Léčba chřipky a nachlazení

Léčba nachlazení a chřipky je velmi důležitou otázkou, která vyžaduje zvláštní pozornost. Někdy se lidé příliš spoléhají na vlastní imunitu, protože si myslí, že se s nemocí budou vyrovnat sami. Je to však velmi riskantní model chování - zejména v případě chřipky - protože tělo může ustoupit pod tlakem napadení virem a začínají komplikace.

Nemoc sama o sobě nepřežije jen jeden týden - pouze v nejmírnějších formách. Ale kolize s takovými vážnými problémy, jako je zánět středního ucha nebo zánět vedlejších nosních dutin, je pravděpodobné. V tomto případě bude léčebný proces ještě obtížnější, neudělat bez následků a zotavení bude zpožděno.

Nástup onemocnění

Takže musíte zjistit, jaké léky můžete použít k organizaci úspěšné léčby nachlazení a chřipky.

Například užívání antivirotik může být účinné pouze na začátku onemocnění. Ale antibiotika jsou předepsána lékařem, pokud je povaha onemocnění bakteriální.

Šíření virů je mnohem rychlejší než u bakterií. Když se objeví první příznaky nemoci, koncentrace viru v krvi je již tradičně poměrně vysoká.

Počáteční příznaky infekce jsou poměrně přechodné - pocit slabosti, bolesti svalů a hlavy a horečky. Symptomy, jako je kašel a výtok z nosu, trvají mnohem déle, protože se jedná o důsledky zánětlivých procesů, které začaly.

Má smysl dělat symptomatickou léčbu, která nejen že se budete cítit lépe již třetí nebo čtvrtý den nemoci, ale také postupně (v kombinaci s jinými terapiemi) vyřeší hlavní problém.

Pokud je forma onemocnění závažná, je podávání interferonu do těla indikováno tak, že imunita může být zahrnuta do boje s infekcí.

Obecně platí, že ti, kteří chtějí rychle a bez následků porazit chřipku a mají vážné nachlazení, by měli zahájit léčbu nejpozději jeden a půl dne po nástupu nemoci.

Pravidla léčby

Kdo chce vědět, jak se správně chovat k chřipce a nachlazení, je třeba pochopit, že je důležité dodržovat určitá pravidla, bez nichž nebude ani účinné podávání super účinných léků vůbec účinné:

Za prvé, nemůžete dělat bez lůžka. V žádném případě nemůžete nést takové nemoci "na nohou" - riskujete pouze komplikování všeho a nakažení někoho. Při práci a / nebo studiu by měla být vydána nemocnice (pokud nefunguje - vezměte si volno). Nebojte se o nevyhnutelné finanční výdaje - zdraví je důležitější. Léčba komplikované nemoci vás může stát mnohem více. Pro ty, kteří mají horečku, je navíc nutný odpočinek. Nejméně první dny po infekci.
Všichni lékaři doporučují pít dostatek vody. Zejména se doporučuje čisté, stejně jako minerální voda, zeleninové šťávy, bylinné čaje, kompoty. Pamatujte, že v případě horečky v lidském těle dochází k výrazným ztrátám tekutin. Děti by měly denně vypít nejméně jeden litr různých tekutin a dospělí by měli vypít alespoň pár litrů. Mimochodem, šťávy se nedoporučuje nakupovat (ve kterém je hodně cukru a různých chemických přísad s konzervačními látkami), ale přirozené. Nadměrné množství kalorií představuje pro endokrinní systém další zátěž.
Jídla by měla být kompletní, ale měla by být mírná v potravinách. Například malé nemocné děti by neměly být nuceny krmit (dvoudenní vykládka jim neublíží). Těžké potraviny se nedoporučují, včetně většiny masných výrobků. Ale kuřecí vývar je považován za velmi užitečný - jen to by mělo být čerstvě vařené, protože kuřecí kůže obsahuje velké množství cysteinu, kvůli kterému se tělo zbaví sputa.

Symptomatická léčba

Pokud mluvíme o symptomatické terapii, není primárně zaměřena na bezprostřední příčinu onemocnění, ale na zmírnění stavu nemocného.

Vzhledem k velkému množství příznaků nachlazení je často nutné užívat několik léků současně:

pro kašel;
z horečky;
z migrény;
z kloubních bolestí a tak dále.

Stejná antipyretická léčiva zpravidla neovlivňují příčinu vysoké teploty a nezkracují dobu trvání onemocnění, ale významně zmírňují stav pacienta.

spotřeba kyslíku a ztráty tekutin jsou sníženy;
srdeční systém s plicemi je méně stresovaný;
snižuje se riziko opuchu;
je možné se vyhnout exacerbacím chronických onemocnění.

Užívání febrifugal drogy s vysokou horečkou, neměli byste si myslet, že teplotní ukazatele po nich okamžitě normalizovat. Zpravidla zůstávají nad normativní, ale již nejsou nebezpečné (na úrovni subfebrilu). To znamená, že imunita stále funguje, potlačuje virus, pomáhá léčbě úspěšně a rychle.

Snad nejoblíbenější a nejbezpečnější antipyretikum je Paracetamol. Může být také součástí jiných léků určených k boji proti horečce.

Děti potřebují 15-60 miligramů na kilogram tělesné hmotnosti denně.
Dospělí mohou pít 4 g denně.

Ačkoli mnoho horeček agenty dráždí žaludek, v případě Paracetamol, tam jsou žádné podobné vedlejší účinky.

Ale - pozornost! - v žádném případě nelze kombinovat Paracetamol s alkoholem!

Druhým nejpopulárnějším lékem proti horečce proti chřipce a nachlazení je Ibuprofen. Zvláště dobře pomáhá pacientům trpícím bolestmi hlavy a svalovými bolestmi.

Mimochodem, evropští lékaři nejčastěji zastavují volbu tohoto léku, přičemž upozorňují na možný negativní účinek paracetamolu na játra.

Chcete vědět, jak léčit chřipku a nachlazení? V tomto případě se nedoporučuje spěchat s použitím léku, jako je Aspirin. V každém případě je vhodné se poradit se svým lékařem. Kromě toho je léčivo pro děti nežádoucí, protože existuje pravděpodobnost Rayova syndromu spojeného s poškozením jater a vážnými problémy v centrálním nervovém systému.

Také lékaři nedoporučují používat Analgin (Metamizole), protože tento lék:

mohou být problémy se stavem kostní dřeně;
počet leukocytů klesne;
možné kollaptoidní stav.

