Co dělat při nízkých teplotách

V normálním stavu by tělesná teplota dospělého a dítěte neměla překročit 37 stupňů, tj. 36,6–36,9 jsou zdravé ukazatele teploměru, a pokud jde o dolní mez, teploty až 36–35,5 jsou důvodem ke znepokojení.

Na světě je spousta lidí, pro něž 35,5 je pracovní teplota a nemají problém po celý svůj život, protože to není „normální“. Tyto případy nebudeme zvažovat. Úzkost stojí za to porazit, pokud se vaše tělo nesetkává s takovou teplotou, a pokud máte pocit, že se jedná o zřetelné onemocnění.

Co dělat?

Začněme definováním příznaků nízké teploty, nebo jak se tento stav také nazývá - únava:

1. Slabost
2. Touha spát, i když byl spánek dlouho.
3. Pocity bezdůvodného podráždění.
4. Inhibice akcí a myšlenek.
5. Špatný všeobecný blahobyt.

Příčiny nižší tělesné teploty

1. Vnější faktory (příčiny), které vyvolávají nízké teploty u dospělých a dětí, jsou dobře známé a samozřejmé - přepracování v práci (škola), nedostatek dovolené, stres a neustálé napětí, tělesné cvičení bez opatření a další požitky moderního života naznačují, že je čas zastávka a odpočinek. Proto, porucha a teplota 35. Tělo prostě odmítá jít dál a osoba nemá žádný způsob, jak si odpočinout v nemocnici. Takového přetížení by nemělo být dosaženo, ale při prvních pocitech „zpracování“, musíte si dát trochu odpočinku a vzít si valeriány, maminky nebo eleutherokoky denně, abyste zmírnili napětí a měli dobrý spánek.
2. Vnitřní faktory, kvůli kterým tělesná teplota klesne pod 35,5, zahrnují nedostatek vitamínů, mikroprvků atd. Jedná se o chudokrevnost s nedostatkem železa a nedostatek vitamínů B, C. Zde budete potřebovat krevní testy na hemoglobin, konzultace terapeut a soubor léků, které obnovují nerovnováhu látek nezbytných pro tělo.
3. Dalším interním faktorem je stav imunity. Například, nízká tělesná teplota nastane po zotavení z vážné nemoci, který šel všemi sílami, a nyní tělo vnímá sebemenší břemeno extrémně obtížné. Také snížení teploty může být způsobeno nevyváženou dietou, způsobenou dietou nebo prodlouženým půstem. V první řadě byste měli brát vitamíny a okamžitě přepočítat svou denní stravu v souladu se skutečnými potřebami bílkovin, tuků a sacharidů. Tyto výpočty se provádějí na základě běžné hmotnosti, na kterou kilogram vyžaduje určité množství živin. Na internetu, miliony tabulek, které vám pomohou vypočítat vaši stravu.
4. Důvodem nízké teploty může být souvislost s intoxikací organismu v důsledku přetížení jater s nadměrnými úlevy, jakož i v důsledku vlastní léčby. Často, hrajeme-li se v doktorovi, všichni bereme léky, které jsou předepsány sami, a nepozorujeme dávkování. V důsledku toho dochází k otravě těla, jehož následky jsou poněkud smutné.
5. Důvodem pro snížení teploty nad normální rozmezí může být začátek exacerbace chronických onemocnění. Pokud jste nešťastná a jakákoli, přivolejte svého lékaře.
6. Snížení teploty v důsledku hypotyreózy - dysfunkce štítné žlázy spojené s poklesem její aktivity. S tím není příliš nebezpečný, ale významný stav, je důležité, aby byl pravidelně monitorován lékařem, aby se zabránilo exacerbacím.
7. Způsobuje pokles teploty a nezdravé nadledvinky. Pro prevenci nemocí těchto orgánů je důležité, abyste nikdy nepopírali tělu pít čistou vodu. Pití a konzumace sezónních plodů, které čistí tělo, by mělo být pravidlem.

Další důvody

Těhotné ženy si často stěžují na nízké teploty - 35–35,5, doprovázené nevolností a migrénami. Toto období obvykle spadá do prvního trimestru těhotenství a je označováno jako toxikóza.

Všechny příznaky, včetně nízké teploty, by měly být hlášeny na předškolní klinice při pravidelných kontrolách, aby nedošlo k vynechání vážných onemocnění.

Proč tělesná teplota dítěte klesá

Dítě, které onemocní, se stává letargickým a apatickým, ztrácí chuť k jídlu, i když jsou nabízeny jeho oblíbené potraviny. Především je nutné změřit jeho teplotu, a pokud je snížena na 35–35,5, je lepší obrátit se na pediatra, a než přijde, zahřeje dítě s vyhřívací podložkou, přikrývkou nebo si s ním lehne, objímá dítě, ohřívá ho svým tělem. Nemusíte dělat nic jiného, ​​jinak můžete poškodit tělo dítěte.

Tělesná teplota 33 stupňů je považována za kritickou - taková hypotermie nastane, když je dítě přechlazené, například strávilo dlouhou dobu na ulici a v silném mrazu. Hypotermie může být u dospělého. Je důležité si uvědomit, že pokud je osoba podezřelá z podchlazení, neměli byste ho okamžitě umístit do horké lázně, aby nedošlo ke křeči cév a smrti. Pokud je podchlazení závažné, ale musíte začít s oblékáním v teplém, suchém oblečení a oteplování teplými, ale ne horkými nápoji.

V kritických případech nejprve zavolejte ambulanci a pak se zapojte do poskytování první pomoci před příchodem lékařského týmu.

Co dělat, když tělesná teplota klesla pod normální hodnotu

Obecně platí, že pokud se neobáváte poklesu teploty a to se stane jen zřídka, nemůžete dostat alarm, ale jen relaxovat a obsahují vitamíny ve vaší stravě. Pokud stav vyžaduje návštěvu lékaře, můžete předepsat kurz fyzioterapie nebo balneoterapie, předepsat omlazující léky nebo léčbu chronických onemocnění.

Ve většině případů je nutná prevence a samoobsluha takového životního stylu, ve kterém nemůže být „únava“ a nízká teplota.

Co dělat:

• starat se o zdraví - jíst zdravé potraviny a vzdát se špatných návyků;
• udržet si zvyk chodit do postele před půlnocí;
• dostatek spánku - minimálně 8 hodin denně;
• pohybová aktivita, mírný sport;
• větrání místnosti, ve které trávíte veškerý čas, sprchování studenou vodou;
• trvat 20-30 minut denně pěšky;
• používat vitamíny;
• snaží se vyhnout stresovým situacím desátým způsobem;
• učit se výrazům obličeje a usmívat se.

Dospělí i dítě mohou dodržovat tato pravidla a aktivovat všechny ochranné funkce těla.

Výkon a teplota

Pro zvýšení teploty na normální teplotu se doporučuje připravit takovou směs - nasekané vlašské ořechy se sušenými meruňkami, sušenými švestkami, medem a rozinkami. Výsledná hmota se jednou denně spotřebuje v lžičce. Takový lék osloví i dítě.

Druhým receptem je vařit čaj z rybízových listů, přidávat citronovou šťávu a lžíci medu do chladného vývaru. Pijte najednou.

