V dávných dobách říkali: „Šel jsem do lázeňského domu - všechny nemoci vyšly…“ Dnes, ve vztahu k procedurám koupele a vody obecně, jsou lékaři skeptičtí. Nejčastěji jsou lázeňské procedury přísně zakázány, zatímco ti, kteří s důvěrou říkají: „Vždy se cítím lépe po koupeli“. Nejakutnější otázka vzniká, když začíná rýma. Je opravdu možné jít do koupele, sauny s chladem, budou takové procedury užitečné?
Sauna "terapie" byla vždy považována za dobré preventivní opatření pro nachlazení. I v dávných dobách byl účinek takové léčby patrný a lázeňské procedury spolu s bylinnými odvarmi byly velmi populární.
Výhody koupele za studena
Moderní medicína uznává, že v počátečních stadiích vývoje akutních respiračních virových infekcí, jiných nachlazeních, návštěva sauny bude přínosná. Primární příznaky - rýma, bolest v krku, kašel, slabost - projdou bez stopy, pokud je dobře dušená, a pak vypít odvar z léčivých bylin. Pro větší účinek jsou tyto kompozice doplněny medem, citronovou šťávou, mlékem, malinovým džemem. Po takové terapii se doporučuje, aby se teple zabalil a šel do postele.
Při nachlazení, návštěvě vany, sauna bude mít příznivý vliv na tělo:
Pobyt pod vlivem horké páry přispívá k otevření pórů, což umožňuje rychle odstranit toxiny a škodlivé látky nahromaděné v těle. Zlepšuje se krevní oběh. Vzhledem k prudkému nárůstu tělesné teploty dochází k velké produkci bílých krvinek, mají silnou odolnost proti pronikavým virům a patogenům. Vdechovaná parní lázeň, zejména při použití esenciálního oleje, například cedrového, levandulového nebo eukalyptového oleje, jako je inhalace pro nemocné dýchací orgány. Vdechnutí podporuje vylučování sputa, průdušek, plic. Použití břízy nebo jehličnatého koště umožňuje rozšířit nádoby, zlepšit práci srdce.
Dříve, v nepřítomnosti drog, rýma a zima byli léčeni v lázni, který ve většině případů pomohl zbavit se rýmy po několika lázních sezení.
Obvykle po takové terapii prochází kašel. Kašel nahoru, pacient vyplivne masy, které se nahromadily na dýchacích orgánech, v důsledku čehož nos je vyčištěn. Je lepší dýchat, přestává tisknout, bolí za hrudníkem, kašel zmizí. To je samozřejmě jen dočasný jev a bez vhodné komplexní léčby se nevolnost opět vrátí.
Díky "kampani" v lázni v počátečních stadiích onemocnění nebo na konci léčby, kdy zůstanou reziduální účinky patologie, bude stav pacienta značně zmírněn.
Kdy se nedá navštívit lázeň?
I přes mnoho pozitivních účinků může parní lázeň, vysoká teplota a vysoká vlhkost často zhoršit stav pacienta, což komplikuje průběh onemocnění. Vana je tedy velmi kontraindikovaná, sauna se zimou, pokud má pacient vysokou tělesnou teplotu jinou než snot. Tento příznak je velmi nebezpečný, což naznačuje vývoj těžkého zánětu, možné komplikace. Je nutné se blíže podívat na pacienta, uvědomit si, že procedury ke koupání mu určitě nepomohou.
Zanedbávání kontraindikací může vést nejen ke komplikaci celkového stavu pacienta, ale také k exacerbaci nachlazení, srdečnímu selhání, srdečnímu infarktu.
Průtok chřipky spolu s těžkými bolestmi hlavy může mít za následek těžké ztráty síly, závratě, mdloby.
Nemůžete jít do koupele "s herpes", nemoc šíří ještě více, pokrývající všechny velké oblasti.
Nejnebezpečnější lázeň však bude pro ty, kteří jen zřídka stoupají, navštíví taková místa.
Nezvyklý na takové postupy může skončit velmi špatně.
Nemůžete jít do vany, sprchy, sauny, když nemoc z počáteční fáze šla na nejnebezpečnější a stále více postupující.
Jak se pára?
Vaření vybraného koště s horkou vodou, jakmile se vypařuje, můžete začít stoupat pacienta. Aby byl postup snadnější k přenosu, musíte mít na hlavě speciální čepičku. Pokud se pacient sám vznáší, zakryjte ruce také ochrannými špičkami.
Vznášející se člověk s koštětem je celá věda:
Proces začíná lehkým tleskáním, můžete říci tahy, od nohou k hlavě. Vrať se, lehce mávnutím po stranách. Vracející se pozornost je věnována bederní oblasti, stehnám, hýždě. Zpracováním těchto oblastí s koštětem můžete nejen poplácet, ale také je otřít kruhovým pohybem a vyvinout maximální úsilí. Košťata si berou ruce z obou konců, přitlačují se na bederní oblast a lehce zatlačují, jemně ji vytáhnou dozadu až po krk. Opakujte až šestkrát. Po zadní oblasti je dobře dušená, takže ostřejší pohyby, přidávání paralelně k parku.
Po jídle můžete parní lázeň strávit alespoň hodinu nebo dvě
Pokud je pacient těžko zůstat v parní lázni a stěžuje si, že se mu tato terapie nelíbí, musí být proces okamžitě zastaven, aby nedošlo k poškození jeho zdraví.
Pokud pacient onemocní, měl by být vyveden z parní místnosti na chladnější místo, vydechnout, umyt si obličej studenou vodou. Budeme se muset nějakou dobu dívat na celkový stav, a pokud začne zhoršení, zavolejte sanitku.
Jak se léčit za studena v lázni?
Zjistěte, zda je možné se koupat v lázni se zimou, v každém případě, ošetřující specialista řekne, na základě celkového stavu pacienta, závažnost vývoje nachlazení.
S uspokojivým roztokem může být ošetření v lázni následující:
Proveďte inhalaci vany. Na rudé kameny se kape až 10 kapek esenciálního oleje z borovice, eukalyptu, cedru a dalších přípravků, které mají uklidňující baktericidní účinek. Pronikání do dýchacího systému spolu s horkými výpary přispívá k inhibici vývoje patogenní mikroflóry. Esenciální oleje se také přidávají do horké vody. Masáž s koštětem. Masáže vany pomáhají zlepšit celkový stav těla, stabilizují správný krevní oběh s koštětem. Metly z větví léčivých rostlin. Použijte břízu, jehličí, heřmánek, třezalku. Pro tyto účely není nutné „opravdově“ parit, jen procházet se lehkými záplatami na povrchu kůže. Dekorace léčivých bylin. Přímo v pánvi nebo v nádrži na horkou vodu vařené léčivé byliny, v bujónu, který provádí lázeňské procedury. Můžete použít heřmánek, eukalypt, třezalku, tymián. Takové bujóny mohou být také užívány orálně jako čaj.
S chladem, když neexistují žádné kontraindikace, je dovoleno jít do parní lázně v parní lázni. Teplota v parní lázni by měla být to, co člověk obvykle „vydržel“, než onemocněl.
Co se týče dětí, je možné v lázni pro dítě s hlenem, je obtížné samostatně vyvodit závěry zde. Tělo dítěte je nepředvídatelné a musíte se nejprve poradit se svým lékařem. Koneckonců, pokud se nezdálo, že by snot vznikl v důsledku nachlazení, ale na pozadí ORL onemocnění, může se stav dítěte po parní lázni stát kritickým.
Vana - univerzální prostředek hojení, pozitivní vliv na tělo jako celek. Od starověku, lázně procedury byly považovány za skutečný všelék na nachlazení.
Terapeutický účinek lázně je způsoben destruktivním účinkem vysoké teploty na patogenní mikroorganismy. Horká pára přispívá k otevírání pórů kůže, odstraňování nečistot a toxinů z nich, stejně jako čištění kůže mikročástic umírajících buněk. Kromě toho takové tepelné zpracování dokonale stimuluje krevní oběh a zvyšuje tón. Horký vzduch v parní lázni způsobuje, že mnoho fyziologických procesů probíhá s vyšší rychlostí.
