Základní tělesná teplota (BTT) ukazuje ženě, kdy se může vyskytnout těhotenství a ovulace. Měří to určitým způsobem: brzy ráno, jen probuzení, v klidu. Jakýkoliv teploměr je vhodný pro měření, potřebný čas je 3-6 minut. Je to jednoduché a výsledky objasňují mnoho bodů.
Jaká je bazální teplota a jak ji měřit
BTT je tělesná teplota, která se měří v konečníku brzy ráno, aniž by vystoupila z postele. To vám umožní vědět, zda v současné době probíhá ovulace nebo dozrávání vajíčka, na které dny je možné. Bazální teplota indikuje časný nástup menstruace, změny v cyklu, pomůže při plánování a identifikaci těhotenství nebo diagnostikování některých gynekologických problémů v těle.
Jak měřit bazální teplotu doma:
- Měření BTT je nezbytné od prvního dne příchodu menstruace.
- Teploměr by měl být umístěn do konečníku, nikoli do pochvy. Rektální metoda poskytuje přesné údaje.
- Přístroj by měl být držen po dobu 3 minut.
- Měření musí být prováděna denně 2-3 měsíce v jednu hodinu.
- Je lepší to udělat ráno, po probuzení, přímo v posteli. BTT se může lišit o 1 stupeň, pokud jej změříte ve večerních hodinách.
Proč potřebujete měřit bazální teplotu
Při menstruaci dochází ke změnám hormonů ženy. Zvýšení množství progesteronu je okamžitě zobrazeno v číslech na teploměru:
- Když vejce zraje (na vysoké úrovni estrogenů), BTT je nízká.
- Po této fázi opět stoupá.
- Zvýšení teploty teploměru dosahuje v průměru 0,4 až 0,8 ° C a naznačuje, že došlo k ovulaci.
Dny před a během ovulace jsou prospěšné pro početí. Musíte vědět, jak správně změřit bazální teplotu, abyste mohli určit ovulaci. Je důležité nejprve objasnit všechny body, aby bylo možné dodržet harmonogram, do něhož se vkládají ukazatele s nezbytnou pravidelností. Takové záznamy pomohou lékaři vytvořit si obrázek o tom, co se děje, a časem žena sama pochopí čísla.
Bazální teplotní graf: významné ukazatele pro řízení cyklu, početí a během těhotenství
Měření bazální tělesné teploty (BTT nebo BT) je domácí diagnostická metoda, která umožňuje získat informace o fázi menstruačního cyklu, aproximaci a nástupu ovulace, stavu hormonálních hladin, potvrzuje těhotenství a podává představu o povaze jejího průběhu. Používá se také jako přírodní metoda antikoncepce. BT je nejnižší teplotní značka, kterou tělo dosáhne ve stavu úplného odpočinku, zejména během spánku.
V současné době se měření bazální teploty a analýza grafů získaných během ovulace v lékařské praxi používá jen zřídka. Moderní vybavení, dostupnost ultrazvuku snižuje význam této studie. Metoda je však vhodná pro sebekontrolu, je snadno použitelná doma. To potvrzuje zpětná vazba od žen.
Jaká metoda je založena na
Tělesná teplota ženy závisí na mnoha faktorech, z nichž hlavní je změna koncentrace pohlavních hormonů v průběhu menstruačního cyklu. Výkyvy lze navíc pozorovat i ne po týdnech, ale o hodinách a minutách.
- První fáze cyklu. To je způsobeno prací estrogenu, pod jehož vlivem dozrává vaječná buňka. Během ovulace dosahují hladiny těchto hormonů, regulované luteinizačním hormonem (LH) a folikuly stimulujícím hormonem (FSH), vrcholu. Výsledkem je, že zralá vaječná buňka opouští folikul pro oplodnění. Zvýšená koncentrace estrogenů inhibuje metabolické procesy. Proto se teplota ve tkáních pánevních orgánů snižuje.
- Druhá fáze cyklu. Regulovány progestiny. Po ovulaci se koncentrace těchto hormonů zvyšuje a ovlivňuje tvorbu endometria. Progesteron je také zodpovědný za normální průběh těhotenství, za který obdržel jméno "těhotenský hormon". Stimuluje termoregulační procesy, které způsobují zvýšenou bazální teplotu během těhotenství před menstruací.
Pravidelným měřením bazální teploty po dobu několika měsíců můžete určit, jak se fáze menstruačního cyklu změní, když nastane ovulace a nejpravděpodobnější dny početí. A také zjistit, zda se to stalo.
Za tímto účelem se každý den zaznamenávají ukazatele BT ve zvláštním rozvrhu. Můžete si jej sestavit sami nebo použít samostatné kalendáře, elektronické aplikace.
Co indikuje bazální teplota
Data BT jsou informativní nejen pro pacienta, ale i pro lékaře. Při správné interpretaci grafu bazální teploty lze stanovit těhotenství a také:
- relativní koncentrace estrogenu a gestagenu;
- aproximace a nástup ovulace;
- odchylky v menstruačním cyklu;
- patologie gestace v 1 trimestru:
- podezření na neplodnost;
- zánětlivé procesy v genitáliích.
6 pravidel pro přesné výsledky
Bazální teplota je velmi citlivým ukazatelem, může být ovlivněna různými faktory. Proto spolehlivost závěrů závisí pouze na přesnosti měření. K dosažení tohoto cíle je nutné připravit se na sestavení harmonogramu BT. Zde jsou základní doporučení:
- limit sex - několik hodin před měřením BTT indikátoru;
- vyhnout se zátěži - fyzické a emocionální v době měření;
- dodržovat dietu - je užitečné omezit používání slaných, mastných, smažených potravin;
- odpočinek - před měřením bazální teploty by měla spát nejméně tři hodiny.
Změřte bazální teplotu, abyste zjistili, zda je nutná ovulace, dodržujte následujících šest pravidel.
- Frekvence měření. Zaznamenávejte hodnoty teploty každý den ve stejnou dobu, označte je ve speciálním grafu (tabulce). Měření BT před menstruací a během nich také musí být provedeno.
- Metoda BTT se měří rektálně - v konečníku. Orální a vaginální metody nejsou standardní pro tento postup, nedávají přesné výsledky.
- Denní čas Procedura se provádí ráno. Ujistěte se, že žena před ní by měla být ve stavu úplného odpočinku (nejlépe - spánek) po dobu nejméně tří hodin. Pokud byl den předtím v práci noční směna, měla by být provedena poznámka, která by mohla ovlivnit výsledek. Je zbytečné provádět výzkum ve večerních hodinách - je v této době neinformativní. Každá fyzická aktivita by měla být omezena. Před měřením se nedoporučuje protřepávat teploměrem. Jakákoliv aktivita mění indikaci bazální teploty, takže postup se provádí v době probuzení a před vycházením z postele.
