Zázvor, který se pěstuje v zemích jižní Asie, je na světě velmi rozšířený. Nápoj z kořene rostliny získal velkou popularitu díky své vynikající chuti a četným léčivým vlastnostem. V chladném období nabývá zvláštní důležitosti. V případě infekce ARVI je nutné provést komplexní léčbu, která zahrnuje metody tradiční i tradiční medicíny. Zvažte, jak zázvor pomáhá při nachlazení a kašli.
Užitečné vlastnosti
Kořen rostliny má komplexní a vyvážené chemické složení, díky čemuž je nepostradatelný při léčbě různých onemocnění. Tento produkt lze bezpečně nazvat dietní a snadno stravitelný, protože obsahuje pouze 80 kalorií. Je založen na vodě a sacharidech. Kořen zázvoru pro nachlazení a chřipku vykazuje výraznou účinnost a urychluje zotavení díky následujícím prvkům:
- Vitamin C: má protizánětlivý účinek a zvyšuje odolnost organismu;
- kyselina listová: je zapojena do tvorby nových buněk a tvorby imunitního systému;
- vitamin b2: odpovědné za produkci protilátek v krvi a štěpení odpadních produktů patogenních mikrobů;
- esenciální aminokyseliny: mají antivirový účinek a snižují bolest;
- vitamin E: poskytuje buňkám antioxidační ochranu a urychluje regeneraci sliznic;
- pektické látky: plní úlohu enterosorbentů a čistí krevní oběh z nahromaděných toxinů;
- omega-3-kyseliny: stimulují regenerační proces ve tkáních a jsou zdrojem vitality.
Zázvor s chřipkou je zvláště užitečný vzhledem k vysokému obsahu draslíku a sodíku. Tyto makroživiny jsou zodpovědné za rovnováhu vody a elektrolytů v těle. Pacient s ARVI často horečkou, což vede k dehydrataci. Léčivý nápoj rychle zaplní ztrátu tekutin.
Složení léčivého koření navíc zahrnuje měď, mangan, fosfor, hořčík, železo, vápník a další minerální látky. Aktivně se podílejí na metabolických procesech a slouží jako záruka plného fungování všech životně důležitých systémů. Zázvor obsahuje také vitamíny K, PP, skupinu B, polynenasycené mastné kyseliny.
Poznámka: esenciální olej byl nalezen v kořenech, což je skvělý prostředek proti chřipce a chladu.
Volba Ginger Right
Aby se zázvor rychle zbavil nachlazení a kašle, musíte při jeho nákupu dodržovat určitá doporučení. Při výběru léčebného kořene na pultu je důležité věnovat pozornost následujícím nuancím:
- slupka: tenká, hladká, bez skvrn a poškození;
- barva: světle béžová s jemným zlatým nádechem;
- struktura: homogenní, bez zahuštění a očí, podobná bramborovým;
- vůně: kořeněná, lehce hořká, bez známek stálosti;
- velikost: velká, s velkým počtem větví.
Doporučuje se pečlivě prozkoumat křižovatku procesů - plíseň tam může hnízdit. Z nákupu takového produktu by mělo být upuštěno. Vláknitý, ochablý a vyklíčený kořen zázvoru nebude prospěšný pro zdraví. Nejjednodušší způsob, jak ji zkontrolovat, je odtrhnout malý proces. Dužina by měla být šťavnatá a vodnatá, s vůní voňavého koláče.
Poznámka: při plánování léčby zánětů chřipky byste ji neměli skladovat v nadměrném množství. Čerstvý kořen je uložen v chladničce déle než týden. Je důležité, aby nedocházelo k jeho zmrazení v důsledku nevyhnutelné ztráty užitečných vlastností.
Prášek na bázi sušených kořenů vykazuje mnohem nižší účinnost, proto se doporučuje použít v případě SARS čerstvý zázvor.
Ginger drink: recepty
Zázvorový čaj pro nachlazení a kašel má několik způsobů přípravy. Nejjednodušší recept vypadá takto: nakrájejte oloupaný proces na velikost malého prstu, nalijte 250 ml vroucí vody a nechte asi hodinu. Před použitím lehce zahřátý, přidejte plátek citronu a medu podle chuti. Tento léčivý produkt včelařství má hojení ran, protizánětlivé a antimikrobiální účinky a citron dále posiluje imunitní systém díky vitaminu C.
