Studená léčba

Časté nachlazení je považováno za nejčastější onemocnění. Tento koncept spojuje velkou skupinu respiračních infekcí s rozsáhlými symptomy. Lidé se slabou imunitou často tuto nemoc zažívají. Zvažte příčiny a metody léčby nachlazení.

Co je zima

Pod pojmem „zima“ se rozumí celý seznam nemocí, které jsou způsobeny patogenními mikroorganismy. Příznaky tohoto typu onemocnění jsou téměř stejné. Infekce se vyskytuje během kontaktů v domácnosti, stejně jako ve vzduchových kapičkách.

V každé osobě se virus projevuje odlišně. Někteří si ani nevšimnou příznaků, zatímco jiní trpí studenou infekcí extrémně těžké. To platí pro ty, kteří mají oslabený imunitní systém. První den zimy je téměř vždy charakterizován mírnými příznaky. Infekce se obvykle klasifikuje podle typu infekce:

1. Bakteriální. Je možné jej přenášet nejen během osobních kontaktů. Bakterie žijí vždy uvnitř těla, s oslabeným imunitním systémem, vyvíjí se patologický proces.
2. Virová. Přeneseno pouze prostřednictvím osobního kontaktu.

Viry jsou původci infekčních onemocnění. Mezi ně patří rhinoviry, adenoviry a reoviry. Studená infekce se výrazně liší od bakteriální infekce. V případě bakteriálního poškození se exkrece zhrubnou a v případě virových lézí se stanou průhlednými a tekutými.

Pokud zjistíte první příznaky studené infekce, musíte zahájit léčbu.

Příčiny chladu

Běžné nachlazení je považováno za běžné onemocnění. Může být přenášen i při minimálním kontaktu s patogenem. Poté, co virus vstoupí do obálky dýchacího traktu, začne patologický proces rychle rozvíjet.

Příčiny běžného nachlazení jsou stejné pro dospělé i děti. Patří mezi ně:

1. Hypotermie Vzhledem k irelevantní době roku, oblečení a náhlé změny teploty. Při nachlazení není infekce možná, pokud oděv osoby odpovídá počasí.
2. Infekce těla parazity jakéhokoliv typu.
3. Časté napětí.
4. Nízká fyzická aktivita.
5. Nedostatek vzduchu v místnosti, na takových místech, virus rychle roste.
6. Nevyvážená výživa. Je to jeden z důležitých důvodů - nedostatek prospěšných vitamínů a minerálů v těle vede k oslabení imunitního systému.
7. Přítomnost nemocí, které potlačují imunitní systém.

Slabá imunita je hlavním důvodem infekce. Nejlepší prevencí budou opatření zaměřená na stabilizaci imunitního systému.

Studené příznaky

Studené symptomy mohou být v lidech odlišně vyjádřeny. Chlady jsou doprovázeny následujícími příznaky:

1. Chlazení Přes všechna přijatá opatření se člověk nemůže zahřát.
2. Rýma Je to hlavní důkaz přítomnosti zánětu v těle. Nos z nosu doprovázený jasným vybarvením jasné barvy. Nosní kongesce je často doprovázena kýcháním. Při bakteriální kontaminaci se vylučují žloutnutí a stávají se viskóznějšími. Při pozdní léčbě vznikají komplikace ve formě sinusitidy a frontální sinusitidy.
3. Zvýšená tělesná teplota. Ve většině případů se teplota stává nízkým a nepřesahuje 37,5 stupně. Ve vzácných případech se zvyšuje na 38. Pokud horečka trvá déle než tři dny, může to znamenat přítomnost komplikací.
4. Bolest a bolest v krku. Začíná nepohodlnými pocity, které postupně proudí do bolesti, zhoršené polykáním. S bakteriální infekcí bolest syndrom je výraznější. Také na mandlí se stává patrný bílý květ.
5. Slabost Jakékoliv infekční onemocnění je doprovázeno intoxikací těla. Vede k slabosti, nevolnosti, letargii a malátnosti.
6. Bolesti hlavy. Mají přesnou lokalizaci, nejčastěji se projevuje v časové oblasti. S komplikacemi se bolest hlavy stává intenzivní.
7. Bolest v krku a kašel. Může být suchý i mokrý. Suchý kašel ve většině případů hovoří o chřipce.
8. Bolesti na hrudi. Často se objeví se silným kašlem.

Rozeznává se nemoc studená: nepřítomnost vysoké horečky vyšší než 38 stupňů a vysoká horečka. To usnadňuje rozlišení běžného nachlazení a chřipky.

První kroky pro zjištění příznaků chladu

Když začne chlad, aby se předešlo možným komplikacím, je nutné zahájit léčbu a dodržovat řadu pravidel uvedených v tabulce níže.

Včasná akce pomůže rychle se zbavit nemoci. Ale pro plné zotavení těchto opatření nestačí. Nezbytná komplexní léčba.

Jak léčit nachlazení

Mnozí se zajímají o to, co se má za studena léčit? Existuje mnoho způsobů, jak léčit nachlazení. Účinně používat jako léky a lidové prostředky.

Antivirová antibiotika jsou navržena tak, aby eliminovala příčinu infekce. Mezi ně patří léky Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon a Immudon. Nedoporučuje se užívat takové léky sami, protože mají kontraindikace a vedlejší účinky. Před použitím se poraďte se svým lékařem.

Ceftriaxon, Augmentin nebo Levofloxacin se používají k odstranění infekce v dýchacích cestách. V přítomnosti herpesu se používají lokální léky. Patří mezi ně Doconazole a Gerpevir.

Pro léčbu kašle a bolesti v krku aplikujte aerosoly. Nemají prakticky žádné kontraindikace, proto mohou být užívány nezávisle na lékařském předpisu.

Ve většině případů je zima léčena doma, ale někdy je lepší kontaktovat zdravotnické zařízení. Doporučuje se v následujících případech:

1. Objevují se kožní vyrážky a zarudnutí.
2. Chlazení a horečka trvají déle než tři dny.
3. Starší věk 60 let, stejně jako děti do 3 let.
4. Přítomnost silné bolesti hlavy, která nezastaví prášky na bolest.
5. Těžká bolest na hrudi.
6. Silná bolest v krku.
7. Přítomnost závažných onemocnění (jako je diabetes a onkologické procesy).

Léčba nástupu nachlazení je mnohem snazší, proto se doporučuje okamžitě jednat. Odpočinek z lůžka se doporučuje dodržovat první dny nemoci.