- Teploměr. Měření by měla být prováděna stejným teploměrem, aniž by se rtuť změnila na elektronickou a naopak. Nejspolehlivější hodnoty udává rtuťový teploměr. Měla by být snížena na minimum předešlého dne, aby se na ni nezaložilo těsně před postupem.
- Doba trvání Je přijatelné, pokud žena ovuluje každý měsíc, zejména blíže 40 let. Měření by proto měla být prováděna po dlouhou dobu (nejméně 12 týdnů). Během těhotenství má smysl měřit až 2 trimestry, při 3 - hormonální profil „podle svého uvážení“ mění teplotu.
- Ukazatele fixace. Nejlepší je zaznamenat výsledek získaný okamžitě v grafu: protože rozdíl ve výkonu může být několik desetin stupně, je snadné je zapomenout nebo zmást. Když jsou bodové body bazální teploty odloženy, doporučuje se navzájem spojit pomocí čar. Také v tabulce je třeba poznamenat všechny faktory, které by mohly ovlivnit změny a přesnost údajů.
Indikátory BT: normální...
Tam jsou relativní normy bazální teploty, podle kterého jeden může spočítat, bez pomoci specialisty, která fáze cyklus a dny nejvyšší ženské plodnosti jsou na.
- První fáze (downgrade). Regulován estrogenem. Odpovídá za 1-13 dní cyklu. Bezprostředně po menstruaci klesá bazální teplotní index na 36,6-36,2 ° C.
- Ovulační fáze (fluktuace). Vrchol estrogenu, FSH a LH. Trvá až tři dny. Den nebo dva v předvečer ovulace, BT dosáhne 36,6-36,7 ° C. Bazální teplota během ovulace stoupá o 0,1 až 0,4 ° C. Po prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka je index 37-37,4 ° C.
- Druhá fáze (zvýšení). Regulován progesteronem a představuje 16-28 dní cyklu. Během tohoto období se BT zvýšila, její ukazatele se pohybovaly v rozmezí 37-37,4 ° C.
Několik dní před začátkem menstruace po ovulaci se hladina progesteronu rychle snižuje a opět se zaznamenává nízká bazální teplota (v rozmezí 36,8-36,6 ° C).
... a odchylky
Graf bazální teploty je určitým indikátorem zdravotního stavu ženy. Odchylky od běžných ukazatelů BT mohou hovořit o následujících.
- Zánět. Pokud je zvýšená bazální teplota zaznamenána před menstruací a během nich, může to znamenat zánětlivý proces v reprodukčních orgánech.
- Nedostatek druhé fáze. Indikátory BT v luteální fázi cyklu pod normou indikují deficit progesteronů.
- Individuální rysy těla. Malé odchylky (v desetinách stupně), které přetrvávají po celý cyklus, mohou být individuálními projevy práce těla.
- Posunutí ovulace. Přesunutí BT skoku horizontálně podle plánu (na pravou nebo levou stranu) označuje časnou nebo pozdní ovulaci. Úspěch může posoudit pouze odborník.
- Dvojitá ovulace. Vyznačuje se dvěma špičkami zvýšení teploty. Druhá možnost je navíc možná v pozdní druhé fázi, navrstvená na hlavní hodnotu, a proto je obtížné si ji všimnout.
Žádná ovulace
Pokud cyklus neprošel bez ovulace, existuje několik možností pro grafy bazální teploty.
- Vysoká teplota v první fázi. Když je teplota v první polovině cyklu vyšší než 36,6 ° C, znamená to, že hladina estrogenu je snížena. Nestačí udržet teplotu, takže vejce nemůže zrát.
- Hladký, ne rychlý nárůst teploty. Taková dynamika BT během ovulace indikuje méněcennost vajíčka, což je důvod, proč se folikul nerozbije.
- Náhlý pád a pak horečka. Ve druhé fázi to znamená, že vaječná buňka zemřela.
- Hladké teplotní indikátory všech cyklů. Úplná absence skoku v bazální teplotě ukazuje na nedostatek ovulace.
Hodnoty během těhotenství
Často se ženy uchylují k metodě měření bazální teploty, aby se zvýšila šance na početí. Mnozí spoléhají na BTT skóre, aby zjistili, zda se těhotenství stalo a jak se vyvíjí. Tato metoda je účinná (včetně dvojitých a trojitých), ale pouze v raných stadiích - od druhého trimestru, jsou k dispozici modernější a spolehlivější diagnostické metody.
Bazální teplota během těhotenství může mít následující indikátory.
- Dokončené těhotenství. Pokud dojde k oplodnění, po ovulaci, dokud není menstruace zpožděna, je pozorováno zvýšení bazální teploty, která bude i nadále vysoká. To je způsobeno účinkem progesteronu. Pokud se měsíční hodnota neobjeví a hodnota teploty se sníží, znamená to cyklické selhání. Rychlost bazální teploty v časném těhotenství je mezi 37-37,5 ° C.
- Blednutí těhotenství. Pokud je zjištěna skutečnost početí, ale v časném těhotenství dochází k prudkému poklesu BT, pak zůstává na stejné úrovni, což naznačuje smrt embrya.
- Mimoděložní těhotenství. Nejčastěji v raných stadiích takové případy neovlivňují bazální teplotu a harmonogram odpovídá vyvíjejícímu se těhotenství.
- Hrozba potratu. Nedostatek progesteronu často způsobuje potrat, jak ukazuje nízká bazální teplota, a to jak před, tak po zpoždění. Pokud se současně objeví odlupování krve, musíte vyzvánět a vyhledat lékařskou pomoc.
Časový plán bazální teploty může během těhotenství ovlivnit řada faktorů, proto by měla být pouze pomocná, a nikoli hlavní metoda sledování zdravotního stavu během tohoto období.
Základní teplotní měření: Základní pravidla
Bazální tělesná teplota, zkráceně BTT, je velmi důležitým ukazatelem pozorováním, které ženy se mohou dozvědět o nástupu ovulace, těhotenství a zdravotních problémů. Někteří zástupci spravedlivého sexu určují BTT aby vypočítal dny abstinence s neochotou používat antikoncepci, a jiní aby zjistil příznivé dny pro otěhotnění dítěte. Nyní podrobně povíme, jak správně měřit bazální teplotu.
