Zima začíná: co dělat doma při prvních příznacích

Sezónní infekční onemocnění horních cest dýchacích nejsou tak bezpečná, jak se běžně věří. Pokud čas nezačne léčbu - proces se rozšíří do průdušek, plic a dalších orgánů, jde do chronického stadia. Je však možné zabránit komplikacím. Pro tento účel byly vyvinuty farmaceutické přípravky ve formě vhodné pro použití, které patří do různých farmakologických skupin. Doma si můžete připravit alespoň účinné přírodní léky podle oblíbených receptů.

Měli byste vědět předem, co dělat, když začne chlad, ale algoritmus léčebných metod se může lišit. Záleží na příznacích nemoci, tělesné teplotě a věku pacienta. Všechny metody léčby mohou být rozděleny na etiotropní (ovlivňují příčinu) a další (umožňují překonat klinické příznaky). V komplexu účinně eliminují všechny projevy chřipky a ARVI v počátečních stádiích a mají prevenci nebezpečných komplikací.

Odkud pochází chlad?

Kašel, rýma, bolest v krku a horečka - symptomy častěji virové, méně bakteriální infekce. Pronikne vzduchem a množí se na sliznici dýchacích cest. Hlavní podmínkou rozvoje je snížená reakce imunitního systému na patogeny. Výskyt se během studeného období výrazně zvyšuje. Toto je kvůli krátkému světelnému dni, nedostatku vitamínu a konstantní hypothermia. Existují však způsoby, jak rychle zastavit první projevy onemocnění na samém počátku a preventivní opatření.

Jak zabránit nástupu nachlazení?

V zimě stojí za to především pečlivě sledovat zdravotní stav. V situacích, které nejčastěji způsobují ARVI, musíte okamžitě zastavit možnost infekce. Po dlouhém pobytu na čerstvém vzduchu při nízkých teplotách nebo v dešti, stejně jako při chronické únavě, je důležité věnovat čas a starat se o své zdraví. Lékaři doporučují několik způsobů, jak pomoci za studena za žádných podmínek:

• vyhnout se davům;
• během dne si umyjte ruce mýdlem a dezinfekčními roztoky;
• noste teplé oblečení a za deštivého počasí si s sebou nechte vyměnit náhradní sadu;
• zdravá výživa - pokud v zimě nemůžete dostat dostatek vitamínů a minerálů, existují hotové komplexy ve formě tablet k prodeji;
• kalení - musíte si zvyknout na nízké teploty postupně.

Pití léků na prevenci nachlazení se nedoporučuje, včetně antivirotik. Je důležité, aby imunitní systém bojoval proti infekci sám, zejména v počátečních fázích.

Algoritmus akcí na začátku zimy

Kašel, nádcha, bolest a bolest v krku - z těchto příznaků se vyvíjí chřipka nebo bolest v krku. V prvních fázích je mnohem snazší je eliminovat, než bojovat proti zanedbávaným formám bronchitidy nebo pneumonie v budoucnosti. Terapeutická opatření jsou zaměřena na posílení imunitní obrany, snížení zánětu a zastavení prvních známek onemocnění. Mohou být zapotřebí prostředky, aby se teplota snížila, ale nemůžete je vzít bez naléhavé potřeby.

Existuje několik doporučení, jak zastavit chlad v počáteční fázi:

• spousta teplých nápojů - dobrou volbou by byl čaj s citronem a medem;
• dobrý spánek - při odpočinku se tělo regeneruje v boji proti virům;
• aromaterapie - můžete provádět inhalace nebo jen dýchat ve dvojicích silic jehličnatých rostlin (jedle, borovice, eukalyptu);
• odpočinek - nošení na nohou je nebezpečné nejen pro nemocné, ale i pro ostatní;
• léky - symptomatická léčba rýmy a kašle, vitamín C (kyselina askorbová), posilující látky.

V raných fázích nespěchejte, abyste si vzali antibiotika a léky na horečku. V prodeji jsou specifické antivirové pilulky (Anaferon, Tamiflu a další). Doporučují se pro zbavení se chřipky a její prevenci. Jejich účinnost však nebyla prokázána. Při požití stimulují produkci specifických imunitních buněk, ale nezničují specifické patogeny chřipky nebo ARVI.

Ošetření krku

Bolest a bolest jsou prvními známkami zimy. Nejjednodušší způsob, jak se zbavit nepříjemných příznaků - koupit cukroví. Zahrnují protizánětlivé složky a lokální anestetikum. Mají lokální účinek na postiženou oblast sliznice, blokují receptory a snižují bolest. Podobný účinek je pozorován při použití mincoven. Farmaceutická léčiva se nedoporučují užívat déle než 3 dny v řadě, protože zakrývají projevy nebezpečných komplikací, včetně bakteriální faryngitidy.

Komprese také pomáhají proti bolestem v krku. Jsou vyrobeny z několika vrstev: vatový mák v medicíně, vodotěsný film a vlněná tkanina nebo šátek. Účinné látky pronikají přímo do postižené oblasti a tepelný efekt urychluje pohyb krve cévami. Stagnace je tedy snížena, ochranné buňky jsou produkovány rychleji a zabíjejí infekci. Jako lék můžete použít vodný roztok mořské soli, namočené květy heřmánku nebo šalvěje.

Kloktání je další způsob, jak vyléčit krk chladem. Lékárny mají připravená řešení - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidin a další. Dezinfikují sliznici, zmírňují bolest a otok. Nemůžeme připravit doma méně účinné léky:

• odvar z heřmánku, šalvěje, měsíčku - čisté tkáně a mají protizánětlivý účinek;
• roztok s mořskou vodou, solí a několika kapkami jódu - rychle ničí bakterie;
• peroxid vodíku - jen jednu lžičku rozmíchejte ve sklenici teplé vody;
• řepné šťávy (200-250 ml) s přídavkem 10 ml octu jablečného moštu.

Inhalace také patří k povinným metodám léčby nachlazení. Na trhu jsou připravené nebulizátory s antiseptickými, anestetickými nebo protizánětlivými složkami (Bioparox). Doma, lék může být připraven na základě teplé vody s přidáním několika kapek éterických olejů (máta, eukalyptus, jedle), infuze protizánětlivých bylin. Doporučují také bramborový vývar - zklidňuje sliznici a zmírňuje bolest. Stačí se naklonit nad nádobu teplou kapalinou a dýchat výpary.

Léčba nosem

Studená rýma se projevuje rýmou a hořící sliznicí. Kauzální agens se ve většině případů stává virovou infekcí a výtok bude tekutý a jasný. Pokud se v hlenu objeví nečistoty hnisu nebo krve, přímo to znamená množení bakterií. V prvním případě existuje dostatek obecných posilovacích opatření, v druhém případě je nutný průběh antibiotik ve formě tablet.