Jak vyléčit za 1-2 dny

Chcete-li se během jednoho dne zotavit z chladu, musíte dodržovat následující pravidla:

1. Léčba by měla začít na počátku malátnosti. V této fázi je důležité zásobit se nezbytnými léky, čerstvým ovocem, bylinkami a teplou vodou.
2. Je lepší začít s léčbou přípravkem Arbidol. Tento nástroj je ambulance pro infekční onemocnění.
3. V nepřítomnosti chuti k jídlu je nemožné jíst násilím. Strava je omezena na čerstvou zeleninu a ovoce, stejně jako lehké cereálie a polévky.
4. Pijte dostatek vody a jiné tekutiny. Voda dokonale bojuje s procesem intoxikace a pomáhá tělu rychleji se zotavit. Je lepší dát přednost ovocné nápoje a přírodní šťávy, protože tyto nápoje pomohou vyrovnat nedostatek vitamínů a dalších užitečných prvků.
5. Místnost, ve které je pacient umístěn, musí být pravidelně vysílána. Vzduch musí být očištěn od virů, jinak je možný relaps onemocnění. V noci by měl být vzduch v místnosti čistý. Chcete-li se zbavit nachlazení pomáhá cibule, pokud si ji uspořádat po celé místnosti.
6. Nesnažte se rychle snížit teplotu. Může být sestřelen pouze v případě, že se stav pacienta zhorší a nemůže ho nést.
7. Naneste na ubrousky éterické oleje a pravidelně vdechujte jejich vůni. To pomáhá odstranit ucpání nosu.
8. Aloe šťáva je široce používán k účinnému léčení nachlazení. To může být spotřebováno až 5 krát denně.
9. V noci se doporučuje vzít lžičku medu.

Je možné rychle se zotavit, pokud se vzdáte špatných návyků a začnete s obnovou imunity. Pro zlepšení účinku se doporučuje příjem speciálních vitaminových minerálních komplexů. Pokud se cítíte lépe, nemůžete léčbu okamžitě ukončit. Celý průběh léčby musí být dokončen správně.

Tradiční metody léčby

Dává přednost léčbě lidovými metodami. Ale je třeba mít na paměti, že taková léčba nemůže vždy nahradit přijetí speciálních léků. Při silném nachlazení, užívání antibiotik a jiných protizánětlivých léků je nutná léčba lidovými léky, která nemůže poskytnout podobný výsledek.

Tradiční medicína má dobrý účinek s integrovaným přístupem a také pro preventivní účely. Existuje mnoho způsobů léčby. Hlavní jsou uvedeny v tabulce.

Výše uvedené recepty přispívají k rychlému zotavení, pokud jsou použity správně. Metody léčby nachlazení v tradiční medicíně, existuje mnoho, s využitím všech druhů složek. Ve většině případů obsahují recepty použití dostupných látek, takže tento způsob léčby je k dispozici všem.

Léčba lidovými metodami je snadná a pohodlná. Kromě toho mají tyto techniky velkou výhodu - nepřítomnost vedlejších účinků a negativní účinky na tělo. Abychom se zbavili nachlazení a odstranili ucpání nosu, použijí se následující komponenty uvedené v tabulce.

Pro ty, kteří chtějí podstoupit léčbu lidovými metodami, existuje mnoho receptů. Jsou zaměřeny na odstranění všech příznaků nachlazení, ale nemají žádné kontraindikace. Pokud léčba léky nepřinese žádné zlepšení, je třeba k ní přidat následující metody.

Ti, kteří se rozhodnou léčit lidovými metodami, by si měli uvědomit, že zima může způsobit komplikace. Proto je přísně zakázáno používat tradiční medicínu jako alternativu k léčivům. Léčba tímto způsobem je povolena pouze jako součást komplexní terapie.

Možné komplikace nachlazení

Pokud byla léčba provedena nesprávně nebo byla zahájena mimo čas, jsou možné následující komplikace:

1. Nemoci kardiovaskulárního systému.
2. Pneumonie.
3. Výskyt syndromu chronické únavy.
4. Degenerativní změny v kloubech.
5. Sinusitida

Aby se tomu zabránilo, je nutné k léčbě přistupovat odpovědně. Když se zjistí zhoršení, je naléhavá potřeba poradit se s lékařem.

Prevence nachlazení

Prevence nemocí je mnohem snazší než léčba. Proto se doporučuje dodržovat následující pravidla, aby se předešlo rozvoji nachlazení.

1. Často pobyt na čerstvém vzduchu a pravidelně vzduch místnosti. Vzduch má příznivý vliv na imunitní systém, posiluje ho. Časté procházky čerstvým vzduchem zvyšují odolnost vůči virovým a bakteriálním patogenům. Doporučuje se také používat zvlhčovače v místnostech, protože suchý vzduch je vhodným prostředím pro reprodukci patogenních mikroorganismů.
2. Pijte dostatek čisté vody. Je zodpovědná za mnoho procesů v těle, takže normou pro dospělé je pít nejméně dva litry denně. Voda normalizuje metabolické procesy, bojuje proti příznakům intoxikace, podporuje rychlé odstranění mikroorganismů a odstraňuje jejich metabolické produkty. Voda je nejdostupnější lék.
3. Používejte éterické oleje. Mají antiseptické a protizánětlivé účinky. Doporučuje se pravidelně pořádat domácí aromaterapie s použitím éterických olejů. Jsou jedním z nejúčinnějších prostředků nejen pro prevenci, ale i pro léčbu nachlazení. Z éterických olejů je lepší dát přednost jedle, rozmarýnu a směsi různých olejů.
4. Dodržujte správnou a vyváženou výživu. Je lepší odmítnout mastné, smažené a sladké potraviny. Pokud není možné zcela odmítnout, je nutné minimalizovat jejich použití. Přednost by měly být čerstvé zeleniny a ovoce, stejně jako obiloviny a lehké polévky. Tyto produkty obsahují velké množství vitamínů a makroživin, které posilují imunitní systém a zabraňují nachlazení.
5. Vede aktivní životní styl. Alespoň minimální fyzikální aktivita posiluje tělo jako celek, což ho činí silným a odolným vůči různým virům.
6. Vzdejte se špatných návyků. Kouření a pití alkoholu nepříznivě ovlivňuje imunitní systém a oslabuje všechny ochranné funkce těla.

Vždy je třeba mít na paměti preventivní opatření. Nejlepší prevencí je zdravý životní styl. V tomto případě bude imunita vždy normální a účinně bojuje proti jakýmkoliv virům, nedovolí, aby se nemoc rozvinula.