Při nachlazení, doprovázeném chladem, je možné a dokonce nutné jít do koupele. Nicméně, stejně jako u každé léčby, lázeňská terapie vyžaduje kompetentní přístup a dodržování určitých pravidel pro návštěvu lázně během nemoci.
Výhody koupele
Každý ví, že koupel není jen příjemnou zábavou, ale také vynikajícím prostředkem prevence a léčby různých nachlazení.
Výhody lázeňské terapie pro rýmu zahrnují:
Inhalace
V počátečním stádiu vývoje nemoci, prudce stoupající v lázni, zejména s použitím éterických olejů, je druh hluboké inhalace. Taková inhalační procedura pomáhá ředit viskózní sekreci sliznic v nosní dutině, zlepšit její výtok, normalizovat nosní dýchání. Pro terapeutická opatření zaměřená na odstranění chladu v lázni můžete použít máta peprná, jehličí, heřmánek. Taková inhalace má obrovskou výhodu oproti postupu prováděnému doma, protože dopad není jen na nosní dutinu, ale také na celý organismus.
Čištění
Kromě toho lázeň aktivuje pocení, čímž odstraňuje toxiny a toxiny, které ucpávají tělo. Teplý vzduch také zvyšuje produkci interferonu, což je antivirový protein.
Masáž pomocí koupacího koště zlepšuje krevní oběh, čímž zvyšuje úroveň ochrany imunitního systému a příznivě působí na klouby. S nachlazením, doprovázeným bolestmi těla - to bude nejlepší způsob, jak zmírnit tento nepříjemný příznak.
Vylepšení odolnosti
Při vzestupu v lázni, u lidí, je produkce leukocytů urychlena o 20%, což blokuje rozvoj různých virů, infekcí a bakterií. Z toho vyplývá, že je nejen možné páru v lázni s chladem, ale také velmi užitečné. Nicméně, stejně jako u jiných léčebných metod, mají lázeňské procedury vlastní kontraindikace, o kterých byste si měli být vědomi před zahájením léčby v lázních.
Možné poškození
Lázeňské procedury nepochybně přinášejí velké výhody pro celé tělo. Ale v některých případech se nedoporučuje jít do koupele s chladem. Jít do parní lázně nemůže být, pokud:
Zhoršení
Onemocnění je v akutní fázi. V případě, že se patogenní mikroorganismy vážně usadí v těle, zvýší se teplota vzduchu pouze příznivé podmínky pro jejich aktivní reprodukci. To může vyvolat progresi onemocnění až do výskytu komplikací ve formě pneumonie, astmatu nebo bronchitidy.
Teplota
Je přísně zakázáno provádět lázeňské procedury při tělesné teplotě vyšší než 37 ° C. Jakékoli mírné zvýšení teploty zvyšuje zátěž na srdce a v kombinaci s tepelným účinkem parní lázně můžete snadno vyvolat srdeční infarkt. Nedoporučuje se jít do lázně pro akutní rýmu. Horký vzduch může způsobit otoky nosních cest.
Bolesti hlavy
Pokud jsou na pozadí zimy pozorovány bolesti hlavy, návštěva parní lázně často způsobuje závratě a dokonce i náhlou ztrátu vědomí.
Až 3 roky
Pokud jde o lázeňskou terapii v případě studeného dítěte, děti by neměly chodit do koupele, dokud se nemoc zcela neodstraní. Děti mladší 3 let, návštěva vany je přísně zakázáno.
Herpes
V případě akutní infekce herpes. Zvýšená vlhkost vzduchu vytváří příznivé podmínky pro reprodukci viru herpes, proto v přítomnosti příznaků nemoci není vhodné chodit do lázně.
Lázeňské procedury tak přinese maximální užitek pouze v počáteční fázi vývoje onemocnění nebo v závěrečných fázích. Jinak můžete vyvolat zhoršení stavu a zhoršit průběh onemocnění. V každém případě, abyste se vyhnuli nežádoucím následkům, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem.
Jak se pára
Pro dosažení maximálního léčebného účinku lázně je třeba dodržovat některá pravidla:
Před prováděním procedury byste měli parní lázeň důkladně ohřát; K ohřevu páry musí být zahřáté kameny kamen napojeny; Chcete-li být v parní lázni budete potřebovat více než 15 minut. Pro jednu koupelnu se doporučuje jít 2-3 krát. Dopad začne, když se objeví pocení, které může být zvýšeno masáží v lázni; V případě katarálních onemocnění doprovázených rýmou mohou být parilické kameny hojně zavlažovány heřmánkovým, mátovým nebo eukalyptovým esterem. Terapeutický účinek na tělo je tedy značně zvýšen; Aby se zabránilo přehřátí hlavy, můžete nosit speciální čelenku z plsti; Pro obnovení zdraví po nemoci je žádoucí kombinovat lázeňskou proceduru s bylinnými odvarmi. Pro tento účel můžete použít bylinky, které mají tonické a regenerační vlastnosti.
Správně provedený lázeňský proces umožní na krátkou dobu zbavit se nejen nepříjemných příznaků nachlazení, ale také nahromaděných toxinů, jakož i pomoci vyrovnat stav mysli, protože vše v lidském těle je propojeno.
Vana na studené dítě
Pro profylaktické účely horká pára zabíjí mnoho virů. S pravidelnými návštěvami sauny na podzim a na jaře, osoba je prakticky nic víc než různé nachlazení. Je však možné jít do koupele s chladem?
Být v parní lázni, když je vystaven vlhkému vzduchu a vysokým parám, dochází k jednoduchým fyziologickým procesům, které přispívají k rychlému zotavení. To se děje během lázeňských procedur:
S pomocí vysoké teploty výrazně zvyšuje krevní oběh. To umožňuje odstranění všech škodlivých látek z krve. Pod vlivem otevřených pórů horké páry a vymývání všech patogenů. Je možné jít do koupele s chladem a kašlem? Mokré páry - extrémní inhalace pro průdušky a plíce. Respirační orgány jsou zbaveny hlenu, prochází kašel a dýchání se stává několikrát snazší. Je vědecky prokázáno, že v lázních produkuje lidské tělo o 20% více leukocytů. Zničí viry a cizí bakterie rychleji.
Jakmile jsme si všimli prvních známek nemoci, okamžitě se s ní rychle rozloučíme, silným zahřátím. Ve vaně je mnohem snazší. Pro zvýšení pocení aplikujte léčivé odření. K tomu použijte speciální "rozpadlé" prostředky. Obvykle obsahují sůl a med.
Aby se získal prostředek pro mletí, smísí se sůl a med ve stejném množství a nanese se na dobře zahřátou pokožku. Pokud jste právě začíná kašel a rýma, tento postup bude efektivní a okamžitě odstranit nepříjemné příznaky nachlazení. Vana za studena - nejlepší léčba.
Chcete-li usnadnit dýchání, musíte vědět, jak správně dát voňavé páry. Existuje celá řada receptů na jeho přípravu. Hlavní složky jsou:
máta; jehly; eukalyptus; tymián; heřmánek.
Parní lázeň, ve které je vzduch naplněn vůní léčivých bylin, je tou nejlepší inhalací. Někteří se odváží říci, že to dává pozitivní a okamžitý výsledek na rozdíl od postupů, které probíhají v nemocnici. Tato možnost inhalace pomáhá dýchat nejen nos, ale i celé tělo. V důsledku toho můžeme bezpečně říci, že koupel a výtok z nosu jsou kompatibilní koncepty. Komplexně působící na celé tělo, pomáhá eliminovat chlad několikrát rychleji.