Nosní kapky jsou nejčastější léčbou rýmy. Doma si můžete připravit obvyklý fyziologický roztok, řepnou šťávu a éterické oleje. Ty se používají ve velkém ředění, 1-2 kapky na lžíci báze. Lékárenské nástroje vám umožní přesněji vypočítat dávkování. Správný lék si můžete vybrat na základě seznamu indikací pro použití. Všechny hotové kapky lze rozdělit do několika skupin:

• hormonální protizánětlivé: Avamikové. Fliksonaze;
• antibakteriální: Bioparox, Isofra;
• vazokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminika (proti alergické rýmě): Vibrocil;
• zvlhčovače: Aqualor, Salin;
• ředění: Sinuforte;
• antivirový: Nazoferon.

Konstantní sekrece exsudátu způsobuje suchost sliznice, což je usnadněno častým mytím. Aby se předešlo nepohodlí, můžete si masť koupit (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming nebo jiné) a položit ji přes noc do nosních cest. Oblíbené produkty na bázi výtažků z máty nebo eukalyptů, včetně balzámu hvězdička.

Nepostradatelnou podmínkou pro rychlé zbavení se chladu je pravidelné čištění hlenů. To lze provést mechanicky (vyfoukněte si nos) nebo si umyjte nos. Užitečný bude i nejjednodušší fyziologický roztok. Na jeho základě produkují drahé léky, ale můžete je vařit sami přidáním lžíce soli na litr vody. Kapalina se nalije stříkačkou nebo speciální zavlažovací nádobou do jedné nosní dírky, takže proudí z druhé a nespadá do hrdla.

Teplota

Abychom to pochopili, je nutné ji zastřelit nebo ne, je důležité znát přesnou diagnózu. Při běžném nachlazení dosahuje jen zřídka 38 stupňů nebo více, ale pokud mají ukazatele tendenci dosahovat hodnoty 39 ° C a vyšší - můžeme hovořit o chřipce. Pro snížení použité teploty Paracetamol a analogů. Nemají vliv na příčinu nemoci, ale jen dočasně se budete cítit lépe.

Tepelná reakce je důsledkem boje imunitního systému s virovou infekcí. Pokud je teplota udržována v rozmezí 38 stupňů, je pro tělo považována za bezpečnou a po spánku se sama snižuje. Pokud ale stoupne na 39 ° C a více - měli byste tento lék vypít, jinak hrozí rozpad bílkovin. Pokud lék nefunguje, musíte naléhavě zavolat lékařský tým.

Je-li zima začíná převládat a není čas se nemocit po dlouhou dobu, je lepší být léčen při nejranějších projevech. Je těžké diagnostikovat sami sebe a zvolit správný režim, takže je nejlepší navštívit lékaře. Bude radit jak o lécích lékáren, tak o účinnosti populárních metod.

Jak rychle zastavit nástup nachlazení u dospělých a dětí

Je nepravděpodobné, že budeme schopni najít alespoň jednu osobu, která neměla chlad. Můžete chladit v každém ročním období, ale to má vliv na masovou populaci v období podzim-zima. Nicméně, nachlazení není neobvyklé na jaře. Jsme ve spěchu, abychom sundali teplé oblečení, které je unavené ze zimy a v důsledku toho zchladnou. Jak zastavit zimu a nenechat ji, aby nás dlouho vyrazila z obvyklého rytmu? Tuto otázku položili všichni, kdo cítili její první známky.

Co je zima a proč k ní dochází?

Chápeme, co tato nemoc. Zima v lékařské komunitě se okamžitě nazývá ORZ (akutní respirační onemocnění) a ARVI (akutní respirační virová infekce). Nazývá se respirační, nazofaryngeální viry a během prvních tří dnů je nakažlivý.

Vědci již spočítali více než 100 respiračních virů a objevují nové, takže neexistuje žádná naděje, že přijdou s vakcínou pro nachlazení. Kromě toho se medicína dosud nenaučila léčit tyto viry. Naštěstí jsou respirační viry velmi slabé a tělo se s nimi rychle vyrovná (za 3-7 dnů).

Pokud se tak nestane, infekce se šíří do nosních dutin (sinusitida), mandlí (bolest v krku), průdušek (bronchitida) nebo dokonce vstupuje do plic (pneumonie).

Léčba nástupu nachlazení je především posílení imunity a pomoci našemu tělu v boji proti infekci.

O imunitě se často říká otázka „Jak se vyhnout nachlazení?“ Je známo, že lidé se silnou imunitou na nachlazení zřídka onemocní, ale tato infekce (podle statistik) v počtu případů je 5krát vyšší než u všech ostatních virových onemocnění.

Jak odlišit nachlazení od chřipky a angíny?

První známky nachlazení jsou podobné jiným virovým onemocněním nosohltanu: chřipce a bolest v krku. Mezi tyto lékaře patří:

Existuje však významný rozdíl: bolest v krku nebo chřipka je obvykle doprovázena rychlým vzestupem tělesné teploty nad 38,5 ° C, zatímco ARD takový příznak nezpůsobuje.

V bolestech v krku bude bolest v krku silná, vměšuje se do polykání, někdy dokonce i mluvení, stejně jako se studeným, jen mírným, ale nepříjemným lechtáním, poškrábáním hrdla.

S chřipkou bude silná bolest hlavy, stejně jako bolesti v celém těle, celková slabost, neustálá touha lehnout si, což není pozorováno během zimy.

Uzdravte, než onemocníte

Hlavní příčinou virových respiračních infekcí je stres těla z hypotermie (lokální nebo obecná).

Pokud náhodou spadnete do deště nebo mrazu, čekáte na přepravu, musíte zabránit nástupu chladu. Udělejte následující: když se vrátíte domů, postavte se pod teplou sprchu, pokud taková možnost neexistuje, zaplavte si nohy v horké vodě.

Kromě toho, pít horký čaj s citronem, malina, rybíz, med. Lepší z heřmánku nebo máty.

Pak jděte do postele, spíte, pokud taková možnost neexistuje - lehněte si, dokud se po vašem těle nerozptýlí příjemné teplo.

Tradiční léčitelé doporučují otřít si nohy, hrudník a záda v plicích zředěným alkoholem (nebo vodkou), pít horký čaj a jít do postele.

Ráno se zima neobjeví.

První známky zimy

Ne vždy je však možné zabránit chladu, než vypukne. V některých případech nebylo možné se dobře zahřát a v jiných se v důsledku virové infekce objevila zima. A pak vyvstává otázka, jak to nechat šířit dál, jak zastavit nástup chladu?

První se obvykle objeví v bolestech v krku. Další je nazální kongesce nebo špatná zima. Zároveň je propouštění transparentní, hojné, jako voda (někdy je nelze zastavit). Pro 3-4 dny bude hlen silnější a méně.

Nástup nachlazení je také poznamenán dalším znakem - kašlem. Ale s touto infekcí, to není silný, produktivní (kašel po dobu 2-3 dnů).

V některých případech (ne vždy) mírné zvýšení tělesné teploty až na 37,5-37,8 ° C, je možné bolesti hlavy.

Pokud se první příznaky nachlazení objeví u těhotné nebo kojící ženy nebo u kojence. Nezapomeňte konzultovat léčbu s lékařem.