V podstatě je tento lék povolen, pokud je situace naléhavá - v takových případech se injikuje intramuskulárně.

Pokud jde o lék Nimesulide, je také žádoucí se mu vyhnout. Nimulid a Nise jsou další formy tohoto léku. Podle lékařů je lék extrémně toxický do jater.

Pokud se rozhodnete nepoužívat antipyretikum, pamatujte, že existují tzv. Lidové způsoby řešení horečky:

utírání octu;
studené obklady;
sprcha se studenou vodou.

Použití těchto metod však musí být správné (zejména pokud léčíte dítě), abyste situaci ještě nezhoršili.

V některých situacích, bohužel, bez silných léků určených ke snížení tepla, nestačí. V tomto případě je lepší se zastavit na paracetamolu nebo ibuprofenu.

Opakovaná dávka se podává pouze v případě, že teplota opět vzrostla.

Tepelné ošetření

Chcete-li léčit chřipku a nachlazení, měli byste vědět, jak provádět tepelné procedury.

Zejména se doporučuje zabalit bolest v krku vlněnou šálu, je vhodné nosit vlněné ponožky na nohou.

Někdy je ucpaný nos zahříván čerstvě vařenými slepičími vejci, ale je nepravděpodobné, že by se to opakovalo, protože je vysoká pravděpodobnost popálení kůže na nose. Bylo by bezpečnější používat vyhřívané pytle soli.

Dříve byly populární různé metody oteplování, jako jsou hořčičné omítky, plechovky a hořící náplasti. Někteří lidé se k nim dnes uchylují. Lékaři však takové metody nedoporučují, a to jak z důvodu jejich bolesti, tak proto, že se jedná o nebezpečné popáleniny a alergické reakce.

Konečně, tyto léky způsobují dilataci cév kůže, a pro ty s nachlazení nebo chřipky, to není vůbec užitečné.

Co když bolí hrdlo?

Pro ty, kteří mají bolest v krku, teplý nápoj určitě pomůže. Můžete být léčeni následujícími nápoji:

čaje - bylinné, s medem, s malinovým džemem;
mléko (kde by bylo hezké přidat trochu sody);
bylinné tinktury (například šalvěj, měsíček a heřmánek jsou zvláště užitečné);
solné roztoky (sůl dost - špetka půl sklenice vody);
spreje, bonbóny a tablety máty.

Zpravidla se s chladem s tímto příznakem zvládne rychle. V případě těžké chřipky může trvat o něco déle.

Léčba rýmy

Spousta problémů pro lidi s nachlazením přináší příznaky, jako je rýma.

Naši pacienti jsou zvyklí na užívání vasokonstrikčních kapek, nevěnují pozornost skutečnosti, že to může být nebezpečné (zejména v případě předávkování a pro dítě).

S jejich pomocí se dýchání zlepšuje jen dočasně. Po těchto prostředcích je lepší použít fyziologické roztoky. Můžete například připravit takové řešení na vlastní pěst: půl sklenice vody - jen špetka soli.

Je dostačující třikrát denně, dokud rýma neprošla - několik pipet najednou. V tomto případě je žádoucí, aby se nacházela ve vodorovné poloze a aby se vrátila zpět do naklonění.

Budete tak schopni zničit mikroby v nosní dutině a postupně se zotavovat.

Jak léčit nachlazení a chřipku, pokud je pozorována hnisavá rýma? V tomto případě je lepší se před volbou vhodného léku poradit se svým lékařem. Nejčastěji používaný prostředek Protargol. Ale od antibiotik ve formě nosních kapek se o sebe lépe postarejte - kvůli nim mohou začít alergie a další komplikace. Je také vhodné, aby neměli olejové kapky - mají sklon padat do plic, což vyvolává zánětlivé procesy.

Bojujte proti kašli

Dalším příznakem je kašel, téměř vždy doprovázející akutní respirační virovou infekci, včetně chřipky. Na jedné straně se tak tělo zbaví sputa v hrdle (a sputum ve skutečnosti obsahuje obrovské množství patogenních mikroorganismů). Na druhou stranu, protože kašel, člověk se necítí dobře, nemá dostatek vzduchu, chce se co nejdříve vrátit do normálního stavu.

Můžete použít antitusika, která mají centrální účinek, jako je Glaucin nebo Dextromethorphan. Ale tyto léky jsou účinné, pokud je kašel suchý. V případě mokrého kašle jsou tyto léky kontraindikovány. V lidském mozku je centrum kašle, které je stimulováno vykašláváním léků, ale dítě může mít jako vedlejší reakci na jejich užívání alergie a zvracení.

Lékaři stále častěji doporučují léčbu kašle lidovými prostředky, což dokazuje, že nejsou méně účinné než farmaceutické léky, ale neohrožují žádné vedlejší účinky:

čaj s malinovým džemem nebo citronem;
medový výrobek;
mléko se sodou nebo alkalií.

Jak již bylo zmíněno, kašel může trvat déle než jakýkoli jiný příznak, ale také s ním - při správné léčbě se ho můžete zbavit.

Málo o prevenci

Snad ještě důležitější je, že léčba nachlazení a chřipky je prevencí těchto nemocí, protože je lepší, aby se nemoc neměla vůbec nemocná, než utrácet poslední sílu na léčbu a pak trpět následky a zotavit se.

Pro profylaktické účely můžete například vzít řadu antivirotik. Děje se to samozřejmě ne po celý rok - ale na prahu epidemie.

Nezapomeňte na základní preventivní pravidla, včetně povinného zdravého životního stylu, dobré výživy, odmítání škodlivých návyků, hygieny. A starat se o sebe, když začne epidemiologické období, vzpomíná, jak těžké je bojovat se stejnou chřipkou a jaké špatné následky to může vést.

Jak si pomoci s chladem nebo chřipkou: 10 život hacking

Začátek školního roku a návrat z prázdnin, uzavřené kvůli podzimnímu chladnému oknu, stísněnému provozu, to vše přispívá k šíření virových infekcí. Je známo, že očkování je nejlepším způsobem, jak zabránit chřipce, a pro optimální fungování imunitního systému je třeba jíst a pohybovat se více různorodým a vyváženým způsobem. Pokud ARVI, včetně chřipky, již začala, nemůže být vyléčena - můžete pozorovat pouze to, jak se tělo sama vyrovná. To však neznamená, že nemůžete zmírnit svůj vlastní stav během zimy a snížit riziko komplikací. Řekneme, jak toho lze dosáhnout.

