Nachlazení: co dělat a jak léčit, pokud máte nachlazení

Bakterie a viry, které vyvolávají nachlazení, žijí neustále v prostředí. Pokud člověk trpí chronickými ORL chorobami, jsou patogenní mikroorganismy umístěny přímo v jeho těle.

Jakmile přijdou příznivé faktory, například hypotermie, imunitní systém se oslabí, začnou první příznaky zimy.

Někdy bolest v krku, kýchání nebo ucpání nosu pacienta po porodu zmrzliny nebo odpočinku pod kondicionérem předčí.

Pokud cítíte přístup zima, nemusíte čekat na vzestup příznaků. Je téměř nemožné zastavit nemoc, ale díky jednoduchým pokynům je možné se s ní vyrovnat v krátké době.

Co je zima?

Oficiální diagnóza běžného nachlazení neexistuje. Pokud půjdete k lékaři, bude toto onemocnění nazývat ARVI.

Zkratka označuje akutní respirační virovou infekci horních cest dýchacích. To znamená, že příčinou onemocnění je virus.

Při nachlazení si pacient všimne následujících příznaků:

• zvýšení tělesné teploty (někdy k tomu nedochází);
• bolesti hlavy;
• katarální projevy v nose a hltanu;
• celková slabost, snížená pracovní kapacita, deprese.

Chlad může projít bez stopy po několika dnech. Někdy je to zpožděno na několik týdnů.

Z nemocné osoby se můžete nakazit kapkami vzduchu. Pacient kašle, kýchá a vrhá mikroskopické částice sputa do vzduchu s virem. Jakmile se v dýchacích cestách, viry okamžitě začnou množit aktivně.

Různé druhy mikroorganismů žijí v určitých částech dýchacích cest. Rhinoviry například upřednostňují sliznice nosních průchodů. Pacient v tomto případě zaznamená otok sliznice tohoto oddělení.

Infekce ze zdroje zánětlivého procesu vstupuje do krevního oběhu a odtud do různých orgánů.

Jak se chovat?

Aby se zabránilo rozvoji nachlazení, je nutné ihned po hypotermii:

1. brát horkou koupel;
2. vznášející se nohy.

Do vody je vhodné přidat mořskou sůl, hořčičný prášek nebo éterické oleje z eukalyptu, citronu. Tyto nástroje se vyznačují tonickým účinkem.

Po zákroku se na nohy položí teplé ponožky a leží pod přikrývkou. Měli byste se zahřát až do okamžiku, kdy je tělo naplněno teplem. Kromě toho to nebolí pít pár hrnků horkého čaje s malinami nebo medem. Když se člověk zahřeje, měl by se oblékat vřele.

Tam je důležitý bod: horké lázně jsou užitečné pouze při normální tělesné teplotě! Pokud stoupá, horká voda způsobí přehřátí a zhoršení tělesa. Taková léčba je velmi pochybná a způsobí více škody než užitku.

Aby se konečně neublížilo, bude nějakou dobu trvat, než zůstane doma. Během tohoto období je důležité pozorovat poloprázdný režim a mít dobrý spánek.

Nástup nachlazení vyžaduje hojné a časté teplé pití. Ideální pro tento účel:

• Ovocné nápoje;
• bylinkový čaj s citronem;
• infuze heřmánku.

Místnost by měla být pravidelně vysílána. To pomůže zabránit rozvoji mikroorganismů v uzavřeném prostoru. Typická chyba je být v místnosti během vysílání. To by nemělo být povoleno.

Už na počátku studené aromaterapie je užitečné. Ideální ošetření přírodními esenciálními oleji: kafr, šalvěj, jedle. Posilují tělo a vyznačují se silnými antibakteriálními účinky. Prostředky budou ošetřeny, pokud se postříkají po místnosti, aplikují se na oděv.

Schopnost nemocného těla rychle se zbavit nachlazení závisí také na výživě. Proto by základem stravy pro nachlazení měly být obohacené potraviny (ovoce, zelenina, bobule), lehká jídla.

Je důležité opustit tuk, smažené, kořeněné a uzené. Tělo pro zpracování těchto pokrmů bude muset strávit příliš mnoho energie.

Doporučuje se také pít nápoje obsahující kyselinu askorbovou. V poslední době se však někteří lékaři k této radě stali skeptičtí.

Předpokládá se, že vitamin C dráždí sliznice a tím zhoršuje bolest v krku, bolest v krku.

Bolest v krku, rýma, kašel

Pokud má nachlazení bolest v krku, může pomoci opláchnutí. Klasikou žánru je ošetření krku roztokem soli, sody. K tomu můžete přidat několik kapek jódu. Podíl je následující:

• lžičku soli nebo sody;
• 3-4 kapky jódové tinktury;
• sklenici teplé vařené vody.

Namísto běžné vody pro zvýšení účinnosti oplachování je dovoleno odebrat koncentrovanou infuzi lékárenského heřmánku. Rychle si poradí s mikroorganismy, které žijí v hltanu, pokud si každou hodinu a půl vymažete hrdlo.

Aby se zabránilo pronikání virů dále do těla, neinterferuje s promýváním nosních dutin fyziologickým roztokem. Připravte ji takto: na každou půlku lžičky kuchyně nebo mořské soli vezměte sklenici vařené vody. Nosní proces 3-4 krát denně. Můžete si koupit v lékárně již připravený fyziologický roztok v jednorázových sterilních zkumavkách.

Účinnou metodou, jak se zbavit bolesti v krku a spojovací rýmy, je inhalace páry. V ideálním případě použijte speciální inhalátor.

Do teplé vody přidejte heřmánkový nebo tymiánový éterický olej. Pokud pacient nemá speciální proceduru, je vhodná pánev s horkou vodou. Lékaři radí kryt s ručníkem a dýchat páru. Pak ale musíte sledovat teplotu kapaliny:

1. pokud je voda příliš horká, spálí sliznice nosu a hrdla;
2. je-li zima - je zde možnost zhoršení nepohodlí na těchto místech.

Když zima začíná kašlem, budete muset vzít lžíci medu 2-3 krát denně a postupně ji rozpustit. Na hrudi lze nalepit pepřovou omítku. Poskytne konstantní, rovnoměrné teplo. S aplikací můžete chodit celý den nebo ji nechat přes noc.

Lékaři doporučují pacientům nalít hořčičný prášek do ponožek, namazat balzámem hvězdičky na nos nosu. Kromě toho lze tento nástroj aplikovat mezi lopatky, tření za ušima.

Hotové medové vodky obklady jsou vyrobeny na krku. Oni jsou drženi dokud ne oni vychladnou. Můžete léčit krk každý den, dokud nebudete eliminovat chlad.

Ostatní procedury

Kromě těchto, tam je ještě mnoho účinných receptů, které pomáhají zastavit nachlazení na samém začátku. Navržené prostředky dobře posilují imunitní systém, zabraňují vzniku komplikací běžného nachlazení.

Můžete připravit léčivou směs:

• mléko (500 ml);
• slepičí vejce (1 kus);
• máslo (1 lžička);
• med (1 lžička).

Složky jsou smíchány, spotřebovány při prvních příznacích chřipky a chřipky nebo ARVI. Poslední recepci je třeba provést před spaním.