Léčba lidových prostředků

Začátek studené je dobře léčen lidovými prostředky. Zároveň je nutné dodržovat několik pravidel:

1. Potřebuješ hodně pít. To může být teplý čaj, dogrose vývar nebo džus, to je dobré používat citron a med. Byliny, maliny, brusinky.
2. Doporučuje se užívat si nemocenskou dovolenou nebo si vzít volno z práce po dobu 2 dnů. Během této doby je důležitý klidný poloprázdný režim, dobrý spánek.
3. Je nutné provést preventivní opatření: kloktání, opláchnutí nosu, inhalace. Provádějte postupy tak často, jak je to jen možné, a to nedovolí virům proniknout hlouběji do nosohltanu.
4. Během této doby aromaterapie dává dobrý efekt. Oleje kafru, eukalyptu, thujy, bergamotu dokonale zabíjejí viry.
5. Správná výživa. Mělo by být lehké, bohaté na vitamíny a bílkoviny. To nejen nasycí tělo s užitečností, ale také poskytnout nezbytné dodávky energie pro boj s virem.
6. Vzduch v místnosti. To je předpoklad, ale v době vysílání z místnosti musíte odejít.
7. Pokud je horečka nebo silná bolest, je lepší užívat tabletu paracetamolu.
8. Na začátku zimy je užitečné pít imunomodulátory nebo pít interferon.

Zde jsou některé jednoduché léčebné recepty.

Kloktadlo

• Take ½ lžičky. sůl a soda, přidejte 4-5 kapek jodu. Vše promíchejte v teplé vodě.
• Pro sklenici vody použijte 1 lžičku. mořská sůl.
• Vezměte heřmánku a měsíčku na lžičku, vařte vařící vodu ve sklenici jako čaj. Kmen a opláchněte infuzní hrdlo.

Musíte každou hodinu a půl kloktat.

• Čas od času dobře vyfoukněte nos.
• Opláchněte nos vodou s mořskou nebo stolní solí.
• Pohřbte nosní kapky: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (existuje mnoho).

• Použijte nebulizátor s bylinkami.
• Inhalujte nad parou (ale opatrně). Vložte několik kapek esenciálního oleje do horké vody a nadechněte ho. Nepoužívejte velmi horkou vodu, aby nedošlo k popálení sliznice hrdla.

Pro koupel na nohy

Vezměte 200 g soli a 150 g hořčičného prášku, vše rozpusťte v horké vodě. Položte nohy do umyvadla a pravidelně přidávejte horkou vodu. Nohy by měly být mírně horké.

Interferony a imunomodulační léky jako alternativa k lidovým lékům

V současné době se často doporučuje používat homeopatické imunomodulační léky (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) k prevenci a léčbě počátečních projevů nachlazení. Často jsou propagovány a často se doporučuje, aby byly považovány za profylaktické.

Je však třeba mít na paměti, že složení těchto léčiv jsou syntetické látky, které nemusí být vždy velmi vhodné při dlouhodobém použití. Pokud jde o jejich příjem, když začíná chlad, je to účelné a účinné (ale je lepší je používat ve spojení s jinými činnostmi).

Pokud mluvíme o interferonu (Interferon), pak se jedná o přírodní látky, které existují v našem těle a bojují přesně s viry. Interferony jsou osvědčené léky, které stimulují naši imunitu proti rhinovirům. Proto jejich použití pomůže rychleji se zotavit, ale zde je jedna vlastnost: nejlepším výsledkem je jeho použití v prvních dnech. Tento lék používejte na samém začátku zimy (první 3 dny).

O důležitosti správné výživy pro zachování imunity

Pokud mluvíte o tom, jak zastavit nachlazení a nedat zvláštní místo k jídlu, pak stačí zapomenout na všechny tipy.

Koneckonců, jídlo není jen vitamíny, ale také energie pro boj s touto nemocí. Dnes lékaři velmi doporučují kuřecí polévky. Stejně jako naše babičky tvrdí, že v tomto pokrmu nejsou jen potřebné vitamíny a bílkoviny, ale také látky, které se potýkají s běžným nachlazení.

Jídlo v tomto období je preferováno šetřící, ale s vysokým obsahem bílkovin. Může se jednat o obiloviny s mlékem, dietní maso, vařenou zeleninu, ovocné a zeleninové pyré, koktejly, mléčné koktejly s ovocem (ale ne kyselé). Musíte jíst teplé, ale ne teplé a ne studené jídlo.

Je velmi důležité konzumovat co nejvíce vitaminu C (citrusové plody, divoká růže, brusinky, citron, rybíz).

Nemůžete pít alkohol a doporučuje se nekouřit (nebo omezit počet cigaret). Cigaretový kouř dráždí mukózní hrdlo - infekce se pohybuje rychleji do žláz a průdušek.

Během tohoto období lékaři nedoporučují jíst těžké jídlo: smažené, rychlé nohy, uzené, kořeněné, slané, stejně jako sušenky, smažené ořechy, hranolky. Takové jídlo bude dráždit bolest v krku, vytvoří další zátěž na zažívací trakt, způsobí ztrátu energie pro trávení komplexních tuků a sacharidů.

Proč je užitečné posílit imunitní systém?

Diskutujte o tom, jak zabránit nachlazení, vždy pamatujte na imunitní systém a životní styl. Je dobře známo, že fyzicky zdraví lidé s dobrým smyslem pro humor a pozitivní výhled na život trpí chladem extrémně vzácně.

Děti a dospělí se slabou imunitou, kteří mají chronická onemocnění, jsou ve stavu psychického stresu, jsou příliš zaneprázdněni prací a jsou náchylní k této chorobě.

Ve většině případů však lze infekci předcházet, pokud se právě obléknete podle sezóny a počasí. A po náhodném chill, okamžitě přijmout opatření a zahřát.

Pro posílení imunity je žádoucí chodit na čerstvém vzduchu, zapojit se do aktivního sportu, vést mobilní zdravý životní styl.

Pokud se vám infekce ještě podaří, je lepší začít léčit zimu v rané fázi.

Jak zabránit nachlazení v raných fázích

Pozorný člověk si vždy všimne nástupu zimy. Zpravidla na samém počátku nemoci začíná lechtat v krku, objeví se závratě, svědění v nose a svědění, chci kýchat. Je velmi důležité identifikovat nemoc v rané fázi vývoje, protože je mnohem snazší ji vyléčit. Pokud vynecháte tento důležitý bod, můžete se vymanit ze života na 7-10 dní, dokud zima neprojde celým cyklem.

Zvláště pečlivě musíte být k dětem, protože nám neřeknou o problematických příznacích. Zpravidla se děti na počátku onemocnění stávají rozmarnými, indispozice je činí slzící a podrážděnou. Kromě toho, nos dítěte klade, tam jsou transparentní výtok z nosu.

Jak se dostat nemocný po podchlazení

Každý zná situaci, kdy osoba při čekání na autobus přišla v dešti nebo chladila na autobusové zastávce. Nebo oblečený ne pro počasí. V takových případech je nutné přijmout neodkladná opatření, která by pomohla vyhnout se nemocem po podchlazení.