Odpočiňte si

Pravidelná činnost pomáhá snížit riziko nachlazení, ale pokud jste již nemocní, pokus o přesun SARS „na nohy“ vám nepomůže rychleji se zotavit. Pokud je teplota zvýšená, není nutné dále zvyšovat její sportovní aktivity - jen to bolí tělo. Již v devadesátých letech bylo zjištěno, že trénink během chřipky může vést k rozvoji chronického únavového syndromu - vážné nemoci, kterou je pak třeba bojovat již léta. Nejlepším způsobem, jak pomoci tělu zotavit, je odpočinek a spánek, takže si pár dní volna a lehněte si. Když se teplota a zdravotní stav normalizují, reziduální koryza nebo kašel by neměly být překážkou fyzické aktivity a přínosem bude rychlá chůze nebo snadné cvičení.

Vzduch ven

Na rozdíl od populárního mýtu chladný vzduch nezhorší chlad - a pokud jste zima, oblékněte se teple nebo se zabalte do deky. Je třeba otevřít okna tak často, jak je to možné, aby vzduch v bytě nestačil; Je to absence výměny vzduchu ve špatně větraných prostorách, která způsobuje mnoho virových infekcí na podzim. Jedním ze způsobů, jak bojovat proti epidemiím a pandemii chřipky, je zařídit venkovní oddělení pro nemocniční oddělení, v takových nemocnicích bylo více lidí a pacientů schopno uniknout z infekce.

Zvlhčete

Vlhký vzduch pomáhá vyrovnat se s ucpaným nosem a zmírnit nepohodlí v očích. Vdechování horké páry není nutné - stačí zapnout zvlhčovač, pokud je, vložte vlhký ručník na baterii nebo jen pár minut sedět ve sprše (vlhkost nestabilní pomůcky, neberte si ho s sebou, zavřete oči a meditujte). Ve vlhkém vzduchu se viry šíří horší - možná jedním z důvodů snížení četnosti nachlazení v létě je právě vysoká vlhkost.

Pijte

Když teplota stoupá, tělo ztrácí vlhkost a v situaci hrozby dehydratace je obtížnější zotavit se z virové infekce. Pijte nealkoholické tekutiny: vodu, čaj, kávu, džus nebo kefír. Předpokládá se, že teplé nápoje jako čaj nebo kuřecí vývar pomáhají vyrovnat se s přetížením dýchacího ústrojí - a ty budou také sloužit jako zdroj energie, pokud nebude mít chuť a sílu vůbec. Připomeňme, že průměrný doporučený objem je 2,7 litru denně pro ženy a 3,7 litrů pro muže, včetně tekutin v nápojích a potravinách.

Nebojte se zimy

Studené nápoje a potraviny nezhorší ani chlad - ale zmrzlina může zmírnit bolest v krku. Opět je to docela výživné, ale je snadno stravitelné a nevyžaduje vaření - ani nemusíte dostat talíř; zeptejte se někoho, aby šel do obchodu nebo objednal doručení. Je lepší zvolit měkkou zmrzlinu (nebo mražený jogurt), bez kousků čokolády nebo ořechů, které mohou poškrábat podrážděné hrdlo. Další prostředek k anestezii hrdla - kousky ledu.

Take anti-pobuřující

Užívání léků nebude chřipka rychlejší, ale bude stále přenosnější. Ibuprofen a paracetamol snižují teplotu, zmírňují bolesti hlavy a bolesti svalů a bojují proti zánětu. Většina léků v pilulkách nebo pytlích, které jsou umístěny jako prostředek k léčbě nachlazení, skutečně obsahují přesně tyto protizánětlivé látky v kombinaci se složkami kongesce nebo kašle. Tyto léky (indikacemi a krátkým průběhem) jsou bezpečné i během těhotenství.

Léčbu příznaků

Skutečnost, že virová infekce není léčena, neznamená, že se musíte zcela vzdát drog. Zima je jen případ, kdy je možné a nutné léčit nemoci, ale její projevy. Nepohodlí z bolesti nebo bolesti v krku může být sníženo opláchnutím. V případě rýmy pomáhají vasokonstriktivní kapky (měly by být používány výhradně podle instrukcí) nebo jen zvlhčovány sliznicí fyziologickým roztokem. S bolestí těla nebo slabostí, je nejlepší vzít pilulku ibuprofenu a dobře spát, a pokud jste zima - zahřejte se.

Nenechte se unést tradiční medicínou.

Hořčice a plechovky, třením tekutinami obsahujícími alkohol, aby se snížila teplota nebo inhalace nad horkou pánev - i když tyto metody přinášejí určitý efekt, je nesrovnatelné s jejich nebezpečím. Ke snížení tělesné teploty dítěte může být teplá nebo studená sprcha, aniž by mu hrozilo riziko otravy octem nebo alkoholem. Pára ke zvlhčování sliznic by neměla být horká a lidové metody zvyšují pravděpodobnost vážného popálení.

Neužívejte antibiotika

Opakuji to znovu: antibiotika jsou pro virovou infekci k ničemu. Ani doba chladu ani barva nosního výboje neříkají, že se infekce stala bakteriální. Neměli byste předepisovat antibiotika „jen v případě“. Nejméně jedna třetina antibiotik v posledních letech ve Spojených státech byla nadbytečná - a v Rusku jsou tyto sazby pravděpodobně vyšší, vzhledem k dosud neprovedeným přístupům, které nejsou k dispozici, samoléčbě a dostupnosti léků bez lékařského předpisu.

Infekci nešíří

Několik dní odpočinku na lůžku bude prospěšné nejen pro vás, ale i pro ostatní - je lepší se neobjevovat v práci, ve veřejné dopravě nebo v obchodech. Větrejte častěji, umyjte si ruce, použijte jednorázové kapesníky. Pokud nemáte čas na ubrousek, kýchejte do dlaně vaší ruky, ale do ohybu vašeho lokte - jinak se mikroorganismy z dlaně rozšíří skrz kliky dveří nebo jiné předměty. Pokud jste nemocní, noste masku - to vám pomůže šířit infekci.

Co dělat s nachlazením a chřipkou?

Jak jsme zvyklí být léčeni, a ve skutečnosti nám na začátku zimy pomůže základní prevence nachlazení a chřipky. S nástupem chladného počasí zapomínáme, že naše tělo potřebuje ochranu! A pokud se postaráme o naši imunitu předem, epidemie chřipky nás nepřekvapí! Všichni víme, že virus chřipky je velmi nebezpečný a snadno ho přenášejí kapičky ve vzduchu. Vzhledem k tomu, že chřipka je velmi mutovaná, je obtížnější ji léčit každý rok!