Jak vyléčit chlad v lázni pomocí kontrastních postupů? Je třeba poznamenat, že by měly být prováděny podle všech pravidel opatrnosti. Pokud se vše dělá tak, jak by mělo být, v blízké budoucnosti bude možné zapomenout na dusný nos a znovu se nadechnout. Ti, kteří mají netrénované tělo, by neměli okamžitě žít pod horkou sprchou z horké místnosti. Tato imunita rozhodně není posílena, navíc můžete onemocnět.
Zjistili jsme, zda je možné jít do koupele s chladem. Jaké další procedury se používají v podmínkách koupání? Nemyjte se příliš dlouho, musíte si udělat přestávky. Během zahřívání tělo potřebuje hodně tekutiny. Je nezbytné, aby tělo bylo dobře očištěno a také podporováno.
Chcete-li se zbavit nachlazení pomůže čajů a bylinných nálevů: tymián, lípa, máta, heřmánek, bezinky, meduňka. Na začátku čaje se do hotového čaje přidávají různé přísady proti chladu: citron, malina a med.
Pokud jste přišli k léčbě rýma v parní lázni, pak byste měli zkusit jiný postup - pára s koštětem. Jakou koupel bez koště? To je spíše tradice než pravidlo. Jak je tento postup užitečný? Je schopen aktivovat pocení a zvyšuje krevní oběh v kapilárách. Po masáži koštětem se strusky a toxiny z pórů zcela vymyjí a metabolismus se zlepší. K otázce, zda je možné použít košťátko v lázni, je odpověď kladná.
Pro takový postup je nejvhodnější koště eukalyptu. Proč právě on? Zabíjí všechny organismy nemoci, které jsou ve vzduchu. Zachází s kašlem s nádechem a odstraňuje bolest v krku. Za to dýchají dobře. Suché koště se rozplynulo a pak se přitisklo k obličeji, dýchalo páry, které z něj vycházely. Tento postup netrvá moc času, bude to trvat 5-10 minut, abyste se cítili mnohem snadněji.
Už víme, zda je možné jít do koupele pro dospělou osobu v případě nachlazení, ale je možné jít do koupele s chladným dítětem? Pokud se neustále potýkáte s nachlazením, měli byste si zřejmě vzít s sebou dítě do sauny. V první řadě posílí imunitu, trénuje kardiovaskulární systém. Horký vzduch přispívá k vypouštění hlenu z nosu a dítě bude dýchat snadněji.
Pro inhalaci použijte stejné rostlinné infuze. Pokud střídáte teplotu, můžete si všimnout veselí v těle. Samozřejmě, po tom přijde pocit relaxace a únavy. Co by mohlo být hezčí? Mnoho lidí si všimlo, že po koupeli děti usínají na cestě domů a spí v noci, protože jejich nos už není naplněn, a mohou plně dýchat. Teď není nutné hádat, zda dítě v lázni s chladem.
Tam jsou také kontraindikace k návštěvě parní lázeň. Když je rýma právě začíná, lázeň bude velkou úlevu od ní. Ale pokud si všimnete, že kromě dusného nosu máte také vysokou teplotu, je lepší zůstat doma. Během zimy tělo trpí hodně. Horká pára přinese další tlak na srdce a to může způsobit infarkt. Pokud je tělesná teplota vyšší než 37 stupňů, počkejte chvíli, než navštívíte saunu.
Když jste nemocný několik dní se zimou, a to je jen v plném proudu, znamená to, že virus se již usadil ve vašem těle. Při vystavení horkému vzduchu se množí ještě rychleji. To může způsobit rozvoj chronických onemocnění: bronchitida, astma nebo pneumonie.
Při silných bolestech hlavy během zimy je zakázáno navštěvovat lázeňský dům, nebude to žádného použití. Osoba může pociťovat závratě a mdloby.
Pokud přijedete do koupele s nachlazením, aby se vyléčili, měli byste vědět, jak se po koupeli chovat.
Lidé, kteří přicházejí do koupele zacházet se svým zdravím, vědí, že budou muset strávit nějaký čas v místnosti s teplým vzduchem. V důsledku toho je lidské tělo velmi teplé. Po termických procedurách stojí za to zůstat v čekárně a nechat tělo odpočívat a zvyknout si na normální teplotu.
Nespěchejte, abyste opustili místnost. Pijte horký čaj z lípy nebo máty. Ujistěte se, že na těle není vlhkost. Nejdřív ochlaďte a pak se oblékněte. Oblečení by mělo být suché a samozřejmě teplé, chráněné před větrem a mrazem. Po koupeli ve studeném vzduchu by mělo být minimalizováno. Pokud budete ignorovat tato doporučení, veškeré vaše úsilí bude marné a kromě toho, že jste chladný, vážně onemocníte. Udržujte také nohy suché. Po koupeli si umyjte vlasy, vysušte a ujistěte se, že vaše vlasy nejsou mokré.
I ve starověku, jakmile se naši předci necítili dobře, okamžitě navštívili lázeň. A to není nehoda. Účinek horké páry na tělo pomáhá zbavit se mnoha nemocí, posílit imunitní systém. Při studeném, horkém vzduchu, naplněném vůní bylin, dokáže propíchnout nos a dovolit člověku normálně dýchat. Pravidelná návštěva parní lázně vám ušetří neustálé nachlazení, které předstihuje člověka při změně klimatických podmínek. Proto, starat se o zdraví a vždy být zdravý.
V lázni člověk nejen odpočívá, ale také zlepšuje své zdraví. Existuje akutní otázka možnosti jít do koupele za studena. V počátečním stádiu rýmy, účinek teplých par vlhkého vzduchu, obzvláště nasycený éterickými oleji, když masíroval s bylinným koštětem zlepší celkový stav, vymaže nosohltan. Vana je druh horké inhalace. S exacerbací zimy s vysokou teplotou je však lázeň přísně kontraindikována. V ostatních případech můžete paru za účelem léčby počáteční rýmy a jako preventivní opatření. Chcete-li se rozhodnout pro výlet do koupele v zimě, doporučujeme poradit se s lékařem.
Vana je horká pára inhalace, ale je zakázáno navštívit v případě zhoršení onemocnění.
Vana pro léčbu a prevenci nachlazení, rýmy a kašle používané po dlouhou dobu. Tento nástroj má mnoho výhod:
pomáhá urychlit metabolismus, umožňuje odstranit toxiny a strusky z těla, zlepšuje průtok krve, posiluje imunitní systém, očistí nosohltan zředěním hlenu a zlepšuje jeho vylučování, zmírňuje kašel v důsledku zkapalnění sputa v dýchacích cestách, zlepšuje vykašlávání, stimuluje produkci interferonu, účinně bojovat s virovou infekcí.
Aby bylo možné produkovat interferon, tělo musí nezávisle zvyšovat tělesnou teplotu, což se obvykle děje s ARVI. Pokud při prvních příznacích rýmy navštěvují lázně včas, je produkce látky aktivována pod vlivem umělého zvýšení tělesné teploty z externího zdroje. Tělo je vystaveno menšímu stresu a začíná efektivnější boj proti virům.
V koupelně se zvyšuje produkce leukocytů o 20%, což umožňuje blokovat šíření infekce v krvi.
Vana má komplexní účinek na organismus jako celek, proto spolu s léčbou rýmy má léčivý účinek na kůži, kardiovaskulární systém a vnitřní orgány. Vysoké teploty způsobují expanzi cév, krev proudí rychleji a saturuje tkáně a orgány užitečnými látkami, což zvyšuje produktivitu jejich práce.
Vzhledem ke zvýšenému pocení v lázni se tělo podrobuje detoxikaci a struskování. Kvůli štěpení tuku se snižuje hmotnost, ledviny se vypouštějí.
Je však důležité mít na paměti, že intenzivní odstranění hlenu z nosu může způsobit infekci druhých, navíc se bakterie ve vlhkém vzduchu rychleji množí. Proto se nedoporučuje být v parní lázni se zdravými lidmi.
Jako každý lék, má lázeň kontraindikace.