Třetí možností je rybízový vitamin. Mletý rybíz s cukrem, během dne použijte teplý čaj. Rybíz je extrémně bohatý na vitamín C.

Co konkrétně dělat, když teplota klesla na 35 dětí nebo dospělých:

1. Položte pacienta do postele, pokryté teplými přikrývkami.
2. Teplé ohřívací podložky nebo lahve s teplou vodou by měly být položeny na nohy.
3. Sbírat umyvadlo s teplou vodou a vzít si koupel nohou s éterickými oleji z jehličí, třezalka tečkovaná.
4. Pijte Hypericum tinkturu nebo teplý čaj s malinovým džemem nebo vitamínem.
5. Metoda babičky je pít vodu s jednoduchou tužkou, která je předemletá na prášek. Grafit zvyšuje teplotu na několik hodin.
6. Dělat nějaké fyzické cvičení - běh, sedět, nebo dělat 10 - 20 kliky. To přispěje k ozvučení a zvýšení frekvence srdečního svalu. Takže tělo se zahřívá rychleji.
7. Vytvářet pozitivní emoce, v takové atmosféře, oživení přijde rychleji.

Pokud se několik dní necítíte dobře a teplota se nezvyšuje, měli byste jít k lékaři.

12 důvodů nízké tělesné teploty

Každý ví, že vzestup tělesné teploty je známkou špatného zdraví. Přítomnost onemocnění však může znamenat příliš nízkou teplotu (hypotermii), zejména když je pozorována po dlouhou dobu. Tento stav je nebezpečný v tom, že na rozdíl od horečky nezpůsobuje vážné potíže: pacienti se obvykle stěžují jen na slabost, ospalost, apatii. Někdy se spojí zimnice a chladný pocit v končetinách. Mnoho lidí s těmito příznaky vůbec nechodí k lékařům, protože je považují za výsledek nahromaděné únavy. Zde je však nutný lékařský zásah.

Nízká tělesná teplota je nižší než 35,8 ° C. Je obtížné stanovit faktory, které ji způsobily, bez důkladného zkoumání, ale nejčastěji je tento stav způsoben příčinami, o kterých vám povíme.

Nízký hemoglobin

Nedostatek hemoglobinu, který se vyvinul v důsledku nedostatku železa v těle, často způsobuje snížení tělesné teploty a výskyt souvisejících symptomů (únava, ztráta vitality a chuti k jídlu, snížení duševní aktivity atd.). Pokud se tyto jevy vyskytují pravidelně, musíte kontaktovat terapeuta a požádat o krevní test.

Vnitřní krvácení

Důvodem pro rozvoj vnitřního krvácení může být poškození nebo zvýšení permeability cévních stěn v důsledku poranění, růstu nádorů, metabolických poruch atd. Chronický proces nemá žádné aktivní vnější projevy a ztráta krve ovlivňuje pouze celkovou pohodu. Jedním z příznaků je snížení tělesné teploty. To je nebezpečný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Těhotenství

Výrazné hormonální výkyvy mohou vyvolat rozvoj hypothermie. Během těhotenství, bez patologie, se teplota vrátí na normální úroveň, když se tělo ženy přizpůsobí novému stavu.

Problémy plavidel

Někdy dochází k pravidelnému poklesu tělesné teploty a je doprovázen takovými jevy, jako je bolest hlavy, závratě, nevolnost, nesnášenlivost vůči jasnému světlu nebo hlasité zvuky. Tento komplex symptomů je charakteristický pro vaskulární dystonii. Nepohodlí se objevuje na pozadí náhlé krátkodobé dilatace cév.

Diabetes

U lidí s diabetem je narušen mechanismus oxidace glukózy, hlavního zdroje energie. Na počátku patologického procesu prožívají neustálý žízeň, zvýšené močení, pocit znecitlivění končetin, zvýšení tělesné hmotnosti a kolísání teploty (včetně častého nebo přetrvávajícího poklesu).

Adrenální patologie

Snížení tělesné teploty je spojeno s poruchou funkce kůry nadledvin, v níž dochází k nedostatku kortizolu, aldosteronu a androgenních hormonů. Tento stav se také projevuje hypotonií, tachykardií, arytmií, ztrátou chuti k jídlu, zhoršeným polykáním a častými výkyvy nálady (irascibilita, podrážděnost).

Nádory mozku

Centrum zodpovědné za udržování konstantní teploty v těle je v hypotalamu. Novotvary (maligní nebo benigní), které vznikly v této oblasti, porušují regulaci procesů výměny tepla. Pacienti trpící těmito nádory spolu s bolestmi hlavy a závratí si často stěžují na zimnici a pocit chladu v končetinách.

Astenický syndrom

Bezprostřední příčinou astenie je nedostatek kyslíku v tkáních lidského těla. Současně se zpomalují procesy oxidace a výroby energie v těle. Lidé s astenickým syndromem mají dušnost, blanšírování kůže, nerovnováhu a vidění („mouchy“ před očima), apatie.

Kožní léze

Hypotermie se často vyskytuje u pacientů s dermatitidou, psoriázou nebo těžkými kožními lézemi (jako je jejichtyóza).

Sezónní virové infekce jsou obvykle spojeny s horečkou, ale není tomu tak vždy. Horečka obvykle trvá v prvních dnech nemoci, ale v období zotavení je mnoho pacientů trápeno slabostí a hypotermií (ráno se teplota nezvyšuje o více než 36 ° C), což souvisí s nedávným stresem a dočasným snížením obranyschopnosti těla.

Intoxikace

Tělesná teplota někdy klesá kvůli otravě chemikáliemi, jídlem (například houby) nebo drogami. To je způsobeno inhibicí vitálních funkcí (dýchání, srdeční aktivita atd.) Způsobených intoxikací. Podobně může tělo reagovat na předávkování alkoholem.

Hypotermie

Dlouhý pobyt v zimě nebo v dešti způsobuje silný pokles tělesné teploty, doprovázený obsedantní zimnicí a bledostí kůže. Pokud se oběť rychle zahřeje, nepříjemné symptomy zmizí. To však neznamená, že člověk nepotřebuje lékařskou péči: hypotermie může mít velmi nepříjemné následky pro zdraví, včetně dlouhodobých.

Hypotermie je varovným signálem, který vyžaduje kompletní vyšetření. Tento příznak by měl být léčen s maximální závažností, v žádném případě nesmí být samoléčebný a včas se obrátit na odborníky.

Videa YouTube související s článkem:

Vzdělání: První Moskevská státní lékařská univerzita pojmenovaná po I.M. Sechenov, specialita "Medicína".

Našli jste v textu chybu? Vyberte ji a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.

Léky na alergie ve Spojených státech utratí ročně více než 500 milionů dolarů. Myslíte si stále, že způsob, jak konečně porazit alergii, bude nalezen?

Známý lék "Viagra" byl původně vyvinut pro léčbu arteriální hypertenze.

Průměrný člověk během života produkuje tolik jako dva velké bazény slin.

Mnoho léků původně prodávaných jako drogy. Heroin, například, byl původně prodáván jako lék na dětský kašel. Lékaři doporučili kokain jako anestézii a jako prostředek ke zvýšení odolnosti.

U 5% pacientů způsobuje antidepresivum Clomipramin orgasmus.