Jak as čím pomoci správně měřit BTT
Bazální teplota se stanovuje ráno po probuzení. Vypadni z postele není nutné. Doporučujeme připravit teploměr od večera k měření a dát ho vedle postele. Nejmenší pohyb, pohybující se po místnosti, může ovlivnit rychlost. Měření by měla být prováděna denně ve stejnou dobu po dobu několika měsíců.
Pro ty, kteří nevědí, jak měřit bazální teplotu doma, stojí za zmínku, že je to velmi snadné. Stačí do teploměru vložit teploměr do vagíny nebo do úst.
Nejvýhodnější je první možnost. Pokud nechcete měřit BTT v konečníku, pak můžete použít jiné metody, ale zde je třeba si uvědomit, že jsou méně přesné. Navíc není možné určit ukazatel různými způsoby v různých dnech. Pod ramenem BTT se neměřuje.
Další otázkou je, jak měřit bazální teplotu teploměrem. Určení indikátoru pomocí běžného rtuťového teploměru. Můžete použít elektroniku, ale ukazuje teplotu s malými chybami. Při měření je ukazatel velmi důležitý.
K svědectví bylo správné, doporučuje se odmítnout užívat alkoholické nápoje, měli byste se vyvarovat stresových situací. Bazální teplota může být nepřesná v důsledku různých onemocnění, nespavosti, častých letů a křížení, pohlavního styku, ke kterému došlo několik hodin před probuzením.
Při užívání perorálních kontraceptiv nemá vůbec smysl přemýšlet o tom, kde je lepší měřit bazální teplotu. Jeho úroveň je stanovena drogami. U žen, které užívají pilulky, se hormony příliš nemění.
Proto je bazální teplota ve všech dnech téměř stejná. Tam mohou být mírné vzestupy a pády, ale nejsou tam žádné vrcholy charakteristické pro ovulaci.
Funkce plánování BTT
Počínaje měřením bazální tělesné teploty je nezbytné od prvního dne menstruačního cyklu. Výsledky by měly být zaznamenávány denně. Je také nutné uvést faktory, které by mohly ovlivnit numerický ukazatel (zda byl alkohol spotřebován či nikoliv, zda bylo nutné dostat se do stresových situací, zda byla přenesena vysoká zátěž, atd.).
Doporučuje se zaznamenat povahu výboje (viskózní, s krví, nažloutlou, vodnatou nebo jinou). Pomocí získaných výsledků můžete vytvořit graf, ze kterého bude jasně vidět, zda se blíží den ovulace nebo ne.
Kreslení grafu je snadné. Postupujte podle jednoduchých kroků:
- připravit kus papíru (nejlépe v kleci);
- nakreslit dvě kolmé čáry (vodorovné a svislé osy);
- na horizontálním paprsku označte dny menstruačního cyklu;
- na svislé ose si všimněte stupňů.
Měření bazální teploty by nemělo být delší než 5 minut. Tentokrát stačí přesně určit indikátor a pochopit, jaké procesy se v těle vyskytují.
Každý den se do grafu vloží odpovídající značka - výsledek se označí jako bod naproti dni cyklu a stupňů. Pak jsou všechny značky spojeny čarou. Chcete-li si všimnout vzoru změny teploty, musí být měřena po dobu 3 menstruačních cyklů.
BTT během menstruace a po nich
Měření bazální teploty je nutné každý den, dokonce i během menstruace. Co by to mělo být v kritických dnech? Tento ukazatel je individuální pro každou ženu. Existují však zprůměrované hodnoty charakteristické pro všechny poctivé pohlaví.
Normální bazální teplota s měsíčními - 37 stupni. Na konci kritických dnů klesne na 36,4 stupně. Tento pokles je vysvětlen tím, že se mění hormonální pozadí v těle ženy - klesá hladina progesteronu a zvyšuje se počet estrogenů.
Po menstruaci je bazální teplota 36,4-36,6 stupňů. Uprostřed cyklu, před ovulací, hodnota indexu prudce klesá. Během výstupu z vaječníku zralé vaječné buňky se bazální teplota zvýší o 0,5-0,6 stupně. Vzestup po pádu naznačuje, že přišla ovulace.
V druhé polovině menstruačního cyklu je BTT obvykle mírně nad 37 stupňů. Než se měsíční hodnoty indikátoru sníží (o 0,3 stupně). Recese je známkou blížících se kritických dnů.
Pokud měříte bazální teplotu pro určení těhotenství, musíte se naučit analyzovat graf. To se děje velmi jednoduše. Indikátor se měří každý den, zaznamenává a vyznačuje na grafu.
Pokud pokles teploty před menstruací není pozorován, pak možná žena je těhotná. V některých případech spravedlivý sex nepozoruje žádné vzestupy a pády. To může být známkou toho, že k ovulaci nedochází a žena je neplodná.
Pokud dojde ke zpoždění menstruace a číselný indikátor není normální a příliš nízký, může dojít k potratu. Pokud během měsíčního BTT po pádu stále roste, je to znamení zánětu sliznice děložní dutiny.
Jak můžete vidět, jak měřit bazální teplotu v konečníku, musíte znát každou ženu, která se stará o své zdraví. Měření BTT a plánování je jednoduchý postup. Doporučuje se provádět v následujících situacích: pokusy o otěhotnění dítěte skončí neúspěchem, existuje podezření na zdravotní problémy (hormonální poruchy, neplodnost), je zde snaha zvýšit jejich šance na těhotenství. Hlavní je to dělat pravidelně a budete mít přesné údaje o stavu reprodukčního systému.
Bazální teplotní grafy s příklady a přepisy
Měření bazální teploty se stalo opravdu populárním prostředkem plánování těhotenství.
Proč měřit bazální teplotu
Bazální nebo rektální teplota (BT) je teplota těla v klidu po alespoň 3-6 hodinách spánku, teplota se měří v ústech, konečníku nebo vagíně. Teplota naměřená v tomto okamžiku není téměř ovlivněna faktory prostředí. Zkušenosti ukazují, že mnoho žen vnímá požadavky lékaře na měření bazální teploty jako formality a bazální teplota nic neřeší, ale to je daleko od případu.
Metoda měření bazální tělesné teploty byla vyvinuta v roce 1953 anglickým profesorem Marshalem a patří k výzkumným technikám, které jsou založeny na biologickém účinku pohlavních hormonů, a to na hypertermickém účinku (zvýšení teploty) progesteronu v termoregulačním centru. Měření bazální tělesné teploty je jedním z hlavních testů funkční diagnostiky funkce vaječníků. Na základě výsledků měření BT je vynesen graf, níže je uvedena analýza grafů bazální teploty.