Snižte teplo pomáhá vývar perla ječmene. Ošetření se provádí v noci. Receptem je: 1 litr vody, 100 g obilovin. Vařte ječmen na pomalém plynu po dobu 15 minut. Poté se bujón zfiltruje a ochladí. Musíte ho pít ve velkých doušcích.

Posílit imunitní síly infuze motherwort s čekankou. Pokud má člověk pocit chladu, léčba se provádí následujícím způsobem: rostliny se odebírají ve stejném poměru, nalije se vařící voda. Nápoj by měl být půl sklenice 3x denně.

Při prvních příznacích zimy je další recept na léčivou směs. Ošetření se provádí horkým mlékem (1 šálek), medem, máslem a malinami (1 lžíce). Ke směsi přidejte 30 g léčivého alkoholu nebo vodky. Tato kompozice pít před spaním.

Lopuchová šťáva pomůže překonat počáteční příznaky nachlazení. Je to velmi jednoduché. Stačí stačit listy této rostliny gázou. Vezměte lžíci tekutiny půl hodiny před jídlem třikrát denně. Pokud je to možné, připravte tinkturu lopuchu:

Nalejte tekutinu po dobu 7 dnů. Před užitím jídla vezměte 1 lžíci.

Na alkohol, můžete také udělat nástroj s malinami. Připravte si sklenici černého čaje, přidejte k nápoji lžíci 70% alkoholu a malinový džem, mletý cukrem. Pijte roztok v malých doušcích. Chcete-li zvýšit diaforetický účinek, můžete pokrýt hlavu ručníkem a pak ležet pod přikrývkou.

Je dovoleno léčit mlékem a medem. Do šálku teplé vařené krávy nebo kozího mléka přidejte lžíci medu. Po nápoji se doporučuje nejíst ani nepít po dobu nejméně 30 minut. Med má blahodárný účinek na tělo, to:

Pokud každý den děláte takový nápoj, výsledek nebude dlouho trvat.

Ošetření může provádět černý rybíz. Tato bobule, bohatá na kyselinu askorbovou, je konzumována čajem. Nejlepší lék bude rybízová tinktura, pokud to uděláte v předstihu v létě a použijete při prvních známkách zimy.

Rybíz nalijeme sklenici lékařského alkoholu, trváme na 30 dnech na chladném místě. Pokud bude nádoba s budoucím lékem z tmavého skla. Při přípravě tinktury je důležité nezapomínat na pravidelné třepání, což se týká použití tinktury z jakékoliv rostliny pro nachlazení.

Hotová úprava se odebere 1 sklenici denně nebo se přidá do lžíce čaje.

Vynikající lidová léčba nachlazení je použití čerstvého pomerančového džusu. Musí se užívat nalačno a bez cukru. Nicméně ne každý má možnost léčit virové onemocnění tímto způsobem. Recept není kategoricky vhodný pro:

1. problémy s orgány trávicího traktu;
2. alergií.

Každý by měl vědět, že v případě nachlazení je nutné dát tělu čas na odpočinek. Je lepší být na pár dní doma a zastavit nemoc, než se pohybovat „na nohou“ a vydělávat vážné komplikace.

Lékaři trvají na tom, že zvýšená tělesná teplota během zimy je normální. Pokud se teploměr zastaví na značce pod 38,5 stupně, nemůžete se pokusit v každém směru, aby se snížil. Taková teplota ukazuje, že tělo účinně bojuje proti útoku virů samo o sobě a není třeba, aby mu pomohl. Antipyretika pouze poškozují a oslabují imunitní systém.

Co dělat při prvním znamení chladu je podrobně diskutováno ve videu v tomto článku.

Krasnojarský zdravotní portál Krasgmu.net

Na podzim a v zimě není nachlazení neobvyklé. Příznaky onemocnění jsou dobře známé všem: bolestivé klouby, dusný nos, bolest v krku, vodní oči, výtok z nosní sliznice a celková malátnost těla. Zima ale může být zastavena zpočátku, pokud víte jak. O tom a mluv.

Bohužel neexistuje žádný způsob, jak úplně zastavit zimu, pokud máte pocit, že přichází. Tyto informace vám řeknou, jak zastavit nástup nachlazení, ale nejsou určeny jako náhrada za lékařskou pomoc nebo léčbu.

S nástupem chladného počasí stále více lidí „chodí do nemocnice“ s diagnózou akutní respirační virové infekce, akutních respiračních infekcí, které lidé nazývají běžným nachlazení. Jak zastavit onemocnění, které začalo na vlastní pěst? Příznaky onemocnění jsou dobře známé všem: bolestivé klouby, dusný nos, bolest v krku, vodní oči, výtok z nosu a celková malátnost těla. Zima ale může být zastavena zpočátku, pokud víte jak. O tom a mluv.

Odkud pochází chlad?

Běžné nachlazení je způsobeno různými viry a tělo na ně nemá trvalou imunitu, a proto lidé trpí chladem po celý život.
Proto nebyla dosud vytvořena žádná vakcína proti nachlazení.

Jako takový, studená medicína neexistuje. Přesněji řečeno, existuje spousta léků proti nachlazení, ale všechny působí stejným způsobem: snižují teplotu způsobenou paracetamolem a dalšími, jako je to, a živí imunitní systém vitamínem C. Tak proč vyživují vaše tělo chemií, pokud můžete být léčeni méně účinnými lidovými prostředky a rychleji se zotavit?

Běžné nachlazení je způsobeno různými viry a tělo na ně nemá trvalou imunitu, a proto lidé trpí chladem po celý život.
Proto nebyla dosud vytvořena žádná vakcína proti nachlazení.

Studená léčba

Léčba chladu na první pohled je jednoduchá záležitost. To však není úplně pravda. První věc, kterou musíte pochopit, když léčíte nachlazení, je to, že virus z vašeho těla nevyjde, a proto se budete muset pokusit o trochu rychlejší zotavení. Hlavním úkolem při řešení nachlazení je pomoci imunitnímu systému vyrovnat se s onemocněním. A pokud budete jednat včas, můžete zastavit zimu na samém začátku a zabránit tomu, aby se nemoc otevřela v plné síle.

Zde jsou nejjednodušší tipy, které vám pomohou co nejrychleji se vypořádat s onemocněním:

1. Jakmile pocítíte první příznaky nachlazení, pokud je to možné, vezměte si nemocenské - alespoň na pár dní. Na samém počátku nemoci tělo potřebuje odpočinek. Požadovaný poloprázdný režim a plný spánek.

2. Je velmi důležité podporovat imunitní systém na začátku zimy, a proto začít užívat imunomodulační léky. Není to špatná pomoc a homeopatie.

3. Při léčbě nachlazení je velmi důležité pít dostatek teplé vody. Nejlepší je, pokud se jedná o čaj s citronem a medem, stejně jako ovocné nápoje z brusinek a brusinek. Extrakt z heřmánku je také užitečný - má antiseptické vlastnosti.

4. Nachlazení v rané fázi se rychle zastaví postupy aromaterapie. Jmenovitě esenciální oleje eukalyptu, kafru a bergamotu.

5. Nezapomeňte umýt nosní dutiny roztokem soli: půl lžičky na šálek teplé vařené vody. Proveďte postup nejméně 3-4 krát denně. Po každém zavlažování kapky obsahující interferon obsahující nosní kapky. Je také důležité kloktat, aby se zabránilo infekci níže. Použijte infuzi eukalyptu nebo heřmánku.