Jak a co léčit nachlazení doma

Většina z nás si je dobře vědoma toho, jak se projevuje zima. Charakteristickými příznaky tohoto patologického stavu jsou horečka, zimnice, kašel a těžké ucpání nosu. Bohužel ne každý chápe závažnost této nemoci a není připraven důkladně se zapojit do léčby nachlazení.

Nejčastěji se chovají pouze k odstranění výše popsaných příznaků. A pokud jim pomohli, pak se lidé opět vrátí ke svému obvyklému způsobu života, aniž by přemýšleli o tom, proč se nakazili tímto onemocněním. To by však nemělo být provedeno, protože po určité době se situace může opakovat a dříve testovaná opatření nemusí být dostatečná pro obnovu.

Co je ARD, ARVI, chřipka a nachlazení

Dokonce i když člověk narazil na nachlazení, může mu dostat spoustu problémů, pokud není vhodná léčba. Je-li toto onemocnění schopno rozvinout se do těžké formy, pak bude trpět nejen nervový systém, ale i cévy, srdce a dýchací orgány.

ARVI je také nebezpečné, protože může vyvolat rozvoj takových běžných komplikací, jako je tracheobronchitida a pneumonie.

Pro většinu z nás je těžké pochopit, jak se tyto nemoci liší. Pod ARD by mělo být chápáno akutní respirační onemocnění, které během vývoje ovlivňuje dýchací cesty.

Pokud bylo možné na základě výsledků průzkumu prokázat, že onemocnění bylo způsobeno virem, pak je dostatečný důvod pro diagnostiku akutní respirační virové infekce. Přesnější verze diagnózy je chřipka, kterou odborníci nazývají jednou z odrůd akutních respiračních virových infekcí.

Hlavní rozdíl mezi akutními respiračními virovými infekcemi a chřipkou je ten, že pokud je člověk snadno snášen lidmi a nezpůsobuje závažné komplikace, každý rok trvá 2 miliony životů.

Je provokován vznikem speciálního viru Myxovirus influenzae, který patří do skupiny ortomyxovirů a šíří se vzduchem rozptýlenými kapičkami. Nos z nosu správně označovaný jako jeden z nejčastěji zjištěných u pacientů s odrůdami SARS. K tomu dochází z důvodu rhinovirus - poměrně velké třídy infekcí.

Klinický obraz SARS a chřipky

Pokud náhle máte kašel, kongesci nosu a výtok z nosu, a také se u Vás objeví silná bolest v krku, pak jste s největší pravděpodobností zchladli. Teplota tohoto onemocnění, pokud vzroste, je zanedbatelná.

Obvykle většina symptomů zmizí po týdnu. Kašel však může pacienta rušit mnohem déle, až 2 týdny. Pokud máte nažloutlé nebo nazelenalé sekrece, které se neustále tvoří z nosohltanu, je to znamení, že vaše tělo má dostatečnou sílu, aby odolalo viru a vše je v pořádku s imunitním systémem.

Velmi často, po výtok z nosu, je bolest v přední části hlavy, a zároveň začíná "kroucení" v nose. Po chvíli se k nim přidávají nové příznaky - dochází k zánětu sliznic, postupně začínají nabobtnat a později pacient zastaví dýchání nosu normálně, což je zvláště výrazné v poloze na zádech.

Příznaky a rysy chřipky

Chřipka se vyznačuje určitými příznaky, které lze snadno rozpoznat doma:

• výskyt horečnatého stavu;
• zvýšení teploty;
• vzhled touhy lehnout si;
• bolest hlavy;
• bolest ve svalech a kloubech, s bolestmi celého těla;
• nosní kongesce se skrovným vybitím.

Kromě popsaných symptomů se u pacientů často vyvíjí suchý kašel, zimnice a bolesti svalů a těl. Ale k léčbě chřipky je mnohem obtížnější než obvyklá akutní respirační virová infekce.

Tvorba hlenu v této nemoci je pozitivní věc, protože ukazuje, že tělo pokračuje v boji s virem a tím odstraňuje toxiny.

Pokud v této fázi začnete používat vazokonstrikční léky ve formě aerosolu, nosní sliznice brzy vyschne a osoba ztratí schopnost rozlišovat pachy. Proto je nejlepší použít je jako poslední možnost.

Každý zřejmě ví vtip - pokud začnete léčit nachlazení, můžete se s ním vyrovnat za dva týdny a pokud neuděláte nic, pak za 14 dní. Opravdu, v tomto vtipu je nějaká pravda.

Málokdo ví, že virus, který způsobuje nachlazení, udržuje aktivitu v lidském těle déle než 2 týdny. V počátcích onemocnění se začíná aktivně množit a následně zvyšuje svou aktivitu na maximum, po které dochází k období poklesu.

Proto, pokud jste si všimli známky zlepšení v sobě, neznamená to, že můžete přestat užívat léky. Léčení je lepší provést až do konce, aby se výsledek vyřešil tak, že po dalších sedmi dnech nemusíte tablety znovu polykat.

Studená prevence

Zdraví lidé se nejčastěji nakazí, když přijdou do styku s nositelem virové infekce, kteří trpí onemocněním po dobu 3–5 dnů. Abyste se z ní neinfikovali, musíte dodržovat následující pravidla:

1. Čerstvý studený vzduch je destruktivní pro nachlazení, ale má ráda průvan a vlhkost. Proto, aby se zabránilo této nemoci, zkuste vzduch místnost častěji.
2. Snažte se být méně v místech s velkou koncentrací lidí - supermarkety, kina, veřejná doprava.
3. Během epidemie se vyhněte pozdravu svých přátel a známých rukou.
4. Během zimy si často musíte vyhodit nos a v tomto případě se lépe skladujete na jednorázových ubrouscích. Takže se vyhnete samoinfekci, spíše než použití kapesníku.
5. Pokud chcete mít co nejchladnější nachlazení, nedotýkejte se oblasti očí, úst a nosu špinavýma rukama.
6. Pokaždé, když se posadíte ke stolu, si důkladně omyjte ruce.

Jak vyléčit zima

Ale pokud byste se ani po dodržení všech pravidel nemohli vyhnout infekci, pak při prvních příznacích indispozice okamžitě zahajte léčbu.