Vědci z University of Oxford provedli sérii studií, v nichž dospěli k závěru, že vegetariánství může být škodlivé pro lidský mozek, protože vede ke snížení jeho hmotnosti. Proto vědci doporučují nevylučovat ryby a maso z jejich stravy.

Američtí vědci provedli experimenty na myších a dospěli k závěru, že šťáva melounu zabraňuje rozvoji vaskulární aterosklerózy. Jedna skupina myší pila prostou vodu a druhá melounová šťáva. V důsledku toho byly cévy druhé skupiny prosté cholesterolových plaků.

Čtyři plátky tmavé čokolády obsahují asi dvě stě kalorií. Takže pokud nechcete být lepší, je lepší nejíst více než dva plátky denně.

Vzdělaný člověk je méně náchylný k onemocněním mozku. Intelektuální aktivita přispívá k tvorbě další tkáně, která kompenzuje nemocné.

Játra jsou nejtěžší orgán v našem těle. Průměrná hmotnost je 1,5 kg.

Miliony bakterií se rodí, žijí a umírají v našich střevech. Oni mohou být viděni jen se silným zvýšením, ale jestliže oni se sešli, oni by zapadli do pravidelného šálku kávy.

Nejvzácnější chorobou je Kourouova choroba. Pouze zástupci kmene kožešin na Nové Guineji jsou nemocní. Pacient umírá smíchem. Předpokládá se, že příčinou onemocnění je jíst lidský mozek.

Bývalo to, že zívání obohacuje tělo kyslíkem. Toto stanovisko však bylo vyvráceno. Vědci dokázali, že člověk se zíváním ochlazuje mozek a zlepšuje jeho výkon.

Nejvyšší tělesná teplota byla zaznamenána ve Willie Jones (USA), který byl přijat do nemocnice s teplotou 46,5 ° C.

Podle studie WHO, půlhodinová denní konverzace na mobilním telefonu zvyšuje pravděpodobnost rozvoje mozkového tumoru o 40%.

Psoriáza je chronické, neinfekční onemocnění, které postihuje kůži. Jiný název pro nemoc je šupinatý versicolor. Psoriatické plaky mohou být umístěny tam, kde.

35.5 - příčiny nízké tělesné teploty, co dělat?

Nízká tělesná teplota - proč teplota klesne na 35,5 ° C?

Vysoká tělesná teplota byla u každého člověka. V takové situaci je zřejmé, že v těle se vyskytuje určitý druh poruchy, častěji zánětlivá reakce. Nicméně, není malý zájem a stav nízké teploty.

Většina lidí nemá ponětí, proč může teplota klesnout na 36-35,5 ° C a nižší. Koneckonců, jasnost s příčinou nízké tělesné teploty určuje, co je třeba udělat pro její normalizaci.

Rychlý přechod na stránce

Co znamená nízká tělesná teplota?

Za normálních okolností může mít osoba teplotu, která se liší od obecně přijímaného ukazatele 36,6 ° C pro několik desetin stupně ve směru zvýšení (na 37,0 ° C) a snížení (na 35,5 ° C). Dolní mez normální teploty 35,5 ° C je pevně stanovena:

• Ráno a na probuzení;
• Při vysoké vlhkosti;
• Po dlouhé, vyčerpávající fyzické práci;
• V případě elementárního nadchlazení těla je dokonce i plavání ve vodě pod 24ºC srovnatelné z hlediska tepelných ztrát s teplotou -4 ° C v mrazu bez oblečení (kritické podchlazení a omrzliny v takových podmínkách jsou zaručeny při silném větru a mokrém sněhu);
• V pooperačním období;
• Po požití velkých dávek alkoholu;
• S chronickou deprivací spánku;
• V období zotavení po SARS;
• V určitém období menstruačního cyklu u žen (první dny po menstruaci);
• Během přísné diety nebo režimu nalačno.

Všechny tyto faktory vedou pouze k dočasnému snížení tělesné teploty (z několika hodin na 1-2 dny). Slabost, chladnost rukou a nohou, ospalost spojená s nízkou tělesnou teplotou, svědčí v takových případech reflexní inhibice metabolických procesů.

Teplota se zároveň snižuje nejen na povrchu kůže, ale také v životně důležitých orgánech - především v mozku a játrech. Čím nižší je teplota, tím výraznější jsou známky slabosti. Zároveň dochází k výraznému poklesu aktivity mozku: neschopnosti soustředit se, poškození paměti, apatie.

Při teplotě, která se blíží úrovni 29,5 ° C, člověk ztrácí vědomí. Při 27 ° C dochází k kómě a ochlazení těla na 25 ° C znamená smrt.

Tělesná teplota pod 36ºC u dětí - je to nemoc?

Nízká čísla na teploměru mohou být způsobena nesprávným měřením teploty u dítěte. Hlava teploměru musí být přesně v podpaží a měření teploty trvá nejméně 3 minuty. Malé děti jsou nejlepší, když sedí na kolenou a drží dětskou rukojeť pevně k tělu.

Prudký pokles teploty u dětí je často zaznamenán při pokusu snížit teplo pomocí dávek antipyretik odpovídajících věku.

Systém termoregulace u dítěte není dostatečně stabilní, takže děti často zažívají teplotu stoupající na kritické hodnoty 39-40 ° C a stejné ostré poklesy na 36-35,5 ° C.

Je velmi důležité sledovat dávkování a způsob užívání antipyretik uvedených v návodu a odmítnout užívat několik léků současně se souhlasem lékaře.

Hypothermia, ale již delší, je pozorována u dětí v období intenzivního růstu. Periodicky se vyskytující teplotní kapky se často zaznamenávají u adolescentů. Taková reakce je spojena s variabilitou vegetativního systému a nadměrnou emocionalitou, ale nepředstavuje hrozbu pro rostoucí organismus.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat dětem v neonatálním období (do 1 roku). Tělesná teplota pod 36ºC je tedy pozorována v následujících případech:

• Při narození předčasně (předčasně narozené dítě) - po určitou dobu po narození dítě zaznamenalo ukazatele těsně pod 36,6 ° C;
• S mírným poklesem okolní teploty, který je u dospělých nevýznamný, mohou mechanismy termoregulace, které nebyly nakonec vytvořeny, způsobit u dětí reakci na podchlazení;

Příčiny nízké tělesné teploty (35,5 a nižší)

Trvale nízká tělesná teplota často indikuje selhání těla. Když k tomu dojde:

1. Neustálý pocit chladu;
2. Suchá kůže;
3. Zácpa a nepřiměřený přírůstek hmotnosti;
4. Apatie, slabá paměť;
5. Konstantní ospalost.

Důvody nízké tělesné teploty 35,5 ° C u dospělých jsou velmi rozdílné. To může být buď vnější vliv (užívání velkých dávek antipyretik, sedativ, narkotických analgetik) a organická patologie:

• Anorexie - nevratné procesy vyvolané prodlouženou dietou nalačno a mono diety;
• Endokrinní poruchy - hypotyreóza, diabetes;
• Selhání jater - spotřeba zásob glykogenu v játrech vede k nedostatku energetických zdrojů a hypotermii;
• Anémie - nedostatek kyslíku transportovaného erytrocyty vede ke zpomalení oxidace živin a snížení uvolňování energie;
• Chronická bronchitida - příčinou nízké tělesné teploty 35,5 ° C s tímto onemocněním je oslabení imunitního systému a nedostatek kyslíku v tkáních v důsledku dlouhodobého zánětu;
• Patologie míchy, která probíhá paralýzou a atrofií jednotlivých svalových skupin - přeměna živin na energii se zpomaluje a způsobuje obecnou hypotermii;
• Nádory hypotalamu - zde se nachází termoregulační centrum a jeho onkologické poškození je častou příčinou nízké tělesné teploty až 34,5 ° C;
• Onemocnění kůže s rozsáhlou oblastí poškození - s lupénkou a popáleninami, kožními cévami se rozšiřují a dochází ke zvýšení přenosu tepla.