6. Teplé lázně jsou vynikajícím řešením, ale pouze na samém počátku onemocnění a při nepřítomnosti teploty. Do vody přidejte mořskou sůl a borovicový extrakt. Sůl má tonizující účinek a jehly usnadňují dýchání.

7. Nezapomeňte větrat místnost - je nutný čistý vzduch pro nachlazení. Během vysílání nechte místnost.

8. Vždy udržujte nohy v teple, i když máte horečku.

9. Snažte se jíst správně: pro nachlazení jsou velmi užitečné kuřecí a rybí vývar, stejně jako čerstvá zelenina a ovoce. Pokud to bolí vás polykat a bez chuti, pít čerstvý džus.

10. No a samozřejmě nezapomeňte ani na vitamin C. Během nachlazení je virus doslova „požitý“ virem, a proto je velmi důležité doplnit denní dávku askorbinky. Na záchranu přicházejí grapefruity, citrony a pomeranče. Boj proti nachlazení také zvyšuje potřebu vitamínů skupiny B. Existuje mnoho z nich v ořechech a ovesných vločkách.

Je možné zastavit chlad?

Pravděpodobně na světě není jediná osoba, která by nezachytila ​​chlad. Epidemiologové vypočítali: trpíme nachlazením a chřipkou 5krát častěji než všechny ostatní infekce dohromady. Naším úkolem je chránit se. Nachlazení v rané fázi je rychle zastaveno postupy aromaterapie.

Kdo je v ohrožení?

Během sezónního ochlazení, aby se zabránilo nachlazení, musíte být obzvláště opatrní. Především starší osoby ve věku 60 let. Jejich tělo se s teplotními výkyvy zhoršuje a podchlazení může také vyvolat zhoršení chronických onemocnění. Unavení workoholici jsou na druhém místě: po dlouhém pracovním dni je imunita snížena, a jakmile se ocitnete v ošklivém spánku, můžete snadno chytit chlad.

Linie obrany

Abyste se chránili před viry, vypijte denně skleničku naplněnou rovnoměrně rozdělenými boky a kalíškem, medem z citronu a šalvějí: 1 stůl. lžíci nalijte sbírku 200 ml vroucí vody, trvejte 2 hodiny v termosce, chladné a namáhané. Pijte za měsíc. V dopoledních a večerních hodinách si vezměte 0,5 g vitamínu C, chytte ho citrusy. Obsahují speciální látky - bioflavonoidy, které pomáhají tělu absorbovat léčivou askorbiku. Před opuštěním domu namažte nosní sliznici oxolinovou mastí.

Na začátku zimy, stejně jako kašel tělo potřebuje hodně tekutiny. Pijte co nejvíce čaje s malinami, medem a citronem. Pomoc a oteplování postupy pro nohy. Můžete prostě rozmazat nohy na noc s vepřovým sádlem nebo teplým balzámem, vykoupat koupel v horké noze. K tomu, v misce s vodou, přidejte 200 g soli a 150 g hořčičného prášku. Míchejte a snižujte nohy k holenní kosti, zakrývajíc horní část něčím teplým. Horká voda by měla být pravidelně nalévána, neměla by se ochladit. Když vaše nohy zčervená, opláchněte je teplou vodou, otřete do sucha, nasaďte vlněné ponožky a jděte do postele.

Hlavním doporučením v chladném období není vychladnout, vyhnout se průvanům a posílit imunitní systém vitamíny, a pokud onemocníte, nebuďte líní a začněte léčbu při prvních projevech nemoci. A další věc: dobrá nálada a smysl pro humor jsou samy o sobě vynikajícími vitamíny pro tělo a zároveň jsme vždy po ruce. Buďme zdraví!

A konečně: mějte na paměti, že nachlazení a FLU zpočátku mají velmi podobný klinický obraz, a proto při prvních příznacích nachlazení je lepší konzultovat s lékařem přesnější diagnózu.

Zima začíná: co dělat doma při prvních příznacích

Sezónní infekční onemocnění horních cest dýchacích nejsou tak bezpečná, jak se běžně věří. Pokud čas nezačne léčbu - proces se rozšíří do průdušek, plic a dalších orgánů, jde do chronického stadia. Je však možné zabránit komplikacím. Pro tento účel byly vyvinuty farmaceutické přípravky ve formě vhodné pro použití, které patří do různých farmakologických skupin. Doma si můžete připravit alespoň účinné přírodní léky podle oblíbených receptů.

Měli byste vědět předem, co dělat, když začne chlad, ale algoritmus léčebných metod se může lišit. Záleží na příznacích nemoci, tělesné teplotě a věku pacienta. Všechny metody léčby mohou být rozděleny na etiotropní (ovlivňují příčinu) a další (umožňují překonat klinické příznaky). V komplexu účinně eliminují všechny projevy chřipky a ARVI v počátečních stádiích a mají prevenci nebezpečných komplikací.

Odkud pochází chlad?

Kašel, rýma, bolest v krku a horečka - symptomy častěji virové, méně bakteriální infekce. Pronikne vzduchem a množí se na sliznici dýchacích cest. Hlavní podmínkou rozvoje je snížená reakce imunitního systému na patogeny. Výskyt se během studeného období výrazně zvyšuje. Toto je kvůli krátkému světelnému dni, nedostatku vitamínu a konstantní hypothermia. Existují však způsoby, jak rychle zastavit první projevy onemocnění na samém počátku a preventivní opatření.

Jak zabránit nástupu nachlazení?

V zimě stojí za to především pečlivě sledovat zdravotní stav. V situacích, které nejčastěji způsobují ARVI, musíte okamžitě zastavit možnost infekce. Po dlouhém pobytu na čerstvém vzduchu při nízkých teplotách nebo v dešti, stejně jako při chronické únavě, je důležité věnovat čas a starat se o své zdraví. Lékaři doporučují několik způsobů, jak pomoci za studena za žádných podmínek:

• vyhnout se davům;
• během dne si umyjte ruce mýdlem a dezinfekčními roztoky;
• noste teplé oblečení a za deštivého počasí si s sebou nechte vyměnit náhradní sadu;
• zdravá výživa - pokud v zimě nemůžete dostat dostatek vitamínů a minerálů, existují hotové komplexy ve formě tablet k prodeji;
• kalení - musíte si zvyknout na nízké teploty postupně.

Pití léků na prevenci nachlazení se nedoporučuje, včetně antivirotik. Je důležité, aby imunitní systém bojoval proti infekci sám, zejména v počátečních fázích.

Algoritmus akcí na začátku zimy

Kašel, nádcha, bolest a bolest v krku - z těchto příznaků se vyvíjí chřipka nebo bolest v krku. V prvních fázích je mnohem snazší je eliminovat, než bojovat proti zanedbávaným formám bronchitidy nebo pneumonie v budoucnosti. Terapeutická opatření jsou zaměřena na posílení imunitní obrany, snížení zánětu a zastavení prvních známek onemocnění. Mohou být zapotřebí prostředky, aby se teplota snížila, ale nemůžete je vzít bez naléhavé potřeby.