• Jedním z poměrně dostupných a účinných léčebných postupů pro děti, které mají nachlazení, je kloktání teplým roztokem sody nebo soli.
• Máte-li nachlazení, neponáhlejte si vzít vazokonstrikční léky, myslet rychle rychleji. Místo nich mohou být používány bezpečnější léky - např. Kapka jedle nebo eukalyptového oleje v každé nozdry je instilována. Tyto léky mají při aplikaci baktericidní účinek a tak rychle snižují tvorbu hlenu.
• Dobrým efektem pro nachlazení je inhalace páry. Je však nutné tuto metodu léčení nachlazení u dětí používat opatrně. Musíte se ujistit, že voda je zahřátá na teplotu ne vyšší než 30–40 ° C, jinak hrozí nebezpečí popálení na sliznicích. Pro zvýšení efektu je dovoleno vložit do vody pár kapek esenciálního oleje eukalyptu nebo provést odvar ze suchých listů rostlin.
• Nejběžnějším doporučením, které lékaři dávají všem pacientům se zimou, je zvýšení příjmu tekutin během období nemoci. Pomůže rychleji odstranit toxiny z těla a kompenzovat ztrátu vlhkosti v důsledku silného pocení.

Pokud uvažujete o tom, že začnete užívat antibiotika, pak byste do něj neměli spěchat. Mohou vám ublížit více než užitku, takže si je můžete vzít jen na doporučení svého lékaře.

Ne každý ví, že antibiotika, i ta nejoblíbenější, mají depresivní účinek na imunitní systém, což způsobuje smrt prospěšné mikroflóry ve střevě. Proto je nutné tyto léky volit velmi opatrně.

To by měl udělat odborník - pouze on může určit, zda přínosy určitého antibiotika jsou srovnatelné s poškozením, které může udělat pro své zdraví.

Ještě je třeba zmínit, že antibiotika jsou určena k boji proti bakteriím a ne k virům. Proto je jejich použití pro léčbu SARS a chřipky nevhodné. V souladu s tím, i při nejsilnější antibiotika, nebudete schopni vyléčit zima.

Vlastnosti léčby za studena

Pacient se během nemoci musí aktivně účastnit léčby, dělat vše, co je v jeho silách, aby podpořil tělo v boji proti infekci, zmírnil symptomy ARVI a zvýšil imunitní obranu těla:

1. Lidé, kteří mají nachlazení, mají často chuť k jídlu. V tomto případě by se člověk neměl nutit k jídlu silou. Neměli byste však kapalinu odmítat. K rychlému uzdravení je navíc třeba pít dostatek tekutin. Zvláště silný terapeutický účinek má kuřecí vývar - to je velmi chutné a výživné jídlo, které má uklidňující účinek na krku;
2. Lidé se stavem těžké kongesce nosu a kašle se doporučuje, aby měli hlavu ještě před spaním. Jinými slovy, měli by spát v polosedě. Podle tohoto doporučení je možné zajistit, aby hlen z nosu a kašel způsobil pacientovi v noci menší nepohodlí;
3. Někdy pacienti s nachlazením mají mokrý kašel, ale nemělo by se s ním zacházet. Kašel hraje důležitou roli v léčbě běžného nachlazení, protože díky jeho útokům je nahromaděný hlen odstraněn z průdušek. Během nemoci mohou pacienti do léčebného komplexu zahrnout i speciální vykašlávací léky obsahující kořen lékořice nebo jitrocel.

Jak se léčit nachlazení

Pokud pochopíte, že jste chytili chlad, pak se v žádném případě nepokoušejte bojovat sami. Jinak můžete očekávat různé negativní důsledky:

• Pokud jste se začali zotavovat, jen 7 dní poté, co se objevily první příznaky, a už ležíte s horečkou, pak byste se v žádném případě neměli snažit ji snížit. Málokdo ví, že viry umírají při vysokých teplotách. Je možné provádět opatření ke snížení teploty pouze tehdy, když teplota překročí značku u dospělých o 38 ° C a u dětí o 38,5 ° C.
• Pokud budete léčit nachlazení sami, můžete si ublížit, pokud současně užíváte několik různých léků. Faktem je, že ne všechny z nich dobře spolupracují. Některé léky mohou způsobit různé vedlejší účinky.
• Pokud má dítě nachlazení, pak v žádném případě nedává Aspirin, jinak tento přípravek může způsobit syndrom Reine. Předepsat tento lék, možná jen lékař.

Studená léčba doma

Pokud chcete podpořit tělo pomocí lidových prostředků, pak si vyberte ty, které pomohou zvýšit obsah vitamínu C. To znamená, že pacient musí jíst citrusové plody - pomeranče, mandarinky a citrony.

Hlavní věc je, že pacient na ně nemá alergii. Velmi bohaté na vitamín C saláty z čerstvého zelí. Vítáme také čerstvou zelnou šťávu, kterou si můžete vzít každý den.

1. Pokud si všimnete nachlazení na samém počátku svého vzniku, pak si můžete vzít mrkvovou šťávu přidáním česnekové buničiny, vyrobené ze tří nebo pěti hřebíček. Tento léčivý přípravek by měl být vypit 100 ml třikrát nebo čtyřikrát denně jednu hodinu před jídlem v průběhu 5 dnů.
2. V počátečním stádiu může být zima rychle vyléčena medovým činidlem. K přípravě je třeba vzít med a česnek ve stejném množství a důkladně promíchat. Tento nástroj se odebírá do 30 ml, opláchne teplou vodou. Jako prostředek prevence nachlazení můžete použít propolis, který by měl být vstřebán do úst.
3. Pokud jste začali léčit nachlazení v počáteční fázi vývoje a chcete se rychle zotavit, můžete použít následující nápravu. K jeho přípravě je třeba vzít 1 g kyseliny askorbové, šťávu z jednoho citronu, lžíci hrubé soli, vše smíchat a potom nalijte vroucí vodu 1,5 litru. Předpokládá se, že pokud tento lék pijete ve večerních hodinách a ve stejnou dobu nemůžete mít večeři, nezanechá v noci žádné stopy.
4. V nepřítomnosti teploty, může být zima rychle vyléčit ohřátím nohy v teplé vodě s hořčicí.
5. Pro léčbu kašle, která je často doprovázena nachlazení, můžete použít olej z jedle: to je instiluje v množství 2-3 kapek na kořen jazyka 2 krát denně jednu hodinu před jídlem.
6. Dobrý lék proti kašli je obklad připravený na základě křenového strouhaného. Místo toho můžete použít ředkvičku, která je nakrájena na tenké vrstvy a posypaná cukrem. Po chvíli rozdá šťávu, která se používá k léčbě a každou hodinu vezme jednu polévkovou lžíci.
7. Dalším účinným a cenově dostupným produktem je fyziologický roztok, který se používá k vypláchnutí nosohltanu dvakrát denně. Chcete-li jej připravit, musíte rozpustit půl lžičky soli se sklenkou vařené vody. To znamená, že musíte vyplnit malý klystýr a propláchnout nosní cesty.

