Rozdíly v nachlazení, akutní respirační infekce, SARS a chřipka

Dnes do naší redakce přišel Renat Suleimanovič Akchurin, známý kardiochirurg, který má však velké zkušenosti jako místní terapeut. Přes pokroky v oblasti kardiovaskulární chirurgie zůstává Renat Suleimanovich vynikajícím praktickým lékařem, který souhlasil s tím, že se s námi podělí o své znalosti.

Renat Suleimanovich, jaké jsou hlavní rozdíly mezi chladem, akutními respiračními infekcemi, ARVI a chřipkou?

Pacienti často nevidí velký rozdíl mezi všemi těmito nemocemi. Tento rozdíl může být velmi velký. Termín "akutní respirační onemocnění" znamená akutní respirační onemocnění, jejichž původci mohou být různé viry, bakterie a houby, které vstupují do těla. ARVI je užší skupina nemocí způsobených výhradně viry. Chřipka je také virová infekce způsobená virem chřipky. Termín "zima" často ve skutečnosti skrývá akutní angínu, stejnou ARVI nebo ORZ. Lidé z nevědomosti nazývají všechny nemoci s podobnými příznaky zimy.

Ano, příznaky těchto onemocnění jsou velmi podobné, existují však určité známky, které lze odlišit například od chřipky z bakteriální nebo jiné virové infekce. Obvykle se ARD a ARVI vyskytují v mírnější formě než chřipka a je méně pravděpodobné, že budou doprovázeny komplikacemi, za předpokladu správné a včasné léčby.

Po celou dobu trvání všech těchto onemocnění jsou podobné. Jejich příznaky trvají v průměru 5-7 dnů, pak se snižují, pacient se cítí lépe a začíná se zotavovat.

Jaké kategorie populace jsou ohroženy těmito chorobami?

Za prvé je to osoba s oslabeným imunitním systémem, která denně přichází do styku s velkým počtem lidí. Výskyt chřipky a dalších infekčních onemocnění horních cest dýchacích je obvykle velmi vysoký u dětských skupin - mateřských škol, škol, institucí dalšího vzdělávání. Pravděpodobnost nemocnosti je také poměrně vysoká u samotných lékařů, protože pravidelně musíme brát pacienty, další zaměstnance zdravotnických zařízení, zejména během chřipkové sezóny nebo ARD.

Riziko infekce nachlazení a rozvoj jejich komplikací v budoucnu jsou nepochybně starší lidé, lidé s chronickými onemocněními a patologiemi těla, pacienti s rakovinou a pacienti s pozitivním HIV stavem.

Renat Suleimanovich, jaké jsou převažující příčiny ARI, ARVI a chřipky?

Hlavními původci akutních respiračních infekcí jsou adenoviry, rhinoviry, parainfluenza virus, bakterie - streptokoky, stafylokoky, pneumokoky. Patogeny jsou přenášeny převážně vzduchovými kapičkami vdechováním nasyceného vzduchu. Zřídka alimentární. V tomto případě se viry nebo bakterie dostanou do potravin, vody nebo na pokožku rukou. Pak používáme tyto produkty a vodu uvnitř, a proto se infikujeme infekcí. Používáme-li nemyté ruce, připravujeme jídlo, dotýkáme se nádobí, v důsledku čehož bakterie a viry také vstupují do našeho těla, aktivně se rozmnožují a způsobují charakteristické příznaky.

Patogeny SARS zahrnují rhinoviry, adenoviry, parainfluenza virus a jiné nebuněčné organismy. Tyto infekce jsou také přenášeny častěji vzduchem rozptýlenými kapičkami, je poměrně snadné je nakazit, být blízko dopravci viru, používat ručníky, domácí oblečení a nádobí s ním. Pacient vylučuje ze svého těla viry do prostředí hlavně při kýchání. Proto, pokud jste nemocní, abyste neinfikovali ostatní, doporučuji zakrýt si ústa rukou v době kýchání.

Chřipka je jednou z nejčastějších infekcí na Zemi. Případy jeho výskytu jsou pravidelně zaznamenávány ve všech zemích. Zvláštnost chřipky spočívá v její schopnosti šířit se velmi rychle mezi lidmi a vyskytovat se pouze v určitém časovém období, obvykle v zimě. Tato choroba je způsobena virem chřipky, přenášeným, stejně jako v předchozích případech, vzduchovými kapičkami. Důvodem infekce v tomto případě je, že se blíží zdroji infekce, tedy nemocné osobě.

Pokud mluvíme o příznacích - které znaky budou společné a které budou jedinečné pro každou z těchto nemocí?

Po vniknutí do lidského těla prochází každá infekce inkubační dobou, kdy se nemoc neprojevuje. Inkubační doba může trvat několik hodin u lidí s oslabeným imunitním systémem na několik dní. Pouze pak se objeví první příznaky.

Časté u všech infekcí příznaků horních cest dýchacích: malátnost těla, bolest v krku, slabost, kašel, bolest hlavy, nedostatek chuti k jídlu, horečka, bolest v krku, zhoršení polykáním, kongesce nosu. Závažnost symptomů závisí zpravidla na stupni intoxikace organismu. Čím silnější je infekce, tím závažnější je nemoc.

Rozlišovat chřipku od akutních respiračních infekcí a ARVI může být z některých důvodů. Za prvé, tato infekce se vyvíjí mnohem rychleji než ostatní, její první příznaky jsou pozorovány již v prvních několika hodinách po infekci. Za druhé, všechna označení jsou nejvýraznější. V závažných případech je chřipka pozorována nauzea, dokonce zvracení, tělesná teplota až 38 ° C a vyšší, bolesti kostí a kloubů. Příznakem chřipky je spíše intenzivní bolest při střelbě v kloubech.

ARI a ARVI jsou mnohem snazší, s méně výraznými známkami intoxikace.

Řekněte nám více o chřipce - jak je to nebezpečné, jaké typy tohoto viru existují?

Chřipka je poměrně nebezpečná infekce. Každý rok se v různých zemích zaznamenávají případy úmrtí na pozadí tohoto onemocnění nebo vývoje jeho komplikací. Pravděpodobnost komplikací je samozřejmě vyšší u osob se sníženou imunitou.

V první řadě jsou příznaky nemoci nebezpečné pro člověka. Silné formy chřipky jsou doprovázeny zvýšením teploty až o 40 ° C a vyšší, což může nejvíce negativně ovlivnit mozek a vést k nevratným změnám na straně různých systémů těla.

Nejnebezpečnější komplikací chřipky je pneumonie. Právě v důsledku pneumonie na pozadí této infekce dochází nejčastěji k úmrtí. Taková pneumonie se vyvíjí rychle a je obtížné ji léčit. Kromě toho může virus chřipky snadno proniknout do různých orgánů krevním oběhem a způsobit v nich zánětlivé procesy. Protože jeho komplikace, meningitida, perikarditida a myokarditida nejsou neobvyklé. Tato infekce je zvláště nebezpečná pro osoby s onemocněním ledvin. Například pyelonefritida. Onemocnění zhoršuje již existující patologii a vede k nevratným procesům v samotných ledvinách.