Existuje několik doporučení, jak zastavit chlad v počáteční fázi:

• spousta teplých nápojů - dobrou volbou by byl čaj s citronem a medem;
• dobrý spánek - při odpočinku se tělo regeneruje v boji proti virům;
• aromaterapie - můžete provádět inhalace nebo jen dýchat ve dvojicích silic jehličnatých rostlin (jedle, borovice, eukalyptu);
• odpočinek - nošení na nohou je nebezpečné nejen pro nemocné, ale i pro ostatní;
• léky - symptomatická léčba rýmy a kašle, vitamín C (kyselina askorbová), posilující látky.

V raných fázích nespěchejte, abyste si vzali antibiotika a léky na horečku. V prodeji jsou specifické antivirové pilulky (Anaferon, Tamiflu a další). Doporučují se pro zbavení se chřipky a její prevenci. Jejich účinnost však nebyla prokázána. Při požití stimulují produkci specifických imunitních buněk, ale nezničují specifické patogeny chřipky nebo ARVI.

Ošetření krku

Bolest a bolest jsou prvními známkami zimy. Nejjednodušší způsob, jak se zbavit nepříjemných příznaků - koupit cukroví. Zahrnují protizánětlivé složky a lokální anestetikum. Mají lokální účinek na postiženou oblast sliznice, blokují receptory a snižují bolest. Podobný účinek je pozorován při použití mincoven. Farmaceutická léčiva se nedoporučují užívat déle než 3 dny v řadě, protože zakrývají projevy nebezpečných komplikací, včetně bakteriální faryngitidy.

Komprese také pomáhají proti bolestem v krku. Jsou vyrobeny z několika vrstev: vatový mák v medicíně, vodotěsný film a vlněná tkanina nebo šátek. Účinné látky pronikají přímo do postižené oblasti a tepelný efekt urychluje pohyb krve cévami. Stagnace je tedy snížena, ochranné buňky jsou produkovány rychleji a zabíjejí infekci. Jako lék můžete použít vodný roztok mořské soli, namočené květy heřmánku nebo šalvěje.

Kloktání je další způsob, jak vyléčit krk chladem. Lékárny mají připravená řešení - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidin a další. Dezinfikují sliznici, zmírňují bolest a otok. Nemůžeme připravit doma méně účinné léky:

• odvar z heřmánku, šalvěje, měsíčku - čisté tkáně a mají protizánětlivý účinek;
• roztok s mořskou vodou, solí a několika kapkami jódu - rychle ničí bakterie;
• peroxid vodíku - jen jednu lžičku rozmíchejte ve sklenici teplé vody;
• řepné šťávy (200-250 ml) s přídavkem 10 ml octu jablečného moštu.

Inhalace také patří k povinným metodám léčby nachlazení. Na trhu jsou připravené nebulizátory s antiseptickými, anestetickými nebo protizánětlivými složkami (Bioparox). Doma, lék může být připraven na základě teplé vody s přidáním několika kapek éterických olejů (máta, eukalyptus, jedle), infuze protizánětlivých bylin. Doporučují také bramborový vývar - zklidňuje sliznici a zmírňuje bolest. Stačí se naklonit nad nádobu teplou kapalinou a dýchat výpary.

Léčba nosem

Studená rýma se projevuje rýmou a hořící sliznicí. Kauzální agens se ve většině případů stává virovou infekcí a výtok bude tekutý a jasný. Pokud se v hlenu objeví nečistoty hnisu nebo krve, přímo to znamená množení bakterií. V prvním případě existuje dostatek obecných posilovacích opatření, v druhém případě je nutný průběh antibiotik ve formě tablet.

Nosní kapky jsou nejčastější léčbou rýmy. Doma si můžete připravit obvyklý fyziologický roztok, řepnou šťávu a éterické oleje. Ty se používají ve velkém ředění, 1-2 kapky na lžíci báze. Lékárenské nástroje vám umožní přesněji vypočítat dávkování. Správný lék si můžete vybrat na základě seznamu indikací pro použití. Všechny hotové kapky lze rozdělit do několika skupin:

• hormonální protizánětlivé: Avamikové. Fliksonaze;
• antibakteriální: Bioparox, Isofra;
• vazokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminika (proti alergické rýmě): Vibrocil;
• zvlhčovače: Aqualor, Salin;
• ředění: Sinuforte;
• antivirový: Nazoferon.

Konstantní sekrece exsudátu způsobuje suchost sliznice, což je usnadněno častým mytím. Aby se předešlo nepohodlí, můžete si masť koupit (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming nebo jiné) a položit ji přes noc do nosních cest. Oblíbené produkty na bázi výtažků z máty nebo eukalyptů, včetně balzámu hvězdička.

Nepostradatelnou podmínkou pro rychlé zbavení se chladu je pravidelné čištění hlenů. To lze provést mechanicky (vyfoukněte si nos) nebo si umyjte nos. Užitečný bude i nejjednodušší fyziologický roztok. Na jeho základě produkují drahé léky, ale můžete je vařit sami přidáním lžíce soli na litr vody. Kapalina se nalije stříkačkou nebo speciální zavlažovací nádobou do jedné nosní dírky, takže proudí z druhé a nespadá do hrdla.

Teplota

Abychom to pochopili, je nutné ji zastřelit nebo ne, je důležité znát přesnou diagnózu. Při běžném nachlazení dosahuje jen zřídka 38 stupňů nebo více, ale pokud mají ukazatele tendenci dosahovat hodnoty 39 ° C a vyšší - můžeme hovořit o chřipce. Pro snížení použité teploty Paracetamol a analogů. Nemají vliv na příčinu nemoci, ale jen dočasně se budete cítit lépe.

Tepelná reakce je důsledkem boje imunitního systému s virovou infekcí. Pokud je teplota udržována v rozmezí 38 stupňů, je pro tělo považována za bezpečnou a po spánku se sama snižuje. Pokud ale stoupne na 39 ° C a více - měli byste tento lék vypít, jinak hrozí rozpad bílkovin. Pokud lék nefunguje, musíte naléhavě zavolat lékařský tým.

Je-li zima začíná převládat a není čas se nemocit po dlouhou dobu, je lepší být léčen při nejranějších projevech. Je těžké diagnostikovat sami sebe a zvolit správný režim, takže je nejlepší navštívit lékaře. Bude radit jak o lécích lékáren, tak o účinnosti populárních metod.

Jak rychle zastavit nástup nachlazení u dospělých a dětí

Je nepravděpodobné, že budeme schopni najít alespoň jednu osobu, která neměla chlad. Můžete chladit v každém ročním období, ale to má vliv na masovou populaci v období podzim-zima. Nicméně, nachlazení není neobvyklé na jaře. Jsme ve spěchu, abychom sundali teplé oblečení, které je unavené ze zimy a v důsledku toho zchladnou. Jak zastavit zimu a nenechat ji, aby nás dlouho vyrazila z obvyklého rytmu? Tuto otázku položili všichni, kdo cítili její první známky.

Co je zima a proč k ní dochází?

Chápeme, co tato nemoc. Zima v lékařské komunitě se okamžitě nazývá ORZ (akutní respirační onemocnění) a ARVI (akutní respirační virová infekce). Nazývá se respirační, nazofaryngeální viry a během prvních tří dnů je nakažlivý.