Tento nápoj lze bezpečně podávat dětem. Pomáhá hodně při suchém kašli. Zjistěte, jak používat zázvor pro nachlazení a chřipku.
Svařené víno
Svařené víno má ohřívací účinek, takže je lepší si ho vzít před spaním, nápoj na bázi alkoholu rozšiřuje krevní cévy, které zlepšují kašel do sputa a skořice přispívá ke snížení teploty.
- červené víno (polosuché nebo suché) - 750 ml;
- voda - 1 šálek;
- čerstvě strouhaný zázvor - dezertní lžíce;
- oranžová;
- jablko;
- med - 3 lžíce. l.;
- skořice;
- bud karafiátu.
Kontejner s vínem zředěným vodou musí být položen na nízké teplo a vylít všechny koření. Pak přidáme med a nakrájené ovoce. Přiveďte k varu, vypněte a nechte vyluhovat půl hodiny. Léčivé léky na pití by měly být pouze ve formě tepla, denní dávka by neměla překročit 2 sklenice.
S mlékem a medem
Takový prostředek je považován za zvláště účinný pro mokré kašlání. Mléko obsahuje vitamíny C, A, B4, H, vápník a draslík, který pomůže podpořit tělo oslabené virovou infekcí. Nápoj připravte následovně: vařte 0,5 litru mléka, vyjměte ze sporáku, přidejte do nádoby čajovou lžičku kurkumy a 2-3 cm loupaného a nasekaného kořene zázvoru. Trvejte na 15 minutách, namočte před použitím, přidejte med podle chuti.
Poznámka: nedoporučujeme dávat léčivé koření do vařícího mléka tak, aby se nehýbal.
Zázvorový čaj
Pití zeleného čaje se studeným a zázvorovým kašlem je dvojnásobně prospěšné. Nejenže dokonale uhasí žízeň během horka a vytváří antioxidační ochranu buněk, ale také účinně bojuje proti příznakům virové infekce. Pokud pacient preferuje černý čaj, můžete tuto možnost použít. V konvici s pivovarem přidejte pár lžic strouhaného zázvoru a do šálku vložte med a plátek citronu nebo pomeranče.
Můžete si udělat zázvorový čaj pro nachlazení a kašel, pomocí tohoto receptu: mix čerstvé šťávy z kořenů s medem v poměru 1/2, trvat 3 dny. Přidejte do šálku se zeleným nebo černým čajem v lžíci.
Užitečné tipy
Existuje mnoho receptů na výrobu zázvorových nápojů, ale většinou se jedná o varianty uvedené výše. Do léčivého léčiva se také doporučuje přidávat máty peprné, špetku pepře, limetkové šťávy nebo vanilky. Zjistěte, jak můžete stále používat zázvor pro nachlazení a kašel. Nejoblíbenější byly následující metody:
- Zázvor s chřipkou a ARVI může jen žvýkat. Tato metoda rychle pomáhá s bolestmi v krku a éterické oleje zjemňují zapálené hlasivky. Pro anginu pectoris, laryngitidu a faryngitidu se používá i následující receptura: polít ½ lžičky. zázvorový prášek 200 ml vařící vody, trochu vychladnout a kloktat až 4 krát denně. Pro zvýšení terapeutického účinku můžete do roztoku přidat lžičku tinktury alkoholu propolisu.
- Šťáva z kořene rostliny smíšené s rozpuštěným cukrem nebo tekutým medem v poměru 1/1, pohřbít nástroj v nose s chladem. Pokud postup provádí dítě, výsledný lék by měl být zředěn převařenou vodou.
- Mast na bázi zázvorového prášku, zředěný teplou vodou do stavu kaše, má ohřívací účinek, který lze srovnávat s účinkem hořčice. Výsledná hmota musí být vtírána do kůže lýtek a nohou a pak nosit vlněné ponožky. Na plochu mezi lopatkami je možné aplikovat 10 minutový balíček. Snižuje otok horních cest dýchacích s nachlazením a kašlem. Doporučuje se citlivá pokožka, která předmastí dětský krém.