Je známo, že virus chřipky má schopnost změny a mutace. Celkově je tento virus rozdělen do tří hlavních typů: A, B a C. Nejnebezpečnější typ chřipky A je považován za náchylný k různým mutacím a rychlému šíření. Lidské tělo nemá proti takové infekci prakticky žádnou ochranu.

Chřipka typu B se vyskytuje v intervalech 5 let. Po přežití této choroby získáváme zvláštní imunitu, která je schopna chránit naše tělo před re-infekcí po dobu několika let. Chřipka typu C je nejvzácnější formou nemoci, starší osoby a děti jsou většinou náchylné k jejímu vývoji.

Renate Suleimanoviči, pojďme mluvit o běžnějších ARVI a ARI. Tvrdí, že nejsou nebezpečné, dokonce mohou být převedeni „na nohy“.

Nebezpečí většiny infekcí horních cest dýchacích spočívá v jejich schopnosti získat chronickou formu v průběhu času. Špatné chování na samém počátku vývoje onemocnění, odmítnutí léčby vede k tomu, že infekce není zcela vyloučena z těla, ale jde hluboko dovnitř, což vyvolává zánětlivé procesy. Tyto procesy mohou být naprosto asymptomatické a připomínají se i v případě mírného poklesu imunity. Pokud si mokré nohy ponoříte nebo spadnete do deště, okamžitě zažijete charakteristické příznaky nachlazení: bolest v krku, rýmu, přetížení nosu a indispozici.

Jak jsem již řekl, původci ARD jsou různé bakterie a viry. Takové mikroorganismy jsou způsoby, jak negativně ovlivnit především orgány kardiovaskulárního systému. Je již dlouho prokázáno, že lidé, kteří se snaží přežít takové nemoci "na nohou", jsou v budoucnu náchylnější k různým patologiím srdce, především k myokarditidě a perikarditidě.

Neléčené nebo zcela ignorované ORVI často způsobují pomalé současné zánětlivé procesy v nose, ústech a plicích. Proto v žádném případě nedoporučuji užívat příznaky těchto onemocnění za samozřejmost. Při svých prvních projevech se musíte vzdát práce, zůstat v posteli co nejvíce, léčit a je nejlepší navštívit specialistu.

Jaká léčebná opatření by měla být použita jako první? Co nejúčinněji pomáhá?

Infekce je zpravidla lokalizována v nosohltanu, proto při prvních příznacích - bolesti a bolení v krku, doporučuji začít opláchnout antiseptikem. K tomuto účelu můžete použít nástroje, jako je například Hexoral. V současné době jsou při léčbě chřipkových a akutních respiračních virových infekcí široce používanými léky ve formě sprejů, pastilek, roztoků pro inhalaci. Doporučuji použít roztok pro kloktání z několika důvodů. Za prvé, jsou nejúčinnější, protože obsahují největší množství léčivé látky. Za druhé, oplachování umožňuje odstranit z patogenů ústní dutiny a jejich metabolických produktů.

Kloktání při prvních známkách nachlazení by mělo být pravidelně, několikrát denně, v souladu s pokyny pro zvolený lék.

Ihned, pokud máte podezření na přítomnost SARS nebo chřipky, musíte začít užívat léky, které stimulují tvorbu interferonu v těle. Například Amixin nebo Cycloferon. Užívání těchto léků pomáhá snížit dobu onemocnění na polovinu, pomáhá tělu v boji proti infekci sám.

Není nutné užívat antipyretika při prvních příznacích akutních respiračních infekcí a dokonce i za přítomnosti teploty. Tento příznak zpravidla ukazuje, že tělo aktivně produkuje protilátky a snaží se s infekcí bojovat. Antipyretika je třeba začít užívat třetí den onemocnění, pokud teplota stoupne nad 38 ° C.

V počáteční fázi vývoje onemocnění budou tato opatření dostačující. Kromě toho jsem vám připomněl, že byste měli vždy zůstat v posteli, jíst pravidelnou stravu, pokud možno vyhnout se stresu a emocionální stres na těle.

Můžete poradit našim čtenářům nějaké konkrétní léky?

K speciálnímu léku na chřipku a nachlazení lze přičíst léky, které mají protizánětlivé účinky. Například Rinzu, Coldakt. První lék obsahuje paracetamol, látku, která má protizánětlivé a mírné analgetické účinky na tělo. Užívejte Paracetamol může být nesnášenlivý vůči kyselině salicylové.

Seznam povinných léků proti chřipce a ARVI by měl zahrnovat antivirotika: Ingavirin, Grippferon, Antigrippin. S výraznými příznaky onemocnění můžete užívat chřipkové a studené prášky - Theraflu, Maxicold, Stopgripan. Léčebný kurz trvá maximálně 6 dnů. Pokud během těchto 6 dnů nedojde ke zlepšení zdravotního stavu pacienta, měli byste určitě kontaktovat zdravotnické zařízení.

Při léčbě infekcí horních dýchacích cest se také aktivně používají nesteroidní léky - Ibuprofen a Diclofenac, antihistaminika - pro osoby, které mají tendenci k častým alergickým reakcím, antitusikům, které mají křeč hlenu a vykašlávání. Přijetí těchto prostředků musí určit lékaře.

Pokud jde o antibakteriální léky, jsou také jmenováni odborníkem, pokud je uvedeno. Antibiotika proti chřipce a ARVI se používají pouze v případě dodržování bakteriální infekce. V ostatních případech jsou tyto prostředky zcela zbytečné. Nevyléčíme virové infekce antibiotiky.

Jaké jsou možné komplikace těchto onemocnění?

Dnes jsem se této otázce již stručně zabýval, opakuji, že infekce horních cest dýchacích mají negativní vliv na orgány dýchacích a kardiovaskulárních systémů. Zánětlivé procesy způsobené bakteriemi a viry z hrdla snadno pronikají do plic, což způsobuje bronchitidu a pneumonii. Nejnebezpečnější je bilaterální pneumonie, která postihuje obě plíce najednou a často vede k nástupu smrti. Největší nebezpečí pneumonie je u dětí a osob s oslabenou imunitou.

Častá katarální onemocnění přispívají k rozvoji chronických patologických stavů srdce - perikarditidy, u kterých dochází k zánětu membrány pokrývající orgán, myokarditidě ovlivňující myokard - hlavnímu srdečnímu svalu a srdečnímu selhání. Těžké formy chřipky jsou nebezpečné pro mozek, protože mohou vyvolat vážné nemoci, jako je hemoragická encefalitida a meningitida, které, pokud nejsou léčeny, mohou být fatální.

U osob s oslabenou imunitou způsobuje chřipka a akutní respirační infekce závažnou intoxikaci těla, doprovázenou silným zvýšením tělesné teploty, která sama o sobě může způsobit smrt.