Vědci již spočítali více než 100 respiračních virů a objevují nové, takže neexistuje žádná naděje, že přijdou s vakcínou pro nachlazení. Kromě toho se medicína dosud nenaučila léčit tyto viry. Naštěstí jsou respirační viry velmi slabé a tělo se s nimi rychle vyrovná (za 3-7 dnů).

Pokud se tak nestane, infekce se šíří do nosních dutin (sinusitida), mandlí (bolest v krku), průdušek (bronchitida) nebo dokonce vstupuje do plic (pneumonie).

Léčba nástupu nachlazení je především posílení imunity a pomoci našemu tělu v boji proti infekci.

O imunitě se často říká otázka „Jak se vyhnout nachlazení?“ Je známo, že lidé se silnou imunitou na nachlazení zřídka onemocní, ale tato infekce (podle statistik) v počtu případů je 5krát vyšší než u všech ostatních virových onemocnění.

Jak odlišit nachlazení od chřipky a angíny?

První známky nachlazení jsou podobné jiným virovým onemocněním nosohltanu: chřipce a bolest v krku. Mezi tyto lékaře patří:

Existuje však významný rozdíl: bolest v krku nebo chřipka je obvykle doprovázena rychlým vzestupem tělesné teploty nad 38,5 ° C, zatímco ARD takový příznak nezpůsobuje.

V bolestech v krku bude bolest v krku silná, vměšuje se do polykání, někdy dokonce i mluvení, stejně jako se studeným, jen mírným, ale nepříjemným lechtáním, poškrábáním hrdla.

S chřipkou bude silná bolest hlavy, stejně jako bolesti v celém těle, celková slabost, neustálá touha lehnout si, což není pozorováno během zimy.

Uzdravte, než onemocníte

Hlavní příčinou virových respiračních infekcí je stres těla z hypotermie (lokální nebo obecná).

Pokud náhodou spadnete do deště nebo mrazu, čekáte na přepravu, musíte zabránit nástupu chladu. Udělejte následující: když se vrátíte domů, postavte se pod teplou sprchu, pokud taková možnost neexistuje, zaplavte si nohy v horké vodě.

Kromě toho, pít horký čaj s citronem, malina, rybíz, med. Lepší z heřmánku nebo máty.

Pak jděte do postele, spíte, pokud taková možnost neexistuje - lehněte si, dokud se po vašem těle nerozptýlí příjemné teplo.

Tradiční léčitelé doporučují otřít si nohy, hrudník a záda v plicích zředěným alkoholem (nebo vodkou), pít horký čaj a jít do postele.

Ráno se zima neobjeví.

První známky zimy

Ne vždy je však možné zabránit chladu, než vypukne. V některých případech nebylo možné se dobře zahřát a v jiných se v důsledku virové infekce objevila zima. A pak vyvstává otázka, jak to nechat šířit dál, jak zastavit nástup chladu?

První se obvykle objeví v bolestech v krku. Další je nazální kongesce nebo špatná zima. Zároveň je propouštění transparentní, hojné, jako voda (někdy je nelze zastavit). Pro 3-4 dny bude hlen silnější a méně.

Nástup nachlazení je také poznamenán dalším znakem - kašlem. Ale s touto infekcí, to není silný, produktivní (kašel po dobu 2-3 dnů).

V některých případech (ne vždy) mírné zvýšení tělesné teploty až na 37,5-37,8 ° C, je možné bolesti hlavy.

Pokud se první příznaky nachlazení objeví u těhotné nebo kojící ženy nebo u kojence. Nezapomeňte konzultovat léčbu s lékařem.

Léčba lidových prostředků

Začátek studené je dobře léčen lidovými prostředky. Zároveň je nutné dodržovat několik pravidel:

1. Potřebuješ hodně pít. To může být teplý čaj, dogrose vývar nebo džus, to je dobré používat citron a med. Byliny, maliny, brusinky.
2. Doporučuje se užívat si nemocenskou dovolenou nebo si vzít volno z práce po dobu 2 dnů. Během této doby je důležitý klidný poloprázdný režim, dobrý spánek.
3. Je nutné provést preventivní opatření: kloktání, opláchnutí nosu, inhalace. Provádějte postupy tak často, jak je to jen možné, a to nedovolí virům proniknout hlouběji do nosohltanu.
4. Během této doby aromaterapie dává dobrý efekt. Oleje kafru, eukalyptu, thujy, bergamotu dokonale zabíjejí viry.
5. Správná výživa. Mělo by být lehké, bohaté na vitamíny a bílkoviny. To nejen nasycí tělo s užitečností, ale také poskytnout nezbytné dodávky energie pro boj s virem.
6. Vzduch v místnosti. To je předpoklad, ale v době vysílání z místnosti musíte odejít.
7. Pokud je horečka nebo silná bolest, je lepší užívat tabletu paracetamolu.
8. Na začátku zimy je užitečné pít imunomodulátory nebo pít interferon.

Zde jsou některé jednoduché léčebné recepty.

Kloktadlo

• Take ½ lžičky. sůl a soda, přidejte 4-5 kapek jodu. Vše promíchejte v teplé vodě.
• Pro sklenici vody použijte 1 lžičku. mořská sůl.
• Vezměte heřmánku a měsíčku na lžičku, vařte vařící vodu ve sklenici jako čaj. Kmen a opláchněte infuzní hrdlo.

Musíte každou hodinu a půl kloktat.

• Čas od času dobře vyfoukněte nos.
• Opláchněte nos vodou s mořskou nebo stolní solí.
• Pohřbte nosní kapky: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (existuje mnoho).

• Použijte nebulizátor s bylinkami.
• Inhalujte nad parou (ale opatrně). Vložte několik kapek esenciálního oleje do horké vody a nadechněte ho. Nepoužívejte velmi horkou vodu, aby nedošlo k popálení sliznice hrdla.

Pro koupel na nohy

Vezměte 200 g soli a 150 g hořčičného prášku, vše rozpusťte v horké vodě. Položte nohy do umyvadla a pravidelně přidávejte horkou vodu. Nohy by měly být mírně horké.

Interferony a imunomodulační léky jako alternativa k lidovým lékům

V současné době se často doporučuje používat homeopatické imunomodulační léky (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) k prevenci a léčbě počátečních projevů nachlazení. Často jsou propagovány a často se doporučuje, aby byly považovány za profylaktické.

Je však třeba mít na paměti, že složení těchto léčiv jsou syntetické látky, které nemusí být vždy velmi vhodné při dlouhodobém použití. Pokud jde o jejich příjem, když začíná chlad, je to účelné a účinné (ale je lepší je používat ve spojení s jinými činnostmi).

Pokud mluvíme o interferonu (Interferon), pak se jedná o přírodní látky, které existují v našem těle a bojují přesně s viry. Interferony jsou osvědčené léky, které stimulují naši imunitu proti rhinovirům. Proto jejich použití pomůže rychleji se zotavit, ale zde je jedna vlastnost: nejlepším výsledkem je jeho použití v prvních dnech. Tento lék používejte na samém začátku zimy (první 3 dny).

O důležitosti správné výživy pro zachování imunity

Pokud mluvíte o tom, jak zastavit nachlazení a nedat zvláštní místo k jídlu, pak stačí zapomenout na všechny tipy.