Vysoká tělesná teplota, při které nebezpečí spočívá v možném otoku nosní sliznice a urychlení procesu reprodukce bakterií. Během horečky se zvyšuje zatížení cév a srdce, ORVI je v raném stádiu, protože tělo v této době intenzivně bojuje s virem a lázeň může onemocnění zhoršit a způsobit nežádoucí komplikace, husté hleny při běžném nachlazení s nažloutlým a nazelenalým nádechem, který je příčinou bakteriálních onemocnění. infekce, která je zhoršena vystavením zvýšeným teplotám a vlhkému vzduchu (více než 70%), až tři roky staré, tělo je náchylné k různým druhům infekcí a vysoké okolní teploty mohou způsobit řadu onemocnění. To má za následek vážné oslozhneniy.Ostrye virových infekcí, jako jsou plané neštovice, bolesti gerpes.Golovnaya, přičemž vysoké teploty vyvolat vazodilataci, což by mohlo způsobit insult.Zabolevaniya serdtsa.Predpisaniya vracha.Nekotorye chronických onemocnění.
Po zhoršení chronické formy onemocnění se doporučuje konzultovat lékaře. V opačném případě můžete způsobit relaps s vážnějšími následky.
Pravidla pro používání lázní pro léčbu rýmy:
přípravy lázně. Parní lázeň by měla být dobře zahřátá, kameny by měly být horké. Léčivou horkou páru je možné vytvořit navlhčením kamenů vodou s oleji nebo bylinami, doba trvání by neměla překročit 15 minut s přestávkami každé 3 minuty. Výstup potu signalizuje nástup kladné tepelné expozice. Posílit tento proces může být travní koště. S pomocí masáže se zvyšuje průtok krve, což přispívá k rychlému uzdravení, s odpovídajícím tréninkem po parní lázni byste měli studenou sprchu nebo skočit do bazénu. Kontrastní efekty aktivují systémy těla pro pozitivní práci. Je nemožné superkolovat, takže po studené vodě je třeba se utřít a zabalit do ručníku, v parní lázni byste měli nosit plstěnou nebo lněnou čepici, která bude chránit cévy hlavy před vysokými teplotami, procedury v lázních by měly být kombinovány s pitím bylinného čaje. Má blahodárný účinek na sliznici při vdechování, zklidnění a tónu těla.
Dekorace v sauně
Společným receptem je suchá hořčice, ředěná ve vodě. Dost 1 lžička na kbelík vroucí vody. Nalijte kompozici do malých dávek kamenů. Pokud je tato metoda problematická, můžete navlhčit vatový tampón v roztoku a střídavě aplikovat na nozdry.
Účinným lékem je bylinná infuze divokého rozmarýnu: 100 g bylinek se rozemele a trvá tři týdny v lžíci olivového oleje. Napuštěná infuze zředěná 3 litry vody. Na kameny se nalily malé části kapaliny. Prostředky mohou prokapat nos.
Esenciální oleje z eukalyptu, borovice, máty peprné, jedle, pelargónie a rozmarýnu jednotlivě a ve směsi účinně působí na tělo při studené hlavě.
Můžete použít heřmánkový a tymiánový tinkturu připravený vařením 100 g byliny ve 250 ml vody. Léčení s nasyas je obdařeno nasilem. Recept: 10 g rozdrceného kořene se přidá do sklenice vroucí vody, pak se kapalina natáhne do vodní lázně po dobu 30 minut. Před použitím se vyžaduje ředění 2 litry vody. Nalijeme kameny.
Léčit nachlazení s kašlem pomůže směs 3 g lékořice, kořeny elecampane a Althea, naplněné dvěma šálky studené vody. Infuze se připravuje 8 hodin, filtruje se a zředí se 2 litry vody. Kapalina se postupně rozlévá na horké kameny.
Kontrastní procedury zpevňují tělo, trénují imunitní systém. Ale s chladem by se měl používat pouze předem. V její nepřítomnosti je lepší postup upustit.
V lázních dobře fungují léčivé čaje, džusy a nápoje.
Nápoj infuze květin pohanky: 40 g na 1 litr vroucí vody Čaj z fialek: 10 g na 250 ml vroucí vody Tato směs bylin a bobulí: 5 g fenyklu, lipové květy, listy matky a nevlastní matky, louky a 10 g listů maliny nalil litr vařící vody. Před použitím trvejte 15 minut Čaj z pupenů černého topolu: 10 g drceného ovoce na 250 ml vroucí vody. Po 15 minutách pijte malé porce, v počátečním stadiu zimy hodně pomáhá šťáva z ředkviček. Pijte ji na lžíci třikrát denně, plástve plástev se vaří přímo v parní lázni.
Než půjdete do koupele s dítětem se zimou, musíte se poradit s pediatrem, zvážit klady a zápory. Kontraindikovány jsou děti do tří let. V prvních letech života u dětí, zcela odlišný systém termoregulace, nejsou potní žlázy dosud vyvíjeny, sliznice fungují odlišně. Následky užívání lázně jako léku na nachlazení jsou proto spojeny s nepředvídatelnými důsledky. Lékaři doporučují řídit v lázni pouze zdravé dítě.
Ale individuálně. V některých případech může zahřívání tímto způsobem způsobit, že hlen přechází do průdušek, což vyvolá pneumonii. Pro ostatní, proces půjde správně a rýma projde bez následků. U starších dospělých je proto postup možný pouze po konzultaci s pediatrem a v souladu s pravidly:
Dodržujte kontraindikace, nestoupejte příliš dlouho, nepoužívejte příliš vysoké teploty, zajistěte teplo a odpočinek po zákroku.
Je důležité si uvědomit, že tělo dítěte je citlivé na výskyt a šíření různých druhů infekcí. Proto i jednoduchá rýma po koupeli může vyvolat komplikace.
V dávných dobách říkali: „Šel jsem do lázeňského domu - všechny nemoci vyšly…“ Dnes, ve vztahu k procedurám koupele a vody obecně, jsou lékaři skeptičtí. Nejčastěji jsou lázeňské procedury přísně zakázány, zatímco ti, kteří s důvěrou říkají: „Vždy se cítím lépe po koupeli“. Nejakutnější otázka vzniká, když začíná rýma. Je opravdu možné jít do koupele, sauny s chladem, budou takové procedury užitečné?
Sauna "terapie" byla vždy považována za dobré preventivní opatření pro nachlazení. I v dávných dobách byl účinek takové léčby patrný a lázeňské procedury spolu s bylinnými odvarmi byly velmi populární.
Moderní medicína uznává, že v počátečních stadiích vývoje akutních respiračních virových infekcí, jiných nachlazeních, návštěva sauny bude přínosná. Primární příznaky - rýma, bolest v krku, kašel, slabost - projdou bez stopy, pokud je dobře dušená, a pak vypít odvar z léčivých bylin. Pro větší účinek jsou tyto kompozice doplněny medem, citronovou šťávou, mlékem, malinovým džemem. Po takové terapii se doporučuje, aby se teple zabalil a šel do postele.
Při nachlazení, návštěvě vany, sauna bude mít příznivý vliv na tělo:
Pobyt pod vlivem horké páry přispívá k otevření pórů, což umožňuje rychle odstranit toxiny a škodlivé látky nahromaděné v těle. Zlepšuje se krevní oběh. Vzhledem k prudkému nárůstu tělesné teploty dochází k velké produkci bílých krvinek, mají silnou odolnost proti pronikavým virům a patogenům. Vdechovaná parní lázeň, zejména při použití esenciálního oleje, například cedrového, levandulového nebo eukalyptového oleje, jako je inhalace pro nemocné dýchací orgány. Vdechnutí podporuje vylučování sputa, průdušek, plic. Použití břízy nebo jehličnatého koště umožňuje rozšířit nádoby, zlepšit práci srdce.
Dříve, v nepřítomnosti drog, rýma a zima byli léčeni v lázni, který ve většině případů pomohl zbavit se rýmy po několika lázních sezení.