Měření a rozvrhování bazálních teplot se doporučuje v gynekologii v následujících případech:
Pokud se během roku neúspěšně snažíte otěhotnět
Pokud máte podezření na neplodnost u sebe nebo svého partnera
Pokud má váš gynekolog podezření, že máte hormonální poruchy
Kromě výše uvedených případů, kdy gynekolog doporučuje plánování základní tělesné teploty, můžete měřit bazální tělesnou teplotu, pokud:
Chcete zvýšit své šance na těhotenství?
Experimentujete s technikami plánování sexuálního života dětí
Chcete sledovat své tělo a pochopit procesy, které v něm probíhají (to vám může pomoci komunikovat s odborníky)
Zkušenosti ukazují, že mnoho žen vnímá požadavky lékaře na měření bazální teploty jako formality a nic neřeší.
Měřením bazální tělesné teploty můžete vy a lékař zjistit:
Ať už vajíčko dozrává a když k němu dojde (resp. Upozorní na „nebezpečné“ dny, aby byla chráněna nebo naopak, možnost otěhotnění);
Došlo k ovulaci po zrání vaječné buňky?
Určete kvalitu endokrinního systému
Podezření na gynekologické problémy, jako je endometritida
Kdy očekávat další menstruaci
Zda došlo k těhotenství v případě zpoždění nebo neobvyklé menstruace;
Posoudit, jak dobře vaječníky vylučují hormony ve fázích menstruačního cyklu;
Bazální teplotní diagram, sestavený podle všech pravidel měření, může ukázat nejen přítomnost ovulace v cyklu nebo jeho nepřítomnost, ale také indikovat onemocnění pohlavního a endokrinního systému. Bazální teplotu musíte měřit po dobu nejméně 3 cyklů tak, aby nahromaděné informace během této doby vám umožnily provádět přesné předpovědi o očekávaném datu ovulace a nejpříznivější době početí a závěry o hormonálních poruchách. Přesné vyhodnocení vaší bazální teplotní tabulky může provést pouze gynekolog. Plánování bazální teploty může gynekologovi pomoci určit abnormality v cyklu a navrhnout absenci ovulace, ale zároveň diagnostika gynekologa pouze typem bazální teplotní tabulky bez dalších testů a vyšetření nejčastěji indikuje lékařskou neschopnost.
Podle Dmyshky je nutné měřit bazální teplotu, nikoli teplotu těla. Obecný nárůst teploty v důsledku nemoci, přehřátí, fyzické námahy, stravování, stresu přirozeně ovlivňuje bazální teplotu a činí je nespolehlivými.
Teploměr pro měření bazální teploty.
Budete potřebovat běžný lékařský teploměr: rtuť nebo elektronický. Pomocí rtuťového teploměru se měří bazální teplota po dobu pěti minut, zatímco elektronický teploměr musí být po signálu, že měření bylo dokončeno, odstraněn. Poté, co zapískne, bude teplota ještě chvíli stoupat, protože teploměr zaznamenává okamžik, kdy teplota velmi pomalu stoupá (a neposlouchejte nesmysly o tom, že teploměr nepřichází do styku se svaly řiti). Teploměr musí být připraven předem, ve večerních hodinách, vedle postele. Nedávejte pod polštář rtuťové teploměry!
Pravidla pro měření bazální teploty.
Bazální teplota by měla být měřena, kdykoliv je to možné, každý den, včetně menstruačních dnů.
Můžete měřit v ústech, v pochvě nebo v konečníku. Hlavní je, že v průběhu celého cyklu se místo měření nemění. Měření teploty v podpaží nedává přesné výsledky. Při orální metodě měření bazální teploty umístíte pod jazyk teploměr a změřte 5 minut s uzavřenými ústy.
Pro vaginální nebo rektální měření vložte úzkou část teploměru do zadního průchodu nebo vagíny, doba měření je 3 minuty. Nejčastější je měření teploty v konečníku.
Změřte bazální teplotu ráno, ihned po probuzení a před vstáním z postele.
Bazální teplotu je nutné měřit současně (rozdíl půl hodiny je povolen - hodinu (maximálně jedna a půl hodiny)). Pokud se o víkendu rozhodnete spát o něco déle, poznamenejte si to v tabulce. Mějte na paměti, že každá další hodina spánku zvyšuje vaši bazální teplotu o cca 0,1 stupně.
Kontinuální spánek před měřením bazální teploty v dopoledních hodinách by měl trvat nejméně tři hodiny. Proto, pokud změříte teplotu v 8 ráno, ale vstanete v 7 ráno jít, například, na záchod, je lepší měřit BT, jinak to nebude již informativní ve své obvyklé 8 hodin.
Můžete použít k měření digitálního i rtuťového teploměru. Je důležité neměnit teploměr na jeden cyklus.
Pokud používáte rtuťový teploměr, pak ho před usnutím otřepejte. Úsilí, které je třeba použít k otřesu teploměru těsně před měřením bazální teploty, může ovlivnit teplotu.
Bazální teplota se měří v klidu. Neprovádějte zbytečné pohyby, neotáčejte, aktivita by měla být minimální. Nenechte vstát, aby se teploměr! Proto je lepší vařit večer a dát ho do blízkosti postele tak, abyste se mohli dostat k teploměru rukou. Někteří odborníci doporučují, abyste měření provedli i bez otevření očí, protože denní světlo může zvýšit uvolňování některých hormonů.
Údaj z teploměru se ihned po jeho vyjmutí odstraní.
Bazální teplota po měření se nejlépe zaznamenává okamžitě. V opačném případě zapomeňte nebo zmatený. Bazální teplota je každý den přibližně stejná, liší se v desetinách stupňů. Doufat v paměť, můžete se ztratit ve svědectví. Pokud teploměr čte mezi dvěma číslicemi, upevněte spodní indikátor.
V plánu je nutné uvést důvody, které by mohly vést ke zvýšení bazální teploty (akutní respirační infekce, zánětlivá onemocnění atd.).
Služební cesty, cestování a lety, pohlavní styk v noci před nebo v dopoledních hodinách mohou významně ovlivnit bazální teplotu.
V případě onemocnění doprovázených zvýšenou tělesnou teplotou bude vaše bazální teplota neinformativní a měření můžete ukončit po celou dobu trvání nemoci.
Bazální teplotu mohou ovlivnit různé léky, jako jsou hypnotika, sedativa a hormony.
Měření bazální teploty a současné užívání perorální (hormonální) antikoncepce nemá smysl. Bazální teplota závisí na koncentraci hormonů v tabletách.
Po požití velkého množství alkoholu bude bazální teplota neinformativní.