Když se vrátíte domů, musíte se zahřát. To lze provést rychle horkou lázní. Nejdříve se ponořte do teplé vody a pak přidejte horké, jak si zvyknete na kůži. Udržujte vodu horkou a horkou - pokud možno.

Po splnění těchto jednoduchých pravidel, dokonce i onemocnění, které začalo na pozadí hypotermie, ustoupí a nebude mít čas vyvíjet se.

Jak zabránit chladu po kontaktu s nemocnou osobou

Stává se, že musíte komunikovat s nemocnou osobou - v rodině nebo v práci. A často můžete dostat virus ve veřejné dopravě, ve frontách nebo na hřišti. Co dělat, aby se vám po nemocném kýchalo? Ano, imunitní systém může fungovat a nebudete nemocen. Pokud je však virus dostatečně silný, obrana těla nemusí pomoci. Co dělat? Je možné počkat na nástup nemoci? Ne! Po kontaktu s nemocnou osobou je třeba přijmout naléhavá opatření.

Za prvé, musíte propláchnout nos. Drtivá většina virů vstupuje do těla nosní sliznicí. Pokud se virus dostal na sliznici, ale ještě se mu nepodařilo vstřebat, umytí vás před infekcí. Opláchněte nos není obtížné - lze to provést pomocí konvice. Udělejte teplou slanou vodu a nalijte ji do konvice. Nasaďte nos do nosní dírky a pomalu otočte hlavu na stranu, dokud tryska nezačne vylévat z volných nozder. Tak propláchněte obě nozdry. Pokud vám tento způsob praní nevyhovuje, můžete jednoduše držet jednu nosní dírku a druhou nasávat vodu. Po pobytu malého dítěte na veřejném místě (klinika, hosté, kavárna) je třeba nos a nos opláchnout. K tomu stačí do každé nosní dírky vložit kapku fyziologického roztoku. To pomůže nejen umýt sliznici, ale také ji navlhčit.

Za druhé, musíte pít hodně vody. Pití léků pro profylaxi je pochybné potěšení, ale voda nezpůsobuje žádné škody. S onemocněním ARVI je tekutina velmi účinná, protože virus se z těla vymyje pouze pitím velkého množství vody. A ne šálek horkého čaje s citronem, ale 2-3 litry teplé tekutiny. Je-li v rizikové zóně dítě, nabídněte mu své oblíbené šťávy a kompoty - jen cokoliv, jen kdyby vypil alespoň jeden litr. To pomůže potlačit nemoc na vinici.

Za třetí je nutné zajistit kvalitu vzduchu v místnosti. Virus miluje suchý a teplý vzduch - v takových podmínkách se aktivně reprodukuje, což je plné infekce jiných členů rodiny. V chladném a vlhkém vzduchu však virus umírá. Místnost musí být pečlivě vysílána a co možná nejčastěji. Dvakrát denně proveďte mokré čištění, instalujte zvlhčovač, zmírněte práci radiátorů. Všechna tato opatření přispějí k potlačení nemoci, která neměla čas začít.

Kromě toho, pokud pociťujete nástup onemocnění, musíte si odpočinout alespoň jeden den doma, i když je zdravotní stav stále tolerovatelný. Je lepší zůstat doma několik dní, než onemocnět a vypadnout ze života na týden.

Lidové léky na prevenci nachlazení

Existuje mnoho receptů na domácí medicínu, které vám mohou pomoci potlačit ARVI v rané fázi vývoje.

1. Šípky Pokud jste nemocní, imunitní systém v současné době nemá dostatek vitamínů. Chcete-li ji naplnit, musíte vypít boky bujónu. Hodně vitamínu C se nachází také v malinách a citronu. Pijte čaj s těmito ingrediencemi, abyste posílili své zdraví. Kromě toho můžete mít vždy na dohled tablety kyseliny askorbové. Jsou kyselé, a mnoho dětí je rád, že pilulky jako cukr.
2. Zázvor Má mnoho živin, ve svém složení zázvor je podobný kořenu dlouhověkosti ženšenu. Přidejte zázvor do čaje, omáček a zálivek. Zázvorové koření aktivuje imunitní aktivitu organismu.
3. Živočišný tuk. Pokud dítě začalo bolet, můžete si ho otřít jakýmkoliv živočišným tukem - jezevcem, jehněčím, husím. Tuk se dlouhodobě zahřívá a dobře se zahřívá. Smear hrudníku, krku, zad a křídel nosu, aby se zabránilo rozvoji onemocnění dýchacích cest.
4. Inhalace. Pokud je nos naplněn, můžete provést inhalaci. K tomu, vařit brambory nebo vařit bylinné odvar. Do kapaliny můžete přidat esenciální olej z eukalyptu nebo máty peprné - dokonale odstraňuje otok a otevírá nosní dýchání.
5. Napájení. Pokud je tělo v počáteční fázi onemocnění, musí být zbaveno trávení potravy. To znamená, že jídlo by mělo být lehké, aby tělo proti viru vrhlo veškerou sílu. Kuřecí vývar, zeleninové pyré - to je to, co pacient potřebuje.

Jedná se o jednoduché, ale účinné a časem prověřené tipy, které neumožňují, aby se onemocnění ve vašem těle usídlilo.

Aby nedošlo k onemocněním, během chladného období je třeba tělo posílit vitamíny. Pokud máte malé dítě, vyhněte se přeplněným místům, dříve než navštívíte kliniku, aplikujte oxolinovou mast na profylaxi na nosní sliznici. To platí i pro těhotné ženy - jejich imunita je také oslabena. Pokud jste nuceni kontaktovat nemocného, ​​noste masku. V chladném období, zkuste se obléct podle počasí, nespěchejte se svléknout na jaře. Vyměnitelné jarní počasí může zajistit nečekaný déšť a sníh - neodkládejte teplé bundy dopředu. Získejte chřipku výstřely před podzimem. Zachrání vás od takové hrozné a nebezpečné nemoci, a jednoduché ORVI vám pomůže mnohem snadněji. Vyhněte se průvanu, zvlhčujte místnost a trávte více času venku. Posílit imunitní systém správné výživy, fyzické aktivity, zpevnění. A pak pro tebe není žádná zima!

Jak zabránit chladu

První známky studeného startu - co dělat pro léčbu

Jak často se každý z nás probouzí s pocitem, jako by ve snu, přímo na našem těle, se nádrž rozvíjela? S nepochopitelnou bolestí hlavy a divokou touhou dostat se pod deku, kde je tak teplá, temná a tichá? A to není deprese, ale první projevy zimy. Účinná léčba nástupu nachlazení pomůže rychle zapomenout na nemoc.

První příznaky nástupu nachlazení

1. Nachlazení začíná vždy s obecnou slabostí a bezmeznou lenivostí, a to i při rozrušení.

2. Nástup nachlazení je vždy doprovázen rýmou, kýcháním.

3. Často to všechno začíná se zvýšenou únavou.

4. Mírný kašel je jistým znakem nemoci. Nemusí to být horší ani silnější. také charakteristickým znakem zimy. Kašel by neměl být mnohem horší, ale s největší pravděpodobností bude celé období nemoci s vámi.