Obvykle po takové terapii prochází kašel. Kašel nahoru, pacient vyplivne masy, které se nahromadily na dýchacích orgánech, v důsledku čehož nos je vyčištěn. Je lepší dýchat, přestává tisknout, bolí za hrudníkem, kašel zmizí. To je samozřejmě jen dočasný jev a bez vhodné komplexní léčby se nevolnost opět vrátí.
Díky "kampani" v lázni v počátečních stadiích onemocnění nebo na konci léčby, kdy zůstanou reziduální účinky patologie, bude stav pacienta značně zmírněn.
I přes mnoho pozitivních účinků může parní lázeň, vysoká teplota a vysoká vlhkost často zhoršit stav pacienta, což komplikuje průběh onemocnění. Vana je tedy velmi kontraindikovaná, sauna se zimou, pokud má pacient vysokou tělesnou teplotu jinou než snot. Tento příznak je velmi nebezpečný, což naznačuje vývoj těžkého zánětu, možné komplikace. Je nutné se blíže podívat na pacienta, uvědomit si, že procedury ke koupání mu určitě nepomohou.
Zanedbávání kontraindikací může vést nejen ke komplikaci celkového stavu pacienta, ale také k exacerbaci nachlazení, srdečnímu selhání, srdečnímu infarktu.
Průtok chřipky spolu s těžkými bolestmi hlavy může mít za následek těžké ztráty síly, závratě, mdloby.
Nemůžete jít do koupele "s herpes", nemoc šíří ještě více, pokrývající všechny velké oblasti.
Nejnebezpečnější lázeň však bude pro ty, kteří jen zřídka stoupají, navštíví taková místa.
Nezvyklý na takové postupy může skončit velmi špatně.
Nemůžete jít do vany, sprchy, sauny, když nemoc z počáteční fáze šla na nejnebezpečnější a stále více postupující.
Vaření vybraného koště s horkou vodou, jakmile se vypařuje, můžete začít stoupat pacienta. Aby byl postup snadnější k přenosu, musíte mít na hlavě speciální čepičku. Pokud se pacient sám vznáší, zakryjte ruce také ochrannými špičkami.
Vznášející se člověk s koštětem je celá věda:
Proces začíná lehkým tleskáním, můžete říci tahy, od nohou k hlavě. Vrať se, lehce mávnutím po stranách. Vracející se pozornost je věnována bederní oblasti, stehnám, hýždě. Zpracováním těchto oblastí s koštětem můžete nejen poplácet, ale také je otřít kruhovým pohybem a vyvinout maximální úsilí. Košťata si berou ruce z obou konců, přitlačují se na bederní oblast a lehce zatlačují, jemně ji vytáhnou dozadu až po krk. Opakujte až šestkrát. Po zadní oblasti je dobře dušená, takže ostřejší pohyby, přidávání paralelně k parku.
Po jídle můžete parní lázeň strávit alespoň hodinu nebo dvě
Pokud je pacient těžko zůstat v parní lázni a stěžuje si, že se mu tato terapie nelíbí, musí být proces okamžitě zastaven, aby nedošlo k poškození jeho zdraví.
Pokud pacient onemocní, měl by být vyveden z parní místnosti na chladnější místo, vydechnout, umyt si obličej studenou vodou. Budeme se muset nějakou dobu dívat na celkový stav, a pokud začne zhoršení, zavolejte sanitku.
Konečně dýchám! Jak má koupel pomoci dýchání v zimě?
Vana - univerzální lék na posílení imunitního systému a boj proti nachlazení. Kombinace vysokých teplot a vysoké vlhkosti má pozitivní vliv na lidské zdraví, zejména při nachlazení. Existují však i argumenty „pro“ a „proti“ studené zimy, o kterých byste měli vědět.
Nejprve si vzpomínáme, že rýma je zánět nosní sliznice, přirozená reakce těla na setkání s virem. Je možné jít do koupele s chladem? Podle odborníků by měla být sauna s tímto typem onemocnění zasílána ve dvou případech:
- když začal chlad a člověk pociťoval první známky indispozice,
- a také, když již uběhlo akutní období onemocnění a osoba je ve stadiu zotavení.
Argumenty „pro“ odpočinek při koupání za studena
- Parní inhalace. Mokrá pára pozitivně ovlivňuje orgány dýchacího ústrojí. Zvláště pokud použijete dekory z jehel, eukalyptu, máty peprné a dalších. Díky voňavému páru nosohltanu se průdušky a plíce zbaví hlenu, na jehož pozadí se rýma a kašel snižuje riziko komplikací (sinusitida, pneumonie atd.).
- Přirozený odchod toxinů a strusek. Čištění těla probíhá díky zrychlenému metabolismu pod vlivem vysokých teplot v sauně. Osoba se aktivně potí a spolu s potem z těla vycházejí škodlivé strusky a toxiny. Zejména tento typ léčby je relevantní ve fázi zotavení, kdy tělo porazilo virus a musí se zbavit produktů rozpadu.
Věnujte pozornost! Je to struska těla, která zabraňuje regeneraci a zvyšuje pravděpodobnost častého nachlazení, prodloužené rýmy. Proto je důležité zabývat se prevencí, pravidelně čistit tělo.
- Odstranění bolestí těla. Masáž s koupacími metly je zvláště vhodná pro nachlazení, protože jedním z příznaků indispozice jsou bolesti těla a bolesti kloubů, které se vyskytují při intoxikaci těla. V důsledku masáže se bolest v kloubech a svalech stává méně výraznou. Také při masáži vanou, osoba vdechuje léčivou páru s vůní koště (obzvláště užitečné jsou vápno, bříza, masáž eukalyptových košťat), čímž se vyčistí nosohltan.
Argumenty "proti" sauně se zimou
- Tělesná teplota je nadprůměrná. Zvýšená tělesná teplota znamená, že tělo bojuje proti infekci. Při návštěvě sauny s chladem as teplotou nad 37 stupňů opět vystavujete tělo stresu a riskujete závažné srdeční komplikace.
- Akutní stadium nemoci. Se suchým a častým kašlem, hojným výtokem z nosu, ve velmi „výšce“ vývoje nemoci stojí za to odmítnout návštěvu parní lázně a návštěvu ulice. V tomto případě nebude vana schopna pomoci, ale situaci ještě zhorší. Pacient by měl dodržovat lůžko a soustředit se na rychlé zotavení.
Neriskujte své zdraví a zdraví ostatních, odmítněte navštívit lázeň v akutním stadiu nemoci!
- Bolesti hlavy a kongesce nosu. Těžká hlava, neustálá touha lehnout si, mluvit v nose - to jsou příznaky, které mohou naznačovat počáteční stadium sinusitidy. V konkrétním případě je rozumnější konzultovat lékaře, který provede komplexní vyšetření a předepíše účinnou léčbu.
- Alergická rýma, která neléčí alergickou rýmu. Návštěvy budou bezvýznamné a to nejhorší může zvýšit příznaky a poškození. Alergie by měli kontaktovat svého otolaryngologa na předpis.
Je možné, aby dítě v lázni s chladem?
Odborníci v oboru pediatrie nevylučují použití lázně, ale pouze ve fázi zotavení po nachlazení. V takových případech se rýma stává méně hojným, hlenem - čirým, kašlem - mokrým nebo zbytkovým.
Pokud má dítě hustý nazelenalý hlen, často kýchá, stav je doprovázen slabostí, suchým kašlem nebo horečkou, je přísně zakázáno chodit do parní lázně. Důvody jsou stejné jako u dospělých. Vysoká teplota aktivuje šíření viru a v takovém extrémním prostředí bude pro tělo obtížnější potlačit zdroj zánětlivého procesu.
Vyloučit léčbu rýmy v lázni u dětí do 3 let. Stále křehké tělo není pro tento druh stresu připraveno.