Po celý rok musí dospělí i děti opakovaně čelit chladu. Někdo se snaží léčit léky zakoupenými v lékárně, někdo používá tradiční metody léčby. V některých případech mohou pomoci zcela odstranit nepříjemné symptomy za pouhé dva nebo tři dny, nezaručují však, že se během týdne neobjeví.

Proto, aby se zabránilo opětovnému výskytu nachlazení, je lepší, abyste nebyli léčeni sami doma, ale okamžitě navštivte lékaře, aby vám přesně určil diagnózu a vybral pro Vás nejúčinnější léky na léčbu nachlazení.

Jak léčit zima: rozpočtové prostředky, které opravdu pomáhají

Layfhaker našel nejlepší studené léky a zjistil, zda se pokusit se s hořčičnými omítkami a opláchnout jódem a koupit antivirotika.

Zima není diagnóza. Jedná se o běžný název pro nemoci, které nás napadají hlavně v zimě a na podzim, kdy je venku zima.

Nachlazení je rozpoznáno rýmou, dusným nosem, bolestmi v krku, kašlem, bolestí hlavy a slabostí. Někdy teplota stoupá.

Odkud pochází chlad

Nachlazení není studené, jak si možná myslíte z názvu. Zima je obvykle virová infekce, která je v kartách označena zkratkou ARVI.

Kolem nás existuje obrovské množství virů, které způsobují podobné příznaky. Viry se šíří vzduchem nebo se dotýkají běžného nachlazení v místech, kde se mnoho lidí schází: v dopravě, kancelářích a školách. Když mikroby vstoupí do těla, naše imunita reaguje na útok a produkuje protilátky, proteiny, které virus zabíjejí. To trvá několik dní, od tří do deseti, a po imunitě zničí mikrob.

Viry se šíří v chladném období a není jasné, proč se to děje. Existuje teorie, že při nízkých teplotách naše imunita oslabuje a horší odráží útoky virů.. To znamená, že za studena není na vině zapomenutá čepice, ale nečestnost těla bojovat s bakteriemi.

Mimochodem, chřipka také patří k velmi "studené" ARVI, ale je to mnohem složitější a nebezpečnější virus. Jak se s tím vyrovnat, Layfhaker již napsal.

Jak léčit nachlazení

Zima vlastně zmizí asi za týden, když se objeví protilátky. Ale můžeme tělu pomoci snadněji přenést nemoc.

Zůstaňte doma a relaxujte

Samozřejmě, že jsme velmi zaneprázdněni a nemůžeme si dovolit relaxovat kvůli chladu. Ale tělo je také velmi zaneprázdněné: je ohromeno bojem proti virům. A jeho termín je důležitější.

Přistýlka - to, co potřebujete, když se necítíte dobře.

Kromě toho jsou respirační viry (ty, které infikují dýchací systém) velmi nakažlivé. Pokud máte dostatek síly jít do práce nebo ke studiu, i nemocným, pak si myslíte, že můžete virus předat oslabenému člověku. A nebude tak snadné vyrovnat se s chladem.

Pijte více tekutiny

Nejedná se o tip ze série „pít osm sklenic denně“. Tekutina je opravdu potřebná pro nachlazení. Kompakt ze sušeného ovoce nebo teplého čaje pomáhá vyrovnat se s nepříjemnými příznaky. V den, kdy budete muset pít 3-5 šálků více, než když jste zdraví.

Když je v těle dostatek tekutin, je snazší pracovat pro všechny sliznice (které jsou nejvíce zasaženy působením virů). Když je člověk nemocný a pije hodně, snadno dostane hlen z plic a hlenu z nosu, což znamená, že částice viru se v těle nezdržují.

Když horečka tělo ztrácí hodně vlhkosti, tak teplo je také důvodem k pití šálek čaje.

V čaji můžete přidat bylinné čaje: heřmánek, vápno, šalvěj. Pomáhají zmírňovat příznaky nachlazení a přinášejí přinejmenším nějakou odrůdu do čajového menu.

Použijte nosní kapky

Kapky v nose jsou jiné, protože rýma může být odlišná.

1. Kapky se slanou vodou. Slaný roztok 0,9% je dobrý způsob, jak zvlhčit sliznici. Pomůže jemně umýt nos a odstranit hlen. Někteří výrobci nabízejí mořskou vodu, ale obecně můžete použít normální fyziologický roztok, který se prodává v lékárně: je to levnější. Solná voda může být připravena doma. K tomu by měla být lžička soli rozpuštěna v jednom litru vody. Tuto vodu můžete pohřbít často každou půlhodinu. Pak budete skutečně cítit plnou moc jednoduchého léku.
2. Kapky oleje. Pomáhá, když nos není plněný. Zvlhčují sliznici a usnadňují dýchání.
3. Vasokonstrikční kapky. Odstraňují otok nosu, ve kterém není možné dýchat. Tyto kapky by měly být používány s opatrností: nepoužívejte je déle než pět dní, aby nedošlo ke vzniku závislosti, nepřekračujte dávkování uvedené v návodu, aby nedošlo k otravě účinnou látkou (to je zvláště důležité u dětí).

Pomoc krku

Mírná terapie pomáhá nejlépe pro nemocný krk: teplý čaj v malých doušcích, teplý oplach, pastilky pro sání.

Kloktejte lépe, abyste byli spokojeni. Například, stejný odvar bylin: heřmánek nebo měsíčku.

Nenuťte se dělat elixíry z jodu, sody nebo aloe na petroleji.

Úkolem opláchnutí je zmírnit bolest a polykat a ne zničit všechny živé věci. Virus tímto způsobem stále nelze umýt.

Používejte léky proti bolesti

Když se vaše hlava rozpadne, nebuďte nuceni trpět a užívat si produkty na bázi ibuprofenu nebo paracetamolu.

Nechte teplotu pracovat

Teplota nad 38,5 ° C. Před tímto číslem je lepší, když nebudete bojovat s horečkou, protože je to nezbytné pro zničení virů. Samozřejmě, pokud se cítíte špatně, je lepší pomoci s léky proti bolesti a antipyretiky.

Vzduch pokoje a chodit

Přívod a čerstvý vzduch z větracích otvorů nezpůsobí zhoršení kvality. Naopak, pomohou. Vzduchování je způsob, jak vyčistit vzduch v místnosti od bakterií, nejjednodušší a nejpřístupnější způsob dezinfekce.

Klidné procházky na čerstvém vzduchu také pomáhají cítit se lépe, jen musíte chodit ne v nákupním centru, ale v parku nebo alespoň v uličce, kde není tolik lidí.