- Zázvorová koupel je skvělý prostředek proti chřipce. Uvolňuje bolestivé klouby a bolesti svalů, rozšiřuje cévy. 3 lžíce. Já strouhané kořeny se smíchají s 1 litrem. vodu a přiveďte hmotu do varu. Výsledný vývar se namáhá a přidá se do lázně. Tento postup se nedoporučuje, pokud je tělesná teplota vyšší než 37,5 ° C, aby nedošlo ke zvýšení tepla.
- Zázvor se používá proti nachlazení a kašli ve formě alkoholické tinktury. Tento nástroj má baktericidní účinek a také stimuluje výtok sputa při laryngotracheitidě a bronchitidě. K přípravě léku, 250 g drcených kořenů zalijeme 0,5 litru vodky a trváme na 14 dnech na tmavém místě, občas mícháme kapalinu. Užívejte tinkturu třikrát denně po jídle ve zředěné formě. Případně jej můžete přidat do čaje.
K poznámce: je lepší připravit alkoholovou tinkturu předem, takže v případě infekce ARVI ji máte vždy po ruce.
Pro prevenci chřipky a posílení imunitního systému se doporučuje jíst směs citronu a zázvoru. 3 citrony spolu s kůrou a 400 g loupaných kořenů musí být mleté a nalijte 250 g medu. Tento nástroj lze po snídani vzít na polévkovou lžíci. Terapeutický kurz trvá 1 měsíc. Léčivý lektvar by měl být uchováván v chladničce.
Esenciální olej
Ginger esenciální olej má silný antibakteriální, antivirový a antipyretický účinek. Jeho působení je způsobeno komplexním chemickým složením, ve kterém je více než 150 sloučenin. Při nachlazení a kašli se tento lék aplikuje následovně:
- Inhalace. Před zákrokem se do nádoby přidá léčivá tekutina v poměru 3 až 5 kapek k 0,5 litru vody. Esenciální oleje z eukalyptu, jalovce, levandule, bergamotu a rozmarýnu zvýší terapeutický účinek. Dýchání páry, zakryté hlavou, je dovoleno ne déle než 5 minut.
- Vana. Před přidáním 3 - 4 kapek vody do vody je nutné smíchat s 50 mg emulgátoru, kterým může být smetana, mléko, syrovátka, roztok chloridu sodného nebo mořská sůl.
- Komprimovat. Aby se zmírnil kašel a bolest v krku, přidávají se do krku a hrudi alkoholické obklady s přídavkem 2-3 kapek esenciálního oleje. Tím se zvýší oteplování a protizánětlivý účinek.
Léčebný nástroj se také používá v SARS pro tření. Esenciální olej se smíchá s bází v poměru 1/1. Voňavá kapalina se aktivně používá v aromaterapii. Tato metoda sníží bolesti hlavy, zlepší spánek a psycho-emocionální stav pacienta. Aromatická lampa nastavená na 3 kapky na 15 m 2.
Uvedený esenciální olej nelze použít k léčbě dětí mladších 6 let.
Kontraindikace
Zázvor s nachlazením a kašlem je zakázán v přítomnosti anamnézy určitých patologií. Tato kategorie zahrnuje:
- arteriální hypertenze - existuje riziko zvýšení tlaku;
- ulcerózní erozivní léze zažívacího traktu - zvýšená produkce žaludeční šťávy;
- ischemická choroba srdeční a angina pectoris - vzniká hrozba srdečního infarktu a mrtvice;
- náchylnost k potravinovým alergiím - na kůži byly případy vyrážky a zarudnutí;
- přítomnost kamenů v žlučníku - může začít jejich výtok;
- dysfunkce jater - jeho sekreční aktivita je stimulována.
Nedoporučuje se provádět takovou terapii v pozdním těhotenství a laktaci. V budoucnu maminka, na pozadí léčby, krevní tlak se může zvýšit a dítě, které je kojené, se stane neklidným a zaspí horší.
Pokud je chřipka doprovázena horečkou, měli byste dočasně upustit od léčby zázvoru, aby nedošlo ke zvýšení horečky. Nebezpečnou komplikací použití koření v tomto stavu je krvácení v mozku.
Abychom to shrnuli: kořen zázvoru je sklad cenných látek a vitamínů. Léčivý lék založený na něm má silný antivirový, antiseptický a tonizující účinek. Základní přínosy pro tělo přinese také esenciální olej. Před zahájením léčby se doporučuje, abyste si prostudovali seznam možných kontraindikací a nežádoucích účinků.