Top 3 "lék na koupele", který vám pomůže zotavit se z chladu
- Venická masáž - zvyšuje krevní oběh, aktivuje pocení, urychluje metabolismus a toxiny, příznivě působí na měkké tkáně a klouby. Také přírodní extrakty dezinfikují vzduch v lázni a poskytují příznivou inhalaci. V případě nachlazení je obzvláště užitečná masáž vápnem a eukalyptovými košťaty, páry, které účinně čistí nosohltan a horní dýchací cesty.
- Aromaterapie - procedura, která pomáhá posilovat imunitní systém, odstraňovat dýchací cesty z hlenu, usnadňuje dýchání. Aromaterapie v sauně se provádí pomocí přírodních éterických olejů, které jsou zase považovány za aktivní metabolity metabolických procesů v těle. V případě nachlazení jsou užitečné oleje z eukalyptu, jedle, čajovníku.
- Pití velkého množství tekutin je nejlepším lékem, který pomůže obnovit rovnováhu vody a „vyhnat“ produkty rozpadu vzniklé v důsledku boje těla s virem. Pamatujte, že virus je intoxikace těla, takže je důležité "umýt" to. Pití velkého množství vody nedovolí infekci „registrovat“ se v těle. Z kapalin si můžete vybrat a běžnou minerální vodu bez plynu, minimálně 2 litry na návštěvu vany.
Kdy je dovoleno jít do koupele po zchlazení?
Inkubační doba po infekci viry, které vedou k ARVI, a v důsledku toho k nazální kongesci a rýmě, trvá od jednoho do deseti dnů, ale nejčastěji je 3-5 dnů.
V lázni se můžete začít vařit šestý den po objevení prvních příznaků nachlazení: rýma, kýchání, celková slabost.
Měli byste se také vždy zaměřit na svou pohodu. Pokud cítíte sílu, touhu relaxovat v lázni, nos není „ucpaný“ a kašel není suchý, procedury v lázních nebudou zbytečné pro konsolidaci procesu léčby a prevence komplikací.
První doktor
Je možné vykoupat dítě studenou
V lázni člověk nejen odpočívá, ale také zlepšuje své zdraví. Existuje akutní otázka možnosti jít do koupele za studena. V počátečním stádiu rýmy, účinek teplých par vlhkého vzduchu, obzvláště nasycený éterickými oleji, když masíroval s bylinným koštětem zlepší celkový stav, vymaže nosohltan. Vana je druh horké inhalace. S exacerbací zimy s vysokou teplotou je však lázeň přísně kontraindikována. V ostatních případech můžete paru za účelem léčby počáteční rýmy a jako preventivní opatření. Chcete-li se rozhodnout pro výlet do koupele v zimě, doporučujeme poradit se s lékařem.
Vana je horká pára inhalace, ale je zakázáno navštívit v případě zhoršení onemocnění.
Jaký je dopad návštěvy lázně na zimu?
Vana pro léčbu a prevenci nachlazení, rýmy a kašle používané po dlouhou dobu. Tento nástroj má mnoho výhod:
pomáhá urychlit metabolismus, umožňuje odstranit toxiny a strusky z těla, zlepšuje průtok krve, posiluje imunitní systém, očistí nosohltan zředěním hlenu a zlepšuje jeho vylučování, zmírňuje kašel v důsledku zkapalnění sputa v dýchacích cestách, zlepšuje vykašlávání, stimuluje produkci interferonu, účinně bojovat s virovou infekcí.
Aby bylo možné produkovat interferon, tělo musí nezávisle zvyšovat tělesnou teplotu, což se obvykle děje s ARVI. Pokud při prvních příznacích rýmy navštěvují lázně včas, je produkce látky aktivována pod vlivem umělého zvýšení tělesné teploty z externího zdroje. Tělo je vystaveno menšímu stresu a začíná efektivnější boj proti virům.
V koupelně se zvyšuje produkce leukocytů o 20%, což umožňuje blokovat šíření infekce v krvi.
Vana má komplexní účinek na organismus jako celek, proto spolu s léčbou rýmy má léčivý účinek na kůži, kardiovaskulární systém a vnitřní orgány. Vysoké teploty způsobují expanzi cév, krev proudí rychleji a saturuje tkáně a orgány užitečnými látkami, což zvyšuje produktivitu jejich práce.
Vzhledem ke zvýšenému pocení v lázni se tělo podrobuje detoxikaci a struskování. Kvůli štěpení tuku se snižuje hmotnost, ledviny se vypouštějí.
Je však důležité mít na paměti, že intenzivní odstranění hlenu z nosu může způsobit infekci druhých, navíc se bakterie ve vlhkém vzduchu rychleji množí. Proto se nedoporučuje být v parní lázni se zdravými lidmi.
Kdy byste neměli jít do koupele?
Jako každý lék, má lázeň kontraindikace.
Vysoká tělesná teplota, při které nebezpečí spočívá v možném otoku nosní sliznice a urychlení procesu reprodukce bakterií. Během horečky se zvyšuje zatížení cév a srdce, ORVI je v raném stádiu, protože tělo v této době intenzivně bojuje s virem a lázeň může onemocnění zhoršit a způsobit nežádoucí komplikace, husté hleny při běžném nachlazení s nažloutlým a nazelenalým nádechem, který je příčinou bakteriálních onemocnění. infekce, která je zhoršena vystavením zvýšeným teplotám a vlhkému vzduchu (více než 70%), až tři roky staré, tělo je náchylné k různým druhům infekcí a vysoké okolní teploty mohou způsobit řadu onemocnění. To má za následek vážné oslozhneniy.Ostrye virových infekcí, jako jsou plané neštovice, bolesti gerpes.Golovnaya, přičemž vysoké teploty vyvolat vazodilataci, což by mohlo způsobit insult.Zabolevaniya serdtsa.Predpisaniya vracha.Nekotorye chronických onemocnění.
Po zhoršení chronické formy onemocnění se doporučuje konzultovat lékaře. V opačném případě můžete způsobit relaps s vážnějšími následky.
Jak se pára?
Pravidla pro používání lázní pro léčbu rýmy:
přípravy lázně. Parní lázeň by měla být dobře zahřátá, kameny by měly být horké. Léčivou horkou páru je možné vytvořit navlhčením kamenů vodou s oleji nebo bylinami, doba trvání by neměla překročit 15 minut s přestávkami každé 3 minuty. Výstup potu signalizuje nástup kladné tepelné expozice. Posílit tento proces může být travní koště. S pomocí masáže se zvyšuje průtok krve, což přispívá k rychlému uzdravení, s odpovídajícím tréninkem po parní lázni byste měli studenou sprchu nebo skočit do bazénu. Kontrastní efekty aktivují systémy těla pro pozitivní práci. Je nemožné superkolovat, takže po studené vodě je třeba se utřít a zabalit do ručníku, v parní lázni byste měli nosit plstěnou nebo lněnou čepici, která bude chránit cévy hlavy před vysokými teplotami, procedury v lázních by měly být kombinovány s pitím bylinného čaje. Má blahodárný účinek na sliznici při vdechování, zklidnění a tónu těla.
Koupel procedury z nachlazení
Dekorace v sauně
Společným receptem je suchá hořčice, ředěná ve vodě. Dost 1 lžička na kbelík vroucí vody. Nalijte kompozici do malých dávek kamenů. Pokud je tato metoda problematická, můžete navlhčit vatový tampón v roztoku a střídavě aplikovat na nozdry.
Účinným lékem je bylinná infuze divokého rozmarýnu: 100 g bylinek se rozemele a trvá tři týdny v lžíci olivového oleje. Napuštěná infuze zředěná 3 litry vody. Na kameny se nalily malé části kapaliny. Prostředky mohou prokapat nos.
Esenciální oleje z eukalyptu, borovice, máty peprné, jedle, pelargónie a rozmarýnu jednotlivě a ve směsi účinně působí na tělo při studené hlavě.
Můžete použít heřmánkový a tymiánový tinkturu připravený vařením 100 g byliny ve 250 ml vody. Léčení s nasyas je obdařeno nasilem. Recept: 10 g rozdrceného kořene se přidá do sklenice vroucí vody, pak se kapalina natáhne do vodní lázně po dobu 30 minut. Před použitím se vyžaduje ředění 2 litry vody. Nalijeme kameny.