Často čtenáři říkají, že léčí jak akutní respirační infekce, tak chřipku - nezávisle, aniž by šli na kliniku. Co si myslíte o této léčbě?

Domnívám se, že tato léčba je přípustná pouze v extrémních případech. Je však nutné se obrátit na odborníka, pouze za účelem stanovení přesné diagnózy a stanovení původce onemocnění. Dokud není stanovena diagnóza, nevíte, které léky máte užívat - antivirové nebo antibakteriální.

Povinná léčba je nutná, pokud nemocný má chronická onemocnění těla nebo jeho věk přesahuje 60 let. Tato kategorie osob má nejčastěji komplikace na pozadí chřipky a akutních respiračních infekcí.

Renát Suleimanovič, na konci rozhovoru nám sdělte o metodách prevence

Prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí může být primární a sekundární. Primární prevence zahrnuje správnou výživu, posílení vlastní imunity a udržení zdravého životního stylu. Sekundární prevence je zaměřena na eliminaci možnosti onemocnění v období největšího rozšíření těchto infekcí, tj. V pozdním podzimu - zimě. Zahrnuje užívání takových antivirotik jako Ingavirin, Arbidol, Rimantadine. Tyto léky by měly být užívány jak pro preventivní, tak pro léčebné účely.

Zvláštní pozornost by měla být věnována jejich zdraví, pokud někdo z domova již dostal chřipku nebo akutní respirační infekce. Pokud je to možné, měl by být chráněn před kontaktem s dětmi a staršími příbuznými. V domě, kde je pacient umístěn, by mělo být mokré čištění prováděno co nejčastěji. Můžete také začít užívat antivirotikum.

Existuje speciální vakcína, která umožňuje lidskému tělu vytvořit krátkodobou imunitu proti chřipkovému viru. Tato vakcína vám umožní, abyste se buď neocitli uprostřed chřipkové sezóny, nebo aby se nemoc užívala v mírné formě a vyhnula se tak vážným zdravotním následkům. Vakcínu proti chřipce můžete získat na klinice v místě bydliště nebo v jakémkoli zdravotnickém centru, které tuto službu poskytuje.

Léčba chřipky a akutních respiračních infekcí, antivirotik

V posledním článku o příznacích chřipky a akutních respiračních infekcí jste se naučili rozpoznat tyto dvě infekce a nyní byste měli přistoupit k nejdůležitější věci - je to jejich léčba.

Pokud máte chřipku, musíte co nejrychleji užívat specifické antivirové léky. Léčba by měla začít v prvních dvou dnech. Pokud jste obdrželi vakcínu proti chřipce a stále onemocníte, pak je to buď běžná akutní respirační infekce, a pokud chřipka musí jít v mírných a bez komplikací. Léčba SARS a chřipky u těhotných žen má své vlastní charakteristiky.

První a nejstarší lék je rimantadine, vyvinutý v Rusku. Přípravek by měl být užíván podle zvláštního schématu: 6x4x4x2, což znamená první den dávku 6 tablet najednou. Další 2 dny, dvě tablety ráno a večer, pouze 4 denně. A poslední 4 dny 2 tablety ráno. Tento lék inhibuje reprodukci viru, což umožňuje tělu zbavit se ho rychleji a méně bolestivě. Lék je velmi starý a v současné době se málo používá, protože se předpokládá, že současný virus chřipky na něj není příliš citlivý.

Nejmodernější je lék "Tamiflu" s účinnou látkou oseltamivir. U dospělých je dávka 75 mg dvakrát denně po dobu 5 dnů. Dávka a forma léku pro děti bude záviset na jejich tělesné hmotnosti a jejich schopnosti polykat kapsli. Pokud jsou děti malé a ještě nejsou schopny to udělat, pak je tam pozastavení Tamiflu. Podrobnosti naleznete v návodu k použití a poraďte se se svým lékařem.

Doporučený dávkovací režim pro děti

Dalším specifickým lékem působícím přímo na virus je Relenza (zanamivir). Léčivo pro inhalaci a prodává se s dodaným inhalátorem. Používá se k léčbě chřipky typu A a B u dětí starších 5 let a dospělých. Dávka se předepisuje ve 2 inhalacích (2 × 5 mg) 2krát denně po dobu 5 dnů. Denní dávka - 20 mg.

Možná je to hlavní rozdíl mezi léčbou chřipky z léčby akutních respiračních infekcí. Nezapomeňte, že výše uvedené léky jsou účinné pouze proti viru chřipky a jsou neúčinné proti jiným akutním onemocněním dýchacích cest. Vzhledem k tomu, že jejich mechanismus účinku je spojen s blokováním enzymů specifických pro viry chřipky typu A a B.

Protivirový lék, který může být použit pro léčbu a prevenci jak chřipky, tak jiných akutních respiračních infekcí, je ingavirin. Jeho působení je způsobeno indukcí antivirového stavu buněk v místě infekce a zvýšením syntézy interferonových receptorů. Lék byl vyvinut v Rusku a uvolněn na trh zrychleně. Mezinárodní databáze obsahuje informace o 31 studiích a všechny byly provedeny v Ruské federaci a většina z nich byla spoluautorem vynálezce ingavirinu, akademika A. A. Chuchalina.

Užívejte Tamiflu, Relenzu, Ingavirin pro chřipku by měl být užíván během prvních 48 hodin onemocnění. To vytvoří největší efektivitu. Po 48 hodinách není prokázána jejich vysoká účinnost.

Kromě specifického zacházení se ostatní principy sbližují. Toto poskytování lůžka odpočinek, bohatý teplý nápoj odstranit toxiny. Vitaminová terapie, zejména vitamín C (kyselina askorbová), nebo lepší vitamínové komplexy - complivit, vitrum, biomax, undevit, gendevit.

Antipyretika při teplotách nad 38-38,5 stupňů - zatímco je lepší použít komplexní antipyretika, jako jsou anti-chřipka, teraflu, coldrex, fervex, animax, atd., Ale můžete jen paracetamol 1-2 tab. Pro malé děti se jedná o různé sirupy (efferalgan, ibufen, calpol, panadol atd.).

V případě výtoku z nosu a kongesce nosu je nutné po správném nosním mytí aplikovat vasokonstrikční kapky: ximetazolin, oxymetazolin (galazolin, rhinostop, xylen, xymelin atd.) Pokud je doma rozprašovač, je velmi dobré začít aerosolovou terapii: Ambroxol 5 ml na 2 ml fyziologického roztoku po dobu 10 minut.

Například, vezměte si acetylcystein (ACC, fluimucil) 1 prášek nebo 1 tabletu 2-3 krát denně.

Ambroxol (ambrohexal, ambrobene) 1 tableta 3krát knock. Pokud je kašel suchý a bolestivý a brání vám v odpočinku, spaní a nezmoknutí, pak již v extrémních případech se používají léky, které blokují centrum kašle - hlavně obsahující kodein a vyžadují lékařský předpis pro nákup.