Nízká tělesná teplota u dítěte

Tělesná teplota dítěte při 35,5 ° C v 80% případů označuje podvýživu. Je to nerovnováha v systému příjmu živin s jídlem a spotřeba energie často vede k podchlazení v dětství.

Pokles teploty je často zaznamenán u hyperaktivních dětí po fyzicky nákladných hrách a sportu.

Teploty pod normou u často nemocných dětí nejsou vyloučeny: na pozadí zdraví se jejich tělo snaží šetřit energetické rezervy, reflexivně zpomaluje metabolismus a funkce všech orgánů.

Neměli bychom však vyloučit vývoj patologie nadledvinek a onkologie. Včasné odhalení závažného onemocnění významně zvyšuje pravděpodobnost úplného uzdravení dítěte.

Co dělat při nízké tělesné teplotě?

Pokud je poprvé zjištěn pokles teploty a je spojen s elementární hypotermií nebo předávkováním antipyretiky, je tento stav normalizován následujícími opatřeními zaměřenými na zahřátí těla:

1. Pijte horký silný čaj s medem a plátkem citronu;
2. Chcete-li udělat teplou koupel nohou (pokud má osoba více nemoci zima, aby se předešlo zhoršení stavu), během hypotermie, můžete si vzít společnou koupel;
3. Jděte do postele a zabalte si teplou deku, můžete si dát topnou podložku.

V případě poruchy způsobené těžkým chladem, nedostatkem spánku, stresem nebo fyzickým vyčerpáním lékaři doporučují především věnovat pozornost výživě. Nasycení menu energeticky náročnými výrobky (maso, ryby, mléčné výrobky atd.) Ve většině případů normalizuje teplotu již několik dní.

• Průběh vitamínů a stopových prvků (vápník je zvláště důležitý), které zlepšují výživu buněk;
• Masáž - zlepšuje periferní krevní oběh, účinně uvolňuje stres;
• Bylinné sedativa (valeriány, mláďata) - pravidelně je užívají po dobu 2 týdnů, což významně snižuje emoční stres, zklidňuje nervový systém a normalizuje impuls k termoregulačnímu centru;
• Kalení - kontrastní sprcha "restartuje" tělo jako celek a přispívá k normální termoregulaci.

Účinnost opatření přijatých při nízké teplotě je zjištěna pocitem prudkého nárůstu síly, vymizení ospalosti a „osvícení“ v hlavě (zlepšení paměti, odstranění bolesti hlavy, opětovného získání schopnosti soustředit se).

Kdy jít k lékaři při nízké teplotě?

Pokud se zjistí, že tělesná teplota klesla pod normální hodnotu, měření by se mělo opakovat s teploměrem, aby se odstranily chyby. S hypotermií a přesně známým důvodem pro takový stav není nutné chodit k lékaři.

Výše uvedená opatření pomohou rychle obnovit normální čísla na teploměru. U dospělých se může pokusit mírné snížení teploty na 1 - 2 týdny.

Návštěva lékaře je nutná v následujících případech:

• Tělesná teplota pod 35ºC;
• Hypotremie způsobená medikací;
• Teplota není normalizována během 2 týdnů, když jsou splněna všechna doporučení (nutriční korekce, sedace atd.);
• Prodloužená hypotermie u dětí.

Tělesná teplota - indikátor přísně individuální. Ačkoli velmi vzácný, ale výjimečné případy jsou zaznamenány když osoba má konstantní teplotu 35 ° C nebo dokonce nižší, zatímco on cítí se normální.

Návštěva lékaře je však v prvé řadě zaměřena na vyloučení závažných onemocnění spojených s endokrinní patologií a poruchou vedení nervových impulzů do mozku, včetně neoplastických procesů v hypotalamu.

Nízká teplota u dospělých

Nízká tělesná teplota dospělých často vzniká v důsledku individuálních vlastností těla a nepředstavuje žádné poškození zdraví. Ale častěji je hypotermie důkazem vývoje patologických procesů. Pro návrat do normálu je důležité identifikovat příčinu, která vyvolala prudký pokles hodnoty.

Prodloužená nízká tělesná teplota indikuje vývoj onemocnění.

Jaká tělesná teplota je u dospělých považována za nízkou

Indikátor se během dne mění jak u mužů, tak u žen - ráno je o něco nižší než obvykle a večer se naopak začíná zvyšovat. U zdravého dospělého je teplota pod 36 stupňů po dlouhou dobu nízká.

Co je nebezpečná nízká teplota

Nízká teplota je pro tělo nebezpečná a vede ke zhoršení práce:

• mozek;
• vestibulární aparáty;
• metabolické procesy;
• nervový systém;
• srdce.

Při kritickém poklesu tělesné teploty pod 32 stupňů může člověk spadnout do kómy. Nedostatek včasné lékařské pomoci zvyšuje riziko úmrtí.

Proč je tělesná teplota snížena

Nestabilní teplota je způsobena vnějšími a vnitřními faktory.

Běžné nachlazení

Snížení teploty je pozorováno při nachlazení v důsledku těžké hypotermie. Je nutné zahřát místnost, jít do postele a umístit pod nohy podložky na topení. Aby nedošlo ke škodě na zdraví, je zakázáno třít s alkoholem nebo octem. U akutních respiračních virových infekcí v důsledku těžké deplece těla pacienta dochází k poklesu tělesné teploty a tachykardie.

Když máte nachlazení, vždy ohřejte nohy, například láhev s teplou vodou

Vegetativní dystonie

Kromě snížení teploty se vyznačuje celkovou slabostí, migrénou, náhlým zvýšením tlaku, nevolností a závratěmi. Měla by být vyšetřena terapeutem, endokrinologem a neurologem.

Ve vegetativní cévní dystonii jsou pozorovány časté záchvaty migrény.

Dehydratace

V případě otravy dochází k otravě těla, což vede k těžké dehydrataci, slabosti a snížení tělesné teploty. Zhoršení stavu způsobuje záchvaty, snížení tlaku a ztrátu vědomí. Je nutné okamžitě zavolat lékaře, který v závislosti na závažnosti stavu předepíše nezbytnou léčbu nebo vezme pacienta do nemocnice. Před příjezdem lékaře se doporučuje používat nesycenou vodu, zelený čaj a kompot sušeného ovoce.

Při dehydrataci se doporučuje pít zelený čaj

Anémie

Snížení hemoglobinu v krvi a snížení počtu červených krvinek vede k hladovění kyslíku a v důsledku toho ke snížení teplotního indexu, zhoršení pracovní kapacity a prudké bledosti kůže.

Anémie snižuje tělesnou teplotu.