Koneckonců, jídlo není jen vitamíny, ale také energie pro boj s touto nemocí. Dnes lékaři velmi doporučují kuřecí polévky. Stejně jako naše babičky tvrdí, že v tomto pokrmu nejsou jen potřebné vitamíny a bílkoviny, ale také látky, které se potýkají s běžným nachlazení.

Jídlo v tomto období je preferováno šetřící, ale s vysokým obsahem bílkovin. Může se jednat o obiloviny s mlékem, dietní maso, vařenou zeleninu, ovocné a zeleninové pyré, koktejly, mléčné koktejly s ovocem (ale ne kyselé). Musíte jíst teplé, ale ne teplé a ne studené jídlo.

Je velmi důležité konzumovat co nejvíce vitaminu C (citrusové plody, divoká růže, brusinky, citron, rybíz).

Nemůžete pít alkohol a doporučuje se nekouřit (nebo omezit počet cigaret). Cigaretový kouř dráždí mukózní hrdlo - infekce se pohybuje rychleji do žláz a průdušek.

Během tohoto období lékaři nedoporučují jíst těžké jídlo: smažené, rychlé nohy, uzené, kořeněné, slané, stejně jako sušenky, smažené ořechy, hranolky. Takové jídlo bude dráždit bolest v krku, vytvoří další zátěž na zažívací trakt, způsobí ztrátu energie pro trávení komplexních tuků a sacharidů.

Proč je užitečné posílit imunitní systém?

Diskutujte o tom, jak zabránit nachlazení, vždy pamatujte na imunitní systém a životní styl. Je dobře známo, že fyzicky zdraví lidé s dobrým smyslem pro humor a pozitivní výhled na život trpí chladem extrémně vzácně.

Děti a dospělí se slabou imunitou, kteří mají chronická onemocnění, jsou ve stavu psychického stresu, jsou příliš zaneprázdněni prací a jsou náchylní k této chorobě.

Ve většině případů však lze infekci předcházet, pokud se právě obléknete podle sezóny a počasí. A po náhodném chill, okamžitě přijmout opatření a zahřát.

Pro posílení imunity je žádoucí chodit na čerstvém vzduchu, zapojit se do aktivního sportu, vést mobilní zdravý životní styl.

Pokud se vám infekce ještě podaří, je lepší začít léčit zimu v rané fázi.

Jak rychle vyléčit zima za 1 den

16 přirozené metody a nástroje, které vám mohou pomoci zbavit se zimy

Když chytíte chlad, cítíte se unaveni a unaveni. Vaše hrdlo je bolavé nebo bolestivé, nos je blokován; někdy se cítíte horký a může dokonce zčervenat; jindy můžete mít ve svém těle třes, třes. Mít všechny tyto studené příznaky mohou být velmi nepříjemné, protože způsobují nepohodlí a zasahují do vašeho každodenního života.

Zbavit se zimy je také poměrně obtížné, protože většina lékařů předepisuje pouze léky, které snižují vysokou tělesnou teplotu nebo nanejvýš klid na lůžku.

Tak jak rychle vyléčit zima doma za den? V tomto článku budeme diskutovat 16 přírodních metod a nástrojů, které vám mohou pomoci zbavit se zimy. Všechny tyto časem prověřené nástroje fungují efektivně a rychle, takže se na druhý den můžete cítit lépe.

Co je zima a jak se vyvíjí?

Každý člověk občas zchladne. Děti obvykle trpí chladem až 6-8 krát ročně kvůli slabším imunitním systémům. Trpíme nachlazením v důsledku mikroskopických mikroorganismů, tzv. Mikrobů, které do těla vnášíme z kontaminovaných povrchů, jako jsou kliky dveří, nebo dokonce potřesením rukou s nakaženými lidmi.

Běžné nachlazení je infekční onemocnění, které se může šířit z člověka na člověka. Kašel a kýchání způsobené nachlazením šíří bakterie a viry, které toto onemocnění způsobily, což má za následek další šíření infekce (zejména v období podzimu a jara).

Viry také vstupují do těla přes sputum, sliny a nosní sekrece. Dotknete-li se infikovaných rukou obličejem, očima nebo ústy, tyto mikroorganismy proniknou do vašeho těla těmito otvory. Hlavním typem patogenů, které způsobují nachlazení, jsou rinoviry.

Naše organismy mají schopnost rychle bojovat s většinou patogenů; V některých případech se však nemohou s infekcí okamžitě vyrovnat, což způsobuje studené symptomy, jako jsou:

• bolest hlavy
• zimnice (třes se během horečky)
• rýma
• nosní kongesce
• bolest v krku
• kašel
• horečka
• obecná malátnost
• svalová bolest
• únava

Někdy může být nachlazení komplikované a proměněno v bakteriální infekci, jako je infekce ucha, pneumonie nebo infekce v hrdle. Tyto infekce musí být léčeny antibiotiky. Studené symptomy se mohou objevit 12-72 hodin po infekci.

Kdo může chytit chlad?

Téměř každý člověk z času na čas trpí chladem. Lidé se slabším imunitním systémem jsou však infikováni častěji. Děti ve školním věku mají také větší pravděpodobnost nachlazení, protože jsou v těsném kontaktu s jinými infikovanými dětmi. Starší lidé se slabší imunitou mohou mít také chlad až 3-4 krát ročně.

Standardní ošetření za studena

Většina poskytovatelů zdravotní péče obvykle doporučuje pít dostatek tekutin a držet se na lůžku, aby se zbavili nachlazení. Antipyretika mohou být také předepsána Vám nebo Vašemu dítěti. Pokud je nachlazení způsobeno komplikací ve formě bakteriální infekce ucha nebo sinusitidy (čelní sinusitida, sinusitida atd.), Lékař může předepsat antibiotika.

Jak rychle vyléčit nachlazení s přírodními prostředky doma

Pojďme nyní diskutovat o tom, jak rychle a efektivně léčit chlad.

1. Zvýšení příjmu vitamínu C.

Vitamin C je antioxidační vitamin, který posiluje imunitu a bojuje proti škodám způsobeným volnými radikály způsobenými toxiny a znečišťujícími látkami. Pravidelný příjem vitamínu C může pomoci v boji proti nachlazení, chřipce a dalším chronickým infekcím.

Studie ukázaly, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denně může pomoci v boji proti bronchitidě. Při prvním příznaku nemoci vezměte vitamin C a pokračujte v užívání několik dní, i když se cítíte lépe. Pokud se u Vás objeví průjem, snižte dávku a užívejte až 1000 mg denně, dokud se nebudete cítit lépe.

2. Pijte citronovou šťávu

Citronová šťáva je jednou z nejlepších přírodních léků na nachlazení, protože konzumace citronové nebo limetkové šťávy bohaté na vitamin C vám pomůže rychle vyléčit zima.

• Při prvním náznaku nachlazení vymačkejte celý citrón do sklenice teplé vody a přidejte tam med. Pijte tento nápoj nejméně 6krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Citronová šťáva snižuje toxicitu v těle a posiluje imunitní systém, který začíná účinněji bojovat s bakteriemi a viry. Pomáhá zkrátit dobu chladu a začnete se cítit mnohem lépe.
• Můžete také použít smažené citrony vyléčit studené po dobu 1 dne. Jen pečené 2-3 citrony v horké troubě, dokud kůže je popraskané. Jakmile to začalo, extrahujte šťávu a oslaďte ji medem. Pijte čajovou lžičku tohoto léku před jídlem a znovu před spaním rychle vyléčit zima a kašel. S velmi silným chladem vezměte 3krát denně sladkou citronovou šťávu.
• Pro zimnici a horečku, řez půl tuctu citronů. Přidáme plátky do vroucí vody. Směs se vaří nejméně 30 minut. Kmen. Každé dvě hodiny zpívejte lžičku citrónového vývaru, dokud nebude chlad.