Nejčastěji může chřipku zachytit někdo s velmi oslabeným imunitním systémem. Je velmi důležité vědět, že chřipka způsobuje poškození řasnatého epitelu, což způsobuje takové sekundární infekce, jako je rýma, zánět středního ucha, bronchitida. A pokud věnujeme pozornost posilování imunity předem, pak je riziko nakažení mnohem méně u nás než u ostatních.

Nejčastěji chřipkový virus překoná organismus, který je vyčerpán, náchylný k podvýživě a oslabený špatnými návyky. Víme, že organismus, který je podchlazený, je nejcitlivější k tomu, aby se stal obětí chřipky a nachlazení. A pokud jste podchlazený, musíte přijmout neodkladná opatření: Prevence nachlazení a chřipky:

Popari ruce a nohy v mírně teplé vodě s hořčicí.
Rub si nohy a ruce s malým množstvím rozpuštěného másla, po přidání trochu "hvězda" na to.
Noste teplé ponožky a přikryjte teplou deku a vypijte sklenici horkého mléka se šalvějí.
Pokud teplota vzrostla, mléko je kontraindikováno!
Nemůžete snížit teplotu na 38,5 stupně.
Pokud jsou teploty vyšší, můžete provést injekci: 1 ampulka Dimedrol + 1 ampule Analgin + 1 ampulka nosní pylory.
Pokud teplota neklesne - buďte tělem vodky a co nejvíce otevřete, sundejte přebytečný oděv tak, aby tělo nezachytilo nadměrnou teplotu.
Pokud teplota trvá déle než 1 den - zavolejte ambulanci, chřipka se může snadno proměnit v pneumonii.
Je důležité pít spoustu tekutin, protože tělo tráví hodně vlhkosti, aby se snížila teplota a může dojít k dehydrataci.
Je důležité dodržovat dietu. Kaše obsahují mnoho užitečných mikroprvků, stejně jako věnují pozornost bokům a fermentovaným mléčným výrobkům.
Než vyrazíte ven, promažte sinusy oxolinovou mastí.
Pokud jste stále nemocní - okamžitě zavolejte lékaře a nespěchejte do práce, abyste zprávu dokončili!

Může být tato zima zdravá pro vás a vaše rodinné příslušníky a prevence nachlazení a chřipky ochrání vaše tělo před stresem a nemocí!

Co dělat, když máte doma chlad

Studené jsme zvykli léčit doma. Tolik přírodních léků po ruce. Domácí recepty v jednom okamžiku přivedou pacienta k jeho smyslům. A nejdou do nemocnice a utrácet peníze za drahé léky. Některé výhody. Existují nějaké nevýhody? Stojí to za to být tak jistý v léčebném účinku tradiční medicíny a tak lehce léčit nachlazení? Co je třeba užívat u prvních známek zimy u dospělých?

Co je zima

Je chybou uvažovat o nachlazení nemoci. Je to spíše jeho důvod. Ačkoli v chápání obyčejného občana naší země, který nemá lékařské vzdělání, nachlazení je nachlazení a chřipka, ARVI, faryngitida a kašel.

Hypotermie může vyvolat infekční onemocnění pouze oslabením imunitního systému. Tělo se stává citlivějším na účinky patogenů.

Odborníci chápou akutní nespecifickou rýmu jako studenou. Chlazení těla aktivuje aktivitu patogenních mikrobů, které způsobují zánět sliznic.

Chlady jsou sjednoceny nejen příčinou, ale také běžnými příznaky:

Rýma
Slza oči.
Kýchání
Někdy horečka.
Ochablost, slabost a malátnost.

Léčba lidových prostředků

Vyloučení „chemie“ ze stravy a každodenního života lze nazvat moderním trendem. Neméně populární je alternativa k oficiální medicíně s pilulkami, sirupy a injekcemi - lidová medicína. Znalost našich předků však byla obohacena o nový výzkum. Nyní víme, že když kašel, v žádném případě nemůžete jít zahřát a parní lázeň. Nebudeme odkapávat kapky medu do nosu nebo si otřete hrdla medem. Konec konců, oba populární recepty aktivují množení bakterií.

Ale dnes si vezmeme jen to nejlepší z lidu, domácí medicíny - vše, co pomáhá posilovat imunitní systém.

Moderní přístup k domácí léčbě znamená naslouchání vašemu tělu a neporušování přirozené imunity. Jak to udělat správně?

Nepřekračujte vysokou teplotu, pokud je nižší než 38 stupňů. Zvýšení teploty je známkou boje těla s infekcí.
Pijte dostatek vody, aby se vypláchly hleny a zlepšila se cirkulace.
Sledujte odpočinek a spánek co nejvíce.
Pokud nechcete, nechtějte se jíst.
Využití integrovaného přístupu k léčbě nachlazení: pít bylinné čaje a odvar, dělat inhalace a koupel nohou.
Začněte s léčbou chřipky a chladu doma s prvními příznaky, nezačínejte nemoc.
Jezte potraviny s vysokým obsahem vitamínů, které podporují imunitu proti chorobám. Vedoucím je samozřejmě vitamin C.

Léčba onemocnění

Jak upravit tělo pro nekompromisní boj s nemocí? Jak posílit imunitní systém a ochránit ho před ním? Nasbírejte lékárničku proti chladu. Dejte do něj spoustu citronů, malinového džemu, medu, zázvoru, brusinek, bylinek a ozdobte ho snítkou borovice. Heřmánek je také důležitou složkou: s chladem má uklidňující, analgetický a antispasmodický účinek. Ale vážně? Co dělat s takovým bohatstvím?

Vitaminová šťáva

Od citronu se studenou: nakrájejte citrony na kousky, zakryjte teplou vodou a přidejte med podle chuti.

Med v horké vodě ztrácí své příznivé vlastnosti.