Při práci v noci se bazální teplota měří během dne po nejméně 3 - 4 hodinách spánku.
Tabulka zaznamenávající bazální tělesnou teplotu (BT) těla by měla obsahovat řádky:
Den v měsíci
Den cyklu
BT
Poznámky: Hojné nebo mírné propuštění, abnormality, které mohou ovlivnit BT: obecné onemocnění, včetně horečky, průjem, večerní styk (a ještě více ráno), požití alkoholu den předtím, měření BT v neobvyklém čase, pozdní spánek (např. ležet ve 3 hodiny, měřeno na 6), užívat prášky na spaní, stres atd.
Ve sloupci "Poznámky" jsou uvedeny všechny faktory, které by tak či onak mohly ovlivnit změnu bazální teploty.
Tato forma psaní pomáhá ženě a jejímu lékaři pochopit možné příčiny neplodnosti, poruchy cyklu atd.
Zdůvodnění metody bazální tělesné teploty
Bazální tělesná teplota v pokračování cyklu se mění pod vlivem hormonů.
Během zrání vajíčka na pozadí vysokých hladin estrogenů (první fáze menstruačního cyklu, hypotermický, "nízký"), bazální teplota je nízká, v předvečer ovulace klesá na minimum a pak opět stoupá a dosahuje maxima. V tuto hodinu, a prochází ovulací. Po ovulaci začíná vysokoteplotní fáze (druhá fáze menstruačního cyklu, hypertermická, „vysoká“), která je způsobena nízkými hladinami estrogenů a vysokými hladinami progesteronu. Těhotenství pod vlivem progesteronu také plně probíhá ve vysokoteplotní fázi. Rozdíl mezi "nízkou" (hypotermickou) a "vysokou" (hypertermickou) fází je 0,4 až 0,8 ° C. Pouze s přesným měřením bazální tělesné teploty můžete zaznamenat úroveň „nízké“ teploty v první polovině menstruačního cyklu, přechod z „nízké“ na „vysokou“ v den ovulace a úroveň teploty ve druhé fázi cyklu.
Obvykle během menstruace se teplota udržuje na 37 ° C. Během období zrání folikulu (první fáze cyklu) teplota nepřekročí 37 ° C. Před ovulací se snižuje (výsledkem estrogenů) a poté se bazální teplota zvýší na 37,1 ° C a vyšší (účinek progesteronu). Až do příští menstruace je bazální teplota zvýšena a mírně klesá v první den menstruace. Pokud jsou bazální teplotní indikátory v první fázi, relativně druhé, vysoké, pak to může znamenat malé množství estrogenu v těle a vyžaduje korekci léky obsahujícími ženské pohlavní hormony. Naopak, pokud je ve druhé fázi, vzhledem k první, pozorována nízká bazální teplota, pak je to indikátor nízké hladiny progesteronu a zde jsou také předepsány léky pro korekci hormonálního pozadí. To je nutné provést pouze po absolvování příslušných hormonálních testů a lékařských předpisů.
Stabilní dvoufázový cyklus indikuje ovulaci, která byla realizována a přítomnost funkčně aktivního žlutého těla (správný rytmus vaječníků).
Nedostatečný nárůst teploty ve druhé fázi cyklu (monotonní křivka) nebo výrazné kolísání teploty v první i druhé polovině cyklu s nepřítomností stabilního zdvihu indikují inokulaci (žádné uvolňování vajíček z vaječníků).
Při zkrácení luteální fáze, nedostatečném vzestupu (0,2-0,3 ° C) - při nedostatečné funkci korpus luteum je pozorována latence vzestupu a jeho krátké trvání (hypotermická fáze pro 2-7, až do 10 dnů).
Termogenní účinek progesteronu vede ke zvýšení tělesné teploty alespoň o 0,33 ° C (účinek trvá až do dokončení luteální, tj. Druhé fáze menstruačního cyklu). Hladina progesteronu dosahuje maximálně 8–9 dnů po ovulaci, což zhruba odpovídá době implantace oplodněného vajíčka na stěnu dělohy.
Tím, že graf bazální teploty, můžete nejen určit, kdy ovulaci, ale také zjistit, jaké procesy probíhají ve vašem těle.
Interpretace grafů bazální teploty. Příklady
Je-li graf bazální teploty vytvořen správně, s ohledem na pravidla měření, může odhalit nejen přítomnost nebo nepřítomnost ovulace, ale i některá onemocnění.
Překrývají čáru
Linie je nakreslena přes 6 teplotních hodnot v první fázi cyklu, před ovulací.
Nezohledňuje prvních 5 dnů cyklu, jakož i dny, ve kterých mohou ovlivnit teplotu různé negativní faktory (viz pravidla měření teploty). Tento řádek neumožňuje vyvodit z grafu žádné závěry a slouží pouze pro přehlednost.
Ovulační linie
Aby bylo možné posoudit výskyt ovulace, používají se pravidla stanovená Světovou zdravotnickou organizací (WHO):
Tři hodnoty teploty v řadě by měly být nad úrovní čáry nad 6 předcházejícími hodnotami teploty.
Rozdíl mezi střední linií a třemi hodnotami teploty by měl být nejméně 0,1 stupně ve dvou dnech ze tří a nejméně 0,2 stupně v jednom z těchto dnů.
Pokud vaše teplotní křivka odpověděla na tyto požadavky, pak se na vašem grafu bazální teploty objeví 1-2 dny po ovulaci.
Někdy není možné stanovit ovulaci metodou WHO vzhledem k tomu, že v první fázi cyklu jsou vysoké teploty. V tomto případě můžete použít pravidlo „prst“ na graf bazální teploty.Toto pravidlo vylučuje teplotní hodnoty, které se liší od předchozí nebo následující teploty o více než 0,2 stupně.Tyto hodnoty teploty by neměly být brány v úvahu při výpočtu ovulace, pokud obecně bazální teplotní diagram je normální.
Nejlepší doba pro početí je považována za den ovulace a 2 dny před ní.
Délka menstruačního cyklu
Celková délka cyklu by neměla být kratší než 21 dní a neměla by překročit 35 dnů. Pokud jsou vaše cykly kratší nebo delší, pak můžete mít dysfunkci vaječníků, která často způsobuje neplodnost a vyžaduje léčbu gynekologem.
Délka druhé fáze
Graf bazální teploty je rozdělen do první a druhé fáze. Oddělení probíhá tam, kde je připevněna ovulační linka (vertikální). První fáze cyklu je tedy segmentem grafu před ovulací a druhá fáze cyklu po ovulaci.