Léčit nachlazení s kašlem pomůže směs 3 g lékořice, kořeny elecampane a Althea, naplněné dvěma šálky studené vody. Infuze se připravuje 8 hodin, filtruje se a zředí se 2 litry vody. Kapalina se postupně rozlévá na horké kameny.
Kontrastní sprcha nebo bazén
Kontrastní procedury zpevňují tělo, trénují imunitní systém. Ale s chladem by se měl používat pouze předem. V její nepřítomnosti je lepší postup upustit.
Léčivé čaje
V lázních dobře fungují léčivé čaje, džusy a nápoje.
Nápoj infuze květin pohanky: 40 g na 1 litr vroucí vody Čaj z fialek: 10 g na 250 ml vroucí vody Tato směs bylin a bobulí: 5 g fenyklu, lipové květy, listy matky a nevlastní matky, louky a 10 g listů maliny nalil litr vařící vody. Před použitím trvejte 15 minut Čaj z pupenů černého topolu: 10 g drceného ovoce na 250 ml vroucí vody. Po 15 minutách pijte malé porce, v počátečním stadiu zimy hodně pomáhá šťáva z ředkviček. Pijte ji na lžíci třikrát denně, plástve plástev se vaří přímo v parní lázni.
Je možné, aby dítě chodilo do parní lázně s chladem?
Než půjdete do koupele s dítětem se zimou, musíte se poradit s pediatrem, zvážit klady a zápory. Kontraindikovány jsou děti do tří let. V prvních letech života u dětí, zcela odlišný systém termoregulace, nejsou potní žlázy dosud vyvíjeny, sliznice fungují odlišně. Následky užívání lázně jako léku na nachlazení jsou proto spojeny s nepředvídatelnými důsledky. Lékaři doporučují řídit v lázni pouze zdravé dítě.
Ale individuálně. V některých případech může zahřívání tímto způsobem způsobit, že hlen přechází do průdušek, což vyvolá pneumonii. Pro ostatní, proces půjde správně a rýma projde bez následků. U starších dospělých je proto postup možný pouze po konzultaci s pediatrem a v souladu s pravidly:
Dodržujte kontraindikace, nestoupejte příliš dlouho, nepoužívejte příliš vysoké teploty, zajistěte teplo a odpočinek po zákroku.
Je důležité si uvědomit, že tělo dítěte je citlivé na výskyt a šíření různých druhů infekcí. Proto i jednoduchá rýma po koupeli může vyvolat komplikace.
Vana - univerzální prostředek hojení, pozitivní vliv na tělo jako celek. Od starověku, lázně procedury byly považovány za skutečný všelék na nachlazení.
Terapeutický účinek lázně je způsoben destruktivním účinkem vysoké teploty na patogenní mikroorganismy. Horká pára přispívá k otevírání pórů kůže, odstraňování nečistot a toxinů z nich, stejně jako čištění kůže mikročástic umírajících buněk. Kromě toho takové tepelné zpracování dokonale stimuluje krevní oběh a zvyšuje tón. Horký vzduch v parní lázni způsobuje, že mnoho fyziologických procesů probíhá s vyšší rychlostí.
Při nachlazení, doprovázeném chladem, je možné a dokonce nutné jít do koupele. Nicméně, stejně jako u každé léčby, lázeňská terapie vyžaduje kompetentní přístup a dodržování určitých pravidel pro návštěvu lázně během nemoci.
Výhody koupele
Každý ví, že koupel není jen příjemnou zábavou, ale také vynikajícím prostředkem prevence a léčby různých nachlazení.
Výhody lázeňské terapie pro rýmu zahrnují:
Inhalace
V počátečním stádiu vývoje nemoci, prudce stoupající v lázni, zejména s použitím éterických olejů, je druh hluboké inhalace. Taková inhalační procedura pomáhá ředit viskózní sekreci sliznic v nosní dutině, zlepšit její výtok, normalizovat nosní dýchání. Pro terapeutická opatření zaměřená na odstranění chladu v lázni můžete použít máta peprná, jehličí, heřmánek. Taková inhalace má obrovskou výhodu oproti postupu prováděnému doma, protože dopad není jen na nosní dutinu, ale také na celý organismus.
Čištění
Kromě toho lázeň aktivuje pocení, čímž odstraňuje toxiny a toxiny, které ucpávají tělo. Teplý vzduch také zvyšuje produkci interferonu, což je antivirový protein.
Masáž pomocí koupacího koště zlepšuje krevní oběh, čímž zvyšuje úroveň ochrany imunitního systému a příznivě působí na klouby. S nachlazením, doprovázeným bolestmi těla - to bude nejlepší způsob, jak zmírnit tento nepříjemný příznak.
Vylepšení odolnosti
Při vzestupu v lázni, u lidí, je produkce leukocytů urychlena o 20%, což blokuje rozvoj různých virů, infekcí a bakterií. Z toho vyplývá, že je nejen možné páru v lázni s chladem, ale také velmi užitečné. Nicméně, stejně jako u jiných léčebných metod, mají lázeňské procedury vlastní kontraindikace, o kterých byste si měli být vědomi před zahájením léčby v lázních.
Možné poškození
Lázeňské procedury nepochybně přinášejí velké výhody pro celé tělo. Ale v některých případech se nedoporučuje jít do koupele s chladem. Jít do parní lázně nemůže být, pokud:
Zhoršení
Onemocnění je v akutní fázi. V případě, že se patogenní mikroorganismy vážně usadí v těle, zvýší se teplota vzduchu pouze příznivé podmínky pro jejich aktivní reprodukci. To může vyvolat progresi onemocnění až do výskytu komplikací ve formě pneumonie, astmatu nebo bronchitidy.
Teplota
Je přísně zakázáno provádět lázeňské procedury při tělesné teplotě vyšší než 37 ° C. Jakékoli mírné zvýšení teploty zvyšuje zátěž na srdce a v kombinaci s tepelným účinkem parní lázně můžete snadno vyvolat srdeční infarkt. Nedoporučuje se jít do lázně pro akutní rýmu. Horký vzduch může způsobit otoky nosních cest.
Bolesti hlavy
Pokud jsou na pozadí zimy pozorovány bolesti hlavy, návštěva parní lázně často způsobuje závratě a dokonce i náhlou ztrátu vědomí.
Až 3 roky
Pokud jde o lázeňskou terapii v případě studeného dítěte, děti by neměly chodit do koupele, dokud se nemoc zcela neodstraní. Děti mladší 3 let, návštěva vany je přísně zakázáno.
Herpes
V případě akutní infekce herpes. Zvýšená vlhkost vzduchu vytváří příznivé podmínky pro reprodukci viru herpes, proto v přítomnosti příznaků nemoci není vhodné chodit do lázně.
Lázeňské procedury tak přinese maximální užitek pouze v počáteční fázi vývoje onemocnění nebo v závěrečných fázích. Jinak můžete vyvolat zhoršení stavu a zhoršit průběh onemocnění. V každém případě, abyste se vyhnuli nežádoucím následkům, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem.
Jak se pára
Pro dosažení maximálního léčebného účinku lázně je třeba dodržovat některá pravidla:
Před prováděním procedury byste měli parní lázeň důkladně ohřát; K ohřevu páry musí být zahřáté kameny kamen napojeny; Chcete-li být v parní lázni budete potřebovat více než 15 minut. Pro jednu koupelnu se doporučuje jít 2-3 krát. Dopad začne, když se objeví pocení, které může být zvýšeno masáží v lázni; V případě katarálních onemocnění doprovázených rýmou mohou být parilické kameny hojně zavlažovány heřmánkovým, mátovým nebo eukalyptovým esterem. Terapeutický účinek na tělo je tedy značně zvýšen; Aby se zabránilo přehřátí hlavy, můžete nosit speciální čelenku z plsti; Pro obnovení zdraví po nemoci je žádoucí kombinovat lázeňskou proceduru s bylinnými odvarmi. Pro tento účel můžete použít bylinky, které mají tonické a regenerační vlastnosti.