Brusinky nebo rybíz: ruční třepání bobulí nebo sekání s mixérem, přikryjte vodou a kmenem.
Vařte opevňující a imunostimulační čaje a odvar.
Se zázvorem: Strouhejte 6-7 cm kořene zázvoru, nalijte 2 litry vroucí vody a nechte stát 1-2 hodiny. Můžete přidat půl citronu a 1 lžičku. kardamom
S malinovým nebo jahodovým ovocem: při teplotě by malinový džem měl být naplněn pouze teplou vodou, ale pokud je sušené bobule, vařte 2-3 minuty a nechte ho vařit.
S barvou vápna: vařit 1 polévková lžíce. sušené limetkové květy 200 ml vody, zavřete nádobu, zabalte s ručníkem a nechte vařit.
S Pampeliška: 1 lžička nasekané rostliny vaří 1 šálek vroucí vody a nechají se vařit půl hodiny.
S viburnum nebo rakytník: vařit bobule s vodou (1 polévková lžíce na 1 šálek, vařit na ohni po dobu 4-5 minut a pít v malých doušcích horké.

Čaje mají protizánětlivé, antipyretické a diaforetické účinky. Je možné zlepšit jeho chuť s medem, který je vhodnější k jídlu, zatímco drží pohár

Aromaterapie

Aromaterapie u nás pro léčbu nachlazení začala být používána ne tak dávno. Je prokázáno, že esenciální oleje rostlin mají antiseptický a imunostimulační účinek. Heřmánek, šalvěj, jalovec, jedle, tymián a grapefruit pomohou zmírnit zánět. Anýz, pelargónie, levandule, eukalyptus posílí imunitní systém.

Pro příjemnou proceduru si můžete koupit aroma lampu nebo aromacolon. Je užitečné třít olej a dokonce přidat do čaje.

Recepty na aromaterapii:

Pro inhalace: ráno - 3 kapky eukalyptového oleje, večer - 3 kapky levandule.
Pro tření: přidejte 5 kapek máty, 2 čajovníky, 2 eukalypty, 1 jedle do dětského krému a otřete do hrudi a zad.

Riziko silice je, že jsou velmi alergenní. Před použitím otestujte.

Zahřívání nohou

Nejoblíbenějším a nejúčinnějším receptem na koupel nohou je hořčice. Je pouze nutné nalijeme hořčičný prášek horkou vodou a zahřát nohy.

Ohřívání nohou tímto způsobem je možné pouze v nepřítomnosti zvýšené teploty.

Dodržování lůžka

Režim bude zahrnovat nejen spánek, ale i jídlo. Ale o jakém jídle mluvíte, pokud nechcete jíst vůbec? Pomůže vám kuřecí vývar a teplé mléko s medem. Je vhodné větrat místnost, protože se ve vzduchu v místnosti hromadí patogenní bakterie.

Léčba symptomů

Při léčbě nachlazení je důležité bojovat proti jejich příznakům.

S chladem

K opevnění recepty přidejte recepty inhalace a nosní kapky.

Inhalace

Optimálním roztokem je inhalace pomocí nebulizéru, který rozptýlí lék do malých částic. Je užitečné dýchat fyziologický roztok nebo odvar z bylin (heřmánek, máta, tymián) v případě nachlazení. Ale nejprve opatrně přetáhněte odvar. V nepřítomnosti nebulizéru můžete provést parní inhalaci. Vařte vodu, přidejte éterické oleje a dýchejte 15-20 minut. Minerální voda pomůže uvolnit dýchání a zlepšit výtok sputa. Přiveďte ho k varu a dýchejte.

Horká pára může spálit sliznici.

Domácí nos kapky

Cibule nebo česnek: nakrájejte jemně cibuli (3 lžíce.) Nebo česnek (1 polévková lžíce), přikryjte teplou vodou (50 ml) a nechte ji vařit.
Aloe nebo Kalanchoe šťáva: rozemele listy rostliny na kaši, a pak vytlačte šťávu z ní s gázou.

Musíte kapat domácí kapky 2-3 krát denně, 4-5 kapek v každé nozdry.

Nosní mytí

Tradiční recept na mytí nosní dutiny je fyziologický roztok: 0,5 lžičky. na 1 sklenici vody. Postavte se nad pánev, nakloňte hlavu rovnoběžně s podlahou a začněte nalévat fyziologický roztok do jedné nosní dírky tak, aby voda tekla klidně od druhé.

Pro bolest v krku

Chcete-li se zbavit bolesti v krku, potřebujete antiseptické a protizánětlivé léky.

Opláchněte. Nejoblíbenější domácí recepty jsou teplé mléko se sodou (1 šálek a 1 lžička) nebo máslo, odvar z heřmánku nebo měsíčku (1 lžíce bylin na 200 ml vody) a fyziologického roztoku.
Čaje a dekory. Nejúčinnější čaje, které zmírňují zánět, jsou heřmánek, měsíček a máta. Neméně efektivní je vývar z ovesných vloček.

S ušima dusno

Domácí otitis media se léčí jalovcovou tinkturou. Ponořte do ní vatový tampon a položte ho do zvukovodu. Samozřejmě, jalovcová tinktura není pro každého. Pro zmírnění zánětu se hodí vyhřívaná vodka. Pro snížení bolesti - levandulový olej.

Při kašli

Zmírnění příznaků bronchitidy je také možné pomocí domácích receptů na bázi přírodních materiálů.

Zahřívání Dům je obvykle vytápěn hořčičnými omítkami nebo pepřovou omítkou. Pokud tam nejsou, neměli byste zoufat. Na záda a hrudník rozetřete olej a přikryjte deku. Velmi dobré ohřívá jezevčí tuk a třel křenový obklad.
Poplatky za hrudník. Tradičně, sbírka hrudníku zahrnuje lípu, podběl, máta, jitrocel, borovice pupeny, oregano, tymián, měsíček a melluna. Lze ji zakoupit v lékárně. Pomáhá při kašli mízy březových listů.

Doporučení a preventivní postupy

Aby se zabránilo nachlazení, musíte se vyvarovat hypothermie. Šaty pro počasí. Během epidemií infekčních nemocí se snažte nenavštívit přeplněná místa. Při příjezdu domů si umyjte ruce mýdlem. Nebojte se nosit masku.

Kašel v lokti, takže budete šířit méně infekce.

Posílení imunitního systému pomůže zdravému životnímu stylu, který zahrnuje sport, správnou výživu a hygienu.

Bakterie způsobující anginu pectoris jsou přiřazeny ke které skupině a jak je zde popsáno šíření onemocnění.

Video

Závěry

Úspěšně se zotavit z nachlazení může být doma, navíc bez vedlejších účinků chemických látek. Přirozená léčba by však měla být pravidelná a systematická. V opačném případě může trojitá choroba způsobit závažné komplikace. A v tomto případě, bez nemocnice, odborníci a léky nemohou dělat.