Mírné zvýšení tělesné teploty je také jistým znakem nástupu nachlazení.

V době studené může skončit za několik dní, a může trvat až několik týdnů. Je možné zachytit studené kapky ve vzduchu, to znamená, že při kašlání nebo kýchání se kapky sputa s viry dostanou do vzduchu od nemocných lidí.

V horních dýchacích cestách lidského těla se viry začnou rychle množit. V určité části horního dýchacího traktu se množí různé typy studených virů. Vezměte například rinoviry, preferují sliznici nosních průchodů. U pacientů se začíná vyvíjet zánět a otok sliznic dýchacích cest. Viry ze zanícené části vstupují do krve a do krve a do různých orgánů.

Co je třeba udělat pro léčbu nachlazení při prvním projevu nemoci?

Tam, kde dostáváme informace, které nám říkají, co dělat při prvním znamení chladu. Existuje několik takových zdrojů najednou.

1. Globální síť je v současné době největším úložištěm informací. Kromě toho nejsou všechny informace užitečné, zejména ty, které se týkají léčby určitého onemocnění. Většina informací je uváděna jako reference a pro účinnou léčbu musíte stále kontaktovat specialistu, abyste se vyhnuli závažným následkům. Nesprávné zacházení, užívání léků pro jiné účely může způsobit silné zhoršení zdravotního stavu pacienta.

2. Stojany ve zdravotnických zařízeních jsou navrženy odborníky, kteří v něm pracují. Informace o tomto informačním stánku jsou spíše referenční informace. Je také možné získat další údaje o prevenci onemocnění. Opatření, která jsou prezentována jako opatření k prevenci onemocnění, mohou skutečně pomoci při prvních známkách nástupu nachlazení a předcházet onemocnění v rané fázi.

3. Brožury ve zdravotnických zařízeních se týkají hlavně léčivého přípravku, který je v nich uveden. Kromě preventivních opatření představují především propagační informace o produktu. Tak, reklamní kampaň drogy ukládá použití tohoto léku pro nachlazení.

4. Lidové metody, které jsou předávány z generace na generaci. Využití produktů k získání pozitivního výsledku při léčbě onemocnění je časově testováno, ale je zde jeden negativní faktor. Tradiční medicína nemůže rychle vyřešit problém obnovy člověka, spíše pomáhá tělu, s pomocí vnějších faktorů, vyrovnat se s běžným nachlazení, a postupem času může být léčba metoda ztracena a pak místo léčby můžete získat přesný výsledek.

Co s chladem a prvními příznaky zimy?

Nosní kongesce je prvním příznakem onemocnění. Takže alergie se mohou objevit, pokud je rýma doprovázena zarudnutím očí a jinými příznaky alergií. Nejdřív musíte znát příčinu zimy. Pokud máte problémy s určením příčiny nachlazení, je lepší se poradit s lékařem, než začnete užívat léky. Nosní kongesce a rýma způsobené chladem jsou ošetřeny nosními kapkami, které se prodávají v každé lékárně. Léčba alergické rýmy je obtížnější.

Za prvé, pokud si všimnete, že první projevy nachlazení začnou, musíte si vzít horkou sprchu. Je nutné zahřát obličej, krk a hrudník, takže čím je voda teplejší, tím lépe. Pokud není vysoká teplota, pak si můžete vzít horkou koupel. 15-20 minut bude stačit. V lázni můžete přidat bylinnou infuzi Hypericum, heřmánku nebo březového listu. Není nutné chodit z lázně, když máte nachlazení, protože horká lázeň zvyšuje tlak, což může způsobit závratě. Pokud je to možné, měli byste použít pomoc někoho blízkého. Po koupeli nebo sprchování otřete tělo a usaďte. Pro urychlení tohoto procesu můžete pít horkou bylinnou infuzi nebo čaj s malinami nebo medem.

Léčba přetížení nosu v jiných, obtížnějších situacích vyžaduje pomoc specialistů. Pokud se spolu s nádechem vyskytnou potíže s dýcháním, je nutná neodkladná léčba, protože potíže s dýcháním narušují život a práci. Navíc, rýma může způsobit vážné komplikace, které jsou mnohem těžší k léčbě. Proto je nejlepší radou se poradit s lékařem při prvním znamení zimy, a ne trávit peníze a čas se snaží léčit nachlazení. Za prvé, nejen zima může způsobit přetížení nosu, a za druhé, ne všechny přípravy na zimu mohou přijít k vám.

Co dělat s bolestmi v krku a prvními projevy nástupu zimy?

Často je také běžné nachlazení doprovázeno bolestmi v krku. Ale lechtání a bolest v krku ne vždy mluví o bakteriální nebo virové infekci. Bolest v krku se může vyskytnout například po silném výkřiku, jako je podráždění. Co dělat při prvním náznaku bolesti v krku? Za prvé, musíte znovu navštívit lékaře, ale existuje několik způsobů, jak se zbavit bolesti v krku:

1. V případě virové infekce, lékařské pastilky pro sání pomůže zbavit se nepříjemných lechtání a těžké bolesti v krku.

2. Tam jsou také aerosolové léky, které zmírňují bolest v krku při prvním znamení nachlazení. Ale akce lízátka je delší.

3. Také s bolestmi v krku pomáhá opláchnutí, ale nevyléčí kašel. Pro oplachování byste měli použít roztoky heřmánku, slané vody, citronové šťávy a alkoholu.

Často, kromě běžného nachlazení a bolest v krku, běžné nachlazení způsobuje červené oči. Konjunktivitida není jen zčervenání očí, ale také pocit pálení v oku. Zároveň je zde fotofobie a vodnaté oči.

Co dělat, když první příznaky horečky?

Pokud teplota těla vzrostla po koupeli, nemusíte ji zastřelit. Pro tělo je mnohem snazší vyrovnat se s infekcí při zvýšené teplotě. Snížení teploty při prvním příznaku nachlazení je nutné pouze v případě, že je vyšší než 38,5 stupně, nebo pokud existují vedlejší účinky, které doprovázejí nižší teplotu.

Navíc se doporučuje porazit teplotu bez použití šumivých instantních tablet a prášků, protože vyvolávají výskyt ledvinových kamenů. Proto je lepší snížit teplotu lidovými metodami - například třením těla 3% octem zředěným ve stejném množství vodou nebo vodkou. Můžete také pít čaj s malinami, medem nebo limetkovým květem. Brusinková nebo brusinková šťáva je také vhodná pro nachlazení.

Léčba lidových prostředků na začátku zimy

Ačkoli moderní medicína nabízí velmi široký výběr antibakteriálních a antivirotik, měli byste se před použitím poradit se svým lékařem. Lidové léky na léčbu nachlazení jsou neškodné. Můžete je použít, aniž byste šli k lékaři.

1. Směs medu, mléka, vajec a másla. 500 ml. Mléko (syrové a teplé) se míchá se syrovým vejcem, přidává se 1 lžička. máslo a med. Důkladně promíchaný a opilý při prvním znamení nástupu zimy, nejlépe v noci.