Adrenální patologie

Symptomy, jako je bolest břicha, časté závratě, srdeční selhání, zvracení a ztráta vědomí, jsou neodmyslitelnou součástí stavu - léčba je vyžadována pod dohledem kvalifikovaného odborníka.

Časté bolesti břicha hovoří o patologii nadledvinek

Selhání jater

Vede k narušení termoregulace a nedostatku glykogenu. Hlavními příznaky jsou ztráta chuti k jídlu, náhlé hubnutí, nevolnost, ztráta paměti, vzhled nažloutlého nádechu na kůži. Diagnóza se provádí pomocí biochemické analýzy krve a ultrazvuku dutiny břišní.

Pokud máte problémy s játry, kůže se stává žlutou.

Endokrinní nemoci

U diabetes mellitus dochází k častému močení, těžkému žízni a suchu v ústech, znecitlivění končetin, úbytku hmotnosti, zvýšené chuti k jídlu. Poruchy štítné žlázy jsou doprovázeny selháním rovnováhy vody a soli, což vede k skokům v hodnotě - po vysoké teplotě, po určité době, je zaznamenána nízká hodnota. Příznaky jako suchá kůže, nepřiměřené přibývání na váze, zácpa a těžké opuchnutí jsou také zvýrazněny.

Měla by být testována na hladinu cukru v krvi a stanovení hormonálního pozadí štítné žlázy.

Při onemocnění endokrinního systému se končetiny zvětšují

Virové a bakteriální infekce

Po nemoci se práce imunitního systému postupně obnovuje, jakmile se zotavujeme, dochází k poruše a podchlazení. Hlavním rysem je, že během dne indikátor zůstává na úrovni 37 stupňů a vyšší a večer klesá na 35, což je doprovázeno těžkým pocením a ospalostí. Tento stav trvá v průměru až 2 týdny.

Virové patologie jsou charakterizovány silným pocením.

Nádory

Přítomnost benigních nebo maligních novotvarů vede ke zhoršení koordinace pohybů, snížení teploty, vzniku bolestí hlavy a konstantního pocitu chladu v končetinách. Potřebujete udělat CT sken.

Porod

U žen během těhotenství je ukazatel menší než normální - podobný stav, při absenci bolesti a zhoršení zdraví, neznamená přítomnost patologií a nevyžaduje pomoc lékaře.

Snížení tělesné teploty během těhotenství je normální.

Před menstruací nebo během menopauzy dochází ke snížení četnosti.

Někteří lidé jsou charakterizováni vrozenou hypotermií - to znamená, že pro ně je snížená teplota považována za normální a nezpůsobuje pocit nepohodlí.

Co dělat při nízké teplotě

Chcete-li bojovat proti nestabilní teplotě, aby se změny v obvyklém způsobu života:

1. Denní cvičení a zaujměte kontrastní sprchu. Jděte do postele v předem větrané místnosti.
2. Sledujte rovnováhu denní stravy a používejte nejméně 2 litry vody denně. Tam je tmavá čokoláda, pít silnou kávu, čaj s malinami nebo teplé mléko s medem.
3. Vezměte vitamíny k posílení imunitního systému. Vzdát se alkoholu a cigaret.
4. Věnujte více pozornosti odpočinku, vyhněte se dostatečnému spánku, nadměrné námaze a silnému stresu.
5. Pravidelně udržujte normální tělesnou teplotu. Vyberte si správné oblečení, aby se necítili horké nebo příliš chladné.
6. Odmítnout vzít léky bez lékaře.

Popsaný integrovaný přístup pomůže očistit tělo toxinů, rozšířit krevní cévy, normalizovat metabolické procesy a stimulovat krevní oběh. Po provedení procedur je nutné znovu provést měření teploty - pokud indikátor dosáhl přijatelné hodnoty, doporučuje se sledovat stav během několika dnů. Pokud se teplota zvýší, sníží se, musíte ji vyšetřit lékař.

Kdy zavolat sanitku

Musíte zavolat lékaře, pokud:

• pacient má nebezpečně nízkou teplotu, což vedlo ke ztrátě vědomí;
• po přijetí nezbytných opatření indikátor stále klesá;
• nízká hodnota se nachází u muže pokročilého věku, zatímco jeho blahobyt se zhoršuje;
• snížení teploty doprovází časté zvracení, nadměrné pocení, udušení, silná bolest, krvácení, příliš vysoký nebo nízký tlak, zhoršená zraková a sluchová funkce.

Měli byste být pozorní na své zdraví, existuje mnoho důvodů pro výskyt hypothermie - nesprávná diagnóza, a nesprávně zvolená léčba způsobí značné škody na těle.

Ohodnoťte tento článek
(9 hodnocení, průměrné 4.67 z 5) t

Co dělat s nízkou tělesnou teplotou u lidí: 36, 35, 34 a 33 stupňů

Nejvíce informativní a přístupné pro posouzení ukazatele zdraví je tělesná teplota. Při nachlazení, infekcích a exacerbacích mnoha chronických onemocnění se obvykle zvyšuje diagnóza. Tam je však také vůle těla - při snížení tělesné teploty. Je to patologie? Jak nebezpečné je snížení teploty a co je třeba udělat, aby se tělo vyrovnalo s problémem?

Norm a odchylky teploty

Nejprve objasníme, které nízké teploměry teploměru mohou být nebezpečné a co je normou.

Standardní teplota lidského těla v podpaží je 36,6 ° C. Jedná se však o průměrnou normu, která je v každém případě velmi odlišná.

Stejná osoba tedy bude mít různou teplotu v různých denních hodinách: ráno je nižší (subjekt se pouze probudil a všechny systémy těla se upravují), odpoledne - teploměr zaznamená 36,6 hodin a večer, když je člověk unavený, teploměr opět zobrazí nižší čísla (řekněme 36,4).

Některé mají zároveň normální ukazatele 36,6, zatímco jiné jsou mírně vyšší nebo mírně nižší. Rozsah 35,6 - 36,9 je považován za normální. Ale za předpokladu, že subjekt se cítí dobře, necítí nepohodlí, únavu, bolesti hlavy a zároveň tyto ukazatele se nacházejí v něm na dlouhou dobu.

Snížení teploty lidského těla (hypothermie) však může být příznakem onemocnění nebo příznakem hypothermie. Jako dospělý a dítě to bude nebezpečné již při sazbách pod 35,0. Pokud teplota dále klesne a teploměr klesne pod 34,0, všechny vnitřní systémy se zpomalí: pacient se bude cítit krátce po dechu, bude mít bradykardii, zimnici a chlad, kůže se zbledne, objeví se studený pot, malé otřesy v rukou a prstech, řeč se zpomalí, vědomí bude zmatené, možné jsou halucinace, nevolnost, zvracení.

Hodnoty teploměru pod 35,0 důvody, proč zavolat lékaře.

Je-li teplota snížena, klesla pod 32,0 - to je život ohrožující. Naléhavá potřeba zavolat lékaře. Tyto indikátory mohou vyvolat kómu, zástavu dýchání a smrt pacienta. Značka pod 21,0 stupně je pro člověka považována za smrtící.

Kdy je hypotermie u dětí normou?

V různých věkových skupinách dětí se příčiny nízkého teploměru liší. Jak různé a metody k odstranění tohoto stavu. Hypotermie dětí má v mnoha případech stejné důvody jako u dospělých, ale někdy je provokována specifickými faktory.