Jak rychle vyléčit zima za 1 den

16 přirozené metody a nástroje, které vám mohou pomoci zbavit se zimy

Když chytíte chlad, cítíte se unaveni a unaveni. Vaše hrdlo je bolavé nebo bolestivé, nos je blokován; někdy se cítíte horký a může dokonce zčervenat; jindy můžete mít ve svém těle třes, třes. Mít všechny tyto studené příznaky mohou být velmi nepříjemné, protože způsobují nepohodlí a zasahují do vašeho každodenního života.

Zbavit se zimy je také poměrně obtížné, protože většina lékařů předepisuje pouze léky, které snižují vysokou tělesnou teplotu nebo nanejvýš klid na lůžku.

Tak jak rychle vyléčit zima doma za den? V tomto článku budeme diskutovat 16 přírodních metod a nástrojů, které vám mohou pomoci zbavit se zimy. Všechny tyto časem prověřené nástroje fungují efektivně a rychle, takže se na druhý den můžete cítit lépe.

Co je zima a jak se vyvíjí?

Každý člověk občas zchladne. Děti obvykle trpí chladem až 6-8 krát ročně kvůli slabším imunitním systémům. Trpíme nachlazením v důsledku mikroskopických mikroorganismů, tzv. Mikrobů, které do těla vnášíme z kontaminovaných povrchů, jako jsou kliky dveří, nebo dokonce potřesením rukou s nakaženými lidmi.

Běžné nachlazení je infekční onemocnění, které se může šířit z člověka na člověka. Kašel a kýchání způsobené nachlazením šíří bakterie a viry, které toto onemocnění způsobily, což má za následek další šíření infekce (zejména v období podzimu a jara).

Viry také vstupují do těla přes sputum, sliny a nosní sekrece. Dotknete-li se infikovaných rukou obličejem, očima nebo ústy, tyto mikroorganismy proniknou do vašeho těla těmito otvory. Hlavním typem patogenů, které způsobují nachlazení, jsou rinoviry.

Naše organismy mají schopnost rychle bojovat s většinou patogenů; V některých případech se však nemohou s infekcí okamžitě vyrovnat, což způsobuje studené symptomy, jako jsou:

bolest hlavy
zimnice (třes se během horečky)
rýma
nosní kongesce
bolest v krku
kašel
horečka
obecná malátnost
svalová bolest
únava

Někdy může být nachlazení komplikované a proměněno v bakteriální infekci, jako je infekce ucha, pneumonie nebo infekce v hrdle. Tyto infekce musí být léčeny antibiotiky. Studené symptomy se mohou objevit 12-72 hodin po infekci.

Kdo může chytit chlad?

Téměř každý člověk z času na čas trpí chladem. Lidé se slabším imunitním systémem jsou však infikováni častěji. Děti ve školním věku mají také větší pravděpodobnost nachlazení, protože jsou v těsném kontaktu s jinými infikovanými dětmi. Starší lidé se slabší imunitou mohou mít také chlad až 3-4 krát ročně.

Standardní ošetření za studena

Většina poskytovatelů zdravotní péče obvykle doporučuje pít dostatek tekutin a držet se na lůžku, aby se zbavili nachlazení. Antipyretika mohou být také předepsána Vám nebo Vašemu dítěti. Pokud je nachlazení způsobeno komplikací ve formě bakteriální infekce ucha nebo sinusitidy (čelní sinusitida, sinusitida atd.), Lékař může předepsat antibiotika.

Jak rychle vyléčit nachlazení s přírodními prostředky doma

Pojďme nyní diskutovat o tom, jak rychle a efektivně léčit chlad.

1. Zvýšení příjmu vitamínu C.

Vitamin C je antioxidační vitamin, který posiluje imunitu a bojuje proti škodám způsobeným volnými radikály způsobenými toxiny a znečišťujícími látkami. Pravidelný příjem vitamínu C může pomoci v boji proti nachlazení, chřipce a dalším chronickým infekcím.

Studie ukázaly, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denně může pomoci v boji proti bronchitidě. Při prvním příznaku nemoci vezměte vitamin C a pokračujte v užívání několik dní, i když se cítíte lépe. Pokud se u Vás objeví průjem, snižte dávku a užívejte až 1000 mg denně, dokud se nebudete cítit lépe.

2. Pijte citronovou šťávu

Citronová šťáva je jednou z nejlepších přírodních léků na nachlazení, protože konzumace citronové nebo limetkové šťávy bohaté na vitamin C vám pomůže rychle vyléčit zima.

Při prvním náznaku nachlazení vymačkejte celý citrón do sklenice teplé vody a přidejte tam med. Pijte tento nápoj nejméně 6krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Citronová šťáva snižuje toxicitu v těle a posiluje imunitní systém, který začíná účinněji bojovat s bakteriemi a viry. Pomáhá zkrátit dobu chladu a začnete se cítit mnohem lépe.
Můžete také použít smažené citrony vyléčit studené po dobu 1 dne. Jen pečené 2-3 citrony v horké troubě, dokud kůže je popraskané. Jakmile to začalo, extrahujte šťávu a oslaďte ji medem. Pijte čajovou lžičku tohoto léku před jídlem a znovu před spaním rychle vyléčit zima a kašel. S velmi silným chladem vezměte 3krát denně sladkou citronovou šťávu.
Pro zimnici a horečku, řez půl tuctu citronů. Přidáme plátky do vroucí vody. Směs se vaří nejméně 30 minut. Kmen. Každé dvě hodiny zpívejte lžičku citrónového vývaru, dokud nebude chlad.

3. Jezte horké polévky

Pokud nevíte, jak za 1 den vyléčit zima, můžete použít tuto časově ověřenou metodu. Můžete jíst každou domácí teplou polévku, která se vám líbí, ale česnek a kuřecí polévka pracovat nejlépe.

Česnečka

Česnek má antimikrobiální vlastnosti, které vám pomohou potlačit patogeny, které způsobují nachlazení. Česnek má také antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použití snižuje bolesti, které se obvykle vyskytují na začátku zimy. Zde je recept na česnekovou polévku:

Složky:

2 litry kuřecího nebo zeleninového vývaru
8-10 oloupaných a nasekaných stroužků česneku
2-3 lžíce olivového oleje
3 střední cibule (jemně nasekané)
2 hlavy hřebíčku (koření)
½ lžičky mleté papriky
5 větviček tymiánu
2 bobkové listy
3 středně rajčata (nasekaná)
sherry ocet

Způsob přípravy:

Zahřívejte olej v pánvi. Přidejte česnek a smažte, dokud nezhnědne. Nyní můžete česnek z oleje odstranit.
Do tohoto oleje přidejte cibuli. Smažíme, dokud nezhnědne. V tomto okamžiku můžete česnek znovu přidávat, poté, co jej převedete na pyré s lžící nebo mixérem.
Přidejte zbývající koření a rajčata a smažte.
Poté, co jsou rajčata měkká, přidejte kuřecí / zeleninový vývar.
Vařte po dobu 30 minut.
Přidejte polévku, přidejte octovou octu a přidejte zvláštní chuť.
Pijte tuto polévku 3-4 krát denně, abyste se rychle zbavili chladu.