Délka druhé fáze cyklu je obvykle 12 až 16 dnů, nejčastěji 14 dní. Naproti tomu délka první fáze se může značně lišit a tyto varianty jsou individuální normou. Současně by u zdravé ženy v různých cyklech neměly být významné rozdíly v délce první fáze a druhé fáze. Celková délka cyklu se obvykle mění pouze délkou první fáze.
Jedním z problémů zjištěných na grafech a potvrzených následnými hormonálními studiemi je selhání druhé fáze. Pokud měříte bazální teplotu pro několik cyklů, dodržujte všechna pravidla měření a vaše druhá fáze je kratší než 10 dní, je to příležitost k konzultaci s gynekologem. Rovněž pokud máte pravidelně pohlavní styk během ovulace, těhotenství se nevyskytuje a délka druhé fáze je na dolní hranici (10 nebo 11 dnů), což může znamenat nedostatek druhé fáze.
Teplotní rozdíl
Normálně by měl být rozdíl v průměrných teplotách první a druhé fáze větší než 0,4 stupně. Pokud je nižší, může to znamenat hormonální problémy. Proveďte krevní test na progesteron a estrogen a poraďte se s gynekologem.
Zvýšení bazální teploty nastává, když hladina progesteronu v séru přesahuje 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Monofázická bazální teplota však byla zjištěna u řady pacientů s normálními hladinami progesteronu ve druhé fázi cyklu. Kromě toho byla monofázická bazální teplota pozorována při přibližně 20% ovulačních cyklech. Jednoduché vyjádření dvoufázové bazální teploty neprokazuje normální funkci corpus luteum. Bazální teplota také nemůže být použita pro stanovení doby nástupu ovulace, protože během luteinizace neovulačního folikulu je také pozorována dvoufázová bazální teplota. Trvání luteální fáze v souladu s údaji o bazální teplotě a nízkou rychlostí vzestupu bazální teploty po ovulaci je však mnoho autorů akceptováno jako diagnostická kritéria pro luteinizační syndrom neovulačního folikulu.
Klasické gynekologické manuály popisují pět základních typů teplotních křivek.
Normální dvoufázový cyklus pro bazální teplotní režim
Tyto grafy ukazují zvýšení teploty během druhé fáze cyklu alespoň o 0,4 ° C; Tam je znatelný “pre-ovulační” a “premenstruační” pokles teploty. Trvání zvýšení teploty po ovulaci je 12-14 dnů. Taková křivka je typická pro normální dvoufázový menstruační cyklus.
Na příkladu grafu lze pozorovat pre-ovulační depresi ve 12. den cyklu (teplota výrazně klesne dva dny před ovulací), stejně jako předmenstruační pokles, počínaje 26. dnem cyklu.
Nedostatek estrogen-progesteronu
Ve druhé fázi dochází k mírnému nárůstu teploty. Teplotní rozdíl v první a druhé fázi není větší než 0,2-0,3 ° C. Taková křivka může indikovat nedostatek estrogen-progesteronu. Příklady grafů, viz níže.
Pokud se tyto grafy opakují z cyklu do cyklu, pak to může znamenat hormonální poruchy, které způsobují neplodnost.
Bazální teplota začíná stoupat jen krátce před menstruací, zatímco neexistuje žádná předmenstruační teplota. Druhá fáze cyklu může trvat méně než 10 dnů. Tato křivka je typická pro dvoufázový menstruační cyklus s poruchou druhé fáze. Příklady grafů, viz níže.
Těhotenství v takovém cyklu je možné, ale od samého počátku je ohroženo. V tuto chvíli žena ještě nemůže vědět o nástupu těhotenství, dokonce i gynekologové by měli problémy s diagnózou v takovém časném období. S tímto harmonogramem nemůžeme mluvit o neplodnosti, ale o potratu. Pokud máte takový plán na 3 cykly, poraďte se se svým gynekologem.
V cyklu bez ovulace se nevytváří corpus luteum, které produkuje hormon progesteron a ovlivňuje zvýšení bazální tělesné teploty. V tomto případě není zvýšení teploty viditelné na grafu bazální teploty a ovulace není detekována. Pokud chybí ovulační linie na grafu, mluvíme o anovulačním cyklu.
Každá žena může mít několik anovulačních cyklů za rok - je to normální a nevyžaduje lékařský zásah, ale pokud se tato situace opakuje z cyklu do cyklu, pak se určitě poraďte s gynekologem. Bez ovulace - těhotenství je nemožné!
K monotónní křivce dochází, když v průběhu cyklu nedochází k výraznému vzestupu. Tento rozvrh je pozorován v anovulačním cyklu (bez ovulace). Příklady grafů, viz níže.
V průměru má žena jeden anovulační cyklus ročně av tomto případě není důvod k obavám. Ale anovulační grafika, která se opakuje z cyklu do cyklu, je velmi vážným důvodem pro kontaktování gynekologa. Bez ovulace nemůže žena otěhotnět a mluvíme o ženské neplodnosti.
Nedostatek estrogenů
Chaotická teplotní křivka. Na grafu jsou velké výkyvy teploty, nevejdou se do žádného z výše uvedených typů. Tento typ křivky lze pozorovat jako u závažného nedostatku estrogenů a závisí na náhodných faktorech. Příklady grafů níže.
Kompetentní gynekolog bude určitě vyžadovat testování na hormony a bude provádět ultrazvukové studie před předepsáním léků.
Vysoká bazální teplota v první fázi
Graf bazální teploty je rozdělen do první a druhé fáze. Separace probíhá tam, kde je ovulační linka odložena (svislá čára). První fáze cyklu je tedy segmentem grafu před ovulací a druhá fáze cyklu po ovulaci.
Nedostatek estrogenů
V první fázi cyklu dominuje v ženském těle hormon estrogen. Pod vlivem tohoto hormonu, bazální teplota, dokud ovulace se udržuje v průměru od 36,2 do 36,5 stupňů. Pokud se teplota v první fázi zvýší a zůstane nad touto značkou, pak můžeme předpokládat nedostatek estrogenu. V tomto případě se průměrná teplota první fáze zvýší na 36,5 - 36,8 stupňů a udržuje se na této úrovni. Pro zvýšení hladiny estrogenních gynekologů-endokrinologů předepisují hormonální léky.
Nedostatek estrogenů také vede ke zvýšené teplotě ve druhé fázi cyklu (nad značku 37,1 stupně), zatímco vzestup teploty je zpožděn a trvá déle než 3 dny.
Na příkladu grafu je teplota v první fázi vyšší než 37,0 stupňů, ve druhé fázi stoupá na 37,5, nárůst teploty o 0,2 stupně v 17. a 18. den cyklu je zanedbatelný. Hnojení v cyklu s takovým harmonogramem je velmi problematické.