Nesmíme zapomínat, že doma se léčí pouze mírné formy chřipky a akutní respirační infekce. Mírné a těžké formy musí být léčeny v nemocnici kvůli možné potřebě intenzivní péče. Závažná forma chřipky by měla být doprovázena povinným předepisováním specifických léků během prvních 48 hodin. To snižuje riziko závažných komplikací a smrti. Nejúčinnější jsou Tamiflu a Relenza.

Udělám lyrickou odchylku o teplotě. Zvýšení tělesné teploty je obranná reakce, která má vytvořit nepříznivé podmínky pro reprodukci viru. Ale to vše do té doby, kdy to není příliš vysoká a dobře snášená vámi. Proto, pokud vaše teplota není vyšší než 38,0 stupňů, a jste dobře snášeni, pak se nedoporučuje, aby to dolů, protože je pro tělo snazší bojovat s infekcí.

Dále, pokud jde o chřipkové a akutní respirační infekce, jsou přibližně stejné, pokud jde o léčbu, ale pouze u chřipky osoba zůstává infekční po dobu dalších 15 dnů. A střevní formy chřipky jsou až 30 dnů.

O ORZ je zajímavý aforismus:

"Pokud léčíte nachlazení, pak to za 7 dní projde, a pokud nebude léčen, pak za týden!"

Zpravidla je po chřipce přetrvávající imunita a tento rok lidé jen zřídka onemocní. Ale příští rok k nám přichází nový virus, po dlouhých mutacích, a imunita ho nevidí a nemoc pokračuje novým způsobem.

Pro léčbu akutních respiračních infekcí a chřipky byly použity také imunomodulátory, léky, které zvyšují imunitu. Patří mezi ně arbidol, kagotsel, ingavirin, tsikloferon atd. Jsou však také nejlepší pro prevenci chřipky a akutních respiračních infekcí během epidemických potíží. Arbidol (umifenovir) je nejvýhodnější, protože má důkazní základnu v klinickém použití, i když je nejednoznačný. Zbytek (Kagotsel, ingavirin, tiloron) nemá takovou bázi, ale jejich účinnost nebyla prokázána. Jejich použití pro prevenci a léčbu SARS proto může korelovat s hladinou placeba.

Výše uvedené imunomodulátory jsou univerzální antivirová činidla. Jejich nejlepší využití je stále pro prevenci virových infekcí dýchacích cest, protože vstup viru do těla sám stimuluje velké uvolnění interního interferonu a již při projevení nemoci není jejich příjem relevantní.

Podívejte se také na zajímavé video o drogách, které NEMUSÍ chřipku, ale z nějakého důvodu to všichni slyšeli a jsou žádáni.

Z lidových prostředků používaly cibuli, česnek, malinový džem a med. Všechny tyto produkty obsahují bioflavonoidy s různými blahodárnými vlastnostmi, i když jsou také účinnější pro prevenci.

Samozřejmě, že je možné pro jakékoliv katarální onemocnění, doprovázené zvýšením teploty, okamžitě začít antivirovou terapii a zajistit. Bude však muset vynaložit spoustu peněz na jejich nákup, například náklady Tamiflu od 1300 str. a můžete narazit na vedlejší účinky.

Několik slov o antibiotikách a léčbě chřipky a akutních respiračních infekcí, které mnozí začínají pít v podobném stavu. Za prvé, antibiotika nemají žádný vliv na viry. Používají se pouze v extrémních případech k zajištění rozvoje komplikací. Například chřipka a akutní respirační infekce mohou být komplikovány bronchitidou, bolestmi v krku, sinusitidou (sinusitida, frontitis, ethmoiditis) a pneumonií. Ale pouze lékař může předepsat antibiotika, hodnotící závažnost onemocnění alespoň po instrumentálním vyšetření, s auskultací plic.

S vlastním přijetím, kdy člověk začne pít antibiotika v 60% případů, které mu nejsou prokázány. Poškozuje tedy játra, střeva, krev a ledviny bez jakéhokoliv přínosu pro organismus a v těle také vyvíjí stabilní mikroflóru, která pak vede k neúčinnosti užívání antibiotik v budoucnu. Před tím, než si je vezmete, poraďte se se svým lékařem.

ARI - co to je, symptomy a léčba u dospělých, příčiny, jak léčit ARD, prevence

ARI (akutní respirační onemocnění) je skupina infekčních onemocnění charakterizovaných infekcí osoby ve vzduchu rozptýlenými kapičkami. Ze všech známých infekčních patologií zaujímá ARD vedoucí ukazatele v četnosti výskytu a tato patologie je stejně běžná v sociálně rozvinutých zemích i v zemích se sníženou úrovní sociální ochrany obyvatelstva.

Nejčastěji je nemoc přenášena vzduchem rozptýlenými kapičkami, ale je také možná infekce přes domácí předměty. Ve vzácných případech jsou zaznamenány jiné způsoby přenosu.

Uvažujme o tom, jaké příčiny a příznaky akutních respiračních infekcí u dospělých, stejně jako k léčbě onemocnění, aby se zabránilo komplikacím pro tělo.

Co je ARI?

ARI je kolektivní koncept charakterizující všechna možná onemocnění dýchacích cest - virové, virové, mikrobiální a čistě mikrobiální, jakož i způsobené intracelulárními parazity.

Výrazný rys všech akutních respiračních infekcí - příznaky, které indikují porážku epitelu horních cest dýchacích. Právě zde dochází k hromadění patogenů, jejich primární depozici a reprodukci. Aktivita virů v budoucnu vede k rozvoji zánětlivých procesů a všech druhů komplikací spojených s narušením životně důležitých systémů těla.

Akutní respirační onemocnění u nás každoročně nese až 40 milionů lidí. Pro infekci rhinovirem t. "Vstupní brány" jsou sliznice nosu a spojivky. Podle statistik trpí dospělá osoba v průměru až 2-3krát ročně více či méně výrazným akutním respiračním onemocněním.

Tato skupina onemocnění se projevuje sezónně - častěji se vyskytují patologické stavy, kdy se mění roční období (v období podzim-zima). Je důležité včas se zabývat prevencí akutních respiračních infekcí, aby nedošlo k nákaze uprostřed epidemie.

ARI má synonymum - ARI nebo akutní respirační infekci. V obyčejných lidech ORZ je obvykle označován více známým slovem “chladný”. Také kvůli nachlazení a chřipce můžete často slyšet zkratku ARVI.

Důvody

Viry - patogeny ARD ovlivňují sliznici dýchacích cest. V podkladové tkáni se vyvíjí zánětlivý proces. Toxické produkty virů působí na různé části nervového systému. Závažnost onemocnění je spojena s virulencí viru a stavem imunitního systému pacienta. Virová infekce způsobuje pokles imunity, což přispívá k přistoupení sekundární bakteriální infekce a vzniku komplikací.