2. Jako antipyretikum pro nachlazení někdy použijte odvar ječmene. Připravuje se takto: jeden litr vody se odebere na sto gramů pearl ječmene a vaří se na mírném ohni 15 minut. Pak kmen a chladné, vezměte celou dávku na noc při prvním znamení nástupu nachlazení.

3. čekanka a matka. Stejné množství matečné mouky a čekanky se odebírá ve stejném množství, vaří ve vroucí vodě. Dejte trochu vařit a vzít 3 krát denně a 1/2 šálku.

4. Léčivá směs pro léčbu nachlazení při prvním znamení. Bereme sklenici horkého mléka, přidáme med 1 polévková lžíce. Já a důkladně promíchejte, přidejte stejné množství másla a malin, vše promíchejte. Pak přidejte 30 g vodky. Výslednou směs vypijte před spaním

5. Šťáva z lopuchu. Přibližně 30 minut před jídlem je třeba vzít 1 polévkovou lžíci. Já šťávy vymačkané z listů této rostliny. Opakujte postup 3krát denně. Lepší z čerstvého lopuchu, ve své čisté formě nebo použití tinktury. Připravte si tinkturu prostou 250 gramů. šťáva a 50 gramů. týdně vodka.

6. Alkohol a malina. Když začne chlad, musíte si vzít sklenku obyčejného horkého čaje, přidejte malinovou marmeládu a 70 stupňový alkohol v lžíci. Napijte si nápoj a zakryjte hlavu ručníkem, aby se zvýšil účinek pocení.

7. Mléko a med účinně léčí nástup chladu. To je nejoblíbenější recept v naší zemi. Velmi jednoduché. Přidejte dvě lžíce medu do šálku mléka a pití. Téměř okamžitě si všimne výsledku.

8. tinktura černého rybízu při prvním znamení nástupu nachlazení. Nalijeme bobule rybízu jednou sklenkou vodky a trváme na jednom měsíci. Nejdůležitější věcí je pravidelně třást tinkturu. Způsob aplikace: když začíná studená, vypijte 1 sklenici denně nebo jen přidejte 1 polévkovou lžíci. Já tuto tinkturu v čaji.

9. Vynikající lidový lék na nachlazení je pomerančový džus bez cukru, který je třeba pít na prázdný žaludek.

První věc, kterou musíte udělat, je dát vašemu tělu dobrý odpočinek. Koneckonců, je lepší vzít si na pár dní víkend do práce a být vyléčen, než se držet až do posledního, a po „neúspěchu“ po delší dobu.

Kdy se dá zabránit studenému startu?

Začíná nos, jak tomu zabránit správně, aby nachlazení nezachytilo znovu překvapení, mnoho lidí to neví. Nos je během silných zimních útoků téměř denně napaden různými viry a jinými škodlivými bakteriemi. Pokud není rýma v čase zabráněna, pak následuje nachlazení závažnější povahy. Chcete-li zabránit rýmě v raném stádiu nebo se jí zcela vyhnout, musíte postupovat podle několika jednoduchých pravidel, která jsou popsána níže.

Praktická doporučení

Každé ráno musíte začít nejen kartáčováním zubů, ale také mytím nosu z bakteriálního hlenu. Je to kvůli jejím stádům, že vaše zima začíná postupovat. Navíc, v raných fázích chladu, se zdá, že prakticky neexistuje žádný hlen. Ve skutečnosti se musíte zbavit v této fázi, pak to bude mnohem těžší. Dokonce i zdravý člověk po celý den hromadí určité množství hlenů a bakterií, z nichž je nutné se v blízké budoucnosti zbavit. Odtud usuzujeme, že praní by mělo být provedeno ráno, stejně jako v noci před spaním.

Periodicky je nutné dýchat fytoncidy. Jsou to antimikrobiální látky, které zabraňují výskytu studených virů. Phytoncides jsou obvykle nalezené v cibuli, citrónové kůře a obzvláště velká množství v česneku. Zejména v zimním chladném období, lékaři doporučují používat česnek tak často, jak je to možné, nevěnovat pozornost. Žvýkačka vždy pomůže zbavit se tohoto pachu. Pokud se vám nepodařilo zabránit nemoci a rýma již začala nebo je dokonce v poměrně závažné fázi, následující léčba vám může pomoci:

1. Je nutné sekat nebo cibuli, nebo česnek. Můžete sekat a udělat malý sortiment, míchání všeho do malé kaše.
2. Během 5 minut je nutné inhalovat nosem lék, který jste dostali v prvním odstavci. Chcete-li dosáhnout rychlého účinku, vdechněte před každým výjezdem na ulici a před spaním. V noci můžete zvýšit inhalaci na 10 minut.

Dalším způsobem, jak zabránit nachlazení, je použití aromaterapie doma i v práci. K dosažení požadovaného výsledku stačí do aromamedallionu přidat asi 1-2 kapky esenciálního oleje. Musí obsahovat baktericidní účinek, určitě specifikujte při nákupu. Abychom vám pomohli orientovat se, extrakty s eukalyptem, máta peprná, jedle, levandule a rozmarýnu mají speciální antivirový účinek. Z příjemného aroma obdržíte zvláštní potěšení a zároveň ochráníte před chladem. Nezapomeňte však, že aromaterapie nemůže vyléčit rýmu ani v první fázi, což je jen preventivní postup.

Během zimy a samotné nemoci musíte pít dostatek teplých nápojů. Dokonalý je klasický čaj s medem, teplé ovocné nápoje z rybízu, brusinek a různých sušených plodů. Pomáhá při silné infuzi dogrose. Opevněné nápoje vám pomohou vyrovnat se s chladem v každém ročním období, ať už v zimě nebo na podzim.

Další důležité body

Kromě obohacených potravin jsou citrusové plody vynikající i při léčbě.

Musí být používány absolutně v jakékoliv formě. Můžete přidat do čaje, můžete si udělat další nápoje. Jejich použití ve své čisté podobě pomůže zejména v boji proti nachlazení. Sotva můžete jíst citrony, takže musíte přijít s různými možnostmi, jak je jíst.

Sporty samozřejmě mohou odolávat chladu. Dokonce i kontrastní sprcha může posílit vaši imunitu. Nezapomeňte ale, že všechny postupy pro kalení by měly být prováděny správně. Než začnete, přečtěte si nezbytnou literaturu a teprve po úplném prostudování této otázky přejděte k nejtvrdšímu. Aktivní sporty mohou zlepšit krevní oběh a rozptýlit lymfu, čímž předejdou většině nemocí a zejména nachlazení. Nezapomeňte, že v žádném případě by se neměli věnovat sportu během nemoci. Je nutné se plně se zotavit a lépe, se souhlasem lékaře, postupně se posunout k posílení svého zdraví.

Bez ohledu na to, jak kontroverzní to může znít, ale častěji je to na ulici. Během procházky stojí za to hluboko a plně dýchat. Chodí nějakým způsobem do vašeho těla. S pomocí aerobního cvičení na čerstvém vzduchu, můžete zabránit výtok z nosu a kašel, stejně jako jiné příznaky nachlazení. Během procházek je nutné se oblékat podle počasí, abyste se necítili chladní a příliš horkí.