Zánět přívěsků
Dalším důvodem pro zvýšení teploty v první fázi může být zánět v končetinách. V tomto případě teplota stoupá pouze na několik dní v první fázi na 37 stupňů a pak opět klesá. V takových grafech je výpočet ovulace obtížný, protože takový vzestup „masky“ vzrůstá ovulace.
Jako příklad grafu je teplota v první fázi cyklu udržována na 37,0 stupních, zvýšení dochází prudce a také prudce klesá. Nárůst teploty v 6. den cyklu může být zaměněn za vzestup ovulace, ale ve skutečnosti s největší pravděpodobností indikuje zánět. Proto je tak důležité měřit teplotu během celého cyklu, aby se vyloučil takový scénář: teplota vzrostla v důsledku zánětu, pak opět klesla a pak vzrostla v důsledku nástupu ovulace.
Endometritida
Normálně by se teplota v první fázi měla snížit během menstruačního krvácení. Pokud vaše teplota na konci cyklu klesne na začátek menstruace a opět se zvedne na 37,0 stupňů s nástupem menstruace (méně často na 2-3 dny cyklu), pak to může znamenat přítomnost endometritidy.
Charakteristika poklesu teploty před menstruací a vzestupem od začátku dalšího cyklu. Pokud teplota neklesne před nástupem menstruace v prvním cyklu, to znamená, že teplota zůstává na této úrovni, lze předpokládat těhotenství, a to navzdory nástupu krvácení. Udělejte těhotenský test a poraďte se s gynekologem, který provede přesnou diagnózu.
Zvláštní případy bazální teplotní tabulky
Pokud bazální teplota v první fázi prudce vzroste o jeden den, pak to nic neznamená. Zánět končetin nemůže začít a končit za jeden den. Také nedostatek estrogenu lze předpokládat pouze na základě posouzení celého rozvrhu, spíše než oddělené teploty v první fázi. V případě onemocnění doprovázených vysokou nebo zvýšenou tělesnou teplotou nemá smysl měřit bazální teplotu, a ještě více, aby posoudila její povahu a analyzovala harmonogram.
Nízká teplota ve druhé fázi menstruačního cyklu
Ve druhé fázi cyklu by bazální teplota měla být významně (přibližně 0,4 stupně) odlišná od první fáze a měla by být 37,0 stupňů nebo vyšší, pokud měříte teplotu rektálně. Pokud je teplotní rozdíl menší než 0,4 stupně a průměrná teplota druhé fáze nedosahuje 36,8 stupně, může to znamenat problém.
Nedostatečná hladina korpusu luteum
V druhé fázi cyklu se v ženském těle začíná produkovat hormon progesteron nebo hormon corpus luteum. Tento hormon je zodpovědný za vzestup teploty ve druhé fázi cyklu a zabraňuje nástupu menstruace. Pokud tento hormon nestačí, pak teplota pomalu stoupá a následné těhotenství může být ohroženo.
Teplota v případě nedostatečnosti corpus luteum stoupá krátce před menstruací a neexistuje žádný „předmenstruační“ pád. To může znamenat hormonální deficienci. Diagnóza se provádí na základě krevního testu na progesteron ve druhé fázi cyklu. Pokud jsou jeho hodnoty sníženy, gynekolog obvykle předepisuje náhradu progesteronu: utrogestan nebo duphaston. Tyto léky jsou užívány striktně po nástupu ovulace. S nástupem těhotenství trvá přijetí do 10-12 týdnů. Náhlé zrušení progesteronu ve druhé fázi s nástupem těhotenství může vést k hrozbě ukončení těhotenství.
Zvláštní pozornost je třeba věnovat grafice s krátkou druhou fází. Pokud je druhá fáze kratší než 10 dní, můžeme také posoudit nedostatečnost druhé fáze.
Situace, kdy bazální teplota zůstává vyšší než 14 dnů, nastávají, když dojde k těhotenství, vzniku cysty lutumu vaječníku v těle, stejně jako akutní zánětlivé procesy pánevních orgánů.
Nedostatek estrogen-progesteronu
Pokud v kombinaci s nízkou teplotou ve druhé fázi dojde k mírnému nárůstu teploty (0,2-0,3 C) po ovulaci na vašem grafu, pak taková křivka může znamenat nejen nedostatek progesteronu, ale také nedostatek hormonu estrogen.
Hyperprolaktinémie
Vzhledem ke zvýšení hladiny hypofýzového hormonu - prolaktinu, který je zodpovědný za udržení těhotenství a kojení, se může základní teplotní režim v tomto případě podobat plánu těhotné ženy. Menstruace i během těhotenství může chybět. Příklad bazální teploty u pacientů s hyperprolaktinemií
Graf bazální teploty během stimulace ovulace
Když je ovulace stimulována, zejména klomifenem (clostilbegit) pomocí duphastonu ve druhé fázi MC, graf bazální teploty se obvykle stává „normální“ - dvoufázovou, s výrazným fázovým přechodem, s poměrně vysokou teplotou ve druhé fázi, s charakteristickými „kroky“ (teplota se zvyšuje dvakrát) a mírná deprese. Pokud je naopak teplotní plán během stimulace narušen a odchyluje se od normálního, může to znamenat nesprávný výběr léků nebo nevhodný stimulační scénář (mohou být zapotřebí i jiné léky). Zvýšení teploty v první fázi během stimulace klomifenem se také děje s individuální citlivostí na léčivo.
Zvláštní případy bazální teplotní tabulky
Nízká nebo vysoká teplota v obou fázích, za předpokladu, že teplotní rozdíl není menší než 0,4 stupně, není patologií. Toto je individuální rys těla. Metoda měření může také ovlivnit hodnotu teploty. Obvykle je při perorálním měření bazální teplota o 0,2 stupně nižší než při rektálním nebo vaginálním měření.
Kdy kontaktovat gynekologa?