Kromě česnekové polévky můžete do všech pokrmů zahrnout také česnek. Pokud můžete tolerovat jeho chuť, můžete také konzumovat syrový česnek.

Kuřecí polévka

Na začátku zimy můžete také pít kuřecí polévku. Ve skutečnosti: kuřecí polévka je jedním z nejlepších lidových prostředků pro řešení nachlazení a kašle. Tento lék byl dokonce používán ve starověkém Egyptě, aby se zabránilo horečce a nachlazení. I když jeho použití nemůže tuto chorobu přímo vyléčit, určitě vám to pomůže lépe.

Faktem je, že když jste nemocní, nechcete nic jíst. Po pití kuřecí polévky můžete udržet hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí. To vám pomůže cítit se lépe, stejně jako dát své tělo energii k boji proti infekci. Můžete udělat studené léky z kuřecí polévka přidáním dalších složek, jako je zázvor, česnek a feferonky, které zlepšují krevní oběh a vaše bílé krvinky se pohybují.

4. Zázvor

Jako česnek, zázvor je další skvělý přírodní prostředek, který může zkrátit dobu chladu. Zázvor vám také pomůže, pokud máte bolest v krku nebo kašel. Nakrájejte čerstvý kořen zázvoru a přidejte ho do šálku horké vody. Přidejte čaj z javorového sirupu, medu nebo stevie, abyste čaj osladili. Pijte tento nádherný studený čaj 3-4 krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Zázvor nejenže bojuje se studenými symptomy a působí jako dekongestant; Je to také vynikající způsob, jak odpustit zažívací potíže.

5. Parní inhalace

Jak léčit chlad a chlad za jeden den? Spolu s dalšími prostředky uvedenými v tomto článku vám pomůže parní inhalace. To je fantastický způsob, jak se zbavit nazální kongesce, která obvykle doprovází chlad. K tomu: vařit vodu, dát 2-3 kapky eukalyptového oleje do vroucí vody, naklonit obličej přes pánev vroucí vody, zakryjte hlavu ručníkem a vdechujte horké páry po dobu 10 minut. Vdechování páry vám pomůže zbavit se bolavého hrdla, výtok z nosu a přetrvávající ucpání nosu.

6. Pijte dostatek tekutin.

Vaše tělo používá tekutiny k boji proti infekcím. Proto každý den vypijte alespoň 8-10 sklenic čerstvé, čisté vody a ještě více ve dnech, kdy jste nemocní. To vám pomůže zbavit se bakterií a virů prostřednictvím potu a moči. Nepijte sladké sycené nápoje a ovocné šťávy. Cukr snižuje imunitu, což dále oslabuje vaše tělo. Můžete také pít bylinné čaje, které by měly být bez kofeinu.

7. Vezměte Echinacea

Pokud se chcete naučit, jak léčit nachlazení lidovými prostředky, které také fungují hladce, zkuste Echinacea. Echinacea je jedním z nejlepších bylinných přípravků pro nachlazení, kašel a viry chřipky. Dnes, echinacea je k dispozici v několika formách, jako je čaj, tinktury nebo pilulky. Neužívejte echinacea déle než 12 týdnů.

Pacienti s autoimunitními chorobami, jako je systémový lupus erythematosus nebo roztroušená skleróza, by se měli vyvarovat užívání přípravku Echinacea. Vyhněte se také použití léků založených na této rostlině, pokud jste alergičtí na heřmánkový nebo jiné podobné rostliny.

8. Spánek s vyvýšenou hlavou.

Když máte ucpaný nos, může rušit váš spánek. Sen se zvednutou hlavou vám může pomoci dýchat mnohem snadněji. Můžete také použít zvlhčovač ve vaší ložnici, aby se nosní průchody udržely v suchu, což také pomůže při uvolnění sputa a obnovení rychlosti. Použijte dva nebo tři měkké polštáře nebo zvedněte lůžko o pár centimetrů, aby se hlen účinněji nechal nosem.

9. Opláchněte hrdlo solankou.

To je nejlepší způsob, jak se zbavit bolesti v krku, která doprovází chlad. Uvaříme trochu vody a přidáme k ní lžičku mořské soli. Vroucí vodu rozpusťte studenou vodou, aby byl oplachovací roztok teplý. Kloktejte s tímto roztokem třikrát denně - to pomůže odstranit sputum, snížit bolest a bolest v krku. Pokud však infekce pronikla hluboko do tkáně mandlí, kloktání bude mít malé využití.

10. Použijte Neti Pot

Chcete-li odstranit ucpání nosu a přetížení hlenu a hnisu v dutinách, můžete použít neti pot, který se používá k umytí nosu. Naplňte neti hrnec teplou vodou a přidejte na něj lžičku soli. Ohněte hlavu na pravou stranu, umístěte nos do levé nosní dírky a začněte do ní nalít vodu. Voda by měla protékat z protější nosní dírky. Stejný postup proveďte i na druhé straně. Možná budete muset cvičit pomocí neti potu správně. Po několika pokusech se stanete odborníkem! Pravidelně používejte neti pot, aby se vaše nosní dýchací cesty a dutiny očistily od hlenu.

11. Pijte bylinné čaje

Mnoho bylinných čajů může rychle zmírnit příznaky nachlazení.