Tak jako když se začnete potit při mínusových teplotách, může to vést k vážnému chladu. Pokud máte pocit, že začínáte buď zamrzat, nebo se stanete velmi horkými, pak je nejlepší se vrátit domů.

Před každým výstupem z domu stojí za to rozmazat nos tenkou vrstvou oxolinické masti. Pokud jedete na místo, kde je velký dav lidí (nákupní centrum, metro a další místa), pak musíte použít speciální ochrannou lékařskou masku. Samozřejmě, místo masky, můžete jednoduše zakrýt nos kapesníkem nebo zabalit spodní část obličeje s šátkem. Pomocí těchto metod můžete zabránit běžnému nachlazení a většině dalších onemocnění dýchacích cest.

Neměli byste znovu supercool, protože to je v souvislosti s tím, že se v zimě zvyšuje procento nemocných lidí a většina virových infekcí se několikrát zvyšuje. Je obzvláště nutné zabránit zamrznutí nohou, tato část těla je zvláště náchylná k zamrznutí.

Co dělat, když nemůžete zabránit chladu?

Pokud stále nedokážete včas zabránit studené a studené cestě za první etapou, to znamená, že máte kašel, horečku, zimnici, musíte poslat všechny síly, aby s ním bojovaly. Není třeba doufat, že během jednoho dne aktivního užívání různých tablet a směsí jej můžete napravit. K tomuto problému je třeba přistupovat zodpovědně, vzít si seznam nemocných a alespoň jeden pracovní týden k odpočinku v posteli a nakonec se zotavit. Vzhledem k tomu, že pokud budete i nadále chodit do práce s nachlazení, můžete situaci ještě zhoršit a dokonce riskujete, že budete mít chronická onemocnění. Také se nevztahují na skutečnost, že vaše práce nevyžaduje mnoho úsilí, ani obvyklý způsob, jak ven z domu se nedoporučuje pro těžké nachlazení. Kromě toho riskujete infikování vašich soudruhů a kolegů.

Při prvních projevech nachlazení musíte okamžitě reagovat a použít všechny výše uvedené metody léčby nemocí. Pokud pozorujete alespoň část všech výše uvedených profylaxí, pak se v zimě vyhnete výtoku z nosu, kašli a dalším silným nachlazením. Díky procházkám a lehkému popouštění posilujete imunitu a nemoci vás budou obcházet.

Je mnohem obtížnější léčit zimu v zimním období než kdykoliv v průběhu roku, takže musíte začít bojovat, když ještě nezačala.

Studené na rtech - ošetření

Pro mnohé je nástup chladného počasí doprovázen výskytem takového problému, jako je herpes. Pokaždé, když se objeví, začneme třídit všechny známé způsoby, jak se zbavit této bolesti. Chápeme, jak vyléčit na rtu chlad a zabránit jeho rozvoji.

Známky nachlazení na rtech

Měli byste vědět, jaký je princip nachlazení na rtech a jak to vypadá:

• nejprve dostane člověk podráždění na rtech;
• objeví se malé červené skvrny naplněné tekutinou;
• v následujících dnech praskli a proměnili se v mělké vary.

Ani použití nejlepších prostředků není schopno eradikovat toto onemocnění. Je však možné významně snížit intenzitu a frekvenci výskytu chladu. Chvilka na rtech a jeho příznaky by měly být včas zaznamenány, aby mohla být zahájena léčba. Pochopte, že bolest znovu vyjde, můžete rudy a otoky rtů.

Domácí Cold Lip léčby

Existuje mnoho různých receptů, které jsou účinné při řešení tohoto obtěžování. Naučíme se používat domácí lék k odstranění chladu na rtu.

1. Čaj je nejoblíbenější ze všech receptů. Aby se snížil výskyt vředů na rtech, doporučuje se, aby se lžička vložila do vařeného čaje, počkejte, až se zahřeje, a připojte se k poškozeným místům.
2. Použití jedle olej také pomáhá vyřešit problém výskytu herpes. K tomu je důležité každé dvě hodiny namazat vzniklé zarudnutí olejem. Působení oleje je doprovázeno hořením, ale po několika minutách prochází.
3. Pokud vezmeme v úvahu tradiční metody, je dobrým řešením pro odstranění nachlazení na rtech a jeho ošetření ušní maz. Ona jen rozmazala vředy každé 2-3 hodiny. Vynikající pomáhá čerstvé šťávy Kalanchoe, což je důležité, jak často je to možné aplikovat na rty.
4. Aby se zabránilo tvorbě abscesů, když bubliny prasknou, můžete, pokud spálíte tyto bubliny. Pro tyto účely je nejběžnější propolisová tinktura. Po zákroku se na rány aplikuje heřmánkový krém nebo měsíční masti.
5. Není to špatné pomáhá masti, připravené na základě medu. Musíte míchat půl lžíce medu s plnou lžící popela a třemi mletými stroužky česneku.

Pokud se rozhodnete obejít domácí metody, s odkazem na zdravotnické prostředky, pak byste měli zjistit, které léky pomáhají vyléčit zima uvnitř rtů. Hlavním směrem lékárny je zničení virů, které tento problém způsobily. K zakoupení mastí a různých krémů není nutný lékařský předpis. Užívání těchto léků v počáteční fázi během několika dnů vám umožní zapomenout na nachlazení v rozích rtů. Dnes nabízejí lékárenské řetězce mnoho nástrojů. Nejběžnější jsou herpevir, penciclovir, famciclovir. Nicméně, nikdo vás neobtěžuje použít jiné masti. Všechny jsou účinné v boji proti herpesu a jediným rozdílem je cena a jméno. Největší účinek těchto mastí dá, když začnete aplikovat je na první příznaky nachlazení.

Prevence studených rtů

Nejlepší léčbou onemocnění je jeho prevence. Proto je důležité vědět, jak zabránit nachlazení na rtech. Důvodem běžného nachlazení na rtech je snížená odolnost oslabené imunity. Koneckonců je zodpovědný za produkci protilátek, které interferují s působením virů. Zlepšují imunitu, vyváženou výživu a příjem imunomodulačních látek. Aby se zabránilo tvorbě vředů na rtech, může pomoci komplex vitaminů: neuromultivitida nebo supradin.

Bolest v krku. pak se vůbec onemocní (jak zabránit nachlazení?

Odpovědi:

Tamborena

Pijte horký čaj s doušek Riga Balsam v něm. Nohy na páru. A spát, spát, spát.

Krasnojarský zdravotní portál Krasgmu.net

Na podzim a v zimě není nachlazení neobvyklé. Příznaky onemocnění jsou dobře známé všem: bolestivé klouby, dusný nos, bolest v krku, vodní oči, výtok z nosní sliznice a celková malátnost těla. Zima ale může být zastavena zpočátku, pokud víte jak. O tom a mluv.

Bohužel neexistuje žádný způsob, jak úplně zastavit zimu, pokud máte pocit, že přichází. Tyto informace vám řeknou, jak zastavit nástup nachlazení, ale nejsou určeny jako náhrada za lékařskou pomoc nebo léčbu.