Chůze je samozřejmě prostředkem v případě, že se cítíte více či méně normálně nebo se již zotavujete.

Jak se léčit nachlazení

Ukazuje se, že chlad prochází sám a není třeba ho léčit. Ale je těžké to přijmout, chci něco udělat co nejrychleji a nějak ovlivnit tělo - nesedí nečinně? Ale to je přesně to, co je třeba udělat. Při nachlazení, péči a léčbě - to je léčba, nepodceňujte jejich důležitost.

Když se vaše ruce dotknou lékárničky, nezapomeňte, co nemusíte dělat:

1. Pijte antibiotika. Antibiotika působí pouze na bakterie a nezabíjejí viry. Je nebezpečné pít antibakteriální léky bez indikace: je možné shromáždit spoustu nežádoucích účinků a růst superbakterií na sobě, které nebudou reagovat na léčbu. Layfhaker o tom již psal podrobně.
2. Kupujte antivirotika a imunomodulátory z lékárny. Nemají prokázanou účinnost, 100% pracuje pouze na vyprazdňování peněženek. Totéž platí pro homeopatii.
3. Nasaďte hořčičnou omítku a nohy. Skutečnost, že babičky a rodiče milují tolik, je příliš nebezpečná: existuje vysoké riziko spálení horkou vodou nebo hořčicí. Tyto postupy nezničí viry. Budu tajně říkat, že v lékařských fakultách se konají pod tématem „Distrakční procedury“, takže se pacient cítí o nemoc postarán a nemyslí na ni.
4. Pijte vitamíny v hrstkách. Zvláště vitamín C. Jednou si myslel, že to pomáhá při nachlazení. To není pravda Tipy: Přírodní produkty pro chřipku a nachlazení: Co říká věda? Ale staré víry žijí dlouho.

Co je nebezpečné zima

Pro více či méně zdravého člověka není zima nebezpečná. Pokud se však zesměšňujete a nenecháte tělo obnovit, může to vést ke komplikacím. Například, bakteriální infekce se připojí k virové infekci, která musí být léčena po dlouhou dobu, nebo se nachlazení změní na pneumonii. Kromě toho se infekce může stát chronickou, to znamená, že se bude neustále vracet.

Takže každý zima je důvodem, proč se o sebe postarat a dát si čas na zotavení.

Kdy požádat o pomoc

Za maskou zimy se mohou skrývat vážnější nemoci. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud:

1. Symptomy nejdou za tři týdny.
2. Některé příznaky jsou velmi silné nebo způsobují bolest.
3. Bylo těžké dýchat.
4. V hrudi byla bolest.

Běžné nachlazení - první příznaky, příčiny, příznaky, léčba a komplikace

Běžné nachlazení je společný název velké skupiny akutních respiračních infekcí, které se projevují katarálním zánětem sliznic horních cest dýchacích a velmi rozmanitými symptomy. Pokud má člověk dobré zdraví a dobrou imunitu, málokdy onemocní. Tělo s oslabeným imunitním systémem je trvalým zdrojem infekce infikovanými mikroby.

Článek se zaměří na to, jak dochází k nachlazení, jaké jsou první známky a symptomy a jaký druh léčby pro dospělé je nejúčinnější.

Co je zima?

Běžné nachlazení je virové infekční onemocnění, které postihuje horní dýchací cesty. Ihned si všimneme, že termín je hovorový, zatímco pod ním číhá infekční onemocnění - ARVI (akutní respirační virové infekce), zřídka - ARI.

K infekci dochází prostřednictvím kapiček ve vzduchu nebo kontaktních cest, proto je vhodné, aby zůstali vedle infikované osoby v lékařské masce a denně dezinfikovali všechny povrchy v místnosti.

Podle WHO, dospělí trpí nachlazení třikrát do roka, školák asi 4 krát ročně, a preschooler až 6 krát ročně.

Pět procent lidí, kteří chytí virovou infekci, dostane nachlazení a jen 75 procent cítí její příznaky. Jeden a tentýž patogen může způsobit někoho jen mírnou bolest hlavy a někoho - nejsilnější výtok z nosu a kašel.

Důvody

Běžné nachlazení je vysoce nakažlivá infekce, která se snadno šíří mezi lidmi i přes minimální počet patogenů, které spadají na kryty dýchacích cest. Taková nakažlivost je vysvětlena tropicitou (afinitou) virové látky k tkáním lidského těla.

Mezi nejčastější studené patogeny patří rinoviry, adenoviry, respirační syncytiální virus (RSV), reoviry, enteroviry (Coxsackie), viry chřipky a parainfluenza.

Pro zachycení chladu nebo ARVI musí být dodržena dvě základní pravidla:

• oslabená imunita
• požití infekce.

Oslabení imunity může nastat nejen během hypotermie, ale i v jiných situacích:

• Silný stres. Nervové šoky a zkušenosti snižují schopnost těla chránit, takže mohou vést k vážnému onemocnění.
• Trvalé vyčerpání. Nedostatek spánku, nadměrné zatížení při práci také snižuje odpor.
• Porušení trávicího traktu. Správná pravidelná výživa nejen pomáhá kontrolovat váhu, ale také přispívá k ochraně proti nachlazení.

Zdroj infekce: nejčastěji je to pacient se studenými symptomy, někdy nositelem viru (adenovirus, atd.) Nebo bakteriemi (pneumokoky, hemophilus bacilli, staphylococcus). Maximální infekčnost v prvních dnech nemoci, infekční období však může začít 1-2 dny před nástupem příznaků a trvá 1,5-2, někdy i více než týdny (například adenovirová infekce).

Podle typu infekce:

1. Virová infekce je přenášena pouze z osoby na osobu. To znamená, že před tím, než by nemoc měla být v kontaktu s nemocnou osobou.
2. Bakteriální infekce může být přenášena nejen z osoby na osobu. Bakterie jsou všude kolem nás. Někdy, dokonce i při akutních respiračních onemocněních, jsou na vině vinné bakterie, které dosud žily v těle. Imunita však v důsledku podchlazení oslabila a obvyklá bakterie způsobila onemocnění.

Inkubační doba nachlazení (od infekce po sliznici až do prvních příznaků) je asi 2 dny.

První známky

Zima málokdy začíná náhle horečkou a slabostí, "klepe dolů." Obvykle začíná náhle s bolestmi v krku, následovanými dalšími znaky:

• Vodní výtok z nosu
• Kýchání
• Zvýšená únava a slabost
• Kašel - suchý nebo mokrý

Nespokojenost se postupně zvyšuje, teplota se zvyšuje během prvního dne po nástupu příznaků nachlazení. Může být bolest svalů a kloubů.