Správně provedený lázeňský proces umožní na krátkou dobu zbavit se nejen nepříjemných příznaků nachlazení, ale také nahromaděných toxinů, jakož i pomoci vyrovnat stav mysli, protože vše v lidském těle je propojeno.
V dávných dobách říkali: „Šel jsem do lázeňského domu - všechny nemoci vyšly…“ Dnes, ve vztahu k procedurám koupele a vody obecně, jsou lékaři skeptičtí. Nejčastěji jsou lázeňské procedury přísně zakázány, zatímco ti, kteří s důvěrou říkají: „Vždy se cítím lépe po koupeli“. Nejakutnější otázka vzniká, když začíná rýma. Je opravdu možné jít do koupele, sauny s chladem, budou takové procedury užitečné?
Sauna "terapie" byla vždy považována za dobré preventivní opatření pro nachlazení. I v dávných dobách byl účinek takové léčby patrný a lázeňské procedury spolu s bylinnými odvarmi byly velmi populární.
Výhody koupele za studena
Moderní medicína uznává, že v počátečních stadiích vývoje akutních respiračních virových infekcí, jiných nachlazeních, návštěva sauny bude přínosná. Primární příznaky - rýma, bolest v krku, kašel, slabost - projdou bez stopy, pokud je dobře dušená, a pak vypít odvar z léčivých bylin. Pro větší účinek jsou tyto kompozice doplněny medem, citronovou šťávou, mlékem, malinovým džemem. Po takové terapii se doporučuje, aby se teple zabalil a šel do postele.
Při nachlazení, návštěvě vany, sauna bude mít příznivý vliv na tělo:
Pobyt pod vlivem horké páry přispívá k otevření pórů, což umožňuje rychle odstranit toxiny a škodlivé látky nahromaděné v těle. Zlepšuje se krevní oběh. Vzhledem k prudkému nárůstu tělesné teploty dochází k velké produkci bílých krvinek, mají silnou odolnost proti pronikavým virům a patogenům. Vdechovaná parní lázeň, zejména při použití esenciálního oleje, například cedrového, levandulového nebo eukalyptového oleje, jako je inhalace pro nemocné dýchací orgány. Vdechnutí podporuje vylučování sputa, průdušek, plic. Použití břízy nebo jehličnatého koště umožňuje rozšířit nádoby, zlepšit práci srdce.
Dříve, v nepřítomnosti drog, rýma a zima byli léčeni v lázni, který ve většině případů pomohl zbavit se rýmy po několika lázních sezení.
Obvykle po takové terapii prochází kašel. Kašel nahoru, pacient vyplivne masy, které se nahromadily na dýchacích orgánech, v důsledku čehož nos je vyčištěn. Je lepší dýchat, přestává tisknout, bolí za hrudníkem, kašel zmizí. To je samozřejmě jen dočasný jev a bez vhodné komplexní léčby se nevolnost opět vrátí.
Díky "kampani" v lázni v počátečních stadiích onemocnění nebo na konci léčby, kdy zůstanou reziduální účinky patologie, bude stav pacienta značně zmírněn.
Kdy se nedá navštívit lázeň?
I přes mnoho pozitivních účinků může parní lázeň, vysoká teplota a vysoká vlhkost často zhoršit stav pacienta, což komplikuje průběh onemocnění. Vana je tedy velmi kontraindikovaná, sauna se zimou, pokud má pacient vysokou tělesnou teplotu jinou než snot. Tento příznak je velmi nebezpečný, což naznačuje vývoj těžkého zánětu, možné komplikace. Je nutné se blíže podívat na pacienta, uvědomit si, že procedury ke koupání mu určitě nepomohou.
Zanedbávání kontraindikací může vést nejen ke komplikaci celkového stavu pacienta, ale také k exacerbaci nachlazení, srdečnímu selhání, srdečnímu infarktu.
Průtok chřipky spolu s těžkými bolestmi hlavy může mít za následek těžké ztráty síly, závratě, mdloby.
Nemůžete jít do koupele "s herpes", nemoc šíří ještě více, pokrývající všechny velké oblasti.
Nejnebezpečnější lázeň však bude pro ty, kteří jen zřídka stoupají, navštíví taková místa.
Nezvyklý na takové postupy může skončit velmi špatně.
Nemůžete jít do vany, sprchy, sauny, když nemoc z počáteční fáze šla na nejnebezpečnější a stále více postupující.
Jak se pára?
Vaření vybraného koště s horkou vodou, jakmile se vypařuje, můžete začít stoupat pacienta. Aby byl postup snadnější k přenosu, musíte mít na hlavě speciální čepičku. Pokud se pacient sám vznáší, zakryjte ruce také ochrannými špičkami.
Vznášející se člověk s koštětem je celá věda:
Proces začíná lehkým tleskáním, můžete říci tahy, od nohou k hlavě. Vrať se, lehce mávnutím po stranách. Vracející se pozornost je věnována bederní oblasti, stehnám, hýždě. Zpracováním těchto oblastí s koštětem můžete nejen poplácet, ale také je otřít kruhovým pohybem a vyvinout maximální úsilí. Košťata si berou ruce z obou konců, přitlačují se na bederní oblast a lehce zatlačují, jemně ji vytáhnou dozadu až po krk. Opakujte až šestkrát. Po zadní oblasti je dobře dušená, takže ostřejší pohyby, přidávání paralelně k parku.
Po jídle můžete parní lázeň strávit alespoň hodinu nebo dvě
Pokud je pacient těžko zůstat v parní lázni a stěžuje si, že se mu tato terapie nelíbí, musí být proces okamžitě zastaven, aby nedošlo k poškození jeho zdraví.
Pokud pacient onemocní, měl by být vyveden z parní místnosti na chladnější místo, vydechnout, umyt si obličej studenou vodou. Budeme se muset nějakou dobu dívat na celkový stav, a pokud začne zhoršení, zavolejte sanitku.
Jak se léčit za studena v lázni?
Zjistěte, zda je možné se koupat v lázni se zimou, v každém případě, ošetřující specialista řekne, na základě celkového stavu pacienta, závažnost vývoje nachlazení.
S uspokojivým roztokem může být ošetření v lázni následující:
Proveďte inhalaci vany. Na rudé kameny se kape až 10 kapek esenciálního oleje z borovice, eukalyptu, cedru a dalších přípravků, které mají uklidňující baktericidní účinek. Pronikání do dýchacího systému spolu s horkými výpary přispívá k inhibici vývoje patogenní mikroflóry. Esenciální oleje se také přidávají do horké vody. Masáž s koštětem. Masáže vany pomáhají zlepšit celkový stav těla, stabilizují správný krevní oběh s koštětem. Metly z větví léčivých rostlin. Použijte břízu, jehličí, heřmánek, třezalku. Pro tyto účely není nutné „opravdově“ parit, jen procházet se lehkými záplatami na povrchu kůže. Dekorace léčivých bylin. Přímo v pánvi nebo v nádrži na horkou vodu vařené léčivé byliny, v bujónu, který provádí lázeňské procedury. Můžete použít heřmánek, eukalypt, třezalku, tymián. Takové bujóny mohou být také užívány orálně jako čaj.
S chladem, když neexistují žádné kontraindikace, je dovoleno jít do parní lázně v parní lázni. Teplota v parní lázni by měla být to, co člověk obvykle „vydržel“, než onemocněl.
Co se týče dětí, je možné v lázni pro dítě s hlenem, je obtížné samostatně vyvodit závěry zde. Tělo dítěte je nepředvídatelné a musíte se nejprve poradit se svým lékařem. Koneckonců, pokud se nezdálo, že by snot vznikl v důsledku nachlazení, ale na pozadí ORL onemocnění, může se stav dítěte po parní lázni stát kritickým.