Čaj s lékořice. Fantastický nástroj, který pomáhá rychle vyléčit zima. Lékořice má sladkou chuť, ale její přírodní cukr zvyšuje energii, snižuje bolest v krku a také potlačuje reflex kašle. Chcete-li si čaj s lékořice, vařit vodu, zalijeme do šálku a přidáme k ní lžičku kořene lékořice. Nechte čaj stát několik minut, po kterém ho můžete vypít. Pijte alespoň 2-3 šálky tohoto čaje za jeden den.
Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikající bylinný lék také pomáhá v boji proti kašli. Tymián je bohatý na antimikrobiální sloučeniny a má také vykašlávání, které odstraňuje sputum a hlen. Uvolňuje dýchací cesty a krční svaly, čímž snižuje kašel. Chcete-li udělat tymián čaj, vařit trochu vody. Přidejte 1/2 čajové lžičky sušeného tymiánu do vody. (Ujistěte se, že si koupíte léčivý tymián (tymián), a ne koření, které si můžete koupit v běžných prodejnách potravin!). Položte šálek s víčkem, nechte ho vařit 10 minut a namáhejte. Pijte tento čaj třikrát denně po dobu tří dnů nebo dokud nezmizí vaše zima.
Mátový čaj Skvělé pro léčbu nachlazení a chřipky.
Čaj se šalvějí. Jedná se o dlouhodobý německý lék na rychlé zotavení z nachlazení. Vaříme trochu vody a nalijeme do šálku. Dejte do vody špetku suché šalvěje, zakryjte šálek s podšálkem a nechte 5 minut. Sladte s medem a pijte tento čaj horký před spaním. Navzdory rychlé úlevě od příznaků nachlazení, udělejte to 2-3 noci, dokud nemoc neskončí.
Čaj s řebříčkem. Další úžasný nástroj pro rychlou léčbu nachlazení.
Čaj s tansy. To je velmi dobrý přírodní lék na řešení nachlazení a kašle, zejména v noci. Vezměte si lžičku tansy, vložte do sklenice a nalijte vařící vodu. Nechte čaj stát 10 minut. Pijte horké.
Čaj z listů jahody. Tento čaj také pomáhá rychle odstranit příznaky nachlazení.
Čaj s monardem Tento lék byl používán po mnoho staletí rodilými Indy Severní Ameriky v boji proti nachlazení a kašli. Nalijte 2-3 lžičky sušených listů monardy se sklenicí vařící vody a nechte se vařit. Mít šálek tohoto čaje 3 krát denně.

12. Použijte jedlou sodu.

Jedlá soda je jedním z nejlepších přírodních léků, které vám mohou pomoci rychle se zbavit zimy. Můžete použít jedlá soda k boji proti nachlazení různými způsoby. Například:

Můžete přidat trochu sody a soli do teplé vody a použít tento roztok jako nosní mytí. Jednoduše vyplňte čistou injekční stříkačku tímto roztokem a propláchněte si nozdry. To vám pomůže zbavit se alergenů, jako je plíseň a prach, které mohou způsobit příznaky nachlazení.
Můžete také pít teplou vodu s přidáním jedlé sody, aby se vnitřní prostředí těla více alkalické. Když se pH vašeho těla přesune na alkalickou stranu, pomáhá účinněji bojovat proti zánětu a infekcím.
Můžete také kloktat s vodou obsahující lžičku sody a 2 tablety aspirinu. Kloktání s tímto roztokem nejméně 3-4 krát denně pomáhá rychle se zbavit nachlazení, kašle a chřipky.

13. Udělejte si hrudník s esenciálními oleji.

Prodám vysoce kvalitní esenciální oleje, jako je kafr, eukalyptus a menthol. Jedná se o přírodní decongestants, které mohou pomoci lidem s chronickým nachlazení. Připravte si prostředek pro mytí hrudníku přidáním těchto éterických olejů. Pokud jsou oleje vysoce koncentrované, mohou dráždit pokožku; proto se nejprve pokuste dát malou kapku na zápěstí a počkejte 30 minut. Pokud kůže nevykazuje známky podráždění, můžete tyto oleje bezpečně používat. Před použitím směsi na čelo a hrudník můžete také ředit oleje s použitím některých základních olejů, jako je kokosový nebo kukuřičný olej. Platí také pro chrámy, pod nosem, na pulzující body a krk.

14. Použijte příď

Cibule a cibule šťáva jsou vynikající nástroje pro rychlé ošetření nachlazení doma.

Můžete udělat obložení cibule, smažit v malém množství oleje a předsušené. Naneste obklad na hrudník. Při používání tohoto nástroje udržujte své tělo v teple. Výměna obkladu často. Můžete také dát cibulové šťávy na čele a hrudníku. Časté používání cibulového džusu je také osvědčeným přirozeným způsobem, jak zabránit nachlazení.
Dalším způsobem, jak použít cibuli pro rychlou úlevu z nachlazení, je vdechnout cibuli. Přidáme rozdrcené kousky do horké vroucí vody a vaříme, dokud voní voda z cibule. Doplňte vodu ze sporáku. Ohněte se nad hrnec vody a zakryjte si hlavu ručníkem. Inhalujte páru cibule po dobu 10 minut. Tento nástroj vám pomůže dobře spát v noci a rychle se zbavit příznaků nachlazení.

15. Použijte ocet

Ocet je výborným prostředkem pro odstranění přetížení sinusu. Výpary v octě zahřejte v pánvi. To okamžitě odstraní ucpání v dutinách. Můžete také pít jablečný ocet mícháním 1 lžička tohoto produktu se sklenkou teplé vody a medu několikrát denně, aby se rychle zbavit nachlazení. Ujistěte se, že si vyberete pouze organické, nefiltrované a syrové jablečný ocet. To vyváží pH těla a zbaví se zánětu.

16. Použijte kurkuma

Kurkuma pomáhá bojovat proti zánětu, předcházet nachlazení a kašli a dokonce předcházet rakovině. Existuje několik způsobů, jak použít kurkuma k boji s chladem:

Take sp tsp kurkuma a smíchejte se sklenkou teplého mléka. Tuto směs můžete osladit cukrem nebo medem. Pijte tento lék před spaním, abyste se během noci zbavili nachlazení a kašle.
Můžete spálit kus kořene kurkumy a vdechnout kouř z něj. Tento lék podporuje výtok sputa a hlenu, což snižuje ucpání nosu způsobené běžným nachlazení.
Jezte nějaký med smíchaný s lžičkou kurkumy každých několik hodin, aby se zmírnil kašel, zima a chřipka. Tento lék eliminuje hromadění hlenu v průduškách.
Udělejte si hrudník, který se vyrábí z mletého kurkuma, ghí a černého pepře. Aplikujte tuto směs na hrudník a hrdlo. To rychle vyléčí podráždění průdušek a odstraní nahromadění hlenu v hrudi.

zdroj

Žádné související příspěvky.

Klikněte na "Like" a získejte jen nejlepší příspěvky na Facebooku ↓

Prevence