Pokud se striktně řídíte pravidly měření teploty a sledujete problémy popsané v tabulce bazálních teplot po dobu nejméně 2 po sobě následujících cyklů, poraďte se se svým lékařem o dalších vyšetřeních. Dejte si pozor na to, aby se diagnóza prováděla pouze na základě grafů. Co je třeba věnovat pozornost:
anovulační grafiku
pravidelné zpoždění cyklu u nenarozeného těhotenství
pozdní ovulace a ne otěhotnění po několik cyklů
kontroverzní grafika se špatně definovanou ovulací
grafy s vysokou teplotou během celého cyklu
nízkoteplotní grafiku během celého cyklu
grafiky s krátkou (méně než 10 dní) druhou fází
grafika s vysokou teplotou ve druhé fázi cyklu po dobu delší než 18 dnů, bez nástupu menstruace a negativního těhotenského testu
nevysvětleného krvácení nebo silného výboje uprostřed cyklu
hojná menstruace trvající déle než 5 dnů
grafiky s teplotními rozdíly v první a druhé fázi menší než 0,4 stupně
kratší než 21 dnů nebo delší než 35 dnů
harmonogramy s jasně vyjádřenou ovulací, pravidelným pohlavním stykem během ovulace a nenastávajícím těhotenstvím několik cyklů
Příznaky pravděpodobné neplodnosti podle harmonogramu bazální teploty:
Průměrná hodnota druhé fáze cyklu (po zvýšení teploty) překračuje průměrnou hodnotu první fáze o méně než 0,4 ° C.
Ve druhé fázi cyklu dochází k poklesu teploty (teplota klesne pod 37 ° C).
Nárůst teploty ve středu cyklu trvá déle než 3 - 4 dny.
Druhá fáze je krátká (méně než 8 dní).
Stanovení těhotenství bazální teplotou
Metoda stanovení těhotenství bazální teplotou funguje za podmínky, že v cyklu je přítomna ovulace, protože u některých zdravotních problémů může být bazální teplota zvýšena na libovolně dlouhou dobu a měsíční období může chybět. Významným příkladem takové poruchy je hyperprolaktinémie, způsobená zvýšenou produkcí hormonu hypofýzou - prolaktinem. Prolaktin je zodpovědný za udržení těhotenství a laktace a je obvykle zvýšen pouze během těhotenství a laktace (viz. Příklady grafů pro normální a různé poruchy).
Změny bazální teploty během různých fází menstruačního cyklu jsou způsobeny různými hladinami hormonů odpovědných za fázi 1 a 2.
Během menstruace je bazální teplota vždy zvýšena (o 37,0 a vyšší). V první fázi cyklu (folikulární) před ovulací je bazální teplota nízká, až do 37,0 stupňů.
Před ovulací se bazální teplota snižuje a ihned po ovulaci se zvyšuje o 0,4–0,5 stupně a zůstává zvýšená až do příští menstruace.
U žen s různou délkou menstruačního cyklu je doba folikulární fáze jiná a délka luteální (druhé) fáze cyklu je přibližně stejná a nepřesahuje 12-14 dnů. Pokud tedy bazální teplota po skoku (což znamená ovulaci) zůstává vyšší než 14 dnů, jasně to indikuje výskyt těhotenství.
Tato metoda stanovení těhotenství funguje, pokud je v cyklu přítomna ovulace, protože u některých zdravotních problémů může být bazální teplota na libovolně dlouhou dobu zvýšena a měsíční období může chybět. Významným příkladem takové poruchy je hyperprolaktinémie, způsobená zvýšenou produkcí hormonu hypofýzou - prolaktinem. Prolaktin je zodpovědný za udržení těhotenství a kojení a je obvykle zvýšen pouze během těhotenství a kojení.
Pokud je žena těhotná, pak menstruace nepřijde a teplota během celého těhotenství zůstane zvýšená. Snížení bazální teploty během těhotenství může znamenat nedostatek hormonů, které zachovávají těhotenství a hrozbu jeho ukončení.
S nástupem těhotenství, ve většině případů, 7. - 10. den po ovulaci dochází k implantaci - vložení oplodněného vajíčka do endometria (vnitřní výstelka dělohy). Ve vzácných případech je pozorována časná (do 7 dnů) nebo pozdní (po 10 dnech) implantace. Bohužel není možné spolehlivě určit přítomnost implantace nebo její nepřítomnost buď na základě rozvrhu, nebo pomocí ultrazvukového vyšetření na gynekologické schůzce. Existuje však několik příznaků, které mohou naznačovat implantaci. Všechny tyto příznaky lze zjistit v den 7-10 po ovulaci:
Je možné, že v těchto dnech jsou malé výboje, které projdou 1-2 dny. To může být tzv. Krvácení z implantátu. V době zavedení vajíčka do vnitřní výstelky dělohy je endometrium poškozeno, což vede k nevýznamným sekrecím. Ale pokud máte pravidelný výtok uprostřed cyklu a těhotenství se nevyskytuje, měli byste kontaktovat gynekologické centrum.
Prudký pokles teploty na úroveň středové linie na jeden den ve druhé fázi, tzv. Retrakce implantátu. To je jeden z příznaků nejčastěji pozorovaných v grafech s potvrzeným těhotenstvím. K této recesi může dojít ze dvou důvodů. Za prvé, produkce hormonu progesteronu, který je zodpovědný za zvyšování teploty, začíná klesat od poloviny druhé fáze, kdy začíná těhotenství, jeho produkce se opět obnovuje, což vede k výkyvům teploty. Za druhé, během těhotenství se uvolňuje hormon estrogen, což zase snižuje teplotu. Kombinace těchto dvou hormonálních posunů vede ke vzniku implantační deprese na grafu.
Váš graf se stal trojfázovým, což znamená, že během druhé fáze cyklu vidíte nárůst teploty na grafu, podobně jako ovulace. Toto zvýšení je opět způsobeno zvýšenou produkcí hormonu progesteronu po implantaci.
Například graf - implantační retrakce v 21. den cyklu a přítomnost třetí fáze, počínaje 26. dnem cyklu.
Takové počáteční příznaky těhotenství jako nevolnost, napětí na hrudi, časté močení, střevní poruchy, nebo jen pocit těhotenství také nedávají přesnou odpověď. Nesmíte být těhotná, pokud máte všechny tyto příznaky nebo jste těhotná bez jediného symptomu.
Při použití metody bazální teploty pro ochranu před nežádoucím těhotenstvím je třeba zvážit, že nejen dny ovulace na základě základního teplotního schématu mohou být nebezpečné. Proto v období od začátku menstruace až do večera 3. dne po vzestupu bazální teploty, ke kterému dochází po ovulaci, je lepší použít dodatečná opatření k zabránění nechtěného těhotenství.
Naše stálá čtenářka Natalya Gorshková sestavila formulář, ve kterém můžete rychle vyplnit a automaticky sestavit bazální teplotní graf, který může být vytištěn a předveden lékaři. Můžete si ho stáhnout z odkazu: formulář.
Diskuse o grafech se provádí na fóru
Pozor! Není možné provádět jakékoli diagnózy pouze na základě grafů bazální teploty. Diagnostika se provádí na základě dalších vyšetření provedených gynekologem.