V prvních dnech života novorozenci někdy snížili teploty. To je tzv. Studený šok. Dítě zažilo stres při narození, a pak se ocitl v nových podmínkách pro něj. Jeho termoregulační systém je zatím jen naladěn, proto v prvních dnech novorozenců jsou normální hodnoty až 35,6 stupně. Dítě musí být dobře zakryto a udržováno v teple.

Předčasně narozené děti mají nízkou tělesnou teplotu. Potřebují další teplo, dokud není naladěna jejich vlastní termoregulace.

V dospívání

Dochází k hormonálnímu nárůstu, který někdy ovlivňuje regulaci přenosu tepla v těle teenagera. To je dáno tím, že hypotalamus, který je zodpovědný za zajištění normální termoregulace „jádra“ (vnitřních orgánů), také podléhá hormonálnímu nárůstu a reaguje tak neobvyklým způsobem na změny.

Běžné příčiny nízkého teploměru u dospělých a dětí

Hypothermia jako patologie, vyskytuje se vzácně, horečka je mnohem častější. Nízké příčiny tělesné teploty jsou však také vážné a představují určitý marker, který signalizuje problém.

Statistiky říkají, že asi 80% všech případů podchlazení je spojeno s nedostatečnou výživou a přílišným cvičením, což vede k vyčerpání vitality. Mezi nejpravděpodobnější patologické příčiny patří:

S dlouhým pobytem ve stresové situaci, člověk spí málo, nemá chuť k jídlu, ztrácí značné množství energie z neustálého stresu, který ovlivňuje zdraví.

Člověk se cítí neustále chladný, unavený, někdy bolest hlavy, závratě a nevolnost.

Pokud je příčina ve stresové situaci, pak stačí jen relaxovat a teplota se vrátí do normálu. V obtížných případech je vyžadován poradenský terapeut.

Chronická únava bude patřit mezi příčiny podchlazení, příliš mnoho energie je vynaloženo přepětím, které ovlivňuje přítomnost bílkovin, tuků a sacharidů v těle. Jejich nedostatek vede k vyčerpání a porušení termoregulace. V takových případech dochází k rychlé únavě, bolesti hlavy a pocitu chladu, někdy se člověk cítí nemocný, nevolný. Pokud jste přepracovaní, budete muset mít dobrý odpočinek, jíst správně a spát, abyste obnovili normální teplotu.

Dalším důvodem nízké tělesné teploty a narušení rovnováhy sacharidů a bílkovin je dieta. Dlouhodobá omezení sacharidů a tuků vedou k vyčerpání těla, anémii z nedostatku železa a zhoršené termoregulaci.

Nevolnost, konstantní únava, zimnice, křehké vlasy, nehty jsou bledé a slabé, kůže je velmi suchá a bledá. Může se objevit tinnitus a závratě.

K úlevě od symptomů bude nutná návštěva lékaře a léčba. Nízký hemoglobin je nebezpečný s komplexnějšími poruchami, protože dochází k selhání v dodávkách živin prakticky do všech vnitřních orgánů.

A způsobit nízkou teplotu může doslova jakékoli infekce z banálních akutních respiračních virových infekcí na Botkinovu chorobu nebo syfilis. Když viry nebo bakterie vstoupí do těla, všechny imunitní síly se mobilizují, aby s nimi bojovaly. Dochází k významnému nárůstu teploty, po kterém dochází k opačnému procesu: první, nízká horečka je nahrazena horečkou s nízkým stupněm a pak může klesnout na 35,6. Tělo potřebuje upravit termoregulaci. Zde byste měli jen chvilku počkat a během několika dní se teplota vrátí do normálu sama.

Výsledek léčby (iatrogenní hypotermie)

Hypothermia se vyskytuje po operaci, v důsledku anestézie dochází k blokování nervových zakončení, která způsobují poruchu termoregulačních orgánů.

Mezi nejčastější a častější příčiny bude příliš intenzivní víření tepla. To je typické pro mladé pacienty, matky nemohou vždy správně vypočítat dávku léku. V takových případech je studený pot, bledost kůže, bolesti hlavy, studené ruce a nohy.

Co dělat při nízké teplotě po užití příliš mnoho antipyretických dávek? Ujistěte se, že pacient zabalí teplou přikrývku, vloží do nohy ohřívací podložku, pacientovi nabídne teplou koupel nohou s hořčicí. Pít teplý čaj s malinami nebo zelený čaj s echinacea. Nedávejte kávu ani příliš horký čaj. Činnosti by měly být prováděny postupně, aby pacient nebyl vystaven náhlým změnám teploty.

Osoba patří k teplokrevným zvířatům, a proto je ovlivněna nízkou teplotou okolí. Teplota může klesat s dlouhým pobytem ve studené vodě, s příliš dlouhým chladem bez řádného oblečení.

Nejznámější rekord (dítě přežilo) je dívčina pobyt v zimě bez oblečení po dobu 6 hodin.
Pro zahřátí a zvýšení teploty bude trvat hodně teplého nápoje, přítomnost teplých přikrývek a oblečení. Dobré, aby se teplá sprcha nebo vana. Na hrudník a zadní část hlavy je umístěna teplá zahřívací podložka. V nejtěžších případech se do nemocnice vstřikuje intravenózní roztok chloridu vápenatého.

Je však nutné osobu postupně ohřívat. Chová se pomalu se zvyšujícím se teplem. Takže pro osobu s tělesnou teplotou 34,0 bude lázeň s teplotou 37,0 nejen teplá, ale i horká.

Pokud se jedná o mrazuvzdorné plochy, které nelze třít, stačí použít tepelný obvaz (tímto způsobem se kůže zahřeje zevnitř, dostane nejméně škody).

Při zastaveném dýchání se provádí umělé dýchání.

Když je hypotermie příznakem chronického onemocnění

Příčiny nízké tělesné teploty mohou být skryty v exacerbaci chronických onemocnění. Při výskytu následujících příznaků je třeba upozornit na prodloužený pokles:

• Neustálý pocit chladu, chladu.
• Bolesti hlavy
• Problémy s dýcháním.
• Porušení srdce.
• Křehkost vlasů a nehtů.
• Bledá kůže.
• Obtížnost v zapamatování.
• Zmatení vědomí.
• Únava, obecná slabost.

Trvale snížená tělesná teplota, doplněná některými z těchto příznaků, by měla být důvodem pro terapeut. V budoucnu bude nutné provést řadu vyšetření, aby byla stanovena diagnóza a předepsána adekvátní léčba.

Nízká tělesná teplota sama o sobě není nemoc, ale je to znamení jiné nemoci. Mezi nemoci, které mohou způsobit hypotermii, patří:

Porušení štítné žlázy. Zde se na pozadí inhibice mentálních procesů, křehkých vlasů a nehtů, únavy projeví nižší teplota. Tento stav způsobuje nedostatek hormonu TSH (štítné žlázy). Léčba může jmenovat pouze endokrinologa.

Hormonální poruchy. Jsou vlastní nejen dospívajícím, ale i těhotným ženám, ženám v menopauze. Snížení tělesné teploty není vždy důvodem pro léčbu. Pro vyšetření a léčbu bude třeba konzultovat praktického lékaře nebo gynekologa.