S nástupem chladného počasí stále více lidí „chodí do nemocnice“ s diagnózou akutní respirační virové infekce, akutních respiračních infekcí, které lidé nazývají běžným nachlazení. Jak zastavit onemocnění, které začalo na vlastní pěst? Příznaky onemocnění jsou dobře známé všem: bolestivé klouby, dusný nos, bolest v krku, vodní oči, výtok z nosu a celková malátnost těla. Zima ale může být zastavena zpočátku, pokud víte jak. O tom a mluv.

Odkud pochází chlad?

Běžné nachlazení je způsobeno různými viry a tělo na ně nemá trvalou imunitu, a proto lidé trpí chladem po celý život.
Proto nebyla dosud vytvořena žádná vakcína proti nachlazení.

Jako takový, studená medicína neexistuje. Přesněji řečeno, existuje spousta léků proti nachlazení, ale všechny působí stejným způsobem: snižují teplotu způsobenou paracetamolem a dalšími, jako je to, a živí imunitní systém vitamínem C. Tak proč vyživují vaše tělo chemií, pokud můžete být léčeni méně účinnými lidovými prostředky a rychleji se zotavit?

Běžné nachlazení je způsobeno různými viry a tělo na ně nemá trvalou imunitu, a proto lidé trpí chladem po celý život.
Proto nebyla dosud vytvořena žádná vakcína proti nachlazení.

Studená léčba

Léčba chladu na první pohled je jednoduchá záležitost. To však není úplně pravda. První věc, kterou musíte pochopit, když léčíte nachlazení, je to, že virus z vašeho těla nevyjde, a proto se budete muset pokusit o trochu rychlejší zotavení. Hlavním úkolem při řešení nachlazení je pomoci imunitnímu systému vyrovnat se s onemocněním. A pokud budete jednat včas, můžete zastavit zimu na samém začátku a zabránit tomu, aby se nemoc otevřela v plné síle.

Zde jsou nejjednodušší tipy, které vám pomohou co nejrychleji se vypořádat s onemocněním:

1. Jakmile pocítíte první příznaky nachlazení, pokud je to možné, vezměte si nemocenské - alespoň na pár dní. Na samém počátku nemoci tělo potřebuje odpočinek. Požadovaný poloprázdný režim a plný spánek.

2. Je velmi důležité podporovat imunitní systém na začátku zimy, a proto začít užívat imunomodulační léky. Není to špatná pomoc a homeopatie.

3. Při léčbě nachlazení je velmi důležité pít dostatek teplé vody. Nejlepší je, pokud se jedná o čaj s citronem a medem, stejně jako ovocné nápoje z brusinek a brusinek. Extrakt z heřmánku je také užitečný - má antiseptické vlastnosti.

4. Nachlazení v rané fázi se rychle zastaví postupy aromaterapie. Jmenovitě esenciální oleje eukalyptu, kafru a bergamotu.

5. Nezapomeňte umýt nosní dutiny roztokem soli: půl lžičky na šálek teplé vařené vody. Proveďte postup nejméně 3-4 krát denně. Po každém zavlažování kapky obsahující interferon obsahující nosní kapky. Je také důležité kloktat, aby se zabránilo infekci níže. Použijte infuzi eukalyptu nebo heřmánku.

6. Teplé lázně jsou vynikajícím řešením, ale pouze na samém počátku onemocnění a při nepřítomnosti teploty. Do vody přidejte mořskou sůl a borovicový extrakt. Sůl má tonizující účinek a jehly usnadňují dýchání.

7. Nezapomeňte větrat místnost - je nutný čistý vzduch pro nachlazení. Během vysílání nechte místnost.

8. Vždy udržujte nohy v teple, i když máte horečku.

9. Snažte se jíst správně: pro nachlazení jsou velmi užitečné kuřecí a rybí vývar, stejně jako čerstvá zelenina a ovoce. Pokud to bolí vás polykat a bez chuti, pít čerstvý džus.

10. No a samozřejmě nezapomeňte ani na vitamin C. Během nachlazení je virus doslova „požitý“ virem, a proto je velmi důležité doplnit denní dávku askorbinky. Na záchranu přicházejí grapefruity, citrony a pomeranče. Boj proti nachlazení také zvyšuje potřebu vitamínů skupiny B. Existuje mnoho z nich v ořechech a ovesných vločkách.

Je možné zastavit chlad?

Pravděpodobně na světě není jediná osoba, která by nezachytila ​​chlad. Epidemiologové vypočítali: trpíme nachlazením a chřipkou 5krát častěji než všechny ostatní infekce dohromady. Naším úkolem je chránit se. Nachlazení v rané fázi je rychle zastaveno postupy aromaterapie.

Kdo je v ohrožení?

Během sezónního ochlazení, aby se zabránilo nachlazení, musíte být obzvláště opatrní. Především starší osoby ve věku 60 let. Jejich tělo se s teplotními výkyvy zhoršuje a podchlazení může také vyvolat zhoršení chronických onemocnění. Unavení workoholici jsou na druhém místě: po dlouhém pracovním dni je imunita snížena, a jakmile se ocitnete v ošklivém spánku, můžete snadno chytit chlad.

Linie obrany

Abyste se chránili před viry, vypijte denně skleničku naplněnou rovnoměrně rozdělenými boky a kalíškem, medem z citronu a šalvějí: 1 stůl. lžíci nalijte sbírku 200 ml vroucí vody, trvejte 2 hodiny v termosce, chladné a namáhané. Pijte za měsíc. V dopoledních a večerních hodinách si vezměte 0,5 g vitamínu C, chytte ho citrusy. Obsahují speciální látky - bioflavonoidy, které pomáhají tělu absorbovat léčivou askorbiku. Před opuštěním domu namažte nosní sliznici oxolinovou mastí.

Na začátku zimy, stejně jako kašel tělo potřebuje hodně tekutiny. Pijte co nejvíce čaje s malinami, medem a citronem. Pomoc a oteplování postupy pro nohy. Můžete prostě rozmazat nohy na noc s vepřovým sádlem nebo teplým balzámem, vykoupat koupel v horké noze. K tomu, v misce s vodou, přidejte 200 g soli a 150 g hořčičného prášku. Míchejte a snižujte nohy k holenní kosti, zakrývajíc horní část něčím teplým. Horká voda by měla být pravidelně nalévána, neměla by se ochladit. Když vaše nohy zčervená, opláchněte je teplou vodou, otřete do sucha, nasaďte vlněné ponožky a jděte do postele.

Hlavním doporučením v chladném období není vychladnout, vyhnout se průvanům a posílit imunitní systém vitamíny, a pokud onemocníte, nebuďte líní a začněte léčbu při prvních projevech nemoci. A další věc: dobrá nálada a smysl pro humor jsou samy o sobě vynikajícími vitamíny pro tělo a zároveň jsme vždy po ruce. Buďme zdraví!

A konečně: mějte na paměti, že nachlazení a FLU zpočátku mají velmi podobný klinický obraz, a proto při prvních příznacích nachlazení je lepší konzultovat s lékařem přesnější diagnózu.