V závislosti na zapojení různých částí respirační dráhy do procesu jsou:

ARI dolních dělení s lokalizací procesu pod úrovní hlasivek - laryngitida, bronchitida, tracheitida;
ARI horních částí - rýma, sinusitida, faryngitida a angína.

Hlavními důvody vzniku onemocnění z této skupiny je více než 200 různých virů:

rhinovirus;
chřipka;
adenovirus;
parainfluenza;
PC virus;
pikornavirus;
koronavirus;
Bocaruvirus a další.

Podívejme se na hlavní faktory, které vedou k oslabení imunitního systému u dospělých:

hypothermie;
nedostatek vitamínů a stopových prvků nezbytných pro jeho normální fungování, zejména vitamín C (kyselina askorbová);
stres, duševní zátěž;
nepříznivá ekologická situace v místech častého pobytu lidí - znečištění plynů, prašnost, houby na stěnách atd.;
přítomnost v organismu neošetřených chronických onemocnění.

Inkubační doba

Infekce akutních respiračních infekcí u dospělých probíhá metodou šíření patogenu z nemocné osoby nebo nositele na zdravou osobu. Hlavním místem pro replikaci viru ORZ jsou epitelové buňky dýchacího traktu, v důsledku čehož se tisíce virionů objevují na velké ploše, doprovázené nekrotizací a deskvamací povrchových vrstev sliznic dýchacích cest.

Inkubační doba, tj. doba mezi kontaktem s pacientem a nástupem onemocnění trvá 12-48 hodin s chřipkou na 1-14 dní s jinými akutními respiračními infekcemi. Patogen proniká horním dýchacím traktem, je fixován na sliznicích a mnohonásobně, poškozuje sliznice. Současně se projevují primární příznaky akutního respiračního onemocnění - otok a zánět nosu a krku.

Člověk se stává nositelem nemoci, když patogen vstoupí do jeho těla. Dospělí jsou nositeli nemoci, a to i v latentní době inkubace, nevědí o tom. Hrozba se šíří nejen během těchto období nemoci, dochází k infekci po celou dobu trvání onemocnění, dokud se nesníží přítomnost rýmy, kašle nebo horečky.

Příznaky akutních respiračních infekcí u dospělých

Obvykle se první příznaky ARD vyskytují 2-3 dny po infekci, ale odchylky od těchto hodnot jsou také možné. U oslabených osob, starších lidí a dětí se tedy první známky onemocnění mohou objevit několik hodin po kontaktu s pacientem.

Akutní respirační onemocnění začíná nepohodlí a nepohodlí v nosohltanu a krku. Kýchání, výtok z nosu, malátnost, slabost, závratě a bolest hlavy se také objevují.

V raných stadiích onemocnění zůstává teplota obvykle v normálním rozmezí nebo mírně stoupá. Nosní výtok se objeví 2-3 dny po nástupu onemocnění a je vodnatý.

Příznaky akutních respiračních infekcí u dospělých jsou následující:

Obecná slabost.
Bolest v hlavě.
Chlazení
Svalové a kloubní bolesti.
Zvýšení tělesné teploty na 37,5 stupně.
Snížená chuť k jídlu.
Rýma
Bolest v krku, bolest a kašel.

Příznaky, které indikují závažné onemocnění nebo rozvoj možných komplikací akutních respiračních infekcí:

onemocnění nezmizí do dvou týdnů;
zvýšení teploty nad 40 stupňů. Užívání antipyretik nemá správný účinek;
bolesti na hrudi;
kašel, při kterém dochází k hnědému, zelenému nebo červenému sputu;
těžké bolesti hlavy;
zmatek;
bolest na hrudi při dýchání;
vzhled cévních hvězd na kůži.

Ve většině případů, konjunktivitida, bolesti hlavy, bolesti svalů a kloubů, zánět lymfatických uzlin, chrapot hlasu nebo "střelba" v uších jsou spojeny s výše uvedenými příznaky.

Horečka s akutními respiračními infekcemi ve většině případů začíná zimnicí nebo mrazem. Tělesná teplota v prvním dni dosahuje maximální hodnoty (38-40 ° C). Trvání horečky se mění v závislosti na etiologii onemocnění a závažnosti.

Tyto příznaky se vyskytují nejen u akutních respiračních infekcí, ale také u SARS a chřipky. Je poměrně obtížné diagnostikovat nemoc sama o sobě, protože nemoci z nachlazení mají podobné příznaky.

Jedním z typů akutních respiračních onemocnění je chřipka. Projevy onemocnění tímto virem jsou velmi odlišné od jiných akutních respiračních infekcí. Chřipka se vyznačuje ostrým nástupem onemocnění s těmito příznaky:

vysoká teplota (až 39-40 stupňů), přetrvávající 3-4 dny;
bolest a bolest v očích;
intoxikace těla (reakce očí na světlo, pocení, slabost, závratě);
lehká nazální kongesce, kýchání.

Důležité: Akutní bronchitida a bronchiolitida mohou být také považovány za projevy ARD, ale pouze v případě, že tyto patologie jsou doprovázeny lézemi horních cest dýchacích.

Jakmile se objeví první známky akutního respiračního onemocnění u dospělých (rýma, bolest nebo jen nepříjemné pocity v krku), měli byste na ně okamžitě reagovat. Vyrovnat se s nemocí na samém počátku je snazší než léčit četné komplikace, které pronikají "hluboko do" infekce.

Akutní respirační onemocnění trvá zpravidla 6-8 dní a bez řádných následků prochází bez následků.

Komplikace

Pokud akutní respirační onemocnění není dáno řádnou „odpovědí“, může to vést k rozvoji různých závažnějších onemocnění:

Aby se akutní respirační onemocnění neprojevilo do následků pro tělo, kontaktujte svého lékaře pro léčbu.

Diagnostika

V přítomnosti nebo podezření na vývoj akutních respiračních infekcí je třeba okamžitě vyhledat pomoc specialistů, jako je terapeut, infekční onemocnění. Kromě toho může ošetřující lékař předepsat následující diagnostické metody:

konzultace s ORL lékařem;
kompletní krevní obraz;
imunologické studie (zvláště relevantní, pokud je onemocnění diagnostikováno u kojenců nebo dětí ve věku 2-6 let);
rentgen hrudníku;
Při podezření na atypické infekce se podává sputum.

Pokud se objeví následující příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře:

Více než 2 dny se teplota udržuje nad 38,5 ° C.
Kašel je doprovázen vypouštěním hnisavého sputa žlutozelené barvy.
Při kašlání nebo vdechování, dušnosti, bolestech hlavy, bolesti v čele, v uchu byly bolesti na hrudi.
Pokud se u osob s chronickou bronchitidou nebo srdečním onemocněním objeví akutní respirační onemocnění, je nutné se poradit s lékařem.

Jak léčit ARI?

Pro léčbu dospělých pacientů trpících jakoukoliv etiopatogenetickou formou akutních respiračních infekcí se používají lékařská, organizační, hygienická opatření, která jsou zaměřena na izolaci nosiče patogenů, snížení aktivity procesů reprodukce patogenů v těle, stimulaci individuálních ochranných schopností pacienta a zastavení hlavních příznaků onemocnění.