Studené symptomy u dospělých

Obecný seznam příznaků jakéhokoliv typu chladu je tedy:

• Obecná slabost, malátnost;
• Bolesti svalů a kloubů;
• Lechtání a bolest v krku, zarudnutí hrdla;
• Kašel;
• Bolest očí, trhání;
• Bolesti hlavy;
• Zvýšená tělesná teplota až na 38,5 ° C;
• Zvýšené pocení, zimnice;
• Nedostatek chuti k jídlu;
• Nespavost;
• Oteklé lymfatické uzliny.

Během zimy je narušena činnost žláz odpovědných za oddělení ochranného hlenu, který je uložen v několika dutinách lebky. Když imunitní systém začne bojovat s viry, vzniká mnoho "odpadu" - toxinů, které musí být vyplaveny z těla. Výsledkem je, že množství sliznic se několikrát zvyšuje, žlázy je však nemohou správně regulovat, takže tekutina stagnuje v dutinách.

To je důvod, proč je běžné nachlazení charakterizováno silným chladem ve stejnou dobu, kterým se tělo snaží zbavit se infekce.

V tabulce se blíže podíváme na každý z příznaků.

• nízké hodnoty (37,1-38,0 ° C),
• febril (38,1-39,0 ° C),
• pyretický (39,1–40,0 ° С) a hyperpyretický (nad 40,0 ° С).

Teplotní odezva závisí na fungování lidského imunitního systému.

V jednom případě to může téměř nezvýší, a v druhé - ostrý skok v prvních hodinách nemoci.

Intoxikace se projevuje ve formě:

• myalgie (bolest svalů),
• závratě
• nedostatky
• nevolnost
• poruchy spánku.

Pokud se vyskytnou příznaky jako:

• Bolest vpravo a vlevo od nosu, v nose;
• Nasty hlas;
• Nosní kongesce nezmizí ani po užívání léků.

To znamená, že nachlazení se změnilo na závažnou komplikaci - antritidu, sinusitidu atd. v tomto případě je nutné předepsat antibiotika.

Druhý nebo třetí den - symptomy začnou ustupovat a pacient se začne cítit lépe. Třetí den se nemocná zima začne zotavovat. Pro úplné uzdravení od okamžiku nemoci trvá 5-7 dní v závislosti na stupni, stavu imunitního systému a přístupu k léčbě onemocnění.

Abychom tedy shrnuli všechny výše uvedené důvody, měl by být důvod, proč jít k lékaři na zimu:

• rané dětství (do 3 let, zejména děti);
• neuzamykatelná teplota přes 38 ° více než 3 dny;
• nesnesitelná bolest hlavy, pulzující lokální bolest hlavy;
• vyrážka na trupu a končetinách;
• vzhled bakteriální složky výboje (nažloutlá a nazelenalá barva hlenu z nosu, sputa, silného bolestivého hrdla), kašel štěkotů;
• výskyt těžké slabosti a bolesti na hrudi při kašli;
• starší pacienti starší 65 let;
• osoby s chronickými bakteriálními ložisky (chronická bronchitida, sinusitida a další);
• osoby s komorbiditami (rakovina, hematologičtí pacienti, jaterní, renální patologie).

Komplikace

Běžné nachlazení je nemoc, úplné uzdravení, ve kterém se vyskytuje ve většině případů, ale vyskytují se komplikace. Nejčastější je dlouhodobý chlad, což znamená přítomnost symptomů po dvou týdnech.

Možné komplikace nachlazení u dospělých:

• Výskyt silné bolesti u jednoho nebo obou uší, poškození sluchu, zvýšení teploty indikuje vývoj otitis. Symptomy znamenají, že infekce z nosní dutiny prošla do ušní dutiny.
• Další komplikací běžného nachlazení je zánět vedlejších nosních dutin (sinusitida, sinusitida, frontální sinusitida). Současně, osoba zažije značnou nazální kongesci, rýma neprojde na dlouhou dobu, ale jen se zhorší. Hlas se stává nosní, v místě nemoci jsou bolesti (v čele a nosu, na levé nebo pravé straně nosu).
• Pro bronchitidu v důsledku nachlazení je charakteristický kašel, který se v noci zhoršuje. Zpočátku to může být suché a drsné, pak je navlhčeno a začíná vznik sputa. S bronchitidou, na rozdíl od tracheitidy a laryngitidy, jsou drsné, sípavé a bzučící suché ralesky, tvrdé dýchání a také velké bublinkové zvěře.
• Mezi komplikace běžného nachlazení patří zánět lymfatických uzlin - lymfadenitida. Nejčastěji postihuje lymfatické uzliny v krku.

Diagnostika

V přítomnosti nebo pouze podezření na vývoj nachlazení je třeba okamžitě požádat o radu takové lékaře jako terapeuta. Lékař obvykle diagnostikuje nachlazení na základě popisu symptomů a výsledků během fyzického vyšetření.

Laboratorní testy se obvykle neprovádějí, pokud neexistují žádné obavy z jiného zdravotního stavu, jako je bakteriální onemocnění nebo potenciální komplikace.

Studená léčba doma

Ve skutečnosti je zdravé tělo samo schopno se s nemocí vyrovnat, takže vše, co pacient musí udělat, je pomoci jeho tělu vyrovnat se s nemocí. Je nutné zajistit odpočinek na lůžku, s výjimkou vážné fyzické námahy.

Existuje několik pravidel, která by neměla být porušena při léčbě chladu:

1. Postel a polopenze. To je nezbytné pro to, aby tělo mohlo hromadit síly v boji proti infekci, stejně jako pro prevenci sekundární infekce u lidí. Je to také preventivní opatření pro nešíření patogenní mikroflóry v místech častého pobytu pacientů;
2. Pokud je odchod do práce nevyhnutelný, pak byste měli dávat pozor na zvýšenou fyzickou námahu, protože to může nepříznivě ovlivnit činnost srdce a cév;
3. Bohatý teplý nápoj - zelený nebo černý čaj, bylinné čaje - pomáhá eliminovat toxiny z těla;
4. Racionální výživa se zvýšením množství vitamínů, odmítnutí alkoholu, pikantních, mastných, smažených potravin. Důležitá je také možnost vaření - aby nedošlo ke zranění v krku, je lepší zvolit vývar, měkké krmivo střední teploty, které nebude dráždit sliznici;
5. Nemůžete porazit teplotu, pokud nedosáhla 38 stupňů. I když je jeho zvýšení spojeno s mrazem a dalšími nepříjemnými pocity, je to s jeho pomocí tělo bojuje s bakteriemi a viry. S mrazem, tělo produkuje interferon - protein, který účinně odolává infekci. Čím vyšší je teplota, tím více a čím rychleji se tělo vyrovná s onemocněním;
6. V případě silného přetížení nosu a kašle je důležité při nočním odpočinku umístit hlavu výš, to znamená spát v polosedě. V této poloze hlen z nosu a kašel otravují mnohem méně.