Chronická onemocnění v latentní formě. U některých nemocí, například u mozkových nádorů, je možná prodloužená hypotermie, jako jeden ze symptomů onemocnění. Přítomnost specifických symptomů při nízké tělesné teplotě může být způsobena onemocněními nadledvinek, ledvin, jater, vnitřního krvácení. Hypotermie je také pozorována při poklesu krevního tlaku.

Stanovit příčiny a léčbu může pouze jmenovat specializované úzké zaměření, ale nejprve musíte kontaktovat terapeuta.

Kožní onemocnění Výskyt kožních onemocnění, při kterých jsou postiženy velké plochy, může vyvolat pokles teploty. Je to způsobeno tím, že krev musí sloužit postiženým oblastem, v důsledku čehož trpí poskytování jiných orgánů.

Alkohol, drogy. Příliš velké dávky ethylalkoholu v těle, léky a řada dalších otrav, chronický alkoholismus, závislost na drogách také způsobují snížení tělesné teploty. Je obzvláště nebezpečné, aby byl v zimě chladný. To vyvolává rychlejší pokles teploty, což často vede k takovým komplikacím, jako jsou omrzliny a poškození vnitřních orgánů.

Pokud se v důsledku exacerbace chronického onemocnění objeví nízká tělesná teplota, pouze odborník vám řekne, co dělat. Zde potřebujete nejen konzultaci, ale i kompetentní, dlouhodobou léčbu.

Co dělat při nízké teplotě?

V každodenním životě při nízké tělesné teplotě by měla být řada povinných opatření:

1. Změřte teplotu, při rychlostech pod 35,0 volejte sanitku.
2. S sazbami nad touto značkou budete muset zjistit příčinu. Pokud je tento problém způsoben podchlazením, nedávnou nemocí nebo dietou, budete potřebovat teplý nápoj, koupel s teplou nohou, teplé oblečení.
3. V případě přepracování musí být všechny výše uvedené postupy doplněny o plný spánek.
4. S dlouhým poklesem (po dobu 1-2 týdnů) je lepší konzultovat s terapeutem: co znamená nízkoteplotní teplota.
5. Přítomnost těchto dalších příznaků, jako je retardace řeči, ztráta vědomí, těžká bledost, by měla být důvodem pro naléhavou výzvu k ambulanci.

Tělesná teplota 35 - 35,5 důvodů a co to znamená? Doporučení odborníků a metod léčby

Normální teplota lidského těla je navržena tak, aby poskytovala optimální zázemí pro tok mnoha procesů. Stává se skutečným ukazatelem fungování různých systémů vnitřní podpory života. Navíc je regulátorem interakce mezi vnitřním a vnějším prostředím těla.

Průměrná tělesná teplota u dospělých je mezi 36,4 a 37,4 stupně Celsia. V průměru to znamená obvyklé a tradiční 36.6.

Malé výkyvy v jednom nebo druhém směru nejsou považovány za patologické. Mohou být alarmující pouze tehdy, když se přiblíží k hraničním značkám.

Nejčastěji tyto změny procházejí poměrně rychle v krátkém čase, protože jsou způsobeny funkční příčinou. Při opakovaném měření se obvykle posouvají směrem k normě.

Tělesná teplota 35 - 35,5 Co to znamená?

Když čísla na teploměru ukazují, že dospělý pacient má teplotu 35,5 a nižší, je tento neobvyklý stav definován jako hypotermie.

To není neškodný stav. U pacienta jsou funkce hlavních orgánů a systémů narušeny, metabolismus se významně mění a aktivita mozku trpí.

Zvláště znatelný účinek těchto změn na kardiovaskulární a nervový systém.

Proto je třeba přesně znát symptomy tohoto stavu, abyste je mohli přesně určit před měřením teploty, aby vám pomohla včas. To je obzvláště důležité, pokud jde o chronicky nemocné, alkoholiky nebo narkomany.

Hypotermie se obvykle projevuje:

• Silné zimnice;
• pocit mrazu;
• obecná slabost;
• bledost;
• únava;
• pocit nevolnosti;
• těžká ospalost;
• snížení krevního tlaku;
• bradykardie;
• výkyvy nálady;
• závratě;
• zmatení vědomí.

Tyto příznaky jsou způsobeny výrazným zpomalením průtoku krve v těle, silnou expanzí krevních cév, změnami procesů v mozku. U lidí klesá rychlost metabolismu, klesá úroveň produkce hormonů a uvolňování, zvyšuje se celkové zatížení kardiovaskulárního systému.

Sekundárními příznaky prudkého poklesu tělesné teploty na 35,3 - 35,5 u dospělých jsou často hmatové poruchy způsobené selháním reflexní aktivity, oslabením intelektuální aktivity a vestibulárními poruchami.

Kvůli ischémii mozku se mohou objevit potíže se sluchem a viděním, pro člověka je obtížné mluvit a dokonce udržet tělo v horizontální poloze.

Vzhledem k mnohonásobnému narušení centrálního a periferního nervového systému mohou být i iluze nebo halucinace.

Příčiny hypothermie

V důsledku různých faktorů může dojít k významnému poklesu teploty. Mohou to být náhodné příčiny, které ovlivňují pouze osobu na krátkou dobu.

Patří mezi ně nervová zátěž, užívání určitých léků, hypothermie, nespavost, silný pocit hladu, prodloužený pobyt na dietě, ztráta síly, intoxikace alkoholem.

V takových případech se teplota obvykle po ukončení nepříznivého faktoru normalizuje. Někdy je nutné upravit stav pacienta tak, aby se situace co nejdříve stabilizovala. Obvykle to nevyžaduje lékařskou pomoc, protože osoba je schopna ji změnit k lepšímu.

Nebojte se, při teplotě 35,7 - 35,8 stupňů. Může být dostatečně teplá, aby se oblékla, přikryla přikrývkou a vypila šálek horkého čaje. Pak budete potřebovat dobrý spánek a dobrý oběd. Obvykle po těchto opatřeních hypothermia projde. Pokud ani poté, co nemůžete nic zlepšit, musíte kontaktovat specialistu.

To by mělo být provedeno, protože nízká teplota (35,3-35,5) u dospělých je často příznakem onemocnění, jako jsou:

• Vegetativní dystonie;
• žilní insuficience;
• narušení štítné žlázy;
• závislost (předávkování);
• diabetes mellitus;
• kóma;
• onemocnění nadledvinek;
• hormonální selhání;
• anémie z nedostatku železa;
• žaludeční nebo duodenální vřed;
• selhání ledvin;
• porušení mozkové kůry;
• deprese;
• anorexie;
• poruchy páteře;
• hematologická onemocnění.

V těchto případech může být nízká tělesná teplota způsobena škodlivými účinky omamných nebo alkoholických látek, ztrátou síly, podvýživy.

Hormonální insuficience vyvolává výrazné zpomalení procesů v těle, snížení hladiny endokrinní aktivity a absorpci živin.

Kardiovaskulární patologie způsobuje symptomy, jako je slabost, snížená celková aktivita, ischemie končetin. To vše způsobuje pokles teploty na 35,2 stupně a méně.

Tělo se snaží vyrovnat situaci a tím i útoky podrážděnosti, agrese nebo naopak těžké inhibice.