Pro začátek několik povinných pravidel:

Klidový odpočinek, alespoň první dva dny nemoci, ve větrané místnosti.
Pokud se tělesná teplota nezvýší o více než 38 stupňů, nestojí za to sestřelit.
Neužívejte antibiotika, pokud to není předepsáno lékařem. Jsou proti virům bezmocní. Jejich hlavní síla je antibakteriální.
Když se tělesná teplota zvýší nad 37,5 stupně, termální procedury jsou zakázány! Může poškodit srdce a krevní cévy.
Nenechte se unést vazokonstriktor. Vysychá nosní sliznice, otevírá cestu virům.
Neužívejte expektoranty a kapky kašle dohromady. Zastavují se navzájem.

Jak léčit ARD léky?

Navrhovaná léčiva pro léčbu akutních respiračních infekcí u dospělých se používají pouze symptomaticky. Neberte je několikrát denně nebo pijte v určitých cyklech. Ošetřující lékař vybere potřebné antipyretické léčivo s přihlédnutím ke všem kontraindikacím a určí, kdy a jak tento lék užívat. Bohužel, mnoho produktů je toxických a vyžaduje kompetentní přístup.

Pokud je původcem onemocnění virus, předepsat antivirotika:

Když teplota vzroste nad 38 stupňů, je nutné udělat bez nesteroidních protizánětlivých léčiv, tato teplota musí být snížena. Je třeba poznamenat, že současný příjem různých typů protizánětlivých léčiv může způsobit zvýšené vedlejší účinky, takže je třeba užívat buď léky obsahující ibuprofen nebo paracetamol.

Pro snížení teploty předepsaných akutních respiračních infekcí:

butadion;
kyselina acetylsalicylová;
Upsarin Upsa;
paracetamol;
ketorolac;
perfalgan;
cefecon H (svíčky);
askofen;
čelní deska;
nurafen;
Efferalgan s vitaminem C.

Bolest v krku je ošetřena spreje a pastilkami:

Pokud jsou aktivní zánětlivé procesy v průduškách, plicích a hrtanu s tvorbou sputa, předepisují se broncho-sekretolytické léky pro dospělé:

Antibiotika jsou předepisována pro léčbu infekcí: bakteriální, mikroplazmatické a chlamydiové. V případě vážného stavu a možnosti komplikací je pacient hospitalizován. V těchto případech jsou předepsána antibiotika a hormony.

Přiřaďte komplex vitamínů (multivitaminy, revit, hexavit, undevit na 2 tablety, decamevit na 1 tabletu 2-3 krát denně), kyselinu askorbovou až 600-900 mg / den a vitamin P až 150-300 mg / den.

Bez ohledu na to, zda krk bolí nebo ne, je nutné propláchnout nosohltanovou sliznici z bakterií. I malý výtok z nosu po zadní stěně je dráždivý pro hltan. Opláchnutí normální mořskou solí dává dobrý účinek. Polovina sklenice teplé vody trvá 1/3 lžičky soli. Kloktejte 3x denně.

Zavolejte lékaře, abyste určili správný způsob léčby pacienta s akutními respiračními infekcemi a předepisovali léky. Izolujte ho od ostatních, aby nemohl nakazit nikoho jiného.

Výživa na podporu těla

Pro správnou léčbu akutních respiračních onemocnění je nejprve nutné snížit zátěž těla. Vyloučit z dietní mastné, smažené, kořeněná, vysoce kalorická jídla. Pijte užitečnější kapalinu, rozpusťte med pod jazykem, dokud nebude zcela rozpuštěn.

Dieta nemocné osoby by měla být jemná - nezhladovět, stejně jako přetížení těla jídlem. Strava by měla být kompletní a měla by obsahovat potraviny, které jsou snadno stravitelné. Kulinářské zpracování potravin by také nemělo zatěžovat trávicí systém.

Chcete-li zvýšit odolnost těla vůči infekci a obnovit obsah vitamínů, jíst potraviny:

bohatý na vitamin C (citrus, kiwi, dogrose bujón, atd.),
vitamíny skupiny B (vejce, zelenina, retinol drůbežího masa (zelená a žlutá zelenina, žloutek, tvaroh, máslo).

V nepřítomnosti chuti k jídlu byste neměli nutit pacienta k jídlu. V této době jsou všechny síly těla zaměřeny na boj s infekcí, takže jídlo by mělo být co nejlehčí - bujóny, obiloviny, čerstvá zelenina a ovoce, mléčné výrobky. Jakmile se pacient zotaví, objeví se chuť k jídlu a bude možné se vrátit k předchozí dietě.

Pití

Pacient s akutním respiračním onemocněním by měl pít tekutiny co nejvíce, protože nemoc je téměř vždy doprovázena všeobecnou intoxikací těla.

Nelze však použít žádné nápoje, je nejlepší pít v této situaci:

brusinkový džus;
slabý teplý čaj s mlékem nebo citronem;
minerální voda (s výhodou nesycená);
šťávy, které nejlépe připravíte sami, ne balené.

Léčba akutních respiračních infekcí u dospělých lidových léků

Ve většině případů se léčba akutních respiračních infekcí u dospělých provádí doma a lidové léky jsou široce používány.

Lipové květy se připravují ve formě infuze: 2 lžíce drceného vápna na 2 šálky vařící vody trvat 30 minut, filtr, vezměte 1/3 šálek po jídle 4 krát denně.
Kloktání s teplými odvarmi bylin, jako je šalvěj, heřmánek a měsíček, pomáhá mandlím se zánětem mandlí.
S chrapotem je účinný vaječný koňak - 2 vaječné žloutky se třou bílým cukrem a přidávají máslo, které se přebírá mezi jídly.
Šípky - šampion na obsah vitamínu C - co je v tomto ARD nezbytné. Sto gramů sušených šípků se nalije do půllitrové termosky a nalije se vroucí vodou. Po šesti hodinách, kmen, mix s půl litru šťávy z granátového jablka a pít sklenici několikrát denně.
Kašel účinně pomáhá ředkvičkám. Ředkev s "ocasem" je odříznuta nahoře a vyberte jádro. Tento „pohár“ je napůl naplněn medem a vložen do sklenice vody tak, aby byl „ocas“ ponořen do vody. Šťáva pít lžičku 4-5 krát denně. Ředkvičky používejte nejvýše 2 dny.
Heřmánek - stálá složka v mnoha receptech tradiční medicíny. Nalijeme jednu lžíci květin sklenicí vroucí vody a dáme na půl hodiny do vodní lázně. Přidá se vroucí voda na objem jednoho litru. Mírně ochlaďte a nadechněte nad parou čtvrt hodiny.
Nejoblíbenější inhalací pro dospělé s akutními respiračními infekcemi je inhalace par z brambor vařených s česnekem a koprem. Je nutné dýchat přes páru brambor, zakrýt si hlavu ručníkem, aby pára nevycházela. V tomto případě je třeba se ujistit, že pára není příliš horká a nebude spalovat sliznici hrdla a nosu.
Vykašlávání. Malina a oregano se mísí v poměru 2: 1 a vaří sklenici vroucí vody. Pijte horké 3 p / den a půl šálku.
Nalijte do umyvadla horké vody a položte ruce na loket. Držte 20-30 minut. Na konci ruky otřete do sucha, nasaďte na teplý svetr a rukavice (nejlépe do tyrkysové). V této formě musíte jít alespoň na jednu hodinu do postele.
Rozetřete stroužek česneku a smíchejte s rostlinným olejem asi 50 ml. Po několika hodinách čekání na vyluhování oleje a pohřbení v nose.