3. Jezte horké polévky

Pokud nevíte, jak za 1 den vyléčit zima, můžete použít tuto časově ověřenou metodu. Můžete jíst každou domácí teplou polévku, která se vám líbí, ale česnek a kuřecí polévka pracovat nejlépe.

Česnečka

Česnek má antimikrobiální vlastnosti, které vám pomohou potlačit patogeny, které způsobují nachlazení. Česnek má také antiseptické a antispasmodické vlastnosti. Jeho použití snižuje bolesti, které se obvykle vyskytují na začátku zimy. Zde je recept na česnekovou polévku:

Složky:

• 2 litry kuřecího nebo zeleninového vývaru
• 8-10 oloupaných a nasekaných stroužků česneku
• 2-3 lžíce olivového oleje
• 3 střední cibule (jemně nasekané)
• 2 hlavy hřebíčku (koření)
• ½ lžičky mleté ​​papriky
• 5 větviček tymiánu
• 2 bobkové listy
• 3 středně rajčata (nasekaná)
• sherry ocet

Způsob přípravy:

• Zahřívejte olej v pánvi. Přidejte česnek a smažte, dokud nezhnědne. Nyní můžete česnek z oleje odstranit.
• Do tohoto oleje přidejte cibuli. Smažíme, dokud nezhnědne. V tomto okamžiku můžete česnek znovu přidávat, poté, co jej převedete na pyré s lžící nebo mixérem.
• Přidejte zbývající koření a rajčata a smažte.
• Poté, co jsou rajčata měkká, přidejte kuřecí / zeleninový vývar.
• Vařte po dobu 30 minut.
• Přidejte polévku, přidejte octovou octu a přidejte zvláštní chuť.
• Pijte tuto polévku 3-4 krát denně, abyste se rychle zbavili chladu.

Kromě česnekové polévky můžete do všech pokrmů zahrnout také česnek. Pokud můžete tolerovat jeho chuť, můžete také konzumovat syrový česnek.

Kuřecí polévka

Na začátku zimy můžete také pít kuřecí polévku. Ve skutečnosti: kuřecí polévka je jedním z nejlepších lidových prostředků pro řešení nachlazení a kašle. Tento lék byl dokonce používán ve starověkém Egyptě, aby se zabránilo horečce a nachlazení. I když jeho použití nemůže tuto chorobu přímo vyléčit, určitě vám to pomůže lépe.

Faktem je, že když jste nemocní, nechcete nic jíst. Po pití kuřecí polévky můžete udržet hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí. To vám pomůže cítit se lépe, stejně jako dát své tělo energii k boji proti infekci. Můžete udělat studené léky z kuřecí polévka přidáním dalších složek, jako je zázvor, česnek a feferonky, které zlepšují krevní oběh a vaše bílé krvinky se pohybují.

4. Zázvor

Jako česnek, zázvor je další skvělý přírodní prostředek, který může zkrátit dobu chladu. Zázvor vám také pomůže, pokud máte bolest v krku nebo kašel. Nakrájejte čerstvý kořen zázvoru a přidejte ho do šálku horké vody. Přidejte čaj z javorového sirupu, medu nebo stevie, abyste čaj osladili. Pijte tento nádherný studený čaj 3-4 krát denně, dokud se nebudete cítit lépe. Zázvor nejenže bojuje se studenými symptomy a působí jako dekongestant; Je to také vynikající způsob, jak odpustit zažívací potíže.

5. Parní inhalace

Jak léčit chlad a chlad za jeden den? Spolu s dalšími prostředky uvedenými v tomto článku vám pomůže parní inhalace. To je fantastický způsob, jak se zbavit nazální kongesce, která obvykle doprovází chlad. K tomu: vařit vodu, dát 2-3 kapky eukalyptového oleje do vroucí vody, naklonit obličej přes pánev vroucí vody, zakryjte hlavu ručníkem a vdechujte horké páry po dobu 10 minut. Vdechování páry vám pomůže zbavit se bolavého hrdla, výtok z nosu a přetrvávající ucpání nosu.

6. Pijte dostatek tekutin.

Vaše tělo používá tekutiny k boji proti infekcím. Proto každý den vypijte alespoň 8-10 sklenic čerstvé, čisté vody a ještě více ve dnech, kdy jste nemocní. To vám pomůže zbavit se bakterií a virů prostřednictvím potu a moči. Nepijte sladké sycené nápoje a ovocné šťávy. Cukr snižuje imunitu, což dále oslabuje vaše tělo. Můžete také pít bylinné čaje, které by měly být bez kofeinu.

7. Vezměte Echinacea

Pokud se chcete naučit, jak léčit nachlazení lidovými prostředky, které také fungují hladce, zkuste Echinacea. Echinacea je jedním z nejlepších bylinných přípravků pro nachlazení, kašel a viry chřipky. Dnes, echinacea je k dispozici v několika formách, jako je čaj, tinktury nebo pilulky. Neužívejte echinacea déle než 12 týdnů.

Pacienti s autoimunitními chorobami, jako je systémový lupus erythematosus nebo roztroušená skleróza, by se měli vyvarovat užívání přípravku Echinacea. Vyhněte se také použití léků založených na této rostlině, pokud jste alergičtí na heřmánkový nebo jiné podobné rostliny.

8. Spánek s vyvýšenou hlavou.

Když máte ucpaný nos, může rušit váš spánek. Sen se zvednutou hlavou vám může pomoci dýchat mnohem snadněji. Můžete také použít zvlhčovač ve vaší ložnici, aby se nosní průchody udržely v suchu, což také pomůže při uvolnění sputa a obnovení rychlosti. Použijte dva nebo tři měkké polštáře nebo zvedněte lůžko o pár centimetrů, aby se hlen účinněji nechal nosem.

9. Opláchněte hrdlo solankou.

To je nejlepší způsob, jak se zbavit bolesti v krku, která doprovází chlad. Uvaříme trochu vody a přidáme k ní lžičku mořské soli. Vroucí vodu rozpusťte studenou vodou, aby byl oplachovací roztok teplý. Kloktejte s tímto roztokem třikrát denně - to pomůže odstranit sputum, snížit bolest a bolest v krku. Pokud však infekce pronikla hluboko do tkáně mandlí, kloktání bude mít malé využití.

10. Použijte Neti Pot

Chcete-li odstranit ucpání nosu a přetížení hlenu a hnisu v dutinách, můžete použít neti pot, který se používá k umytí nosu. Naplňte neti hrnec teplou vodou a přidejte na něj lžičku soli. Ohněte hlavu na pravou stranu, umístěte nos do levé nosní dírky a začněte do ní nalít vodu. Voda by měla protékat z protější nosní dírky. Stejný postup proveďte i na druhé straně. Možná budete muset cvičit pomocí neti potu správně. Po několika pokusech se stanete odborníkem! Pravidelně používejte neti pot, aby se vaše nosní dýchací cesty a dutiny očistily od hlenu.

