otřete oblast hrudníku. Zabalte a nechte medu zcela vychladnout a pak můžete vyprat zbytky teplé vody a aplikovat teplý list zelí, prodloužíte tak účinek broušení.
Kafrový olej. Roztahuje velké krevní cévy, čímž zvyšuje intenzitu krevního oběhu, což výrazně zvyšuje odolnost organismu vůči infekci a eliminuje kašel. Olej se nanáší masážními pohyby na hrudi a zádech.
Česnek Mohou léčit nachlazení a kašel, pokud přidáte výše uvedené znamená 3-4 rozdrcené laloky. Česnek je schopen stimulovat průtok krve do místa dopadu těchto prostředků.

Léčivé nápoje

Už jsme říkali, že pít hodně tekutin pomáhá rychleji se zotavit. Existují však specifické nápoje, které pomáhají odolávat kašli a nachlazení. Řekněte, jak léčit kašel voňavými nápoji.

Léčivé bylinné decoctions pomáhají překonat kašel, který je právě na začátku a jen sám je známý vzácným kašlem. Užitečné jsou považovány za oregano, podběl, okoun, přítok, tymián, máta. Tyto bylinky jsou také velmi účinné proti suchému kašli, který může být řízen pomocí jejich infuzí jako doplněk hlavní metody léčby předepsané lékařem. Připravte si nápoj je snadné: budete potřebovat hrst bylin na vaření ve sklenici vroucí vody a trvat na 15 minut. Sklenka bylinného čaje by měla být opilá třikrát denně.
Čerstvě vymačkaná šťáva z ředkvičky pomůže zbavit se kašle a sputa. Aby to bylo možné, prané a oloupané ředkvičky by měly být nasekány co nejmenší, přidejte med a dejte do nádoby, která musí být uzavřena víčkem. Nechte ředkev po dobu 5 hodin zvýraznit léčivou šťávu, kterou je třeba užívat 3x denně a 1 polévkovou lžíci.
Mátový nápoj zahřívá hrdlo a rychle kašel odmítá. Lžíce máty by měla být nalita do sklenice vroucí vody a ponechána po dobu 10 minut. Přidejte lžíci medu, 2 lžíce citronové šťávy a jemně nasekaný stroužek česneku do infuze. Musíte pít drogu v teple, a pak je třeba dobře zabalit a jít spát.

Inhalace

Vdechnutí horké páry - možná nejlepší způsob, jak kašel kašlat, který se chystá začít kvůli nachlazení. V domácím prostředí se inhalace často provádějí inhalací horké páry z pánve s vodou, do které se přidávají léky. V tomto případě pacient pokrývá hlavu ručníkem pro hlubší dopad.

Tato metoda je oprávněná pro plicní onemocnění, ale pokud je onemocnění závažnější a je doprovázeno poškozením dolních dýchacích cest, pak se pro léčbu používá nebulizátor - zařízení pro postřik léků. Pro takové zařízení lékař předepíše vhodné léky.

Na počátku jsou inhalace kašle velmi účinné s použitím následujících prostředků:

Esenciální olej z eukalyptu, máty, jalovce nebo borovice. Stačí přidat několik kapek do nádoby s vroucí vodou a dýchat páru pod ručníkem po dobu 15 minut. Během této doby zárodky zemřou a sputum začne snadno odcházet.
Infuze heřmánku, lipových květů, tymiánu, brusinkových listů mají také dobrý účinek s mírnou formou zimy. Musíte nejprve nalít trávu s vroucí vodou, nechat půl hodiny v tlustém hrnci (aby se udržel déle v teple), a pak ji nalít do malé misky a začít inhalaci.

Zahřívání

Teplo je nejhorší nepřítel kašle a nachlazení, takže zahřívání je nejlepší a nejrychlejší způsob, jak s ním bojovat. Tradičně se používají farmaceutické hořčičné omítky, které však mohou být úspěšně nahrazeny směsí suché hořčice a medu. Jak léčit nachlazení doma s domácí hořčičnou omítkou? Je nutné vytvořit tlustou plastickou hmotu, vyndat z ní koláče a aplikovat ji na hrudník a záda.

Komprese jsou dobré pro oteplování. Jsou vyrobeny z několika vrstev. První vrstva je kus látky, která je impregnována léčivem; druhá vrstva je pergamen nebo film, a třetí je teplý šátek nebo vlněný šátek (pro teplo).

Chcete-li namočit kompresi, můžete použít:

strouhané syrové brambory smíchané s červenou paprikou;
vařené brambory smíchané s hořčicí a medem;
jablečný ocet, rostlinný tuk a kafrový olej v poměru 5: 3: 2.

Bolest v krku

Pokud máte bolest v krku a bolest v krku, začne se červenat - okamžitě začněte studenou léčbu, i když není kašel. Co může vyléčit bolest v krku?

Nouzový asistent pro bolest v krku - kloktání. Vývary ze šalvěje, heřmánku a třezalky tečkované pomohou rychle se zbavit nachlazení. Chcete-li odvar, musíte vařit lžíci bylin ve sklenici vroucí vody, přiveďte do varu, okamžitě odstranit z tepla a nechte po dobu 15 minut. Můžete kloktat, když je odvar trochu chladný.

Můžete si připravit další řešení. Ve sklenici vařené vody zalijeme 1 lžičku sody a soli, přidáme 10 kapek jódu. Taková směs po určité době opláchnutí zmírní zánět a odstraní nepříjemné pocity.

Posilujeme imunitní systém

Nelze plně hovořit o tom, jak se rychle zotavit z chladu, aniž bychom zmínili způsoby, jak posílit obranu těla. Následující produkty pomohou posílit imunitní systém a porazit nachlazení, kašel a další nepříjemné příznaky:

Chili pepper. Pomáhá zvyšovat metabolismus, napomáhá při potížích s dýcháním, zabíjí patogenní bakterie.
Ořechy obsahují vitamín E a jsou dobrým antioxidantem.
Kořen zázvoru, cibule a česnek chrání tělo před infekčními chorobami.
Citrusové plody, jablka, kiwi, tomel, zelí, bulharský pepř doplní tělo vitamínem C - nejlepším přítelem silné imunity. S dostatek tohoto vitamínu, zima jde rychleji.
Rybíz, maliny a ostružiny doplní zásobu biologicky aktivních látek v těle a brusinky a brusinky přispějí ke všem příznakům nachlazení během několika dnů.

Znalosti jsou moc. V arzenálu užitečných informací o tom, jak léčit zimu v krátkém čase, bez použití léků na lékárny, se vynoříte z každé bitvy s nachlazeními.

Pokud přijmete veškerá nezbytná opatření, můžete se zbavit nemoci za pár dní. A pak můžete bezpečně dělat plány na víkend, protože vám nic nemůže zabránit v tom, abyste se dostali na důležitou událost, jeli do země nebo létali do teplých zemí za část jasného slunce.

Bronchitida