Prevence

Prevence akutních respiračních infekcí zahrnuje izolační, režimově omezující a hygienicko-hygienická opatření. Některé vyhlídky byly v nedávné době spojeny s antivirovými prostředky nouzové profylaxe, stejně jako stimulanty imunity a obecná rezistence.

Prevence akutních respiračních infekcí u dospělých zahrnuje následující aktivity: t

odvykání kouření a pití alkoholu;
očkování proti chřipce;
užívání multivitaminových komplexů;
imunomodulační a antivirová léčiva;
příjem výrobků obsahujících množství vitamínů a živin nezbytných pro tělo;
dobrý odpočinek;
nosit masku během epidemie;
vyloučení kontaktů s nemocnými lidmi.

Pokud akutní respirační onemocnění (akutní respirační onemocnění) stále navštěvovalo tělo, nespěchejte do práce nebo na vysokou školu. Je lepší vyrovnat se s nemocí do týdne, než sklízet smutné plody komplikací, a pak je odpočinek na lůžku zaručen na delší dobu.

Chřipka a SARS - příznaky a léčba

Chřipka je infekční virové onemocnění. Infekce se objevuje prostřednictvím vzduchových kapek nemocné osoby. Virus se přenáší mikročásticemi slin a hlenu, které se při kašlání a kýchání nastříkají do okolního prostředí. Při inhalaci takového vzduchu se mikročástice usazují v nosohltanu, pak se zavádí virus a množí se v buňkách sliznic horních cest dýchacích.

ARVI - akutní respirační virová infekce (ARVI). Onemocnění, které postihuje lidský dýchací systém. Hlavní příčinou onemocnění je kontakt s viry. Přenosová cesta virů je ve vzduchu. Příčinou onemocnění jsou respirační viry, které se vyznačují krátkou inkubační dobou a rychlým rozšířením. Zdrojem infekce je nemocný člověk.

JAK DISTINE PŘÍZNAKY FLU Z PŘÍZNAKŮ ARVI

Znalosti o tom, jak se chřipka liší od akutních respiračních virových infekcí, pomohou osobě posoudit jeho stav a včas přijmout nezbytná opatření, aby se nemoc rychle zbavila a vyhnula se komplikacím.

Přijde nečekaně a během několika hodin zcela zachytí vaše tělo.
Způsobuje prudký nárůst teploty na velmi vysoké hodnoty, zvýšenou citlivost na světlo, bolestivé svaly a klouby, stejně jako silnou bolest hlavy.
Druhý den se objeví bolestivý kašel a bolest na hrudi.
Někdy se přidává nevolnost, zvracení, průjem.
Vzhledem k tomu, že virus chřipky infikuje krevní cévy, jsou možné krvácení z dásní a do nosních.
Často je zčervenání očí.

Po utrpení chřipky se můžete v následujících 3 týdnech nakazit jinou chorobou, nejčastěji jsou tato onemocnění velmi závažná a mohou být smrtelná. Po chřipce může člověk pociťovat další slabost nebo bolest hlavy po dobu dalších dvou až tří týdnů.

Onemocnění se vyvíjí postupně a je nejčastěji charakterizováno únavou.
Při polknutí je okamžitě rýma a / nebo bolest v krku.
K doprovodu častého kýchání.
Teplota stoupá zřídka nad 38 ° C.

Po utrpení ARVI, můžete onemocněl na další 3 týdny, ale na rozdíl od stavu po chřipce, budou tyto nemoci projít v mírnější formě.

ZPŮSOBY OŠETŘENÍ

Klíčem, že jakákoliv akutní respirační virová infekce je týden, bez ohledu na to, zda je léčena či nikoliv, je nebezpečné a klamné. Farmaceutické společnosti se bohužel ujímají vedení moderních lidí, kteří nechtějí během léčby vyhledat lékařskou pomoc a užívat si nemocenské. Protože pulty lékáren jsou plné všech druhů prášků, pilulek a sprejů, které slibují, že během několika hodin vyhrají chlad.

Jaké je nebezpečí takového přístupu? Za prvé, nedostatek odborné lékařské pomoci znamená, že nebudete schopni zjistit, jaký druh infekce vás zasáhl - chřipku nebo jiný ARVI. Za druhé, většina léků určených ke zmírnění symptomů respirační infekce nejenže ignoruje patogen, ale v některých případech mu to usnadňuje. Například iracionální užívání antipyretických léků blokuje přirozenou obranyschopnost organismu - zvýšení teploty, které je škodlivé pro bakterie. A mnohé krční pastilky přispívají k šíření patogenu ústní dutinou. V důsledku toho onemocnění trvá déle a je závažnější než v případě, že léčba nebyla vůbec provedena.

Současně je nemožné ignorovat nachlazení. Každý lékař vám jistě dá pár děsivých příkladů z osobní praxe, kdy lidé vážně podkopávají své zdraví, když se rozhodli, že budou chřipku posouvat „na nohy“. Bez lékařské péče je infekce schopna proniknout daleko za nosohltan, což způsobuje těžké komplikace: poškození srdečních chlopní, jater a mozku.

LÉČEBNÝ POSTUP

Jak správně léčit chřipku? Nejdříve určíme hlavní směry léčby: je nutné zničit infekční agens, podpořit obranyschopnost těla a - odstranit nejbolestivější symptomy. První úkol je možný pouze za pomoci moderních léčivých antivirotik, zatímco zbývající dvě lze řešit v souladu s doporučeními lékařů a za účasti tradičních metod medicíny.

Léky. Existuje mnoho antivirotik, ale ne všechny se ukázaly být účinné proti chřipce. Nejúčinnější v boji proti chřipce jsou inhibitory neuraminidázy, velmi povrchového proteinu, kterým lékaři určují typ patogenu. V tuto chvíli jsou důvěryhodné pouze dvě drogy: oseltamivir (Tamiflu) a zanamivir (Relenza). V naší zemi jsou tyto léky dostupné pouze na lékařský předpis. Je důležité si uvědomit, že by měly být aplikovány během prvních 48 hodin po nástupu onemocnění, jinak nebude účinek dostatečný pro rychlé odstranění infekce. Nesteroidní protizánětlivé léky (například ibuprofen nebo paracetamol), vasokonstrikční nosní kapky a spreje, které snižují bolest v krku, by měly být použity k úlevě od nepříjemných příznaků doprovázejících chřipku. V přítomnosti kašle přijímáme také mukolytika (například acetylcystein), ale rozhodnutí o jejich jmenování by měl učinit lékař.