Léky k léčbě

Na policích lékáren jsou prezentovány antivirové léky předepsané pro nachlazení:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidol;
• Ingavirin;
• Influcid;
• Kagocel;
• Oseltamivir;
• Rimantadin;
• Tamiflu.

Neustále sledujeme teplotu v případě nachlazení, pokud se nezvýší nad 38 a zároveň se cítí normálně - neberte antipyretika, horečka zabíjí viry a mikroby. Využívat antipyretika pro léčbu nachlazení je třeba pouze v případech, kdy je teplota vyšší než 38 ° C

Společným a účinným prostředkem pro snížení teploty jsou rozpustné přípravky na bázi paracetamolu:

Pro těžkou rýmu a / nebo nazální kongesci se doporučují vasokonstrikční nosní kapky:

• Nazol - vhodný sprej, aplikujte 2-3 p / den;
• Nazol Advance - pohodlí ve formě spreje, obsahuje éterické oleje, používají se 2 p / den;
• Nazivin - vhodné formy pro dospělé, děti;
• Tizin - kapky, obsahují éterické oleje, účinné při viskózním nosním výboji.
• Nosní sprej Lasolvan (ředí hlen nosu).
• Pinosol (olejový roztok) kapky a sprej.

Zvláštnost přijímání vazokonstrikčních nosních kapek: průběh by neměl překročit 5-7 dnů, jinak léky již nebudou působit a nosní sliznice bude atrofovat.

Antihistaminika - léky používané při léčbě alergií. Mají výrazný protizánětlivý účinek, proto odstraňují známky zánětu: otoky sliznic, ucpání nosu. Léky nové generace, jako je semprex, loratadin (claritin), zyrtec, fenistil, nezpůsobují ospalost.

Kašel Se silným suchým kašlem platí: "Codelac", "Sinekod". Pro zkapalnění sputa - "Ascoril", "ACC" (ACC). Chcete-li odstranit sputum z dýchacího traktu - jitrocel sirup, "Tussin."

Antibiotika se používají pouze tehdy, když se objeví bakteriální komplikace, které jsou pro viry naprosto k ničemu. Proto nejsou předepsány během zimy.

Faktem je, že antibiotika inhibují imunitní systém, ničí prospěšnou střevní mikroflóru, takže pouze odborník může rozhodnout, zda očekávaný přínos užívání antibiotik převyšuje škody, které způsobují.

Nos proplachuje nachlazení

1. Izotonický (solný) roztok. Dávkování by mělo být 0,5-1 čajové lžičky na 200 ml vařené vody. Sůl narušuje růst a reprodukci patogenů, ředí sputum a podporuje jeho odstranění.
2. Roztok sodíku nebo jodu. Připraví se v podobné koncentraci. Soda vytváří alkalické prostředí v nosní dutině, nepříznivé pro růst kolonií patogenních mikroorganismů.

Kloktání

Pro kloktání pro nachlazení doma můžete použít:

• Sůl, roztoky sody;
• Poplatky za hruď, sklizené nezávisle nebo zakoupené v lékárně;
• Propolisová tinktura;
• Hladí hrdlo peroxidem vodíku. Musí být zředěn užitím 2 čajových lžiček v 50 ml teplé vody. V den, kdy potřebujete nástroj používat 3-5 krát, dokud nebudete mít pocit, že je to jednodušší.

Lidové léky

Lidové léky na nachlazení jsou téměř vždy zahrnuty v léčebném režimu respiračních onemocnění, vzhledem k jeho prospěšným vlastnostem.

1. Při prvních příznacích pro léčbu je vhodné připravit mrkevní šťávu a míchat kašovitou 3-5 stroužky česneku. Vezměte půl sklenice léku 3-4 krát denně hodinu před jídlem po dobu pěti dnů.
2. Koupelny na nohy. Pokud je onemocnění doprovázeno žádnou teplotou, může být do vody přidána hořčice. K tomu přidejte 1 lžíci suchého prášku na 7 litrů. Ponořte nohy do vody a přidržte, dokud voda nezačne vychladnout. Poté je dobře otřete a na nohy položte vlněné ponožky.
3. Smíchejte 30 g rakytníkového oleje, 20 g čerstvého měsíčkového džusu, 15 g rozpuštěného kakaového másla, 10 g medu, 5 g propolisu. V případě studené hlavy namočte vatu do této kompozice a vložte ji do nosu na 20 minut.
4. Nalijte 1 čajovou lžičku suchých, drcených kořenů pampelišky s 1 šálkem vroucí vody, nechte v zapečetěné nádobě ve vroucí vodní lázni půl hodiny, ochlazte, odtok. Vezměte to samé jako infuzi pro nachlazení.
5. Viburnum bobule jsou schopny poskytnout jedinečný terapeutický účinek. Chcete-li získat pozitivní účinek z produktu, můžete provést odvar, pomocí lžíce bobulí na sklenici vody. Pijte šťávu získanou nejlépe ve formě tepla a medu.
6. Máte-li nachlazení, vmíchejte 3-5 kapek aloe do každé nosní dírky 4–5krát denně, nakloňte hlavu dozadu a masírujte nosní křídla po instilaci.
7. Lipové květy pomohou zmírnit bolest v krku a zbavit se kašle. Lipový čaj: dvě čajové lžičky limetkového květu na šálek vody.

Jak se chránit před chladem?

Chlad - výsledek dočasného snížení imunity a kontaktu s infekcí. Proto je prevence zaměřena na prevenci těchto rizikových faktorů.

Co můžete udělat, aby se zabránilo nachlazení?

• Vyhněte se přeplněným místům, kde je riziko infekce mnohem vyšší.
• Pokud je to možné, drž se dál od lidí s chladem.
• Nedotýkejte se nosu ani očí poté, co jste byl ve fyzickém kontaktu s nemocnou osobou.
• Umyjte si důkladně ruce, zejména během rýmy.
• Dobře větrejte místnost.

Pokud nezačnete léčbu nachlazení v čase, je zde riziko komplikací, které se mohou nakonec proměnit v chronická onemocnění. Proto se při prvních příznacích postarejte o své tělo a celkově sledujte své zdraví po celý rok.