11. Pijte bylinné čaje

Mnoho bylinných čajů může rychle zmírnit příznaky nachlazení.

• Čaj s lékořice. Fantastický nástroj, který pomáhá rychle vyléčit zima. Lékořice má sladkou chuť, ale její přírodní cukr zvyšuje energii, snižuje bolest v krku a také potlačuje reflex kašle. Chcete-li si čaj s lékořice, vařit vodu, zalijeme do šálku a přidáme k ní lžičku kořene lékořice. Nechte čaj stát několik minut, po kterém ho můžete vypít. Pijte alespoň 2-3 šálky tohoto čaje za jeden den.
• Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikající bylinný lék také pomáhá v boji proti kašli. Tymián je bohatý na antimikrobiální sloučeniny a má také vykašlávání, které odstraňuje sputum a hlen. Uvolňuje dýchací cesty a krční svaly, čímž snižuje kašel. Chcete-li udělat tymián čaj, vařit trochu vody. Přidejte 1/2 čajové lžičky sušeného tymiánu do vody. (Ujistěte se, že si koupíte léčivý tymián (tymián), a ne koření, které si můžete koupit v běžných prodejnách potravin!). Položte šálek s víčkem, nechte ho vařit 10 minut a namáhejte. Pijte tento čaj třikrát denně po dobu tří dnů nebo dokud nezmizí vaše zima.
• Mátový čaj Skvělé pro léčbu nachlazení a chřipky.
• Čaj se šalvějí. Jedná se o dlouhodobý německý lék na rychlé zotavení z nachlazení. Vaříme trochu vody a nalijeme do šálku. Dejte do vody špetku suché šalvěje, zakryjte šálek s podšálkem a nechte 5 minut. Sladte s medem a pijte tento čaj horký před spaním. Navzdory rychlé úlevě od příznaků nachlazení, udělejte to 2-3 noci, dokud nemoc neskončí.
• Čaj s řebříčkem. Další úžasný nástroj pro rychlou léčbu nachlazení.
• Čaj s tansy. To je velmi dobrý přírodní lék na řešení nachlazení a kašle, zejména v noci. Vezměte si lžičku tansy, vložte do sklenice a nalijte vařící vodu. Nechte čaj stát 10 minut. Pijte horké.
• Čaj z listů jahody. Tento čaj také pomáhá rychle odstranit příznaky nachlazení.
• Čaj s monardem Tento lék byl používán po mnoho staletí rodilými Indy Severní Ameriky v boji proti nachlazení a kašli. Nalijte 2-3 lžičky sušených listů monardy se sklenicí vařící vody a nechte se vařit. Mít šálek tohoto čaje 3 krát denně.

12. Použijte jedlou sodu.

Jedlá soda je jedním z nejlepších přírodních léků, které vám mohou pomoci rychle se zbavit zimy. Můžete použít jedlá soda k boji proti nachlazení různými způsoby. Například:

• Můžete přidat trochu sody a soli do teplé vody a použít tento roztok jako nosní mytí. Jednoduše vyplňte čistou injekční stříkačku tímto roztokem a propláchněte si nozdry. To vám pomůže zbavit se alergenů, jako je plíseň a prach, které mohou způsobit příznaky nachlazení.
• Můžete také pít teplou vodu s přidáním jedlé sody, aby se vnitřní prostředí těla více alkalické. Když se pH vašeho těla přesune na alkalickou stranu, pomáhá účinněji bojovat proti zánětu a infekcím.
• Můžete také kloktat s vodou obsahující lžičku sody a 2 tablety aspirinu. Kloktání s tímto roztokem nejméně 3-4 krát denně pomáhá rychle se zbavit nachlazení, kašle a chřipky.

13. Udělejte si hrudník s esenciálními oleji.

Prodám vysoce kvalitní esenciální oleje, jako je kafr, eukalyptus a menthol. Jedná se o přírodní decongestants, které mohou pomoci lidem s chronickým nachlazení. Připravte si prostředek pro mytí hrudníku přidáním těchto éterických olejů. Pokud jsou oleje vysoce koncentrované, mohou dráždit pokožku; proto se nejprve pokuste dát malou kapku na zápěstí a počkejte 30 minut. Pokud kůže nevykazuje známky podráždění, můžete tyto oleje bezpečně používat. Před použitím směsi na čelo a hrudník můžete také ředit oleje s použitím některých základních olejů, jako je kokosový nebo kukuřičný olej. Platí také pro chrámy, pod nosem, na pulzující body a krk.

14. Použijte příď

Cibule a cibule šťáva jsou vynikající nástroje pro rychlé ošetření nachlazení doma.

• Můžete udělat obložení cibule, smažit v malém množství oleje a předsušené. Naneste obklad na hrudník. Při používání tohoto nástroje udržujte své tělo v teple. Výměna obkladu často. Můžete také dát cibulové šťávy na čele a hrudníku. Časté používání cibulového džusu je také osvědčeným přirozeným způsobem, jak zabránit nachlazení.
• Dalším způsobem, jak použít cibuli pro rychlou úlevu z nachlazení, je vdechnout cibuli. Přidáme rozdrcené kousky do horké vroucí vody a vaříme, dokud voní voda z cibule. Doplňte vodu ze sporáku. Ohněte se nad hrnec vody a zakryjte si hlavu ručníkem. Inhalujte páru cibule po dobu 10 minut. Tento nástroj vám pomůže dobře spát v noci a rychle se zbavit příznaků nachlazení.

15. Použijte ocet

Ocet je výborným prostředkem pro odstranění přetížení sinusu. Výpary v octě zahřejte v pánvi. To okamžitě odstraní ucpání v dutinách. Můžete také pít jablečný ocet mícháním 1 lžička tohoto produktu se sklenkou teplé vody a medu několikrát denně, aby se rychle zbavit nachlazení. Ujistěte se, že si vyberete pouze organické, nefiltrované a syrové jablečný ocet. To vyváží pH těla a zbaví se zánětu.

16. Použijte kurkuma

Kurkuma pomáhá bojovat proti zánětu, předcházet nachlazení a kašli a dokonce předcházet rakovině. Existuje několik způsobů, jak použít kurkuma k boji s chladem:

• Take sp tsp kurkuma a smíchejte se sklenkou teplého mléka. Tuto směs můžete osladit cukrem nebo medem. Pijte tento lék před spaním, abyste se během noci zbavili nachlazení a kašle.
• Můžete spálit kus kořene kurkumy a vdechnout kouř z něj. Tento lék podporuje výtok sputa a hlenu, což snižuje ucpání nosu způsobené běžným nachlazení.
• Jezte nějaký med smíchaný s lžičkou kurkumy každých několik hodin, aby se zmírnil kašel, zima a chřipka. Tento lék eliminuje hromadění hlenu v průduškách.
• Udělejte si hrudník, který se vyrábí z mletého kurkuma, ghí a černého pepře. Aplikujte tuto směs na hrudník a hrdlo. To rychle vyléčí podráždění průdušek a odstraní nahromadění hlenu v hrudi.

zdroj

Žádné související příspěvky.

Klikněte na "Like" a získejte jen nejlepší příspěvky na Facebooku ↓