Léčba lidových prostředků. Čaj s malinovou marmeládou, obklady a parní inhalace na pánvi s vařenými brambory je od dětství známým souborem, který pomáhá lépe se s chřipkou dostat. Neměli bychom však zapomínat, že mnohé přístupy „babiček“ k léčbě infekcí se staly běžnými ne tolik kvůli jejich účinnosti, ale kvůli nedostatku přístupu ke kvalifikované péči a moderním lékům. Proto se snažte kriticky zhodnotit každý populární recept - možná už není relevantní? Například lékaři doporučují odmítnout vodka obaly s následným zabalením pacienta do hromady přikrývek: to je mnohem rozumnější vytvořit pohodlné podmínky pro pacienta, v souladu s jeho preferencemi, a pak tělo samotné bude regulovat proces termoregulace. Hlavní věc - nezapomeňte, že tradiční metody provádějí pomoc, spíše než hlavní funkci při léčbě chřipky.

ZPRACOVÁNÍ ARVI

Zpravidla se akutní respirační virové infekce vyskytují mnohem snadněji než chřipka: teplota může vzrůst jen krátce a celkový zdravotní stav příliš nezasahuje do běžného denního režimu. Člověk by však neměl zanedbávat léčbu i ty nejhorší rýmy a ignorovat indispozici, jít do práce. Za prvé, je to nezodpovědné ve vztahu ke zdravým lidem v okolí, a za druhé, ARVI je schopna se vyvíjet postupně a dlouhotrvající zima uloví tělo mnohem více než krátké vypuknutí infekce.

Stejně jako v případě chřipky je nutné léčit ARVI komplexně: pomocí léků a pomocných metod. Pokud jste si jisti, že původce není virus chřipky (a to potvrdil lékař), pak můžete přestat používat antivirotika. Nicméně, k odstranění příznaků a pomoci tělu zotavit je stále stojí za to.

Hlavními léky užívanými k léčbě ARVI jsou antipyretika, která by měla být používána pouze v situacích, kdy teplota vzrostla nad 38 ° C, stejně jako vasokonstrikční nosní kapky, antiseptika v krku a stimulanty imunitního systému - vitamín C, echinacea a ženšenová tinktura, tablety kašel Mast s éterickými oleji, které lze aplikovat na spánky, krční a nosní křídla, může tento stav zmírnit.

Léčba lidovými prostředky pomáhá vstávat rychleji: nezapomeňte pít dostatek tekutin (čaj, odvar z heřmánku s medem, kuřecí vývar), držet inhalace s léčivými bylinkami a dopřát si med. To pomůže nejen zbavit se virů, ale také rychleji se zotavit z nemoci.

PREVENCE AKUTNÍCH CHOROB

Zahrnuje řadu opatření, jejichž cílem je zabránit vniknutí virů do našeho těla a následné infekci. Následující poměrně jednoduché tipy vám pomohou vyhnout se, nebo alespoň snížit šanci na tuto nemoc.

Umyjte si důkladně ruce! Nejběžnější viry se šíří přímým kontaktem. Nemocný kýchne nebo kašle a pak se dotkne telefonu, klávesnice, poháru, povrchu nábytku. Mikrobiální nosiče mohou žít několik hodin, než se zdravý člověk dotkne infikovaného povrchu. Jednoduché mytí rukou je jedním z nejdůležitějších prostředků prevence šíření virových a bakteriálních infekcí. Studie však ukazují, že mnoho lidí si neumývají ruce pomocí veřejných toalet. Zapomínají také na tento účinný postup před vařením. Pokud chcete zabránit nachlazení, zastavte se a umyjte si ruce. Pokud není k dispozici voda, utírejte alkoholové utěrky
také se stát vynikajícím dezinfekčním prostředkem.

Zakryjte si ústa, když kašlete nebo kýchnete! Vzhledem k tomu, že bakterie a viry zůstávají na rukou při kašlání a kýchání, často to vede k infekci jiných lidí prostřednictvím kontaktu s rukou. Pokud máte pocit, že se chystáte kýchat nebo kašlat, použijte jednorázové kapesníky, které musíte okamžitě odhodit. Pokud nemáte ubrousek nebo kapesník, zakryjte si ústa rukou a pak je umyjte.

Dělejte pravidelně dechová cvičení! Aerobní (dechová) cvičení umožňují srdce, aby pumpovalo více krve, aby se více dýchalo a podpořilo přenos kyslíku z plic do krve. Tato cvičení pomáhají imunitnímu systému stát se aktivním, a tím zničit patogenní viry a bakterie, které způsobují nachlazení.

Používejte potraviny obsahující vitamíny! Pokud nechcete brát vitamíny ve formě tablet, jíst tmavě zelené, červené a žluté zeleniny a ovoce. Mají mnoho přírodních vitamínů, které posilují imunitní systém a pomáhají mu v boji proti nachlazení.

Nekuřte! Lékařské statistiky ukazují, že silní kuřáci trpí více chladem a častěji onemocní. I když člověk nekouří, ale nachází se vedle kuřáků, způsobuje velké škody na imunitním systému. Kouř vysychá vaše nosní průchody a paralyzuje řasinky - jemné vlasy, které lemují sliznici v nose a plicích. Jejich vlny podobné pohyby vytlačují z nosních průchodů chlad a chřipkové viry. Odborníci říkají, že jedna cigareta může paralyzovat řasu na dlouhou dobu - od 30 do 40 minut. Proto se zvyšuje pravděpodobnost a doba trvání výskytu nachlazení nebo chřipky.

Nepijte alkohol! Zneužívání alkoholu potlačuje imunitní systém. Těžká konzumenti jsou náchylnější k infekci, stejně jako sekundární komplikace po nachlazení. Alkohol také dehydratuje tělo - způsobuje více ztráty tekutin, než je nezbytné pro člověka.

Získejte více odpočinku! Pokud se můžete naučit relaxovat, zvýšíte sílu a rychlost reakce imunitního systému. Jakmile se naučíte odpočívat a odpočívat, dostat dostatek spánku, množství interleukinů v krvi se zvyšuje a to jsou vůdci imunitního systému v boji proti „agentům“ nepřítele. Trénujte se ve chvílích úzkosti nebo úzkosti, stejně jako před spaním, abyste si představili příjemné nebo uklidňující obrázky. Udělejte to po dobu 30 minut denně po dobu několika měsíců. Mějte na paměti, že relaxaci lze naučit - je to dovednost, která pomáhá hodně stát se zdravější a úspěšnější.

No, nejefektivnějším způsobem, jak se vyhnout nachlazení, je včasné očkování!

Tonzilitida