Teploměr se provádí pomocí teploměrů:

1. Rtuť (tradiční, obvykle umístěná v podpaží po dobu pěti minut);
2. Elektronické (signalizuje se při ustálení tělesné teploty. V případě pochybností se doporučuje, aby byl výsledek alespoň jednu minutu vyjasněn. V případech, kdy jsou tyto hodnoty jasně zvýšeny nebo sníženy, měření pokračuje).

Je velmi důležité správně nastavit teplotu. Nejčastěji je v podpaží umístěn teploměr. Takový způsob je obecně považován za nedostatečně přesný, ale je vhodný a nezpůsobuje pacientovi nepohodlí.

V západních zemích je teploměr umístěn v ústech. To je nejspolehlivější způsob, jak získat data, ale také nebezpečné, protože se silným chladem nebo v bezvědomí osoba může kousnout nebo upustit teploměr. Navíc není absolutně vhodný pro měření teploty kojenců nebo osob se slabou psychikou.

Někdy se termometrie provádí umístěním speciálního zařízení do konečníku. Nejčastěji se to děje u malých dětí nebo u dospělých pacientů, kteří jsou v kómě.

Je však třeba poznamenat, že vnitřní teplota tělesa je o něco vyšší než vnější teplota, proto je nutné provést změnu zde. Tato metoda proto není v případě hypotermie zcela vhodná.

Metody boje proti podchlazení

Tělesná teplota by neměla zůstat příliš nízká. V tomto případě byste se měli neprodleně poradit s lékařem. Bude provádět nezbytné diagnostické postupy.

Měly by být provedeny klinické a biochemické vyšetření krve, měla by být provedena celková analýza moči, měla by být kontrolována glukóza v plazmě, měla by být měřena hladina hormonu štítné žlázy a měla by být detekována přítomnost některých toxických látek.

Pokud nebyla zjištěna žádná závažná onemocnění, měla by být teplota měřena několikrát denně.

Pokud zjistíte trvalé snížení teploty na 35 stupňů a méně, měli byste:

• Proveďte průběh užívání vitamínů E;
• užívat imunostimulancia;
• provádět intenzivní masáž těla i rukou a nohou;
• vyrábět horké mléko s medem;
• pít čaj s malinovým džemem;
• zaujměte kontrastní sprchu nebo koupel;
• vytápět místnost;
• teplejší šaty;
• pít horkou kávu;
• vařit dogrose infuze;
• přestat užívat léky předepsané lékařem;
• vyřazeno na spaní nejméně osm hodin;
• pít sedativa rostlinného původu;
• podniknout intenzivní procházku;
• jíst čokoládu.

Tato komplexní opatření umožní výrazně zvýšit metabolismus, výrazně rozšířit krevní cévy, stimulovat celkové prokrvení.

Umožní očištění od strusek, odpočinek, zahřátí těla, intenzivnější lymfatický tok. Med, malinový džem a hořká čokoláda umožní člověku dobře se potit, čímž se přizpůsobí výměna tepla mezi vnitřním prostředím těla a vnějším prostředím.

Poté musíte provést měření znovu. Pokud se vše vrátí do normálu, měli byste pacienta pozorovat několik dní. Pokud se teplota v rozmezí 35,2-35,5 obnoví, měli byste se obrátit na odborníka.

Obecně by boj proti podchlazení měl být bojem proti příčině, která ho způsobila.

Pokud je to vážné onemocnění, pak mu pomůže jeho léčba nebo nouzové tísňové volání. Pokud je způsobena vnějšími faktory, pak domácí léky mohou dobře pomoci obnovit normální hodnoty tělesné teploty.

Doporučení odborníků

Při nízké tělesné teplotě a v boji proti výkyvům je nutné dodržovat řadu doporučení odborníků. Doporučuje se provádět denní ranní cvičení, ztvrdnout, zlepšit imunitu. Jídla by měla být vyvážená a tekutiny by měly být vypity nejméně dva litry denně.

Měli byste si odpočinout častěji, vyhnout se stresu a v případě nervového zhroucení odložit s pomocí meditace, jógy nebo jen dobrého odpočinku.

Je velmi důležité udržovat konstantní normální tělesnou teplotu. Neoblékejte se příliš teple nebo lehce. Musíte spát ve větrané, ale ne přehřáté nebo chladné místnosti.

Nezapomeňte pečlivě rozdělit denní režim do hodiny. Je nutné ležet, vstávat a jíst ve stejnou dobu. Je nutné dostat dostatek spánku, mít dobrý odpočinek a ujistěte se, že děláte to, co máte rádi.

Je nutné zcela se vzdát alkoholu a kouřit. Jakékoliv farmakologické léky by měly být užívány až po jmenování ošetřujícího lékaře. K posílení imunitního systému jsou navíc nutná všechna opatření.

Je však třeba mít na paměti, že někteří lidé mají vrozenou hypotermii. Necítí žádné nepohodlí, nebolí a tělo funguje plně.

Musí však také podstoupit lékařskou prohlídku, aby se vyloučila možnost různých onemocnění.

Kdy potřebujete naléhavou lékařskou pomoc?

Měli byste zavolat lékaře, pokud snížení teploty vedlo k mdloby, nepřestává klesat ani po přijatých opatřeních a také v případě, že pacient je starý muž nebo dítě.

Pomoc specialisty je nutná, když člověk jedl nebo pil něco předtím, protože je možná intoxikace, otrava jídlem nebo exacerbace chronického onemocnění. V těchto případech může takový stav vést k jeho smrti.

Pokud pacient trpí těžkou hypotermií a teplota 35-35,5 je i nadále udržována, je také nutná lékařská pomoc.

Zpoždění může být nastaveno v pohybových procesech, které přinese silnému a nenapravitelnému poškození těla.

To je způsobeno tím, že jsou ovlivněny buněčné a tkáňové struktury životně důležitých systémů. Pro jejich fungování, stejně jako pro lidský život, je nezbytná konstantní tělesná teplota kolem 36,6 stupňů Celsia.

Tak, selhání celé struktury zajistit tok procesů v těle.

Takové alarmující příznaky jako:

• ztráta vědomí;
• hojný pot;
• těžká bledost;
• obecná slabost;
• chladné končetiny;
• prudký pokles tlaku;
• udušení;
• třes těla, rukou a hlavy;
• zvracení;
• narušení vestibulárního aparátu;
• ztráta vnímání;
• krvácení;
• silná bolest;
• slabý a nepravidelný puls;
• epileptiformní záchvaty;
• zimnice;
• ospalost;
• odmítnutí jíst

Významný pokles teploty na 34,8–35,1 u dospělého může indikovat vývoj závažných stavů, jako je diabetická kóma, srdeční infarkt, kolaps, vnitřní krvácení, intoxikace, anafylaktický šok atd.

V těchto případech může být absence mimořádné lékařské péče fatální. Musíte vědět, že když je tělesná teplota nižší než 32 stupňů Celsia, dojde k nevratným změnám následovaným smrtí.

Proto si nemyslete, že pouze hypertermie je pro tělo nebezpečná. Je důležité si uvědomit, že příčiny podchlazení mohou být velké a samodiagnostika, díky své nepřesnosti, může způsobit nenapravitelné poškození vašeho těla.

Skutečný důvod pro snížení teploty může určit pouze zkušený odborník.